Η απόλυτη αντρική λίστα επιθυμιών

 

Την επόμενη φορά που θα ρωτήσει κάποιος έναν άντρα τι δώρο θέλει για τα γενέθλιά του, μία οφείλει να είναι η απάντηση: 

«Άρχισε να μαζεύεις λεφτά και θα σου στείλω τη σχετική λίστα»!
Δεν πρόκειται φυσικά για αντικείμενα καθημερινής χρήσης που θα βρούμε στο τοπικό πολυκατάστημα.
Αντιθέτως, μιλάμε για ονειρικά προϊόντα και υπηρεσίες που δεν έχουν καμιά σχέση με τα άλλα. Και κοστίζουν φυσικά περιουσίες.
Και καθώς στα όνειρα δεν χωράνε περιορισμοί, μπορούμε πάντα να ελπίζουμε...
Χόβερκραφτ Mercier Jones

Είναι εντελώς εξωφρενικό, τελείως μη πρακτικό και πέρα από κάθε αίσθηση μέτρου. Γι' αυτό και το θέλουμε σαν τρελοί! Το σασί του υπερπολυτελούς αυτού υβριδίου είναι εμπνευσμένο από την Bugatti, τη Maserati και το Audi R8, συμπυκνώνει λοιπόν όλα τα αντρικά οδηγικά όνειρα, την ώρα που τα μεταφέρει και μέσα στο νερό. Τι άλλο να ζητήσεις πια;
Τιμή: Αναμένεται
Έπαυλη του «Σημαδεμένου»

Η 1.000 σχεδόν τ.μ. βίλα στην οποία απολάμβανε τα πλούτη του ο Τόνι Μοντάνα υπάρχει όντως και βρίσκεται στη Σάντα Μπάρμπαρα της Καλιφόρνια. Το θέλετε ακόμα καλύτερο; Μπορείτε να κάνετε εκεί τις διακοπές σας και να ζήσετε λίγη από τη μαγεία του «Scarface», χωρίς το πιστολίδι φυσικά και τα άλλα ζοφερά περιστατικά που εκτυλίχθηκαν εκεί! Η έπαυλη του «Σημαδεμένου» διατίθεται για ενοίκιο με το μήνα.
Τιμή: 22.500 ευρώ/μήνα
Ακαδημία Επιβίωσης Bear Grylls

Ψάχνετε την απόλυτη αντρική περιπέτεια; Εύκολο! Τι θα λέγατε για ορειβασία, ραπέλ και εκπαίδευση επιβίωσης με μαχαίρια και τα σχετικά; Η Survival Academy του Bear Grylls παρέχει εξαήμερες εμπειρίες που δεν έχουν σχέση με καμιά άλλη: το αφιλόξενο τοπίο της Σκωτίας μετατρέπεται στην ύψιστη αντρική δοκιμασία, που όλοι πρέπει να δοκιμάσουν κάποια στιγμή στη ζωή τους.
Τιμή: 3.600 ευρώ
2014 Aston Martin Vanquish Volante

Φανταχτερό ως εκεί που δεν πάει, το νέο κομψοτέχνημα της Aston Martin είναι τόσο αρρενωπό, όσο μπορεί να γίνει ένα αμάξι: V12 κινητήρας των 5,9 λίτρων με 565 αλογάκια να καλπάζουν κάτω από το καπό και την οροφή εξαφανισμένη, για να νιώθεις την ταχύτητα μέχρι το μεδούλι. Πόση ταχύτητα; Τελική 294 χλμ/ώρα και 0–100 χλμ/ώρα σε 4,1 δευτερόλεπτα!
Τιμή: (από) 265.000 ευρώ
IMAX Personal Theater

Την ώρα που η οικιακή ψυχαγωγία γίνεται ολοένα και πιο προσιτή στον μέσο καταναλωτή, η IMAX αποφάσισε να φέρει το επαγγελματικών προδιαγραφών σύστημα προβολής της στο σαλόνι μας. Το πακέτο περιλαμβάνει σύστημα προβολής και ήχου, αλλά και ειδικό σχεδιασμό του χώρου για τη βέλτιστη εμπειρία θέασης. Αν έχετε λοιπόν χώρο στο σπίτι και μια περιουσία να διαθέσετε, μην ψάχνετε άλλο: είναι το απόλυτο!
Τιμή: 750.000 ευρώ
Quadski

Δεν μπορείτε να επιλέξετε μεταξύ γουρούνας και jet ski? Κανένα πρόβλημα, γιατί το δίλημμα είναι πια παρελθόν! Το εκπληκτικό αυτό υβρίδιο πιάνει ταχύτητες 75 χλμ/ώρα είτε στη στεριά είτε στο νερό, με τον κινητήρα του των 175 αλόγων να παρέχει την απαραίτητη αδρεναλίνη. Τίποτα δεν μπορεί να σταματήσει τον αναβάτη από την απόλυτη οδηγική εμπειρία...
Τιμή: 30.000 ευρώ
Nexersys Fight Training Machine

Οι μέρες που προπονούμασταν σε σάκους του μποξ έχουν περάσει ανεπιστρεπτί, κι αυτή ακριβώς είναι η επόμενη μέρα! Το Nexersys Fight Training Machine είναι σχεδιασμένο για σκληροτράχηλες προπονήσεις και έντονη καταπόνηση, την ίδια ώρα που παρακολουθεί την πρόοδο και τις επιδόσεις του χρήστη. Η επόμενη γενιά οργάνων είναι ήδη εδώ...
Τιμή: 2.500–5.500 ευρώ
Ερμάρι Facecord

Για τον τύπο του άντρα που δεν κάνει συμβιβασμούς και θέλει τα προσωπικά του αντικείμενα αρσενικά ως εκεί που δεν πάει, μία είναι η επιλογή: η μαγεία της φύσης! Φέρτε λοιπόν την ύπαιθρο στο σαλόνι σας με το μοναδικό 4σύρταρο Facecord Cabinet, που μοιάζει με σωρό καυσόξυλων.
Τιμή: 4.500 ευρώ
Ανεμιστήρας οροφής–ελικόπτερο

Εκεί που ένας απλός ανεμιστήρας οροφής θα έκανε μια χαρά τη δουλειά του, τι θα λέγατε να πάμε το πράγμα ένα επίπεδο πιο πάνω; Γιατί εδώ μιλάμε για ακριβή ρέπλικα (σε κλίμακα 1:6) του ελικοπτέρου Hughes MD 500 να στρογγυλοκάθεται στο ταβάνι μας! Και ναι, το ελικόπτερο κερδίζει τη μάχη κάθε φορά...
Τιμή: Αναμένεται
Επαγγελματική μικροζυθοποιία

Αντρική λίστα χωρίς μπίρα θα ήταν σκέτη παρωδία, κι εδώ μιλάμε για το βασιλιά της οικιακής παραγωγής ζύθου! Το σύστημα μικροζυθοποιίας είναι πλήρως αυτοματοποιημένο και ελεγχόμενο από τον υπολογιστή, παραδίδοντας μπίρα φρέσκια και λαχταριστή.
Τιμή: 34.000 ευρώ
Φορητό Χρηματοκιβώτιο Döttling Guardian

Ποτέ άλλοτε τα χρηματοκιβώτια δεν ήταν πιο ασφαλή ή στιλάτα από το συγκεκριμένο. Κι αυτό γιατί το Guardian είναι ένας πρακτικά άφθαρτος σωλήνας που παρακολουθείται από σύστημα GPS. Όσο για το στιλ, τα λόγια περιττεύουν. Είναι όσο πιο κοντά θα νιώσεις ποτέ στον Τζέιμς Μποντ...
Τιμή: 10.000 ευρώ
Pinel & Pinel Arcade PS Trunk

Δεν μιλάμε για το μέσο σύστημα videogaming που συναντάμε καμιά φορά στη γύρα, αλλά για το απόλυτο όνειρο του σκληροπυρηνικού gamer! Το εκπληκτικό μηχάνημα, καλυμμένο με δέρμα μόσχου ανώτερης ποιότητας, περιλαμβάνει 55άρα HD οθόνη, PS3 για 4 παίκτες, ηχοσύστημα 1.800 Watt και θέσεις Formula 1 φυσικά. Τα βράδια του gamer μόλις έγιναν συναρπαστικότερα...
Τιμή: 67.000 ευρώ
Εισιτήριο μετ' επιστροφής για τη Σελήνη

Ναι, καλά διαβάζετε, δεν πρόκειται για τυπογραφικό λάθος, μπορείτε πράγματι να αγοράσετε το μαγικό χαρτάκι για τον μαγικότερο προορισμό που έφτασε ποτέ ο άνθρωπος! Σύμφωνοι, είναι αστρονομικά ακριβό, τι θα περίμενε ωστόσο κανείς από την πρώτη εμπορικά οργανωμένη βόλτα στο φεγγάρι; Όποιος αναζητά λοιπόν προσωπική εξερευνητική γύρα στο Διάστημα μέσα σε κάψουλα, το ταξίδι παρέχεται σήμερα από την Excalibur Almaz, μην περιμένετε ωστόσο να κλείσετε εισιτήρια από το αγαπημένο σας ταξιδιωτικό site...
Τιμή: 117 εκατομμύρια ευρώ

Οι 3 ιεροί κανόνες της κομψότητας!

 

Η κομψότητα είναι κάτι που όλες οι γυναίκες ανεξαρτήτως ηλικίας θέλουν να διακατέχει το ντύσιμο τους!

 

Η μόδα κατα καιρούς λανσάρει ιδέες και τάσεις που μπορούν εύκολα να γίνουν παγίδες του προσωπικού και κομψού στυλ!

Ας δούμε μαζί ποιοί είναι οι 3 βασικοί κανόνες που κάθε κομψή γυναίκα πρέπει να ακολουθήσει:

Κανόνας  no1 :  Μινιμαλισμός.

Ο μινιμαλισμός στα ρούχα ή αλλιώς η απλότητα του ντυσίματος είναι το Α και το Ω για ένα κομψό στυλιστικά αποτέλεσμα! Οι υπερβολές και οι εκκεντρικότητες πολλές φορές δεν έχουν τα επιθυμιτά αποτελέσματα και μας οδηγούν σε κραυγαλαίες και πολλές φορές κακόγουστες επιλογές. Αν δεν ανήκετε στη κατηγορία γυναικών που εύκολα και φυσικά μπορούν να υποστηρίξουν ένα  too much  συνδυασμό ρούχων, επιλέξτε μινιμαλιστικά κομμάτια που θα σας βγάλουν ασπροπρόσωπες.

Κανόνας  no2 : Ρούχα που ταιριάζουν στο σωματότυπό σας.

Όπως και να το κάνουμε μερικά ρούχα δεν πάνε στα σώματα όλων των γυναικών. Άλλα μας ταιριάζουν και άλλα όχι. Όταν διαλέγετε ρούχα να έχετε σαν βασικό κριτήριο το πως δείχνουν πάνω σας. Σας κολακεύουν; Είστε άνετες, Ή μήπως σας στενεύουν; Να επίλεγετε πάντα τα κατάλληλα ρούχα που θα αναδεικνύουν όμορφα το σώμα σας και θα κερδίσετε extra bonus κομψότητας!

Κανόνας no3:  Όχι στη ποσότητα, ναι στη ποιότητα.

Όταν ψωνίζετε μην πέσετε στη παγίδα του ‘’όσα περισσότερα, τόσο το καλύτερο’’. Ναι σίγουρα οι καιροί δεν μας επιτρέπουν να δαπανήσουμε μια ολόκληρη περιουσία για ένα φόρεμα ή για ένα κασμιρένιο πουλοβερ, αλλά αυτό δεν σημαίνει πως δεν θα επενδύσουμε σε κάτι καλό και διαχρονικό! Διαλέξτε κάτι που σας αρέσει, σας ομορφαίνει και χαρίζει ποιότητα στο στύλ και στο ντύσιμό μας. Μερικά κομμάτια αξίζουν και με το παραπάνω τη τιμή τους και σίγουρα θα μείνουν πιστοί φίλοι σας για πολύ καιρό!!!

Φωτογραφίες από: facehunter.org 

Γιατί οι γονείς μισούν τους συντρόφους των παιδιών τους

 

Η απάντηση βρίσκεται στη θεωρία της εξέλιξης

Ακόμη κι αν είστε πατέρας ενός κοριτσιού που γεννήθηκε... μόλις χτες, έχετε ήδη αρχίσει να... μισείτε το μελλοντικό σύντροφο της κόρης σας! Πόσω μάλλον αν η «πριγκίπισσά» σας έχει μεγαλώσει αρκετά (κοινώς βρίσκεται σε «ηλικία γάμου»)!

Παραδεχτείτε το. Δεν υπάρχει περίπτωση να θεωρήσετε «αρκετό για εκείνη» κανέναν από τους συντρόφους που ενδεχομένως σας έχει συστήσει από τότε που ήταν έφηβη.

Έχετε προσπαθήσει πολύ να δείχνετε άνετος, να την κάνετε να πιστέψει ότι εμπιστεύεστε την κρίση της και ότι είστε στο πλευρό της, όμως εσείς μέσα σας... «βράζετε».

Και όχι μόνο αυτό, αλλά φαίνεται ότι είστε ο μοναδικός που αισθάνεται έτσι!

Το έχετε συζητήσει με τους φίλους σας, έχετε προσπαθήσει να εκλογικεύσετε την κατάσταση αλλά... κάτι σε «αυτόν» δε σας αρέσει.

Τι συμβαίνει λοιπόν και η πλειοψηφία των γονιών δεν εγκρίνει τους συντρόφους των παιδιών τους;

Γιατί οι «νύφες» και οι «γαμπροί» πρέπει πάντα να αντιμετωπίζουν κάποιο πρόβλημα με τα πεθερικά τους;

Δύο επιστήμονες ισχυρίζονται ότι ένα μοντέλο που ανέπτυξαν με τη βοήθεια ηλεκτρονικού υπολογιστή «κρύβει» την απάντηση!

Η μελέτη των Franjo Weissing και Bram Buunk δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό έντυπο a study Evolution and Human Behaviour. Σε αυτή υποστηρίζουν ότι όλα σχετίζονται με το γεγονός ότι τα παιδιά προσπαθούν να πάρουν λεφτά από τους γονείς τους.

Για να το αποδείξουν αυτό δημιούργησαν ένα εξελικτικό μοντέλο με τη βοήθεια ηλεκτρονικού υπολογιστή, βάσει του οποίου οι άντρες είχαν διαφορετικές ικανότητες να παρέχουν τα απαραίτητα στα μελλοντικά παιδιά τους, ενώ οι γυναίκες εμφάνιζαν διαφορετικά σημάδια προτίμησης γι’ αυτά τα χαρακτηριστικά. Τα παιδιά αυτών των ζευγαριών θα κληρονομούσαν τα χαρακτηριστικά των γονιών τους, με μερικές διαφοροποιήσεις. Ωστόσο, υπήρχαν και κάποιες άλλες μεταβλητές, όπως για παράδειγμα ότι οι γονείς θα μπορούσαν να επηρεάσουν την επιλογή τους, όπως και να μοιράσουν την περιουσία τους ανάμεσα στα παιδιά τους, όπως εκείνοι ήθελαν.

Καθώς «έτρεξαν» το μοντέλο τους σε διάφορες γενιές, οι ερευνητές παρατήρησαν ότι οι γονείς μοίραζαν την περιουσία τους άνισα. Έδιναν περισσότερα στις κόρες τους απ’ ότι στους γιους.

Αυτό ήταν απολύτως λογικό για τους γονείς, υποστήριξαν οι ερευνητές, γιατί έτσι πίστευαν ότι εξασφάλιζαν την επιβίωση των... εγγονιών τους. Φαίνεται πως οι κόρες επέλεγαν συντρόφους που δεν τις πρόσεχαν πολύ, γνωρίζοντας ότι οι γονείς τους θα ήταν πάντα στο πλάι τους. Για να εξισορροπηθεί η κατάσταση, οι γονείς άρχισαν να τις ενθαρρύνουν να επιλέγουν κάποιον πιο... αξιόπιστο για σύντροφο ζωής.

Αν όμως η μία κόρη επέλεγε τον «κ. Τέλειο», η άλλη θα κατέληγε με μεγαλύτερο περιουσιακό μερίδιο. Και κάπου εκεί ξεκινούσαν τα προβλήματα.

Γι’ αυτό, καταλήγει το άρθρο της Martha Gill στο NewStatesman, εσείςοι πατεράδες εκεί έξω... μην ανησυχείτε που δε σας αρέσει κανένας από τους συντρόφους που επιλέγουν οι κόρες σας. 

Είναι πλέον θέμα γονιδίων... και εξελικτικής διαδικασίας!

Πότε οι γυναίκες έρχονται ευκολότερα σε οpγασμό!

 

Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι τελικά οι γυναίκες δεν ικανοποιούνται απόλυτα σε μια περιστασιακή σχέση που στηρίζεται μόνο στο σeξ…

Μπορεί οι σύγχρονες γυναίκες να είναι  το ίδιο ανοιχτές με τους άνδρες στην προοπτική ενός οne night stand, αυτό δεν σημαίνει όμως ότι το απολαμβάνουν το ίδιο με εκείνους!


Πρόσφατη αμερικάνικη έρευνα που πραγματοποιήθηκε σε 600 φοιτητές έδειξε πως οι γυναίκες έχουν διπλάσιες πιθανότητες να φτάσουν στην κορύφωση όταν βρίσκονται σε μόνιμη σχέση, παρά σε μια περιστασιακή eρωτική συνεύpεση.


Παρόμοια μελέτη είχε δείξει το ίδιο αποτέλεσμα στο παρελθόν! Από τους 24.000 φοιτητές που συμμετείχαν βγήκε το συμπέρασμα ότι  μόνο το 40% των γυναικών κατάφερε να φτάσει σε οpγασμό έπειτα από μια «τυχαία» σeξουαλική συνεύpεση, ενώ το αντίστοιχο ποσοστό για τους άνδρες άγγιζε το 80%.Αντίθετα, περίπου το 75% των γυναικών που συμμετείχαν στη μελέτη δήλωσε πως κατάφερε να φτάσει σε οpγασμό ενώ βρίσκεται σε μόνιμη σχέση.


Πως δικαιολογείται αυτό;


Οι γυναίκες θέλουν να νιώθουν σιγουριά και άνεση για να φτάσουν στην κορύφωση και αυτό δικαιολογεί το γεγονός ότι είναι πιο σύνηθες να έρχονται ευκολότερα σε οpγασμό με τον σταθερό σύντροφο τους, παρά με έναν τυχαίο τύπο.


Οι άντρες από την άλλη, δεν εμμένουν σε συναισθηματικούς δεσμούς και βάζουν ως κύριο στόχο την προσωπική τοους ικανοποίηση και εκείνη της συντρόφου τους(είτε αυτή είναι μόνιμη, είτε είναι μια περιστασιακή σχέση).  


Βέβαια, όλα αυτά ισχύουν σε γενικές γραμμές αφού τα πάντα στο σeξ είναι θέμα χαρακτήρα και μην ξεχνάς ότι τα «παιχνίδια του μυαλού» είναι ικανά να στερήσουν την απόλαυση σε όποια φάση της ζωής σου και αν βρίσκεσαι.

20 πράγματα που μας διδάσκουν οι τετράποδοι φίλοι μας !

 


Σίγουρα μας προσφέρουν ατελείωτες και αμέτρητες ώρες χαράς, μας ξεκουράζουν, μας χαλαρώνουν και μας διασκεδάζουν με τα καμώματά τους. Τα κατοικίδια είναι ό,τι πρέπει για να έχουμε καλή ψυχολογία και όταν πέφτουμε λιγάκι, μας βοηθούν να ξεχαστούμε με το δικό τους τρόπο. Είναι όμως και διδακτικά, καθώς μας μαθαίνουν πολύ σημαντικά πράγματα... Ποια είναι αυτά; Ιδού!


1. Μην κάνετε πολλά πράγματα ταυτόχρονα
Όταν οι σκύλοι έχουν να κάνουν κάποια δουλειά της δίνουν την αμέριστη προσοχή τους. Φαίνεται ότι και οι άνθρωποι θα έπρεπε να κάνουν το ίδιο. Ερευνητές του Stanford υποστηρίζουν ότι η προσοχή και η μνήμη χωλαίνουν σε εκείνους που προσπαθούν να αποδώσουν γρήγορα στην εργασία τους κάνοντας πολλά πράγματα ταυτόχρονα, σε σύγκριση με εκείνους που επικεντρώνονται σε ένα πράγμα κάθε φορά. Άλλες έρευνες δείχνουν ότι η υπάλληλοι τελικά χάνουν χρόνο όταν ασχολούνται με πολλά πράγματα ταυτόχρονα.


2. Πάρτε έναν υπνάκο
Ποτέ δε θα δείτε το κατοικίδιό σας να βγάζει όλη τη μέρα από το πρωί μέχρι το σούρουπο χωρίς να κλείσει στιγμή τα μάτια του. Υπάρχουν πολλά στοιχεία που δείχνουν ότι και οι άνθρωποι μπορούν να επωφεληθούν έναν. μισάωρο μεσημεριανό υπνάκο. Μία έρευνα που συμπερίλαβε 24,000 ανθρώπους έδειξε ότι εκείνοι που παίρνουν τακτικά ένα μεσημεριανό υπνάκο έχουν κατά 37% λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν από καρδιακές παθήσεις. Η σύντομη σιέστα επίσης ενισχύει την ετοιμότητα και την εργασιακή απόδοση.


3. Περπατήστε καθημερινά
Είτε έχεις τέσσερα πόδια ή δύο, το περπάτημα είναι ο ασφαλέστερος και ευκολότερος τρόπος για να κάψεις θερμίδες και να διατηρήσεις μία υγιή καρδιά. Ο τακτικός περίπατος επίσης θα σας βοηθήσει!


4. Καλλιεργείστε τις φιλίες σας
Οι άνθρωποι είναι κοινωνικά όντα και οι φιλίες έχουν μετρήσιμα οφέλη στην υγεία. Ερευνητές στην Αυστραλία ακολούθησαν 1,500 ηλικιωμένους ανθρώπους για 10 χρόνια. Εκείνοι που είχαν περισσότερους φίλους είχαν κατά 22% μικρότερο ποσοστό θνησιμότητας.


5. Ζήστε τη στιγμή
Το να ζεις κάθε στιγμή είναι ίσως το πιο σημαντικό μάθημα που μπορούμε να πάρουμε από τα κατοικίδιά μας. Σε μία έρευνα που ονομάζεται «Ένα Περιπλανόμενο Μυαλό Είναι Ένα Δυστυχισμένο Μυαλό» οι ψυχολόγοι του Harvard συμπέραναν ότι οι άνθρωποι είναι πιο ευτυχισμένοι όταν εκτελούν δραστηριότητες που κρατούν το μυαλό εστιασμένο, όπως το σεξ και η άσκηση. Ο σχεδιασμός, η αναπόληση ή οι σκέψεις για οτιδήποτε άλλο εκτός από αυτό που κάνουμε τη δεδομένη στιγμή μπορούν να υπονομεύσουν την ευτυχία.


6. Μην κρατάτε κακίες
Ένα μέρος του να ζεις τη στιγμή είναι να εφαρμόζεις τη γνωστή παροιμία «περασμένα – ξεχασμένα». Το να αφήνουμε πίσω τα παλιά μίση μπορεί στη κυριολεξία να μας βοηθήσει να αναπνέουμε καλύτερα. Ο χρόνιος θυμός έχει συνδεθεί με μειωμένη πνευμονική λειτουργία ενώ η συγχώρεση βελτιώνει την πίεση του αίματος και μειώνει το άγχος. Οι άνθρωποι που συγχωρούν επίσης τείνουν να έχουν αυξημένη αυτοπεποίθηση.


7. Κουνήστε την ουρά σας!
Εντάξει, λογικά δεν έχετε ουρά. Αλλά μπορείτε να χαμογελάσετε και να αισθανθείτε ευγνώμονες για απλά πράγματα. Οι ερευνητές έχουν βρει μία ισχυρή σύνδεση ανάμεσα στην ευγνωμοσύνη και στη γενική ευεξία. Σε έρευνα που πραγματοποιήθηκε, οι άνθρωποι που διατηρούσαν ημερολόγια ευγνωμοσύνης για τη ζωή τους είχαν καλύτερη συμπεριφορά, ασκούνταν περισσότερο και είχαν λιγότερες ενοχλήσεις όσον αφορά τη φυσική τους κατάσταση. Τι και αν όλα γύρω μας φαίνεται να πάνε στραβά, ειδικά τις δύσκολες αυτές μέρες, σίγουρα υπάρχει κάτι, έστω και μικρό για το οποίο μπορούμε να είμαστε ευγνώμονες.


8. Διατηρήστε την περιέργειά σας
Σύμφωνα με τη δημοφιλή παροιμία «η περιέργεια σκότωσε τη γάτα». Ωστόσο αυτό δεν φαίνεται να ισχύει για τους ανθρώπους. Ερευνητές βρήκαν ότι οι πιο περίεργοι άνθρωποι τείνουν να αναγνωρίζουν περισσότερο το νόημα της ζωής. Άλλες έρευνες συνδέουν την περιέργεια με τη ψυχολογική ευεξία και την επέκταση των γνώσεων και των ικανοτήτων.


9. Βγάλτε το παιδί που κρύβετε μέσα σας
Το να κάνουμε χαζομαρίτσες που και που μπορεί να έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία. Καρδιολόγοι στο Πανεπιστήμιο του Ιατρικού Κέντρου του Maryland έδειξαν μία ισχυρή αίσθηση του χιούμορ σε ανθρώπους με υγιή καρδιά σε σχέση με εκείνους που υπέφεραν από καρδιακά προβλήματα. Συμπεραίνουν ότι «το γέλιο είναι το καλύτερο φάρμακο» κυρίως όσον αφορά την υγεία της καρδιάς.


10.Απολαύστε ένα καλό μασάζ
Η δύναμη του αγγίγματος είναι πραγματικά ισχυρή. Έρευνες δείχνουν ότι το μασάζ μπορεί να εξομαλύνει τους πόνους, να βοηθήσει το ανοσοποιητικό σύστημα και να διευκολύνει τον χειρισμό χρόνιων παθήσεων όπως το άσθμα και ο διαβήτης. Το άγγιγμα από ένα αγαπημένο πρόσωπο μπορεί να είναι ακόμα πιο ισχυρό. Έρευνα έδειξε ότι παντρεμένες γυναίκες αντιμετώπισαν πιο αποτελεσματικά την αγωνία που πραγματοποιήθηκε από την απειλή ενός ηλεκτροσόκ όταν ο σύζυγός τους κρατούσε τα χέρια τους.


11. Πίνετε νερό όταν διψάτε
Οι σκύλοι δε χρειάζεται να πίνουν αθλητικά ποτά όταν παίζουν έντονα – το ίδιο και οι άνθρωποι. Κατά τη διάρκεια μία τυπικής άσκησης το να πίνουμε νερό είναι ο καλύτερος τρόπος να παραμένουμε ενυδατωμένοι. Το νερό προσφέρει στο μυς και στους ιστούς κρίσιμα υγρά χωρίς να επιβαρύνει με θερμίδες. Σιγουρευτείτε ότι πίνετε περισσότερο νερό τις ζεστές μέρες ή όταν ιδρώνετε πολύ.


12. Τρώτε ψάρι
Οι περισσότερες γάτες θα αντάλλαζαν ευχαρίστως την ξηρά τροφή με μία κονσέρβα τόννο. Eμείς μπορούμε να επιλέξουμε να προσθέσουμε το ψάρι στη διατροφή μας. Ο σολωμός, ο τόννος, η πέστροφα και τα υπόλοιπα λιπαρά ψάρια είναι πλούσια σε Ω-3 λιπαρά οξέα, τα οποία μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών νοσημάτων και αρθρίτιδας. Επιπλέον, ερευνητές βρήκαν ότι οι άνθρωποι που τρώνε μία φορά την εβδομάδα ψάρι έχουν κατά 60% λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν Alzheimer!


13. Αν αγαπάτε κάποιον δείξτε το!
Οι σκύλοι δεν «το παίζουν δύσκολοι» – όταν σε αγαπάνε σου το δείχνουν με όλα τους τα εκφραστικά μέσα. Αυτή είναι μία καλή προσέγγιση και για τους ανθρώπους ώστε να ενδυναμώσουν τις σχέσεις τους. Έρευνα έδειξε ότι οι μικρές χειρονομίες έκφρασης αγάπης μπορούν να έχουν ισχυρό αντίκτυπο στο να αισθανθεί ένα ζευγάρι σύνδεση και ικανοποίηση.


14. Βάλτε το παιχνίδι στη ζωή σας
Τα παιχνίδι δεν είναι κατάλληλο μόνο για τα παιδιά και τα γατάκια. Στο βιβλίο του «Play» ο γιατρός Stuart Brown γράφει ότι το παιχνίδι είναι μία βασική ανθρώπινη ανάγκη, όπως ο ύπνος και το φαγητό. Το παιχνίδι ενισχύει την ευφυΐα, τη δημιουργικότητα, την ικανότητα επίλυσης προβλημάτων και τις κοινωνικές δεξιότητες. Έτσι, αντιγράψτε το κατοικίδιό σας και αφιερωθείτε σε μία δραστηριότητα που δεν έχει κανένα άλλο σκοπό από τη διασκέδασή σας!


15. Χαρείτε τη φύση και την εξοχή
Ένας περίπατος στο δάσος μπορεί να αποτελεί για έναν σκύλο την απόλυτη ευτυχία αλλά έχει σημαντικά οφέλη και για το ανθρώπινο πνεύμα και τη υγεία. Οι εξωτερικές δραστηριότητες ενισχύουν τη φυσική κατάσταση, αυξάνουν τα επίπεδα της Βιταμίνης D και μειώνουν το στρες. Όσον αφορά τα παιδιά το παιχνίδι της φύση έχει συνδεθεί με καλύτερη όραση, μειωμένα συμπτώματα ADHD (Διαταραχή Ελλειματικής Προσοχής – Υπερκινητικότητας) και καλύτερες σχολικές επιδόσεις.


16.Βρείτε χρόνο να ασχοληθείτε με την εμφάνισή σας
Πέρα από τα προφανή οφέλη του μπάνιου και του βουρτσίσματος των δοντιών, η προσωπική υγιεινή έχει θετικά οφέλη και για τη ζωή μας. Η καλή προσωπική υγιεινή είναι ζωτικής σημασίας για την αυτοπεποίθησή μας. Μία τακτοποιημένη εμφάνιση μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να βρείτε και να διατηρήσετε την εργασίας σας.


17. Δώστε σημασία στη γλώσσα του σώματος
Οι σκύλοι έχουν εξαιρετικές ικανότητες στο να διαβάζουν τις προθέσεις ενός άλλου ζώου από τη γλώσσα του σώματος. Οι άνθρωποι ωστόσο υστερούν σε αυτό. Ενώ οι περισσότεροι από εμάς αποκαλύπτουμε τα συναισθήματά μας μέσω της στάσης μας, των λεκτικών μοτίβων και της οπτικής επαφής, οι άλλοι συνήθως δεν είναι εύκολο να διαβάσουν αυτά τα σήματα. Οι άνθρωποι μαθαίνουν να αποκωδικοποιούν τη γλώσσα του σώματος καλύτερα όσο μεγαλώνουν.


18. Τεντωθείτε συχνά
Το συχνό τέντωμα μας κρατά εύκαμπτους αλλά τα οφέλη του δε σταματούν εδώ. Σε μία μελέτη 10 ημερών, εθελοντές που δεν εκτέλεσαν καμία άλλη μορφή φυσικής άσκησης παρά μόνο συχνό τέντωμα έδειξαν εντυπωσιακές αλλαγές στη φυσική τους κατάσταση. Εκτός από τη βελτίωση της ευλυγισίας, αυξήθηκε η μυϊκή τους δύναμη και η αντοχή τους. Αν και η μελέτη ήταν μικρής διάρκειας, τα αποτελέσματα δείχνουν ότι το τέντωμα είναι μία καλή εναλλακτική για ανθρώπους που λόγω καταστάσεων δεν μπορούν να ασκηθούν με παραδοσιακούς τρόπους.


19. Ψάξτε για σκιά
Όταν είστε στο πάρκο και το σκυλάκι σας είναι έτοιμο για διάλειμμα από το παιχνίδι πιθανότατα θα ψάξει για ένα σκιερό σημείο για να ξεκουραστεί. Οι δερματολόγοι συμβουλεύουν και εμάς να ακολουθούμε την ίδια τακτική, και κυρίως τις μεσημεριανές ώρες έντονης ηλιοφάνειας. Στο διάστημα 10 με 4 η βλαβερή UV ακτινοβολία είναι εντονότερη, κυρίως την άνοιξη και το καλοκαίρι. Επίσης όλο το χρόνο είναι σημαντικό να εφαρμόζουμε αντηλιακό στις εκτεθειμένες στον ήλιο περιοχές του σώματος.


20. Διατηρήστε ένα πρόγραμμα
Τα κατοικίδια αγαπούν τη σταθερότητα μίας ρουτίνας – δεν μπορούν να ξεχωρίσουν μία Κυριακή από μία Δευτέρα. Το ίδιο ισχύει και για το ανθρώπινο βιολογικό ρολόι. Οι άνθρωποι κοιμούνται καλύτερα όταν ξαπλώνουν και σηκώνονται από το κρεβάτι την ίδια ώρα, ακόμα και τα σαββατοκύριακα. Η διατήρηση ενός σταθερού προγράμματος όσον αφορά το μπάνιο, το ντύσιμο και το φαγητό μπορεί επίσης να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου.

Ντοκουμέντα από την εισβολή στην Κύπρο έδωσε στη δημοσιότητα ο Τουρκικός στρατός ! ΕΙΚΟΝΕΣ

Ανέκδοτες φωτογραφίες και βίντεο από τις δύο φάσεις της τουρκικής εισβολής έδωσαν από το αρχείο τους οι τουρκικές ένοπλες δυνάμεις στη δημοσιότητα, με αφορμή την επέτειο των 30 χρόνων από την ανακήρυξη του ψευδοκράτους στα κατεχόμενα.


Οι φωτογραφίες δόθηκαν από το τουρκικό πρακτορείο ειδήσεων Ανατολή και αναμεταδίδονται από όλα σχεδόν τα τουρκικά ΜΜΕ. Όπως αναφέρεται, πρόκειται για νέες φωτογραφίες και βίντεο από την τουρκική εισβολή στο νήσι.



Οι φωτογραφίες είναι παρόμοιες και αφορούν την απόβαση στο Πέντε Μίλι, τη δημιουργία εκεί προγεφυρώματος, ρίψη αλεξιπτωτιστών, στρατιωτικό υλικό όπως χρησιμοποιημένους κάλυκες, αντιαεροπορικό του τουρκικού στρατού, Τούρκους στρατιώτες και άλλες εικόνες από τις επιχειρήσεις του τουρκικού στρατού κατά την εισβολή.









 

Δεκαπέντε λόγοι για να αρχίσετε να τρώτε ρόδια

 

Οι διατροφικές αλλά και θεραπευτικές ιδιότητες του ροδιού που θα διαβάσετε παρακάτω, θα σας κάνουν να εντάξετε το ρόδι στην διατροφή σας -αν δεν το έχετε κάνει ήδη!

1. Εμποδίζει την γήρανση
Τα ρόδια περιέχουν αντιοξειδωτικά συστατικά και ο χυμός τους είναι από αυτούς που απορροφάται καλύτερα από τον οργανισμό.
2. Προστατεύει τα νεφρά
Πρόσφατες έρευνες απέδειξαν πως τα ρόδια αποτρέπουν μια σειρά παθήσεων των νεφρών και τα προστατεύουν από βλαβερές τοξίνες
3. Προστατεύει και αναγεννά το συκώτι
Επίσης, πρόσφατες έρευνες έδειξαν πως το ρόδι όχι μόνο προστατεύει το συκώτι αλλά το βοηθά και να αναγεννηθεί σε περίπτωση που χρειαστεί.
4. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα
Το ρόδι και ο χυμός του είναι γεμάτα βιταμίνη C, απαραίτητο συστατικό για την άμυνα του οργανισμού, ειδικά το χειμώνα.
5. Είναι αντιαλλεργικό
Τα ρόδια περιέχουν πολυφαινόλες, ουσίες που έχει αποδειχθεί ότι ελαττώνουν τις βιοχημικές διαδικασίες που ενεργοποιούνται με τις αλλεργίες.
6. Μπορεί να αποτρέψει καρδιακές παθήσεις
Νέες έρευνες δείχνουν πως το ρόδι βελτιώνει την ικανότητα του οργανισμού να απορροφά την χοληστερόλη και να καταστρέφει τα υπολείμματά της στο αγγειακό σύστημα.
7. Μπορεί να αποτρέψει τον καρκίνο του προστάτη
Τα εκχυλίσματα του ροδιού και του χυμού του μπορούν να καταστρέφουν τα καρκινικά κύτταρα, όπως αποδεικνύει πρόσφατη πανεπιστημιακή έρευνα.
8. Μπορεί να αποτρέψει τον καρκίνο του στήθους
Ο χυμός του ροδιού και τα διατροφικά συστατικά του αποτελούν μια πολύ αποτελεσματική μέθοδο για την πρόληψη του καρκίνου του στήθους.
9. Μπορεί να αποτρέψει τον καρκίνο του δέρματος
Η κατανάλωση ροδιού έχει συσχετιστεί με σημαντική μείωση και στους δύο τύπους καρκίνου του δέρματος.
10. Προστατεύει το DNA
Τα φυτικά και τα αντιοξειδωτικά συστατικά των ροδιών εμφανίζονται να αλληλεπιδρούν με το γενετικό υλικό και να το προστατεύουν.
11. Διατηρεί την πίεση στο φυσιολογικό
Τα εκχυλίσματα του ροδιού μπορούν να διατηρούν την πίεσή μας σε φυσιολογικά επίπεδα, ακόμα και σε συνδυασμό με την κατανάλωση εξαιρετικά λιπαρών γευμάτων.
12. Ρυθμίζει το μεταβολικό σύνδρομο
Το ρόδι βοηθά στον έλεγχο της γλυκόζης στο αίμα, βελτιώνει την αντίδραση στην ινσουλίνη, εμποδίζει την εμφάνιση φλεγμονών και συντελεί σε μια σειρά άλλους παράγοντες που ρυθμίζουν το μεταβολικό, που μπορεί να προκαλέσει ακόμα και διαβήτη. Για τους ίδιους λόγους, το ρόδι βοηθάει και στην απώλεια βάρους.
13. Προστατεύει από μολύνσεις
Ένα από τα εκχυλίσματα του ροδιού έχει παρατηρηθεί ότι συμβάλει στην καταπολέμηση των αρνητικών βακτηρίων που είναι υπεύθυνα για την αντίσταση των ιών και των μικροβίων στα φάρμακα.
14. Προστατεύει κατά του Αλτσχάιμερ
Το ρόδι μπορεί να καταπολεμήσει την πρόοδο ασθενειών του πνεύματος, όπως το Αλτσχάιμερ.
15. Προστατεύει κατά της οστεοαρθρίτιδας
Το ρόδι περιέχει ελλαγικό οξύ και πολυφαινόλες, που έχει αποδειχθεί ότι είναι ευεργετικά για τους ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα.

Ομορφιά: μήπως πιστεύετε πράγματα που δεν ισχύουν;

 

Υπάρχουν μυστικά  και συμβουλές ομορφιάς που ισχύουν και άλλες που δεν ισχύουν. Ποια είναι τελικά η αλήθεια;

Διαβάστε παρακάτω.
“Αν χτενίζεις τα μαλλιά σου πριν πέσεις για ύπνο, θα μακρύνουν γρηγορότερα.”
Μύθος: Η ταχύτητα με την οποία μακραίνουν τα μαλλιά μας διαφέρει από άνθρωπο σε άνθρωπο και το βούρτσισμα δεν πρόκειται να αλλάξει κάτι, εκτός από το να τιθασεύσει τα μαλλιά σας πριν πέσετε για ύπνο.
“Τα νύχια μεγαλώνουν γρηγορότερα στο χέρι που χρησιμοποιείς περισσότερο.”
Μύθος: Τουλάχιστον είναι μύθος εν μέρει, αφού το φαινόμενο αυτό παρατηρείται στους άντρες, αλλά όχι στις γυναίκες. Αν βιάζεστε να τα μεγαλώσετε, έχετε υπόψη σας ότι το καλοκαίρι τα νύχια μεγαλώνουν κατά 20% γρηγορότερα!
“Η σοκολάτα βγάζει σπυράκια.”
Μύθος: Οι μελέτες δεν έχουν συνδέσει τη σοκολάτα με τις εξάρσεις. Κάποιες έρευνες αναφέρουν ότι αυτό που συνδέεται με αυτές είναι οι δίαιτες υψηλού γλυκαιμικού φορτίου (άσπρο ψωμί και γλυκά όπως καραμέλες κ.λπ). Για να διατηρήσετε το δέρμα σας καθαρό, ακολουθήστε μια ισορροπημένη δίαιτα και έναν σωστό καθαρισμό με εξειδικευμένα προϊόντα.
“Η γυμναστική από μόνη της μπορεί να «διώξει» την κυτταρίτιδα.”
Τίποτε από μόνο του δεν μπορεί να την εξαλείψει. Η άσκηση και ειδικότερα η αερόβια άσκηση, το γρήγορο περπάτημα, η γιόγκα, το κολύμπι, το ανεβακατέβασμα στις σκάλες (στις μύτες των ποδιών) έχουν αποτελέσματα εφόσον ενταχθούν σε ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα που περιλαμβάνει υγιεινή διατροφή, διατροφικά συμπληρώματα και καλλυντικά σκευάσματα.
“Αν κάθεσαι σταυροπόδι θ’ αποκτήσεις κιρσούς.”
Μύθος: Οι κιρσοί οφείλονται κυρίως στη γενετική. Αν κάποιος από τους γονείς σας τους έχει, τότε πιθανότατα να εμφανίσετε κι εσείς, ανεξαρτήτως από το πώς κάθεστε. Παρ’ όλ’ αυτά, τα καλσόν μπορεί να καθυστερήσουν την εμφάνισή τους.
“Αν συνοφρυώνεσαι συχνά θα κάνεις ρυτίδες.”
Αλήθεια: Λέγονται ρυτίδες έκφρασης. Με το πέρασμα του χρόνου, καθώς το δέρμα χάνει την ελαστικότητά του, οι επαναλαμβανόμενες ίδιες εκφράσεις πιθανότατα να καταλήξουν σε ρυτίδες. Η απολέπιση ή τα πλούσια σε αντιοξειδωτικά serum ελαχιστοποιούν την πιθανότητα, αλλά το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να μην… κατσουφιάζετε!

Μύθος ότι οι γυναίκες με πολυκυστικές ωοθήκες είναι υπογόνιμες

 

Οι γυναίκες με πολυκυστικές ωοθήκες είναι κατά κανόνα γυναίκες "προικισμένες" με περίσσεια ωοθηκικού αποθέματος. Η περίσσεια αυτή έχει κατά καιρούς συσχετιστεί με μεταβολικές διαταραχές, οι οποίες όμως με την κατάλληλη υποστήριξη από ομάδα ειδικοτήτων (γυναικολόγος, ενδοκρινολόγος, διατροφολόγος) ξεπερνιούνται με απλές παρεμβάσεις. 

Σε επίπεδο γονιμότητας ο ειδικός είναι πλέον σε θέση με πολλά και απλά μέσα να «ξεκλειδώσει» τον πλούσιο αυτόν θησαυρό και να χαρίσει στο ζευγάρι το πολυπόθητο δώρο! 

Πολυκυστικές ωοθήκες: μια παρεξηγημένη ασθένεια
Πολλές από τις ασθενείς που επισκέπτονται καθημερινά τον ειδικό γονιμότητας δηλώνουν ότι κάποιος συνάδελφος του τούς ανέφερε κάποια στιγμή στο παρελθόν ότι οι ωοθήκες τους είναι πολυκυστικές.
Όλες αυτές οι γυναίκες υποφέρουν από το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών;


Ασφαλώς και όχι.
Το πιθανότερο είναι οι ωοθήκες τους να παρουσιάζουν πολυκυστική ηχομορφολογία αλλά για να χαρακτηριστεί η ασθενής ως φέρουσα το σύνδρομο θα χρειαστεί να πληροί ένα ή δύο ακόμα κριτήρια (με βάση τα κριτήρια του Rotterdam), δηλαδή θα πρέπει να παρουσιάζει διαταραχές κύκλου με σπάνια ή αραιή ωοθυλακιορρηξία και βιοχημικά ή κλινικά σημεία υψηλής συγκέντρωσης ανδρογόνων (όπως υπερτρίχωση ,δασυτριχισμός , επιμένουσα ακμή). Το σύνδρομο αυτό είναι αρκετά συχνό στο γενικό πληθυσμό με μία συχνότητα που δεν ξεπερνά όμως το 6,5 %.


Όλες οι γυναίκες με πολυκυστικές ωοθήκες παρουσιάζουν υπογονιμότητα;
Η απάντηση είναι αρνητική. Πρώτα από όλα η γονιμότητα ενός ζευγαριού πρέπει να θεωρηθεί το άθροισμα της γονιμότητας των δύο μερών που το απαρτίζουν- του άνδρα και της γυναίκας. Με άλλα λόγια αν μία ασθενής έχει το σύνδρομο και καταφέρνει ελάχιστες φορές τον χρόνο να κάνει ωορρηξία, αρκεί ένας σχετικά «γόνιμος» σύντροφος για να ευοδωθούν οι προσπάθειες τους χωρίς ιδιαίτερο «κόπο». Από την άλλη πλευρά, αν μια τέτοια ασθενής έχει την πλήρη κλινική εικόνα του Συνδρόμου Πολυκυστικών Ωοθηκών και ουσιαστικά αδυνατεί να κάνει ωορρηξία τότε εύκολα αντιλαμβάνεται κανείς ότι η φυσική σύλληψη χωρίς οποιαδήποτε ιατρική υποβοήθηση καθίσταται ακόμα πιο δυσχερής.


Στις περιπτώσεις δε, όπου η ασθενής απλά παρουσιάζει στον υπέρηχο πολυκυστικές ωοθήκες χωρίς όμως διαταραχές κύκλου, θα πρέπει να καθησυχαστεί και να εξηγηθεί ότι ουσιαστικά η υπερηχογραφική της εικόνα αντανακλά το πλούσιο απόθεμα ωαρίων εντός των ωοθηκών της. Με άλλα λόγια , η γυναίκα αυτή θα πρέπει να θεωρεί εαυτόν ιδιαίτερα προικισμένο παρά ελλειμματικό! Ποιες είναι οι παρεμβάσεις εκείνες με τις οποίες ο ειδικός μπορεί να βοηθήσει ώστε να βελτιωθεί η γονιμότητα σε ασθενείς με πολυκυστικές ωοθήκες;
Οι παρεμβάσεις διακρίνονται σε:


1. Αλλαγή του τρόπου ζωής.
2. Χειρουργικές και
3. Φαρμακευτικές
Οι ασθενείς αυτές αρκετά συχνά παρουσιάζουν περίσσεια βάρους και ένα φαινόμενο γνωστό ως «αντίσταση στην ινσουλίνη» το οποίο εφόσον αντιμετωπιστεί με αλλαγή διαιτητικών συνηθειών (συχνά μικρά γεύματα, ειδική διατροφή) και αυξημένη φυσική δραστηριότητα αυξάνεται κατά 30% η πιθανότητα αυτόματης ωορρηξίας και φυσικής σύλληψης!


Χειρουργείο ή φάρμακα;
Η χειρουργική αντιμετώπιση του συνδρόμου πολυκυστικών ωοθηκών αποτελούσε για πολλά χρόνια τη μοναδική επιλογή ιατρικής αντιμετώπισης του προβλήματος. Παλαιότερα διενεργείτο μία επέμβαση αρκετά «ακρωτηριαστική» για τις ωοθήκες η οποία ονομαζόταν «σφηνοειδής εκτομή» και κατά την οποία αφαιρείτο ένα κομμάτι τους προκειμένου να διακοπεί ο φαύλος κύκλος ανωοθυλακιορρηξίας και υψηλής συγκέντρωσης ανδρογόνων εντός αυτών. Η επέμβαση αυτή διενεργείτο με λαπαροτομία και ήταν αρκετά αποτελεσματική στην πρόκληση ωοθυλακιορρηξίας αλλά συνδυαζόταν με συμφύσεις και μετεγχειρητικό πόνο και για το λόγο αυτό αντικατάστάθηκε από τη σύγχρονη προσέγγιση η οποία ονομάζεται λαπαροσκοπικό ‘’DRILLING” των ωοθηκών. Κατά την επέμβαση αυτή ουσιαστικά δημιουργούνται μικρές οπές στην επιφάνεια των ωοθηκών οι οποίες αρκούν για να σπάσουν αυτόν τον φαύλο κύκλο. Το χειρουργείο προϋποθέτει νοσηλεία μερικών ωρών, δε δημιουργεί συμφύσεις ούτε συνδυάζεται με μετεγχειρητικό πόνο και παρουσιάζει αποτελεσματικότητα που ξεπερνά το 85%. Με άλλα λόγια, με μία απλούστατη χειρουργική παρέμβαση είμαστε σε θέση να αντιμετωπίσουμε μόνιμα το πρόβλημα της ωοθυλακιορρηξίας και να αυξήσουμε σημαντικά τη γονιμότητά μας!


Σε περιπτώσεις που η χειρουργική παρέμβαση δεν είναι δυνατή ή επιθυμητή πρέπει να αναζητηθούν μέσα ώστε να προκληθεί ωοθυλακιορρηξία φαρμακευτικά. Ο πλέον διαχρονικός τρόπος είναι αυτός της χρήσης της κιτρικής κλομιφαίνης. Η ουσία αυτή δρα ως «αντιοιστρογόνο» και αναγκάζει κατ αυτόν τον τρόπο την υπόφυση ( αδένας του εγκεφάλου) να λειτουργήσει πιο δυναμικά και να εκκρίνει ορμόνες που θα «ξυπνήσουν» την ωοθήκη. Πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι αν η ουσία αυτή συνδυαστεί με χαμηλή δόση κορτιζόνης αυξάνονται ακόμα περισσότερο τα ποσοστά φυσικής σύλληψης!


Σε περίπτωση αποτυχίας αυτής της μεθόδου η χρήση γοναδοτροπινών (δηλαδή ενέσεων) είναι βέβαιο ότι λύνει το θέμα της ωοθυλακιορρηξίας. Ιδιαίτερη μέριμνα πάντως πρέπει να ληφθεί σε αυτές τις περιπτώσεις ώστε να χρησιμοποιηθεί χαμηλή δοσολογία και να αποφευχθεί το σύνδρομο υπερδιέγερσης των ωοθηκών που απαντάται συχνά σε αυτές τις ασθενείς.


Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφτείτε την ιστοσελίδα www.sfakianoudis.gr r ή επικοινωνήστε με το κ. Σφακιανούδη Κωνσταντίνο, Μαιευτήρα – Γυναικολόγο, στο 210- 6565112 

πηγη

Ποια τα προειδοποιητικά σημάδια του καρκίνου;

 

1. Επίμονος βήχας ή αιμόφυρτα πτύελα.

2. Αιματέμεση, μέλαινα κένωση ή αιματοχεσία.

3. Αλλαγές στις συνήθειες του εντέρου.

4. Ψηλάφηση ογκιδίου στους όρχεις, ανεύρεση διόγκωσης στον ένα εκ των δύο όρχεων ή αιμοσπερμία.

5. Ψηλάφηση κάποιου ογκιδίου στο μαστό, έκκριση από τη θηλή ή εξέλκωση.

6. Συμπτώματα εκ του ουροποιητικού συστήματος (αιματουρία, συχνοουρία, ή οποιαδήποτε διαταραχή στην ούρηση).

7. Πληγές που δεν επουλώνονται στην περιοχή του στόματος ή στο δέρμα.

8. Αλλαγή της μορφής, του χρώματος, των ορίων ή ακόμα και αιμορραγία ενός σπίλου.

9. Βράγχος φωνής που επιμένει για 3-4 εβδομάδες.

10. Επίμονα (πάνω από 3-4 εβδομάδες) διογκωμένοι λεμφαδένες, με ειδικούς χαρακτήρες συνήθως (δηλ. σκληροί, ανώδυνοι,    συμφυόμενοι μεταξύ τους ή με τους γύρω ιστούς).

11. Ανορεξία, σαρκοφοβία, αδικαιολόγητη απώλεια βάρους.

12. Επίμονη δυσπεψία ή δυσκαταποσία.

13. Επίμονος κνησμός στην πρωκτική ή στην ουρογεννητική περιοχή.

14. Ασυνήθιστη (είτε ποσοτικά είτε ποιοτικά είτε χρονικά) κολπική αιμορραγία μεταξύ των περιόδων ή αιματηρές εκκρίσεις από τον κόλπο μετά την εμμηνόπαυση.

15. Επίμονη και ασυνήθιστη κεφαλαλγία.

Μπακουνσλί Ισάμ, Παθολόγος-Οικολόγος, Διευθυντής Ογκολογικής Κλινικής Ιατρικού Κέντρου 

Αθηνών, www.oncologikoathens.gr

Η δύναμη της προσευχής...

  

Η προσευχή είναι η νοερή επικοινωνία του ανθρώπου με το Θεό, κατά την οποία, παράλληλα με τη δοξολογία και ευχαριστία που απευθύνουμε σ’ Αυτόν, ζητάμε και την εκπλήρωση ορισμένων αιτημάτων μας...

Ο Δρ. Herbert Βenson,  καθηγητής Ιατρικής στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ, έχει αφιερώσει τα τελευταία 35 χρόνια της ζωής του στο να βρει τις επιστημονικές αποδείξεις που θα δίνουν απάντηση στο ερώτημα "έχει η προσευχή θεραπευτική δράση;".

Σκοπός του είναι ο συγκερασμός της Ιατρικής και της θρησκείας με σκοπό την ίαση των ασθενών.

Μετά από πλήθος πειραμάτων που πραγματοποίησε έχει καταλήξει: "Ναι, υπάρχει σχέση μεταξύ προσευχής και θεραπείας!"

Ο Δρ. Herbert Βenson, ο οποίος εργάζεται επίσης ως Καθηγητής στο Ινστιτούτο Μυαλού / Σώματος του ίδιου Πανεπιστημίου, και ακόμη, είναι Ιδρυτής και Πρόεδρος του Ινστιτούτου Benson – Henry, αναφέρει:  "Μελετήσαμε ανθρώπους που προσεύχονταν επαναλαμβανόμενα, με την προϋπόθεση ότι κατά τη διάρκεια της προσευχής ήταν πολύ συγκεντρωμένοι. Βρήκαμε πως όταν οι άνθρωποι κάνουν αυτά τα δύο βήματα, υπάρχει ελαττωμένος μεταβολισμός, μειωμένοι παλμοί καρδιάς, μειωμένη πίεση του αίματος, μειωμένος ρυθμός αναπνοής, και μείωση της δραστηριότητας του εγκεφάλου, κάτι που προέκυψε από μαγνητικές απεικονίσεις. Έτσι, αρχικά αποδείξαμε επιστημονικά ότι η προσευχή επηρεάζει τις λειτουργίες του σώματος και καταπολεμά το στρες."

Και καταλήγει: "Δεν μπορούμε να σχολιάσουμε τι συμβαίνει όταν άλλοι άνθρωποι προσεύχονται για τον ασθενή, δεν ήταν μέρος των πειραμάτων μας. Ξέρουμε όμως ότι η προσευχή από τον ίδιο σίγουρα βοηθά την υγεία του. Βρήκαμε όμως πως υπάρχει σχέση με ό,τι κάνει ένα άτομο κατ' επανάληψη, αμελώντας άλλες σκέψεις. Οι περισσότεροι άνθρωποι προβαίνουν σε αυτό μέσω της προσευχής. Επομένως, ναι, πιστεύουμε πως όταν ένα άτομο επαναλαμβάνει μία προσευχή, ξανά και ξανά, υπάρχει μία ίαση, ιδιαίτερα αν η ασθένεια έχει προκληθεί από το στρες".

Η «Αχίλλειος Φτέρνα» κάθε ζωδίου βάση φύλου...

 

Δεν υπάρχει ζώδιο που να μην έχει το αδύνατο σημείο του...
Δείτε λοιπόν τις αδυναμίες άντρα και γυναίκα, βάση του...
ζώδιου τους!!
Κριός
Άντρας: Αφήστε τον να σας πλησιάσει μέχρι εκεί που κάνει ‘’τζίζ’’ και μετά κόψτε τον απότομα… πείτε του πως υπάρχει άλλος και θα σκάσει μέχρι να σας κατακτήσει. Γυναίκα: Δείξτε της πως είναι το κέντρο του κόσμου, κάντε την να νιώσει πως έχει δίπλα της έναν άντρα δυνατό που ξεχωρίζει. Αλλιώς το κουβαδάκι σας και σε άλλη παραλία.
Ταύρος
Άντρας: Ρωτήστε με έξυπνο τρόπο τι φαγητό του αρέσει και μαζί με αυτό φτιάξτε του και ένα ταψί σπανακόπιτα …. ένα μπουκάλι κρασί … και μασάζ για μια αιωνιότητα. Γυναίκα: Απλή, λιτή απλά περιμένει τον πρίγκιπα που θα της τα δώσει… όλα… αν τα έχει… αν δεν τα έχει… θα τα βρει από αλλού.
Δίδυμος
Άντρας: Μικρό παιδί χαρά γεμάτο… πάρτε τον από το χέρι… κεράστε τον τα πάντα… κάντε τον να νιώσει ασφαλής και αυτός θα σας δείξει τον… ουρανό με τα άστρα …. Γυναίκα: Πηγαίνετε την σε μια έκθεση ζωγραφικής, κάντε της δώρο ένα χρωματιστό φουλάρι και θα σας λατρέψει για πάντα
Καρκίνος
Άντρας: Σπίτι μου, σπιτάκι μου, σπιτοκαλυβάκι μου …άντε και κανένα σινεμά …..πρόταση για έξοδο κάπου ήρεμα και ήσυχα χωρίς πολλές στακαστρούκες τριγύρω και σιγά σιγά θα βγει από το καβούκι του Γυναίκα: Όχι πολλά λόγια, να την κάνετε να νιώσει πως έχετε βάθος και μετά ….ορμήστε …προσοχή όμως να μην τη πληγώσετε ..
Λέων
Άντρας: Μπουζούκια …μπουζούκια και πολλά ντιριντάχτα και ‘’άχου είσαι θεός’’ και ‘’είσαι ο καλύτερος’’…. πάρτε μέρος στην παράστασή του και θα σας ανταμείψει δεόντως Γυναίκα: Ποτίστε την γλάστρα και θα φουντώσει ….και αυτό πάρτε το όπως θέλετε..

Παρθένος
Άντρας: Όχι πολλά λόγια …όχι πολλές φανφάρες …όχι έπαρση ….μιλήστε του για θέατρο, για διαλογισμό …ακούστε τον …όταν αποφασίσει να μιλήσει ..
Γυναίκα: Μην προσπαθήσεις να της πας κόντρα στα πιστεύω της …πίσω από το ακαταμάχητο χαμόγελό της βρίσκεται ένα scanner …
Ζυγός
Άντρας: Ντυθείτε grande, βάλτε το πιο ακριβό σας άρωμα και τα ψηλοτάκουνά σας και συνοδεύστε τον στο πιο ακριβό εστιατόριο της πόλης.
Γυναίκα: Μην κάνετε το λάθος και την υποτιμήσετε ,φροντίστε την και κάντε την να νομίζει πως έχει εκείνη το πάνω χέρι …αλλιώς ξεχάστε την ..
Σκορπιός
Άντρας: Στην αρχή θα μιλάει… θα μιλάει… θα μιλάει …μη τον διακόψετε …. είναι σε μια μόνιμη τσίτα … ηρεμήστε τον σε ένα χάδι
Γυναίκα: Εντυπωσιάστε την και κάντε την λίγο να ζηλέψει … με τρόπο πάντα … μη σας θεωρήσει δεδομένο … εξ αρχής .
Τοξότης
Άντρας: Χαμόγελο, χαμόγελο, χαμόγελο… δώστε του χρόνο να σας εμπιστευτεί και μετά πάρτε τον πολλές αγκαλιές.
Γυναίκα: Πρώτο δώρο ένα ταξίδι και θα πετάει στα ουράνια… της αρέσουν οι έξω καρδιά τύποι.
Αιγόκερως
Άντρας: Ήρεμη προσέγγιση, κάντε τον να σας πάρει στα σοβαρά… είναι λίγο δύστροπος… μιλήστε του για την δουλειά σας …ρωτήστε τον για τους στόχους του.
Γυναίκα : Θέλει πολλά rendez-vous για να σας εμπιστευτεί… μην την αγνοήσετε όταν θα σας ανοιχτεί ( και ας σας έχει κουράσει ).
Υδροχόος
Άντρας: Μη του δοθείτε από την αρχή …. ούτε να σας θεωρήσει δεδομένη… λίγο επιφανειακός τύπος…. θέλει επιβεβαίωση συνέχεια.
Γυναίκα: Δυνατή πολεμίστρια με αντρίκιο λόγο …κάντε την πρώτα φίλη σας (θα πάθετε κοκομπλόκο με το φιλί της).
Ιχθείς
Άντρας: Προσοχή στα λόγια σας γιατί παρεξηγιέται με το παραμικρό… καλύτερα να μασάς-φιλάς-γελάς ….παρά να μιλάς.
Γυναίκα: Ρομαντική μέχρι αηδίας και άμα της γυρίσει το μάτι την βάψατε… πράξτε ανάλογα!!!

Οδυσσέας Ελύτης: Ένας πραγματικός διανοούμενος της εποχής του

 

Οδυσσέας Ελύτης (Ηράκλειο Κρήτης 2 Νοεμβρίου 1911 - Αθήνα 18 Μαρτίου 1996)


Ο Οδυσσέας Ελύτης ή Αλεπουδέλλης, όπως ήταν το πραγματικό του επίθετο, υπήρξε ένας από τους σημαντικότερους Έλληνες ποιητές, που ξεχώρισε για το ιδιαίτερο ταλέντο, την αισιοδοξία και την μαχητικότητά του πάνω σε πολλά ζητήματα, που στρέφονταν εναντίον της χώρας του.


Τιμήθηκε με Νόμπελ Λογοτεχνίας το 1979 και πολλά ποιήματά του μελοποιήθηκαν, μεταξύ των οποίων το «Άξιον εστί», ο «Ήλιος ο Ηλιάτορας», το «ένα το χελιδόνι», ενώ συλλογές του έχουν μεταφραστεί μέχρι σήμερα σε πολλές ξένες γλώσσες (ανοιχτά χαρτιά, η μαγεία του Παπαδιαμάντη, κ.α).


Αναφερόταν πάντα στην “εύφλεκτη” δύναμη του Ελληνισμού, στην οποία στηρίζεται η τύχη ολόκληρης της Ευρώπης! Υπογράμμιζε την σημαντικότητα της Ελληνικής γλώσσας (Άξιον εστί: “Τὴ γλῶσσα μοῦ ἔδωσαν ἑλληνική…Μονάχη ἔγνοια ἡ γλῶσσα μου, μὲ τὰ πρῶτα λόγια του “Υμνου…”) και μιλούσε σταράτα για την εκάστοτε κατάσταση της χώρας μας και για τις διάφορες επιβουλές εναντίον της, εκφράζοντας σε κάθε περίπτωση ξεκάθαρα την άποψή του.

 

Ο Οδυσσέας Ελύτης αποτέλεσε έναν από τους τελευταίους εκπροσώπους της λογοτεχνικής γενιάς του τριάντα, ένα από τα χαρακτηριστικά της οποίας υπήρξε το ιδεολογικό δίλημμα ανάμεσα στην ελληνική παράδοση και τον ευρωπαϊκό μοντερνισμό.


Ο ίδιος ο Ελύτης χαρακτήριζε τη δική του θέση στη γενιά αυτή ως παράξενη, σημειώνοντας χαρακτηριστικά: «από το ένα μέρος ήμουνα ο στερνός μιας γενιάς, που έσκυβε στις πηγές μιας ελληνικότητας, κι απ' την άλλη ήμουν ο πρώτος μιας άλλης που δέχονταν τις επαναστατικές θεωρίες ενός μοντέρνου κινήματος».

Δώδεκα σκληρές αλήθειες που θα σε βοηθήσουν να ωριμάσεις

 

Καθώς κοιτάς πίσω στη ζωή σου, θα συνειδητοποιήσεις ότι πολλές φορές όταν νόμιζες ότι είχες χάσει κάτι καλό, στην πραγματικότητα κατευθυνόσουν προς κάτι καλύτερο. Δεν μπορείς να ελέγξεις τα πάντα.


Μερικές φορές πρέπει απλά να χαλαρώσεις και να έχεις πίστη ότι τα πράγματα θα πάνε καλά. Πήγαινε σιγά-σιγά και άσε τη ζωή να κυλήσει. Επειδή, μερικές φορές, οι αλήθειες που δεν μπορείς να αλλάξεις, καταλήγουν να αλλάζουν αυτές εσένα και να σε βοηθάνε να ωριμάσεις.


Διάβασε παρακάτω δώδεκα τέτοιες αλήθειες…


1. Όλα είναι όπως θα έπρεπε να είναι. Είναι τρελό πως καταλήγεις πάντα εκεί που προορίζεσαι να είσαι – πως, ακόμα και οι πιο τραγικές και αγχωτικές καταστάσεις τελικά σε διδάσκουν σημαντικά μαθήματα που ποτέ δεν είχες ονειρευτεί ότι θα είχες την ευκαιρία να μάθεις. Να θυμάσαι, πολλές φορές, όταν τα πράγματα καταρρέουν, στην πραγματικότητα βρίσκουν επιτέλους τη θέση τους.


2. Δεν μπορείς να αρχίσεις να βρεις τον αληθινό σου εαυτό, πριν χαθείς σε αυτό τον κόσμο. Το να συνειδητοποιήσεις ότι έχεις χαθεί είναι το πρώτο βήμα για να ζήσεις τη ζωή που θέλεις. Το δεύτερο βήμα είναι να αφήσεις τη ζωή που δεν θέλεις. Το να κάνεις μια μεγάλη αλλαγή στη ζωή σου είναι αρκετά τρομαχτικό. Αλλά ξέρεις τι είναι ακόμα πιο τρομαχτικό; Το να μετανιώνεις. Το όραμα χωρίς δράση είναι ονειροπόληση και η δράση χωρίς όραμα είναι ένας εφιάλτης. Η καρδιά σου είναι ελεύθερη, έχε το θάρρος να την ακολουθήσεις.


3. Είναι συνήθως ο πιο βαθύς πόνος που σε κάνει να αναπτύξεις πλήρως τις δυνατότητες σου. Είναι οι τρομαχτικές, αγχωτικές επιλογές που καταλήγουν να είναι οι πιο αξιόλογες. Χωρίς πόνο, δεν θα υπάρξει καμία αλλαγή. Αλλά να θυμάσαι, ο πόνος, όπως ακριβώς και τα πάντα στη ζωή, έχει ως στόχο να μάθεις από αυτόν και στη συνέχεια να αφεθείς ελεύθερος.


4. Μια από τις δυσκολότερες αποφάσεις που θα αντιμετωπίσεις ποτέ στη ζωή είναι το αν θα φύγεις μακριά ή θα κάνεις άλλο ένα βήμα προς τα εμπρός.


Αν πιάσεις τον εαυτό σου σε ένα κύκλο να προσπαθείς να αλλάξεις κάποιον ή να προσπαθείς να υπερασπιστείς τον εαυτό σου εναντίον κάποιου που προσπαθεί να σε αλλάξει, φύγε μακριά. Αλλά, αν κυνηγάς ένα όνειρο, κάνε άλλο ένα βήμα. Και μην ξεχνάς ότι μερικές φορές αυτό το βήμα θα σε κάνει να τροποποιήσεις το όνειρό σου ή να σχεδιάσεις ένα νέο – είναι εντάξει να αλλάξεις γνώμη ή να έχεις περισσότερα από ένα όνειρα.


5. Θα πρέπει να φροντίσεις τον εαυτό σου πρώτα. Πριν γίνεις φίλος με άλλους, θα πρέπει να είσαι φίλος του εαυτού σου. Πριν αρχίσεις να διορθώνεις τους άλλους, θα πρέπει να διορθώσεις τον εαυτό σου. Πριν κάνεις τους άλλους χαρούμενους, θα πρέπει να κάνεις τον εαυτό σου χαρούμενο. Δεν λέγεται εγωισμός αυτό, λέγεται προσωπική ανάπτυξη. Μόλις βρεις μια ισορροπία μέσα σου, μπορείς να ισορροπήσεις και τον κόσμο γύρω σου.


6. Μια από τις μεγαλύτερες ελευθερίες είναι το να μην νοιάζεσαι για το τι σκέφτονται όλοι οι άλλοι για εσένα. Όσο ανησυχείς για το τι σκέφτονται οι άλλοι για εσένα, τους ανήκεις. Μόνο όταν δεν απαιτείς έγκριση από οποιονδήποτε άλλο, εκτός του εαυτού σου μπορείς να ανήκεις σε εσένα.


7. Μπορεί να χρειαστεί να μείνεις για λίγο μόνος, πριν συνειδητοποιήσεις ότι, αν και τα αντικείμενα από τις αποτυχημένες σχέσεις σου μπορεί να μην μοιράστηκαν ισόποσα, τα ζητήματα που κατέστρεψαν τις σχέσεις πιθανόν μοιράστηκαν. Γιατί, πώς μπορείς να σταθείς μόνος σου με αυτοπεποίθηση ή να δεις τα ίδια ζητήματα στην νεότερη σχέση σου και να μην συνειδητοποιείς τα σπασμένα κομμάτια που σου ανήκουν; Το να συνειδητοποιείς τα ζητήματά σου και να τα αντιμετωπίζεις, θα σε κάνει πολύ πιο ευτυχισμένο άτομο μακροπρόθεσμα, από οτιδήποτε άλλο στον κόσμο.


8. Το μόνο πράγμα που μπορείς να ελέγξεις απόλυτα είναι το πώς θα αντιδράσεις στα πράγματα που δεν μπορείς να ελέγξεις. Όσο περισσότερο μπορείς να προσαρμοστείς στις καταστάσεις της ζωής, τόσο πιο ψηλά θα ανεβαίνεις και τόσο πιο γρήγορα θα είσαι σε θέση να ανακάμψεις από τις πτώσεις.


9. Κάποιοι άνθρωποι θα σου πουν ψέματα. Να θυμάσαι, ένας ειλικρινής εχθρός είναι καλύτερος από ένα φίλο που ψεύδεται. Δείξε λιγότερη προσοχή σε αυτά που οι άνθρωποι λένε και περισσότερη προσοχή σε αυτά που κάνουν. Οι ενέργειές τους θα σου δείξουν την αλήθεια, η οποία θα σε βοηθήσει να μετρήσεις την πραγματική ποιότητα της σχέσης σας σε μια μακροπρόθεσμη βάση.


10. Αν επικεντρωθείς σε αυτά που δεν έχεις, ποτέ δεν θα έχεις αρκετά. Αν είσαι ευγνώμων για αυτά που έχεις, θα καταλήξεις να έχεις ακόμα περισσότερα.
Η ευτυχία δεν βρίσκεται ούτε στις ιδιοκτησίες, ούτε στο χρυσό. Η ευτυχία κατοικεί στη ψυχή. Η αφθονία δεν είναι το πόσα έχεις, είναι το πώς αισθάνεσαι για αυτά που έχεις. Όταν παίρνεις τα πράγματα για δεδομένα, η ευτυχία φεύγει μακριά.


11. Ναι, έχεις αποτύχει στο παρελθόν. Αλλά μην κρίνεις τον εαυτό σου από το παρελθόν, δεν ζεις εκεί πια. Απλά, επειδή δεν είσαι εκεί που θα ήθελες να είσαι σήμερα, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν θα είσαι εκεί κάποια μέρα. Μπορείς να μετατρέψεις τα πάντα γύρω σου εν ριπή οφθαλμού κάνοντας μια απλή επιλογή – να σηκωθείς, να προσπαθήσεις ξανά, να αγαπήσεις και πάλι, να ζήσεις ξανά και να ονειρευτείς ξανά.


12. Ναι, τα πάντα θα πάνε καλά. Ίσως όχι σήμερα, αλλά τελικά. Αν δεν πάνε… δεν είναι το τέλος…Θα υπάρξουν στιγμές που φαίνεται ότι όλα όσα θα μπορούσαν να πάνε στραβά, πάνε στραβά. Και μπορεί να νιώθεις σαν να είσαι κολλημένος εκεί για πάντα, αλλά δεν θα είσαι.
Σίγουρα, ο ήλιος σταματάει να λάμπει κάποιες φορές και μπορεί να βρεθείς σε μια τεράστια καταιγίδα ή δύο, αλλά τελικά ο ήλιος θα βγει και θα λάμψει και πάλι. Μερικές φορές εξαρτάται από εμάς, να μείνουμε όσο το δυνατόν πιο θετικοί γίνεται, ώστε να καταφέρουμε να δούμε και πάλι τις ακτίνες του ήλιου μέσα από τα σύννεφα.


Όπως λέει ο Όσσο :

«Άκου πάντα το κάλεσμα του αγνώστου και αφέσου να βρίσκεσαι πάντα σε κίνηση.
Ποτέ μη προσπαθείς να αγκιστρωθείς από κάπου.
Το να αγκιστρωθείς σημαίνει να πεθάνεις.
Είναι ένας πρώιμος θάνατος»

ΠΗΓΗ

Η ζωή μετά τη ζωή

 

Ο Raymond Moody, είναι ο άνθρωπος που πρώτος ανακάλυψε και έκανε έρευνες στον τομέα των επιθανάτιων εμπειριών.


Μίλησε για τις επιθανάτιες εμπειρίες (NDE), τον Πλάτωνα, τα 9 στάδια του “ταξιδιού στον άλλον κόσμο” και για το πώς είναι “η ζωή μετά τη ζωή”!


Ο.Τ.: Σύμφωνα με την έρευνά σας υπάρχουν εννιά στοιχεία τα οποία είναι κοινά σε όλες τις επιθανάτιες εμπειρίες. Θα ήθελα να μας εξηγήσετε αυτά τα στάδια και να μας περιγράψετε τι συμβαίνει στο κάθε ένα.


Το πρώτο στάδιο σύμφωνα με τους ασθενείς μας που έχουν έρθει κοντά στο θάνατο είναι πως όταν σταμάτησε να χτυπά η καρδιά τους, «εγκατέλειψαν» το φυσικό τους σώμα, ανυψώθηκαν, και έβλεπαν πλέον το σώμα τους να κείτεται στο Τμήμα Επειγόντων Περιστατικών ή στο δωμάτιο του νοσοκομείου.


Στο δεύτερο στάδιο, περιγράφουν πως διασχίζουν ένα στενόμακρο τούνελ, και φτάνουν στην άκρη του ακολουθώντας ένα απίστευτο φως που τους γεννά όμορφα συναισθήματα.
Και μέσα σε αυτό το φως, που είναι ό,τι πιο φωτεινό έχουν δει ποτέ, φτάνουν στο τρίτο στάδιο και βλέπουν τα πνεύματα συγγενών και φίλων τους που δεν είναι στη ζωή, αλλά έχουν πάει εκεί προκειμένου να τους συναντήσουν.


Ακολουθεί το τέταρτο στάδιο, όπου βρίσκουν τον εαυτό τους μέσα σε μία φαντασμαγορία. Όταν όμως καλούνται να περιγράψουν ό,τι συμβαίνει εκεί με μία χρονική συνέχεια, τότε λένε ότι ο χρόνος παύει να ισχύει έτσι όπως τον καταλαβαίνω εγώ και εσείς, αλλά είναι σαν να συμβαίνουν όλα μέσα σε μια στιγμή.


Στο πέμπτο στάδιο, περνά από μπροστά τους ολόκληρη η ζωή τους, με κάθε λεπτομέρεια, σαν να μην υπάρχει χρόνος.


Στο έκτο στάδιο, ενώ εξελίσσεται η ανασκόπησης της ζωής τους, νιώθουν ότι τους συνοδεύει κάποια οντότητα η οποία έχει τη μορφή φωτός.


Από τους ανθρώπους που πήρα συνεντεύξεις και που ήταν χριστιανοί στο θρήσκευμα, στην πλειοψηφία τους είπαν πως αναγνώρισαν σε αυτό το φως τον Χριστό, και αυτό γιατί ήταν μία παρουσία απόλυτης αγάπης και συμπόνιας που τους βοήθησε να κάνουν ανασκόπηση της ζωής τους και να δουν όλα αυτά που είχαν κάνει, σαν να γίνονταν από ένα διαφορετικό άτομο.


Αφηγούνται πως όταν ξαναβιώνουν αυτά τα γεγονότα τα βλέπουν από μία εντελώς διαφορετική προοπτική από αυτή που είχαν ενώ τα βίωναν στη ζωή τους, με αποτέλεσμα πλέον να νιώθουν την επιρροή ή τις συνέπειες που είχαν αυτές οι πράξεις τους στη ζωή των συνανθρώπων τους.
Αν για παράδειγμα σε αυτή την ανασκόπηση κάποιος δει τον εαυτό του να κάνει κακό ή κάτι επίπονο σε κάποιον συνάνθρωπό του, τότε και ο ίδιος νιώθει τα άσχημα συναισθήματα που βίωναν οι άλλοι εξαιτίας των πράξεών του. Ή στην άλλη περίπτωση, αν δουν τον εαυτό τους να κάνει μία καλή πράξη, τότε νιώθουν τα καλά συναισθήματα που είχαν προκαλέσει στη ζωή των συνανθρώπων τους.


Έπειτα, φτάνουμε στο έβδομο στάδιο , όπου πρέπει να επιστρέψουν. Από εδώ και πέρα έχουμε δύο στάδια: ορισμένοι ισχυρίζονται πως δεν έχουν ιδέα για το πώς επέστρεψαν! 


Στο όγδοο στάδιο δηλαδή, τη μία στιγμή βρίσκονταν μέσα σε αυτό το φως, και την άλλη στιγμή βρίσκονταν μέσα στο δωμάτιο του νοσοκομείου μέσα στο φυσικό τους σώμα!


Άλλοι υποστηρίζουν πως στο ένατο στάδιο πλέον αυτή η “αχτίδα φωτός” τους λέει ότι δεν έχει έρθει ακόμη η ώρα τους και πρέπει να επιστρέψουν γιατί έχουν κάτι σημαντικό να ολοκληρώσουν.
Ο.Τ.: Έχω πάρει αρκετές συνεντεύξεις από ανθρώπους που βρέθηκαν σε αυτό το κρίσιμο σημείο για το οποίο συζητάμε, βρέθηκαν δηλαδή κυριολεκτικά μεταξύ ζωής και θανάτου, και πολλοί από αυτούς μου είπαν ότι ήθελαν να παραμείνουν εκεί που βρίσκονταν, και παρά το γεγονός ότι υπήρχε κάποιος που τους πίεζε να γυρίσουν πίσω, εκείνοι αρνούνταν πεισματικά να επιστρέψουν.


“Σωστά! Πολλοί από αυτούς που επέστρεψαν υποστηρίζουν ακριβώς αυτό: ότι σαφώς θα προτιμούσαν για τους ίδιους να είχαν μείνει σε αυτό το φως, αλλά συνειδητοποίησαν ότι έπρεπε να γυρίσουν πίσω. Στις περισσότερες δε περιπτώσεις, ο λόγος ήταν για να φροντίσουν τα μικρά παιδιά τους.


Όταν πια επιστρέφουν, πλέον εμείς είμαστε θέση να κατανοήσουμε πώς επηρέασε τη ζωή τους στη συνέχεια αυτή η εμπειρία. Για παράδειγμα, μας λένε πως ό,τι και αν ήταν αυτό που «κυνηγούσαν» προηγουμένως, γνώση (αυτό είναι που «κυνηγάω» εγώ), φήμη, δύναμη, χρήματα ή οτιδήποτε άλλο, μετά από αυτή την εμπειρία συνειδητοποιούν πως το πιο σημαντικό πράγμα που μπορούμε να κάνουμε ως άνθρωποι ενώ είμαστε στη ζωή, είναι να μάθουμε πώς να αγαπούμε. Πώς να αγαπούμε τους άλλους έτσι όπως αγαπούμε τον εαυτό μας.

Παράλληλα, μας αναφέρουν πως μετά από αυτή την εμπειρία, ο θάνατος πλέον δεν τους προκαλεί καθόλου φόβο. Και αυτό γιατί η συγκεκριμένη εμπειρία για τους ίδιους αποτελεί πειστήριο ότι αυτό που αποκαλούμε θάνατο: είναι απλώς μία μετάβαση σε μία άλλη κατάσταση. Και φυσικά αυτό ακριβώς μας είπε και ο Πλάτωνας πριν από 2.300 χρόνια.

Έρευνα: Το φυτό που μπορεί να σκοτώσει τον καρκίνο σε 40 ημέρες ! Μακάρι…

 

Ένα ελάχιστα γνωστό φυτό με ένα πραγματικά περίεργο όνομα κάνει τώρα πρωτοσέλιδα ως… δολοφόνος του καρκίνου, με την ένωση του φυτού εξαφανίστηκαν οι όγκοι σε ποντίκια με καρκίνο του …παγκρέατος. 


Γνωστό ως η «βροντή του θεού της αμπέλου» ή lei gong teng, το κινεζικό φυτό έχει ενσωματωθεί στην κινεζική ιατρική και έχει χρησιμοποιηθεί για αιώνες για την αποκατάσταση, υπό ορισμένες προϋποθέσεις όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα.


Σύμφωνα με τη νέα έρευνα από το Πανεπιστημίου του Τεκτονικού Κέντρου για τον Καρκίνο στην Μινεσότα www.cancer.umn.edu, η ένωση των φυτών δεν οδήγησε σε κανένα σημάδι όγκου μετά από μια περίοδο 40 ημερών – ακόμη και μετά τη διακοπή της θεραπείας. Δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Science Translational Medicine και χρηματοδοτήθηκε από τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας, ακόμη και οι επιστήμονες που εργάζονται για το έργο είχαν μείνει άφωνοι από τις αντικαρκινικές ιδιότητες της ένωσης. Περιέχει κάτι που είναι γνωστό ως τριπτολίδη, η οποία έχει χαρακτηριστεί ως μαχητής του καρκίνου σε προηγούμενη έρευνα, που πιστεύεται ότι είναι το βασικό συστατικό που μπορεί να είναι υπεύθυνο για τις αντικαρκινικές ικανότητες.


 Ο αντιπρόεδρος της έρευνας στο Κέντρο Καρκίνου εξήγησε στο Bloomberg:
Αυτό το φάρμακο είναι απίστευτα ισχυρό για να σκοτώνει τα καρκινικά κύτταρα, είπε. Όπως και με πολλές άλλες ισχυρές ουσίες, όπως η κουρκούμη και το τζίντζερ, η επικρατούσα τάση στην επιστήμη είναι ακόμη αργά για να επιβεβαιώσει αυτό που πολλοί στην παραδοσιακή ιατρική έχουν γνωστό για ολόκληρη τη ζωή τους.


Αυτό φυσικά, οφείλεται στο γεγονός ότι απλά δεν υπάρχει χρήμα για μεγάλες εταιρείες να ερευνήσουν τις θεραπευτικές ιδιότητες των βοτάνων και φυσικών ενώσεων, όπως η ένωση που βρίσκεται στο lei gong teng.


Το Turmeric (κουρκουμάς) και το τζίντζερ, για παράδειγμα, έχει βρεθεί ότι έχει καταπληκτικές αντικαρκινικές ουσίες που είναι σχεδόν δωρεάν σε σύγκριση με τα ακριβά και επικίνδυνα φάρμακα κατά του ουσίες και βασικό, χωρίς παρενέργειες! Παρ ‘όλα αυτά, οι μεγαλοφαρμακευτικές έχουν καταφέρει να αγνοήσουν αυτά τα μπαχαρικά όσο το δυνατόν περισσότερο. Στην πραγματικότητα, έχουν ακόμη επινοήσει χιλιάδες μελέτες που να καταδεικνύουν με δόλο την υποτιθέμενη αξία των φαρμακευτικών προϊόντων που προωθούνται από τις μεγάλες φαρμακευτικές.

Bloomberg

Ενίσχυση της παιδικής αυτοεκτίμησης: Τι πρέπει να προσέξουμε

Βάλια Παυλίδου – Ψυχολόγος. 

Ως γονείς έχουμε τη μοναδική ευκαιρία να μάθουμε στα παιδιά μας να αγαπάνε τον εαυτό τους και να πιστεύουν στις δυνατότητες και τα ταλέντα τους.

Παρακάτω θα βρείτε κάποιες χρήσιμες συμβουλές για να μεγαλώσετε παιδιά με αυτοπεποίθηση και θετική εικόνα του εαυτού τους.

Επαινέστε την προσπάθεια

Πολλοί γονείς ενώ λεκτικά παραδέχονται ότι η προσπάθεια μετράει και όχι το αποτέλεσμα, πράττουν άθελα τους το αντίθετο. Πιέζουν το παιδί για μεγαλύτερους βαθμούς, για καλύτερες αποδόσεις, για περισσότερες επιτυχίες. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα το παιδί να πιέζεται για να ικανοποιήσει τις προσδοκίες των γονιών και να νιώθει άξιο μόνο όταν το καταφέρνει. Αντίθετα, είναι προτιμότερο ως γονείς να δίνετε ιδιαίτερη σημασία στην προσπάθεια του παιδιού και στην πρόοδο που σημειώνει ανεξαρτήτως του ιδεατού στόχου.

Κατανοήστε τις προσδοκίες σας

Η επιμονή για επιτυχία μπορεί να οφείλεται ενδόμυχα στην ανάγκη των γονέων να εκπληρώσουν δικές τους προσδοκίες. Αυτό όμως μπορεί να τους αποτρέπει από το να είναι ανοιχτοί και πρόθυμοι να αφουγκραστούν τις προσδοκίες και τα θέλω του παιδιού τους. Διαχωρίστε τις προσδοκίες σας από αυτές του παιδιού σας και ενθαρρύνετε το να επιδιώξει την εκπλήρωση των δικών του. Η αυτοεκτίμηση μας στηρίζεται σε μεγάλο βαθμό στο να πετυχαίνουμε πράγματα σημαντικά για μας.

Ενθαρρύνετε

Κάθε νέα προσπάθεια του παιδιού να μάθει κάτι θα πρέπει να ενθαρρύνεται. Βοηθήστε το παιδί σας να αναγνωρίσει το τι αποκόμισε από όλη την προσπάθεια που κατέβαλε για να πετύχει το στόχο του. Τι κέρδισε σε γνώσεις, σε εμπειρία, τι έμαθε για τον εαυτό του. Το ταξίδι έχει συνήθως περισσότερη αξία από τον προορισμό.

Επιβραβεύστε

Είναι σημαντικό να επιβραβεύουμε το παιδί όταν καταφέρνει κάτι σημαντικό. Η επιβράβευση δεν μεταφράζεται κατ’ ανάγκη σε υλικά αγαθά αλλά μπορεί να είναι και λεκτική «Τα κατάφερες πολύ καλά με αυτή την άσκηση». Καλό είναι να αποφεύγουμε τη χρηματική επιβράβευση για να μην μάθει το παιδί να κινητοποιείται με το χρήμα. Η επιβράβευση μπορεί να ακολουθεί την επιθυμητή πράξη αλλά μπορεί να δίνεται και σε άσχετες στιγμές.

Εμπιστευτείτε το παιδί σας

Πολλοί γονείς διστάζουν να αναθέσουν στα παιδιά τους σημαντικά καθήκοντα φοβούμενοι ότι δεν θα τα καταφέρουν τόσο καλά. Το παιδί όμως αντλεί αυτοπεποίθηση από όσα διεκπεραιώνει μόνο του. Είναι σημαντικό να αναθέτουμε στα παιδιά καθήκοντα και αρμοδιότητες ανάλογα της πνευματικής και γνωστικής τους ανάπτυξης και να τα βοηθάμε μόνο όταν μας το ζητούν. Μπορούν κάλλιστα να μας βοηθούν σε δουλειές του σπιτιού, σε ψώνια, να έχουν την ευθύνη της τσάντας τους, ενός φυτού κτλ.

Δώστε επιλογές

Συχνά οι γονείς παίρνουν αποφάσεις για το παιδί τους, χωρίς να το ρωτούν, έχοντας την απαίτηση το παιδί να τις αποδέχεται αδιαμαρτύρητα. Η ωριμότητα όμως έρχεται μέσα από τις αποφάσεις που παίρνουμε εμείς για τη ζωή μας και όχι από τις αποφάσεις που παίρνουν οι άλλοι για μας. Δώστε στο παιδί σας δύο κατά προτίμηση επιλογές και αφήστε το να επωμιστεί την ευθύνη της επιλογής του. Θα φάει την ώρα που στρώνετε τραπέζι ή θα περιμένει το επόμενο γεύμα; Θα μελετήσει τα μαθήματα του τώρα ή αργά το απόγευμα;
Θα κάνει λάθη, αλλά τα λάθη είναι ο δρόμος για τη μάθηση. Η δεξιότητα της λήψης αποφάσεων μαθαίνεται σταδιακά από την νηπιακή ακόμα ηλικία και συμβάλει τα μέγιστα στην διαμόρφωση της αυτοεκτίμησης του ανθρώπου.

Επικοινωνείτε σωστά

Τα λόγια έχουν δύναμη όσο και οι πράξεις. Μην χρησιμοποιείτε άσχημους και αρνητικούς χαρακτηρισμούς για να επιπλήξετε το παιδί σας. Αντίθετα επικεντρωθείτε στην πράξη που σας δυσαρέστησε και στο πως νιώσατε εσείς για αυτήν. Αποφεύγετε να συγκρίνετε το παιδί σας με άλλα παιδιά λέγοντας «Δεν μπορείς να είσαι σαν το Γιάννη που είναι πρώτος στα μαθηματικά;» Τέτοιες δηλώσεις κάνουν το παιδί να νιώθει μειονεκτικά.

Αποδεχτείτε τα παιδιά σας άνευ όρων

Κομβικής σημασίας για την υγιή ψυχική ανάπτυξη του παιδιού είναι η άνευ όρων αποδοχή του από τους γονείς. Ο γονέας θα πρέπει να αποδέχεται πάντα το παιδί έστω και αν δεν συμφωνεί με τις πράξεις του.

Η συμπεριφορά του γονιού πρέπει να διαπνέεται από αδιαπραγμάτευτη αγάπη και στοργή. Αγκαλιάστε τα ταλέντα, τις ιδιαιτερότητες του, το χαρακτήρα του, τα ελαττώματα του. Αγαπήστε το για αυτό που είναι και όχι για αυτό που θα μπορούσε να γίνει.