3 τραγικά λάθη των γυναικών κατά την περιποίηση προσώπου

 

 Υπάρχουν τρία λάθη σχετικά με την περιποίηση προσώπου τα οποία οι περισσότερες γυναίκες κάνουν καθημερινά εν αγνοία τους... στην προσπάθειά τους να είναι όμορφες και να διατηρηθούν νέες. Δυστυχώς, όμως, η επανάληψη των λαθών αυτών έχει τα αντίθετα από τα επιθυμητά αποτελέσματα.

Πλένουν το πρόσωπό τους μόνο το πρωί
Πιο βασικό από το πρωινό πλύσιμο του προσώπου είναι το βραδυνό. Με δεδομένο ότι κατά τη διάρκεια του ύπνου τα κύτταρα της επιδερμίδας αναπλάθονται και αναζωογονούνται οι πόροι πρέπει να είναι καθαροί για να μπορούν να ανασαίνουν.
Χρησιμοποιούν υπερβολική ποσότητα ενυδατικής
Η χρήση της ενυδατικής κρέμας είναι απαραίτητη σε καθημερινή βάση και μάλιστα πρωί – βράδυ προκειμένου να μην αφυσατώνεται η επιδερμίδα, ωστόσο μεγάλη ποσότητα κρέμας ή και χρήση πάνω από δυο φορές την ημέρα μπορεί ακόμη και να αλλοιώσει τον τύπο της επιδερμίδας μιας γυναίκας.

Βγάζουν τα φρύδια σου πολύ κοντά στον καθρέφτη
Το κάνουν οι περισσότερες γυναίκες. Οταν θέλουν να βγάλουν τα φρύδια τους κολλάνε το πρόσωπό τους στον καθρέφτη σε μια προσπάθεια να μην τους ξεφύγει ούτε μια τριχούλα. Ομως, με αυτόν τον τρόπο δεν έχουν συνολική εικόνα του προσώπου και έτσι το αποτέλεσμα καταλήγει, συνήθως, να μην είναι καθόλου συμμετρικό.

10 μηνύματα που δεν πρέπει να στείλεις ΠΟΤΕ στον πρώην σου

 

 Η ημέρα του χωρισμού (ή η νύχτα) δεν είναι το πιο δύσκολο σημείο που καλείσαι να αντιμετωπίσεις όταν η σχέση σου με τον κύριο Τέλειο ρίχνει αυλαία. Οι επόμενες μέρες (και κυρίως οι επόμενες νύχτες) που παίρνεις το κινητό σου στα χέρια και ετοιμάζεσαι να του στείλεις μήνυμα είναι (μετά από στατιστική και προσωπική εμπειρία) το πιο βασανιστικό κομμάτι.

 Κανείς δεν διαφωνεί ότι έχεις ανάγκη να επικοινωνήσεις μαζί του. Όσο ακίνδυνο και αν μοιάζει ένα μικρό μηνυματάκι, μπορεί τελικά να οδηγήσει στο αντίθετο αποτέλεσμα από αυτό που θες... να τον απομακρύνεις δηλαδή από κοντά σου. Απέφυγε τα παρακάτω 10 μηνύματα μεσώ κινητού ή Facebook, που αποδεδειγμένα δεν βοηθούν και καλή επιτυχία...
Πες όχι σε...

1. Μηνύματα που δεν βγάζουν νόημα
Αν έχεις κάτι να πεις ή να ρωτήσεις απλώς γράψε το. Μπες κατευθείαν στο θέμα και μην αναπτύσεις έκθεση ιδεών μέσω γραπτού μηνύματος. Μην τον φέρεις στη δύσκολη θέση να προσπαθεί να καταλάβει τον λόγο που επικοινώνησες ή να νομίζει ότι είσαι σε πλήρη σύγχηση.

2. Εικονίδια και φατσούλες
Δεν είστε πια ζευγάρι. Απέφυγε τα ζουζουνιάρικα κοσμητικά και τα εικονίδια με τα οποία "έλουζες" την γραπτή επικοινωνία σας όσο ήσασταν μαζί. Δεν μπορείς να τα χρησιμοποιείς πια.
3. Δακρύβρεχτες και οργισμένες λέξεις
Αν είσαι ακόμη θυμωμένη, πάρε τηλέφωνο την κολλητή ή τον κολλητό σου. Μην στέλνεις πικρόχολα σχόλια και κατηγορίες αν είσαι κουρασμένη, νιώθεις μοναξιά, ή αν βγήκες με φίλους και η βότκα σου "έλυσε" τη γλώσσα. Καλύτερα να επιλέξεις τον δύσκολο μεν, αλλά ασφαλή δε, δρόμο της σιωπής.
4. "Γιατί δεν μου απαντάς;"
Ένα μήνυμα δεν είναι η καταστροφή του κοσμού, αλλά αν δεν σου απαντήσει, απέφυγε το δεύτερο μήνυμα τύπου "γιατί δεν απαντάς;" Αποδέξου ότι η επικοινωνία μάλλον δεν είναι ευπρόσδεκτη εκ μέρους του και δωσε του χώρο και χρόνο.

5. Καμία αναφορά στο παρελθόν.
Το να φέρεις στο προσκήνιο τους λόγους που φτάσατε στον χωρισμό δεν θα βοηθήσει. Αυτές οι συζητήσεις πρέπει να γίνονται αποκλειστικά και μόνο κατ' ιδίαν. Ότι μαθήματα πήρες μοιράσου τα με τους φίλους σου ή ξέθαψε από τα συρτάρια σου το ημερολόγιο σου και γράψε τα εκεί. 6. Μήνυμα με σεξουαλική πρόσκληση/ υπόσχεση.
Ποτέ, μα ποτέ δεν ήταν καλή ιδέα. Αν το σεξ μαζί του σου άρεσε πολύ, απλά θα θυμηθείς ότι δεν το έχεις πια. Αν πάλι ήταν μέτριο, ποιος ο λόγος να το ξαναζήσεις;

7. "Σε σκέφτομαι/Σε θέλω".
Ξέρουμε ότι πρέπει να το βγάλεις από μέσα σου, αλλά μάλλον αυτό το μήνυμα δεν φτάνει για να τον φέρει πίσω. Είναι πολύ λογικό ότι σε ένα πρόσφατο χωρσμό και οι δυο θα σκέφτονται ο ένας τον άλλον. Από τη στιγμή, όμως, που δεν είστε μαζί, ο πρώην σου δεν χρειάζεται να ξέρει τι σκέφτεσαι.

8. Σέξι φωτογραφίες.
Ο λόγος να μην στείλεις ποτέ σέξι ενσταντανέ σου μπροστά στον καθρέφτη (!) ταυτίζεται με εκείνη του σεξουαλικού μηνύματος. Ποτέ δεν είναι καλή ιδέα.

9. Απελπισμένα μηνύματα. Μην προσπαθήσεις να τον κερδίσεις παρακαλώντας τον. Ακόμα και να έχεις μια ελπίδα, η εικόνα της απεγνωσμένης δεν ιντρίγκαρε ποτέ κανένα αρσενικό!

10. Δεύτερο και τρίτο μήνυμα.Του έγραψες αυτό που ήθελες να του πεις, εκείνος σου απάντησε, αλλά εσύ πρέπει να βρεις το κουράγιο να σταματήσεις πρώτη την επικοινωνία. Καλύτερα να είσαι εκείνη που θα τελειώσει τη συζήτηση και άσε εκείνον να στείλει το τελευταίο μήνυμα. Αν ξαναθελήσει επικοινωνία να είσαι σίγουρη ότι θα το προσπαθήσει.

queen.gr

Τούρτα μωσαϊκό!

 

Υλικά:

1-1 1/2 πακέτο μπισκότα πτι μπερ

250γρ βούτυρο πολύ μαλακό

2 αυγά

1/2 ποτήρι του κρασιού κονιάκ

200γρ ζάχαρη άχνη

150γρ κουβερτούρα πραλίνα

50γρ κακάο

100γρ κρέμα γάλακτος

Εκτέλεση:

Σε ένα μπολ βάζουμε το βούτυρο, την ζάχαρη, το κακάο, τα αυγά και ανακατεύουμε καλά μέχρι να ομογενοποιηθούν

Παίρνουμε ένα τσέρκι στρογγύλο 20-22 περίμετρο ή ότι αλλο σχήμα έχουμε και τοποθετούμε στην βάση μια στρώση με πτι μπερ

Τα ραντίζουμε με κονιάκ

Από πάνω βάζουμε μια στρώση κρέμα και συνεχίζουμε με την ίδια σειρά μέχρι να μας τελειώσουν τα μπισκότα και η κρέμα

 

 

 

 

 

Τοποθετούμε την τούρτα στο ψυγείο να κρυώσει καλά

Σε ένα κατσαρολάκι βάζουμε την κρέμα γάλακτος και μόλις πάρει μια βράση την ρίχνουμε στην κουβερτούρα

Ανακατεύουμε καλά μέχρι να λιώσει η σοκολάτα και το γλάσο είναι έτοιμο

Απλώνουμε το γλάσο πάνω στα μπισκότα,αφήνουμε να κρυώσει και αφαιρούμε το τσερκι αφου το ζεστάνουμε πρώτα με ένα πιστολάκι για τα μαλλιά

Γύρω γύρω τοποθετούμε μπι μπερ και απο πάνω διακοσμούμε την τούρτα με τριμμένη κουβερτούρα,σπασμένα μπισκότα και ζάχαρη άχνη

 

Tip παστρερίωσης αυγών:

Τοποθετούμε τα αυγά μέσα σε μεταλλικό δοχείο με νερό, στο οποίο έχουμε τοποθετήσει μια πετσέτα, ώστε τα αυγά να μην ακουμπούν ούτε στον πάτο του δοχείου ούτε στα τοιχώματα, να καλύπτονται όμως από το νερό.  Σκεπάζουμε τα αυγά με την πετσέτα και ρυθμίζουμε και προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 54 βαθμούς. Ένα θερμόμετρο, το οποίο επίσης να μην ακουμπάει ούτε στα τοιχώματα ούτε στον πάτο του δοχείου, θα βοηθήσει στον ακριβή προσδιορισμό της θερμοκρασίας.  Γιατί είναι σημαντικό να παραμείνουμε στους 54 βαθμούς;  Γιατί στους 60 βαθμούς το ασπράδι αρχίζει να πήζει.  Βάζουμε τα αυγά στον φούρνο για 45 λεπτά

Νιώθετε συνεχώς κούραση, δυσφορία, υπνηλία; Κοινά αίτια, που μπορεί να οφείλεται αυτό.

 

Eπιμέλεια: Αλεξανδρος Γιατζίδης, M.D, Κλεοπάτρα Ζουμπουρλή, μορ.βιολόγος, medlabnews.gr

Αρκετοί άνθρωποι αισθάνονται καθημερινά κούραση και δυσφορία, έχουν δυσκολία συγκέντρωσης και νιώθουν συνεχώς υπνηλία, ακόμα και αν δεν καταβάλλουν κάποια ιδιαίτερη σωματική προσπάθεια. Συνήθως το αποδίδουν στους ρυθμούς της σύγχρονης ζωής αλλά πολλές φορές μπορεί να κρύβεται και κάτι περισσότερο πίσω από αυτό το σύμπτωμα. Τα πιο κοινά αίτια είναι:

ΣΙΔΗΡΟΠΕΝΙΚΗ ΑΝΑΙΜΙΑ

Όταν το αίμα δεν μεταφέρει αρκετό οξυγόνο στο σώμα μας τότε ίσως έχουμε την αίσθηση κόπωσης. «Η αναιμία είναι περισσότερο σύμπτωμα παρά ασθένεια», όπως πολλοί γιατροί συνηθίζουν να λένε. Μπορεί να είναι σημάδι ότι χάνετε μεγάλη ποσότητα σιδήρου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως ή ότι δεν λαμβάνετε αρκετές βιταμίνες και μέταλλα μέσω της διατροφής σας.

Τι πρέπει να κάνετε: κάντε μία εξέταση αίματος για σιδηροπενική αναιμία ώστε να ελέγξετε εάν πάσχετε από αυτή ή αν υπάρχει κάποιο άλλο ιατρικό πρόβλημα που επηρεάζει τα ερυθρά αιμοσφαίρια. Η λύση μπορεί να είναι πολύ απλή, π.χ. ίσως πρέπει να λάβετε συμπληρώματα σιδήρου ή Βιταμίνης Β.

ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΤΟΥ ΘΥΡΕΟΕΙΔΟΥΣ ΑΔΕΝΑ

Ο θυρεοειδής – ένας αδένας σε σχήμα πεταλούδας στο λαιμό σας – παράγει τις ορμόνες που ρυθμίζουν το πώς ο οργανισμός μας καίει «καύσιμα» για να παράγει ενέργεια. Μπορεί να υπερλειτουργεί ή να υπολειτουργεί, αλλά και στις δύο περιπτώσεις προκαλεί υπνηλία.

Τι πρέπει να κάνετε: ειδικές εξετάσεις μπορούν να σας δείξουν αν θα πρέπει να λάβετε φαρμακευτική αγωγή, είτε μιμητικό της θυρεοειδούς ορμόνης ώστε να ενεργοποιήσετε τον θυρεοειδή που υπολειτουργεί, ή αντιθυρεοειδικά φάρμακα ώστε να καλμάρετε έναν θυρεοειδή που υπερλειτουργεί.

ΚΑΡΔΙΑΚΕΣ ΠΑΘΗΣΕΙΣ

 «Θεωρούμε ότι πρόκειται για ανδρικό πρόβλημα αλλά αυτό είναι μύθος», υποστηρίζουν πολλοί γιατροί. Στην πραγματικότητα, οι καρδιακές παθήσεις είναι μία σοβαρή απειλή και για τις γυναίκες – πιο σοβαρή και από τον καρκίνο, ακόμα και από τον καρκίνο του μαστού – παρά το γεγονός ότι οι περισσότερες γυναίκες ανησυχούν κυρίως για τον καρκίνο.

Όταν η καρδιά μας δεν αντλεί φυσιολογικά δε διοχετεύεται αρκετό αίμα στο σώμα μας με αποτέλεσμα να αισθανόμαστε κόπωση. Όπως υποστηρίζουν πολλοί γιατροί η κούραση είναι ένα από τα πιο συχνά συμπτώματα για το οποίο παραπονιούνται οι γυναίκες με καρδιακές παθήσεις.

Τι πρέπει να κάνετε: εάν βρίσκεστε σε ομάδα υψηλού κινδύνου, αν δηλαδή έχετε παχυσαρκία, υψηλή πίεση ή οικογενειακό ιστορικό καρδιακής πάθησης, πρέπει να ελέγξετε την καρδιά σας. Η μέτρηση της πίεσης και απλά τεστ όπως το ηλεκτροκαρδιογράφημα μπορούν να υποδείξουν αν υπάρχει λόγος ανησυχίας.

ΑΝΕΠΑΡΚΕΙΑ ΒΙΤΑΜΙΝΗΣ D

Τις τελευταίες δεκαετίας υπάρχει μία «επιδημία» ανεπάρκειας Βιταμίνης D λόγω της προφύλαξής μας από τον ήλιο. Άλλοι λόγοι περιλαμβάνουν τη δυσανεξία στο γάλα που οδηγεί σε συγκεκριμένες διατροφικές συνήθειες και το σκουρότερο δέρμα (η μελανίνη μειώνει την ικανότητα του δέρματος να παράγει Βιταμίνη D). Επίσης κάποιοι άνθρωποι λόγω πεπτικών διαταραχών έχουν μειωμένη ικανότητα πρόσληψης Βιαταμίνης D από την τροφή. Όποιος και να είναι ο λόγος, με βάση τελευταίες έρευνες η ανεπάρκεια της Βιταμίνης αυτής συνδέεται με την ανάπτυξη συνδρόμου χρόνιας κόπωσης.

Τι πρέπει να κάνετε: Μία εξέταση αίματος θα δείξει αν τα επίπεδα της βιταμίνης αυτής στον οργανισμό σας είναι ικανοποιητικά. Αν όχι είναι συνήθως εύκολη η εξισορρόπησή τους είτε με κάποιες διατροφικές αλλαγές ή μέσω λήψης κάποιων συμπληρωμάτων διατροφής.

ΥΠΝΙΚΗ ΑΠΝΟΙΑ

Ο σύζυγός σας αστειεύεται ότι όταν κοιμάστε ακούγεστε σας ηλεκτρικό πριόνι, αλλά το ροχαλητό δεν είναι αστεία υπόθεση. Μπορεί να είναι ένα σημάδι υπνικής άπνοιας, μία κατάσταση που διακόπτει την αναπνοή ξανά και ξανά κατά τη διάρκεια της νύχτας. Κάθε φορά που η αναπνοή σας σταματάει ο εγκέφαλός σας «ξυπνάει» έτσι ώστε να αναπνεύσετε. Με αυτό τον τρόπο ο ύπνος σας δεν είναι επαρκής οπότε αισθάνεστε κούραση.

Τι πρέπει να κάνετε:  η παχυσαρκία πολλές φορές επιδεινώνει το πρόβλημα, άρα συνήθως η πρώτη συμβουλή είναι το χάσιμο βάρους. Επίσης υπάρχουν ειδικές συσκευές που αντιμετωπίζουν το πρόβλημα με την συνεχόμενη παροχή αέρα. Μιλήστε με το γιατρό σας για το πρόβλημά σας.

ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ

Η κατάθλιψη και η κούραση είναι κοινές στις γυναίκες και οι δύο αυτές καταστάσεις φαίνεται να πυροδοτούν η μία την άλλη. Το στρες και η ανησυχία μπορούν να σας κρατήσουν ξύπνια το βράδυ με αποτέλεσμα το πρωί να αισθάνεστε ακόμα χειρότερα.

Τι πρέπει να κάνετε:  Μιλήστε στον γιατρό σας για το πώς αισθάνεστε. Θα θέλει να ξέρει πότε ξεκίνησαν τα συμπτώματά σας και πόσο έντονα είναι. Μαζί μπορείτε να καθορίσετε τον καταλληλότερο τρόπο θεραπείας που μπορεί να περιλαμβάνει αντικαταθλιπτική αγωγή ή ψυχοθεραπεία ή και τα δύο.

6 παγκόσμια ψέματα που όλοι πιστεύουμε (ακόμα)

 














Από τη γεωγραφία μέχρι την ιστορία και τη φυσιολογία, υπάρχουν πολλά παραδείγματα όπου η φαντασία και οι μύθοι έχουν μεταλλάξει την αλήθεια. Κάπως έτσι και εμείς πιστέψαμε και συνεχίζουμε να πιστεύουμε ότι το Έβερεστ είναι το πιο ψηλό βουνό. Τι; Δεν είναι;

Εσκεμμένα ή άσκοπα (δεν θα το ερευνήσουμε αυτό γιατί δεν είμαστε τόσο καχύποπτοι πια) ο άνθρωπος έχει κατακλυστεί από διάφορα παγκόσμια ψέματα, που αρνούνται να ….υποχωρήσουν στο όνομα της αλήθειας.


Ο Ναπολέων ήταν κοντός
Υπάρχουν αρκετές ιστορικές πηγές για το «μίσος» του Ναπολέοντα και την πολεμοχαρή του διάθεση και μία από τις …βασικές αιτιολογίες είναι ότι το επιθετικό του χαρακτήρα του οφείλεται στο γεγονός ότι ήταν κοντός, κάτι που δεν του άρεσε καθόλου και γι’ αυτό προσπαθούσε να υπερκαλύψει την χαμηλή του αυτοεκτίμηση με την επεκτατική του δράση.
Αυτό μπορεί και να ήταν αλήθεια, αν κάποιοι επιστήμονες δεν ανακάλυπταν ότι τα 5 πόδια και 2 ίντσες, όπως αναφέρεται ιστορικά το ύψος του Ναπολέοντα, είναι σύμφωνα με την γαλλική και όχι την αγγλική μονάδα μέτρησης. Προφανώς αυτό αλλάζει πολλά, καθώς στην πραγματικότητα ήταν περίπου 1.70 εκ., ελαφρώς ψηλότερος δηλαδή από τον μέσο όρο για έναν άνθρωπο στη Γαλλία εκείνη την εποχή.


Αν βγείτε στο κρύο με βρεγμένο κεφάλι, θα αρρωστήσετε
«Στέγνωσε τα μαλλιά σου πριν βγεις έξω στο κρύο παιδί μου» ωρύεται η ελληνίδα μάνα, αλλά πλέον μπορείτε να αντικρούσετε τον ισχυρισμό της ότι θα αρρωστήσετε αν βγείτε έξω από το σπίτι αμέσως μετά το ντους, καθώς πολλές μελέτες που εξέτασαν το θέμα, αποφάνθηκαν ότι οι άνθρωποι που κρυώνουν δεν έχουν περισσότερες πιθανότητες να αρρωστήσουν από εκείνους που δεν κρυώνουν.
Άρα ένα υγρό ή ξηρό κεφάλι δεν κάνει καμία διαφορά. Σκεφτείτε μόνο ότι στις σκανδιναβικές χώρες, συνηθίζουν να κάνουν ντους το πρωί και να βγαίνουν αμέσως έξω με συνθήκες υπό του μηδενός, χωρίς να στεγνώνουν τα μαλλιά τους. Αν ίσχυε η εμμονή της μάνας, αυτό θα σήμαινε ότι ο σκανδιναβικός πληθυσμός θα είχε εξαλειφθεί προ πολλού από …γρίπη.

Everest…η ψηλότερη κορυφή (σχεδόν)
To Έβερεστ, όπως όλοι γνωρίζουμε, είναι η υψηλότερη κορυφή του κόσμου. Λάθος ή καλύτερα σχεδόν λάθος. Ένα βουνό για να θεωρηθεί ψηλότερο πρέπει υπολογιστεί το ύψος του αναλογικά με το επίπεδο της θάλασσας. Αλλά τεχνικά πρέπει να υπολογιστεί από τη βάση ως την κορυφή. Και σε αυτήν τη μέτρηση το Mauna Kea υπερτερεί.
Πάνω από το επίπεδο της θάλασσας, το Mauna Kea (στη Χαβάη) είναι μόνο 4.206 μέτρα αλλά από τη βάση του (κάτω από το επίπεδο της θάλασσας) αγγίζει τα 10.200 μέτρα. Από την άλλη το Everest, είναι 8.848 μέτρα πάνω από την επιφάνεια της θάλασσας, χωρίς να έχει «υπόλοιπο» κάτω από την επιφάνειά της. Άρα συνολικά σε ύψος το Mauna Kea, θα έπρεπε να είναι το ψηλότερο.
Αλλά το Everest «περιβάλλεται» από τα Ιμαλάϊα, αυξάνοντας σημαντικά τα υψομετρικά του στοιχεία. Με απλά λόγια, μπορεί το Έβερεστ να μην είναι το ψηλότερο βουνό, αλλά είναι η ψηλότερη κορυφή πάνω από τη θάλασσα αν υπολογίσει κανείς και τα Ιμαλάϊα. Ό,τι και να ναι πάντως, η ανάβασή του παραμένει άθλος.

Η ζάχαρη τρελαίνει τα παιδιά
Το περιοδικό της Αμερικανικής Ιατρικής Ένωσης δημοσίευσε μια ανασκόπηση 23 μελετών σχετικά με το θέμα των παιδιών και τη ζάχαρη. Το συμπέρασμα; Η ζάχαρη δεν επηρεάζει τη συμπεριφορά τους, αν και είναι πολύ πιθανό η βαθιά ριζωμένη αυτή αντίληψη, να μας υποβάλλει την πεποίθηση αυτή κάθε φορά που κάποιο παιδί είναι λίγο περισσότερο ζωηρό.
Σε μία μελέτη μάλιστα, οι μητέρες είπαν ότι οι γιοι τους είχαν καταναλώσει αναψυκτικό με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη. Παρά το γεγονός ότι τα αγόρια στην πραγματικότητα είχαν καταναλώσει αναψυκτικά χωρίς ζάχαρη, οι μητέρες ανέφεραν σημαντικά υψηλότερα επίπεδα υπερκινητικής συμπεριφοράς. Τα συμπεράσματα δικά σας.

7 σκυλίσια χρόνια ισούνται με έναν ανθρώπινο χρόνο
Άρα αν το σκυλί σας είναι 3 χρονών αυτό σημαίνει ότι αν ήταν άνθρωπος μπορεί και να ήταν κανα δυο χρόνια πριν το πτυχίο, αν ήταν λάτρης της ακαδημαϊκής μόρφωσης. Οι εμπειρογνώμονες από την άλλη έχουν άλλη άποψη.
Η γενική άποψη είναι ότι τα σκυλιά ωριμάζουν πιο γρήγορα από τους ανθρώπους, φθάνοντας το ισοδύναμο των 21 (ανθρώπινων) ετών μόνο σε δύο (σκυλίσια) χρόνια και στη συνέχεια επιβραδύνεται η διαδικασία γήρανσης, με αναλογίες περίπου 4 ανθρώπινα χρόνια για κάθε 1 σκυλίσιο.
Μάλιστα, για να υπολογίσετε καλύτερα τα …ανθρώπινα χρόνια του σκύλου σας αφαιρέστε τα δύο από την ηλικία του, πολλαπλασιάστε επί τέσσερα και προσθέστε 21. Απλά μαθηματικά δηλαδή.

Θα πρέπει να κάνετε stretching πριν από την άσκηση
Το… τέντωμα πριν από την άσκηση είναι ο κύριος τρόπος για τη βελτίωση της απόδοσης και την αποτροπή τραυματισμού, λένε σχετικοί και άσχετοι στα γυμναστήρια. Ωστόσο, ερευνητές επιμένουν ότι αυτή η τακτική πριν από την άσκηση στην ουσία σας επιβραδύνει.
Αποκάλυψαν μάλιστα ότι το stretching πριν από το τρέξιμο μπορεί να οδηγήσει σε μείωση μέχρι και 5% της αποτελεσματικότητας της άσκησης, ενώ την ίδια στιγμή Ιταλοί ερευνητές μελετώντας ποδηλάτες επιβεβαίωσαν την αντιπαραγωγική δράση του. Ωστόσο, ακόμη εκκρεμούν τα επαρκή επιστημονικά στοιχεία, που θα μπορούσαν να επιβεβαιώσουν ότι το stretching πριν από την άσκηση μειώνει τον κίνδυνο τραυματισμού.
πηγή

Όταν ο Χάρης Ρώμας έπαιζε τον άνδρα τον πολλά βαρύ ! - ΒΙΝΤΕΟ

Ναι συνέβη κι αυτό! O Χάρης Ρώμας έπαιζε κάποτε τον σκληρό, μοντέρνο γόη…! Και η Έλντα Πανοπούλου ήταν τσιλιβήθρα! Όλα αυτά συνέβησαν το 1983.


Oι δυο ηθοποιοί εμφανίζονται στην σειρά της ΕΡΤ «Αστέρια απο Χωμα». Για  

 τον Ρωμα είναι η δεύτερη εμφανισή σε τηλεοπτική σειρά, αφού είχαν προηγηθεί λίγους μήνες πριν τα «Σκληρά Καρύδια».

Η Πανοπουλου κάνει ντεμπούτο στην μικρή οθόνη , σε ενα ρόλο που δεν είχε καμία σχέση με τις υπόλοιπες δουλείες της .


Και καλά εκείνη δεν διαφέρει και πολύ καθώς σήμερα η Πανοπούλου είναι το ιδιο αδύνατη μετά τα κιλά που έχασε! Το αγόρι όμως… Τι άφρο μαλλί ήταν αυτό; Σαν το Στάθη Ψάλτη είναι στο τέντι μπόι αγάπη μου…

10 πράγματα που θα σας φτιάξουν τη διάθεση

 

Όλα πάνε στραβά από το πρωί.

Φταίει  η τύχη, η μοίρα, ο ανάδρομος Ερμής, η θέση των πλανητών σας, εσείς; Το θέμα είναι πως η καλή μέρα δεν φάνηκε από το πρωί. Πώς μπορείτε να αλλάξετε τα πράγματα;

1. Μια αγκαλιά. Τι πιο ανακουφιστικό απ΄ αυτό; Όταν δεχθείτε μια αγκαλιά από ένα άνθρωπο που σας αγαπά και εκτιμάτε τότε νιώθετε ασφάλεια. Παίρνετε δύναμη για να συνεχίσετε.
2. Μιλήστε με τους φίλους σας. Στείλτε ένα μήνυμα ή πάρτε τους τηλέφωνο. Γκρινιάξτε, παραπονεθείτε, το ζητούμενο είναι να βγει από μέσα σας.
3. Αν μπορείτε συναντηθείτε. Βγείτε για ένα καφέ ή ένα πότο. Μοιραστείτε τα προβλήματά και τις ανησυχίες σας.
4. Περπατήστε για λίγο. Ο αέρας, η κίνηση, σας βοηθούν να ηρεμήσετε και να σκεφτείτε καλύτερα τα πράγματα. Χώρο και χρόνο χρειάζεστε. Είναι βοηθητικό όταν αντιμετωπίζουμε ένα πρόβλημα να το βλέπουμε διευρυμένα. Με τον τρόπο αυτό οδηγούμαστε καλύτερα στην λύση.
5. Γυρίστε σπίτι και επιλέξτε να δείτε την αγαπημένη σας ρομαντική ή κωμική ταινία. Θα σας χαλαρώσει και θα ξεχαστείτε για λίγο.
6. Μαγειρέψτε. Η δημιουργία θα σας αλλάξει τη διάθεση.
7. Ακούστε μουσική. Βάλτε δυνατά το αγαπημένο σας τραγούδι και αρχίστε να τραγουδάτε ακόμα πιο δυνατά.
8. Φτιάξτε μια κούπα τσάι.
9. Περάστε χρόνο με το σύντροφό σας.
10. Μιλήστε με κάποιον από την οικογένεια σας που ξέρει πως να σας συμπαρασταθεί και να σας φτιάξει τη διάθεση.

ΑΥΤΕΣ είναι οι μυρωδιές που μας ακολουθούν σε όλη τη ζωή μας!!

 


Ερευνητές του Πανεπιστημίου του Γέιλ πειραματίστηκαν με 200 εθελοντές, οι οποίοι κλήθηκαν να μυρίσουν και να αναγνωρίσουν 80 συνηθισμένες μυρωδιές.

Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι μυρωδιές -άσχημες ή όμορφες- μένουν χαραγμένες στο μυαλό και ανακαλούνται σαν εικόνες.
Με βάση τα αποτελέσματα της έρευνας ακολουθούν οι 20 πιο αναγνωρίσιμες μυρωδιές.
 
1. Καφές
2. Φυστικοβούτυρο
3. Αλοιφή εντριβών Vicks
4. Σοκολάτα
5. Αιθέρια έλαια
6. Παιδικό ταλκ
7. Γόπες τσιγάρων
8. Ναφθαλίνη
9. Ξηρά τροφή για γάτες
10. Μπύρα
11. Σαπούνι
12. Φρουτότσιχλα
13. Πορτοκάλι
14. Κανέλα
15. Λεμόνι
16. Τόνος
17. Μπανάνα
18. Κραγιόν
19. Τυρί
20. Χλωρίνη

Γνωρίζετε τι είναι η εpωτική ανορεξία;

 

Νευρική ανορεξία  αλλά και εpωτική ανορεξία


Το βασικό ένστικτο της ζωής  που λέγεται  και ΛΙΒΙΔΩ,   είναι ένας  συνδυασμός  επιθυμίας για επιβίωση  άρα,  τροφή,  φόβο  για το άγνωστο και   έλξη  για το διαφορετικό,  που σημάνει  σeξ   με γυναίκα η άνδρα, δεν έχει σημασία  γιατί είναι  ο τρόπος   που η  φαντασία βλέπει το διαφορετικό και το μεταφράζει σε  σeξουαλική πράξη.Η εpωτική ανορεξία  στέλνει σήματα στον εγκέφαλο για διακοπή της ντοπαμίνης  που είναι ορμόνη  μεταβιβαστής  της  σeξουαλικής ηδονής   δηλαδή  χωρίς αυτή,  δεν θέλω  να  κάνω σeξ , να φάω,  να πιω,   να χαρώ τα απλά πράγματα της ζωής.


Πίσω δηλαδή από μια anorexia nervosa  κρύβεται  μια ανορεξική για έpωτα  φύση. Τα εγκεφαλικά κύτταρα  τρέφονται με ανδρογόνα  που υπερπαράγονται  στην εφηβεία αλλά και στην εpωτική  πράξη , σε άνδρες αλλά και σε γυναίκες  για αυτό και όταν αυτά πέφτουν οι άνθρωποι αρχίζουν να έχουν  διάσπαση  προσοχής,  εκνευρισμό και  διάθεση για καυγά  .
Η κρεβατομουρμούρα όπως επικράτησε στη λαϊκή γλώσσα δεν είναι παρά το αποτέλεσμα του εκνευρισμού  που φέρνει αυτή η αποχή  από το σeξ , που στη συνέχεια εξαφανίζει  την τεστοστερόνη  από τα κύτταρα μας.


Πολλοί άνθρωποι  φοβούνται πως ο αυνανισμoς  η όπως λέμε στη διεθνή επιστημονική γλώσσα MAL@KIA  NERVOSA(    ΜΝ  ) διώχνει  τον εγκεφαλικό φλοιό  και τον μετατρέπει  σε σπέρμα   όπερ  λευκό το σπέρμα  λευκό το εγκεφαλικό υγρό  άρα  ίδια.


Η θέση αυτή στη λαϊκή προκατάληψη  έχει μια αλήθεια και ένα ψέμα με τη  MN ,  η αλήθεια είναι πως  ο εγκέφαλος αδειάζει  από  ιδέες  άλλες, πλην της   εpωτικής φαντασίωσης  με την οποία  ο αυν@νιστής  και η αυν@νίστρια   προσπαθούν να διεγερθούν.


Η ΜΝ σε αυτό  το  επίπεδο  δε κάνει καθόλου κακό  γιατί  χαλαρώνει  τον εγκέφαλο από πολλές άχρηστες και στρεσσογόνες ιδέες,  όπως  πως θα πληρώσω  την εφορία   η πως  θα κάνω το παιδί μου να διαβάζει   η πως  θα ξεφορτωθώ  την /τον  βαρετό σύντροφο μου.


Άρα  η  ΜΝ  δεν είναι πάντα άχρηστη   αλλά μπορεί να είναι και χρήσιμη  ιδιαίτερα την εποχή του μνημονίου που  το σeξ  κοστίζει,   όπως και όλα  τα καλά πράγματα στο κόσμο.


Για την αξία του θα συζητήσουμε  άλλη φορά.


Τώρα  η κακή πλευρά της ΜΝ  είναι πως  οι άνθρωποι  είναι προικισμένοι  με μια σeξουαλική  ευφυΐα  όπως  λέμε συναισθηματική  και  διανοητική  ευφυΐα. Η σeξουαλική  ευφυΐα  για να βρει  έδαφος  θέλει  έναν αντίπαλο  η και πολλούς   στη περίπτωση  της ομαδογαμίας.


Το σeξουαλικό  ένστικτο δε μας το χάρισε η φύση για να κάνουμε  παιδιά όπως  επικράτησε  για χριστιανικούς και ηθικολογικούς λόγους  άσχετους  με την βιολογία  και εντέλει με την πραγματική φύση του ανθρώπου.
Παιδιά κάνουν και οι αμοιβάδες  και με πιο ασφαλή τρόπο  και χωρίς κόπο επίσης,  στα ζώα  το ένστικτο αυτό  ξυπνά  μια φορά το χρόνο  για να κάνουν ένα παιδί  και μόνο , η έστω  κάποια  άλλα  μόνο στον οίστρο,  δηλαδή  όταν το θηλυκό  είναι γεμάτο από οιστρογόνα, οίστρος, οιστρογόνα.


Ο άνθρωπος είναι  ο μόνος οργανισμός στη γη  που κάνει σeξ  για πολλούς άλλους λόγους  εκτός  από τα παιδιά  ΑΣΧΕΤΑ ΑΝ ΘΕΩΡΕΙ ΠΩΣ  ΜΟΝΟ ΕΤΣΙ ΕΞΑΝΘΡΩΠΙΖΕΤΑΙ, άλλη μεγάλη κουβέντα  που δεν είναι της ώρας.
Άρα  ο άνθρωπος κάνει σeξ  για να  περάσει καλά   άλλα και πάλι  υπάρχουν και πολλοί  άλλοι τρόποι για να περάσει  καλά.
Η πιο πιθανή ανθρωπολογική  και  λογική εξήγηση  είναι πως το σeξ  είναι η παγίδα για να μιλήσουν οι άνθρωποι  μεταξύ τους,  κυρίως πριν από το σeξ γιατί μετά συνήθως κοιμούνται η βλέπουν τηλεόραση.
Η  προσeξουαλική συνομιλία όμως  μας κάνει ευφυείς  σκεπτόμαστε τι θα πούμε ,πως θα το  πούμε,   διαβάζουμε και κανένα ποίημα πριν πάμε  για να εντυπωσιάσουμε  το αντικείμενο του πόθου μας.


Η  σeξουαλική  πράξη  μας αναγκάζει να  σκεφτούμε  πως θα  την επιτύχουμε, πως θα την κάνουμε διαφορετική,  πως θα την  ενισχύσουμε,   δηλαδή  ένας καλός οργασμός  πρέπει να είναι και ένας έξυπνος οργασμός.
Αν  δεν χρειαζόταν ο εγκέφαλος,  η σκέψη ,η γνώση , ο πολιτισμός,  τα ρούχα,  η πρόκληση,  το υπονοούμενο,  για να φτάσουμε στο κρεβάτι,  οι άνθρωποι  απλά θα ακουμπούσαν  τα χέρια τους  όπως  στις ταινίες επιστημονικής φαντασίας  και θα  τελείωναν.


Χωρίς  σeξ  οι άνθρωποι  θα είχαν ακόμα  προβειές  σαν ρούχα  και  δε θα  έφευγαν  από τη ζούγκλα.
Να μου πείτε  τώρα που  έφυγαν  είναι καλύτεροι; Ασφαλώς  όχι    χειρότεροι  είναι  οι  κοινωνικοί ουρακοτάγκοι που  κυκλοφορούν  στη σύγχρονη  πολιτισμένη  ζούγκλα.

ΠΛΗΝ ΟΜΩΣ  ΚΑΙ ΑΥΤΟ ΕΙΝΑΙ ΜΙΑ ΑΛΗΘΕΙΑ ,  ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥ ΠΙΟ ΕΥΦΥΕΙΣ.      

Τώρα  αν γίνουν  και  πιο  άνθρωποι   η ιστορία  θα το δείξει στα εκατομμύρια έτη της ζωής  στο γαλαξία μας ,  το γονίδιο της συνομιλίας   είναι μόλις  30.000  ετών,   δηλαδή  έχουμε μέλλον.   

ΟΔΗΓΟΣ ΦΛΕΡΤ: Οι σωστοί τρόποι μιας κυρίας σε ένα ραντεβού (pics)

Υπάρχουν κανόνες στο φλερτ.


Θέλει τρόπο, θέλει μέθοδο, θέλει διπλωματία. Θέλει η γυναίκα να είναι σικ και ντελικάτη, με σωστή συμπεριφορά.


Να μη φλερτάρει ασύστολα, να ντύνεται σωστά, να μην πίνει πολύ. Οι λεζάντες στο παρακάτω αφιέρωμα λένε ακριβώς τα DOs και τα DON'Ts μιας κυρίας.


Το Τrendhunter δημοσίευσε τον οδηγό ραντεβού έτους 1938 και αξίζει να του ρίξετε μια ματιά!

 

ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΤΟ ΑΡΘΡΟ !!! ΑΚΤΙΝΟΒΟΛΙΑ-ΜΕΤΡΗΣΗ-ΣΥΣΚΕΥΕΣ

 

 Η μέτρηση πραγματοποιήθηκε παρουσία του ερευνητή του «Δημόκριτου», κ. Δημήτρη Κοσμόπουλου στο σπίτι μιας τετραμελούς οικογένειας. Το όριο ασφαλείας που θέτουν οιπερισσότεροι ερευνητές αλλά και οι κατασκευαστές των μετρητών είναι τα 5,8 μιλιβάτ/τ.μ. εφόσον η έκθεσή μας στην ακτινοβολία είναι διαρκής (δηλαδή 24 ώρες το 24ωρο). Οι εθελοντές μας, ένα νεαρό ζευγάρι με δύο παιδιά 3 και 5 ετών, παρακολούθησαν με περιέργεια και αγωνία το πείραμα και πριν φύγουμε, τα ασύρματα τηλέφωνα είχαν εξαφανιστεί, ο πομπός του ασύρματου Ιντερνετ είχε μπει στην αποθήκη και η οικοδέσποινα θα αγόραζε επειγόντως hands free! Να λοιπόν η «ακτινογραφία» μιας συνηθισμένης μέρας. 07.15 Κινητό τηλέφωνο -365 φορές πάνω από το όριο!

Συνήθως  η ημέρα μας αρχίζει μ' ένα τηλεφώνημα. Σύμφωνα με τα διεθνή όρια ασφαλείας, η ακτινοβολία δεν πρέπει να ξεπερνά τα 5 με 6  μιλιβάτ/ανά τετραγωνικό μέτρο. Ο οικιακός μετρητής έδειξε 1.827(!)  μιλιβάτ -365 φορές πάνω από το όριο -τη στιγμή που το τηλέφωνο καλούσε,  όπως και κατά τη διάρκεια της συνομιλίας! (Το 1ο ψέμα. Αν διαιρέσουμε το 1827 με το 5.8 που δίνεται στον πρόλογο του κειμένου βρίσκουμε 315 και όχι φυσικά 365) Να σημειώσουμε ότι στη δική  μας μέτρηση η απόσταση μετρητή - κινητού ήταν περίπου 10 εκατοστά, ενώ  όταν συνομιλούμε χωρίς hands free, το κινητό εφάπτεται στο κεφάλι και η  απόσταση. μηδενίζεται. (Όλα αυτά σημαίνουν ότι σε ένα 24ωρο μπορούμε να μιλήσουμε στο κινητό αθροιστικά κάτι παραπάνω από 4,5 λεπτά της ώρας έχοντάς το σε απόσταση 10 εκατοστών. Εδώ αξίζει να σημειωθεί ότι η ισχύς ακτινοβολίας είναι αντιστρόφως ανάλογη της απόστασης, άρα αν με το hands free κρατήσουμε το κινητό σε απόσταση 50 αντί 10 εκατοστών, αμέσωςυπο25πλασιάζεται η ακτινοβολία που δεχόμαστε. Έτσι θα μπορούμε να 25πλασιάσουμε τον ημερήσιο χρόνο ομιλίας μας σε πάνω από 2 ώρες. Με bluetooth, που έχει εμβέλεια σίγουρα 5 μέτρα, αν αυξήσουμε την απόσταση μόνο στο 1 μέτρο, φτάνουμε στις 8 ώρες ομιλίας ημερησίως!!! Όλα αυτά φυσικά αν η μόνη ακτινοβολία που δεχόμαστε είναι από το κινητό μας τηλέφωνο). Oταν το κινητό φορτίζει, η μέτρηση  κυμαίνεται σε φυσιολογικά όρια, ωστόσο οι ειδικοίσυμβουλεύουν να μη  φορτίζουμε το κινητό δίπλα στο κεφάλι μας. Σε κλειστούς,  μικρούς χώρους, όπως το ασανσέρ, το αυτοκίνητο ή τα τούνελ των αυτοκινητοδρόμων, η ακτινοβολία αυξάνεται, καθώς το κινητό προσπαθεί πιο  έντονα να «πιάσει» σήμα. (Αυτό είναι αλήθεια και κάτι ανάλογο συμβαίνει επίσης όταν η μπαταρία του κινητού έχει σχεδόν αδειάσει)

09.30 Ασύρματο δίκτυο Ιντερνετ (router) - Μην ξεχνάτε να το κλείνετε

Η  ελευθερία που μας προσφέρει η ασύρματη τεχνολογία είναι πολύ σημαντική,  ενώ το γεγονός ότι αποφεύγουμε τα ενοχλητικά καλώδια την κάνει ακόμη  πιο δημοφιλή. Το απαραίτητο routerτοποθετείται τις περισσότερες φορές  στο γραφείο ή σε οποιοδήποτε άλλο σημείο υπάρχει υποδοχή τηλεφώνου,  συχνά δίπλα  στον καναπέ, όπου περνάμε τη μισή ημέρα, ή ακόμα χειρότερα στην κρεβατοκάμαρα. Στο σπίτι, όπου έγινε η μέτρηση, το router είναι  τοποθετημένο σ' ένα ντουλάπι δίπλα στο κρεβάτι. Η μέτρηση έδειξε 15,20  μιλιβάτ, τριπλάσια από το όριο, σε απόσταση 10 εκατοστών, (ξέρετε εσείς κανέναν να έχει το router σε απόσταση μισής παλάμης από το κεφάλι του;) ενώ δίπλα στην  κεραία η ακτινοβολία άγγιξε τα 578 μιλιβάτ (100 φορές μεγαλύτερη του ορίου)! Υπολογίστε ότι αυτό το ποσό εκπέμπεται συνεχώς, όσο το router  παραμένει αναμμένο - ακόμη κι όταν δεν χρησιμοποιείτε το Ιντερνετ. Αρα, μπορεί η ακτινοβολία να είναι μικρότερη του κινητού π.χ., όμως τη  λαμβάνετε συνεχώς. (Εδώ η καταστροφολογία περιττεύει εμφανώς. Σε μια λογική απόσταση πχ του 1m που κάθεται ο χρήστης από το ασύρματο router δέχεται το 1/100 της ισχύος σε σχέση με αυτή των 10cm, δηλαδή 0,152mW/m2, δηλαδή μπορούμε να καθόμαστε σε αυτήν την απόσταση 916 ώρες το 24ωρο!!! Επιλέξτε να τοποθετήσετε το ασύρματο router σε τέτοια απόσταση ώστε να έχετε πολυτέλεια σε έκθεση στην ακτινοβολία που εκπέμπει. Ισχύει η συμβουλή της απενεργοποίησης σε ώρες που δεν το χρειαζόμαστε για οικονομία ρέυματος και ζωής λειτουργίας του router) 

14.00 Ασύρματος back server - Μακριά του όσο λειτουργεί

Πρόκειται  για ένα σκληρό δίσκο, ο οποίος συνδέεται ασύρματα με τον υπολογιστή μας  και κάνει backup στα πολύτιμα αρχεία μας. Η θέση του συνήθως είναι πάνω στο γραφείο μας, αλλά στο σπίτι όπου έγινε η μέτρηση οι οικοδεσπότες  τον είχαν τοποθετήσει κάτω από το κρεβάτιτους. (Για να βγάλει μέτρηση εκτός ορίων; Μήπως τον χρησιμοποιούσαν όταν ξάπλωνε κάποιος στο κρεβάτι για να τρώει και ακτινοβολία; Στη θέση εργασίας πόση ήταν η ακτινοβολία;)

Και οι δύο αυτές  θέσεις είναι ακατάλληλες, αφού η μέτρηση έδειξε 15,20 μιλιβάτ, τρεις  φορές πάνω από το όριο. Η συσκευή εκπέμπει ακτινοβολία φυσικά την ώρα που λειτουργεί, λαμβάνοντας ασύρματα και αποθηκεύοντας τα αρχεία σας. Την ώρα που αυτό συμβαίνει,  καλό είναι να είστε μακριά από τη συσκευή. Οταν την έχετε κλειστή,  μπορείτε να την τοποθετείτε οπουδήποτεθέλετε. (Δεν είναι και η πιο απαραίτητη ασύρματη συσκευή που υπάρχει κι ούτε χρησιμοποιείται συχνά. Βασικά υπάρχει σε ελάχιστα νοικοκυριά, ιδιαίτερα στη χώρα μας). 

16.00 Φούρνος μικροκυμάτων - Από μακριά κι αγαπημένοι Μεσημέρι έφτασε, ώρα για φαγητό. Από τις πλέον δημοφιλείς οικιακές συσκευές στις  σύγχρονες κουζίνες είναι ο φούρνος μικροκυμάτων, που προσφέρει ευκολία και χρόνο. Συχνά μάλιστα δεν τον χρησιμοποιούμε μόνο για να ζεστάνουμε  για λίγο το φαγητό μας, αλλά για πολύ περισσότερη ώρα, προκειμένου να ξεπαγώσουμε τρόφιμα, να ψήσουμε ή να ζεστάνουμε νερό.  Ειδικά δε τα τελευταία χρόνια, στις καινούργιες κουζίνες, η θέση του  βρίσκεται περίπου στο ύψος του κεφαλιού και συνήθως όση ώρα λειτουργεί  στεκόμαστε μπροστά του σε μικρή απόσταση. Η μέτρησή μας έδειξε 11,53  μιλιβάτ, διπλάσια του ορίου, σε μια απόσταση 20 – 30 εκατοστών. (Τα 30cm σε σχέση με τα 20cm σημαίνουν 2,25 φορές μικρότερη ισχύ ακτινοβολίας. Επίσης αυτή η ένδειξη σημαίνει ότι η επιτρεπτή μας έκθεση σε αυτήν την απόσταση με λειτουργούντα το φούρνο είναι πάνω από 12 ώρες το 24ωρο!) Εν  ολίγοις: αφήστε τον να δουλεύει μόνος του, όση ώρα λειτουργεί καλό είναι  να απομακρύνεστε, και εσείς και κυρίως τα μικρά παιδιά. Αυξημένη σε σχέση με τα επιτρεπτά όρια είναι η ακτινοβολία που  εκπέμπει και ο συμβατικός φούρνος όταν λειτουργεί, οπότε καλό είναι και  σε αυτή την περίπτωση να κάνετε το ίδιο. (Δεν έχουμε λόγο να το πιστέψουμε αυτό από τη στιγμή που δε δίνεται κάποια μέτρηση)

20.50

Ενδοεπικοινωνία Baby Phone - Χαμηλή ακτινοβολία, αλλά όχι για παιδιά

Την  πολύ χρήσιμη αυτή συσκευή οι γονείς την χρησιμοποιούν σε καθημερινή  βάση, κυρίως το βράδυ, όταν το μωρό ή το παιδί κοιμάται. Πολλοί δε, για  να είναι σίγουροι ότι θα ακούσουν και τον παραμικρό θόρυβο που θα κάνει  το παιδί, το τοποθετούν ακόμα και μέσα στο κρεβατάκι ή την κούνια του. Η  μέτρηση δίπλα στην κεραία έδειξε 3,20 μιλιβάτ, κάτω του  ορίου, ενώ σε απόσταση 20 εκατοστών η ακτινοβολία έπεσε κάτω από το  μηδέν. Ωστόσο, τα παιδιά και ειδικά τα βρέφη είναι πολύ ευαίσθητα  ακόμα και σε χαμηλά επίπεδα ακτινοβολίας. Καλό είναι λοιπόν να το τοποθετείτε σε μια απόσταση μεγαλύτερη του μέτρου. Αλλωστε, οι συσκευές  αυτές είναι υπερβολικά ευαίσθητες και πιάνουν και από μεγαλύτερη  απόσταση τους ήχους.

23.05  Ασύρματο τηλέφωνο - Η ύπουλη ακτινοβολία 

Στα  περισσότερα σπίτια η θέση του ασύρματου τηλεφώνου είναι στο κομοδίνο  δίπλα στο κρεβάτι, στο τραπεζάκι του  καναπέ ή στο γραφείο, σε σημεία δηλαδή στα οποία περνάμε πολλές ώρες  της ημέρας και της νύχτας μας. Ακόμα και όταν δεν μιλάμε όμως με το  ασύρματο τηλέφωνο, η βάση του εκπέμπει συνεχώς ακτινοβολία, και αυτό είναι το ύπουλο σε αυτή την περίπτωση. Η μέτρηση έδειξε 31,40 μιλιβάτ, πενταπλάσια του ορίου, δίπλα στη βάση του τηλεφώνου. Οταν τοποθετήσαμε  τονμετρητή στο μαξιλάρι, στο σημείο δηλαδή που βρίσκεται το κεφάλι μας  επί τουλάχιστον οχτώ ώρες κάθε βράδυ, έδειξε 10,76 μιλιβάτ, νούμερο δύο  φορές πάνω από τα επιτρεπτά όρια. Σκεφτείτε  ότι μπορεί να μην αγγίζει την τιμή του κινητού κατά τη διάρκεια της  συνομιλίας, αυτό όμως εκπέμπει χωρίς καμιά διακοπή! (Τοποθετήστε τη βάση σε κάποιο σημείο του σπιτιού που δε βρίσκεστε πολλές ώρες, όχι πχ στην κρεβατοκάμαρα. Η ακτινοβολία που εκπέμπει το φορητό τηλέφωνο κατά την ομιλία είναι επίσης ισχυρή, αρκετά περισσότερο μάλιστα κι από του κινητού τηλεφώνου. Ελαχιστοποιήστε τη χρήση του σε απολύτως απαραίτητες περιπτώσεις, πχ όταν είστε στο μπαλκόνι ή όταν μαγειρεύετε και μην ανοίγετε μεγάλες κουβέντες λέγοντας στο συνομιλητή σας ότι είστε απασχολημένοι κλπ και μιλήστε από το κανονικό σταθερό τηλέφωνο λίγο αργότερα.)

ΠΗΓΗ

Έχετε νιώσει ποτέ στον ύπνο σας κάτι να σας ακινητοποιεί; να μην μπορείτε να πείτε λέξη; αλλά ούτε και να κουνηθείτε!

 

Αυτό το φαινόμενο λέγεται "Μόρα"!

 

 Έχετε νιώσει ποτέ στον ύπνο σας πως μια σκιά σας πλησιάζει από άγνωστη προέλευση, σας ακινητοποιεί και σας παίρνει την ψυχή; Νιώσατε τον τρόμο, σαν να βρίσκεστε σε πλήρη παράλυση - αβοήθητος - χωρίς καμία ελπίδα για άμυνα; Τι συμβαίνει όταν κοιμόμαστε και ποια άγνωστα πλάσματα-οντότητες μας περιβάλλουν, χορεύοντας τριγύρω μας ενώ εμείς....
αγνοούμε παντελώς την μορφή και τις προθέσεις τους; Πρόκειται για τον κόσμο των σκιών. Έναν κόσμο άυλο και παράλληλο, όπου κατοικεί η γριά μόρα και ο βραχνάς. Για το μυστήριο αυτό έχουν ερευνήσει πολλοί μελετητές του μεταφυσικού. Ο Τζόναθαν Μπράιτ, έχει ερευνήσει διεξοδικά το θέμα της Μόρας. Μιλώντας στον Γιάννη Μούτσο, αποκαλύπτει τα στοιχεία των ερευνών του και τα συμπεράσματα στα οποία έχει καταλήξει. "Ποια είναι η γριά Μόρα;" "Το φαινόμενο της Μόρας είναι γνωστό από την παράδοση περισσότερο. Είναι κάτι συνηθισμένο και παρατηρείται εδώ και χιλιάδες χρόνια.

Η Μόρα είναι το φαινόμενο κατά το οποίο κυρίως όταν ήμαστε ξαπλωμένοι και σε χαλάρωση την ώρα του ύπνου ή σε υπναγωγικά στάδια, νοιώθουμε μια επίθεση από κάτι ξένο να μας πλακώνει, να μην μας επιτρέπει να αναπνεύσουμε και συχνά αυτό συνοδεύεται από οπτασίες από μορφές σκοτεινές, σκιώδεις. Αυτό είναι που έχει μείνει και στην παράδοση να λέμε σαν Μόρα ή Βραχνά. Είναι το αντίστοιχο του σαξονικού nightmare ενώ η μόρα η βαλκανική είναι το nightmare των άγγλων". "Ένα πραγματικό φαινόμενο" "Πραγματικό είναι με την έννοια του οτιδήποτε αντιλαμβανόμαστε εμείς σαν αληθινό, εγώ θα το ονόμαζα πραγματικό. Η διάκριση του πραγματικού με το αληθινό για μένα είναι λεπτή και δεν έχει να κάνει με το αν κάποιος αντιλαμβάνεται κάτι με τον Α ή με τον Β τρόπο, όσο με τα αν υπάρχει κάτι πραγματικά που να προκαλεί ένα ερέθισμα ώστε ο άλλος να το αντιληφθεί με κάποιο τρόπο. Η επιστήμη το εξετάζει και το διερευνά σαν φαινόμενο το οποίο μπορεί να προκαλείται από τον οργανισμό. Η παράδοση πάλι έχει τις δικές τις ερμηνείες -ότι πρόκειται για ένα πλάσμα το οποίο έρχεται και επιτίθεται. Η αλήθεια είναι κάπου στη μέση. 

Υπάρχουν διάφορες μορφές που παραδοσιακά μπορεί να παίρνει αυτό το φαινόμενο, όπως, η γριά ή ένα μικρό πλάσμα με ένα σκουφί. Τέτοιες καταγραφές έχουνε γίνει από τον Νικόλαο Πολίτη από τις αρχές του 20ου αιώνα, τέλη 19ου αιώνα. Υπάρχουν παραδόσεις και παραδοσιακές ρύσεις που αφορούν αυτό το πράγμα: λένε ότι «με πλάκωσε η Μόρα» ή «έβγαλα το Βραχνά» ". "Μόρα - μια συμφωνία σιωπής;" "Εκείνο που περιγράφει ένας άνθρωπος που έχει έρθει σε επαφή με την Μόρα είναι ένα βίωμα του. Συνήθως όμως αποφεύγει να το περιγράψει γιατί φοβάται. Είναι συνήθως κάτι που το καταπνίγει. Δεν είναι πολλές φορές που αυτός που βιώνει κάτι τέτοιο -χωρίς κάποιο έναυσμα- θα βγει να μιλήσει αριστερά και δεξιά. Παρόλα αυτά είναι πάρα πολύς ο κόσμος που το βιώνει. Σε μια στατιστική έρευνα που είχε κάνει ο Χάφορντ πριν από 20 χρόνια, έδειξε ότι τουλάχιστον ένα 15% έχει αντίστοιχα βιώματα έστω και μία φορά στη ζωή του και αυτό είναι το βίωμα που μένει στον άνθρωπο και το οποίο θα περιέγραφε.

Το βίωμα είναι αναμφισβήτητο. Δεν είναι ένα παραμυθάκι. Είναι βίωμα". "Το βίωμα της Μόρας" "Αυτό που βιώνει κανείς το αντιλαμβάνεται περισσότερο σαν αίσθηση ότι κάτι του επιτίθεται, κάτι τον πλακώνει, κάτι τον δυσκολεύει να αναπνεύσει. Και συχνά αυτό το κάτι το βλέπει κιόλας με πολύ συγκεκριμένες μορφές. Μορφές σκιώδεις που συνήθως θυμίζουν κάποιον σκοτεινό κουκουλοφόρο ή -ανάλογα πως την ερμηνεύει κανείς- σαν γυναικεία μορφή με κουκούλα, μαντίλα ή κάποιος τύπος με καπέλο άλλοτε ημίψηλο άλλοτε σε στυλ καουμπόικο. Ουσιαστικά τη σιλουέτα βλέπουνε ή και κάποιο πλάσμα που είναι καθισμένο πάνω τους ή τους πιέζει. Είναι μεγάλη συζήτηση το αν αυτό είναι γέννημα του εγκεφάλου τους ή είναι κάτι το οποίο έρχεται πραγματικά πάνω τους εκείνη τη στιγμή. Πιστεύω ότι η αλήθεια είναι κάπου ενδιάμεσα. Η εναλλακτική άποψη των ερευνητών είναι ότι πραγματικά αφορά κάποια άλλα πλάσματα τα οποία μπορεί να είναι οντότητες από κάποιες άλλες διαστάσεις, μπορεί να είναι κάποια δαιμονικά πλάσματα. Από την άλλη πλευρά η άποψη της ψυχιατρικής, ψυχολογίας κάνει λόγο για παραίσθηση ουσιαστικά που προκαλείται για τον Α ή Β λόγο από κάποιον μηχανισμό στον άνθρωπο. Ωστόσο η δική μου έρευνα έχει δείξει ότι υπάρχει ένα ερέθισμα εξωτερικό το οποίο επικοινωνεί και εσωτερικά με τον άνθρωπο και η μορφή που βλέπουμε δεν έχει τόση μεγάλη σημασία. Είναι απλά ένα μέσο που επικοινωνούμε με το περιβάλλον, και έτσι το αντιλαμβανόμαστε¨".

"Οι άνθρωποι δεν κοιμούνται όταν βλέπουν την Μόρα" "Οι περισσότερες μαρτυρίες λένε ότι η Μόρα εμφανίζεται όταν οι άνθρωποι είναι ξαπλωμένοι στο κρεβάτι τους σε απόλυτο σκοτάδι. Υπάρχουν και μαρτυρίες για ανθρώπους που δεν έχουν καμία σχέση με αυτά τα στάδια. Βλέπουν αντίστοιχες μορφές σε εντελώς διαφορετικές συνθήκες. Κατά κανόνα, σύμφωνα με τις περισσότερες μαρτυρίες συμβαίνει την ώρα που είναι προς τα στάδια πριν και μετά από τον βαθύτερο ύπνο δηλαδή σε υπναγωγικό στάδιο το οποίο είναι ένα λεπτό χρονικό σημείο γιατί την ίδια στιγμή υπάρχει και η ζυγαριά μεταξύ συνειδητού και ασυνειδήτου που αρχίζει και μετακινείται από τη μία και την άλλη μεριά. Προσωπικά πιστεύω ότι είναι μια στιγμή που μπορεί να ανοίξει μία πύλη μέσα από την οποία μπορείς να επικοινωνήσεις με κάποιον άλλο χωροχρόνο, ή μια άλλη διάσταση".

Πηγή: Kokoria.gr

Το προσωπό μας αποτελεί αντανάκλαση του εσωτερικού μας κόσμου!(φωτογραφία)

 

 Για αιώνες οι άνθρωποι προσπαθούσαν να κατανοήσουν τις πτυχές του χαρακτήρα ενός ατόμου απλά και μόνο παρατηρώντας το πρόσωπό του. Οι αρχαίοι Κινέζοι πίστευαν ότι το πρόσωπο αποτελεί αντανάκλαση του εσωτερικού μας κόσμου. Στη Μεσαιωνική Ευρώπη η ομορφιά θεωρούνταν συνώνυμη με την αρετή και η ασχήμια σημάδι του κακού. Αλλά και σε πιο πρόσφατες περιόδους η φρενολογία , δηλαδή η μελέτη του σχήματος του κρανίου, χρησιμοποιήθηκε συχνά για να ‘’προσδιορίσει’’ την ενοχή των υπόπτων για εγκλήματα.

Παρόλο που αυτές οι ‘’προχωρημένες’’ ιδέες δε φαίνεται να επαληθεύονται από σύγχρονες μελέτες, εξακολουθεί να υπάρχει η αντίληψη ότι ορισμένες πτυχές του προσώπου μπορούν να μας επιτρέψουν να σχηματίσουμε μια πρώτη άποψη για τους άλλους. Αν και είναι αμέτρητα τα σημεία ενός προσώπου που μπορούν να αναλυθούν, ας σταθούμε στα βασικότερα από αυτά.

Σχήμα προσώπου

Στρογγυλό: Τα άτομα με στρογγυλό σχήμα προσώπου θεωρούνται συναισθηματικά, ευαίσθητα και στοργικά. Έχουν δυνατές σεξουαλικές φαντασιώσεις και απολαμβάνουν τις σταθερές και μακροχρόνιες σχέσεις.

Μακρόστενο: Όσοι έχουν μακρόστενο πρόσωπο είναι μάλλον πρακτικοί, μεθοδικοί και έχουν την τάση να κουράζονται εύκολα. Είναι πιο πιθανό να έχουν μυϊκή ή αθλητική σωματική διάπλαση, που για κάποιους συνεπάγεται και ναρκισσισμό, κάτι που μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα στις σχέσεις.

Τετράγωνο: Ένα τετράγωνο πρόσωπο συνδέεται με τη φωτιά και μπορεί να σημαίνει ότι το άτομο που έχει αυτό το σχήμα προσώπου είναι επιθετικό, φιλόδοξο και αυταρχικό, ενώ έχει απόλυτο και αναλυτικό μυαλό και ιδιαίτερη αποφασιστικότητα.

Τριγωνικό: Αυτά τα σχήματα προσώπου παραδοσιακά συνδέονται με λεπτό σωματότυπο και διανοητικό χαρακτήρα. Οι Κινέζοι θεωρούν το συγκεκριμένο σχήμα προσώπου ενδεικτικό της δημιουργικότητας και της ευαισθησία αλλά και του φλογερού ταμπεραμέντου.

Μέτωπο

Το φαρδύ μέτωπο υποτίθεται ότι είναι σημάδι εξυπνάδας και πρακτικότητας αλλά σημαίνει και ότι το άτομο που έχετε μπροστά σας έχει φαντασία και πολλές ιδέες. Αν ένα άτομο έχει επίπεδο μέτωπο, αυτό δείχνει ότι είναι ρεαλιστής, λογικός και εκφράζεται με πράξεις. Όταν κάποιος έχει ένα ‘’υπερβολικά’’ μεγάλο μέτωπο, είναι μάλλον ονειροπόλος και άτομο που χρειάζεται σταθερό σχέδιο δράσης για να ικανοποιήσει τις φιλοδοξίες του.

Μάτια

Λένε ότι τα μάτια είναι ‘’ο καθρέφτης της ψυχής’’. Το σχήμα του ματιού μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε αρκετά πράγματα.

Τα μεγάλα μάτια που λάμπουν είναι πιο ‘’καθαρά’’ από τα μικρά, σπινθηροβόλα μάτια που βγάζουν προς τα έξω ένα νευρικό ταμπεραμέντο. Τα μάτια με ακανόνιστο σχήμα δείχνουν ένα άτομο που κοιτάζει τα πράγματα από διαφορετικές οπτικές γωνίες και συχνά αντιμετωπίζει με ανατρεπτικό τρόπο τα προβλήματα, χάρη στην ευστροφία του.

Μάτια που έχουν ανοδική κλίση δείχνουν κάποιον οπορτουνιστή και άτομο που ξέρει πώς να πάρει αυτό που θέλει. Τέλος τα βαθιά μάτια ανήκουν σε ανθρώπους με έντονη και κτητική (αλλά παρατηρητική) φύση και συνδέονται συχνά με συγγραφείς και δημιουργούς.

Η απόσταση των ματιών μπορεί επίσης να είναι αποκαλυπτική. Τα μάτια που βρίσκονται σε κοντινή απόσταση δείχνουν μια στενή αντίληψη του κόσμου, ενώ τα μάτια που είναι σε πιο μεγάλη απόσταση σημαίνουν ότι πρόκειται για ένα μάλλον ανοιχτόμυαλο άτομο.

Τέλος δείξτε προσοχή στο ‘’βλέμμα’’, που μπορεί να πει όσα δε λένε τα χείλη. Πολλές φορές μπορείτε να καταλάβετε αν ο άνθρωπος που έχετε απέναντί σας είναι κρύος, σκληρός, ζεστός ή ερωτικός μόνο και μόνο από το βλέμμα του.

Φρύδια

Τα λεπτά και καλοσχηματισμένα φρύδια υποτίθεται ότι δείχνουν κάποιον που είναι αρκετά αμφίρροπος και ενίοτε χωρίς αυτοπεποίθηση. Αντίθετα τα άτομα με πυκνά φρύδια συνήθως έχουν πολύ ισχυρή προσωπικότητα και είναι επιρρεπή στην κτητικότητα και τη ζήλια.

Μύτη

Μια μεγάλη μύτη δείχνει αποφασιστικότητα, αυτοπεποίθηση και τόλμη. Όσο πιο χοντρή είναι η άκρη της μύτης, τόσο πιο επιρρεπές είναι το άτομο στη χρήση βίας. Η γαμψή μύτη θεωρείται σημάδι ισχυρής θέλησης και ανεξαρτησίας, ενώ η στραβή μύτη δείχνει κοινωνικότητα και εξωστρέφεια.

Στόμα

Το στόμα συνδέεται με την επικοινωνία και τον αισθησιασμό. Όταν τα πάνω χείλη είναι λεπτά και τα κάτω πιο χοντρά αυτό μπορεί να υποδεικνύει κάποιον που δεν μπορεί να δώσει σε μια σχέση. Το αντίθετο σημαίνει ότι το άτομο είναι υπερβολικά δοτικό.

Τα σαρκώδη χείλη δείχνουν στοργικό και ευαίσθητο χαρακτήρα, ενώ τα μικρά χείλη είναι ενδεικτικά μιας μάλλον εγωκεντρικής και εσωστρεφούς προσωπικότητας.

Σαγόνι

Ένα έντονο σαγόνι δείχνει κάποιον που έχει ένα πολύ ισχυρό σύστημα αξιών. Όσο πιο έντονο είναι το σαγόνι ενός ατόμου τόσο μεγαλύτερη είναι η αντοχή του. Επίσης τα συγκεκριμένα άτομα είναι συνήθως πεισματάρηδες.

Αντίθετα το πιο ‘’διακριτικό’’ σαγόνι δείχνει κάποιον που έχει πιο αδύναμη προσωπικότητα και δίνει μεγάλη σημασία στη γνώμη των άλλων.

Ρυτίδες

Το ‘’πόδι της χήνας’’, δηλαδή οι ρυτίδες γύρω από τα μάτια, για κάποιους είναι οι ‘’γραμμές της χαράς’’. Θεωρείται ότι είναι σημάδι ανοικτής καρδιάς και το συναντάμε σε άτομα που σκορπάνε γύρω τους χαρά.

Οι κάθετες γραμμές συνοφρύωσης που εμφανίζονται ανάμεσα στα μάτια αποκαλύπτουν ένα λογικό άτομο, που εργάζεται σκληρά και είναι πολύ αποφασιστικό.

Οι γραμμές που εκτείνονται από τη μύτη μέχρι το στόμα ονομάζονται γραμμές ‘’σκοπού’’. Η εμφάνιση αυτών των γραμμών χαρακτηρίζει τους ανθρώπους που κινούνται προς τη σωστή κατεύθυνση στη ζωή τους.

πηγή: ygeianews

Συνάχι, παγωμένα άκρα και άλλοι τρεις άγνωστοι εχθροί της ερωτικής σου ζωής

 

Τι σχέση μπορεί να έχει ένα κοινό κρύωμα, η ουλίτιδα και ένα ακατάστατο δωμάτιο με την πεσμένη σου λίμπιντο;

Έχεις παρατηρήσει τελευταία κάποια αλλαγή στην επιθυμία ή τη σεξουαλική λειτουργία σου; Καλό θα ήταν να αναζητήσεις την αιτία του προβλήματός όσο είναι νωρίς…
Πέραν από  ασθένειες και ψυχολογικούς παράγοντες, υπάρχουν ορισμένοι «εχθροί» του ερωτικού πάθους που δεν είναι και τόσο προφανείς.
Η εφημερίδα «Daily Mail» δημοσίευσε προσφάτως μερικούς από αυτούς:

Μπούκωμα:
Ολοένα περισσότερες μελέτες δείχνουν ότι η όσφρηση παίζει σημαντικό ρόλο στην ερωτική επιθυμία και στην ικανότητά μας να νιώθουμε ερωτική έλξη.
Εξάλλου, στη «χημεία» μεταξύ δύο ανθρώπων παίζουν καθοριστικό ρόλο οι φερομόνες - ουσίες που απελευθερώνει το σώμα μας μέσω της εφίδρωσης και τις μυρίζουμε δίχως να το αντιλαμβανόμαστε.
Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι άτομα που πάσχουν από αλλεργική ρινίτιδα ή είναι πιο επιρρεπείς σε  κρυολογήματα, έχουν σημαντικά λιγότερους ερωτικούς συντρόφους και δεν απολαμβάνουν τη σεξουαλική πράξη.

Κρύα άκρα:
Ένας απλός τρόπος για να τονώσουν την ερωτική τους επιθυμία οι γυναίκες είναι φορούν κάλτσες στο κρεβάτι! Μελέτη του Πανεπιστημίου του Γκρόνινγκεν, στην Ολλανδία, έδειξε πως το 80% των συμμετεχόντων είχαν οργασμό όταν φορούσαν κάλτσες, ενώ όταν δεν φορούσαν το ποσοστό αυτό μειωνόταν στο 50%.
Η ζεστασιά παίζει σημαντικό ρόλο στη χαλάρωση και αυτό το αίσθημα της ασφάλειας και της άνεσης είναι ικανό να σε οδηγήσει στην απόλυτη κορύφωση, αφού οι φόβοι και τα άγχη είναι βασικοί παράγοντες που «μπλοκάρουν» τον οργασμό.

Τηλεόραση στο υπνοδωμάτιο:
Μελέτη του 2006 είχε δείξει ότι τα ζευγάρια που έχουν τηλεόραση στο υπνοδωμάτιό τους κάνουν πολύ λιγότερο σεξ απ’ ό,τι εκείνα που δεν έχουν - και οι μεγαλύτεροι εχθροί του ερωτικού πάθους φαίνεται ότι είναι τα σίριαλ,  οι ταινίες με σκηνές βίας, καθώς και τα ριάλιτι.

Ακατάστατο δωμάτιο:
Ένα ακατάστατο δωμάτιο, μπορεί εύκολα να αποσπάσει την προσοχή της γυναίκας κατά τη διάρκεια του σεξ. Εκείνη τη στιγμή, που συμμετέχουν όλες οι αισθήσεις, μια γυναίκα είναι πολύ πιθανό να χάσει την αυτοσυγκέντρωση της και –ακόμα χειρότερα- να αγχωθεί, σκεπτόμενη συνέχεια ότι δεν έχει τελειώσει τις δουλειές του σπιτιού.
Έτσι όχι μόνο η προσοχή της στρέφεται αλλού, αλλά δεν καταφέρνει να χαλαρώσει και να απολαύσει τη σεξουαλική πράξη.

Ουλίτιδα:
Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε τον περασμένο Δεκέμβριο στην «Επιθεώρηση Σεξουαλικής Ιατρικής» (JSM), οι άντρες με ουλίτιδα έχουν τριπλάσιες πιθανότητες να εκδηλώσουν στυτική δυσλειτουργία.
Η ουλίτιδα σχετίζεται και με την εμφάνιση καρδιαγγειακών προβλημάτων - και η στυτική δυσλειτουργία πολύ συχνά οφείλεται σε αγγειακή διαταραχή και κακή κυκλοφορία του αίματος.

Τρούμπα: Η αληθινή ιστορία της κακόφημης συνοικίας του Πειραιά (Φωτογραφίες)

 

Η Τρούμπα για χρόνια υπήρξε η πιο κακόφημη συνοικία του Πειραιά, γνωστή για τους οίκους ανοχής και τα καμπαρέ της.

Του Σταύρου Ζαγκανά

Η περιοχή πήρε το όνομά της από την αντλία (τρόμπα) που ήταν τοποθετημένη από το 1860 σε πηγάδι, στην περιοχή αυτή, στην αρχή της οδού Αιγέως, (σημερινής 2ας Μεραρχίας) στον Πειραιά και εφοδίαζε με νερό τα πλοία.
Οι οίκοι ανοχής εμφανίστηκαν και εγκαταστάθηκαν εκεί λίγο μετά την Κατοχή και γρήγορα πολλαπλασιάστηκαν, μιας και το περιβάλλον προσφερόταν, λόγω της συχνής διέλευσης των ναυτικών.
Τα «Κόκκινα Φανάρια» καταλάμβαναν ένα μεγάλο τετράγωνο που περικλειόταν από την Ακτή Μιαούλη, τη Φιλελλήνων, την Κολοκοτρώνη και τη Σωτήρος Διος και είχε ως επίκεντρο τους δρόμους Φίλωνος και Νοταρά.
Ωστόσο, επειδή εκτός από τους οίκους ανοχής, υπήρχαν και σπίτια ανθρώπων που ζούσαν χρόνια στην περιοχή, προκειμένου να μην έχουν «περίεργες» επισκέψεις είχαν κολλήσει στις πόρτες τους ταμπέλες που έγραφαν «εδώ μένουν οικογένειες».
 

Η Τρούμπα ήταν στις δόξες της τη δεκαετία του '50 – '60 και η «χρυσή εποχή» της κράτησε περίπου 20 χρόνια, ενώ στους δρόμους της βρίσκονταν τα πιο διάσημα «κακόφημα» καμπαρέ που άφησαν εποχή,όπως το «Τζων Μπουλ» και το « Μπλακ Κατ» που με στριπτιζ και κονσομασιόν προσπαθούσαν να ικανοποιήσουν τους απαιτητικούς πελάτες.
Πίσω από τον χορό τη μουσική και τα φώτα όμως, τα ωράρια των γυναικών αυτών ήταν πραγματιά απάνθρωπα: Τα κορίτσια δούλευαν δέκα το πρωί με δέκα το βράδυ και δέχονταν 100 με 120 βίζιτες την ημέρα, ενώ όσες δεν συμμορφώνονταν αποκτούσαν μια χαρακιά στο μάγουλο από τους νταβατζήδες τους, «προς γνώσιν και συμμόρφωσιν».
Οι ιστορίες των γυναικών αυτών ήταν συνήθως ιστορίες καταπίεσης, μοναξιάς ή απελπισμένου έρωτα. Συνήθως την κοπέλα προτρέπουν και καθοδηγούν, οι νταβατζήδες με την υπόσχεση ότι μόλις εξοικονομήσουν χρήματα θα την παντρευτούν, ή κάποια έμπιστη φίλη που είναι στο «κουρμπέτι», ενώ πάντα λένε «για λίγο καιρό να βγουν χρήματα και μετά το κόβουμε», αλλά ο «λίγος καιρός» δε τελειώνει ποτέ.
Χαρακτηριστικό ήταν επίσης ότι ιερόδουλες της εποχής ήταν συνήθως και πολύ θρήσκες. Στο διπλανό καμαράκι από αυτό της «αμαρτίας», είχαν ένα εικόνισμα και ένα καντηλάκι πάντα αναμμένο και προσεύχονταν για ένα καλύτερο αύριο.
Μερικές από τις πιο γνωστές ιστορίες της Τρούμπας ήταν η Στέλλα από τη Λαμία που εκμεταλλεύτηκε κάποιος Αντώνης και την έκανε πόρνη στην Τρούμπα και μία μέρα η Στέλλα τον πυροβόλησε στο πόδι και η Δέσποινα πρώην ιερόδουλη και ερωμένη του νταβατζή και ιδιοκτήτη του Puerto Rico Bar ο οποίος όμως αν και την έβγαλε από την πορνεία, την απατούσε συστηματικά και εκείνη τυφλωμένη απο ζήλια τον περιέλουσε με βιτριόλι.
Στα πορνεία της Τρούμπας, η βίζιτα κόστιζε περίπου 27 δραχμές κανονικά, όμως όταν έφτανε ο 6ος στόλος, το ποσό διπλασιαζόταν, αφού οι Αμερικάνοι ναύτες ήταν η εύκολη λεία για τους νταβατζήδες και από τότε προέκυψε η έκφραση «αμερικανάκι» ως συνώνυμο του κορόιδου.

Εκτός από τα 57 σπίτια τα οποία αναφέρονταν στα αρχεία της Αστυνομίας Πειραιώς, υπήρχαν κι' άλλα 40 στην γύρω περιοχή με ιερόδουλες, οι οποίες όμως δεν ήταν «δηλωμένες» στο Τμήμα Ηθών και δούλευαν παράνομα με το φόβο των εφόδων της αστυνομίας.
Η ζωή στην περιοχή ήταν σκληρή, όπως αναφέρει στα απομνημονεύματά του ο Νίκος Μάθεσης οι φόνοι ήταν καθημερινό φαινόμενο. Σε εφημερίδες τις δεκαετίας του '60 υπάρχουν πολλά δημοσιεύματα για ανεξιχνίαστες δολοφονίες στην Τρούμπα., λόγω των καθημερινών συμπλοκών που είχαν οι «προστάτες» για τις ιερόδουλές ή εξαιτίας διαφωνιών με πελάτες. Επίσης στην περιοχή λειτουργούσαν και πολλές «λέσχες» που μέσα έβρισκες κάθε καρυδιάς καρύδι: μπράβοι, αβανταδόροι και «σκυλόμαγκες» έτοιμοι να βγάλουν μαχαίρι για λίγα λεφτά ή για μία κουβέντα παραπάνω.
Παράλληλα στην Τρούμπα μεγαλούργησαν και πολλοί γνωστοί ρεμπέτες ο Μάρκος Βαμβακάρης ο Παπαϊωάννου, ο Κερομύτης και ο Νίκος ο Πουνέντης. Μέρα και βράδυ από όποιο καφενείο πέρναγες, άκουγες μπουζούκι και μπαγλαμά και ένιωθες την μυρωδιά του χασίς από ναργιλέ και από τσιγαριλίκι. Όσοι έπαιζαν μπουζούκι, συνήθως ήταν άνθρωποι της τούφας και το είχαν μάθει στη φυλακή, ενώ για τα παιδιά κάτω των 20 χρόνων και τους «ανώμαλους» απαγορευότανε η είσοδος «δια καρπαζιάς, σβουριχτής και κλοτσιάς».

Το 1967 ο τότε δήμαρχος Πειραιά Αριστείδης Σκυλίτσης αποφασίζει την απαγόρευση όλων των δραστηριοτήτων στην περιοχή, αφού πέραν των συνθηκών που είχαν δημιουργήσει γκέτο για τους Πειραιώτες, η εγκατάσταση ναυτιλιακών εταιρειών στην Ακτή Μιαούλη ήταν μία καλή ευκαιρία για αναδόμηση, εκκαθάριση και ανάπτυξη της περιοχής. Μέχρι το 1970 το λιμενικό είχε πλέον τον πλήρη έλεγχο, ενώ τα περισσότερα νυχτερινά κέντρα και τα καταγώγια της εποχής κατεδαφίστηκαν.
Σήμερα στην περιοχή στεγάζονται το δικαστικό Μέγαρο Πειραιά και Διεύθυνσεις του ΝΑΤ και του Υπουργείου Ναυτιλίας.