Ελέγξτε το EQ σας με 13 απλούς τρόπους

 

Ο δείκτης συναισθηματικής νοημοσύνης μας (Emotional Intelligence), ή αλλιώς EQ, καθορίζει τον τρόπο με τον οποίο διαχειριζόμαστε τα συναισθήματα, τόσο τα δικά μας, όσο και των άλλων και μπορεί να διαδραματίσει κρίσιμο ρόλο στον καθορισμό της ευτυχίας και της επιτυχίας μας.


Πώς όμως μπορούμε να ελέγξουμε το επίπεδο της συναισθηματικής μας νοημοσύνης;
Όπως εξηγεί ο Ντάνιελ Γκολμαν, ψυχολόγος και συγγραφέας της μελέτης «Focus: The Hidden Driver of Excellence», μιλώντας στο Huffington Post, υπάρχουν 13 στοιχεία που σηματοδοτούν ότι ορισμένα άτομα έχουν υψηλό EQ

1. Είναι περίεργοι να γνωρίσουν ανθρώπους που δε ξέρουν
Αυτό δείχνει ότι το άτομο έχει έναν ορισμένο βαθμό ενσυναίσθησης, ένα από τα κύρια συστατικά της συναισθηματικής νοημοσύνης. Τα Ατομα με Υψηλή Ενσυναίσθηση (HEPS) – εκείνοι που είναι εξαιρετικά προσαρμοσμένα στις ανάγκες και τα συναισθήματα των άλλων, και να ενεργούν με τρόπο που να είναι ευαίσθητη στις ανάγκες αυτές – έχουν ένα σημαντικό κοινό χαρακτηριστικό: Είναι πολύ περίεργος για τους ξένους και πραγματικά ενδιαφέρονται να μάθουν περισσότερα για τους άλλου
2. Είναι γεννημένοι ηγέτες
Σύμφωνα με τον Γκολμαν, οι εξαιρετικοί ηγέτες συχνά έχουν ένα πράγμα από κοινού. Εκτός από τις παραδοσιακές απαιτήσεις για την επιτυχία, διαθέτουν μοναδικό ταλέντο, ισχυρή ηθική εργασίας και φιλοδοξία, στοιχεία που σηματοδοτούν υψηλό βαθμό συναισθηματικής νοημοσύνης.
3. Γνωρίζουν τις ικανότητες αλλά και τις αδυναμίες τους
Ενα άτομο με υψηλό EQ, μαθαίνει να εντοπίζει τις δυνατότητες και τις αδυναμίες του και να αναλύει πώς αυτές λειτουργούν πιο αποτελεσματικά σε αυτό το πλαίσιο. Αυτή η συνειδητοποίηση γεννά την ισχυρή αυτοπεποίθηση, που είναι ένας βασικός παράγοντας της συναισθηματικής νοημοσύνης, σύμφωνα με τον Γκολμαν.
4. Ξέρουν και επιλέγουν πότε θα προσέξουν κάτι
Η ικανότητα να αποφεύγουμε τους περισπασμούς και να επικεντρωνόμαστε στο έργο μας είναι το κλειδί για τη συναισθηματική νοημοσύνη, αναφέρει ο Γκολμαν.
5. Όταν συγχύζονται ξέρουν ακριβώς το λόγο
Όλοι βιώνουν μια σειρά από συναισθηματικές διακυμάνσεις κατά τη διάρκεια της ημέρας και συχνά δεν χρειάζεται καν καταλάβουμε τι προκαλεί ένα κύμα οργής ή θλίψης. Αλλά μια σημαντική πτυχή της αυτογνωσίας και του υψηλού EQ είναι η ικανότητα να αναγνωρίζουμε από που πηγάζουν τα συναισθήματα σας προέρχεται από και να ξέρουμε ακριβώς γιατί αισθανόμαστε έτσι.
6. Τα πάνε καλά με τον περισσότερο κόσμο
Το να έχεις ειλικρινείς, εκπληρωμένες και αποτελεσματικές σχέσεις είναι σημάδι υψηλής συναισθηματικής νοημοσύνης, σύμφωνα με τον Γκολμαν.
7. Τους ενδιαφέρει ιδιαίτερα να είναι καλοί και ηθικοί
Μια πτυχή της συναισθηματικής νοημοσύνης είναι η «ηθική ταυτότητα», η οποία έχει να κάνει με το βαθμό στον οποίο θέλουμε να δούμε τους εαυτούς μας ως ηθικά και νοιαστικά άτομα. Εάν είστε κάποιος που νοιάζεται για την δημιουργία αυτής της πλευράς του εαυτού σας ανεξάρτητα από το πώς έχετε ενεργήσει κατά στο παρελθόν σε ηθικές καταστάσεις, μπορεί να έχετε ένα υψηλό EQ.
8. Νοιάζονται και βοηθούν τους άλλους
Αν καθυστερείτε τις δραστηριότητες σας προκειμένου να δώσετε προσοχή σε άλλους ή να τους βοηθήσετε και ξεστρατίζετε για να πείτε γεια σε κάποιον ή να βοηθήσετε μια ηλικιωμένη γυναίκα στο μετρό, έχετε υψηλή συναισθηματική νοημοσύνη σύμφωνα με τον Γκολμαν.
9. Είναι καλοί στο να διαβάζουν εκφράσεις του προσώπου
Η ικανότητα να καταλαβαίνει κανείς τα συναισθήματα του άλλου απλώς κοιτάζοντας το πρόσωπο του είναι δείγμα υψηλού EQ
10. Είναι καλοί στο να κρίνουν χαρακτήρες
Εάν η διαίσθηση σας για κάποιο άτομο σπάνια πέφτει έξω τότε αυτό είναι δείγμα υψηλού EQ.
11. Εμπιστεύονται το ένστικτο τους
Ένας συναισθηματικά έξυπνος άνθρωπος είναι κάποιος που αισθάνεται άνετα να ακολουθεί τη διαίσθησή του, εξηγεί ο Γκόλμαν. Εάν είστε σε θέση να εμπιστεύεστε τον εαυτό σας και τα συναισθήματά σας, τότε διαθέτετε υψηλό EQ.
12. Μπορούν και αυτενεργούν συχνά
Είστε πάντα φιλόδοξοι και εργατικοί, ακόμα και όταν δεν ανταμείβεστε για αυτό; Αν έχετε προσωπικό κίνητρο και μπορείτε να εστιάσετε την προσοχή και την ενέργειά σας για την επιδίωξη των στόχων σας τότε είναι πιθανό να έχετε ένα υψηλό EQ.
13. Ξέρουν πότε να πούνε «όχι»
Η αυτοσυγκράτηση, ένα από τα βασικά συστατικά της συναισθηματικής νοημοσύνης και σημαίνει ότι θα είστε σε θέση να πειθαρχήσετε τον εαυτό σας και να αποφύγετε ανθυγιεινές συνήθειες.
Οι συναισθηματικά ευφυείς άνθρωποι γενικά μπορούν να διαχειριστούν σωστά το άγχος και να ελέγχουν τις παρορμήσεις τους, σύμφωνα με τον Γκολμαν.

9 συνήθειες που μπορούν να αλλάξουν την «τύχη» σου

 

Η ευτυχία και η τύχη  βρίσκονται στο χέρι του κάθε ανθρώπου και αυτό το υποστηρίζουν και ειδικοί που μετά από έρευνες κατέληξαν στις 9 συνήθειες που πραγματικά αλλάζουν τη ζωή και τη τύχη σας!

Μειώστε την τηλεόραση:  Οι δυστυχισμένοι άνθρωποι βλέπουν περισσότερη τηλεόραση, σύμφωνα με μία μελέτη που δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση Social Indicators Research. Ο λόγος γιατί επιλέγουν να ζήσουν τη ζωή μέσα απ΄την ζωή των «ηρώων» της τηλεόρασης. Ταξιδεύουν στα μέρη που βλέπουν, μπλέκονται στις ζωές των πρωταγωνιστών, μπαίνουν στα προσωπικά των διασήμων. Η ζωή όμως περνά.

Τι γίνεται με τα χρόνια που περνούν; Πολλοί φοβούνται κάθε χρόνο πως μεγαλώνουν. Νομίζουν πως η ευτυχία φεύγει με τον καιρό.  Όμως,  πολλές μελέτες υποστηρίζουν ότι η ευτυχία αυξάνεται μετά τη μέση ηλικία. Και ίσως όχι άδικα αφού πλέον έχετε την ωριμότητα να αναγνωρίσετε την ευτυχία στις μικρές στιγμές της ζωής.

Η προσμονή και η οργάνωση των διακοπών αρκούν: Όσο περίεργο και αν σας ακούγεται αρκούν για να νιώσει κάποιος την ευτυχία σύμφωνα με τους ερευνητές. Η σκέψη και μόνο ότι μπορείτε να δραπετεύσετε απ” την καθημερινότητα, να αλλάξετε παραστάσεις και να αξιοποιήσετε το χρόνο σας όπως θέλετε φτάνει για να νιώσετε ευτυχισμένοι.

Οι αλλαγές: Όταν τα πράγμα μένουν στάσιμα για πολύ καιρό οδηγεί σε μία πλήξη. Μπορεί να δημιουργούνται έτσι σταθερές στη ζωή σας που σας κάνουν να νιώθετε ασφάλεια όμως η ρουτίνα είναι αναπόφευκτη. Για το λόγο αυτό οι αλλαγές που και που χρειάζονται.

Οι αισιόδοξοι άνθρωποι: Επιλέξτε να έχετε δίπλα σας χαρούμενες ανθρώπους γεμάτους ενέργεια και κέφι. Η μιζέρια και η γκρίνια δεν έχουν θέση στην καθημερινότητα σας.

 

Να χαίρεστε τη φύση: Οι άνθρωποι του 21 αιώνα είναι ξεκομμένοι από τη φύση κι αυτό συχνά τους κάνει να αισθάνονται σαν εξωγήινοι στον ίδιο τους τον πλανήτη. Ακόμα, κι αν πιστεύετε ότι η παιδεία και ο πολιτισμός έχουν αναπληρώσει το πιο ζωώδες και ενστικτώδες μέρος του εαυτού τους, εξακολουθούν να χρειάζονται την επαφή με το φυσικό περιβάλλον. Για το λόγο αυτό προσπαθήστε να καταφεύγετε στη φύση πού και πού. Ακόμα, κι ένας Κυριακάτικος περίπατος δίπλα στη θάλασσα ή στο βουνό αρκούν.

Οι πολιτιστικές δραστηριότητες: Επισκεφτείτε ένα μουσείο το Σαββατοκύριακο για μία επιμορφωτική βόλτα. Μία μελέτη στην επιθεώρηση Epidemiology and Community Health διαπίστωσε ότι οι άντρες που συμμετέχουν σε πολιτιστικές δραστηριότητες τείνουν να είναι πιο χαρούμενοι και ικανοποιημένοι σε σχέση με όσους απέχουν από αυτές.

Τα κατοικίδια: Ένας τριχωτός φίλος θα αυξήσει την αυτοπεποίθησή σας και θα δώσει περισσότερο νόημα στη ζωή σας, υποστηρίζει μία μελέτη στην επιθεώρηση Personality and Social Psychology.

Η προσφορά: Όταν κάνετε κάτι καλό για την κοινωνία δεν κερδίζουν μόνο οι συνάνθρωποί σας  αλλά κι εσείς. Σύμφωνα με μία μελέτη από την επιθεώρηση Science, οι άνθρωποι που δίνουν χρήματα για φιλανθρωπίες ή όσοι προσφέρουν εθελοντική εργασία είναι συνήθως περισσότερο ικανοποιημένοι από τον εαυτό τους. Ειδικά στις μέρες μας η βοήθεια στους συνανθρώπους είναι πολύτιμη.

Το αγόρι που δεν εκτιμούσε τον πατέρα του μέχρι που…

Ένα άκρως συγκινητικό βίντεο από τη Viddsee, μια ασιατική εταιρεία που δημιουργεί ταινίες μικρού μήκους με κοινωνικά μηνύματα. Στο βίντεο αισθάνεται αδιαφορία για τον πατέρα του και τον έχει σαν παράδειγμα προς αποφυγή. Δεν είναι οικονομικά ευκατάστατος και η δουλειά του δεν προσφέρει κοινωνική καταξίωση. Τελικά διαπιστώνει ότι η άποψή του ήταν εντελώς λανθασμένη.

Ο άνθρωπος που χειρούργησε μόνος του τον εαυτό του χωρίς αναισθησία (φωτο)

 
Όταν ο Λεονίντ Ρογκόζοφ, ανακοίνωνε γεμάτος υπερηφάνεια στους δικούς του ότι η Σοβιετική Ένωση τον επέλεξε να μεταβεί σε μια επιστημονική ερευνητική αποστολή στην παγωμένη Σιβηρία, δεν φανταζόταν ποτέ τι παιχνίδι μπορεί να του παίξει η μοίρα.


Βρισκόμαστε στο 1961 και ο Λεονίντ βρέθηκε ξαφνικά από το Λένινγκραντ (σημερινή Αγία Πετρούπολη), ίσως στην πιο απομακρυσμένη περιοχή πάνω από τον αρκτικό κύκλο, στη Σιβηρία, στον σταθμό της Νοβολαζερέφσκαγια. Εκεί θα ήταν μέλος μιας ομάδας μετεωρολόγων και άλλων επιστημόνων για να μελετήσουν τις εξαιρετικά χαμηλές θερμοκρασίες που ξεπερνούσαν τους -60 βαθμούς κελσίου.


Στο σταθμό βρίσκονταν 13 επιστήμονες που καθημερινά επιτελούσαν το έργο τους και ο Ρογκόζοφ, ήταν ο γιατρός της αποστολής.


Ώσπου το παγωμένο πρωινό της 29ης Απριλίου του 1961, ο γιατρός της βάσης, αρρώστησε. Ξύπνησε με δέκατα, ναυτία και έντονους πόνους στην κοιλιακή χώρα. Τα παυσίπονα που ο ίδιος χορήγησε στον εαυτό του δεν καλυτέρευσαν την κατάσταση. Ο Ρογκόζοφ, από τα συμπτώματα γνώριζε τι είχε: Σκωληκοειδίτιδα. Ευχήθηκε όλα να πάνε καλά, αλλά νωρίς τα ξημερώματα τις επόμενης, τα πρώτα σημάδια περιτονίτιδας, είχαν κάνει την εμφάνιση τους.


Υπό φυσιολογικές συνθήκες θα έπρεπε αμέσως να μεταφερθεί σε κάποιο νοσοκομείο για να αφαιρεθεί η σκωληκοειδίτιδα. Όμως εκεί, στον σταθμό της Νοβολαζερέφσκαγια, 1600 χιλιόμετρα μακριά από το κοντινότερο χωριό και με -60 βαθμούς εξωτερική θερμοκρασία και θυελλώδεις ανέμους με ταχύτητα 100 χιλιομέτρων να σαρώνουν το έδαφος, αυτά φάνταζαν αδύνατα. Η μόνη λύση ήταν να ζητήσουν βοήθεια από τον ασύρματο. Να έρθει κάποιο αεροπλάνο να τον παραλάβει.
Κάτι τέτοιο όμως ήταν αδύνατον, αφού οι ίδιοι οι μετεωρολόγοι του σταθμού προέβλεπαν ότι ο καιρός αυτός θα συνεχιζόταν τουλάχιστον για μια εβδομάδα. Να μεταφερθεί με κάποιο ειδικά διαμορφωμένο αυτοκίνητο επί 1600 χιλιόμετρα και από εκεί να τον παραλάβει αεροπλάνο, ήταν πάλι αδύνατον. Όλα αυτά το 1961 στην παγωμένη βόρεια Σιβηρία.


Στις 10.30 το βράδυ ο Ρογκόζοφ λιποθύμησε από τους φρικτούς πόνους και όταν τον επανέφεραν, πήρε μόνος του, τη μεγάλη απόφαση: Θα έκανε την επέμβαση στον εαυτό του, ο ίδιος. Δεν είχε να χάσει τίποτε. Θα πέθαινε που θα πέθαινε, άξιζε να δοκιμάσει. Μέχρι τότε ήταν ένα εγχείρημα που κανείς δεν είχε προσπαθήσει. Ο Λεονίντ Ρογκόζοφ, θα έγραφε ιστορία.


Ο γιατρός μεταφέρθηκε στο ιατρείο του σταθμού και όλα ήταν έτοιμα για την επέμβαση. Ο Ρογκόζοφ, θα έβγαζε την σκωληκωειδίτιδα του. Ο οδηγός της βάσης και ένας μετεωρολόγος θα ήταν οι βοηθοί του στο χειρουργείο. Ο οδηγός ξάπλωσε με προσοχή τον Ρογκόζοφ που σφάδαζε, στο χειρουργικό κρεβάτι, άναψε τους προβολείς και στη συνέχεια κράτησε ένα μεγάλο καθρέπτη από πάνω του, προκειμένου ο γιατρός στη στάση που ήταν να βλέπει κάτω δεξιά στην κοιλιά του. Ο μετεωρολόγος θα έπαιζε το ρόλο του εργαλειοδότη.


Με ένα διάλυμα 0,5% νοβοκαίνης έκανε τοπική αναισθησία του κοιλιακού τοιχώματος και μετά με το νυστέρι άνοιξε μια τομή 10 εκατοστών. Από τους πόνους με δυσκολία διατηρούσε τις αισθήσεις του και όποτε «χανόταν», οι 2 βοηθοί του τον επανέφεραν. Όταν έφτασε στο επίμαχο σημείο καθοδήγησε τους βοηθούς του και τους είπε τι πρέπει να κάνουν και πώς να καθαρίσουν με αντισηπτικά, αλλά και πώς να ρίξουν αντιβιοτικά εκεί που έπρεπε


Η επέμβαση κράτησε 3,5 ώρες και κάθε 10 λεπτά ο Ρογκόζοφ αναγκαζόταν να σταματάει για να πάρει ανάσες. Στη μια μετά τα μεσάνυχτα ο γιατρός έραψε το εγχειρισμένο σημείο και αμέσως μετά αποκοιμήθηκε αποκαμωμένος. Από την επόμενη κιόλας ημέρα ο πυρετός έπεσε ενώ μέσα στην εβδομάδα ο Ρογκόζοφ, μπορούσε πάλι να περπατάει. Ύστερα από 15 ημέρες ο γιατρός είχε αναλάβει πάλι κανονικά τα καθήκοντά του στη βάση.


Ο Ρογκόζοφ δεν έφυγε από τη βάση, παρά μόνο όταν ολοκλήρωσε τη θητεία του. Όταν επέστρεψε στο Λένινγκραντ, τιμήθηκε με το παράσημο του Τάγματος του Ερυθρού Λάβαρου, το οποίο διδόταν σε επιφανείς επιστήμονες. Από το 1986 και για 14 χρόνια ήταν ο επικεφαλής του τμήματος χειρουργικής στο Ινστιτούτο Ερευνών της Αγίας Πετρούπολης με ειδίκευση στον πνεύμονα και τη φυματίωση. Τον Σεπτέμβριο του 2000 σε ηλικία 66 ετών ο Ρογκόζοβ πέθανε από καρκίνο του πνεύμονα.

Beauty: 10 «σπιτικά» μυστικά… έκτακτης ανάγκης!

 
Μην αφήσετε ένα ξαφνικό σπυράκι ή τους μαύρους κύκλους του επόμενου πρωινού να χαλάσουν την εικόνα σας… αλλά «εξοπλιστείτε» με φυσικά tips που βρίσκουν τη λύση για χάρη σας! Χωρίς χημικές ουσίες, αλλά με υλικά από την κουζίνα σας, είστε σε θέση να αντιμετωπίσετε τα γνωστά και ως περιστατικά «έκτακτης ανάγκης» που χτυπούν ανά πάσα στιγμή την πόρτα σας. Τα παρακάτω 10 «σπιτικά» μυστικά σίγουρα θα σας λύσουν τα χέρια… και θα σας οδηγήσουν κατευθείαν προς την ομορφιά.

- «Ξαφνικό» σπυράκι: Ο δυόσμος αποτελεί τον «εχθρό» των ατελειών του δέρματος, αφού εξαφανίζει τις φλεγμονές και τα σπυράκια χάρη στη μενθόλη και τη μενθόνη. Κόψτε μια χούφτα δυόσμου και λιώστε τη στο μπλέντερ, προσθέτοντας παράλληλα 1 κ.γ. χυμό λεμονιού. Ο όξινος χυμός θα αποτρέψει την εμφάνιση βακτηρίων, ενώ ο δυόσμος θα «θεραπεύσει» το σπυράκι. Αρκεί, βέβαια, να αφήσετε το μείγμα τουλάχιστον 15 λεπτά πάνω στο πρόσωπό σας.
- Ξηρά χείλη: Πάρτε λίγη κρυσταλλική ζάχαρη και ανακατέψτε την με μια κουταλιά της σούπας μέλι, έτσι ώστε να δημιουργήσετε ένα γρήγορο scrub χειλιών. Κάντε απαλό μασάζ με κυκλικές κινήσεις πάνω στα χείλη και στη συνέχεια, τοποθετήστε lip balm. Να είστε σίγουροι ότι θα αποκτήσετε μαλακά και λεία χείλη.

- Κακοσμία στόματος: Ρίξτε σε ένα ποτήρι χυμό από μισό λεμόνι και γεμίστε το υπόλοιπο με κρύο νερό. Πιείτε το νωρίς το πρωί με άδειο στομάχι για να πολεμήσετε την κακοσμία. Το κιτρικό οξύ από το λεμόνι σκοτώνει τα βακτήρια που προκαλούν τη δυσάρεστη αναπνοή και παράλληλα «λευκαίνει» τα δόντια σας.
- Κυτταρίτιδα στους μηρούς: Σε περίπτωση που έχει περισσέψει λίγη ποσότητα καφέ, φτιάξτε μια μάσκα απολέπισης κατά της κυτταρίτιδας στους μηρούς. Η καφεΐνη διασπά τα λιποκύτταρα, αφυδατώνοντας το σημείο που «πάσχει» από κυτταρίτιδα, και κάνει πιο σφιχτό το δέρμα. Ανακατέψτε 2 κ.σ. καφέ και 4 κ.γ. ελαιόλαδο και κάντε απαλό μασάζ πάνω στους μηρούς. Αφήστε την κρέμα για 10 λεπτά και ξεπλυθείτε με χλιαρό νερό.
- Νύχια με κίτρινη απόχρωση: Ειδικά το καλοκαίρι, λόγω του συχνού μανικιούρ, τα νύχια γίνονται κίτρινα και χρειάζονται θεραπεία. Ένα μυστικό είναι να τρίψετε απευθείας στα νύχια σας μια φέτα λεμονιού, κάνοντας κυκλικές κινήσεις. Εναλλακτικά, φτιάξτε μια μάσκα με 1 κ.σ οξυζενέ και 2 κ.γ. μαγειρική σόδα και τοποθετήστε τη μέσα σε ένα μπολ. Αφήστε τα νύχια σας μέσα στη μάσκα για 5 λεπτά και ξεπλύνετε τα με χλιαρό νερό.
- Υπερβολική μάσκαρα: Εάν έχετε βάλει κατά λάθος υπερβολική μάσκαρα, αλλά δεν έχετε χρόνο για να ξεβαφτείτε, πάρτε μια οδοντογλυφίδα και διαχωρίστε προσεκτικά τις βλεφαρίδες σας. Θα καταφέρετε να χαρίσετε ισορροπία στο βλέμμα σας, χωρίς να έχετε χρησιμοποιήσει μαντηλάκια καθαρισμού.
- Απολέπιση προσώπου με μαγειρική σόδα: Εάν το πρόσωπό σας είναι θαμπό και γεμάτο μαύρο στίγματα, τότε προτιμήστε τη φθηνή μαγειρική σόδα. Πρόκειται για ένα scrub  με 4 κ.γ. μαγειρική σόδα και 1 κ.σ. νερό, που είναι ιδανικό για κάθε τύπο δέρματος, καθώς διαθέτει αντισηπτικές ιδιότητες και «ανοίγει» τους πόρους του δέρματος. Εφαρμόστε το με κυκλικές κινήσεις πάνω στο βρεγμένο πρόσωπό σας και αφήστε το για πέντε λεπτά μέχρι να ξεπλυθείτε με κρύο νερό.
- Διάρκεια στο κραγιόν όλο το 24ωρο: Για να κάνετε το κραγιόν σας να διαρκέσει περισσότερο, αρχικά πείτε «ναι» στο μολύβι χειλιών και  στη συνέχεια, βάλτε μια στρώση κραγιόν. Ταμπονάρετε λίγο χαρτί πάνω στα χείλη και προσθέστε λίγη πούδρα. Επαναλάβετε τα βήματα και θα διαπιστώσετε ότι το χρώμα του κραγιόν… δεν θα φύγει ούτε μετά από τρία πιάτα φαγητό!

- Ψαλίδα και σπασμένες άκρες στα μαλλιά: Σε περίπτωση που δεν προλαβαίνετε να επισκεφτείτε τον κομμωτή σας, τρίψτε ένα κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο στις παλάμες σας και περάστε απαλά τα χέρια σας μέσα από τα μαλλιά σας. Το λάδι προσθέτει λάμψη και μειώνει την εμφάνιση της ψαλίδας.
- Μαύροι κύκλοι: Ο μαϊντανός θα «φωτίσει» τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια εν ριπή οφθαλμού. Χάρη στη βιταμίνη Κ του βοτάνου, η τοπική εφαρμογή του μειώνει τη ροή του αίματος στην περιοχή των ματιών και εξαφανίζει τους μαύρους κύκλους. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να ανακατέψετε μια μικρή χούφτα φρέσκο μαϊντανό με 2 κ.σ. γιαούρτι και να τοποθετήσετε το μείγμα κάτω από τα μάτια σας για 20 λεπτά.
Πηγή

Η "μαύρη λίστα" των καρκινογόνων τροφών που σίγουρα καταναλώνετε

Ο καρκίνος έχει χαρακτηριστεί από τους επιστήμονες ως μία από τις μάστιγες του αιώνα.
 

Εκτός από συγκεκριμένες συνήθειες που μπορούμε να ενσωματώσουμε στην καθημερινότητά μας, η διατροφή αποτελεί ένα βασικό «εργαλείο προστασίας».

Δείτε τη "μαύρη λίστα" των τροφών που, σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες, περιέχουν καρκινογόνες και ιδιαίτερα επιβλαβείς για την υγεία μας ουσίες.

Προτηγανισμένες πατάτες

Προκειμένου να είναι τραγανές στο εξωτερικό και μαλακές στο εσωτερικό, οι προτηγανισμένες πατάτες κόβονται σε μικρά κομμάτια, τηγανίζονται εν μέρει και τελικά καταψύχονται. Η επεξεργασία αυτή, επηρεάζει τα επίπεδα του ακρυλαμιδίου που παράγεται κατά το τηγάνισμά τους, μία δυνητικά καρκινογόνο ουσία.

Ποπ κορν

Η Υπηρεσία Προστασίας Περιβάλλοντος των ΗΠΑ αναγνωρίζει το υπερφθοροκτανοϊκό οξύ (PFOA), μία ουσία που υπάρχει στο ποπ κορν ως «πιθανά καρκινογόνο» ή «πιθανά σχετιζόμενο με την ανάπτυξη καρκινικών όγκων». Επίσης, το χημικό συστατικό διακετύλιο, έχει συσχετιστεί με τον καρκίνο των πνευμόνων.

Γενετικά Μεταλλαγμένοι Οργανισμοί (GMOs)

Έρευνες έχουν δείξει ότι τα χημικά που χρησιμοποιούνται, συμβάλλουν στην ταχύτερη ανάπτυξη των καρκινικών όγκων.

Επεξεργασμένα κρέατα

Μπορεί τα συντηρητικά που περιέχουν να τα κάνουν νόστιμα, ωστόσο ενοχοποιούνται για την εκδήλωση καρκίνου. Συγκεκριμένα, το νιτρικό και το νιτρώδες νάτριο αυξάνουν τον κίνδυνο για καρκίνο του παχέος εντέρου και άλλες μορφές καρκίνου. Προσέξτε τα κρέατα που αγοράζετε να είναι μη-επεξεργασμένα και ιδανικά ελευθέρας βοσκής.

Σολομός ιχθυοτροφείου

Το καλύτερο θα ήταν να τον αποφεύγετε, καθώς όχι μόνο στερείται βιταμίνης D, αλλά απορροφά και καρκινογόνα χημικά, PCBs, φυτοφάρμακα και αντιβιοτικά, τα οποία καταλήγουν στον οργανισμό μας.

Πατατάκια

Εκτός από τα απαγορευμένα λιπαρά τρανς και το υπερβολικό αλάτι, τα πατατάκια είναι φορτωμένα με πρόσθετα γεύσης, συντηρητικά και χρωστικές. Τα πατατάκια παρασκευάζονται σε υψηλές θερμοκρασίες ώστε να είναι τραγανά, η διαδικασία όμως αυτή οδηγεί στο σχηματισμό καρκινογόνων ουσιών (ακρυλαμίδια).

Επεξεργασμένο αλεύρι

Έρευνα που δημοσιεύεται στο περιοδικό «Cancer Epidemiology» δείχνει ότι η κατανάλωση επεξεργασμένων υδατανθράκων τριπλασιάζει τον κίνδυνο για ανάπτυξη καρκίνου του μαστού. Τροφές με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη, όπως είναι το επεξεργασμένο λευκό αλεύρι, ανεβάζουν απότομα τα επίπεδα ζαχάρου στο αίμα, που προωθεί την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων.

Προϊόντα τύπου κόλα

Σύμφωνα με πολλές έρευνες τα αναψυκτικά οξύνουν το pH του σώματος και παρέχουν τροφή στα καρκινικά κύτταρα, καθώς περιέχουν ζάχαρη και χημικά. Παράλληλα, περιέχουν χρώμα καραμέλας και το παράγωγό του 4-μεθυλιμιδαζόλιο, που έχουν συσχετιστεί με την εμφάνιση καρκίνου.

Μη οργανικά φρούτα

Σύμφωνα με έρευνα, το 98% των προϊόντων μη βιολογικής καλλιέργειας είναι μολυσμένα με καρκινογόνα ζιζανιοκτόνα, τα οποία καταλήγουν στον οργανισμό μας.

ΠΗΓΗ

15 πράγματα που πρέπει να θυμίζουμε καθημερινά στον εαυτό μας

 
 Η εσωτερική γαλήνη είναι κάτι που όλοι μας θέλουμε να κατακτήσουμε. Για να γίνει όμως αυτό, πρέπει σήμερα κιόλας να αποδώσουμε «τα του Κάισαρος τω Καίσαρι».  

1. Είμαι ένας άνθρωπος που αξίζει να αγαπηθεί.
2. Όλοι όσοι μ’ αγαπούν βρίσκουν σ’ εμένα σημαντικές αξίες και ικανότητες.
3. Ωστόσο, δεν πρέπει να τους είμαι απαραίτητος ή χρήσιμος σε κάτι, προκειμένου να με αγαπούν.
4. Δεν έχει κανείς το δικαίωμα να με κρίνει είτε για τις αποτυχίες μου είτε για τις επιτυχίες μου είτε για το πώς νιώθω κάθε φορά για οτιδήποτε.
5. Κι αν κάποιος το κάνει αυθαίρετα, τότε σίγουρα η πράξη του αυτή λέει πολύ περισσότερα για τον ίδιο απ’ ό,τι για εμένα η κριτική του.
6. Δεν είναι εφικτό να ικανοποιώ τους πάντες συνέχεια. Μάλιστα, κάτι τέτοιο δεν μπορεί να θεωρείται υποχρεωτικό από κανέναν.
7. Είναι απολύτως ανθρώπινο να υπάρξουν και στιγμές στη ζωή μου που θα στενοχωρήσω και θα πληγώσω ακόμα και ανθρώπους που αγαπώ πολύ, και το ίδιο εκείνοι εμένα.
8. Κι όταν θα συμβεί κάτι τέτοιο, δεν θα αποτελεί το τέλος του κόσμου, ακόμη κι αν θα αισθάνομαι κάπως έτσι.
9. Δεν είναι ποτέ αργά ούτε για μάθηση, ούτε για ωριμότητα, ούτε για ανακάλυψη!
10. Είναι βέβαιο ότι πάντα υπάρχει κάποια διέξοδος, ακόμα κι όταν οι πόρτες φαίνονται ερμητικά κλειστές και όλα φαντάζουν αδύνατα.
11. Πολλές φορές ο ζήλος και η αισιοδοξία μπορούν να υπερισχύσουν της ειρωνείας και της κυνικότητας.
12. Ο καθένας μπορεί να ανακτήσει το αίσθημα της νιότης, αρκεί να αφήσει τον εαυτό του ελεύθερο να νιώσει.
13. Πάντα θα λέγονται ιστορίες και μύθοι ή έστω θα ανακατασκευάζονται ψέματα ή παραμύθια, για να δημιουργούνται εντυπώσεις.
14. Τίποτα δεν είναι δεδομένο, ούτε καν ο ήλιος που ανατέλλει και δύει στην αιωνιότητα. Δεν πρέπει να ξεχνάω ότι όλα όσα βλέπω, αγγίζω και γεύομαι είναι φτιαγμένα από αστέρια που αναπτύχθηκαν, έζησαν και πέθαναν πολύ πριν αυτός ο πλανήτης υπάρξει καν.
15. Τέλος, όλοι μας έχουμε έρθει σ’ αυτό τον κόσμο με έναναπώτερο σκοπό: Να τον κάνουμε ένα καλύτερο μέρος για να ζήσουν τα παιδιά μας. Κι αυτό είναι το μεγαλύτερο δώρο που μπορούμε να χαρίσουμε και στον εαυτό μας και σ’ εκείνα!

Τεχνική για να απαλλαγείτε από τις ανεπιθύμητες σκέψεις

 

Ιδού, λοιπόν, μια τεχνική που θα σας βοηθήσει ν’ απαλλαγείτε από τις ανεπιθύμητες σκέψεις.

* Αναπνεύστε βαθιά και ελεύθερα. Καθώς εισπνέετε, με τη φαντασία σας σπρώξτε όλες αυτές τις ανεπιθύμητες σκέψεις μέσα σε μια πυκνή μπάλα, ένα θύλακο. Μπορεί να είναι μαύρη ή οποιοδήποτε άλλο χρώμα. Αν δεν καταφέρετε να τα βάλετε όλα μέσα με μια εισπνοή, συνεχίστε να εισπνέετε σαν να φουσκώνετε ένα μπαλόνι.

 Μπορείτε να φανταστείτε την μπάλα αυτή της πυκνής ενέργειας οπουδήποτε στο σώμα σας: στο στομάχι σας, στην καρδιά σας ή στο λαιμό σας.

» Όταν δημιουργήσετε αυτόν το θύλακο, εκπνεύστε απότομα: είναι σαν ένα γερό φτέρνισμα ή σαν να φυσάτε τη μύτη σας. Βγάλτε δυνατά τον ανεπιθύμητο αυτόν θύλακο από το σώμα σας, καθώς εκπνέετε και φανταστείτε ότι μετακινείται προς τα επάνω και μέσα από την κορυφή του κεφαλιού σας, μέχρις ότου το σπρώξετε έξω στο περιβάλλον.

* Αν αισθάνεστε ότι δεν καταφέρατε ν’ απαλλαγείτε απ’ όλα όσα θέλετε, πάρτε μια κανονική εισπνοή και στη συνέχεια εκπνεύστε ξανά υπό πίεση με μια ρυθμική ανάσα σαν τρόμπα. Συνεχίστε μέχρι να μην αισθάνεστε πλέον αυτές τις δυσάρεστες αισθήσεις που σίγουρα έχουν μείνει στο σώμα σας.

* Φανταστείτε τώρα ότι ο θύλακος με τη μορφή μπάλας που εκπνεύσατε, υπερίπταται ένα με δύο μέτρα πάνω από το κεφάλι σας. Πάρτε μια κανονική εισπνοή και εκπνεύστε πολύ μα πολύ αργά. Αρχίστε τώρα να εισπνέετε και πάλι με έντονο ρυθμό τρόμπας, σαν να βομβαρδίζετε την μπάλα με την αναπνοή σας, μέχρι να τη διαλύσετε και μόνο με τη δύναμη της αναπνοής σας. Συνεχίστε το βομβαρδισμό μέχρι στη φαντασία σας να δείτε την μπάλα να γίνεται σχεδόν πυροτέχνημα, να εκρήγνυται και να σπάει δημιουργώντας πολλά λαμπερά φλας. Τα φλας αυτά είναι φωτεινά, καθαρά, όμορφα πολύχρωμα αιωρήματα – αφήστε τα να φύγουν.

H IΣTOΣEΛIΔA EXEI ΠΛHPOΦOPIAKO XAPAKTHPA.

Τι είναι το μάτιασμα και το μικροηλεκτρικό δυναμικό του ανθρώπou?

Είναι απόλυτα εξακριβωμένο, ότι γύρω από τη μεμβράνη όλων των ζώντων κυττάρων υπάρχει διαφορά δυναμικού 5.000-85.000 μV (μικροβόλτ)-εκατομμυριοστό του βολτ. Το δυναμικό αυτό λέγεται και δυναμικό ηρεμίας, διότι παράγεται με τις συνήθεις συνθήκες, χωρίς διέγερση, με βάση την πυκνότητα των ιόντων. Το δυναμικό αυτό μπορεί να αυξηθεί ή να μειωθεί από διάφορες αιτίες.
Δυναμικό ενέργειας ονομάζεται ένας άλλος ηλεκτρισμός που παράγεται κυρίως στα νευρικά κύτταρα και σε μικρότερο βαθμό στα μυϊκά. Το νευρικό ερέθισμα είναι της τάξης των 35 μέτρων το δευτερόλεπτο (χελμχολτς) και δυναμικού 70.00-120.000 μV. 

Τα ηλεκτρικά πεδία του νευρικού συστήματος μπορούν να ατονήσουν ή να διακοπούν από άλλα εξωτερικά αίτια με την ίδια συχνότητα. 

ΟΠΩΣ ΣΤΟΥΣ ΑΓΙΟΥΣ – ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ 
ΣΑΣ ΕΧΕΙ ΤΥΧΕΙ ΝΑ ΣΚΕΦΤΕΙΤΕ ΚΑΠΟΙΟΝ ΚΑΙ ΑΝΕΣΩΣ ΝΑ ΧΤΥΠΗΣΕΙ ΤΟ ΤΗΛΕΦΩΝΟ ΣΑΣ ΚΑΙ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΟΣ; ΤΑ ΤΑΧΥΟΝΙΑ ΠΟΥ ΕΚΠΕΜΠΕΙ Ο ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ ΜΑΣ ΤΡΕΧΟΥΝ ΠΙΟ ΓΡΗΓΟΡΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΤΑΧΥΤΗΤΑ ΤΟΥ ΦΩΤΟΣ.. 

Η ηλεκτρική δραστηριότητα του εγκέφαλου είναι 5.000 ως 700.000 μV. Η ηλεκτρική αυτή δραστηριότητα εκπέμπεται με τη μορφή κυμάτων 1-100 κύκλων (ΗΖ) το δευτερόλεπτο. Και εντοπίζεται αρκετές ίντσες γύρω από το κεφάλι, όπως ακριβώς ζωγραφίζουμε το φωτοστέφανο των αγίων.
Η δραστηριότητα αυτή του εγκέφαλου επηρεάζεται από το άνοιγμα – κλείσιμο των ματιών, την υπέρπνοια και άλλα. 

ΚΑΡΔΙΑ ΚΑΙ ΜΑΤΙΑ 
ΟΛΗ ΑΥΤΗ Η ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΔΙΑΜΟΡΦΩΝΕΙ ΚΑΙ ΤΟ ΑΙΘΕΡΙΚΟ ΠΕΔΙΟ ΤΗΝ ΓΝΩΣΤΗ ΣΕ ΟΛΟΥΣ ΜΑΣ ΑΥΡΑ.. 

Το ηλεκτρικό πεδίο της καρδιάς κατά τον Κοέν είναι 500-50.000 μV,αλλά 40 φορές πιο μικρό από το πεδίο του αστικού μας περιβάλλοντος. Κάθε καρδιακός παλμός εκπέμπει ένα κύμα 3 κύκλων (3ΗΖ) ανά δευτερόλεπτο που μπορεί να ανιχνευθεί με το ηλεκτροκαρδιογράφημα.
Το πεδίο του ματιού είναι 6.000 μV, και σ αυτό στηρίζεται η ηλεκτρο-αμφιβληστρο-γραφία. Όταν το φως πέσει επάνω στο μάτι δημιουργείται χαρακτηριστική διακύμανση του δυναμικού. Αυτό το δυναμικό του ματιού εκπέμπεται από τα μάτια, είναι ανάλογο της καταστάσεως του σώματος, του εγκεφάλου και των σκέψεώνμας. Γι αυτό τα μάτια αποτελούν τον καθρέφτη της ψυχής, και βρίσκουν εφαρμογή το «μάτιασμα», η γοητεία η συμπάθεια, η αντιπάθεια, η έλξη και η απώθηση, ο έρωτας, η εκτίμηση, η επιβολή σε άλλα άτομα και άλλα τηλεπαθητικά γεγονότα. 

ΟΙ ΜΥΣ 
Κατά τη σύσπαση των μυών παράγονται διφασικά ή τριφασικά κύματα ύψους 20-2000 μV, με συχνότητες 6-30 κύκλων ανά δευτερόλεπτο. Παράγονται ακόμη διάφοροι ήχοι. Σ αυτά στηρίζεται η ηλεκτρο-μυογραφία.
Σ αυτά ακόμη βρίσκει εφαρμογή το χάδι – μεταβίβαση καλού ηλεκτρισμού-, το χειροκρότημα, η χειραψία – η ενέργεια οδεύει προς τον χειροκροτούμενο-, η ύψωση του χεριού για ορκωμοσία, η άμβλυνση του πόνου σ ένα σημείο που χτυπήσαμε- βάζουμε το χέρι μας και διοχετεύουμε ηλεκτρισμό και πολλά άλλα. 

ΤΟ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ 
Το ηλεκτρομαγνητικό πεδίο του περιβάλλοντος που φθάνει 1.000.000 –2.000.000 μV, δηλαδή 2 V (βολτ) περίπου, είναι κατά πολύ ισχυρότερο του ανθρώπινου πεδίου. Το πεδίο του περιβάλλοντος, που είναι διάχυτο, επηρεάζει άλλοτε θετικά και άλλοτε αρνητικά τον άνθρωπο. Ωστόσο το ηλεκτρομαγνητικό πεδίο υγιούς ανθρώπου, με την ενέργεια (φως-ηλεκτρισμό) που απορροφά από το περιβάλλον, είναι σε θέση να διατηρεί ισορροπία, ώστε δράση και αντίδραση να είναι ίσες. 

Η ΦΟΡΤΙΣΗ 
Ο ΤΡΟΠΟΣ ΕΙΝΑΙ ΑΠΛΟΣ : ΑΠΟ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΗΡΕΜΙΑΣ ΠΑΡΤΕ ΜΕΡΙΚΕΣ ΒΑΘΙΕΣ ΑΝΑΠΝΟΕΣ ΚΑΙ ΓΕΜΙΣΤΕ ΤΟ ΣΩΜΑ ΣΑΣ ΛΕΥΚΟ ΦΩΣ.. ΦΩΣ ΠΟΥ ΠΗΓΑΖΕΙ ΑΠΟ ΤΟ ΣΥΜΠΑΝ, ΤΟΝ ΗΛΙΟ Ή ΤΟΝ ΦΥΛΑΚΑ ΑΓΓΕΛΟ ΣΑΣ.. ΦΑΝΤΑΣΤΕΙΤΕ ΝΑ ΡΕΕΙ ΑΠΟ ΤΟ ΚΕΦΑΛΙ ΣΑΣ ΣΕ ΟΛΟ ΤΟ ΚΟΡΜΙ ΚΑΙ ΝΑ ΤΟ ΦΩΤΙΣΕΙ . ΜΗΝ ΞΕΧΑΣΕΤΕ ΣΤΟ ΤΕΛΟΣ ΝΑ ΕΥΧΑΡΙΣΤΗΣΕΤΕ ΤΗΝ ΠΗΓΗ ΤΗΣ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ ΣΑΣ.. 

Ο άνθρωπος, λοιπόν – και κάθε ον- ζει μόνιμα μέσα σε μεταβλητά ηλεκτρικά πεδία του εκάστοτε περιβάλλοντός του. 

Αυτά τα πεδία είναι διαφορετικά στην πόλη και διαφορετικά στη φύση. Στην πόλη εκτός από την ηχορύπανση, υπάρχει και έντονη ηλεκτρομαγνητική, που δρα επάνω μας σωματικά και ψυχοπνευματικά. Οι εκπομπές ηλεκτρομαγνητικών κυμάτων από κεραίες τηλεοράσεως, ραδιοφώνου- κυρίως FM –, κινητής τηλεφωνίας, ραντάρ, ηλεκτρικών δικτύων, βιομηχανικών μηχανημάτων κλπ. επηρεάζουν τα κύτταρά μας, μπορούν να μας αρρωστήσουν, να μας τρελάνουν. Κάτι τέτοιο έπαθαν οι κάτοικοι χωριού της Φιλανδίας, που βρίσκεται κοντά στα σύνορα με τη Ρωσία, και κάτω από τεράστια Ρωσικά ραντάρ. Ακόμη θα πρέπει να ξέρουμε ότι μας επηρεάζουν τα μικροκύματα από οικιακές συσκευές, διότι τα κύματά τους βρίσκονται κοντά στο ορατό φως και απορροφώνται από τα μάτια και τα κύτταρα. Κι είναι γεγονός ότι σήμερα στις μεγάλες πόλεις, ο άνθρωπος έχει υπερφορτώσει με ηλεκτρομαγνητικά φορτία το περιβάλλον του. Απόδειξη ότι αν κάποιος βγει στη φύση, μακριά από όλα αυτά, νοιώθει πολύ αλλιώτικα. 

Περισσότερο οδυνηρές είναι αυτές οι επιπτώσεις σε όσους έχουν αδύνατο, πεσμένο, -προσωρινά ή μόνιμα- νευρικό σύστημα.
Το σώμα του ανθρώπου μπορεί να φορτιστεί, όπως στην περίπτωση της καταιγίδας. Όταν πλησιάζει καταιγίδα και πρόκειται να πέσει κεραυνός πολύ κοντά μας , τα μαλλιά μας υψώνονται. 

Χάρη, λοιπόν, στον ηλεκτρομαγνητισμό που παίρνουμε από το περιβάλλον, θετικό ή αρνητικό, αλλά και σ αυτόν που δημιουργείται μέσα μας, κάθε άνθρωπος έχει το δικό του ατομικό ηλεκτρισμό, τη δική του «αύρα». Ο προσωπικός μας ηλεκτρομαγνητισμός, τα μαγνητικά ρευστά, που διαφεύγουν και έξω από τον οργανισμό, διαφοροποιούνται κατά περιόδους ανάλογα με τη την ψυχοσωματική μας κατάσταση, τη θέση των άστρων και τον ηλεκτρομαγνητισμό τους, τη φωτοβολία τους (ηλιοφάνεια- συννεφιά, πρωϊ, μεσημέρι δειλινό κλπ), τον τόπο που βρισκόμαστε, αν είμαστε μέσα ή έξω από το σπίτι, στο αυτοκίνητο, στο βουνό ή στη θάλασσα, περιπτώσεις στις οποίες βρίσκουν εφαρμογή, η μαγνητοβιολογία, η ηλιοβιολογία, η κλιματοβιολογία, η μετεοψυχική και άλλοι κλάδοι που θα μιλήσουμε αλλού. 

Χημικός τύπος αντίδρασης για την παραγωγή ηλεκτρικής ενέργειας κυττάρου με Ν (άζωτο)
Η (υδρογόνο) C (άνθρακα) Ο ( οξυγόνο) Ρ (φώσφορο). 

ΔΥΝΑΜΙΚΟ ΗΛΕΚΤΡΙΣΜΟΥ ΑΤΜΟΣΦΑΙΡΑΣ – ΟΡΓΑΝΩΝ Είδος Εκατομμυριοστά του βολτ ( μV ) ΒΟΛΤ Κύκλοι ΗΖ το δευτ. 

Ατμόσφαιρα 1-2.000.000 μV 1-2 V
Κύτταρο 50.000-85.000 μV Μήκος 35 μ.
Εγκέφαλος 5.000- 700.000 μV ¼ V 1-100
Καρδιά 500- 50.000 μV 3
Μυς 20- 20.000 μV 6-30
Μάτια 6.000 μV 

Δηλαδή υπερέχει κατά πολύ το δυναμικό, η εκπομπή του εγκεφάλου, με τους 100 κύκλους ανά δευτερόλεπτο που στο διάγραμμα του ηλεκτρομαγνητικού φάσματος τείνει προς το γνωστό μας ηλεκτρικό ρεύμα αλλά είναι εκατοντάδες φορές μικρότερο σε ισχύ (V).
Πάντως λέγεται ότι 17.000 κύκλοι (17ΚΗΖ) συλλαμβάνονται από παιδιά. 

Βραχέα 1400ΚΗΖ Μεσαία 305ΚΗΖ Μακρά 140ΚΗΖ 17.000ΗΖ 100ΗΖ 50ΗΖ 1ΗΖ 

Μέτρα 50 ( κύτταρο 35) 300μ 3.000μ 6.000.000μ 

ΑΥΞΗΣΗ ΔΥΝΑΜΙΚΟΥ 
Η ΛΟΓΙΚΗ ΤΩΝ ΘΕΡΑΠΕΙΩΝ ΤΟΥ REIKI, ΣΙΓΟΥΡΑ ΘΑ ΤΟ ΕΧΕΤΕ ΟΛΟΙ ΝΟΙΩΣΕΙ ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΕΝΟΣ ΜΑΣΑΖ 

Με τη σκέψη μας μπορούμε να αυξήσουμε το δυναμικό μας, όπως π.χ όταν θυμώνουμε. Μια θετική συνεχής υποβολή « μπορώ», είναι ικανή να ανεβάσει την ενέργειά μας. Αντίθετα μια πεσιμιστική σκέψη μπορεί να την μειώσει. Την ενέργειά μας μπορεί να αυξήσει και η κινητικότητά μας , ή και το αντίστροφο. Όταν αθλούμεθα παράγεται ορμόνη που ανεβάζει τη βιοενέργειά μας, τον ψυχοδυναμισμό μας. Γιατί όλα αυτά βασίζονται σε χημικές διεργασίες των κυττάρων. 

Η ΔΥΝΑΤΗ ΨΥΧΟΒΟΛΙΑ 
Ορισμένα άτομα χάρη στο δυνατό ψυχοδυναμισμό τους, τη δυνατή «αύρα» τους έχουν την ικανότητα να σπάνε από μακριά γυάλινα αντικείμενα, να μαραίνουν λουλούδια, να στραβώνουν ελάσματα, ή να προκαλούν άλλα ψυχοκινητικά η τηλεπαθητικά φαινόμενα, όπως είπαμε και στο κεφάλαιο τηλεπάθειας. Αυτό οφείλεται σε εκπομπή βιορευμάτων από τα μάτια ή τα χέρια-δάκτυλα. Ανάλογα με την ισχύ τους ο άνθρωπος παρουσιάζει , ανάλογη αντίσταση στο ηλεκτρικό ρεύμα. Αυτή η αντίσταση μπορεί να μετρηθεί εύκολα με ένα ωμόμετρο. Το έχουν όλοι όσοι ασχολούνται με τον ηλεκτρισμό. 

Αν κάποιος πιάσει τα δύο άκρα του με καθένα χέρι χωριστά θα δουν κάποιο δυναμικό, που έχει διαφορά από κάποιο άλλο άτομο. Αυτό που έχει τη μικρότερη αντίσταση το χτυπάει πιο εύκολα το ηλεκτρικό ρεύμα. 

ΤΟ ΜΑΤΙΑΣΜΑ 
H ΜΕΘΟΔΟΣ ΑΥΤΟΞΕΜΑΤΙΑΣΜΑΤΟΣ ΕΙΝΑΙ ΑΠΛΗ.. ΤΟ ΘΕΜΑ ΕΙΝΑΙ ΚΑΘΑΡΑ ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΟ. ΕΠΑΝΑΛΑΒΕΤΕ ΤΗΝ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΦΟΡΤΙΣΗΣ ΗΡΕΜΑ ΜΕ ΒΑΘΙΕΣ ΕΙΣΠΝΟΕΣ ΚΑΙ ΑΡΓΕΣ ΕΚΠΝΟΕΣ. ΠΟΛΛΕΣ ΦΟΡΕΣ ΜΕΧΡΙ ΝΑ ΣΤΑΜΑΤΗΣΟΥΝ ΤΑ ΧΑΣΜΟΥΡΗΤΑ. ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΟΥ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΥ ΔΙΩΞΤΕ ΟΤΙ ΜΑΥΡΟ ΥΠΑΡΧΕΙ ΜΕΣΑ ΣΤΟ ΣΩΜΑ ΣΑΣ ΙΔΙΩΣ ΣΤΟ ΚΕΦΑΛΙ ΣΕ ΜΙΑ ΜΕΤΑΛΛΙΚΗ ΣΦΑΙΡΑ ΚΑΤΩ ΑΠΟ ΤΙΣ ΠΑΤΟΥΣΕΣ ΣΑΣ. ΣΤΟ ΤΕΛΟΣ ΤΗΣ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑΣ ΠΕΤΑΞΤΕ ΤΗ ΝΟΗΤΗ ΣΦΑΙΡΑ ΣΤΟΝ ΗΛΙΟ ΝΑ ΚΑΕΙ. ΕΥΧΑΡΙΣΤΉΣΤΕ ΤΗΝ ΠΗΓΗ ΠΟΥ ΣΑΣ ΕΣΤΕΙΛΕ ΤΗΝ ΕΝΕΡΓΕΙΑ!! 

Μιλήσαμε κι αλλού για το μάτιασμα. Εδώ θα πρέπει να εξηγήσουμε ότι η ψυχοβολική επίδραση ορισμένων ισχυρών ατόμων – πομπών σε άλλα, ευαίσθητα κυρίως άτομα, που γίνεται με τα μάτια, κυρίως ασυνείδητα, μπορεί να προκαλέσει ολόκληρο σύνδρομο ασθενικών συμπτωμάτων στον….παθόντα, ή να τον κάνει να σκοντάψει.
Με λίγα λόγια ο άνθρωπος «κολυμπάει» μέσα στον ηλεκτρομαγνητισμό του περιβάλλοντος Σύμπαντος και είναι «δεμένος» με αυτό. 

Παλιότερα έλεγαν «μη δένεις τα χέρια σου, κόβεις την τύχη σου».
Τώρα με την «κιρλιανή φωτογραφία» ξέρουμε ότι τα μαγνητικά ρευστά, ο ηλεκτρισμός – όπως και να το πούμε είναι το ίδιο- φεύγουν από τα χέρια μας, κατευθύνονται προς άλλους, και μια και «αποτελούν πληροφορίες, όσοι τα συλλαμβάνουν τείνουν να μας απαντήσουν». Αν τα δέσουμε κλείνουμε το κύκλωμα και δεν υπάρχει τηλεπαθητική επικοινωνία με τους άλλους. 

Κατά την απόδοση του όρκου, με κλειστή παλάμη ακουμπισμένη στο Ευαγγέλιο, ή υψωμένο το χέρι αλλά κλειστά τα δάχτυλα, ή γροθιά το χέρι στο στήθος, κλείνουμε το κύκλωμα, κι ότι ορκιζόμαστε μένει σε μας. Δεν φεύγει. Αντίθετα με την παλάμη υψωμένη και ανοιχτή πηγαίνει προς τους άλλους. 

Μια παρατήρηση είναι ότι αν κρατήσουμε τις παλάμες ανοιχτές, ή και ακουμπισμένες κάπου, δεν υπάρχει περίπτωση να αυξηθεί ο θυμός μας , ο οποίος είναι πάντα εξωγενής. Αν τις έχουμε κλειστές, γροθιές, τότε η εξωγενής ενέργεια περνώντας από τον εγκέφαλο πολλαπλασιάζεται, και φθάνουμε να χτυπήσουμε κάποιον για να του επιστρέψουμε τη δυσμενή ενέργεια που μας έστειλε. 

Αυτά τα μαγνητικά ρευστά, είναι που μας κάνουν να συμπαθούμε ή να αντιπαθούμε κάποιον. Όμως αυτά μπορούν να διαφοροποιηθούν από τις ακτινοβολίες του Σύμπαντος, και να αλλάξουμε γνώμη γι αυτόν. Και κει που κάποιος περνούσε αδιάφορος, παρ όλο που βρισκόμαστε στον ίδιο χώρο αρκετό καιρό, αρχίζουμε να τον συμπαθούμε ή και να τον ερωτευθούμε. Η φυσικά και το αντίθετο.

ΠΗΓΗ

ΣΟΚ: H γερμανική εταιρεία Μπάγερ κυκλοφόρησε την ηρωίνη ως σιρόπι για τον βήχα!

Η ηρωίνη πρωτοκυκλοφόρησε ως σιρόπι για τον βήχα, από τον φαρμακευτικό γίγαντα Μπάγερ. 

Η διαφημιστική καμπάνια της, είχε βασιστεί στο ότι το νέο φάρμακο δεν ήταν εθιστικό...

Η πρώτη σύνθεση της ηρωίνης, που τότε ονομαζόταν απλώς 

«διακετυλομορφίνη», έγινε το 1874, απ’ τον χημικό Τσαρλς Ρόμλι Άλντερ Ράιτ, όταν «έπαιζε», κάνοντας συνδυασμούς με τη μορφίνη και διάφορες άλλες ουσίες. Παράτησε, όμως, τα πειράματα, γιατί δε θεώρησε ότι είχαν φαρμακευτική αξία.

Μετά από 23 χρόνια, ο Φέλιξ Χόφμαν, εργαζόμενος της Μπάγερ, ανακάλυψε ξανά την ηρωίνη, ενώ προσπαθούσε να φτιάξει κωδεΐνη.

Παρατήρησε, ότι η νέα ουσία ήταν πολύ πιο δυνατή απ’ τη μορφίνη και ενημέρωσε τον Χάινρικ Ντρέσερ, διευθυντή των εργαστηρίων της Μπάγερ. Αποφάσισαν να προχωρήσουν σε περαιτέρω έρευνες, παρατώντας ένα άλλο φάρμακο που είχαν μόλις δημιουργήσει, την ασπιρίνη.

Ο Ντρέσερ γνώριζε, ότι η πρώτη σύνθεση της ηρωίνης είχε γίνει απ’ τον Ράιτ, αλλά επέλεξε να το αγνοήσει. Υποστήριξε ότι η ανακάλυψη ανήκε εξ’ ολοκλήρου στην Μπάγερ και απ’ το 1898, ξεκίνησαν τα πειράματα σε ζώα. Μετά, τα πειράματα συνεχίστηκαν σε ανθρώπους, ανάμεσά τους και ο ίδιος ο Ντρέσερ.

Η ηρωίνη είχε τρομερή επιτυχία. Παρουσιάστηκε στο Κογκρέσο Γερμανών Νατουραλιστών και Ιατρών ως ένα θαυματουργό φάρμακο, που ήταν 10 φορές πιο αποτελεσματικό απ’ τη μορφίνη, στην αντιμετώπιση των ασθενειών που «θέριζαν» εκείνη την περίοδο, όπως η πνευμονία και η φυματίωση.

Το μοναδικό φάρμακο που χρησιμοποιούνταν ήταν η μορφίνη, η οποία όμως σύντομα αποδείχθηκε φοβερά εθιστική.

Όμως, ο Ντρέσερ τόνισε ότι η Μπάγερ είχε βρει ένα καινούριο φάρμακο, που θα έλυνε όλα τους τα προβλήματα, γιατί δεν προκαλούσε εθισμό. Υποτίθεται πως ήταν μια φαρμακευτική επανάσταση!...

Το 1889, η διακετυλομορφίνη βγήκε στην αγορά, ως υποκατάστατο της μορφίνης. Πήρε το όνομα «ηρωίνη», λόγω των «ηρωικών» αποτελεσμάτων της κατά των ασθενειών. Μέσα σε ένα χρόνο, το καινούριο φάρματο της Μπάγερ είχε «σπάσει τα ταμεία».

 Πωλούνταν σε 23 χώρες και υπολογίζεται ότι παράχθηκε ένας τόνος της ουσίας, μόνο το πρώτο έτος. Και μάλιστα πωλούνταν νόμιμα. Η ηρωίνη χρησιμοποιούνταν, όχι μόνο ως σιρόπι για τον βήχα, αλλά και στην αποκατάσταση ναρκομανών, εθισμένων στη μορφίνη.

Πολύ γρήγορα, αποδείχτηκε ότι οι δηλώσεις της Μπάγερ περί μη εθισμού, ήταν απολύτως εσφαλμένες. Στην πραγματικότητα, η ηρωίνη είχε πολύ πιο γρήγορη δράση απ’ τη μορφίνη κι ήταν πιο εθιστική. Η κυκλοφορία του φαρμάκου, όμως, δε σταμάτησε μέχρι το 1913, όταν πια η κατάσταση είχε ξεπεράσει κάθε όριο.

Πηγή

θεραπεία καρκίνου η κονομά και μείωση πληθυσμού βίντεο,

το έχω πει τόσες φόρες το σύστημα δουλεύει μια χαρά!  

 δεν λέω πολλά  γιατί τα λένε τα  βίντεο,,,  2 λογία μόνο.. ο καρκίνος  είναι ο κρυφός  πόλεμος  που κάνει η ελίτ .

εδώ και χρονιά για μείωση πληθυσμού και κονομά,  χημικός πόλεμος μέσα από αυτά που τρώμε,    στα αρχαία χρονιά δεν υπήρχε !

δεύτερο, ουδεμιά εξέλιξη στον τομέα και όλο και πιο πολλοί πεθαίνουν !

και δεν είναι αρρώστια άλλα σκόπιμη  καταστροφή του DNA!και μην σχολιάσει κανένας εξυπνάκιας
έχω προσωπική εμπειρία,,,, και είδα καλά πως δουλεύει όλο αυτό το σύστημα..


ΠΕΡΑ ΑΠΟ ΞΕΝΟΥΣ ,, ΑΛΗΘΕΙΑ ΠΟΣΟΙ ΤΟ ΞΕΡΟΥΝ ΑΡΑΓΕ?,, ΑΝ ΗΤΑΝ ΚΑΝΕΝΑ ΛΑΜΟΓΙΟ ΘΑ ΕΙΧΕ ΘΕΣΑΡΑ ΣΕ ΚΑΠΟΙΟ ΜΕΓΑΛΟ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ! 

Τι είναι η εξάρτηση από τον έρωτα;

 
Έρωτας: Η ρομαντική αγάπη-έρωτας αναφέρεται στη βαθιά σχέση μεταξύ των συντρόφων, στα έντονα συναισθήματα του ενός προς τον άλλον, στη σωματική και ψυχική επαφή (Acevedo& Aron, 2009). Αρκετοί ερευνητές διαχωρίζουν τις ερωτικές σχέσεις σε ώριμες και ανώριμες, με τις ώριμες να περιλαμβάνουν συναισθηματικό δόσιμο, κάλυψη των αναγκών του συντρόφου, ρομαντισμό και συντροφικότητα.


Αυτή η μορφή έρωτα δίνει την ευκαιρία στους συντρόφους να εξελιχθούν και να αναπτυχθούν σαν προσωπικότητες.


Η ανώριμη σχέση από την άλλη περιλαμβάνει την άσκηση δύναμης του ενός προς τον άλλον, κτητικότητα, προστασία, λύπηση και παρεμβατικότητα, δημιουργώντας ένα νοσηρό περιβάλλον για τα μέλη της.
Επίσης μπορεί να περιλαμβάνει στοιχεία εμμονής με τον άλλον, άγχος και αίσθημα ότι ο έρωταςείναι ανεξέλεγκτος.
Όταν στην ανώριμη, λοιπόν, σχέση υπάρχουν:
α) συνεχής ενασχόληση με τη ζωή του άλλου,
β) παρεμβατική συμπεριφορά εκτός ελέγχου
και γ) έρωτα, εξάρτηση, αγάπηαρνητικές επιπτώσεις στη ζωή κάποιου, τότε μιλάμε για εξάρτηση από τον έρωτα (loveaddiction).


Ο εθισμός στον έρωτα θεωρείται μία διαδικασία εξάρτησης, όπου αρχικά υπάρχει ένα έντονο αίσθημα ευχαρίστησης, αλλά και διαρκούς σκέψης αυτού του συναισθήματος.
Το άτομο δηλαδή έχει την ακατανίκητη ανάγκη να είναι μαζί με το αντικείμενο του πόθου του.
Η υπερβολική αυτή ανάγκη τελικά οδηγεί σε αρνητικές συνέπειες για το άτομο (Sussman& Ames,2008, Fisher, 2006). Στην ουσία ο ίδιος είναι περισσότερο εστιασμένος στα συναισθήματα που του προκαλεί ο έρωτας, με αποτέλεσμα να γίνεται δυσλειτουργικός.
Συνηθισμένες φράσεις που αντικατοπτρίζουν την εξάρτηση αυτή είναι «Δεν μπορώ να ζήσω χωρίς εσένα..», «Δεν είμαι τίποτα, αν δεν έχω εσένα πλάι μου..», «Χωρίς εσένα είμαι μισός άνθρωπος..».
Εκτιμάται ότι 5-10% του πληθυσμού εμφανίζουν εθισμό στον έρωτα, ενώ τα άτομα που τον εμφανίζουν είναι κατά βάση αγχώδη και με ισχυρή την ανάγκη να πιστέψουν στην «ιδανική αγάπη».
Όσον αφορά στην αιτιολογία της εξάρτησης αυτής τα ερευνητικά δεδομένα δείχνουν ότι έχει σχέση με λειτουργίες των νευροδιαβιβαστών του εγκεφάλου, οι οποίες είναι παρόμοιες με την επίδραση που έχουν οι ναρκωτικές ουσίες στον εγκέφαλο.
Μάλιστα έχει βρεθεί ότι ο εθισμός στον έρωτα μπορεί να είναι ένα υποκατάστατο για ανθρώπους που κάνουν χρήση ναρκωτικών ουσιών (Yoder,1990).
Ισχυρός παράγοντας για αυτού του είδους της εξάρτηση φαίνεται να είναι τα κοινωνικά πρότυπα.
Η κοινωνική μάθηση δηλαδή έχει άμεση σχέση με την ανάπτυξη αυτού του εθισμού, όπως αυτή γίνεται μέσα από τα ΜΜΕ και την κουλτούρα του κάθε λαού. Επιπλέον, οι πιο συχνές υποθέσεις για την αιτιολογία υποστηρίζουν ότι η διαδικασία αυτή ξεκινά στην εφηβεία, μαζί με άλλα προβλήματα συμπεριφοράς, όπως ο πειραματισμός με ουσίες (Peabody, 2005).
Οι έφηβοι που παρουσιάζουν αυτό τον εθισμό μπορεί να εξιδανικεύουν τις σχέσεις των ενηλίκων και μπορεί να βιώνουν μια αγχώδη και εξαρτητική συμπεριφορά από τους άλλους.
Επιπλέον, κάποιες τυπικές τάσεις που έχουν οι έφηβοι, όπως η εξάρτηση από συνομηλίκους, η εξιδανίκευσή τους, η ερωτική απογοήτευση, όταν είναι πολύ αυξημένες, μπορεί να οδηγήσουν σε εθισμό στον έρωτα ή και σε κατάχρηση ουσιών. Σημαντικό είναι ότι όσο νωρίτερα εμφανιστεί κάτι τέτοιο τόσο πιο ενδεικτικό είναι για άλλες εξαρτήσεις στο μέλλον.


Συσχετίζεται η εξάρτηση από τον έρωτα με άλλες διαταραχές;
Οι Sussman& Ames (2008) περιγράφουν την ανάπτυξη της εξάρτησης από ουσίες σαν τη σχέση με ένα αντικείμενο, που περιλαμβάνει τις αισθήσεις, την επικοινωνία και τις έρωτα, εξάρτηση, αγάπηπροσδοκίες. Μία αντίστοιχη αναλογία φαίνεται να υπάρχει και στις ερωτικές σχέσεις.
Το γεγονός ότι το άτομο μπορεί να συμπεριφέρεται στο αντικείμενο του πόθου του σαν να είναι ναρκωτικό, δείχνει μία αντιστοιχία στις δύο διαταραχές.
Επίσης, ενδέχεται να συσχετίζεται με κάποιες διαταραχές προσωπικότητας, όπως εξαρτητική, δραματική ή ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας ή ακόμη και με σεξουαλική εξάρτηση.
Κάποιοι ερευνητές εντάσσουν την εξάρτηση αυτή σαν μία καθαρά εξαρτητική συμπεριφορά. Άλλοι ερευνητές τη θεωρούν παρορμητική-καταναγκαστική συμπεριφορά (Wolfe,2000).


Υπάρχει θεραπεία για την εξάρτηση από τον έρωτα;
Οι θεραπείες που χρησιμοποιούνται για την απεξάρτηση από τον έρωτα περιλαμβάνουν βιβλία αυτοβοήθειας, ατομική θεραπεία ή θεραπεία ζεύγους, αλλά και προγράμματα ομαδικής θεραπείας.
Πηγή: Sussman,S.,Love addiction:definition, etiology, treatment, Sexual Addiction & Compulsivity, 2010, V 17.

Χριστίνα Χουσιάδα - Ψυχολόγος
Ινστιτούτο Ψυχικής και Σεξουαλικής Υγείας
Πηγή

Μεταμορφώστε τις φωτογραφίες σας σε μπλοκ ζωγραφικής! Transform your favourite photos to colouring pages!

 

 Αυτή τη φορά θα σας παρουσιάσω μια φανταστική, πρωτότυπη και εύκολη ιδέα που ξετρέλανε τη μικρή μου κόρη! Διάλεξα αγαπημένες τις φωτογραφίες και τις μετέτρεψα σε σκίτσα ώστε να μπορέσει να τις χρωματίσει! Δεν είναι πολύ γλυκιά ιδέα?
This time i am giving you instructions to a fantastic and easy idea who my young daughter loved! I picked up some of her favourite photos and turned them to sketches so she can colour them! Isn't that sweet?

Για αρχή να ξεκαθαρίσω πως δεν έχω ιδέα από photoshop, δεν το έχω δουλέψει ποτέ, αυτό που έκανα ήταν κάτι πολύ απλό οπότε μπορείτε να το κάνετε κι εσείς αν είστε εξίσου πρωτάρηδες στο photoshop σαν εμένα! Επίσης, μην ανησυχείτε αν δεν έχετε photoshop, μπορείτε να κατεβάσετε δωρεάν εδώ τη δοκιμαστική έκδοση που διαρκεί ένα μήνα. (εγώ κατέβασα το photoshop elements 12). Πάμε λοιπόν να σας δείξω τι έκανα!
Let me get one thing straight : i can't use photoshop, i've never used it, so what i did was very simple and you can do it if you are like me! Also, if you don't have it, just download the trial version from here, it lasts for a month. ( i used photoshop elements 12). So, let's get started!

Ανοίξτε τη φωτογραφία που θέλετε να επεξεργαστείτε και από το μενού δεξιά μετατρέψτε τη σε ασπρόμαυρη

Open the photo you wish and from the menu on the right, turn the photo to black and white (as seen below)

Από το μενού Filter επιλέξτε sketch-photocopy

Filter - sketch - photocopy

"Πειράξτε" τις ρυθμίσεις στα δεξιά "detail" και "darkness" ώσπου να έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα και πατήστε οκ. Πατήστε "save as" για να σώσετε ένα αντίγραφο και είστε έτοιμοι! Φτιάξτε όσες θέλετε και έπειτα τυπώστε τες!

Use the settings "detail" and "darkness" to have your desired outcome and press "ok". Save as..and you are done! make as many as you like and print them.

Εμείς τυπώσαμε και ένα εξώφυλλο με τις πριγκίπισσες (γιατί είναι οι αγαπημένες μας), τα συρράψαμε όλα μαζί και είμαστε έτοιμες να χρωματίσουμε! 

Μy daughter and i also made a cover with all the princesses (they are our favourites!) stapled them all together and we are ready to colour!

Καλή διασκέδαση! Have fun with your kids!

Σας άρεσε? κοινοποιήστε το? 

Σας άρεσε? PIN it!

Like it? Share it!

Like it? PIN it!

Μάθε με τι τρέφονται τα καρκινικά κύτταρα και προστατεύσου

 
Ενημέρωση για τον καρκίνο από το νοσοκομείο John Hopkins

Αφού επί σειρά ετών ο κόσμος γνώριζε ότι η χημειοθεραπεία είναι ο μόνος τρόπος προσπάθειας (τονίζουμε "ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑ") καταπολέμησης του καρκίνου, το JOHN HOPKINS HOSPITAL επιτέλους ισχυρίζεται ότι υπάρχει κι άλλος τρόπος.

1. Κάθε άνθρωπος έχει καρκινικά κύτταρα στο σώμα του. Αυτά τα καρκινικά κύτταρα δεν φαίνονται στις συνήθεις εξετάσεις, εφόσον δεν έχουν πολλαπλασιαστεί σε ορισμένα δισεκατομμύρια. Όταν ο γιατρός διαβεβαιώνει τους καρκινοπαθείς ότι δεν υπάρχουν πλέον καρκινικά κύτταρα στο σώμα τους μετά από θεραπεία, αυτό σημαίνει απλώς ότι είναι αδύνατη η ανίχνευση των καρκινικών κυττάρων στις εξετάσεις τους, επειδή ο αριθμός τους δεν ανέρχεται καν στο ανιχνεύσιμο ποσό.

2. Καρκινικά κύτταρα εμφανίζονται από 6 έως και περισσότερες από 10 φορές στη ζωή ενός ανθρώπου.

3. Όταν το ανοσοποιητικό σύστημα ενός ατόμου είναι ισχυρό, τα καρκινικά κύτταρα καταστρέφονται και έτσι αποτρέπεται ο πολλαπλασιασμός τους και κατά συνέπεια ο σχηματισμός όγκων.

4. Όταν κάποιος έχει καρκίνο αυτό υποδεικνύει ότι παρουσιάζει πολλαπλές διατροφικές ελλείψεις. Κάτι τέτοιο μπορεί να οφείλεται σε γενετικούς, περιβαλλοντικούς και διατροφικούς παράγοντες, καθώς και στον τρόπο ζωής του ατόμου.

5. Για να ξεπεραστούν οι πολλαπλές διατροφικές ελλείψεις, πρέπει να αλλάξει η διατροφή και να συμπεριληφθούν συμπληρώματα, τα οποία θα ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα.

6. Η χημειοθεραπεία έχει να κάνει με τη δηλητηρίαση των ραγδαία αναπτυσσόμενων καρκινικών κυττάρων, αλλά και με την καταστροφή των ραγδαία αναπτυσσόμενων υγειών κυττάρων στο μυελό των οστών, την γαστρεντερική οδό κ.λπ. και μπορεί να προκαλέσει οργανικές βλάβες, στο ήπαρ, τους νεφρούς, την καρδιά, τους πνεύμονες κ.λπ.

7. Η ακτινοβολία καταστρέφει τα καρκινικά κύτταρα και παράλληλα, καυτηριάζει, σημαδεύει και καταστρέφει υγιή κύτταρα, ιστούς και όργανα.
8. Η αρχική θεραπεία με ακτινοβολίες και χημειοθεραπεία συχνά μειώνει το μέγεθος ενός όγκου. Ωστόσο, η παρατεταμένη χρήση χημειοθεραπείας και ακτινοβολίας δεν έχει ως αποτέλεσμα την περαιτέρω καταστροφή ενός όγκου.

9. Όταν το σώμα φέρει υπερβολικό τοξικό φορτίο από χημειοθεραπείες και ακτινοβολίες, το ανοσοποιητικό σύστημα έχει είτε κατασταλεί είτε καταστραφεί, έτσι το άτομο μπορεί να υποκύψει σε διάφορα είδη μολύνσεων και επιπλοκών.

10. Η χημειοθεραπεία και η ακτινοβολία μπορούν να προκαλέσουν τη μετάλλαξη των καρκινικών κυττάρων, ούτως ώστε να γίνουν πιο ανθεκτικά με αποτέλεσμα να καταστρέφονται πιο δύσκολα. Οι χειρουργικές επεμβάσεις μπορεί να έχουν ως αποτέλεσμα την εξάπλωση των καρκινικών κυττάρων και σε άλλες περιοχές.

11. Ένας αποτελεσματικός τρόπος καταπολέμησης του καρκίνου είναι η εξασθένηση των καρκινικών κυττάρων, με το να μην τους παρέχεται η τροφή που χρειάζονται για να πολλαπλασιαστούν.

ΤΑ ΚΑΡΚΙΝΙΚΑ ΚΥΤΤΑΡΑ ΤΡΕΦΟΝΤΑΙ ΜΕ:
α. Η ζάχαρη τρέφει τον καρκίνο. Αφαιρώντας τη ζάχαρη από τη διατροφή μας απομακρύνουμε μία σημαντική πηγή ενέργειας από τα καρκινικά κύτταρα. Τα υποκατάστατα ζάχαρης, όπως τα Canderel, NutraSweet, Equal, Spoonful κ.λπ. παράγονται από ασπαρτάμη, που είναι βλαβερή. Ένα καλύτερο φυσικό υποκατάστατο θα ήταν το μέλι Manuka ή οι μελάσες αλλά μόνο σε πολύ μικρές ποσότητες. Το επιτραπέζιο αλάτι περιέχει χημικές προσθήκες για να αποκτήσει το λευκό του χρώμα.
Καλύτερη εναλλακτική είναι μπαχαρικά τύπου Bragg's aminos ή θαλασσινό αλάτι.

β. Το γάλα κάνει το σώμα μας να παράγει βλέννα, ιδίως στη γαστρεντερική οδό. Ο καρκίνος τρέφεται από τη βλέννα. Διακόπτοντας το γάλα και υποκαθιστώντας το με γάλα σόγιας χωρίς προσθήκη γλυκαντικών, τα καρκινικά κύτταρα εξασθενούν.

γ. Τα καρκινικά κύτταρα ευδοκιμούν σε όξινα περιβάλλοντα. Μία διατροφή βασισμένη στο κρέας είναι όξινη. Είναι προτιμότερο να τρώμε ψάρι και λίγο κοτόπουλο, από ότι μοσχαρίσιο ή χοιρινό κρέας. Το κρέας περιέχει επίσης αντιβιοτικά, αυξητικές ορμόνες και παράσιτα που είναι όλα επιβλαβή, ειδικά για καρκινοπαθείς.

δ. Μία διατροφή που αποτελείται από 80% φρέσκους χυμούς και λαχανικά, σιτηρά ολικής αλέσεως, σπόρους, ξηρούς καρπούς και λίγα φρούτα σας βοηθά να δημιουργήσετε ένα αλκαλικό περιβάλλον στο σώμα σας. Το 20% μπορεί να αποτελείται από μαγειρεμένα γεύματα στα οποία να περιλαμβάνονται τα φασόλια.
Οι χυμοί από φρέσκα λαχανικά παρέχουν ζωντανά ένζυμα που απορροφούνται εύκολα και φτάνουν στα κύτταρα μέσα σε 15 λεπτά τρέφοντας και ενισχύοντας την ανάπτυξη υγιών κυττάρων. Για την πρόσληψη ζωντανών ενζύμων και τη δημιουργία υγιών κυττάρων δοκιμάστε να πιείτε φρέσκο χυμό λαχανικών (από τα περισσότερα λαχανικά, συμπεριλαμβανομένων των βλαστών από τα φασόλια) και να φάτε ωμά λαχανικά 2 ή 3 φορές την ημέρα. Τα ένζυμα καταστρέφονται σε θερμοκρασίες άνω των 40 βαθμών Κελσίου (104 βαθμοί Φαρενάιτ).

ε. Αποφεύγετε καφέ, τσάι και σοκολάτα, τα οποία περιέχουν μεγάλη ποσότητα καφεΐνης. Το πράσινο τσάι είναι η καλύτερη εναλλακτική και έχει ιδιότητες κατά του καρκίνου. Νερό, καλύτερα καθαρισμένο ή φιλτραρισμένο, για την αποφυγή γνωστών τοξινών και βαρέων μετάλλων που περιέχονται στο νερό της βρύσης. Το αποσταγμένο νερό είναι όξινο και καλύτερα να αποφεύγεται.

12. Η πρωτεΐνη του κρέατος είναι δύσπεπτη και απαιτεί πολλά πεπτικά ένζυμα. Το άπεπτο κρέας που παραμένει στα έντερα αποσυντίθεται και έχει ως αποτέλεσμα μεγαλύτερη συσσώρευση τοξικών ουσιών.

13. Τα τοιχώματα των καρκινικών κυττάρων αποτελούνται από μία σκληρή πρωτεϊνική στιβάδα. Αποφεύγοντας ή μειώνοντας την κατανάλωση κρέατος απελευθερώνονται περισσότερα ένζυμα που επιτίθενται στα πρωτεϊνικά τοιχώματα των καρκινικών κυττάρων με αποτέλεσμα τα κύτταρα φονείς να μπορούν να τα καταστρέψουν.

14. Ορισμένα υποκατάστατα ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα (IP6, Flor ssence, Essiac, αντιοξειδωτικά, βιταμίνες, μεταλλικά στοιχεία, ουσιαστικά λιπαρά οξέα κ.λπ.). Άλλα υποκατάστατα όπως η βιταμίνη Ε είναι γνωστό ότι προκαλούν απόπτωση ή προγραμματισμένο κυτταρικό θάνατο, τη φυσιολογική μέθοδο του σώματος να απορρίπτει τα κατεστραμμένα, ανεπιθύμητα ή αχρείαστα κύτταρα.

15. Ο καρκίνος είναι μία ασθένεια του μυαλού, του σώματος και της ψυχής. Ένα ενεργό και θετικό πνεύμα θα βοηθήσει τον μαχητή του καρκίνου να επιβιώσει. Ο θυμός, η πικρία και τα δυσάρεστα συναισθήματα θέτουν το σώμα σε ένα αγχώδες και όξινο περιβάλλον. Μάθετε το πνεύμα σας να αγαπά και να συγχωρεί. Μάθετε να χαλαρώνετε και να απολαμβάνετε τη ζωή.

16. Τα καρκινικά κύτταρα δεν μπορούν να ευδοκιμήσουν σε οξυγονωμένα περιβάλλοντα. Η καθημερινή άσκηση και οι βαθιές αναπνοές βοηθούν στη διοχέτευση περισσότερου οξυγόνου στα κύτταρα. Η οξυγονοθεραπεία είναι μία ακόμα μέθοδος που χρησιμοποιείται για την καταστροφή των καρκινικών
κυττάρων.

πηγη:www.radiokalymnos.com