Δέκα τοξικές προσωπικότητες που ζουν μέσα σου

 


Δυστυχώς, όλοι μας έχουμε ανθυγιεινές προσωπικότητες θαμμένες βαθιά μέσα μας που έχουν τη δυνατότητα να επηρεάσουν αρνητικά τη ζωή μας.


Παρά το γεγονός ότι είμαστε όλοι άνθρωποι και έχουμε τα δικά μας «θέματα προσωπικότητας», μερικά «θέματα» είναι, ειλικρινά, τοξικά. Είναι τοξικά ως προς την ευτυχία μας. Είναι τοξικά για τις σχέσεις μας. Είναι τοξικά για τον αυτοσεβασμό μας. Είναι τοξικά για τα όνειρα μας.


Δείτε παρακάτω δέκα τέτοιες προσωπικότητες, αναζητήστε τες μέσα σας, και αποφύγετε τες:
1. Η επιτροπή της αρνητικότητας.
Ποτέ δεν μπορείς να αποτύχεις στη ζωή ή την αγάπη, απλά παράγεις αποτελέσματα. Είναι στο χέρι σου το πώς θα ερμηνεύσεις αυτά τα αποτελέσματα. Η θετική σκέψη είναι η ικανότητα να αισθάνεσαι αρνητικά όταν πρέπει και να εξακολουθείς να διατηρείς αρκετή ελπίδα για να συνεχίσεις να προχωράς.
Δεν μπορείς να προσαρμόσεις τις καταστάσεις στη ζωή, αλλά μπορείς να προσαρμόσεις τις στάσεις σου να ταιριάζουν σε αυτές τις καταστάσεις. Μπορείς να δεις τη ζωή σου μέσα από ένα θετικό πρίσμα. Αντί να χτυπάς το κεφάλι σου και να αναρωτιέσαι, «Τι σκεφτόμουνα;», πρέπει να αναπνεύσεις και ρωτήσεις την πιο ενθαρρυντική ερώτηση, «Τι έμαθα από αυτό;».


2. Το δοχείο του πόνου και της απώλειας
Ένα από τα δυσκολότερα μαθήματα στη ζωή είναι το να αφήνεις κάτι πίσω – είτε αυτό είναι ενοχή, θυμός, αγάπη ή απώλεια. Η αλλαγή δεν είναι ποτέ εύκολη – παλεύεις για να κρατηθείς και παλεύεις για να το αφήσεις να φύγει.
Αλλά πολλές φορές το να το αφήνεις να φύγει, είναι το πιο υγιές μονοπάτι για εσένα. Πρέπει να ελευθερώσεις συναισθηματικά τον εαυτό σου από τα πράγματα που κάποτε σήμαιναν πολλά για εσένα, έτσι ώστε να μπορέσεις να κινηθείς πέρα από το παρελθόν και τον πόνο που σου φέρνει.


3. Ο ζηλιάρης ανταγωνιστής
Μην ζηλεύεις τους άλλους. Η ζήλια είναι η τέχνη του να μετράς τα χαρίσματα κάποιου άλλου αντί για τα δικά σου. Σταμάτα να συγκρίνεις το ταξίδι σου με όλων των άλλων. Το ταξίδι σου είναι δικό ΣΟΥ, ΟΧΙ ένας διαγωνισμός. Βρίσκεσαι σε ανταγωνισμό με ένα άτομο και ένα άτομο μόνο – τον εαυτό σου. Ανταγωνίζεσαι για να γίνεις το καλύτερο που μπορείς να είσαι. Αν θέλεις να μετρήσεις την πρόοδο σου, σύγκρινε τον εαυτό σου με αυτό που ήσουν χθες.


4. Η μάσκα
Άσχετα με την ηλικία, τη φυλή, το φύλο, τη σεξουαλικότητα σου, κάτω από όλες τις εξωτερικές διακοσμήσεις είσαι ένα καθαρό, όμορφο ον – ο καθένας από εμάς είναι. Ο καθένας μας έχει ένα φως που περιμένει να λάμψει και αποστολές για να ολοκληρώσει. Γιόρτασε τη διαφορετικότητα σου, τη δική σου ιδιαίτερη δημιουργία. Αν βρίσκεις τον εαυτό σου να αισθάνεται σαν ψάρι έξω από τα νερά του, βρες ένα νέο ποτάμι για να κολυμπήσεις. Αλλά ΜΗΝ ΑΛΛΑΞΕΙΣ αυτό που είσαι, μείνε ο πραγματικός σου εαυτός.


5. Ο επιφανειακός δικαστής
Μην κρίνεις πάντα ένα άτομο από αυτό που δείχνει. Θυμήσου, αυτό που έχεις δει είναι πολλές φορές αυτό που το πρόσωπο έχει επιλέξει να σου δείξει ή αυτό που οδηγήθηκαν να σου δείξουν βασιζόμενοι στην εσωτερική πίεση και τον πόνο τους. Δυστυχώς, όταν ένα άλλο άτομο προσπαθεί να σε κάνει να υποφέρεις, είναι επειδή συνήθως υποφέρουν βαθιά μέσα τους. Η δυστυχία τους απλά ξεχειλίζει. Δεν χρειάζονται τιμωρία ή εμπαιγμό, χρειάζονται βοήθεια.


6. Το πολυσύχναστο σώμα
Είναι εξαιρετικά υγιές να περνάς χρόνο μόνος σου. Χρειάζεται να είσαι μόνος μερικές φορές, να σκεφτείς και να χαλαρώσεις σε ένα ήρεμο περιβάλλον, όπου δεν ορίζεσαι από κανέναν άλλο. Σήμερα, πάρε κάποιο χρόνο και φρόντισε τον εαυτό σου.


7. Ο τελειομανής
Ως ανθρώπινα όντα, συχνά κυνηγάμε τις υποθετικές, στατικές καταστάσεις της τελειότητας. Το κάνουμε αυτό όταν αναζητάμε το τέλειο σπίτι, την τέλεια δουλειά, τον τέλειο φίλο ή εραστή.
Το πρόβλημα, φυσικά, είναι η ότι η τελειότητα δεν υπάρχει σε μια στατική κατάσταση. Επειδή η ζωή είναι μια συνεχής διαδρομή, που συχνά εξελίσσεται και αλλάζει. Αυτό που είναι σήμερα εδώ δεν είναι ακριβώς το ίδιο αύριο – αυτό το τέλειο σπίτι, η τέλεια δουλειά, ο τέλειος φίλος ή εραστής τελικά θα εξασθενίσει σε μια κατάσταση ατέλειας.
Αλλά με λίγη υπομονή και ανοιχτό μυαλό, με την πάροδο του χρόνου, το ατελές σπίτι εξελίσσεται σε ένα άνετο σπίτι. Αυτή η ατελής δουλειά εξελίσσεται σε μια κερδοφόρα καριέρα. Αυτός ο ατελής φίλος εξελίσσεται σε ένα σταθερό ώμο για να σκύψεις. Αυτός ο ατελής εραστής εξελίσσεται σε έναν αξιόπιστο δια βίου σύντροφο.


8. Ο απατεώνας
Η εξαπάτηση είναι μια επιλογή, δεν είναι λάθος και δεν αποτελεί δικαιολογία! Αν αποφασίσεις να εξαπατήσεις κάποιον και το καταφέρεις, μην νομίζεις ότι αυτό το άτομο είναι ανόητος. Συνειδητοποίησε ότι αυτό το άτομο σε εμπιστεύτηκε περισσότερο από ότι άξιζες ποτέ. Να είσαι μεγαλύτερος από αυτό. Μην κάνεις ανήθικα πράγματα μόνο και μόνο επειδή μπορείς. Μην κλέβεις. Να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου και όλες τις άλλες. Κάνε το σωστό. Η ακεραιότητα είναι η ουσία της κάθε ευτυχίας.


9. Το θύμα
Μην αφήνεις τα όνειρα σου να φεύγουν μακριά εξαιτίας της υπόσχεσης ενός άλλου ατόμου. Σταμάτα να δίνεις ευκαιρίες σε ανθρώπους που σε κάνουν να αισθάνεσαι κατώτερος και σε απογοητεύουν αμέσως μόλις τους βολεύεις. Λέγοντας «Όχι» στους «λάθος» ανθρώπους σου δίνει το χρόνο και τους πόρους που χρειάζονται για να πεις «Ναι» στους «σωστούς» ανθρώπους και τις «σωστές» ευκαιρίες. Σήκω πάνω και ανέλαβε την ευθύνη της ζωής σου.


10. Η αναβλητικότητα
Δεν χρειάζεται για να δεις ολόκληρη τη σκάλα, απλά πρέπει να κάνεις το πρώτο βήμα. Και το πρώτο πράγμα για να ζήσεις τη ζωή που θέλεις είναι να αφήσεις σιγά-σιγά τη ζωή που δεν θέλεις. Το να κάνεις το πρώτο βήμα είναι πάντα το πιο δύσκολο.
Αλλά έπειτα κάθε επόμενο βήμα γίνεται όλο και πιο εύκολο. Και με κάθε βήμα βρίσκεσαι όλο και πιο κοντά στην ζωή που αναζητάς. Μέχρι τελικά, αυτό που ήταν κάποτε αόρατο, αρχίζει να γίνεται ορατό. Και ότι κάποτε φάνταζε ανέφικτο, γίνεται πραγματικότητα.

 

 

thesecretrealtruth

Οι τροφές που «αγαπάει» η καρδιά

 

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ποιες τροφές μπορεί να σας «σώσουν» τη ζωή. Παρακάτω θα βρείτε τις τροφές που κάνουν καλό στην καρδιά σας.

Σολομός: Βραστός, ψητός, στο φούρνο, ο σολομός έχει ωμεγα-3 λιπαρά τα οποία βοηθούν στην καλή λειτουργία της καρδιάς και αποτρέπουν τις καρδιακές παθήσεις.
Σαρδέλα: Ένα ψάρι υψηλό σε ωμεγα-3 λιπαρά, του οποίου η κατανάλωση ανεβάζει τα επίπεδα της καλής χοληστερίνης, με αποτέλεσμα να αποτρέπει τα ξαφνικά καρδιακά επεισόδια.
Συκώτι: Περιέχει λίπη τα οποία βοηθούν σε μεγάλο βαθμό στη σωστή λειτουργία της καρδιάς.
Καρύδια: Περιέχουν ωμεγα-3 λιπαρά, φυτικές ίνες και βιταμίνη Ε. Κατάλληλα για τη σωστή λειτουργία της καρδιάς.

Αν έχεις καστανά μάτια τότε πρέπει ΟΠΩΣΔΗΠΟΤΕ να το διαβάσεις!

 


Σας αρέσει να ατενίζετε στο «ζεστό» καστανό βλέμμα του συντρόφου σας;
Απολαμβάνετε το βαθύ σοκολατί των ματιών του; Πιστεύετε ότι όλοι αυτοί οι άντρες με τα ανοιχτόχρωμα μάτια υστερούν σε κάτι; Μια νέα έρευνα, που δημοσιεύεται στην επιστημονική επιθεώρηση PLOS ONE, έρχεται να αναιρέσει ό,τι πιστεύαμε μέχρι σήμερα! Όπως υποστηρίζει, οι καστανομάτηδες «εξαπατούσαν» τις γυναίκες όλα αυτά τα χρόνια…

Η σχετική έρευνα, που πραγματοποιήθηκε από τους επιστήμονες στο Πανεπιστήμιο «Charles» της Πράγας, βασίστηκε σε δείγμα 142 γυναικών και 98 αντρών. Οι ειδικοί, αφού φωτογράφισαν συνολικά 80 φοιτητές και των δύο φύλων, 40 και 40 αντίστοιχα, ζήτησαν από τους εθελοντές να αξιολογήσουν τα πορτρέτα τους για αξιοπιστία, γοητεία και δυναμισμό, σε κλίμακα από το 1 μέχρι το 10.

Αυτό που παρατήρησαν οι ερευνητές είναι ότι κρίθηκαν ως αξιόπιστοι κυρίως οι άντρες που είχαν καστανά μάτια συγκριτικά με εκείνους που είχαν ανοιχτόχρωμα, ενώ, όσον αφορά τις γυναίκες, δεν υπήρχαν αισθητές διαφορές ώστε να οδηγήσουν σε σαφή συμπεράσματα.

Και πού πιστεύουν οι ειδικοί ότι οφείλεται αυτή η επιλογή; Κάνοντας μια ανάλυση του προσώπου των αντρών που απεικονίζονταν στις φωτογραφίες, διαπίστωσαν ότι οι άντρες με τα καστανά μάτια έχουν χαρακτηριστικά στο πρόσωπό τους που μοιάζουν αρκετά σε εκείνα ενός μωρού: μεγαλύτερο στόμα και μύτη, έντονα ζυγωματικά και μακριές βλεφαρίδες. «Με άλλα λόγια, έχουν το λεγόμενο baby face, που τους κάνει να δείχνουν πιο χαρούμενοι και να είναι πιο αξιαγάπητοι, άρα και πιο έμπιστοι», εξηγεί ο δρ. Karel Kleisner, ένας από τους ερευνητές.

«Τα ευρήματα της έρευνάς μας πραγματικά μας εντυπωσίασαν. Ποτέ δεν περιμέναμε ότι ένα τόσο ‘’επιπόλαιο’” χαρακτηριστικό, όπως είναι το χρώμα των ματιών, θα μπορούσε να σχετίζεται με τη δομή των οστών του προσώπου μας», υπογραμμίζει ο ειδικός και προσθέτει: «Καταλήγουμε, λοιπόν, στο συμπέρασμα ότι αυτό το αίσθημα εμπιστοσύνης που νιώθουν οι γυναίκες για τους άντρες με καστανά μάτια δεν οφείλεται απλά στο χρώμα, αλλά και στο γενικότερο σχήμα του προσώπου που τα «φιλοξενεί»».

 thebest

Ο χρυσός αριθμός "φ"!!! VIDEO

Ο χρυσός αριθμός φ , ανιχνεύθηκε για πρώτη φορά από τους αρχαίους Έλληνες οι οποίοι παρατήρησαν ότι όλα πάνω στην γη,από τα φυτά μέχρι το ίδιο το ανθρώπινο σώμα,αναπτύσσονται βάσει μίας αναλογίας.


Ο Πυθαγόρας ήταν ο πρώτος που διατύπωσε τον μαθηματικό ορισμό της αναλογίας χρησιμοποιώντας δύο ευθύγραμμα τμήματα. 

Η σκέψη του ήταν πως αν υπάρχει ένα ευθύγραμμο τμήμα και ένα σημείο τομής να το τέμνει ασύμμετρα έτσι ώστε το μήκος του μεγαλύτερου τμήματος προς όλο το μήκος του τμήματος να είναι ίσο με το μήκος του μεγαλύτερου τμήματος προς το μήκος του μικρότερου,τότε ο λόγος τους φανερώνει κάποιους είδους αναλογία. Υπέθεσε ότι υπάρχει ένα τμήμα ΑΒ. Τέμνοντάς το σε δύο μέρη τα οποία δεν είναι ίσα μεταξύ τους στο σημείο Γ, δημιουργούνται δύο ευθύγραμμα τμήματα. 


Έστω ότι ΑΓ&ΒΓ τότε ΑΒ/ΑΓ=ΑΓ/ΒΓ. Το σημείο τομής Γ δίνει την χρυσή αναλογία γιατί ο λόγος των ΑΒ/ΑΓ και ΑΓ/ΒΓ δίνει αποτέλεσμα 1.618 που είναι και ο χρυσός αριθμός φ. Ο αριθμός αυτός φανερώνει την αρμονία που διακατέχει ένα αντικείμενο το οποίο εξετάζεται.


Είναι ο μοναδικός αριθμός για τον οποίο ισχύει η σχέση φ =φ+1 και φ=1+√5/2.
     

            
Η κυριότερη διαπίστωση είναι ότι το αποτέλεσμα είναι άρρητος αριθμός. Αυτό δείχνει ότι δεν είναι δυνατόν ένα μικρότερο ευθύγραμμο τμήμα να χωράει σε ένα μεγαλύτερό του ακριβώς. Συνεπώς υπάρχουν και κάποιοι αριθμοί που η λειτουργία τους είναι έξω από το ανθρώπινα αντιληπτό και πεδίο ορισμού τους είναι το ιδεατό.
Έτσι ανακαλύφθηκε και η έννοια της ιδέας,την οποία ερεύνησε ο Πλάτων και διατύπωσε την θεωρία των ιδεών. Είναι φανερό ότι ήξεραν τα πάντα για την χρήση του αριθμού φ γιατί και το πεντάγραμμα που ήταν το σύμβολο της σχολής των πυθαγορείων υπόκειται σε αυτή την αναλογία.


Μετά από πάρα πολλά χρόνια ο Fibonacci ανακάλυψε μία ακολουθία αριθμών που είχαν την ιδιότητα να εμφανίζουν την χρυσή αναλογία. Είναι η ακολουθία α =α +α . Για να προκύψει νέος αριθμός θα πρέπει να προστεθούν μεταξύ τους οι δύο προηγούμενοι με μοναδικό περιορισμό ότι για τον πρώτο αριθμό της ακολουθίας (α )δεν ισχύει η σχέση και για τον δεύτερο ισχύει α =2α .


Ξεκινώντας από το 1 η ακολουθία είναι 1,2,3,5,8,13,21,34,55,89,144,233,377, 610, 987, 1597, 2584, 4181, 6765, 10946, 17711, 28657 και συνεχίζει επ’ άπειρον.
Αν χ=α /α τότε παρατηρείται το εξής:Για α =1 χ=1/1=1,για α =1 και α =2 χ=2/1=2,για α =2 και α =3 χ=3/2=1.5, για α =3 και α =5 χ=5/3=1.67, για α =5 και α =8 χ=8/5=1.6 και από εκεί και πέρα για οποιαδήποτε διαίρεση μεταξύ δύο διαδοχικών αριθμών της ακολουθίας όσο η ακολουθία προχωρά τόσο το αποτέλεσμα συγκλίνει όλο και με μεγαλύτερη ακρίβεια στον χρυσό αριθμό, το 1.618. Ομοίως και για οποιαδήποτε άλλη ακολουθία με σημείο εκκίνησης οποιονδήποτε αριθμό.


Η χρήση του αριθμού φ στην αρχαιότητα είναι εντυπωσιακή. Στον Παρθενώνα από τα αετώματα και τα σκαλίσματα σε αυτά μέχρι τα κιονόκρανα, στο αρχαίο θέατρο της Επιδαύρου, σε όλα τα αγάλματα, στις Πυραμίδες της Αιγύπτου που ακολουθούν την δομή ισοσκελούς τριγώνου. 


Όμως όλα αυτά φαντάζουν μηδαμινά μπροστά στο μέγιστο επίτευγμα των αρχαίων Ελλήνων. Την κατασκευή της Ελληνικής γλώσσας η οποία είναι καθαρά μαθηματική γλώσσα και αποδεικνύεται μέσω των λεξαρίθμων. Είναι πάρα πολλά τα παραδείγματα που μία λέξη ισούται με καποια άλλη λεξαριθμητικά και ενώ έχουν διαφορετικό νόημα ως αυτόνομες λέξεις σαν λεξάριθμοι σχηματίζουν ένα νόημα και σχετίζονται άμεσα με τον χρυσό αριθμό φ αλλά και το π=3.14.
                                                      

Σε καμία άλλη γλώσσα δεν ισχύει κάτι παρόμοιο και καμία άλλη γλώσσα δεν έχει θεωρηθεί σαν ένα αριστούργημα παγκοσμίως. Το ότι η μελέτη των αρχαίων Ελληνικών έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στην ανάπτυξη νευρώνων του εγκεφάλου κάνοντας τους ανθρώπους πιο έξυπνους είναι αποτέλεσμα της πολυπλοκότητας κατασκευής της γλώσσας. Με την βοήθεια των φ και π και των πράξεων μεταξύ των λέξεων λειτουργεί και σαν μέσο κρυπτογράφησης. Όλα αυτά ουσιαστικά είναι αποδείξεις που ακυρώνουν την ανακάλυψη του Fibonacci γιατί χρησιμοποιούνταν ήδη σε μέγιστο βαθμό οι συγκεκριμένες ακολουθίες με κύριο παράδειγμα την ίδια την γλώσσα και την διάταξη των διαζωμάτων στο θέατρο της Επιδαύρου.


Ήταν ένα πολύ συνηθισμένο φαινόμενο κείμενα που είχαν χαθεί στο πέρασμα των αιώνων ή τα είχαν κρύψει σκόπιμα κάποιοι για να αποκρύψουν την γνώση, όταν έρχονταν ξανά στην επιφάνεια, αυτοί που τα κατείχαν να έθεταν τους εαυτούς τους ως τους μεγάλους επιστήμονες που δήθεν ανακάλυψαν μόνοι από το πουθενά κάποια πολύ σημαντικά για την ανθρωπότητα στοιχεία χωρίς να το δικαιολογεί ούτε το υπόβαθρό τους αλλά ούτε και ο πρώτερος βίος τους, ενώ είχαν γραφεί πριν από αιώνες.


Είναι τυχαίο ότι όλοι σχεδόν οι μεγάλοι ερευνητές των προηγούμενων χιλίων χρόνων ήταν είτε πλούσιοι με μεγάλες συλλογές ελληνικών συγγραμμάτων, είτε ανήκαν σε κάποια μυστική οργάνωση που είχε σχέση και με την απόκρυψη ανώτερης γνώσης; 


Στην μεταγενέστερη εποχή χρησιμοποιείται στους πίνακες μεγάλων ζωγράφων όπως του Da Vinci που δόμησε την Mona Lisa με βάση ένα χρυσό τρίγωνο και την ζωγράφισε επεκτείνοντάς το με άλλα χρυσά τρίγωνα,σε σχέδια που βασίζονται σε γεωμετρικά σχήματα όπως τα Fractals. Επίσης ανακαλύφθηκε ότι και το DNA ακολουθεί την αναλογία αλλά και ολόκληρο το σύμπαν. Μέχρι και η κίνηση των πλανητών γίνεται βάσει της χρυσής αναλογίας.


Ο χρυσός αριθμός φ είναι μία από τις μεγαλύτερες ανακαλύψεις της Γεωμετρίας. Φαίνεται ότι ήδη ίσχυε και ο Πυθαγόρας διατύπωσε κάτι το κοινά χρησιμοποιούμενο και αποδεκτό. Τα οφέλη από από αυτή την διατύπωση του Πυθαγόρα είναι πάρα πολλά. Θεμελιώθηκε η χρυσή αναλογία σαν αριθμός ώστε να μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε κατασκευές στα μεταγενέστερα χρόνια γιατί οι αρχαίοι Έλληνες ήδη γνώριζαν, αναπτύχθηκε η θεωρία περί αναλογιών τμημάτων και πλευρών που οδήγησε στην διατύπωση πληθώρας θεωρημάτων και το κυριότερο ότι διατυπώθηκε η θεωρία των ιδεών. 

Σεισμική Μόνωση - Το μυστικό των αρχαίων κτισμάτων

 


Το 2010 ήταν ένα έτος κατακλυσμιαίων καταστροφών. Κύρια πηγή τους... ο Εγκέλαδος. 

Χώρες όπως η Αϊτή, είδαν πόλεις τους να ισοπεδώνονται μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα. Χιλιάδες οι ανθρώπινες απώλειες, ανυπολόγιστο το ύψος των καταστροφών. Μεγάλα πλήγματα δέχθηκαν επίσης η Χιλή, η Ιαπωνία, η Ινδονησία, η Κίνα, και το Μεξικό.
Η δομική τεχνολογία -ως επιστήμη- ανέκαθεν αναζητούσε την απάντηση στο θέμα της τέλειας σεισμικής μόνωσης και ασφάλειας των κτιρίων. Πολλές έρευνες διενεργήθηκαν κι ακόμη περισσότερα χρήματα δαπανήθηκαν, προκειμένου χώρες με βαρύ ιστορικό σεισμικών καταστροφών, να βρουν εκείνη τη φόρμουλα που θα επιτρέψει στους πολίτες, ακόμη και της πλέον σεισμογενούς περιοχής, να κοιμούνται ήσυχα και χωρίς το βασανιστικό φόβο μιας πιθανής επιδρομής του Εγκέλαδου.

Μήπως όμως τα πιο πολύτιμα πράγματα, είναι τελικά και τα πιο απλά; Μήπως η απάντηση στην πολύχρονη και πολυδάπανη αυτή αναζήτηση, βρίσκεται πιο κοντά απ' όσο νομίζαμε; Παίρνοντας σαν παράδειγμα την κοντινή Ελλάδα, θα δούμε ότι, αν και δεν ανήκει στην κόκκινη ζώνη σεισμογενών περιοχών (π.χ. Ιαπωνία), δεν είναι λίγα τα πλήγματα που δέχθηκε από σεισμούς που χτύπησαν κατά καιρούς διάφορες περιοχές της (π.χ. Πάτρα, Καλαμάτα, Αττική, Ζάκυνθο κλπ.).

Το παράδοξο, όμως, εντοπίζεται στο γεγονός ότι, ενώ στην Ελλάδα από ισχυρούς σεισμούς έχουν πέσει εργοστάσια, έχουν καταρρεύσει πολυώροφα κτίρια, μονοκατοικίες έχουν γίνει ερείπια, ένα από τα αρχαιότερα και σπουδαιότερα κτίσματα του κόσμου, ο Παρθενώνας, εξακολουθεί να παραμένει όρθιος και άθικτος! Μήπως τελικά, αντί να ψάχνουμε την απάντηση ανάμεσα στα τεχνολογικά επιτεύγματα του 21ου αιώνα, θα πρέπει να μελετήσουμε περισσότερο τη δομική τεχνολογία των αρχαίων ημών προγόνων; Κάποιοι που εδώ και χρόνια έχουν συνειδητοποιήσει τη σημαντικότητα τέτοιων οικοδομημάτων, δεν παραλείπουν στις έρευνές τους, να «κλέβουν» λίγη από τη γνώση αρχαίων πολιτισμών (Ελλήνων, Περσών, Βαβυλωνίων, Αιγυπτίων) και να την υιοθετούν στο σήμερα.
Ο αγέρωχος Παρθενώνας Ο Παρθενώνας χτίστηκε στα μέσα του 5ου αι. π.Χ. προς τιμή της προστάτιδος της πόλης, θεάς Αθηνάς, και αποτέλεσε το επιστέγασμα της συνεργασίας σημαντικών αρχιτεκτόνων και γλυπτών εκείνης της εποχής.

Στην προσπάθειά μας να μελετήσουμε το μυστικό της δομικής τεχνολογίας του, συνομιλήσαμε με την Πολιτικό Μηχανικό, Νίκη Τιμοθέου, η οποία και μας πληροφόρησε ότι μελέτες της όλης αρχιτεκτονικής και δομικής του φόρμας, κατέδειξαν πως οι αρχαίοι είχαν από τότε ανακαλύψει, αυτό που σήμερα ονομάζουμε σεισμική μόνωση. Ο ναός αυτός, σύμφωνα με την κ. Τιμοθέου, κοντράρει επιτυχώς τη θεωρία της σύγχρονης πολιτικής μηχανικής, διότι χωρίς να έχει καν θεμέλια, είναι τριπλά μονωμένος σεισμικά! Αυτή η τριπλή μόνωση, όπως μας εξήγησε, εντοπίζεται σε διαφορετικά σημεία του οικοδομήματος. Το πρώτο σημείο βρίσκεται στις στρώσεις τεράστιων οριζόντιων και εξαιρετικά λείων μαρμάρων πάνω στις οποίες πατάει ο Παρθενώνας. Το δεύτερο παρατηρείται στους μεταλλικούς ελαστικούς συνδέσμους οι οποίοι συνδέουν τις πλάκες κάθε στρώματος, και που στο κέντρο τους εντοπίζονται μικροί σιδηροπάσσαλοι γύρω από τους οποίους έχει χυθεί μολύβι (το μολύβι έχει την ιδιότητα να προστατεύει το σίδηρο από τη σκουριά και να εξασθενεί με την ελαστικότητά του, το όποιο κύμα, αφού μέρος της κινητικής του αυτής ενέργειας μετατρέπεται σε θερμική). Και το τρίτο εντοπίζεται στις κολώνες του κτίσματος, οι οποίες δεν τοποθετήθηκαν μονοκόμματες, αφού οι αρχαίοι Έλληνας ήξεραν πως για να αντέξουν στους κραδασμούς της γης, θα έπρεπε να τοποθετηθούν σε φέτες μαρμάρου, τέλεια εφαρμοσμένες η μία πάνω στην άλλη. Το αποτέλεσμα αυτής της τριπλής μονωτικής φόρμουλας, όπως σημείωσε η κ. Τιμοθέου, ήταν τα επιφανειακά σεισμικά κύματα να κινούν το ένα στρώμα των μαρμάρινων πλακών, επάνω στο άλλο, την ίδια ώρα που οι σύνδεσμοι εκτόνωναν την κινητική ενέργεια που ανέπτυσσε ο Εγκέλαδος. Οι κολώνες -τέλος- με τον τρόπο που ήταν τοποθετημένες, επέτρεπαν στο όλο οικοδόμημα να ταλαντώνεται, αλλά να μην καταρρέει!

Η σύγχρονη σεισμική μόνωση Μέσα λοιπόν απ' αυτά τα μάρμαρα, οι παππούδες μας, φωνάζουν πως αυτό που χρειαζόμαστε δεν είναι βαθιά θεμέλια, πολύ μπετόν και σίδερα, αλλά το αντίθετο! Όταν ένα ιστιοφόρο βρεθεί σε κόντρα άνεμο, δεν μπαίνει σε διαδικασία σύγκρουσης, τουναντίον, κατεβάζει πανιά κι αφήνει τη δύναμη του ανέμου να εκτονωθεί. Ακριβώς το ίδιο γίνεται και με το σεισμό. Οι τεράστιες ποσότητες άκαμπτων και ανελαστικών υλικών, όπως το μπετόν και τα βαθιά θεμέλια, δημιουργούν μια ασπίδα προστασίας, η οποία όμως έρχεται σε μετωπική σύγκρουση με την ανίκητη δύναμη της φύσης, με αποτέλεσμα τα ανθρώπινα δημιουργήματα να καταρρέουν. Ωστόσο, αν επιτρέπαμε στον Εγκέλαδο να μας «ταρακουνήσει» με ασφάλεια, μέσα από ένα δομικό μηχανισμό βασισμένο στη θεωρία του Παρθενώνα, τότε θα ήταν σχεδόν αδύνατο να μας ισοπεδώσει. Συγκεκριμένα, η τεράστια ενέργεια που απελευθερώνει ένας σεισμός, θα πρέπει με κάποιο τρόπο να αποσβέννυται, προκειμένου να μην προκαλεί -εξαιτίας της αδράνειας του κτιρίου- κατάρρευση.

Για να γίνει αυτό, θα πρέπει με κάποιο τρόπο, μέρος της ενέργειας αυτής, να μετατραπεί -μέσω τριβής- σε θερμική. Για να έχουμε τριβή θα πρέπει να έχουμε και δύο σώματα, στην προκειμένη περίπτωση δύο πλάκες από μπετόν, η μία πάνω στην άλλη, και ενδιάμεσά τους τα γνωστά ελαστικά εφέδρανα. Αυτού του είδους η σεισμική μόνωση, παρόλο ότι χρησιμοποιείται κατά κόρον στην κατασκευή γεφυρών, στα κτίρια δεν συνηθίζεται. Το μυστικό λοιπόν του Παρθενώνα θα μπορούσε με πολύ απλά λόγια να ειπωθεί και μέσα από τη γνωστή ρήση: «μη δίνεις γροθιά στο μαχαίρι»! Αν -λοιπόν- πάψουμε κι εμείς την τακτική της χρησιμοποίησης μεγάλων ποσοτήτων άκαμπτων υλικών προκαλώντας τον Εγκέλαδο, και ενστερνιστούμε τη θεωρία της ήπιας αντίστασης, σίγουρα εικόνες καταστροφής όπως αυτές που είδαμε πρόσφατα, θα γίνονται ολοένα και σπανιότερες. (conspiracyfeeds)
από το prisonplanet 

THE CURIOSITY OF CAT

H συνταγή της ημέρας: Κανελόνια με μανιτάρια και μπέικον

 


 Υλικά

Για 4-6 άτομα

120 γραμμάρια μπέικον ψιλοκομμένο
100 γραμμάρια παρμεζάνα τριμμένη
4 κουταλιές της σούπας σάλτσα ντομάτας
120 γραμμάρια μανιτάρια ψιλοκομμένα
1/2 κουταλιά του γλυκού αλάτι και πιπέρι
20 βρασμένα κανελόνια
200 φρυγανιά τριμμένη
250 ml μαγιονέζα

Εκτέλεση

Σε ένα μπολ ρίχνουμε τα μανιτάρια και το μπέικον και αλατοπιπερώνετε. Κατόπιν τα ρίχνετε στο τηγάνι και σοτάρετε μέχρι να μαλακώσουν τα μανιτάρια.
Έπειτα ρίχνουμε τα σοταρισμένα υλικά μας σε ένα μπολάκι μαζί με την μαγιονέζα, την παρμεζάνα και την φρυγανιά.

Τα ανακατεύουμε καλά και γεμίζουμε προσεκτικά τα κανελόνια με ένα κουταλάκι ή κορνέ.
Τα τοποθετούμε σε ένα πυρέξ και περιχύνουμε με τη σάλτσα ντομάτας και τα πασπαλίζουμε με παρμεζάνα.

Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς για 35 λεπτά.

Απαιτούμενος χρόνος: 35 λεπτά

Τέσσερα γιατροσόφια για να ρίξετε τον πυρετό χωρίς φάρμακα [λίστα]

 

Οταν ανεβάζει κάποιος πυρετό, η πρώτη σκέψη σε πολλούς είναι τα αντιπυρετικά. Ωστόσο δεν είναι πάντα ανάγκη να χρησιμοποιήσουμε χάπια ή φάρμακα, αλλά ίσως να είναι χρήσιμο τουλάχιστον σε αρχικό στάδιο να δοκιμάσουμε άλλες μεθόδους.

Υπάρχουν πολλά αντιπυρετικά «γιατροσόφια», τα οποία μπορούν να βοηθήσουν σε πτώση του πυρετού χωρίς να χρειαστούν αντιπυρετικά φάρμακα, αναφέρει το in. Ωστόσο εάν δεν υποχωρήσει ο πυρετός θα πρέπει να συμβουλευθείτε γιατρό.
Τέσσερα αντιπυρετικά γιατροσόφια:

• Ποδόλουτρο με χοντρό αλάτι

Σε μια λεκάνη με νερό, ρίξτε μία χούφτα χοντρό αλάτι και μία ασπιρίνη. Κάντε ποδόλουτρο για 5-10 λεπτά, σκουπίστε καλά τα πόδια σας και φορέστε διπλές κάλτσες. Κουκουλωθείτε στο κρεβάτι και ξεκουραστείτε.

• Λεμόνι με σκόρδο

Σε μισό φλιτζάνι φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού, ρίξτε μία πολτοποιημένη σκελίδα σκόρδο με μία κουταλιά μέλι και πιείτε το.

• Μαύρο πιπέρι και τζίντζερ

Ετοιμάστε ένα αφέψημα με τζίντζερ (σε βραστό ­νερό, ρίξτε μία κουταλιά αποξηραμένο τζίντζερ σε σκόνη για 2-4 λεπτά). Ρίξτε μία πρέζα μαύρο πιπέρι και ένα κουταλάκι μέλι.
Το ρόφημα αυτό προκαλεί εφίδρωση, γι' αυτό φροντίστε να αλλάξετε ρούχα όταν ιδρώσετε.

• Εντριβές με αιθέρια έλαια

Σε 100 ml αμυγδαλέλαιο, ρίξτε 15 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονιού και 8 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας. Κάντε εντριβές στην πλάτη, το στέρνο και το λαιμό. Μετά σκεπαστείτε καλά και ξεκουραστείτε.

Πηγή: iefimerida.gr

5 κοινά λάθη στον ύπνο μας που μπορούμε να αλλάξουμε

 


 Ο ύπνος είναι πολύ σημαντικός για την συνολική υγεία μας. Τόσο σημαντικός που καμία υγιεινή διατροφή ή άσκηση δεν μπορεί να αντικαταστήσει τα οφέλη ενός καλού ύπνου. 

Πολλές έρευνες έχουν συνδέσει την κακή ποιότητα του ύπνου με ασθένειες, όπως η προσωρινή απώλεια μνήμης, τα προβλήματα συμπεριφοράς, την αύξηση του σωματικού βάρους, τον διαβήτη και πολλά άλλα.

Ας δούμε λοιπόν 5 κοινά λάθη που οι περισσότεροι κάνουμε.
Το πρωινό χουζούρεμα και το πάτημα του κουμπιού της αναβολής στο ξυπνητήρι μας. Ενώ μερικά παραπάνω λεπτά ύπνου μπορεί να φαίνονται πολύ δελεαστικά, στην πραγματικότητα οι έρευνες δείχνουν οτι τις περισσότερες φορές, αυτά τα παραπάνω λεπτά όχι μόνο δεν μας ξεκουράζουν, αλλά απεναντίας μας κουράζουν πολύ περισσότερο. Είναι καλύτερα λοιπόν να σηκωνόμαστε μια και καλή, με την πρώτη φορά που θα ακούσουμε το ξυπνητήρι μας.

Η έλλειψη προγράμματος στον ύπνο. Κι όμως, ο ύπνος είναι ο μοναδικός τομέας της ζωής μας που χρειάζεται ρουτίνα. Το πρόγραμμα μας βοηθάει να έχουμε έναν πιο βαθύ και ξεκούραστο ύπνο, ενώ η έλλειψη προγράμματος μπορεί να μας οδηγήσει σε αϋπνία και χρόνια κόπωση.

Οι πολλές ώρες ύπνου κατά τη διάρκεια της ημέρας. Οι πολλές ώρες ύπνου κατά τη διάρκεια της ημέρα μπορεί να αποσυντονίσουν το εσωτερικό μας βιολογικό ρολόι επιφέροντας ανεπιθύμητα αποτελέσματα στην ποιότητα και την διάρκεια του ύπνου.

Η κατανάλωση ζάχαρης πριν από τον ύπνο. Η ζάχαρη μεταβάλλει τη χημική ισορροπία στο σώμα μας με αποτέλεσμα να αυξάνονται σημαντικά οι πιθανότητες της αϋπνίας και ενός κακού σε ποιότητα ύπνου.

Η κατανάλωση καφέ ή καφεϊνούχων ροφημάτων αργά το απόγευμα μπορεί επίσης να έχει αρνητική επίδραση στο βάθος του ύπνου μας. Μερικές φορές μπορεί να μας προκαλέσει αϋπνία, ενώ σε άλλους ανθρώπους μπορεί να μην τους επιτρέπει να χαλαρώσουν αρκετά ώστε να φτάσουν στα βαθύτερα επίπεδα του ύπνoυ και ως εκ τούτου να μην επέρχεται η αναγκαία ξεκούραση.

Πηγή

Οι 7 κατάρες των Χριστουγέννων

 


 Οι Γιορτές είναι γεμάτες ευχές για ένα καλύτερο μέλλον, αλλά συνοδεύονται και με αρκετό άγχος, έξοδα και κοινωνικά αδιέξοδα... Μάθε πώς θα ξεπεράσεις κάθε δυσκολία και Χρόνια Πολλά!Tα Χριστούγεννα δεν είναι μόνο ανεμελιά, δώρα, διασκέδαση και βόλτες στα μαγαζιά. Άγχος, κόστος κι άλλα "στραβά" των Χριστουγέννων χαλούν τη μαγεία των ημερών.  Μάθε ποιά είναι αυτά, δες πώς θα
ξεπεράσεις κάθε χριστουγεννιάτικο σκόπελο και ζήσε μαγευτικές γιορτές! 

Ξεκινούν πολύ νωρίς... 
Με το που μπει ο Νοέμβρης τα καταστήματα αρχίζουν να φορούν τα γιορτινά τους και να γεμίζουν τα ράφια με στολίδια και χριστουγεννιάτικα ήδη. Και μπορεί να είσαι από τους λάτρεις των χριστουγέννων που μόνο στο άκουσμα και μόνο του jingle bells κι άλλων χριστουγεννιάτικων τραγουδιών πετούν τη σκούφια τους, όλα όμως έχουν τo σωστό timing...

Κοστίζουν πολύ ...
Ένα από τα κυριότερα προβλήματα με τα Χριστούγεννα είναι το κόστος. Δεν είναι μόνο τα στολίδια, τα δωράκια και η έξαρση του καταναλωτισμού που σε πιάνει βλέποντας ράφια γεμάτα με χριστουγεννιάτικα. Αν συνηθίζεις να κάνεις ρεβεγιόν στο σπίτι σου καλώντας συγγενείς και γνωστούς, θα είσαι σε θέση να γνωρίζεις πολύ καλά πως η απόφασή σου αυτή μπορεί εύκολα να σε φέρει... εκτός προϋπολογισμού. Τι θα μαγειρέψεις; Τι θα πιείτε; Και από γλυκό, τι θα φτιάξεις για να εντυπωσιάσεις; Αλλά και το τραπέζωμα να αποφύγεις, σίγουρα θα τρώγεσαι να αγοράσεις το καινούριο μαύρο ή κατακόκκινο φόρεμα που είδες στη βιτρίνα ή έστω μια τσάντα, ένα ζευγάρι ψηλές γόβες κι ότι άλλο σου καρφωθεί για την εορταστική ημέρα. Κι αν αποφασίσεις να βγεις εκτός χώρας; Τα λόγια είναι περιττά... Πιάσε το κομπιουτεράκι και κάνε υπολογισμούς

Άγχος, άγχος, πολύ άγχος 
Αν η οργάνωση ενός ρεβεγιόν στο σπίτι σου είναι κάτι που προκαλεί άγχος, σκέψου σε τι μπελάδες μπορεί να σε βάλουν τα διλήμματα Γονείς - Πεθερικά, στους φίλου σου ή στους δικούς του, μαζί ή χώρια κτλ. Πώς να επιλέξεις, πώς να αρνηθείς, πώς να κρατήσεις τις ισορροπίες και που εν τέλει να κάνεις ρεβεγιόν; Προσωπικά αγχώθηκα ήδη...

Δεν μπορείς να αποφύγεις τις δυσάρεστες συναντήσεις 
Μερικά πράγματα δεν μπορείς να τα ελέγξεις, όπως για παράδειγμα τους αντιπαθητικούς συγγενείς που μπορεί να συναντήσεις στα οικογενειακά γεύματα. Μάλιστα, παντρεμένη ή ελεύθερη δεν έχει μεγάλη διαφορά. Είτε πρόκειται για τους φίλους ή τους συγγενείς του συντρόφου σου, ή για τη δικιά σου θεία από την... Κόλαση, το μόνο που μπορείς να κάνεις είναι υπομονή.

Καβγαδάκια... εορταστικά
Όλο αυτό το άγχος και το τρέξιμο συχνά δημιουργούν ένταση με αποτέλεσμα το καβγαδάκι να μην αργήσει να ξεσπάσει. Ένας χριστουγεννιάτικος τσακωμός μπορεί να τύχει ακόμη και στα πιο αγαπημένα ζευγάρια ή τις πιο δεμένες οικογένειες. Η μια κουβέντα φέρνει την άλλη και το κλίμα θυμίζει εμπόλεμη ζώνηη, αφού καταλήγεις να καβγαδίζεις με το σύντροφο, την πεθερά ή ακόμη και την μαμά σου...

Κίνηση 
Αν δεν αντέχεις την πολυκοσμία, μια βόλτα στην αγορά εορταστική περίοδο δεν είναι και η καλύτερη ιδέα. Ακόμη κι αυτοί που δεν κάνουν αγορές, κοιτούν βιτρίνες, πίνουν καφεδάκι και βολτάρουν στους στολισμένους δρόμους της πόλης. Και το ίδιο φυσικά συμβαίνει και με το κυκλοφοριακό...

Διάσταση απόψεων 
Μπορεί εσύ να φαντάστηκες ρεβεγιόν σε μαγαζί της νυχτερινής Αθήνας αλλά ο αγαπημένος σου ή οι φίλοι να έχουν άλλα σχέδια. Κάποιοι ίσως προτιμήσουν χαλαρή βραδιά σε φιλικό σπίτι, οικογενειακό δείπνο ή ακόμη και χαρτάκι. Όλα είναι μέσα στο πρόγραμμα.... Να είσαι προετοιμασμένη για κάθε ενδεχόμενο ενώ αν δε θέλεις να βρεθείς προ εκπλήξεων, πάρε την κατάσταση από νωρίς στα χέρια σου.

Πρωτοφανής καταγγελία Εισαγγελέα Πρωτοδικών, μιλά για κατοχή της χώρας από τραπεζίτες και κυβερνήσεις δοσίλογων!

 


Δεν υπάρχει κάτι παρόμοιο στα Ελληνικά χρονικά! Διαβάστε την καταγγελία:Πρωτοφανής καταγγελία Εισαγγελέα Πρωτοδικών

Κινητοποιήσεις δικαστών και εισαγγελέων

Συνάδελφοι δικαστές και εισαγγελείς σαν απάντηση στους ελάχιστους συναδέλφους που αντιδρούν στις κινητοποιήσεις μας αλλά και στις αμφιβολίες και στις αντιρρήσεις που ήδη εγείρονται για την κλιμάκωση του αγώνα, τις οποίες σέβομαι, αλλά δεν υιοθετώ αναφέρω τα κάτωθι:

Αγωνιζόμαστε ως κλάδος, ως ανεξάρτητη εξουσία ενάντια στην προκλητική παραβίαση του Συντάγματος από την εκτελεστική και νομοθετική εξουσία, ενάντια στην κατεδάφιση όλων των κοινωνικών δικαιωμάτων, ενάντια στην ισοπέδωση της παιδείας και της υγείας του λαού μας, ενάντια στη γενοκτονία που επιχειρείται εις βάρος όλων μας με την μείωση των μισθών και των συντάξεων σε επίπεδα μη βιώσιμα στα πλαίσια δήθεν του αποκαλούμενου δημοσίου συμφέροντος το οποίο όπως φαίνεται σύμφωνα με την 668/20-2-2012 απόφαση του ΣτΕ, που έκρινε συνταγματικό το μνημόνιο σε όλα τα μέτρα του υπερισχύει του ίδιου του Συντάγματος, των άρθρων που κατοχυρώνουν τα ατομικά και κοινωνικά δικαιώματα και αγαθά και της ΕΣΔΑ.

Εδώ υπάρχει και μια αντίφαση και ειρωνεία των σοφών του ΣτΕ καθώς όλα τα μέτρα που λαμβάνονται στα πλαίσια του δημοσίου συμφέροντος για τη λειτουργία του κράτους και της κοινωνίας μας συγχρόνως τα ίδια μέτρα καταστρατηγούν, ισοπεδώνουν το δημόσιο συμφέρον και καταστρέφουν την κοινωνία μας για το καλό της οποίας εφαρμόζονται.

Αγωνιζόμαστε ενάντια στο καθεστώς κατοχής που έχουν επιβάλλει η Τρόικα, οι σύμβουλοί τους, οι αξιωματούχοι της ευρωπαϊκής ένωσης και του ΔΝΤ και οι ντόπιοι και ξένοι τραπεζίτες. Αγωνιζόμαστεενάντια στην κυβέρνηση «δωσίλογων» που προσφέρουν γη και ύδωρ στους δανειστές μας εξοντώνοντας το λαό μας με την κατάλυση κάθε είδους εργασιακού και κοινωνικού δικαιώματός του. Αγωνιζόμαστεενάντια στο φαύλο αυτό καθεστώς της δήθεν κοινοβουλευτικής δημοκρατίας το οποίο νομοθετεί ενάντια στη θέληση και βούληση του λαού υποστηρίζοντας ότι διαθέτει λαϊκή νομιμοποίηση και εντολή. Αγωνιζόμαστε ενάντια στη λειτουργία της βουλής οπερέτας και της κυβέρνησης «yes men» που έχουμε, που νομοθετούν πάντα με δημοκρατικό τρόπο ψηφίζοντας όλα τα μέτρα που οδηγούν στην εξόντωση το λαό μας και στη διάλυση το κράτος μας, σε ένα άρθρο, για να μην υπάρξουν αντιδράσεις και διαρροές. Αλήθεια τι δημοκρατική πρακτική που είναι αυτή. Την επικροτούμε ως δικαστική εξουσία.

Αγωνιζόμαστε ενάντια στην ανεργία που έχει ξεπεράσει το 30%, αγωνιζόμαστε για τις οικογένειες των 3.000 συμπολιτών μας που αυτοκτόνησαν μην αντέχοντας την εξαθλίωση που τις οδήγησε η νόμιμα και δημοκρατικά εκλεγμένη κυβέρνησή μας. Αγωνιζόμαστε ενάντια στον ορυμαγδό των νέων αυτών μέτρων λιτότητας και ισοπέδωσής μας, τα οποία κατά τους κυβερνώντες παίρνονται για το καλό μας και για να υπάρξει ανάπτυξη, όμως εδώ και δύο χρόνια συνεχώς βαθαίνει η ύφεση και δεν υπάρχει διέξοδος και τέλος. Αγωνιζόμαστε για την εθνική μας κυριαρχία και ανεξαρτησία. Αλήθεια μήπως δεν έχετε αντιληφθεί ότι ήδη ζούμε σε καθεστώς κατοχής, δουλείας, αποικιοκρατίας γερμανικής προέλευσης. Ποιος πιστεύει ότι είμαστε ελεύθερο και κυρίαρχο κράτος που θα δώσει ένα τέλος στην αυτοκαταστροφή του, στο φαύλο κύκλο που μας οδηγεί η προδοτική αυτή πολιτική που δήθεν υπερασπίζεται τα συμφέροντά μας ως ελληνικό κράτος και πολίτες. Αγωνιζόμαστε ενάντια στην απώλεια της εθνικής μας ανεξαρτησίας, στην αμετάκλητη και άνευ όρων παραίτησή μας από την εθνική κυριαρχία στην οποία προβήκαμε στο άρθρο 14 παράγραφος 5 της δανειακής σύμβασης που υπόγραψε ο υπουργός οικονομικών το Μάιο του 2010 χωρίς την έγκριση και κύρωσή της από τη βουλή και με βάση την οποία εγκαταστάθηκαν στη χώρα μας οι εκπρόσωποι της Τρόικας και του ΔΝΤ, οι οποίοι με τις ευλογίες των πολιτικών μας συμπεριφέρονται σαν να βρίσκονται σε αποικία ή μήπως βρίσκονται.

Αγωνιζόμαστεγια να διατηρήσει ο καθένας το σπίτι του που με μόχθο και κόπο και με τις οικονομίες του έφτιαξε και αγόρασε και να μη του το πάρει η τράπεζα γιατί με την περικοπή του μισθού του δεν έχει πια τα χρήματα για να πληρώνει το στεγαστικό του δάνειο. Αγωνιζόμαστεγια να έχουν τα παιδιά μας μέλλον σε αυτό τον τόπο και όχι να μεταναστεύουν, να μένουν άνεργα και να αμείβονται με 500 ευρώ. Αγωνιζόμαστε για να παραμείνουμε ελεύθεροι πολίτες με γνώμη και άποψη και όχι δούλοι, απλοί διεκπεραιωτές και εφαρμοστές των άθλιων νόμων που ψηφίζει η βουλή αυτή των άθλιων εκπροσώπων μας οι οποίοι για άλλη μια φορά αφού υφάρπαξαν την ψήφο του λαού μας με ψευδή διλλήματα περί δήθεν καταστροφή μας αν δεν ακολουθήσουμε πιστά τις οδηγίες των δανειστών μας θεωρούν ότι έχουν τη λαϊκή νομιμοποίηση και εντολή.

Η μέχρι τώρα στάση μας και η κλιμάκωση του αγώνα μας όχι μόνο δεν είναι αντισυνταγματική και παράνομη όπως θέλουν μερικοί να πιστεύουν και να παρουσιάσουν αλλά αντίθετα υπηρετεί το λαό και το Σύνταγμα που καλούμαστε να εφαρμόσουμε. Αγωνιζόμαστε για να σταματήσει η προκλητική ισοπέδωση των ατομικών, κοινωνικών, εργασιακών δικαιωμάτων του λαού μας. Αγωνιζόμαστε για την προστασία των αδύνατων. Αγωνιζόμαστε για να μην εξαφανιστεί η φυλή μας, το έθνος μας, η Ελλάδα μας, ο τόπος μας που τόσο ξεδιάντροπα αφανίζεται από τους δήθεν αντιπροσώπους του, από αυτούς που είναι βουτηγμένοι στη διαφθορά και στην ανομία. Ας πληροφορηθεί λοιπόν η ηγεσία μας, η Πρόεδρος του Αρείου Πάγου, ο Αντιπρόεδρος του Αρείου Πάγου και ο Εισαγγελέας του Αρείου Πάγου καθώς και οι εκλεκτοί συνάδελφοι που διαφωνούν με τη στάση μας ότι αγωνιζόμαστε για όλα τα ανωτέρω. Η μόνη διέξοδος στην κρίση είναι η σθεναρή και αποφασιστική στάση μας για να τεθεί τέρμα στην καταπάτηση κάθε έννοιας δικαίου και δικαιοσύνης που βιώνουμε και για να υπάρξει μέλλον στον τόπο μας. Διαφορετικά αν πάψει να υφίσταται και ο θεσμός της δικαστικής εξουσίας, της δικαιοσύνης που τώρα τελευταία με αφορμή τις κινητοποιήσεις μας βάλλεται από παντού και κυρίως από το εσωτερικό του, την ηγεσία του αλλά και τους ίδιους τους λειτουργούς του δεν θα υπάρχει, δεν θα έχει μείνει όρθιο τίποτα πια. Τότε ας συνεχίσουμε να μασάμε το κουτόχορτο που μας προσφέρουν τα μέσα μαζικής ενημέρωσης, οι εργολάβοι – καναλάρχες και οι πολιτικοί πάτρωνές τους που θαυμάζουμε στη βουλή και ας συμμορφωθούμε με τις υποδείξεις.

Θέλει αρετή και τόλμη η ελευθερία.

Γιάννης Πενταγιώτης

Εισαγγελέας Πρωτοδικών

πηγη

Κεφίρ:το μυστικό της μακροζωίας!

 


Γράφει η Ιωάννα Βλάσση, δημοσιογράφος, συνεργάτιδα του doctoranytime.gr

Πολλά έχουν λεχθεί κατά καιρούς για τις τροφές που μας χαρίζουν μακροζωία και υγεία. Ωστόσο, λίγη συζήτηση έχει πραγματοποιηθεί σχετικά με τις ευεργετικές ιδιότητες του κεφίρ, ενός μείγματος με βάση το γάλα, που μπορεί να μας απαλλάξει από πολλά προβλήματα στο έντερο και στο στομάχι, χαρίζοντάς μας ηρεμία, υγεία και εν τέλει μακροζωία.


Το μυστικό το ανακάλυψαν πρώτοι οι Καυκάσιοι και μετά από μελέτες, σας αποκαλύπτουμε τις μαγικές ιδιότητές του.



Κάντε ένα δώρο στον οργανισμό σας!


Κεφίρ: Πρόκειται για ένα μείγμα μικροοργανισμών με θαυματουργικές ιδιότητες στον οργανισμό. Το κεφίρ αποτελούσε ανέκαθεν μία θρεπτική διατροφική πηγή υγείας και ενέργειας για τις χώρες του Καυκάσου και της ευρύτερης Μέσης Ανατολής. 

Επιστήμονες ερευνούν εδώ και χρόνια τον τρόπο ζωής και διατροφής των Καυκάσιων, ο οποίος απ’ ό, τι φαίνεται τους έχει χαρίσει αξιοζήλευτη μακροζωία.


Ένα από τα μυστικά τους είναι η κατανάλωση κεφίρ, ενός μείγματος που παράγεται από γάλα οποιασδήποτε προέλευσης, συνδυασμένο με κόκκους κεφίρ, οι οποίοι δεν είναι τίποτε άλλο από φιλικά προς τον οργανισμό βακτήρια.

Το κεφίρ παράγεται από όλα τα είδη γάλακτος, από όπου κι αν προέρχονται. Τα οφέλη του στην υγεία είναι πολλά και αυτό σίγουρα το γνωρίζουν οι Καυκάσιοι, οι οποίοι τείνουν να χαρακτηριστούν «υπεραιωνόβιοι»!

Τα συστατικά του κεφίρ είναι αυτά που του προσδίδουν τόσο μεγάλη πρωτεϊνική αξία. Οι πρωτεΐνες του γάλακτος διεγείρουν την ηπατική και εντερική λειτουργία του οργανισμού. Το γαλακτικό οξύ αποτελεί ένα πρώτης τάξεως αντισηπτικό και ταυτόχρονα χωνευτικό, ενώ το ανθρακικό οξύ τονώνει τα νεύρα των εντέρων. Μάλιστα, όσοι καταναλώνουν κεφίρ συγκρατούν περισσότερο ασβέστιο, σίδηρο, φώσφορο και άζωτο που είναι απαραίτητα για την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού.
Το κεφίρ προσφέρει πολλά στη φυσιολογική χλωρίδα του στομάχου, και όχι μόνο. Υπάρχουν μικροοργανισμοί που δεν μπορούν να επιβιώσουν σε οξύ περιβάλλον, όπως αυτό που δημιουργείται με το γαλακτικό οξύ. Επιπλέον, έχει αποδειχθεί ότι η χρήση αϊρανίου (προϊόν γαλακτικής ζύμωσης) σε συνδυασμό με φαρμακευτικά σκευάσματα δρα αποτελεσματικά κατά πολύ σοβαρών ασθενειών, όπως η φυματίωση. Γενικότερα, το κεφίρ έχει την ικανότητα να σκοτώνει επικίνδυνους μικροοργανισμούς που μπορεί να επιφέρουν ακόμη και θάνατο.


Μερικές από τις ασθένειες που μπορούν να ιαθούν ή να προληφθούν με την κατανάλωση κεφίρ είναι οι νευρώσεις, το έλκος στομάχου, η ωτίτιδα, το άσθμα, η γαστρίτιδα, η πνευμονία, η αναιμία, η υπέρταση, τα δερματικά εξανθήματα, η βρογχίτιδα, οι φλεγμονές στο συκώτι και τα νεφρά και οι λοιμώξεις.Ίσως το σημαντικότερο χαρακτηριστικό του είναι ότι διευκολύνει τη διαδικασία της πέψης και απομακρύνει τη δυσκοιλιότητα.


Να σημειώσουμε ότι η παρασκευή του κεφίρ δεν είναι δύσκολη. Χρειάζονται μόνο 2 κόκκοι κεφίρ, γάλα και ένα γυάλινο κλειστό βάζο. Με μια σύντομη έρευνα στο διαδίκτυο θα είστε κι εσείς σε θέση να δημιουργήσετε το δικό σας θησαυρό μακροζωίας!

Οι άντρες δεν ξέρουν να διαβάζουν τα ερωτικά μηνύματα...

 

Τελικά οι άντρες δυσκολεύονται πολύ να αντιληφθούν την πραγματικότητα για τη σχέση τους με το αντίθετο φύλο. Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει πως πολλοί από αυτούς νομίζουν ότι είναι ακαταμάχητοι για κάθε γυναίκα που συναντούν στο δρόμο τους, ενώ άλλοι θεωρούν πως δεν τους κοιτάζει καμία, με συνέπεια να ανοίγουν διάπλατα τον δρόμο της αποτυχίας στο «παιχνίδι» των ερωτικών σχέσεων.

Τα ευρήματα αυτά δύσκολα θα εκπλήξουν όποια γυναίκα έχει δεινοπαθήσει για να απαλλαγεί από τον «καυτό» άντρα της παρέας, ο οποίος δεν εννοεί να καταλάβει πως δεν έχει καμία ελπίδα.

Ούτε θα εκπλήξουν όποια έχει σπάσει τα νεύρα της μέχρι να πάρει χαμπάρι το... αντικείμενο του πόθου της ότι την ελκύει ερωτικά.

Στη μελέτη συμμετείχαν 96 τελειόφοιτοι φοιτητές και 103 συνομήλικές τους φοιτήτριες, που πήραν μέρος σε μία άσκηση με ραντεβού-εξπρές, κατά την οποία έπρεπε να συνομιλήσουν με πέντε άτομα του αντίθετου φύλου, από 3 λεπτά με το καθένα.

Πριν από την άσκηση, όλοι και όλες αυτοβαθμολόγησαν την ελκυστικότητά τους και απάντησαν σε ερωτήματα που στόχο είχαν να αξιολογήσουν πόσο πρόθυμοι ήταν να κάνουν μία πρόσκαιρη ερωτική σχέση.

Μετά το τέλος κάθε ραντεβού, αγόρια και κορίτσια βαθμολογούσαν σε μία κλίμακα από 0 έως 7 την ελκυστικότητα κάθε συνομιλητή τους, αλλά και το πόσο πίστευαν ότι και οι ίδιοι τους είχαν προσελκύσει το ερωτικό ενδιαφέρον.

Η ανάλυση των απαντήσεων έδειξε ότι:

* Οι άντρες που είχαν κατά νου μια πρόσκαιρη σεξουαλική σχέση, είχαν την τάση να υπερεκτιμούν το ενδιαφέρον που επιδείκνυαν οι συνομιλήτριές τους.

* Όσοι άντρες πίστευαν ότι είναι «καυτοί» (όπως είχε προκύψει από την αυτοβαθμολόγησή τους), νόμιζαν ότι οι συνομιλήτριές τους τούς θεωρούσαν ακαταμάχητους – πράγμα που σπανίως συνέβαινε.

* Σχεδόν όλοι οι άντρες που θεωρήθηκαν από τις γυναίκες ως πραγματικά ελκυστικοί, δεν είχαν πάρει χαμπάρι ότι συνέβαινε αυτό.

* Όσο πιο ελκυστική έβρισκαν οι άντρες μία συνομιλήτριά τους, τόσο πιθανότερο ήταν να υπερεκτιμούν το δικό της ενδιαφέρον προς αυτούς.

* Οι γυναίκες είχαν την τάση να υποτιμούν το ενδιαφέρον που προκαλούσαν στους άντρες.

Τα ευρήματα αυτά υποδηλώνουν ότι «οι άντρες δεν ερμηνεύουν σωστά τα ερωτικά μηνύματα των γυναικών, διαπράττοντας δύο ουσιώδη λάθη», δήλωσε η επικεφαλής ερευνήτρια δρ Κάριν Περιλού, ψυχολόγος στο Κολέγιο Γουϊλιαμς της Μασαχουσέτης.

«Το πρώτο λάθος είναι να νομίζουν πως μία γυναίκα ενδιαφέρεται γι’ αυτούς και να παθαίνουν σοκ όταν διαπιστώνουν ότι αυτό δεν ισχύει, και το δεύτερο να μην αντιλαμβάνονται ότι μια γυναίκα ενδιαφέρεται γι’ αυτούς, οπότε χάνουν την ευκαιρία».

Σε εξελικτικούς όρους, πάντως, αυτοί που νομίζουν ότι είναι ακαταμάχητοι, μπορεί και να βγαίνουν κερδισμένοι κατά την δρα Περιλού.

«Όταν ένας άντρας νομίζει πως είναι ακαταμάχητος, δύσκολα σταματάει το “κυνήγι’ μιας γυναίκας – και ίσως αυτό, στην ιστορία της εξέλιξης του είδους, να σημαίνει πως έχει περισσότερες ευκαιρίες να αναπαραχθεί απ’ ό,τι εκείνος που δεν κάνει καν κίνηση», εξήγησε.

Εισόδημα από τον ήλιο με μηδενικό ρίσκο

 


Εισόδημα από τον ήλιο με μηδενικό ρίσκο

Κέρδη εξασφαλίζει η εγκατάσταση φωτοβολταϊκών στις στέγες. Αφορολόγητα τα έσοδα για τους οικιακούς καταναλωτές

 

Το «χαράτσι» του σπιτιού σας και ένα μέρος του λογαριασμού ηλεκτρικού ρεύματος μπορείτε να πληρώνετε με τα έσοδα από την εγκατάσταση ενός φωτοβολταϊκού συστήματος στη στέγη του σπιτιού σας ή της μικρής επιχείρησής σας.

Εισόδημα από τον ήλιο με μηδενικό ρίσκο

Μπορεί το ΥΠΕΚΑ, στο πρόγραμμα που «τρέχει» για τα φωτοβολταϊκά στις στέγες, να προχώρησε σε δραστική περικοπή της τιμής με την οποία επιδοτείται ο μικρός παραγωγός ρεύματος από πάνελ, εντούτοις το ετήσιο έσοδο μπορεί να καλύπτει τις προαναφερόμενες ανάγκες.

Μετά το «ψαλίδι» που έβαλε η κυβέρνηση στις ταρίφες, τα ετήσια έσοδα για ένα σύστημα ισχύος 10 κιλοβάτ κυμαίνονται από 1.425 έως 1.975 ευρώ. Για 5 κιλοβάτ αυτά που μπορεί να κερδίσει ο οικιακός καταναλωτής είναι από 713 έως 988 ευρώ ετησίως και για 7 κιλοβάτ από 998 έως 1.383 ευρώ.

Εσοδα, τα οποία, εφόσον υπογραφούν με τις τρέχουσες τιμές, είναι εγγυημένα για 25 χρόνια. Δηλαδή δεν πρόκειται να «κουρευτούν», κάτι που συνέβη και με όσους είχαν βάλει φωτοβολταϊκά τις πρώτες καλές εποχές, οπότε και τα έσοδα ξεπερνούσαν τα 7.000 ευρώ τον χρόνο. Δηλαδή, όσοι είχαν κάνει συμβάσεις με τις υψηλές τιμές συνεχίζουν να τις πληρώνονται.

 

Εισόδημα από τον ήλιο με μηδενικό ρίσκο

Πιο συγκεκριμένα, μέσα από πρόγραμμα του ΥΠΕΚΑ οι πολίτες μπορούν να παράγουν ηλεκτρικό ρεύμα από τον ήλιο, να το πουλάνε στη ΔΕΗ και έτσι να συμψηφίζουν τον λογαριασμό τους και το ποσό που περισσεύει να το αποταμιεύουν.

 

Τα έσοδα για τους οικιακούς καταναλωτές είναι αφορολόγητα, ενώ η απαλλαγή ισχύει και για τις μικρές επιχειρήσεις με την προϋπόθεση ότι τα κέρδη εμφανίζονται σε ειδικό λογαριασμό αφορολόγητου αποθεματικού. Δεν χρειάζεται να βγάλετε καμία ειδική άδεια από την Πολεοδομία αν το κτίριο είναι σε οικόπεδο εντός σχεδίου.

 

Το πρόγραμμα εγκατάστασης φωτοβολταϊκών σε κτίρια αφορά οικιακούς καταναλωτές και πολύ μικρές επιχειρήσεις που επιθυμούν να εγκαταστήσουν φωτοβολταϊκά ισχύος έως 10 κιλοβάτ (kWp) στο δώμα ή στη στέγη νομίμως υφισταμένου κτιρίου, συμπεριλαμβανομένων στεγάστρων βεραντών, προσόψεων και σκιάστρων, καθώς και βοηθητικών χώρων του κτιρίου, όπως αποθήκες και χώροι στάθμευσης. Για να ενταχθούν στο πρόγραμμα θα πρέπει να έχουν στην κυριότητά τους τον χώρο στον οποίο εγκαθίσταται το φωτοβολταϊκό σύστημα. Πολύ μικρή επιχείρηση είναι αυτή που απασχολεί από 1 έως και 9 άτομα και έχει κύκλο εργασιών και σύνολο ενεργητικού έως 2 εκατ. ευρώ ετησίως.

 

Φωτοβολταϊκό σύστημα μπορεί να εγκατασταθεί και στην εξοχική κατοικία. Το πρόγραμμα αφορά ήδη υπάρχουσες κτιριακές εγκαταστάσεις και όχι κατασκευές που πρόκειται να υλοποιηθούν.

Με βάση το Αστικό Δίκαιο για τη «χρήση και κάρπωση ακινήτου», κύριος του κτιρίου θεωρείται ο επικαρπωτής. Κατά συνέπεια, αίτηση για εγκατάσταση φωτοβολταϊκού στο Πρόγραμμα μπορεί να γίνει μόνο από αυτόν.

Σε ό,τι αφορά τις πολυκατοικίες για την εγκατάσταση φωτοβολταϊκού σε κοινόχρηστο ή κοινόκτητο χώρο κτιρίου (ταράτσα), επιτρέπεται η εγκατάσταση ενός και μόνο συστήματος και τότε πρέπει να πληρούνται οι παρακάτω όροι: Είτε να συμφωνήσουν εγγράφως οι υπόλοιποι ιδιοκτήτες είτε το φωτοβολταϊκό να εγκατασταθεί εξ ονόματος όλων των ιδιοκτητών (τους οποίους στην περίπτωση αυτή εκπροσωπεί ο διαχειριστής). Αν η ταράτσα είναι κοινόκτητη και οι κύριοι του χώρου αυτού θέλουν να την παραχωρήσουν σε κάποιον άλλο ιδιοκτήτη του κτιρίου που δεν έχει δικαιώματα στην ταράτσα, μπορούν να το κάνουν. Αν το σύστημα μπει σε στέγαστρο βεράντας διαμερίσματος, προφανώς μπορούν να μπουν περισσότερα συστήματα σε μια πολυκατοικία.

Η εγκατάσταση φωτοβολταϊκού σε κτίριο μικρής επιχείρησης επιτρέπεται μόνο από τον κύριο ιδιοκτήτη και εφόσον αυτή στεγάζεται σε δικό του κτίριο.

 

Το κόστος εγκατάστασης

Το κόστος του φωτοβολταϊκού συστήματος εξαρτάται από το τι σύστημα θα βάλετε και πού. Χοντρικά, ένα φωτοβολταϊκό κοστίζει όσο και ένα αυτοκίνητο (π.χ. ένα φωτοβολταϊκό ισχύος 2 κιλοβάτ κοστίζει όσο και ένα φθηνό αυτοκίνητο μικρού κυβισμού, ενώ ένα μεγαλύτερο σύστημα των 5-10 κιλοβάτ όσο ένα αυτοκίνητο μεγάλου κυβισμού). Μόνο που ενώ το αυτοκίνητο έχει συνεχώς έξοδα για τα επόμενα χρόνια, το φωτοβολταϊκό, αντίθετα, έχει έσοδα και σας αποφέρει και κέρδη. Κι ενώ το αυτοκίνητο μετά βίας θα βγάλει τη δεκαετία, το φωτοβολταϊκό θα αντέξει και θα σας αποφέρει κέρδη για πάνω από 25 χρόνια. Σε αντίθεση με τα περισσότερα προϊόντα και υπηρεσίες που καταναλώνουμε, το κόστος των φωτοβολταϊκών πέφτει διαχρονικά. Η νέα νομοθεσία δίνει κίνητρα ώστε, σε κάθε περίπτωση, να κάνετε απόσβεση του συστήματός σας και να έχετε και ένα λογικό κέρδος. Δεν είναι ανάγκη να βάλετε όλο το ποσό από την τσέπη σας. Μπορείτε να καλύψετε ένα μικρό μόνο μέρος της δαπάνης (π.χ. 25%) και το υπόλοιπο να το καλύψετε με δάνειο από κάποια τράπεζα.

 

Για 25 χρόνια θα ισχύει η τιμή

Ολη η παραγόμενη από το φωτοβολταϊκό ηλεκτρική ενέργεια διοχετεύεται στο δίκτυο του Διαχειριστή Ελληνικού Δικτύου Διανομής Ηλεκτρικής Ενέργειας (ΔΕΔΔΗΕ) και πληρώνεστε γι' αυτή με βάση την τιμή που έχετε συμφωνήσει. Η τιμή αυτή θα ισχύει για 25 χρόνια. Ετσι, αν τώρα κάνετε συμβόλαιο, θα το πουλάτε προς 12,5 λεπτά την κιλοβατώρα. Εσείς συνεχίζετε να αγοράζετε ρεύμα από τη ΔΕΗ ή από άλλον πάροχο και να το πληρώνετε στην τιμή που το πληρώνετε και σήμερα. Στην πράξη αυτό σημαίνει ότι η ΔΕΗ θα εγκαταστήσει έναν νέο μετρητή για να καταγράφει την παραγόμενη ενέργεια. Αν για παράδειγμα στο δίμηνο το φωτοβολταϊκό σας παράγει ηλεκτρική ενέργεια αξίας 250 ευρώ και καταναλώνετε ενέργεια αξίας 100 ευρώ, θα σας έρθει πιστωτικός λογαριασμός 150€, ποσό που θα καταθέσει η ΔΕΗ στον τραπεζικό σας λογαριασμό.

 

Προϋποθέσεις

Τρεις είναι οι προϋποθέσεις για να ενταχθείτε στο πρόγραμμα κινήτρων:

1. Να έχετε μετρητή της ΔΕΗ στο όνομά σας (ή στον κοινόχρηστο λογαριασμό της πολυκατοικίας αν επιλεγεί η συλλογική εγκατάσταση).

2. Αν είστε οικιακός καταναλωτής, να καλύπτετε μέρος των αναγκών σας σε ζεστό νερό από ανανεώσιμες πηγές ενέργειας (π.χ. ηλιακό θερμοσίφωνα, βιομάζα).

3. Αν έχετε επιχείρηση, να μην έχετε πάρει κάποια άλλη επιδότηση για το φωτοβολταϊκό.

Υπογραφή Τιμή πώλησης

σύμβασης (€/κιλοβατώρα)

Φεβρουάριος 2013 0,125

Αύγουστος 2013 0,125

Φεβρουάριος 2014 0,120

Αύγουστος 2014 0,120

Φεβρουάριος 2015 0,115

Αύγουστος 2015 0,115

Φεβρουάριος 2016 0,110

Αύγουστος 2016 0,110

Φεβρουάριος 2017 0,105

Αύγουστος 2017 0,100

Φεβρουάριος 2018 0,095

Αύγουστος 2018 0,090

Φεβρουάριος 2019 0,085

Αύγουστος 2019 0,080

Οι τιμές πώλησης

Ισχύς Τιμή πώλησης

(€/κιλοβατώρα)

1 Κιλοβάτ 143-198

3 Κιλοβάτ 428-593

5 Κιλοβάτ 713-988

7 Κιλοβάτ 998-1.383

10 Κιλοβάτ 1.425-1.975

 

Τα βήματα που απαιτούνται

1 Επιλογή του εξοπλισμού

Ελάτε σε επαφή με μία εταιρεία που θα σας προμηθεύσει τον εξοπλισμό και θα κάνει την εγκατάσταση για να αποφασίσετε τι σύστημα θα επιλέξετε τελικά και πώς θα εγκατασταθεί.

 

2 Αίτηση στον ΔΕΔΔΗΕ

Με τη βοήθεια της εταιρείας-εγκαταστάτη κάνετε αίτηση στην τοπική μονάδα Δικτύου του Διαχειριστή Ελληνικού Δικτύου Διανομής Ηλεκτρικής Ενέργειας (ΔΕΔΔΗΕ) (Περιοχή) στην οποία γνωστοποιείτε και την έναρξη εργασιών, υπογράφοντας εσείς και ο υπεύθυνος για την εγκατάσταση μηχανικός. Ο ΔΕΔΔΗΕ εξετάζει το αίτημα και προβαίνει εντός 20 ημερών από την παραλαβή της αίτησης στην έγγραφη διατύπωση Προσφοράς Σύνδεσης, η οποία περιλαμβάνει την περιγραφή και τη δαπάνη των έργων σύνδεσης και ισχύει για τρεις μήνες από την ημερομηνία έκδοσής της. Αφού κάνετε αποδεκτή την προσφορά όρων σύνδεσης, υπογράφετε τη σύμβαση καταβάλλοντας τη σχετική δαπάνη στην Περιοχή ΔΕΔΔΗΕ. Ο Διαχειριστής κατασκευάζει τα έργα σύνδεσης εντός 20 ημερών από την υπογραφή της Σύμβασης Σύνδεσης, εφόσον δεν απαιτούνται νέα έργα Δικτύου (πέραν της εγκατάστασης νέου μετρητή).

 

3 Υπογραφή σύμβασης

Υποβάλλετε αίτηση κατάρτισης της Σύμβασης Συμψηφισμού στην τοπική υπηρεσία Εμπορίας της ΔΕΗ, ή στα γραφεία άλλου προμηθευτή (εφόσον η ΔΕΗ δεν είναι ο προμηθευτής ηλεκτρικής ενέργειας για τον συγκεκριμένο μετρητή κατανάλωσης με τον οποίο θα γίνεται συμψηφισμός). Η Σύμβαση υπογράφεται εντός 15 ημερών από την παραλαβή του αιτήματος.

 

4 Ελεγχος και ενεργοποίηση

Υποβάλλετε αίτηση ενεργοποίησης της σύνδεσης στην Περιοχή ΔΕΔΔΗΕ. Ο Διαχειριστής σας ειδοποιεί τηλεφωνικά για τον ορισμό της ημερομηνίας διενέργειας του ελέγχου της εγκατάστασης. Η ενεργοποίηση της σύνδεσης γίνεται αμέσως μετά την επιτυχή ολοκλήρωση του ελέγχου.

 

ΠΟΥ ΘΑ ΑΠΕΥΘΥΝΘΩ

Οι αιτήσεις για τη σύνδεση των φωτοβολταϊκών συστημάτων κατατίθενται στα γραφεία της έδρας των τοπικών υπηρεσιών Δικτύου της ΔΕΗ (Περιοχές ΔΕΗ), κατά κανόνα στις πρωτεύουσες των νομών πλην Αττικής, Θεσσαλονίκης, και όχι στις μικρότερες κατά τόπους υπομονάδες τους (Πρακτορεία, Υποπρακτορεία).

 

Πληροφορίες: http://www.dei.gr

 

ΧΡΗΣΤΟΣ ΚΟΛΩΝΑΣ

ethnos.gr/

Σύνδρομο Καρπιαίου Σωλήνα

 


Το σύνδρομο του καρπιαίου σωλήνα, αποτελεί την συνηθέστερη περιφερική νευροπάθεια, που είναι η πίεση του μέσου νεύρου μέσα στον καρπιαίο σωλήνα. Παρατηρείται συχνότερα στις χώρες του Δυτικού κόσμου κυρίως λόγω της αυτοματοποίησης της εργασίας, που έχει σαν αποτέλεσμα την καταπόνηση του καρπού (computer, βιομηχανικές μηχανές κ.λ.π.).

Ποια η ανατομική του;
Ο εγκάρσιος σύνδεσμος του καρπού (καθεκτικός σύνδεσμος των καμπτήρων) είναι μία παχιά και πυκνή ταινία από ίνες που σκεπάζουν την κοιλότητα του τόξου των οσταρίων του καρπού σχηματίζουν έτσι τον καρπιαίο σωλήνα, μέσα από τον οποίο διέρχονται οι καμπτήρες τένοντες, πορευόμενοι από το αντιβράχιο προς την παλάμη και το μέσο νεύρο. Ο εγκάρσιος σύνδεσμος του καρπού έχει πλάτος από 2 μέχρι 5 cm και πάχος από 5 μέχρι 7 mm και είναι ένας από τους ισχυρότερους συνδέσμους του σώματος. Το μέσο νεύρο αναδυόμενο από το περιφερικό χείλος του παλαμιαίου εγκάρσιου συνδέσμου του καρπού αποσχίζεται σε πέντε κλάδους. Ένας κλάδος (ο μυϊκός παλίνδρομος κλάδος) προορίζεται για τους μυς του θέναρος, ένας κλάδος για τον αντίχειρα, ένας για το κερκιδικό χείλος του δείκτη, ένας για τις αντικρυστές επιφάνειες του δείκτη και του μέσου δακτύλου και ένας για τις αντικρυστές επιφάνειες του μέσου και του παράμεσου δακτύλου.


Ποια τα αίτια;
Κάτω από τον εγκάρσιο σύνδεσμο βρίσκεται ο ωοειδής καρπιαίος σωλήνας , μέσα από τον οποίο διέρχονται οι τένοντες του επιπολής και του εν τω βάθει καμπτήρα των δακτύλων, ο τένοντας του μακρού καμπτήρα του αντίχειρα και το μέσο νεύρο. Για την πρόκληση του συνδρόμου πιέσεως του μέσου νεύρου ενοχοποιούνται πολλές αιτίες:
1. Οι μετατραυματικές μορφές του συνδρόμου που είναι και σπανιότερες διαιρούνται στις χρόνιες, οι οποίες οφείλονται σε συνεχώς επαναλαμβανόμενους μικροτραυματισμούς π.χ. εργάτες ορυχείων και μεταλλουργείου (χειρονάκτες) και στις οξείες μορφές, οι οποίες μπορεί να οφείλονται σε κατάγματα κερκίδας, εξαρθρήματα μηνοειδούς ή άλλων οσταρίων που βρίσκονται γύρω από το μηνοειδές. Μερικές φορές οι κακώσεις αυτές μπορεί να προκαλέσουν ένα σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα μετά από χρόνια.
2. Μία άλλη αιτία του συνδρόμου είναι η αύξηση του όγκου των ανατομικών στοιχείων που διέρχονται μέσα από τον καρπιαίο σωλήνα (τενοντοελυτρίτιδα, χρόνια πολυαρθρίτιδα και οιδηματώδη διόγκωση του περινευρίου ιστού κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης λόγω της μεγάλης τάσης δημιουργίας οιδημάτων).
3. Η επικρατέστερη μορφή του συνδρόμου αυτού είναι ιδιοπαθής και συναντάται συχνότερα στις γυναίκες.


Ποια τα συμπτώματα ;
Tα συμπτώματα και τα κλινικά σημεία του συνδρόμου περιγράφονται σε τρεις φάσεις :
1. Τα πρώιμα συμπτώματα νυγμού, αιμωδίας, παραισθησίας και καυσαλγίας (καυστικός πόνος). Στο αρχικό στάδιο η κλινική εικόνα χαρακτηρίζεται από πόνο στο σημείο πιέσεως που αντανακλά στην περιοχή κατανομής του μέσου νεύρου. Επιπλέον εμφανίζεται υπαισθησία και παραισθησία στα δάκτυλα Ι – ΙΙΙ. Συχνά έχουμε νυκτερινές κρίσεις πόνου (Brachialgia Paraesthetica nocturna) και το πρωϊ δυσκολίες στη σύλληψη.
2. Τα προχωρημένα ενδιάμεσα συμπτώματα της ατροφίας των μυών του θέναρος και η αδυναμία λεπτής και αδρής σύλληψης, καθώς και αντίστοιχες αλλοιώσεις στο ΗΜΓ(ΗΛΕΚΤΡΟΜΥΟΓΡΑΦΗΜΑ).
3. Τα προχωρημένα τελικά συμπτώματα του ξηρού, ψυχρού και δυσχρωματικού δέρματος, με πιθανές εξελκώσεις και τροφικές αλλοιώσεις. Το μεσαίο δάκτυλο είναι το συχνότερα προσβαλλόμενο και ακολουθούν ο αντίχειρας και ο δείκτης.


Ποια η διάγνωση ;
Η διάγνωση του συνδρόμου του καρπιαίου σωλήνα ενισχύεται με τις παρακάτω δοκιμασίες :
1. Δοκιμασία Gilliant και Wilson.
2. Δοκιμασία Phalen.
3. Δοκιμασία Tinel.
4. Δοκιμασία Mc Murthy και
5. Ηλεκτρομυογράφημα/νευρική αγωγιμότητα.
Ηλεκτροφυσιολογικός έλεγχος : ηλεκτρομυογράφημα και νευρογράφημα.
Απαιτεί πολύ καλή γνώση και ικανότητα εκτίμησης των παρεχομένων δυναμικών ώστε να διαχωριστούν πιέσεις σε άλλα επίπεδα και οπωσδήποτε προϋποθέτει απομυελινωτικές και αξονικές βλάβες, στάδιο ΙΙ και ΙΙΙ των βλαβών.
Ποια η ακτινολογική εικόνα ;
Η λήψη του καρπιαίου σωλήνα με τις λήψεις της ΠΧΚ σε δύο επίπεδα παρέχουν τη δυνατότητα να απεικονισθούν τυχόν παραμορφώσεις στα οστέινα στοιχεία του σωλήνα.
Ποια η διαφορική διάγνωση;
Η διαφορική διάγνωση περιλαμβάνει περιφερικές νευροπάθειες, οφειλόμενες σε πίεση του νεύρου κατά την πορεία του από τον αυχένα μέχρι το χέρι : Πίεση από αυχενικό δίσκο, σύνδρομο άνω θωρακικού στομίου, παγίδευση του βραχιονίου πλέγματος και πίεση του μέσου νεύρου στο αντιβράχιο. Πολλές συστηματικές παθήσεις έχουν επίσης συνδεθεί με το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα : η αμυλοείδωση, ο καρκίνος, οι κολλαγονώσεις, ο διαβήτης, το σύνδρομο Guillen –Barre, το σύνδρομο Hunter, ο υποθυρεοειδισμός, η ρευματοειδής αρθρίτιδα, η σαρκοείδωση, όπως και η εγκυμοσύνη.
Ποιες οι πρώτες βοήθειες ;
Άμεσα πρέπει να διακόπτεται κάθε δραστηριότητα που προκαλεί πόνο στην περιοχή.
* Εφαρμογή πάγου για τον περιορισμό του οιδήματος ή της μικροαιμορραγίας λόγω του τραυματισμού.
* Περιορισμός των δραστηριοτήτων. Επιτυγχάνεται με την εφαρμογή νάρθηκα, ώστε να προστατεύεται το μέλος από υπερβολικές κινήσεις. Ακόμα και αν δεν είναι απαραίτητη η εφαρμογή του την ημέρα καλό είναι εφαρμόζεται στην διάρκεια της νύκτας, ώστε να συγκρατείτε το μέλος σε ουδέτερη θέση.
* Αν τα συμπτώματα δεν υποχωρήσουν μέσα σε 2 ή 4 ημέρες τότε πρέπει να επισκεφθούν τον ορθοπαιδικό τους.


Ποια η θεραπεία του ;
Μία συντηρητική θεραπεία μπορεί να είναι αποτελεσματική μόνο στο αρχικό στάδιο. Ακινητοποίηση με ΠΧΚ γύψινο νάρθηκα σε συνδυασμό με αντιφλεγμονώδη μπορεί να βελτιώσουν την κατάσταση. Τοπικές εκχύσεις με αναισθητικό και κορτιζονούχο δεν πρέπει να γίνονται συχνά. Αν η συντηρητικά θεραπεία μέσα σε ένα μικρό χρονικό διάστημα δεν φέρει αποτέλεσμα τότε πρέπει χωρίς καθυστέρηση να γίνει χειρουργική αποσυμπίεση με διατομή του εγκαρσίου συνδέσμου του καρπού.
Φυσικά, πρέπει να ελέγχεται με σχολαστικότητα ολόκληρος ο καρπιαίος σωλήνας. Αν υπάρχει τενοντοελυτρίτιδα των καμπτήρων των δακτύλων ή σύνδρομο πίεσης ωλενίου, τότε γίνεται συγχρόνως ελυτροτομή και διάνοιξη του ωλενίου σωλήνα (Loge Guyon) ενδεχομένως και νευρόλυση του νεύρου. Τα αποτελέσματα είναι καλά αν η επέμβαση γίνει πριν ακόμα εμφανισθούν μόνιμες νευρικές βλάβες.

Γεώργιος Δημάκης
Ορθοπεδικός Χειρουργός
Eξειδικευμένος στις ελάχιστα επεμβατικές χειρουργικές τεχνικές των κάτω άκρων.
www.advancedorthopedics.gr

Πηγη

Οι χειρότεροι φόβοι των ζωδίων μέσα σε μια σχέση.

 

 Συνήθως από το πρόσωπο που ερωτεύεται κανείς, περιμένει ότι θα του πραγματοποιήσει τα όνειρά του. Τι γίνεται όμως αν αυτό που πραγματοποιείται είναι μόνο… οι εφιάλτες του; Και ποιοι ακριβώς είναι οι χειρότεροι φόβοι των ζωδίων από μια σχέση;
Διάβασε τα πράγματα που, αν τους τα κάνεις, θα θέλουν να φύγουν από κοντά σου με ταχύτητα φωτός!

Τα χειρότερα για τον ΚΡΙΟ
Να θεωρείς ότι δεν υπάρχει λόγος να τρέχετε σε άγνωστα μέρη, αφού τα γνωστά είναι μια χαρά. Αυτό επεκτείνεται και στα ανεξερεύνητα σεξουαλικά εδάφη. Έτσι μπράβο, δώσε ρουτίνα στον Κριό και δες για πότε… θα την κάνει.
Να αποδειχθεί ότι έχεις υψοφοβία, εντομοφοβία και σε πιάνει πανικός, αν μπεις σε οποιοδήποτε όχημα τρέχει γρηγορότερα από 40 χιλιόμετρα την ώρα. Δεν έχει πιο αντισεξουαλικό από το να είσαι φοβητσιάρης (ή φοβητσιάρα, μη νομίζεις πως αν είσαι γυναίκα τη γλιτώνεις).
Και επιπλέον να κάνεις μούτρα ή σκηνές αν εκείνος(-η) επιμένει να πηγαίνει χωρίς εσένα εκεί όπου δεν γουστάρεις / βαριέσαι / φοβάσαι. Τι έκανε λέει; Ποιος είσαι εσύ που θα βάλεις χαλινάρι στον άνεμο, ε;

Τα χειρότερα για τον ΤΑΥΡΟ
Όχι μόνο να μη σε ενδιαφέρει το καλό φαγητό, αλλά να μπορείς να φας και να σερβίρεις οτιδήποτε χαρακτηρίζεται ως φαγώσιμο, με την ευρεία έννοια. Το απόλυτο ξενέρωμα, να περιφρονείς αυτή την ύψιστη απόλαυση.
Να μην έχεις κανέναν ενδοιασμό να κυκλοφορείς στο σπίτι, μπροστά στα έντρομα μάτια του, σαν τρόφιμος νοσοκομείου με πιτζάμες, παντόφλες και μαλλί αχτένιστο από χθες το βράδυ. Παρεκτός κι αν το πας για χωρισμό…
Να πιστεύεις ότι τα λεφτά είναι για να τα τρώμε, διότι «μαζί μας θα τα πάρουμε;» και να συντελείς όσο μπορείς στο να φαγωθούν και τα δικά του. Ο Ταύρος σέβεται το χρήμα, και πόσο μάλλον αν πρόκειται για το δικό του. Κάτω τα χέρια, λοιπόν.

Τα χειρότερα για τον ΔΙΔΥΜΟ
Να κατεβάζεις διαρκώς μούτρα, γιατί θέλει να βγαίνετε και με άλλους και δεν αρκείται στη δική σου απαράμιλλη και συναρπαστική συντροφιά. Ο Δίδυμος θεωρεί αντιδημοκρατικό να μην μοιράζεται την υπέροχη παρουσία του και με άλλο κόσμο.
Να επαναλαμβάνεις με ενοχλητική συχνότητα τα ίδια και τα ίδια πέντε τσιτάτα, με τα οποία τον είχες κάνει να νομίσει αρχικά ότι είσαι άτομο της υψηλής διανόησης. Μπορεί να παραβλέψει πολλά ελαττώματά σου. Το μυαλό-κουκούτσι δεν είναι ένα από αυτά.
Να τον είχες αφήσει να νομίζει ότι μαζί θα ζήσετε τις «χίλιες και μια νύχτες», χωρίς όμως να του διευκρινήσεις ότι αυτές θα είναι μούγκα, μπροστά στην τηλεόραση. Τι βαρεμάρα, μα τον Αλλάχ!

Τα χειρότερα για τον ΚΑΡΚΙΝΟ
Όσο μεγαλώνεις, να μοιάζεις όλο και περισσότερο στη μάνα του/στον πατέρα της, δημιουργώντας αθέμιτο ανταγωνισμό στην καρδιά του με αυτά τα ιερά πρόσωπα. Μάνα είναι μόνο μία, έλεος! Μην του βάζεις διλήμματα.
Όχι μόνο να επιμένεις να είσαι στο facebook, αλλά και να αρνείσαι να αλλάξεις τη φωτογραφία σου με κάποια, όπου είστε μαζί. Για το «κατάσταση: ελεύθερος-η» δεν συζητάμε καν.
Αν πάψεις να τον(την) αγαπάς και χωρίσετε, θα βουλιάξει στην πικρή μοναξιά, θα απομείνει να παραδέρνει σαν την καλαμιά στον κάμπο και δεν θα ξαναγαπήσει ποτέ. Γιατί θα του/της έχεις ραγίσει την καρδιά και θα κουβαλάς το κρίμα στον λαιμό σου, εις τους αιώνες των αιώνων, αμήν.

Τα χειρότερα για τον ΛΕΟΝΤΑ
Παρά τις αρχικές (παραπλανητικές) ενδείξεις, η συμπεριφορά και η εμφάνισή σου να πηγαίνουν από το αμελές στο αμελέστερο, εκθέτοντάς τον ότι κυκλοφορεί με ένα… μπάζο. Ποιος, ο βασιλιάς! Που τόσες (ή τόσοι, αναλόγως) ονειρεύονται την εύνοια και το κρεβάτι του!
Να ξελογιαστείς με τον κολλητό(-τή) του και μάλιστα να μην τηρήσετε ούτε μια στοιχειώδη μυστικότητα. Τέτοιο ρεζίλεμα και προπαντός, ανάμεσα σε γνωστό κόσμο; Κι έπειτα σου λένε, φταίει ο φονιάς…
Να κάνεις απεγνωσμένες (αποτυχημένες φυσικά) και συνάμα ενοχλητικότατες προσπάθειες να τον καπελώνεις στο πού θα πάτε και τι θα κάνετε. Όχι πως θα πετύχεις τίποτα, πέραν του να τον εκνευρίσεις. Ή μήπως θα πετύχεις; Τέτοια να σκέφτεται, να πάθει πανικό.

Τα χειρότερα για τον ΠΑΡΘΕΝΟ
Να αποκαλυφθεί η τραγική αλήθεια ότι τα δόντια σου τα έπλυνες μόνο τα τρία πρώτα βράδια που κοιμηθήκατε μαζί, έτσι για προσποίηση. Και με το καταλάγιασμα του αρχικού ενθουσιασμού, να αραιώσουν και οι επισκέψεις σου στον ιερό τόπο που λέγεται μπανιέρα. Σοκ και δέος!
Να προκύψει σταδιακά και αδυσώπητα ότι στην πραγματικότητα δεν έχεις καμιά σχέση με το εξιδανικευμένο, γεμάτο πνευματικό και ψυχικό μεγαλείο πλάσμα που είχε πλάσει η τυφλωμένη από τον έρωτα τελειομανία του. Μα, πώς την πάτησε έτσι;
Να του τη βγεις δύστροπος, μουρτζούφλης και γκρινιάρης, στερώντας του τη δυνατότητα να κάνει κι εκείνος το ίδιο, διότι δύο στριμμένοι σε ένα μέρος είναι πάρα πολλοί για να τους αντέξει.

Τα χειρότερα για τον ΖΥΓΟ
Να αποκαλυφθεί ότι στην τηλεόραση δεν βλέπεις μόνο επιλεγμένα ντοκιμαντέρ και πολιτιστικές εκπομπές, όπως είχες αφήσει να εννοηθεί, αλλά κυρίως τούρκικα ρομάντζα ή… την ομαδάρα. Με την παρέα σου. Αλλά αν θέλει, μπορεί να κάτσει μαζί σας.
Ο χρόνος και η ενέργεια που επενδύει σε αυτή τη σχέση να φαίνονται ότι πάνε στράφι, και όσο περνά ο καιρός τόσο να δυσκολεύεται να αποφασίσει τον χωρισμό. Σαν εκείνους που μένουν σε μια δουλειά απλήρωτοι, με την ελπίδα κάποτε να τα πάρουν.
Το «όπου θες εσύ, αγάπη μου» να αντικατασταθεί σιγά σιγά με το «θα πάμε εκεί που σου λέω, αλλιώς εγώ δεν έρχομαι». Και να πρέπει ή να τσακωθεί ή να υποχωρήσει…

Τα χειρότερα για το ΣΚΟΡΠΙΟ
Να είσαι κολλημένος στις ίδιες συνήθειες και απόλυτα προβλέψιμος σε ό,τι λες και κάνεις. Σαν να βλέπει και ξαναβλέπει το ίδιο έργο. Η επανάληψη είναι για τον Σκορπιό μήτηρ όχι μαθήσεως αλλά… απωθήσεως. Εγγυημένα.
Να ανακαλύψεις τις δικές του κρυφές αδυναμίες και τα σκοτεινά μυστικά που τα φυλάει κλειδαμπαρωμένα, όπως ο Κέρβερος τον Άδη. Εκτός του ότι του αρέσει να το παίζει μυστηριώδης, τον ενοχλεί όταν του χαλάει η μόστρα.
Να μην είσαι ο εαυτός σου μαζί του, αλλά να το παίζεις κάτι στο πιο μοιραίο, δυναμικό, πνευματώδες, με όλο και μεγαλύτερη αποτυχία, όσο περνά ο καιρός. Και τελικά να του προκύψει… άνθρακες ο θησαυρός.

Τα χειρότερα για τον ΤΟΞΟΤΗ
Η ιδέα σου για εκδρομές να συνοψίζεται σε διαδρομές μεταξύ ταβέρνας και καφενείου, το καλύτερό σου για τα ταξίδια να είναι το ανελέητο shopping και η άποψή σου για τις καλοκαιρινές διακοπές να συνίσταται σε ξεροψήσιμο στην ξαπλώστρα.
Να συμφωνήσεις απολύτως μαζί του στο να έχετε μια ελεύθερη σχέση και να μην προκαταβάλετε το μέλλον. Θα αρχίσεις να του μιλάς για γάμο μόνο αφού περάσει ένα ολόκληρο τρίμηνο.
Να θεωρήσεις αυτονόητο πως αφού είστε μαζί, από δω και πέρα… κομμένες οι οικειότητές του με όσα άτομα του αντιθέτου φύλου θα γνωρίζει. Με τους παλιούς γνώριμους εντάξει, αλλά κι εκεί όχι πολλά-πολλά, έτσι; Α, και όλοι(-ες) οι πρώην διαγράφονται, εξηγηθήκαμε;

Τα χειρότερα για τον ΑΙΓΟΚΕΡΩ
Καθώς θα θέλει να σταθεί στο ύψος της πρώτης εντύπωσης που σου έκανε, να πρέπει διαρκώς να καμουφλάρει τις αδυναμίες του. Άσε που μπορεί να τις εκμεταλλευτείς, αν τις ανακαλύψεις, και να έχεις το πάνω χέρι.
Να σε εμφανίσει για πρώτη φορά σε ένα κοινωνικό περιβάλλον, του οποίου η γνώμη μετρά πολύ για τον ίδιο, όπως την οικογένειά του ή τον εργασιακό του χώρο, και με τη συμπεριφορά σου να τον κάνεις… εντελώς ρόμπα.
Να αποδειχθεί ότι παραπλανήθηκε ως προς την καταγωγή, τα επαγγελματικά, τα οικονομικά σου. Και επειδή σου το έπαιξε ανωτέρου, ότι και καλά θα του άρεσες και πέρα από αυτά, να μην μπορεί τώρα να το πάρει πίσω.

Τα χειρότερα για τον ΥΔΡΟΧΟΟ
Να θέλεις διαρκώς σεξ, και πάλι σεξ, και ξανά μανά σεξ. Και μάλιστα με τον ίδιο, τυποποιημένο τρόπο. Τίποτα άλλο διαφορετικό να κάνετε μαζί δεν υπάρχει;
Να τον στριμώχνεις διαρκώς με εφιαλτικές ερωτήσεις του είδους: «Τι σκέφτεσαι τώρα;», «Γιατί δεν μιλάς;», και (το χειρότερό του) «Μ’ αγαπάααας;». Μπορείς να το δοκιμάσεις για πλάκα, αν θέλεις να του τη σπας. Αν πάλι θέλεις να τον κρατήσεις, απόφυγέ το.
Να αποδειχθείς κι εσύ σαν όλους τους άλλους (ή τις άλλες). Μη ρωτάς τώρα για διευκρινήσεις, και οι «όλοι οι άλλοι» αυτό έκαναν. Αλλά είναι μια καλή δικαιολογία για να εφαρμόσει το στρίβειν, όχι δια του αρραβώνος, αλλά δια του… μην τον είδατε.

Τα χειρότερα για τον ΙΧΘΥ
Να βασανίζεται με την απορία: Είσαι για δεν είσαι η αδελφή- ψυχή του και το κάρμα του αυτοπροσώπως; Κι αν αποδειχθεί ότι δεν ήσουν τελικά; Κι αν πέσει και γκρεμοτσακιστεί από τα ροζ συννεφάκια;
Να μην αγαπάς τα παιδάκια, τα σκυλάκια, τα γατάκια, τα λουλουδάκια, τα σοκολατάκια, τα σφηνάκια… Και επιπλέον, να τον ξεσυνερίζεσαι όταν επιμένει να βάζει στην κοινή ζωή σας τα αγαπημένα του «-άκια». Όλα μαζί ανεξαιρέτως και αδιακρίτως.
Να χωρίσετε, όπερ και θα σημαίνει πως δεν θα βρει ποτέ την αγάπη και θα πεθάνει σαν το σκυλί, σε βαθιά (ή και ρηχά) γεράματα, χωρίς να υπάρχει κανείς δίπλα του να του κλείσει τα μάτια.

Πηγή