Τι να τρώτε για να απολαμβάνετε το σεξ

Επιμέλεια: Ρούλα Τσουλέα

Η δραστήρια ερωτική ζωή κάνει καλό στην καρδιά, στην μνήμη και στο ανοσοποιητικό σύστημα και – όπως αποκαλύπτει ένα νέο βιβλίο – μπορείτε να τονώσετε την δική σας πίνοντας καφέ και τρώγοντας φιστίκια!
Η καλή ερωτική ζωή όχι μόνον σας κάνει να νιώθετε και να δείχνετε νεώτεροι, αλλά μπορεί να σας βοηθήσει να ζήσετε περισσότερο. Αυτός είναι ο ισχυρισμός ενός νέου βιβλίου που τιτλοφορείται «Younger (Sexier) You» (θα μπορούσε να μεταφραστεί «Πιο νέοι και πιο σέξι») και το υπογράφει ο δρ Έρικ Μπρέιβερμαν, ειδικός σε θέματα αντιγήρανσης από τις ΗΠΑ.
Ο δρ Μπρέιβερμαν, που είναι επίκουρος καθηγητής Ιατρικής στο Ιατρικό Κολέγιο Weill Cornell του Πανεπιστημίου Cornell της Νέας Υόρκης, λέει στην εφημερίδα «Daily Mail» ότι το σεξ αυξάνει τα επίπεδα των ορμονών, παρατείνοντας έτσι την νιότη. Επιπλέον, διεγείρει τον μεταβολισμό, την εγκεφαλική λειτουργία, την καρδιολογική υγεία και την ευρωστία του ανοσοποιητικού συστήματος.
Και αν η ερωτική σας ζωή βρίσκεται σε… λανθάνουσα κατάσταση, δεν συντρέχει λόγος απελπισίας, διαβεβαιώνει. Είτε είστε 30 είτε 100, ο συνδυασμός προσεγμένης διατροφής, συμπληρωμάτων και ορισμένων «φυσικών» ορμονών μπορεί να αποκαταστήσει τη λίμπιντό σας και να ωφελήσει την υγεία σας.
Ο δρ Μπρέιβερμαν γράφει ότι πολλά σεξουαλικά προβλήματα μπορούν να αντιμετωπιστούν με την κατάλληλη διατροφή.
Η κατανάλωση καφέ, λ.χ., μπορεί να τονώσει την φθίνουσα λίμπιντο, ενώ λίγα φιστίκια ως σνακ μπορούν να αυξήσουν την ερωτική διέγερση. Το καφέ ρύζι εξάλλου μπορεί να μετατρέψει σε… ηφαίστειο μια ψυχρή γυναίκα, ενώ τα αβοκάντο αυξάνουν την ικανότητα να αποκομίζει κανείς ικανοποίηση από το σεξ.
Τα οφέλη στην υγείαΠοια είναι λοιπόν τα οφέλη του σεξ στην υγεία; Μεταξύ αυτών που παραθέτει ο δρ Μπρέιβερμαν συμπεριλαμβάνονται πιο γεροί μυς και οστά - ως φαίνεται, η υγιής ερωτική επιθυμία βοηθεί το δέρμα να παράγει περισσότερη βιταμίνη D όταν εκτίθεται στον ήλιο, και η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για την μυοσκελετική υγεία.
Το σεξ διεγείρει επίσης την παραγωγή της «ορμόνης της αγάπης», της οξυτοκίνης, η οποία βοηθεί τον εγκέφαλο να λειτουργεί καλά και διατηρεί την μνήμη-ξυράφι.
Ο δρ Μπρέιβερμαν παραθέτει επίσης μία μελέτη που διεξήχθη στο Πανεπιστήμιο Κουήνς, στο Μπέλφαστ, και έδειξε ότι το σεξ τρεις ή περισσότερες φορές την εβδομάδα μειώνει κατά το ήμισυ τις πιθανότητες εμφράγματος και εγκεφαλικού στους άντρες.
Οι οργασμοί, εξάλλου, πιστεύεται ότι καταπολεμούν τις λοιμώξεις, καθώς αυξάνουν έως 20% τον αριθμό των κυττάρων που καταπολεμούν ιούς και βακτήρια. Σύμφωνα με μια αμερικανική μελέτη, το τακτικό σεξ αυξάνει επίσης τα επίπεδα ενός αντισώματος απαραίτητου για την προστασία από τους ιούς της γρίπης και του κρυολογήματος.
Επιπλέον, πρόσφατα αποκαλύφθηκε ότι η αυξημένη σεξουαλική δραστηριότητα σε μεγάλη ηλικία, μπορεί να μειώσει τις πιθανότητες που έχουν οι άνδρες να εκδηλώσουν καρκίνο του προστάτη.
Όλ’ αυτά όμως μπορεί να ηχούν πολύ βαρετά σε όσους δεν έχουν ικανοποιητική ερωτική ζωή. Συνήθως αυτό αποδίδεται στο ότι τους κούρασε η μόνιμη σχέση τους ή στο ότι έχουν τα «ψυχολογικά» τους. Ο δρ Μπρέιβερμαν, όμως, υποστηρίζει ότι το αληθινό τους πρόβλημα είναι η βιολογική γήρανση.
Η γήρανση αυτή εν μέρει οφείλεται στην ανάπτυξη χρόνιων νοσημάτων, που είναι πολύ συνηθισμένη μετά τα 40. Τα καρδιολογικά και τα νεφρολογικά προβλήματα λ.χ. μπορεί να προκαλέσουν στυτική δυσλειτουργία, ενώ ο διαβήτης μπορεί να ελαττώσει την ερωτική επιθυμία και διέγερση επειδή πλήττει ευαίσθητα νεύρα του σώματος.
Η λήψη φαρμάκων, από αντικαταθλιπτικά έως φάρμακα για την πίεση, επίσης μπορεί να ασκήσει κάποια αρνητική επίδραση.
Και μετά είναι η κλιμακτήριος, ένας από τους «μεγαλύτερους εχθρούς της υγιούς ερωτικής ζωής», κατά τον δρα Μπρέιβερμαν. Είτε αφορά τη γυναίκα, είτε τον άντρα, η κλιμακτήριος συνοδεύεται από μείωση των επιπέδων των ορμονών του φύλου, με συνέπεια να πλήττεται η ερωτική επιθυμία και λειτουργία.
Ο εγκέφαλος«Η υγιής σεξουαλική λειτουργία, όμως, εξαρτάται και από το πώς αντιδρά ο εγκέφαλος στα μηνύματα που δέχεται από το σώμα», προσθέτει ο δρ Μπρέιβερμαν.
Όταν ο εγκέφαλος λειτουργεί τέλεια, οι χημικές ουσίες του παράγονται και διανέμονται με ιδανικό τρόπο. Η μειωμένη ερωτική επιθυμία μπορεί να αποτελεί την πρώτη ένδειξη πως υπάρχει πρόβλημα με μία από τις τέσσερις βασικές χημικές ουσίες του.
Οι ουσίες αυτές είναι η ντοπαμίνη, η ακετυλοχολίνη, η GABA και η σεροτονίνη. Η ανεπάρκεια σε οποιαδήποτε από αυτές, δημιουργεί συγκεκριμένο σεξουαλικό πρόβλημα.
Η ανεπάρκεια αυτή μπορεί να οφείλεται σε νόσο ή απλώς στο γήρας, εξηγεί ο δρ Μπρέιβερμαν. Και προσθέτει πως αναλόγως με το πρόβλημα και την ουσία από την οποία πηγάζει, υπάρχουν οι κατάλληλες τροποποιήσεις στη διατροφή, οι οποίες θα μπορούσαν να βοηθήσουν – το ίδιο και κάποια διατροφικά συμπληρώματα, τα οποία όμως δεν πρέπει να πάρετε πριν συμβουλευθείτε τον γιατρό σας, ιδίως εάν πάσχετε από κάποιο νόσημα.
Να λοιπόν τι μπορεί να συμβαίνει και τι μπορείτε να κάνετε...
Μειωμένη ερωτική επιθυμίαΜπορεί να οφείλεται σε έλλειψη ντοπαμίνης. Τα τρόφιμα που διεγείρουν την παραγωγή της είναι τα πρωτεϊνούχα, δηλαδή το κρέας, τα πουλερικά, τα γαλακτοκομικά και το φύτρο του σταριού. Θα πρέπει να περιέχει πρωτεΐνες κάθε ένα από τα τρία κύρια γεύματα της ημέρας.
Την παραγωγή της μπορεί επίσης να τονώσουν ο βασιλικός, το μαύρο πιπέρι, το πιπέρι καγιέν, οι καυτερές πιπεριές, το μάραθο, το σκόρδο, η πιπερόριζα, το δεντρολίβανο, το κύμινο, το σουσάμι, ο καφές και το τσάι.
Όσον αφορά τα συμπληρώματα, αυτά που μπορεί να βοηθήσουν είναι το φολικό οξύ, το ginseng, η θειαμίνη και ο ψευδάργυρος.
Μειωμένη ερωτική διέγερσηΜπορεί να οφείλεται σε έλλειψη ακετυλοχολίνης. Συκώτι, αυγά, φύτρο σταριού, αράπικα φιστίκια, αμύγδαλα, μπρόκολο, λάχανο, βασιλικός, κύμινο, μέντα, φασκόμηλο, θυμάρι και κουρκούμη μπορεί να βοηθήσουν. Το ίδιο και τα συμπληρώματα χολίνη και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα.
Άγχος για το σεξΗ μειωμένη παραγωγή της ουσίας GABA αυξάνει το άγχος και ο πάσχων δεν μπορεί να χαλαρώσει για να απολαύσει το σεξ. Μπορεί να σας βοηθήσουν τα πλούσια σε υδατάνθρακες τρόφιμα (καφέ ρύζι, δημητριακά ολικής αλέσεως, πατάτες), το μπρόκολο, το σπανάκι, οι φακές, οι μπανάνες, τα εσπεριδοειδή, το αγριοκύμινο, το κάρδαμο, η κανέλα, το γαρίφαλο, ο κόλιαντρος, η λουϊζα, η ρίγανη, η πάπρικα, οι σπόροι παπαρούνας, το δεντρολίβανο, το φασκόμηλο, το χαμομήλι, το ρόφημα λεμονιού και ένα-δύο ποτηράκια κρασί την ημέρα.
Από τα συμπληρώματα, χρήσιμα μπορεί να είναι το μαγνήσιο και η βιταμίνη Β6.
Κακή ψυχική διάθεσηΗ έλλειψη σεροτονίνης μπορεί να προκαλέσει αίσθημα δυστυχίας και μελαγχολίας, καθιστώντας έτσι το σεξ απαγορευτικό. Μπορεί να βοηθήσουν το χοιρινό, το αβοκάντο, το κόττατζ τσηζ, η πάπια, τα αυγά, το φύτρο του σταριού, η γαλοπούλα, το κοτόπουλο, η σοκολάτα, ο άνηθος, η ματζουράνα, το μοσχοκάρυδο, η μέντα, το φυτό κρόκος, ο δυόσμος και το κουρκούμη.
Μαγνήσιο και βιταμίνη D επίσης μπορεί να σας ωφελήσουν.
Τα καλύτερα αφροδισιακά
* Σπαράγγια. Είναι πλούσια σε βιταμίνη Ε, η οποία διεγείρει την παραγωγή των ορμονών που είναι απαραίτητες για μια δραστήρια σεξουαλική ζωή
* Μπανάνες. Περιέχουν το ένζυμο βρομελίνη, το οποίο πιστεύεται ότι βελτιώνει την ερωτική επιθυμία των ανδρών. Είναι επίσης καλή πηγή καλίου και ριβοφλαβίνης (βιταμίνη Β2), που αυξάνουν την ενεργητικότητα.
* Λάχανο. Περιέχει ουσίες που βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και έτσι την αιμάτωση των γεννητικών οργάνων.
* Σέλερι. Περιέχει ανδοστερόνη, μια ανδρική ορμόνη που πιστεύεται ότι διεγείρει ερωτικά τις γυναίκες.
* Άγρια γλυκοπατάτα. Περιέχει χημικές ουσίες που αυξάνουν την ευαισθησία των γεννητικών οργάνων.
* Σύκα. Αυξάνουν την λίμπιντο και βελτιώνουν την σεξουαλική αντοχή, επειδή είναι πλούσια σε αμινοξέα – τους θεμέλιους λίθους των πρωτεϊνών που είναι απαραίτητες στον εγκέφαλο για την παραγωγή της χημικής ουσίας ντοπαμίνη.
* Στρείδια. Είναι πλούσια σε ψευδάργυρο, ο οποίος είναι απαραίτητος για την παραγωγή τεστοστερόνης (είναι η κύρια ορμόνη του ανδρικού φύλου και παίζει καθοριστικό ρόλο στην ερωτική επιθυμία και στην στύση). Περιέχουν επίσης ντοπαμίνη.
* Φύκια. Περιέχουν ασβέστιο, ιώδιο και σίδηρο, που πιστεύεται ότι τονώνουν την ερωτική επιθυμία
Tips
Διαβάστε περισσότερα στο βιβλίο «Younger (Sexier) You: Look And Feel 15 Years Younger By Having The Best Sex Of Your Life» (θα κυκλοφορήσει στη Βρετανία την 1η Μαρτίου από τις εκδόσεις Rodale Press)


Πηγή : ΤΑΧΥΔΡΟΜΟΣ

«V» για του Αγίου Βαλεντίνου

Όχι μόνο τα λουλούδια και τα σοκολατάκια, αλλά και τα... Viagra παρουσιάζουν ιδιαίτερα αυξημένες πωλήσεις μία εβδομάδα πριν την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου.
Σύμφωνα με συγκεντρωτικά στοιχεία φαρμακοκατανάλωσης σε 10 πολιτείες των ΗΠΑ, η συνταγογράφηση του φαρμάκου του έρωτα αυξάνει κατά 26% από τις 5 Φεβρουαρίου έως την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου.
Έτσι, τη συγκεκριμένη εβδομάδα οι γιατροί γράφουν στους επίδοξους εραστές 199.450 συνταγές που αντιστοιχούν 1,34 εκατομμύρια μπλε χάπια.
«Οι προσδοκίες εκείνη την ημέρα είναι υψηλότερες, ακόμη και εάν δεν έχει το ζευγάρι διάθεση να κάνει έρωτα, με τον τρόπο αυτό έχει ένα ισχυρό κίνητρο να βρεθεί πιο κοντά», εξηγεί ο Debby Herbenick διευθυντής του Κέντρου Σεξουαλικής Υγείας στο Πανεπιστήμιο Indiana του Bloomington.
«Είναι μία μοναδική ευκαιρία, κάτι σαν γενέθλια του έρωτα, και ο κόσμος επιθυμεί να είναι προετοιμασμένος» διευκρινίζει ο ίδιος.

Η αθηναία βασίλισσα του Ιντερνετ

Τα χίλια πρόσωπα µιας Ελληνίδας που έφτασε στην κορυφή της ενηµέρωσης

Την κατηγόρησαν για λογοκλοπή. Λοιδόρησαν τις προσπάθειές της για κοινωνική ανέλιξη. Κατέκριναν τις πολιτικέςτης µεταµορφώσεις. Τώρα ασχολούνται ξανά µαζί της. Η Αριάνα Στασινοπούλου - Χάφινγκτον είναι η πιο διάσηµη µπλόγκερ. Μια γυναίκα που ανήκε παντού και πουθενά.

Ηταν µια είδηση που ταξίδεψε σε όλον τον κόσµο. Ο χρεωµένος µιντιακός κολοσσός AOL αγόρασε στις αρχές της εβδοµάδας έναντι 315 εκατοµµυρίων δολαρίων την ιστοσελίδα Huffington Post. Μια επιχειρηµατική κίνηση που δηµιούργησε νέα δεδοµένα και ανταγωνισµό στα χωράφια της διαδικτυακής ενηµέρωσης. Πάράδόςιάκά Μέςά, από τους «New York Times» έως την «El Pais», αφιέρωσαν σελίδες και αναλύσεις για έναζήτηµα που αφοράπρωτίστως τις επαγγελµατικές ισορροπίες στον δικό τουςκλάδο. Η δηµοσιογραφική οµφαλοσκόπηση όµωςεξελίχτηκεσε σκιαγράφηση ενόςπροφίλ: της δηµιουργού του µπλογκ Αριάνας Στασινοπούλου - Χάφινγκτον. Της γυναίκας που κέρδισε εκατοµµύρια αναγνώστες παντρεύοντας το ιδιωτικό µε το δηµόσιο, την είδηση µε το σχόλιο, το λαϊκό µε το σοβαροφανές.

Μέχρι πρότινος,ο µπλόγκερ θεωρούνταν µια µοναχική φωνή στο ∆ιαδίκτυο, ένας απλός πολίτης ανάµεσα σταεκατοµµύριαπου αµφισβητούν ή προκαλούν µε τις γνώµες τους τη «σοφία» των παραδοσιακών µέσων ενηµέρωσης. Η Χάφινγκτον όµως δηµιούργησε µια ηλεκτρονική στέγη για τις γνώµες δεκάδων µπλόγκερ – σχεδόν όλοι τους διάσηµοι – σε µια ιστοσελίδα που θύµιζε κάτιαπό τακοσµικά της πάρτι στην Αµερική.

ένά άρθρό των «Los Angeles Times»την περιέγραψ εωςο«σερ Εντµουντ Χίλαρι της κοινωνικήςαναρρίχησης ».(ΟΧίλαρι ήταν ο πρώτοςορειβάτης που ανέβηκε στην κορυφή του Εβερεστ). Ωστόσο, στα παιδικά της χρόνια στην Αθήνα η Αριάνα Στασινοπούλου ήταν ένα ντροπαλό κορίτσι που προτιµούσε ναδιαβάζει στο σπίτι της στην οδό Μουρούζη, παρά να παίζει στη γειτονιά.

Η µητέρα της Ελλη ήταν πάντα στο πλευρό της. ∆εν είχε τελειώσει το σχολείο αλλάείχε µάθειµόνη της πέντε ξένες γλώσσες. Είχε χωρίσει τον άπιστο άντρα της Κωνσταντίνο Στασινόπουλο,έπειτα απόπαρότρυνση της 11χρονης τότε Αριάνας. Επεισε την κόρη της να σπουδάσει στο Κέµπριτζ και πούλησε τα κοσµήµατά τηςκαι τα οικογενειακά χαλιά για να καλύψει τα δίδακτρα. Αργότερα την ακολούθησε στα βήµατά της στην Αµερική. Επιφανείς Νεοϋορκέζοι τη θυµούνται στα πάρτι της κόρης της να κυκλοφορεί ξυπόλυτη καπνίζοντας πούρο.

Η Αριάνα γνώρισε την επιτυχία νέα. Στα 22 της έγραψετο πρώτοτης επιτυχηµένοβιβλίο, ένα εγχειρίδιο κατάτης ευνουχιστικής λογικής του φεµινισµού πουκαλούσε τις γυναίκεςνα µην απορρίπτουν τη µητρότητα. Ο τίτλος ήταν «Η θηλυκή γυναίκα».Το 1980 η βιογραφία της Μαρίας Κάλλας – το τρίτο της βιβλίο – τής άνοιξε τιςπόρτες στους κοσµικούς κύκλους της Αµερικής. Την κατηγόρησαν για λογοκλοπή καιτελικά η υπόθεση έληξε εκτός δικαστηρίων, µε χρηµατικό συµβιβασµό ανάµεσα στην Αριάνα και τον συγγραφέαΤζέραλντ Φιτζέραλντ.

Στην Αµερική η Χάφινγκτον έζησε πολλές ζωές.Και κατάφερνε σχεδόν πάντανα µονοπωλεί το ενδιαφέρον τωνΜΜΕ. Από τις ερωτικές της σχέσεις µέχρι και τη φιλία της µε τον ιδρυτή µιας αίρεσης, τον Τζον Ρότζερ – πρώην καθηγητή γυµνασίου που όταν ξύπνησε από κώµα πίστευε ότι είναι ο απεσταλµένος του Θεού στη Γη.

Το 1986παντρεύτηκετον Μάικλ Χάφινγκτον, γιο ενός πλούσιου τεξανού πετρελαιά και αργότερα µέλος του Κογκρέσου µε τους Ρεπουµπλικανούς.

Ηταν ο δεύτερος µεγάλοςέρωτάς της, όπως είχε πει, µετά τον άγγλο δηµοσιογράφοΜπερνάρντΛιβάιν. Μαζί του απέκτησε δύο κόρες. Το 1997 όµως ο Χάφινγκτον αποκάλυψε δηµόσια ότι είναι αµφιφυλόφιλος. Είχε δηλώσει πως το είχε εκµυστηρευτεί στην Αριάνα πριν ακόµα παντρευτούν. Ηίδια όµως αρνούνταν ότι το γνώριζε.

Το ζευγάρι χώρισε καιη Αριάνα άλλαξε πολιτικό στρατόπεδο. Από τους συντηρητικούς πέρασε στους φιλελεύθερους. Αντικατέστησε το πολυτελές τηςτζιπ µε ένα υβριδικό αυτοκίνητοκαι πρωτοστάτησε σε οικολογική εκστρατεία.Επόµενο βήµα ήταν η δηµιουργίατου µπλογκ το 2005, χωρίς να επενδύσει δολάριο απότον προσωπικό της λογαριασµό.

Πρώτα η Αγγλία. Επειτα η Αµερική. Σήµερα ο κόσµος. Η Αριάνα Στασινοπούλου - Χάφινγκτον κάνει τους πάντες να ασχολούνται µαζί της

ΕΚΑΤΟΜΜΥΡΙΑ ΑΝΑΓΝΩΣΤΕΣ
Η «Huffington Post» κέρδισε αναγνώστες µε τη φιλελεύθερη σκοπιά της το 2008 κατά τη διάρκεια της προεκλογικής εκστρατείας του Μπαράκ Οµπάµα. Σήµερα έχει ένα πιστό κοινό που δηµοσιεύει 4 εκατοµµύρια σχόλια τον µήνα. Μετά την εξαγορά από την AOL, εκτιµάται ότι θα φτάσει τα 270 εκατοµµύρια αναγνώστες παγκοσµίως.


«Μπλογκ µαταιοδοξίας»

∆ύο χρόνια µετά την αποτυχηµένη προεκλογική της εκστρατεία για τη θέση του κυβερνήτη της Καλιφόρνιας η Χάφινγκτον δοκίµασε την τύχη της στον κόσµο του ∆ιαδικτύου. Μαζί µε τον Κένεθ Λίρερ, πρώην στέλεχος του AOL, δηµιούργησε τη Huffington Post. Μια ηλεκτρονική εφηµερίδα που τη λάνσαρε ως τη φιλελεύθερη απάντηση στη συντηρητική ιστοσελίδα Drudge Report.

Τα πρώτα σχόλια δεν ήταν κολακευτικά. Παραδοσιακά µέσα το χαρακτήρισαν «πυροτέχνηµα», «µπλογκ µαταιοδοξίας», «απάτη». Αλλά, όπως φάνηκε, οι περισσότερες επιθέσεις δεν είχαν στόχο το – συχνά – ελαφρύ περιεχόµενο του µπλογκ, αλλά την ίδια τη Χάφινγκτον. Η συντηρητική εφηµερίδα «Boston Herald» είχε γράψει σε µια κριτική της για την ιστοσελίδα ότι η Χάφινγκτον είναι «µια γυναίκα που αλλάζει τις πολιτικές της πεποιθήσεις όπως η Τζένιφερ Λόπεζ αλλάζει συζύγους». Ενώ η «Baltimore Sun» σχολίασε ότι σε αντίθεση µε τους περισσότερους µπλόγκερ «δεν έχει περάσει πάνω από δύο µέρες της ενήλικης ζωής της µακριά από τα φώτα της δηµοσιότητας».

Από το µπολγκ όµως δεν έλειψαν οι επιτυχίες. Το πρώτο αποκλειστικό ήταν η αποκάλυψη ότι ο Καρλ Ρόουβ, πολιτικός σύµβουλος του προέδρου Μπους, ήταν η πηγή απ’ όπου διέρρευσε το όνοµα της πράκτορος της CIA, Βάλερι Πλέιµ, στον δηµοσιογράφο του «Time» Ματ Κούπερ. Μια είδηση που δανείστηκαν και οι επικριτές της µετά τη δηµοσίευσή της στο µπλογκ. 

Με μπάρες θα αντιμετωπιστεί το έλλειμμα στις αστικές συγκοινωνίες

Μέσω της εφαρμογής ενός «κλειστού συστήματος» εισιτηρίων, το οποίο προϋποθέτει να τοποθετηθούν μπάρες στις εισόδους και εξόδους των σταθμών, το μετρό και ο ηλεκτρικός μπορούν να επιτύχουν θεαματική αύξηση των εσόδων τους και να καλύψουν τις τρύπες των λεωφορείων. Τουλάχιστον αυτό υποστηρίζουν υψηλόβαθμα στελέχη των αστικών συγκοινωνιών, τα οποία τονίζουν ότι η συγκεκριμένη ιδέα ανακυκλώνεται χωρίς επιτυχία από το 2000 και δεν πραγματοποιείται για άγνωστους ως σήμερα λόγους.

«Το μετρό και οι ΗΣΑΠ μπορούν αθροιστικά να επιτύχουν ημερήσια έσοδα της τάξεως των 800.000 ευρώ, χωρίς καν να χρειαστεί η σημερινή αύξηση του εισιτηρίου» σημειώνουν οι ίδιες πηγές και επισημαίνουν ότι «το μόνο που χρειάζεται είναι μια επένδυση 10 εκατ. ευρώ για τη δημιουργία του κλειστού συστήματος και δυο-τρεις μήνες δουλειά».

Μάλιστα, σύμφωνα με πληροφορίες από tovimaonline, οι ίδιες πηγές θεωρούν ότι αποτελεί επιτακτική ανάγκη να εφαρμοστεί και στην Αθήνα το ίδιο μοντέλο που υπάρχει στο Λονδίνο ή στο Παρίσι, όπου κανένας δεν μπαίνει ή δεν βγαίνει χωρίς να ακυρώσει το εισιτήριό του, διότι υπάρχουν μπάρες με ακυρωτικά μηχανήματα τόσο στην είσοδο όσο και στην έξοδο των σταθμών.

Ναι στην Ευρώπη σηµαίνει σήµερα Ναι στην Ελλάδα

«Σύµφωνο Ανταγωνιστικότητας» είναιτο σύνθηµα της καγκελαρίου της Γερµανίας Ανγκελα Μέρκελ για την Ε.Ε. Είναι η προσπάθεια επιβολής του γερµανικού µοντέλου δηµοσιονοµικής, κοινωνικής,εργατικής πολιτικής στην ευρωζώνητων 17 και όσων άλλων θα ενταχθούν αργότερα στοκλαµπ του ευρώ.

Ο διευθυντής της µεγαλύτερης οικονοµικής εφηµερίδας της Γερµανίας «Handelsblatt» Γκάµπορ Στάινγκαρτ εκτιµά ότι η Μέρκελ θα πετύχει, όχι σε όλα αλλά στη βασική της επιδίωξη. «Το Σύµφωνο Σταθερότητας θα περάσει, αλλά θα περάσει µε απώλειες», λέει οΓκάµπορ Στάινγκαρτ στα «ΝΕΑ».

Το Σύµφωνο Ανταγωνιστικότητας είναι και ηαιτία τηςξαφνικής αγάπης της Μέρκελ για την οικονοµική διακυβέρνηση στην ευρωζώνη. «Αγάπη είναιυπερβολή, θαέλεγα ότι υποκύπτει σε µία αναγκαιότητα», λέειο κ. Στάινγκαρτ. Ηαναγκαιότητα αυτή προβάλλει όλο και πιο έντονα. Βέβαια όλοι δηλώνουν ότι ενδιαφέρονται για µέλλον της Ευρώπης, λένε ναι στην Ευρώπη. Ωστόσο σε κάθε συγκεκριµένη συγκυρία αυτό το ναι παίρνει και διαφορετικό περιεχόµενο. Για τον κ. Στάινγκαρτ «ναιστην Ευρώπη, σε µία συγκυρία όπως η σηµερινή, σηµαίνει ναι στην Ελλάδα».

Κοντρα ςτο ρεύμα. Ο διευθυντής της εφηµερίδας πήγε κόντρα στο ρεύµα. Στο απόγειο της ελληνικής κρίσης, όταν οι παλινωδίες της καγκελαρίου Μέρκελ οδηγούσαν σε µεγαλύτερη όξυνση, όταν η λαϊκή εφηµερίδα «Bild» έκανε τη µεγάλη εκστρατεία κατά των «τεµπέληδων» Ελλήνων και πρότεινε στην Ελλάδα να πουλήσει την Ακρόπολη για να ξεχρεωθεί, o κ. Στάινγκαρτ µε πρωτοσέλιδο άρθρο στη «Handelsblatt» ξεκινούσε την καµπάνια «αγοράστε ελληνικάοµόλογα». Ηθελε να περάσει το µήνυµα της αλληλεγγύης µέσα στην ευρωπαϊκή πολιτική οικογένεια. Από την ανταπόκριση που είχε εκείνη η πρωτοβουλία δηλώνει σήµεραπλήρως ικανοποιηµένος. Αν µη τι άλλο, στήριξαν την πρωτοβουλία τρεις πρώην υπουργοί Οικονοµικών, µεταξύ αυτώνο Χανς Αϊχελ, επιφανείς οικονοµολόγοι όπως ο Μπερντ Ρίρουπ, σηµαντικοί επιχειρηµατίες όπως ο Ρόλαντ Μπέργκερ.

«Η Ευρώπη των δύο ταχυτήτων ουσιαστικά υπήρχεπάντα», λέει οκ. Στάινγκαρτ. Παραπέµπει στον γαλλογερµανικό άξονα που προχωρούσε πάντα µε σχετικά µεγαλύτερη ταχύτητα απ’ ό,τι οι υπόλοιποι. Πολλοί είναι εκείνοι που προειδοποιούν σήµερα για τον κίνδυνο παγίωσης µιας διαίρεσης στην Ευρώπη των ελλειµµατικών και την Ευρώπη των πλεονασµατικών χωρών. «Βεβαίως οι χώρες µε ελλείµµατα έχουν αποδυναµώσει τη θέση τους στους συσχετισµούς εξουσίας µέσα στην Ε.Ε.» εκτιµά ο κ. Στάινγκαρτ. «∆ιαµορφώνονται σχέσεις εξάρτησης», ούτως ή άλλως «τα χρέη οδηγούν σε εξάρτηση», είτεπρόκειται για ιδιώτες είτε πρόκειται για κράτη. Η ΕΎΡΏΠΗ χρειαζεταιαναΠΤΎΞΙΑΚΗ ΠΟΛΙΤΙΚΗ. Το κλειδί της απάντησης για τις ελλειµµατικές χώρες της περιφέρειας της ευρωζώνης όπως η Ελλάδα βρίσκεται στην ανταγωνιστικότητα. «Ελπίζω ότι η Ελλάδα, η Πορτογαλία και η Ιρλανδία θα επανακτήσουν την ανταγωνιστικότητα της οικονοµίας τους. Το ζήτηµα δεν είναι µόνον τα χρέη και τα δηµοσιονοµικά. Υπάρχουν και οι άνθρωποι, οι επενδύσεις, η ανάπτυξη. Εάν δεν σταθεί δυνατό η Ελλάδα και µε ευρωπαϊκή βοήθεια να αποκαταστήσει την ανταγωνιστικότητά της, δεν θα µπορέσει ούτε ταχρέη της να πληρώσει». Η αντιµετώπιση της κρίσης είναι µέχρι τώρα πολύ «τεχνική». Της λείπει η αναπτυξιακή προσέγγιση. «Η ευρωπαϊκή πολιτική θα πρέπει να είναι µία αναπτυξιακή πολιτική. Οχι πολιτική αναδιάρθρωσης των χρεών, αλλά µία πολιτική ανάπτυξης».

Στην αντιµετώπιση τηςελληνικής κρίσης η Μέρκελ είχε στραµµένο το βλέµµα στις περιφερειακές εκλογές στη Βόρεια Ρηνανία - Βεστφαλία. Φέτος είναι η χρονιά ενός µαραθώνιου περιφερειακών εκλογών στη Γερµανία που αρχίζει µε τιςεκλογές στο Αµβούργο την Κυριακή 20 Φεβρουαρίου. Αυτήν τη φορά όµως δεν θα επαναληφθούν οι παλινωδίες της Μέρκελ. «Ηταν λάθος και τοκατάλαβε, δεν πιστεύω ότι θα επαναληφθεί», λέει ο κ. Στάινγκαρτ.

«Η ευρωπαϊκή πολιτική θα πρέπει να είναι µία αναπτυξιακήπολιτική. Οχι πολιτική αναδιάρθρωσης των χρεών, αλλά µία πολιτικήανάπτυξης»

Εγκεφαλική Ευρωπαία
Η ανγκελα μέρκελ µπορεί, µε τον δικό της τρόπο, να εξελιχτεί σε µεγάλη Ευρωπαία. Βέβαια η Μέρκελ δεν είναι η περίπτωση του Χέλµουτ Κολ που «είχε στις φλέβες του την Ευρώπη». Ο Χέλµουτ Κολ ανήκε στη γενιά του πολέµου. Η Μέρκελ είναι πολύ νεώτερη δεν έχει τέτοια βιώµατα. «∆εν είναι η Ευρωπαία του συναισθήµατος, αλλά µπορεί να γίνει η εγκεφαλική Ευρωπαία», λέει ο κ. Στάινγκαρτ.


Εντυπωσιακός πολιτικός
Για τον Πρωθυπουργό Γιώργο Παπανδρέου ο Γκάµπορ Στάινγκαρτ έχει µόνον θετικά να πει.Είναι από τους λίγους γερµανούς δηµοσιογράφους που συνάντησαν τον κ. Παπανδρέου, πήρε συνέντευξη εφ’ όλης της ύλης που δηµοσίευσε η εφηµερίδα «Handelsblatt» τον Μάιο του 2010. «Ελπίζω ότι θα τα καταφέρει. αν υπάρχει ένας πολιτικός που µπορεί να τα καταφέρει, τότε είναι αυτός».

















Pigi:TANEA

Πρόταση - σοκ για να βρεθούν 50 δισ. ευρώ

Ενα πρόγραµµα ιδιωτικοποιήσεων που ξεπέρασε κάθε πρόβλεψη, φτάνοντας σε συνολικό ύψος
50 δισ. ευρώ στην πενταετία 2011-2015, έθεσαν ως στόχο η κυβέρνηση µε την τρόικα
Κυβέρνηση και τρόικα άφησαν άφωνη και την κοινή γνώµη, αφού ο στόχος των ιδιωτικοποιήσεων ώς τώρα ήταν για έσοδα 7 δισ. ευρώ στην τριετία 2011-2013. Αρα, επταπλασιάστηκε.

Πάντως, σύµφωνα µεπληροφορίες υπήρξαν επιφυλάξεις ακόµη και στους ίδιους τους κόλπους της τρόικας για το κατά πόσον είναι εφικτό ένα τέτοιο πρόγραµµα.

Οι κ.κ. Σερβάς Ντερούζ τηςΕυρωπαϊκής Ενωσης, Πολ Τόµσεν του ∆ιεθνούς Νοµισµατικού Ταµείου και Κλάους Μαζούχτης Ευρωπαϊκής Κεντρικής Τράπεζας, στη συνέντευξη Τύπου που έδωσανχθες το µεσηµέρι είπαν ότι οι πηγές θαείναι τρεις: εισηγµένες εταιρείες, ακίνητα και εµπορικά ακίνητα. Μάλιστα, ενοχλήθηκαν από σχόλιο πουέγινε για προθέσεις εκποίησης εθνικών µνηµείων και ο κ. Τόµσεν αντέτεινε ότι αν δεν αξιοποιηθεί η εθνική περιουσία, θα χρειασθούν κι άλλες επώδυνες περικοπές.

Σε πρώτη φάση, τη διετία2011-12 προβλέπεται να αντληθούν 15 από τα 50 δισ. ευρώ του προγράµµατος.

Εξάλλου, παρότι η τρόικα απέκλεισε νέα οριζόντια µέτρα περικοπών µισθών στο ∆ηµόσιο και νέους φόρους, µίλησε για νέαµέτρα ίσα µε το 8% του ΑΕΠ, δηλαδή για 18,4 δισ. ευρώ, στην περίοδο 2012-2014, ενώ το υπουργείοΟικονοµικών άφησε ανοιχτό το ενδεχόµενο να χρειαστούν νέα µέτρα 0,75% του ΑΕΠ ή 1,7 δισ. ευρώ φέτος,προκειµένου να κλείσει το έλλειµµα εντός στόχων, δηλαδή στο 7,45% του ΑΕΠή 17 δισ. ευρώ.

Οι επικεφαλής της τρόικας έδωσαν το πράσινο φως γιατην εκταµίευση της τέταρτης δόσης του δανείου, ύψους 15 δισ. ευρώ, αλλά δεν παρέλειψαν να επισηµάνουνότι υπάρχουν και κάποιες καθυστερήσεις. Χαρακτηριστικά, ο κ. Τόµσεν είπε ότι «η οικονοµία ξέφυγε από την άβυσσο», αλλά η βιωσιµότητα του προγράµµατος τώρα θα κριθεί από την ικανότητα να εφαρµοστεί το πρόγραµµα µεταρρυθµίσεων. Ιδιαίτερα τόνισε την επιτάχυνση των ιδιωτικοποιήσεων και τη βελτίωση της φορολογικής διοίκησης, ώστε να καταπολεµηθεί η φοροδιαφυγή.

Οι κ.κ. Τόµσεν και Ντερούζ τόνισαν µε έµφαση ότι η πλειονότητα του ελληνικού λαού αναγνωρίζει την ανάγκη µεταρρυθµίσεων και µάλιστα ο κ. Ντερούζ είπε ότι τονεκπλήσσει η περιορισµένη κοινωνική αναταραχή σε σύγκριση µε το παρελθόν.

Η τρόικα έθεσε επίσης, όπως έγινε χθες και επισήµως γνωστό, προθεσµία ώς τον Ιούλιογια να αξιολογηθεί η εφαρµογή του νόµου για τις επιχειρησιακές συµβάσεις και αν χρειαστεί να αλλάξει. Οκ. Ντερούζ είπε ότι η κ. Κατσέλη συµφώνησε µε αυτό. Τα σηµεία που είπε ότι ίσως χρειάζονται βελτίωση λόγω του ότι δεν είναι απολύτως συνεπή µε το Μνηµόνιο, είναι ηεπέκταση των κλαδικών συµβάσεων στις επιχειρήσεις που δεν εκπροσωπούνται, η διαπραγµάτευση των επιχειρησιακών συµβάσεων από τα κλαδικά συνδικάτα και η παρέµβαση της Επιθεώρησης Εργασίας, προκειµένου να υλοποιηθεί µια επιχειρησιακή σύµβαση.

«Οι µεταρρυθµίσεις δεν έχουν αποκτήσει την κρίσιµη µάζα που απαιτείται», είπε ο κ. Τόµσεν.«Βρισκόµαστε σε κρίσιµο σταυροδρόµι. Είµαστε στη σωστή τροχιά, αλλά δεν θα πετύχουµε αν δεν επιταχύνουµε». Ακόµη, σύµφωνα µε κυβέρνηση και τρόικα:

n Το νέο πακέτοενίσχυσηςτων τραπεζών θα φτάσει τα 30 δισ. ευρώ σε εγγυήσεις του Ελληνικού ∆ηµοσίου. Ο Μαζούχ εξάλλου είπε ότι η στήριξη από την Ευρωπαϊκή Κεντρική Τράπεζα είναι προσωρινή και οι τράπεζες µεσοπρόθεσµα πρέπει να στραφούν στις αγορές, ενώ πρόσθεσε ότι η τρόικα ενθαρρύνει «στρατηγικές συµµαχίες µε εγχώριες και διεθνείς τράπεζες» και εκχώρηση µη βασικών δραστηριοτήτων τους.

n Για την επιτάχυνση της ηλεκτρονικής συνταγογράφησης θα υπάρξει διαγωνισµός ώς τα τέλη Απριλίου.

Η τρόικα αντέτεινε ότι αν δεν αξιοποιηθεί η εθνική περιουσία,χρειάζονται νέα µέτρα

Εφικτή πρόταση

ΣΥΜΦΩΝΑ µε τραπεζικά στελέχη, είναι εφικτό να βρεθεί περιουσία του ∆ηµοσίου που – εάν µπορούσε να πουληθεί – θα απέφερε έσοδα 25-30 δισ. ευρώ. Τέτοιο ποσόν – έλεγαν τα ίδια στελέχη – θα µπορούσε να βρεθεί εάν το ∆ηµόσιο έβγαζε στο σφυρί παραδείγµατος χάριν, τις συµµετοχές του σε µεγάλες επιχειρήσεις (ΟΤΕ, ∆ΕΗ, ΟΠΑΠ, ξενοδοχειακές επιχειρήσεις, εταιρείες αξιοποίησης ακινήτων), εάν τιτλοποιούσε έσοδα από λιµάνια, αεροδρόµια και αυτοκινητοδρόµους κ.λπ. καθώς επίσης και αν παραχωρούσε µεγάλες εκτάσεις του ∆ηµοσίου (στο Ελληνικό, στην περιοχή της Αναβύσσου, στην περιοχή Αφάντου της Ρόδου κ.λπ.).

Ωστόσο, σηµείωναν ότι για να γίνει µία τέτοια κίνηση από πλευράς του ∆ηµοσίου χρειάζεται αφενός µεν πολιτική βούληση και συµφωνία των µεγάλων πολιτικών κοµµάτων στη Βουλή, αφετέρου δε µία οργάνωση που δεν έχει ακόµη η ελληνική πολιτεία. Μια τέτοια µαζική πώληση ακινήτων του ελληνικού ∆ηµοσίου δεν απαιτεί µόνον τη χαρτογράφηση και το ξεκαθάρισµα των τίτλων που σε πολλές περιοχές της χώρας δεν υπάρχει αυτήν τη στιγµή, αλλά και τον συντονισµό εταιρειών και φορέων ∆ηµοσίου, δήµων και υπουργείων που εµπλέκονται στο ιδιοκτησιακό καθεστώς των «φιλέτων» αυτών.

«Εάν υπήρχαν όλοι οι παραπάνω παράγοντες, το ελληνικό ∆ηµόσιο θα µπορούσε ενδεχοµένως να προχωρήσει στην εκποίηση δηµόσιας περιουσίας 25-30 δισ. ευρώ σε µια πενταετία», έλεγε χαρακτηριστικά τραπεζικό στέλεχος για να προσθέσει, όµως, µε νόηµα:

«Η κυβέρνηση δεν έχει καταφέρει µέσα σε πάνω από έναν χρόνο να καταλήξει τι θα κάνει µε το Ελληνικό, πώς θα µπορούσε να αποφασίσει για δεκάδες περιουσιακά στοιχεία µε πολύ πιο σύνθετο ιδιοκτησιακό καθεστώς από αυτό του αεροδροµίου»;

Πάντως εάν µε ένα «µαγικό ραβδί» µπορούσε µία τέτοια µαζική πώληση δηµόσιας περιουσίας να επιτευχθεί – χωρίς να πέσουν σοβαρά οι τιµές της γης, κάτι που όµως δεν µπορεί να αποκλειστεί – τότε το ελληνικό κράτος θα είχε τη δυνατότητα να αγοράσει περίπου το 10% του δηµοσίου χρέους του των 330 δισ. ευρώ. Μια τέτοια αγορά χρέους θα απέφερε στο ∆ηµόσιο µείωση στην αποπληρωµή τόκων γύρω στα 2,5 δισ. ευρώ τον χρόνο, όσο δηλαδή περίπου το 1% του ΑΕΠ. Κάτι που υπό τις παρούσες συνθήκες θα ήταν ιδιαίτερα σηµαντικό για την οικονοµία της χώρας.


«Οι ιδιωτικοποιήσεις θα φέρουν επενδύσεις»
ΡΕΠΟΡΤΑΖ: ΜΑΡΙΑ ΒΑΣΙΛΕΙΟΥ 

ΤΗΝ ΑΝΑΓΚΗ να προχωρήσει άµεσα η κυβέρνηση σε ιδιωτικοποιήσεις προκειµένου ναµειώσει το δηµόσιο χρέος, αγοράζονταςκρατικά οµόλογατα οποία πωλούνταισήµερα σε χαµηλότερη της ονοµαστικής τους τιµής,επεσήµανε χθες ο Μποµπ Τράα, αντιπρόσωπος του ∆ΝΤ στην Αθήνα.

Μέσω τωνιδιωτικοποιήσεων θαενισχυθεί επίσης ηεισροή ξένων επενδύσεων, τις οποίες «χρειάζεταιαπελπιστικά» η χώρα, προκειµένου να ενισχυθεί η ανάπτυξη, δήλωσε ο κ. Τράα µιλώντας σε ηµερίδατης Τραπέζης της Ελλάδος καιτου Πανεπιστηµίου της Οξφόρδης.

Παράλληλα,επεσήµανετην ανάγκη απλοποίησης του φορολογικού συστήµατος. Οπως είπε,στην Ελλάδα υπάρχουν 570 σελίδεςφορολογικών διατάξεων. «Θα πρέπει να µειωθούν το πολύ σε 25 σελίδες», δήλωσε ο κ. Τράα. Επεσήµανε ακόµη την ανάγκη εξυγίανσης της κρατικής µηχανής. «Θα πρέπεινα υπάρχει λιγότερο φακελάκι», είπε χαρακτηριστικά, και παραλλήλισε τη χώρα µε µία δυνατή Mercedes, η οποία κινείται όµως µε 20 χλµ., αλλά αν ρυθµιστεί σωστά θα κινείται µε 100 χλµ. την ώρα. Επιβράδυνση τηςπιστωτικής επέκτασης των ελληνικών τραπεζών εκτίµησε ο Γιώργος Προβόπουλος, διοικητής της Τραπέζης της Ελλάδος, ανοίγοντας τις εργασίες της ηµερίδας. 

Πηγη:Ta nea

Οι 45 ηµέρες που µπορεί να αλλάξουν όλα

Σαράντα πέντε κρίσιµες ηµέρες έχει να διανύσει η κυβέρνηση ώς τη Σύνοδο Κορυφής της 24ης Μαρτίου. Και µέσα σ’ αυτές τις 45 ηµέρες φαίνεται πως θα κριθούν πολλά, ακόµη και η πιθανότητα πρόωρων εκλογών! Παρά τις κατηγορηµατικές διαψεύσεις στις οποίες επιδίδεται η κυβέρνηση το τελευταίο διάστηµα – µόλις προχθές ο κυβερνητικός εκπρόσωπος διέψευσε, περισσότερο από καθήκον, ότι τίθεται θέµα πρόωρων εκλογών –, η πραγµατικότητα είναι ότι οι πρόωρες εκλογές εξακολουθούν να είναι ψηλά στην ατζέντα του Γιώργου Παπανδρέου. Ο ίδιος στη συνεδρίαση του Υπουργικού Συµβουλίου αυτής της εβδοµάδας διαβεβαίωσε ότι δεν αντιµετωπίζει θέµα πρόωρων εκλογών, αλλά παραδέχθηκε ότι το εξέταζε σοβαρά τον περασµένο Νοέµβριο µαζί µε τις αυτοδιοικητικές εκλογές.

ΤΑ ΔΥΟ ΣΤΡΑΤΟΠΕΔΑ. ∆εν είναι λίγοι µέσα στην κυβέρνηση εκείνοι που πιστεύουν ότι οι εκλογές θα µπορούσαν να είναι µια λύση σήµερα. Είναι αυτοί που στο ερώτηµα «τι θα κερδίσει ο Γιώργος Παπανδρέου αν στήσει τώρα κάλπες», παραδέχονται ότι λόγω της φθοράς που έχει υποστεί η κυβέρνηση «ενδεχοµένως τίποτε, αντίθετα µάλλον θα βγει τραυµατισµένη η κυβερνητική πλειοψηφία. Αλλά θα έχει κερδίσει µία νίκη που θα του δώσει την ευκαιρία να συνεχίσει χωρίς αντιδράσεις».

Ο αντίλογος είναι ότι ακόµη κι αν δεν κερδίσει την απόλυτη πλειοψηφία το ΠΑΣΟΚ στις εκλογές, υπάρχει ένας σηµαντικός παράγοντας που συνθέτει το όλο σκηνικό: ότι µπορεί να προκύψει µια κυβέρνηση συνεργασίας, η οποία –κατά την έκφραση µέλους της κυβέρνησης – «θα καταφέρει να σύρει το κάρο, που µπορεί να αποδειχτεί σύντοµα και εκ των πραγµάτων ότι µόνοι µας δεν µπορούµε να το σύρουµε».

Αποψη µακιαβελικού χαρακτήρα ίσως, αλλά πιθανώς όχι µακριά από την πραγµατικότητα. Βεβαίως προσκρούει στον φανατισµό µε τον οποίο ο Γιώργος Παπανδρέου παλεύει για να δικαιωθεί η πολιτική του διεθνώς – αλλιώς ποιος ο λόγος να επαναλαµβάνει συνέχεια την πρότασή του για το ευρωοµόλογο, όπως και τη διαφωνία του µε την πρόταση του γαλλογερµανικού άξονα για το Σύµφωνο Ανταγωνιστικότητας;

ΘΕΜΑ ΣΥΝΑΙΝΕΣΗΣ. Στο Υπουργικό Συµβούλιο της Τρίτης, ο Ευάγγε λος Βενιζέλος έθεσε ένα θέµα ουσίας, σε σχέση µε τις προθέσεις της κυβέρνησης για τη συνέχεια: µπορεί από µόνη της η κυβέρνηση του ΠΑΣΟΚ, δεδοµένου ότι το κράτος πρέπει και οφείλει να έχει συνέχεια, να δεσµεύσει µε τα µέτρα που ενδεχοµένως θα πάρει φέτος, την επόµενη κυβέρνηση, η οποία καλώς εχόντων των πραγµάτων θα αναλάβει την εξουσία το 2013; Η απάντηση Παπανδρέου στο ερώτηµα ήταν να ζητήσει από τον υπουργό Οικονοµικών Γιώργο Παπακωνσταντίνου να επιδιώξει να συναντηθεί µε τους ηγέτες της αντιπολίτευσης και να προσπαθήσει να τους πείσει να παράσχουν τη συναίνεσή τους για τα µέτρα που πρέπει να ληφθούν, για να αποδώσουν την τριετία 2012-2014 14 δισεκατοµµύρια ευρώ.

Αλλά το ερώτηµα του Ευάγγ. Βενιζέλου στην πραγµατικότητα ήταν µια έµµεση παρότρυνση για εκλογές πριν από τη λήψη των µέτρων, δεδοµένης της άρνησης της Ν.∆. και των υπόλοιπων κοµµάτων της αντιπολίτευσης να συναινέσουν στη δεύτερη φάση της πολιτικής σκληρής λιτότητας – άλλωστε τα µέτρα αποκλείεται να αναβληθούν. Οι δεσµεύσεις που έχουν αναληφθεί έναντι της τρόικας δεν αφήνουν κανένα περιθώριο για αναβολές, αλλά ούτε και για παρερµηνείες.


Εξι σοβαροί λόγοι που µπορούν να οδηγήσουν στις κάλπες

ΥΠΑΡΧΕΙ µια σειρά από ουσιαστικούς λόγους που θα µπορούσαν να δελεάσουν τον Γιώργο Παπανδρέου για πρόωρη προσφυγή στις κάλπες, οι κυριότεροι απότους οποίους είναι:

1 Η πιθανή, όπως φαίνεται, απόφαση γιατη δηµιουργία µόνιµου µηχανισµού διάσωσης στην Ευρώπη µε παράλληλη «απονοµή» στηνΕλλάδα τηςεπιµήκυνσης στην αποπληρωµή του ελληνικού δανείου και συνακόλουθη διάσωσή της από τη χρεοκοπία – αποφάσεις οι οποίες θα µπορούσαν να δηµιουργήσουν κλίµα δικαίωσης για τον ίδιο και επιβεβαίωσης τηςπολιτικής που ακολουθεί εδώ και περίπου έναν χρόνο.

2Η γνωστή ιστορία τωνεκλογών µε λίστα που θα δηµιουργούσε νέες συνθήκεςστην Κοινοβουλευτική Οµάδαµε πιθανό αποκλεισµό «ενοχλητικών» βουλευτών.

Ως αφορµή για την προκήρυξη των εκλογών θα µπορούσαν επίσης να χρησιµοποιηθούν ένας ή περισσότεροι λόγοι, όπως για παράδειγµα: 3Η άρνηση της αντιπολίτευσης, και ειδικότερα της Νέας∆ηµοκρατίας, να συναινέσει στη λήψη των επιπρόσθετων µέτρων για το διάστηµα 2012-14, παρά τις εκκλήσεις που έχει απευθύνει ακόµη και στο Υπουργικό Συµβούλιο της Τρίτης οίδιος για µια συλλογική εθνική προσπάθεια ώστε να βγει η χώρα οριστικά απότην κρίση.

4Η ένταση των κοινωνικών αντιδράσεων απέναντι στα κυβερνητικά µέτρα ύστερα από πιθανό συντονισµό των βηµάτων διαφόρων κλάδωνεργαζοµένων πουαντιδρούνστις αλλαγές που επιχειρεί η κυβέρνηση, ώστε να λάβει µετωπικό χαρακτήρα.

5Οι αντιδράσεις στο εσωτερικό της Κοινοβουλευτικής Οµάδας του ΠΑΣΟΚ,η οποία άρχισε πάλι να δείχνει τα δόντια της (περίπτωση νοµοσχεδίου για τη Natura), µετά τοδίµηνο µορατόριουµ που ακολούθησε τον «καυτό» ∆εκέµβριο του 2010.

6Απρόβλεπτες εξελίξεις στην οικονοµία που θα έκαναν δυσχερή την υλοποίηση των δεσµεύσεων που έχει αναλάβει η χώρα απέναντιστην τρόικαµε βάση το Μνηµόνιο που έχει υπογράψει.

Πηγη:Ta nea

Κολυµπώντας µε τις αρκούδες

Ενα αγοράκι κι ένα κοριτσάκι παίζουν µε τα… αρκουδάκια τους. Ή µήπωςδύο λευκές αρκούδες ζυγίζουν τους υποψήφιους µεζέδες τους;Πώς είναιδυνατόν αυτά τα τέσσερα πλάσµατα της φύσης να συνυπάρχουν όµορφα και αρµονικά; Ιδού ένααίνιγµα για λύτες µε φαντασία. Προς απάντηση των βιαστικών – και όσωνστερούνται φαντασίας – διευκρινίζουµε ότι δεν πρόκειται για προϊόν φωτοµοντάζ ούτε για εξηµερωµένες αρκούδες που αγαπούν το κολύµπι µε τα παιδιά. Οσοι βρήκαν την απάντηση τους αξίζουν συγχαρητήρια. Για τους υπόλοιπους ας το πάρει το ποτάµι: στο Οντάριο, στον Καναδά, ανάµεσα στις πολικές αρκούδες και τους επισκέπτες έχει στηθεί ένα τζάµι πάχους 25 εκατοστών, τόσο καθαρό, σχεδόν αόρατο, ώστε ζώα και άνθρωποι να έρχονται – κυριολεκτικά – πιο κοντά.

Ερωτας είναι η αιτία

Αυτή η σύνοψη δεν είναι διαθέσιμη. Κάντε κλικ εδώ, για να δείτε την ανάρτηση.

Πώς να επιλέξεις το σωστό online μεταπτυχιακό

Πιστεύεις ότι οι γνώσεις που διαθέτεις δεν αρκούν για να σου εξασφαλίσουν μία λαμπρή καριέρα; Κρίνεις απαραίτητο να ενισχύσεις τις σπουδές σου σε ένα πανεπιστήμιο του εξωτερικού, αλλά δεν μπορείς να μετακινηθείς εκτός Ελλάδας, γιατί το κόστος είναι απαγορευτικό; Μην απογοητεύεσαι. Η λύση μπορεί να βρεθεί, επιλέγοντας ένα online μεταπτυχιακό. Στις μέρες μας, οι μεταπτυχιακές σπουδές εξ αποστάσεως είναι το ίδιο δημοφιλείς με τις απ' ευθείας σπουδές. Οι online φοιτητές έχουν αυξηθεί με ιλιγγιώδη ρυθμό τα τελευταία χρόνια και όχι μόνο λόγο των χαμηλότερων διδάκτρων. Η σύγχρονη απαιτητική αγορά εργασίας οδηγεί τους εργαζόμενους, αλλά και τους ίδιους τους επιχειρηματίες, πολλές φορές, στην αναζήτηση εκπαιδευτικών προγραμμάτων, μεταπτυχιακών ή σεμιναρίων, που μπορούν να αναβαθμίσουν το επαγγελματικό τους προφίλ και την αξία τους στην αγορά. Οι σπουδές εξ αποστάσεως αποτελούν λύση, όμως, και για τις μητέρες με μικρά παιδιά που μπορούν να μελετήσουν μόνο μένοντας στο σπίτι, αλλά και για τα άτομα που αντιμετωπίζουν κινητικά προβλήματα και δεν μπορούν να μετακινηθούν εύκολα.
Το θέμα, τώρα είναι, που μπορείς να βρεις ένα online μεταπτυχιακό;  Μόνο στο εξωτερικό; Όχι.  Έχεις τη δυνατότητα και στην Ελλάδα, όπου πλέον τόσο τα κρατικά όσο και τα ιδιωτικά πανεπιστήμια προσφέρουν μια σειρά από σπουδές, προσαρμοσμένες στις ανάγκες των νεοεισερχόμενων αλλά και των ήδη απασχολουμένων. Το δύσκολο, βέβαια είναι ο τρόπος που θα το επιλέξεις.
Πρέπει να θυμάσαι, ότι για να τραβήξει το ενδιαφέρον των εργοδοτών, πρέπει να πληρεί ορισμένα κριτήρια, που εγγυώνται την ποιότητα του. Αυτό σημαίνει ότι για να πετύχει η «συνταγή» ενός εξ αποστάσεως μεταπτυχιακού πρέπει να ελέγξεις τα παρακάτω:
- Να κάνεις την κατάλληλη έρευνα για να διαπιστώσεις αν το πανεπιστήμιο έχει την κατάλληλη διαπίστευση. Αυτό προϋποθέτει ότι βασίζεται σε ένα βασικό εκπαιδευτικό πρότυπο.
-Να μάθεις τις τεχνικές απαιτήσεις του εκπαιδευτικού φορέα για να εξασφαλίσεις ότι ο υπολογιστής σου είναι συμβατός με την απευθείας σύνδεση του online προγράμματος, που επέλεξες.
-Να ελέγξεις τη φήμη του πανεπιστημίου, τα σχετικά δημοσιεύματα στον τύπο και συνεντεύξεις των καθηγητών, που διδάσκουν στο συγκεκριμένο πρόγραμμα.
-Να μιλήσεις με πρώην και νυν φοιτητές για να σου δώσουν μία εικόνα για τις σπουδές που θα επιλέξεις.
Σίγουρα, θα πρέπει να προβληματιστείς και να ξανασκεφτείς την επιλογή σου, αν οι χρεώσεις για το πανεπιστήμιο γίνονται μόνο μέσω πιστωτικής κάρτας, αν δεν αναγράφεται ταχυδρομική διεύθυνση και τηλέφωνο στην ιστοσελίδα του πανεπιστημίου και φυσικά αν η διάρκεια των σπουδών είναι σημαντικά μικρότερη από αντίστοιχα προγράμματα σε άλλα πανεπιστήμια.

Πηγη:kariera.gr

Η πολλή δουλειά «σκοτώνει» τη σχέση

Επιμέλεια: Ρούλα Τσουλέα

Σχεδόν ένας στους τρεις εργαζόμενους εξωθούν την σχέση με τον/την σύντροφό τους στα άκρα, εξαιτίας της πίεσης που νιώθουν από την δουλειά τους, σύμφωνα με μία νέα δημοσκόπηση.
Επιστήμονες από το ευρωπαϊκό Ίδρυμα Επαγγελματικής Ασφάλειας και Υγείας (IOSH) επιστράτευσαν 2.000 εργαζόμενους για να διερευνήσουν αν και κατά πόσον επηρεάζει η δουλειά την προσωπική τους ζωής.
Όπως διαπίστωσαν, το 29% από αυτούς δεν κατόρθωναν να βρουν την σωστή ισορροπία ανάμεσα στη δουλειά και στην υπόλοιπη ζωή τους, με συνέπεια να φτάνουν στα πρόθυρα ή και να χωρίζουν τελικά εξαιτίας της.
Συνολικά, όμως, τα δύο τρίτα των ερωτηθέντων είπαν πως η πολλή δουλειά και το στρες επηρέαζαν αρνητικά την προσωπική τους ζωή, και ασφαλώς τα πράγματα θα μπορούσαν να είναι πολύ καλύτερα, εάν δούλευαν λιγότερο ή πιο χαλαρά.

Τα δύο κυριότερα προβλήματα που οδηγούσαν την σχέση στα άκρα ήταν η δουλειά επί ατελείωτες ώρες κάθε μέρα και ο υπερβολικός φόρτος εργασίας που δεν επέτρεπε ούτε καν ένα τηλεφώνημα στον/στην σύντροφο.
«Στην σύγχρονη κοινωνία, η προσπάθεια να βρούμε την σωστή ισορροπία μεταξύ εργασίας και προσωπικής ζωής αποτελεί ένα ολοένα σημαντικότερο πρόβλημα», δήλωσε η δρ Λουϊζ Βέισι, εκτελεστική διευθύντρια Πολιτικής του IOSH.

«Οι εργασιακές απαιτήσεις διαρκώς αυξάνονται και πολλοί από εμάς αφήνουν μοιραία την δουλειά να κυριεύει τη ζωή τους – και το επακόλουθο είναι να υποφέρει το σπίτι τους».
Η δρ Βέισι εκτιμά ότι το όλο θέμα δεν αφορά μόνον τους εργαζόμενους, αλλά και τους ίδιους τους εργοδότες. «Όταν ένας εργαζόμενος έχει προβλήματα στο σπίτι του εξαιτίας της δουλειάς του, είναι πιθανό να μην μπορεί να αποδώσει στην εργασία του, με συνέπεια να μειώνεται η παραγωγικότητά του», είπε.
Την αλληλουχία αυτή των αρνητικών γεγονότων, θα μπορούσε να αποτρέψει η εργασία σε πιο ανθρώπινους ρυθμούς, σύμφωνα με τους ειδικούς.

Σας αρέσει; Έχετε 3 λεπτά για να την κερδίσετε!

Επιμέλεια: Ρούλα Τσουλέα

Λένε να μην κρίνουμε ποτέ ένα βιβλίο από το εξώφυλλό του. Όταν, όμως, το θέμα μας είναι η ανταπόκριση στο φλερτ, προφανώς ισχύει ακριβώς το αντίθετο. Μια νέα βρετανική δημοσκόπηση αποκαλύπτει πως για τις περισσότερες γυναίκες, 180 δευτερόλεπτα είναι υπεραρκετά για να αποφασίσουν εάν ο άντρας που βλέπουν απέναντί τους αξίζει τον κόπο ή όχι.

Σύμφωνα με την δημοσκόπηση, η οποία διενεργήθηκε για να συνοδεύσει την κυκλοφορία ενός νέου βιβλίου που λέγεται «Ένστικτο» («Instinct», εκδ. Penguin), μέσα σε 3 λεπτά η μέση γυναίκα έχει «ζυγίσει» την εμφάνιση, το σώμα και το γούστο του στο ντύσιμο, καθώς και την μυρωδιά, την προφορά και τις πιθανότητες να της ταιριάζει.
Και σαν να μην έφταναν όλ’ αυτά, έχει ελέγξει επίσης πως αλληλεπιδρά με τους φίλους τους, καθώς και εάν είναι επιτυχημένος ή φιλόδοξος!
Ακόμα χειρότερο, σύμφωνα με δημοσκόπηση, είναι το ότι οι γυναίκες σπανίως αλλάζουν γνώμη έπειτα από την αρχική εκτίμηση - και πιστεύουν ότι έχουν «πάντοτε δίκιο» στις εικασίες και κρίσεις τους της πρώτης ματιάς.
Η δημοσκόπηση έδειξε ακόμη πως οι γυναίκες απορρίπτουν γρήγορα έναν άντρα που νιώθουν ότι είναι πολύ αλαζονικός ή πολύ ενδεής.
Τον απορρίπτουν επίσης εάν δεν φέρεται καλά στους άλλους, εάν δείχνει ότι δεν κερδίζει αρκετά χρήματα και εάν δεν έχει τίποτα κοινό μαζί τους.
Η δημοσκόπηση έδειξε επίσης πως οι περισσότερες γυναίκες εμπιστεύονται το ένστικτό τους - ακόμα και όταν υποκύπτουν στην ομορφιά του άντρα παρ’ ότι το ένστικτό τους λέει άλλα. Στην πραγματικότητα, το 88% των γυναικών είπαν πως σε τέτοιες περιπτώσεις το ένστικτό τους είχε δίκιο και έπρεπε να το εμπιστευτούν.
Στη δημοσκόπηση συμμετείχαν 3.000 άντρες και γυναίκες. Το 84% εξ αυτών, και στα δύο φύλα, είπαν πως βασίζονται στο ένστικτό τους όταν παίρνουν αποφάσεις, καθώς και ότι είναι πιο σημαντικό απ' οποιοδήποτε άλλο κριτήριο.
Το 55% είπαν επίσης πως όταν γνωρίζουν ένα νέο δυνητικό ταίρι μπορεί αρχικά να παρασυρθούν, αλλά στη συνέχεια ακολουθούν το ένστικτό τους και όλα πάνε καλά.

Το μυστήριο σαγηνεύει τις γυναίκες

Επιμέλεια: Ρούλα Τσουλέα

Άντρες, αλλάξτε το προφίλ σας στο Facebook και εκεί που γράφει «Προσωπική κατάσταση»  (Relationship status) πατήστε «Είναι περίπλοκο» (It’s complicated). Μια νέα μελέτη δείχνει πως οι γυναίκες ελκύονται από τους άντρες των οποίων τα συναισθήματα παραμένουν μυστήριο!

Για τους σκοπούς της μελέτης, που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση «Psychological Science», ομάδα φοιτητριών κλήθηκαν να σχολιάσουν τα προφίλ ανδρών στο Facebook.

Οι ερευνητές τους είπαν πως οι άντρες είχαν δει τα δικά τους προφίλ και τις είχαν χαρακτηρίσει όμορφες ή μέτριες, ενώ κάποιοι δεν είχαν δώσει χαρακτηρισμό διότι δήλωσαν πως δεν είναι σίγουροι εάν οι γυναίκες τους άρεσαν ή όχι.

Αποτέλεσμα: οι γυναίκες χαρακτήρισαν ως πιο ελκυστικούς τους άντρες των οποίων την γνώμη για τις ίδιες δεν ήξεραν.

Τι σημαίνει αυτό; Ότι «η αμφιβολία αφήνει ένα κορίτσι να αναρωτιέται, με αποτέλεσμα να το σκέφτεται διαρκώς», απαντά η επικεφαλής ερευνήτρια δρ Έριν Γουϊτσερτς, από το Πανεπιστήμιο της Βιρτζίνια.

«Εάν μια γυναίκα δεν είναι σίγουρη εάν το φευγαλέο άγγιγμά του ήταν τυχαίο ή έγινε επίτηδες, το σκέφτεται διαρκώς, το αναλύει και προσπαθεί να αποσαφηνίσει την κατάσταση», προσθέτει.

Για τους άντρες, το εύρημα πρακτικά σημαίνει ότι, αν θέλουν να κατακτήσουν μια γυναίκα, δεν πρέπει να «πέφτουν» με τα μούτρα, αλλά να αφήνουν μικρές ενδείξεις ότι τη θέλουν ως κάτι περισσότερο από απλή φίλη, ούτως ώστε να παρακινούν το ενδιαφέρον της, συνιστά η δρ Γουϊτσερτς.

Ποιες μπορεί να είναι αυτές οι ενδείξεις; «Μια σύντομη στάση στο γραφείο της στη δουλειά, η αποστολή της αστείας φωτογραφίας που της άρεσε – οτιδήποτε αφήνει να εννοηθεί ότι την θέλουν για κάτι παραπάνω», λέει. «Δεν πρέπει όμως να παριστάνουν τους δύσκολους. Το κλειδί είναι να δηλώνουν πως είναι διαθέσιμοι, δίχως να γίνονται ενοχλητικοί ή αδιάφοροι».

Ο καφές «θολώνει» το ανδρικό μυαλό

Την επόμενη φορά που θα έχετε ένα σημαντικό μήτινγκ στη δουλειά, προσέξτε τι θα πιείτε. Μια νέα μελέτη δείχνει ότι παρότι ο καφές βελτιώνει τις νοητικές επιδόσεις των γυναικών στις στρεσογόνες καταστάσεις, καταρρακώνει τις ανδρικές.

Και αυτό, διότι διαταράσσει τη μνήμη τους και επιβραδύνει την ικανότητά τους να λαμβάνουν αποφάσεις.
Οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Μπρίστολ, με επικεφαλής την ψυχολόγο δρα Λίντσεϊ Σεντ Κλερ, θέλησαν να διαπιστώσουν πως επηρεάζει ο καφές τον οργανισμό όταν αυτός βρίσκεται σε κατάσταση στρες – όπως ακριβώς συμβαίνει στη διάρκεια των σοβαρών επαγγελματικών συναντήσεων.
Έτσι, επιστράτευσαν 64 άνδρες και γυναίκες και τους χώρισαν σε ζευγάρια του ίδιου φύλου. Κάθε ζευγάρι ανέλαβε να διεκπεραιώσει μία σειρά από εργασίες, στις οποίες συμπεριλαμβάνονταν διαπραγματεύσεις, συμπλήρωση παζλ και επίλυση τεστ μνήμης. Μετά την ολοκλήρωση των εργασιών, τους ζητήθηκε να κάνουν μια δημόσια παρουσίαση της δουλειάς τους.
Στα μισά ζευγάρια δόθηκε να πιουν καφές χωρίς καφεΐνη, ενώ στα υπόλοιπα δόθηκε κανονικός καφές.
Όπως διαπίστωσαν οι ερευνητές, οι επιδόσεις των ανδρών στα τεστ μνήμης διαταράσσονταν πάρα πολύ όταν είχαν πιει τον κανονικό καφέ. Χρειάζονταν επίσης κατά μέσον όρο 20 δευτερόλεπτα περισσότερο για να λύσουν τα παζλ, σε σύγκριση με τους συνομηλίκους τους οι οποίοι είχαν πιει καφέ χωρίς καφεϊνη.
Όμως οι γυναίκες συμπλήρωναν τα παζλ 100 δευτερόλεπτα ταχύτερα, όταν είχαν πιει κανονικό καφέ, γράφουν οι ερευνητές στην «Επιθεώρηση Εφηρμοσμένης Κοινωνικής Ψυχολογίας» (JASP).
Προγενέστερες μελέτες έχουν δείξει ότι ο καφές μπορεί να ασκεί προστατευτική δράση έναντι του διαβήτη, της νόσου του Άλτσχαϊμερ, των ηπατοπαθειών και της ουρικής αρθρίτιδας.

Εννέα νεκροί σε δύο ημέρες από νέα γρίπη

Ακόμη εννέα ασθενείς έχασαν τη ζωή τους το τελευταίο 48ωρο από επιπλοκές της νέας γρίπης (Η1Ν1).Ο συνολικός αριθμός των θυμάτων αυξάνεται καθημερινά και έχει φτάσει τους 45.
Εν τω μεταξύ, ξεπέρασαν τους 100 εκείνοι που νοσηλεύονται σε κρίσιμη κατάσταση σε Μονάδες Εντατικής Θεραπείας σε νοσοκομεία όλης της χώρας και κυρίως στη Βόρειο Ελλάδα.

Σύμφωνα με τα νεώτερα στοιχεία του Κέντρου Ελέγχου & Πρόληψης Νοσημάτων (ΚΕΕΛΠΝΟ), 104 ασθενείς βρίσκονται αυτή τη στιγμή στην εντατική.

Από τις αρχές Ιανουαρίου έως σήμερα, συνολικά 193 ασθενείς (συμπεριλαμβανομένων όσων απεβίωσαν) χρειάστηκαν εντατική εξαιτίας της γρίπης. Από αυτούς, 44 έχουν λάβει εξιτήριο.

Οι επιστήμονες του ΚΕΕΛΠΝΟ εκτιμούν ότι η έντονη δραστηριότητα της γρίπης στη χώρα μας θα διαρκέσει τουλάχιστον ακόμα 4 εβδομάδες.