8 παράξενα πράγματα των γυναικών που αρέσουν στους άντρες

 
Οι άντρες έχουν κάποια κοινά στοιχεία που αναζητούν σε μια γυναίκα. Υπάρχει η ίδια βάση για όλους. Όμως υπάρχει και εκείνο το στοιχείο που θα μας διαχωρίσει.

Άλλος μπορεί να θέλει η γυναίκα να έχει μεγάλα δάχτυλα, άλλος πιασιματάκια, άλλος μικρό στήθος, άλλος μακριά μαλλιά κτλ.

Πάντως σίγουρα θα ξαφνιαστείτε με τα 8 παράξενα πράγματα που μας αρέσουν σε εσάς.

1.Ο φόβος κι ο πανικός σας για μικροπράγματα. Είναι γνωστό ότι πανικοβάλεστε στα πιο απλά, στα μικρά μικρά. Αυτό όμως δεν μας ενοχλεί. Ίσα ίσα μας αρέσει πολύ να νιώθουμε ότι θέλετε να προστατευτείτε στην αγκαλιά μας. Το παίζουμε και ήρωες-wonder boys. Δεν μας αρέσει που στις κρίσιμες περιστάσεις είστε ψύχραιμες και εμείς αντιδρούμε σαν γυναικούλες! (Όχι εγώ, κάτι φίλοι μου)


2. Τις στιγμές που είστε χύμα. Δεν θέλουμε να είστε διαρκώς φτιαγμένες και παστωμένες. Να σας βλέπουμε με φόρμα και αθλητικά παπούτσια όταν πάμε για καφέ μας κάνει να αγαπάμε και τα τρωτά σας σημεία. Τα κάπως πεταχτά σας αυτιά ή τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια.


3. Τα γυαλιά μυωπίας σας. Μπορεί όταν σας είπε ο οφθαλμίατρος πρώτη φορά ότι έχετε μυωπία να ουρλιάξατε, αλλά το γυαλί σας πάει πολύ. Για να μιλήσουμε και χύμα, σε κάποιες είναι ένα πολύ σeξι στοιχείο. Μοιάζετε με καθηγήτρια και πάντα θέλαμε να "πάμε" με την καθηγήτρια μας.


4. Το «αντρικό ντύσιμο». Παντελόνι παραλλαγής, πουκάμισο έξω ή συνήθως όταν το δένετε φιόγκο, το φούτερ μας είναι ρούχα που θέλουμε να σας βλέπουμε να τα φοράτε.


5. Να σας παρακολουθούμε που φτιάχνεστε. Τα μαλλιά σας, το κραγιόν, το eyeliner, το make-up, το eyelash-όπα, πολλά είπα. Εντυπωσιαζόμαστε όταν σας βλέπουμε να τα κάνετε όλα με τόση ακρίβεια και τακτική. Λες και έχουμε πάει στην Disneyland ή παρασκήνια τσίρκου…Δεν το εννοούσα έτσι !


6. Η προφορά σας. Πώς οι γυναίκες τρελαίνεστε με το ψεύδισμα του Σκαρμούτσου; Έτσι και εμάς μας ανάβει αυτή η ιδιαιτερότητα σας. Μην ρωτάτε το γιατί. Η Έμμα Στόουν φταίει που είναι όμορφη και γλυκιά και θέλουμε να την δαγκώσουμε σαν λουκουμάκι.


7. Το χαμηλής έντασης κλάμα σας. Είναι το νούμερο ένα όπλο για να γίνουμε ευάλωτοι κι εμείς. Όταν βλέπουμε μια γυναίκα να κλαίει, σπάμε και δακρύζουμε κι εμείς. Ειδικά στις ρομαντικές ταινίες που το παθαίνετε μας τρελαίνει, μεταφορικά. Η κυριολεκτική τρέλα έρχεται όταν πατάτε το γκάζι και το κλάμα σας είναι χειρότερο κι από γάτα που κάνει σeξ στις 4 το χάραμα.


8. Ραγάδες και άλλα σημάδια. Αυτό κι αν είναι κουφό ε; Κι όμως μας αρέσει για έναν βασικό λόγο. Οι ραγάδες σημαίνουν ότι είχατε παραπανίσια κιλά και αδυνατίσατε. Και πότε έχετε κάποια παραπανίσια κιλά; Στην εγκυμοσύνη. Άρα τα βλέπουμε και συνειδητοποιούμε πόσο πολύ αδυνατίσατε και ότι μας κάνατε γονιό.

Αγάπη και εξάρτηση: Πώς τις διαχωρίζουμε;

 
Για την αγάπη έχουν γραφτεί πολλά βιβλία, έχουν ασχοληθεί πολλοί επιστήμονες και έχουν ανέβει σημαντικές παραστάσεις. 

Η αγάπη είναι έννοια πνευματική που δεν χωράει εύκολα σε λέξεις, και πολύ προσωπική, αφού ο καθένας αγαπάει με τον δικό του τρόπο. 

Παρόλα αυτά ,υπάρχουν κάποια βασικά στοιχεία που χαρακτηρίζουν την αγάπη και μας βοηθάνε να την διακρίνουμε και να την νιώσουμε.

Η αληθινή αγάπη χτίζεται με τον χρόνο και μας τροφοδοτεί με δύναμη, χαρά, αισιοδοξία, ζεστασιά, δημιουργία και όνειρα. 

Βρίσκεται πέρα απ´το «Εγώ» μας και δημιουργεί το «Εμείς». Είναι αποτέλεσμα προσωπικής εξέλιξης και δύναμης ή ασφάλειας. Η αγάπη δεν έχει χρόνο για καχυποψία, αλλά για δημιουργία. Ούτε οδηγεί σε μίσος και εκδίκηση. Αυτός που αγαπάει νιώθει ελεύθερος και θέλει και ο σύντροφός του να είναι επίσης ελεύθερος.

Σε νιώθω, σε καταλαβαίνω, σε αποδέχομαι, σε σέβομαι σημαίνει πως σε Αγαπάω.  Ακόμα και αν δεν προχωρήσει μαζί ένα ζευγάρι νιώθει ήρεμο όταν ο πρώην σύντροφός του είναι καλά και προχωράει, αν υπάρχει αγάπη.

Η ισορροπία  μεταξύ αγάπης και εξάρτησης είναι δύσκολη κάποιες φορές. Σε σφίγγω, σε καταπιέζω, σε ελέγχω, σε πνίγω, σε απορροφώ δεν σημαίνει πως σε αγαπώ, αλλά πως είμαι συναισθηματικά εξαρτημένος από σένα. Όσοι κάνουν τα πάντα για να ικανοποιήσουν τον σύντροφος τους, βάζοντας τις περισσότερες φορές τον εαυτό τους σε δεύτερη μοίρα και παρότι υποφέρουν, προσπαθούν με κάθε τρόπο να κρατήσουν την σχέση στην οποία βρίσκονται , είναι συναισθηματικά εξαρτημένοι απ´τον σύντροφό τους.

Εξαρτημένος συναισθηματικά είναι αυτός που δεν μπορεί να ζήσει χωρίς τον άλλον, που προσδιορίζει την προσωπική του ταυτότητα απ´την σχέση που κάνει και που βρίσκει νόημα και σκοπό στην ζωή του μόνο απ´τον άνθρωπο που είναι δίπλα του.

Όταν δεν αντέχεις να μείνεις μόνος και αναζητάς πάντα παρέα γιατί δεν μπορείς να ζήσεις αλλιώς, όταν το να είσαι σε σχέση είναι το σημαντικότερο πράγμα στην ζωή σου, αλλιώς δεν μπορείς να επιβιώσεις, αυτό είναι εξάρτηση.

Εξαρτημένος είναι επίσης και αυτός που αποδέχεται την εξάρτηση του άλλου, αλλά με άλλο τρόπο. Ενισχύει την εξάρτηση του συντρόφου του, την ποτίζει και την θεριεύει. Το άγχος αποχωρισμού σε κάθε σκέψη ότι θα διακοπεί η σχέση είναι επίσης στοιχείο που δείχνει ότι το άτομο έχει δημιουργήσει εξαρτητική σχέση με το άλλο πρόσωπο.

Οι σχέσεις εξάρτησης δημιουργούνται όταν οι βασικές ανάγκες για αγάπη, φροντίδα και ασφάλεια δεν καλύφτηκαν στην παιδική ηλικία του ατόμου. Το εσωτερικό κενό που κουβαλάει το άτομο το οδηγεί τότε, σε μια μόνιμη αναζήτηση ασφάλειας, αγάπης και φροντίδας απ´τους άλλους.

Ο ψυχίατρος David Burns σχετικά με την αγάπη και την εξάρτηση είπε το εξής:

«Καθένας μας είναι υπεύθυνος για την συναισθηματική ισορροπία και την ευτυχία του. Όποιος δεν μπορεί να το καταφέρει αυτό παρά μόνον όταν έχει ένα σύντροφο, τότε είναι καταδικασμένος να μη γνωρίσει ποτέ την ερωτική αγάπη. Το μόνο που θα γνωρίζει θα είναι η εξάρτηση, την οποία θα ονομάζει αγάπη».

Ευχαριστούμε την Άννα Σταματελάτου, Ψυχοθεραπεύτρια

Πηγή

10 τρόποι για να «ανανεώσετε» το γάμο σας

 

 Μήπως η μητρότητα και οι ευθύνες άλλαξαν τα συναισθήματά σας για το σύντροφο και πατέρα των παιδιών σας; Ένα νέο βιβλίο μας δείχνει τον τρόπο να δούμε το σύντροφό μας με άλλα μάτια.    

Σας αρέσει πολύ να ζείτε μαζί του, λατρεύετε και τον ίδιο και τα παιδιά σας, αλλά υπάρχουν κάποιες στιγμές που αναρωτιέστε τι θα γινόταν αν… δεν τον είχατε συναντήσει. Ο Ιβ Αλεξάντερ Τάλμαν, ψυχολόγος και οικογενειακός σύμβουλος, στο βιβλίο του Κρατήστε ανέπαφη την ευχαρίστηση του να είστε μαζί μας δίνει δέκα συμβουλές προκειμένου να ανανεώσουμε μια μακρόχρονη σχέση.


1. Γίνετε εξπέρ στην επικοινωνία
Αποκτήστε την καλή συνήθεια να ρωτάτε καθημερινά το σύντροφό σας πώς πήγε η μέρα του. Αν είστε εκνευρισμένη μαζί του, αποφύγετε να αρχίσετε να εκτοξεύετε απειλές και προσβλητικούς χαρακτηρισμούς. Αντί να του πείτε «είσαι ένας τεμπέλης, ένας εγωιστής» ή «βαρέθηκα να αλλάζω εγώ το παιδί κι εσύ να κάθεσαι στον καναπέ», πείτε του «δεν θέλω να με αδικείς και να μου φορτώνεις τα πάντα». Γενικά, αντί για προσβολές, μιλήστε του για τα δικά σας συναισθήματα και καθοδηγήστε τον. Για παράδειγμα: «Σε παρακαλώ, άλλαξε το μωρό μέχρι να του φτιάξω το γάλα».


2. Αποδεχτείτε το σύντροφό σας
Όλοι οι άνθρωποι είμαστε μοναδικοί, συνεπώς και διαφορετικοί μεταξύ μας. Αυτό ισχύει για όλους, ακόμη και για το σύντροφό σας. Όπως δέχεστε τα προτερήματά του, θα πρέπει να αποδεχτείτε και τα ελαττώματά του. Είναι άτοπο να προσπαθήσετε να τον αλλάξετε. Στην πραγματικότητα, όταν προσπαθούμε να αλλάξουμε τον άλλο για να γίνει αυτό που ονειρευόμαστε, το μόνο που καταφέρνουμε είναι να προκαλέσουμε κρίση στη σχέση. Σκεφτείτε πόσα από τα δικά σας ελαττώματα αποδέχεται εκείνος.


3. Αναλάβετε τις ευθύνες σας
Το ότι είστε μαζί δε σημαίνει πως η ύπαρξή σας είναι άρρηκτα δεμένη με αυτή του συντρόφου σας. Σε μια υγιή σχέση ο καθένας αναλαμβάνει την ευθύνη του εαυτού του και των πράξεών του. Την επόμενη φορά που θα τον θεωρήσετε υπεύθυνο για τη δυστυχία σας, μήπως πρέπει να σκεφτείτε εσείς τι κάνετε για να είστε ευτυχισμένη; Και αντί να πιστεύετε πως εκείνος φταίει για κάθε δικό σας αρνητικό συναίσθημα, μήπως θα πρέπει να αναλογιστείτε πως η σχέση δεν υπάρχει για την ικανοποίηση των εγωκεντρικών μας αναγκών αλλά για την αυτοπραγμάτωση και την προσωπική μας ολοκλήρωση;


4. Φροντίστε το σύντροφό σας
Κάντε του μικρές ή μεγάλες χάρες, φερθείτε του με αγάπη, τρυφερότητα και ευγένεια. Αποφύγετε τις δυνατές φωνές, τις διαταγές ή να του μιλάτε με «υπηρεσιακή» και αυστηρή γλώσσα.


5. Εκφράστε του την ευγνωμοσύνη σας
Η αγάπη είναι ένα δώρο με αξία και το να μάθουμε να αγαπάμε είναι το πρώτο βήμα για την αυτοβελτίωσή μας. Οπότε, μην αφήνετε ούτε μια μέρα να περνάει χωρίς να του θυμίζετε πόσο ευτυχισμένη σας κάνει με την αγάπη του. Μη διστάζετε να του λέτε ευχαριστώ γι’ αυτό που είναι, γι’ αυτό που προσφέρει για την παρουσία του δίπλα σας, για την εμπιστοσύνη που σας δείχνει.


6. Μάθετε την «τέχνη της σύγκρουσης»
Οι εντάσεις και οι τσακωμοί εννοείται πως σε μια κοινή ζωή είναι μέσα στο πρόγραμμα. Και πάντα ένας από τους δύο είναι που παίρνει το σήμα για το πότε σταματάει ένας καβγάς. Αντί να δώσετε συνέχεια σε έναν καβγά, προτιμήστε να συμφιλιωθείτε. Προσπαθήστε να μιλήσετε για το συγκεκριμένο θέμα όταν θα έχετε πάρει αποστάσεις από την ένταση της στιγμής. Εξηγηθείτε με σαφήνεια αποφεύγοντας τους σαρκασμούς, τις κατηγορίες και τις ειρωνείες. Δεν χρειάζεται μπροστά στο θυμό του να κρατάτε αμυντική στάση ή να αντιδράτε. Επίσης, προσπαθήστε να παραμείνετε στην ουσία της διαφωνίας και να μην εμμένετε σε κουραστικές λεπτομέρειες. Συζητήστε πιθανές λύσεις και μη διστάσετε να του δείξετε την ευγνωμοσύνη σας όταν εκείνος κατανοήσει τη θέση σας.


7. Πείτε του ξεκάθαρα αυτό που θέλετε
Ζητήστε αντί να επιπλήττετε. Αυτός είναι ο χρυσός κανόνας για μια ειρηνική, υγιή και ειλικρινή συμβίωση. Αντί να θυμώνετε που και αυτό το Σάββατο εξαφανίστηκε και σας άφησε με τα παιδιά στο σπίτι, απλώς ζητήστε του να πάει βόλτα με το ένα.


8. Διατηρήστε τη σωματική επαφή
Ακόμη κι αν είστε θυμωμένη ή έχετε κακή διάθεση, μη στερείτε ούτε από εσάς ούτε από εκείνον την ευχαρίστηση του αγγίγματος. Ένα χάδι, ένα πεταχτό φιλί, μια αγκαλιά, η ζεστασιά του κορμιού του θα σας καθησυχάσουν και θα βελτιώσουν τη διάθεσή σας. Όλοι έχουμε ανάγκη από την καθημερινή επαφή και δεν χρειάζεται να είναι πάντα ερωτική. Ένα άγγιγμα στον ώμο, ένα χάδι στο κεφάλι θα βοηθήσει πολύ στο να νιώσετε και πάλι ερωτευμένοι.


9. Φροντίστε τη σχέση σας
Πάντα υπάρχουν δικαιολογίες για μια «κουρασμένη» σχέση. Η κούραση, η δουλειά, τα παιδιά, η ρουτίνα. Προκειμένου να ξαναβρεί το ζευγάρι την επιθυμία του, κάποιες φορές ίσως χρειαστεί να αλλάξει αυτήν ακριβώς τη ρουτίνα. Βέβαια, οι αλλαγές κάνουν καλό αν τις επιθυμούν και οι δύο και όταν αφορούν ένα ήδη αγαπημένο ζευγάρι. Αν οι διαφωνίες είναι σοβαρές, ο μόνος τρόπος για να δυναμώσει η σχέση είναι να δουλέψετε πάνω σε αυτή. Πώς; Με το να μιλάτε και να ακούτε ο ένας τον άλλον. Στα δύσκολα δεν είναι ντροπή να ζητήσετε τη βοήθεια από κάποιον ειδικό.


10. Η αγάπη δεν είναι αριθμητική
Όταν ερωτευόμαστε με πάθος, είμαστε έτοιμοι να δώσουμε τα πάντα στον άλλον χωρίς να του ζητήσουμε κανένα αντάλλαγμα. Ο έρωτας είναι δόσιμο ψυχής, αλλά επειδή συχνά περνάει γρήγορα και γυρνάμε στον παλιό εγωιστή εαυτό μας αρχίζουμε τους υπολογισμούς:«Αν του δώσω αυτό, θα μου κάνει εκείνο». Κι όμως, η αγάπη δεν είναι μαθηματική σκέψη. Έχετε σκεφτεί πόσο ευτυχισμένοι γινόμαστε όταν δίνουμε ανυστερόβουλα, μέσα από την ψυχή μας, χωρίς να χρειάζεται να «πληρωθούμε» γι’ αυτό; Αρκεί βέβαια αυτό να είναι αμοιβαίο ώστε να μη φτάσουμε σε σημεία εκμετάλλευσης τους ενός από τον άλλο. Το φιλότιμο θα πρέπει να χαρακτηρίζει όλες τις σχέσεις μας και ιδίως τη σχέση με το σύντροφο της ζωής μας.

Με τη συνεργασία της Αναστασίας Φρόντζου-Χρηστίδη (ειδική σύμβουλος σχέσεων παιδιού & οικογένειας)

Έρευνα αποκαλύπτει: Τι νιώθουν πραγματικά τα σκυλιά για εμάς;

 

Αγαπάμε πολύ τα σκυλιά μας. Στα 30 χιλιάδες χρόνια που άνθρωποι και  σκυλιά έχουν ζήσει μαζί, ο καλύτερος φίλος του ανθρώπου έχει γίνει το πιο δημοφιλές και αγαπημένο κατοικίδιο. Σήμερα, τα σκυλιά βρίσκονται σχεδόν στο 50% των αμερικανικών νοικοκυριών όπως αναφέρει το δημοσίευμα του επιστημονικού περιοδικού mic.

Από τον τρόπο που τα σκυλιά κουνούν τις ουρές τους, χώνονται στην αγκαλιά μας και κλέβουν τα μαξιλάρια μας για να ασχοληθούμε μαζί τους, σίγουρα φαίνεται  να μας αγαπούν και αυτά. Αλλά δεδομένου ότι τα σκυλιά δεν μπορούν να μας πουν τι σκέφτονται, μπορούμε ποτέ να είμαστε σίγουροι;

Στην πραγματικότητα, ναι. Χάρη στις πρόσφατες εξελίξεις στην τεχνολογία απεικόνισης του εγκεφάλου, αρχίζουμε να έχουμε μια καλύτερη εικόνα του τι συμβαίνει μέσα στο κρανίο ενός σκύλου.

Και αυτό που οι μελέτες δείχνουν αποτελεί μια ευχάριστη είδηση για όλους τους ιδιοκτήτες σκυλιών: Όχι μόνο τα σκυλιά φαίνεται να μας ανταποδίδουν την αγάπη που νιώθουμε για αυτά,  αλλά πραγματικά μας βλέπουν ως την οικογένειά τους. Αποδεικνύεται ότι οι σκύλοι βασίζονται σε ανθρώπους περισσότερο από ό,τι στο δικό τους είδος για την αγάπη και την προστασία.

Η πιο άμεση απόδειξη με βάση στοιχεία από τον εγκέφαλο, που αποδεικνύει ότι τα σκυλιά είναι απελπιστικά αφιερωμένα στους ανθρώπους προέρχεται από μια πρόσφατη μελέτη νευροαπεικόνισης σχετικά με την επεξεργασία των οσμών στον εγκέφαλο του σκύλου. Οι επιστήμονες της γνωστικής λειτουργίας σε ζώα στο Πανεπιστήμιο Emory εκπαίδευσαν σκυλιά ώστε να υποβληθούν σε μια εξέταση από ένα μηχάνημα μαγνητικής τομογραφίας για να μετρηθούν οι νευρικές αποκρίσεις τους στη μυρωδιά των ανθρώπων και σκύλων, τόσο οικείων όσο και αγνώστων. Επειδή τα σκυλιά καθοδηγούν τον κόσμο μέσα από τη μύτη τους, ο τρόπος με τον οποίο επεξεργάζονται τις μυρωδιές προσφέρει πολλές δυνατότητες απεικόνισης της κοινωνικής τους συμπεριφοράς.

Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι η μυρωδιά από τους ιδιοκτήτες των σκύλων πυροδότησε πραγματική ενεργοποίηση στο κέντρο ανταμοιβής του εγκεφάλου τους, που ονομάζεται κερκοφόρος πυρήνας. Από όλες τις μυρωδιές στις οποίες εκτέθηκαν τα σκυλιά, προτεραιότητα είχε η ύπαρξη των ανθρώπων πάνω από οτιδήποτε ή οποιονδήποτε άλλον.

 
Μεταξύ άλλων εκπληκτικών συμπερασμάτων,  η μελέτη έδειξε σημαντικές ομοιότητες στον τρόπο με τον οποίο οι εγκέφαλοι σκύλου και ανθρώπου επεξεργάζονται συναισθηματικά φορτισμένους φωνητικούς ήχους. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι χαρούμενοι ήχοι επιδρούν ομοίως στον ακουστικό φλοιό και στα δύο είδη. Αυτή η ομοιότητα αναφέρεται στο μοναδικό ισχυρό σύστημα επικοινωνίας που διέπει το δεσμό σκύλου-ανθρώπου.

Με λίγα λόγια: Τα σκυλιά δεν φαίνεται μόνο να αντιλαμβάνονται τις μικρές αλλαγές στη διάθεση μας - είναι στην πραγματικότητα εκ φύσεως κατασκευασμένα για το κάνουν αυτό.
"Είναι πολύ ενδιαφέρον να κατανοήσουμε το  εργαλείο που βοηθάει μια τέτοια επιτυχημένη φωνητική επικοινωνία μεταξύ των δύο ειδών" αναφέρει ο  Attila Andics, νευρολόγος και επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης. "Δεν χρειάζεται νευροαπεικόνιση για να δούμε πως όντως υπάρχει επικοινωνία,  αλλά χωρίς αυτή, δεν καταλαβαίναμε γιατί λειτουργεί. Τώρα  πραγματικά αρχίζουμε να την κατανοούμε."

 Σύμφωνα με τον Andics, τα σκυλιά αλληλεπιδρούν με τις ανθρώπους που τα φροντίζουν με τον ίδιο τρόπο που τα μωρά το  κάνουν με τους γονείς τους. Όταν τα σκυλιά φοβούνται ή ανησυχούν, τρέχουν στους ιδιοκτήτες τους, όπως ακριβώς και τα νήπια στους γονείς τους. 

Αυτό έρχεται σε πλήρη αντίθεση με άλλα κατοικίδια ζώα: οι γάτες, καθώς και τα άλογα, θα τρέξουν σχεδόν πάντοτε μακριά.


Τα σκυλιά είναι επίσης τα μόνα μη πρωτεύοντα ζώα που κοιτούν τους ανθρώπους στα μάτια. Αυτό είναι κάτι που ο Andics, μαζί με άλλους ερευνητές, ανακάλυψαν περίπου μια δεκαετία πριν, όταν μελέτησαν την εξημέρωση των λύκων, που νόμιζαν ότι θα διαθέτουν το ίδιο χαρακτηριστικό. Επιχείρησαν τότε να μεγαλώσουν τους λύκους σαν τα σκυλιά. Πρόκειται για μια μοναδική συμπεριφορά μεταξύ σκύλων και ανθρώπων. Τα σκυλιά αναζητούν την επαφή με τα μάτια από τους ανθρώπους, αλλά δεν το κάνουν με τους βιολογικούς γονείς τους.


«Ο δεσμός με τους ιδιοκτήτες είναι πολύ πιο σημαντικός για τα σκυλιά από τα άλλα κατοικίδια ζώα», δήλωσε ο Andics.


Επιμέλεια άρθρου: Γιώργος Στεφάνου

8 τύποι ανθρώπων που πρέπει να απομακρύνετε από δίπλα σας

 

Είμαστε ότι τρώμε, αλλά σίγουρα και ότι είναι οι άνθρωποι με τους οποίους συνδεόμαστε. Αυτοί που βρίσκονται δίπλα μας μπορούν να  κάνουν τη διαφορά - είτε με καλό είτε με κακό τρόπο. Πραγματικά είναι δύσκολο να βρούμε αξιόλογους ανθρώπους για να προσθέσουμε στον εσωτερικό κύκλο μας. Ανθρώπους που θα μας στηρίξουν,  βοηθήσουν, ενθαρρύνουν, παρακινήσουν και εμπνεύσουν. Είναι πολύ πιο εύκολο να εντοπίσουμε αυτούς που είναι ήδη στο στενό κύκλο μας και μας κρατάνε πίσω.

Αν κάποιοι εμπίπτουν στους παρακάτω τύπους ανθρώπους, αναρωτηθείτε μήπως πρέπει να τους απομακρύνετε από δίπλα σας:

Συνήγορος του διαβόλου

Οι συνήγοροι του διαβόλου σπάνια υποστηρίζουν και αποδέχονται οτιδήποτε άλλο εκτός από το δικό τους εγώ και τις δικές τους απόψεις. Η γνώμη τους είναι συνήθως η φωνή ενός ατόμου που προσπάθησε και απέτυχε, και ως εκ τούτου θεωρεί ότι κανείς άλλος δεν μπορεί - και πιθανώς δεν θα έπρεπε- να πετύχει.

Κρατήστε κοντά σας τα άτομα που μοιράζονται μαθήματα και εμπειρίες ζωής, θέτουν εύστοχους προβληματισμούς,  αναφέρουν τρόπους να κάνετε διαφορετικά κάποια πράγματα, και είναι διατεθειμένα να βοηθήσουν όταν σας παρουσιαστεί ένα πρόβλημα.

Απαλλαγείτε από τα άτομα που μονίμως προβλέπουν καταστροφές και αποτυχίες,  βασιζόμενοι αποκλειστικά στις δικές τους  κακές εμπειρίες. Τα δικά σας αποτελέσματά μπορεί να διαφέρουν επειδή απλά επειδή δεν είστε αυτοί.

Ενθουσιώδης οπαδός

Στο άλλο άκρο βρίσκεται το άτομο που θεωρεί κάθε σκέψη και πράξη σας ως εκπληκτική και απίστευτη. Ο διαρκής και ανεξέλεγκτος έπαινος είναι κάτι που αρέσει σε όλους, αλλά σπάνια είναι χρήσιμος. Κανείς μας δεν είναι τόσο έξυπνος, διορατικός, ή ταλαντούχος. Όλοι κάνουμε λάθη. Όμως κάποιες φορές μπορεί να μην το συνειδητοποιήσουμε μέχρι να μας το επισημάνουν.

Είναι εύκολο να πεις σε κάποιον ότι είναι σπουδαίος. Είναι πολύ πιο δύσκολο - και πρέπει να είσαι πραγματικός φίλος - για να του πεις ότι πρέπει να βελτιωθεί και ότι μπορεί να τα πάει καλύτερα.

Η υπερβολή είναι ο εχθρός της βελτίωσης. Να είστε καλοί με τους οπαδούς σας, αλλά μην δίνετε μεγάλη σημασία στο τι λένε.

Ας είναι η μητέρα σας ο μόνος ενθουσιώδης οπαδός που χρειάζεστε.

Κουτσομπόλης

Είναι δύσκολο να αντισταθούμε στις εμπιστευτικές πληροφορίες και κουτσομπολιά. Το να μάθουμε τους λόγους πίσω από τις αποφάσεις των άλλων, τα κίνητρα πίσω από τις ενέργειες τους αλλά και τη κρυφή ατζέντα τους, είναι πραγματικά πειρασμός.

Το πρόβλημα είναι ότι το άτομο που κουτσομπολεύει τους άλλους σε εσάς, κάνει το ίδιο και για εσάς στους άλλους.

Οι άνθρωποι που καλό είναι να βρίσκονται στο στενό κύκλο σας, θα πρέπει να  θέλουν να μοιράζονται τις δικές τους σκέψεις και συναισθήματά, και όχι να σας μεταφέρουν τις σκέψεις των άλλων (και  μάλιστα εσφαλμένα τις περισσότερες φορές).

Εγωκεντρικός

Πριν από τον Κοπέρνικο, οι άνθρωποι πίστευαν ότι η γη βρίσκεται στο κέντρο του ηλιακού συστήματος. Κρίμα που δεν υπήρξε κάποιος 'Κοπέρνικος' για αυτούς που πιστεύουν ότι τα πάντα περιστρέφονται γύρω τους.

Δεν χρειάζεται να γίνεται ο Γαλιλαίος και να  προσπαθήσετε να τους αλλάξετε απόψεις. Απλά απομακρυνθείτε. Είναι πιο εύκολο.

Άλλωστε, ίσως να μην παρατηρήσουν ότι φύγατε...

Μάντης κακών

Ο προφήτης όλων των δεινών έχει την παράξενη ικανότητα να προβλέπει μια μακρά λίστα πιθανών εμποδίων και προβλημάτων, που τα περισσότερα  είναι υπερβολή και δεν θα χρειαστεί να τα αντιμετωπίσετε.

Ασφαλώς, κανείς μας δεν θέλει να κάνει κάποιο λάθος που θα μπορούσε να είχε αποφευχθεί. Αλλά όταν κάποιος 'ψειρίζει' το παραμικρό και καταλήγει με μια ατελείωτη λίστα με πιθανούς λόγους για τους οποίους θα αποτύχετε, τότε αποτελεί ο ίδιος εμπόδιο για εσάς. Θα ήταν χρήσιμος μόνο αν μαζί με την απαρίθμηση των πιθανών προβλημάτων που πιθανώς θα συναντήσετε , βοηθούσε και στην εξεύρεση τρόπων για να τα αντιμετωπίσετε.

Δημοσιοσχεσίτης

H δημιουργία σχέσεων με άλλα άτομα είναι πολύ σημαντική. Όμως δεν είναι ένα παιχνίδι αριθμών. Οι γνωριμίες δεν είναι το τέλος, αλλά  μόνο η αρχή. Και δεν είναι εφικτό να οικοδομήσουμε σημαντικές σχέσεις με δεκάδες ή εκατοντάδες ανθρώπους.

Διατηρείστε επαφή μαζί του, αλλά κρατήστε τον έξω από το στενό κύκλο σας. Νοιάζεται μόνο για την πραγματοποίηση γνωριμιών. Δεν θέλει πραγματικά να δεθεί μαζί σας.

Απαιτητικός

Είναι λογικό ότι θα  πρέπει να κάνουμε σέρβις στις συσκευές σας, ώστε να μη χαλάσουν. Αυτό που δεν είναι λογικό είναι όταν χρειάζεται να φροντίζουμε διαρκώς κάποιες προσωπικές και επαγγελματικές σχέσεις για να μην καταρρεύσουν.

Αυτά τα άτομα, επιζητούν τακτική επαφή και φροντίδα, ώστε να μπορούν να αισθάνονται ήσυχοι ότι ακόμα τους νοιάζεστε. Όταν δεν ασχολείστε μαζί τους, σας κάνουν να αισθάνεστε ότι τους έχετε παραμελήσει. Με λίγα λόγια, είναι  απαιτητικοί .

Οι άνθρωποι που πραγματικά θέλετε στο στενό κύκλο σας, είναι δίπλα σας όταν πραγματικά τους χρειάζεστε - ακριβώς όπως είστε και εσείς γι 'αυτούς.

Ζόμπι

Μερικοί άνθρωποι απλά περιφέρονται άσκοπα σαν ζόμπι, χωρίς σχέδιο, χωρίς σκοπό, χωρίς στόχο.

Περιβάλλεται τον εαυτό σας με ανθρώπους που έχουν φιλόδοξα σχέδια  και μεγάλους στόχους. Ακόμα κι αν οι στόχοι τους είναι διαφορετικοί από το δικό σας - και πιθανώς θα είναι - εσείς θα αναζωογονείστε από την ενέργεια τους, και αυτοί από τη δική σας.

Και μείνετε μακριά από τα ζόμπι. Δεν θα σας σκοτώσουν, αλλά σίγουρα θα σκοτώσουν τα κίνητρα και τον ενθουσιασμό σας.

10 πράγματα που αξίζει να θυμάστε όταν νιώθετε ότι έχετε κολλήσει…

 

 Σήμερα ξεκινά μια καινούργια μέρα γεμάτη με νέες δυνατότητες, γι’ αυτό λοιπόν να θυμάστε:

1. Το να αισθάνεστε κολλημένοι αποτελεί συναίσθημα, όχι γεγονός. Όταν μας συμβαίνει κάτι τέτοιο, συνήθως η πρώτη μας αντίδραση είναι να βρούμε κάποιον ή κάτι για να ρίξουμε το φταίξιμο. Στην πραγματικότητα, οφείλουμε να εξετάσουμε το πώς νιώθουμε, τι σκεφτόμαστε και πώς σκοπεύουμε να αντιδράσουμε. Εσείς είστε υπεύθυνοι για τη δική σας ζωή. Αν και δεν μπορείτε πάντα να αλλάξετε ό,τι βρίσκεται έξω από εσάς, μπορείτε σίγουρα να αλλάξετε την αντίληψή σας για τα πράγματα. Το αστείο της υπόθεσης είναι ότι όταν αλλάζετε τον τρόπο που βλέπετε τα πράγματα, τα πράγματα αλλάζουν κι αυτά.

 

 

2. Δεν αξίζει να ξαναζήσετε τα άσχημα γεγονότα του χθες. Το σήμερα δεν θα γίνει καλύτερο αν ακόμα σκέφτεστε και ανησυχείτε για το χθες. Δεν έχει σημασία τι θα μπορούσε ή έπρεπε να ήταν διαφορετικό. Ακόμα κι αν θέλετε να προχωρήσετε στη ζωή σας είναι σαν να φρενάρετε όταν σκέφτεστε το παρελθόν. Για να απελευθερωθείτε, θα πρέπει να μάθετε πώς να αφήνετε πίσω σας ό,τι σας κρατούσε κολλημένους παλιότερα. Απελευθερώστε τη λύπη σας και διώξτε τη χθεσινή απογοήτευση. Αρνηθείτε να ξαναζήσετε τον παλιό πόνο. Η ενέργεια που ξοδεύετε γι’ αυτά τα πράγματα σας εμποδίζει από το να κάνετε μια νέα αρχή. Τι είναι αυτό που θέλετε να αφήσετε πίσω σας σήμερα; Τολμήστε να το κάνετε!

 

 

3. Το να αισθάνεστε κολλημένοι είναι ένα σημάδι ότι ήρθε η ώρα να κάνετε αλλαγές. Θα μπορούσε να είναι μια αλλαγή στα συναισθήματά σας, στον τρόπο που βλέπετε τα πράγματα ή μια αλλαγή στις συνήθειές σας. Σε κάθε περίπτωση το θέμα είναι ότι ο τρόπος που αντιμετωπίζετε τα πράγματα δεν είναι πλέον αποτελεσματικός. Φανταστείτε τον εαυτό σας σαν ένα ποτάμι που ρέει σε έναν μεγάλο ωκεανό. Συχνά το ποτάμι γίνεται πιο στενό και στην επιφάνεια του νερού φαίνεται σαν να μην κινείται, μέχρι να γίνει πιο ορμητικό. Το ίδιο πράγμα συμβαίνει και με μας, καθώς προετοιμαζόμαστε για μια σημαντική εξέλιξη στη ζωή μας. Η «ροή» μας πρέπει να συρρικνωθεί προκειμένου να μπορέσει να επεκταθεί. Και η συρρίκνωση είναι εξίσου σημαντική με την επέκταση.

 

 

4. Αυτό που πρέπει να κάνετε δεν θα είναι εύκολο, αλλά στο τέλος θα αξίζει τον κόπο. Αν έχετε τα ίδια ερωτήματα για μεγάλο χρονικό διάστημα αλλά είστε ακόμα κολλημένοι, δεν σημαίνει ότι δεν σας έχουν δοθεί οι απαντήσεις αλλά ότι δεν σας ικανοποιούν οι απαντήσεις που δόθηκαν. Θυμηθείτε, θέλει μεγάλο θάρρος για να παραδεχτούμε ότι κάτι πρέπει να αλλάξει και πολύ περισσότερο θάρρος ακόμα να αποδεχτούμε την ευθύνη για την πραγματοποίηση της αλλαγής. Η εξέλιξη και η αλλαγή μερικές φορές μπορεί να είναι επώδυνες, αλλά τίποτα στη ζωή δεν είναι τόσο επώδυνο από το να παραμείνουμε κολλημένοι εκεί που δεν πρέπει.

 

 

5. Μια δικαιολογία βρίσκεται πάντα ανάμεσα σε εσάς και το επόμενο βήμα που πρέπει να κάνετε. Αν πραγματικά θέλετε να αλλάξετε κάτι, θα βρείτε τον τρόπο. Αν δεν το κάνετε, θα βρείτε μια δικαιολογία. Αυτό μπορεί να είναι δύσκολο να το αποδεχτείτε, αλλά είναι η αλήθεια. Σταματήστε να βρίσκετε δικαιολογίες για τους λόγους που δεν μπορείτε να κάνετε κάτι και αρχίστε να δίνετε έμφαση στους λόγους για τους οποίους θα πρέπει να το πραγματοποιήσετε. Το μόνο πρόσωπο που μπορεί να σας εμποδίσει πραγματικά είστε εσείς. Φτάνουν λοιπόν οι δικαιολογίες – ήρθε η ώρα να κάνετε αλλαγές. Ήρθε η ώρα να επιλέξετε το καλύτερο για τον εαυτό σας. Πολλές φορές όταν αισθανόμαστε κολλημένοι, περιμένουμε να συμβεί κάτι μαγικό. Αναρωτιόμαστε αν η τύχη θα γυρίσει προς το μέρος μας. Αντιδρούμε έτσι αντί να αποδεχόμαστε το παρόν και την αλλαγή που πρέπει να κάνουμε. Τι σας εμποδίζει από το να κάνετε ένα βήμα μπροστά; Αν δεν φοβάστε την αποτυχία, τότε ποιό είναι το πρόβλημα; Μήπως η ανασφάλεια; Η οκνηρία; Ποιά είναι η δική σας δικαιολογία; Όλοι έχουμε κάποια κι όταν εστιάζουμε σε αυτή περισσότερο απ’ ό,τι στα βήματά που πρέπει να κάνουμε μπροστά, προχωράμε σε έναν κύκλο και πέφτουμε στην παγίδα που ονομάζουμε «κόλλημα».

 

 

6. Η γνώμη των άλλων μπορεί να σας σταματήσει μόνο αν το επιτρέψετε εσείς. Αν συνεχώς προσπαθείτε να αποδείξετε την αξία σας στους άλλους, έχετε ήδη ξεχάσει τι αξίζετε. Μην το κάνετε αυτό στον εαυτό σας. Αν νοιάζεστε πολύ για το τι σκέφτονται οι άλλοι για σας θα είστε πάντα αιχμάλωτοί τους. Η ελευθερία σας δεν βρίσκεται στο φυσικό χώρο που υπάρχει γύρω σας, αλλά μέσα στο μυαλό σας. Αν η αλήθεια σας, η ομορφιά σας και η ευτυχία σας εξαρτώνται από τη γνώμη των άλλων ανθρώπων θα είστε πάντα δέσμιοι. Σκέψεις που αρχίζουν με τη φράση «πρέπει να…» αποκαλύπτουν ότι αισθάνεστε υποχρεωμένοι να κάνετε κάτι. Επαναπροσδιορίστε τα πράγματα για τον εαυτό σας. Βρείτε τους δικούς σας ορισμούς και φτιάξτε δικές σας προτάσεις με τον δικό σας τρόπο. Το πιο σημαντικό είναι να ακούτε τη διαίσθησή σας διότι αυτή γνωρίζει ήδη τι χρειάζεστε πραγματικά.

 

 

7. Η αυθεντικότητα απελευθερώνει. Με το να είστε ο εαυτός σας επιτρέπετε και στους άλλους να είναι επίσης ο εαυτός τους. Αυτό δημιουργεί ειλικρίνεια, απελευθερώνοντας το περιβάλλον μέσα στο οποίο ζείτε. Σε μια κοινωνία στην οποία οι άνθρωποι αρέσκονται να ασκούν κριτική, εσείς μπορείτε να αντισταθείτε μόνο με την ειλικρίνεια. Όταν συζητάτε ανοιχτά για τις προκλήσεις που υφίστασθε και είστε ανοιχτοί στο να λάβετε υποστήριξη, παροτρύνετε και τους άλλους να κάνουν το ίδιο. Η αλήθεια είναι ότι όλοι περνάμε από την ίδια διαδικασία μάθησης και εσωτερικών συγκρούσεων. Είμαστε όλοι εξίσου τέλειοι με τα ελαττώματά μας. Δεν υπάρχει λόγος να κρυβόμαστε πίσω από ψέματα.

 

 

8. Η πραγματική εξέλιξη ξεκινά από μέσα προς τα έξω. Όταν οι συνθήκες είναι κατάλληλες, η εξέλιξη είναι εύκολη με την απόκτηση περισσοτέρων χρημάτων, καινούριου αυτοκινήτου, μεγαλύτερου σπιτιού, κλπ. Η κατακόρυφη εξέλιξη όμως, σημαίνει να μένετε στο ίδιο μέρος με τα ίδια πράγματα αλλά να ανακαλύπτετε τον εαυτό σας σε ολοένα και μεγαλύτερο βάθος. Σημαίνει να μπορείτε να πείτε «Πριν από 5 χρόνια έχανα την ψυχραιμία μου μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα, αλλά τώρα χρειάζεται μια ολόκληρη εβδομάδα». Αυτό το είδος εξέλιξης είναι πιο σπάνιο, αλλά είναι το μόνο αληθινό που υπάρχει. Δυστυχώς, πολλοί από εμάς αισθανόμαστε κολλημένοι με αποτέλεσμα να γερνάμε πολύ πιο γρήγορα επειδή έχουμε επικεντρωθεί αποκλειστικά στην κατάκτηση των εύκολων επιτευγμάτων. Ξοδεύουμε πολύ χρόνο από τη ζωή μας για να επιτύχουμε αυτό που η κοινωνία μας ονομάζει «ωριμότητα», δηλαδή να παντρευτούμε, να αγοράσουμε σπίτια, να καταξιωθούμε επαγγελματικά κλπ, με αποτέλεσμα να αδυνατούμε να επικεντρωθούμε στη δική μας εσωτερική εξέλιξη. Ποτέ δεν διαθέτουμε αρκετό χρόνο μόνο για τον εαυτό μας.

 

 

9. Η ζωή είναι ταξίδι, όχι προορισμός. Μην δίνετε σημασία στα αποτελέσματα των προσπαθειών σας. Μεγάλο μέρος της εσωτερικής αλλαγής προκύπτει όταν απαλλαγούμε από τους κοινωνικούς φόβους, τις προκαταλήψεις και τις αμφιβολίες σχετικά με το τι είναι «φυσιολογικό». Αγνοώντας αυτά που «πρέπει» ή «θα μπορούσαν» να συμβούν, θα είστε πιο ελεύθεροι να νιώσετε διάφορες μικρές εκπλήξεις και χαρές. Μπορεί να μην έχετε ακριβώς τη ζωή που θέλετε, αλλά θα είναι όμορφη και ουσιαστική. Η ζωή μερικές φορές είναι δύσκολη, αλλά δεν είναι αγγαρεία. Μετατρέψτε τη σε περιπέτεια και κάντε τη διασκεδαστική. Κάντε επιλογές για να αισθάνεστε καλά με τον εαυτό σας, τον κόσμο σας, τις δυνατότητές σας και τις αλλαγές που κάνετε τώρα. (Διαβάστε το βιβλίο «The Untethered Soul».)

 

 

10. Είστε πολύ πιο δυνατοί και πολύ λιγότερο κολλημένοι απ’ όσο νομίζετε. Να έχετε θάρρος και να θυμάστε ότι οι μεγαλύτερες ανακαλύψεις έρχονται συχνά μετά από μια μακρά περίοδο δυσκολιών. Αυτός είναι ο λόγος που είναι απαραίτητο να αισθανόμαστε κολλημένοι για λίγο. Αυτό είναι κάτι που πρέπει να αποδεχτείτε. Όταν τα πράγματα φαίνονται άσχημα είναι η ιδανική στιγμή για να δείξετε τον καλύτερο εαυτό σας. Αν δεν μπορείτε να κάνετε ένα μεγάλο βήμα μπροστά, κάντε ένα μικρό. Συνεχίστε να υπενθυμίζετε στον εαυτό σας ότι είστε αρκετά δυνατοί για να κάνετε το επόμενο ελάχιστο βήμα και ότι αυτό το βήμα είναι το μόνο που έχει σημασία τη δεδομένη στιγμή.

 

ΠΗΓΗ

Όταν η καρδιά και ο νους πάρουν φωτιά από ένα μεγάλο θέλω…

 

Γράφει η Βένα Καλογήρου

Από νωρίς το πρωί η μητέρα είχε αφήσει τα παιδιά στη Μαρίνα, μια νέα δεκαοχτώ χρόνων, την οποία έπαιρνε κάποιες φορές για λίγες ώρες προκειμένου να τα προσέχει με αντάλλαγμα μερικά νομίσματα.

Από τότε που είχε πεθάνει ο πατέρας, οι καιροί είχαν δυσκολέψει πολύ για να το ρισκάρει να λείψει από τη δουλειά όταν η γιαγιά αρρώσταινε ή έλειπε από την πόλη.

Όταν ο φίλος της κοπέλας τηλεφώνησε για να της προτείνει μια βόλτα με το καινούριο του αυτοκίνητο, η Μαρίνα δεν δίστασε και πολύ. Άλλωστε, τα παιδιά κοιμούνταν όπως κάθε απόγευμα, και δεν θα ξυπνούσαν πριν τις πέντε.

Μόλις άκουσε την κόρνα, άρπαξε την τσάντα της κι άφησε ανοιχτό το ακουστικό του τηλεφώνου. Προνόησε να κλειδώσει την πόρτα του δωματίου και φύλαξε το κλειδί στην τσέπη της. Δεν ήθελε να διακινδυνέψει να ξυπνούσε ο Πάντσο και να κατέβαινε τη σκάλα για να την ψάξει, γιατί, όπως και να ‘χει, ήταν μόνο έξι χρόνων, και με την παραμικρή απροσεξία μπορούσε να σκοντάψει και να χτυπήσει. Επίσης, σκέφτηκε ότι αν συνέβαινε αυτό, δεν θα ήξερε πώς να εξηγήσει στην μητέρα το λόγο για τον οποίο το παιδί δεν την είχε βρει.

Ίσως να ήταν ένα βραχυκύκλωμα στην τηλεόραση ή σε κάποιο από τα φώτα στου σαλονιού, ή μπορεί μια φλόγα στα καυσόξυλα — το θέμα είναι ότι όταν οι κουρτίνες άρχισαν να καίγονται, η φωτιά έφτασε γρήγορα στην ξύλινη σκάλα που οδηγούσε στα υπνοδωμάτια.

Τον ξύπνησε ο βήχας του μωρού, εξαιτίας του καπνού που περνούσε κάτω απ’ την πόρτα. Χωρίς να σκεφτεί, ο Πάντσο πήδηξε απ το κρεβάτι και πίεσε με δύναμη το πόμολο για ν’ ανοίξει την πόρτα, αλλά δεν τα κατάφερε.

Όπως και να ‘χει, ακόμα κι αν το είχε καταφέρει, οι φλόγες θα είχαν καταβροχθίσει τον ίδιο και τον λίγων μηνών αδερφό του σε ελάχιστα λεπτά.

Ο Πάντσο φώναξε τη Μαρίνα, αλλά κανείς δεν απάντησε στην έκκλησή του. Έτσι, έτρεξε στο τηλέφωνο του δωματίου (αυτός ήξερε πώς να παίρνει τηλέφωνο τη μαμά του) αλλά δεν υπήρχε γραμμή.

Ο Πάντσο συνειδητοποίησε ότι έπρεπε να βγάλει τον αδερφό του από ‘κει μέσα. Προσπάθησε να ανοίξει το παράθυρο που έβγαζε στο περβάζι, αλλά ήταν αδύνατο για τα μικρά του χέρια να λύσει την ασφάλεια και —ακόμα και αν τα κατάφερνε—, θα έπρεπε να ξεμπλέξει το συρμάτινο πλέγμα που οι γονείς του είχαν βάλει για προστασία.

Όταν οι πυροσβέστες τελείωσαν με το σβήσιμο της φωτιάς, το θέμα συζήτησης όλων ήταν το ίδιο:
—Πώς μπόρεσε αυτό το τόσο μικρό παιδί να σπάσει με την κρεμάστρα το τζάμι και μετά τη σήτα;
—Πως μπόρεσε να φορτώσει το μωρό στο σακίδιο;
—Πώς μπόρεσε να περπατήσει στο περβάζι κουβαλώντας σημαντικό βάρος και να κατέβει από το δέντρο;
—Πώς μπόρεσε να σώσει τη ζωή του αδελφού του και τη δική του;

Ο ηλικιωμένος πυροσβέστης, άνθρωπος σοφός που όλοι σέβονταν, τους έδωσε την απάντηση:

Ο μικρός Πάντσο ήταν μόνος… Δεν είχε κανέναν να του πει ότι δεν θα μπορούσε!

———
Είναι μια υπέροχη ιστορία του Μπουκάι… και κλείνει μέσα της μια τεράστια αλήθεια: Όταν η καρδιά και ο νους πάρουν φωτιά από ένα μεγάλο θέλω, τίποτα δεν μπορεί να σταθεί εμπόδιό τους. Μα τίποτα…

Το τεράστιο δυναμικό που υπάρχει μέσα μας πάντα υπηρετεί και πάντα βρίσκει λύση στα μεγάλα μας θέλω. Πάντα βρίσκει τρόπο, έξω από κάθε λογική, να παρακάμπτει τα εμπόδια και τα αδιέξοδα και να φτάνει στο αποτέλεσμα που αναζητά.

Είναι μια φυσική ικανότητα του κάθε ανθρώπινου νου, της κάθε ανθρώπινης καρδιάς. Γεννηθήκαμε έτσι.

Αλλά τότε, γιατί παιδευόμαστε, αγωνιζόμαστε, χτυπιόμαστε και τις περισσότερες φορές με αποτελέσματα όχι και τόσο ικανοποιητικά για μας;

Μα, γιατί αφήσαμε εκεί πίσω στα πρώτα παιδικά μας χρόνια την γνώση της μεγαλοσύνης του νου και της καρδιάς μας και μάθαμε την τέχνη της επιβίωσης!

Μάθαμε ότι ο εαυτός μας είναι τόσος όσος μπορεί να χωρέσει μέσα στα πλαίσια μιας τετράγωνης λογικής. Μάθαμε να στριμώχνουμε ένα ελεύθερο υπέροχο πνεύμα που ο κάθε εαυτός έχει μέσα του στα κουτιά μιας “κοινής λογικής”. Μάθαμε να βάζουμε όρια στις ικανότητές μας, να μικραίνουμε τα θέλω της καρδιάς μας, να γίνονται τόσα όσο να χωράνε στα προσωπικά μας κουτιά – χρυσά πολλές φορές χλιδάτα και αναπαυτικά – αλλά κουτιά του κάθε υπέροχού μας εαυτού, του δικού μου, του δικού σου, όλων μας…

Και βέβαια η αλήθεια γι’ αυτό που είμαστε – που είναι κάτι πολύ περισσότερο, πολύ πιο πολύτιμο από ό,τι κι αν πιστεύουμε ότι είμαστε αυτή την στιγμή – είναι πάντα ζωντανή μέσα μας. Απλά κάπου κρυμμένη σε μια γωνιά της καρδιάς μας και ζητάει και πάντα θα ζητάει να βγει στο φως, να εκδηλωθεί.

Δεν μπορείς να αλυσοδένεις μια δύναμη! Σου στέλνει μηνύματα μέσα από τα συναισθήματα του ανικανοποίητου, της βαρεμάρας… Δεν μπορείς να κρατάς στα σκοτάδια μια δύναμη…

Αυτός ο υπέροχος, μοναδικός και τόσο πολύ ικανός εαυτός που υπάρχει μέσα μας, θέλει να τα έχει όλα!

Και του αξίζουν όλα. Γιατί τα δικαιούται όλα. Του αξίζει η αγάπη, του αξίζει η χαρά, του αξίζει η αφθονία, του αξίζουν τα πάντα, γιατί είναι τα πάντα. Γιατί έχει τις ικανότητες να προσφέρει όλα όσα η καρδιά του επιθυμεί στον εαυτό του και τη ζωή του.

Τα προβλήματα είναι η πρόκληση στη δύναμή σου. Σου ζητάν να αναγνωρίσεις το ποια στ’ αλήθεια είναι αυτή η υπέροχη δύναμη που μπορεί να κάνει τα πάντα για σένα.

Τα προβλήματα είναι φίλοι σου, λίγο περίεργοι φίλοι ομολογουμένως, που σε σπρώχνουν και σε αναγκάζουν να βγάλεις στο φως αυτόν τον μοναδικά υπέροχο εαυτό που έχει ακόμα κλειδωμένα μέσα του τόσες πολλές ικανότητες και ομορφιές και θαύματα.

Με μεγάλη πίστη και αγάπη στις άπειρες ικανότητες και ομορφιές που έχουμε μέσα μας,

Βένα Καλογήρου

Έρευνα: Οι άνθρωποι που είναι βίαιοι προς τα ζώα σπάνια σταματούν εκεί….

Οι βίαιες πράξεις προς τα ζώα έχουν προ πολλού αναγνωριστεί ως ενδείξεις μιας επικίνδυνης ψυχοπάθειας που δεν περιορίζεται στα ζώα.

«Όποιος έχει συνηθίσει να θεωρεί τη ζωή ενός ζώντος πλάσματος ευτελή, κινδυνεύει να φτάσει επίσης και στην ιδέα για ευτελείς ανθρώπινες ζωές», έγραψε ο ανθρωπιστής Δρ Άλμπερτ Σβάϊτσερ.

«Οι δολοφόνοι …;πολύ συχνά αρχίζουν με το να σκοτώνουν και να βασανίζουν ζώα σαν παιδιά», σύμφωνα με τον Robert K. Ressler, που ανέπτυξε τα προφίλ «σειριακών δολοφόνων» (serial killer) για το FBI

Έρευνες έχουν πλέον πείσει τους κοινωνιολόγους, τους νομοθέτες, και τα δικαστήρια ότι πράξεις βίας προς τα ζώα απαιτούν και αξίζουν την προσοχή μας. Αυτές μπορεί να είναι το πρώτο σημάδι μιας βίαιης παθολογίας που περιλαμβάνει και ανθρώπινα θύματα.

Η κακοποίηση των ζώων δεν είναι απλά το αποτέλεσμα ενός μικρού ελαττώματος της προσωπικότητας ενός κακοποιητή αλλά μάλλον ένα σύμπτωμα μιας βαθιάς νοητικής διαταραχής. Έρευνες στον τομέα ψυχολογίας και εγκληματολογίας δείχνουν ότι οι άνθρωποι που διαπράττουν πράξεις βίας προς τα ζώα δεν σταματάνε εκεί – πολλοί από αυτούς συνεχίζουν και στους συνανθρώπους τους.

Το FBI έχει ανακαλύψει ότι ένα ιστορικό βίας προς ζώα είναι ένα από τα χαρακτηριστικά που τακτικά εμφανίζονται στα αρχεία του κομπιούτερ τους για σειριακούς βιαστές και δολοφόνους, και το πρότυπο διαγνωστικό και θεραπευτικό εγχειρίδιο για ψυχιατρικές και συναισθηματικές διαταραχές αναφέρει τη βία προς τα ζώα ως ένα διαγνωστικό κριτήριο για διαταραχές συμπεριφοράς.

Μια έρευνα που διεξήγαγαν το Πανεπιστήμιο Northeastern και το SPCA στη Μασσαχουσέτη ανακάλυψε ότι οι άνθρωποι που κακοποιούν ζώα είναι πέντε φορές πιο πιθανό να διαπράξουν βίαια εγκλήματα εναντίον ανθρώπων. Η πλειοψηφία των τροφίμων που είχαν προγραμματιστεί για εκτέλεση για φόνο στο σωφρονιστήριο San Quentin της Καλιφόρνιας, «έκαναν εξάσκηση» των εγκλημάτων τους πάνω σε ζώα, σύμφωνα με τον διευθυντή του ιδρύματος.

Διάσημοι δολοφόνοι

Ως παιδί, ο σειριακός δολοφόνος και βιαστής Ted Bundy – που τελικά καταδικάστηκε για 2 φόνους αλλά ήταν ύποπτος για τις δολοφονίες περισσότερων από 40 γυναίκες- βίωσε τη βία του πατέρα του προς τα ζώα, και ο ίδιος έπειτα, βασάνιζε ζώα.

Ο Earl Kenneth Shriner, που βίασε και μαχαίρωσε ένα 7χρονο αγόρι, ήταν γνωστός στη γειτονιά του ότι κρέμαγε γάτες και βασάνιζε σκυλιά.

Ο David Berkowitz (γνωστός και ο «Γιος του Σαμ» («Son of Sam»), που δήλωσε ένοχος για 13 φόνους και προσπάθειες για φόνους, πυροβόλησε το Λάνμπραντορ Ρητρίβερ ενός γείτονά του.

Η Brenda Spencer, που έβαλε φωτιά σε ένα σχολείο της Καλιφόρνιας, σκοτώνοντας 2 παιδιά και τραυματίζοντας 9 άλλα, είχε επανειλημμένα κακοποιήσει γάτες και σκύλους, συχνά, βάζοντας φωτιά στις ουρές τους.

Ο σειριακός δολοφόνος και κανίβαλος Jeffrey Dahmer κάρφωνε τα κεφάλια σκύλων και γατών σε ξύλα

Μια έρευνα ψυχιατρικών ασθενών που είχαν επανειλημμένα βασανίσει σκύλους και γάτες βρήκε ότι όλοι τους είχαν υψηλά επίπεδα επιθετικότητας προς ανθρώπους επίσης. Όλα τα παιδιά που περιλαμβάνονται σε συντριπτικούς πυροβολισμούς σε σχολεία τα τελευταία χρόνια, πρώτα «εξασκήθηκαν» πάνω σε ζώα.

http://www.animalplanet.gr

5 μαθήματα θετικής σκέψης. Για να πάρετε τη σωστή απόφαση!

 
Καθημερινά καλούμαστε να επιλέξουμε και να αποφασίσουμε για διάφορα πράγματα που επηρεάζουν άμεσα ή μακροπρόθεσμα τη ζωή μας. 

Τις περισσότερες φορές έχουμε αμφιβολίες για το αν η απόφαση που πήραμε είναι σωστή ή όχι. Εστιάζουμε περισσότερο την προσοχή μας στην απόφαση που δεν πήραμε παρά σ΄αυτό που τελικά επιλέξαμε. Πόσο οικεία σας είναι η φράση «Μήπως αν είχα αποφασίσει εκείνο τώρα να…»;

Για να μην ταλαιπωρείτε τον εαυτό σας σάς έχουμε 5 σκέψεις για να εστιάσετε την προσοχή σας πριν πάρετε μία απόφαση. Mέσω αυτής της διαδικασίας μειώνετε τις πιθανότητες να πάρετε τη λάθος απόφαση.

• Κάντε της εξής δήλωση στον εαυτό σας «Δεν πρόκειται να χάσω τίποτα-ανεξάρτητα από το αποτέλεσμα της απόφασης που θα πάρω. Η ζωή είναι γεμάτη ευκαιρίες και τις περιμένω με ανυπομονησία για να μάθω και να εξελιχθώ, ό,τι κι αν αποφασίσω». Η συγκεκριμένη δήλωση σας βοηθά να εστιάσετε την προσοχή σας σε κάτι θετικό. Μην σκέφτεστε τι θα χάσετε αλλά τι θα κερδίσετε.
•  
• Προετοιμαστείτε. Να είστε έτοιμοι για εναλλακτικά σχέδια. Πάντα να έχετε στο πίσω μέρος του μυαλού σας και ένα Plan B για να είστε καλυμμένοι.
•  
• Θέστε τις προτεραιότητες σας. Μπορεί να πρέπει να προηγηθούν άλλα πράγματα πριν την επίτευξη του στόχου σας. Το κάθε πράγμα θέλει το χρόνο του αλλά και εσείς έχετε ανάγκη από χρόνο για να ωριμάσετε και να δείτε τα πράγματα με μία πιο καθαρή ματιά. Είναι βασικό να θυμάστε ότι οι στόχοι αλλάζουν διαρκώς καθώς προχωράτε στη ζωή και, κατά συνέπεια, οφείλετε να επανεξετάζετε διαρκώς τους στόχους σας.
•  
• Εμπιστευτείτε το ένστικτό σας. Τις περισσότερες φορές η πρώτη αίσθηση που έχετε για κάποιο θέμα ή για κάποιο πρόσωπο είναι και η σωστή. Δεν είναι τυχαία η σωστή. Ο υποσυνείδητος νους σας στέλνει σοφά μηνύματα σχετικά με το δρόμο που είναι για σας τη συγκεκριμένη στιγμή. Όταν αρχίσετε να παρατηρείτε τις παρορμήσεις σας, θα εκπλαγείτε από την ορθότητα των συμβουλών που δίνει ο ίδιος σας ο εαυτός.
•  
• Χαλαρώστε. Ζούμε σ” έναν κόσμο όπου οι περισσότεροι άνθρωποι παίρνουν πολύ σοβαρά τον εαυτό τους και τις αποφάσεις τους. Ηρεμήστε. Δεν θα έρθει και το τέλος του κόσμου αν πάρετε την λάθος απόφαση. Εκπαιδεύστε τον εαυτό στο να προσαρμόζετε στις νέες συνθήκες. Τα πράγματα αλλάζουν συνεχώς και εσείς θα πρέπει να αποκτήσετε αντισώματα.

20 πράγματα για τα οποία πρέπει να σταματήσετε να απολογείστε

 

Έχετε βρεθεί ποτέ στη θέση να κρατάτε την αναπνοή σας ή να δαγκώνετε τη γλώσσα σας; Ή ακόμη να απολογείστε για κάτι που στην πραγματικότητα δεν έχετε μετανιώσει;

Η συγγνώμη αποτελεί μια μορφή κοινωνικής αποδοχής. Επιθυμούμε να είμαστε αρεστοί στους άλλους θυσιάζοντας μερικές φορές τις ενδυματολογικές μας επιλογές, κρύβοντας τις σκέψεις μας και προσπαθώντας να τελειοποιήσουμε τη συμπεριφορά μας, όλα σε μια προσπάθεια να κερδίσουμε τους γύρω μας.

Όταν τα πράγματα δεν πάνε όπως τα έχουμε σχεδιάσει, αφήνουμε τις ανασφάλειές μας να βγουν στην επιφάνεια ζητώντας συγγνώμη, πράγμα που αποτελεί την εύκολη λύση η οποία θα μας απαλλάξει από την αμηχανία.

Τι γίνεται όμως στις περιπτώσεις που δεν δικαιολογείται καμία συγγνώμη; Οι γονείς μας μας δίδαξαν να ζητάμε συγγνώμη γιατί αυτό μας κάνει να αισθανόμαστε καλύτερα. Κι αν εμείς αρνηθούμε να το κάνουμε αυτό;

Μερικές φορές είναι πολύ καλύτερο αν δεν απολογηθούμε για κάτι

Όταν αναγνωρίζουμε ότι δεν πρέπει πάντα να ζητάμε συγγνώμη, στην πραγματικότητα νιώθουμε ένα αίσθημα εξουσίας. Και αυτός ο έλεγχος και η εξουσία ενισχύουν περισσότερο τα συναισθήματα της αυτοαξίας. Όσο πιο άνετα νιώθετε με εσάς και τις επιλογές σας, τόσο λιγότερο θα χρειάζεται να υπερασπίζεστε τον εαυτό σας ή να ζητάτε έγκριση από τους άλλους.

Στο πνεύμα της συνειδητοποίησης του πόσο μοναδικός είναι ο εαυτός σας, σας παραθέτουμε 20 πράγματα για τα οποία πρέπει να σταματήσετε να ζητάτε συγγνώμη:

1. Για το ότι δίνετε προτεραιότητα στον εαυτό σας.

2. Για το ότι απομακρύνετε από τη ζωή σας ό,τι δεν προχωρά πλέον μπροστά.

3. Για τον τρόπο που είναι φτιαγμένο το σώμα σας.

4. Για τις μη συμβατικές σας συνήθειες και τα μοναδικά χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς σας.

5. Για τη συνειδητοποίηση ότι αν και πραγματοποιήσατε κάτι που ονειρευόσασταν τελικά αποδείχτηκε ότι τα πράγματα δεν ήταν όπως τα περιμένατε. Δεν πειράζει αν αλλάξετε πορεία.

6. Για τις επιλογές σας.

7. Για το ότι φροντίζετε τον εαυτό σας και προσέχετε την υγεία σας.

8. Για το ότι κάνετε ό,τι θέλετε, όταν το θέλετε.

9. Για το ότι αρνείστε να παρευρεθείτε σε κάποιες κοινωνικές εκδηλώσεις.

10. Για το ότι διακόπτετε σχέσεις που δεν σας ωφελούν σε τίποτα.

11. Για την αλλαγή των πεποιθήσεών σας.

12. Για το ότι είστε διαφορετικοί από τα πιο οργανωμένα ή ταλαντούχα αδέρφια σας.

13. Για το ότι θέλετε να ταξιδέψετε και να γνωρίσετε τον κόσμο.

14. Για το ότι δεν θα πάτε μια μέρα στη δουλειά επειδή θέλετε να την αφιερώσετε στον εαυτό σας.

15. Για τα χρήματα που βγάζετε.

16. Για τα λάθη ή τις αποτυχίες σας. Συγχωρήστε τον εαυτό σας.

17. Για το ότι προτιμάτε να μείνετε στο σπίτι ή μόνοι σας την Παρασκευή το βράδυ.

18. Για το ότι επιδιώκετε το καλύτερο για εσάς και τα αγαπημένα σας πρόσωπα.

19. Για τις επιτυχίες σας.

20. Για το ότι αγαπάτε τον εαυτό σας.

 

Συχνά νομίζουμε ότι όταν απολογούμαστε θα κάνουμε τα πράγματα καλύτερα, αλλά μερικές φορές το να είμαστε αληθινοί απέναντι στον εαυτό μας και να φροντίζουμε τις δικές μας ανάγκες είναι ο σωστότερος τρόπος για να το επιτύχουμε. Τέλος, όταν απολογείστε για πράγματα που δεν αφορούν κανέναν άλλον πέρα από εσάς, τότε, τους δίνετε την εξουσία να αποκτήσουν λόγο στα προσωπικά σας ζητήματα.

 

Να θυμάστε… αν δεν πιστεύετε εσείς ότι αξίζετε να είστε ευτυχισμένοι, έτσι όπως εσείς νομίζετε, τότε αφήνετε ανοικτό το δρόμο στους άλλους να σας επιβάλλουν αυτό που εκείνοι θεωρούν ως ευτυχία.

 

yahoo

Δείτε 3 + 3 τρόπους για να αντιμετωπίσετε τους αχάριστους ανθρώπους

 Πολλές φορές στη ζωή μας αντιλαμβανόμαστε ότι περιτριγυρζόμαστε από αχάριστους ανθρώπους. Η αίσθηση ότι οι άλλοι είναι αχάριστοι απέναντί μας είναι πραγματικά απεχθής και πολλές φορές μας οδηγεί σε καυγάδες και βαθιά αναστάτωση τόσο με τους άλλους όσο και με τον εαυτό μας.

 

Ας δούμε λοιπόν 3 αποτελεσματικούς τρόπους για να αντιμετωπίσουμε αυτό το είδος ανθρώπου.

 

 

1. Μιλήστε τους για τα συναισθήματά σας

Μοιραστείτε μαζί τους το πως σας κάνουν να αισθάνεστε. Το πιο πιθανό βέβαια είναι ότι θα υπεραμυνθών των επιλογών τους και της αυτοέκφρασής τους, γι αυτό δεν υπάρχει λόγος να λογομαχήσετε. Εσείς, το μόνο που κάνετε είναι να τους εκμυστηρεύεστε τα δικά σας συναισθήματα. Όσο λοιπόν κι αν υπερμαυνθούν, η πιθανότητα να αλλάξουν τη στάση τους στο μέλλον, είναι πολύ μεγάλη.

 

 

2. Απαιτήστε την ανταπόδοσή τους

Εάν αισθάνεστε ότι οι άλλοι είναι αχάριστοι μαζί σας, τότε το πιο πιθανό είναι οτι νιώθετε πως οι άλλοι δεν κάνουν αρκετά για εσάς, ή δεν νιώθουν έτσι όπως θα θέλατε εσείς να νιώθουν. Επειδή όμως δεν μπορείτε να παρέμβετε στα συναισθήματά τους, αυτό που μπορείτε να κάνετε είναι να απαιτήσετε ανοικτά αυτό που θέλετε. Εξηγήστε τους δηλαδή ότι δεν είστε δεδομένοι και ότι δεν τους προσφέρετε κάτι ανιδιοτελώς. Και επειδή κανείς δεν μπορεί να βρίσκεται στο μυαλό μας για να κατανοεί πως σκεφτόμαστε, το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να ζητήσετε ευθέως αυτό που θα θέλατε ως αντάλλαγμα για όσα τους προσφέρετε.

 

 

3.  Σταματήστε να προσφέρετε

Είναι απλό, εφόσον προσφέρετε κάτι για το οποίο περιμένετε ένα αντάλλαγμα το οποίο δεν λαμβάνετε, σταματήστε να το προσφέρετε. Το πιο πιθανό είναι ότι θα εκτιμηθεί εκ των υστέρων ή και δεν θα εκτιμηθεί ποτέ. Δεν υπάρχει όμως απολύτως κανένας λόγος να συνεχίσετε να χάνετε την ενέργειά σας. Είναι σαν να δίνετε 2 ευρώ για να αγοράσετε 1 κιλό ροδάκινα και ο μανάβης σας δίνει ένα ή καθόλου ροδάκινα. Για πόσο καιρό θα συνεχίσετε να πληρώνετε; Απλά επισκεφθείτε ένα άλλο μανάβικο…

Τώρα… εάν θέλετε πραγματικά να απαλλαγείτε από τους αχάριστους ανθρώπους και είστε έτοιμοι να διαβάσετε κάποιες σκληρές αλήθειες, διαβάστε και τους υπόλοιπους τρεις τρόπους

 

 

1. Αναπτύξτε τη δική σας ευγνωμοσύνη

Εάν παρατηρείτε συχνά ότι περιτριγυρίζεστε από αχάριστους ανθρώπους, τότε  είναι πιθανό ότι ούτε κι εσείς έχετε ευγνωμοσύνη. Διότι πολύ απλά όταν βρισκόσαστε στο συναίσθημα της ευγνωμοσύνης, είστε ανίκανοι να διακρίνετε συχνά την αχαριστία. Άρα, το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να καλλιεργήσετε τη δική σας ευγνωμοσύνη για όσα καλά έχετε στη ζωή σας και πάνω απ’ όλα για αυτό που είστε. Θα παρατηρήσετε ότι ως εκ θαύματος, καθώς θα αυξάνεται η δική σας ευγνωμοσύνη, θα συμβαίνει το ίδιο και στους άλλους. Δοκιμάστε το και θα εκπλαγείτε.

 

 

2. Ξεκαθαρίστε την ιδιοτέλεια ή την ανιδιοτέλεια της προσφοράς σας

Το να ζητάτε αντάλλαγμα για αυτό που προσφέρετε είναι απόλυτα λογικό και θεμιτό. Το να ζητάτε αντάλλαγμα για κάτι που το προσφέρεται με το περιτύλιγμα της ανιδιοτελούς αγάπης όμως δεν είναι ούτε λογικό, ούτε θεμιτό. Η ανιδιοτελής προσφορά είναι πραγματικά πολύ σπάνια. Σε όλους μας αρέσει να είμαστε ως έναν βαθμό “Μητέρα Τερέζα”, αλλά κάποια στιγμή χρειάζεται πραγματικά να αναρωτηθείτε… Θέλετε να είστε “Μητέρα Τερέζα” ή απλά εσείς; Όποια κι αν είναι η απάντηση είναι εξίσου σεβαστή, όμως θα πρέπει αυτό να είναι ξεκάθαρο και μέσα σας και στους άλλους. Είναι γεγονός ότι κανένας άνθρωπος δεν πιστεύει ότι είναι αχάριστος, αλλά λίγο πολύ, όλοι είμαστε ως έναν βαθμό. Εάν η προσφορά σας είναι ανιδιοτελής, τότε δεν σας αφορά τι σκέφτεται και πράττει ο άλλος. Εάν η προσφορά σας έχει σκοπό το αντάλλαγμα, τότε θα πρέπει να το αξιώσετε και να το διεκδικήσετε ή πιο απλά να το θέσετε ως προϋπόθεση. Οι ανθρώπινες σχέσεις θα ήταν πραγματικά πολύ καλύτερες εάν είμαστε ειλικρινείς, ξεκάθαροι και απλά ζητούσαμε αυτό που θέλουμε από τους άλλους, αντί να περιμένουμε να το σκεφτούν οι άλλοι για εμάς.

 

 

3.  Αγαπήστε τον εαυτό σας

Κάθε φορά που αισθάνεστε ότι κάποιος σας φέρεται αχάριστα, αναπτύσσονται διάφορα αρνητικά συναισθήματα μέσα σας, όπως θυμός, απογοήτευση και άλλα. Όμως υπάρχει μια μαγική ερώτηση που μπορείτε να κάνετε στον εαυτό σας, η οποία θα σας κάνει να δείτε τα πράγματα στη σωστή τους διάσταση: “Τι δεν μου προσφέρει αυτός ο άνθρωπος που θα μπορούσα να το προσφέρω εγώ στον εαυτό μου και δεν το κάνω;” Εάν κάνετε αυτή την ερώτηση με ειλικρίνεια στον εαυτό σας,  θα λάβετε κάποιες καταιγιστικές απαντήσεις που θα αλλάξουν για πάντα τη ζωή σας. Η συντριπτική πλειοψηφία των πραγμάτων που περιμένουμε από τους άλλους, είναι αυτά τα οποία δεν δίνουμε εμείς οι ίδιοι στον εαυτό μας.