Το χαμόγελο, έστω και το βεβιασμένο, ρίχνει τα επίπεδα του στρες! Χαμογελάστε λοιπόν, είναι θεραπευτικό!
Όταν το άγχος σας έχει καταβάλει είναι φυσικό να μην έχετε καμία διάθεση να χαμογελάσετε. Ακόμα κι έτσι, όμως, δοκιμάστε να «φορέσετε» το χαμογελαστό σας πρόσωπο και θα δείτε ότι σιγά σιγά θα καταφέρετε να επηρεάσετε θετικά τη διάθεσή σας!
Έρευνες έδειξαν ότι οι μυς που κινούμε όταν χαμογελάμε «ερεθίζουν» το σημείο εκείνο του εγκεφάλου, το οποίο δραστηριοποιείτε όταν αισθανόμαστε χαρούμενοι!
Έτσι, ακόμα κι όταν αισθανόμαστε στρεσαρισμένοι, ένα χαμόγελο, έστω και με το ζόρι, θα μας κάνει αυτομάτως να νιώσουμε καλύτερα!
Όταν το άγχος σας έχει καταβάλει είναι φυσικό να μην έχετε καμία διάθεση να χαμογελάσετε. Ακόμα κι έτσι, όμως, δοκιμάστε να «φορέσετε» το χαμογελαστό σας πρόσωπο και θα δείτε ότι σιγά σιγά θα καταφέρετε να επηρεάσετε θετικά τη διάθεσή σας!
Έρευνες έδειξαν ότι οι μυς που κινούμε όταν χαμογελάμε «ερεθίζουν» το σημείο εκείνο του εγκεφάλου, το οποίο δραστηριοποιείτε όταν αισθανόμαστε χαρούμενοι!
Έτσι, ακόμα κι όταν αισθανόμαστε στρεσαρισμένοι, ένα χαμόγελο, έστω και με το ζόρι, θα μας κάνει αυτομάτως να νιώσουμε καλύτερα!
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου