Τα πιο συχνά βότανα και οι θεραπευτικές τους ιδιότητες

Πολλά φάρμακα προέρχονται από τα βότανα

Η βοταναλογία είναι η αρχή της φαρμακευτικής και οι επιστήμονες άλλωστε χρησιμοποιούν σαν βάση για τα φάρμακα στοιχεία από κάποιο φυτό ή το συνδυασμό αυτών.
Για αυτό και υπάρχουν επιστημονικά ευρήματα που υποστηρίζουν τη θεραπευτική δράση των περισσότερων βοτάνων που χρησιμοποιούνται.

Μην ξεχνάτε ότι μπορεί να υπάρξουν και παρενέργειες από υπερδοσολογίες.

Τα πιο κοινά φυτά και οι κύριες θεραπευτικές τους ιδιότητες

Αγκάθι του Αγίου Ιωάννη ή Βαλσαμόχορτο

-Υπάρχουν ισχυρά επιστημονικά στοιχεία υπέρ της χρήσης του κατά της κατάθλιψης (ήπιας έως μέτριας)
-Κατά της ανησυχίας
-Κατά της σοβαρής κατάθλιψης
-Κατά των διαταραχών μανίας και καταναγκασμού
-Κατά των συμπτωμάτων περιεμμηνόπαυσης
-Κατά των διαταραχών εποχιακής νοσηρότητας
-Υπάρχουν ικανοποιητικά επιστημονικά στοιχεία για τη χρήση του στη θεραπεία του HIV

Άγρια γλυκοπατάτα

-Κατά της υψηλής χοληστερόλης
-Κατά των συμπτωμάτων εμμηνόπαυσης

Αγριοθυμάρι

-Κοκίτης, Βρογχίτιδα, Βήχας, Διάρροια
-Πληγές

Αγριοκάστανο

-Υπάρχουν ισχυρά επιστημονικά στοιχεία υπέρ της χρήσης του για την θεραπεία της χρόνιας φλεβικής ανεπάρκειας

Άγριο Κυπαρίσσι

-Μολύνσεις της ουροδόχου κύστης, Ανορεξία, Καθαρτικό, Διουρητικό
-Πληγές που αργούν να επουλωθούν

Αγριόσκορδο

-Ανοιξιάτικες αδιαθεσίες (αλλεργίες), Αρτηριοσκλήρωση, Στομαχικές και εντερικές διαταραχές, Καθαρτικό
-Ακμή

Πολυκόμπι ή Αλογοουρά

-Κατά της αυξημένης διούρησης!
-Κατά της οστεοπόρωσης

Αλόη (aloe vera)

-Χρησιμοποιείται κυρίως κατά της δυσκοιλιότητας (υπακτικό - λήψη από το στόμα)
-Κατά της πιτυρίδας, της έρπης των γεννητικών οργάνων και της ψωρίασης
-Μολύνσεις, εγκαύματα και άλλες δερματολογικές παθήσεις (όχι σε χειρουργικές πληγές)

Αμάραντος

-Κατάπλασμα σε πληγές

Αμύγδαλο Γλυκό

-Κατά της υψηλής χοληστερόλης!
-Υπάρχουν ικανοποιητικά επιστημονικά στοιχεία κατά της χρήσης του βοτάνου για τη θεραπεία των δερματικών αντιδράσεων λόγω ακτινοθεραπείας (τοπικά)

Βελανιδιά

-Πονόλαιμος, Στοματικοί ερεθισμοί
-Κολπικές πλύσεις
-Εγκαύματα, Χιονίστρες, Αιμορροΐδες

Βαλεριάνα

-Κατά της αϋπνίας!
-Κατά της ανησυχίας

Βρωμελαΐνη

-Κατά της φλεγμονής
-Κατά της ιγμορίτιδας
-Κατά του καρκίνου
-Κατά της χρόνιας αποφρακτικής πνευμονοπάθειας
-Κατά της ανεπάρκειας πεπτικών ενζύμων/παγκρέατος
-Κατά της ρευματοειδούς αρθρίτιδας
-Κατά των μολύνσεων του ουροποιητικού συστήματος

Boswellia

Κατά:
-του άσθματος (!)
-της νόσου του Crohn
-της οστεοαρθρίτιδας
-της ελκώδους κολίτιδας
-της ρευματοειδούς αρθρίτιδας

Black cohosh (τσιμιτσιφούγκα)

Κατά των:
-συμπτωμάτων εμμηνόπαυσης (εξάψεις, εναλλαγές στη διάθεση, εφίδρωση, ταχυκαρδία, κολπική ξηρότητα)
-αρθραλγιών

Bladderwrack (fucus vesiculosus)

Κατά:
-του καρκίνου
-του διαβήτη
-της βρογχοκήλης
-της παχυσαρκίας
-επίσης, έχει αντιβακτηριακή, αντιπηκτική και αντιοξειδωτική δράση

Γλυκάνισος

- Βήχας, στομαχικές διαταραχές, ήπιο καθαρτικό

Δεντρολίβανο

-Είναι αντισηπτικό, διουρητικό και εφιδρωτικό
-Για αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος
-Για έκκριση πεπτικών υγρών και χολής
-Για ημικρανίες
-Πληγές και ρευματισμούς

Ευκαλυπτέλαιο

-Αποσυμφορητικό/αντιβηχικό
-Κατά της οδοντικής πλάκας / ουλίτιδας (ως στοματικό διάλυμα)
-Πονοκέφαλος (τοπικά)

Εφέδρα (Ephedra)

-Ισχυρά επιστημονικά στοιχεία υπέρ της χρήσης της από υπέρβαρους
-Κατά του άσθματος!
-Κατά των αλλεργιών
-Κατά της υπότασης
-Κατά της διαταραχής της σεξουαλικής διέγερσης

Echinacea (Εχινάτσια)

-Κατά της μόλυνσης του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος (πρόληψη και θεραπεία)
-Κατά του καρκίνου
-Σε χαμηλό αριθμός λευκών αιμοσφαιρίων μετά από ακτινοθεραπεία ή χημειοθεραπεία

Essiac

-Χρησιμοποιείται ως εναλλακτική θεραπεία για τον καρκίνο

Δυόσμος

- Διάρροια από κρύωμα, ίκτερο, ασθένειες του ύπατος
- Στοματικές ασθένειες και μολύνσεις

Θυμάρι

- Κοκίτης, Βήχας, Διάρροια, γαστρικές διαταραχές
- Πληγές που αργούν να επουλωθούν

Ιτιά

-Αντισηπτικό, Αντιβιοτικό, Ήπιο παυσίπονο, Ελαττώνει την θερμοκρασία του σώματος.
-Ρευματισμοί και Κρυώματα
-Αντισηψία σε πληγές

Καλανδή

-Κατά της μέσης ωτίτιδας (ως σταγόνες)
-Κατά της φλεγμονής δέρματος (τοπική χρήση)
-Επούλωση τραυμάτων και εγκαυμάτων

Κανέλλα

- Πόνοι περιόδου
- Πονόδοντος

Κολλιτσίδα (πλατομαντίλα)

-Κατά του διαβήτη

Κράταιγος (μπερκιά)

-Υπάρχουν ισχυρά επιστημονικά στοιχεία υπέρ της χρήσης του κατά της συμφορητικής καρδιακής ανεπάρκειας
-Κατά των καρδιαγγειακών παθήσεων
-Κατά της στεφανιαίας νόσου/στηθάγχης

Κριθάρι

-Δρα κατά της υψηλής χοληστερόλης
-Κατά της δυσκοιλιότητας και της ελκώδους κολίτιδας

Kava

-Υπάρχουν ισχυρά επιστημονικά στοιχεία υπέρ της χρήσης της για την ανησυχία

Λεβάντα

-Κατά της ανησυχίας! (με αρωματοθεραπεία)
-Αντιβιοτικό (τοπικά)
-Κατά του καρκίνου (από το στόμα)
-Υπνωτικό (αρωματοθεραπεία)
-Κατά της δυσφορίας στην περιοχή του περινέου μετά τον τοκετό (πλύσιμο)
-Ανακούφιση σπασμών (από το στόμα)

Λιναρόσπορος και λιναροσπορέλαιο

-Κατά της δυσκοιλιότητας! (μόνο ο λιναρόσπορος)
-Κατά του καρκίνου του μαστού (μόνο ο λιναρόσπορος)
-Κατά του διαβήτη (μόνο ο λιναρόσπορος)
-Κατά της καρδιακής νόσου
-Κατά της υπέρτασης (μόνο ο λιναρόσπορος)
-Κατά της υψηλής χοληστερόλης ή τριγλυκεριδίων
-Κατά του HIV/AIDS
-Κατά της νευροπάθειας και της νεφρίτιδας (μόνο ο λιναρόσπορος)
-Κατά της μασταλγίας λόγω εμμηνορρυσίας (μόνο ο λιναρόσπορος)
-Υπάρχουν ικανοποιητικά επιστημονικά στοιχεία κατά της χρήσης του για τη θεραπεία του καρκίνου του προστάτη

Μαϊντανός

- Διουρητικό, μολύνσεις των νεφρών και της ουροδόχου κύστης, εμμηνοροή
ΔΕΝ πρέπει να λαμβάνεται καθόλου από εγκύους.

Μανιτάρι Maitake

-Κατά του καρκίνου
-Κατά του διαβήτη
-Ενίσχυση ανοσοποιητικού συστήματος

Μάραθος

- Βρογχίτιδα, φούσκωμα του εντέρου, διουρητικό, αυξάνει την όρεξη

Μέντα

- Ατονία στομάχου και εντέρου, σπασμοΊ, φούσκωμα, ίκτερος

Μολόχα

-Κατά των φλεγμονωδών καταστάσεων του δέρματος (έκζεμα, ψωρίαση)

Μπελαντόνα (ευθαλεία)

-Απόφραξη αναπνευστικών οδών
-Κατά των διαταραχών του αυτόνομου νευρικού συστήματος
-Κατά των μολύνσεων αυτιών (μέση ωτίτιδα)
-Κατά του πονοκεφάλου
-Κατά της ακτινοδερματίτιδας

Μύρτιλλα

Κατά:
-της αθηροσκλήρυνσης και περιφερικής αγγειοπάθειας
-του καταρράκτη
-της χρόνιας φλεβικής ανεπάρκειας
-της διάρροιας
-του ινοκυστικού μαστού
-της δυσμηνόρροιας
-του έλκους στομάχου
-της αμφιβληστροειδοπάθειας
-του διαβήτη τύπου 2

Milk thistle

-Κατά της κίρρωσης
-Κατά της οξείας ηπατίτιδας
-Κατά της δηλητηρίασης από το μανιτάρι Amanita phalloides
-Για πρόληψη καρκίνου
-Κατά της χρόνιας ηπατίτιδας C
-Kατά του διαβήτη (σε ασθενείς με κίρρωση)
-Kατά της ηψηλής χοληστερόλης
-Kατά της ηπατικής βλάβης από φάρμακα και τοξίνες

Παρθενούλι (βασκαντήρας)

-Πρόληψη ημικρανιών
-Ρευματοειδής αρθρίτιδα

Πεύκο

- Βρογχίτιδα
- Κρυολόγημα
- Πληγές που αργούν να επουλωθούν

Πιπερόριζα (Ginger)

-Κατά της επαγόμενης ναυτίας από την χημειοθεραπεία
-Εγκυμοσύνη - κατά της επαγόμενης ναυτίας και εμετού!
-Κατά της ναυτίας
-Κατά της μετεγχειρητικής ναυτίας και εμετου
-Κατά των ρευματικών παθήσεων

Πριμουλέλαιο

-Ικανοποιητικά επιστημονικά στοιχεία υπέρ της χρήσης του για έκζεμα και ατοπική δερματίτιδα
-Κατά του καρκίνου του μαστού
-Κατά της μασταλγίας (έχει επισήμως εγκριθεί για τη θεραπεία της σε αρκετές χώρες)
-Κατά του συνδρόμου της χρόνιας κόπωσης
-Κατά της παχυσαρκίας
-κατά της προεκλαμψίας
-ικανοποιητικά επιστημονικά στοιχεία για το άσθμα, το σύνδρομο ελλειματικής προσοχής, τα συμπτώματα εμμηνόπαυσης, το προεμμηνοροϊκό σύνδρομο, την ψωρίαση και τη σχιζοφρένεια

Ρίγανη

- Κοκίτης, Βήχας, Διάρροια
- Στοματικές και λαρυγγικές μολύνσεις
- Πληγές

Ροδοδάφνη

-Κατά του καρκίνου
-Κατά της Συμφορητικής καρδιακής ανεπάρκειας

Σκόρδο

- Υπέρταση, Καρδιακές παθήσεις, Πυρετός, Αρτηριοσκλήρωση, Εντερικές διαταραχές, Ρινική καταρροή

Τριφύλλι Κόκκινο

-Κατά της υψηλής χοληστερόλης
-Σαν μετεμμηνοπαυσιακή ορμονική θεραπεία
-Κατά των συμπτωμάτων εμμηνόπαυσης
-Κατά της οστεοπόρωσης
-Κατά του καρκίνου του προστάτη
-Κατά της καλοηθούς υπερπλασίας του προστάτη

Τσαγιέλαιο

-Κατά της ακμής
-Κατά των μυκητιασικών μολύνσεων των νυχιών
-Κατά του staphylococcus aureus ανθεκτικού στην μεθυκιλλίνη
-Κατά της έρπητα γεννητικών οργάνων
-Κατά της μυκητιασικής στοματίτιδας (Candida albicans)
-Κατά των κολπικών μολύνσεων

Turmeric

-Κατά του καρκίνου
-Κατά της ραγοειδίτιδας (φλεγμονή ματιού)
-Πρόληψη χολολιθίασης/διεγερτικό της ροής της χολής
-Κατά της καούρας
-Κατά της υψηλής χοληστερόλης
-Κατά του HIV
-Κατά της φλεγμονής
-Κατά της οστεοαρθρίτιδας
-Κατά της ρευματοειδούς αρθρίτιδας
-Κατά της ψώρας
-Κατά του πεπτικού έλκους

Saw palmetto

-Υπάρχουν ισχυρά επιστημονικά στοιχεία υπέρ της χρήσης του για τη θεραπεία της καλοηθούς υπερπλασίας του προστάτη
-Κατά της απώλειας μαλλιών ανδρικού τύπου

Τριαντάφυλλο

- Διάρροια
- Πόνοι του βλεννογόνου του στόματος
- Πληγές και εγκαύματα

Υδράστη

-Κατά του κοινού κρυολογήματος ή γενικά της μόλυνσης του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος
-Κατά της μολυσματικής διάρροιας
-Διεγερτικό ανοσοποιητικού συστήματος
-Κατά του τραχώματος (μόλυνση ματιού από τον μικροοργανισμό Chlamydia trachomatis)

Φασκόμηλο

- Αμυγδαλίτιδα, ουλίτιδα, άλλες στοματικές και λαρυγγικές μολύνσεις
- Πληγές
- Διάρροια

Φίγγι

-Πρόληψη (αλλά και θεραπεία) μολύνσεων ουροποιητικού συστήματος!
-Αντιικό/αντιμυκητιασικό
-Αντιοξειδωτικό
-Απορρόφηση βιταμίνης Β12 σε άτομα που χρησιμοποιούν αντιόξινα
-Πρόληψη καρκίνου
-Κατά της οδοντικής πλάκας
-Κατά της νεφρολιθίασης
-Κατά των ελκών στομάχου που προκαλούνται από το βακτήριο Helicobacter pylori
-Φροντίδα ουροστομίας

Χαμομήλι

-Είναι αντιφλεγμονώδες, αντισηπτικό, ήπιο αντισπασμωδικό και εφιδρωτικό
-Στομαχικές διαταραχές, διάρροια, ναυτία
-Μολύνσεις του στόματος και του λάρυγγα
-Πληγές που αργούν να επουλωθούν, δερματικά εξανθήματα, εγκαύματα, έρπητας, αιμορροΐδες, μολύνσεις των ματιών
ΠΡΟΣΟΧΗ! Οι μεγάλες δόσεις μπορεί να προκαλέσουν ίλιγγο και εμετό

Ginkgo

-Ισχυρά επιστημονικά στοιχεία υπέρ της χρήσης του για την αρτηριακή απόφραξη και για τη θεραπεία της άνοιας, της νόσου Alzheimer ή της αγγειοπάθειας
-Κατά της εγκεφαλικής ανεπάρκειας
-Κατά της εξασθένησης της μνήμης λόγω ηλικίας
-Κατά των παρενεργειών της χημειοθεραπείας
-Για την μειωμένη λίμπιντο/διαταραχή στύσης (ανδρική ανικανότητα)
-Κατά της κατάθλιψης
-Κατά της εκφύλισης κηλίδας
-Βελτίωση της μνήμης (σε υγιείς)
-Κατά του βόμβου (στα αυτιά)
-Κατά του ιλίγγου
-Υπάρχουν ικανοποιητικά επιστημονικά στοιχεία για χρήση του στο εγκεφαλικό

Ginseng

-Νοητική λειτουργία
-Κατά του Διαβήτη τύπου 2!
-Πρόληψη καρκίνου
-Κατά της στεφανιαίας νόσου
-Κατά της δυσλειτουργίας στύσης (ανδρική ανικανότητα)
-Αυξάνει τις αθλητικές επιδόσεις
-Κατά της κόπωσης
-Κατά της υψηλής πίεσης
-Ενίσχυση ανοσοποιητικού συστήματος
-Κατά των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης
-Αίσθημα ευεξίας