Αστείες πινακίδες: Μια διασκεδαστική λίστα με τις πιο ξεκαρδιστικές ελληνικές επιγραφές !!!

 

«ΠΡΟΣΟΧΗ ΜΗ ΠΑΡΚΑΡΕΤΕ ΚΑΤΩ ΑΠΟ ΔΕΝΤΡΑ ΑΝΕΒΑΙΝΟΥΝ ΚΑΤΣΙΚΙΑ». Πού αλλού θα μπορούσε να βρει κάποιος μια τέτοια ταμπέλα, αν όχι στην Ελλάδα;

Ο σουρεαλισμός της ελληνικής πραγματικότητας δύσκολα περιγράφεται με λέξεις, όμως όταν αποτυπώνεται σε ταμπέλες/αυτοσχέδιες πινακίδες- επιγραφές τότε θα μπορούσαμε με ασφάλεια να πούμε ότι είναι άκρως διασκεδαστικός.

Αμφιβάλλετε; Δείτε τις παρακάτω φωτογραφίες για να πάρετε μια… γεύση.

25 μικροσκοπικά κουτάβια που θα σας κάνουν να λιώσετε (Εικόνες)

 Νιώθετε down; Αυτά τα κουταβάκια έχουν τη λύση για εσάς!

Και σε ποιον δεν αρέσουν τα κουτάβια; Εξάλλου είναι μωράκια! Με τις γλυκές φατσούλες τους, τις απίστευτες εκφράσεις τους, τα μικρά τους ποδαράκια!

Αυτά τα κουτάβια όμως έχουν μια διαφορά. Είναι εξευτελιστικά μικροσκοπικά! Κάποια μάλιστα είναι μικρότερα και από ένα τενεκεδάκι αναψυκτικού!

Τα πιο συχνά βότανα και οι θεραπευτικές τους ιδιότητες

 

Πολλά φάρμακα προέρχονται από τα βότανα

Η βοταναλογία είναι η αρχή της φαρμακευτικής και οι επιστήμονες άλλωστε χρησιμοποιούν σαν βάση για τα φάρμακα στοιχεία από κάποιο φυτό ή το συνδυασμό αυτών.
Για αυτό και υπάρχουν επιστημονικά ευρήματα που υποστηρίζουν τη θεραπευτική δράση των περισσότερων βοτάνων που χρησιμοποιούνται.

Μην ξεχνάτε ότι μπορεί να υπάρξουν και παρενέργειες από υπερδοσολογίες.

Τα πιο κοινά φυτά και οι κύριες θεραπευτικές τους ιδιότητες

• Αγκάθι του Αγίου Ιωάννη ή Βαλσαμόχορτο

-Υπάρχουν ισχυρά επιστημονικά στοιχεία υπέρ της χρήσης του κατά της κατάθλιψης (ήπιας έως μέτριας)
-Κατά της ανησυχίας
-Κατά της σοβαρής κατάθλιψης
-Κατά των διαταραχών μανίας και καταναγκασμού
-Κατά των συμπτωμάτων περιεμμηνόπαυσης
-Κατά των διαταραχών εποχιακής νοσηρότητας
-Υπάρχουν ικανοποιητικά επιστημονικά στοιχεία για τη χρήση του στη θεραπεία του HIV

• Άγρια γλυκοπατάτα

-Κατά της υψηλής χοληστερόλης
-Κατά των συμπτωμάτων εμμηνόπαυσης

• Αγριοθυμάρι

-Κοκίτης, Βρογχίτιδα, Βήχας, Διάρροια
-Πληγές

• Αγριοκάστανο

-Υπάρχουν ισχυρά επιστημονικά στοιχεία υπέρ της χρήσης του για την θεραπεία της χρόνιας φλεβικής ανεπάρκειας

• Άγριο Κυπαρίσσι

-Μολύνσεις της ουροδόχου κύστης, Ανορεξία, Καθαρτικό, Διουρητικό
-Πληγές που αργούν να επουλωθούν

• Αγριόσκορδο

-Ανοιξιάτικες αδιαθεσίες (αλλεργίες), Αρτηριοσκλήρωση, Στομαχικές και εντερικές διαταραχές, Καθαρτικό
-Ακμή

• Πολυκόμπι ή Αλογοουρά

-Κατά της αυξημένης διούρησης!
-Κατά της οστεοπόρωσης

• Αλόη (aloe vera)

-Χρησιμοποιείται κυρίως κατά της δυσκοιλιότητας (υπακτικό - λήψη από το στόμα)
-Κατά της πιτυρίδας, της έρπης των γεννητικών οργάνων και της ψωρίασης
-Μολύνσεις, εγκαύματα και άλλες δερματολογικές παθήσεις (όχι σε χειρουργικές πληγές)

• Αμάραντος

-Κατάπλασμα σε πληγές

• Αμύγδαλο Γλυκό

-Κατά της υψηλής χοληστερόλης!
-Υπάρχουν ικανοποιητικά επιστημονικά στοιχεία κατά της χρήσης του βοτάνου για τη θεραπεία των δερματικών αντιδράσεων λόγω ακτινοθεραπείας (τοπικά)

• Βελανιδιά

-Πονόλαιμος, Στοματικοί ερεθισμοί
-Κολπικές πλύσεις
-Εγκαύματα, Χιονίστρες, Αιμορροΐδες

• Βαλεριάνα

-Κατά της αϋπνίας!
-Κατά της ανησυχίας

• Βρωμελαΐνη

-Κατά της φλεγμονής
-Κατά της ιγμορίτιδας
-Κατά του καρκίνου
-Κατά της χρόνιας αποφρακτικής πνευμονοπάθειας
-Κατά της ανεπάρκειας πεπτικών ενζύμων/παγκρέατος
-Κατά της ρευματοειδούς αρθρίτιδας
-Κατά των μολύνσεων του ουροποιητικού συστήματος

• Boswellia

Κατά:
-του άσθματος (!)
-της νόσου του Crohn
-της οστεοαρθρίτιδας
-της ελκώδους κολίτιδας
-της ρευματοειδούς αρθρίτιδας

• Black cohosh (τσιμιτσιφούγκα)

Κατά των:
-συμπτωμάτων εμμηνόπαυσης (εξάψεις, εναλλαγές στη διάθεση, εφίδρωση, ταχυκαρδία, κολπική ξηρότητα)
-αρθραλγιών

• Bladderwrack (fucus vesiculosus)

Κατά:
-του καρκίνου
-του διαβήτη
-της βρογχοκήλης
-της παχυσαρκίας
-επίσης, έχει αντιβακτηριακή, αντιπηκτική και αντιοξειδωτική δράση

• Γλυκάνισος

- Βήχας, στομαχικές διαταραχές, ήπιο καθαρτικό

• Δεντρολίβανο

-Είναι αντισηπτικό, διουρητικό και εφιδρωτικό
-Για αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος
-Για έκκριση πεπτικών υγρών και χολής
-Για ημικρανίες
-Πληγές και ρευματισμούς

• Ευκαλυπτέλαιο

-Αποσυμφορητικό/αντιβηχικό
-Κατά της οδοντικής πλάκας / ουλίτιδας (ως στοματικό διάλυμα)
-Πονοκέφαλος (τοπικά)

• Εφέδρα (Ephedra)

-Ισχυρά επιστημονικά στοιχεία υπέρ της χρήσης της από υπέρβαρους
-Κατά του άσθματος!
-Κατά των αλλεργιών
-Κατά της υπότασης
-Κατά της διαταραχής της σεξουαλικής διέγερσης

• Echinacea (Εχινάτσια)

-Κατά της μόλυνσης του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος (πρόληψη και θεραπεία)
-Κατά του καρκίνου
-Σε χαμηλό αριθμός λευκών αιμοσφαιρίων μετά από ακτινοθεραπεία ή χημειοθεραπεία

• Essiac

-Χρησιμοποιείται ως εναλλακτική θεραπεία για τον καρκίνο

• Δυόσμος

- Διάρροια από κρύωμα, ίκτερο, ασθένειες του ύπατος
- Στοματικές ασθένειες και μολύνσεις

• Θυμάρι

- Κοκίτης, Βήχας, Διάρροια, γαστρικές διαταραχές
- Πληγές που αργούν να επουλωθούν

• Ιτιά

-Αντισηπτικό, Αντιβιοτικό, Ήπιο παυσίπονο, Ελαττώνει την θερμοκρασία του σώματος.
-Ρευματισμοί και Κρυώματα
-Αντισηψία σε πληγές

• Καλανδή

-Κατά της μέσης ωτίτιδας (ως σταγόνες)
-Κατά της φλεγμονής δέρματος (τοπική χρήση)
-Επούλωση τραυμάτων και εγκαυμάτων

• Κανέλλα

- Πόνοι περιόδου
- Πονόδοντος

• Κολλιτσίδα (πλατομαντίλα)

-Κατά του διαβήτη

• Κράταιγος (μπερκιά)

-Υπάρχουν ισχυρά επιστημονικά στοιχεία υπέρ της χρήσης του κατά της συμφορητικής καρδιακής ανεπάρκειας
-Κατά των καρδιαγγειακών παθήσεων
-Κατά της στεφανιαίας νόσου/στηθάγχης

• Κριθάρι

-Δρα κατά της υψηλής χοληστερόλης
-Κατά της δυσκοιλιότητας και της ελκώδους κολίτιδας

• Kava

-Υπάρχουν ισχυρά επιστημονικά στοιχεία υπέρ της χρήσης της για την ανησυχία

• Λεβάντα

-Κατά της ανησυχίας! (με αρωματοθεραπεία)
-Αντιβιοτικό (τοπικά)
-Κατά του καρκίνου (από το στόμα)
-Υπνωτικό (αρωματοθεραπεία)
-Κατά της δυσφορίας στην περιοχή του περινέου μετά τον τοκετό (πλύσιμο)
-Ανακούφιση σπασμών (από το στόμα)

• Λιναρόσπορος και λιναροσπορέλαιο

-Κατά της δυσκοιλιότητας! (μόνο ο λιναρόσπορος)
-Κατά του καρκίνου του μαστού (μόνο ο λιναρόσπορος)
-Κατά του διαβήτη (μόνο ο λιναρόσπορος)
-Κατά της καρδιακής νόσου
-Κατά της υπέρτασης (μόνο ο λιναρόσπορος)
-Κατά της υψηλής χοληστερόλης ή τριγλυκεριδίων
-Κατά του HIV/AIDS
-Κατά της νευροπάθειας και της νεφρίτιδας (μόνο ο λιναρόσπορος)
-Κατά της μασταλγίας λόγω εμμηνορρυσίας (μόνο ο λιναρόσπορος)
-Υπάρχουν ικανοποιητικά επιστημονικά στοιχεία κατά της χρήσης του για τη θεραπεία του καρκίνου του προστάτη

• Μαϊντανός

- Διουρητικό, μολύνσεις των νεφρών και της ουροδόχου κύστης, εμμηνοροή
ΔΕΝ πρέπει να λαμβάνεται καθόλου από εγκύους.

• Μανιτάρι Maitake

-Κατά του καρκίνου
-Κατά του διαβήτη
-Ενίσχυση ανοσοποιητικού συστήματος

• Μάραθος

- Βρογχίτιδα, φούσκωμα του εντέρου, διουρητικό, αυξάνει την όρεξη

• Μέντα

- Ατονία στομάχου και εντέρου, σπασμοΊ, φούσκωμα, ίκτερος

• Μολόχα

-Κατά των φλεγμονωδών καταστάσεων του δέρματος (έκζεμα, ψωρίαση)

• Μπελαντόνα (ευθαλεία)

-Απόφραξη αναπνευστικών οδών
-Κατά των διαταραχών του αυτόνομου νευρικού συστήματος
-Κατά των μολύνσεων αυτιών (μέση ωτίτιδα)
-Κατά του πονοκεφάλου
-Κατά της ακτινοδερματίτιδας

• Μύρτιλλα

Κατά:
-της αθηροσκλήρυνσης και περιφερικής αγγειοπάθειας
-του καταρράκτη
-της χρόνιας φλεβικής ανεπάρκειας
-της διάρροιας
-του ινοκυστικού μαστού
-της δυσμηνόρροιας
-του έλκους στομάχου
-της αμφιβληστροειδοπάθειας
-του διαβήτη τύπου 2

• Milk thistle

-Κατά της κίρρωσης
-Κατά της οξείας ηπατίτιδας
-Κατά της δηλητηρίασης από το μανιτάρι Amanita phalloides
-Για πρόληψη καρκίνου
-Κατά της χρόνιας ηπατίτιδας C
-Kατά του διαβήτη (σε ασθενείς με κίρρωση)
-Kατά της ηψηλής χοληστερόλης
-Kατά της ηπατικής βλάβης από φάρμακα και τοξίνες

• Παρθενούλι (βασκαντήρας)

-Πρόληψη ημικρανιών
-Ρευματοειδής αρθρίτιδα

• Πεύκο

- Βρογχίτιδα
- Κρυολόγημα
- Πληγές που αργούν να επουλωθούν

• Πιπερόριζα (Ginger)

-Κατά της επαγόμενης ναυτίας από την χημειοθεραπεία
-Εγκυμοσύνη - κατά της επαγόμενης ναυτίας και εμετού!
-Κατά της ναυτίας
-Κατά της μετεγχειρητικής ναυτίας και εμετου
-Κατά των ρευματικών παθήσεων

• Πριμουλέλαιο

-Ικανοποιητικά επιστημονικά στοιχεία υπέρ της χρήσης του για έκζεμα και ατοπική δερματίτιδα
-Κατά του καρκίνου του μαστού
-Κατά της μασταλγίας (έχει επισήμως εγκριθεί για τη θεραπεία της σε αρκετές χώρες)
-Κατά του συνδρόμου της χρόνιας κόπωσης
-Κατά της παχυσαρκίας
-κατά της προεκλαμψίας
-ικανοποιητικά επιστημονικά στοιχεία για το άσθμα, το σύνδρομο ελλειματικής προσοχής, τα συμπτώματα εμμηνόπαυσης, το προεμμηνοροϊκό σύνδρομο, την ψωρίαση και τη σχιζοφρένεια

• Ρίγανη

- Κοκίτης, Βήχας, Διάρροια
- Στοματικές και λαρυγγικές μολύνσεις
- Πληγές

• Ροδοδάφνη

-Κατά του καρκίνου
-Κατά της Συμφορητικής καρδιακής ανεπάρκειας

• Σκόρδο

- Υπέρταση, Καρδιακές παθήσεις, Πυρετός, Αρτηριοσκλήρωση, Εντερικές διαταραχές, Ρινική καταρροή

• Τριφύλλι Κόκκινο

-Κατά της υψηλής χοληστερόλης
-Σαν μετεμμηνοπαυσιακή ορμονική θεραπεία
-Κατά των συμπτωμάτων εμμηνόπαυσης
-Κατά της οστεοπόρωσης
-Κατά του καρκίνου του προστάτη
-Κατά της καλοηθούς υπερπλασίας του προστάτη

• Τσαγιέλαιο

-Κατά της ακμής
-Κατά των μυκητιασικών μολύνσεων των νυχιών
-Κατά του staphylococcus aureus ανθεκτικού στην μεθυκιλλίνη
-Κατά της έρπητα γεννητικών οργάνων
-Κατά της μυκητιασικής στοματίτιδας (Candida albicans)
-Κατά των κολπικών μολύνσεων

• Turmeric

-Κατά του καρκίνου
-Κατά της ραγοειδίτιδας (φλεγμονή ματιού)
-Πρόληψη χολολιθίασης/διεγερτικό της ροής της χολής
-Κατά της καούρας
-Κατά της υψηλής χοληστερόλης
-Κατά του HIV
-Κατά της φλεγμονής
-Κατά της οστεοαρθρίτιδας
-Κατά της ρευματοειδούς αρθρίτιδας
-Κατά της ψώρας
-Κατά του πεπτικού έλκους

• Saw palmetto

-Υπάρχουν ισχυρά επιστημονικά στοιχεία υπέρ της χρήσης του για τη θεραπεία της καλοηθούς υπερπλασίας του προστάτη
-Κατά της απώλειας μαλλιών ανδρικού τύπου

• Τριαντάφυλλο

- Διάρροια
- Πόνοι του βλεννογόνου του στόματος
- Πληγές και εγκαύματα

• Υδράστη

-Κατά του κοινού κρυολογήματος ή γενικά της μόλυνσης του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος
-Κατά της μολυσματικής διάρροιας
-Διεγερτικό ανοσοποιητικού συστήματος
-Κατά του τραχώματος (μόλυνση ματιού από τον μικροοργανισμό Chlamydia trachomatis)

• Φασκόμηλο

- Αμυγδαλίτιδα, ουλίτιδα, άλλες στοματικές και λαρυγγικές μολύνσεις
- Πληγές
- Διάρροια

• Φίγγι

-Πρόληψη (αλλά και θεραπεία) μολύνσεων ουροποιητικού συστήματος!
-Αντιικό/αντιμυκητιασικό
-Αντιοξειδωτικό
-Απορρόφηση βιταμίνης Β12 σε άτομα που χρησιμοποιούν αντιόξινα
-Πρόληψη καρκίνου
-Κατά της οδοντικής πλάκας
-Κατά της νεφρολιθίασης
-Κατά των ελκών στομάχου που προκαλούνται από το βακτήριο Helicobacter pylori
-Φροντίδα ουροστομίας

• Χαμομήλι

-Είναι αντιφλεγμονώδες, αντισηπτικό, ήπιο αντισπασμωδικό και εφιδρωτικό
-Στομαχικές διαταραχές, διάρροια, ναυτία
-Μολύνσεις του στόματος και του λάρυγγα
-Πληγές που αργούν να επουλωθούν, δερματικά εξανθήματα, εγκαύματα, έρπητας, αιμορροΐδες, μολύνσεις των ματιών
ΠΡΟΣΟΧΗ! Οι μεγάλες δόσεις μπορεί να προκαλέσουν ίλιγγο και εμετό

• Ginkgo

-Ισχυρά επιστημονικά στοιχεία υπέρ της χρήσης του για την αρτηριακή απόφραξη  και για τη θεραπεία της άνοιας, της νόσου Alzheimer ή της αγγειοπάθειας
-Κατά της εγκεφαλικής ανεπάρκειας
-Κατά της εξασθένησης της μνήμης λόγω ηλικίας
-Κατά των παρενεργειών της χημειοθεραπείας
-Για την μειωμένη λίμπιντο/διαταραχή στύσης (ανδρική ανικανότητα)
-Κατά της κατάθλιψης
-Κατά της εκφύλισης κηλίδας
-Βελτίωση της μνήμης (σε υγιείς)
-Κατά του βόμβου (στα αυτιά)
-Κατά του ιλίγγου
-Υπάρχουν ικανοποιητικά επιστημονικά στοιχεία για χρήση του στο εγκεφαλικό

• Ginseng

-Νοητική λειτουργία
-Κατά του Διαβήτη τύπου 2!
-Πρόληψη καρκίνου
-Κατά της στεφανιαίας νόσου
-Κατά της δυσλειτουργίας στύσης (ανδρική ανικανότητα)
-Αυξάνει τις αθλητικές επιδόσεις
-Κατά της κόπωσης
-Κατά της υψηλής πίεσης
-Ενίσχυση ανοσοποιητικού συστήματος
-Κατά των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης
-Αίσθημα ευεξίας

• Gotu Kola

-Χρόνια φλεβική ανεπάρκεια/κιρσοί!
-Ανησυχία
-Διαβητική μικροαγγειοπάθεια
-Επούλωση τραυμάτων

• Guggul

-Κατά της ακμής
-Κατά της υψηλής χοληστερόλης
-Κατά της παχυσαρκίας
-Κατά της οστεοαρθρίτιδας
-Κατά της ρευματοειδούς αρθρίτιδας

• Λυκίσκος (ζυθοβότανο)

-Κατά της αϋπνίας και βελτειώνει την ποιότητα ύπνου
-Προκαλεί καταστολή

Ο πιο εύκολος ανέξοδος και γρήγορος τρόπος να μοσχοβολησετε όλο το σπίτι σας για πολλές ώρες !!!

 

Τη συμβουλή μου την έστειλε χθες φιλή του blog μας και την ευχαριστώ θερμά!

Το δοκίμασα και έμεινα έκπληκτη για πόση ώρα μοσχοβολούσε όλο το σπίτι!!!!

Είναι απλό!Σε ένα ψεκαστηρι θα βάλετε μια κουταλιά σόδα, 2-3 βανίλιες ,νερο και αν θέλετε να εχεί ακόμη μεγαλύτερη διάρκεια λιγο καθαρό οινόπνευμα η βότκα!Αν δεν έχετε και με σκέτο νεράκι κανει δουλειά!!!

Αυτο το σπρέι μπορείτε να το χρησιμοποιησετε παντού!!!

Σε καναπέδες,σε κουρτίνες,στα ρούχα,στον αέρα.
Κανει θαύματα!!!

8 πράγματα που πρέπει να θυμάστε όταν όλα σας πηγαίνουν στραβά. Το τρίτο θα αλλάξει τη ζωή σας!

 
Ο Μάρκ και ο Έιντζελ είναι δύο παθιασμένοι συγγραφείς, χάκερ της ζωής και δημιουργοί του Best Seller «1000 μικρά πράγματα που οι ευτυχισμένοι επιτυχημένοι άνθρωποι κάνουν διαφορετικά».
Η λίστα που ακολουθεί αποτελείται από τα 8 πράγματα που πρέπει να θυμάστε όταν όλα πάνε σας στραβά.


«Κάθομαι στο κρεβάτι του νοσοκομείου περιμένοντας να μου αφαιρέσουν και τα δυο μου στήθη. Αλλά κατά ένα περίεργο τρόπο νιώθω τυχερή. Μέχρι σήμερα δεν είχα ποτέ κανένα πρόβλημα υγείας. Είμαι μια 69χρονη γυναίκα που νοσηλεύεται στο τελευταίο δωμάτιο του διαδρόμου, λίγο πριν αρχίσει το παιδιατρικό τμήμα του νοσοκομείου. Κατά τη διάρκεια των τελευταίων ωρών έχω παρακολουθήσει δεκάδες ασθενείς με καρκίνο να περνούν από μπροστά μου πάνω σε αναπηρικά καροτσάκια και κρεβάτια με ρόδες. Κανένας από αυτούς τους ασθενείς δεν ήταν πάνω από 17 ετών.»
Αυτή είναι μια καταχώρηση από το ημερολόγιο της γιαγιάς μου, με ημερομηνία 16.9.1977. Το σκάναρα και το κάρφωσα στο πίνακα ανακοινώσεων μου, πριν από περίπου μια δεκαετία. Ακόμη και σήμερα παραμένει εκεί για να μου θυμίζει ότι πάντα, πάντα, μα πάντα υπάρχει κάτι για το οποίο θα πρέπει να νιώθω ευγνωμοσύνη!
Παραμένει επίσης εκεί για να μου υπενθυμίζει ότι, δεν έχει σημασία πόση τύχη ή ατυχία νομίζω ότι έχω. Πρέπει κάθε μέρα να ξυπνάω νιώθοντας ευγνωμοσύνη για τη ζωή μου, επειδή κάποιος, κάπου αλλού, απεγνωσμένα παλεύει για τη δική του.
Για να πούμε την αλήθεια, η ευτυχία δεν είναι η απουσία προβλημάτων, αλλά η ικανότητα για την αντιμετώπισή τους. Φανταστείτε όλα τα θαυμάσια πράγματα που το μυαλό σας μπορεί να αγκαλιάσει αν δεν ήταν κρυμμένα καλά πίσω από τα προβλήματά σας. Πάντα να βλέπετε τι έχετε, αντί για αυτά που έχετε χάσει.
Επειδή δεν μετράει αυτό που ο κόσμος σας πήρε μακριά αλλά αυτό που σας έχει απομείνει.
Εδώ είναι μερικές υπενθυμίσεις που θα σας βοηθήσουν να πάρετε τη ζωή σας, στα χέρια σας κάθε φορά που νιώθετε ότι όλα γύρω σας καταρρέουν:

# 1. Ο πόνος είναι μέρος της ανάπτυξης.

Μερικές φορές η ζωή κλείνει τις πόρτες, γιατί είναι η ώρα να προχωρήσουμε προς τα εμπρός. Αυτό είναι ένα πολύ καλό πράγμα. Πολλές φορές δεν κάνουμε βήματα μπροστά αν δεν μας αναγκάσουν οι περιστάσεις. Όταν οι καιροί είναι δύσκολοι, υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι κανένας πόνος δεν έρχεται χωρίς σκοπό. Προσπεράστε τη δυσκολία, αλλά μην ξεχνάτε ποτέ τι σας δίδαξε. Το ότι η ζωή χρειάζεται αγώνα δεν σημαίνει ότι δεν θα τα καταφέρετε. Κάθε μεγάλη επιτυχία απαιτεί δύσκολη προσπάθεια. Το καλό πράγμα αργεί. Να έχετε υπομονή και να παραμείνετε αισιόδοξος. Όλα θα γίνουν. Ίσως όχι αμέσως, κάποια στιγμή όμως σίγουρα.
Να θυμάστε ότι υπάρχουν δύο είδη πόνου: Ο πόνος που πονάει και ο πόνος που σας αλλάζει. Όταν αφήσετε τη ζωή να σας κυλίσει αντί να της αντισταθείτε, τότε και τα δύο είδη πόνου θα σας βοηθήσουν να ωριμάσετε.

# 2. Τα πάντα στη ζωή είναι προσωρινά.

Κάθε φορά που βρέχει, κάποτε σταματά και βγάζει ήλιο. Κάθε φορά που θα πληγωθείτε, θα έρθει η στιγμή που θα νιώσετε καλύτερα. Μετά το σκοτάδι υπάρχει πάντα το φως. Αυτό το βλέπουμε κάθε πρωί, αλλά εξακολουθούμε να το ξεχνάμε, επιλέγοντας τη σκέψη ότι το σκοτάδι θα διαρκέσει για πάντα. Δεν διαρκεί. Τίποτα δεν διαρκεί για πάντα.
Έτσι, αν τα πράγματα σας πάνε καλά τώρα, απολαύστε το. Δεν θα διαρκέσει για πάντα. Αν τα πράγματα σας πάνε άσχημα, μην ανησυχείτε γιατί ούτε αυτό πρόκειται να διαρκέσει για πάντα. Επειδή η ζωή σας δεν είναι εύκολη αυτή τη στιγμή, δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να χαμογελάσετε. Επειδή υπάρχει κάτι που σας προβληματίζει δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να χαμογελάσετε. Κάθε στιγμή που έρχεται, σας δίνει μια νέα αρχή και ένα νέο τέλος. Μπορείτε να βρείτε μια δεύτερη ευκαιρία, το αμέσως επόμενο δευτερόλεπτο. Απλά πρέπει να την αρπάξετε και να κάνετε το καλύτερο που μπορείτε.

# 3. Με το να ανησυχείτε και να διαμαρτύρεστε για τα πάντα δεν αλλάζει κάτι.

Αυτοί που διαμαρτύρονται περισσότερο, πετυχαίνουν τα λιγότερα στη ζωή. Είναι καλύτερο να προσπαθούμε να πετύχουμε κάτι μεγάλο και να αποτύχουμε, παρά να μην προσπαθήσουμε καθόλου και να πετύχουμε. Τίποτα δεν τελείωσε αν αποτύχατε σε μια προσπάθεια σας. Αντίθετα όλα τελειώνουν αν δεν προσπαθήσετε καθόλου και το μόνο που κάνετε είναι να διαμαρτύρεστε ότι όλα σας πάνε στραβά.
Αν πιστεύουμε σε κάτι, συνεχίζουμε να το προσπαθούμε. Μην αφήνετε τις σκιές του παρελθόντος να σας κρύψουν το κατώφλι των μελλοντικών σας στόχων. Μην περνάτε τις μέρες σας γκρινιάζοντας για το χθες. Αναλάβετε δράση αντ “αυτού. Αφήστε ό, τι έχετε μάθει να βελτιώσει το τρόπο που ζείτε. Κάντε μια αλλαγή και ποτέ μην κοιτάξετε πίσω.
Και ανεξάρτητα από το τι θα συμβεί μακροπρόθεσμα, να θυμάστε ότι η αληθινή ευτυχία αρχίζει μόνο όταν σταματήσετε να διαμαρτύρεστε για τα προβλήματά σας και μόνο όταν αρχίσετε να είστε ευγνώμων για όλα τα προβλήματα που δεν έχετε.

# 4. Τα σημάδια σας είναι τα σύμβολα της δύναμής σας.

Μην ντρέπεστε ποτέ για τα σημάδια που σας άφησε η ζωή σας. Μια ουλή σημαίνει ότι το κακό έχει τελειώσει και η πληγή κλείνει. Αυτό σημαίνει ότι νικήσατε τον πόνο, πήρατε το μάθημα, δυναμώσατε και προχωρήσατε μπροστά. Μια ουλή είναι το τατουάζ του θριάμβου για το οποίο πρέπει να νιώθετε υπερήφανοι. Μην αφήνετε τα σημάδια σας να σας κρατήσουν ομήρους. Μην τα αφήνετε να σας οδηγούν να ζείτε μια φοβισμένη ζωή. Δεν μπορείτε να κάνετε τα σημάδια της ζωής σας να εξαφανιστούν, αλλά μπορείτε να αλλάξετε το τρόπο που τα βλέπετε. Μπορείτε να αρχίσετε να βλέπετε τα σημάδια σας ως ένα σημάδι δύναμης και όχι πόνου.
Ο Rumi είπε κάποτε, «Η πληγή είναι το μέρος από όπου μπαίνει το φως στο σώμα.» Τίποτα δεν θα μπορούσε να είναι πιο κοντά στην αλήθεια. Από τα δεινά έχουν προκύψει οι ισχυρότερες ψυχές. Οι πιο ισχυροί χαρακτήρες σε αυτό το μεγάλο κόσμο έχουν σφυρηλατηθεί με ουλές. Δείτε τα σημάδια σας ως ένα σημάδι του «ΝΑΙ! Το έκανα αυτό! Επέζησα και έχω τα σημάδια που το αποδεικνύουν! Τώρα έχω την ευκαιρία να γίνω ακόμη δυνατότερος. «

# 5. Κάθε μικρός αγώνας είναι ένα βήμα προς τα εμπρός.

Στη ζωή, υπομονή δεν σημαίνει να περιμένεις. Σημαίνει να έχεις την ικανότητα να κρατήσεις μια σωστή στάση, ενώ εργάζεσαι σκληρά για να πετύχεις τα όνειρά σου γνωρίζοντας ότι ο κόπος σου αξίζει τον κόπο. Έτσι, αν έχετε σκοπό να προσπαθήσετε, βρείτε το χρόνο να το πάτε μέχρι τέλους. Βρείτε το χρόνο να ολοκληρώσετε όλη τη διαδρομή. Διαφορετικά, δεν έχει νόημα να ξεκινήσετε καν.
Αυτό θα μπορούσε να σημαίνει ότι θα χάσετε για λίγο την σταθερότητα και την άνεση σας. Θα μπορούσε να σημαίνει ότι δεν θα τρώτε όσο τρώγατε και ότι δεν θα κοιμάστε όσο είχατε συνηθίσει να κοιμάστε. Θα μπορούσε να σημαίνει ότι θα θυσιάσετε τις σχέσεις σας. Ότι θα σας κοροϊδέψουν οι συμμαθητές σας. Ότι θα περάσετε ένα μεγάλο διάστημα μοναξιάς. Η μοναξιά, όμως, είναι το δώρο που καθιστά δυνατά τα σπουδαία πράγματα. Σας δίνει το χώρο που χρειάζεστε. Όλα τα άλλα είναι μια δοκιμασία της αποφασιστικότητας σας, για το πόσο το θέλετε πραγματικά.
Και αν το θέλετε, θα το κάνετε, παρά την αποτυχία και την απόρριψη. Και σε κάθε βήμα θα αισθάνεστε καλύτερα από όσο μπορείτε να φανταστείτε. Θα συνειδητοποιήσετε ότι ο αγώνας δεν βρίσκεται στη διαδρομή, είναι η διαδρομή. Και αξίζει τον κόπο. Έτσι, αν έχετε σκοπό να προσπαθήσετε, περπατήστε όλη τη διαδρομή μέχρι τέλους. Δεν υπάρχει καλύτερο συναίσθημα στον κόσμο … δεν υπάρχει καλύτερο συναίσθημα από το να γνωρίζεις τι σημαίνει να είσαι ΖΩΝΤΑΝΟΣ.

# 6. Η αρνητικότητα των άλλων ανθρώπων δεν είναι δικό σας πρόβλημα.

Να είστε θετικοί όταν η αρνητικότητα σας περιβάλλει. Να χαμογελάτε όταν οι άλλοι προσπαθούν να σας τραβήξουν κάτω. Είναι ένας εύκολος τρόπος για να διατηρήσετε τον ενθουσιασμό σας και την εστίαση σας. Όταν οι άλλοι σας αντιμετωπίζουν με άσχημο τρόπο, συνεχίστε να είστε ο εαυτός σας. Μην αφήσετε ποτέ την πικρία κάποιου άλλου να αλλάξει αυτό που είστε. Μην παίρνετε αυτά που λένε οι άλλοι προσωπικά, ακόμη και αν είναι προσωπικά. Σπάνια οι άνθρωποι κάνουν πράγματα εξαιτίας σας. Ότι κάνουν, το κάνουν εξαιτίας τους.
Πάνω απ “όλα, μην αλλάξετε ποτέ απλά για να εντυπωσιάσετε κάποιον που λέει ότι δεν είστε αρκετά καλός. Να αλλάξετε επειδή αυτό θα σας κάνει καλύτερο άνθρωπο και θα σας οδηγήσει σε ένα καλύτερο μέλλον. Οι άνθρωποι θα συνεχίσουν να μιλάνε για εσάς, ανεξάρτητα από το τι κάνετε ή πόσο καλά μπορείτε να το κάνετε. Έτσι να ανησυχείτε για τον εαυτό σας, πριν αρχίσετε να ανησυχείτε για το τι σκέφτονται οι άλλοι. Αν πιστεύουμε σε κάτι, δεν πρέπει να φοβόμαστε να αγωνιστούμε για αυτό. Τη μεγάλη δύναμη θα τη βρείτε αν αγνοήσετε όσους υποστηρίζουν ότι δεν μπορείτε να τα καταφέρετε.
Σίγουρα το έχετε ακούσει κάπου: «Η ζωή έρχεται μόνο μία φορά». Αλήθεια είναι. Για αυτό, κάντε ό, τι σας κάνει ευτυχισμένο και να είστε μαζί με όποιον σας κάνει να χαμογελάτε.

# 7. Ότι είναι γραφτό να γίνει, τελικά θα ΓΙΝΕΙ.

Η αληθινή δύναμη έρχεται όταν, ενώ έχετε τόσα πολλά να κλάψετε και να στεναχωρηθείτε, προτιμάτε να χαμογελάσετε και να εκτιμήσετε τη ζωή σας. Υπάρχουν ευλογίες κρυμμένες σε κάθε αγώνα που αντιμετωπίζετε. Θα πρέπει όμως να είστε πρόθυμοι να ανοίξετε τη καρδιά και το μυαλό για να τις δείτε. Δεν μπορείτε να αναγκάσετε τα πράγματα να συμβούν. Μπορείτε όμως να προσπαθήσετε πολύ σοβαρά. Σε κάποιο σημείο ίσως θα πρέπει να αφήσετε να γίνει αυτό που είναι γραφτό να γίνει.

Στο τέλος, το να αγαπήσετε τη ζωή σας σημαίνει να εμπιστευτείτε τη διαίσθησή σας, να παίρνετε ρίσκα, να χάνετε και να βρίσκετε την ευτυχία, να αποκτήσετε όμορφες αναμνήσεις και να μάθετε μέσα από την εμπειρία. Είναι ένα μακρύ ταξίδι. Θα πρέπει να σταματήσετε να ανησυχείτε, να αναρωτιέστε και να αμφιβάλλετε για κάθε βήμα που κάνετε. Να χαμογελάτε, να ζείτε συνειδητά την κάθε στιγμή και να απολαύσετε τη ζωή σας, όπως αυτή ξετυλίγεται. Μπορεί να μην καταλήξετε ακριβώς εκεί που θέλατε να πάτε, αλλά θα φθάσετε τελικά ακριβώς εκεί που πρέπει να πάτε.

# 8. Το καλύτερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να συνεχίσετε.

Μην φοβάστε να προσπαθήσετε ξανά, να αγαπήσετε και πάλι, να ζήσετε και πάλι και να ονειρευτείτε και πάλι. Μην αφήνετε ένα σκληρό μάθημα να σκληρύνει την καρδιά σας. Τα καλύτερα μαθήματα της ζωής συχνά διδάσκονται από τα χειρότερα λάθη και στις χειρότερες συνθήκες. Θα υπάρξουν στιγμές που θα νομίζετε ότι τα πράγματα δεν μπορούν να γίνουν χειρότερα. Ότι έχετε φτάσει στον πάτο του βαρελιού και ότι δεν πρόκειται να ξεφύγετε ποτέ από το αδιέξοδο. Δεν ισχύει. Όταν αισθάνεστε ότι ξεμείνατε από δυνάμεις και ότι είστε έτοιμος να τα παρατήσετε, να θυμάστε ότι μερικές φορές τα πράγματα πρέπει να πάνε πολύ στραβά πριν εξελιχθούν σωστά. Μερικές φορές πρέπει να ζήσετε το χειρότερο, για να φτάσετε στο καλύτερο.

Ναι, η ζωή είναι σκληρή, αλλά εσείς είστε πιο σκληρός. Βρείτε τη δύναμη να γελάτε κάθε μέρα. Βρείτε το θάρρος να αισθανθείτε διαφορετικά, όμορφα. Ανακαλύψτε στη καρδιά σας τον τρόπο να κάνετε τους άλλους να χαμογελούν. Μην εκνευρίζεστε με πράγματα που δεν μπορείτε να αλλάξετε. Ζήστε απλά. Μοιράστε την αγάπη σας απλόχερα. Μιλήστε με ειλικρίνεια. Εργαστείτε επιμελώς. Ακόμη και αν πέσετε, σηκωθείτε και συνεχίστε. Συνεχίστε.
Κάθε πρωί που θα ξυπνάτε, να έχετε στο μυαλό σας αυτή τη λίστα:

«Να σκέφτεσαι θετικά. Να τρως υγιεινά. Να ασκείς το σώμα σου. Να ανησυχείς λιγότερο. Να δουλέψεις σκληρά. Να γελάς συχνά. Να κοιμάσαι καλά. Επανάληψη…»
Αν βρήκατε ενδιαφέρουσες τις συμβουλές των Μάρκ και Έιντζελ, φροντίστε να μοιραστείτε το άρθρο με τους φίλους σας, ώστε να μπορέσουν να τις διαβάσουν και άλλοι!