Οι 12 Νόμοι της Γκαντεμιάς

  Οι 12 Νόμοι της Γκαντεμιάς

 

 

 

1. Ο νόμος της σειράς

 

Αν περιμένεις σε σειρά και αποφασίσεις να πας στη δίπλα που κινείται πιο γρήγορα, είναι αποδεδειγμένο ότι αυτή που άφησες θα αρχίσει να κινείται πιο γρήγορα.

 

 

 

2. Ο νόμος του τηλεφώνου:

Όταν καλείς λάθος αριθμό, ποτέ δεν είναι απασχολημένο.

3. Ο νόμος της μηχανικής επιδιόρθωσης:

Μόλις τα χέρια σου γεμίσουν με γράσο ή άλλο υλικό που λερώνει, θα σε πιάσει φαγούρα στη μύτη ή κάπου αλλού.

4. Ο νόμος του εργαστηρίου:

Οποιοδήποτε αντικείμενο και αν πέσει, θα κυλήσει προς το λιγότερο προσιτό για εσένα μέρος.

5. Ο νόμος του τσιγάρου:

Μόλις ανάψεις τσιγάρο, θα προκύψει κάτι που πρέπει να κάνεις, μέχρι το τσιγάρο να καεί από μόνο του.

6. Ο νόμος του άλλοθι:

Εάν πεις ψέματα στη δουλειά, ότι άργησες επειδή π.χ. έσκασε το λάστιχο του αυτοκινήτου, την επομένη μέρα το λάστιχο θα σκάσει πραγματικά.

7. Ο νόμος του αφρόλουτρου:

Μόλις βυθιστείς στην μπανιέρα και έχεις χαλαρώσει, θα χτυπήσει το τηλέφωνο.

8. Ο νόμος του θεάτρου:

Τα άτομα που έχουν θέσεις όσο πιο μακριά γίνεται από το διάδρομο, φτάνουν πάντα τελευταίοι.

9. Ο νόμος της συνάντησης:

Η πιθανότητα να συναντήσεις κάποιον που ξέρεις, αυξάνεται όταν είσαι με κάποιον που δεν θέλεις να σας δουν μαζί.

10. Ο νόμος του καφέ:

Μόλις φτιάξεις ζεστό καφέ στη δουλειά, το αφεντικό θα σου ζητήσει να κάνεις μια δουλειά που θα διαρκέσει ακριβώς όσο χρειάζεται για να κρυώσει ο καφές.

11. Ο νόμος του αποτελέσματος.

Όταν ένα μηχάνημα δεν δουλεύει και προσπαθήσεις να το αποδείξεις στον ειδικό που έχει έρθει να το φτιάξει, τότε θα δουλέψει.

12. Ο νόμος του λεωφορείου:

Όταν είσαι στη στάση αρκετή ώρα και αποφασίσεις να ανάψεις τσιγάρο, τότε θα έρθει το λεωφορείο.

Πηγή: newsbomb.gr

Ιωάννης Μητράκας - ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΕΣ

Ιωάννης Μητράκας 

 

«Ο νεοέλληνας έχει στον πυρήνα του το σύνολο και το ένα μέρος ταυτόχρονα»

 

    

Γεννήθηκε στον Προβατώνα Έβρου - Θράκης το 1936. Σπούδασε Πρόνοια και εργάστηκε ως Κοινωνικός Λειτουργός και προϊστάμενος Διοικητικο-οικονομικής Μέριμνας στη ΔΑΠ-ΔΕΗ. Ζωγραφίζει από παιδί δεκάχρονο. 



Έχει κάνει 75 ατομικές εκθέσεις στην Ελλάδα και το εξωτερικό. Έργα του βρίσκονται στο Λευκό Οίκο, στο Οικουμενικό Πατριαρχείο, στο Πανεπιστήμιο Αθηνών, στο Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης και Θεσσαλονίκης, στο Πανεπιστήμιο του Φριβούργου στη Γενεύη. Στις Πινακοθήκες Δήμου Αθηναίων, Κομοτηνής, Αλεξανδρούπολης, Θεσσαλονίκης, Ξάνθης, Σπάρτης, Χαλκίδας, Κύμης και σε πολλές ιδιωτικές συλλογές. Έχει πάρει 18 βραβεία και διακρίσεις.

 

Έχει φιλοτεχνήσει τις εικόνες που έγιναν τα γραμματόσημα του Οικουμενικού Πατριαρχείου για τον εορτασμό των 2000 χρόνων της Χριστιανοσύνης και εκδόθηκαν από τα ΕΛΤΑ με τον τίτλο: Αναμνηστική σειρά Β-2000 από Χριστού. Φιλοτέχνησε βιβλία και περιοδικά. 

«Αυτή ήταν η τελευταία επιθυμία του Θανάση Βέγγου», δηλώνει η σύζυγός του

 

Για την τελευταία επιθυμία του Θανάση Βέγγου μίλησε η σύζυγός του, Ασημίνα, σε εβδομαδιαία εφημερίδα.

«Ο Θανάσης ήθελε να έχει τα μονάκριβα εγγόνια μας στο ντοκιμαντέρ για τη Θεσσαλονίκη. Το ήθελε όσο τίποτα άλλο, ο εγγονός μας Θανάσης και η εγγονή μας Νίκη να παίξουν δίπλα του. Και καμάρωνε. Καμάρωνε πολύ. Τους είχε λατρεία. Αυτή θα έλεγα ότι ίσως ήταν και η τελευταία του επιθυμία». Αυτό δήλωσε η Ασημίνα Βέγγου στην εφημερίδα News σχετικά με την επιθυμία του αγαπημένου ηθοποιού να παίξουν δίπλα του τα εγγόνια του στο ντοκιμαντέρ (σ.σ. που έγραψε η Κάκια Ιγερινού και σκηνοθέτησε η Ρέινα Εσκενάζυ) στο οποίο ήταν αφηγητής.

Προσθέτοντας πως «Η αγάπη του Θανάση ήταν τόση μεγάλη για τη Νίκη και τον Θανασάκη που σχεδόν έκλαιγε κάθε φορά που άκουγε το όνομά τους. Είχε λατρεία για τα δύο του εγγόνια και τίποτα δεν μπορούσε να την επισκιάσει. Ούτε και τα μικροπροβλήματα υγείας. Δεν μπορείτε να καταλάβετε το πάθος του γι' αυτά».



Όσον αφορά για τις αντιδράσεις του κόσμου όταν συνειδητοποιούν ποια είναι, η Ασημίνα Βέγγου δηλώνει «Ξέρετε τι γίνεται όταν με αναγνωρίζουν; Τρέχουν να με αγκαλιάσουν, να με φιλήσουν. Είναι σαν να βλέπουν εκείνον. Μεγάλη λατρεία».

10 διατροφικά «μυστικά» της μακροζωίας των Ικαριωτών

  





Οι περισσότεροι Έλληνες ακολουθούν τη Μεσογειακή Διατροφή στην πιο αγνή της μορφή και έτσι εμφανίζουν χαμηλότερα ποσοστά σε καρδιακές παθήσεις,
παχυσαρκία, καρκίνο, αλλά και Αλτσχάιμερ. 

Πριν γίνει διάσημο ως μία από τις «μπλε ζώνες» -μια περιοχή όπου οι
άνθρωποι τείνουν να ζουν ασυνήθιστα μεγάλη και υγιή ζωή- το νησί της
Ικαρίας ήταν άγνωστο για πολλούς ξένους. Αλλά τα τελευταία χρόνια, η
Ικαρία προσελκύει το ενδιαφέρον επιστημόνων, αλλά και δημοσιογράφων, που
θέλουν να λύσουν το «μυστήριο» της μακροζωίας των κατοίκων της -πολλοί
από τους οποίους έχουν ηλικία 100 ετών και άνω. 


Η πραγματική μεσογειακή διατροφή
Η διατροφή, φυσικά παίζει έναν μεγάλο ρόλο στην μακροβιότητα των
Ικαριωτών: Η μεσογειακή διατροφή που ακολουθούν έχει συνδεθεί με
χαμηλότερα ποσοστά εκδήλωσης καρκίνου, παχυσαρκίας, της νόσου Alzheimer
και -πιο πρόσφατα- της καρδιακής νόσου. Και παρόλο που δεν μπορούμε να
ζήσουμε απ’ όλες τις απόψεις, όπως οι κάτοικοι αυτού του όμορφου
ελληνικού νησιού, μπορούμε να ακολουθήσουμε ορισμένες από τις
διατροφικές τους συνήθειες που συμβάλλουν στη μακροζωία τους.
Τρώτε ανεπεξέργαστες τροφές
Ο ακρογωνιαίος λίθος της μεσογειακής διατροφής είναι η έμφαση στα
φρέσκα φρούτα και λαχανικά. Για παράδειγμα, οι Ικαριώτες τρώνε τακτικά
πατάτες, χόρτα, ελιές και λαχανικά εποχής που φυτρώνουν στους κήπους
τους. Τα λαχανικά και τα χόρτα πρέπει να αποτελούν σημαντικό μέρος κάθε
γεύματος και να καταναλώνονται με υγιή τρόπο: σερβιρισμένα ωμά σε σαλάτα
ή βρασμένα με ελαιόλαδο.
Πείτε «ναι» στο γιαούρτι 



Το ελληνικό γιαούρτι είναι ένα ακόμη «μυστικό» για μια δίαιτα
μακροζωίας. Αυτή η κρεμώδης τροφή, έχει μεγάλη ποσότητα πρωτεϊνών και
υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο, που βοηθά στην οικοδόμηση των οστών
και σε προβιοτικά, που βοηθούν τη λειτουργία του στομάχου.
Επιλέξτε άπαχο, ελληνικό γιαούρτι, αντί του πλήρους και εκείνου με
ενισχυτικά γεύσης και προσθέστε μέλι, σιρόπι σφενδάμου, φρέσκα φρούτα ή
ακόμη, ξηρούς καρπούς, βρώμη και δημητριακά ολικής άλεσης.
Κάντε δημιουργικούς συνδυασμούς 



Για να είναι μια δίαιτα επιτυχημένη, θα πρέπει να είναι εύκολο να την
ακολουθήσουμε, που σημαίνει ότι θα πρέπει να απολαμβάνουμε ό,τι τρώμε.
Ένα παράδειγμα είναι η… μεσογειακού στυλ πίτσα! Παραλείψτε τα αλλαντικά
και δοκιμάστε να προσθέσετε στην πίτσα σας λαχανικά ή φρούτα (όπως το
σπανάκι, οι ελιές ή ο ανανάς), προκειμένου να αυξήσετε τα θρεπτικά
συστατικά και τις φυτικές ίνες στο πιάτο σας. Μην ξεχνάτε: η φρέσκια
σάλτσα ντομάτας θεωρείται επίσης ως μία μερίδα λαχανικών.
Δοκιμάστε διάφορα δημητριακά 
Οι ειδικοί σε θέματα διατροφής, συνιστούν, τουλάχιστον το ήμισυ των
δημητριακών που καταναλώνουμε, να είναι ολικής άλεσης -κάτι που οι
κάτοικοι της Ικαρίας τηρούν εδώ και χρόνια, καθώς εκτός από το λευκό
ψωμί και τα ζυμαρικά, τρώνε επίσης υγιή δημητριακά, πλούσια σε φυτικές
ίνες, όπως το πλιγούρι.
Αγαπήστε τα όσπρια 



Τα όσπρια είναι μια υπερτροφή, όσον αφορά στις πρωτεΐνες και τις
φυτικές ίνες που προσφέρουν στον οργανισμό μας. Επίσης, συμβάλλουν στο
να νιώθουμε ένα αίσθημα πληρότητας, με αποτέλεσμα να τρώμε λιγότερο.
Όσον αφορά συγκεκριμένα στα φασόλια, οι επιλογές είναι πραγματικά
ατελείωτες: φασόλια σόγιας, φασόλια κόκκινα, μαυρομάτικα ή φασολάκια,
μπορούν να συνδυαστούν σε μια νόστιμη σαλάτα.
Δώστε γεύση στα πιάτα σας με φέτα 


Αυτό το τυρί, αποτελεί ένα από τα βασικά χαρακτηριστικά της ελληνικής
κουζίνας: ημίσκληρο και λευκό, είναι ιδανικό για σαλάτες, αλλά και για
να συνοδέψει μαγειρευτά και ψητά φαγητά. Επίσης, έχει λιγότερο λίπος σε
σχέση με κάποια άλλα τυριά.
Γενικά, είναι καλύτερο να επιλέγετε
χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα και να
καταναλώνετε τυρί με μέτρο, ως συνοδευτικό και όχι ως κύριο συστατικό
στα πιάτα σας.
Δοκιμάστε ένα σάντουιτς σολομού 



Αντί για ένα παραδοσιακό σάντουιτς με αλλαντικά και κρέας, προτιμήστε
ένα με λαχανικά και σολομό, που κάνει καλό στην καρδιά. Η μεσογειακή
διατροφή περιλαμβάνει την κατανάλωση ψαριών και θαλασσινών, τα οποία
είναι πλούσια στα υγιή για την καρδιά ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, αντί για το
κόκκινο κρέας. Λίγη τριμμένη φέτα και αγγούρι, θα προσθέσουν γεύση και
μια ελληνική αίσθηση στο σάντουίτς σας, χωρίς όμως να σας «βαρύνουν» με
πολλές θερμίδες. 



Φτιάξτε το δικό σας dressing σαλάτας
Οι ελληνικές σαλάτες είναι ελαφριές, δροσιστικές και υγιεινές -εν μέρει
χάρη στο απλό και εύκολο dressing τους. Για να φτιάξετε κι εσείς το δικό
σας (και να αποφύγετε τα πρόσθετα σάκχαρα και συντηρητικά που υπάρχουν
στα έτοιμα), απλά συνδυάστε το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο με ξύδι ή χυμό
λεμονιού και λίγο μέλι.
Περιχύστε το dressing σας σε ένα μείγμα
από μαρούλι, φρέσκο δυόσμο, ελιές, ντομάτα, αγγούρι, κρεμμύδι, φέτα και
στήθος κοτόπουλου κομμένο σε φέτες, για ένα αυθεντικό μεσογειακό γεύμα ή
δείπνο.
Τρώτε περισσότερες ελιές 



Η ελληνική κουζίνα δε θα ήταν αυτή που είναι, χωρίς τις ελιές: Αυτοί
οι μικροσκοπικοί καρποί, προσθέτουν γεύση σε πολλά πιάτα και αποτελούν
κι από μόνες τους ένα τέλειο σνακ.



Εκτός από τα υγιή για την
καρδιά λιπαρά τους, οι ελιές (και το ελαιόλαδο, το κύριο μαγειρικό λάδι
στις χώρες της Μεσογείου), είναι μια καλή πηγή σιδήρου και βιταμίνης Ε.
Επίσης, μια ιταλική μελέτη διαπίστωσε ότι οι γυναίκες των οποίων η
διατροφή περιείχε πολύ ελαιόλαδο, είχαν κατά 30% χαμηλότερο κίνδυνο
εκδήλωσης καρκίνου των ωοθηκών.



Βότανα και μπαχαρικά
Τα ελληνικά πιάτα είναι πλούσια σε γεύση, χάρη σε βότανα, όπως ο
βασιλικός, ο μαϊντανός και η ρίγανη. Αυτά τα φυτά όμως, προσθέτουν κάτι
περισσότερο από γεύση στα πιάτα μας: Σε μια αμερικανική έρευνα με πάνω
από 1.000 τρόφιμα, αυτά τα τρία βότανα κατατάχθηκαν μεταξύ των κορυφαίων
50 με τα περισσότερα αντιοξειδωτικά.


Χρησιμοποιώνταςπερισσότερα βότανα και μπαχαρικά στη μαγειρική σας, μπορείτε επίσης ναμειώσετε το αλάτι, γεγονός που είναι ιδιαίτερα σημαντικό για μιαισορροπημένη διατροφή.

8 tips για να βγαίνεις θεά στις φωτογραφίες

 




Θέλεις να δείχνεις κούκλα στις φωτογραφίες που
τραβάς με την παρέα ή τον καλό σου και ψάχνεις να βρεις το καλό σου
προφίλ και τις γωνίες; Δεν χρειάζεται! 



Το κατάλληλο μακιγιάζ κρύβει τις ατέλειες και σε μεταμορφώνει και άφησε τους άλλους να θαυμάσουν πόσο κούκλα είσαι.
Λάτρεψε τα ματ: οι ματ σκιές και τα κραγιόν είναι
ιδανικά για την περίπτωση που θέλεις να βγεις κούκλα στις φωτογραφίες
και καλά θα κάνεις να αφήσεις τα στρασάκια και τις ιριδίζουσες σκιές για
άλλη φορά. Το βασικό εδώ είναι να μην διαλέξεις κάτι που αντανακλά το
φως στο πρόσωπο σου και μην το ξεχνάς.
Σαν μασκαράς: το μαύρο άι-λάινερ και η μαύρη μάσκαρα
δεν χρειάζεται να είναι από τα θέματα που σε προβληματίζουν. Αν σε
καθημερινή βάση χρησιμοποιείς καφέ μάσκαρα και αί-λάινερ για πιο
διακριτικό αποτέλεσμα τότε για τέλειο λουκ στις φωτογραφίες καλά θα
κάνεις αν χρησιμοποιήσεις μαύρη μάσκαρα. Το μαύρο χρώμα γενικά θα σου
χαρίσει πιο έντονη αντίθεση και πιο έντονο αποτέλεσμα.
Σκιές μακριά: μην προτιμάς τις σκιές και γενικά μην
προτιμάς οποιαδήποτε σκίαση στο πρόσωπο σου αν θέλεις να δείχνεις κούκλα
στις φωτογραφίες. Ξέχασε τις σκουρόχρωμες σκιές ειδικά κάτω από τα
μάτια και μάθε πώς να «στήνεις» το πρόσωπό σου στις φωτογραφίες.
Ειδικότερα απόφυγε να δημιουργείς σκιές στο πρόσωπο σου και κάτω από τα
ζυγωματικά, αρκεί να βρεις το φως και να πας με βάση αυτό. Το μέικ-απ
σου θα λάμψει στο κατάλληλο φως
Μην ξεχνάς το κραγιόν: ένα ακόμη σημαντικό τιπ είναινα μην ξεχνάς το κραγιόν σου. Πρέπει τα χαρακτηριστικά σου ναξεχωρίζουν στις φωτογραφίες και το να δώσεις χρώμα στα χείλη σου ? κατάπροτίμηση σε ματ υφή- είναι ό,τι καλύτερο που μπορείς να κάνεις για νατα τονίσεις. Ακόμη και ένα κραγιόν σε nude αρκεί για να αναδείξει τέλειατα χείλη σου! 



 



Σε φυσικό φως: το να απλώσεις το μέικ-απ σου σε
φυσικό φως θα σε βοηθήσει να δεις το πρόσωπο και τις ατέλειες σου στις
κανονικές του διαστάσεις γιατί πολλές φορές το τεχνητό φως αλλοιώνει τα
χρώματα και δεν αποκλείεται και να απλώσεις πολύ περισσότερο ρουζ ή
μέικ-απ από αυτό που χρειάζεσαι πραγματικά με αποτέλεσμα να
δημιουργούνται αντιαισθητικές διχρωμίες.
Προσοχή στους κύκλους: αν θέλεις να καλύψεις τους
μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια σου το μεγαλύτερο λάθος το οποίο
μπορείς να κάνεις είναι να το αφήσεις αυτούσιο κάτω από τα μάτια. Ναι
μεν άπλωσε το κονσίλερ σου αλλά προσπάθησε να το ανακατέψεις με το μέικ
σου κοντά στην περιοχή έτσι ώστε το αποτέλεσμα να δείχνει όσο πιο φυσικό
γίνεται. Εξάλλου αν έχεις δύο λευκούς αντί για μαύρους κύκλους κάτω από
τα μάτια δεν είναι ότι καλύτερο αν θέλεις να δείχνεις κούκλα στις
φωτογραφίες.



Κάνε γωνίες: το μπρόνζερ σε μέχρι και δυο αποχρώσεις
πιο σκούρο από την φυσική απόχρωση του δέρματος σου δίνει χρώμα στα
ζυγωματικά αλλά και στη μύτη αλλά και τις εξωτερικές γωνίες του μετώπου
σου ενώ ένα πιο ανοιχτό χρώμα είναι ιδανικό για τα σημεία που «χτυπάει»
το φλας ή το φως. Το κέντρο του μετώπου σου και το κόκαλο της μύτης
είναι σημεία που μπορείς να τονίσεις με μια πιο ανοιχτή απόχρωση και
άρχισε να τραβάς!
Να ζήσει το ρουζ: μην ξεχνάς το ρουζ σου αν δενθέλεις να δείχνεις χλωμή και άχρωμη στις φωτογραφίες ειδικά με ένα πολύέντονο φλας. Χωρίς το ρουζ δεν θα έχεις σαφή χαρακτηριστικά αφού το ρουζέχει την ιδιότητα να ενισχύει την «καθαρότητα» στα χαρακτηριστικά σουπου είναι πιο σαφή και ευδιάκριτα. Θυμήσου βέβαια να μην το παρακάνειςμε το ρουζ σου και δείχνεις σαν κλόουν στις φωτογραφίες σου. 



 


Πηγή; womenonly

Νόστιμες τηγανίτες με μήλο!

 

Αφράτες, μυρωδάτες και με φανταστική γεύση μήλου αυτές οι τηγανίτες είναι μοναδικές! 

Τα πιτσιρίκια σας σίγουρα θα ξετρελαθούν και θα φάνε όλο τους το πρωινό! Δοκιμάστε τη συνταγή! 




ΥΛΙΚΑ
- 250 γρ . αλεύρι
- 300 ml γάλα
- 4 κρόκους αυγού
- 20 γρ . μαγιά φρέσκια
- ½ κ , γλ . κανέλλα
- 2 κ.σ. ζάχαρη
- 4 ασπράδια χτυπημένα σε μαρέγκα σφιχτή με 1 κ.σ. ζάχαρη
- 4 μήλα
- βούτυρο για το τηγάνι
- άχνη για το πασπάλισμα




ΕΚΤΕΛΕΣΗΒάζουμε το αλεύρι , τη ζάχαρη , τους κρόκους , την κανέλλα , την τριμμένη μαγιά με το γάλα ανακατεμένη και 2 κ , σ . ζάχαρη σε μια λεκάνη του μίξερ και ανακατεύουμε όλα μαζί . Αφήνουμε για 30 λεπτά σε ζεστό μέρος να ησυχάσει ο χυλός .Σχεδόν στο τέλος του χρόνου δηλαδή στα 25 λεπτά προσθέτουμε και την μαρέγκα ανακατεύουμε ελαφρά για να ενωθούν . Καθαρίζουμε τα μήλα και βγάζουμε τα κουκούτσια με το ειδικό εργαλείο , τα κόβουμε σε ροδέλες , αν δεν έχετε , να τα κόψετε σε φέτες . Βάζουμε λίγο βούτυρο στο τηγάνι να ζεσταθεί και ρίχνουμε 3-4 κ.σ. από τον χυλό , βάζουμε επάνω 2-3 ροδέλες μήλο , τα ψήνουμε μέσα στο βούτυρο στην μέτρια φωτιά. Όταν πάρουν χρώμα , μετά τα γυρίζουμε από την άλλη πλευρά και αφήνουμε να πάρει χρώμα και το μήλο . Τα βγάζουμε τα πασπαλίζουμε με αρκετή ζάχαρη και άχνη .

Σοκολατένιος χαλβάς… μούρλια!

 

Δοκιμάστε να φτιάξετε φανταστικό σιμιγδαλένιο χαλβά με σοκολάτα!
  


ΥΛΙΚΑ
• 750 ml νερό
• 500 γρ. ζάχαρη
• 150 γρ. μαργαρίνη
• 250 γρ. σιμιγδάλι χονδρό
• 150 γρ. φουντούκια καβουρδισμένα στο γκριλ 1 κουτάκι σκόνη βανίλιας
• ξύσμα από 1 πορτοκάλι
• 1/2 κουτ. γλ. κανέλα σκόνη
• 150 γρ. κουβερτούρα 52% κακάο, σπασμένη σε κομμάτια





ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Σε μια μέτρια κατσαρόλα βάζω το νερό με τη ζάχαρη και τα αφήνω να πάρουν μια βράση σε μέτρια φωτιά. Βράζω για 6 - 7 λεπτά μέχρι να φτιάξω ένα μέτριο σιρόπι, αποσύρω από τη φωτιά και το κρατάω κατά μέρος. Σε μια μεγάλη κατσαρόλα με βαρύ πάτο καβουρδίζω το σιμιγδάλι με τη μαργαρίνη, ανακατεύοντας διαρκώς με μια ξύλινη κουτάλα για να μην κολλήσει το σιμιγδάλι, για 5 - 6 λεπτά ή μέχρι να δω ότι το σιμιγδάλι παίρνει ένα σκούρο χρυσαφί χρώμα και σκορπίζει το ωραίο άρωμα του.
  


Ρίχνω τα φουντούκια και συνεχίζω το καβούρδισμα για 1 - 2 λεπτά ανακατεύοντας.Αποσύρω την κατσαρόλα από τη φωτιά και προσθέτω σταδιακά το σιρόπι.Ανακατεύω έντονα και ασταμάτητα με την ξύλινη κουτάλα ή με το σύρμα μέχρι να φτιάξω ένα σχετικά λασπώδες μείγμα. Βάζω ξανά την κατσαρόλα σε χαμηλή φωτιά και ρίχνω τη βανίλια ανακατεύοντας. Αποσύρω από τη φωτιά και προσθέτω το ξύσμα πορτοκαλιού, την κανέλα και την κουβερτούρα. Ανακατεύω πολύ καλά μέχρι η σοκολάτα να λιώσει και να ενσωματωθεί στον χαλβά. Βάζω με μίγμα σε φόρμα και μετά από μια ώρα σερβίρω!

Δεν ήταν ιππότης, αλλά ένας άγγελος.

 

Όταν είσαι 16 χρονών όλα φαίνονται ιδανικά, τέλεια, ζεις σε μια ροζ φούσκα και περιμένεις τον πρίγκιπα με τα άσπρο άλογο. Στη δική μου περίπτωση ο πρίγκιπας εμφανίστηκε αλλά στην πορεία μου απέδειξε πως δεν ήταν απλά ένας ιππότης, αλλά ένας άγγελος. Γνωριστήκαμε σε πολύ νεαρή ηλικία, αλλά από τότε είμαστε αχώριστοι. Από τότε που τον γνώρισα άρχισα να πιστέυω πως τελικά υπάρχει ο απόλυτος, ο αληθινός έρωτας που δεν σβήνει ποτέ.

Ήταν ένα όμορφο, φθινωπορινό πρωινό. Ο ουρανός ήταν γκρίζος και το τοπίο σκοτεινό, μελαγχολικό... Μια ατμόσφαιρα που επηρεάζει άμεσα μια ευαίσθητη και ρομαντική εφηβική ψυχή. Ήταν εκείνο το απόγευμα που σκεφτόμουν πότε θα εμφανιστεί στη ζωή μου ο δικός μου ιππότης. Πότε θα ζήσω το παραμύθι αυτό; Η αλήθεια είναι πως είχα αρχίσει να χάνω τις ελπίδες μου και να πιστεύω πως δεν θα είμαι τόσο τυχερή, τόσο ευλογιμένη για να ζήσω κάτι τόσο δυνατό. Χαζεύω έξω από τα παράθυρο, συντροφιά με τις σκέψεις μου και παρατηρώ τις πρώτες ψιχάλες να πέφτουν από τον ουρανό και να αφήνουν το δικό τους σημάδι στο παράθυρό μου. Η ώρα περνούσε και έπρεπε να ετοιμαστώ για να συναντήσω τη φίλη μου. Εκείνη την ημέρα θα γνώριζα ένα παιδί με το οποίο «παιζόταν κάτι» με εκείνον και τη φίλη μου. Όχι τίποτα το σοβαρό. Μια απλή εφηβική βλακειούλα!! Ετοιμάστηκα λοιπόν, και ξεκίνησα για την πλατεία Συντάγματος.
 

Φτάνοντας εκεί, γνωρίστηκα με όλα τα παιδιά, μέχρι που έφτασε και η δική του σειρά. Ήταν ακουμπισμένος στις σκάλες και ενώ προσπαθούσα να διακρίνω τα χαρακτηριστικά του κρυμμένου του προσώπου. Τότε άκουσα τη φωνή της φίλης μου «Αυτός είναι...». Σβήνει το τσιγάρο και σηκώνει το πρόσωπό του για να με κοιτάξει ενώ παράλληλα η φίλη μου έκανε τις συστάσεις. Τα βλέμματα μας συναντήθηκαν και τότε εντελώς ξαφνικά και απρόσμενα, ένιωσα την καρδιά μου να κτυπά δυνατά, δυνατά και ασταμάτητα! Ένιωσα τα πόδια μου να κόβονται και την ανάσα μου να σβήνει ( και για όσους θεωρούν υπερβολή το να ακούνε καμπάνες, είμαι σίγουρη πως άκουσα τη Φιλαρμονική να παίζει!!). Δεν έχω νιώσει ποτέ έτσι στη ζωή μου. Ήταν ο πιο όμορφος άνθρωπος που έχω δει ποτέ στη ζωή μου. Δεν ήξερα αν με ήθελε όσο και εγώ.. Το μόνο που ήξερα ήταν ότι οι ενέργειές μας συναντήθηκαν και δημιούργησαν μια έκρηξη συναισθημάτων μέσα μου. Ήμουν και επίσημα ερωτευμένη μαζί του!
   

Αρχικά, τον χάζευα να κάνει φιγούρες με το ποδήλατό του ( BMX) και συνειδητοποίησα πως μου αρέσει όλο και περισσότερο. Δυστυχώς, δεν μου έδινε καμία σημασία και είχα αρχίσει να απογοητεύομαι... Ξαφνικά, ένας ενοχλητικός από την παρέα άρχισε να με πειράζει, βγάζοντας μέ με ιδιαίτερα εκνευριστικό τρόπο από τον κόσμο μου. Του φώναζα να με αφήσει ήσυχη αλλά εκείνος δεν σταματούσε! Εντελώς ξαφνικά, ένα χέρι περνάει απότομα από μπροστά μου, αρπάζει το ξύλο που κρατούσε εκείνο το παιδί και το σπάει. Πριν προλάβω να καταλάβω τι είχε συμβεί, ακούει τη μελωδική και βελούδινη φωνή του « Νομίζω πως την άκουσα να σου λέει να την αφήσεις ήσυχη!!». Ήταν η πρώτη φορά που έδειξε να με προσέχει!! Έκατσε δίπλα μου και με ρώτησε αν είμαι καλά!! Προσπάθησα να του απαντήσω αλλά ένιωσα τη φωνή μου να έχει εγκλωβιστεί μέσα μου! Όσο και να προσπαθούσα μου ήταν πολύ δύσκολο να βάλω τις σκέψεις μου, την αναπνοή μου και τη φωνή μου σε μια τάξη. Η καρδιά μου κτυπούσε τόσο δυνατά που φοβόμουν μην την ακούσει. Προσπάθησε να μου πιάσει την κουβέντα και τότε άρχισα να αναρωτιέμαι πως είναι δυνατόν να είναι τόσο υπέροχος, τόσο τέλειος...
  

Άρχισα να χάνομαι στις σκέψεις μου όταν ξαφνικά περνάει το χέρι του στη μέση μου και με πέρνει αγκαλιά... Τότε μου ψιθυρίζει στο αφτί «μήπως δεν νιώθεις άνετα; Θέλω να νιώθεις άνετα μαζί μου...». Δεν ήξερα τι να απαντήσω. Προτίμησα να τον κοιτάξω, αλλά αποδείχθηκε ακόμη πιο λάθος κίνηση. Το υπέροχο χαμόγελό του με μπέρδεψε ακόμη περισσότερο και έκανε την καρδιά μου να κτυπά ακόμη πιο δυνατά. Έκανα τα πάντα για να την ελέγξω, αλλά τίποτα . Δεν μπορούσα να πιστέψω όλο αυτό το πραγματικά υπέροχο σκηνικό, όταν ξαφνικά σκύβει και με φιλάει, ολοκληρώνοντας το παραμύθι!! Ήταν το πιο μοναδικό, το πιο γλυκό φιλί που μου έχουν δώσει ποτέ, μεταμορφώνοντας το συννεφιασμένο τοπίο σε ένα μικρό παράδεισο! Τον δικό μας παράδεισο!
 

Είχα αρχίσει να πιστεύω πως ζούσα ένα όνειρο ή τουλάχιστον στο μικρό και ροζ εφηβικό μυαλουδάκι μου έτσι έμοιζε. Δεν ήθελα να τελειώσει το παραμύθι μου, όταν ξαφνικά άκουσα το κινητό μου να κτυπά. Ήταν ο πατέρας μου, ο οποίος μου είπε πως αν δεν γυρίσω σπίτι εγκαίρως θα ήμουν τιμωρημένη για πολυυυύ καιρό!!! Όπως ήταν φυσικό, έφυγα σαν την τρελή και μόνο λίγο πριν φτάσω στο σπίτι συνειδητοποίησα πως δεν είχα κανέναν τρόπο για να τον ξαναδώ. Πολλές φορές βρέθηκα στο Σύνταγμα, αλλά καμιά από αυτές δεν τον πέτυχα εκεί. Ο καιρός περνούσε και είχα αρχίσει να απογοητεύομαι. Είχα αποφασίσει να μην τον σκεφτώ ξανά, να μην τον αφήσω να αναστατώσει ξανά τα ονειρά μου. Αλλά πόσο δυνατή μπορεί να είναι η θέληση απέναντυ στη μοίρα; Είχαν περάσει σχεδόν τέσσερις μήνες και είχα σιγουρευτεί πια πως με είχε ξεχάσει! Η μοίρα όμως παίζει το δικό της παιχνίδι...

Ήταν Σάββατο βράδυ και όπως κάθε εβδομάδα τέτοια μέρα είχα την καθιερωμένη έξοδο με τα κορίτσια. Λίγο πριν φτάσω στην πόρτα του σπιτιού μου, ακούω το κινητό μου να κτυπά. Το βγάζω για να διαβάσω το μήνυμα « Γειά σου! Τι κάνεις; Με θυμάσαι; Είμαι εκείνο το παιδί από το Σύνταγμα!». Δεν μπορούσα να πιστέψω ότι ήταν εκείνος!!! Άρχισα να ουρλιάζω!! Δεν μπορούσα να το πιστέψω!!! Δεν με είχε ξεχάσει!! Ήμουν ευτυχισμένη!!

Η συνέχεια της ιστορίας είναι η γνωστή. Αυτό που κάνει τη διαφορά είναι πως αυτό που νιώθαμε ως έφηβοι έχει ωριμάσει μαζί μας. Είναι πιο δυνατό από ποτέ και όσο περνάει ο καιρός γίνεται ακόμη πιο δυνατό. Το πιο σημαντικό όμως είναι πως μου απέδειξε πως θα είσαι αρκετά τυχερή αν γνωρίσεις τον ιππότη ή τον πρίγκιπά σου, αλλά νιώθεις πραγματικά ευλογημένη όταν συναντάς τον φύλακα άγγελό σου με σάρκα και οστά... αλλά αυτό είναι μια άλλη ιστορία...

Ένα ταξίδι στην Αθήνα του 1960 (gallery)

 

1960: Η δεκαετία που η Αθήνα έγινε μεγαλούπολη! Οικοδομικός οργασμός, καταστήματα, αυτοκίνητα.

Δείτε μερικές φωτογραφίες που αλιεύσαμε από το Ίντερνετ και ταξιδέψτε μερικές δεκαετίες πίσω. Τότε που τα πράγματα ήταν πιο απλά και μάλλον πιο όμορφα... 

 

 

 

 

 

 

 

Πηγή: ΕΡΤ, ELIA.gr, Flickr

7 μύθοι για το σεξ που πρέπει να ξεχάσετε

Η sex editor της Daily Mail, Tracey Cox, καταρρίπτει το μύθο των 7 «κλασικών» συμβουλών που δίνουν τα περιοδικά για «ανάταση» της σεξουαλικής ζωής.

  

Τα εσώρουχα έχουν μεγάλη σημασία.
Σύμφωνα με την Κοξ το «κάψιμο» των βαμβακερών εσώρουχων στην πυρά και η αντικατάστασή τους με μικροσκοπικά, μαύρα και kinky δεν θα βοηθήσει να πάρει «φωτιά» το κρεβάτι σας. Αν ήταν έτσι θα τα άλλαζαν όλοι και δεν θα υπήρχε κανένα πρόβλημα.



Η ώρα της σεξουαλικής πράξης πρέπει να διαρκεί 20 λεπτά και περισσότερο.
Άλλος ένας μύθος, ο οποίος προήλθε από μια έρευνα που έλεγε ότι οι περισσότερες γυναίκες χρειάζονται 20 περίπου λεπτά να έρθουν σε οργασμό. Το σωστό είναι μέχρι 20 λεπτά. Υπάρχουν όμως γυναίκες που φτάνουν σε οργασμό στα 3 λεπτά και άλλες που θέλουν 40. Επίσης αν πρέπει να φροντίσεις σπίτι και παιδιά, σημειώνει η ειδικός, οι διαδικασίες του σεξ είναι πολλές φορές συνοπτικές.



Οι «ρόλοι» στο σεξ
Για την Κοξ οι πιο ντροπαλοί που έχουν και το γνώθι σε αυτόν δεν χρειάζονται να κάνουν κάτι τέτοιο.



Αν έχεις καταπληκτικό σεξ, έχεις και καλή σχέση.
Στην ανάλυσή της χαρακτηρίζει τη συγκεκριμένη θεωρία «ενδεικτική» αλλά όχι και «απόλυτη». «Πόσες φορές δεν είχατε φοβερό σεξ με ανθρώπους που δεν σας συμπεριφέρονταν καλά; Επίσης πόσα ζευγάρια δεν ξέρετε που τσακώνονται συχνά και διαφωνούν αλλά τα βρίσκουν απόλυτα στο κρεβάτι;» σημειώνει.



Θα πρέπει να μιλάς για το σεξ.
Όταν το σεξ είναι πολύ καλό δεν χρειάζεται να πεις και πολλά για αυτό. Στην αρχή της σχέσης θα ήταν καλό οι σύντροφοι να λένε μεταξύ τους τι τους αρέσει και τι όχι. Όταν όμως παρουσιαστούν προβλήματα όχι μόνο είναι λογικό αλλά και επιβάλλεται να τα συζητήσεις.



Θα πρέπει να προγραμματίζεις το θέμα του σεξ.
Η sex expert της Daily Mail υποστηρίζει ότι δεν μπορεί να λέει κάποιος «Θα κάνουμε σεξ το βράδυ» σαν να λέει «πρέπει το βράδυ να καθαρίσω την ντουλάπα». Μπορεί όμως να προγραμματίσει κάποιες λεπτομέρειες ή κάτι διαφορετικό την επόμενη φορά, το οποίο φυσικά θα ενθουσιάσει και τους δυο.



Οι άντρες πρέπει να κάνουν σεξ σαν γυναίκες.
Αυτό περιλαμβάνει αρχικά ερωτικό μασάζ, συζήτηση για τη σχέση και ό,τι αυτό συνεπάγεται. Και ο μύθος αυτός καταρρίπτεται καθώς πολλά ζευγάρια με αυτό τον τρόπο χάνουν και τη μεταξύ τους ερωτική επιθυμία. Ο αντρικός τρόπος προσέγγισης του σεξ μπορεί να διδάξει πολλά μια γυναίκα.

9 τρόποι που τον ανάβουν στο λεπτό.

 





 Τα κλειδιά για να τον ανάψεις στη στιγμή και να εντάξεις το άθλημα στο καθημερινό σας πρόγραμμα. 





1.Εξερεύνησε το κορμί του σπιθαμή προς σπιθαμή:μπορείς για εσένα να είναι αρκετό ένα χάδι στο αυτί ή ένα πείραγμα στις ρώγες, αυτό δεν σημαίνει πως ο καλός σου (αλλά και όλα τα αρσενικά) λειτουργούν με τον τρόπο που θέλεις εσύ. Ξεκίνα ένα εξερευνητικό ταξίδι σε όλο το σώμα του. Βρες τα σημεία που είναι πιο ευαίσθητα και μην ασχολείσαι μόνο με την μικρή περιοχή του. Ακόμα και ένα χάδι στα μαλλιά του, είναι ικανό να τον ξεσηκώσει!

2. Βρες το δικό του σημείο G:κι όμως διαθέτει και αυτός το δικό του σημείο G. Το ανδρικό, όπως λέγεται, σημείο G, βρίσκεται μπροστά στον προστάτη, ο οποίος με τη σειρά του βρίσκεται γύρω από την ουρήθρα στον αυχένα της ουροδόχου κύστης. Ο αδένας αυτός βοηθά την κίνηση των σπερματοζωαρίων προς τον κόλπο λίγο πριν την εκσπερμάτωση του αγαπημένου σου.

3. Μίλα του, ναι, μίλα του:μην δίνεις και τόση σημασία στις γενικότητες περί σεξ. Μπορεί να λέγεται πως οι ανδρικές ερωτογενείς ζώνες είναι κάποιες συγκεκριμένες, αλλά μην αποκλείεις τον προσωπικό παράγοντα. Ο αγαπημένος σου έχει τα δικά του σεξοκουμπιά, που μπορεί να συμπίπτουν με αυτά των υπολοίπων ανδρών αλλά μπορεί και όχι!

4. Το πέος του δεν είναι παιχνίδι: σίγουρα το πέος (ειδικά στην κατάσταση διέγερσης) είναι αρκετά ευλύγιστο και εύκαμπτο. Πάρα ταύτα, δεν πρέπει να αντιμετωπίζεις το πέος και τους όρχεις του σαν παιχνίδια που μπορείς να πιέζεις, να τραβάς και να ζουλάς ανεξέλεγκτα και με όλη σου τη δύναμη.

5. Κάνε στην άκρη (ή ακροποσθία):η ακροποσθία είναι η μικρή λεπτή επιδερμίδα που καλύπτει τη βάλανο στην κορυφή του πέους. Δεν έχει τόσο σημασία το όνομα της αλλά οι ιδιαίτερα ερεθιστικές ιδιότητες που διαθέτει. Μην ασχολείσαι μόνο με τη βάλανο, αλλά μοίρασε τα χάδια και τα φιλιά σου και σε αυτό το μικρό, γεμάτο νευρικές απολήξεις, κομμάτι δέρματος.

6. Ένα στοματικό δεν είναι ποτέ αρκετό:όπως είχε πει ένα γνωστός, ένα στοματικό δεν είναι ποτέ αρκετό. Δεν υπάρχει περίπτωση να βαρεθεί ποτέ τα χάδια και τα φιλιά σου στα γεννητικά του όργανα. Οπότε, μένει να εξοικειωθείς με την ιδέα, να αγαπήσεις το πέος και τους όρχεις του και να γίνετε πολύ καλοί φίλοι. Αν βρεις άντρα που να μην του αρέσει το στοματικό, σε προκαλώ να μου το πεις.

7. Ναι στο ερωτικό μασάζ:μην θεωρείς πως το μασάζ είναι μόνο χαλαρωτικό και ιδανικό για να τον στείλεις για ύπνο. Ένα καλό ερωτικό μασάζ μπορεί να τον ξεσηκώσει, να το διεγείρει τόσο και να απολαύσεις και συ τον καλύτερο οργασμό του κόσμου.

8.Τα κομπλιμέντα να (ΜΗΝ) λείπουν: φυσικά, το ότι έχει ωραία μάτια, δεν πιάνει σαν κομπλιμέντο. Αυτό που θέλει να ακούσει για να επιβεβαιώσει τον ανδρισμό του, είναι ότι πως έχει τεράστιο πέος και πως είναι πιο καυτός από τον Μπραντ Πιτ.

9. Η νύχτα θέλει έρωτα: δείξε το πόσο θέλει να κάνεις έρωτα μαζί του κάθε στιγμή. Για να ξεκλειδώσεις το κορμί του, πρέπει να του δείξεις πως είσαι διαθέσιμη (μόνο για εκείνον) και πως θέλεις να το κάνετε πάντα και παντού. Φιλιά, αγκαλιές, χουφτώματα και τραβήγματα είναι μέσα στο παιχνίδι, επιβάλλονται δηλαδή.

Βρείτε πόσο ύπνο έχετε ανάγκη

Οι επιστήμονες προτείνουν έναν απλό τρόπο να για μάθει κανείς εάν κοιμάται όσο έχει ανάγκη ο οργανισμός ή ασυνείδητα δημιουργεί «χρέος ύπνου» προς το σώμα του

Το γονίδιο του ύπνου, όπως γράφει το Σλέιτ, διαχωρίζει τη συντριπτική πλειοψηφία των ανθρώπων, που χρειάζονται επτά ως εννέα ώρες ύπνο ημερησίως, από ένα «προικισμένο» 3% που μπορεί να καλύψει τις αντίστοιχες ανάγκες του με μόλις έξι ώρες ύπνο.

Πώς όπως μπορεί να καθορίσει κανείς σε ποια ομάδα ανήκει, προκειμένου να μην δημιουργεί «χρέος ύπνου» προς το σώμα του; Η σταθερή έλλειψη ύπνου δεν μας κάνει μόνο κουρασμένους και δύστροπους, αλλά μειώνει και την αντίληψη και την λογική μας ικανότητα και ταυτόχρονα και 
 λιγότερο ικανούς για σωματικές δραστηριότητες.



Το «κλειδί» είναι το ξυπνητήρι μας, λένε οι ειδικοί
Κάθε άνθρωπος πρέπει να βρει το σωστό διάστημα ύπνου που χρειάζεται και να κοιμάται με αυτό τον τρόπο καθημερινά, λένε οι ειδικοί. Για να αποφύγει την στέρηση, πρέπει να χρησιμοποιήσει με άλλο τρόπο το ξυπνητήρι του. Εάν η ύπαρξή του είναι απαραίτητη προκειμένου να σηκωθεί κανείς την ώρα που πρέπει, αυτό είναι μία σαφής ένδειξη ότι μάλλον δεν κοιμάται όσο χρειάζεται.
Η πρόταση των ειδικών είναι απλή: το να πάει κάποιος για ύπνο 15 λεπτά νωρίτερα. Εάν ακόμη χρειαστεί να χτυπήσει το ξυπνητήρι για να ξεκινήσει η ημέρα, την επόμενη ημέρα θα πρέπει να προσθέσει ακόμη 15 λεπτά ύπνου και να συνεχίσει τη διαδικασία, μέχρι να ξυπνάει μόνος του, χωρίς το ξυπνητήρι. Τότε θα είναι σαφές και το ακριβές ποσό ύπνου που χρειάζεται.



Πότε να βάζετε την αφύπνιση
Οι επιστήμονες συστήνουν επίσης και ένα μικρό «κόλπο» για να ξυπνάει κανείς πιο «φρέσκος», ακόμη και με λιγότερο ύπνο. Ο βασικός κύκλος ύπνου είναι διάρκειας 90 λεπτών και επαναλαμβάνεται κατά την διάρκεια της νύχτας (ή όποτε άλλοτε κοιμάται κανείς). Ετσι, κάποιος μπορεί να νιώθει πιο ξεκούραστος όταν το ξυπνητήρι του χτυπήσει μετά από 7,5 ώρες ύπνου, αντί για 8,5.



Για όσους μπορούν να απολαύσουν τέτοιες πολυτέλειες, προτείνονται επίσης «διακοπές ύπνου», κατά τις οποίες σε μία διάρκεια δύο εβδομάδων θα πρέπει κανείς να πέφτει για ύπνο την ίδια ώρα και να ξυπνάει όποτε θέλει χωρίς αφύπνιση από ξυπνητήρι ή άλλο λόγο. Και σε αυτή την περίπτωση, θα καταλήξει να μάθει το ακριβές διάστημα που πρέπει να κοιμάται ημερησίως.
Αυτό που πάντως μοιάζει μάλλον αδύνατον, ειδικά για εμάς εδώ στην Ελλάδα, είναι η προτροπή να κοιμάται κανείς την ίδια ώρα κάθε ημέρα. Δηλαδή, να μην ξενυχτάει περισσότερο την Παρασκευή και το Σάββατο, καθώς αυτό προκαλεί ένα είδος «τζετ λαγκ» στον οργανισμό.

65.000 νέα ελληνικά προϊόντα

 

Κερδίζει όλο και μεγαλύτερο έδαφος το πρόθεμα «520», ο κωδικός που δείχνει την ελληνική προέλευση των προϊόντων.

Σύμφωνα με την «520 Barcode Hellas», στη διάρκεια της κρίσιμης τριετίας για την οικονομία μας κυκλοφόρησαν περισσότερα από 65.000 νέα προϊόντα ελληνικών επιχειρήσεων στη διεθνή και εγχώρια αγορά. Η εταιρεία που είναι ο μοναδικός δημιουργός και εκδότης των κωδικών αριθμών barcode με το πρόθεμα «520» για λογαριασμό των ελληνικών επιχειρήσεων υπογραμμίζει ότι, παρά το δυσμενές κλίμα που έχει διαμορφωθεί λόγω του ασφυκτικού οικονομικού περιβάλλοντος κατά την τελευταία τριετία, η κυκλοφορία των χιλιάδων νέων προϊόντων των ελληνικών εταιρειών αποτελούν ανάσα για το επιχειρείν και τις εξαγωγές.

Τρόφιμα - ποτά
Είναι χαρακτηριστικό ότι ο τομέας των τροφίμων και ποτών συγκεντρώνει το μεγαλύτερο ποσοστό παραγωγής νέων προϊόντων στη διάρκεια των τελευταίων τριών ετών με ποσοστό 68%. Στον τομέα αυτό, το ελαιόλαδο, ο οίνος και το μέλι αποτελούν τα τρία προϊόντα που παρουσιάζουν τη μεγαλύτερη εμπορική κινητικότητα. Ακολουθεί ο τομέας των καλλυντικών.
Οσον αφορά τη γεωγραφική κατανομή για την έκδοση νέων κωδικών κατά τη διάρκεια της τελευταίας τριετίας, ο μεγαλύτερος όγκος δημιουργήθηκε στην Αττική, ενώ ακολουθούν η Μακεδονία και η Πελοπόννησος.



Αξίζει να σημειωθεί ότι το πρόθεμα «520» στα barcode βοηθά το καταναλωτικό κοινό να αναγνωρίζει την ελληνική προέλευση των προϊόντων που αγοράζει, καθώς στο 97% των περιπτώσεων διακρίνει τις ελληνικές επιχειρήσεις, και έχει αποδοθεί σε εγχώρια παραγόμενα προϊόντα, τα οποία διακινούνται στην ελληνική και διεθνή αγορά.

Η δημιουργία barcode με πρόθεμα «520» μπορεί να γίνει εύκολα και αξιόπιστα και μέσα από την ιστοσελίδα www.520barcodehellas.com, όπου η εταιρεία παρέχει δωρεάν στους συνδρομητές τη σχετική υπηρεσία. Από το 2010 μέχρι και σήμερα η χρήση της online υπηρεσίας αυξάνεται και μέχρι σήμερα έχουν δημιουργηθεί με τη συγκεκριμένη υπηρεσία περισσότεροι από 21.000 barcode.

Λέξεις που μπορεί να καταστρέψουν τη ζωή μας!

 


Τρεις λέξεις που παλεύουν μέσα στην ψυχή και το μυαλό μας...
και που πολλές φορές θα μπορούσαν να καταστρέψουν τη ζωή μας...


Πρέπει

Τα "Πρέπει" των κανόνων που έθεσε... ποιος αλήθεια; Η κοινωνία; Τα πρέπει των υποχρεώσεων, των ορίων, των περιορισμών, που μπορεί να καθορίσουν τη ζωή μας βάζοντάς την μέσα σε κουτάκια.Πρέπει να σπουδάσω, πρέπει να αποκτήσω χρήματα, πρέπει να κάνω οικογένεια, πρέπει να ακολουθώ "κοινωνικούς" κανόνες, πρέπει να αρέσω στον περίγυρό μου, πρέπει να δεχθώ τη μοίρα μου, πρέπει, πρέπει, πρέπει...

Θέλω 


Θέλω να πραγματοποιήσω τα όνειρα μου, θέλω να ακολουθήσω την καρδιά μου, θέλω να πετύχω, θέλω να αποκτήσω εφόδια για τη ζωή, θέλω να μαζέψω χρήματα για το μέλλον. Για το μέλλον;Με όλα αυτά τα "θέλω" ξέχασα να ζήσω το παρόν.

Αν..


Αν είχα επιλέξει άλλο επάγγελμα, αν είχα παντρευτεί κάποιον άλλο, αν είχα φερθεί διαφορετικά, αν είχα μεγαλύτερη ψυχική δύναμη, αν δεν έλεγα πάντα ναι, αν ήξερα να παλεύω για τα πιστεύω μου, αν...Τα "Αν" των επιλογών και των αποφάσεων μας, που θα μπορούσαν να αλλάξουν τη ζωή μας, θα μας βασανίζουν αλλά δεν θα μπορέσουμε ποτέ να πάρουμε απάντηση, στο ερώτημα.Θέλω να ζήσω ΤΩΡΑ!


Η ζωή είναι μια και η ευκαιρία να ζήσουμε μας δίνεται μόνο μια φορά. Η κάθε μέρα που περνάει είναι μοναδική. Ας μην αφήνουμε να καταστρέφουν τη ζωή μας τα πρέπει, οι κανόνες και τα αναπάντητα ερωτήματα.Και ας μην ξεχνάμε ότι είναι καλύτερα να μετανιώνουμε γι αυτά που κάναμε, παρά γι αυτά που θέλαμε και δεν καταφέραμε να κάνουμε ποτέ...