Οι συγκλονιστικές προφητείες του Νοστράδαμου για την Ελλάδα

Συγκλονίζουν οι προφητείες τουΝοστράδαμου για την Ελλάδα.



Τα παρακάτω χωρίς αμφισβήτηση έχουν να κάνουν με την τωρινή κατάσταση που βιώνουμε στην Ελλάδα, επιβεβαιώνοντας έτσι και τις προφητείες των πατέρων της εκκλησίας μας (Πατροκοσμά Αιτωλού, Πατέρα Παΐσιου, Ιωσήφ Βατοπεδινού, κ.ά.)

Ο διασυρμός και χλευασμός της Ελλάδος από τους Δυτικούς

Η Κόρη του Φωτός, από τους φίλους της θα καταδικαστεί. Ότι τάχα το σκότος στη Παλιά Γη έχει φέρει. Θα την βρίζουν και θα την χτυπούν, θα λένε ότι αυτή φταίει. Αλλά σύντομα θα καταλάβουν το λάθος τους.

Ερμηνεία: Η κόρη τους φωτός είναι η Ελλάδα (Ελ=φως, 'λάδα' εκ του 'λας' που σημαίνει γη ή χώρα, δηλαδή Ελλάδα = Χώρα του Φωτός.) Όταν λέει φίλους εννοεί τους Ευρωπαίους οι οποίοι θα γυρίσουν την πλάτη τους στην Ελλάδα επειδή θα νομίζουν ότι αυτή ευθύνεται για την κρίση στην Ευρωζώνη(«ότι τάχα το σκότος στη Παλιά Γη έχει φέρει»). Παλιά Γη είναι η Ευρώπη. Θα την κατηγορούν και θα την χλευάζουν αλλά όταν οι ίδιες τους οι χώρες βρεθούν στην ίδια κατάσταση με την Ελλάδα θα καταλάβουν το λάθος τους (τον διασυρμό της Ελλάδος).

Αποτυχία επίλυσης της οικονομικής κρίσης

Η αρρενωπή γυναίκα θα ασκήσει πίεση στον βορρά. Θα δημιουργήσει δυσφορία σχεδόν σε ολόκληρη την Ευρώπη.Δύο αποτυχίες θα την θέσουν σε τέτοια έλλειψη ισορροπίας. Ώστε ζωή και θάνατος θα ισχυροποιήσουν τους Ανατολικούς Ευρωπαίους.

Ερμηνεία: Η αρρενωπή γυναίκα είναι είτε η Μέρκελ είτε η Λαγκάρντ. Οι δύο αποτυχίες είναι η αποτυχία της επίλυσης του προβλήματος της οικονομικής κρίσης. Η πρώτη αποτυχία έχει να κάνει με την κρίση στην Ελλάδα και η δεύτερη με την παγκόσμια κρίση. Μέσα από την κρίση θα ανατείλουν οι για χρόνια αδύναμοι ανατολικοί Ευρωπαίοι, δηλαδή οι ορθόδοξοι (οι οποίοι θα ενισχυθούν από την Ρωσία του Πούτιν.)

Οι G20 για την Ελλάδα

Θα πουν οι δυνατοί, στο άκρο του Θρόνου, ότι με το δίκιο τους, ο χρυσός της τους ανήκει. Μα δεν θα προφτάσουν στη σκιά της Γης. Τα γεγονότα τρέχουν σε μια μεγάλη πόλη.

Ερμηνεία: Οι δυνατοί είναι οι G20 και το άκρο του θρόνου είναι η βάση των τραπεζιτών στην Wall Street, στην Νέα Υόρκη, οι οποίοι θα διεκδικήσουν τα μεταλλεύματα και το πετρέλαιο της Ελλάδος μη την δικαιολογία ότι η Ελλάδα χρωστάει πολλά στο ΔΝΤ. Αλλά δεν θα προλάβουν να κάνουν τίποτα (όπως άλλωστε επιβεβαιώνουν οι πατέρες της εκκλησίας μας στις δικές τους προφητείες) επειδή κάτι θα συμβεί, μάλλον πόλεμος, στη Μεγάλη Πόλη που δεν είναι άλλη από την Κωνσταντινούπολη! Η «σκιά της γης» ήταν δύσκολο να ερμηνευθεί, αλλά μάλλον ο Νοστράδαμος αναφέρεται στην Ιερουσαλήμ όπου μάλλον θα γίνει εμπόλεμη σύρραξη και έτσι οι G20 θα ασχοληθούν με τον πόλεμο και θα αφήσουν την Ελλάδα στην άκρη.

Η πείνα στην Ελλάδα

Στις Κυκλάδες, στην Πείρινθο, και στην Λάρισα, στην Σπάρτη και ολόκληρη την Πελοπόννησο, ένας τρομερός λιμός, μια μάστιγα από ψεύτικη σκόνη Εννιά μήνες θα διαρκέσει δίνοντας μορφή σε όλα.

Ερμηνεία: Η Ελλάδα θα πεινάσει (όπως είπε και ο Πατροκοσμάς, ο Παΐσιος και ο Ιωσήφ ο Βατοπεδινός) και η πείνα θα διαρκέσει από τρεις μήνες μέχρι ένα χρόνο (όπως προφήτεψε ο Παΐσιος). Ο Νοστράδαμος μας λέει ότι θα διαρκέσει εννιά μήνες. Η πείνα όμως θα είναι «φτιαχτή», ψεύτικη, αλλά θα είναι τόσο έντονη που θα εξαπλωθεί σαν μάστιγα. «Δίνοντας μορφή σε όλα» εννοεί πως οι Έλληνες θα έρθουν πιο κοντά παίρνοντας μορφή, γινόμενοι έτσι πιο ανθρώπινοι. Δηλαδή η κρίση θα τους φέρει πιο κοντά και θα τους ενώσει.

Το μέλλον των καταπιεσμένων

Οι καταπιεσμένοι, αφέντες θα γίνουν. Γιατί ο Θεός την σειρά αλλάζει. Το φως της, τον κόσμο ξανά θα φέξει. Και τότε όλοι τους θα θυμηθούν ποια είναι Αυτή.

Ερμηνεία: (Η προφητεία αυτή δεν έχει σχέση μόνο με την Ελλάδα, αλλά με όλους όσοι ήταν καταπιεσμένοι και θα γίνουν στο τέλος αφέντες.) «Και τότε όλοι τους θα θυμηθούν ποια είναι Αυτή» Όπως είπαν ο Παΐσιος και ο Ιωσήφ ο Βατοπεδινός, η Ελλάδα θα αρχίσει η ίδια να εκμεταλλευτεί τα πετρέλαιά της και θα γίνει υπερδύναμη («Το φως της, τον κόσμο ξανά θα φέξει»), «όλοι οι Έλληνες θα τρώνε με χρυσά κουτάλια.» Και όχι μόνο οι Έλληνες αλλά και όλοι οι ορθόδοξοι λαοί Σέρβοι, Ρουμάνοι κτλ. επειδή η προφητεία φέρεται γενικά σε όλους όσους ήταν καταπιεσμένοι.

πηγη:newsbomb

ΔΕΗ: Εφικτή η πληρωμή λογαριασμών χωρίς το τέλος ακινήτων

Η διοίκηση της ΔΕΗ ενημέρωσε σήμερα τα κατά τόπους υποκαταστήματα της επιχείρησης ότι μπορούν να δέχονται την πληρωμή λογαριασμών χωρίς την επιβάρυνση από το τέλος ακινήτων (ΕΕΤΗΔΕ), για όσους καταναλωτές το επιθυμούν.

Αυτό ανέφεραν αρμόδια στελέχη της επιχείρησης, με αφορμή την απόφαση του Πολυμελούς Πρωτοδικείου της Αθήνας που έκρινε παράνομη την είσπραξη του τέλους μέσω των λογαριασμών ρεύματος.

Πρόσθεταν ότι γίνονται συνεννοήσεις με το υπουργείο Οικονομικών για να βρεθεί λύση στο πρόβλημα καθώς (όπως υποστήριζαν) ο διαχωρισμός του τέλους από τους λογαριασμούς ρεύματος δεν σημαίνει και την κατάργησή του.

Υπενθυμίζεται πως ήδη το Συμβούλιο της Επικρατείας με απόφαση του περασμένου Μαίου είχε κρίνει αντισυνταγματική τη διακοπή ρεύματος για μη πληρωμή του τέλους. Αντίθετα το ίδιο το τέλος είχε κριθεί κατά πλειοψηφία ότι δεν παραβιάζει το Σύνταγμα.

πηγη:ethnos.gr

Λιοντάρι αγκαλιάζει και φιλάει τη γυναίκα που το έσωσε! [video]

 
Μια συγκινητική ιστορία και ένα καταπληκτικό βίντεο που την ολοκληρώνει! Η ιστορία έχει να κάνει με ένα αφρικανικό λιοντάρι το οποίο ζούσε...


σε ένα περιφερόμενο τσίρκο στο οποίο αντιμετώπιζε καθημερινά την κακοποίηση και τον υποσιτισμό, μέχρι που το έσωσε μια γυναίκα.



8 χρόνια μετά την διάσωση, η γυναίκα επισκέφτηκε το λιοντάρι και εισέπραξε μια πολύ ζεστή αγκαλιά και ένα φιλί ευγνωμοσύνης!

Από τον Φεβρουάριο δωρεάν γάλα και φρούτα στα σχολεία.

 

Τη δωρεάν παροχή γάλακτος και φρούτων στα σχολεία, από τον Φεβρουάριο, με την ένταξη της Ελλάδας σε σχετικό ευρωπαϊκό πρόγραμμα, ανακοίνωσε από τη Βουλή ο υπουργός Παιδείας.

Αναγνωρίζοντας το πρόβλημα υποσιτισμού μαθητών που έχει καταγραφεί, ο κ. Αρβανιτόπουλος συμφώνησε ότι το φαινόμενο θα πρέπει να τύχει ιδιαίτερης προσοχής, καθώς έχει πολλές κοινωνικές παραμέτρους.

"¨Πέραν του γεγονότος ότι όποιοι φορείς θέλουν να βοηθήσουν μπορούν να το κάνουν - και αυτό δεν αποτελεί επαιτεία σε μια χώρα που έχει παράδοση στη χορηγία και τη φιλανθρωπία - και πέραν του αυτοτελούς έργου της Εκκλησίας, υπάρχει μια ευρωπαϊκή πολιτική για διανομή γάλακτος και φρούτων στα σχολεία, χωρίς κοινωνικές διακρίσεις", ανέφερε ο υπουργός Παιδείας, απαντώντας σε ερώτηση των Ανεξαρτήτων Ελλήνων, αναφορικά με τη συνολική εικόνα της Παιδείας στο πλαίσιο της πολιτικής λιτότητας που έχει επιβληθεί από το Μνημόνιο.

Οι εξηγήσεις του κ. Αρβανιτόπουλου για τις εκκλήσεις του για «χορηγία» αντιμετώπισης του υποσιτισμού των μαθητών, προκάλεσαν την έντονη αντιπαράθεσή του με τον βουλευτή των Ανεξαρτήτων Ελλήνων, Β. Καπερνάρο, ο οποίος χαρακτήρισε τη στάση του υπουργείου «επαιτεία».

Αναρωτήθηκε, εάν ο υπουργός Παιδείας θα δεχόταν αντίστοιχες φιλανθρωπικές ενισχύσεις από την Τουρκία ή τα Σκόπια. Ο υπουργός Παιδείας χαρακτήρισε «όνειδος για την αίθουσα» το ερώτημα του βουλευτή, σημειώνοντας ότι «ουδείς υπουργός Εθνικής Παιδείας θα διανοείτο να σκεφτεί τέτοιο πράγμα».

"Εφ' όσον δηλώνετε κοινωνικοί ακτιβιστές, θα πρέπει να αποδεχόσαστε την κοινωνία των πολιτών που κρατά την κοινωνική συνοχή", είπε ο υπουργός, απευθυνόμενος προς την κοινοβουλευτική ομάδα των Ανεξαρτήτων Ελλήνων.

e-evros.gr

Χωρίζω... πώς να αποφύγω τις συγκρούσεις;

Οι έρευνες δείχνουν ότι σχεδόν το 10% των διαζυγίων εμπεριέχουν συγκρούσεις. Το 10 % αυτού του 10% αφορά μια μόνιμη συγκρουσιακή κατάσταση που δεν θα αλλάξει ποτέ. Τα καλά νέα είναι ότι ο αριθμός των συγκρουσιακών διαζυγίων που δεν θα αλλάξουν ποτέ είναι μια μικρή μερίδα του όλου πληθυσμού που φτάνουν στο διαζύγιο. Αν δεν ανήκουν σε αυτή τη κατηγορία, οι πιθανότητες λένε ότι δεν θα βρεθούν ποτέ. Αλλά όσοι ανήκουν, σίγουρα ζουν κάτι πολύ δύσκολο. Η ζωή τους είναι γεμάτοι καβγάδες με τον άλλον γονέα, συνεχείς προσπάθειες αποφυγής αυτών των εντάσεων, συνεχείς επαφές με νομικούς, με ειδικούς, πολλαπλές αξιολογήσεις για την επιμέλεια, και παρουσίες σε δικαστήρια. Πολύ σκληρό και μόνο που το διαβάζετε υποθέτω.

 

 

Ποια μπορεί να είναι τα θέματα που συντηρούν το κλίμα των συγκρούσεων αυτών; Σχεδόν τα πάντα!
Τα οικονομικά θέματα. Το διαζύγιο σημαίνει συντήρηση 2 νοικοκυριών αντί ενός, συνήθως με τα ίδια έσοδα. Η διατροφή και η κάλυψη των αναγκών των παιδιών είναι πηγή εντάσεων η οποία πυροδοτεί συγκρούσεις σε ασύλληπτη ταχύτητα.
Ο τρόπος ανατροφής των παιδιών. Κάθε ζευγάρι αρχικά μπορεί να έχει διαφορετικές απόψεις για τον τρόπο που θα το μεγαλώσουν τα παιδιά τους αλλά με το πέρασμα του χρόνου συγκλίνουν σε κοινή οδό. Είτε ο ένας επιβάλλεται σε κάποιο θέμα είτε συμφωνούν και εξ` αρχής. Το αποτέλεσμα είναι ότι εμφανίζονται σε κοινή θέση απέναντι στα παιδιά. Όταν όμως χωρίζουν, συνήθως ο καθείς επιστρέφει στις αρχικές του διαφορετικές ιδέες. Κι αυτό φέρνει συγκρούσεις.
Προσωπικά συσσωρευμένα συναισθήματα. Το διαζύγιο είναι μια νομική διαδικασία που δεν αγγίζει συναισθηματικά επίπεδα. Παντρεύονται συνήθως με θετικά συναισθήματα και πλάνα για μια ζωή μαζί. Αλλά συμβαίνουν διάφορα τα οποία τους οδηγούν στην λύση του γάμου τους. Συναισθήματα ποίκιλλα πριν ή αφού έχουν ξεκινήσει τις νομικές διαδικασίες. Μία από τις ερωτήσεις μου αφορά αυτό ακριβώς. Θέλουν χρόνο για να αρχίσουν να χρησιμοποιούν συναισθήματα στον λόγο τους αλλά η αναγνώριση τους είναι υψίστης σημασίας γιατί αυτά θα χρειαστεί να επουλώσουν προκειμένου να μην συνεχίζουν να σχετίζονται με τον τρόπο που τους οδήγησε σε αυτά τα συναισθήματα και σε συγκρούσεις που σπάνε κάθε ρεκόρ έντασης.
Ρόλοι. Δυστυχώς, πολλοί γονείς ανταγωνίζονται για τον χρόνο που θα έχουν με τα παιδιά τους. Μερικοί γονείς λαθεμένα πιστεύουν ότι αν έχουν τα παιδιά, το δικαστήριο θα κρίνει αυτούς ως καλύτερους γονείς. Αλλά δεν είναι τόσο απλό. Αυτή η μάχη δεν είναι μόνο ψυχοφθόρα (σε χρήματα και συναισθήματα) αλλά και ο δρόμος για συχνότερες εντάσεις, με ισχυρισμούς και κατηγορίες για  κακοποίηση, κακή αντιμετώπιση και έλλειψη ορθής κρίσης.
Έλεγχος. Μερικοί θεωρούν ότι δεν πρόκειται να ευτυχίσουν αν δεν ελέγχουν την ζωή του άλλου γονέα και γι αυτό προσπαθούν να τον κερδίσουν – φτάνοντας σε άκρα - με αποτέλεσμα τεράστιες συγκρούσεις. Αισθάνονται πληγωμένοι, ντροπιασμένοι, εγκαταλελειμμένοι, ανάξιοι και όντας πεινασμένοι για εκδίκηση θεωρούν ότι αν «πληρώσει» ο άλλος, θα μειωθεί ο δικός τους πόνος.
Νέος σύντροφος. Αίσθημα ταραχής με την ανακοίνωση νέας σχέσης ακόμα και σε γονείς που τα καταφέρνουν εξαιρετικά στα θέματα των παιδιών τους. Και μόνο στην σκέψη ότι ένας ενήλικας που δεν γνωρίζουν θα έχει επαφή με το παιδί τους, αναστατώνονται. Μερικές φορές το νέο άτομο ξεπερνάει τα όρια και προσπαθεί να πάρει ρόλο γονέα. Και υπάρχουν περιπτώσεις που τα παιδιά δεν συμπαθούν το νέο άτομο και δεν θέλουν χρόνο με τον άλλον γονέα πια. Γονείς με την αίσθηση απειλής για τον ρόλο τους καταλήγουν σε εντάσεις.
Η πραγματικότητα είναι ότι τα παιδιά πληρώνουν πολύ ακριβά τις εντάσεις των γονέων τους. Τεράστιες και με διάρκεια συνέπειες. Κι αυτό ισχύει είτε οι γονείς παραμένουν μαζί είτε έχουν χωρίσει. Η σύγκρουση και όχι το διαζύγιο είναι το μεγαλύτερο πρόβλημα για τα παιδιά.
Πώς να μειώσετε τις συγκρούσεις;

1. Αναλάβετε την ευθύνη της δικής σας ζωής και των αποφάσεών σας.
2. Χρειάζεστε υγιή όρια με τον γονέα του παιδιού σας. Αφού έχετε πάρει την απόφαση να μην είστε πια μαζί, η ευθύνη σας για τη ζωή του άλλου εξαφανίζεται. Φυσικά πάντα θα έχετε σχέση λόγω του παιδιού απλά καλό είναι να μείνετε στα γονικά θέματα και μέχρι εκεί.
3. Φτιάξτε ένα ολοκληρωμένο γονικό πλάνο. Περισσότερες λεπτομέρειες μπορείτε να βρείτε και στο βιβλίο μου “Με..χωρίζουν” που είναι ένας πρακτικός οδηγός με ασκήσεις για γονείς που χωρίζουν.
4. Όσο το δυνατόν λιγότερες αλλαγές– ή και καμία αν δεν είναι κάτι επείγον -στο πρόγραμμα των παιδιών. Προσαρμόστε το πρόγραμμά σας στις γονικές υποχρεώσεις κι όχι αντίστροφα.
5. Φροντίστε τον εαυτό σας και δείτε προσωπικά θέματα που προκαλούν πρόβλημα. Κατανοήστε και να διαχειριστείτε τον θυμό σας.
6. Δημιουργήστε έναν μηχανισμό για τη λήψη αποφάσεων και επίλυση διαφωνιών.
7. Μείνετε σταθεροί στις οικονομικές συμφωνίες.

Και τέλος, αν δεν λειτουργούν καλά τα πράγματα, ακολουθήστε διαφορετική προσέγγιση, αναζητώντας λύσεις κι όχι εντάσεις.

Θεοδωρακοπούλου Ιωάννα, MSc
Συμβουλευτικός Ψυχολόγος
health4you.gr 

Έχουν τα έμβρυα μυστικά;… τώρα πια όχι!

Όπως μας τονίζει ο γυναικολόγος κύριος Βασίλης Αθανασίου, τα έμβρυα που αναπτύσσονται στο εργαστήριο σε κύκλους εξωσωματικής γονιμοποίησης δεν έχουν πλέον μυστικά. Και αυτό γιατί στα πιο εξελιγμένα εργαστήρια υπάρχουν συστήματα μικροσκοπικής παρακολούθησης που ελέγχουν και καταγράφουν την εξέλιξη του κάθε εμβρύου όλο το εικοσιτετράωρο.

Η παρουσία συστημάτων μικροσκοπικής παρακολούθησης αποτελεί τη νεώτερη εξέλιξη στον τομέα της υποβοηθούμενης αναπαραγωγής και αναμένεται να δώσει σημαντικές πληροφορίες αλλά και απαντήσεις για την ανάπτυξη και την πιθανότητα εμφύτευσης του κάθε εμβρύου.
Στους επωαστικούς κλιβάνους ενσωματώνονται ειδικοί φακοί μικροσκοπίων. Τα έμβρυα τοποθετούνται σε κατάλληλες θέσεις στους επωαστικούς κλιβάνους που συνδέονται με αυτούς τους φακούς και δεν απαιτείται να μεταφέρονται εκτός κλιβάνου για έλεγχο, αφού η παρακολούθηση της εξέλιξής τους γίνεται με εξωτερικές οθόνες.
Είναι δηλαδή σαν να υπάρχει ένα μικροσκόπιο στο εσωτερικό του κλιβάνου και να παρακολουθεί νυχθημερόν την εξέλιξη του κάθε εμβρύου ξεχωριστά.
Η χρήση των συστημάτων δεν έχει καμία αρνητική επίδραση στην ανάπτυξη των εμβρύων, αφού τα έμβρυα δεν επηρεάζονται από την παρουσία τους, αντίθετα υπάρχουν πολύ σημαντικά πλεονεκτήματα:

• Τα έμβρυα δεν εκτίθενται στις εξωτερικές εργαστηριακές συνθήκες. Έτσι, υπάρχει συνεχής καλλιέργεια και επώαση επιτυγχάνοντας το μέγιστο της ποιότητας των εμβρύων.
• Ακόμη πιο ουσιαστικό είναι ότι υπάρχει συνεχής και αδιάλειπτη καταγραφή που μας επιτρέπει να γνωρίζουμε σημαντικές λεπτομέρειες της κυτταρικής εξέλιξης όπως π.χ.:
• τον ακριβή χρόνο  μεταξύ των κυτταρικών διαιρέσεων (δηλαδή πόσες ώρες μετά τη γονιμοποίηση το κάθε έβρυο ήταν στα 2-κύτταρα, στα 3-κύτταρα κ.τ.λ)
• πόσος χρόνος χρειάσθηκε για να ολοκληρωθεί η κάθε κυτταρική διαίρεση
• αν διαιρέθηκε σωστά το κάθε κύτταρο, και άλλες πολύ σημαντικές λεπτομέρειες που συνθέτουν το παζλ του κάθε εμβρύου.

Τα τελευταία βιβλιογραφικά δεδομένα αποδεικνύουν ότι αυτές οι λεπτομέρειες σχετίζονται με τη σωστή χρωμοσωμιακή ανάπτυξη και είναι δείκτης της βιωσιμότητας και πιθανότητας εμφύτευσης του κάθε εμβρύου.
Αξίζει να επισημάνουμε ότι αυτές οι λεπτομέρειες με τον κοινό τρόπο ελέγχου των εμβρύων ήταν αδύνατο να καταγραφούν.
3) Οι λεπτομέρειες που καταγράφονται στη συνέχεια αναλύονται με τη βοήθεια ειδικού εύχρηστου λογισμικού  και επιλέγεται ακριβέστερα το καταλληλότερο ή τα καταλληλότερα έμβρυα για την εμβρυομεταφορά οδηγώντας έτσι σε αύξηση του ποσοστού επίτευξης κύησης. Στην Ισπανία, όπου ήταν η πρώτη χώρα χρήσης και λειτουργίας αντίστοιχων συστημάτων (ήδη από το 2009) παρατηρήθηκε αύξηση του ποσοστού επίτευξης κύησης κατά 20%!!!
Τελειώνοντας να αναφέρουμε ότι αντίθετα με παρόμοια συστήματα που υπάρχουν, δεν αποτελούν αυτόνομους επωαστικούς κλιβάνους, αλλά τοποθετούνται στους ήδη δοκιμασμένους και ελεγμένους επωαστικούς κλιβάνους που εμπιστευόμαστε για τη σωστή λειτουργία του εμβρυολογικού μας εργαστηρίου.
Όμως κάθε καλό μηχάνημα χρειάζεται σωστή και εξειδικευμένη χρήση. Για αυτό και οι εμβρυολόγοι πρέπει να είναι κατάλληλα εκπαιδευμένοι στη χρήση, την λειτουργία, την ανάλυση  και επεξεργασία των δεδομένων της μικροσκοπικής παρακολούθησης των εμβρύων, για την καλύτερη και  ουσιαστικότερη εξυπηρέτηση κάθε υπογόνιμου ζευγαριού.
Το κέντρο εξωσωματικής Αθηνών, το οποίο είναι πρωτοπόρο στον τομέα της υποβοηθούμενης αναπαραγωγής, έχει ήδη εφαρμόσει το σύστημα συνεχούς μικροσκοπικής παρακολούθησης και υπάρχουν ήδη οι πρώτες εγκυμοσύνες από την εφαρμογή του.

health4you.gr

Απλές και χρήσιμες συμβουλές για όμορφα μάτια!

Tα μάτια αποτελούν το πιο χαρακτηριστικό γνώρισμα στην εξωτερική μας εμφάνιση, επομένως, όσο πιο ξεκούραστο και λαμπερό είναι το βλέμμα μας, τόσο περισσότερο ενισχύουμε την εμφάνισή μας, με τον καλύτερο και πιο φυσικό τρόπο!

 

 

Η κατάσταση των ματιών και η περιοχή γύρω από αυτά αντανακλούν όχι μόνο την ηλικία μας αλλά και το πόσο υγιείς είμαστε. Ωστόσο, η κούραση της καθημερινότητας κάνει συχνά τα μάτια μας να δείχνουν ταλαιπωρημένα, ακόμα και γερασμένα. Οι συμβουλές που ακολουθούν θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά τους «εχθρούς» των ματιών σας και να αναδείξετε τη ομορφιά του προσώπου σας.
Μαύροι κύκλοι
Oι γνωστοί μαύροι κύκλοι μάς κάνουν να δείχνουμε μεγαλύτερες και κουρασμένες. Οι αιτίες είναι πολλές: η φυσική σκιά που δημιουργείται κάτω από τα μάτια όταν αυτά βρίσκονται πιο βαθιά στο πρόσωπό μας ή επειδή το δέρμα κάτω από τις βλεφαρίδες είναι εκ φύσεως «φουσκωμένο». Αρνητικό ρόλο παίζουν επίσης ο άστατος τρόπος ζωής, η γενετική προδιάθεση, η υπερβολική έκθεση στον ήλιο ή οι μελαγχρωματικές ανωμαλίες.
Πως μπορείτε να τους αντιμετωπίσετε; Οι κρύες κομπρέσες βοηθούν κατευνάζοντας τη διαστολή των αγγείων κάτω από τα μάτια. Το αντηλιακό προσώπου και η χρήση γυαλιών ηλίου επίσης προστατεύουν από τους μαύρους κύκλους. Μια ειδική κρέμα για τους μαύρους κύκλους, πλούσια σε βιταμίνες C, K, E και ρετινόλη μπορεί να βελτιώσει πολύ των όψη των ματιών. Τέλος, για να κρύψετε τους μαύρους κύκλους χρησιμοποιήστε ένα κονσίλερ στο χρώμα του δέρματός σας.
Πρήξιμο και «σακούλες»
Παρόλο που οι «σακούλες» κάτω από τα μάτια είναι φυσική συνέπεια του χρόνου που περνάει, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να τις αφήσουμε να μας «μεγαλώνουν». Επιπλέον λόγοι είναι οι αλλεργίες, η έλλειψη ύπνου, η γενετική προδιάθεση και η κατακράτηση υγρών. Για αρχή, το να κοιμάστε επαρκώς είναι ένας καλός τρόπος για να καταπολεμήσετε το πρόβλημα. Αν υποψιάζεστε ότι υποφέρετε από κάποια αλλεργία, απευθυνθείτε σε αλλεργιολόγο, ενώ παράλληλα μπορείτε να κατευνάσετε το πρήξιμο με κρύες κομπρέσες. Είναι σημαντικό να αφαιρείτε κάθε ίχνος make up πριν κοιμηθείτε το βράδυ, για να αποφύγετε τους ερεθισμούς. Επίσης, αν το περιβάλλον είναι πολύ ξηρό, μπορείτε να χρησιμοποιείτε φυσικά «δάκρυα» για τα μάτια. Τέλος, ποφύγετε την υπερκατανάλωση αλκοόλ, καθώς τα «παραπάνω ποτάκια» κάνουν ακόμη πιο έντονες τις σακούλες και την κοκκινίλα γύρω από τα μάτια.
Μακιγιάζ
Το μακιγιάζ μπορεί να γίνει σύμμαχος σας και να ενισχύσει την λάμψη των ματιών σας, διορθώνοντας μικρά ή μεγαλύτερα προβλήματα. Ακολουθούν χρήσιμα tips:

• Για να τονίσετε το χρώμα των ματιών σας οι ειδικοί προτείνουν να αποφεύγετε τις πολύ έντονες σκιές και να προτιμάτε φυσικές, γήινες αποχρώσεις.
• Αν έχετε ρυτίδες γύρω από τα μάτια προτιμήστε ματ σκιές και τοποθετήστε ελάχιστο shimmer μόνο στο κόκκαλο κάτω από το φρύδι, για να δώσετε λάμψη στα μάτια σας.
• Αν έχετε μικρά και «βαθουλωτά» μάτια τοποθετήστε λίγη φωτεινή σκιά στην εσωτερική τους γωνία.
• Αν θέλετε να τονίσετε τον όγκο στις βλεφαρίδες σας τοποθετήστε ένα σκούρο eye-liner σε καφέ, γκρι ή μαύρο χρώμα.
• Τέλος, ενισχύστε το βλέμμα σας με μάσκαρα που θα κάνει τις βλεφαρίδες σας να φαίνονται ακόμα πιο μακριές.

Καισαρική τομή ή φυσιολογικός τοκετός;

Καισαρική τομή ή φυσιολογικός τοκετός; Αυτό είναι ένα ερώτημα που ο σύγχρονος γυναικολόγος ακούει ολοένα και συχνότερα καθότι η σύγχρονη γυναίκα έχει αποκτήσει πρόσβαση στην επιλογή του τρόπου με τον οποίο θα γεννήσει. Υπάρχει όμως επιλογή πραγματικά; Γιατί παλαιότερα ένα τέτοιο δίλημμα δεν υφίστατο; Τι μεσολάβησε και άλλαξε η προσέγγιση γυναικολόγου και ασθενούς; Η απάντηση σε αυτά τα ερωτήματα θα έρθει στο άρθρο που ακολουθεί.

 

 

Ο φυσιολογικός τοκετός είναι μία διαδικασία η οποία χωρίς καμία ιατρική παρέμβαση άντεξε χιλιάδες χρόνια. Είναι ένα φαινόμενο μεγαλοπρεπές στην πολυπλοκότητά του και «μαγικό»  στην ακρίβεια με την οποία επαναλαμβάνεται. Η σύγχρονη προσέγγισή του περιλαμβάνει, υπό προϋποθέσεις, και τη χρήση ενός ακόμη βοηθητικού μέσου αυτού της επισκληριδίου. Ο κολπικός τοκετός δίνει τη δυνατότητα σε έμβρυο και μητέρα να προετοιμαστούν καλύτερα για την επόμενη φάση –αυτή της γαλουχίας και της λοχείας. Επιτρέπει επίσης στο έμβρυο να αναπτύξει όλους εκείνους τους παθοφυσιολογικούς μηχανισμούς ώστε να μπορέσει να προσαρμοστεί στο δύσκολο και απαιτητικό εξωτερικό περιβάλλον. Δεν είναι τυχαίο, όπως προκύπτει από πρόσφατες μελέτες, ότι τα παιδιά που γεννιούνται φυσιολογικά έχουν χαμηλότερο κίνδυνο για αναπνευστικά προβλήματα στο μέλλον σε σχέση με τα παιδιά που γεννιούνται από προγραμματισμένη καισαρική τομή (Arch Dis Child 2012;97;410). Δεν είναι επίσης τυχαίο ότι ο μητρικός θηλασμός εγκαθίσταται πολύ πιο γρήγορα και εύκολα όταν έχει προηγηθεί φυσιολογικός τοκετός παρά καισαρική τομή.
Για ποιό λόγο όμως ολοένα και περισσότερες γυναίκες ζητούν τη διενέργεια καισαρικής τομής έναντι φυσιολογικού τοκετού;

Είναι πολύ εύκολο για τον καθένα μας να διαπιστώσει ότι ένα από τα δημοφιλέστερα θέματα δημοσιεύσεων, άρθρων ή ακόμα και συζητήσεων μεταξυ φίλων είναι αυτά που αναφέρονται στον τοκετό ή στη γονιμότητα. Ακούγονται συχνά ιστορίες οι οποίες είναι άλλοτε αληθινές και συνηθέστερα υπερβολικές και οι οποίες δημιουργούν ανασφάλεια και φόβο στις επιτόκους και πλήττουν το πιο σημαντικό όπλο του φυσιολογικού τοκετού που δεν είναι τίποτε άλλο από το ΙΣΧΥΡΟ ΚΙΝΗΤΡΟ. Η διαδικασία του κολπικού τοκετού προυποθέτει την ενεργό συμμετοχή και την αυταπάρνηση της επιτόκου και ως επί το πλείστον ολοκληρώνεται επιτυχώς μόνο αν εκείνη προσπαθήσει στο μέγιστο των δυνατοτήτων της. Αν κανείς λοιπόν δηλητηριάσει με ανασφάλεια, φόβο και αμφιβολία την έγκυο το πιθανότερο είναι να την αναγκάσει με αυτό τον τρόπο να πραγματοποιήσει καισαρική τομή...Με άλλα λόγια η έγκυος χρειάζεται στήριξη και ενθάρρυνση προκειμένου να καταφέρει τη δύσκολη αποστολή της.

Τι ακριβώς πρέπει να γίνει για να ακολουθήσει μία έγκυος αυτή την οδό;
Κατ αρχήν θα πρέπει η ίδια να το θέλει. Και φυσικά να το θέλει και ο γιατρός της . Προσωπικά θεωρώ ότι είναι ιδιαίτερης σημασίας να προετοιμαστεί κατάλληλα η έγκυος  για αυτό που την περιμένει την ημέρα του τοκετού. Στο εξωτερικό ήμαστε υποχρεωμένοι να παραπέμψουμε την έγκυο σε ομαδικά μαθήματα, σε συνεδρίες ασκήσεων περινέου , σε ραντεβού με την ψυχολόγο ακόμα και σε συνεδρίες υδρόβιας γυμναστικής (aqua gym) ήδη από την 22η εβδομάδα εγκυμοσύνης. Όλα αυτά τα μέσα αναγκάζουν την έγκυο να μοιραστεί τις ανησυχίες της με ειδικούς και να απομυθοποιήσει τον τοκετό –με άλλα λόγια να  διαχειριστεί καλύτερα τους φόβους της. Έχει διαπιστωθεί ότι μια τέτοια προετοιμασία είναι σε θέση να εξασφαλίσει την επίτευξη τοκετού στο 95 % περίπου των περιπτώσεων. Ήταν ιδιαίτερη η χαρά μου όταν γυρνώντας από το Βέλγιο διαπίστωσα ότι υπάρχουν πλέον και στην Ελλάδα τέτοια σωματεία προώθησης του φυσιολογικού τοκετού (π.χ ΕΥΤΟΚΙΑ κ.α) και ότι η σύγχρονη Ελληνίδα καταφεύγει ολοένα και συχνότερα σε αυτά για να ξεπεράσει τις φοβίες της .

Είναι όμως ο φυσιολογικός τοκετός πάντα μονόδρομος;
Ασφαλώς και όχι. Απλά παραμένει η φυσική οδός η οποία εφόσον επιλεγεί στα κατάλληλα περιστατικά και εφόσον αυτά προετοιμαστούν σωστά στέφεται από απόλυτη επιτυχία. Υπάρχουν όμως περιπτώσεις στις οποίες η επιλογή του φυσιολογικού τοκετού ενέχει κινδύνους για το μωρό ή την έγκυο. Αυτούς τους κινδύνους οφείλει ο σύγχρονος γυναικολόγος να εξηγήσει στην έγκυο και ΜΑΖΙ να αποφασίσουν τον τρόπο με τον οποίο θέλουν να προχωρήσει ο τοκετός. Υπάρχουν ιατρικές ενδείξεις οι οποίες πρέπει να γίνονται απόλυτα σεβαστές με βάση τις οδηγίες και τους κανονισμούς ασφαλείας που ισχύουν διεθνώς όσον αφορά στη διενέργεια του φυσιολογικού τοκετού και της καισαρικής τομής. Απλά χρειάζεται εμπειρία από το μέρος του ιατρού για να αναγνωρίσει τους πιθανούς κινδύνους, σαφήνεια στις θέσεις του και φυσικά μία υγιής σχέση εμπιστοσύνης ανάμεσα σε έγκυο και ιατρό.

Ισχύει λοιπόν το δίλημμα φυσιολογικός τοκετός ή καισαρική τομή;
Ασφαλώς και ισχύει αφού πλέον η σύγχρονη γυναίκα διαθέτει το δικαίωμα να αποφασίσει ή ίδια για τον τρόπο με τον οποίο θα γεννήσει. Δεν μπορεί και δεν πρέπει όμως  να τής επιβληθεί αδικαιολόγητα καμία συγκεκριμένη οδός και από κανέναν. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να τής εξηγηθούν τα οφέλη και οι κίνδυνοι από κάθε επιλογή και μαζί με το γυναικολόγο και τη μαία της να επιλέξουν την καταλληλότερη μέθοδο γι αυτήν και το μωρό της. Η υπεροχή πάντως της φυσικής μεθόδου είναι σαφής….

Health4you.gr

VIDEO: Οταν η Εθνική ταπείνωση δεν έχει όρια!!!

 

Υπό κανονικάς συνθήκας το παραπάνω video δεν σηκώνει σχόλια, όμως η ταπείνωση και ο ...

εξευτελισμός τον οποίον υπέστη και εξακολουθεί να υπόκειται, η χώρα μας, στο πρόσωπο του τέως πρωθυπουργού κ. Γ.Α. Παπανδρέου, σε κάθε διεθνές forum ή διεθνή συνάντηση, είναι εξοργιστικά προκλητική…

Όταν την ίδια στιγμή εδώ, “κηπουροί” και “παπαγαλάκια”, έδιναν και δίνουν αγώνα να μας πείσουν για την “μεγαλοπρεπή” παρουσία του τέως πρωθυπουργού στο διεθνές στερέωμα.

Το βίντεο απο την συμπεριφορά της Μέρκελ στον ΓΑΠ είναι αφοπλιστικά αποκαλυπτικό.

 

ΣΟΚ!!! Γερμανικό σχέδιο για άλωση της Ελλάδας με αιχμή του δόρατος την Υγεία!

Οι πραγματικές προθέσεις της Γερμανίας για άλωση του εσωτερικού πλούτου της χώρας, με «πολιορκητικό Κριό» τον τομέα υγείας της χώρας, αποκαλύπτονται πλέον με τη συνέντευξη του Γερμανού υπουργού Υγείας Ντάνιελ Μπάρ στην Καθημερινή της Κυριακής. 

 

Καθώς η χώρα μας έχει ζητήσει τεχνογνωσία μέσω της Task Force για την υλοποίηση όλων των δυσμενών μέτρων που έχουν επιβληθεί από τους δανειστές μας, το έδαφος προλειαίνεται για να είναι έτοιμες οι Γερμανικές πολυεθνικές να εξοστρακίσουν από την εγχώρια αγορά οποιαδήποτε ελληνική επιχειρηματική δραστηριότητα ώστε τα κέρδη από οποιαδήποτε δραστηριοποίηση εδώ, να μεταφέρονται στη χώρα τους!

Η εμμονή της τρόικας για τη συνταγογράφηση με τη δραστική ουσία είναι μόνο ένα μέρος του Γερμανικού σχεδίου, αφού ο Γερμανός υπουργός αναφέρει πως το μέτρο, όταν εφαρμόστηκε στη χώρα του, αποδέσμευσε πόρους για το σύστημα υγείας. Τα βήματα εμφανίζονται στη συνέντευξη, αφού γίνεται ευθέως λόγος για επενδύσεις νοσοκομειακών ομίλων, εταιριών ιατροφαρμακευτικού υλικού και ασφαλιστικών εταιριών.

Με πρόφαση τη δημοσιονομική προσαρμογή, κεντρικό ζήτημα των δανειστών είναι η διάλυση πλήρως του ευρωπαϊκού κοινωνικού μοντέλου, το οποίο δημιουργήθηκε ακριβώς για να υπάρχει ένα δίχτυ προστασίας για τον αδύναμο πληθυσμό, ώστε να διατηρείται η κοινωνική συνοχή και να υπάρχουν δυνατότητες ανάπτυξης στις ευρωπαϊκές οικονομίες.

Τώρα, όλα αυτά προβάλλονται ως «είδος πολυτελείας», και προωθείται η κατάργησή τους επειδή η παγκόσμια ύφεση έχει προκαλέσει πτώση στις πωλήσεις των γερμανικών εταιριών διεθνώς, οπότε η Ελλάδα φαντάζει ως νέο πεδίο, που λόγω της αδυναμίας της μπορεί να κατακτηθεί.

Ο Γερμανός υπουργός Υγείας αναφέρεται αρχικά στη χρήση της δραστικής ουσίας που έφερε μείωση των φαρμακευτικών δαπανών, ενώ στη συνέχεια κάνει λόγο για την ανησυχία των επιχειρήσεων και την πρόθεσή τους να αποσύρρουν φάρμακα από την ελληνική αγορά, σημειώνοντας πως σε συνενόησή του με τις γερμανικές μητρικές, αυτός ο κίνδυνος άρθηκε, και διασφαλίστηκαν οι προμήθειες προς την Ελλάδα.

Βέβαια, αντίστοιχη διαβεβαίωση δεν έχει δοθεί στις εταιρίες άλλων χωρών, οι οποίες δεν έχουν σταματήσει να σκέφτονται την απόσυρση των πρωτοτύπων προϊόντων τους από τη χώρα. Η διασφάλιση βέβαια αυτή του Γερμανού υπουργού Υγείας δημιουργεί έτσι ένα εξαιρετικά πρόσφορο πεδίο για μεγέθυνση του μεριδίου αγοράς των γερμανικών φαρμακευτικών, ωσάν να έχουν θεραπείες για πάσα νόσο και οι Έλληνες ασθενείς να μπορούν να καλυφθούν μόνο με τα γερμανικά προϊόντα...

Το επόμενο βήμα της «γερμανικής τεχνογνωσίας» είναι η οργάνωση του ΕΟΠΥΥ. Φυσικά κανείς δεν μπορεί να αμφισβητήσει την δυνατότητα οργάνωσης των Γερμανών. Όμως ξαφνικά βρεθήκαμε όλοι σε ένα σακί που λέγεται ΕΟΠΥΥ, τη στιγμή που στη Γερμανία υπάρχουν σαφείς ασφαλιστικές διαφοροποιήσεις, οι οποίες όμως είναι διοικητικές. Γιατί οι Γερμανοί ασθενείς έχουν σαφώς περιορισμένη ιδιωτική συμμετοχή στην περίθαλψή τους, ανεξάρτητα από πού στρέφονται για να δεχθούν την περίθαλψη που τους χρειάζεται (ιδιωτικός, δημόσιος ή φορέας της εκκλησίας).

Σε ότι αφορά τα κλειστά ενοποιημένα νοσήλια, ο Γερμανός υπουργός παραδέχεται ότι πρόκειται για εφαρμογή η οποία μπορεί να γίνει μόνο μεσοπρόθεσμα, χωρίς όμως να αναγνωρίζει ότι με όλα τα λάθη που έχουν παρατηρηθεί, κλειστά νοσήλια εφαρμόστηκαν στη χώρα μέσα σε λίγους μόλις μήνες, τη στιγμή που άλλες χώρες χρειάστηκαν περίπου μια 10ετία!

Και βέβαια, επειδή το ...μπέρδεμα είναι μεγάλο, όσο αντίστοιχα μπερδεμένες και οι δομές της ελληνικής κοινωνίας, ο Γερμανός υπουργός ζητά σαφείς όρους αγοράς, ώστε οι επονομαζόμενες «επενδύσεις» των γερμανικών Ομίλων, να έρθουν, αφού η χώρα θα έχει υποστεί όλα τα προβλήματα, οι πολίτες της θα έχουν εξαθλιωθεί με αποτέλεσμα να μην μπορούν να αντιδράσουν και τότε θα μπορούν να επενδύσουν οι γερμανικές εταιρίες σε «μακροχρόνιο ορίζοντα», οπότε τότε θα έχουν λόγο και στον Τουρισμό Υγείας, που είναι ο τομέας από τον οποίο εμείς προσβλέπουμε σε κάποια ανάπτυξη!

Όσο για την ανεργία και τη στρατιά ανασφαλίστων που οδηγούνται σε περίθαλψη από φιλανθρωπικές δομές, ο Γερμανός υπουργός αναφέρει πως μόνο με εύρωστη οικονομία μπορείς να έχεις σύστημα υγείας, και πως μόνο με εύρωστη οικονομία και επενδύσεις, μπορείς να έχεις μια αγορά εργασίας που να λειτουργεί σωστά. Σαν να μας λέει δηλαδή, ότι αφού δεν έχετε εύρωστη οικονομία, δεν μπορείτε να ζητάτε υπηρεσίες υγείας, όσο για δουλειά, είναι φυσικό να απασχολείστε με συνθήκες τριτοκοσμικές!

Και για τους γιατρούς μας που μεταναστεύουν μαζικά στη Γερμανία, μόνο τότε παραδέχεται τις ελλείψεις του δικού τους συστήματος υγείας, και προσδοκά όσοι φύγουν να επιστρέψουν κάποια στιγμή στην Ελλάδα, για να δομήσουν και το δικό μας σύστημα υγείας, που τώρα αφήνουν πίσω τους, μεγαλώνοντας τα κενά...

ΠΗΓΗ:newsbomb.gr

Πώς να βελτιώσουμε την επικοινωνία με τους γύρω μας

Η επικοινωνία είναι μία από τις σπουδαιότερες διαδικασίες στην οποία οι άνθρωποι αφιερώνουν το μεγαλύτερο μέρος της ζωής τους. Με τη στενή έννοια του όρου, η επικοινωνία είναι η διαδικασία κατά την οποία ένας πομπός Α (άνθρωπος, ομάδα) μεταβιβάζει πληροφορίες, σκέψεις, ιδέες, συναισθήματα και ενέργεια σε ένα δέκτη Β (άνθρωπο, ομάδα), με στόχο να ενεργήσει πάνω του με τρόπο ώστε να προκαλέσει σ’ αυτόν την εμφάνιση ιδεών, πράξεων, συναισθημάτων, ενέργειας και σε τελική ανάλυση να επηρεάσει την κατάσταση και τη συμπεριφορά του. Επομένως, δεν είναι μια απλή μεταβίβαση πληροφοριών ή νοημάτων αλλά πολύ περισσότερο μια διαδικασία επαφής, αλληλοκατανόησης και αλληλοεπηρεασμού μεταξύ ανθρώπων ή ομάδων.

 

Προκειμένου να είναι η επικοινωνία μας με τους άλλους πιο αποτελεσματική θα πρέπει να είμαστε σε θέση όχι μόνο να εκπέμπουμε και να λαμβάνουμε σωστά τα μηνύματα αλλά και να κατανοούμε τα συναισθήματα που κρύβονται από  πίσω τους. Η αποτελεσματική επικοινωνία μπορεί να μας βοηθήσει να βελτιώσουμε τις σχέσεις μας στο σπίτι, στην εργασία και σε άλλες κοινωνικές συνθήκες ή/ και να μεταδώσουμε αρνητικές ή δύσκολες πληροφορίες αποφεύγοντας τις συγκρούσεις. Η αποτελεσματική επικοινωνία συνδυάζει ένα σύνολο δεξιοτήτων που περιλαμβάνει τη μη-λεκτική επικοινωνία, την προσεκτική ακρόαση και την συναισθηματική επίγνωση.

Μη λεκτική επικοινωνία

Για να μεταδώσουμε ένα μήνυμα πολλές φορές δεν χρειάζεται πάντα να το εκφράσουμε με λέξεις αλλά μπορούμε να το δείξουμε. Η μη λεκτική επικοινωνία, ή η γλώσσα του σώματος, περιλαμβάνει εκφράσεις του προσώπου, κινήσεις του σώματος και χειρονομίες, οπτική επαφή, τόνος της φωνής, αναπνοή και μπορεί να χρησιμοποιηθεί είτε για να ενισχύσει την επικοινωνία είτε για να δώσει έμφαση στα λόγια. Για την καλύτερη ανάγνωση των μη-λεκτικών μηνυμάτων μπορούμε να εξασκηθούμε παρατηρώντας  ανθρώπους σε εξωτερικούς χώρους, πώς δρουν και αντιδρούν με άλλους ανθρώπους και να προσπαθήσουμε να μαντέψουμε τη σχέση τους, για τι μιλάνε και πως νιώθουν. Επίσης, καλό θα ήταν να «διαβάζουμε» τα μηνύματα συνολικά και όχι μεμονωμένα για να οδηγηθούμε σε σωστότερα συμπεράσματα.

Ακόμη, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τις ατομικές διαφορές μεταξύ των ανθρώπων ειδικότερα όταν αυτοί προέρχονται από διαφορετικές χώρες, πολιτισμούς και θρησκείες. Παράλληλα, όμως, θα πρέπει να εξασκηθούμε κι εμείς οι ίδιοι στη μετάδοση των σωστών μηνυμάτων προσπαθώντας να συντονίζουμε τα λόγια μας με τις κινήσεις μας και τη γλώσσα του σώματος μας, ανάλογα πάντα με το πού απευθυνόμαστε, ώστε να μη δημιουργούμε σύγχυση στους συνομιλητές μας.

Προσεκτική ακρόαση

Η προσεκτική ακρόαση του συνομιλητή μας είναι πολύ σημαντική καθώς μπορεί να καθορίσει τη γενικότερη επικοινωνία μας μαζί του. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν ακούνε πραγματικά, μπορεί να καταλαβαίνουν τις λέξεις αλλά όχι και το ουσιαστικό μήνυμα ή τα συναισθήματα που κρύβονται πίσω από αυτό. Ακούγοντας πραγματικά τον συνομιλητή μας τον κάνουμε να νιώθει ότι γίνεται κατανοητός και ασφαλής να εκφράσει τις ιδέες και τις απόψεις του και έτσι να έρθουμε πιο κοντά. Προσπαθήστε:

• να επικεντρώνεστε στα λεγόμενα του συνομιλητή σας χωρίς να αποσπάται η προσοχή σας σε άλλες ασχολίες,
• να μην τον διακόπτετε, να μην κριτικάρετε τις απόψεις του ακόμα κι αν δεν συμφωνείτε απόλυτα με αυτές,
• αφήστε τον να ολοκληρώσει κι έπειτα εκφράστε την άποψη σας,
• δείξτε του ενδιαφέρον για όσα λέει ενθαρρύνοντας τον να μιλήσει.

Συναισθηματική επίγνωση

Τα συναισθήματα μας και η έκφραση τους είναι ο βασικότερος λόγος που θέλουμε να επικοινωνούμε, γι’ αυτό είναι σημαντικό να έχουμε επίγνωση όλων των συναισθημάτων μας. Αυτό, αν και φαίνεται απλό, ωστόσο είναι δύσκολο στην πράξη καθώς τις πιο πολλές φορές αποφεύγουμε να έρθουμε σε επαφή με «δύσκολα» συναισθήματα, όπως ο θυμός ή ο φόβος κι έτσι μπλοκάρουμε τον εαυτό μας να κατανοήσει πλήρως και τους άλλους. Η συναισθηματική επίγνωση μας βοηθάει να καταλαβαίνουμε καλύτερα τους άλλους και τον εαυτό μας, να επικοινωνούμε ξεκάθαρα και αποτελεσματικά, να δημιουργούμε σταθερές σχέσεις με τους γύρω μας, να σκεφτόμαστε δημιουργικά και να επιλύουμε προβλήματα και διαφωνίες.

Νίκη Μυλωνά, ψυχολόγος

Γλώσσα του σώματος: Όσα λέει ένα βλέμμα…

Σύμφωνα με τους ειδικούς, μόλις ένα 8% της ανθρώπινης επικοινωνίας «συμβαίνει» με τα λόγια. Τα υπόλοιπα μηνύματα που στέλνουμε, ηθελημένα ή αθέλητα, στον περίγυρο, εκπέμπονται από τη γλώσσα του σώματος, τη στάση μας, τις χειρονομίες, τις εκφράσεις του προσώπου και τον τόνο της φωνής μας. Μηνύματα που οι περισσότεροι αποκωδικοποιούμε υποσυνείδητα –και σε αυτό ακριβώς το ένστικτο οφείλεται  η αίσθηση ότι κάποιος που μόλις γνωρίσαμε μας συμπαθεί ή όχι. Δεν είναι τα vibes στα οποία θα ορκίζονταν οι εσωτεριστές, είναι κάτι πολύ πιο χειροπιαστό.

Το γεγονός ότι αντιλαμβανόμαστε όντως τη γλώσσα του σώματος υποσυνείδητα –και εξίσου υποσυνείδητα αντιδράμε σε αυτήν, με τη δική μας στάση/ έκφραση/ χειρονομίες– δεν εμπόδισε μια στρατιά από ειδικούς να ξοδέψουν άπειρο χρόνο και χρήμα σε έρευνες για την αποκωδικοποίησή της.

Πράγμα που αποδεικνύεται ιδιαίτερα χρήσιμο σε περιπτώσεις όπως εκείνες που προσπαθούμε να αντιληφθούμε αν αρέσουμε στο συνομιλητή με τον οποίο (είναι η εντύπωσή μας ή μήπως) φλερτάρουμε εδώ και κάποια λεπτά, αλλά ακριβώς επειδή εκείνος/η αρέσει σε εμάς, ο αποκωδικοποιητής που φυσιολογικά θα έπρεπε να λειτουργεί ενστικτωδώς και αλάνθαστα μπλοκάρει.

Ένας άλλος σημαντικότατος λόγος για τον οποίο είναι καλό να γνωρίζουμε τα βασικά της γλώσσας του σώματος είναι ότι έτσι –εντάξει, και με λίγη εξάσκηση– μπορούμε να την ελέγξουμε, είτε για να στείλουμε με περισσότερη έμφαση τα μηνύματα που θέλουμε να στείλουμε, στην προκειμένη περίπτωση το ερωτικό ενδιαφέρον, ή για να κρύψουμε τα μηνύματα που δε θέλουμε να φανούν –τουλάχιστον όχι πριν βεβαιωθούμε ότι αυτό είναι αμοιβαίο.
Και πώς θα βεβαιωθούμε; Εύκολα, παρατηρώντας προσεκτικά τα σημάδια που ακολουθούν.

Κατ’ αρχάς, τα unisex

Είστε σε καλό δρόμο αν:
* Ο συνομιλητής σας σας κοιτά στα μάτια, ανοιγοκλείνοντας τα δικά του συχνά –αντίδραση που προκαλείται από την κόρη του ματιού, η οποία μεγαλώνει όταν κοιτάζουμε το… αντικείμενο του πόθου μας. Μη βιαστείτε να απογοητευθείτε αν το βλέμμα του δεν παραμένει σταθερό αλλά χαμηλώνει ή απομακρύνεται ορισμένες φορές: πολλοί άνθρωποι νιώθουν άβολα να κοιτάζουν τον άλλο στα μάτια πολύ ώρα, ειδικά αν τον έχουν μόλις γνωρίσει. Το βλέμμα που «ταξιδεύει» από τα μάτια στα χείλη –στα οποία μένει και λίγη ώρα παραπάνω– και πάλι πίσω είναι εξαιρετικός λόγος για να ανοίξετε σαμπάνιες.
* Αντιγράφει ασυναίσθητα τις κινήσεις σας: ανάβει τσιγάρο όταν ανάβετε κι εσείς, πίνει από το ποτό του μόλις έχετε αφήσει το δικό σας στο τραπέζι, κάθεται σε στάση παρόμοια με τη δική σας. Ο «καθρεφτισμός» των κινήσεών σας είναι ξεκάθαρο σημάδι θαυμασμού, αλλά και υποσυνείδητη δήλωση ότι ταιριάζετε.
* Το επάνω μέρος του σώματος του/της γέρνει ελαφρά προς το μέρος σας, υποδηλώνοντας ενδιαφέρον αλλά και οικειότητα. Ακόμα περισσότερο, οι ώμοι που κλείνουν ελαφρά προς τα μέσα, είναι η θετικότερη ένδειξη όλων, η κίνηση που υποδηλώνει ότι θέλουμε υποσυνείδητα να αγκαλιάσουμε τον άλλο.
* Τα γόνατα, τα πέλματα ή οι ώμοι του/της είναι στραμμένα προς το μέρος σας, ακόμα και όταν κοιτάζει άλλου.
* Κάθεται με την πλάτη ίσια, στάση που δείχνει και ότι προσέχει αυτά που λέτε, αλλά και ότι προσπαθεί να σας κάνει καλή εντύπωση.
* Οι παλάμες των χεριών του/της είναι χαλαρές, πράγμα που υποδηλώνει ότι αισθάνεται άνετα –ίσως και οικεία– μαζί σας. Στη σπάνια περίπτωση που αυτές είναι και στραμμένες προς τα πάνω, μπορείτε να (ξανα)ανοίξετε σαμπάνιες: έχετε κερδίσει την εμπιστοσύνη του/της.
* Σας αγγίζει «τυχαία» ή στιγμιαία σε αθώα σημεία –π.χ. στο μπράτσο ενώ γελά με κάτι που είπατε, στο χέρι για να τραβήξει την προσοχή σας ή να δώσει έμφαση σε αυτό που λέει.

Είναι ώρα να φεύγετε αν:
* Τα χέρια του/της είναι σταυρωμένα στο στήθος. Αν δεν κάνει κρύο, στην καλύτερη περίπτωση η συγκεκριμένη στάση υποδηλώνει επιφυλακτικότητα, στη χειρότερη ότι ο συνομιλητής σας προσπαθεί να δημιουργήσει ένα «τείχος» ανάμεσά σας.
* Κουνά το κεφάλι του/της διαρκώς καταφατικά –όχι, δε σημαίνει ότι προσέχει αυτά που λέτε, αλλά ακριβώς το αντίθετο. Ακόμα χειρότερα αν το στηρίζει και στο χέρι του/της ή στον τοίχο. Ένα μικρό περιθώριο να μην ανησυχήσετε σας το αφήνουμε μόνο για την περίπτωση που υπάρχουν κι άλλα εμφανή σημάδια κούρασης.
* Οι παλάμες του/της είναι σφιγμένες, σε σχήμα γροθιάς, ή λίγο πιο χαλαρές, αλλά όχι ανοιχτές, υποδηλώνοντας ότι δεν αισθάνεται άνετα μαζί σας. Τα γόνατα, τα πέλματα και τα δάχτυλα των χεριών που δεν είναι στραμμένα προς το μέρος σας δείχνουν έλλειψη ενδιαφέροντος.
* Η απόσταση μεταξύ σας είναι τέτοια ώστε να μην υπάρχει περίπτωση να ακουμπήσετε για παράδειγμα τα μπράτσα σας τυχαία. Αν κάθεστε απέναντι, πχ σε ένα τραπέζι, και ο συνομιλητής σας δεν κάνει σε καμία στιγμή προσπάθεια να «μειώσει» το χώρο ανάμεσά σας, σκύβοντας για παράδειγμα έστω και ελαφρώς προς την πλευρά σας, τα νέα δεν είναι καλά.
* Την ώρα που μιλάτε το βλέμμα του/της ταξιδεύει στο χώρο: είτε βαριέται είτε –ακόμα χειρότερα– δεν πιστεύει αυτά που λέτε. Σε κάθε περίπτωση, είναι ώρα να πηγαίνετε.

Αυτά που κάνουν οι γυναίκες (και σημαίνουν ότι ενδιαφέρονται) * Παίζουν με τα μαλλιά τους. Όχι, δεν είναι νευρικότητα, είναι φλερτ, και ναι, πολλές το κάνουν επίτηδες, για να δείξουν ξεκάθαρα ενδιαφέρον. Είτε το κάνει συνειδητά είτε όχι, είναι πολύ καλό σημάδι.
* Ισιώνουν τα ρούχα, παίζουν με βραχιόλια/ κολιέ/ κοσμήματα που φοράνε εν γένει, σπρώχνουν με το χέρι ή τινάζουν τα μαλλιά προς τα πίσω, ώστε να φανεί ο λαιμός. Το υποσυνείδητο (;) μήνυμα είναι ότι κάτι χαϊδεύει το δέρμα τους –το οποίο αποκαλύπτεται λίγο περισσότερο, για την περίπτωση που δεν το έχετε προσέξει.
* Σταυρώνουν τα πόδια ώστε τα γόνατα να κοιτούν προς το μέρος σας. Το σταυρώνουν, ξεσταυρώνουν και ξανασταυρώνουν τα πόδια γενικώς ξεφεύγει από το απλό φλερτ και περνά σε άλλο στάδιο, οπότε δεν το αναφέρουμε καν: πρώτον ξεφεύγει από το θέμα και δεύτερον όλοι ξέρουμε τι σημαίνει.
* Κουλουριάζονται στην πολυθρόνα ή τον καναπέ, ανεβάζουν τα πόδια στην καρέκλα τους και τα αγκαλιάζουν με τα μπράτσα, κάθονται γενικώς σε στάσεις που τις κάνει να φαίνονται μικρότερες –σε μέγεθος πάντα– και απροστάτευτες. Χρειάζεται να το εξηγήσουμε;
* Γέρνουν το κεφάλι στο πλάι κοιτώντας σας στα μάτια και χαμογελώντας, χαμηλώνουν το κεφάλι και υψώνουν παιχνιδιάρικα το βλέμμα για να συναντήσει το δικό σας, δαγκώνουν ελαφρά τον αντίχειρα ή το δείκτη. Αναλωνόμαστε στα προφανή.

Και οι άνδρες; * (Μη σοκαριστείτε αλλά) βάζουν τους αντίχειρες στις τσέπες του παντελονιού ή πίσω από τη ζώνη, έτσι ώστε οι παλάμες να δείχνουν τα επίμαχα σημεία. Δεν είναι αυτό που νομίζετε, είναι αρχέγονο ένστικτο –και η κίνηση είναι υποσυνείδητη.
* Κάθονται ή στέκονται σε στάση που προσδίδει όγκο στην εικόνα τους –ώμοι και στήθος προς τα έξω, μπράτσα απλωμένα στην πλάτη της καρέκλας ή του καναπέ, ή «ξεκολλημένα» από το σώμα όταν είναι όρθιοι. Το ίδιο ισχύει και για το πρόσωπο, αλλά είναι αρκετά ανεπαίσθητο: ρουθούνια που μετακινούνται ελάχιστα προς τα πλάγια, χείλη που δεν είναι κολλημένα μεταξύ τους –αλλά δεν τα λες και ανοιχτά.
* Φτιάχνουν τα μαλλιά, ισιώνουν τη γραβάτα ή το γιακά του πουκάμισου, στρώνουν τα ρούχα. Αυτά κατά προτίμηση πριν ξεκινήσουν να μιλάνε μαζί σας, ή λίγο ασυναίσθητα, αλλιώς δε θα τα θεωρούσαμε ακριβώς καλό σημάδι –εξαρτάται, βέβαια, πάντα και από την άποψή σας για τους νάρκισσους.

Ο κανόνας των τεσσάρων (σημαδιών)
Πριν βιαστείτε να βγάλετε συμπεράσματα, θυμηθείτε πως οι ειδικοί συνιστούν να βρίσκετε τέσσερα τουλάχιστον σημάδια για να είστε σίγουροι. Το ότι ο άλλος δε σας κοιτάει στα μάτια μπορεί να είναι επειδή ντρέπεται, το ότι έχει τα χέρια σταυρωμένα στο στήθος ενδέχεται να οφείλεται στο γεγονός ότι κρυώνει, ή ότι γενικώς συνηθίζει να κάθεται έτσι. Αν, όμως, αυτά συνδυάζονται με άλλα δύο αρνητικά σημάδια, το περιθώριο λάθους εκμηδενίζεται –εκτός αν έχετε πέσει σε «διαβασμένο/η», που έχει μάθει να ελέγχει τη γλώσσα του σώματός του/της για να μη δείξει ενδιαφέρον πριν δείξετε εσείς. 

της Ηρώς Κουνάδη

Αφεθείτε στη μαγεία του έρωτα

Αισθάνεστε έτοιμοι να ερωτευθείτε αλλά φοβάστε; Θέλετε να κάνετε μια σχέση αλλά δεν βρίσκετε το κατάλληλο άτομο; Νιώθετε αμηχανία και εκνευρισμό σχετικά με την ερωτική σας ζωή (ή την ανυπαρξία αυτής); Πιθανόν να πάσχετε από ‘μπλοκάρισμα’ της ερωτικής σας ενέργειας. Τι πρέπει να κάνετε, λοιπόν, για να ξεμπλοκάρετε και να αφεθείτε στη μαγεία του έρωτα;

Μάθημα 1ο: Αυτοπεποίθηση

Κάθε φορά που υποτιμάτε τον εαυτό σας και τις δυνάμεις σας, κάθε φορά που για οτιδήποτε θετικό πάνω σας λέτε ‘ναι μεν, αλλά’ και σκέφτεστε αρνητικά, κάθε φορά που σκέφτεστε ‘εγώ γνωρίζω πάντα το λάθος άτομο’ ή ‘ποιος θα γυρίσει να κοιτάξει εμένα;’ μπλοκάρετε την αυτοπεποίθησή σας. Αν δεν εμπιστεύεστε τον εαυτό σας, οι άλλοι το καταλαβαίνουν και σας κρατούν σε απόσταση.

Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να ενισχύσετε την αυτοπεποίθησή σας: αναγνωρίστε τα θετικά σας στοιχεία, νιώστε την εσωτερική σας δύναμη και ακτινοβολία και πιστέψτε στον εαυτό σας!

Μάθημα 2ο: Επικοινωνία

Έχετε μάθει να ακούτε τον εαυτό σας, τις επιθυμίες και τους φόβους σας; Έχετε μάθει να αναγνωρίζετε και να κατονομάζετε τα συναισθήματά σας; Για να επικοινωνήσετε με τους άλλους χρειάζεται πρώτα να επικοινωνήσετε με τον εαυτό σας.

Πριν αρχίσετε να λέτε ‘αυτό απαγορεύεται’, ‘αυτό αποκλείεται’, ακούστε τις επιθυμίες και τους φόβους σας και προσπαθήστε να γνωρίσετε τον εσωτερικό σας κόσμο. Εάν μάθετε να ακούτε τον εαυτό σας, θα ακούτε και τους άλλους. Όταν βγαίνετε με κάποιον δεν πρέπει να σας ενδιαφέρουν μόνο οι τεχνικές πληροφορίες, δηλαδή η δουλειά του ή η οικονομική του κατάσταση, αλλά το ίδιο το άτομο. Είναι απαραίτητο να μάθετε να διαβάζετε τα συναισθήματα και να ερμηνεύετε όσα δεν έχουν ειπωθεί, αλλά είναι εξίσου σημαντικά στην επικοινωνία.

Μάθημα 3ο: Η τύχη βοηθά τους τολμηρούς

Θέλετε, αλλά μπλοκάρετε, θέλετε και λέτε στον εαυτό σας ότι δεν μπορείτε. Παραμένετε στα ίδια, τα γνωστά και τετριμμένα, από φόβο να αντιμετωπίσετε το άγνωστο και το διαφορετικό. Συχνά όσοι δεν είστε δεσμευμένοι αναρωτιέστε: ‘Πού θα γνωρίσω νέες παρέες;’.

Αυτό δεν είναι δύσκολο, χρειάζεται απλώς τόλμη. Συγκεκριμένα, πρέπει να πάρετε την πρωτοβουλία και τηλεφωνήσετε στο άτομο που γνώρισατε πρόσφατα και να του προτείνετε να συναντηθείτε. Ακόμα και αν αυτό το άτομο είναι του ιδίου ή του αντίθετου φύλου και δεν σας ελκύει ερωτικά, κάντε μια φιλική γνωριμία που θα σας βοηθήσει να δικτυωθείτε καλύτερα στην κοινωνική σας ζωή και να γνωρίσετε νέες παρέες. Πάρτε τη μεγάλη απόφαση, διασκεδάστε και προσπαθήστε να ξεφύγετε από τα τετριμμένα. Αυτή η αλλαγή αυτή θα σας οδηγήσει και σε άλλες αλλαγές.

Μάθημα 4ο: Έλλειψη συγκεκριμένου στόχου

Ξέρετε τι ακριβώς θέλετε; Μπορείτε να το διατυπώσετε με λόγια; Συχνά κανείς είναι ερωτευμένος με τον έρωτα, δεν έχει συγκριμένο στόχο, ψάχνει ένα απροσδιόριστο ‘κάτι’, με αποτέλεσμα να βολοδέρνει, να ανησυχεί και να αισθάνεται ανικανοποίητος.

Καθορίστε τι είναι σημαντικό αυτήν τη στιγμή στη ζωή σας, εκτός από όσα σας επιβάλλει ο περίγυρός σας. Θέλετε μια μόνιμη σχέση; Σας ενδιαφέρει να παντρευτείτε και να κάνετε οικογένεια; Θέλετε να βγαίνετε με διάφορα άτομα και να περνάτε ωραία; Βρείτε το στόχο σας και εφαρμόστε μια τακτική προκειμένου να τον πετύχετε.

Μάθημα 5ο: Καθορισμός συγκεκριμένης στρατηγικής για την επίτευξη του στόχου

Επιδιώκετε μια σταθερή σχέση αλλά κάθε βράδυ είστε με διαφορετικό άτομο; Θέλετε κάτι πιο χαλαρό, αλλά ξαφνικά μετακομίζετε στο σπίτι του/της συντρόφου σας; Ο στόχος και η στρατηγική σας δεν συμβαδίζουν. Χρειάζεται πρώτα να καθορίσετε τι θέλετε και στη συνέχεια να βρείτε τον τρόπο για να το επιτύχετε. Ρώτηστε τον εαυτό σας αν οι ενέργειές σας συμβάλλουν στην επίτευξη των επιθυμιών σας, και, αν όχι, αλλάξτε τακτική.

Μάθημα 6ο: ‘Εδώ και τώρα’ και όχι ‘εκεί και ύστερα’

Απολαμβάνετε το ‘εδώ και τώρα’ όταν γνωρίζεστε με ένα άτομο ή σας ενδιαφέρει το μετά; Μάθετε να απολαμβάνετε τη στιγμή και να αφοσιώνεστε στο παρόν, χωρίς να ανησυχείτε από τον πρώτο καφέ για την έκβαση της σχέσης. Η δική σας ηρεμία και φυσικότητα είναι ένα μη λεκτικό μήνυμα σιγουριάς που περνά στο άλλο άτομο και το βοηθά να απολαύσει την παρέα σας χωρίς να νιώθει ότι το υποβάλλετε σε εξετάσεις.

Λίζα Βάρβογλη, Ph.D. Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια

Ανεκπλήρωτη αγάπη: Η μοναξιά της απόρριψης

Η αγάπη δε χρειάζεται να πληγώνει, δυστυχώς όμως φαίνεται ότι σε μερικές περιπτώσεις αυτό ακριβώς κάνει. Όταν ακούμε τραγούδια αγάπης, το κεντρικό θέμα τους είναι συνήθως η ανεκπλήρωτη αγάπη. Κάποιος που έφυγε, που απάτησε, που υποσχέθηκε και δεν τήρησε τις υποσχέσεις του, που ζήλεψε ή έκανε τον άλλον να ζηλέψει, θυελλώδη συναισθήματα, προδοσίες, λύπη, μοναξιά.

 

Η αγάπη είναι τόσο έντονα θετικό συναίσθημα από μόνη της, που ίσως τελικά είναι αναπόφευκτο να φέρνει και κάποιον πόνο σε ορισμένες περιπτώσεις. Κατά κάποιον τρόπο πρόκειται για το νόμο της φύσης σχετικά με τα αντίθετα: για κάθε δύναμη υπάρχει και μια ίση αλλά αντίθετη δύναμη, η οποία εξισορροπεί την πρώτη.

Για κάθε περίπτωση όπου η αγάπη ανυψώνει τον άνθρωπο στα ουράνια, υπάρχει και ο νόμος τη βαρύτητας που τον προσγειώνει στη γη, άλλοτε με απότομη πτώση και άλλοτε με μια ανάλαφρη, σταθερή πορεία προσγείωσης.

Το πάθος

Το πάθος είναι μια πολύχρωμη πεταλούδα που πετάει ελεύθερη στον αέρα, ανεβαίνει στα ουράνια, αλλά δύσκολα φυλακίζεται στο δίχτυ. Το πάθος είναι μια κατάσταση τεράστιας ψυχικής απόλαυσης. Ενδυναμώνει την ψυχή, συναρπάζει, ενθουσιάζει, ερεθίζει, εντυπωσιάζει.

Οι άνθρωποι θυμούνται την πρώτη τους αγάπη και το καρδιοχτύπι που συνδέεται με αυτή. Σε μια μακροχρόνια σχέση οι άνθρωποι θυμούνται με λαχτάρα το πρώτο τους ραντεβού. Η πρώτη αγάπη και το πάθος του πρώτου ραντεβού μιας σχέσης ξεκλειδώνουν συναισθήματα που μπορεί να ήταν ξεχασμένα για καιρό: ψυχική ευφορία, γαλήνη, τρυφερότητα, διέγερση, ζήλεια, ενθουσιασμό, τέλεια ένωση, και η λίστα συνεχίζεται.

Το πάθος είναι μια γλυκιά αναισθησία που τυφλώνει τον άνθρωπο σε κάθε τι που μπορεί να παρέμβει ανάμεσα στον ίδιο και το αντικείμενο του πάθους του. Η αγάπη, στη σκηνή του πάθους, έχει μια τεράστια δύναμη εκείνη τη στιγμή, που μπορεί να ξεπεράσει το κάθε τι.

Όταν η κρίση αντικαθίσταται με μια γερή δόση πάθους, τότε οι άνθρωποι έχουν την τάση να παίρνουν αποφάσεις διαφορετικές από αυτές που θα έπαιρναν συνήθως.

Ο άντρας ή η γυναίκα που λειτουργεί με βάση το πάθος και λιγότερο τη λογική εμπλέκεται σε μια σχέση με ένα άτομο που είναι παντρεμένο ή με κάποιον άλλο τρόπο μη διαθέσιμο. Κάνει σχέση ή ακόμα και παντρεύεται ένα άτομο με το οποίο αντιλαμβάνεται ότι έχει μεγάλες διαφορές, αλλά ελπίζει ότι αυτές θα εξομαλυνθούν με το πέρασμα του χρόνου (κάτι που δε γίνεται και οδηγεί σε άλλα προβλήματα).

Όταν το πάθος εξατμίζεται, όπως συμβαίνει πάντα, τότε τα πράγματα, τα ελαττώματα, οι αδυναμίες, τα προβλήματα εμφανίζονται στι πραγματικές τους διαστάσεις.

Αυτή η συνειδητοποίηση οδηγεί σε χωρισμό. Το άτομο πληγώνεται. Η αίσθηση που έχει είναι ότι δεν αγαπήθηκε, ότι δεν πήρε όσα έδωσε. Τότε φαίνεται ότι η αγάπη πληγώνει.

Τι είναι αυτό που πληγώνει;

Η αλήθεια είναι ότι δεν πρόκειται για την αγάπη καθ’ αυτή που πληγώνει, αλλά για το ότι το άτομο παύει να είναι ερωτευμένο και απομακρύνεται, προξενώντας στον σύντροφό του στεναχώρια.

Και όσο πιο ερωτευμένος είναι κανείς, όσο μεγαλύτερο πάθος έχει, τόσο μεγαλύτερη και πιο απότομη είναι η πτώση του. Ένας χωρισμός, διαζύγιο, θάνατος ή εγκατάλειψη είναι από τις πιο οδυνηρές εμπειρίες, επειδή μας λείπει η αγάπη τόσο πολύ.

Τι χρειαζόμαστε στη ζωή;

Δυο βασικά πράγματα που χρειαζόμαστε στη ζωή είναι:

α) να μην είμαστε ή να μην αισθανόμαστε μόνοι και

β) να αισθανόμαστε ότι οι άλλοι μας εκτιμούν και μας αγαπούν γι’ αυτό που είμαστε.

Η αγάπη μας φέρνει κοντά, ενώ η μοναξιά μας υπενθυμίζει ότι κάτι μας λείπει στη ζωή. Έτσι, όταν υπάρχει μονόπλευρη αγάπη, δηλαδή όταν κάποιος αγαπάει ένα άλλο άτομο που δεν ανταποκρίνεται, στην πραγματικότητα έχει τόση ανάγκη ν’ αγαπηθεί και να μην είναι μόνος, που διαλέγει το λάθος ‘αντικείμενο’ και δεν μπορεί να το αφήσει για κάτι πιο ταιριαστό.

Συχνά οι άνθρωποι ψάχνουν την ψυχική ικανοποίηση μέσα από την αγάπη των άλλων, ενώ το μόνο που έχουν να κάνουν είναι καταρχήν ν’ αγαπήσουν τον εαυτό τους.

Ν’ αγαπάς και να μην αγαπιέσαι…

Το άτομο που βρίσκεται στη δυσάρεστη θέση ν’ αγαπάει χωρίς ανταπόκριση, είτε εισπράττει πλήρη άρνηση και αδιαφορία από τον άλλον, είτε πρέπει να αρκεστεί στο ότι ο άλλος του προσφέρει μόνο τη φιλία του.

Όσο ο έρωτας του ενός φουντώνει, τόσο η ερωτική αδιαφορία του άλλου γίνεται εμφανέστερη και γι’ αυτό πληγώνει περισσότερο. Κι επειδή πρόκειται για παγκόσμιο φαινόμενο, που λίγο-πολύ καθένας έχει την εμπειρία του, γι’ αυτό το λόγο και η αγάπη χωρίς ανταπόκριση αποτελεί βασικό θέμα πολλών ταινιών και τραγουδιών.

Όταν η αγάπη υπάρχει μόνο από τη μία πλευρά και το άτομο αυτό καταφέρει με κάποιον τρόπο να πείσει ή να αναγκάσει το άλλο άτομο που δεν ανταποκρίνεται να δημιουργήσουν μια σχέση έστω και δοκιμαστικά, το αποτέλεσμα είναι καταστροφικό, γιατί οδηγεί στην εγκατάλειψη και τη στεναχώρια.

Η συνταγή της μιζέριας

Πέρα από την αγάπη χωρίς ανταπόκριση, υπάρχουν και πολλά άλλα συναισθήματα που αναμειγνύονται σε αυτή την κατάσταση. Υπάρχει πάθος, που γίνεται έμμονη ιδέα με το άλλο άτομο που δεν ανταποκρίνεται.

Σε αυτό προσθέτουμε τις ανεκπλήρωτες προσδοκίες, τα όνειρα, τη φαντασίωση ότι κάτι θα μπορούσε να γίνει ξαφνικά και να αλλάξει την κατάσταση. Και βέβαια, το συναίσθημα της απόρριψης από το άλλο άτομο είναι παρόν και έντονο.

Υπάρχει ζήλεια, αυτολύπηση και, βέβαια, η αίσθηση του ανεκπλήρωτου. Το όλο συναισθηματικό μείγμα είναι η συνταγή για να νιώθει κανείς μίζερα και χωρίς ελπίδα.

Όταν μάλιστα το άτομο που δεν ανταποκρίνεται στην αγάπη του άλλου δεν λέει ξεκάθαρα ότι δεν ενδιαφέρεται ή όταν είναι φιλικό και ευγενικό, χωρίς περαιτέρω ερωτικές προθέσεις, τότε δημιουργεί ψεύτικες ελπίδες στον ερωτευμένο καθώς και εξάρτηση.

Και όταν ξεκαθαριστεί κάποια στιγμή ότι η στάση του είναι καθαρά φιλική, το άτομο που ήταν ερωτευμένο χωρίς ανταπόκριση αισθάνεται ότι γκρεμίζεται από την κορυφή του πύργου των ονείρων και των επιθυμιών του και προσγειώνεται με τα μούτρα στη σκληρή πραγματικότητα.

Σύμφωνα με το μοντέλο της συμπεριφορικής ψυχολογίας, ο λόγος που η ευγενική και φιλική συμπεριφορά αυτού που δεν είναι ερωτευμένος προς τον ερωτευμένο του γίνεται έμμονη ιδέα και του προκαλεί εξάρτηση είναι επειδή πρόκειται για επιβράβευση των προσδοκιών του ερωτευμένου.

Και όσο πιο πολύ επιβραβεύουμε μια συμπεριφορά, σε τυχαία χρονικά διαστήματα, τόσο περισσότερη εξάρτηση δημιουργούμε. Έτσι δημιουργούνται οι φρούδες ελπίδες και στη συνέχεια έρχεται ο ψυχικός πόνος.

Τι μπορεί να γίνει

Αν είστε στη θέση του ατόμου που δεν ανταποκρίνεστε στα αισθήματα που εκφράζει για σας κάποιος άλλος, θα πρέπει να είστε εντελώς ξεκάθαροι και ειλικρινείς με το άλλο άτομο. Η επικοινωνία είναι το κλειδί της επιτυχίας, ώστε ούτε το άλλο άτομο να αισθανθεί συντετριμμένο ούτε εσείς να έχετε τύψεις.

Το σημαντικότερο είναι να πει κανείς ξεκάθαρα – χωρίς να είναι ανελέητος – ότι δεν ενδιαφέρεται και να λήξει το ζήτημα εκεί. Το να χρυσώσει κανείς το χάπι, να αφήσει να εννοηθεί ότι κάτι θα μπορούσε να γίνει και να πει το ‘όχι, αλλά ίσως..’, αφήνοντας ψεύτικες προσδοκίες δεν είναι καλή τακτική, μια που διαιωνίζει το πρόβλημα και θα προκαλέσει δυσάρεστες καταστάσεις.

Αν είστε στη θέση του ατόμου που αγαπά χωρίς ανταπόκριση, θα πρέπει να διατηρήσετε την ψυχραιμία σας στο πώς βλέπετε και αντιμετωπίζετε τα πράγματα. Η απόρριψη από ένα άτομο δε σημαίνει ότι είστε καταδικασμένοι σε μόνιμη αποτυχία.

Το να γίνει σκοπός της ζωής σας το να κατακτήσετε αυτό το άτομο ή το να σας γίνει έμμονη ιδέα και να σκέφτεστε διαρκώς όλες τις πτυχές του ζητήματος ή να το αναλύετε σε βάθος και πλάτος ούτε αυτό ωφελεί.

Μπορείτε να ομολογήσετε ειλικρινά στον εαυτό σας ότι ερωτευτήκατε, ότι κάνατε λάθος επιλογή ατόμου, ότι παρασυρθήκατε και ότι πιθανότατα είναι ο πληγωμένος σας εγωισμός που δε σας αφήνει να ξεκολλήσετε.

Αν μπορέσετε ν’ αντιληφθείτε ότι από τη στιγμή που ο άλλος δε σας θέλει αυτό σημαίνει αυτομάτως ότι δεν είναι αρκετά καλός για σας και ότι θα υπάρξει κάποιο άλλο άτομο να ερωτευθείτε και να σας ερωτευθεί στη συνέχεια, τότε θα σας είναι πολύ πιο εύκολο ν’ αφήσετε πίσω σας τον έρωτα χωρίς ανταπόκριση.

Κι έπειτα, θα πρέπει να θυμάστε ότι δεν είστε το μόνο άτομο στον κόσμο που του συνέβη κάτι τέτοιο, μια που αυτή η κατάσταση είναι πάρα πολύ συχνή, στην αληθινή ζωή και στον κινηματογράφο, και ότι το ‘happy ending’, το αίσιο τέλος έρχεται, ίσως όχι με τη μορφή και τον άνθρωπο που θα θέλατε εκείνη τη στιγμή, αλλά έρχεται!

Λίζα Βάρβογλη, Ph.D. Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια

Θέστε έξυπνους στόχους στη ζωή σας

Στο κυνήγι της επιτυχίας είναι προσανατολισμένος από τη φύση του ο άνθρωπος. Με τη μορφή της επιτυχίας να είναι διαφορετικά καθορισμένη από τον καθένα. Το αν μπορεί κάποιος να φτάσει στην «δική» του επιτυχία, εξαρτάται από το πόσο γερά έχει θέσει τα θεμέλια της προσπάθειας του. Οι στόχοι είναι αυτοί που αποτελούν τα θεμέλια. Είναι ο χάρτης που θέτει τον σωστό προσανατολισμό για την επίτευξή τους.

 
 

Βραχυπρόθεσμοι ή μακροπρόθεσμοι, οι στόχοι αφυπνίζουν τον μηχανισμό εκείνο του ανθρώπου που θέτει σε λειτουργία την προσπάθεια της επίτευξης. Για να λειτουργήσει σωστά η τελευταία, χρειάζεται ξεκάθαρους και σαφείς στόχους.

Οι στόχοι:

• δίνουν συγκεκριμένο προσανατολισμό
• θέτουν προτεραιότητες
• ενισχύουν την επιθυμία για το αποτέλεσμα
• απαιτούν αφιέρωση και εστίαση στις προσπάθειες

Οι στόχοι μπορούν να χαρακτηριστούν ως στόχοι μέσα από το ακρωνύμιο SMART,το οποίο είναι η καταλληλότερη λίστα ελέγχου για την αξιολόγηση κάθε στόχου. To SMART προέρχεταιαπότααρχικάτωναγγλικώνλέξεων: Specific, Measurable, Achievable, Realistic, Time-Bound.

Ένας στόχος θα πρέπει να είναι:

Συγκεκριμένος (Specific)

Ξεκάθαρος στόχος, με έμφαση σε αυτό που πρόκειται να συμβεί. Τι επιχειρείται να επιτευχθεί. Πότε θα συμβεί, με χρονικά δοσμένο περιθώριο. Πώς θα συμβεί, οι τρόποι και οι μέθοδοι που θα καταβληθούν για την επίτευξη αυτή. Γιατί θα συμβεί, ποιος είναι ο λόγος που τέθηκε σε εφαρμογή ένα πλάνο, ποια η σημασία του στόχου.

Μετρήσιμος (Measurable)

Σημαντικό είναι να μπορεί ο στόχος να μετρηθεί σύμφωνα με τα κριτήρια που έχουν τεθεί.  Έτσι η μέτρηση της προόδου προς την επίτευξη θα είναι εφικτή και θα είναι δυνατή η καταγραφή από τα οφέλη που έχουν αποκομιστεί στη διάρκεια της προσπάθειας.

Εφικτός (Achievable)

Ο στόχος θα πρέπει να είναι εμπνευστής της όλης προσπάθειας .Πρέπει να έχει νόημα για όποιον τον θέτει ώστε να παρακινεί όλες τις δυνάμεις και τις ικανότητες του για την επίτευξη. Αποφασιστικότητα και  υφιστάμενες δυνατότητες παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στην προσπέραση των εμποδίων που ίσως βρεθούν μπροστά.

Ρεαλιστικός (Realistic)

Όταν ο στόχος που τίθεται ξεπερνά κατά πολύ τις δυνατότητες και τα όρια του ανθρώπου που τον θέτει καταλήγει σε αποτυχία. Γι’ αυτό, είναι σημαντικό να μπορεί να είναι εφικτός και να προχωράει βήμα βήμα.  Έτσι είναι πιο εύκολο να στεφθεί από επιτυχία. Η επιλογή του στόχου πρέπει να γίνεται πάντα σύμφωνα με τις ικανότητες και δεξιότητες του καθενός, μέχρι εκεί που φτάνουν τα όριά  του.

Χρονικά δεσμευτικός (Time-Bound)

Ένας στόχος χαρακτηρίζεται επιτυχημένος αν πραγματοποιηθεί μέσα στο χρονικό πλαίσιο που έχει τεθεί από την αρχή για την ολοκλήρωσή του. Η περίοδος αυτή φανερώνει την εξελικτική πρόοδο και θέτει τα χρονικά όρια στα οποία πρέπει να καταβληθούν οι προσπάθειες για την επίτευξη του στόχου. Η χρονική δέσμευση μπορεί να είναι είτε μεγάλη, είτε μικρή καθώς εξαρτάται από το «μέγεθος» του ίδιου στόχου.

Οι άνθρωποι που δεν βάζουν στόχο στη ζωή τους, είναι αυτοί που φοβούνται την αποτυχία, τα εμπόδια, τη δέσμευση, είναι αυτοί που απογοητεύονται, που καταρρέουν στην πρώτη δυσκολία, αυτοί που δεν γνωρίζουν πώς να το κάνουν ή δεν μπαίνουν καθόλου στην διαδικασία να μάθουν, είναι αυτοί που επηρεάζονται από τρίτους και παρεκκλίνουν της πορείας τους. Οι άνθρωποι όμως που καταφέρνουν να θέσουν στόχους στη ζωή τους είναι εκείνοι που απολαμβάνουν το ταξίδι μαζί με τον προορισμό. Φτάνουν στην προσωπική τους επιτυχία μέσα από τον καθορισμό των επιθυμιών τους.

Σταυρούλα Τσιάνου – flowmagazine.gr

ΣΤΑΥΡΟΣ ΣΤΑΥΡΟΠΟΥΛΟΣ: Ο ΣΥΓΧΡΟΝΟΣ "ΜΠΕΚΑΣ" ΤΗΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ ΜΕ ΤΟΥΣ 45 "ΡΑΜΠΟ" ΤΟΥ ΑΝΘΡΩΠΟΚΤΟΝΙΩΝ

 


 Kατάφερε να συλλάβει τον μανιακό της Πάρου μέσα σε λιγότερο από δέκα ημέρες , όταν οι συνάδελφοί του στις Κυκλάδες μιλούσαν απλώς για ατύχημα. Εχει εξιχνιάσει όλες τις απαγωγές που του έχουν ανατεθεί, με κορυφαία εκέινη του εφοπλιστή Παναγόπουλου, ενώ διαθέτει ένα από τα υψηλότερα ποσοστά διαλεύκανσης
ανθρωποκτονιών στον κόσμο.

Η Καμόρα των ελληνικών φυλακών τού «σφράγισε» συμβόλαιο θανάτου 150.000 ευρώ, κίνηση που καταγράφεται για πρώτη φορά στα ελληνικά αστυνομικά χρονικά. Ωστόσο πριν προλάβουν να περάσουν στο τελικό μέρος του μαφιόζικου σχεδίου, ο ίδιος αξιωματικός τούς τύλιξε σε μια κόλλα χαρτί και τους ξαναέστειλε πίσω από τα κάγκελα.

Είναι ο κ. Σταύρος Σταυρόπουλος, προϊστάμενος του Τμήματος Ανθρωποκτονιών της Ασφάλειας Αττικής και ο άνθρωπος που μαζί με την ομάδα του «ευθύνεται» για πολλές επιτυχίες της Ελληνικής Αστυνομίας. Η μεθοδολογία του στηρίζεται στη λογική «ο σκοπός αγιάζει τα μέσα» και αυτό έχει ως αποτέλεσμα να τον φέρνει κάποιες φορές σε αντιπαράθεση με συναδέλφους του, δικηγόρους ακόμη και δικαστικούς.

Μόνο τα τελευταία χρόνια, ο σύγχρονος αστυνόμος Μπέκας έχει καταφέρει να λύσει τον γρίφο σε πολύκροτες υποθέσεις, όπως εκείνη της δολοφονίας του ηθοποιού Νίκου Σεργιανόπουλου, να εντοπίσει και να συλλάβει τον «φαντομά» Βασίλη Παλαιοκώστα μετά την πρώτη απόδρασή του με ελικόπτερο από τις Φυλακές Κορυδαλλού καθώς και τον Αλβανό δραπέτη Αλκέτ Ριζάι.

Είναι ο ίδιος άνθρωπος που συνέλαβε τον Αφγανό μαχαιροβγάλτη που δολοφόνησε τον οικογενειάρχη Μανώλη Καντάρη για να του αρπάξει την κάμερα που κουβαλούσε για να τραβήξει το νεογέννητο παιδί του, αλλά και τον Γεωργιανό ληστή-δολοφόνο που τρύπωσε στο σπίτι της ηλικιωμένης Αγγελικής Καρποδίνη στη Φιλοθέη και τη γρονθοκόπησε μέχρι θανάτου για μια χούφτα ευρώ. Ακόμη, είναι αυτός που πέρασε χειροπέδες στους δολοφόνους των δύο παιδιών της ομάδας ΔΙ.ΑΣ. στου Ρέντη. Και όλα αυτά παρότι στην πρώτη μεγάλη υπόθεση που εξιχνίασε μπήκε στο στόχαστρο των συλληφθέντων. Πριν ακριβώς από 20 χρόνια πήρε μέρος στη μάχη στο Πόρτο Γερμενό, όταν εξαρθρώθηκε το συνδικάτο του εγκλήματος και συνελήφθησαν ο Αντώνης Δίπλας και ο Βασίλης Καλτσάς. Αυτή ήταν η πρώτη φορά που μπήκε στο μάτι των μαφιόζικων ομάδων.

Ο αστυνομικός υποδιευθυντής Σταύρος Σταυρόπουλος δεν είναι ένας τυχαίος αξιωματικός. Οι χαρακτηρισμοί που τον συνοδεύουν είναι: μεθοδικός, σκληρός, αδιάφθορος, αλλά και σε πολλές περιπτώσεις αγύριστο κεφάλι και δύστροπος. Αυτός και η ομάδα του κρύβονται πίσω από όλες τις μεγάλες υποθέσεις και αργά ή γρήγορα καταφέρνει να λύσει τον γρίφο. Ωστόσο δεν λείπουν και οι φωνές που λένε πως σε πολλές περιπτώσεις δείχνει να ξεπερνά τα όρια με κάποιες από τις ανορθόδοξες μεθόδους που χρησιμοποιεί.

Μπήκε στο Σώμα στα τέλη της δεκαετίας του '80 και το 1991, μόλις αποφοίτησε από τη Σχολή Υπαστυνόμων, τοποθετήθηκε στο Τμήμα Εγκλημάτων Κατά Ζωής. Ετσι, δεν αναλώθηκε σε άσκοπες μετακινήσεις γυρνώντας από υπηρεσία σε υπηρεσία, με ένα διάλειμμα το 1999, όταν ο τότε προϊστάμενός του και μετέπειτα αρχηγός της ΕΛ.ΑΣ. Βασίλης Τσιατούρας τον πήρε μαζί του για να στελεχώσει το νεοσύστατο τμήμα των Εσωτερικών Υποθέσεων. Τους δύο άνδρες ενώνει δυνατή φιλία πολλών χρόνων αλλά και η κοινή τους καταγωγή, μια και προέρχονται και οι δύο από την Ηπειρο.

Μεθοδικός και αθόρυβος

Οσοι συναντούν καθημερινά τον προϊστάμενο του Τμήματος Εγκλημάτων Κατά Ζωής στους διαδρόμους της ΓΑΔΑ λένε πως δεν θυμίζει σε τίποτα τον κλασικό, παλιομοδίτη ασφαλίτη με την καμπαρντίνα, τα βαριά τσιγάρα, το άγριο βλέμμα που μιλά απότομα και φωνάζει.

Ο συγκεκριμένος αξιωματικός δεν καπνίζει, δεν χάνει την ψυχραιμία του και φορά κοστούμι και γραβάτα. Αν και σχεδόν πάντα ανέκφραστος, ευγενικά ψυχρός, πολλές φορές ειρωνικός, όσοι τον ξέρουν καλά λένε πως μέσα του βράζει. Για να βγάλει μια δουλειά είναι ικανός να φτάσει στα άκρα. Χρησιμοποιεί τους πάντες και τα πάντα δίνοντας ακόμη και παραπλανητικές πληροφορίες στον Τύπο για να θολώσει τα νερά και να συλλάβει τον δράστη.

Γι' αυτό και όλοι κάνουν λόγο για έναν αντιδημοσιογραφικό αξιωματικό, που δεν δίνει συνεντεύξεις και δεν θέλει να ασχολείται κανείς μαζί του. Είναι τέτοια δε η αποστροφή του για τα φώτα της δημοσιότητας ώστε δεν εμφανίζεται ποτέ στην τηλεόραση ακόμα και όταν παρουσιάζονται μεγάλες υποθέσεις που ο ίδιος έχει εξιχνιάσει.

Στα καθαρά επιχειρησιακά σχέδια, ο συγκεκριμένος αξιωματικός δίνει μεγάλη σημασία στη λεπτομέρεια και χρησιμοποιεί στο έπακρον την τεχνολογία. Δεν είναι μόνο η περίπτωση με το συνδικάτο του εγκλήματος όπου επιστράτευσε τους υπερ-κοριούς της ΕΥΠ για να ξεδοντιάσει τη μαφιόζικη συμμορία, αλλά και εκείνες της πρώτης απόδρασης με ελικόπτερο των Παλαιοκώστα - Ριζάι και της δολοφονίας Σεργιανόπουλου, όπου και πάλι χρησιμοποίησε όλες τις δυνατότητες που του παρέχει η τεχνολογία.

Η ομάδα των 40

Φυσικά, τίποτε από αυτά δεν θα μπορούσε να καταφέρει χωρίς τη συνδρομή της ομάδας του, των 40-45 ατόμων που χειρίζονται μαζί του δύσκολες υποθέσεις. Οπως συνηθίζει να λέει ο ίδιος σε συναδέλφους του, πρόκειται για παιδιά με πτυχία και μεταπτυχιακά στο εξωτερικό, ακόμη και από τις σχολές του FBI, που μπαίνουν στην υπηρεσία με όρεξη να... κολυμπήσουν στα βαθιά.

Οι νεαροί αστυνομικοί δεν μοιάζουν σε τίποτα με τους κλασικούς ασφαλίτες με την «μπατσίστικη» πρωτόγονη νοοτροπία. Είναι άτομα έξυπνα και... κυριλέ, που χρησιμοποιούν το μυαλό για να λύσουν το αίνιγμα και έχουν ως απώτερο σκοπό την απόδοση δικαιοσύνης.

[Αναδημοσίευση από protothema.gr]

Απιστία

Η έννοια της απιστίας είναι όρος κοινωνικός. Στη Βιολογία ο αντίστοιχος όρος είναι η πολυγαμία και επομένως, από καθαρά βιολογική σκοπιά, όλοι μας είμαστε πολυγαμικοί. Η κοινωνική ηθική, η οποία καθοδηγούνταν από τη θρησκεία, προωθούσε τον θεσμό της οικογένειας. Οι κοινωνικές όμως αλλαγές έφεραν νέες ηθικές αντιλήψεις. Σήμερα, επικρατούν η ηθική της πλειονότητας, που θεωρεί ηθικό ό,τι κάνει η πλειονότητα των ανθρώπων και δίνει εύκολο άλλοθι για συμπεριφορές που νομιμοποιούνται, επειδή το ίδιο κάνουν και οι άλλοι.

Κατά καιρούς, πολλά έχουν γραφεί περί απιστίας, τόσο στον Τύπο όσο και στην επιστημονική βιβλιογραφία. Αντιλήψεις, όπως 'Ολοι είμαστε άπιστοι', 'Οι άνθρωποι απιστούν επειδή δεν είναι ερωτευμένοι με τον σύντροφό τους', 'Αυτοί που απιστούν είναι περισσότερο σεξουαλικοί από τους άλλους', 'Η απιστία είναι το αποτέλεσμα της αποτυχίας ή της παραίτησης του άλλου συντρόφου' είναι συχνά παραπλανητικές, μιας και δεν ανταποκρίνονται πάντα στην πραγματικότητα.

Η έννοια της απιστίας είναι όρος κοινωνικός. Στη Βιολογία ο όρος 'απιστία' δεν ευσταθεί. Ο αντίστοιχος όρος στην επιστήμη της Βιολογίας είναι η πολυγαμία. Εν δυνάμει, μιλώντας από καθαρά βιολογική σκοπιά, όλοι μας είμαστε πολυγαμικοί.

Αρκετοί Αμερικανοί επιστήμονες και ερευνητές επικέντρωσαν την προσοχή τους στους γενετικούς παράγοντες αυτής της πτυχής της ανθρώπινης συμπεριφοράς, δηλαδή της απιστίας. Επειδή, όμως, τα πράγματα στη φύση είναι πολύπλοκα ως προς την αιτιολογία τους και τη γένεση των φαινομένων, οι Ευρωπαίοι επιστήμονες μιλούν συνήθως για ένα βιοψυχοκοινωνικό μοντέλο που διαμορφώνει τις ανθρώπινες συμπεριφορές. Σύμφωνα με το μοντέλο αυτό, οι συμπεριφορές έχουν μεν ένα γονιδιακό προφίλ, ελέγχονται όμως και καθορίζονται από πολιτισμικούς, κοινωνικοοικονομικούς, περιβαλλοντικούς και άλλους παράγοντες.

Η ανθρώπινη σεξουαλικότητα έχει αναπτύξει από αιώνες δύο ισχυρούς δεσμούς, έναν με τη θρησκεία και έναν με την ηθική. Η θρησκεία προωθεί την αγάπη, όχι όμως τον έρωτα και το σεξ. Ετσι, περιορίζει το σεξ στο πλαίσιο του γάμου και για τον σκοπό της αναπαραγωγής. Η κοινωνική ηθική, μέχρι τις αρχές του 20ού αιώνα, η οποία καθοδηγούνταν από τη θρησκεία, προωθούσε τον θεσμό της οικογένειας. Οι κοινωνικές όμως αλλαγές που ακολούθησαν έφεραν καινούριες ηθικές αντιλήψεις, πιο χαλαρές από αυτές που επικρατούσαν στο παρελθόν.

Σήμερα, δύο ηθικές επικρατούν: η ηθική της πλειονότητας και η ατομικιστική ηθική. Η ηθική της πλειονότητας θεωρεί ηθικό ό,τι κάνει η πλειονότητα των ανθρώπων και δίνει εύκολο άλλοθι για συμπεριφορές που 'νομιμοποιούνται', επειδή το ίδιο κάνουν και οι άλλοι. Ετσι, κάποιος που επιθυμεί να απενοχοποιήσει την απιστία μπορεί να επικαλεστεί την υψηλή συχνότητά της.

Η ατομικιστική ηθική θεωρεί ηθική πράξη αυτό που επιθυμεί και διαμορφώνει ο καθένας ξεχωριστά. Αυτή είναι μια ελαστικότερη ηθική που διαμορφώνεται από το κάθε άτομο ξεχωριστά, με δικά του προσωπικά κριτήρια και επιλογές. Είναι η θεώρηση που ουσιαστικά καταργεί την κοινωνική ηθική, τείνοντας να καταργήσει την έννοια του πλαισίου, όπου εμπίπτουν οι κοινώς αποδεκτές στάσεις και συμπεριφορές. Κάποιος που λειτουργεί σε ατομικιστικό πλαίσιο δύναται να απατά τον σύντροφό του επειδή είναι πολυγαμικός και δεν είναι υποχρεωμένος να απολογηθεί γι' αυτό.

Στη δεκαετία του '70, εντάθηκε η άποψη της απόλυτης ταύτισης των δύο συντρόφων σε επίπεδο επιθυμιών, στόχων και επιλογών, που εκφράστηκε μέσα από τη λογική είμαστε 'δύο σε ένα'. Οσο η ταύτιση αυτή γινόταν όλο και πιο απόλυτη τόσο καλύτερα ο στόχος είχε επιτευχθεί. Παράλληλα όμως, εκείνη τη χρονική περίοδο, οι στάσεις απέναντι στη σεξουαλικότητα είχαν γίνει πλέον πιο φιλελεύθερες, ως επακόλουθο της σεξουαλικής επανάστασης.

Ετσι, το μοντέλο αυτό δεν ήταν δυνατόν να επιζήσει για πολύ. Η απόλυτη ταύτιση δημιουργούσε στην ουσία πολλά προβλήματα, χωρίς να αφήνει περιθώριο αυστηρά προσωπικής ζωής. Σχηματικά, οι δύο κύκλοι, οι οποίοι αντιπροσωπεύουν τον καθένα από τους δύο συντρόφους, ταυτίστηκαν απόλυτα. Το μοντέλο αυτό δεν είχε την τύχη να επιζήσει περισσότερο από μία δεκαετία. Οι θεωρητικοί κύκλοι άρχισαν να απομακρύνονται ο ένας από τον άλλο. Το τέλος του 20ού αιώνα βρήκε τους δύο κύκλους με όλο και μικρότερη επικάλυψη. Τα επικαλυπτόμενα τμήματα των κύκλων συμβολίζουν το κοινό κομμάτι της ζωής, τους κοινούς στόχους και τα κοινά ενδιαφέροντα.

Σήμερα, αρκετά ζευγάρια λειτουργούν σε δύο πεδία της καθημερινότητας: στο κοινό, το οποίο μοιράζονται και στο αυστηρά προσωπικό του καθενός. Η ανάγκη για προσωπικό χώρο του καθενός σε μια σχέση γίνεται σήμερα αποδεκτή από όλους τους εμπλεκόμενους με το θέμα ειδικούς, ψυχολόγους, γιατρούς και κοινωνιολόγους.

Τι περιέχει άραγε το προσωπικό πεδίο του κάθε συντρόφου; Σίγουρα, το παρελθόν του, τις αναμνήσεις του, τη φαντασία του, τα προσωπικά ενδιαφέροντα και τα όνειρά του. Θα μπορούσε ακόμα να περιέχει επαγγελματικούς στόχους και ενδιαφέρον για προϋπάρχοντα παιδιά από προηγούμενο γάμο και το ενδιαφέρον για τους προγόνους του. Το ζητούμενο είναι αν σε αυτό το προσωπικό κομμάτι μπορεί να χωρέσει μια άλλη σεξουαλική σχέση.

Σύμφωνα με έρευνα του Ελληνικού Σεξολογικού Ινστιτούτου που διεξήχθη στο διάστημα μεταξύ Νοεμβρίου του 2001 και Ιανουαρίου του 2002, από τους 234 άντρες που ρωτήθηκαν, το 61,9%, και από τις 245 γυναίκες, το 40,8%, είχαν σε κάποια στιγμή της ζωής τους μια ευκαιριακή ή μια μόνιμη παράλληλη σχέση. Αντιθέτως, το 48,8% όλων των ερωτηθέντων δήλωσαν ότι δεν είχαν ποτέ.

Η Ιατρική Σεξολογία ορίζει πλαίσιο σεξουαλικής συμπεριφοράς μιλώντας για φυσιολογική σεξουαλική συμπεριφορά, για οριακές συμπεριφορές και για παραφιλίες (διαστροφές). Το πλαίσιο όμως αυτό υπαγορεύεται από την ηθική της κοινωνίας. Το ζητούμενο είναι αν η ίδια η σεξουαλικότητα μπορεί να λειτουργήσει χωρίς πλαίσιο, σε εποχές, μάλιστα, που οι ηθικοί κανόνες είναι περισσότερο χαλαροί. Σε περιόδους, όμως, χαλαρότητας ή ανυπαρξίας κανόνων εμφανίζεται αποχή από την ερωτική δραστηριότητα.

Αν, όμως, το πλαίσιο της σεξουαλικότητας, το οποίο εμπεριέχει και το ενδεχόμενο της απιστίας, δεν τίθεται τελικά ούτε από τη θρησκεία ούτε από την ηθική, τότε οφείλει να οριστεί από το ίδιο το ζευγάρι! Οι δύο σύντροφοι πρέπει να συμφωνήσουν για το ποια συμπεριφορά είναι αποδεκτή στη σχέση τους. Δεν θα ήταν λάθος να συζητήσουν περί απιστίας και να θέσουν τους κανόνες εκείνους που θα καλούνται να ακολουθήσουν και οι δύο, προκειμένου να διασφαλίσουν την 'ακεραιότητα' και την επιβίωση της σχέσης, να προστατέψουν τον καθένα από το να πληγωθεί και να μην κλονιστούν τα αισθήματα αγάπης και εμπιστοσύνης που μοιράζονται. 

Mυστικά για έναν επιτυχημένο γάμο

Από την παιδική κιόλας ηλικία, μαθαίνουμε πως ο έρωτας αποτελεί το ένα και μοναδικό απαραίτητο συστατικό για έναν επιτυχημένο γάμο. Σχεδόν κάθε παραμύθι κλείνει τις σελίδες του με την ηρωίδα στην αγκαλιά του πρίγκιπά της και την αγάπη τους να έχει κατανικήσει κάθε εμπόδιο και κακό ξόρκι! Ωστόσο, η πραγματικότητα είναι κάπως διαφορετική, καθώς αν κάθε γάμος βασιζόταν μόνο στο πρωταρχικό πάθος και ρομαντισμό, το πιθανότερο θα ήταν να λήξει μετά από τους πρώτους 7-8 μήνες. Αυτό συμβαίνει γιατί τα συναισθήματα μεταβάλλονται όπως και η διάθεση. Προκειμένου να κρατήσει ένας γάμος, η αγάπη θα πρέπει να αποτελεί τόσο ένα βαθύ συναίσθημα, όσο και μία συνειδητή απόφαση για έναν κοινό βίο με αμοιβαίες υποχωρήσεις.

Το νιόπαντρο ζευγάρι, αρχικά πιστεύει πως ζει το όνειρό του, πως αυτό θα τα καταφέρει καλύτερα από τους υπόλοιπους και θα βιώσει την απόλυτη ευτυχία. Ωστόσο, δεν είναι λίγες οι φορές που το όνειρο καταλήγει σε εφιάλτη. Καβγάδες, προβλήματα, γκρίνια κάνουν την εμφάνισή τους, με αποτέλεσμα να αναρωτιέται κανείς: ‘Μα τι πήγε τόσο λάθος;’

Προκειμένου να κρατήσεις τον γάμο σου ζωντανό, αλλά ταυτόχρονα και την ψυχική σου ηρεμία, είναι σημαντικό να θέτεις τα όριά σου απέναντι στον σύντροφό σου. Τα ‘όρια’αποτελούν μια ξεκάθαρη δήλωση του τι μπορείς να κάνεις ή όχι για τον σύντροφό σου ή μαζί με αυτόν. Πρόκειται για μια απόφαση σχετικά με το τι είσαι πρόθυμη να ανεχτείς ή όχι μέσα στο γάμο σου. Συχνά, κατηγορούμε τον σύντροφό μας για τη δική μας δυστυχία ή για το ότι δε νιώθουμε ικανοποίηση μέσα στην καθημερινότητά μας. Ωστόσο, θυμήσου πως ο καθένας από μας είναι υπεύθυνος για την ευτυχία του και πως ακόμα και μέσα στο γάμο θα πρέπει να μην χάνουμε την ατομικότητά μας.

Μερικές χρήσιμες συμβουλές:

• Να αγαπάς τον εαυτό σου
• Να υπάρχει αμοιβαίος σεβασμός μέσα στη σχέση
• Να έχεις το θάρρος να αναλαμβάνεις την ευθύνη για τα λάθη σου
• Προσπάθησε να κατανοήσεις τα ‘θέλω’ του συντρόφου σου, δίχως όμως να θέτεις τις δικές σου ανάγκες στο περιθώριο
• Στο τέλος κάθε μέρας μοιράσου με τον σύντροφό σου τρεις ευτυχισμένες στιγμές που βίωσες κατά τη διάρκεια της ημέρας. Συζητήστε τι πήγε καλά και προέκυψαν όμορφα συναισθήματα. Αντίστροφα, συζητήστε στιγμές κατά τις οποίες πληγώσατε ο ένας τον άλλο, καθώς και το τι μπορεί να έφταιξε γι’ αυτό
• Φτιάξε μια λίστα με καταστάσεις που σε κάνουν ευτυχισμένη, όπως ένας περίπατος στη λιακάδα, ένας καφές με τις φίλες σου, ένα χαλαρωτικό μπάνιο με αιθέρια έλαια, το γέλιο του παιδιού σου. Τώρα, προσπάθησε να δημιουργήσεις τις συνθήκες ώστε να συμπεριλάβεις στην καθημερινότητά σου αυτές τις μικρές ανάσες ευχαρίστησης
• Φρόντισε να μην ξεχνάς να δείχνεις στον σύντροφό σου την επιβεβαίωση, την αποδοχή και τον θαυμασμό σου. Εάν έχεις σταματήσει να νιώθεις έτσι, τότε θα πρέπει να σκεφτείς σοβαρά τους λόγους για τους οποίους έχεις απομακρυνθεί από τον σύντροφό σου. Έχουν να κάνουν με τη συμπεριφορά του; Έχουν να κάνουν με τη δική σου αυτοπεποίθηση η οποία έχει πληγεί καθώς νιώθεις πως έχεις να αντεπεξέλθεις σε πολλαπλούς ρόλους που σε βαραίνουν; Υπάρχουν εξωτερικοί παράγοντες που επηρεάζουν τη σχέση σου;
• Ο έγγαμος βίος δεν θα πρέπει να οδηγεί σε σβήσιμο της ερωτικής φλόγας. Κανόνισε εξόδους με τον σύντροφό σου, στο μέτρο που αυτό είναι εφικτό, μακριά από τα παιδιά και τις υπόλοιπες οικογενειακές υποχρεώσεις
• Κάθε γάμος έχει και τις εντάσεις του. Ωστόσο, προσπάθησε να κρατήσεις τους συζυγικούς καβγάδες μέσα σε λογικά πλαίσια δίχως ακρότητες. Τα λόγια πληγώνουν τόσο όσο και οι πράξεις, ενώ τα σημάδια που αφήνουν δεν εξαλείφονται εύκολα
• Δέξου τη βοήθεια ενός ειδικού προτού φτάσεις στο σημείο να μισείς και να μην αντέχεις τον σύντροφό σου

Θυμήσου πως οι σχέσεις μεταξύ των ανθρώπων απαιτούν ‘δουλειά’ προκειμένου να διατηρηθούν, πόσο μάλλον η σχέση με τον σύζυγό μας. Ένας πετυχημένος γάμος βασίζεται στα ειλικρινή και βαθειά συναισθήματα, στις αμοιβαίες υποχωρήσεις, αλλά και στις μικρές χαρούμενες καθημερινές στιγμές που θα αναζωογονήσουν τη σχέση σου και θα τονώσουν την αυτοπεποίθησή σου!