28 απλοί τρόποι για να βελτιώσεις τη ζωή σου

 

Και όμως μπορείς να αυξήσεις την παραγωγικότητα σου και την ποιότητα της καθημερινότητας με απλά και εύκολα βήματα.

Ο συγγραφέας Tony Robbins, στο best seller βιβλίο του με τίτλο «Unlimited Power» γράφει: «Αν θέλεις να πετύχεις, το μόνο που πρέπει να κάνεις είναι να βρεις τον τρόπο με τον οποίο λειτουργούν οι άνθρωποι που είναι ήδη πετυχημένοι». Αν λοιπόν ψάχνεις απλούς τρόπους για να βελτιώσεις τη ζωής σου, παρακάτω θα βρεις 28 πράγματα που μπορείς να κάνεις εδώ και τώρα για να εκτοξεύσεις στα ύψη την παραγωγικότητά σου.

1.    Οργάνωσε τη μέρα σου με βάση την ενέργειά σου.
2.    Πάρε έναν υπνάκο το μεσημέρι (20 με 40 λεπτά).
3.    Ξύπνα την ίδια ώρα κάθε μέρα.
4.    Πίνε πολύ νερό.
5.    Απέφευγε τα energy-drinks.
6.    Μην καπνίζεις/κόψε το κάπνισμα.
7.    Οργάνωσε τη ζωή και τα πράγματά σου.
8.    Παίρνε ένα καλό πρωινό.
9.    Ντύσου με έντονα/ζωηρά χρώματα.
10.    Κάνε γυμναστική για 20 λεπτά αφού ξυπνήσεις.
11.    Κοιμήσου αρκετά και καλά.
12.    Καθόρισε τα 3 σημαντικότερα πράγματα-δουλειές που πρέπει να κάνεις μέσα στην ημέρα.
13.    Εφάρμοσε τον κανόνα 60/10. Συγκεντρώσου για 60 λεπτά σε μία δουλειά και κάνε ένα δημιουργικό διάλλειμα για 10 λεπτά για να φορτώσεις τις μπαταρίες σου.
14.    Κάνε διαλογισμό και εξωτερίκευσε την ευγνωμοσύνη σου.
15.    Κάνε συνεργάτες σου ανθρώπους με υπολογίσιμες δυνάμεις.