You are here : Home » Posts filed under ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ΑΘΛΗΤΙΚΑ. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Θέλετε να βρείτε το άλλο σας μισό ; Γίνετε αλτρουιστές !

Το να βοηθήσετε μια ηλικιωμένη κυρία να περάσει το δρόμο, να συμμετέχετε σε μια εκστρατεία αιμοδοσίας ή να προσφέρετε εθελοντική εργασία σε ένα συσσίτιο, μπορεί χωρίς να το γνωρίζετε να... δώσει μια έξτρα ώθηση στη σεξουαλική σας ζωή!

Σύμφωνα με ερευνητές από τα πανεπιστήμια Nottingham και Liverpool John Moores, όταν ένας άντρας ή μια γυναίκα έχει ανιδιοτελή συμπεριφορά, γίνεται πιο ελκυστικός στα μάτια ενός πιθανού σεξουαλικού συντρόφου.

Τα αποτέσματα μάλιστα ήταν καλύτερα για τους άντρες, με τις γυναίκες να θεωρούν τα αλτρουιστικά χαρακτηριστικά ενός άντρα ιδιαίτερα ελκυστικά τόσο για μια μακροχρόνια σχέση, όσο και για μια... βραδιά γεμάτη πάθος!

Η μελέτη αυτή βοηθά στην κατανόηση του πώς η φυσική επιλογή, μπορεί να δείξει μια ιδιαίτερη «προτίμηση» σε συμπεριφορές που περιλαμβάνουν την επένδυση χρόνου για να βοηθάμε τρίτους.

Οι ερευνητές πραγματοποίησαν ένα πείραμα με τη βοήθεια 32 γυναικών και 35 ανδρών, από τους οποίους ζήτησαν να αξιολογήσουν το πόσο ελκυστικό έβρισκαν το αντίθετο φύλο, βάσει μιας λίστας «προσόντων».

Σε αυτήν περιλαμβάνονταν «ανιδιοτελή γνωρίσματα», όπως για παράδειγμα «εκείνος κάνει τα ψώνια της ηλικιωμένης γειτόνισσάς του», καθώς επίσης και «ουδέτερα», όπως για παράδειγμα οι προτιμήσεις του ατόμου στο φαγητό.
Τα αποτελέσματα της μελέτης, που δημοσιεύτηκαν στο BMC Evolutionary Biology, έδειξαν ότι και τα δύο φύλα αξιολόγησαν τους «δυνητικούς για μακροχρόνια σχέση συντρόφους» ως πιο ελκυστικούς, όταν εκείνοι «επένδυαν σε αλτρουιστικές πράξεις», όπως αναφέρει η Daily Mail.

«Δεν είμαστε απόλυτα σίγουροι αν με το να βοηθά κανείς άλλους στέλνει "σήματα" ότι πιθανώς θα γίνει καλύτερος γονιός, ο οποίος θα βοηθά το σύντροφό του με την ανατροφή των παιδιών, ή αν αυτό σημαίνει ότι "έχει καλά γονίδια", τα οποία θα οδηγήσουν στην απόκτηση υγιειών παιδιών» είπε η Dr Freya Harrison από το Life Sciences Centre for Biomolecular Sciences του πανεπιστημίου του Nottingham.

πηγη

Το Final Countdown «αθλητικός » εθνικός ύμνος της Ελλάδας

25 χρόνια μετά το έπος του αθηναϊκού Ευρωμπάσκετ ’87, η Γενική Γραμματεία Αθλητισμού θα αντικαταστήσει τον εθνικό ύμνο με την πασίγνωστη επιτυχία των Europe, “The Final Countdown”.

Διασταυρωμένες πληροφορίες που έφτασαν μόλις σήμερα το πρωί στα γραφεία του «Κ», θέλουν τον Υπουργό ΠΘΠΑ Κων/νο Αρβανιτόπουλο και τον πρώην προπονητή και νυν Υφυπουργό Αθλητισμού Γιάννη Ιωαννίδη να βρίσκονται στα τελευταία στάδια των διαπραγματεύσεων με την Sony Music Hellas, προκειμένου στο εξής το “The Final Countdown” να ακούγεται αντί του (εθνικού) Ύμνου στην Ελευθερία σε επίσημες αθλητικές διοργανώσεις και απονομές.

Η νούμερο 1 επιτυχία του σουηδικού hair metal συγκροτήματος Europe από το 1986 είχε αποτελέσει, τον Ιούνιο του 1987, το εμβατήριο της κατάκτησης του Ευρωπαϊκού Πρωταθλήματος Μπάσκετ από την εθνική μας ομάδα και του ιστορικού τελικού με νίκη επί της ΕΣΣΔ. Δυόμισι δεκαετίες αργότερα το τραγούδι κατέχει ξεχωριστή θέση στις καρδιές όλων των ελλήνων, θυμίζοντάς τους τις ένδοξες στιγμές που τους χάρισαν ο Γκάλης, ο Γιαννάκης, ο Φασούλας και τα άλλα παιδιά.

Η κατάκτηση του Ευρωμπάσκετ του 1987 ήταν η πρώτη μεγάλη επιτυχία ελληνικής εθνικής ομάδας σε διεθνή διοργάνωση και έδωσε το έναυσμα για την κατακόρυφη άνοδο της δημοτικότητας του μπάσκετ και άλλων ομαδικών αθλημάτων στην Ελλάδα. Ο Υφυπουργός Αθλητισμού, Γιάννης Ιωαννίδης, φέρεται να είναι ο ιθύνων νους της σχετικής απόφασης, λόγω του λαμπρού παρελθόντος του ως προπονητή σε Άρη και Ολυμπιακό, μολονότι όταν ρωτήθηκε σχετικά με το θέμα απέφυγε να σχολιάσει, εωσότου βγει η επίσημη ανακοίνωση από το υπουργείο.

Ένας άλλος πρώην αθλητής και νυν βουλευτής, ο Γιώργος Ανατολάκης, δήλωσε σχετικά με το θέμα: «Το τραγούδι αυτό είναι βεβαίως πολύ σημαντικό για την ελληνική αθλητική ιστορία και θα κάνει τους έλληνες αθλητές περήφανους να το ακούνε αυτό όταν νικάνε», προσθέτοντας «Μπράβο στον Ξανθό!», χρησιμοποιώντας το προσωνύμιο του πρώην προπονητή. Αντίθετη άποψη είχε η Βούλα Πατουλίδου, δηλώνοντας πως «μια τέτοια απόφαση αποτελεί προσβολή προς την ιστορία της Ελλάδας και τη μνήμη του Διονυσίου Σολωμού».

Η παρουσίαση του τραγουδιού των Europe φημολογείται πως θα λάβει χώρα τον ερχόμενο Δεκέμβριο, πιθανότατα στο Παναθηναϊκό Στάδιο με μια φαντασμαγορική εκδήλωση, στην οποία παρόντες θα είναι τόσο τα μέλη του συγκροτήματος, οι οποίοι θα ερμηνεύσουν το χιτ, όσο τα αστέρια της θρυλικής ομάδας του 1987. Εκτός από την ανακοίνωση της αντικατάστασης του εθνικού ύμνου, η εκδήλωση θα συμπεριλαμβάνει βράβευση των Europe για την μακρόχρονη προσφορά τους στη μουσική, καθώς και αναπαράσταση των τελευταίων δραματικών δευτερολέπτων του τελικού με τις ιστορικές ελεύθερες βολές του Αργύρη Καμπούρη και το χαμένο τρίποντο του Γιοβάισα. Με τη βοήθεια του ΚΚΕ και της ΓΓ Αλέκας Παπαρήγα, γίνονται επίσης επαφές για την πρόσκληση και των σοβιετικών παιχτών στην εκδήλωση.

Τέλος, το επικοινωνιακό κομμάτι της εκδήλωσης έχει ανατεθεί στον όμιλο Αλαφούζου, με την τηλεόραση και το ραδιόφωνο του ΣΚΑΪ να αναλαμβάνουν της αποκλειστική μετάδοση, ενώ ο Red FM σε συνεργασία με τη Sony Music Hellas ανέλαβαν το καλλιτεχνικό κομμάτι, έχοντας εντάξει την ποπ επιτυχία στο καθημερινό πρόγραμμα του ραδιοσταθμού, παίζοντας τη γνωστή επιτυχία αμέτρητες φορές καθημερινά.

Εδώ τα τελευταία δραματικά δευτερόλεπτα του χρυσού τελικού υπό την υπόκρουση του νέου «αθλητικού» εθνικού ύμνου, για να θυμούνται οι παλιοί και να μαθαίνουν οι νέοι.

Γιατί τα αρνητικά συναισθήματα μας καταστρέφουν

Όταν μέσα μας φωλιάζει ο φόβος και όλα τα αρνητικά συναισθήματα που πηγάζουν από αυτόν, τότε η ενέργεια που κυκλοφορεί σε μεσημβρινούς (ποταμούς ενέργειας) μέσα μας μπλοκάρεται με αποτέλεσμα το κάθε όργανο που τροφοδοτείται ενέργεια από τον μεσημβρινό που έχέι το μπλοκάρισμα να χάνει την ενέργεια του και να ασθενεί (α-σθένεια έλλειψη σθένους, έλλειψη ενέργειας). Τα αρνητικά συναισθήματα διαμέσου των τσάκρας επιδρούν στον υποθάλαμο και στη συνέχεια στην υπόφυση και επηρεάζουν πλήρως την έγκριση όλων των ορμονών του σώματος μας, όπως προκαλούν την έγκριση χημικών ουσιών όπως της αδρεναλίνης, της κορτιζόλης, της υπερβολικής χοληστερίνης και ινσουλίνης, οι οποίες δηλητηριάζουν όλα τα όργανα του σώματος μας και τα αιμοφόρα αγγεία μας.

Τα αρνητικά συναισθήματα απενεργοποιούν το ανοσοποιητικό μας σύστημα (διαμέσου του τσάκρα του καρδιακού πλέγματος) και κατ’ αυτό τον τρόπο όλοι οι υιοί και τα μικρόβια, καρκινικά κύτταρα που κυκλοφορούν μέσα μας επιτίθενται στον οργανισμό και τον καταβάλουν. Το κυριότερο όμως ο φόβος, η αμφιβολία, η αγωνία και η ανησυχία μας οδηγούν σε μία αμυντική στάση, η οποία μας παρεμποδίζει την αυθόρμητη ροή της νοημοσύνης και έμπνευσης που δεχόμαστε από την Πηγή μας.
Τα αρνητικά συναισθήματα μας δημιουργούνται όταν αμφιβάλλουμε ότι κάποια ανάγκη μας δεν θα πραγματοποιηθεί ή κυρίως φοβάμαι ότι δεν θα πραγματοποιηθεί.

Το κακό με τους ενήλικες είναι ότι κρατάμε το φόβο, το θυμό, μέσα μας, με αποτέλεσμα να σταματάμε τη ροή της ενέργειας μέσα μας, να στέλνουμε μήνυμα στον υποθάλαμο και στη συνέχεια στην υπόφυση να εκκρίνει υπερβολικά ορισμένες ορμόνες που μας καταστρέφουν την υγεία μας, όπως της κορτιζόλης, αδρεναλίνης, ινσουλίνης, χοληστερίνης ή να προκαλούν τη μείωση της θυροξίνης που καταστρέφει κυριολεκτικά το μεταβολισμό μας. Τα συναισθήματα όπως κι όλες οι ανθρώπινες εκδηλώσεις είναι ενέργεια η οποία πάλλεται σε ορισμένες συχνότητες. Είναι ενέργεια που φουντώνει, εξαπλώνεται και πρέπει να την αφήσουμε να ρέει και να φύγει. Είναι ένα κύμα ενέργειας, το όποιο αν το μπλοκάρουμε με το να το κρατήσουμε μέσα μας, μας κάνει τεράστια ζημιά.
Αν δείτε τα παιδιά δεν κρατούν αρνητικά συναισθήματα. Παίζουν, θυμώνουν
Εγώ έπαθα Σκλήρυνση κατά Πλάκας διότι κράτησα μέσα μου το μίσος, το θυμό, τις ενοχές. Η αρνητική ενέργεια των αρνητικών μου συναισθημάτων διαμέσου του 4ου τσάκρα, του τσάκρα της καρδιάς παραπλάνησαν το ανοσοποιητικό μου σύστημα και το έκαναν να βλέπει τμήματα του σώματος μου, σαν εχθρούς του.

Δυστυχώς ο περισσότερος κόσμος εθίζεται στα αρνητικά συναισθήματα (ενοχή, φόβο..) με την διαδικασία της εκκρίσεως πεπτιδίων και της εισβολής τους στα κύτταρα μας διαμέσου των ανάλογων υποδοχέων.

O Herbert Benson πρόεδρος του Harvard Medical School’s Mind – Body Medical Institute μας λέει ότι σκέψεις γεμάτες φόβο και stress, οδηγούν σε έγκριση στρεσογόνων ορμονών όπως της νορεπινεφρίνης που εμποδίζουν όλες της φυσικές θεραπευτικές δυνάμεις του σώματος μας να δράσουν. Μπορεί οι στρεσογόνες αυτές σκέψεις να μην πραγματοποιηθούν ποτέ, αλλά η ζημιά που προκαλούν είναι η ίδια..

Η κύρια όμως ορμόνη που εκκρίνεται από τα επινεφρίδια όταν κυριαρχούμαστε από αρνητικές σκέψεις, είναι η κορτιζόλη. Σύμφωνα με τον Dr Bruce McEwen διευθυντή νευροενδοκρινολογίας στο Rockefeller University στο New York University, η έκκριση κορτιζόλης φθείρει τον εγκέφαλο, οδηγεί σε ατροφία τα εγκεφαλικά κύτταρα και προκαλεί απώλεια μνήμης. Επίσης αυξάνει την πίεση αλλά και το σάκχαρο στο αίμα, με αποτέλεσμα την αρτηριοσκλήρυνση και την ανάπτυξη καρδιακών ασθενειών.
Το κυριότερο αρνητικό συναίσθημα είναι ο φόβος.

Ένας ασθενής με Σκλήρυνση κατά πλάκας στην Αμερική συνειδητοποίησε ότι έπαθε αυτή την ασθένεια επειδή ένοιωθε ένα διαρκή φόβο, μια μόνιμη απειλή. Ο διαρκής φόβος του έθετε σε συνεχή συναγερμό τα επινεφρίδια τα οποία ήταν υποχρεωμένα να παράγουν συνεχώς κορτιζόλη και να φθείρουν ανεπανόρθωτα το σώμα του. Περιέγραψε το φόβο του, την διαρκή απειλή που δεχόταν και έθετε σε λειτουργία τα επινεφρίδια, σαν τον συναγερμό που κτυπά όταν η πόρτα παραβιάζεται από διαρρήκτες. Για το σώμα μας, ο φόβος είτε είναι πραγματικός είτε είναι φανταστικός, έχει τα ίδια αρνητικά αποτελέσματα, την έκκριση της κορτιζόλης.

Όπως μας εξηγεί ο Dr Alex Loyd, τα πάντα ελέγχονται από τον μεταιχμιακό ή συναισθηματικό εγκέφαλο και συγκεκριμένα του υποθάλαμου, οποίος ελέγχει τα εξής: 1ον την αρτηριακή πίεση του αίματος, 2ον την θερμοκρασία του σώματος, 3ον την ρύθμιση των υγρών του σώματος μας δια μέσου της δίψας και της λειτουργίας των νεφρών, 4ον την συσταλτικότητα της μήτρας, 5ον την έκκριση γάλακτος από το στήθος, 6ον την συναισθηματική μας διαδικασία, 7ον την αυξητική ορμόνη, 8ον τα επινεφρίδια, 9ον την ορμόνη του θυρεοειδή αδένα και 10ον την λειτουργία των σεξουαλικών οργάνων.

Η διαδικασία της δημιουργίας κορτιζόλης: ο υποθάλαμος που λαμβάνει σήμα κίνδυνου, διαμέσου του τρίτου ματιού, όταν διακατεχόμαστε από στρες και αρνητικά συναισθήματα, εκκρίνει την ορμόνη CRH (Corticotropin Releasing Hormone), ορμόνη που διεγείρει την υπόφυση για να παράγει την ορμόνη ACTH. Η ορμόνη ACTH (Adrenocorticotropic Hormone), που εκκρίνεται από τον πρόσθιο λοβό της υπόφυσης, διεγείρει την έκκριση της κορτιζόλης από τα επινεφρίδια.

Σύμφωνα με την Ιατρική σχολή του Πανεπιστημίου Αθηνών, η κορτιζόλη αυξάνει το σάκχαρο του αίματος διασπώντας το γλυκογόνο και προωθώντας τη μετατροπή των αμινοξέων σε γλυκόζη στο ήπαρ, διαδικασία που ονομάζεται γλυκονεογένεση. Για το λόγο αυτό η κορτιζόλη είναι μια διαβητογόνος ορμόνη. Από την άλλη πλευρά ενισχύει τον καταβολισμό των πρωτεϊνών. Η μυϊκή μάζα ελαττώνεται, ενώ παρουσιάζεται και οστεοπορωτική δράση. Με την παρουσία της κορτιζόλης, το λίπος έχει την τάση να συγκεντρώνεται στον τράχηλο και τον κορμό. Η κορτιζόλη καταστέλλει το ανοσοποιητικό σύστημα, και κυρίως τα λεμφοκύτταρα, ενώ περιορίζει την εκδήλωση της φλεγμονώδους απάντησης. Με τον τρόπο αυτό, αυξάνεται η επιρρέπεια του οργανισμού απέναντι στις λοιμώξεις. Λόγω κατακράτησης χλωριούχου νατρίου, αυξάνεται και η αρτηριακή πίεση. Όταν υπάρχει υπερέκκριση κορτιζόλης, μπορεί να παρατηρηθούν ψυχικές διαταραχές. Τέλος, η κορτιζόλη μπορεί να προκαλέσει νέος έλκος στο γαστρεντερικό σύστημα ή να αναζωπυρώσει παλαιό έλκος.

Η πίστη μας , καθώς και τα θετικά συναισθήματα της αγάπης, ευσπλαχνίας, γαλήνης, παίζουν καθοριστικό ρόλο στην αυτοθεραπεία μας. Στο Hearth math Institute στην Αμερική απέδειξαν ότι η πίστη μπορεί να εναρμονίσει τη δύναμη του σώματος και της ψυχής μας με την πρόθεσή μας να θεραπευτούμε. Αναλυτικότερα ανακάλυψαν ότι με τη βαθιά πίστη, το ανοσοποιητικό μας σύστημα παράγει την Ανοσοσφαιρίνη Α (Immunoglobulin A) που καταπολεμά όλους τους ιούς.
Έχει αποδειχθεί ότι άτομα που διαλογίζονται για 5 λεπτά κάθε πρωί, ισχυροποιούν το ανοσοποιητικό τους σύστημα, ανεβάζοντας με το διαλογισμό τα επίπεδα της Ανοσοσφαιρίνης Α.
Τα θετικά συναισθήματα (αγάπης, ευσπλαχνίας, γαλήνης, γενναιοδωρίας), που καλλιεργούμε με το διαλογισμό, ανεβάζουν τα επίπεδα της Ανοσοσφαιρίνης Α.

Αντιθέτως, τα αρνητικά συναισθήματα όπως αυτά του φόβου, του θυμού, του μίσους, που έρχονται στο νου μας, ακόμη και για πέντε λεπτά, είναι ικανά να μειώσουν σημαντικά τα επίπεδα της Ανοσοσφαιρίνης Α και κατά συνέπεια να μειώσουν σημαντικά, αν όχι να απενεργοποιήσουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα. To παν είναι πώς μεταφράζουμε τα γεγονότα. Ο τρόπος που δεχτήκαμε το γεγονός, ο τρόπος που το αντιληφθήκαμε, το ερμηνεύσαμε, το φιλτράραμε, αυτός είναι πάντα που γεννάει τον πόνο μας ή την χαρά μας. Κάθε φορά που κάνουμε θετικές σκέψεις ή ερμηνεύουμε θετικά μια εμπειρία μας ή συναναστροφή με τους συνανθρώπους μας, το ασυνείδητο γράφει Όφελος-Κέρδος. Η θετική ενέργεια που δημιουργείται τροφοδοτεί όλη μας την ύπαρξη, δίνοντάς μας τη δύναμη να επιτύχουμε σ’ ό,τι επιθυμούμε. Αν κάνουμε αρνητικές σκέψεις ή ερμηνεύσουμε αρνητικά μια εμπειρία μας, δημιουργείται αρνητική ενέργεια που μας μπλοκάρει και δεν μας αφήνει να πετύχουμε αυτά που θέλουμε, αλλά μας δημιουργεί εσωτερική σύγκρουση, η οποία είναι η κύρια αιτία όλων των θεωρουμένων ανιάτων ασθενειών.

Ο Γερμανός γιατρός Ryke Geerd Hamer μας υποστηρίζει ότι καρκίνο παθαίνουμε όταν έχουμε μεγάλη εσωτερική σύγκρουση, όταν η ζωή μας είναι ενάντια στο σκοπό της ψυχής, που εκφράζεται με τα συναισθήματά μας, όταν πάμε εντελώς ενάντια στα συναισθήματά μας. Το μόνο πραγματικό συναίσθημα που υπάρχει είναι η αγάπη και όλα τα συναισθήματα και αρετές που πηγάζουν από αυτή όπως η χαρά, η γαλήνη, η αγαλλίαση, ο ομορφιά, ο ενθουσιασμός, η ελπίδα, η εμπιστοσύνη, η αλληλεγγύη. Όταν διακατεχόμαστε από το φόβο και από τα συναισθήματα που πηγάζουν από αυτόν όπως είναι ο πανικός, ο θυμός, το μίσος, η οργή, η ζήλια, ο φόβος απώλειας, θανάτου, σημαίνει σίγουρα ότι έχουμε κόψει την επικοινωνία, την πρόσβαση με την Πηγή μας, πάμε ενάντια στο σκοπό της ψυχής μας, βιώνουμε εσωτερική σύγκρουση και αργά ή γρήγορα η αρρώστια θα έλθει για να μας κάνει να αναθεωρήσουμε τη ζωή μας και να έλθουμε στο «σωστό δρόμο». Έχω αναφερθεί ξεκάθαρα στη δομή του εγκεφάλου μας όπου όταν έχουμε αρνητικά συναισθήματα ο μεταιχμιακός ή συναισθηματικός εγκέφαλος δίνει εντολή στον ερπετικό ή αυτόνομο νευρικό σύστημα να μπει σε διαδικασία συναγερμού όπου αυξάνει την πίεση του αίματος τον κτύπο της καρδιάς, την αναπνοή, σφίγγει τα δόντια, εκκρίνει γαστρικά υγρά, δημιουργεί σπαστική κίνηση στο έντερο, σφίγγει τους μυς στον αυχένα και στον ώμο. Σε βαθύτερη βέβαια σύγκρουση παραπλανά το ανοσοποιητικό σύστημα το οποίο αντιλαμβάνεται ότι απειλείται από τα ίδια του τα μέλη και επιτίθεται σε αυτά. Υπάρχουν τόσα αυτοάνοσα νοσήματα, όσα είναι και τα όργανα ή μέρη του σώματός μας. Σε ακόμη βαθύτερη σύγκρουση το άτομο παθαίνει καρκίνο. Όταν απαλλαγούμε από το φόβο, όλα διορθώνονται, όλα πάνε τέλεια μέσα μας.

Ο Γάλλος γιατρός Jean-Jacques Crèvecœur και ο Γερμανός γιατρός Ryke Geerd Hamer μας εξηγούν πως μπορούμε να ξεπεράσουμε τις εσωτερικές συγκρούσεις:

Το να ξαναμάθουμε λοιπόν να ακούμε τα συναισθήματά μας, να τα αναγνωρίζουμε και να τα δεχόμαστε, να τα ευχαριστούμε μάλιστα που επαγρυπνούν για μας, είναι ένας πρώτος σταθμός για να αποφεύγουμε τις καταστρεπτικές εσωτερικές συγκρούσεις και το στρες. Εάν, επιπλέον, μπορούμε να εκφράσουμε τα συναισθήματά μας με τρόπο κατάλληλο, υπεύθυνα, χωρίς να αποδίδουμε στους άλλους την ευθύνη, θα μπορέσουμε πολύ γρήγορα να ξαναβρούμε την ισορροπία μας.
Να εκφράζουμε τα συναισθήματά μας. Να τολμάμε τις αντιπαραθέσεις, με σεβασμό στους άλλους : πόσες φορές, σε δύσκολες, τεταμένες, δυσάρεστες καταστάσεις, δεν συνέβη να μην τολμήσουμε να πούμε τα πράγματα στον άλλο, με σεβασμό, αλλά και σταθερά, με θάρρος ; Πόσες φορές δεν κατάπιαμε τα λόγια μας από φόβο μην προκαλέσουμε σύγκρουση ; Φοβόμαστε συχνά να πούμε δυσάρεστα πράγματα, επειδή πιστεύουμε ότι είναι προτιμότερο να διατηρούμε την ειρήνη ανάμεσα στους ανθρώπους. Όμως αυτή η ειρήνη είναι απατηλή, αφού μέσα μας μπορεί να γεννιέται ένα ισχυρό βίαιο συναίσθημα. Όμως, μην λέγοντας τίποτα, αυξάνουμε την αίσθηση απογοήτευσης και μνησικακίας μέσα μας, μέχρι που η κατάσταση γίνεται αφόρητη. Τότε, είτε ξεσπάμε βίαια πάνω στον άλλο, οπότε συμβαίνει αυτή η σύγκρουση και η ρήξη που ακριβώς θέλαμε να αποφύγουμε, είτε καταπίνουμε τα συναισθήματά μας για άλλη μια φορά, και τότε συμβαίνει ο καρκίνος ή η οξεία ασθένεια, που μας καλεί να εξετάσουμε προσεχτικά την ανισορροπία που έχουμε δημιουργήσει ... Το να τολμάμε τη σύγκρουση, είναι το να μάθουμε να μιλάμε για τα πράγματα που μας ενοχλούν, ήρεμα, χωρίς υπεκφυγές. Το να μάθουμε να εκφράζουμε με ειλικρίνεια το τι μας συμβαίνει, είναι ο καλύτερος τρόπος για να φροντίζουμε τις σχέσεις μας με τους άλλους.
Να συγχωρούμε, όχι, να συγχωρήσουμε τον άλλο για το κακό που μπορεί να μας έχει κάνει, αλλά να συγχωρήσουμε τον εαυτό μας για τον πόνο που δεχτήκαμε να ζήσουμε τόσο καιρό, μέχρις ότου χαλαρώσουμε, μέχρις ότου εκφράσουμε στον άλλο τις ανάγκες και τα συναισθήματά μας, μέχρις ότου τολμήσουμε την αντιπαράθεση, μέχρις ότου, επιτέλους, αναγνωρίσουμε και δεχτούμε την πραγματικότητα, μέχρις ότου κλείσουμε τις εκκρεμότητές μας.

Όσο και αν μας εκπλήσσει, υπεύθυνοι για τα σοκ, τις εσωτερικές συγκρούσεις, το στρες μας, δεν είναι ποτέ οι άλλοι, ούτε τα γεγονότα.To παν είναι πως μεταφράζουμε τα γεγονότα. Ο τρόπος που δεχτήκαμε το γεγονός, ο τρόπος που το αντιληφθήκαμε, το ερμηνεύσαμε, το φιλτράραμε, αυτός είναι πάντα που γεννάει τον πόνο μας ή την χαρά μας. Η ασθένεια δεν είναι μοιραία, δεν συμβαίνει ποτέ τυχαία. Που θέλει να πει, ότι αλλάζοντας τις συνήθειες συμπεριφοράς μας, τους τρόπους σκέψης μας, τη συναισθηματική ζωή μας, μπορούμε να εξαλείψουμε οριστικά την επήρεια των ασθενειών πάνω μας. Τελικά αν κάπου «πέσαμε έξω» με πολλή αγάπη, χιούμορ και ταπεινότητα, θα πρέπει να ευχαριστήσουμε τον εαυτό μας για την ηλιθιότητά μας και να μας συγχωρήσουμε για το κακό που μας κάναμε.

Ο ολιστικός γιατρός Dr Bradley Nelson στο βιβλίο του «The Emotion Code» μας εξηγεί ξεκάθαρα ότι όλες οι ασθένειες προέρχονται από παγιδευμένα συναισθήματα. Ονομάζει τη μέθοδο απαλλαγής των αρνητικών συναισθημάτων «Future Medicine» δηλαδή ιατρική του μέλλοντος. Εξετάζοντας την αρχαία Κινέζική ιατρική που η κύρια αιτία όλων των ασθενειών είναι ανισορροπία της ενέργειας στο σώμα μας, εφάρμοσε την τεχνική του «The Emotion Code», όπου διαπίστωσε ότι η κύρια αιτία στις παρακάτω ασθένειες ήταν τα παγιδευμένα αρνητικά συναισθήματα και θεράπευσε τα περισσότερα από αυτά όπως: αλλεργίες, άσθμα, ισχίο, πόνο στη μέση, στα γόνατα, στις αρθρώσεις, στον αυχένα, στην κοιλιακή χώρα, στους ώμους, στο στήθος, στα μάτια, προβλήματα στον καρπικό σωλήνα, ινομυώματα, χρόνια κόπωση, καρκίνο, σκλήρυνση κατά πλάκας, Λύκο, καούρες, διαβήτη, νόσο του Chron, δυσκοιλιότητα, σπαστική κολίτιδα, κατάθλιψη, υποθυρεοειδισμό, ίλιγγο, ημικρανίες, αϋπνίες, κρίσεις πανικού, φοβίες, δυσλεξία, μαθησιακές δυσκολίες, Parkinson, προβλήματα ακμής σε μεγαλύτερες ηλικίες, υπογλυκαιμία, αδυναμία.
Ελευθερώνοντας το σώμα μας από τα παγιδευμένα αρνητικά συναισθήματα του δίνουμε την ευκαιρία να αυτοθεραπευτεί, διότι όπως έχουμε αναφέρει, τα αρνητικά συναισθήματα απενεργοποιών το ανοσοποιητικό σύστημα, αλλά και το παραπλανούν έτσι ώστε να θεωρήσει εχθρούς διάφορά σημεία ή όργανα του σώματος, να επιτεθεί και να μας δημιουργήσει όλες τις φλεγμονές και αυτοάνοσα νοσήματα που προαναφέραμε.
Τα παγιδευμένα αρνητικά συναισθήματα είναι η κύρια αιτία για όλους τους πόνους που υποφέρουν οι άνθρωποι σήμερα με κυρίαρχο τον πονοκέφαλο, τον πόνο στον αυχένα (που βρίσκεται ο ερπετικός εγκέφαλος) τον πόνο στη μέση. Τα παγιδευμένα αρνητικά συναισθήματα προκαλούν ανησυχίες, κατάθλιψη, αϋπνίες.

Τι είναι τα παγιδευμένα αρνητικά συναισθήματα; Είναι ενέργεια που παγιδεύεται στο σώμα μας, όταν έχουμε βιώσει έντονο θυμό, θλίψη, ενοχές, ζήλια.
Το σώμα μας έχει πολύ μεγαλύτερη σοφία από το νου μας, θυμάται τα πάντα, βασίζεται στα δεδομένα του υποσυνειδήτου, όπου έχουν καταγραφεί τα πάντα. Πολλοί έχουν ξεχάσει το θυμό που είχαν για κάποιο πρόσωπο, όταν όμως εστιάσουν την προσοχή τους στο πρόσωπο και στο περιστατικό που τους δημιούργησε θυμό και τους κτυπήσουμε κάτω από το στήθος στο δεξί μέρος που είναι πάνω από το συκώτι ή και στο αριστερό που ξεκινά ο μεσημβρινός του συκωτιού, το σημείο αυτό πονά και πονά έως ότου βγάλουν, απεγκλωβίσουν την ενέργεια του θυμού που έχει εγκλωβιστεί σε αυτό το σημείο.
Κάθε αρνητικό συναίσθημα βρίσκεται σε μια συγκεκριμένη περιοχή του σώματος μας και δονείται με μια ιδιαίτερη συχνότητα, τα πάντα άλλωστε στο Σύμπαν είναι ενέργεια που δονούνται σε μία ορισμένη συχνότητα. Ενώ δονούνται με την συγκεκριμένη συχνότητα την μεταδίδουν και στους ιστούς που βρίσκονται γύρω από αυτά τα όργανα. Τα αρνητικά συναισθήματα δονούνται με κατώτερες συχνότητες , ενώ τα θετικά με ανώτερες. Όταν έχουμε παγιδευμένα συναισθήματα, έλκουμε συνεχώς τα συναισθήματα αυτά, έλκουμε πρόσωπα και καταστάσεις που θα μας δημιουργήσουν αυτά τα συναισθήματα. Αυτό γίνεται γιατί τα αρνητικά συναισθήματα είναι ενέργεια που πάλλεται και μεταδίδεται στους ιστούς τους σώματος, όταν έχουμε θυμό μέσα μας, θυμώνουμε γρήγορα με κάθε κατάσταση διότι ήδη το σώμα μας δονείται συνεχώς στη συχνότητα του θυμού. Άλλωστε στο Σύμπαν έλκουμε αυτό στο οποίο επικεντρώνουμε τη συνείδηση μας. Όταν έχουμε μέσα μας θυμό, επικεντρώνουμε τη συνείδησή μας στο θυμό και τα κύτταρά μας είναι γεμάτα υποδοχείς θυμού, ο εγκέφαλο μας είναι γεμάτος νευρωνικά δίκτυα θυμού.
O χάρτης του Emotion Code του Bradley Nelson:

Πρόβλημα στο λεπτό έντερο ή στην καρδιά από εγκατάλειψη, απιστία, χαμό, έλλειψη αγάπης.
Πρόβλημα στη σπλήνα ή στο στομάχι, από ανησυχία, απελπισία, αηδία, νευρικότητα.
Πρόβλημα στο πνευμόνι ή στο παχύ έντερο από κλάμα, αποθάρρυνση, απόρριψη, θλίψη, πόνο. Η γυναίκα του Christopher Reeve πέθανε επτά μήνες μετά, από καρκίνο πνεύμονας 44 ετών.
Πρόβλημα στο συκώτι και στη χολή, από θυμό, πικρία, ενοχή, μίσος, μνησικακία., πανικό, κατάθλιψη.
Πρόβλημα στο νεφρά ή στην κύστη από κατάκριση, τρόμο, φόβο.
Πρόβλημα στους αδένες και σεξουαλικά όργανα, από ταπείνωση, ζήλια, πόθο, καταπίεση.

Συμπέρασμα: Τα αρνητικά μας συναισθήματα είναι η κύρια αιτία όλων των ασθενειών, της φτώχειας και της μιζέριας που βιώνουμε στη ζωή μας. Θέτουν τον ερπετικό μας εγκέφαλο σε συναγερμό με αποτέλεσμα την έγκριση όλων των ορμονών του σώματος μας, όπως προκαλούν την έγκριση χημικών ουσιών όπως της αδρεναλίνης, της κορτιζόλης, της υπερβολικής χοληστερίνης και ινσουλίνης, οι οποίες καταστρέφουν τα κυριότερα όργανα του σώματος μας και τα αιμοφόρα αγγεία μας. Επίσης ο συναγερμός αυτός απενεργοποιεί το ανοσοποιητικό και το πεπτικό μας σύστημα. Διαμέσου δε του τσάκρα της καρδιάς παραπλανά το ανοσοποιητικό μας σύστημα και προκαλεί όλες τις αυτοάνοσες ασθένειες. Όταν τα αρνητικά συναισθήματα είναι ισχυρά, παγιδεύονται μόνιμα στο σώμα μας σε συγκεκριμένα όργανα, ανάλογα με το συναίσθημα και προκαλούν κατώτερες δονήσεις που έλκουν αρνητικά πρόσωπα και καταστάσεις στη ζωή μας.

Με αυτούς κληρώνεται η Ελλάδα στο Μουντιάλ !!!

Με μοναδική εκκρεμότητα τον αγώνα της Ουρουγουάης με την Ιορδανία, το οποίο είναι διαδικαστικού χαρακτήρα

καθώς οι Σελέστε έχει κερδίσει στον πρώτο αγώνα με 5-0,
έχουμε την εικόνα με την οποία θα μπουν στην κλήρωση οι χώρες που προκρίθηκαν στο Μουντιάλ της Βραζιλίας.

Στο πρώτο γκρουπ θα μπουν οι 8 κορυφαίες ομάδες με βάση το FIFA ranking και είναι οι εξής:
Βραζιλία, Ισπανία, Γερμανία, Αργεντινή, Κολομβία, Βέλγιο, Ουρουγουάη, Ελβετία.

Από εκεί και έπειτα θα ακολουθηθούν γεωγραφικά κριτήρια για να μην συμπέσουν στην κλήρωση ομάδες από την ίδια ήπειρο. Βέβαια στην περίπτωση της Ευρώπης αυτό θα γίνει αναγκαστικά αλλά δε θα ξεπερνούν τις δύο σε κάθε όμιλο. Έτσι λοιπόν έχουμε:

2ο γκρουπ: Ιαπωνία, Αυστραλία, Ιράν, Ν. Κορέα, Κόστα Ρίκα, ΗΠΑ, Ονδούρες, Μεξικό.

3ο γκρουπ: Νιγηρία, Ακτή Ελεφ., Καμερούν, Γκάνα, Αλγερία, Χιλή, Εκουαδόρ, Γαλλία.

4ο γκρουπ: Ολλανδία, Ιταλία, Ρωσία, Βοσνία, Αγγλία, Πορτογαλία, ΕΛΛΑΔΑ, Κροατία.

Σημειώνεται ότι όλες οι κάτοχοι του τίτλου θα είναι παρούσες γεγονός που κάνει ακόμα πιο ενδιαφέρον το Μουντιάλ.

Η κληρωση θα πραγματοποιηθεί στις 6 Δεκεμβρίου στη μία ώρα Βραζιλίας (18:00 ώρα Ελλάδας) σε έναν παράδεισο διακοπών. Την παραλία Σαουίπε της Μπαχία.

Pamesports.gr

Η Ελλάδα στο Μουντιάλ!

Συνεπής στο ραντεβού με την πρόκριση στο Μουντιάλ της Βραζιλίας αποδείχθηκε η Εθνική ομάδα, που με παρακαταθήκη τη νίκη με 3-1 στο «Γ. Καραϊσκάκης» απέσπασε ισοπαλία 1-1 στο Βουκουρέστι από τη Ρουμανία και θα βρεθεί για τρίτη φορά στην τελική φάση Παγκοσμίου Κυπέλλου, μετά το 1994 (ΗΠΑ) και το 2010 (Νότια Αφρική).

Η ελληνική ομάδα προκρίθηκε, πολύ απλά, επειδή έπαιξε στα γνωστά στάνταρ της το στιλ που έχει αφομοιώσει άριστα από το 2004 και ύστερα: συμπαγές, «σφιχτό» παιχνίδι με εξαιρετικές αλληλοκαλύψεις, χωρίς αυτό να γίνεται εις βάρος της επιθετικής λειτουργίας και κυρίως μια ομαδικότητα και μια αυτοθυσία του ενός για τον άλλο, που έχει γίνει σήμα κατατεθέν αυτού του συγκροτήματος.

Εφαρμόζοντας στο ακέραιο το τακτικό πλάνο του Φερνάντο Σάντος, οι διεθνείς δεν άφησαν τους γηπεδούχους να πάρουν... ανάσα. Οι Ρουμάνοι είχαν ένα καλό αλλά άστοχο σουτ του Μαξίμ στο 6ο λεπτό και πέραν τούτου ουδέν, με τον Καρνέζη να περνά ένα από τα πιο ήσυχα 45λεπτα στην καριέρα του.

Στο απέναντι τερέν, αντίθετα, οι Έλληνες ποδοσφαιριστές έκαναν σαφείς τις προθέσεις τους αρχικά με τον Χολέμπας στο 17΄, όταν το διαγώνιο αριστερό σουτ του «Γερμανού» απέκρουσε δύσκολα σε κόρνερ ο Ταταρουσάνου και στο 22΄, με τον Σαμαρά να αστοχεί στην κεφαλιά από κοντά.

Ένα λεπτό αργότερα, όμως, ο Καραγκούνης έβγαλε τον Μήτρογλου στην «πλάτη» της ρουμανικής άμυνας, που δεν είχε λάβει το μάθημα στον πρώτο αγώνα και ο άσσος του Ολυμπιακού πλάσαρε υποδειγματικά για το 0-1, σκοράροντας το τρίτο γκολ του σε δύο παιχνίδια απέναντι στους Ρουμάνους και σφραγίζοντας, ουσιαστικά, την πρόκριση.

Οι Ρουμάνοι μπήκαν πιο επιθετικά στην επανάληψη για να παίξουν τις τελευταίες ελπίδες τους και στο 55΄ ισοφάρισαν με τον μοναδικό τρόπου που θα μπορούσαν, δηλαδή με (απίστευτο)αυτογκόλ, όταν Τοροσίδης και Χολέμπας πήγαν να διώξουν την μπάλα, αυτή κόντραρε στον δεύτερο και «κρέμασε» τον Καρνέζη.

Στο 62΄ ένα επικίνδυνο σουτ του Κίρικες έβγαλε δύσκολα στη δεξιά γωνία του ο Καρνέζης. Η Εθνική δεν μπορούσε να κρατήσει την μπάλα, είχε χάσει μέτρα και δεχόταν επιθέσεις, που προϊόντος του χρόνου άρχισαν να φθίνουν ως προς τον αριθμό.

Έκτοτε η αναμέτρηση κύλησε χωρίς ιδιαίτερες συγκινήσεις έως τη λήξη, με τους περίπου 2.000 Έλληνες φιλάθλους να αλαλάζουν στις εξέδρες το τελευταίο δεκάλεπτο, ανακαλώντας το… διάσημο σύνθημα που ακούστηκε στα γήπεδα της Πορτογαλίας και να τραγουδούν τον Εθνικό Ύμνο, ενώ το σφύριγμα της λήξης βρήκε τους διεθνείς ένα «κουβάρι» στον αγωνιστικό χώρο.

Περισσότερα στο Sentragoal

Ζηλεύετε τα superfit άτομα; Δείτε 8 συνήθειές τους που δεν περιμένατε να έχουν!

Kαι ποιος δεν ζηλεύει τα ωραία και fit κορμιά, είτε είναι άντρες είτε γυναίκες, ακόμα κι αν κρυβόμαστε πίσω από τα παχάκια μας δηλώνοντας περήφανοι γι” αυτά!

Όχι ότι είναι κακό να έχει κανείς περιττά κιλά ή κυτταρίτιδα, αλλά όσο να πεις ένα γραμμωμένο σώμα, εκτός του ότι είναι εντυπωσιακό και προκαλεί το θαυμασμό αποπνέει υγεία και ευεξία!

Ξεχάστε τις εξαντλητικές δίαιτες και τις επίπονες ασκήσεις γιατί όπως αποδεικνύεται μόνο κακό μπορεί να κάνουν! Παρακάτω σας έχουμε 8 βασικότατες και απρόσμενες συνήθειες τις οποίες όλα τα fit άτομα και οι οποίες τα βοηθούν να διατηρούν τη γραμμή τους.

1. Δεν κάνουν δίαιτα: Η λέξη δίαιτα καλώς ή κακώς εμπεριέχει τρόμο και την αύρα της στέρησης και της σκληρής προσπάθειας. Και τι φέρνει συνήθως η στέρηση; Ξεσπάσματα και μάλιστα έντονα τα οποία στοιχίζουν στη σιλουέτα και το σώμα με αποτέλεσμα οτιδήποτε κι αν έχουμε κάνει να μην έχει αντίκρυσμα! Το μυστικό λοιπόν είναι να αποφύγετε εντελώς τη λέξη δίατα και αντ” αυτού να υιοθετήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής με τροφές που αγαπάτε αλλά πάντα με μέτρο!

2. Βρίσκουν χαρά στην άσκηση: Αν ξεκινάτε να πάτε στο γυμναστήριο με τα μούτρα κατεβασμένα σαν να πηγαίνετε στο απόσπασμα, τότε είναι απολύτως φυσικό ούτε η άσκηση να αποδώσει ούτε φυσικά και να συνεχιστεί για πολύ ακόμη. Βρείτε κάτι που σας είναι ευχάριστο, όπως χορό, κολύμπι ή τρέξιμο και αποφύγετε τον κλειστό χώρο του γυμναστηρίου αν αυτό σας είναι αβάσταχτο. Ακούστε μουσική κατά τη διάρκεια και γενικότερα αποβάλλετε οποιαδήποτε αίσθηση αγγαρείας γιατί έτσι δουλίτσα δεν γίνεται!

3. Δεν κάνουν συγκρίσεις: Κακά τα ψέματα όλοι μας έχουμε κατά καιρούς μπει στο τριπάκι της σύγκρισης με άλλους είτε είναι καλύτεροι είτε όχι. Ε λοιπόν οι fit άνθρωποι δεν μπαίνουν ποτέ στη διαδικασία να συγκριθούν με άλλους καθώς γνωρίζουν από πρώτο χέρι ότι το κάθε σώμα έχει τις δικές του διαφορετικές ανάγκες και άρα χρειάζεται εντελώς ξεχωριστή αντιμετώπιση! Υιοθετήστε την άποψη αυτή και θα σωθείτε!

4. Κοιμούνται περισσότερο: Όταν οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι το σώμα για να λειτουργήσει χρειάζεται οπωσδήποτε 8 ώρες ύπνου την ημέρα δεν το λένε απλά για να το πουν. O ύπνος δεν ξεκουράζει μόνο το σώμα και ανανεώνει τα κύτταρα αλλά βοηθάει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, του μεταβολισμού ενώ δρα και κατά του γήρατος! Τρία σε ένα! Έχετε τίποτα καλύτερο;

5. Κλέβουν: Δεν το εννοούμε φυσικά με την κυριολεκτική έννοια, απλά, υπάρχει πάντοτε μία μέρα στο μενού τους που μπορούν να φάνε ότι και όσο θέλουν! Με τον τρόπο αυτό, ο οργανισμός δεν αισθάνεται στέρηση ενώ μειώνονται σημαντικά οι πιθανότητες να ξεφύγετε και τελικά να καταστρέψετε όλα όσα με κόπο είχατε χτίσει!

6. Κάνουν τον υγιεινό τρόπο ζωής, προτεραιότητα: Μπορεί εσείς κάθε φορά που είναι να γυμναστείτε όλο και κάτι να βρίσκετε προκειμένου να το αποφύγετε, αλλά αυτό ακριβώς είναι που δεν κάνουν τα fit άτομα. Όταν λοιπόν έρχεται η στιγμή εκείνη, δεν χωρά καμία δικαιολογία και καμία χαζή υποχρέωση που δεν σηκώνει αναβολή. Η αναβλητικότητα είναι ο χειρότερος σύμβουλος για το… γραμμωμένο και σeξι κορμί!

7. Τρώνε πρωινό: Είναι άκρως παράλογο και αφύσικο η συντριπτική πλειοψηφία του πληθυσμού να παραλείπει το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας αλλά για κάποιο περίεργο λόγο αυτό γίνεται. Αν ωστόσο ρωτήσετε οποιονδήποτε που προσέχει τη διατροφή του και γυμνάζεται, θα σας πει ότι ποτέ μα ποτέ δεν παραλείπει το πρωινό γιατί πολύ απλά είναι αυτό που δίνει ενέργεια στον οργανισμό για όλο το υπόλοιπο της μέρας.

8. Έχουν ένα… σύντροφο: Δεν εννοούμε ερωτικό αλλά σύντροφο στην άθληση και τη διατροφή! Είναι πολύ δύσκολο όταν το περιβάλλον σας δεν έχει καμία σχέση με τη γυμναστική ή τον υγιεινό τρόπο ζωής, εσείς να ακολουθήσετε μία άλλη οδό. Γι” αυτό λοιπόν η εύρεση ενός fitness body κρίνεται απαραίτητη προκειμένου ο ένας να δίνει κουράγιο στον άλλο.

Ποιος Βραζιλιάνος ποδοσφαιριστής που δεν έχει παίξει ποτέ στην Ελλάδα, χτύπησε αυτό το.. tattoo με ελληνικά γράμματα ;

'' Ο Θεός είναι πιστός''

Με το που τελείωσε το παιχνίδι Χοφενχάιμ - Μπάγερν το περασμένο Σάββατο οι παίκτες των δυο ομάδων άρχισαν να αλλάζουν φανέλες, όπως συνηθίζεται.

Κάποια στιγμή με την άκρη του ματιού μας "πιάσαμε" πλάνο στο οποίο ένας ποδοσφαιριστής είχε γράψει κάτι στα ελληνικά στο σώμα του.

Το ψάξαμε λίγο παραπάνω, λοιπόν, και βρήκαμε τις λεπτομέρειες!

Πρόκειται κατ΄ αρχήν για τον Φιρμίνιο. Έναν πολύ καλό πιτσιρικά από τη Βραζιλία που απέκτησε η Χοφενχάιμ το 2011 και που σε86 ματς έχει βάλει 22 γκολ. Είναι μόλις 22 χρονών και νωρίτερα αγωνιζόταν στηΦιγκουεϊρένσε. Μόνο σ΄ αυτούς τους δυο συλλόγους έχει αγωνιστεί. Δεν είναι, δηλαδή, ότι έχει παίξει ποτέ σε ελληνική ομάδα.

Το τατουάζ δεν το είχε όταν πρωτοπήγε στην Μπουντεσλίγκα τη σεζόν 2011-12, άρα φαίνεται να είναι σχετικά πρόσφατο.

Και τι γράφει πάνω στο στήθος του, όπως μπορείτε να δείτε από τις φωτογραφίες ο βαθιά θρησκευόμενος νεαρός; "Ο Θεός είναι πιστός"!

[sportdog]

Κριστιάνο Ρονάλντο: Το φτωχό παιδί που έγινε ο Μίδας της μπάλας (βίντεο)

Είναι ένας από τους πιο διάσημους ποδοσφαιριστές στην ιστορία του αθλήματος.

Θεωρείται ο Μίδας της μπάλας!

Και όμως ο λαμπερός κόσμος του Κριστιάνο Ρονάλντο, του διασημότερου και πιο επιτυχημένου Πορτογάλου ποδοσφαιριστή στον κόσμο, δεν ήταν στρωμένη με ροδοπέταλα.

Ο πιο ακριβός ποδοσφαιριστής στην Ιστορία, με χρήμα, λάμψη, εξώφυλλα, διαφημίσεις και γυναίκες, ήταν το τέταρτο παιδί μίας φτωχικής και προβληματικής -κυρίως λόγω του πατέρα του - οικογένειας.

Παρακάτω θα δείτε ένα σύντομο βίντεο - αφιέρωμα από τη παιδική του ηλικία και τη φτωχογειτονιά που μεγάλωσε.

Οργή για το άρρωστο κοριτσάκι που του πήρε τα λεφτά η τρόικα!

Την ιστορία των 500.000 ευρώ που είχαν συγκεντρωθεί σε λογαριασμό για την αποκατάσταση του προβλήματος υγείας που αντιμετωπίζει η Μαρία Μόκα και με το «κούρεμα» των καταθέσεων στην Κύπρο έγιναν… 100.000, περιέγραψε ο Διονύσης Χιώτης.

Ο τερματοφύλακας του ΑΠΟΕΛ τόνισε πως παρά τα δικαιολογητικά που κατέθεσε δεν μπόρεσε να πείσει την τρόικα πως πρόκειται για έρανο και όχι για προσωπικό λογαριασμό.

Αναλυτικά τα όσα είπε ο Διονύσης Χιώτης στον NovaΣΠΟΡ FM 94.6 και στην εκπομπή του Βασίλη Σαμπράκου:

«Σίγουρα νιώθω οργή, ο κόσμος έκανε θυσίες έβαλε από το υστέρημά του λεφτά για αυτό τον σκοπό και έρχονται μετά και έχουμε αυτά τα αποτελέσματα.

Όταν έγινε αυτή η εξέλιξη με το «κούρεμα» στείλαμε τα αποδεικτικά, μέχρι και αποκόμματα από εφημερίδες αλλά τελικά δεν πείστηκαν. Και ειδικά τις τελευταίες μέρες μπήκα στον λογαριασμό και είδα το ποσό που έμεινε.

Έκριναν ότι έπρεπε να κουρευτούν, είχαν μαζευτεί περίπου 560.000 ευρώ μιλάμε για ένα τεράστιο ποσό και τελικά έμειναν 122.000 δολάρια. Το καλό είναι ότι τουλάχιστον ότι η μικρή έχει κάνει τεράστια πρόοδο. Οι γονείς της ζουν στη Γερμανία και η μητέρα της δουλεύει και αν μη τι άλλο είναι εντάξει από ασφαλιστικής άποψης. Η ουσία είναι ότι καταλάβαμε ότι η τρόικα είναι αμείλικτη.

Το θέμα είναι ότι δεν κατάλαβαν ότι πρόκειται για έρανο. Ότι υπάρχουν πολλοί καταθέτες που έχουν βάλει από 5ευρώ μέχρι 100, δεν είναι προσωπικός λογαριασμός. Ίσως το μοναδικό λάθος μας ήταν ότι δεν είχα μετατρέψει τον λογαριασμό σε ερανικού χαρακτήρα καθώς τότε πριν από τρία χρόνια μου είπαν ότι δεν χρειάζεται.

Τουλάχιστον μέσα σε όλο το κακό βρέθηκε ένας άνθρωπος που μου είπε ότι αναλαμβάνει όλα τα δικηγορικά έξοδα για να προσφύγουμε στη δικαιοσύνη».

ΠΗΓΗ: sportfm

Ο 12χρονος από τη Θράκη που... έσπασε τα χρονόμετρα της Άρσεναλ (βίντεο)

Το εικονιζόμενο παιδί εντυπωσίασε τους ανθρώπους της Άρσεναλ, βγαίνοντας πρώτο στα εργομετρικά τεστ του συλλόγου...

Η Άρσεναλ διοργανώνει δοκιμαστικά αυτή την περίοδο για νεαρούς παίκτες έχουν γεννηθεί το 2001 και οι οποίοι να πείσουν θα στελεχώσουν τις ακαδημίες του συλλόγου.

Ανάμεσα λοιπόν στα παιδιά είναι και ένας 12χρονος από την Θράκη, που ονομάζεται Στέφανος Βαρσαμίδης και φαίνεται να έχει ήδη κλέψει τις εντυπώσεις.

Ο νεαρός παίκτης βγήκε πρώτος στα εργομετρικά τεστ του συλλόγου και σε αγώνες που έγιναν ήταν από τους διακριθέντες.

Δείτε το βίντεο.

ΤΑΙΝΙΑ-ΑΦΙΕΡΩΜΑ - Σπουδαίο μηχανικό έργο των αρχαίων Ελλήνων!! (vid)

«Τα μαθηματικά φέρνουν κοντά το νερό στη Σάμο» είναι ο τίτλος της εικονοκινητικής ταινίας που δημιούργησαν οι Θ.Π. Τάσιος, ο Ν. Μήκας και ο Γ. Πολύζος της Εταιρείας Αρχαίας Ελληνικής Τεχνολογίας (ΕΜΑΕΤ) που χρηματοδοτήθηκε από τον Σύνδεσμο Τεχνικών Εταιριών Ανωτέρων Τάξεων (ΣΤΕΑΤ).

Η ταινία είναι αφιερωμένη στο Ευπαλίνειο όρυγμα, μια σήραγγα 1.036 μέτρων κοντά στο Πυθαγόρειο της Σάμου, η οποία κατασκευάστηκε έπειτα από εντολή του τυράννου Πολυκράτη τον 6ο αιώνα π.Χ. με σκοπό να μεταφερθεί νερό από την πηγή που βρισκόταν πίσω από το βουνό στην πρωτεύουσα της Σάμου. Το υδραγωγείο λειτουργούσε στο νησί για περίπου 1.000 χρόνια.

Αυτό που το κάνει να ξεχωρίζει αιώνες μετά την κατασκευή του είναι το γεγονός ότι η σήραγγα διανοίχθηκε από τα 2 άκρα της συγχρόνως. Η συνάντηση των 2 τμημάτων κάτω από την κορυφή του βουνού πραγματοποιήθηκε με μαθηματική ακρίβεια, παρά το γεγονός ότι οι γεωλογικές συνθήκες ανάγκασαν τον Μηχανικό Ευπαλίνο να εκτραπεί πολλές φορές από την ευθυγραμμία.

Η θετική έκβαση του έργου οφείλεται στην γνώση της Γεωμετρίας, της Τοπογραφίας, της Γεωδαισίας και της Οπτικής που κατείχαν οι αρχαίοι Έλληνες από τον 6ο αιώνα π.Χ.

Μοναδική πηγή για το Ευπαλίνειο όρυγμα είναι ο Ηρόδοτος, ο οποίος περιγράφει και την κύρια αλλά και τη βοηθητική σήραγγα. Ο ίδιος, εντυπωσιασμένος από αυτό που είχαν κατασκευάσει οι Σάμιοι, είχε αναφέρει, «Οι Σάμιοι έχουν κατασκευάσει τα σημαντικότερα τεχνικά έργα όλης της Ελλάδος».

Ιnfo: Ένα μικρό μέρος του υδραγωγείου είναι επισκέψιμο!

Εδώ μπορείτε να δείτε την ταινία:

[Πηγή goodnews via erroso.blogspot.gr]

Παγκόσμιος πρωταθλητής ο Μιχάλης Ζαμπίδης - ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ ΑΠΟ ΤΟΝ ΑΓΩΝΑ

Νικητής επιστρέφει στην Ελλάδα, από το Βουκουρέστι, ο Ελληνας Πρωταθλητής Μιχάλης Ζαμπίδης,

όπου μετά από μία σκληρή αναμέτρηση με τον Τουρκικής καταγωγής Χαρούν Κίνα, κατέκτησε τον Παγκόσμιο τίτλο της Superkombat.

O Ζαμπίδης φαίνεται να έχει αναρρώσει τελείως μετά τον τραυματισμό του από τον Γκρόενχαρτ που του στοίχισε τον τίτλο του Κ-1 και επιστρέφει δυναμικά στο ρινγκ, κερδίζοντας χωρίς Knockout τον Κίνα στο τέλος του τρίτου γύρου.

Χιλιάδες μηνύματα συμπαράστασης και ευχές από τους χρήστες των social media συνόδευσαν τον Iron Mike στη Ρουμανία, απ' όπου επέστρεψε με τον τίτλο της Superkombat, κάνοντας την Ελλάδα περήφανη για μία ακόμα φορά.

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ ΟΛΟΚΛΗΡΟΥ ΤΟΥ ΑΓΩΝΑ :

Τι κάνει κάποιος για να ρίξει μια γυναίκα (ΑΣΤΕΙΟ ΒΙΝΤΕΟ)

Δεν τον λες και την επιτομή του μοντέλου

Έχει όμως, έναν προσόν.

Μοιάζει στον Λιονέλ Μέσι;

Η τουλάχιστον έτσι νομίζει.

Και είναι απελπισμένος.

Τόσο ώστε να φορέσει την εμφάνιση του Αργεντινού σταρ και να βγει στο δρόμο για να ρίξει την κοπελιά.

Το καμάκι έπιασε ταβάνι με την ατάκα «Donde estas? Iniesta, Xavi»

Ένας ΗΡΩΑΣ που δόξασε την Ελλάδα-Γιάννης Κεσκιλίδης «Σαμψών»

Ένας ΗΡΩΑΣ που δόξασε την Ελλάδα, στα 85 του χρόνια σήμερα δεν έχει σύνταξη να ζήσει, δεν έχει ιατροφαρμακευτική περίθαλψη και είναι ξεχασμένος και εγκαταλελειμμένος από το επίσημο Ελληνικό(;) κράτος.

Καλούμε από αυτό το βήμα, ΟΛΑ τα κόμματα (από άκρο αριστερά μέχρι άκρο δεξιά) να τιμήσουν αυτόν τον ΖΩΝΤΑΝΟ ΘΡΥΛΟ να περάσει με
αξιοπρέπεια τα τελευταία χρόνια της ζωής του.

Δόξασε την Ελλάδα μας, είναι κρίμα να του γυρνάμε έτσι την πλάτη.

Διαδώστε το πατώντας κοινοποίηση πάνω στην εικόνα. Έχουμε την δύναμη να πετύχουμε τον στόχο και να προσφέρουμε κάτι ελάχιστον σε αυτόν τον άνθρωπο έστω και στα 85 του χρόνια!

Οι νέοτεροι ίσως δεν τους γνωρίζουν καθόλου,ενώ οι πιο παλιοί σίγουρα τους θυμούνται με νοσταλγία! Δύο αθλητές με φυσική δύναμη, δύο ήρωες της εποχής εκείνης που θαυμάστηκαν και χειροκροτήθηκαν όσο κανείς άλλος. Όμως για ακόμη μία φορά το ελληνικό κράτος γύρισε την πλάτη σε δύο ανθρώπους που δόξασαν και τίμησαν την Ελλάδα στα πέρατα του κόσμου.

Μέσα από την εκπομπή «ΣΑΝ ΠΑΡΑΜΥΘΙ» της ΕΤ1 και το επεισόδιο «ΣΤΗΝ ΠΑΛΑΙΣΤΡΑ ΤΟΥ ΔΡΟΜΟΥ» μεταφερόμαστε στην εποχή που ο παλαιστής ήταν ένας επαγγελματίας — διασκεδαστής, ο οποίος με διάφορα δυναμικά και τεχνικά κόλπα διασκέδαζε μικρούς και μεγάλους στις πλατείες, στα παζάρια και στα πανηγύρια. Ο ΤΖΙΜ ΑΡΜΑΟΥ και ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΚΕΣΚΙΛΙΔΗΣ, γνωστός και ως ΣΑΜΨΩΝ, ανδρώθηκαν στους δρόμους και δημιούργησαν τον δικό τους μύθο γύρω από το όνομά τους. Μασούσαν σίδερα, σήκωναν βάρη που ζύγιζαν τόνους, έσπαζαν πέτρες πάνω στο σώμα τους, τραβούσαν με τα δόντια κάρα και λύγιζαν βέργες.

Ο Τζιμ Αρμάου που μιλάει στο βίντεο πέθανε ξεχασμένος από όλους και κυρίως την πολιτεία σε ένα υπόγειο στην Αθήνα στα 66 του χρόνια. Τα τελευταία χρόνια της ζωής του τα πέρασε σχεδόν ανάπηρος μετά από τροχαίο που είχε όταν ένα διερχόμενο όχημα τον κόλλησε σε ένα φωτεινό σηματοδότη αφήνοντας του πολλά προβλήματα υγείας. Στα τελευταία του έλεγε«Πλέον δεν μπορώ να σηκώσω ούτε ένα κιλό με τα χέρια μου, ενώ παλιά περνούσαν φορτηγά από πάνω μου»

ΣΑΜΨΩΝ (ΓΙΑΝΝΗΣ ΚΕΣΚΙΛΙΔΗΣ)

Ανδρώθηκε στους δρόμους, αναδείχθηκε σε πλατείες και εκεί δημιούργησε το μύθο του. Ατσάλινος άνθρωπος που… μασούσε σίδερα, σήκωνε βάρη που ζύγιζαν τόνους, έσπαζε πέτρες πάνω στο σώμα του, τραβούσε με τα δόντια κάρα και αυτοκίνητα, λύγιζε βέργες και τέντωνε σούστες. Στην Ελλάδα των πολέμων, σε μια χώρα που είχε ανάγκη τα θαύματα, ο Σαμψών έγινε υπερ-ήρωας. «Ο Ηρακλής που νικούσε πάντα το θηρίο»!

Μόνο που τα χρόνια πέρασαν και σήμερα, αφού έχει σπάσει εκατομμύρια πέτρες στο κεφάλι του και έχει δώσει χιλιάδες παραστάσεις σε κάθε γωνιά της Ελλάδας, ο τελευταίος «Κουταλιανός» της Αθήνας έχει να αντιμετωπίσει μόνο το «θηρίο» της αδιαφορίας της ελληνικής Πολιτείας…

Ο Σαμψών, κουρασμένος πια και ταλαιπωρημένος από τους τραυματισμούς που υπέστη κατά τη διάρκεια της επαγγελματικής του πορείας, ζει με τη σύζυγό του σε ένα μικρό σπίτι στη Νέα Ιωνία, συντροφιά με τις χιλιάδες αναμνήσεις του από την πορεία του, αλλά και από τους φίλους του, τον Κουταλιανό, τον Τζίμη, τον Τίγρη, τον Αρμάο.

«Εχω σπάσει 900.000.000 πέτρες στο κεφάλι μου»

Στη διάρκεια της πορείας του ο Σαμψών έκανε πράγματα που φαντάζουν απίστευτα για έναν κοινό θνητό!

Μέχρι και πριν από δέκα χρόνια, οπότε σταμάτησε τα νούμερα, δεν είχε αφήσει πέτρα για πέτρα. «Έχω σπάσει εννιακόσια εκατομμύρια πέτρες στο κεφάλι μου, άντεξα φορτηγό 3,5 τόνων πάνω στο σώμα μου, έχω τραβήξει εκατοντάδες αυτοκίνητα, φορτηγά και τρακτέρ με τα δόντια μου και βέβαια το πλήρωσα ακριβά…» τονίζει και αναφέρεται στα προβλήματα υγείας που σήμερα αντιμετωπίζει.

«Εχω σπάσει πλευρά, άνοιξα το κεφάλι μου πάμπολλες φορές και τώρα πληρώνω για τα κατορθώματά μου. Εχω συχνά ζαλάδες, ενώ έχασα και ύψος. Από 1,65 κατέληξα 1,58. Αυτά έχει όμως η ζωή. Το κάθε πράγμα έχει και το τίμημά του…»

Το παρακάτω βίντεο είναι λίγο παλιό αλλά δείχνει το Σαμψών να μιλάει με παράπονο για το κράτος και αυτούς που τον ξέχασαν.

Ακολουθεί ένα βίντεο με λαϊκούς ήρωες που δόξασαν την Ελλάδα με τη φυσική δύναμη που διέθεταν. Ας μη λησμονηθεί ο πρωτοστάτης Κουταλιανός(εξού και το σίδερα μασάει ο Κουταλιανός), τόσο για την δύναμη του όσο και για τις δωρεές σε φτωχούς από τα κέρδη στις παραστάσεις του.

Ο Ολυμπιακός για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά είναι πρωταθλητής Ευρώπης! (Video)

ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ - ΡΕΑΛ ΜΑΔΡΙΤΗΣ 100-88

Η βασίλισσα πέθανε, ζήτω ο ΒΑΣΙΛΙΑΣ

Η δυναστεία συνεχίζεται!
Ο Ολυμπιακός για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά είναι πρωταθλητής Ευρώπης!

Με τον Βασίλη Σπανούλη ηγέτη σε όλο το δεύτερο ημίχρονο και με χαρακτήρα... πρωταθλητή ο Ολυμπιακός επικράτησε με 100-88 της Ρεάλ και διατήρησε τα σκήπτρα στο ευρωπαϊκό μπάσκετ.

Ναι, ο Ολυμπιακός γίνεται η πρώτη ομάδα μετά από τη Μακάμπι το 2005 που κερδίζει δεύτερο συνεχόμενο ευρωπαϊκό. Ναι, ο Γιώργος Μπαρτζώκας είναι ο πρώτος Έλληνας τεχνικός που κατακτά την Ευρωλίγκα. Ναι, ο Βασίλης Σπανούλης είναι ο κορυφαίος γκαρντ, Ναι, ο Ολυμπιακός είναι ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΗΣ ΕΥΡΩΠΗΣ, ξανά.

Από την κόλαση του πρώτου δεκαλέπτου ο Ολυμπιακός έστησε ένα απίστευτο πάρτι στα επόμενα τρία δεκάλεπτα και με την επιβλητική 100άρα έδειξε ποιος είναι το αφεντικό της Ευρώπης!

Δεν ήταν... Ολυμπιακός
Η Ρεάλ πάντα ξεκινά τα παιχνίδια της με το πόδι στο γκάζι και στόχο να «σκάσει» τον αντίπαλο. Η τακτική της αυτή δεν άλλαξε ούτε στον τελικό. Οι Ισπανοί από το ξεκίνημα κιόλας βασίστηκαν στο προσωπικό ταλέντο των παικτών που ήταν πάνω στο παρκέ.

Μόλις βρήκαν τα σουτ κατάφεραν να ανοίξουν το σκορ κυρίως με τους Γιουλ και Ρούντι που στην πρώτη περίοδο σημείωσαν μαζί 16 πόντους. Η επιλογή από πλευράς Όλυμπιακού να πάει ο Σπανούλης πάνω στον Φερνάντεθ δε «βγήκε» και επίσης ο αρχηγός των «ερυθρολεύκων» έχασε και τις ανάσες που χρειάζονται για το καθαρό μυαλό στην επίθεση.

Παράλληλα ο Λάσο είδε και τον Μπέγκιτς να παίζει πολύ καλά το ρόλο του κοντά στο καλάθι. Όσο λοιπόν ο Ολυμπιακός έδινε ελεύθερα σουτ και δεν έβρισκε ρυθμό στην άμυνά του η Ρεάλ είχε το πάνω χέρι. Κάτι που αποτυπώνεται και από το 10-27 (!) του δεκαλέπτου!

Έπαιξε άμυνα, γύρισε το παιχνίδι
Η είσοδος του Περπέρογλου (πήγε πάνω στον Ρούντι) και του Άντιτς κατά πρώτο λόγο και στη συνέχεια του Σλούκα και του Κατσίβελη έδωσαν άλλη ενέργεια στον Ολυμπιακό.
Οι «ερυθρόλευκοι» άρχισαν να παίζουν άμυνα, να πηγαίνουν στις επαφές, παιχνίδι που τους ταιριάζει και τους δίνει πλεονέκτημα, και το παιχνίδι... γύριζε. Ο Παπανικολάου και ο Πρίντεζης για ένα ακόμα παιχνίδι δεν ξεκίνησαν καλά, όμως το σχήμα με τους τρεις κοντούς απέδωσε.

Η άμυνα είχε ενέργεια, στην επίθεση ο Λο και ο Άντιτς συν τον Χάινς βρήκαν το δρόμο προς το καλάθι και ο Ολυμπιακός σημειώνοντας 27 πόντους στην περίοδο έκλεισε το στο -4.

Η ώρα του αρχηγού!
Με τον Σπανούλη άποντο στο πρώτο ημίχρονο, ήταν δεδομένο πως ο Ολυμπιακός χρειαζόταν τους πόντους του αρχηγού του ώστε να πιστοποιήσει πως έχει επιστρέψει στο παιχνίδι. Και ο Σπανούλης δήλωσε παρών!

Μέσα σε δύο λεπτά ο Σπανούλης ευστόχησε σε τρία συνεχόμενα τρίποντα και πλέον ο Ολυμπιακός πήρε προβάδισμα με +3 (έχοντας επιστρέψει από το -17), ενώ ο Άντιτς κατάφερε να πάρει και το τρίτο φάουλ του Μπέγκιτς!

Η απάντηση του Ρούντι
Ο Ολυμπιακός πήρε το προβάδισμα έδειξε πως έχει το πλεονέκτημα ωστόσο λίγα λεπτά χαλάρωσης σε άμυνα και επίθεση, έδωσαν την ευκαιρία στη Ρεάλ να επιστρέψει. Η παρουσία του Σλότερ (στη θέση του τραυματία Μίροτιτς) αλλά και το ταλέντο του Ρούντι, άλλαξαν και πάλι τις ισορροπίες με τη Ρεάλ να προσπερνά με 55-56 στο 27'.

Πάντως ο Ολυμπιακός παρά τα ανάποδα σφυρίγματα του Μπελόσεβιτς, ειδικά στην τεχνική ποινή στον Σλούκα για φλόπινγκ παρότι του είχε γίνει φάουλ, κατάφερε να μείνει μέσα στο παιχνίδι με το τέλος του δεκαλέπτου να βρίσκει τις δύο ομάδες ισόπαλες με 61-61.

Την εγκλώβισε με την άμυνά του

Από τη στιγμή που ο Ολυμπιακός είχε επιστρέψει στο παιχνίδι με το μεγάλο χαρακτηριστικό του, την άμυνα οι πιθανότητες ήταν υπέρ του. Η Ρεάλ ίδρωνε για να φτάσει σε προσπάθεια, όχι σε καλάθι. Από την άλλη πλευρά του γηπέδου ο Λο κέρδιζε φάουλ και τα μετουσίωνε σε πόντους μέσω βολών, ενώ στο τρίποντο του Σπανούλη στο 33' έφερε τον Ολυμπιακό στο +8 (70-62)!

Μπορεί στο 34' να χρεώθηκαν με τέσσερα φάουλ Σλούκας και Περπέρογλου όμως ο Ολυμπιακός είχε το καθαρό μυαλό και στις δύο πλευρές του γηπέδου. Με τον Σπανούλη να σκοράρει αλλά και να προσφέρει έτοιμα καλάθια στους ψηλούς ο Ολυμπιακός έφτασε στο +14 (84-70) στο 36'!
Ο Ροντρίγκεθ με οκτώ διαδοχικούς πόντους έδωσε φιλί ζωής στη Ρεάλ μειώνοντας στο 38' σε 87-79! Ένα τρίποντο από τα εννιά μέτρα όμως του Σπανούλη στο τέλος του χρόνου έκανε το 90-79 ενάμιση λεπτό πριν από τη λήξη!

Ο Ολυμπιακός δε μπορούσε να σταματήσει. Η 100άρα έμοιαζε κοντά και ήρθε. Ο Ολυμπιακός των 10 πόντων στο πρώτο δεκάλεπτο έφτασε τους 100.

Ο Βασίλης Σπανούλης και ο Έισι Λο «μάχονταν» για τον τίτλο του MVP. O Παπανικολάου, ο Πρίντεζης, ο Κατσίβελης, ο Σλούκας, ο Άντιτς, ο Χάινς, ο Γκετσεβίτσιους και ο μεγάλος απόντας ο Μάντζαρης κατακτούσαν και πάλι το Ευρωπαϊκό! Ο Περπέρογλου και ο Σερμαντίνι ήταν και πάλι στην κορυφή αυτή τη φορά με τα κόκκινα. Ο Πάουελ μετά από το πρωτάθλημα του ΝΒΑ κατέκτησε και την Ευρώπη! Και από κοντά ο Μαυροειδής, ο Πέρκινς και ο μικρός ο Γεωργάκης γίνονται για πρώτη φορά πρωταθλητές Ευρώπης!

Τα δεκάλεπτα: 10-27, 37-41, 61-61, 100-88