Όχι κάμερες σε παιδικές χαρές, έκρινε η Αρχή Προστασίας Δεδομένων

Αθήνα

Το σχέδιο του δήμου Αθηναίων να εγκαταστήσει κάμερες στις παιδικές χαρές συνάντησε την άρνηση της Αρχής Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα, η οποία έκρινε ότι προσβάλλεται η ιδιωτική ζωή και περιορίζεται το αίσθημα ελευθερίας των παιδιών.

Σε μια δεύτερη απόφασή της, η Αρχή έκρινε παράνομες και τις διαδικτυακές κάμερες συνεχούς ροής στα γραφεία των πολιτικών κομμάτων.

Δοκιμαστική λειτουργία

Ο δήμος Αθηναίων σκόπευε να εγκαταστήσει κάμερες χωρίς ήχο σε 147 παιδικές χαρές που λειτουργούν όλο το 24ωρο. Με την υπ αριθμ. 77/2009 απόφασή της, η Αρχή απέρριψε το σχέδιο, ωστόσο επέτρεψε τη δοκιμαστική λειτουργία  για ένα χρόνο καμερών σε σε δέκα παιδικές χαρές, μόνον κατά τις βραδινές ώρες και αφού προηγουμένως ο δήμος Αθηναίων φροντίσει για την περίφραξη, το κλείδωμα και τον φωτισμό τους.

Έπειτα από αυτή τη δοκιμαστική περίοδο ο δήμος Αθηναίων μπορεί να υποβάλει συγκριτική μελέτη, προκειμένου η Αρχή να εξετάσει το θέμα εκ νέου.

Η Αρχή επισημαίνει ότι η παρακολούθηση των παιδικών χαρών προσβάλει το δικαίωμα της ιδιωτικής ζωής και απειλεί να περιορίσει την «ανάπτυξη της έννοιας της ελευθερίας, εάν πιστέψουν από μικρή ηλικία ότι είναι φυσιολογικό να παρακολουθούνται μέσω καμερών».

Προσθέτει, ακόμα, «το παιχνίδι αποτελεί ένα από τα βασικά μέσα ανάπτυξης της προσωπικότητας των παιδιών και η χρήση καμερών σε παιδικές χαρές πρέπει να αντιμετωπίζεται με επιφυλακτικότητα, καθώς δεν είναι εύκολο να αξιολογηθούν οι συνέπειες, που μια τέτοια επεξεργασία μπορεί να έχει για την ελεύθερη ανάπτυξη της προσωπικότητας των ανηλίκων».

Κατόπιν αυτών, η Αρχή έκρινε παράνομη τη λειτουργία των καμερών τις ώρες κατά τις οποίες οι παιδικές χαρές είναι ανοικτές και λειτουργούν.

Κάμερες στα κόμματα

Όσον αφορά τις κάμερες που μεταδίδουν εικόνα από τις εισόδους γραφείων πολιτικών κομμάτων, ο πρόεδρος της Αρχής Χρ. Γεραρής, τις απαγόρευσε με την προσωρινή διαταγή 3/2009.

Σε αυτή αναφέρει ότι «κατ αρχάς είναι νόμιμη η ενημέρωση του κοινού με τη μετάδοση εικόνας στο διαδίκτυο». Ωστόσο, η μετάδοση «δεν περιορίζεται στα πολιτικά πρόσωπα, που εισέρχονται και εξέρχονται από τα κεντρικά γραφεία των δύο κομμάτων, αλλά προσβάλλει προσωπικά δεδομένα ατόμων, που δεν είναι απολύτως αναγκαία για την επίτευξη του σκοπού της ενημέρωσης του κοινού».

«Ξήλωμα» καμερών έξω από δωμάτια ξενοδοχείου διέταξε η Αρχή Δεδομένων

Αθήνα

Ιδιοκτήτης παραλιακού ξενοδοχείου υποχρεώνεται να αφαιρέσει τις κάμερες που υπήρχαν έξω από τα δωμάτια των πελατών, ή έβλεπαν τους λουόμενους της πισίνας ή το δρόμο. Η παρακολούθηση σε αυτές τις περιπτώσεις κρίθηκε ότι θίγει υπέρμετρα την ιδιωτική ζωή και την προσωπικότητα των πελατών, εργαζομένων και τρίτων.

Στην απόφασή της, η Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα υπογραμμίζει, ως προς την κάμερα που ήταν τοποθετημένη εξωτερικά του ξενοδοχείου, ότι «η δυνατότητα λήψης εικόνας από την εξωτερική κάμερα, χώρων πέρα από την είσοδο και το πάρκινγκ του ξενοδοχείου, αντιβαίνει σε όσα προβλέπει το άρθρο 1 παράγραφος 2 Β της 1122/26.9. 2000 οδηγίας της Αρχής».

Ως προς τις κάμερες στο εσωτερικό του ξενοδοχείου η Αρχή έκρινε ότι η λήψη εικόνων των εισόδων των δωματίων στους διαδρόμους «θίγει υπέρμετρα την ιδιωτική ζωή και την προσωπικότητα των ατόμων, εργαζομένων, πελατών και τρίτων, με αποτέλεσμα να παραβιάζεται η αρχή της αναλογικότητας».

Επίσης, ως προς τις κάμερες στην πισίνα η Αρχή έκρινε ότι ο «επιδιωκόμενος σκοπός, δηλαδή η προστασία των πελατών, μπορεί να επιτευχθεί με λιγότερο επαχθή μέσα, όπως με τη φυσική παρουσία υπαλλήλου με γνώσεις ναυαγοσωστικής για την περίπτωση της πισίνας». 

Κατά συνέπεια - συνεχίζει η Αρχή - οι επίμαχες κάμερες «δεν μπορούν να θεωρηθούν ως απολύτως απαραίτητες για την επίτευξη του σκοπού επεξεργασίας των δεδομένων του κλειστού κυκλώματος τηλεόρασης».

Πέθανε ο διάσημος κιθαρίστας Γκάρι Μουρ

Ο Γκάρι Μουρ θεωρείται ένας από τους σημαντικότερους κιθαρίστες όλων των εποχών   

---

• 7

---

Λονδίνο, Ηνωμένο Βασίλειο

Ο διάσημος ροκ κιθαρίστας Γκαρι Μουρ πέθανε, σε ηλικία 59 ετών, την Κυριακή.

Όπως μετέδωσε το BBC, η είδηση επιβεβαιώθηκε από τον μάνατζερ του συγκροτήματος Thin Lizzy, με το οποίο ξεκίνησε την καριέρα του στη δεκαετία του '60 ο Ιρλανδός μουσικός.

Σύμφωνα με κάποιες πληροφορίες, ο Γκαρι Μουρ πέθανε στον ύπνο του στην Ισπανία, όπου βρισκόταν για διακοπές.

Ο Γκαρι Μουρ, γεννημένος στις 4 Απριλίου 1952 στο Μπέλφαστ, ξεκίνησε την καριέρα του τη δεκαετία του '60 με το συγκρότημα Thin Lizzy, συνέχισε κάνοντας άλλες σημαντικές συνεργασίες, για να καταλήξει σε σόλο καριέρα, με μεγάλες επιτυχίες.

Η σόλο καριέρα του ξεκίνησε με το άλμπουμ Grinding Stone που κυκλοφόρησε το 1973, ενώ ως μια από τις σημαντικότερες στιγμές του έχει καταγραφεί το Still Got the Blues του 1990. Συνολικά κυκλοφόρησε 20 άλμπουμ.

Τα σόλο στην κιθάρα ήταν το σήμα κατατεθέν του Γκάρι Μουρ και δικαίως θεωρείται ένας από τους σημαντικότερους κιθαρίστες όλων των εποχών.

Εισβολή χάκερ σε ευαίσθητο σύστημα της Nasdaq

Νέα Υόρκη

Άγνωστοι εισέβαλαν σε υπηρεσία που διαχειρίζεται εμπιστευτικές επικοινωνίες μεταξύ μεγάλων εταιρειών, παραδέχτηκε ο όμιλος Nasdaq OMX, διαχειριστής της ομώνυμης αμερικανικής χρηματαγοράς και άλλων χρηματιστηρίων στην Ευρώπη. Διαβεβαίωσε πάντως ότι δεν υπήρξε υποκλοπή, ούτε επηρεάστηκαν οι αγορές.

Η ανακοίνωση της εταιρείας ήρθε λίγες ημέρες μετά την αποκάλυψηκυβερνοεπιθέσεων που έπληξαν το Χρηματιστήριο του Λονδίνου (LSE) αλλά και την ευρωπαϊκή αγορά ρύπων.

Ήλθε επίσης σχεδόν ταυτόχρονα με τις δηλώσεις του Βρετανού υπουργού Εξωτερικών, ο οποίος μίλησε για ηλεκτρονικές επιθέσεις εναντίον της κυβέρνησής του από το οργανωμένο κυβερνοέγκλημα και ξένες μυστικές υπηρεσίες.

Χάκινγκ στη Nasdaq

Οι χάκερ που επιτέθηκαν στην Nasdaq κατάφεραν να παραβιάσουν την υπηρεσία Directors Desk, μέσω της οποίας τα μέλη των διοικητικών συμβουλίων 300 μεγάλων εταιρειών ανταλλάσσουν έγγραφα και πραγματοποιούν τηλεδιασκέψεις.

Η εταιρεία παραδέχτηκε την εισβολή, τόνισε όμως ότι δεν υπάρχουν ενδείξεις υποκλοπής.

Δεδομένου ότι οι χρήστες της υπηρεσίες έχουν πρόσβαση σε πληροφορίες στα ανώτατα επίπεδα κάθε εταιρείας, οι επικοινωνίες τους θα μπορούσαν δυνητικά να είναι πολύτιμες.

Όπως ανακοίνωσε η Nasdaq, το υπουργείο Δικαιοσύνης τής είχε ζητήσει να μην αποκαλύψει την εισβολή μέχρι τουλάχιστον τις 14 Φεβρουαρίου, καθώς εκκρεμούν έρευνες από το FBI και τη Μυστική Υπηρεσία. Το θέμα όμως αποκαλύφθηκε σε ρεπορτάζ της Wall Street Journal, οπότε η εταιρεία αποφάσισε να εκδώσει ανακοίνωση και να ενημερώσει τους πελάτες της.

Σύμφωνα με ομοσπονδιακό αξιωματούχο που μίλησε ανώνυμα στο Associated Press, οι χάκερ παραβίαζαν επανειλημμένα το σύστημα για πάνω από έναν χρόνο. Το κίνητρό τους παραμένει άγνωστο, είπε.

Σύμφωνα με την εταιρεία, οι αρχές κλήθηκαν λόγω «ύποπτων αρχείων» που εντοπίστηκαν στη διάρκεια σάρωσης ασφάλειας σε διακομιστές. Οι αρχές κλήθηκαν να συνδράμουν αλλά δεν εντόπισαν ενδείξεις για υποκλοπή.

Σύμφωνα με τον Ριτς Μόγκουλ, διευθύνοντα σύμβουλο της εταιρείας ερευνών ασφάλειας Securosis, οι υπηρεσίες σαν το Directors Deck, που λειτουργούν μέσω Διαδικτύου, αποτελούν βασικό στόχο για τους χάκερ, και σε ορισμένες περιπτώσεις έχουν χρησιμοποιηθεί ως κερκόπορτα για την εισβολή σε συστήματα που δεν συνδέονται απευθείας στο Διαδίκτυο.

Κυβερνοκατασκοπία κατά του Λονδίνου
Σε μια παράλληλη εξέλιξη, ο Βρετανός υπουργός Εξωτερικών Ουίλιαμ Χέιγκ παραδέχτηκε ότι η κυβέρνησή του βρίσκεται συνεχώς στο στόχαστρο.

Όπως είπε σε συνέδριο που πραγματοποιήθηκε στο Μόναχο, υπολογιστές  της κυβέρνησης είχαν μολυνθεί από τον ιό Zeus, ο οποίος είχε χρησιμοποιηθεί νωρίτερα για υποκλοπή τραπεζικών δεδομένων.

Οι υπολογιστές μολύνθηκαν όταν οι χρήστες άνοιξαν μολυσμένο σύνδεσμο σε email που υποτίθεται ότι προερχόταν από τον Λευκό Οίκο, ανέφερε ο Χέιγκ σύμφωνα με το BBC.

Ο υπουργός αναφέρθηκε επίσης σε email που έλαβαν πρόσφατα τρεις δικοί του υπάλληλοι, με δήθεν αποστολέα κάποιον άλλο συνάδελφο από το υπουργείο Εξωτερικών. Στη πραγματικότητα τα μηνύματα είχαν σταλεί από τις «μυστικές υπηρεσίες εχθρικού κράτους», και περιείχαν κακόβουλο κώδικα, σχεδιασμένο να καταλάβει τον έλεγχο των υπολογιστών.

Ο Χέιγκ μίλησε ακόμα για ανάλογα περιστατικά σε εργολάβους του υπουργείου Άμυνας, οι οποίοι έλαβαν μολυσμένα email με δήθεν αποστολέα άλλες εταιρείες αμυντικών συστημάτων.

«Με αυτού του είδους τις απειλές ερχόμαστε πλέον αντιμέτωποι κάθε μέρα» προειδοποίησε.

πηγη:in.gr

10.000 πλαστά ευρώ και συμμορία με τρία κλεμμένα αμάξια πιάστηκε στην Κομοτηνή.

Τηλεοράσεις, λάπ τοπ, κινητά τηλέφωνα, εργαλεία, χρυσαφικά και ότι άλλο βάζει ο νους του ανθρώπου υπήρχαν κρυμμένα σε άλλους χώρους. Σε μια σπείρα ατόμων από την Κομοτηνή με δραστηριότητα σε κλοπές και διαρρήξεις έπεσε η αστυνομία ερευνώντας εξονυχιστικά μετά την έξαρση που παρατηρήθηκε υπόπτους κι αυτοκίνητα. Έτσι εντόπισε σύμφωνα με πληροφορίες 10.000 πλαστά χαρτονομίσματα των 100 και 50 ευρώ αρίστης κατάστασης σε σπίτι στην περιοχή της Νέας Μοσυνούπολης Κομοτηνής, ενώ συνέλαβε τον κάτοχό τους, ο οποίος ενέχεται σε σωρεία κι άλλων κλοπών από κοινού με άλλα άτομα και Αλβανούς. ΚΙΝΗΣΗ ΜΑΤ ΤΗΣ ΑΣΤΥΝΟΜΙΑΣ Επίσης η έρευνα της αστυνομίας οδήγησε στον εντοπισμό τριών κλεμμένων αυτοκινήτων μαζί με πλήθος από άλλα κλεμμένα είδη που μεταφέρθηκαν στην ασφάλεια όπου καταγράφονται και θα ειδοποιηθούν οι παθόντες για να τα αναγνωρίσουν. Η κίνηση των αστυνομικών αρχών ήταν κίνηση ματ για την σπείρα που δρούσε μεθοδικά και με άριστο επαγγελματισμό. Τηλεοράσεις, λάπ τοπ, κινητά τηλέφωνα, εργαλεία, χρυσαφικά και ότι άλλο βάζει ο νους του ανθρώπου υπήρχαν κρυμμένα σε άλλους χώρους, ενώ οι κλοπές είχαν καταγγελθεί και η έξαρση των διαρρήξεων σε καθημερινή βάση είχε δημιουργήσει ένα κλίμα έντονης ανησυχίας σε όλη την Ροδόπη. Σύμφωνα με πληροφορίες δύο άτομα συνελήφθησαν στα όρια του αυτοφώρου και άλλα άτομα επίσης ενέχονται στην ιστορία αυτή, ενώ η έρευνα συνεχίζεται. Από την αστυνομία επισήμως δεν έχει εκδοθεί δελτίο Τύπου μέχρι να ολοκληρωθεί η καταγραφή και να στοιχειοθετηθούν τα κατηγορητήρια για να παραπεμφθούν οι συλληφθέντες στις εισαγγελικές κι ανακριτικές αρχές για τα περεταίρω.

Οι 10 εντολές της Coco Chanel

 (0)

share175

Ακολουθήστε τις διαχρονικές συμβουλές της

Όλες μας έχουμε συνδυάσει το όνομά της με τον ορισμό του «chic». Αν και έχει φύγει από την ζωή εδώ και 40 χρόνια, οι φιλοσοφία της Coco Chanel για την μόδα και την ζωή γενικότερα, παραμένουν αναλλοίωτες αξίες. Η ομολογουμένως «αρχαιοελληνική» άποψή της ότι «η ομορφιά κρύβεται μέσα στην απλότητα», κάνουν την Coco Chanel, την διαχρονικότερη και ίσως την πιο αγαπημένη σχεδιάστρια μόδας όλων των εποχών.

Ας δούμε λοιπόν 10 συμβουλές που η Σανέλ έδωσε σε εμάς τις γυναίκες:

1. Η πολυτέλεια πρέπει να ισοδυναμεί με την άνεση, αλλιώς δεν είναι πολυτέλεια
Τόσο τα πρωινά όσο και τα βραδινά σύνολα, που η Chanel σχεδίασε ποτέ, ήταν φτιαγμένα με την λογική η κίνηση του σώματος να μην εμποδίζεται από το ρούχο ή το αξεσουάρ. Τακούνια με μέτριο ύψος, χαλαρά αμάνικα top μέσα από τα σακάκια, τσάντες με φαρδύ λουρί για τον ώμο είναι μερικές μόνο από τις πρωτοποριακές, για την εποχή τους, παρεμβάσεις της Chanel με βασικό κριτήριο να παρέχει στην γυναίκα άνεση. Η αγαπημένη μας Coco ποτέ δεν έκανε «μόδα για τη μόδα» ούτε ενδιαφέρθηκε να εντυπωσιάσει, παρόλο που τα κατάφερε τελικά μια χαρά!

2. Τα παντελόνια ελευθερώνουν την γυναίκα
H Coco Chanel ήταν η πρώτη σχεδιάστρια που λάνσαρε αλλά και φόρεσε παντελόνια, σε μια εποχή που η μοναδική εναλλακτική των γυναικών ήταν οι κορσέδες και οι μακριές φούστες. Το θάρρος της Chanel να λανσάρει γυναικεία παντελόνια κατακρίθηκε έντονα, σύντομα όμως όλες οι γυναίκες υιοθέτησαν τα παντελόνια σε τέτοιο βαθμό που σήμερα μας φαίνεται παράξενο το γεγονός ότι πρέπει να ευγνωμονούμε την Coco γιατί σ’ αυτήν χρωστάμε την δυνατότητα να καθόμαστε και να κινούμαστε με άνεση. Αξίζει να συμπληρώσουμε ότι τα φαρδιά βραδινά παντελόνια που η Μαρλέν Ντίντριχ έκανε διάσημα φέρουν την υπογραφή της Chanel.

3. Η τέλεια φούστα πρέπει να καλύπτει τα γόνατα
Η Chanel απεχθανόταν τα γυναικεία γόνατα και θεωρούσε ότι μια πρωινή φούστα για το γραφείο πρέπει να τα κρύβει επιμελώς. Δημιούργησε έτσι τις αθάνατες στενές πρωινές φούστες με μήκος που όλες πια συνηθίζουμε να ονομάζουμε «μήκος Chanel» εννοώντας τις φούστες που σταματούν ακριβώς κάτω από το γόνατο.

4. Τιμή και δόξα στο Little Black Dress
Το 1926 η Chanel θέλησε να δημιουργήσει ένα ρούχο που να είναι άνετο, να φοριέται τόσο το πρωί όσο και το βράδυ και να μπορεί κάθε γυναίκα να το κάνει μοναδικό αλλάζοντας μόνο τα αξεσουάρ που θα το συνοδεύουν. Λάνσαρε λοιπόν το απλό, μαύρο φόρεμα σοκάροντας την τότε βιομηχανία της μόδας. Το μαύρο που μέχρι τότε θεωρούνταν το χρώμα του πένθους, η Chanel το μετέτρεψε στο πιο σικ και κλασσικό χρώμα μέσα από την δημιουργία του επονομαζόμενου little black dress. Άλλος ένας λόγος για να την ευγνωμονούμε.

5. Το τέλειο κοστούμι πρέπει να συνδυάζει θηλυκά και αρσενικά στοιχεία
Στη δεκαετία του ’20 πήρε τα ρούχα του φίλου της και τα προσάρμοσε στον εαυτό της. Μέχρι τότε η εικόνα μιας γυναίκας με κοντά μαλλιά, αγορίστικη σιλουέτα και «σπιρτάδα» στο βλέμμα ήταν εντελώς άγνωστη. Η Chanel πειραματίστηκε καταφέρνοντας να βγάλει τα πιο θηλυκά χαρακτηριστικά κάθε γυναίκας μέσα από «αντρικά» ρούχα. Κοστούμια, πουλόβερ, τουΐντ σακάκια και παλτό είναι μερικοί ακόμα λόγοι για να ευγνωμονούμε την Coco που υπάρχουν πια στην ντουλάπα μας. Και φυσικά να μην ξεχνάμε τα navy ρούχα με τις χαρακτηριστικές ρίγες σε διάφορες παραλλαγές που η Chanel λάτρεψε, λάνσαρε και επέβαλε σε αυτό που μέχρι σήμερα θεωρείται safe κα σικ επιλογή.

6. Τα πανωφόρια πρέπει να είναι απαλά
Το 1925 η Chanel λάνσαρε το πρώτο σακάκι από μαλακό ύφασμα που αγκάλιαζε το γυναικείο σώμα χωρίς να εμποδίζει την κίνηση. Ήταν μια πρωτοποριακή προσέγγιση των γυναικείων πανωφοριών που μέχρι τότε ήταν από σταθερά, άβολα υφάσματα. Η Coco προσέφερε στην γυναικεία γκαρνταρόμπα παλτό και σακάκια από μετάξι, με χαλαρούς ώμους και στενά μανίκια.

7. Όσο περισσότερα αξεσουάρ, τόσο καλύτερα
H Coco λάτρευε τα αξεσουάρ. Συνδύαζε με επιτυχία ακριβά κοσμήματα από χρυσό με πολύτιμες πέτρες μαζί με μπιζού. Δεν εμφανιζόταν ποτέ χωρίς ένα κολιέ με πέρλες, ρουμπίνια, σμαράγδια αλλά και ημιπολύτιμες πέτρες, λάτρευε τις καρφίτσες και κανείς δεν μπορεί να ξεχάσει την Coco με ένα καπελάκι που συνήθιζε να κατεβάζει μέχρι τα φρύδια.

8. Τα παπούτσια για να έχουν στιλ, πρέπει να είναι δίχρωμα
Η λατρεία της για το άσπρο-μαύρο είναι γνωστή σε όλους μας. Τα διάσημα δίχρωμα παπούτσια της ήταν ο ορισμός της θεωρίας της για το στιλ καθώς θεωρούσε ότι κάνουν τα γυναικεία πόδια να φαίνονται λεπτότερα και πιο σέξυ.

9. Η καλύτερη γυναικεία τσάντα είναι αυτή που έχει λουρί για τον ώμο
… γιατί αφήνει τα χέρια ελεύθερα. Η μικρή καπιτονέ τσάντα με το λουρί-αλυσίδα που η Coco Chanel λάνσαρε δεν μπορεί κανείς να αμφισβητήσει ότι αποτελεί μέχρι σήμερα την πιο κλασσική και σικ επιλογή τσάντας.

10. Το άρωμα είναι τόσο σημαντικό όσο και τα ρούχα
Υποστήριζε η Coco συμπληρώνοντας ότι η γυναίκα που δεν φορά άρωμα, δεν έχει μέλλον, κάνοντας αυτή την άποψή της την διασημότερη και διαχρονικότερη δήλωσή της. Λάνσαρε το δικό της άρωμα το 1922 ξετρελαίνοντας άντρες και γυναίκες και, τηρώντας κατά γράμμα την άποψή της περί απλότητας, το παρουσίασε σε ένα απλό τετράγωνο μπουκάλι. Η συμβουλή της… «Βάλτε άρωμα σε κάθε σημείο του σώματός σας που θέλετε να το φιλήσουν»

Κακάο, το αντιγηραντικό

 

Προφυλάσσει από ασθένειες και βελτιώνει τη διάθεση

Το κακάο περιέχει υψηλές συγκεντρώσεις σε φλαβονοειδή και προκυανιδίνες, συστατικά που έχουν αντιοξειδωτική δράση, αποτρέποντας την οξειδωτική δράση των ελεύθερων ριζών και προστατεύοντας έτσι από τον καρκίνο, τις καρδιοπάθειες και τη γήρανση. Μάλιστα μελέτη του Πανεπιστημίου Κορνέλ στη Νέα Υόρκη, δείχνει ότι μία κούπα κακάο έχει διπλάσια αντιοξειδωτική δράση από ένα ποτήρι κόκκινο κρασί, τριπλάσια από το ένα φλιτζάνι πράσινο τσάι και πενταπλάσια από ένα φλιτζάνι μαύρο τσάι!

Αποτελεί σημαντική πηγή πολυφαινολών, ουσιών με αντιοξειδωτική δράση. Οι πολυφαινόλες προστατεύουν από την εμφάνιση και ανάπτυξη αθηρωματικών βλαβών στα ανθρώπινα αιμοφόρα αγγεία προστατεύοντας έτσι το καρδιαγγειακό σύστημα.

Το κακάο περιέχει διάφορα αλκαλοειδή και θεοβρωμίνη, ένας μεταβολίτης της καφεΐνης. Διεγείρει το κεντρικό νευρικό σύστημα δρώντας ως διουρητικό. Κατά την κατανάλωσή του εκκρίνονται από τον εγκέφαλο ενδορφίνες, ουσίες με αναλγητικές ιδιότητες που βελτιώνουν την ψυχική διάθεση. Επιπλέον εκκρίνεται σεροτονίνη, ουσία με αντικαταθλιπτική δράση.

Το μυστικό

Επιλέξτε μαύρη σοκολάτα: Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, το ασβέστιο, το μαγνήσιο και το κάλιο της σοκολάτας, συμβάλλουν στην πρόληψη της υπέρτασης και τη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Για να διατηρηθείτε υγιείς και νέοι καταναλώνετε 30 γραμμάρια σοκολάτα υγείας δύο έως και τρεις φορές την εβδομάδα, άφοβα και, κυρίως, χωρίς τύψεις.

Εύκολες συνταγές

Σάλτσα κακάο
Χρησιμοποιείστε την σε διάφορα γλυκά, όπως κέικ, τούρτες, μους, παγωτά ακόμα και σε φρούτα.
Θα χρειαστείτε:
100 γραμμ. κακάο
150 γραμμ. ζάχαρη
350 γραμμ. νερό
20 γραμμ. Βούτυρο

Παρασκευή
Σε μια κατσαρόλα, ανακατέψε το κακάο με τη ζάχαρη και το νερό και αφήστε να βράσουν για 2 λεπτά.
Ρίξτε το βούτυρο και βράστε για άλλα 2 λεπτά.

Τρούφες κακάο με ξηρούς καρπούς
Θα χρειαστείτε:
200 γραμμ. μαργαρίνη
150 γραμμ. ζάχαρη
3 κ. σ. κακάο σκόνη
200 γραμμ. τριμμένα αμύγδαλα
2 κ.σ νερό
3 κ.σ ζάχαρη αχνη
1 κ.γ λικέρ προτιμώ το λικέρ πορτοκάλι)
τρούφα

Παρασκευή
Χτυπήστε τη μαργαρίνη με τη ζάχαρη και προσθέστε το νερό, το κακάο και το λικέρ.
Τελευταία ρίξτε τα αμύγδαλα και ανακατέψτε με ένα κουτάλι.
Όταν το υλικό ενωθεί, πλάστε με τα χέρια σας μπαλίτσες και τυλίξτε τες με τρούφα.

Πώς να συντηρήσετε τη σοκολάτα
Η σοκολάτα διατηρείται περίπου ένα χρόνο στο ντουλάπι της κουζίνας σε θερμοκρασία 20οC. Πρέπει να είναι αεροστεγώς κλεισμένη γιατί έχει την ιδιότητα να απορροφά μυρωδιές από τα τρόφιμα.

Το ψυγείο δεν είναι το πιο κατάλληλο μέρος για να διατηρήσουμε τη σοκολάτα γιατί έχει αρκετή υγρασία.

Tips για σγουρά μαλλιά

 

Πώς να τα διατηρήσετε;

Τα σγουρά μαλλιά είναι ατού στη γυναικεία εμφάνιση, αρκεί να διατηρούνται σε πολύ καλή κατάσταση:

Μην φοβάσαι την ενυδάτωση! Τα σγουρά μαλλιά έχουν ανάγκη από θρέψη και ενυδάτωση, διαφορετικά φριζάρουν και είναι ατίθασα. Για αυτό λοιπόν είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείς μετά το λούσιμο ένα conditioner, ενώ δύο φορές την εβδομάδα πρέπει να τους προσφέρεις τα ευεργετικά οφέλη μιας μάσκας για επανόρθωση και θρέψη.

- Αν έχεις πολύ σγουρές μπούκλες, πες «όχι» στα πολύ κοντά κουρέματα, όσο και αν σου αρέσουν. Αντιθέτως προτίμησε ένα κούρεμα με μακριές μύτες, το οποίο θα αναδείξει καλύτερα τον τύπο των μαλλιών σου.

- Δεν υπάρχει λόγος να λούζεσαι συχνά, αφού οι μπούκλες σου παραμένουν τέλειες και με νεύρο για πολλές μέρες. Επίσης, μην ξεχνάς, ότι το σμήγμα που παράγει το τριχωτό της κεφαλής, βοηθάει τα σγουρά μαλλιά να έχουν καλύτερη κίνηση.

Δισεκατομμύρια τόνοι διοξειδίου του άνθρακα εκλύθηκαν από τον Αμαζόνιο

Στέρεψαν από οξυγόνο τα «πνευμόνια του κόσμου»

 

 share5

Δισεκατομμύρια τόνοι διοξειδίου του άνθρακα εκλύθηκαν από τον Αμαζόνιο

Η εκτεταμένη ξηρασία που παρατηρήθηκε πέρσι στον Αμαζόνιο είχε σαν αποτέλεσμα την μεγαλύτερη έκλυση ποσότητας διοξειδίου του άνθρακα παρά απορρόφηση σύμφωνα με τους επιστήμονες, γεγονός που θα μπορούσε να επιταχύνει σε επικίνδυνο βαθμό την υπερθέρμανση του πλανήτη.

Οι επιστήμονες προβλέπουν συγκεκριμένα ότι το διοξείδιο του άνθρακα που θα εκλυθεί στον ατμόσφαιρα θα φτάσει τους οκτώ δισεκατομμύρια τόνους ποσότητα μεγαλύτερη και από τις ετήσιες εκπομπές διοξειδίου του άνθρακα στις Ηνωμένες Πολιτείες.

Το γεγονός αποδίδεται στο ότι ολοένα και περισσότερα δέντρα μαράθηκαν εξαιτίας της ξηρασίας και πέθαναν.