Τι εξοργίζει τα ζώδια!!!

 

Τί είναι αυτό που εξοργίζει το κάθε ζώδιο; Και τι πρέπει να κάνει για να ηρεμεί;

Κριός

Τον εξοργίζει ό,τι φαίνεται να καθυστερεί ή να αναστέλλει τις πρωτοβουλίες του, αλλά και τα πρόσωπα και τα πράγματα που του δίνουν την αίσθηση ότι παρεμβάλλονται ανάμεσα σε μια ιδέα του και στην άμεση υλοποίησή της ή που του στερούν τη δυνατότητα να αποφασίζει. Τον εκνευρίζουν οι αργοκίνητοι, όσοι χρειάζονται πολύ χρόνο για να αποφασίσουν. Γενικά, τον εξοργίζει το να πρέπει να περιμένει. Ευτυχώς, ο θυμός του Κριού είναι συνήθως σύντομος, μπορεί όμως να είναι εξαιρετικά έντονος κάποιες φορές.

Πώς ηρεμεί: Πρέπει να στρέψει το ενδιαφέρον του σε μια καινούργια ιδέα, ένα καινούργιο σχέδιο στο οποίο να μπορεί να αφοσιωθεί. Θα πρέπει να του προτείνετε ένα νέο σχέδιο ή να επιταχύνετε τον ρυθμό οποιουδήποτε έργο με το οποίο ήδη ασχολείται. Όμως, προτού πάρετε την πρωτοβουλία για κάτι τέτοιο, καλό είναι να περιμένετε να καταλαγιάσει πρώτα η έξαρση του θυμού του.

Ταύρος

Υπάρχουν κάποια πράγματα που τον κάνουν να «βλέπει κόκκινο». Τα ψέματα και η προδοσία. Η απώλεια αντικειμένων ή ιδιοκτησίας ή του ελέγχου μιας κατάστασης. Ένας ερωτικός σύντροφος που να μην εκτιμάει την τέχνη, την καλή κουζίνα ή τη φύση. Το αίσθημα ότι του τρώνε λεφτά ή ότι τον κατηγορούν για φιλαργυρία, είναι επίσης ορισμένα από τα πράγματα αυτά που μπορεί να τον εξοργίσουν. Ο Ταύρος έχει εξαιρετική μνήμη και μπορεί να επαναφέρει στη συζήτηση πολλά επεισόδια: αν τον έχετε εξοργίσει μία φορά, να είστε σίγουροι ότι θα σας το κρατήσει και ότι θα το θυμάται για πολύ καιρό.

Πώς ηρεμεί: Προσκαλέστε τον σε ένα γεύμα ή στείλτε του ένα μπουκέτο λουλούδια μαζί με ένα τρυφερό μήνυμα. Ζητήστε του τη συμβουλή του για ένα οικογενειακό ή οικονομικό πρόβλημα ή σε άλλη περίπτωση, πείτε του ότι είναι το μοναδικό πρόσωπο το οποίο σας εμπνέει εμπιστοσύνη!

Δίδυμοι

Αυτό το ζώδιο εκνευρίζεται όταν το εμποδίζουν να μιλήσει ή να βγει έξω. Το να αναγκάζεται να βρεθεί σε μια βαρετή παρέα είναι κάτι που επίσης το ενοχλεί ιδιαίτερα. Επίσης, το αίσθημα ότι έχει άδικο σε ένα ζήτημα που δεν γνωρίζει καλά. Το να του πείτε δε, ότι δεν έχει ωριμάσει ακόμα, είναι η στάση που σίγουρα θα προκαλέσει ίσως και το μεγαλύτερο θυμό από μέρους του. Το ίδιο ισχύει εάν του επισημάνετε την αταξία και το χάος που κυριαρχούν στην καθημερινή του ζωή ή εάν είστε σχολαστικοί και του θέτετε οποιονδήποτε περιορισμό. Μην τραβάτε ποτέ πολύ το σχοινί με έναν Δίδυμο, ακόμα και όταν παίζετε μαζί: όταν θυμώσει, μπορεί να γίνει φοβερά σαρκαστικός και σκληρός.

Πώς ηρεμεί: Πείτε του ότι τελικά συμφωνείτε μαζί του ή ανακοινώστε του ότι τον περιμένει μια έκπληξη. Πείτε του ένα ανέκδοτο ή ένα «κουφό» περιστατικό. Προτείνετέ του μια έξοδο για θέατρο, συναυλία ή οτιδήποτε καλλιτεχνικό.

Καρκίνος

Σιχαίνεται το αίσθημα ότι τον παραμερίζουν, τον αποφεύγουν, τον απομονώνουν ή γενικότερα τον εγκαταλείπουν. Απεχθάνεται όσο τίποτα άλλο όσους κριτικάρουν την κατάσταση του σπιτιού του ή του λένε να κάνει δίαιτα. Θυμώνει όταν αστειεύονται εις βάρος του ή όταν νομίζει ότι θέλουν να τον χρησιμοποιήσουν ή να τον εκμεταλλευτούν, κυρίως ηθικά. Η αγνωμοσύνη τον κάνει έξαλλο. Αργεί να θυμώσει, αλλά, όταν τον πιάσει το ανάποδο, γίνεται τόσο παγερός, που κάνει τα παγόβουνα να μοιάζουν με γρανίτα!

Πώς ηρεμεί: Καλοπιάστε τον με κάθε τρόπο. Κάντε του ένα δώρο πολύ προσωπικό ή δημιουργήστε του ενοχές επειδή σας έκανε να νιώσετε άσχημα. Ζητήστε του συγνώμη ακόμα και αν έχει όλα τα άδικα του κόσμου.

Λέων

Τι πράγμα δεν αντέχει; Να αμφισβητείται η αξία του ή να μειώνεται το κύρος του. Να τον κατηγορούν για έλλειψη θάρρους ή για εγωκεντρισμό. Να μην εκτιμούν τη φιλοξενία του. Να επικρίνουν τα έξοδα και τις σπατάλες του. Να μην τον αφήσετε να σας κεράσει ή να πληρώσει το λογαριασμό. Να μην έχει τη δυνατότητα να αρνηθεί μια δική σας προσφορά. Παρότι βρυχάται φοβερά, ο θυμός του Λέοντα σπάνια ξεπερνά το επιτρεπτό όριο. Στο κάτω κάτω είναι ένας μεγαλόψυχος μοναρχής και τον κουράζουν οι άσκοποι καβγάδες.

Πώς ηρεμεί: Πείτε του ότι υπάρχουν ένα σωρό άνθρωποι που τον ζηλεύουν γι΄αυτό που είναι! Κάντε του ένα ακριβό δώρο. Ζητήστε τη συμβουλή του για μια σημαντική αγορά ή για το πώς να χειριστείτε έναν ενοχλητικό συνάδελφο.

Παρθένος

Οργίζεται με τη σπατάλη χρόνου, χρημάτων και ενέργειας. Με τους ανθρώπους που κλαίγονται ή δεν ξέρουν τι τους γίνεται. Με όσους πνίγονται σε μια κουταλιά νερό. Με τους υπερβολικά τολμηρούς. Με καταστάσεις όπου νιώθει αναγκασμένος να διορθώσει τα σφάλματα των άλλων. Με τα ακατάστατα και βρώμικα σπίτια και με την ανοργανωσιά των άλλων. Μην υποτιμάτε έναν οργισμένο Παρθένο: θα σας βάλει σε μεγάλες δυσκολίες υποδεικνύοντας ωμά και απερίφραστα τα λάθη σας. Να θεωρήσετε τη γνώμη του σαν καλή συμβουλή και να πάτε παρακάτω.

Πώς ηρεμεί: Βάλτε τον να κάνει κάτι πρακτικό και χρήσιμο, όπως, ας πούμε, το μαγείρεμα, το πλύσιμο, το ξεσκόνισμα, το συγύρισμα. Αγοράστε του μια καινούργια οικιακή συσκευή ή ένα σετ του τύπου «κάντο μόνος σου». Πείτε του ότι θα σκεφτείτε σοβαρά τα λάθη σας και ότι θα προσπαθήσετε να τα διορθώσετε.

Ζυγός

Δεν αντέχει τους φωνακλάδες και θορυβώδεις τύπους, τους ακατάστατους και αδιάκριτους. Δεν ανέχεται τις αδικαιολόγητες επικρίσεις για το γούστο και την τιμιότητά του, αλλά το κακό είναι πως δεν ανέχεται και αυτές που είναι δικαιολογημένες! Δεν βλέπει με καλό μάτι τα κακομαθημένα παιδιά και τους γονείς τους, καθώς επίσης και τους φαντασμένους, θρασείς και αλαζόνες. Επίσης, όσους προσπαθούν να τον παγιδέψουν και να τον αδικήσουν. Ο Ζυγός δεν χάνει την ψυχραιμία του ούτε όταν θυμώνει, ξέρει όμως να γίνεται κοφτερός σαν ξυράφι και να τσαλακώνει την αυτοεκτίμησή σας με λίγες αιχμηρές κουβέντες.

Πώς ηρεμεί: Χαρίστε του ένα παλιό ρολόι, ένα σπάνιο βιβλίο ή ένα ακριβό κόσμημα. Βρείτε τρόπο να τον προσκαλέσετε στο πιο «in» στέκι της πόλης ή βρείτε του ένα περιζήτητο εισιτήριο για μια εκδήλωση. Ρωτήστε τον πώς τα καταφέρνει να είναι πάντα τόσο μέσα στα πράγματα.

Σκορπιός

Ποια είναι αυτά που τον κάνουν «δηλητηριώδη»; Να τον βγάλετε από τις φαντασιώσεις του. Να κοιτάξετε τον ερωτικό του σύντροφο για πάνω από δύο κλάσματα του δευτερολέπτου. Το να του λέει ο ερωτικός του σύντροφος τι έκανε με τους προηγούμενες. Το να κάνετε πως αλλάζετε ξαφνικά στάση απέναντι σε κάποια απόφαση. Το να του κάνετε πολλές ερωτήσεις. Το να του βάζουν όρια. Να φυλάγεστε από την οργή του Σκορπιού: είναι αδυσώπητη και μπορεί να εκδηλωθεί ακόμα και εν ψυχρώ εκεί που δεν το περιμένετε με τίποτα.

Πώς ηρεμεί: Παραδεχτείτε φραστικά ότι έχει δίκιο και μετά πράξτε όπως νομίζετε εσείς. Χαρίστε του βιβλία επιστημονικής φαντασίας ή ιστορίες με τέρατα και βρικόλακες. Και αν είστε ο ερωτικός του σύντροφος, φροντίστε να του κινείτε συνεχώς το ενδιαφέρον.

Τοξότης

Απεχθάνεται οτιδήποτε εμποδίζει τις κινήσεις του, είτε πραγματικά είτε μεταφορικά. Τους ανθρώπους χωρίς ηθικές αναστολές. Τις αρρώστιες που τον αναγκάζουν να μείνει στο κρεβάτι. Το να του πείτε δε ότι παραείναι ιδεαλιστής, μπορεί να τον κάνει να απογοητευτεί. Τους αδιάφορους για το περιβάλλον και τους απατεώνες, τους μικρόψυχους και κουτοπόνηρους. Το θράσος της άγνοιας. Παίρνει πολύ εύκολα φωτιά, αλλά πασχίζει να κατευθύνει το θυμό του με τρόπο δημιουργικό, γιατί δεν είναι βίαιο ζώδιο.

Πώς ηρεμεί: Βοηθήστε τον να συγκεντρώσει χρήματα για έναν ανθρωπιστικό σκοπό. Καλέστε τον για μια βόλτα με μοτοσικλέτα. Χαρίστε του ένα κουτάβι. Αφήστε τον να σας μιλήσει για το τελευταίο του ταξίδι και για το επόμενο που σχεδιάζει.

Αιγόκερως

Τον εκνευρίζουν αυτοί που μιλάνε ή ενεργούν χωρίς μέτρο. Η επιπολαιότητα και η απερισκεψία. Οι τσάμπα κουβέντες και οι εξυπνάδες. Το να παριστάνει κάποιος ότι έχει πάντα μια έτοιμη απάντηση για όλα. Το να μην τον παίρνουν στα σοβαρά. Το να του βάζουν εμπόδια χωρίς σοβαρό λόγο. Το να έχει να κάνει με ασυνάρτητους και χαοτικούς ανθρώπους. Είναι δύσκολο να τον κάνετε να θυμώσει, αλλά, αν τα καταφέρετε, θα χρειαστείτε μεγάλα αποθέματα αυτοεκτίμησης για να μη νιώσετε κολλημένοι στον τοίχο από τις βαριές και καταδικαστικές κουβέντες του.

Πώς ηρεμεί: Κοιτάξτε τον στα μάτια και πείτε του την αλήθεια. Γράψτε του ένα γράμμα ζητώντας του συγνώμη, ακόμα και αν πιστεύετε πως έχετε δίκιο. Πείτε του ότι θα σκεφτείτε σοβαρά όσα σας είπε. Προτείνετέ του μια εκδρομή στη θάλασσα ή μια παρτίδα σκάκι.

Υδροχόος

Τι είναι αυτά που δεν μπορεί να χωνέψει; Να κακολογούν τους φίλους του. Να μη θέλει κάποιος να καταλάβει τις νέες τεχνολογίες και το internet. Να μην είναι κάποιος συνεπής και υπεύθυνος στις υποχρεώσεις του και να θέλει να βγει και από πάνω. Να θέλει κάποιος να τον υποχρεώσει ή να παριστάνει πως έχει δίκιο σώνει και καλά. Κι αν κάτι τον αναστατώνει αγγίζοντας την ψυχή του, αυτό είναι η μισαλλοδοξία. Μην περιμένετε ότι ο θυμωμένος Υδροχόος θα έχει σταθερές απόψεις. Το καλό που έχει είναι ότι μόλις περάσει η μεγάλη έξαρση του θυμού, θα ξεχάσει αμέσως ακόμα και για ποιο λόγο θύμωσε.

Πώς ηρεμεί: Με το να πάει στην επόμενη εκδήλωση για την προστασία του περιβάλλοντος ή για τα ανθρώπινα δικαιώματα. Χαρίστε του ένα ηλεκτρονικό μηχάνημα, όσο το δυνατό πιο περίπλοκο, και αφήστε τον να το χαρεί. Οργανώστε ξαφνικά μια γιορτή με όλους τους αγαπημένους του φίλους. Καλέστε τον σε γεύμα στο πιο παράξενο και απίθανο ρεστοράν της πόλης.

Ιχθείς

Δεν ανέχεται να νιώθει ότι τον παρακάμπτουν. Ότι μιλούν άσχημα για την οικογένειά του. Ότι του ζητούν να σωπάσει. Δεν αντέχει την έλλειψη ευαισθησίας. Αν είστε ο ερωτικός του σύντροφος και ξεχάσετε την επέτειο της γνωριμίας σας ή τον κατηγορήσετε επειδή την ξέχασε εκείνος, χαθήκατε. Μην του ζητήσετε να βάλει τάξη στους λογαριασμούς τους. Δεν πρέπει να σας ξεγελάσει το καλοσυνάτο στυλ που έχουν συνήθως οι Ιχθείς: όταν οργίζονται, μπορούν να σηκώσουν κεφάλι στον οποιονδήποτε και κυρίως να τον βγάλουν εκτός εαυτού!

Πώς ηρεμεί: Πείτε του ότι δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς αυτόν. Πηγαίνετέ τον να χορέψει. Χαρίστε του ένα δίσκο με ethnic μουσική. Γράψτε του ένα ποίημα. Περιμένετε υπομονετικά να τελειώσει τις γκρίνιες και τις κλάψες του.

Πηγή: astrobook

Οι γυναίκες της ηδονής,,,

 

Ενδιαφέρουσες προσωπικότητες, ιντριγκαδόρικοι χαρακτήρες και κάλλη που δεν κρύβονται:

ιδού οι γυναίκες που ακριβοπούλησαν το σώμα τους με αντάλλαγμα χρήμα και εξουσία.

Δεν θα μιλήσουμε για κοινές γυναίκες που επιδόθηκαν στο αρχαιότερο επάγγελμα του κόσμου.

Θα μιλήσουμε αντιθέτως για συναρπαστικές γυναίκες που είχαν ένα κοινό γνώρισμα: σε κάποιο σημείο της ζωής τους έκαναν το σώμα τους σκεύος ηδονής και το παρέδωσαν προς απόλαυση των αντρών με αντάλλαγμα ακριβό.

Οι γυναίκες της λίστας μας έκαναν τη διαφορά στον τομέα τους: κάποιες είναι πασίγνωστες, άλλες είναι σαφώς λιγότερο γνωστές, ενώ κάποιες μπορεί και να τις βρείτε ποταπές και αξιοκαταφρόνητες.

Ένα είναι σίγουρο: δεν πρόκειται για γυναίκες που συναντάμε κάθε μέρα...

Τσιτσιολίνα (1951-)
Από πορνοστάρ, πολιτικός 

 

 

 

Η Anna Ilona Staller, γνωστή και ως «Τσιτσιολίνα» (Cicciolina), ξεκίνησε την καριέρα της στη βιομηχανία του πορνό στις αρχές της δεκαετίας του '70. Γιατί είναι όμως γνωστή, πέρα από το γεγονός ότι έκανε σεξ μπροστά στην κάμερα; Μα γιατί το 1987 εκλέχτηκε μέλος της ιταλικής βουλής! Η πολιτική καριέρα της Τσιτσιολίνα (μέχρι το 1991) σημαδεύτηκε από το γεγονός ότι παράλληλα με τα βουλευτικά της καθήκοντα συνέχισε την πορεία της στο σκληρό πορνό, με την πολιτική της δράση να μετρά μια σειρά από ριζοσπαστικές προτάσεις με βάση, τι άλλο, το σεξ: ποιος δεν θυμάται ότι πρόσφερε τον εαυτό της ως αντικείμενο ηδονής στον Σαντάμ Χουσεΐν με αντάλλαγμα την απελευθέρωση ομήρων και την ειρήνη στη Μέση Ανατολή; Ποιος μπορεί να ξεχάσει τους πύρινους λόγους που εκφωνούσε με το σιλικονούχο στήθος της εκτεθειμένο σε κοινή θέα; Το 2002 μάλιστα η δραστήρια Τσιτσιολίνα θα ανανεώσει την προκλητική της πρόταση στον Χουσεΐν, ενώ το 2006 θα την επαναλάβει και για τον Οσάμα μπιν Λάντεν: «Μπορεί να με έχει, με αντάλλαγμα το τέλος της τυραννίας του. Τα στήθη μου έχουν μόνο βοηθήσει ανθρώπους, την ώρα που ο μπιν Λάντεν έχει σκοτώσει χιλιάδες αθώα θύματα»! Όπως θα θυμάστε, ούτε ο Χουσεΐν ούτε ο Οσάμα δέχτηκαν την ειρηνευτική προσφορά της...

Λόρα Μπελ (1829-1894)
Από ιερόδουλη, ιεροκήρυκας

 

 

 

 

Η Μπελ έγινε γνωστή για την ακτινοβόλα ομορφιά της και το σπινθηροβόλο πνεύμα της, αρετές που χρησιμοποίησε για να δώσει ώθηση στην καριέρα της: ήδη από την εφηβεία της έγινε μια από τις πλέον περιζήτητες και ακριβοπληρωμένες πόρνες του Δουβλίνου. Αργότερα θα μετακόμιζε στο Λονδίνο και θα ζούσε μια ζωή στα πλούτη και τη χλιδή: βόλταρε στο Χάιντ Παρκ με μια επίχρυση άμαξα που την έσερναν δυο λευκά άλογα, ψυχαγωγώντας πλούσιους δούκες και ευκατάστατους ευγενείς. Στα 21 της χρόνια θα μαγέψει με την ομορφιά της τον πρίγκιπα του Νεπάλ Jung Bahadur Rana, ο οποίος την ερωτεύτηκε κεραυνοβόλα: στις 90 μέρες που θα περνούσαν μαζί ο πρίγκιπας θα την έλουζε στα πανάκριβα δώρα, πριν επιστρέψει τελικά στη χώρα του. Το 1853 ωστόσο η Λόρα θα έκανε στροφή στην καριέρα της: παντρεύτηκε τον εκλεκτό της καρδιάς της και στράφηκε στη θρησκεία, γινόμενη από «βασίλισσα της λονδρέζικης πορνείας», ευαγγελική ιεροκήρυκας! Στα επόμενα χρόνια έβαλε σκοπό της ζωής της να διαφωτίσει τους φτωχούς και να τους επαναφέρει στον δρόμο του Χριστού, με δεκάδες ανθρώπους να συνωστίζονται στο σπίτι της για τα καθημερινά κηρύγματά της. Ο σύζυγος της Λόρα θα αυτοπυροβολούνταν κατά λάθος το 1887, με την ίδια να παραμένει για πάντα πιστή στον αδικοχαμένο σύζυγό της, μέχρι το θάνατό της το 1894...

Οσία Μαρία η Αιγυπτία (344-421)
Από πόρνη, ερημίτισσα

 

 

 

Η Μαρία ξεκίνησε την περιπέτειά της στην πορνεία από τους κακόφημους δρόμους της Αλεξάνδρειας σε ηλικία 12 ετών. Παρά το γεγονός ότι ζούσε σαν ζητιάνα, η Μαρία διέθετε μια ακόρεστη σεξουαλική επιθυμία (κατά δήλωσή της), παίρνοντας γενναία απόλαυση από τη δουλειά της. Δεκαεφτά χρόνια αργότερα, η πόρνη Μαρία μαθαίνει ότι εκατοντάδες προσκυνητές ταξίδευαν στην Ιερουσαλήμ με αφορμή την εορτή της Υψώσεως του Τιμίου Σταυρού, γεγονός που της φάνηκε πρώτης τάξεως ευκαιρία να αυξήσει την πελατεία της. Φτάνοντας βέβαια στην πόλη και ερχόμενη σε επαφή με τα διδάγματα του Ιησού, η Μαρία θαμπώθηκε από τον άλλο αυτό τρόπο ζωής και υπέστη δραματική θρησκευτική μεταστροφή: πέρασε τον Ιορδάνη ποταμό και περιπλανήθηκε στην έρημο, όπου και παρέμεινε σε πλήρη απομόνωση για τα επόμενα 48 χρόνια. Όταν ένας ιερέας τη συνάντησε χρόνια αργότερα, η γηραλέα Μαρία, γυμνή και σε κατάσταση σοκ από την αφυδάτωση, θα του εκμυστηρευόταν την ιστορία της, τα χρόνια της πορνείας, τα θρησκευτικά της οράματα, τα πάντα. Η Μαρία θα πέθαινε λίγα χρόνια αργότερα, ενώ σήμερα είναι γνωστή ως «Οσία Μαρία η Αιγυπτία» και θεωρείται η προστάτιδα της μεταμέλειας.

Μάτα Χάρι (1876-1917)
Από εξωτική χορεύτρια, κατάσκοπος-εταίρα 

 

 

 

Σε ηλικία 18 ετών η πανέμορφη και ασυνήθιστα ψηλή Margaretha Zelle παντρεύτηκε έναν άντρα κατά 22 χρόνια μεγαλύτερό της, τον οποίο και γνώρισε από αγγελία «μοναχικών καρδιών». Πρόλαβαν να σκαρώσουν δύο παιδιά, όλα τους ωστόσο θα υπέφεραν από σύφιλη, την οποία και κόλλησαν από την έκλυτη ζωή του πατέρα τους, με το μεγαλύτερο να πεθαίνει λίγο αργότερα. Η Margaretha χώρισε από τον άσωτο σύζυγό της το 1902, με το όνομά της ωστόσο να διασύρεται σε τέτοιο βαθμό, που θα έχανε την επιμέλεια της κόρης της και θα έμενε στην ψάθα. Στράφηκε λοιπόν πρόσκαιρα στην πορνεία, μέχρι να μαζέψει τα απαραίτητα για να μετακομίσει στο Παρίσι, όπου και ξεκίνησε καριέρα στον αισθησιακό χορό. Τέτοια ήταν η αίσθηση που έκανε στην παριζιάνικη νύχτα, που οι άντρες συνωστίζονταν για να την απολαύσουν, με την ίδια να επεκτείνει το σόου της σε Ισπανία, Γερμανία και Μόντε Κάρλο. Προοδευτικά βέβαια θα έχανε την αίγλη της, με νεότερες κοπέλες να της κλέβουν τη δόξα, θα αναγκαζόταν λοιπόν να γίνει εταίρα, μια από τις πιο ακριβοπληρωμένες μάλιστα της Ευρώπης, με δούκες, ηγεμόνες και άλλους ευγενείς να κάνουν ουρά για να απολαύσουν τις υπηρεσίες της! Δυστυχώς, μέσα από ένα ασαφές σύνολο περιστάσεων, θα καταδικαζόταν για κατασκοπεία και θα εκτελούνταν στο απόσπασμα στις 14 Οκτωβρίου 1917. Παραμένει ακόμα και σήμερα ζητούμενο αν υπήρξε πράγματι κατάσκοπος ή αν αντίθετα κατασυκοφαντήθηκε από τις βρετανικές και γαλλικές μυστικές υπηρεσίες. Τριάντα χρόνια μετά το θάνατό της, ένας από τους κατηγόρους της θα παραδεχτεί: «Δεν είχαμε ποτέ αρκετές αποδείξεις εναντίον της»...

Yu Xuanji (844-868)
Η παλλακίδα-ποιήτρια που εκτελέστηκε για φόνο

 

 

 

 

Η Yu Xuanji μεγάλωσε στην πρωτεύουσα της δυναστείας Τανγκ, όπου και δούλευε ως παλλακίδα από νεαρή ηλικία. Το ταλέντο της στην ποίηση το εξάσκησε καθ' όλη τη διάρκεια της σύντομης ζωής της, ενώ πρόλαβε να κυκλοφορήσει και μια ποιητική συλλογή, που χάθηκε όμως αργότερα. Σε ηλικία 16 ετών η Yu Xuanji έγινε προσωπική παλλακίδα του αξιωματούχου Li Yi, με την αθεράπευτη ζήλεια της γυναίκας του ωστόσο να τον κάνει να την παρατήσει σε βραχώδη περιοχή της Νότιας Κίνας για να πεθάνει. Η παλλακίδα θα σωζόταν βέβαια και θα επέστρεφε στην πρωτεύουσα, συνεχίζοντας να δουλεύει ως εταίρα, μέχρι να έρθει σε επαφή με τα διδάγματα του ταοϊσμού και να γίνει ιέρεια. Κλείστηκε σε γυναικεία μονή, ο ταραχώδης βίος της δεν θα είχε ωστόσο αίσιο τέλος: σε έναν καβγά της με μια υπηρέτρια της μονής, θα τη σκότωνε και θα την έθαβε στην αυλή, με το πτώμα να εντοπίζεται λίγο αργότερα. Η Yu Xuanji θα καταδικαζόταν σε θάνατο με αποκεφαλισμό, αν και ποτέ δεν αποδείχτηκε ότι εκείνη είχε σκοτώσει πράγματι την άτυχη υπηρέτρια.

Sally Salisbury (1692-1724)
Η περίφημη πόρνη που πέθανε στη φυλακή

 

 

 

 

Σε ηλικία 9 ετών η Sarah Priddon μαθήτευε σε μια μοδίστρα, πριν αφήσει τη ραφτική εξαιτίας του βάναυσου πατέρα της και εγκαταλείψει το σπίτι της. Μην έχοντας τρόπο να επιβιώσει, στράφηκε στην πορνεία, και μέχρι τα 14 της είχε γίνει μια από τις πλέον περίφημες ιερόδουλες του Λονδίνου, με τους ευκατάστατους ευγενείς να συνωστίζονται για να απολαύσουν τις υπηρεσίες της «Sally Salisbury», όπως έμεινε γνωστή. Ο άσωτος βίος και η τάση της για χρέη θα την έφερναν αντιμέτωπη πολλές φορές με τη δικαιοσύνη, περνώντας καιρό στη φυλακή. Κι αν δεν την ερωτεύονταν σχεδόν πάντα οι δικαστές, η τύχη της θα ήταν αναμφίβολα διαφορετική! Το 1723, σε συμπλοκή με πελάτη της, η Sally θα τον μαχαίρωνε, χωρίς ωστόσο να τον σκοτώσει. Παρά το γεγονός ότι ο πελάτης τη συγχώρεσε και δεν αξίωσε τη δίωξή της, η Salisbury θα καταδικαζόταν σε έναν χρόνο φυλάκισης. Πέθανε στη φυλακή, πιθανότατα από σύφιλη...

Barbara Payton (1927-1967)
Από τηλεοπτική «σειρήνα», πόρνη του δρόμου

 

 

Όμορφη, γαλανομάτα και πλατινέ ξανθιά, η Barbara Payton ξεκίνησε την καριέρα της ως μοντέλο σε περιοδικά και πασαρέλες πριν περάσει στο Χόλιγουντ και εκτοξευτεί η φήμη της, κερδίζοντας περισσότερα από 10.000 δολάρια την εβδομάδα. Η δεκαετία του '50 της ανήκε απόλυτα, τα χρόνια της στο σινεμά θα τέλειωναν ωστόσο απρόοπτα το 1963, εξαιτίας του άσωτου βίου της, των σχέσεών της με παντρεμένους άντρες και του αλκοολισμού της. Ο θυελλώδης βίος της από 'κει κι έπειτα σημαδεύτηκε από μια σειρά συλλήψεων για πορνεία, μικροκλοπές και ναρκωτικά. Θα κατέληγε άστεγη, πουλώντας τον εαυτό της για 5 δολάρια στην περίφημη Sunset Boulevard, με την πτώση της να μην έχει τέλος: βίαιοι ξυλοδαρμοί από τους πελάτες της, προβλήματα με ναρκωτικά και δεν συμμαζεύεται. Όταν μάλιστα οι γονείς της προσφέρθηκαν να τη στείλουν σε κέντρο αποτοξίνωσης, εκείνη απάντησε αποστομωτικά: «Προτιμώ να πιω και να πεθάνω». Η Payton επέστρεψε στο πατρικό της το 1967, όπου και θα βρεθεί λίγο αργότερα νεκρή στο πάτωμα του μπάνιου...

Sada Abe (1905-;)
Από γκέισα, δολοφόνος και νεκρόφιλη

 

 

Η Sada Abe γεννήθηκε σε μια μεσοαστική οικογένεια του Τόκιο το 1905. Σε ηλικία 15 ετών θα βιαζόταν από οικογενειακό φίλο, με τον πατέρα της να την πουλά σε οίκο ανοχής δύο χρόνια αργότερα. Το παρουσιαστικό της δεν τη βοήθησε στα νέα της καθήκοντα, περιοριζόμενη σε μπατιροπελάτες για τα επόμενα 5 χρόνια, όταν και θα κολλούσε σύφιλη. Τότε ήταν που αποφάσισε να αφήσει το «σπίτι» και να βγει στους δρόμους, στην προσπάθειά της να κερδίζει περισσότερα. Έπειτα από μια σειρά ειδυλλίων με παντρεμένους άντρες και προβλήματα με το νόμο, η εταίρα θα γνώριζε τον παντρεμένο Kichizo Ishida, ο οποίος ήταν -κατά δήλωσή της- ο πρώτος άντρας που γνώριζε που μπορούσε να την ικανοποιήσει σεξουαλικά. Τον ερωτεύτηκε, έπρεπε ωστόσο να τον μοιράζεται με τη νόμιμη σύζυγό του, γεγονός απαράδεκτο για εκείνη: στις 18 Μαΐου 1936 θα τον στραγγάλιζε στον ύπνο του, όταν και θα ξεκινούσε μια φρικιαστική ιστορία με το πτώμα του άτυχου άντρα: σκάλισε το όνομά της στο αριστερό του χέρι, έκοψε τα γεννητικά του όργανα (τα οποία και αποθήκευσε στην τσάντα της) και έφυγε από το δωμάτιο του ξενοδοχείου όπου είχε καταλήξει το παράνομο ζευγάρι. Στις 3 μέρες που μεσολάβησαν μέχρι τη σύλληψή της, επιδόθηκε σε νεκροφιλικό σεξ με το ευνουχισμένο μέλος του νεκρού εραστή της. Θα περνούσε μάλιστα μόνο 5 χρόνια στη φυλακή και όταν απελευθερώθηκε θα εξαφανιζόταν από προσώπου γης.

Θεοδώρα (500-548)
Από εταίρα, αυτοκράτειρα του Βυζαντίου

 

 

Η Θεοδώρα ξεκίνησε να δουλεύει σε οίκο ανοχής της Κωνσταντινούπολης όταν ήταν ακόμα παιδί. Μέχρι τα 14 της χρόνια θα κέρδιζε φήμη από τα γυμνά της σόου στον ιππόδρομο, ενώ στα 20 της, όταν την εγκατέλειψε ο εραστής της, θα στρεφόταν για παρηγοριά στη θρησκεία. Υιοθέτησε μια απλή χριστιανική ζωή, εξασκώντας την ταπεινή τέχνη του γνεσίματος μαλλιού, όταν θα την έβαζε στο μάτι ο Ιουστινιανός, διάδοχος του βυζαντινού θρόνου. Οι δυο τους παντρεύτηκαν το 525, ενώ δύο χρόνια αργότερα το ζεύγος θα ανέβαινε στο ύπατο αξίωμα της βυζαντινής αυτοκρατορίας. Η Θεοδώρα θα γινόταν προοδευτικά η πλέον ισχυρή γυναίκα της βυζαντινής ιστορίας, εγκαινιάζοντας μια σειρά μέτρων προς όφελος των δικαιωμάτων της γυναίκας, όπως η θανατική ποινή για βιασμό, το δικαίωμα στο διαζύγιο και η κατοχή περιουσίας από τη γυναίκα κ.λπ. Παρά το γεγονός ότι έκανε πολλές καλές πράξεις, σύμφωνα με κάποιους μελετητές η Θεοδώρα μπορούσε να μετατραπεί σε αδίστακτη και κακόβουλη γυναίκα όταν απειλούνταν, δηλητηριάζοντας ή βασανίζοντας τους εχθρούς της. Θα πέθαινε σε ηλικία 49 ετών.

Ching Shih (1775-1844)
Από σκλάβα οίκου ανοχής, πειρατίνα

 

 

Το 1801 η Ching Shih εργαζόταν ως σεξουαλική σκλάβα σε πλωτό οίκο ανοχής, όταν θα την έπαιρνε όμηρο ο κουρσάρος ναύαρχος Zheng Yi. Γοητευμένος από την ομορφιά και το ασυνήθιστο ύψος της, ο πειρατής θα τη ζητούσε σε γάμο, με την επιτήδεια Ching Shih να συμφωνεί υπό τον όρο ότι θα έπαιρνε το 50% από κάθε λεία του κουρσάρου και θα περιερχόταν ένας από τους κουρσάρικους στόλους του στην κατοχή της. Ο ερωτοχτυπημένος καπετάνιος συμφώνησε αμέσως, με το ζευγάρι να μετατρέπει σε τρία μόλις χρόνια το στόλο του στην πλέον διαβόητη πειρατική αρμάδα της Κίνας, με περισσότερα από 1.500 πλοία! Το 1807 ο Zheng Yi θα σκοτωνόταν και η Ching Shih θα τον αντικαθιστούσε στο τιμόνι της κουρσάρικης αρμάδας. Μέσα στον επόμενο χρόνο ο στόλος με την κόκκινη σημαία θα γινόταν ένας από τους μεγαλύτερους της οικουμένης, με την αδίστακτη πειρατίνα να επιβάλλει τον δικό της νόμο, κατατροπώνοντας ακόμα και βρετανικές και πορτογαλικές αρμάδες. Το 1810 η κινεζική κυβέρνηση δεν είχε πλέον άλλη επιλογή από το να παραδεχτεί την ήττα της: έδωσε αμνηστία στην Ching Shih και τους πειρατές της και τους επέτρεψαν να κρατήσουν τη λεία τους, με αντάλλαγμα τον πειρατικό τους στόλο. Η ζάμπλουτη και νομοταγής πλέον Ching Shih θα περνούσε την υπόλοιπη ζωή της ζάχαρη, μέχρι το θάνατό της σε ηλικία 69 ετών.

Τι σημαίνει η στάση που κοιμάται ένα ζευγάρι

Η στάση που κοιμούνται τα ζευγάρια αποκαλύπτει την ποιότητα και την ψυχολογία της σχέσης.

 

Εσείς πώς κοιμάστε;

 


1) Η γυναίκα είναι σε εμβρυική στάση και ο άνδρας την αγκαλιάζει.


Ο άνδρας δείχνει προστατευτική διάθεση απέναντι στη γυναίκα. Οι ρόλοι είναι παραδοσιακοί και η σχέση πλήρης και ισορροπημένη.


2) Ο άνδρας κοιμάται ανάσκελα και η γυναίκα κοιμάται με γυρισμένη την πλάτη σε εμβρυική στάση.Το ζευγάρι αγαπά την ανεξαρτησία και απεχθάνεται την καταπίεση.


3) Το ζευγάρι κοιμάται πλάτη με πλάτη, και τα σώματα εφάπτονται.Η πιο ερωτική στάση ύπνου. Η σχέση είναι σχετικά επιφανειακή και παίζει μεγάλο ρόλο το σεξ.


4) Το ζευγάρι κοιμάται πλάτη με πλάτη, και τα σώματα δεν αγγίζονται.Η σχέση έχει ψυχρανθεί ή έχει προηγηθεί καυγάς.

5) Το ζευγάρι κοιμάται πρόσωπο με πρόσωπο.Η σχέση είναι στην αρχή και το ζευγάρι πολύ ερωτευμένο!

6) Ο άνδρας κοιμάται ανάσκελα ή πλάι και αγκαλιάζει τη γυναίκα, η οποία ακουμπά στο στήθος του.
Έτσι κοιμούνται τα περισσότερα ζευγάρια. Η σχέση είναι τρυφερή και αγαπησιάρικη, και η γυναίκα θέλει να μπορεί να στηρίζεται στον άντρα της.

7) Η γυναίκα κοιμάται ανάσκελα ή πλάι και αγκαλιάζει τον άνδρα, ο οποίος ακουμπά στο στήθος της.Ο άνδρας έχει την ανάγκη να νιώθει μητρική στοργή από τη γυναίκα του.

Δείτε την «Χουρέμ» να παίζει στο κρεβάτι με τον σύντροφό της!

 


Τι κι αν είναι σταρ και μιλάμε όλοι γι αυτή; Εκείνη παίζει σα μικρό παιδί μαζί με το αγόρι της! Και δημόσια! Η Meryem Uzerli είναι πολύ ευτυχισμένη και δεν  το κρύβει! Αντίθετα, το δείχνει παντού! Η σχέση της με τον σκηνοθέτη Καν Άτες πάει απο το καλό στο καλύτερο. Οι δυο τους κάνουν πολλές ζουζούνιες και δεν διστάζουν να τις μοιραστούν με τους φίλους τους στο facebook! Πρόσφατα ήρθαν κοντά, πολύ κοντά και έβγαλαν κάτι φωτογραφίες…καλλιτεχνικές που απεικονίζουν τον μεγάλο έρωτα τους!



 


 

Ο Κόπολα έδωσε στο κρασί του το όνομα "Αρχιμήδης"

 


Στην κομητεία Σονόμα, στην Καλιφόρνια των ΗΠΑ, ο γνωστός σκηνοθέτης Φράνσις Φορντ Κόπολα παράγει ένα κόκκινο κρασί, που το έχει ονομάσει "Archimedes", "Αρχιμήδης" δηλαδή...


Στην Κοιλάδα της Νάπα, στη βόρεια Καλιφόρνια, βρίσκεται ο κυριότερος αμπελώνας της φημισμένης οινοποιίας "Robert Mondavi" (Ρόμπερτ Μοντάβι). Και το όνομα αυτού; "To Kalon" από την αρχαία ελληνική έκφραση για την ύψιστη ομορφιά, όπως εξηγεί η εταιρεία στην ιστοσελίδα της.


Στη Χιλή, ένα από τα καλύτερα οινοποιεία της χώρας, παράγει το βιοδυναμικό κρασί "Ge", που όπως αναφέρεται στην ετικέτα της φιάλης, πήρε το όνομά του από την ελληνική λέξη "Γη".


Εν ολίγοις, τρεις φημισμένοι οινοποιοί της Αμερικής εμπνεύστηκαν ονόματα κρασιών και αμπελώνων από την Ελλάδα, όπως επισήμανε σήμερα, στη Θεσσαλονίκη, ο διευθυντής εξαγωγών της οινοποιείας "Τσάνταλης ΑΕ", Περικλής Δράκος, εκπροσωπώντας και την Εθνική Διεπαγγελματική Οργάνωση Αμπέλου και Οίνου (ΕΔΟΑΟ).


Οι Ελληνες οινοπαραγωγοί πρέπει οπωσδήποτε να αντιληφθούν τη δυναμική του ελληνικού ονόματος και να αξιοποιήσουν προς όφελος των ελληνικών κρασιών, πρόσθεσε.


Μιλώντας σε εκδήλωση της έκθεσης Oenos της ΔΕΘ-Helexpo, ο κ. Δράκος είπε χαρακτηριστικά: "Η Ελλάδα [και αυτά που συμβολίζει] μπορούν να μας δώσουν πολλά συγκριτικά πλεονεκτήματα στο παγκόσμιο οινικό στερέωμα. Ωστόσο, πρέπει να τρέξουμε. Δεν υπάρχει δευτερόλεπτο να χάσουμε".


Το ελληνικό κρασί χρειάζεται συνολική στρατηγική


Την ανάγκη γρήγορης και ενιαίας κινητοποίησης των Ελλήνων οινοπαραγωγών, για κοινές ενέργειες, που θα “ανεβάσουν” το εμπορικό σήμα του ελληνικού κρασιού στις διεθνείς αγορές, επισήμανε από την πλευρά του και ο Γιάννης Βογιατζής, εκπροσωπώντας την Ένωση Οινοπαραγωγών του Αμπελώνα Βορείου Ελλάδος (ΕΝΟΑΒΕ).


«Αυτή τη στιγμή υπάρχει πολύ μεγάλη ανάγκη να κινηθούμε στρατηγικά, συνολικά για το ελληνικό κρασί. Πιστεύουμε ότι πρέπει να υπάρξει ένας συντονισμός προγραμμάτων, ώστε αυτά να έχουν συνάφεια και συνέχεια και εδώ φαίνεται το έλλειμμα που υπάρχει σε επίπεδο Διεπαγγελματικής Οίνου σε ό,τι αφορά το στελεχιακό δυναμικό πωλήσεων και μάρκετινγκ. Πρέπει οπωσδήποτε να στραφούμε σε συνολικές ενέργειες για να μεγαλώσουμε την αξία του brand “Ελλάδα” συνολικά, γιατί οι επιχειρήσεις από μόνες τους δεν είναι βέβαιο τi μπορούν να πετύχουν» , πρόσθεσε.


Ο ίδιος υπενθύμισε ότι απόψε θα βραβευτεί στη Θεσσαλονίκη η Αμερικανίδα δημοσιογράφος Τάρα Τόμας, η οποία επί 15-20 χρόνια αρθρογραφεί στο περιοδικό “Wines & Spirits”, μεταξύ άλλων για τα ελληνικά κρασιά, έχοντας συμβάλει σημαντικά στη διάδοση της καλής τους φήμης.


Η ΕΝΟΑΒΕ έχει δημιουργήσει -μεταξύ άλλων- γραφείο Τύπου στη Γερμανία, σε μια προσπάθεια να δημιουργήσει σε βάθος χρόνου ακόμη πιο πρόσφορο έδαφος για τα ελληνικά κρασιά στη χώρα, ενώ "τρέχει" προγράμματα προβολής των ελληνικών οίνων σε πολλές ακόμη αγορές, όπως ΗΠΑ, Ελβετία και Κίνα.

parapona-rodou.blogspot.com

Tips για επιτυχημένο διαδικτυακό φλερτ

Θέλετε να φλερτάρετε online. Κανένα πρόβλημα. Δεν είναι ντροπή. Το διαδίκτυο είναι πλέον κομμάτι της ζωής μας και δεν θα μπορούσε να μην επηρεάζει έστω και λίγο τα αισθηματικά μας. 

 

Ωστόσο, αν θέλεις να το κάνεις, πρέπει να το κάνεις σωστά. Ειδάλλως, θα παραμείνεις μόνος και καταφρονεμένος! Ορίστε μερικοί κανόνες για να είναι ελαττώσεις τις πιθανότητες αποτυχίας:

1)Όχι στην αυτολύπηση. Δεν είναι κακό να είσαι μόνος. Είναι πολύ κακό, όμως, να παραπονείσαι συνεχώς γι’ αυτό και ιδίως να κατηγορείς τις γυναίκες. Σκέψου λίγο: ποια θα νιώθει ευτυχία και ασφάλεια δίπλα σε έναν άνδρα που γκρινιάζει ή κατηγορεί τις γυναίκες για τη μοναξιά του; Το ίδιο ισχύει και για τον υπερβολικό αυτοσαρκασμό. Νομίζεις ότι είναι κουλ να κάνεις πλάκα με τα «χάλια» της προσωπικής σου ζωής, όμως αυτό που καταφέρνεις είναι να δείξεις στους άλλους πόσο πολύ σε ενοχλεί που είσαι μόνος.

2)Άπαξ και εντοπίσεις στο διαδίκτυο μία γυναίκα που σου αρέσει, μην χασομερήσεις! Ζήτησέ της να βγείτε. Αν το φλερτ παραμείνει διαδικτυακό για μεγάλο διάστημα, οι προσδοκίες των δύο πλευρών θα «χτυπήσουν ταβάνι» και, τελικά, η συνάντηση μπορεί να είναι απογοητευτική.

3)Προσοχή στο ψευδώνυμο. Ψευδώνυμα τύπου «Mr. Big» καλό είναι να αποφεύγονται, ακόμη και αν είσαι σε θέση να τα... υποστηρίξεις.

4)Χρησιμοποίησε πρόσφατη φωτογραφία στο προφίλ σου. Αν ανεβάσεις μία φωτογραφία όπου είσαι νεότερος, πιο μαυρισμένος και πιο γυμνασμένος, αργά ή γρήγορα, η απάτη θα αποκαλυφθεί. Και τότε θα είναι αργά για να μετανιώσεις.

5)Μην λες ψέματα για το επάγγελμα ή τα ενδιαφέροντά σας. Δεν χρειάζεται καν να εξηγήσουμε το γιατί...

6)Μην ανεβάζεις πρόστυχες φωτογραφίες στο προφίλ σου, εκτός αν ψάχνεις αποκλειστικά και μόνο για σεξ. Αν θες μία σύντροφο για μία σταθερή σχέση, το σεξ θα είναι φυσικό επακόλουθο. Δεν χρειάζεται να επιδείξεις τα προσόντα σου στο διαδίκτυο.

7)Αν έχεις γραφτεί σε site γνωριμιών, μην ανοίγεις πολλά μέτωπα. Επικεντρώσου σε μία κοπέλα. 

Γυναικείος οργασμός: Tips για να τον... πετύχετε!

 

Θέτουμε επί τάπητος ένα... μεγάλο θέμα!

O γυναικείος οργασμός είναι ένα θέμα μεγάλο, ιδιαίτερο και φυσικά ατελείωτο. Ο καθένας, έχει να πει το μακρύ του και το κοντό του περί αυτού, ενώ σπάνια θα συναντήσετε άντρα ο οποίος παραδέχεται ότι κάποιες φορές έχει αποτύχει να κάνει την καλή του να... ολοκληρώσει! Δυστυχώς γι' αυτούς, αλλά και για εμάς, αυτό είναι μεγάλο ψέμα μιας και ο γυναικείος οργασμός, εν αντιθέσει με τον αντρικό, είναι πιο περίπλοκος και σίγουρα πιο δύσκολος. Το να αποκαλείται μία γυναίκα η οποία τελικά δεν κατάφερε να φτάσει στην... κορύφωση, ξενέρωτη και αντισεξουαλική, είναι άδικο και άκομψο. Μήπως τελικά, παρά την φιλότιμη προσπάθεια που ίσως να καταβάλλουν τα αγόρια, κάνουν τα πάντα τόσο λάθος και άγαρμπα, που καταλήγουν να εκνευρίζουν την καλή τους και όχι να την ευχαριστούν; Παρακάτω, σας έχουμε έναν οδηγό επιβίωσης περί γυναικείου οργασμού. Βάλτε τον καλό σας να διαβάσει και ίσως καταλάβει κάποια πράγματα. Ή τελοσπάντων, βρείτε εσείς τον τρόπο να του δώσετε να καταλάβει τι κάνει λάθος!

1. Θέλει χρόνο: Η μέση γυναίκα χρειάζεται περίπου 30-60 λεπτά περιποίησης προκειμένου να έρθει σε οργασμό και δεν είναι τυχαίο που οι περισσότερες τελειώνουν με στοματικό sex. Εν αντιθέσει λοιπόν με τους φίλους μας, που μπορούν να κάνουν τη δουλίτσα τους μέσα σε πέντε λεπτά, η γυναίκα θέλει το χρόνο της και κυρίως τον τρόπο της. Αν δείτε ότι ο παρτενέρ σας, δε είναι διατεθειμένος να προσπαθήσει λίγο παραπάνω για να σας ευχαριστήσει, τότε καλύτερα να τον ξεγράψετε γιατί μαζί του καλό sex δεν πρόκειται να κάνετε! Επιπλέον, γιατί όλοι θεωρούν ότι με φιλάκια στον αυχένα και το στήθος η γυναίκα μπορεί να έρθει σε οργασμό; Ήρθε η ώρα να καταλάβουν πως αυτό είναι... απλά αδύνατο!

2. Η σωστή περιποίηση της... κλειτορίδας: Η κλειτορίδα, είναι το σημείο εκείνο το οποίο ως γνωστόν ευθύνεται για τον οργασμό στη γυναίκα, ή τουλάχιστον έτσι ξέρουε μέχρι τώρα. Για ποιο λόγο λοιπόν, ένας άντρας να πάει να αγγίξει μία γυναίκα εκεί χαμηλά, και δη το συγκεκριμένο σημείο με στεγνά χέρια; Τσάμπα δηλαδή τόση προετοιμασία ώστε το έδαφος και το περιβάλλον να γίνει κατάλληλο και... υγρό; Αν λοιπόν παρατηρήσετε τον καλό σας να πηγαίνει διά... στεγνού δακτύλου να πλησιάσει το επίμαχο, σταματήστε τον και εξηγείστε του 5 πραγματάκια. Όχι τίποτε άλλο, εσείς θα τα τραβήξετε όλα μετά...

3. Οι οδηγίες είναι το παν: Επαναλαμβανόμαστε το ξέρουμε, αλλά δεν θα πάψουμε ποτέ να το λέμε και να το τονίζουμε. Στο sex πρέπει να μιλάμε και κυρίως να δίνουμε οδηγίες πόσο μάλλον εμείς οι γυναίκες που όσο να πεις το σώμα μας είναι πιο περίπλοκο και ιδιαίτερο. Πείτε του ανοιχτά τι σας αρέσει και τι όχι, ακόμα και κατά τη διάρκεια. Αν κάτι που κάνει, δεν σας αρέσει μη διστάσετε να το πείτε πολύ απλά για να μην το ξανακάνει! Πώς περιμένετε να σας κάνει να έρθετε σε οργασμό αν δεν ξέρει προηγουμένως τι σας αρέσει; 

4. Διπλός... οργασμός: Μπορεί ο μεμονωμένος οργασμός να είναι καλός, αλλά ακόμα καλύτερος είναι ο διπλός. Κατά τη διάρκεια του sex λοιπόν, μη διστάσετε να αγγίξετε τον εαυτό σας και να... παίξετε με την κλειτορίδα σας. Αν είστε κλειτοριδική, τότε ο οργασμός θα επέλθει πολύ πιο γρήγορα ενώ αν είστε κολπική, δίνετε ακόμα ένα... πουσάρισμα για καλύτερους και με περισσότερη ένταση οργασμούς. Γιατί καλό και το πέος, αλλά αν δεν έχει κι αυτό τη βοήθειά του, πόσα να κάνει μόνο του; Ας είμαστε και δίκαιες...

5. Νιώστε άνετα: Ο οργασμός έχει πάνω απ' όλα να κάνει με την άνεση, διότι ως γνωστόν, αν δεν αφήσεις τον εαυτό σου ελεύθερο τον οργασμό θα τον ψάχνεις και δεν θα τον βρίσκεις! Αρχικά θα πρέπει να συμβιβαστούμε με το σώμα μας και φυσικά με τις ατέλειες του. Στη συνέχεια, θα πρέπει να συνειδητοποίησουμε ότι το sex είναι μία φυσιολογική και απαραίτητη πράξη στην οποία, αν όχι όλα, σχεδόν όλα επιτρέπονται! Αφήστε λοιπόν τις ντροπές στην άκρη, και αφεθείτε στα... μαγικά χέρια του καλού σας. Μόνο τότε θα μπορέσετε να πιάσετε το νόημα, που φυσικά είναι ο οργασμός!

Ζώδια και ατάκες!

 

 

Το κάθε ζώδιο έχει το αδύνατο σημείο του, την κουβέντα που αν του την πούνε θα ενοχληθεί, θα θυμώσει, θα προσβληθεί, θα παρεξηγηθεί. Εμείς, λοιπόν, για να σε προστατεύσουμε (και για να διασκεδάσουμε και λίγο) σου δίνουμε τις πέντε χειρότερες «ατάκες» για κάθε ζώδιο, που καλό θα ήταν να αποφύγεις όταν μιλάς μαζί του. Δεν λέμε να μην πεις τη γνώμη σου… Απλώς «φερ’ το» με έναν πιο διπλωματικό τρόπο. Ναι;

ΚΡΙΟΣ

1. «Όχι». (Μην το ξεστομίσεις, για οτιδήποτε... Αρκεί ο ήχος της λέξης…)

2. «Δεν ξέρεις τι λες, μου φαίνεται». (Μην τολμήσεις να ξαναπείς αυτήν τη φράση)

3. «Το αυτοκίνητό σου είναι πολύ αργό. Τι επιτάχυνση έχει; (Θέλεις να δεις τι θα πει ραλίστας, ε; Αυτό θέλεις;)

4. «Το σκέφτηκες καλά;». (Πας καλά; Εννοείται ότι θα το σκεφτεί μετά, αφού το κάνει)

5.«Περίμενε!». (Άκου εκεί να περιμένει ένας Κριός… Εσύ να βιαστείς!)

ΤΑΥΡΟΣ

1. «Τα λεφτά είναι για να τα τρώμε!». (Αυτό είναι ιεροσυλία!)

2. «Δεν υπάρχει φαγητό. Θέλεις μια φρυγανιά;». (Αυτό είναι τραγωδία)

3. «Μα, αναρωτιέμαι τι του/της βρίσκεις;». (Τολμάς να αμφισβητείς το γούστο και το κριτήριό του -όχι απαραίτητα με αυτήν τη σειρά;)

4. «Σήμερα είμαστε, αύριο δεν είμαστε». (Φτού, φτού, φτού! Κι εσύ γιατί του το θυμίζεις; Βαλτός είσαι;)

5. «Πάλι δεν το κατάλαβες; Πόσες φορές θα το πω;». (Παρακαλώ; Τολμάς να τον αποκαλείς κι αργόστροφο τώρα;)

 ΔΙΔΥΜΟΙ

1. «Τι έλεγες; Συγνώμη, δεν πρόσεχα…». (Πως τολμάς να μην παρακολουθείς έναν Δίδυμο την ώρα που μιλά;)

2. «Σιγά το κατόρθωμα!». (Απλά, δεν αμφισβητείς έναν Δίδυμο)

3. «Α, δεν τα ξέρεις καλά τα πράγματα…». (Τώρα τον λες και άσχετο; Αερολόγο;)

4. «Ωραία δεν είναι εδώ που σε έφερα; Βέβαια δεν πιάνει κινητό ούτε Ίντερνετ». (Που τον πήγες; Αυτό ισοδυναμεί με απαγωγή και παράνομη κράτηση)

5. «Για αστείο το είπες; Α, δεν το κατάλαβα». (Δεν είσαι κι ο μόνος που δεν τον καταλαβαίνει, αλλά αυτό δεν έχει σημασία...)

ΚΑΡΚΙΝΟΣ

1. «Μήπως πρέπει να ξεχάσεις πια τον Χ/την Ψ μετά από πέντε χρόνια που σε παράτησε;». (Όχι. Δεν χρειάζεται να το πεις στον Καρκίνο, αφού δεν τον παράτησε -απλά είναι σε ένα break!).

2. «Τι τις κρατάς αυτές τις σαβούρες;». (Λίγος σεβασμός για το τιμημένο παρελθόν του).

3. «Η μάνα σου είναι…». (Οτιδήποτε κατώτερο του «αγία» θα θεωρηθεί προσβολή στην οικογενειακή του τιμή)

4. «Θα χαζεύουμε πολύ ακόμα τη θάλασσα; Βαρέθηκα». (Δεν εκτιμάς την υπέροχη ρομαντική στιγμή που μοιράζεσαι μαζί του;)

5. «Είχες γενέθλια; Μπα, πότε;». (Δεν ήξερες, δεν ρώταγες;)

ΛΕΩΝ

1. «Πώς είπαμε ότι σε λένε;». (Άουτς!)

2. «Α, εδώ ήσουνα; Δεν σε είδα…». (Καλά, δεν είδες τη λάμψη που ακτινοβολούσε;)

3. «Α, δεν το λες καλά το ανέκδοτο. Λοιπόν, παιδιά, ακούστε να το πω εγώ…». (Διαθήκη έχεις κάνει;)

4. «Ωραίο είναι αυτό που φοράς αλλά υπερβολικά φανταχτερό». (Ήταν περιττό. Είναι φανταχτερός από μόνος του)

5. «Ποιος νομίζεις ότι είσαι;». (Μα, τι ερώτηση…; Όλοι ξέρουν καλά ποιος είναι!)

ΠΑΡΘΕΝΟΣ

1. «Αυτό εδώ δεν το καθάρισες καλά». (Το έτριβε δυο ώρες, πώς είναι δυνατόν;)

2. «Χάθηκε ο κόσμος που σε έστησα πέντε λεπτά;». (Κι όμως, χάθηκε!)

3. «Δίπλα έχει παραλία για γυμνιστές, πάμε;». (Μάλλον το είπες επειδή δεν θέλεις να τον ξαναδείς)

4. «Κυκλοφορεί μια επιδημία γαστρεντερίτιδας…». (Του χάλασες το κέφι. Κι αν κολλήσει πουθενά;)

5. «Είχες ένα μαρούλι στο δόντι εδώ και ώρα, αλλά δεν μπορούσα να σου το πω μπροστά στους άλλους». (Προδότη! Θα βάλει Χ και σε σένα και στα μαρούλια!)

ΖΥΓΟΣ

1. «Μην ξαναβάλεις αυτήν την μπλούζα, δεν σου πάει καθόλου το χρώμα». (Και το λες την πέμπτη φορά που τον είδες να τη φοράει;)

2. «Σαν να πάχυνες λιγάκι, μου φαίνεται… Δεν συμφωνείτε, παιδιά; ». (Ναι, φώναξέ το, να το ακούσουν όλοι!)

3. «Αυτή η τσάντα δεν είναι δερμάτινη, πλαστική είναι. Σε κοροϊδέψανε». (Θέλεις να τον καταρρακώσεις;)

4. «Ωραία μουσική το λες εσύ αυτό;». (Είσαι καλά; Του πρότεινες σκυλάδικα;)

5. «Το ξενοδοχείο που θα πάμε δεν έχει ανέσεις, αλλά είναι πολύ οικονομικό». (Τσιφουτιές σε έναν Ζυγό; Τι φρίκη!)

ΣΚΟΡΠΙΟΣ

1. «Πολύ ομόρφυνε ο/η Χ., δεν νομίζεις;». (Εκτός αν πρόκειται για άτομο ανήλικο ή υπερήλικο με το οποίο έχεις πρώτου βαθμού συγγένειας…)

2. «Μα πάλι; Δεν έχουν περάσει ούτε δυο ώρες από την τελευταία φορά!». (Ναι, περί αυτού που κατάλαβες ο λόγος…)

3. «Μήπως είναι όλα στη φαντασία σου;». (Πώς τολμάς; Απλώς βλέπει πιο μακριά και πιο βαθιά απ’ όλους τους άλλους)

4. «Δεν σε πήρα τηλέφωνο γιατί…». (Μη σκας να βρεις δικαιολογία, δεν θα την πιστέψει)

5. «Σε είδανε χθες…». (Άνοιξες μεγάλο θέμα! Ποιοι, πότε, πώς δεν τους κατάλαβε και γιατί τον σχολιάζεις με τρίτους;)

ΤΟΞΟΤΗΣ

1. «Πάρε από δω το βρωμόσκυλο». (Βρωμόσκυλο είσαι εσύ και φαίνεσαι, και θα σ’ το πει!)

2. «Τι θα έλεγες να περάσουμε ένα ήσυχο Σαββατοκύριακο βλέποντας τηλεόραση;». (Να περάσετε καλά, εσύ και η τηλεόραση)

3. «Όπου κι αν πας, πάλι σ’ εμένα θα γυρίζεις». (Αν θέλεις να τον κατατρομάξεις, το πέτυχες)

4. «Κουρασμένο σε βλέπω; Θέλεις να γυρίσουμε πίσω;». (Αυτό είναι προσβολή!).

5. «Δεν είσαι λίγο μεγάλος για να μάθεις σκέιτ-μπορντ;». (Αυτό αποτελεί ακόμη μεγαλύτερη προσβολή)

ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ

1. «Η δουλειά είναι για τα κορόιδα». (Ακόμα κι αν δεν το θέσεις επί προσωπικού, προσβάλλεις τις αρχές του)

2. «Απορώ πώς τα κατάφερες να φτάσεις εδώ που έφτασες». (Απορείς; Γιατί απορείς;)

3. «Τι θα κάνουμε πάλι οι δυο μας μόνοι στο σπίτι;». (Μην το πεις. Δεν θα περάσεις ωραία νύχτα)

4. «Νομίζω πως έχουμε χαθεί». (Μερικές φορές τη νύχτα, στην ερημιά, η σιωπή είναι χρυσός…)

5.«Πες κι εσύ κάτι. Όλο εγώ θα μιλάω;». (Θυμήσου. “Λίγα λόγια και καλά”).

ΥΔΡΟΧΟΟΣ

1. «Δεν καταλαβαίνω τι τους έχεις μαζέψει όλους αυτούς μέσα στο σπίτι σου». (Προσβάλλεις τη φιλανθρωπία του)

2. «Για μένα, η ζωή είναι ό,τι φάμε κι ό,τι πιούμε…». (Μόλις έχασε πάσα ιδέα για το άτομό σου)

3. «Αυτό που φοράς δεν είναι στη μόδα». (Είσαι άσχετος… Φυσικά και δεν είναι στη μόδα. Είναι ΜΠΡΟΣΤΑ από τη μόδα!)

4. «Ξέρω ακριβώς πώς σκέφτεσαι και νιώθεις!». (Εδώ θέλει να ουρλιάξει: «Βοήθεια! Ακούει κανείς να με σώσει;»)

5. «Πώς ζεις χωρίς mobile internet;». (Ήταν ανάγκη να του υπενθυμίσεις πως δεν τα πάει καλά με την τεχνολογία;)

ΙΧΘΕΙΣ

1. «Όχι, δεν υπάρχουν μονόκεροι. Ούτε μικροσκοπικές νεραϊδούλες στον κήπο». (Μπα; Κι αυτό το θρόισμα μέσα στους θάμνους τι ήταν;)

2. «Επίσης δεν υπήρξαν ούτε ο Ρωμαίος και η Ιουλιέττα, ήταν φανταστική ιστορία». (Και τώρα που του το χάλασες, τι κατάλαβες;)

3. «Έλα τώρα, υπερβολές. Δεν ήταν τόσο φοβερό…». (Φυσικά και ήταν)

4. «Ακόμα να ετοιμαστείς; Τι έκανες τόση ώρα;». (Αρμένιζε στον δικό του χωροχρόνο, αυτό έκανε)

5. «Πάλι κλαις;». (Ε, ναι, φυσικά! Έχεις πρόβλημα; Τώρα είσαι εσύ η αιτία που θα ξαναβάλει τα κλάμματα)

Πηγή: newscity1.net

Τα γένια κάνουν καλό!

 

Τα γένια δεν απαντώνται μόνο σε χίπστερ και άστεγους πλέον. Εκτός από το ότι θεωρούνται γενικά σέξι, συνεισφέρουν και στη γενική ευεξία του άνδρα.

Ερευνητές ανακάλυψαν ότι οι άνδρες με μούσια και μουστάκι απολαμβάνουν πολλά προνόμια, συμπεριλαμβανομένης της ομορφιάς, σύμφωνα με το NewNowNext. Δημοσιευμένη έρευνα από το πανεπιστήμιο του νότιου Κουίνσλαντ αποκαλύπτει ότι τα γένια σταματούν το 90 με 95% των υπεριωδών ακτινοβολιών, οπότε καθυστερούν τη γήρανση του δέρματος και μειώνουν τις πιθανότητες για ανάπτυξη καρκίνου.

Αν κάποιος έχει άσθμα, προστατεύεται από τη γύρη και τη σκόνη που κολλάνε στις τρίχες του προσώπου.

Επίσης οι τρίχες αυτές συγκρατούν την υγρασία και προστατεύουν το πρόσωπο από τον αέρα, κάνοντάς το να δείχνει νέο και φρέσκο. Από την άλλη, το ξύρισμα είναι συνήθως η αιτία βακτηριακών λοιμώξεων και τριχών που αναπτύσσονται προς τα μέσα, φαινόμενα που οδηγούν στην ακμή.

Για τη διεξαγωγή της έρευνας, μοντέλα με μούσια μαζί με λιγότερο ελκυστικούς, φαλακρούς άνδρες έμειναν στον καυτό ήλιο της Αυστραλίας και στη συνέχεια συγκρίθηκαν οι ποσότητες ακτινοβολίας που είχαν απορροφήσει. Αξίζει να σημειωθεί, ωστόσο, ότι τα μούσια μπορεί να μεταδώσουν μολύνσεις αν δε λαμβάνουν τη σωστή περιποίηση.  

Αλλαγές σώματος κατά την εγκυμοσύνη: Τι πρέπει να προσέξω!!

 

Πώς θα αλλάξει το σώμα μου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Οι αλλαγές στο σώμα της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι αρκετά ένα σοκ: κερδίζετε βάρος, το στήθος σας μεγαλώνει, η πλάτη σας πονάει, και το δέρμα σας είναι υπό επίθεση, από ορμόνες! Οι αλλαγές στο σώμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορούν να σας κάνουν να αισθάνεστε απαίσια για τον εαυτό σας σε μια στιγμή που θα πρέπει να χαίρεστε! Έτσι για να μείνετε όμορφη και, κυρίως, να αισθάνεστε καλά με τον εαυτό σας, ενώ είστε έγκυος, ρίξτε μια ματιά στις 12 συμβουλές μας.

ΑΥΞΗΣΗ ΤΟΥ ΒΑΡΟΥΣ, πρώτα πρώτα, είναι ένα θέμα που απασχολεί τόσο εσάς όσο και τον γυναικολόγο σας,για διαφορετικούς λογούς τον καθένα,όμως η προσπάθεια είναι κοινή, να θυμάστε την πιο βασική συμβουλή!! πως είναι τεράστιος μύθος,το τρώω για δυο στην διάρκεια της εγκυμοσύνης,για να έχω ένα υγιές μωράκι, μπορώ να πω ότι ισχύει ακριβώς το αντίθετο,ο χρυσός κανένας είναι, τρώω μετρημένα και συχνά,αποφεύγοντας την υπερβολική κατανάλωση, σάκχαρης και παραγώγων της, καθώς και ασύστολη λήψη υδατανθράκων!! η κύηση από τη φύση της είναι διαβητογόνος παράγοντας, πολύ συχνά ακόμα και σε γυναίκες που δεν είχαν ποτέ σχέση με το σάκχαρο, και το αυξημένο σάκχαρο στην εγκυμοσύνη, είναι ένα από τα χειρότερα δώρα που μπορείτε να κάνετε στο μωράκι σας…
Σε μια υγιή έγκυο,πρέπει να ξέρετε πως η λήψη 2000 με 2200 θερμίδων την ήμερα είναι πάνω από αρκετή!!Μύθος επίσης ότι με το ζόρι πρέπει να πίνω γάλα ,να τρώω γιαούρτι και τυριά, ενώ δεν θέλω, αν θέλω εντάξει, αλλά να ξέρετε ότι το κόκκινο κρέας περιεχέι τριπλάσια ποσότητα ασβεστίου, από τα αντίστοιχα γαλακτοκομικά, και το τελευταίο κοινό μυστικό είναι μικρά συχνά γεύματα, σε σταθερές ώρες,και όχι ένα γεύμα και φυσικά ούτε νηστεία!! Η δίαιτα στην εγκυμοσύνη,πρέπει να υποστηρίζεται πάντα από την καθοδήγηση ειδικών!!

Yπνος, το μεγάλο φάρμακο της εγκυμοσύνης

Για να βρίσκεστε σε κορυφαία κατάσταση στην εγκυμοσύνη σας , η καλύτερη θεραπεία είναι ο ύπνος,όμως δεν είναι πάντα μια εύκολη κατάσταση σ' αυτούς τους εννέα μήνες.

Το βράδυ, πηγαίνετε νωρίς για ύπνο, ακόμη και αν αυτό σημαίνει ότι θα διαβάσετε κάποιο βιβλίο, θα δείτε τηλεόραση ή θα λύσετε κάποιο σταυρόλεξο για λίγο. Εάν εργάζεστε, κάντε μια μίνι σιέστα στο τέλος της ημέρας, και επιτρέψτε στον εαυτό σας να χαλαρώσει, τα σαββατοκύριακα καλύψτε τη διαφορά στην πολυπόθητη ηρεμία που σας χρειάζεται από την δύσκολη εβδομάδα.

Όσο προχωρά η εγκυμοσύνη, πρέπει να μάθετε να κοιμάστε στην αριστερή πλευρά σας, ισιώνοντας το πόδι που είναι κάτω από το βάρος του σώματός σας και λυγίζοντας το άλλο πάνω από αυτό. Μπορείτε επίσης να σύρετε ένα μικρό μαξιλάρι κάτω από το γόνατο σας μέχρι το ύψος της κοιλιάς, έτσι δεν θα νοιώθετε το βάρος της κοιλιάς σας. Πρέπει να ξέρετε ότι όσο οι μήνες περνούν,η μήτρα σας παίρνει μια δεξιόστροφη κλίση, πιέζοντας έτσι τα μεγάλα αγγεία που βρίσκονται ακριβώς από κάτω,δημιουργώντας συχνά συμπτώματα του συνδρόμου της κάτω κοίλης φλέβας, που εκδηλώνονται συχνά στην έγκυο,με αίσθημα λιποθυμίας, πτώση της πίεσης, εφίδρωση, με την αριστερή θέση τόσο στις ώρες ανάπαυλας, όσο και του ύπνου, ελαττώνοντας την συχνότητα εμφάνισης του συνδρόμου. Ύπνος όσο γίνεται στο αριστερό πλάι λοιπόν!!

Ραγάδες στην εγκυμοσύνη

Οι ραγάδες επηρεάζουν σχεδόν 8 στις 10 γυναίκες κατά τη διάρκεια τους εγκυμοσύνης .Εμφανίζονται λόγω της ταχείας αύξησης του βάρους και την επίδραση των ορμονών καθώς και σε δέρματα που είναι ευαίσθητα στην εμφάνιση τους, χρησιμοποιείτε τακτικά τις κρέμες για την πρόληψη και όταν εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια, όπως κοκκινίλα, φαγούρα, τοπικός ερεθισμός, ξεκινήστε τις κρέμες που προσπαθούν να ανασκευάσουν τις ραγάδες, όχι πάντα με τα τελειότερα αποτελέσματα.

Πώς να αποφύγετε ραγάδες στην εγκυμοσύνη:

• Κρατήστε το δέρμα σας ενυδατωμένο, χρησιμοποιώντας κρέμα για έγκυες γυναίκες πολλές φορές σε καθημερινή βάση.
• Μια ακόμα βοηθητική κρέμα, είναι μια μίξη βαζελίνης με aguazola και τοποθέτηση της στην κοιλιά, στους γλουτούς και στο στήθος δυο η τρεις φορές την ημέρα.
• Κάντε απαλό μασάζ με την κρέμα στην κοιλιά και τους μηρούς σας μετά από ένα ζεστό ντους ή ένα μπάνιο.
• Αν οι μεγάλοι μήνες της εγκυμοσύνης σας, συμπέσουν με τους καλοκαιρινούς μήνες, αποφύγετε την έκθεση στον ήλιο τις μεσημεριανές ώρες,καθώς και το τρέξιμο,πήδημα,με μεγάλη κοιλιά, γιατί πραγματικά επιδεινώνει τις ραγάδες, το δέρμα έχει όρια αντοχής,ειδικά αντηλιακά, να χρησιμοποιείτε πάντα.

Χαλαρώστε...

Η χαλάρωση πρέπει να είναι μία από τις προτεραιότητές σας. Ακόμα και αν έχετε συνηθίσει να ζείτε τη ζωή σας, τρέχοντας, θα πρέπει να κάνετε μια έντιμη προσπάθεια να αλλάξετε ρυθμούς. Μια υγιής έγκυος γυναίκα μπορεί να κάνει σχεδόν τα πάντα, πρέπει όμως να τα κάνει χαλαρά, μαθαίνοντας από τις αλλαγές στο κορμί της, ακολουθώντας το και όχι προσπαθώντας να το προσπεράσει!

 Μαθήματα γιόγκα εγκυμοσύνης, αν τα επιλέξετε, θα ανακουφίσει λίγο τα καθημερινά προβλήματα, πίεσης άγχους και θα σας βοηθήσουν να προετοιμαστείτε για έναν ποιο ήρεμο τοκετό. Βρειτε χρόνο να χαλαρώσετε με τους φίλους σας , να περάσετε χρόνο με τον σύντροφο σας , με την οικογένειά σας, κλπ. .Sex, εφόσον έχει επιτραπεί από τον γιατρό σας είναι καλό και για το ηθικό σας ... και για την υγεία σας. 

Η σωστή στάση του σώματος

Θα παρατηρήσετε ότι το κέντρο βάρους σας έχει αλλάξει. Σιγά σιγά η κοιλιά σας που μεγαλώνει σας παρασέρνει προς τα μπροστά, έτσι μπορεί να στραμπουλίξετε τους αστραγάλους σας πιο εύκολα, να χάνετε την ισορροπία σας, κλπ. πίσω θα πρέπει να αποφεύγετε τα ψηλά τακούνια και αντί αυτού να επιλέξετε παπούτσια που προσφέρουν υποστήριξη στα πόδια σας, Υπάρχουν κάποιες πρακτικές που θα διευκολύνουν να μην έχετε πόνους στην πλάτη όσο προχωρά η εγκυμοσύνη σας.

Σκύβοντας κάτω: κάντε βαθύ κάθισμα στον ποπό σας στηριζόμενη στις φτέρνες σας και κρατήστε την πλάτη σας ίσια. η έγκυος γυναίκα δεν σκύβει όπως μια άλλη γυναίκα.

Στήθη και εγκυμοσύνη

ΟΙ Αλλαγές στο στήθος σας είναι ένα από τα πρώτα πράγματα που θα παρατηρήσετε όταν μάθετε πως είστε έγκυες.

• Πόνος
• Πρήξιμο
• Αλλαγή χρωματος και μεγεθους στις θηλές
• Ραγάδες

Πώς να φροντίσετε το στήθος σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Ενυδάτωση: Χρησιμοποιείτε κρέμες στο στήθος σας πάρα πολύ συχνά. Τρίψτε απαλά το στήθος σας , κάνοντας κυκλικές κινήσεις και μασάζ,: αυτό θα ενθαρρύνει το προϊόν να διαπεράσει το δέρμα και ενεργοποιεί την κυκλοφορία. Αποφύγετε τον ερεθισμό των θηλών, καθώς αυτό συνδέεται με συσπάσεις στη μήτρα ! Μετά το ζεστό ντους μια έκρηξη από κρύο νερό αναζωογονεί τη ροή του αίματος και ανακουφίζει το βάρος στο στήθος σας. Φοράτε κατάλληλο σουτιέν, επιλέξτε σουτιέν χωρίς μπαλένες και στο κατάλληλο νούμερο, ακόμα και αν χρειαστεί να το αλλάζετε κάθε δυο μήνες. Αποφύγετε την έκθεση στον ήλιο: τους καλοκαιρινούς μήνες του στήθους σας αν δεν θέλετε να το αποφύγετε, προστατεύετε τον εαυτό σας με ένα αντηλιακό με πολύ υψηλά επίπεδα προστασίας από τον ήλιο (SPF 50 +). Ο ήλιος μπορεί στην πραγματικότητα να ενθαρρύνει την εμφάνιση των καφέ κηλίδων και επιδείνωση των ραγάδων .

Μια λαμπερή επιδερμίδα

Διαταραχή ορμονών οδηγεί συχνά σε μικρές βλάβες του δέρματος κάποιου είδους, ιδιαίτερα στο πρόσωπο. Μπορείτε να παρατηρήσετε:

• Spots
• Σπυράκια
• Μέλασμα (καφέ κηλίδες από τον ήλιο είναι γνωστή ως η μάσκα της εγκυμοσύνης )

Ξηρό δέρμα ή υπερβολική λιπαρότητα

Stick με φαρμακευτικά προϊόντα αποφεύγονται,προτιμούνται τα βιολογικά προϊόντα, καθώς το το σώμα σας απορροφά δραστικές χημικές ουσίες που μπορεί να περάσουν από εσάς στο μωρό σας. Το νερό της βρύσης έχει συχνά υψηλά επίπεδα ασβεστίου, τα οποία μπορούν να στεγνώσουν το δέρμα σας. Βεβαιωθείτε ότι έχετε ενυδατωθεί κάθε πρωί και βράδυ. Ήπια απολέπιση κάθε δύο εβδομάδες για να απαλλαγείτε από τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και να χρησιμοποιήσετε μια ενυδατική μάσκα για να θρέψει βαθιά το δέρμα. Μην ανησυχείτε αν έχετε εμφανίσει καφέ κηλίδες,να θυμάστε ότι επιδεινώνονται με την έκθεση στον ήλιο, άλλα συνήθως ξεθωριάζουν μετά το τέλος της εγκυμοσύνης.

Linea nigra,μαύρη γραμμή

Κατά τη διάρκεια του δεύτερου συνήθως τριμήνου της εγκυμοσύνη σας,είναι πιθανό να εμφανιστεί μια σκοτεινή, κάθετη, καφέ γραμμή που είναι γνωστή ως "Linea Nigra"και εμφανίζεται σε πολλές γυναίκες. Μπορεί το χρώμα της να είναι εξασθενημένο ή πολύ σκούρο. Η linea nigra διασχίζει κάθετα το στομάχι μέχρι το ηβικό οστό. Είναι κυρίως λόγω των ορμονικών αλλαγών,Σε πολλές γυναίκες δεν εξαφανίζεται μετά τον τοκετό άλλα παραμένει, βελτιώνοντας λίγο το χρώμα της. 

Αποτρίχωση

Ένα από τα θετικά για σας στην διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι ότι κάποιες μη βασικές λειτουργίες του σώματος επιβραδύνονται, έτσι τα μαλλιά σας μεγαλώνουν αργότερα, καθώς επίσης και οι τρίχες του σώματός σας! Όλες οι μορφές αποτρίχωσης επιτρέπονται στη διάρκεια της εγκυμοσύνης,όπως ξύρισμα, κερί κτλ,όταν ποια θα έρθει η στιγμή που δεν θα μπορείτε μόνη σας να φτάσετε ορισμένα σημεία του σώματος σας,αφήστε να σας βοηθήσουν ή ο σύντροφος σας η η αισθητικός σας

Φάτε έως 2500 kcal ανά ημέρα

Κερδίζοντας περιττό βάρος είναι κάτι που θα προτιμούσαν να αποφύγουν. Ο καλύτερος τρόπος να γίνει αυτό είναι να προσέχετε τι τρώτε. Οι έγκυες γυναίκες χρειάζονται μεταξύ 2 χιλιάδες - δύο χιλιάδες πεντακόσιοι Kcals ανά ημέρα - κατανεμημένα σε 4 γεύματα: πρωινό, μεσημεριανό, απογευματινό σνακ και δείπνο. Να θυμάστε, αν δεν είστε σωματικά δραστήριοι θα χρειάζονται λιγότερο θερμίδες , ώστε να μην αποκτήσουν περιττό βάρος .

Πλούσια διατροφή

Βιταμίνες: Η βιταμίνη C (εσπεριδοειδή, πράσινα λαχανικά, κλπ.), βιταμίνη Α (καρότα, ντομάτες, κλπ), και βιταμίνη Β (γάλα, αυγά, δημητριακά ολικής αλέσεως).

Σίδηρος: πολλές γυναίκες υποφέρουν από έλλειψη σιδήρου. Είναι ως εκ τούτου σημαντικό να τρώτε επίσης το κόκκινο κρέας, τα ψάρια, οι φακές, σπανάκι, κ.λπ. - Το φολικό οξύ, το οποίο βοηθά σιδήρου εργασία σωστά στο σώμα: aspragus, αμύγδαλα, κλπ. - ασβέστιο, που είναι απαραίτητες για το σχηματισμό της μελλοντικής σας μωρό σκελετό. Προσπαθήστε να τρώτε μια ποικιλία από γαλακτοκομικά προϊόντα: γάλα, τυρί, γιαούρτι, κ.λπ. - Ποτών μεταξύ 1,5 και 2 λίτρα την ημέρα. Ανακατέψτε μέχρι πίνοντας μια ποικιλία από χυμούς, τσάι από βότανα, sparklling νερό, κλπ.

Το σωστό βάρος

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι μόνο φυσιολογικό να τεθεί σε βάρος . Ωστόσο, η υπερβολική αύξηση του σωματικού βάρους μπορεί να οδηγήσει σε διάφορα προβλήματα (κακή κυκλοφορία, ραγάδες , πίσω πόνο , κλπ.)σας βάρος δεν θα πρέπει να παρακολουθείται από τους γιατρούς αν δεν είστε είτε κάτω ή πάνω-βάρος . Αυτό σημαίνει ότι είναι στο χέρι σας να σας ελέγχει αύξηση του σωματικού βάρους και να το διατηρήσει σε φυσιολογικά επίπεδα. Για να μάθετε πόσα θα πρέπει να τεθεί σε κανονικά θα πρέπει να γνωρίζετε την έναρξη σας ΔΜΣ - δοκιμάστε το NHS ΔΜΣ αριθμομηχανή .

Συνιστάται συνολικό κέρδος σας

Χαμηλή ΔΜΣ (λιγότερο από 19,8) | συνολικού κανονική αύξηση του σωματικού βάρους 28-£ 40 (12,5-18kg)

Κανονική ΔΜΣ (μεταξύ 19,8 και 26) | συνολικού κανονική αύξηση του σωματικού βάρους 25-£ 35 (11,5-16kg)

Υψηλή ΔΜΣ (πάνω από 26) | συνολικού κανονική αύξηση του σωματικού βάρους15-£ 25 (7-11.5kg)

Αν έχετε αμφιβολίες ή αν ανησυχείτε σε κάποιο στάδιο της εγκυμοσύνη σας, μην διστάσετε να ρωτήσετε το γιατρό σας, αν η αύξηση του σωματικού βάρους είναι φυσιολογική.

To νόημα της ζωής σε πέντε φράσεις

H Bronnie Ware είχε μια δίψα για τη ζωή από τη στιγμή που γεννήθηκε. Σαν παιδί, ήταν το μαύρο πρόβατο της οικογένειας καθώς είχε αποκτήσει μια διαφορετική αντίληψη για τη ζωή.

 

Η επαγγελματική της ζωή ανάστατη, νομαδική, σε όλα τα μήκη και τα πλάτη της γης. Από καλλιεργητής λαχανικών στη Μέση Ανατολή, μπαργούμαν σε τροπικά νησιά…διευθύντρια τράπεζας.
Η Bronnie δεν φοβήθηκε ποτέ τις αλλαγές, βρήκε το δρόμο της αυτόν της φιλοσοφίας όπου κάθε άνθρωπος εάν κάνει ευχάριστα πράγματα τότε βρίσκει την πραγματική γαλήνη μέσα του, όπως λέει η ίδια.

Παραμένει ευγενής χωρίς να χάνει την πίστη της προς τον συνάνθρωπο μοιράζοντας τις εμπειρίες της μαζί μας.

Για αρκετά χρόνια εργάστηκε σε οίκους ευγηρίας. Ήταν ο τελευταίος σταθμός των ανθρώπων λίγο πριν το θάνατο. Όπως λέει μοιραζόταν πολλά μαζί τους τις τελευταίες εβδομάδες της ζωής τους.
Η Bronnie θεωρεί ότι οι άνθρωποι ωριμάζουν όταν έρχονται αντιμέτωποι με το θάνατο. Αρνητικά συναισθήματα κυριεύουν το περισσότερο κόσμο φόβος, θυμός, τύψεις ωστόσο κάθε άνθρωπος προσπαθεί να βρει τη γαλήνη λίγο πριν φύγει από τη ζωή.
Συνομιλώντας μαζί τους πέντε είναι τα κύρια πράγματα για τα οποία λυπόντουσαν και μας τα παρουσιάζει.

1. Μακάρι να είχα το θάρρος να ζήσω τη ζωή μου όπως ήθελα και όχι όπως μου επέβαλαν
Αυτό το λένε οι περισσότεροι άνθρωποι όταν συνειδητοποιούν ότι η ζωή τους έχει σχεδόν τελειώσει και κοιτούν στο παρελθόν είναι εύκολο να δουν πόσα όνειρα έμειναν ανεκπλήρωτα Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν εκπλήρωσαν ούτε τα μισά από όσο είχαν ονειρευτεί.
Είναι πολύ σημαντικό λοιπόν να προσπαθήσετε να εκπληρώσετε μερικά από τα όνειρά σας στην πορεία. Από τη στιγμή που αρρωστήσεις είναι πολύ αργά. Η υγεία φέρνει μια ελευθερία που πολύ λίγοι συνειδητοποιούν, έως ότου έρθει ο καιρός και δεν την χάνουν.

2. Μακάρι να μην εργαζόμουν τόσο σκληρά
Αυτό το λένε κυρίως άνδρες ασθενείς. Είναι όλοι αυτοί που δεν πρόλαβαν να χαρούν τα παιδιά τους, δεν κατάφεραν να τα πάρουν μια αγκαλιά, να τα μεγαλώσουν, να χαρούν την εφηβεία τους. Είναι όλοι αυτοί που δεν έψαξαν αγάπη από το σύντροφό τους.
Η Bronnie από την πλευρά της μας συμβουλεύει να απλοποιήσουμε τον τρόπο ζωής μας κάνοντας συνειδητές επιλογές στην πορεία. Δημιουργώντας περισσότερο χώρο στη ζωή σας, γίνεστε πιο ευτυχισμένοι και πιο ανοικτοί σε νέες ευκαιρίες.

3. Μακάρι να είχα το θάρρος να εκφράσω τα συναισθήματά μου
Πολλοί άνθρωποι δεν εκφράζουν τα συναισθήματά τους, προκειμένου να διατηρήσουν ισορροπίες με τους άλλους. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα να είμαστε μέτριοι ως οντότητες. Υπάρχουν πολλές ασθένειες που σχετίζονται με την πικρία και τη δυσαρέσκεια.
Δεν μπορούμε να ελέγξουμε τις αντιδράσεις των άλλων. Ωστόσο όταν αλλάζετε τον τρόπο επικοινωνίας μιλώντας ειλικρινά, θα θέσετε τις σχέσεις σε ένα εντελώς νέο και υγιές επίπεδο.

4. Μακάρι να είχα διατηρήσει επαφή με τους φίλους μου
Συχνά δεν συνειδητοποιούμε τα πραγματικά οφέλη της φιλίας. Ο πολυάσχολος τρόπος ζωής φθείρει τη φιλία. Αυτό όμως που μένει στο τέλος είναι αυτό γι’ αυτό διαφυλάξετε την ως κόρη οφθαλμού.

5. Μακάρι να είχα αφήσει τον εαυτό μου να είναι πιο ευτυχισμένος
Πολλοί δεν είχαν αντιληφθεί μέχρι το τέλος της ζωής τους ότι η ευτυχία είναι μια επιλογή. Είχαν μείνει κολλημένοι σε παλιά πρότυπα και συνήθειες. Ο φόβος της αλλαγής τους έκανε να προσποιούνται ακόμα και στον ίδιο τους το εαυτό.