Nail's Love By Ms

13 άγνωστα ιστορικά γεγονότα που θα σε αφήσουν με το στόμα ανοικτό

13 άγνωστα ιστορικά γεγονότα που θα σε αφήσουν με το στόμα ανοικτό 


Είναι στη φύση του ανθρώπου να μαθαίνει καινούρια πράγματα και να εξερευνά νέους τομείς γνώσης. 
 
Πώς θα σας φαινόταν αν σας παρουσιάζαμε μερικά ιστορικά στοιχεία, που ενδεχομένως οι περισσότεροι από εσάς να μη γνωρίζατε έως τώρα;

Σύμφωνα με τον συγγραφέα Paul Smith οι παρακάτω πληροφορίες ίσως να σας είναι άγνωστες:


- Ο Άλμπερτ Αϊνστάιν, ένας από τους μεγαλύτερους φυσικούς του 20ου αιώνα, ήταν ένας αθεράπευτος... εραστής! Μετά το διαζύγιο από την πρώτη του γυναίκα, παντρεύτηκε την ξαδέρφη του Elsa. Κατά τη διάρκεια του δεύτερου γάμου του, σύναψε δεσμό με τη γραμματέα του και έξι ακόμη γυναίκες.


- Ο Λευκός Οίκος ήταν αρχικά... γκρι, από το χρώμα της πέτρας που είχε κατασκευαστεί. Οι τοίχοι βάφτηκαν άσπροι για να εξαφανιστούν τα μαύρα σημάδια που είχε αφήσει ο καπνός, όταν τα καναδικά στρατεύματα έβαλαν φωτιά στο κτίριο στον πόλεμο του 1812.


- Σύμφωνα με έρευνα αναλυτών, τα τελευταία 3.500 χρόνια μόλις στα 230 από αυτά επικρατούσε ειρήνη στον πολιτισμένο κόσμο.


- Η συνήθεια να κάνει κανείς χειραψία όταν συναντά έναν άγνωστο, αρχικά σήμαινε ότι και τα δύο μέρη ήταν άοπλα.


- Η πρώτη βόμβα που έπεσε στο ζωολογικό κήπο του Βερολίνου σκότωσε όλα τα ζώα που φιλοξενούνταν σε αυτόν, εκτός από τον ελέφαντα.


- Ο Λεονάρντο ντα Βίντσι εφηύρε το ψαλίδι.


- Παλιά οι άνθρωποι παντρεύονταν κατά προτίμηση τον Ιούνιο, γιατί έκαναν το ετήσιο μπάνιο τους το Μάιο. Τον Ιούνιο λοιπόν... πίστευαν ότι μύριζαν και έδειχναν ακόμη καλά. Αν όμως ο άντρας δε μύριζε και τόσο ωραία, η νύφη συνήθιζε να κρατά ένα μπουκέτο με λουλούδια. Στις μέρες μας οι ανθοδέσμες αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της τελετής του γάμου.


- Οι αρχαίοι Αιγύπτιοι έβγαζαν τα φρύδια τους για να τιμήσουν τη μνήμη της νεκρής τους γάτας.


- Αν το άγαλμα ενός ατόμου επάνω σε άλογο, που βρίσκεται σε κάποια πλατεία ή πάρκο, έχει και τα δύο του πόδια σηκωμένα στον αέρα, αυτό σημαίνει ότι το άτομο αυτό σκοτώθηκε σε μάχη. Αν είναι μόνο ένα πόδι σηκωμένο, τότε το άτομο αυτό πέθαινε από τα τραύματά του στη μάχη και αν όλα τα πόδια ακουμπούν το έδαφος, τότε τα αίτια θανάτου του ατόμου ήταν φυσικά.


- Τα τραπεζομάντηλα χρησιμοποιούνταν αρχικά για να σκουπίζουν τα χέρια και το πρόσωπό τους μετά το φαγητό.


- Το 1830 η κέτσαπ χρησιμοποιούνταν ως φάρμακο.


- Κάποιες φορές ο Μπρους Λι κινούνταν τόσο γρήγορα, που έπρεπε να βάζουν το φιλμ σε αργή κίνηση για να ξεχωρίσουν τι έκανε.


- Ο αναπτήρας εφευρέθηκε νωρίτερα από τα σπίρτα.

H ιδανική διαφορά ηλικίας για να έχετε την τέλεια σχέση είναι..

H ιδανική διαφορά ηλικίας για να έχετε την τέλεια σχέση είναι.. 


Η έρευνα έγινε σε δείγμα 2.000 ατόμων. 
 
 
Tέσσερα χρόνια και τέσσερις μήνες είναι η ιδανική ηλικιακή διαφορά για να μακροημερεύσει ένα ζευγάρι.


Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύει η Daily Mail και διενήργησε ο ιστότοπος "confused.com" σε δείγμα 2 χιλιάδων ατόμων, οι ερωτηθέντες δήλωσαν ξεκάθαρα πως για την τέλεια σχέση, το ζευγάρι θα πρέπει να έχει διαφορά ηλικίας και μάλιστα ο άνδρας θα πρέπει να είναι μεγαλύτερος από την γυναίκα σχεδόν κατά τεσσεράμισι χρόνια.


Το 1% των γυναικών δηλώνει πως η τέλεια σχέση γι' αυτές είναι να έχουν δεσμό με έναν μικρότερο άντρα. Μάλιστα, μία στις τρεις γυναίκες υποστηρίζουν ότι δεν θα είχαν κανένα πρόβλημα να βγουν ραντεβού μ' έναν άντρα κατά επτά χρόνια μικρότερο τους.


To 40% θεωρεί ότι ο άντρας θα πρέπει να είναι μεγαλύτερος από την γυναίκα τρία με τέσσερα χρόνια ενώ το 30% πιστεύει πως η διαφορά μεταξύ τους θα πρέπει να είναι πέντε με έξι χρόνια. Το 14% όταν βλέπει μία γυναίκα με μεγαλύτερο άντρα θεωρεί ότι είναι μαζί του για τα.... λεφτά.

Τι μπορεί να κρύβει μια ζαλάδα;

Τι μπορεί να κρύβει μια ζαλάδα; 

Δεν είναι σπάνιο ή περίεργο να νιώσει κάποιος μια μικρή αδιαθεσία που συνοδεύεται από ζάλη. Μπορεί να μην σημαίνει τίποτα μπορεί και όμως να αποτελεί σύμπτωμα κάποιας πάθησης. Διαβάστε παρακάτω τα κυριότερα αίτια που προκαλούν τις ζαλάδες.


Αυχενικό σύνδρομο : Μια από τις αιτίες της ζάλης ή και του πονοκέφαλου είναι και το αυχενικό σύνδρομο ειδικά όταν εμπλέκεται η άνω αυχενική μοίρα. Η σωστή στάση και θέση του αυχένα μπορεί να σας γλιτώσει από τους πόνους και τις ζαλάδες. Υπάρχουν ειδικές ασκήσεις, τεχνικές και μέθοδοι όπως οι ασκήσεις στάσης, π.χ. McKenzie, καθώς και οι σταθεροποιητικές ασκήσεις με εργομετρικά μηχανήματα αποκατάστασης. Επίσης, οι αλλαγές στον τρόπο εργασίας, ύπνου, οδήγησης καθώς και κινήσεις περπατήματος, κολύμβησης, βοηθούν.


Υπόταση: Πρόκειται για τη χαμηλή πίεση του αίματος (μικρότερη από 120/80 mm Hg). Η υπόταση κρύβει διάφορες παθήσεις όπως καρδιοπάθειες, παθήσεις του θυρεοειδούς και των επινεφριδίων, αφυδάτωση, απώλεια αίματος, κάποια σοβαρή λοίμωξη (σηψαιμία), διατροφικές ελλείψεις. Η έλλειψη των βιταμινών Β-12 και του φυλλικού οξέος μπορεί να προκαλέσει αναιμία και υπόταση. Σε κάθε περίπτωση χρειάζεται να εξετάσετε την πίεσή σας για να εξακριβωθεί το αίτιο που την προκαλεί.


Κρίσεις πανικού : Πρόκειται για μια αγχώδη διαταραχή που εκδηλώνεται με σωματικά και ψυχολογικά συμπτώματα, όπως η ζάλη και ο ίλιγγος. Η κρίση πανικού θεωρείται χρόνιο νόσημα. Αν πάσχετε από αυτό μπορεί να έχετε μεγάλες χρονικές περιόδους χωρίς προσβολές ή αντίθετα με πολύ μεγάλη συχνότητα αυτών. Είναι σημαντικό να αναζητήσετε τη βοήθεια ενός ειδικού (ψυχολόγου) προκειμένου να αντιμετωπίσετε και να ελέγξετε το πρόβλημα.


Κακή όραση: Μπορεί να οφείλεται σε μη διαγνωσμένη μυωπία ή πρεσβυωπία. Μία επίσκεψη στον οφθαλμίατρο ενδείκνυται σε αυτήν την περίπτωση.


Λαβυρινθίτιδα: Πρόκειται για φλεγμονή του λαβύρινθου (εσωτερικό του αυτιού) και συμβαίνει ως επιπλοκή ιογενούς μόλυνσης προκαλώντας δυσάρεστα αισθήματα ιλίγγων και ναυτίας. Συστήνεται κατάκλιση και αποφυγή κινήσεων του κεφαλιού για να μην επιδεινωθούν τα συμπτώματα και κυρίως ο ίλιγγος.


Ορισμένα φάρμακα: Η ζάλη μπορεί να προκληθεί από παρενέργειες φαρμάκων, όπως η ινσουλίνη και τα διουρητικά. Π.χ. τα αντιυπερτασικά προκαλούν ορθοστατική υπόταση, με αποτέλεσμα να νιώθετε ζάλη όταν σηκώνεστε απότομα από το κρεβάτι. Δεν απαιτείται ιδιαίτερη ιατρική φροντίδα, παρά μόνο στις ελάχιστες περιπτώσεις όπου η ζάλη είναι συχνή, διαρκεί πολύ ή συνδυάζεται με αρρυθμία.


Εγκυμοσύνη: Η ζάλη είναι συνηθισμένη κατάσταση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μπορεί να οφείλονται στην πίεση του αίματος που προσπαθεί να ανταποκριθεί στην αυξημένη κυκλοφορία ή στην πίεση που ασκεί η μήτρα στα αιμοφόρα αγγεία. Επίσης, τα χαμηλά επίπεδα του σακχάρου στο αίμα και η χαμηλή πίεση, όπως επίσης και η απότομη ορθή στάση ή το ζεστό περιβάλλον μπορεί να επιφέρουν ζάλη.


πηγη

Βιταμίνες, ποιος ο ρόλος τους στη ζωή μας;

Βιταμίνες, ποιος ο ρόλος τους στη ζωή μας; 


Οι βιταμίνες είναι οργανικές χημικές ενώσεις, οι οποίες είναι απαραίτητες για την κανονική ανάπτυξη και τη διατήρηση του οργανισμού μας. Καθώς, όμως, το σώμα μας δεν μπορεί να τις συνθέσει, τις προμηθευόμαστε με την τροφή μας. Ποιες είναι, λοιπόν, οι βιταμίνες, ποιες είναι ιδιότητές τους, με ποια τρόφιμα τις προσλαμβάνουμε και ποιες είναι οι ιδανικές ποσότητες που χρειαζόμαστε;


Οι βιταμίνες, με εξαίρεση τη βιταμίνη D, δεν μπορούν να συντεθούν από τον ανθρώπινο οργανισμό, γι’ αυτό και χρειάζεται να προσλαμβάνονται με την τροφή ώστε να προλαμβάνονται ελλείψεις και επιπλοκές στο μεταβολισμό.


Υδατοδιαλυτές βιταμίνες
Οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β αποτελούν μία ετερογενή ομάδα οργανικών μορίων που απαντούν σε πολύ μικρές ποσότητες στη διατροφή. Η θειαμίνη (Β1), η ριβοφλαβίνη (Β2), η νιασίνη (Β3), η πυριδοξίνη (Β6), η βιοτίνη (Β7), η κυανοκοβαλαμίνη (Β12) και το παντοθενικό οξύ (Β5) εντάσσονται στις βιταμίνες του συμπλέγματος Β.
  • Η θειαμίνη (Β1) συμβάλλει στην παραγωγή ενέργειας και η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη ανέρχεται στο 1,2 mg σε ενήλικες. Το κρέας, τα λαχανικά, το σιτάρι και η μαγιά αποτελούν καλές πηγές.
  • Η ριβοφλαβίνη (Β2) συμβάλλει στο μεταβολισμό με τη μορφή συνενζύμων και η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη ανέρχεται στο 1,3 mg. Τα αβγά, το γάλα και τα σκουρόχρωμα πράσινα λαχανικά αποτελούν καλές πηγές.
  • Η νιασίνη (Β3) συμβάλλει στη σύνθεση λιπαρών οξέων και χοληστερόλης, ενώ η ημερήσια συνιστώμενη πρόσληψη ανέρχεται στα 16 mg. Τα δημητριακά, οι σπόροι, το συκώτι και το άπαχο κρέας αποτελούν καλές πηγές.
  • Το παντοθενικό οξύ (Β5) εμπλέκεται στη σύνθεση της χοληστερόλης, στη σύνθεση και οξείδωση των λιπαρών οξέων και των κετονοσωμάτων, ενώ η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη φθάνει τα 5 mg. Καλές πηγές είναι το κρέας, τα πουλερικά, τα ψάρια, τα δημητριακά και τα όσπρια.
  • Η πυριδοξίνη (Β6) είναι απαραίτητη για τη σύνθεση και αποικοδόμηση των αμινοξέων, ενώ η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη ανέρχεται στο 1,3-1,7 mg. Καλές πηγές είναι τα ψάρια, τα πουλερικά, το κρέας και τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά.
  • Η βιοτίνη (Β7) θεωρείται απαραίτητη για πολλές αντιδράσεις στο μεταβολισμό των υδατανθράκων, πρωτεϊνών και λιπών όπου λειτουργεί ως συνένζυμο. Η βιοτίνη είναι ευρέως διαδεδομένη σε τροφές τόσο φυτικής όσο και ζωικής προέλευσης. Πλούσιες πηγές βιοτίνης είναι ο κρόκος του αβγού, το συκώτι, η σόγια, η ντομάτα, οι ξηροί καρποί, το κουνουπίδι, τα μανιτάρια, οι σαρδέλες, ο σολομός. Προτεινόμενη ημερήσια πρόσληψη: 30 μg.
  • Η κυανοκοβαλαμίνη (Β12) είναι απαραίτητη για το σχηματισμό των ερυθρών και των λευκών κυττάρων, καθώς και για το νευρικό ιστό, ενώ η ημερήσια πρόσληψη ανέρχεται στα 2,4 μg. Καλές πηγές είναι τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα αβγά και το κρέας.
  • Η κύρια λειτουργία του φυλλικού οξέος αφορά στη σύνθεση του γενετικού υλικού. Η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη για ενήλικες άντρες και γυναίκες είναι 400 μg, ενώ στην εγκυμοσύνη και το θηλασμό φτάνει τα 500-600 μg. Η ανεπάρκεια της βιταμίνης, προκύπτει από χαμηλή διατροφική πρόσληψη και σχετίζεται με μειωμένη ικανότητα σύνθεσης DNA, μεγαλοβλαστική αναιμία, καρδιαγγειακά νοσήματα και διαταραχές στην ανάπτυξη του νευρικού σωλήνα του εμβρύου κατά την εγκυμοσύνη. Η χρόνια πρόσληψη αλκοόλ μειώνει την απορρόφηση και τα επίπεδα της βιταμίνης. Πηγές φυλλικού οξέως είναι τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, τα δημητριακά, το συκώτι, τα όσπρια και το κρέας.
Η βιταμίνη C
Η βιταμίνη C είναι υδατοδιαλυτή βιταμίνη που συμμετέχει στη σύνθεση του κολλαγόνου, στη σύνθεση ορμονών και νευροδιαβιβαστών, στην ενίσχυση της απορρόφησης του σιδήρου, στο σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων, στη ρύθμιση του μεταβολισμού του φυλλικού οξέος, της χοληστερόλης και των αμινοξέων, στην επούλωση τραυμάτων. Συμβάλλει στην αύξηση της HDL και στη μείωση της LDL λιποπρωτεΐνης προστατεύοντας της αρτηρίες και ως ισχυρό αντιοξειδωτικό ενισχύει την άμυνα του οργανισμού. Πολύ καλές πήγες βιταμίνης C είναι το ακτινίδιο, το πορτοκάλι, το γκρέιπφρουτ, το μπρόκολο και οι πράσινες σαλάτες, καλές πηγές είναι επίσης η πράσινη και η κόκκινη πιπεριά, η ντομάτα και οι φράουλες. Καλό είναι να γνωρίζουμε ότι η βιταμίνη C αλλοιώνεται με το μαγείρεμα, την έκθεση στον ατμοσφαιρικό αέρα και το φως, καθώς και από την παρατεταμένη αποθήκευση και μεταφορά τους. Το κάπνισμα, η λήψη μερικών αντισυλληπτικών ή ασπιρίνης, το άγχος, η εγκυμοσύνη, ο θηλασμός μπορεί να αυξήσουν τις ανάγκες του ατόμου σε βιταμίνη C. Η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη για τη βιταμίνη C είναι 60 mg για τους μη καπνιστές και 100 mg για τους καπνιστές.


Λιποδιαλυτές βιταμίνες


Η βιταμίνη Α
Η βιταμίνη Α (ρετινόλη) ανήκει στην ομάδα των λιποδιαλυτών βιταμινών και είναι απαραίτητη για την ομαλή ανάπτυξη και διαφοροποίηση των ιστών, την αναπαραγωγή και την εμβρυϊκή ανάπτυξη. Πλούσιες πηγές της βιταμίνης Α με τη μορφή ρετινόλης είναι το συκώτι, το ασπράδι του αβγού, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα λιπαρά ψάρια, ενώ τα καροτενοειδή απαντούν σε υψηλές συγκεντρώσεις σε πολύχρωμα φρούτα και λαχανικά (καρότα, μπρόκολο, σπανάκι, τομάτες, ροδάκινα, μάνγκο). Η έλλειψη βιταμίνης Α οφείλεται σε ανεπάρκεια πρόσληψης πρωτεϊνών και ενέργειας και οδηγεί σε ξηροφθαλμία, κερατινοποίηση των επιθηλιακών ιστών και σε διαταραχές στην ομαλή ανάπτυξη του εμβρύου. Συνιστώμενη ημερήσια δόση είναι τα 800 mg.


Η βιταμίνη Ε
Η βιταμίνη Ε (τοκοφερόλη) είναι το πιο ισχυρό λιπο-διαλυτό αντιοξειδωτικό της φύσης. Ο βασικός της ρόλος είναι η αναστολή της οξείδωσης των πολυακόρεστων λιπαρών οξέων στις κυτταρικές μεμβράνες των ιστών, στις μεμβράνες που περιβάλλουν τα κύτταρα, στα υποκυτταρικά σωματίδια και στα ερυθροκύτταρα. Τα πολυακόρεστα λιπαρά οξέα είναι ιδιαίτερα ευάλωτα στη διαδικασία της οξείδωσης από τις ελεύθερες ρίζες. Οι τοκοφερόλες μπορούν να διακόψουν αυτήν τη διαδικασία οξείδωσης προσφέροντας ηλεκτρόνια, και προστατεύοντας έτσι την κυτταρική μεμβράνη από την οξειδωτική βλάβη. Πλούσιες πηγές της βιταμίνης Ε είναι τα φυτικά έλαια, οι ξηροί καρποί και τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά. Προτεινόμενη ημερήσια πρόσληψη: 10 mg.


Η βιταμίνη Κ
Η βιταμίνη Κ είναι σημαντική για το σχηματισμό της προθρομβίνης και άλλων παραγόντων απαραίτητων για την πήξη του αίματος. Ασθενείς υπό αντιπηκτική αγωγή (κουμαντίνη) θα πρέπει να αποφεύγουν την κατανάλωση τροφών με βιταμίνη Κ. Επιπρόσθετα, παίζει σημαντικό ρόλο στο σχηματισμό των οστών και στη νεφρική λειτουργία. Η χρόνια έλλειψη βιταμίνης Κ σχετίζεται με κακή οστεοποίηση και με προβλήματα κακής επιμετάλλωσης των οστών (οστεοπόρωση), καθώς και με αιμορραγικά επεισόδια. Απαντά σε δύο μορφές:
  • Η Κ1 απαντά σε πολλά τρόφιμα, όπως τα σκούρα πράσινα φυλλώδη λαχανικά (σπανάκι, μπρόκολο, λάχανο), το σογιέλαιο και το ελαιόλαδο.
  • Η Κ2 παράγεται από τα βακτήρια του εντέρου.
Η βιταμίνη του… ήλιου (D)
Η βιταμίνη D είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη που σχηματίζεται με τη βοήθεια της ηλιακής ακτινοβολίας στο δέρμα και μετά μεταφέρεται στα όργανα-στόχους για μεταβολισμό και δράση. Η απορρόφηση της βιταμίνης D γίνεται από το έντερο μετά τη λήψη τροφής που την περιέχει. Τη βιταμίνη D τη βρίσκουμε στο ενισχυμένο με βιταμίνη D γάλα, στα λιπαρά ψάρια, στο μουρουνέλαιο και, σε μικρότερο βαθμό, στα αβγά. Η έλλειψη βιταμίνης (<30 ng/dl) στα παιδιά ευθύνεται για τη ραχίτιδα και στους μεγάλους για την οστεομαλακία και οστεοπόρωση ή και τα κατάγματα. Η έκθεση στον ήλιο και οι τροφές που είναι ενισχυμένες με βιταμίνη είναι οι κύριες πηγές για την πρόσληψή της. Για ενήλικες συνιστώνται 800 ΙU καθημερινά. Αποφεύγουμε την έκθεση στον ήλιο τις ώρες που καίει και προτείνουμε έκθεση για τα άκρα για 10 λεπτά τις ώρες που δεν καίει, όπως 9-10 το πρωί και 7-8 το απόγευμα. Η χρήση αντηλιακού οποιαδήποτε ώρα εμποδίζει την απορρόφηση της βιταμίνης D. Για το λόγο αυτόν το χρησιμοποιούμε μετά τα 10 λεπτά της έκθεσης στον ήλιο. Η βιταμίνη αυτή είναι πολύ σημαντική για την υγεία του σκελετού και την ανάπτυξη των παιδιών και με μια απλή εξέταση αίματος επιβεβαιώνεται η τυχόν ανεπάρκειά της. 


βιταμίνες 


Επιμέλεια: Πολυξένη Κουτκιά – Μυλωνάκη, Ενδοκρινολόγος - Διαβητολόγος, Διευθύντρια Διαιτολογικού Τμήματος ΥΓΕΙΑ Ιωάννα Αρχοντάκη, MSc Βασιλική Καρπαθίου Ιωάννα Κεχαγιά, MSc Αριάδνη Λιδωρίκη Όλγα Τσιότσιου
Κλινικές Διαιτολόγοι ΥΓΕΙΑ


πηγη

Τι χρειάζεται ο έρωτας για να αντέξει στο χρόνο

 


 Νέες διαστάσεις στον στίχο «είναι πανάκριβο στο λέω ν? αγαπάς» δίνει μία νέα βρετανική ανάλυση που υπολογίζει τι ακριβώς χρειάζεται ο έρωτας για να εξελιχθεί σε μακροχρόνια σχέση.

Η ανάλυση δημοσιοποιείται λόγω της γιορτής του Αγίου Βαλεντίνου και πραγματοποιήθηκε από την «ιστοσελίδα για αληθινούς τζέντλεμαν» Socked.co.uk.

Σύμφωνα με αυτήν, για να «ανθίσει» ο έρωτας απαιτούνται 22 γεύματα του ζευγαριού (φυσικά σε εστιατόρια), πέντε γεύματα με φίλους (οπωσδήποτε σε ζευγάρια, από τέσσερα ή περισσότερα άτομα τη φορά), δύο διακοπές μαζί, συνάντηση με τους γονείς και δύο διανυκτερεύσεις στο σπίτι των γονέων.
Απαιτούνται επίσης τουλάχιστον 3.000 λίρες σε δώρα (δηλαδή 3.477 ευρώ!), επτά γεροί… καυγάδες, καθώς και να εγκριθεί έκαστο μέλος του ζεύγους από τουλάχιστον το 55% των συγγενών και των φίλων του έτερου μέλους!

Αν γίνουν όλ? αυτά (και τα αντέξει το ζευγάρι), τότε ο έρωτας έχει όλες τις προϋποθέσεις για να μετατραπεί σε μακροχρόνια σχέση.

Ίσως πάλι όλ? αυτά να είναι ο λόγος που ο αριθμός των εργένηδων στη Βρετανία (σ.σ. και όχι μόνο) έχει πενταπλασιασθεί την τελευταία δεκαετία ενώ ο αριθμός των παντρεμένων ζευγαριών παραμένει σχεδόν ο ίδιος, σχολιάζει με σκωπτική διάθεση η βρετανική εφημερίδα Daily Mail.

Ακόμα και οι ίδιοι οι επινοητές της ανάλυσης παραδέχονται πως τα ευρήματά τους είναι υπερβολικά.

«Καθίσαμε και βάλαμε κάτω τους αριθμούς και, εάν έχουμε δίκιο, αποτελεί θαύμα που το ανθρώπινο είδος κατάφερε να επιβιώσει τόσο καιρό», δήλωσε ο εκτελεστικός διευθυντής του Socked, Μαρκ Χαλ.

«Με βάση τους υπολογισμούς μας, μόνον το 3% των νέων σχέσεων θα διαρκέσουν αρκετά ώστε να φτάσουν έως την εκκλησία ή το δημαρχείο τα ζευγάρια».

Για την ιστορία, ο στίχος «είναι πανάκριβο στο λέω ν? αγαπάς» είναι του Νικόλα Άσιμου και ακούγεται στο «Αγαπάω κι Αδιαφορώ»…


πηγη

Τι λέει η στάση του ύπνου για τον χαρακτήρα μας;

  

Πολλές από τις καθημερινές μας συνήθειες προδίδουν στοιχεία του χαρακτήρα μας.

 Εκφράσεις του προσώπου, μικρά πράγματα που θα μπορούσαν να περάσουν απαρατήρητα από τους περισσότερους φανερώνουν πολλά για την ψυχοσύνθεση του ατόμου. Βέβαια, κάποιος μπορεί να προδοθεί για τον... πραγματικό του χαρακτήρα όχι μόνο στον ξύπνιο του αλλά και στον ύπνο του.
Επιστημονική έρευνα μελετώντας τη στάση που έπαιρναν κατά τη διάρκεια του ύπνου τους οι εθελοντές που συμμετείχαν κατέληξαν στα παρακάτω συμπεράσματα για το τι μπορεί να φανερώνει για τον καθένα ο τρόπος που ξεκουράζεται τη νύχτα στο κρεβάτι του:;


Στάση ΕμβρύουΟσοι πλαγιάζουν κατά αυτό τον τρόπο φαίνονται σκληροί προς τα έξω αλλά είναι ευαίσθητοι στην καρδιά. Επίσης, μπορεί να είναι ντροπαλοί όταν πρωτοσυναντούν κάποιον, αλλά σύντομα χαλαρώνουν.


Στάση Κούτσουρου
Στη στάση αυτή το άτομο είναι ξαπλωμένο πλάγια έχει τεντωμένα τα πόδια, και τα χέρια είναι επίσης τεντωμένα στα πλευρά. Συνήθως τα άτομα που κοιμούνται κατά αυτόν τον τρόπο είναι καλόβολοι, κοινωνικοί και ευκολόπιστοι.


Στάση Πλάγιας Εκτασης
Σε αυτή τη στάση το σώμα είναι πλάγια με τα δύο χέρια παρατεταμένα μπροστά. Προδίδει άτομο εξωστρεφές που μπορεί, όμως, να γίνει καχύποπτο και κυνικό. Επίσης, οι άνθρωποι που κοιμούνται κατά αυτόν τον τρόπο αργούν να πάρουν αποφάσεις ωστόσο, όταν τη λάβουν δύσκολα θα μετακινηθούν από αυτή.


Στάση Στρατιώτη
Εδώ το σώμα είναι ξαπλωμένο ανάσκελα με τα δυο χέρια κολλημένα στα πλευρά. Η στάση αυτή φανερώνει άτομο ήσυχο, που δεν του αρέσει η φασαρία, συγκρατημένο, που θέτει τόσο στον εαυτό του όσο και στους άλλους υψηλά πρότυπα.


Στάση Ελεύθερης Πτώσης
Το σώμα σε αυτή τη στάση είναι μπρούμυτα, τα χέρια γύρω από το μαξιλάρι και το κεφάλι γυρισμένο πλάγια. Φανερώνει άτομο εξωστρεφές, παράτολμο αλλά και νευρικό και μυγιάγγιχτο που δεν του αρέσει η κριτική και οι ακραίες καταστάσεις.


Στάση Αστερία
Το σώμα εδώ είναι ξαπλωμένο ανάσκελα και τα δύο χέρια είναι γύρω από το μαξιλάρι. Προδίδει άτομο με υπομονή που εκτιμά τη φιλία και το οποίο είναι πάντα έτοιμο να ακούσει τον άλλον και να προσφέρει βοήθεια όταν χρειάζεται.

3 βασικοί λόγοι για τους οποίους το sex όντως αλλάζει τα πάντα!

3 βασικοί λόγοι για τους οποίους το sex όντως αλλάζει τα πάντα! 

Όσο κι αν δεν θέλετε να το πιστέψετε, ισχύει! 


Ζούμε στην εποχή που ο ρομαντισμός και γενικότερα οτιδήποτε γλυκούλι και διακριτικό έχει πάει περίπατο! Με λίγα λόγια, πλέον ότι θέλεις καλό είναι να το ζητάς, οπότε όσοι δεν ακολουθούν την οδό αυτή, μένουν μόνοι περιμένοντας τη θεία φώτιση! Εκτός βέβαια από παντελή έλλειψη ρομαντισμού, η εποχή αυτή κυριαρχείται και από κάτι, το οποίο είναι τόσο κοινό και φυσιολογικό, αλλά ταυτόχρονα τόσο μεγάλο και εντυπωσιακό, που έχει καταφέρει να είναι το νούμερο ένα θέμα, παντού!


 Αναφερόμαστε φυσικά στο sex το οποίο μπορεί στις μέρες μας να έχει κάπως διαφοροποιηθεί από το στερεότυπο, αγόρι γνωρίζει κορίτσι, ερωτεύονται και κάνουν sex, αλλά δεν παύει ποτέ να είναι το ζητούμενο και να ορίζει συμπεριφορές και επιλογές, πολλές φορές λανθασμένα βέβαια, αλλά τι να κάνουμε; Όσο κι αν δεν θέλετε λοιπόν να το παραδεχτείτε, το sex είναι ένα από τα σημαντικότερα πράγματα στη ζωή ενός ανθρώπου, και όχι μόνο, ακόμα κι αν δεν συνοδεύεται από σχέση, γάμο και παιδιά! 


Παρακάτω λοιπόν, σας έχουμε 3 θεμελιώδεις λόγους για τους οποίους το sex όντως., αλλάζει τα πάντα!



1. Ο οργασμός οδηγεί στον... παραλογισμό: Καλά μην τρομάζετε, δεν εννοούμε ότι κατά τη διάρκεια του οργασμού εσείς θα πάρετε ένα τσεκούρι και θα αρχίσετε να κυνηγάτε τον καλό σας, αλλά η λογική στην προκειμένη πάει περίπατο ή τουλάχιστον το μεγαλύτερο μέρος αυτής. Η απώλεια ελέγχου και οποιασδήποτε λογικής σκεψης είναι από τα πιο βασικά χαρακτηριστικά, τα οποία το κατατάσσουν όμορφο και ανεπανάληπτο! Εξάλλου, πόσες φορές δεν έχετε πει από μέσα σας ότι ξέρω ότι αυτό που κάνω είναι λάθος ή ότι θα το μετανιώσω σε λίγες ώρες, αλλά δεν κάνετε τίποτα για να αποφευχθεί το μοιραίο; Ένα θα σας πούμε και βάλτε το καλά στο μυαλό σας: Όταν ο οργασμός έρχεται, η λογική φεύγει μακριά, σαν να μην υπήρξε ποτέ! Αυτή είναι η μαγεία άλλωστε!



2. Το φάρμακο της εμπιστοσύνης: Πάσχετε από έλλειψη εμπιστοσύνης προς τους ανθρώπους και δη τους άντρες; Κάντε sex και όλα θα φτιάξουν! Σύμφωνα λοιπόν με έρευνες, κατά τη διάρκεια του οργασμού απελευθερώνονται τεράστιες ποσότητες μιας μαγικής ορμόνης που ακούει στο όνομα οξυτοκίνη! Η ορμόνη αυτή λοιπόν, έχει την ιδιότητα να σε κάνει να εμπιστεύεσαι απόλυτα τον άντρα με τον οποίο κάνεις sex εκείνη τη στιγμή! Είναι παντρεμένος με 4 παιδιά, ενώ μόλις βγήκε από τη φυλακή; Δεν έχει καμία απολύτως σημασία! Κάτι μέσα σου σου λέει ότι είναι ο πρίγκιπας του παραμυθιού και ο καλύτερος άντρας του κόσμου! Εξάλλου, αποδεδειγμένα κιόλας, το κακό sex δεν το αντιλαμβάνεσαι εκείνη τη στιγμή, αλλά αρκετές ώρες ή και μέρες μετά! Ο λόγος; Πολύ απλά εκείνη τη στιγμή έχεις πέσει σε τέτοια νιρβάνα που απλά όλα φαντάζουν υπέροχα! Τώρα αν είστε σε θέση να το αντιληφθείτε εκείνη τη στιγμή, τα θερμά μας συγχαρητήρια!



3. Ο εθισμός των γυναικών: Ξέρατε εσείς ότι οι αγκαλίτσες και τα φιλάκια που συνήθως αποζητούν οι γυναίκες μετά το sex, δεν έχει να κάνει με το γεγονός ότι είναι σπαστικές και κτητικές, αλλά με το ότι είναι πολύ πιο ευαίσθητές στην οξυτοκίνη, που λέγαμε παραπάνω; Για κάποιο λόγο οι άντρες έχουν αναπτύξει ανοσία στην ορμόνη αυτή, κάτι ξέρουν, με αποτέλεσμα να μην επηρεάζονται και τόσο! Σύμφωνα με τους ειδικούς, η απελευθέρωση της οξυτοκίνης, μπορεί να παρομοιαστεί με την λήψη ναρκωτικών! Όσο πιο πολύ σε... φτιάξει ένας άντρας, δηλαδή όσο περισσότερη οξυτοκίνη απελευθερωθεί,  τόσο πιο πολύ θα θες να τον ξαναδείς, ακόμα κι αν δεν σου αρέσει ή υπάρχουν άλλοι που έστω εμφανισιακά τους προτιμάς! Με λίγα λόγια, ακόμα και για τα κολλήματα του μυαλού μας, φταίνε οι ορμόνες μας!

Ελιξίριο μακροζωίας – Καθαρίζει τις φλέβες από τη χοληστερίνη!

Ελιξίριο μακροζωίας – Καθαρίζει τις φλέβες από τη χοληστερίνη! 

Το κάνουμε μια φορά το χρόνο, καθαρίζει τις φλέβες από τη χοληστερίνη.
Υλικά:
    300 γρ σκόρδο,
    500 γρ κρεμμύδια,
    1,5 λίτρο μηλόξυδο και
    1 κιλό μέλι.

Διαδικασία:
Κόβουμε στο μούλτι τα κρεμμύδια και τα σκόρδα και τα βάζουμε για 24 ώρες μέσα σε μια κούπα μαζί με το μηλόξυδο. Κατά διαστήματα ανακατεύουμε το μείγμα.

Στη συνέχεια αφού περάσει ο χρόνος το στραγγίζουμε και στο ζουμί προσθέτουμε το μέλι και το ανακατεύουμε για να διαλυθεί. Το βάζουμε σε μπουκάλια και το διατηρούμε στο ψυγείο.

Το βάζουμε στη σαλάτα αντί για ξίδι, 4 κουταλάκια τη φορά.

Η διαφήμιση απο την Ταυλάνδη που συγκίνησε όλο τον κόσμο

thumb5

Μια διαφήμιση τηλεπικοινωνιών από την Ταϊλάνδη κάνει τις τελευταίες ώρες το γύρω του διαδικτύου και μας έχει συγκινήσει όλους.

Είναι από εκείνες τις διαφημίσεις που ενώ δείχνει το “αυτονόητο” μας εκπλήσσει στο τέλος ευχάριστα διότι πολύ απλά ως “άνθρωποι” έχουμε φτάσει σε σημείο να βάζουμε “ταρίφα” στα πάντα…


Απλά απολαύστε την



Δέκα αντρικές συμβουλές στις γυναίκες οδηγούς!

Δέκα αντρικές συμβουλές στις γυναίκες οδηγούς! 


Οι οδηγίες που δίνουν οι άντρες στο ασθενές φύλο για να βελτιώσει τις ικανότητες του στην οδήγηση. 
 
 
1. Οι καθρέφτες του αυτοκινήτου δεν υπάρχουν για να φτιάχνετε το μακιγιάζ σας.


2. Η αριστερή λουρίδα δεν έχει όριο ταχύτητας 50 χλμ.


3. Η σωστή θέση οδήγησης δεν είναι αυτή που κολλάς το κάθισμα στο τιμόνι.


4. Υπάρχει και το φλας όταν θέλετε να στρίψετε.


5. Αργά δεν σημαίνει και με ασφάλεια.


6. Η ευθεία είναι πάντα ο συντομότερος δρόμος.


7. Το φρένο δεν είναι τηλέφωνο...


8. Το τιμόνι υπάρχει για να στρίβετε, όχι για να το αγκαλιάζετε


9. Το ταμπλό δεν είναι σύνθετο


10. Η πίσω εταζέρα δεν είναι ράφι σε κουκλόσπιτο...

Αυτά είναι τα 10 επαγγέλματα που δεν περνάνε κρίση στην Ελλάδα

Αυτά είναι τα 10 επαγγέλματα που δεν περνάνε κρίση στην Ελλάδα 

Η έκθεση της Κομισιόν με τα εντυπωσιακά αποτελέσματα 


Μπορεί να βιώνουμε όλοι την κρίση στο πετσί μας, παρόλα αυτά, στην Ελλάδα , υπάρχουν κάποια επαγγέλματα που δεν έχουν γνωρίσει κρίση και ανεργία. Απεναντίας, είναι τομείς που εξακολουθούν να μην αντιμετωπίζουν πρόβλημα και να δημιουργούν νέες θέσεις εργασίας. 

Ποια είναι αυτά; 


Η έκθεση της Κομισιόν, όπως δημοσιεύτηκε στην εφημερίδα «Το Έθνος» είναι ιδιαίτερα κατατοπιστική.


1) Διοικητικοί και εξειδικευμένοι γραμματείς
2) Οικονομολόγοι
3) Μάγειροι
4) Επαγγελματίες Νοσηλευτικής και Μαιευτικής
5) Επαγγέλματα Υγείας
6) Ανειδίκευτοι εργάτες
7) Επιχειρηματικές υπηρεσίες, διαχειριστές
8) Μηχανικοί
9) Τρόφιμα και συναφή προϊόντα, χειριστές μηχανών
10) Ταμίες και υπάλληλοι διανομής εισιτηρίων


" Μπορεί ένας νεκρός να μας μεταφέρει μηνύματα στον ύπνο μας; "

" Μπορεί ένας νεκρός να μας μεταφέρει μηνύματα στον ύπνο μας; "   


O Dr Mark Blagrove είναι καθηγητής ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Swansea και μελετά τα "όνειρα" μέσα από επιστημονικά πειράματα και έρευνες...
Eξηγεί τι ακριβώς είναι τα όνειρα, πώς η προσωπικότητα μας επηρεάζει αυτά που βλέπουμε στον ύπνο μας αλλά αναφέρεται και στους λόγους που αγαπημένα πρόσωπα που έχουν φύγει από την ζωή, μας επισκέπτονται στα όνειρα μας!!


"Τι φανερώνουν τα όνειρά μας;"
Mark Blagrove : "Τα περισσότερα όνειρα σχετίζονται με το παρόν και τη κατάσταση στην οποία βρισκόμαστε σήμερα. Είναι πιθανό επίσης να μπορούν να αποκαλύψουν στοιχεία για γεγονότα του παρελθόντος. Η μεγαλύτερη όμως πιθανότητα παραμένει τα όνειρα να μας πληροφορούν για τα γεγονότα του παρόντος τα οποία ίσως και να μην γνωρίζουμε ότι συμβαίνουν.


Για παράραδειγμα ένα όνειρο μπορεί να μας αποκαλύψει τα αληθινά μας αισθήματά μας για κάποιο συγκεκριμένο άτομο τα οποία συνειδητά μπορεί να μην έχουμε αντιληφθει ή να μην θέλουμε να τα παραδεχτούμε."


"Ο χαρακτήρας επηρεάζει τα όνειρά μας"
Mark Blagrove : "Η προσωπικότητα του κάθε ανθρώπου επίσης μπορεί να επηρεάσει τα όνειρα του. Άτομα με δημιουργικό χαρακτήρα συνηθίζουν να βλέπουν περίεργα όνειρα μεγαλύτερης διάρκειας με έντονη πλοκή και εναλλαγές συναισθημάτων. Σημαντικό επίσης είναι τα διάφορα επίπεδα ύπνου. Μερικές φορές βρισκόμαστε σε βαθύ ύπνο όπου δεν παρατηρείται κάποιο όνειρο, ενώ μερικές άλλες βρισκόμαστε σε στάδια ενεργού ύπνου, όπου παρατηρείται κίνηση ματιών και ο εγκέφαλος είναι ιδιαίτερα ενεργός. Στην περίπτωση αυτή τα όνειρα αυξάνονται!"


"Γιατί οι νεκροί έρχονται στον ύπνο μας;"
Mark Blagrove : "Επιστημονικά δεν έχει αποδειχτεί οποιαδήποτε δυνατότητα επικοινωνίας με νεκρούς ενώ είμαστε ξύπνιοι. Η επιθυμία όμως να δούμε για μια ακόμη φορά το αγαπημένο μας πρόσωπο που έχει πεθάνει, είναι τόσο μεγάλη που είναι πιθανό να επηρεάζει τα όνειρα μας.
Πέρα από την επιθυμία όμως υπάρχει και η δύναμη της συνήθειας, η καθημερινότητα που βιώναμε με τα πρόσωπα αυτά και η οποια ίσως έρχεται στον ύπνο μας με την μορφή αναμνήσεων. Όταν ξυπνήσουμε από αυτό το όνειρο έχουμε ανάγκη να δεχτούμε οτι δεν ήταν δημιούργημα του μυαλού μας αλλά συνάντηση -έστω ονειρική- με τον δικό μας άνθρωπο. "


"Μπορεί ένας νεκρός να μας μεταφέρει μηνύματα στον ύπνο μας;"
Mark Blagrove : "Αυτό βεβαίως προβληματίζει εμάς τους επιστήμονες. Δηλαδή ο ισχυρισμός πάρα πολλών ανθρώπων ότι ονειρεύονται κάποιον νεκρό κι εκείνος τους μεταφέρει μηνύματα για γεγονότα που θα συμβούν στο μέλλον.


Από τη πλευρά ενός επιστήμονα η μόνη λογική εξήγηση είναι ότι ο ονειρευόμενος έχει ήδη μια ιδέα των εξελίξεων του μέλλοντος. Επομένως ο ίδιος εκμυστηρεύεται στον εαυτό του μέσω του νεκρού, πληροφορίες που έχει κρυμμένες στο υποσυνείδητό του.


Λυπάμαι αλλά δεν έχω επιστημονικές αποδείξεις οτι πράγματι οι νεκροί έρχονται από τον άλλο κόσμο στα όνειρα των ζωντανών και μάλιστα τους αποκαλύπτουν τα μελλούμενα.

 Είμαι υποχρεωμένος να ερμηνεύσω τέτοια γεγονότα με βάση την ψυχολογία και όχι την μεταφυσική.


Αυτό που προτείνω είναι την επόμενη φορά που θα ονειρευτείτε κάποιον δικό σας που είναι νεκρός, δώστε μεγάλη προσοχή σε αυτά που θα σας πει: είναι πράγματα που δεν τολμάτε να πείτε στον εαυτό σας ενώ είστε ξύπνιοι και του τα αποκαλύπτετε την νύχτα μέσω ενός νεκρού προσώπου!!"

Πηγή newsbomb

Θέλετε να ανανεώσετε τη σχέση σας;;; Ορίστε τι πρέπει να κάνετε....

 


Οι γιορτές σίγουρα δίνουν την ευκαιρία σε εσένα και τον σύντροφό σου να έρθετε πιο κοντά και να ξαναθυμηθείτε τους πρώτους μήνες της σχέσης σου που είχατε μόνο... μάτια ο ένας για τον άλλον. Δες τι μπορείς να κάνεις για να κάνεις ακόμα καλύτερα τα πράγματα.


Βρες χρόνο για βραδινά ραντεβουδάκια

Όπως βρίσκεις χρόνο για να φτιάξεις cookies και να πας στο πάρτι της εταιρίας σου έτσι πρέπει να αφιερώσεις τουλάχιστον δύο βραδιές μέσα στις γιορτές σε σένα και τον αγαπημένο σου. Πηγαίντε μία βόλτα, δείτε τη στολισμένη πόλη στην οποία ζείτε και απολαύστε μαζί μία ζεστή σοκολάτα. Αφιερώστε λίγο χρόνο στη σχέση σας και θα ανταμειφθείτε γι'αυτό με το να έρθετε ακόμα πιο κοντά. Μην ξεχάσετε μόλις γυρίσετε σπίτι να αρχίσετε τα εpωτικά παιχνίδια.



Φτιάξε ατμόσφαιρα

Μπορεί να μη έχετε όρεξη για seξ αλλά αν βοηθήσετε λίγο την κατάσταση ίσως και να τη βρείτε. Ανάψτε μερικά κεράκια μέσα στο σπίτι, πάρ'τε λίγο λάδι για μασάζ και αρχίστε κάνοντας μασάζ ο ένας στον άλλον. Σίγουρα η ατμόσφαιρα θα ζεστάνει αρκετά (ακόμα και μέσα στο χειμώνα) και ίσως ζήσετε και μία ιδιαιτέρως καuτή νύχτα. Τα σεξοuαλικά παιχνίδια είναι ένας ακόμα τρόπος για έρθετε στο κέφι.



Βάλε εpωτικούς στόχους για τη νέα χρονιά

Μπορεί να αφιερώνουμε χρόνο βάζοντας οικονομικούς και προσωπικούς στόχους που αφορούν τη διατροφή και τη γυμναστική μας αλλά δεν αφιερώνουμε καθόλου χρόνο για να βάλουμε σεξοuαλικοuς στόχους. Μην βάλεις σαν στόχο να κάνεις πιο πολύ και πιο καλό seξ αλλά βάλε πιο συγκεκριμένους στόχους, όπως να κάνεις seξ τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα ή να δοκιμάζεις μία νέα στάση μία φορά το μήνα.



Μην υποτιμάς τη δύναμη της αγκαλιάς

Αν βρίσκεσαι σε περιβάλον όπου δεν μπορείς να κάνεις seξ (για παράδειγμα έχετε πάει στους γονείς του για τις γιορτές και το δωμάτιό σας είναι ακριβώς δίπλα στο δικό τους) φροντίστε να το ρίξετε στις αγκαλιές, τα φιλιά και τα χάδια. Έτσι θα αποβάλλεται το άγχος των γιορτών και θα έρθετε και πιο κοντά.



Η κρεβατοκάμαρά σου πρέπει να είναι ο ναός σου

Μπορεί έξω από την κρεβατοκάμαρά σου να γίνεται χαμός - δώρα, μελομακάρονα, παιδικά παιχνίδια - αλλά μέσα σε αυτή πρέπει να υπάρχει η απόλυτη ηρεμία και γαλήνη. Άναψε μερικά κεριά (προσπάθησε να είσαι μέσα όταν το κάνεις - μην τα ανάβεις και φεύγεις), βάλε τα αγαπημένα σου σεντόνια και απόλαυσε μερικές χαλαρές στιγμές με τον αγαπημένο σου!!!

ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ!!

faysbook.gr

Οι αγκαλιές κάνουν καλό στην υγεία

Οι αγκαλιές κάνουν καλό στην υγεία 

Μία αγκαλιά την ημέρα μπορεί να είναι ό,τι χρειαζόμαστε για να προστατευθούμε από την καρδιοπάθεια, να καταπολεμήσουμε το στρες και την κούραση, να τονώσουμε το ανοσοποιητικό μας και να καταπραΰνουμε την κατάθλιψη, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.



Μόλις 10 δευτερόλεπτα να βρισκόμαστε στην αγκαλιά του ενός αγαπημένου ανθρώπου αρκούν για να μειωθεί η αρτηριακή πίεση, να αυξηθούν οι ορμόνες της ευεξίας (όπως η ωκυτοκίνη) στο αίμα μας και να μειωθούν οι ορμόνες του στρες (όπως η κορτιζόλη).


«Η θετική συναισθηματική εμπειρία της αγκαλιάς ενεργοποιεί διάφορες βιοχημικές και ψυχολογικές αντιδράσεις», λέει ο επικεφαλής ερευνητής δρ Γιαν Άστρεμ, ψυχολόγος-ψυχοθεραπευτής στο Λίνκεπινγκ της Σουηδίας.


Όπως γράφουν ο δρ Άστρεμ και οι συνεργάτες του στην επιθεώρηση «Comprehensive Psychology», ανέλυσαν συνδυαστικά μεταξύ τους προγενέστερες μελέτες για να αξιολογήσουν τις θεραπευτικές επιδράσεις του αγκαλιάσματος.


Μία από αυτές είχε διεξαχθεί σε άνδρες και γυναίκες ηλικίας 20-49 ετών και είχε δείξει πως έπειτα από 10 δευτερόλεπτα αγκαλιάσματος, αλλάζουν τα επίπεδα διαφόρων ορμονών στον οργανισμό τους.
Η ωκυτοκίνη (ή οξυτοκίνη) εκκρίνεται από τον εγκέφαλο κατά τον τοκετό και τον θηλασμό, καθώς διεγείρει την παραγωγή γάλακτος και το «δέσιμο» της μητέρας με το μωρό. Έως πρότινος, οι ειδικοί πίστευαν ότι αυτοί είναι και οι μοναδικοί ρόλοι της.


Ωστόσο νεώτερες μελέτες έδειξαν ότι ανάλογες επιδράσεις έχει λ.χ. και στο «δέσιμο» του άνδρα με την γυναίκα, καθώς και ότι βελτιώνει τις κοινωνικές δεξιότητες, καταπολεμά το στρες και ενθαρρύνει την εμπιστοσύνη.


Επιπλέον, εκ φύσεως παράγεται και κατά τον οργασμό, όταν χορεύουν δύο σύντροφοι, όταν κρατιούνται από το χέρι και όταν αγκαλιάζονται.


Τί σχέση μπορεί να έχει το αγκάλιασμα με την ωκυτοκίνη; Όπως εξηγούν οι ειδικοί, το δέρμα περιέχει ένα δίκτυο αισθητηρίων οργάνων που λέγονται σωμάτια Pacinian και τα οποία συνδέονται με τον εγκέφαλο μέσω του πνευμονογαστρικού νεύρου.


Το νεύρο αυτό συνδέεται με διάφορα όργανα του σώματος, συμπεριλαμβανομένης της καρδιάς, καθώς και με τους υποδοχείς της ωκυτοκίνης.


Μία θεωρία είναι ότι με τη διέγερση του πνευμονογαστρικού νεύρου διεγείρεται η παραγωγή της ωκυτοκίνης, η οποία με τη σειρά της ενεργοποιεί μία σειρά από βιοχημικές αντιδράσεις που τελικά ωφελούν την υγεία.

πηγη

Γεμιστή πατάτα με μπέικον και κασέρι

diaforetiko.gr : 1 polneti kompiri koi kje vi go otvorat apetitot www.kafepauza.mk  600x387 Γεμιστή πατάτα με μπέικον και κασέρι 

Αν έχετε τζάκι στο σπίτι τότε προτιμήστε το! Γίνονται τρυφερές με ιδιαίτερη γεύση.


Υλικά
Για 2-4 άτομα
4 μεγάλες πατάτες 100 γραμμάρια κασέρι 1 ματσάκι φρέσκα κρεμμυδάκια 1 ξερό κρεμμύδι 50 γραμμάρια κρέμα γάλακτος 8 φέτες μπέικον 4 μικρές ντομάτες Αλάτι, πιπέρι Λίγο ελαιόλαδο


 Εκτέλεση
Βράζετε τις πατάτες για 12 περίπου λεπτά και τις στραγγίζετε. Έπειτα ψιλοκόβετε τις 4 φέτες μπέικον και μαζί με το τριμμένο κρεμμύδι, το σοτάρετε με λίγο ελαιόλαδο μέχρι να ροδίσουν. Ανάβετε το φούρνο στους 210 βαθμούς. Στη συνέχεια ένα καπέλο από την πατάτα (τα 2/3 του ύψους της). Αδειάζεται τις πατάτες μέχρι να έχουν πάχος 1 πόντο.


Σ’ ένα μπολ, με ένα πιρούνι κάνετε πουρέ το περιεχόμενο της πατάτας, προσθέτετε το κασέρι κομμένο σε κύβους, το μισό ματσάκι απ’ το φρέσκο κρεμμυδάκι (μόνο το άσπρο μέρος) πολύ ψιλοκομμένο, το σοταρισμένο κρεμμύδι με το μπέικον και την κρέμα γάλακτος. Αλατοπιπερώνετε και γεμίζετε τις πατάτες με το μείγμα και ψήνετε για 30 λεπτά σε προθερμασμένο φούρνο.
Απαιτούμενος χρόνος: 45 λεπτά.

Τι Προσέχουν οι Άντρες στην Γυναίκα, Βάση του Ζώδιού τους...

 

Τι κοιτάει το κάθε ζώδιο στο σώμα μιας γυναίκας; Τι τραβάει τον κάθε άντρα, τι τον «ανάβει» με βάση το ζώδιό του; Σε ποιο ζώδιο αρέσει το προκλητικό ντύσιμο και ποιο θεωρεί... πολύ ερωτική την αθωότητα; Έλα να μάθεις όλα τα μυστικά των αντρών, έτσι όπως μας τα αποκαλύπτει ο ζωδιακός!
Κριός
Ο Κριός θέλει αθλητικό σώμα στην γυναίκα. Δίνει πολύ μεγάλη έμφαση στο στήθος. Ανάμεσα σε μια γυναίκα με όμορφο πρόσωπο αλλά κάπως περισσότερα κιλά, και μια άλλη με λιγότερο όμορφα χαρακτηριστικά αλλά καλογραμμένο σώμα, θα προτιμήσει την δεύτερη. Θέλει η γυναίκα να ντύνεται όμορφα, όχι όμως προκλητικά, γιατί ζηλεύει. Επίσης δεν αγαπάει και το έντονο βάψιμο.

Ταύρος
Ο Ταύρος θέλει μια γυναίκα με χυμώδες σώμα. Του αρέσουν οι πλούσιες αναλογίες. Αν μάλιστα συνδυάζονται με ένα πρόσωπο με πολύ μεγάλα μάτια, που τα λατρεύει, έχει βρει τον έρωτα του! Ο Μπεκαμ με την αδυνατούλα Βικτώρια, είναι εξαίρεση! Ο Ταύρος θέλει να βλέπει τη γυναίκα πολύ αισθησιακά ντυμένη, του αρέσουν τα πλούσια υφάσματα, το βαρύ μακιγιάζ και τα έντονα αρώματα .

Δίδυμοι
 Ο Δίδυμος ερωτεύεται από το πρόσωπο της γυναίκας, κυρίως. Το σώμα παίζει δευτερεύοντα ρόλο. Θέλει καλογραμμένα χαρακτηριστικά, συνήθως κάπως αυστηρά, θα λέγαμε παλιομοδίτικα. Του αρέσουν τα πολύ έξυπνα μάτια, που δίνουν στην γυναίκα την φυσιογνωμία μιας ύπαρξης που θα τον καθυποτάξει. Του αρέσει να υποστηρίζεται η θηλυκότητα, αλλά διακριτικά, με παστέλ χρώματα . Δεν αγαπάει πολύ το μακιγιάζ, μόνον το διακριτικό, αλλά αγαπάει και θυμάται τα αρώματα.

Καρκίνος
Ο καρκίνος θέλει οπωσδήποτε η γυναίκα που θα έχει να έχει καλές αναλογίες, προς το αδύνατο. Δεν έχει συγκεκριμένο σημείο που να αγαπάει στο σώμα, αγαπάει όμως τα πλούσια χείλη, που βγάζουν αισθησιασμό. Του αρέσει το εκκεντρικό ντύσιμο στη γυναίκα και το αγορίστικο στιλ, το βρίσκει πολύ θηλυκό. Θέλει να βάφεται και να στολίζεται το ταίρι του και μάλιστα το θεωρεί δείγμα αγάπης, αλλιώς νιώθει παραμελημένος.

Λέων
Ο Λέων θέλει μια γυναίκα που, ακόμα και σήμερα, θα την χαρακτηρίζαμε ψηλοκάπουλη! Τον ενδιαφέρει το παράστημα της γυναίκας, θέλει να είναι ψηλή, με πλούσιες αναλογίες. Αγαπάει τα μακριά μαλλιά και θέλει η γυναίκα που είναι μαζί του να φοράει βαρύτιμα κοσμήματα και εκλεκτά, χυτά φορέματα. Αυτό που τον ξετρελαίνει είναι τα εσώρουχα, τα θέλει πολυτελή και με αίσθηση απόλυτης θηλυκότητας.

Παρθένος
Ο Παρθένος αγαπάει τν ομορφιά με την κλασική έννοια. Θέλει η γυναίκα να είναι μικρόσωμη, δεν του αρέσουν οι ψηλές κοπέλες. Ενώ εντυπωσιάζεται από την έντονη και επιτηδευμένη ομορφιά, με το βαρύ βάψιμο, δεν το θέλει στο ταίρι του. Είναι περήφανος αν η σύντροφός του βγαίνει άβαφτη ή με ελάχιστο μακιγιάζ, γιατί θεωρεί ότι έτσι φαίνεται ακόμα πιο όμορφη.

Ζυγός
Πόδια, πόδια και πάλι πόδια! Ο Ζυγός λατρεύει τα γυναικεία πόδια, μπορεί να ερωτευτεί μια γυναίκα από τους υπέροχους αστραγάλους της! Του αρέσουν όλων των ειδών οι γυναίκες! Αλλά προτιμάει να κυκλοφορεί μια λεπτή και ψηλή κοπέλα, με όμορφα πόδια, το είπαμε; Του αρέσει το μακιγιάζ, ειδικά το σοφιστικέ, και το προκλητικό ντύσιμο, ακόμα και το πολύ προκλητικό. Δεν μπορεί τα αρώματα, έχει θέμα! Του αρέσει να αισθάνεται μόνον το διακριτικό άρωμα του σαπουνιού.

Σκορπιός
Ο Σκορπιός είναι ένας εραστής του γυναικείου στήθους! Το λατρεύει! Δεν έχει συγκεκριμένο τύπο σώματος που να τον έλκει, αλλά θέλει το γενικό σύνολο να αποπνέει θηλυκότητα και μυστήριο . Θέλει η κοπέλα του να βάζει μαύρα ρούχα, του αρέσουν τα δερμάτινα και τα «άγρια» σύνολα, όπως επίσης και οι πολύ αιθέριες εμφανίσεις, με διαφάνειες. Αγαπάει το βάψιμο στη γυναίκα, ειδικά το πολύ βαρύ και αισθησιακό, και τρελαίνεται για αρώματα!

Τοξότης
Ο Τοξότης αγαπάει τις κουκλίτσες! Δεν τον ενδιαφέρει τόσο το σώμα, όσο το πρόσωπο μιας γυναίκας, που το θέλει να είναι παιχνιδιάρικο και αν είναι και αφελές, ακόμα καλύτερα. Του αρέσουν οι ανοιχτόχρωμες κοπέλες, με τα ξανθά μαλλιά, δεν έχει σημασία αν είναι φυσικά ή βαμμένα. Μπορεί να παριστάνει ότι κοιτάει τον εσωτερικό κόσμο της κοπέλας, αλλά κοιτάει την κοιλίτσα της! Του αρέσει πολύ αυτό το σημείο, τον τρελαίνει. Βαψίματα και αρώματα και ντυσίματα, πάλι παριστάνει ότι δεν τον ενδιαφέρουν, αλλά δεν λέει αλήθεια! Τα θέλει όλα!

Αιγόκερως
Ο Αιγόκερως θέλει μια γυναίκα όσο το δυνατόν πιο «επίπεδη», δεν του αρέσουν οι πλούσιες αναλογίες. Ένα αδύνατο σώμα τον ξεσηκώνει, γιατί το συνδυάζει με έντονη σεξουαλικότητα . Αγαπάει τα χέρια της γυναίκας και τα προσέχει πολύ, οι κινήσεις των χεριών τον μαγεύουν. Το πρόσωπο που θα ερωτευτεί ένας Αιγόκερως είναι γωνιώδες και δυναμικό. Του αρέσουν οι σικ σέξι εμφανίσεις, που τονίζουν την θηλυκότητα, αλλά όχι τα υπερβολικά και προκλητικά. κοντά ρούχα.

Υδροχόος
Ο Υδροχόος λατρεύει το καλοσμιλεμένο γυναικείο σώμα. Το απολαμβάνει ολόκληρο, με έμφαση στο στήθος και τον αυχένα. Αγαπάει τα προκλητικά ρούχα και τις εκκεντρικές εμφανίσεις. Μια κοπέλα με ένα τζιν και ένα πουκάμισο δεν θα το τραβήξει την προσοχή, παρά μόνον αν διαγράφεται ένα τρομερό σώμα μέσα από τα ρούχα! Και πάλι, θα κρατήσει τις επιφυλάξεις του, γιατί θεωρεί ότι τέτοιο ντύσιμο είναι αντιερωτικό. Δεν θέλει πολλά αρώματα, μόνον πολύ διακριτικά, γιατί έχει υπερευαισθησία στην όσφρηση.

Ιχθείς
Ο Ιχθύς γοητεύεται από οποιαδήποτε γυναίκα, με οποιοδήποτε σώμα ή πρόσωπο. Λατρεύει τους γλουτούς, του αρέσει να είναι όμορφοι. Αλλά επειδή ερωτεύεται με περίεργους και ασυνήθιστους τρόπους, πρώτα θα ερωτευτεί και μετά θα δει την γυναίκα που τον ξετρέλανε! Δεν έχει καμία σημασία αν είναι αδύνατη ή με πλούσιες αναλογίες. Έτσι κι αλλιώς, ο Ιχθύς ερωτεύεται από μέσα, από τα μάτια. Μετά, όπως και να είναι η κοπέλα του, την βλέπει απλά πανέμορφη! Θέλει σέξι εμφανίσεις, αλλά και οι πολύ θεατρικές, με τα έντονα χρώματα και τους περίεργους συνδυασμούς, του αρέσουν πολύ! Και του αρέσουν και τα πάρα πολύ μελιστάλαχτα, βαριά και ανατολίτικα αρώματα!!!

oroskopos.gr

Με ποια ζώδια «κουμπώνουμε» καρμικά...

 


Kακά τα ψέματα , αλλά είναι γεγονός ότι με κάποια ζώδια ταιριάζουμε χωρίς να το περιμένουμε...

Κριός:
Τα ένα από τα καρμικά ζευγάρια του Κριού είναι η Παρθένος.Καμία σχέση η Παρθένος με τον...

Κριό...
Ο Κριός τραβάει μπροστά, δεν καταλαβαίνει τίποτα, βάζει μπροστά το κεφάλι και μετά πηγαίνει και η σκέψη και η λογική. Η Παρθένος από την άλλη πλευρά, υπεραναλυτική, τα ψάχνει όλα, τις λεπτομέρειες, τίποτα κοινό. Όμως, ο ένας δίνει στον άλλον, αυτό που του λείπει, κι αυτό είναι το πιο σημαντικό. Και στα δυο αυτά ζώδια λείπουν πράγματα, και σ΄ αυτά τα πράγματα που λείπουν στον καθένα, έρχεται ο άλλος και «κουμπώνει». Έτσι, η Παρθένος θα βάλει σε τάξη τον Κριό και ο Κριός θα δώσει αισιοδοξία στην Παρθένο. Το δεύτερο καρμικό ταίρι για τον Κριό, με το οποίο κάνει σχέση και μπορεί να φτάσει και στο γάμο, είναι ο Σκορπιός. Ο Κριός μένει πιο πολύ στην επιφάνεια των πραγμάτων, θα σκεφτεί πιο λογικά κάποια πράγματα. Ο Σκορπιός από την άλλη πλευρά αντιδρά με το συναίσθημά του και μόνο. Όμως, αυτό το συναίσθημα λείπει στον Κριό, του ζωντανεύει τη ζωή, κι από την άλλη πλευρά, κι αυτή η λίγο πιο ψύχραιμη αντιμετώπιση των πραγμάτων λείπει στο Σκορπιό. Άρα «κουμπώνουνε» πάρα πολύ ωραία.

Ταύρος:
Για τους Ταύρους το πρώτο καρμικό τους ταίρι είναι ο Τοξότης. Ο ένας τρέχει (ο Τοξότης συνήθως), ο Ταύρος σταθερός, γήινος αλλά αυτό είναι που κρατάει ουσιαστικά και τη σχέση, γιατί ο ένας θα βάλει τη σταθερότητά του, τη γήινη προσέγγιση των πραγμάτων και ο άλλος θα βάλει μέσα σε μία σχέση που θα μπορούσε να είναι πλήξη και ρουτίνα, όλον αυτό τον ενθουσιασμό και το μπρίο. Κι ας κυνηγάει λίγο ο Ταύρος. Το άλλο καρμικό ταίρι για τον Ταύρο είναι ο Ζυγός. Μοιράζονται και τα δύο τον ίδιο κυβερνήτη, την Αφροδίτη, έχουνε κοινό και οι δύο την αγάπη για την καλή ζωή, όμως ο ένας είναι πολύ θεωρητικός (ο Ζυγός), και ο άλλος (ο Ταύρος) εστιάζει στις απολαύσεις των αισθήσεων και γενικώς σε ό,τι έχει να κάνει με πιο απτά πράγματα.

Δίδυμοι:
Οι Δίδυμοι αποτελούν καρμικό ζευγάρι με τον Αιγόκερω, που είναι πιο σοβαρός, πιο οργανωτικός σε κάποια πράγματα σε αντίθεση με το Δίδυμο που είναι αέρα και αέρα-πατέρα γενικότερα στη ζωή τους. Άρα έχουμε μια σχέση πάρα πολύ ταιριαστή γιατί συμπληρώνει ο ένας τον άλλο. Και με το Σκορπιό όμως οι Δίδυμοι μπορούνε να κάνουν μία σχέση που να κρατήσει μία ζωή. Μπορεί στην αρχή να μη βρίσκουνε κοινά, στην πορεία όμως τα βρίσκουν.

Καρκίνος:
Το ένα καρμικό ταίρι του Καρκίνου είναι ο Υδροχόος. Ο Καρκίνος πιο πολύ της οικογένειας και του συναισθήματος, ενώ ο Υδροχόος λίγο πιο αποστασιοποιημένος συναισθηματικά, πιο ανεξάρτητος και ναι μεν μπορεί να κυνηγάει λίγο περισσότερο ο Καρκίνος, όμως τελικά καταφέρνουνε και οι δύο αυτό που λέμε μία μακρόχρονη σχέση ή ένα γάμο που μπορεί να κρατήσει μια ζωή. Το δεύτερο καρμικό ταίρι είναι για τους Καρκίνους οι Τοξότες. Επίσης και εδώ οι Καρκίνοι κυνηγούν αλλά μπορούν να συγχωρούν τους Τοξότες για την διαδικασία αυτή στην οποία τους βάζουν....

Λέων: Το ένα καρμικό ζώδιο για τους Λέοντες είναι οι Αιγόκεροι, που είναι πιο οργανωτικοί, πιο μεθοδικοί και πιο ψύχραιμοι σε κάποια πράγματα, με τους Λέοντες από την άλλη να έρχονται με τη χαρά και το γέλιο τους δίνοντας αισιοδοξία στους Αιγόκερους. Το δεύτερο καρμικό τους ταίρι είναι οι Ιχθείς. Το ένα κολυμπά στον κόσμο του συναισθήματος πιο πολύ, αλλά κι αυτό είναι απαραίτητο στοιχείο για ένα Λιοντάρι. Τους δείχνουνε τρυφερότητα και πράγματα που ίσως να μην τα βιώνουν πάρα πολύ έντονα.

Παρθένος:
Ο Κριός είναι το ένα καρμικό του ταίρι. Καμία σχέση η Παρθένος με τον Κριό. Ο Κριός τραβάει μπροστά, δεν καταλαβαίνει τίποτα, βάζει μπροστά το κεφάλι και μετά πηγαίνει και η σκέψη και η λογική. Η Παρθένος από την άλλη πλευρά, υπεραναλυτική, τα ψάχνει όλα, τις λεπτομέρειες…τίποτα κοινό. Όμως, ο ένας δίνει στον άλλον, αυτό που του λείπει, κι αυτό είναι το πιο σημαντικό. Και στα δυο αυτά ζώδια λείπουν πράγματα, και σ΄ αυτά τα πράγματα που λείπουν στον καθένα, έρχεται ο άλλος και «κουμπώνει». Έτσι, η Παρθένος θα βάλει σε τάξη τον Κριό και ο Κριός θα δώσει αισιοδοξία στην Παρθένο. Το δεύτερο καρμικό ταίρι είναι ο Υδροχόος. Μολονότι φαίνονται αταίριαστα, τελικά καταφέρνουν να ταιριάζουν, τουλάχιστον σε εγκεφαλικό επίπεδο οι Υδροχόοι με τους Παρθένους.

Ζυγός:
Το ένα καρμικό του ταίρι είναι ο Ταύρος με τον οποίο έχει την ίδια προσέγγιση αγάπης για την καλή ζωή, λόγω ίδιου κυβερνήτη (Αφροδίτης), αγάπη για τις τέχνες και πλούσια κοινωνική ζωή και οι δύο. Όμως ο ένας είναι πολύ θεωρητικός (ο Ζυγός), και ο άλλος (ο Ταύρος) εστιάζει στις απολαύσεις των αισθήσεων και γενικώς σε ό,τι έχει να κάνει με πιο απτά πράγματα. Το άλλο καρμικό ταίρι των Ζυγών είναι οι Ιχθείς, που βέβαια εδώ μιλάμε για μια πιο ζόρικη σχέση, γιατί οι Ιχθείς είναι νερό άρα έχουνε πιο πολλές απαιτήσεις σε συναισθηματικό επίπεδο, όμως υπάρχει μια καλή ισορροπία και μία καλή χημεία τελικά μεταξύ τους. Βάζει ο ένας το μυαλό και ο άλλος βάζει την καρδιά.

Σκορπιός:
Το ένα καρμικό ζώδιο για τον Σκορπιό, με το οποίο κάνει σχέση και μπορεί να φτάσει και στο γάμο, είναι ο Κριός. Ο Κριός μένει πιο πολύ στην επιφάνεια των πραγμάτων, θα σκεφτεί πιο λογικά κάποια πράγματα. Ο Σκορπιός από την άλλη πλευρά αντιδρά με το συναίσθημά του και μόνο. Όμως, αυτό το συναίσθημα λείπει στον Κριό, του ζωντανεύει τη ζωή, κι από την άλλη πλευρά, κι αυτή η λίγο πιο ψύχραιμη αντιμετώπιση των πραγμάτων λείπει στο Σκορπιό. Άρα «κουμπώνουνε» πάρα πολύ ωραία. Και με τους Διδύμους μπορούνε να κάνουνε μία σχέση που να κρατήσει μία ζωή ή/και να οδηγήσει στο γάμο, παρά τις διαφορές τους. Είναι συχνός συνδυασμός αυτός. Μπορεί στην αρχή να μη βρίσκουνε κοινά, στην πορεία όμως τα βρίσκουν.

Τοξότης:
Για τους Τοξότες το ένα καρμικό ζώδιο είναι ο Ταύρος. Ο ένας τρέχει (ο Τοξότης συνήθως), ο Ταύρος σταθερός, γήινος αλλά αυτό είναι που κρατάει ουσιαστικά και τη σχέση, γιατί ο ένας θα βάλει τη σταθερότητά του, τη γήινη προσέγγιση των πραγμάτων και ο άλλος θα βάλει μέσα σε μία σχέση που θα μπορούσε να είναι πλήξη και ρουτίνα, όλον αυτό τον ενθουσιασμό και το μπρίο. Κι ας κυνηγάει λίγο ο Ταύρος. Το δεύτερο καρμικό ταίρι για τους Τοξότες είναι ο Καρκίνος. Οι Καρκίνοι κυνηγούν τους Τοξότες αλλά τελικά τους συγχωρούν.

Αιγόκερως:
Για τους Αιγόκερους το ένα καρμικό τους ζευγάρι είναι οι Δίδυμοι. Ο Αιγόκερως πιο σοβαρός, πιο οργανωτικός σε κάποια πράγματα σε αντίθεση με το Δίδυμο που είναι αέρα και αέρα-πατέρα γενικότερα στη ζωή τους. Άρα έχουμε μια σχέση πάρα πολύ ταιριαστή γιατί συμπληρώνει ο ένας τον άλλο. Το δεύτερο καρμικό ζευγάρι για τους Αιγόκερους είναι οι Λέοντες. Οι Αιγόκεροι είναι πιο οργανωτικοί, πιο μεθοδικοί και πιο ψύχραιμοι σε κάποια πράγματα, με τους Λέοντες από την άλλη να έρχονται με τη χαρά και το γέλιο τους δίνοντας αισιοδοξία στους Αιγόκερους.

Υδροχόος:
Το ένα καρμικό του ταίρι είναι η Παρθένος. Μολονότι φαίνονται αταίριαστα, τελικά καταφέρνουν να ταιριάζουν, τουλάχιστον σε εγκεφαλικό επίπεδο οι Υδροχόοι με τους Παρθένους και γι΄αυτό παρατηρείται συχνά αυτός ο συνδυασμός σε παντρεμένα ζευγάρια. Το άλλο καρμικό ζευγάρι του Υδροχόου είναι ο Καρκίνος, πιο πολύ της οικογένειας και του συναισθήματος, ενώ ο Υδροχόος λίγο πιο αποστασιοποιημένος συναισθηματικά, πιο ανεξάρτητος και ναι μεν μπορεί να κυνηγάει λίγο περισσότερο ο Καρκίνος, όμως τελικά καταφέρνουνε και οι δύο αυτό που λέμε μία μακρόχρονη σχέση ή ένα γάμο που μπορεί να κρατήσει μια ζωή.

Ιχθείς:
Το ένα καρμικό ταίρι των Ιχθύων είναι οι Ζυγοί, που βέβαια εδώ μιλάμε για μια πιο ζόρικη σχέση, γιατί οι Ιχθείς από τη μία είναι νερό άρα έχουνε πιο πολλές απαιτήσεις σε συναισθηματικό επίπεδο, όμως υπάρχει μια καλή ισορροπία και μία καλή χημεία τελικά μεταξύ τους. Βάζει ο ένας το μυαλό και ο άλλος βάζει την καρδιά και επιτυγχάνεται μια ισορροπία ανάμεσα στο συναίσθημα και την επικοινωνία (που είναι πιο ψυχρό πράγμα). Το δεύτερο καρμικό τους ταίρι είναι οι Λέοντες. Οι Ιχθείς κολυμπάνε στον κόσμο του συναισθήματος πιο πολύ, αλλά κι αυτό είναι απαραίτητο στοιχείο για τα Λιοντάρια. Τους δείχνουνε τρυφερότητα και πράγματα που ίσως να μην τα βιώνουν πάρα πολύ έντονα.


oroskopos.gr

Millefeuille με σοκολάτα και φουντούκια

diaforetiko.gr : diaforetiko.gr millefeuille sokolata edited 600x449 Millefeuille με σοκολάτα και φουντούκια 

Μιλάμε για πολύ νόστιμο γλυκό. Φαίνεται δύσκολο αλλά είναι πανεύκολο.

 Θα φτιάξετε πρώτα την κρέμα από την προηγούμενη να σφίξει στο ψυγείο και την επόμενη τα φύλλα. Αφού τα ψήσετε θα τα διατηρήσετε σε ένα μπολ και όταν θα θέλετε να σερβίρετε, θα στήνετε το γλυκό επιτόπου.


Υλικά για 6 άτομα


Για την κρέμα:
  • 500ml γάλα φρέσκο
  • 2 αβγά
  • 50γρ. ζάχαρη
  • 80γρ. κορν φλάουρ
  • 125 γρ. σοκολάτα σε κομματάκια
  • 200ml κρέμα γάλακτος
Για τα φύλλα:
  • 5 φύλλα κρούστας
  • 100γρ. φουντούκια κοπανισμένα
  • 2 κουτ. σούπας ζάχαρη
  • 60γρ. βούτυρο λιωμένο για το άλειμμα των φύλλων
Για το σερβίρισμα:
  • Ζάχαρη άχνη
  • Καβουρντισμένα και κοπανισμένα φουντούκια
Εκτέλεση:
  1. Ετοιμάζετε την κρέμα από την προηγούμενη για να δέσει καλά. Πρώτα φτιάχνετε την πατισερί: Βάζετε σε ένα κατσαρολάκι το γάλα πάνω σε μέτρια φωτιά.

  1. Σε ένα μπολ χτυπάτε με σύρμα τα αβγά με τη ζάχαρη και το κορν φλάουρ. Αραιώνετε με λίγο γάλα που το παίρνετε από την κατσαρόλα το προσθέτετε στο μείγμα σας να αραιώσει και μετά ρίχνετε όλο το μείγμα μαζί στην κατσαρόλα. Συνεχίζετε να ανακατεύετε ζωηρά με σύρμα μέχρι να πάρει βράση και να πήξει η κρέμα σας. Ανακατεύετε μέσα τη σοκολάτα μέχρι να λιώσει και την αφήνετε εκτός φωτιάς να κρυώσει, αλλά σκεπάζετε την επιφάνειά της με μεμβράνη πλαστική για να μην πιάσει πέτσα.

  1. Ετοιμάζετε και τα φύλλα. Προθερμαίνετε το φούρνο στους 180οC. Στρώνετε το ρηχό ταψί του φούρνου σας με χαρτί ψησίματος. Λιώνετε το βούτυρο και ανακατεύετε τα φουντούκια με τη ζάχαρη. Τοποθετείτε πάνω στο χαρτί το πρώτο φύλλο κρούστας και το ισιώνετε καλά. Το αλείφετε με λιωμένο βούτυρο και το πασπαλίζετε πεταχτά με λίγο μείγμα φουντουκιού. Συνεχίζετε με τον ίδιο τρόπο μέχρι να τελειώσουν τα υλικά σας. Χαράζετε το φύλλο σε τετράγωνα κομμάτια (24 τουλάχιστον), το κόβετε με ψαλίδι και το ψήνετε στον προθερμασμένο φούρνο μέχρι να ροδίσει όμορφα. Ξεφουρνίζετε κι αφού κρυώσει το χωρίζετε σε κομμάτια. Υπολογίστε πως για κάθε μερίδα θα χρειαστείτε 3-4 κομμάτια.

  1. Την επόμενη μέρα ολοκληρώνετε την κρέμα. Χτυπάτε την κρέμα γάλακτος σε σφιχτή σαντιγί. Αφαιρείτε την πλαστική μεμβράνη από την πατισερί και τη χτυπάτε κι αυτή για λίγο με μίξερ χειρός να αφρατέψει. Ύστερα την περνάτε από σουρωτήρι πιέζοντας με σπάτουλα σιλικόνης (για να συγκρατήσει το σουρωτήρι πιθανά γρομπαλάκια) προσθέτετε μέσα της την σαντιγί και ανακατεύετε απαλά με σπάτουλα να ενσωματωθεί και να γίνει αφράτη η κρέμα. Την αφήνετε στο ψυγείο μέχρι το σερβίρισμα.

  1. Όταν θέλετε να σερβίρετε ετοιμάζετε ένα ένα τα πιάτα ως εξής: τοποθετείτε ελάχιστη ποσότητα κρέμας σε ένα πιάτο και πάνω της τοποθετείτε ένα κομμάτι φύλλο. Το καλύπτετε με κρέμα, συνεχίζετε με δεύτερο φύλλο, κρέμα, τρίτο φύλλο, κρέμα κι ένα τελευταίο φύλλο που σπάζετε ελαφρώς. Τέλος πασπαλίζετε με ζάχαρη άχνη και φουντούκια και σερβίρετε αμέσως.
http://www.sweetly.gr

Πώς να λευκάνεις μόνη σου τα δόντια σου με φυσικό τρόπο… Είναι πανεύκολο!

diaforetiko.gr : rtyh Πώς να λευκάνεις μόνη σου τα δόντια σου με φυσικό τρόπο... Είναι πανεύκολο! 

Θέλεις να λευκάνεις τα δόντια σου με φυσικό τρόπο; 


Με δύο πολύ απλά υλικά που ο καθένας έχει στην κουζίνα του μπορείς να πετύχεις πολύ καλά και γρήγορα αποτελέσματα.


Τι θα χρειαστείς:

Μαγειρική σόδα (1/4 του φλυτζανιού)
Χυμό λεμονιού (από μισό λεμόνι)


Πώς να το κάνεις:


1. Στύψε το λεμόνι μέσα σε ένα μπολ όπου έχεις βάλει τη μαγειρική σόδα. Αυτά τα δύο μαζί θα δημιουργήσουν φυσαλίδες.


2. Βύθισε λίγο βαμβάκι μέσα στο μείγμα και πέρασέ το από τα δόντια σου.
3. Άφησε το μείγμα να κάτσει στα δόντια σου για περίπου ένα λεπτό.


4. Βούρτσισε να δόντια σου για να αφαιρέσεις το λεμόνι με τη σόδα. Θα δεις αποτέλεσμα από την πρώτη στιγμή που θα το δοκιμάσεις.


5. Μην αφήσεις το μείγμα στα δόντια σου περισσότερο από ένα λεπτό καθώς μπορεί να τα διαβρώσει. Τις πρώτες φορές που θα το δοκιμάσεις άφησέ το λιγότερο από ένα λεπτό προκειμένου να διαπιστώσεις αν τυχόν έχεις κάποιου είδους ευαισθησία στο μείγμα.


http://www.faysbook.gr/

Γνώρισες τον άντρα της ζωής σου; Sexy οδηγίες για το πρώτο ραντεβού!

Γνώρισες τον άντρα της ζωής σου; Sexy οδηγίες για το πρώτο ραντεβού! 


Θες από την πρώτη κιόλας συνάντηση να σε σκέφτεται συνέχεια; Υπάρχει τρόπος.

Το πρώτο ραντεβού είναι πιο αγχωτικό και από τις πανελλήνιες εξετάσεις! Ναι, το έχουμε υπόψη μας γιατί το περάσαμε κι εμείς... Με την εμπειρία μας λοιπόν  σε προτρέπουμε να μην αισθάνεσαι αμήχανα, να παραμείνεις ψύχραιμη και να επιδείξεις δυναμισμό.

 Σκέψου ότι και εκείνος θα έχει παρόμοιες ανησυχίες κι ανασφάλειες με σένα.


• BU!
Μην επιδιώξεις να είσαι τέλεια σ' εμφάνιση και συμπεριφορά! Όσο πιο πολύ προσπαθήσεις τόσο πιο επιτηδευμένο θα είναι το αποτέλεσμα. Εκείνος προτιμά να είσαι ο εαυτός σου. Βρίσκει το φυσικό όσο κι εάν μας φαίνεται περίεργο-"too sexy"!


• Με άνεση!
Το ραντεβού σου προτιμά να έχει απέναντί του μία ανεξάρτητη κι ακομπλεξάριστη γυναίκα, παρά κάποια που ντρέπεται τόσο ώστε να μην του μιλάει καν και να τα περιμένει όλα από εκείνον! Κινήσεις όπως το νευρικό κούνημα των ποδιών ή τρίψιμο των χεριών, δείχνουν ότι είσαι σφιγμένη, αγχώνοντας επίσης κι αυτόν. Γι' αυτό λοιπόν, μίλα –όχι φυσικά χωρίς σταματημό- χαμογέλα κι εάν ο χώρος το επιτρέπει χόρεψε και τραγούδησε!


• Έχεις χιούμορ; Τόσο το καλύτερο!
Το χιούμορ είναι όπλο. Ειδικά όταν αναζητάς κάτι που θα σε βγάλει από την αμηχανία. Παρόλο που μερικές γυναίκες θεωρούν ότι είναι αντι- σεξουαλικό και χρειάζεται μόνο στην παρέα, το χιούμορ μπορεί να γίνει πολύ ελκυστικό και... πολύ, μα πολύ σέξι...


• Προκάλεσέ τον!
Μια ματιά σου μόνο φτάνει, αεροπλάνο να ....τον κάνει! Κοίταξέ τον λίγο πονηρά στα μάτια και μετά επίμονα στα χείλη όσο αυτός σου μιλάει. Πολύ πιο sexy κίνηση από το να σκύψεις εσύ πρώτη για να το φιλήσεις.


• Κράτα κάτι και για μετά!
To μυστήριο σε κάνει "sο sexy"! Μη δίνεις τα πάντα από την αρχή! Άσε τον άλλο να περιμένει κάτι από εσένα και να επιθυμεί να σε ανακαλύψει. Φρόντισε να είσαι ανεξάντλητη!

Δείτε τα 13 σημάδια που δείχνουν πώς ήταν γραφτό να είστε μαζί!!

diaforetiko.gr : 121353915 1363855894770121 600x360 Δείτε τα 13 σημάδια που δείχνουν πώς ήταν γραφτό να είστε μαζί!! 


Βρήκες ένα αγόρι και περνάτε καλά. Όμως αυτό που σε ταλαιπωρεί είναι αν όντως ο άντρας αυτός θα σε εξιτάρει και σε 10 μήνες, σε 5 χρόνια ή σε μια εικοσαετία. Δείτε τις πιο τρανταχτές ενδείξεις πως μάλλον ήταν γραφτό να είστε μαζί.


Του εκμυστηρεύεσαι πράγματα που δεν έχεις πει σε κανένα άλλο:
Εννοείται πως σκοπός δεν είναι να τον πρήξεις με άσχετες λεπτομέρειες της ζωής σου αλλά να του μιλήσεις απλά και ειλικρινά για όλα εκείνα που σημάδεψαν τη ζωή σου. Αυτή η άμεση εξομολόγηση σημαίνει πως το άτομο αυτό σου αποπνέει εμπιστοσύνη που είναι σημαντικός παράγοντας για μια επιτυχημένη μακροχρόνια σχέση ζωής.



Τον αφήνεις να σε δει σε στιγμές αδυναμίας:
Είναι πολύ εύκολο να έχεις κάποιον στη ζωή σου όταν όλα πηγαίνουν ιδανικά. Έλα όμως που σε στιγμές αδυναμίας δεν θέλουμε να μας βλέπει έτσι το άλλο μας μισό. Αν γνωρίσεις έναν άντρα που δεν σε νοιάζει αν θα σε δει άβαφη και χωρίς φρύδι το πρωί που ξυπνάς ή μέσα στη μαύρη απόγνωση μετά από μια απόλυση, τότε μάλλον βρήκες το άλλο σου μισό.



Τον σέβεσαι και τον έχεις ψηλά:
Ο άνθρωπος αυτός σου αποπνέει σεβασμό και αυτός είναι ισχυρός παράγοντας για μια σχέση ζωής. Συνήθως, στην καθημερινή ζωή υπάρχουν πράγματα που μας εκνευρίζουν στον άλλο, όπως το ότι δεν βγάζει τις κάλτσες στο κρεβάτι αλλά ακόμα κι αυτά δεν μειώνουν το σεβασμό που του τρέφεις. Μπορεί να είσαι περήφανη για εκείνον που είναι δύο μέτρα ή που είναι άψογος επαγγελματίας ή που απλά σε προσέχει όσο τίποτα.



Θέλεις να τον γνωρίσουν οι γονείς σου:
Όσο πιο περήφανη νιώθεις για τον άντρα που έχεις δίπλα σου, όσο περισσότερο σου δείχνει πως θα μπορούσε να γίνει πατέρας τον παιδιών σου, τότε θέλεις χωρίς δεύτερη σκέψη να τον γνωρίσεις στην οικογένειά σου. Τα κορίτσια, σε αντίθεση από τα αγόρια δεν βάζουν τον τελευταίο τυχόντα στο σπίτι τους. Αν υπάρξει το αγόρι αυτό που θα τους κάνει να νιώσουν έτσι, τότε ο ρόλος του στη ζωή τους θα είναι πρωταγωνιστικός



Μπορείς να φανταστείς το μέλλον μαζί του:
Φυσικά, αυτό δεν σημαίνει πως θέλεις εδώ και τώρα να τον παντρευτείς αλλά στο μυαλό σου έχεις μια εικόνα των δυο σας σε ένα σπίτι με 5 -6 κουτσούβελα να παίζουν γύρω γύρω.



Δεν φοβάσαι να διαφωνήσεις μαζί του:
Κάθε ζευγάρι καρμικά ενωμένο, ξέρει να περνά στιγμές γέλιου και χαλάρωσης μαζί. Το γέλιο είναι μια από τις ελάχιστες χαρές που έχουμε στη ζωή μας, κι αν δεν υπάρχει αυτό στη ζωή σας, σας λείπει το αλατοπίπερο στη σχέση σας!



Σε έλκει τρελά απόλυτα, συγκλονιστικά όπως κανένας άλλος:
Η σωματική έλξη είναι μια ατράνταχτη απόδειξη πως η σχέση σας είναι υγιής. Ακόμα κι αν ο άλλος δεν είναι ο Τζόρτζ Κλούνεϊ αλλά εσένα σε κάνει να φτερουγίσεις και μόνο που τον ακουμπάς, είσαι τυχερή. Ειδικά μάλιστα, αν η σωματική έλξη που νιώθεις φουντώνει όσο περνά ο καιρός.



Δεν βαριέσαι ποτέ κοντά του:
Όταν είστε μαζί, δεν νιώθεις ότι πρέπει να μιλάς συνεχώς ή να καλύπτεις τα κενά. Έτσι κι αλλιώς, πάντα νιώθεις πως έχετε ακόμα 1000 πράγματα να συζητήσετε που δεν έχουν ειπωθεί.



Είσαι ο εαυτός σου μαζί του:
Δεν χρειάζεται ούτε να προσποιηθείς πως είσαι κάποια άλλη, ούτε να μην πεις όσα σκέφτεσαι αφού μαζί του μπορείς να είσαι ο πραγματικός σου εαυτός.



Θέλεις να τον βλέπεις χωρίς υπερβολές:
Φυσικά και σου λείπει όταν δεν είστε μαζί αλλά δεν είστε και αυτοκόλλητοι Ξέρετε καλά πως ο χρόνος που περνάτε χώρια αναζωπυρώνει τον έρωτα και είναι σημάδι υγιούς σχέσης.



Ζηλεύεις αλλά στα λογικά πλαίσια:
Δεν σε πειράζει που μια στο τόσο κανονίζει να βγει και με τους φίλους του, ακόμα και γένους θηλυκού. Ζηλεύεις στα λογικά πλαίσια αλλά διατηρείς ανέπαφα τα δικά σου χόμπι, ασχολίες και δεν παραμελείς και τις δικές σου κολλητές.



Νιώθεις πως στο πλευρό του άντρα αυτού γίνεσαι καλύτερος άνθρωπος:
Μαζί του νιώθεις σίγουρη, ευτυχισμένη, ελκυστική, σε ανεβάζει και σε κάνει πιο έξυπνη. Γενικά, η σχέση μαζί του σου βγάζει τα καλά στοιχεία του χαρακτήρα σου.



Το κρεβάτι μαζί του είναι κάθε φορά τέλειο.

http://www.govastileto.gr

Αυτά είναι τα 6 βήματα που πρέπει να κάνεις για να πλουτίσεις

 


Η συνταγή είναι παλιά... από το 1937, δια χειρός Napoleon Hill .
Ποιος είναι αυτός, θα αναρωτηθείτε. Πρόκειται για τον...



 τότε σύμβουλο του Προέδρου των ΗΠΑ, Franklin Roosevelt, o οποίο συνέταξε και εξέδωσε το 1937, επί Οικονομικού Κραχ των ΗΠΑ το "χρυσό" εγχειρίδιο...

Για τη συγγραφή του, ο Χιλ «πέρασε από συνέντευξη» περισσότερους από 500 εκ των πλέον επιτυχημένων οικονομικά ανθρώπων του καιρού
του, σε αναζήτηση του «κλειδιού» της οικονομικής ευμάρειας.
Το αποτέλεσμα ήταν ένα πόνημα 200 σελίδων το οποίο κυκλοφόρησε με τον τίτλο: «Think and grow rich», επί το ελληνικότερον: «Σκέψου και Πλούτισε», αποτελώντας ένα από τα μεγαλύτερα best-sellers όλων των εποχών.

Εκεί μέσα, σε κάποιο κεφάλαιο του βιβλίου, ο συγγραφέας συνοψίζει τα έξι βήματα δια των οποίων μπορεί κανείς να μετουσιώσει την επιθυμία του για πλουτισμό σε πραγματικότητα.

Ποια είναι αυτά;

1. Εστιάστε στο ακριβές χρηματικό ποσό που επιθυμείτε. Δεν αρκεί να πείτε μέσα σας «Επιθυμώ πολλά χρήματα». Να είστε όσο πιο ακριβής γίνεται ως προς τον προσδιορισμό του ποσού (πρόκειται για απολύτως αναγκαίο ψυχολογικής σημασίας τέχνασμα).

2. Προσδιορίστε επακριβώς τι προτίθεστε να προσφέρετε ή να δώσετε για να αποκτήσετε το επιδιωκόμενο όφελος (τίποτα δεν δίνεται δωρεάν σε αυτή τη ζωή).

3. Προσδιορίστε νοερά την ακριβή ημερομηνία και χρονολογία έως την οποία επιθυμείτε να έχετε αποκτήσει το εν λόγω ποσό.

4. Καταστρώστε ένα ακριβές σχέδιο υλοποίησης της επιθυμίας σας και θέστε το ευθύς σε εφαρμογή, είστε δεν είστε έτοιμοι.

5. Καταγράψτε όλες τις παραπάνω πληροφορίες με κάθε λεπτομέρεια και ακρίβεια.

6. Να διαβάζετε μεγαλόφωνα τη γραπτή δήλωση δέσμευσής σας δύο φορές την ημέρα, λίγο πριν κοιμηθείτε το βράδυ και λίγο αφότου ξυπνήσετε το πρωί. Και καθώς διαβάζετε, δείτε, νιώστε και πιστέψτε πώς κατέχετε ήδη αυτό το ποσό.

Αστείες συμβουλές, θα πει κάποιος! Κι όμως, πρόκειται για εξαιρετικής σημασίας διαδικασία ψυχολογικής προετοιμασίας, η οποία ωστόσο παραμένει κενή νοήματος δίχως την κατάστρωση ακριβούς σχεδίου δράσης και συνεπούς εκτέλεσής του.

zoomblog.org
May Banners

ΠΑΤΑ LIKE ΚΙ ΕΣΥ ΑΝ ΒΛΕΠΕΙΣ ΕΝΑ ΦΙΛΟ ΣΟΥ

free counters