Συμπτώματα του καρκίνου που αγνοούμε

 

Προσοχή !

 

Ο καρκίνος πλέον έχει γίνει μία από τις πιο κοινές «σιωπηλές» ασθένειες. Ωστόσο, σύμφωνα με το reader’s digest, το σώμα στέλνει «οιωνούς» που εμείς συχνά αγνοούμε.

Συριγμός ή δυσκολία στην αναπνοή

Ένα από τα πρώτα σημάδια στους ασθενείς με καρκίνο του πνεύμονα είναι η αναπνοή. Ο συριγμός ή η δυσκολία στην αναπνοή μπορεί να αποτελεί μία προειδοποίηση για καρκίνο. Ωστόσο, πολλές φορές οι ασθενείς το παρερμηνεύουν ως άσθμα, καθυστερώντας έτσι τη σωστή διάγνωση.

Χρόνιος βήχας ή πόνος στο στήθος

Διάφοροι τύποι καρκίνου, συμπεριλαμβανομένης της λευχαιμίας και των όγκων του πνεύμονα, μπορεί να προκαλέσουν συμπτώματα, που μιμούνται τον έντονο βήχα ή τη βρογχίτιδα. Ένας τρόπος για να δούμε τη διαφορά είναι, ότι τα πρόβλημα επιμένει ή επανέρχεται σε έναν επαναλαμβανόμενο κύκλο. Μερικοί ασθενείς με καρκίνο του πνεύμονα αναφέρουν επιπλέον πόνο στο στήθος, που επεκτείνεται επάνω στο ώμο ή κάτω από το βραχίονα.

Συχνοί πυρετοί ή λοιμώξεις

Αυτά μπορεί να είναι συμπτώματα της λευχαιμίας, μιας μορφής καρκίνου των κυττάρων του αίματος, που ξεκινά από το μυελό των οστών. Η λευχαιμία προκαλεί το μυελό να παράγει μη φυσιολογικά λευκά αιμοσφαίρια, τα οποία παραγκωνίζουν τα υγιή λευκά αιμοσφαίρια, υποσκάπτοντας την ικανότητα του οργανισμού να καταπολεμά τις λοιμώξεις. Συχνά, οι γιατροί παρατηρούν ότι ασθενείς με λευχαιμία (ειδικά σε μεγαλύτερες ηλικίες) διαμαρτύρονται για πυρετό, γενικευμένο πόνο και συμπτώματα γρίπης, για αρκετά μεγάλη χρονική περίοδο.

Δυσκολία στην κατάποση

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η δυσκολία κατάποσης συνήθως συνδέεται με καρκίνο του οισοφάγου ή του λαιμού, ωστόσο αυτό μπορεί να αποτελεί ένα πρώτο σύμπτωμα για καρκίνο του πνεύμονα.

Διόγκωση των λεμφαδένων ή εξογκώματα στο λαιμό, τις μασχάλες ή τη βουβωνική χώρα

Η διόγκωση των λεμφαδένων δείχνει τις αλλαγές στο λεμφικό σύστημα, το οποίο μπορεί να είναι ένα σημάδι καρκίνου. Για παράδειγμα, ένα εξόγκωμα ή οι διευρυμένοι λεμφαδένες κάτω από το βραχίονα, μερικές φορές είναι ένα σημάδι του καρκίνου του μαστού. Ένα ανώδυνο εξόγκωμα στο λαιμό, τις μασχάλες ή τη βουβωνική χώρα μπορεί να είναι ένα πρώιμο σημάδι της λευχαιμίας.

Υπερβολικοί μώλωπες ή ακατάπαυστη αιμορραγία

Αυτό το σύμπτωμα υποδηλώνει συνήθως, ότι κάτι μη φυσιολογικό συμβαίνει με τα αιμοπετάλια και τα ερυθρά αιμοσφαίρια και ενδεχομένως να είναι ένα σημάδι λευχαιμίας.

Ασθενείς με λευχαιμία ανέφεραν, ότι είχαν μώλωπες σε παράξενα μέρη, όπως στα δάχτυλα και τα χέρια, καθώς και κόκκινες κηλίδες στο πρόσωπο, το λαιμό, ενώ άλλοι έκαναν λόγο για αιμορραγία των ούλων. Η εξήγηση ενδεχομένως βρίσκεται στο γεγονός, ότι με την πάροδο του χρόνου, τα κύτταρα «της λευχαιμίας» παραγκωνίζουν τα ερυθρά αιμοσφαίρια και τα αιμοπετάλια, αλλοιώνοντας την ικανότητα του αίματος να μεταφέρει οξυγόνο.

Αδυναμία ή κόπωση

Η γενικευμένη κόπωση και η αδυναμία είναι ένα σύμπτωμα πολλών διαφορετικών μορφών καρκίνου, που θα πρέπει κανείς να το δει σε συνδυασμό με άλλα συμπτώματα. Στην περίπτωση που αισθάνεστε εξαντλημένοι χωρίς εξήγηση, καλό θα ήταν να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας.

Φούσκωμα στην κοιλιά ή αύξηση του σωματικού βάρους

Ενώ αυτό μπορεί να ακούγεται πολύ συνηθισμένο φαινόμενο, ενδέχεται να είναι ένα ακόμα σύμπτωμα του καρκίνου. Στην περίπτωση μάλιστα των γυναικών με καρκίνο των ωοθηκών, το σώμα διογκώνεται και παρατηρείται ένα ανεξήγητο κοιλιακό φούσκωμα, το οποίο εμφανίζεται ξαφνικά και συνεχίζει να υπάρχει για αρκετό χρονικό διάστημα.

Αίσθημα κορεσμού ή ανορεξία

Αυτό το σύμπτωμα αφορά επίσης στις γυναίκες και συγκεκριμένα σε όσες πάσχουν από καρκίνο των ωοθηκών. Κάθε γυναίκα που βιώνει υπερβολικό φούσκωμα ή αύξηση του σωματικού βάρους (ειδικά μάλιστα αν συνοδεύεται από πυελικό άλγος ή αίσθημα υπερκορεσμού) θα πρέπει να επικοινωνήσει με τον γυναικολόγο της και να ζητήσει ένα υπερηχογράφημα πυέλου.

Κοιλιακό άλγος

Ο πόνος στην κοιλιά ή την πύελο, από μόνος του μπορεί να σημαίνει πολλά διαφορετικά πράγματα για τον γυναικείο καρκίνο. Στην πραγματικότητα, επειδή είναι ένα κοινό σύμπτωμα των ινομυωμάτων, κύστεων των ωοθηκών και άλλων αναπαραγωγικών διαταραχών του ουροποιητικού συστήματος, οι γιατροί δε μπορούν πάντα να υπολογίσουν τον καρκίνο ως πιθανότητα, όταν οι ασθενείς περιγράφουν πυελικό πόνο.

Βεβαιωθείτε, ότι ο γιατρός σας εξετάζει όλες τις πιθανές εξηγήσεις και κάνει μια πλήρη εξέταση, αφού ο πόνος και οι κράμπες στην πύελο και την κοιλιακή χώρα μπορεί να συνοδεύουν το φούσκωμα, που, όπως προαναφέρθηκε, ενδεχομένως να σηματοδοτεί καρκίνο των ωοθηκών. Η λευχαιμία μπορεί επίσης να προκαλέσει κοιλιακό πόνο που προκύπτει από μια διευρυμένη σπλήνα.

Αιμορραγία από το ορθό ή αίμα στα κόπρανα

Συχνά παρερμηνεύονται ως αιμορροΐδες, αλλά η αιμορραγία από το ορθό ή στα κόπρανα μπορεί να σημαίνει καρκίνος του παχέος εντέρου. Το αίμα στην τουαλέτα είναι ένας σοβαρός λόγος για να καλέσετε το γιατρό σας και να προγραμματίσετε μια κολονοσκόπηση.

Ανεξήγητη απώλεια βάρους

Εάν παρατηρήσετε, ότι χάνετε κιλά χωρίς να έχετε κάνει αλλαγές στη διατροφή σας ή να ασκείστε, θα πρέπει να αναρωτηθείτε γιατί συμβαίνει αυτό. Η απώλεια βάρους είναι ένα πρώιμο σημάδι καρκίνου του παχέος εντέρου και άλλων μορφών καρκίνου του πεπτικού συστήματος.

Είναι επίσης ένα σημάδι του καρκίνου, που έχει εξαπλωθεί στο ήπαρ, επηρεάζοντας την όρεξη και την ικανότητα του σώματός να απαλλαγεί από τα απόβλητα.

Στομαχικές διαταραχές ή στομαχόπονος

Όσο απλό και να ακούγεται, ένα συνηθισμένο κοιλιακό άλγος μπορεί να είναι ο οιωνός για καρκίνο και όχι έλκος, όπως πολλοί ασθενείς νομίζουν. Οι κράμπες στο στομάχι ή οι συχνοί στομαχόπονοι ενδέχεται να υποδηλώνουν καρκίνο του παχέος εντέρου.

Διόγκωση των χαρακτηριστικών του προσώπου

Μερικοί ασθενείς με καρκίνο του πνεύμονα παρουσιάζουν πρήξιμο ή ερυθρότητα στο πρόσωπο. Η εξήγηση για αυτό είναι, ότι οι μικροί όγκοι του πνεύμονα μπλοκάρουν συνήθως τα αιμοφόρα αγγεία στο στήθος, εμποδίζοντας το αίμα να κυκλοφορήσει ελεύθερα στο κεφάλι και το πρόσωπο.

Μια πληγή που δεν επουλώνεται ή αιμορραγεί εύκολα

Οι περισσότεροι γνωρίζουμε, ότι πρέπει να παρακολουθούμε τις κρεατοελιές για αλλαγές που θα μπορούσαν να αποτελέσουν ένδειξη καρκίνου του δέρματος. Υπάρχουν όμως και άλλα συμπτώματα, όπως μικρά κηρώδη εξογκώματα ή ξηρά φολιδωτά σημάδια, τα οποία δύσκολα παρατηρεί κάποιος. Άλλα συμπτώματα καρκίνου του δέρματος μπορούν να είναι το μελάνωμα και το ακανθοκυτταρικό καρκίνωμα.

Αλλαγές στα νύχια

Οι ανεξήγητες αλλαγές στα νύχια μπορεί να είναι σημάδια διαφόρων τύπων καρκίνου. Μία καφέ ή μαύρη ράβδωση ή ακόμα και μία «τελεία» κάτω από το νύχι μπορούν να αποτελούν ένδειξη καρκίνου του δέρματος, ενώ πρόσφατα ανακαλύφθηκε, ότι ένα σημάδι καρκίνου του πνεύμονα είναι και η διεύρυνση των άκρων των δακτύλων, με τα νύχια να κάνουν καμπύλη πάνω από τις άκρες.

Τα ωχρά ή άσπρα νύχια μπορεί επίσης να είναι μια ένδειξη, ότι το συκώτι σας δεν λειτουργεί σωστά, γεγονός που ενδεχομένως προϊδεάζει για καρκίνο του ήπατος.

Πόνος στην πλάτη ή τα κάτω δεξιά πλευρά

Μπορεί να ακούγεται ασαφές ως σύμπτωμα, αλλά πολλοί ασθενείς με καρκίνο παρατήρησαν τον πόνο αυτό ως το πρώτο σημάδι του καρκίνου του ήπατος, γνωστή μορφή καρκίνου, που κοινά αναφέρεται και ως «σιωπηλός δολοφόνος».

Στην περίπτωση των γυναικών μάλιστα, ο καρκίνος του μαστού συχνά διαγιγνώσκεται με τον πόνο στην πλάτη, ο οποίος μπορεί να συμβαίνει όταν ο όγκος πιέζει πίσω στο στήθος ή όταν ο καρκίνος εξαπλώνεται στη σπονδυλική στήλη ή τις νευρώσεις.

clickatlife.gr

Αυτά είναι τα 9 σημάδια που αποδεικνύουν ότι το άγχος σου είναι παθολογικό !

 

Διαβάστε αναλυτικά!

 

Τι μπορεί να κρύβει το παθολογικό άγχος;

Οι διαταραχές άγχους περιλαμβάνουν τη διαταραχή πανικού, την κοινωνική ή άλλες ειδικές φοβίες, τη γενικευμένη αγχώδη διαταραχή, τη ψυχαναγκαστική-καταναγκαστική διαταραχή, και τη μετατραυματική από στρες διαταραχή.

Το άγχος είναι κυρίαρχο κομμάτι και άλλων ψυχιατρικών διαταραχών, όπως της διεγερτικής κατάθλιψης, του ντελίριου, της άνοιας, της σχιζοφρένειας, των σχετιζόμενων με ψυχαναγκασμό-καταναγκασμό διαταραχών, (όπως παθολογικό παίξιμο, διαταραχή ελέγχου των παρορμήσεων, σωματο-δυσμορφοφοβική διαταραχή, σωματόμορφη διαταραχή), και του αυτισμού, μία αναπτυξιακή διαταραχή με σημαντική νευρολογική συμμετοχή.

Ιατρικές καταστάσεις, όπως ανωμαλίες του θυροειδούς, πρόπτωση μιτροειδούς, καρδιακές αρρυθμίες, υπογλυκαιμία, ίλιγγος, και χρήση ή απόσυρση από ουσίες, οδηγούν συχνά σε άγχος και για το λόγο αυτό θα πρέπει να περιλαμβάνονται στη διαφορική διάγνωση.

Επίσης, πολλά κοινά φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν συμπτώματα άγχους.

Όμως, η ταυτοποίηση των συμπτωμάτων άγχους θα πρέπει να οδηγήσει στη διάγνωση του ειδικού συνδρόμου άγχους, και συνεπώς, στην κατάλληλη και ειδική θεραπεία.

Ποια είναι τα συμπτώματα του παθολογικού άγχους;

Υποκειμενικά συναισθήματα τάσης και εκνευρισμού,

υπερβολική λύπη,

ευερεθιστότητα,

νευρικότητα,

δυσκολίας στη συγκέντρωση,

διαταραχές ύπνου,

σωματικά συμπτώματα, όπως αίσθημα παλμών, αίσθημα πνιγμονής, τρόμος, ζάλη, κόπωση, δύσπνοια, πόνος στο στήθος

και σημεία εφίδρωσης από το αυτόνομο.

Μπορεί να είναι παρόντα συμπτώματα αυξημένου επιπέδου συνείδησης, όπως αυξημένο αντανακλαστικό τρομάγματος και υπερεπαγρύπνηση.

Τα συμπτώματα μπορεί επίσης να περιλαμβάνουν γνωσιακή δυσλειτουργία, όπως έλλειψη προσοχής και πρόβλημα συγκέντρωσης.

Επίσης, τα άτομα που βιώνουν άγχος τείνουν να αποφεύγουν καταστάσεις ή ερεθίσματα που σχετίζονται με το άγχος.

Για παράδειγμα, άτομα που πάσχουν από μετατραυματική από στρες διαταραχή αποφεύγουν καταστάσεις που ανακινούν την αναβίωση του τραύματος, ενώ αυτοί που πάσχουν από κρίσεις πανικού αποφεύγουν να απομακρυνθούν από το σπίτι τους ή αποφεύγουν καταστάσεις από τις οποίες δεν θα μπορούσαν να αποδράσουν ή η παροχή βοήθειας θα ήταν αδύνατη εάν ένιωθαν κρίση πανικού.

Ποιές οι κυριώτερες αιτίες του παθολογικού άγχους;

• Ιατρικές καταστάσεις και επίδραση ουσιών που θα μπορούσαν να προκαλέσουν άγχος
• Κρίσεις πανικού με ή χωρίς αγοραφοβία (διαταραχή πανικού)
• Φόβο ότι θα μειωθεί στη διάρκεια κοινωνικών καταστάσεων ή καταστάσεων που προϋποθέτουν έκθεση (κοινωνική φοβία)
• Φόβο από κάποια αντικείμενο ή κατάσταση (ειδική φοβία)
• Ψυχαναγκασμούς ή καταναγκασμούς (ψυχαναγκαστική-καταναγκαστική διαταραχή και οι σχετιζόμενες διαταραχές)
• Έντονη ανησυχία και άγχος για τις καθημερινές καταστάσεις της ζωής (γενικευμένη αγχώδης διαταραχή)
• ’γχος σαν αντίδραση σε ένα σοβαρό τραυματικό γεγονός (μετατραυματική από στρες διαταραχή).

Πώς αντιμετωπίζεται το παθολογικό άγχος;

Η θεραπεία των διαφορετικών αυτών διαταραχών συνήθως περιλαμβάνει φαρμακοθεραπεία ή ψυχοθεραπεία, όπως γνωσιακή-συμπεριφορική, προσανατολισμένη στο εγώ, και υποστηρικτική ψυχοθεραπεία, εάν τα συμπτώματα είναι σοβαρά και προκαλούν δυσλειτουργία.

Τα φάρμακα περιλαμβάνουν αγχολυτικά, όπως βενζοδιαζεπίνες ή βουσπιρόνη (Bespar), και αντικαταθλιπτικά, όπως εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRIs), τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά (TCAs), αναστολείς μονοαμινοξειδάσης (MAOIs), και β-αναστολείς, όπως προπρανολόλη (Inderal).  

πηγη

Τι θα συνέβαινε αν όλοι οι άνθρωποι στη Γη χοροπηδούσαν ταυτόχρονα

Αναρωτηθήκατε ποτέ τι θα συνέβαινε αν όλοι οι άνθρωποι που κατοικούμε σ’ αυτόν τον πλανήτη χοροπηδούσαμε την ίδια στιγμή;



Μήπως θα βγάζαμε τη Γη από την τροχιά της; Θα προκαλούσαμε σεισμούς; 

Η απάντηση...


στο παρακάτω διαφωτιστικό video του Michael Stevens (Vsause):..

Γιατί ξεχνάμε τα μικρά ονόματα;

 

Σίγουρα έχει συμβεί σε όλους μας... Συστήνεσαι με κάποιον και λίγα δευτερόλεπτα αργότερα από την πρώτη επαφή συλλαμβάνεις τον εαυτό σου να μην θυμάται όχι μόνο το όνομα αλλά ούτε και καν το πρώτο γράμμα. Για τα επίθετα ούτε λόγος.... 

 

 

Ποια όμως είναι η εξήγηση αυτού του ενοχλητικού φαινομένου;
Το γεγονός αυτό που προκαλεί αμηχανία και έντονο εκνευρισμό σε πολλούς ανθρώπους δεν αποτελεί προνόμιο μόνο των ατόμων κάποιας ηλικίας αλλά αφορά το σύνολο του πληθυσμού.
Επιστημονική έρευνα που πραγματοποιήθηκε στη Μεγάλη Βρετανία έδειξε ότι η βασική αιτία που ξεχνάμε το όνομα κάποιου είναι το γεγονός ότι τα ονόματα δίνονται αυθαίρετα και δεν έχουν καμία σημασία. Για τον λόγο αυτό ακριβώς και είναι πιο εύκολο να θυμάται κάποιος το «παρατσούκλι» ενός, παρά το πραγματικό του όνομα.

Αναλυτικότερα στην έρευνα που έγινε, δόθηκαν στους συμμετέχοντες ψεύτικα ονόματα και βιογραφικά για να τα μελετήσουν. Στο τεστ που ακολούθησε οι ερευνητές έλεγξαν τι θυμόταν ο καθένας και ποιες πληροφορίες είχε συγκρατήσει. Τα αποτελέσματα ήταν ιδιαίτερα διαφωτιστικά καθώς το 69% θυμόταν το επάγγελμα, το 68% τα χόμπι, το 62% τον τόπο καταγωγής, το 31% το όνομα και το 30% το επίθετο. Είναι δηλαδή πολύ πιο δύσκολο να θυμάται κανείς το όνομα του συνομιλητή του, από τα χαρακτηριστικά στοιχεία της προσωπικότητάς του. Επομένως εάν το όνομα του καθενός μπορούσε να αντιπροσωπεύει κάτι από την δουλειά του, θα ήταν πιο εύκολο να το θυμάται κάποιος.



Συνδυαστική μνήμη
Έχει παρατηρηθεί ότι άνθρωποι που το όνομά τους θυμίζει το επάγγελμά τους για παράδειγμα, τότε οι άλλοι είναι δύσκολο να το ξεχάσουν. Αυτό σημαίνει ότι η μνήμη λειτουργεί συνδυαστικά. Και ο συσχετισμός ενός χαρακτηριστικού, είτε αυτό είναι η δουλειά, η καταγωγή κ.λ.π., με το όνομα του κάθε ανθρώπου, θα έκανε την μνήμη να λειτουργεί σαφώς καλύτερα.



Επανάληψη ...μήτηρ της μαθήσεως
Πάντως ένας καλός τρόπος για να θυμάται κάποιος τα ονόματα των συνομιλητών του, είναι η επανάληψη. Με άλλα λόγια, όταν συστήνεται κάποιος, καλό είναι να επαναλαμβάνει το όνομα (του συνομιλητή), προκειμένου να το συνδέσει με το πρόσωπο, που μόλις γνώρισε.

Όλοι οι τρόποι για να αυξήσετε τη γονιμότητά σας

 


Εάν θέλετε να κάνετε μωρό σύντομα, δοκιμάστε μερικές απλές συμβουλές που υπόσχονται να σας βοηθήσουν να κρατήσετε στα χέρια σας ένα θετικό τεστ εγκυμοσύνης μέσα στους επόμενους μήνες.

Για εκείνη

- Ελέγξτε το βάρος σας

Σύμφωνα με έρευνες, οι γυναίκες που είναι υπέρβαρες αλλά και αυτές που έχουν πολύ χαμηλό δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) χρειάζεται να περιμένουν περισσότερο χρόνο για να μείνουν έγκυες -σε σχέση με όσες έχουν φυσιολογικό βάρος. Φυσιολογικό θεωρείται το βάρος όσων ο δείκτης μάζας σώματος είναι μεταξύ 18,5 και 24,9. Για να βρείτε το δικό σας ΔΜΣ  διαιρέστε το βάρος σας (σε κιλά) με το τετράγωνο το ύψους (σε μέτρα). Για παράδειγμα, μια γυναίκα που έχει ύψος 1,65 και είναι 65 κιλά έχει ΔΜΣ 65: 1,65² = 23,8

- Περιορίστε τον καφέ και το αλκοόλ

Η υπερβολική κατανάλωση καφέ και αλκοόλ μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την γυναικεία γονιμότητα, σύμφωνα με έρευνα της Αμερικανικής Κοινότητας Αναπαραγωγικής Ιατρικής. Για την ακρίβεια, περισσότερα από πέντε φλιτζάνια καφέ την ημέρα (δηλαδή περίπου 500 mg καφεΐνης) φαίνεται ότι συνδέονται με χαμηλά επίπεδα γονιμότητας. Αυτό βέβαια δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να στερηθείτε το πρωινό ή το απογευματινό καφεδάκι σας (ή και τα δύο), αφού η μέτρια κατανάλωση καφέ (ένα-δύο φλιτζάνια την ημέρα) δεν ενοχοποιείται. Αντίστοιχα, σύμφωνα με έρευνα σουηδών επιστημόνων που δημοσιεύτηκε στην ιατρική επιθεώρηση Γονιμότητα και Στειρότητα, οι γυναίκες που πίνουν δύο ή περισσότερα αλκοολούχα ποτά την ημέρα αντιμετωπίσουν πτώση της γονιμότητας σε ποσοστό έως και 60%!.

Για εκείνον

- Προστατέψτε το σπέρμα σας

Εδώ και αρκετά χρόνια, οι ειδικοί στον τομέα της γονιμότητας έχουν στρέψει το ενδιαφέρον τους στους παράγοντες που μπορεί να επηρεάζουν την ποιότητα του ανδρικού σπέρματος -μελετώντας μεταξύ άλλων τα στενά εσώρουχα, τα θερμαινόμενα καθίσματα αυτοκινήτων, τα λάπτοπ και τα κινητά τηλέφωνα. Αν και δεν υπάρχουν σαφείς ενδείξεις ότι τέτοιοι παράγοντες ενοχοποιούνται για την υπογονιμότητα, είναι γεγονός ότι η αύξηση της θερμοκρασίας της γεννητικής περιοχής των ανδρών μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ποιότητα του σπέρματος γι' αυτό και οι ειδικοί συνιστούν σε όσους επιθυμούν να γίνουν σύντομα μπαμπάδες να αποφεύγουν να εκθέτουν συχνά το σώμα τους σε πολύ υψηλές θερμοκρασίες, όπως για παράδειγμα να κάνουν κάθε μέρα σάουνα ή τζακούζι, να ακουμπούν για πολλές ώρες το φορητό ηλεκτρονικό υπολογιστή πάνω στα πόδια τους και να βάζουν το κινητό τους τηλέφωνο στην τσέπη του παντελονιού τους.

Και για τους δύο

- Σταματήστε το κάπνισμα

Το κάπνισμα μειώνει τη γονιμότητα τόσο στους άντρες όσο και στις γυναίκες. Συγκεκριμένα, σύμφωνα με έρευνα πορτογάλων επιστημόνων, ο καπνός στις γυναίκες επηρεάζει το πόσο «φιλικό» είναι το περιβάλλον της μήτρας στο γονιμοποιημένο ωάριο, γιατί μειώνει την αιμάτωση,  ενώ στους άντρες μειώνει την παραγωγή σπέρματος, επηρεάζει αρνητικά την κινητικότητά του  και προκαλεί φθορές στο DNA.

- Κάντε σεξ τις «σωστές» μέρες

Τα περισσότερα ζευγάρια που προσπαθούν να κάνουν παιδί, προτιμούν την ημέρα της ωορρηξίας για να έρθουν σε ερωτική επαφή. Όμως οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι η σύλληψη είναι πιο πιθανή όταν η επαφή γίνει μέσα στις τρεις μέρες που προηγούνται της ωορρηξίας. Επιπλέον, το να αποφεύγεται η συχνά επαφή δεν έχει ιδιαίτερο αποτέλεσμα, καθώς μετά από περίπου μία εβδομάδα χωρίς εκσπερμάτιση ο αριθμός των σπερματοζωαρίων αυξάνεται ελαφρά αλλά ταυτόχρονα μειώνεται η κινητικότητά τους, κατάσταση που επηρεάζει αρνητικά τη σύλληψη. Ωστόσο, διαλείμματα της τάξης των δύο-τριών ημερών δεν φαίνεται να επηρεάζουν αρνητικά την ποιότητα του σπέρματος.

- Τρώτε σωστά

Μια ισορροπημένη διατροφή μπορεί να συμβάλλει στην ορμονική ισορροπία και στην καλή κατάσταση του αναπαραγωγικού συστήματος τόσο του άντρα όσο και της γυναίκας. Προσπαθήστε να συμπεριλάβετε στο καθημερινό διαιτολόγιό σας τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C και αντιοξειδωτικά (εσπεριδοειδή, πιπεριά, ακτινίδιο, φράουλες), ψευδάργυρο (κόκκινο κρέας, πουλερικά, ξηροί καρποί, δημητριακά ολικής αλέσεως), ασβέστιο (γαλακτοκομικά, σαρδέλες, όσπρια, ξηροί καρποί) και βιταμίνη D (λιπαρά ψάρια, αβγά). Πολύ σημαντική είναι και η βιταμίνη Ε στους άντρες, γιατί αυξάνει την ποιότητα και την κινητικότητα του σπέρματος και μπορούμε να τη βρούμε στο ελαιόλαδο, τα αβοκάντο, τους ξηρούς καρπούς, τα δημητριακά.

- Αποφύγετε τις «επικίνδυνες» ουσίες

Η έκθεση σε παρασιτοκτόνα, όπως αυτά που υπάρχουν στα γεωργικά φυτοφάρμακα, μπορεί να βλάψει τη γονιμότητα τόσο στους άντρες όσο και στις γυναίκες. Επιπλέον, κάποιες διαλυτικές ουσίες όπως αυτές που χρησιμοποιούνται σε εκτυπωτικές μηχανές ή καθαριστήρια μπορεί να επηρεάσουν τη γυναικεία γονιμότητα.-

- Αντιμετωπίστε το στρες

Πολλά ζευγάρια καταφέρνουν την πολυπόθητη εγκυμοσύνη όταν βρίσκονται σε περίοδο διακοπών, επειδή τότε είναι και οι δύο πιο χαλαροί και έχουν λιγότερο άγχος. Το στρες είναι εχθρός της γονιμότητας, γι' αυτό είναι σημαντικό να βρείτε τρόπους που σας βοηθούν να χαλαρώνετε, όπως να κάνετε εκδρομές, να ασχολείστε με κάποιο σπορ ή με εναλλακτικούς τρόπους αντιμετώπισης του άγχους, όπως η γιόγκα,  η ρεφλεξολογία ή ο βελονισμός.

Με τη συνεργασία της Μαρίας Παπαδοπούλου (MD μαιευτήρας, γυναικολόγος).

Συμπτωματικές εφευρέσεις που απέφεραν εκατομμύρια

 

Κάθε πετυχημένος άνθρωπος του πλανήτη ξέρει καλά ότι η επιτυχία είναι ο ιδανικός συνδυασμός ταλέντου, σκληρής δουλειάς και μιας γερής δόσης από τύχη.


Υπάρχουν βέβαια και κάποιοι που χρωστούν την καριέρα και τα πλούτη τους περισσότερο στην καθαρή τύχη παρά στην καινοτόμα ιδέα ή τις ικανότητες.


Κι αυτό γιατί η μοίρα διαδραματίζει τον δικό της ρόλο στα ανθρώπινα πεπραγμένα, κάνοντας κάποιες συμπτωματικές εφευρέσεις ιδιαίτερα επικερδείς περιπέτειες!
Ας δούμε λοιπόν 10 τέτοιους τυχερούς εφευρέτες που λειτουργούν ως πρότυπα για κάθε καινοτόμο μυαλό που επιζητεί να τα καταφέρει στη ζωή.
Κι ενώ τα πράγματα που έφεραν στο φως αποδίδονται εν πολλοίς στη στιγμή, δεν είναι τυχαίο το γεγονός ότι έγιναν κατόπιν εκατομμυριούχοι...
Frank Epperson: Popsicle

 

Ο 11χρονος Frank Epperson έμελλε να γίνει θρύλος της Αμερικής, όταν μια κρύα χειμωνιάτικη νύχτα του 1905 ξέχασε ένα μείγμα από μαγειρική σόδα και νερό, με ένα καλαμάκι μέσα, στη βεράντα του σπιτιού του. Χωρίς να το ξέρει, είχε εφεύρει το παγωμένο γλειφιτζούρι! Το καινοτόμο προϊόν έπρεπε να περιμένει βέβαια άλλα 18 χρόνια, μέχρι το 1923, για να βρει τη θέση του στο μυαλό του δημιουργού του: λειτουργώντας το καρότσι του με τις λεμονάδες, ο Epperson θυμήθηκε την παγωμένη λιχουδιά της νιότης του και άρχισε να την παράγει, ονομάζοντάς τη «Eppsicles». Την επόμενη χρονιά πατεντάρισε το παγωμένο γλειφιτζούρι και ίδρυσε την Popsicle Corporation, ενώ μέχρι το 1928 είχε πουλήσει περισσότερα από 60 εκατομμύρια popsicles! Τη χρονιά μάλιστα που πέθανε, το 1983, η Unilever πλήρωσε 155 εκατομμύρια δολάρια για να αποκτήσει τα δικαιώματα της φίρμας του.
Harry Coover: Super Glue


Στον κολοφώνα του Β' Παγκοσμίου Πολέμου, ο Αμερικανός χημικός Harry Coover και η ερευνητική του ομάδα στην Eastman Kodak πειραματίζονταν με ένα εξαιρετικά κολλώδες χημικό, στην προσπάθεια να αναπτύξουν ένα διαφανές πλαστικό. Απέτυχαν βέβαια παταγωδώς στο έργο τους, με τα πειράματά τους να καταλήγουν σε μια ιδιαίτερα δυνατή κόλλα, τη Super Glue! Η ιδέα έπρεπε να περιμένει μέχρι το 1958 για να κυκλοφορήσει στην αγορά, φέρνοντας στην εταιρεία εκατομμύρια δολάρια. Ο Dr Coover θα έριχνε μάλιστα στην αγορά άλλες 320 πατέντες για νέα προϊόντα, προσφέροντας στην Kodak πωλήσεις μεταξύ 1,8 και 2,5 δισεκατομμυρίων δολαρίων! Ο ίδιος ανέπτυξε περαιτέρω την κόλλα του για ιατρικές χρήσεις, η οποία χρησιμοποιήθηκε ευρέως στον πόλεμο του Βιετνάμ ως αιμοστατικό για τους τραυματισμένους στρατιώτες, ενώ σήμερα χρησιμοποιείται στη χειρουργική. Μέχρι το θάνατό του ο Coover είχε κατοχυρώσει 460 πατέντες, με την πλέον επικερδή ωστόσο να έχει προέλθει από κατάφωρη αποτυχία.
William Henry Perkin: Μωβ χρωστική



Ο Βρετανός χημικός William Henry Perkin, σε ηλικία 18 ετών το 1856, προσπαθούσε να βρει μια αποτελεσματική θεραπεία για την ελονοσία. Αντ' αυτού, κατέληξε με μια συνθετική χρωστική μωβ απόχρωσης! Πατεντάρισε στα γρήγορα τη διαδικασία παραγωγής της βαφής και την επόμενη χρονιά άνοιξε το πρώτο εργοστάσιο οργανικής χημείας του κόσμου έξω από το Λονδίνο. Η συνθετική μωβ χρωστική του έγινε αυτόματα παγκόσμια επιτυχία στον κόσμο της μόδας, ενώ ακόμα και η βασίλισσα Βικτωρία εντοπίστηκε να περιφέρεται στη Βασιλική Έκθεση του 1862 μέσα σε μωβ μεταξένιο φόρεμα! Η μωβ ανιλίνη βγήκε βέβαια εκτός μόδας μέχρι το 1870, ο Perkin είχε προλάβει ωστόσο να γίνει εκατομμυριούχος. Πριν κλείσει τα 36 του πούλησε τη βιομηχανία του και έζησε έκτοτε βασιλικά με τα κέρδη, αφιερώνοντας απερίσπαστα πια τη ζωή του στην έρευνα.
Roy Plunkett: Τέφλον


Ο Αμερικανός ερευνητής Roy Plunkett πειραματιζόταν το 1938 με εναλλακτικά αέρια για το ψυκτικό φρέον (για λογαριασμό της Dupont), όταν ξέχασε έξω ένα δείγμα για μια ολόκληρη νύχτα. Το επόμενο πρωινό το αέριο είχε μεταμορφωθεί σε ένα υπόλευκο κερί. Αντί να ξεφορτωθεί το έκτρωμα, ο συνεπής ερευνητής σκέφτηκε να το ερευνήσει, ανακαλύπτοντας μια σειρά από ασυνήθιστες ιδιότητες. Μέχρι το 1945 είχε πατεντάρει την εφεύρεση ως «τέφλον» με την Dupont να βρίσκει μια πλειάδα εφαρμογών για το νέο προϊόν, από μαγειρικά σκεύη μέχρι και μόνωση καλωδίων. Μέχρι το 1975 όταν και συνταξιοδοτήθηκε, ο Plunkett ήταν πλέον διευθυντής του τμήματος ερευνών για το φρέον, με την εταιρεία να έχει βγάλει κυριολεκτικά δισεκατομμύρια από τη συμπτωματική εφεύρεση του υπαλλήλου της.
Leo Hendrik Baekeland: Βακελίτης

Ο Βέλγος χημικός έμελλε να γίνει ο πατριάρχης των πλαστικών, όταν ανέπτυξε το 1907 το πολυμερές που θα ονομαζόταν βακελίτης και θα σάρωνε την αγορά: από μαγειρικά σκεύη μέχρι και χρήση σε ραδιόφωνα και τηλέφωνα. Ο Baekeland άλλο βέβαια έψαχνε να βρει. Ένα υποκατάστατο του βερνικιού λάκας ήθελε να παρασκευάσει ο ερευνητής, κι όταν θεώρησε ότι έφτασε κοντά ζέστανε την ουσία του σε μια χύτρα ταχύτητας. Κάνοντας αυτό, το πλαστικό είχε μόλις γεννηθεί, το «υλικό των χιλίων χρήσεων», με τον ίδιο να ιδρύει το 1910 την General Bakelite Company και να γίνεται ζάμπλουτος. Ο Baekeland ήταν μάλιστα ήδη πλούσιος από παλιότερη εφεύρεσή του, το Velox, μια μέθοδο επεξεργασίας χαρτιού, την οποία και είχε πουλήσει για 1 εκατομμύριο δολάρια. Το 1939 πούλησε τη φίρμα του στην Union Carbide και έζησε ακόμα καλύτερα.
Robert Chesebrough: Βαζελίνη


Ο 22χρονος Νεοϋρκέζος χημικός βρισκόταν το 1859 στην Πενσιλβάνια, κυνηγώντας το όνειρο του πετρελαίου. Παρατήρησε λοιπόν ότι οι εργάτες των πετρελαϊκών χρησιμοποιούσαν μια κολλώδη ουσία για να θεραπεύουν κοψίματα και καψίματα στα χέρια τους, ένα υποπροϊόν του πετρελαίου. Όντας χημικός, πήρε ένα μικρό δείγμα της «κέρινης ράβδου», όπως την ονόμαζαν οι εργάτες, στο σπίτι του για περαιτέρω έρευνα. Σύντομα θα κατάφερνε να απομονώσει το «ζελέ πετρελαίου» από την ουσία, πατεντάρισε τη διαδικασία και το 1872 άνοιξε την επιχείρησή του. Μέχρι τα τέλη της δεκαετίας του 1880 ο Chesebrough πουλούσε βαζελίνη στην Αμερική με ρυθμό ένα βάζο το λεπτό! Η βαζελίνη πωλούνταν ήδη σε Αγγλία, Γαλλία και Ισπανία, ενώ μέχρι το 1911 νέα εργοστάσια παραγωγής βαζελίνης λειτουργούσαν πλέον στην Ευρώπη, την Αφρική και τον Καναδά. Ο Chesebrough πέθανε πλούσιος το 1933, η εταιρεία του ωστόσο συνέχισε να δρέπει τους καρπούς της εφεύρεσής του για πολύ ακόμα. Κι όταν η Chesebrough-Ponds πουλήθηκε στη Unilever το 1987, μετρούσε κέρδη 75 εκατομμυρίων δολαρίων το χρόνο.
Joseph McVicker: Play-Doh

 

Πολύ πριν γίνει η περίφημη φίρμα πλαστελίνης, αγαπημένη από όλα τα παιδιά της οικουμένης, το Play-Doh κυκλοφορούσε για 22 ολόκληρα χρόνια ως καθαριστικό ταπετσαριών! Το 1954 ο Αμερικανός Joe McVicker εργαζόταν για την Kutol, την εταιρεία που πουλούσε την ουσία, όταν τον προσέγγισε η κουνιάδα του με μια ιδέα: είχε πάρει λίγη από τη μη τοξική ουσία στον βρεφονηπιακό σταθμό όπου δούλευε και τα παιδιά τη λάτρεψαν! Ο McVicker είδε αμέσως τις εμπορικές δυνατότητες της πλαστελίνης και άρχισε να πειραματίζεται με την ουσία: της πρόσθεσε χρωστικές και της έδωσε ένα ευχάριστο άρωμα αμυγδάλου. Ίδρυσε κατόπιν την εταιρεία Rainbow Crafts, ως θυγατρική της Kutol, και ξεκίνησε να πουλά το νέο προϊόν, που ονομάστηκε Play-Doh, την ίδια στιγμή που η Kutol συνέχισε να πουλά το καθαριστικό ταπετσαριών, σε φτηνότερη μάλιστα τιμή. Οι πωλήσεις της Kutol εκτοξεύτηκαν από τις 100.000 δολάρια το 1954 σε 3 εκατομμύρια δολάρια σε τέσσερα μόλις χρόνια! Το 1960 ο McVicker κατοχύρωσε την πατέντα της πλαστελίνης και εγκατέλειψε την Kutol, με το Play-Doh να πουλά περισσότερα από 1 εκατομμύριο βαζάκια το χρόνο στις ΗΠΑ, πριν αρχίσει τις εξαγωγές στην Ευρώπη το 1964. Λίγο αργότερα, η General Mills πρόσφερε στον McVicker 3 εκατομμύρια δολάρια για την πατέντα του, συμφωνία που αποδέχτηκε ο ερευνητής με χαρά.

Arthur Fry: Σημειώματα Post-it

 

Ο Αμερικανός επιστήμονας πρέπει να είχε θεία έμπνευση όταν μια Κυριακή του 1973 συνέλαβε την ιδέα του post-it note την ώρα που τραγουδούσε στην εκκλησιαστική χορωδία της ενορίας του! Ο ερευνητής είχε μόλις παρακολουθήσει ένα σεμινάριο του συναδέλφου του Spencer Silver, ο οποίος είχε εφεύρει μια κόλλα με μοναδικές ικανότητες, δεν μπορούσε ωστόσο να δει πώς θα αξιοποιούνταν εμπορικά η ιδέα του. Η στιγμή «εύρηκα» ήρθε για τον Fry όταν ο σελιδοδείκτης που χρησιμοποιούσε στο υμνολόγιό του έπεφτε συνεχώς από τη θέση του. Σκέφτηκε τότε την κόλλα του συναδέλφου και το πόσο ιδανικά θα μπορούσε να συγκρατήσει τον σελιδοδείκτη πάνω στη σελίδα. Ξεκίνησε λοιπόν να πειραματίζεται και σύντομα άφηνε μηνύματα στο αφεντικό του με το νέο του προϊόν! Χρειάστηκαν βέβαια άλλα 7 χρόνια για να κυκλοφορήσει το κολλητικό χαρτάκι στην αγορά, καθώς η διοίκηση είχε τις ενστάσεις της, αν και η ιστορία δεν θα τη δικαίωνε: περισσότερες από 400 εκδοχές των post-it πωλούνται σήμερα σε 100 χώρες, με τις πωλήσεις να φτάνουν στα 6 δισεκατομμύρια κομμάτια το χρόνο. Τι κέρδισε ο Fry από την όλη ιστορία; Προαγωγή και καλύτερο μισθό, ενώ πλέον απολαμβάνει μια άνετη ζωή στη σύνταξη.
Percy Spencer: Φούρνος μικροκυμάτων 

 

Ο Αμερικανός μηχανικός πειραματιζόταν με μια συσκευή που θα εντόπιζε εχθρικά αεροπλάνα κατά τον Β' Παγκόσμιο Πόλεμο, όταν τα μικροκύματα από το ραντάρ έλιωσαν μια σοκολάτα που κρατούσε στην τσέπη του! Ξεκίνησε λοιπόν να δοκιμάζει τι θα συμβεί με ποπκόρν και αυγά, όταν συνέλαβε την ιδέα της περαιτέρω ανάπτυξης της συσκευής, γεγονός που κρατούσε επτασφράγιστο μυστικό. Μέχρι τα τέλη της δεκαετίας του '40 είχε κατοχυρώσει την πατέντα για τη χρήση μικροκυμάτων στην κουζίνα, με τους πρώτους φούρνους μικροκυμάτων να είναι βέβαια ιδιαίτερα ακριβοί. Μέχρι το 1975 όμως, το 14% των αμερικανικών νοικοκυριών μαγείρευαν το καθημερινό φαγητό με τη βοήθεια των μικροκυμάτων, με τον Spencer, ο οποίος κατοχύρωσε 150 πατέντες σε όλη του τη ζωή, να γίνεται αντιπρόεδρος στην εταιρεία που δούλευε (Raytheon). Η κληρονομιά του θα έκανε την αγορά φούρνων μικροκυμάτων μια ιδιαίτερα επικερδή επιχείρηση 25 δισεκατομμυρίων δολαρίων το χρόνο.
George de Mestral: Βέλκρο 

 

Ο Ελβετός μηχανικός απολάμβανε την πρωινή του βόλτα στην εξοχή το 1941, όταν συνειδητοποίησε πόσο δύσκολο ήταν να αφαιρεί τα αγκάθια και τα ανθάκια που κολλούσαν στο παντελόνι του, αλλά και στο τρίχωμα του σκύλου του. Έβαλε λοιπόν τα τριβόλια κάτω από το μικροσκόπιο και παρατήρησε τα εκατοντάδες μικροσκοπικά αγκαθάκια που ευθύνονταν για τις κολλητικές ιδιότητές τους. Ο de Mestral αποφάσισε λοιπόν να εφεύρει ένα νέο σύστημα στερέωσης, βασισμένο στο παράδειγμα της φύσης: 10 χρόνια αργότερα, το βέλκρο είχε γεννηθεί! Ο μηχανικός πατεντάρισε την εφεύρεσή του στην Ελβετία και μέχρι τα τέλη της δεκαετίας του '50 το βέλκρο κυκλοφορούσε σε όλη την Ευρώπη. Το προϊόν δεν θα γινόταν βέβαια παγκόσμια τρέλα μέχρι τη δεκαετία του '70, όταν οι αστροναύτες της NASA ξεκίνησαν να το χρησιμοποιούν στις διαστημικές στολές τους. Ο de Mestral πουλούσε κατόπιν εκατομμύρια μέτρα βέλκρο κάθε χρόνο, πριν μεταβιβάσει τελικά την εταιρεία του στην ελβετική Velcro SA, ζώντας πλουσιοπάροχα για τα επόμενα τριάντα χρόνια από τα δικαιώματα της πατέντας του.

Χειμωνιάζει...καιρός για ζεστή σοκολάτα!!!

 

Η σοκολάτα είναι αγαπημένη σε όλες τις μορφές. Πόσο μάλλον τον χειμώνα που μπορεί να ζεστάνει και ταυτόχρονα να γλυκάνει τις αισθήσεις. Με ξηρούς καρπούς, άρωμα από φρούτα, μπαχαρικά ή με πιο ιδιαίτερη πικάντικη γεύση, η ζεστή σοκολάτα αναδεικνύεται στο πιο γλυκό ρόφημα του χειμώνα.

Ζεστή σοκολάτα με τζίντζερ και κανέλα

Υλικά:

3 κούπες φρέσκο γάλα

1/4 κούπα μελάσα

1 1/4 κ.γ. τζίντζερ τριμμένο

1 κ.γ. κανέλα

1/4 κ.γ. μοσχοκάρυδο τριμμένο

1/4 κ.γ. αλάτι

1 κούπα σοκολάτα γάλακτος ή κουβερτούρα ψιλοκομμένη 170 γραμμάρια

1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας

Εκτέλεση:

Σε ένα κατσαρολάκι σε χαμηλή φωτιά, ρίχνετε όλα τα υλικά μαζί εκτός από τη βανίλια και ανακατεύετε απαλά με μια σπάτουλα.

Συνεχίζετε το ανακάτεμα ελαφρά μέχρις ότου η σοκολάτα λιώσει ομαλά και το μείγμα γίνει λείο και ζεστό. Τότε προσθέτεστε τη βανίλια στη σοκολάτα, αφού βγάλετε τη κατσαρόλα από τη φωτιά, και σερβίρετε. 

Συνταγή: sidagi.gr

Σοκολάτα με μπισκότο

Yλικά:

1 πακέτο πτι μπερ

4 φλιτζάνια γάλα

480 γρ σοκολάτα κουβερτούρα σε σταγόνες

4 κ.σ κονιάκ

8 κ.γ κακάο σκόνη

Εκτέλεση:

Ζεσταίνετε το γάλα μέχρι να κάψει καλά. Κατεβάζετε από τη φωτιά και προσθέτετε τη σοκολάτα, ανακατεύοντας καλά μέχρι να λιώσει.

Συμπληρώνετε το κακάο και ανακατεύετε. Στο τέλος προσθέτετε το κονιάκ. Γεμίζετε τα 2/3 των ποτηριών (8 ποτήρια) και συμπληρώνετε με τριμμένο μπισκότο πτι μπερ.

Συνταγή: tlife.gr

Λευκή σοκολάτα, με γάλα, βανίλια και σαντιγί

Yλικά:

3 1/2 φλιτζάνια γάλα

200 ml κρέμα γάλακτος

200 γρ. λευκή σοκολάτα σε μικρά κομμάτια

1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας

Για τη σαντιγί:

200ml κρέμα γάλακτος

2 κ.σ. άχνη ζάχαρη

4 κ.γ. τριμμένη σκούρα σοκολάτα

1/2 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας

Εκτέλεση:

Βάζετε σε κατσαρολάκι το γάλα με την κρέμα γάλακτος και τα κομματάκια σοκολάτας. Ανακατεύετε σε μέτρια φωτιά, μέχρι να λιώσει η σοκολάτα τελείως. Συνεχίζετε να ζεσταίνετε το μίγμα, μέχρι να ομογενοποιηθεί καλά, ανακατεύοντας τακτικά. Κατεβάζετε από τη φωτιά, προσθέτετε τη βανίλια, ανακατεύετε και μοιράζετε σε 4 μεγάλες κούπες. Χτυπάτε στο μίξερ την υπόλοιπη κρέμα γάλακτος με την άχνη και τη βανίλια σε σαντιγί. Τη μοιράζετε πάνω από τη λευκή σοκολάτα, πασπαλίζετε με τη σκούρα σοκολάτα και σερβίρετε αμέσως.

Συνταγή: cosmo.gr

Μεξικάνικη σοκολάτα

Υλικά:

2 μεγάλα εβαπορέ γάλατα

1 κούπα γάλα φρέσκο

100γρ κουβερτούρα

2 κ.σ. κακάο σκόνη άγλυκη

½ φλιτζάνι ζάχαρη

1 βανίλια

2 ξυλάκια κανέλας

1 κ.γ. κανέλα

1 κουταλάκι κάρδαμο

1/3 κουταλάκι πιπέρι τσίλι

1 αποξηραμένη καυτερή πιπεριά

1 φλιτζάνι κρέμα γάλακτος

1 σφηνάκι λικέρ σοκολάτας

Εκτέλεση:

Σε μια κατσαρόλα βάζετε να βράσουν τα γάλατα, το κακάο, τη ζάχαρη, την βανίλια, τα ξυλάκια κανέλας, το κάρδαμο, το τσίλι, την πιπεριά και το λικέρ σοκολάτας.

Μόλις βράσουν ρίχνετε μέσα τη σοκολάτα κομμένη σε κομμάτια και χαμηλώνετε τη φωτιά.

Αφήνετε να βράσουν μέχρι να λιώσει η σοκολάτα. Αφαιρείτε τα ξυλάκια κανέλας, την πιπεριά και το κάρδαμο. Χτυπάτε την κρέμα γάλακτος σε σαντιγί μαζί με την σκόνη κανέλας.

Συνταγή: chocosplash.gr

Ζεστή σοκολάτα με άρωμα πορτοκαλιού

Yλικά:

700ml γάλα φρέσκο

100ml κρέμα γάλακτος

100γρ. μαύρη σοκολάτα με 70% κακάο

60γρ. σοκολάτα γάλακτος

2 κουταλιές σκόνη κακάο

2 κουταλιές καστανή ζάχαρη

Ξύσμα από μισό πορτοκάλι

Εκτέλεση:

Κοσκινίζετε το κακάο σε ένα κατσαρολάκι και ρίχνετε μαζί του όλα τα υπόλοιπα υλικά. Βάζετε το κατσαρολάκι σε χαμηλή φωτιά και ανακατεύετε διαρκώς μέχρι να λιώσει εντελώς η σοκολάτα. Στη συνέχεια προσέχετε να μην φτάσει το ρόφημα σε βρασμό και το αφήενετε να ζεσταθεί για 15 λεπτά ανακατεύοντας πού και πού και χαμηλώνοντας την φωτιά όποτε χρειάζεται. Σερβίρετε σε κούπες και απολαμβανετε σοκολάτα και πορτοκάλι σε ένα ρόφημα.

Πώς να δώσεις μήκος στα μικρά και στενά μάτια!

 

Έχεις στενά ή στρογγυλά μάτια; Μικρά ίσως; Κι όμως μπορείς να αλλάξεις το σχήμα τους αρκεί να παίξεις με τις σωστές κινήσεις.

Ας ξεκινήσουμε, όμως, με τα βασικά! Το συγκεκριμένο μακιγιάζ που δίνει μήκος στα μάτια και αυτή την ενδιαφέρουσα έντονη γωνία θέλει τα εξής προϊόντα μακιγιάζ:

 

 1. Μια σκιά σε taupe χρώμα

2. Μια σκιά σε σκούρο καφέ

3. Σταθερό μολύβι ματιών σε μαύρο

4. Μάσκαρα

Η λεπτομέρεια κάνει την διαφορά

Το συγκεκριμένο μακιγιάζ παίζει με την εξής πολύ σημαντική λεπτομέρεια: το μολύβι που είναι απλωμένο στο κινητό βλέφαρο ενώνεται με το μολύβι που είναι απλωμένο στην ρίζα του κάτω βλεφάρου και από κοινού δημιουργούν μια πολύ έντονη γωνία!

Που το έχουμε δει

Αυτό το look το είχε αγαπήσει η Αλίκη Βουγιουκλάκη, σε μια υπέροχη φωτογράφιση με μια άλλη Kate Winslet και φωτογράφο τον Tom Munro αλλά και πιο πρόσφατα στο ανοιξιάτικο fashion show του οίκου Cushnie et Ochs.

Τι πρέπει να ξέρεις ακόμα…

1. Μην επιχειρήσεις αυτό το μακιγιάζ στο σπίτι (χα!) αν τα μάτια σου έγουν μεγάλη απόσταση μεταξύ τους. Σε αυτή την περίπτωση το συγκεκριμένο μακιγιάζ θα μεγαλώσει ακόμη περισσότερο τις αποστάσεις!

2. Αν τα μάτια σου έχουν κοντινή απόσταση μεταξύ τους, απλώς άφησε ένα μικρό κενό στην εσωτερική γωνία του ματιού.

3. Τοποθετώντας ψεύτικες βλεφαρίδες μόνο στην εξωτερική γωνία θα κάνεις την γωνία ακόμη πιο έντονη και το μήκος τους μεγαλύτερο!

4. Στο συγκεκριμένο μακιγιάζ παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο τα σωστά σβησίματα. Είναι απαραίτητο να έχεις στο νεσεσέρ σου ένα τρίχινο πινελάκι (blending).

Πηγή: tlife.gr

 

Τα ΜΗ που θα πρέπει να εφαρμόσετε στη ζωή σας

 


47 πράγματα που δε θα έπρεπε να κάνετε στη ζωή σας....
σύμφωνα με το δημοφιλές blog της Alison Lee, που θεωρείται γκουρού του savoir vivre.

-Μην κλαίτε για ό,τι έγινε.

-Μη χάσετε την ευκαιρία να δοκιμάσετε γλυκό για πρωινό.

-Μη συγκρατείτε τα αέριά σας.

-Μην ξαπλώνετε στο κρεβάτι θυμωμένος.

-Μην καθυστερείτε στα ραντεβού σας,αλλά μην πηγαίνετε και πολύ νωρίτερα. Είναι εξίσου ενοχλητικό.

-Μην είστε αγενής στο σερβιτόρο, τον ταμία, την κυρία που καθαρίζει.

-Μην κόβετε οι ίδιοι τα μαλλιά σας.

-Μην χάσετε την ευκαιρία να δοκιμάσετε κάτι καινούριο.

-Μην είστε φειδωλοί απέναντι στην καλοσύνη.

-Μην κάνετε χαλαρές χειραψίες.

-Μη σας αποπαίρνετε.

-Μην είστε δυνατός κάθε ώρα και στιγμή.

-Μην ασχολείστε με το πλύσιμο των πιάτων, μέχρι να προκύψει πράγματι σοβαρός λόγος.

-Μην οδηγείτε απερίσκεπτα.

-Μην αγνοείτε το e-mail σας και καταλήξετε στο τέλος με χιλιάδες αδιάβαστα mail.

-Μην απομονώνεστε πολύ.

-Μην αγοράζετε ό,τι μπορείτε να φτιάξετε μόνοι σας.

-Μην αγνοείτε τα ένστικτά σας.

-Μη σας απασχολεί το πώς θα φανεί στους άλλους-τραγουδήστε ελεύθερα στο αυτοκίνητο.

-Μη λέτε ψέματα για τρίτους, προκειμένου να φανείτε καλοί.

-Μην είστε τεμπέλης. Εκτός αν είναι σαββατοκύριακο.

-Μην είστε σκληρός με τον εαυτό σας αν η μέρα σας δεν πήγε πολύ καλά ή αν μαλώσατε με τους δικούς σας. Είστε άνθρωπος. Να είστε άνθρωπος.

-Μη ρουφάτε εκκωφαντικά τη σούπα σας.

-Μην κρίνετε τους άλλους εάν δεν γνωρίζετε.

-Μην ανακατεύεστε εκεί που δε σας σπέρνουν.

-Μη φοβάστε για το τι θα πει ο κόσμος.

-Μην είστε ανταγωνιστικός σε καθετί.

-Μη μπαίνετε σε συγκρίσεις.

-Μη λέτε "δε μπορώ".

-Μην ξοδεύετε περισσότερα απ’ όσα βγάζετε.

-Μην αγοράζετε πράγματα που δε χρειάζεστε, μόνο και μόνο επειδή είναι φτηνά.

-Μη ντρέπεστε να παραδεχτείτε πόσο σας άρεσε το τελευταίο τραγούδι της μόδας.

-Μη φοβάστε να απολογηθείτε.

-Μην προσβάλλετε τον αντίπαλο. Παλέψτε σκληρά αλλά τίμια.

-Μη παραμελείτε τα βιβλία. Διαβάστε, και μάλιστα πολύ.

-Μη μαγειρεύετε ετοιματζίδικα γλυκά.

-Μη τσιγκουνευτείτε αγοράζοντας στρώμα.

-Μη ξεχνάτε να πλένετε τα δόντια σας πριν πάτε για ύπνο.

-Μη γυρίζετε την πλάτη στα ταξίδια. Διευρύνουν τους ορίζοντές σας.

-Μην παρακολουθείτε τον πρώην σας στο Facebook.

-Μη σκέφτεστε πάντα πως όλος ο κόσμος είναι εναντίον σας. Κάποιες φορές είστε εσείς αντιμέτωπος με τον εαυτό σας.

-Μην είστε μνησίκακος.

-Μη φοβάστε να αποχωριστείτε από ανθρώπους που δε θα έπρεπε να βρίσκονται στη ζωή σας πια.

-Μην ξεχνάτε να πείτε "ευχαριστώ" και "παρακαλώ".

-Μην ξεχνάτε να λέτε στα παιδιά σας ότι τα αγαπάτε.

 news.gr

ΕΥΓΟΝΙΚΗ,ΑΠΟΠΛΗΘΥΣΜΟΣ ΚΑΙ ΕΜΒΟΛΙΑ

ΣΧΟΛΙΟ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ:Δείτε ένα ακόμη βίντεο που έρχεται σε σύγκρουση με το σημερινό ιατρικό επιστημονικό κατεστημένο.Θεωρούμε οτι οι πληροφορίες που μεταδίδουν τα ΜΜΕ είναι πλήρως αναξιόπιστες.

Δείτε στο 4:39 του βίντεο,που ο βραβευμένος με Νόμπελ Bertrand Russell,λέει στην διατριβή του για τα εμβόλια.
"Τα εμβόλια έχουν φτιαχθεί για να μετατρέπουν τον ανθρώπινο πληθυσμό σε ελεγχόμενα ζόμπι.Για αυτό το λόγο έχει προστεθεί στα εμβόλια υδράργυρος και άλλα βαριά μέταλλα,που καταστρέφουν το μυαλό..."


Οπως καταλαβαίνετε,η δήλωση του Bertrand Russell,δεν μπορεί να αναιρεθεί,απο ιατρούς και καθηγητές,που θα τους χαρακτηρίζαμε "μετριότητες".Οταν ένας επιστήμονας του επιπέδου του Bertrand Russell,λέει αυτά τα πράγματα και ρισκάρει την φήμη του,το κύρος του και τη ζωή του,αυτό το κάνει μόνο όταν έχει πειστεί απόλυτα για το οτι αυτό που λέει είναι αληθινό.
Ο κ. Russell δεν είναι βιολόγος,ούτε ιατρός.Είναι μαθηματικός κορυφαίος φιλόσοφος,λογοτέχνης(Νόμπελ Λογοτεχνίας).

Τι τον κάνει όμως τόσο αξιόπιστο;Μέσα απο τα κείμενά του προκύπτει οτι έχει σχέση-επαφές με την σκιώδη υπερκυβέρνηση της ανθρωπότητας.Με αυτούς τους "παγκόσμιους τραπεζίτες".Είναι αυτοί που χρηματοδοτούν τις φαρμακευτικές εταιρείες και όλα σχεδόν τα πανεπιστήμια της Ευρώπης και της Αμερικής....Αυτό τα λέει όλα.

Δυστυχώς τα ΜΜΕ με την καθοδήγηση της Νέας Τάξης Πραγμάτων αποβλακώνουν μαζικά την ανθρωπότητα.

 
Το χειρότερο απο όλα όμως είναι οτι η σημερινή επιστημονική κοινότηταέχει μετατραπεί σε απίστευτα σκληροπυρηνικό ιερατείο,το οποίο δεν ενδιαφέρεται ούτε για την ελευθερία του ανθρώπου,ούτε καν για την ελευθερία της σκέψης.Εχει ξεπεράσει προ πολλού την ιερά εξέταση του Μεσαίωνα. 

Αυτά που υπέστησαν ο Γαλιλαίος,ο Τζορνάνο Μπρούνο κ.α,τα περνούν,κυριολεκτικά χιλιάδες διαφωνούντες επιστήμονες και πολλοί απο αυτούς το πληρώνουν με τη ζωή τους...(Να θυμήσουμε οτι στην κοινότητα των Μορμόνων απαγορεύονται οι εμβολιασμοί.Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα οι άνθρωποι να αρρωσταίνουν σπάνια,αλλά το κυριότερο περιπτώσεις αυτιστικών παιδιών προσεγγίζουν το μηδέν.


Ενω σήμερα στις Δυτικές κοινωνίες,ένα παιδί στα 166 παρουσιάζει συμπτώματα αυτισμού,εξαιτίας ακριβώς του υδραργύρου που περιέχεται στα εμβόλια)

1 στα 166 παιδιά παρουσιάζει συμπτώματα αυτισμού το διαβάζουμε εδω: «Γράφει η ΓΕΩΡΓΙΑ ΚΡΙΤΣΕΛΗ, ειδική παιδαγωγός-φιλόλογος, μεταπτυχιακές σπουδές στην Ειδική Αγωγή στο Πανεπιστήμιο του Λιντς της Αγγλίας (ΜΑ in Special Educational Needs, University of Leeds, UK), e-mail: georgiakritseli@yahoo.gr
ΕΛΕΥΘΕΡΟΤΥΠΙΑ – 16/09/2008»

Ογκολόγος θεραπεύει τον καρκίνο με μαγειρική σόδα ! ΒΙΝΤΕΟ

Ο δρ Simoncini, ο οποίος είναι ογκολόγος (ειδικός στον καρκίνο), απομακρύνθηκε από την ιατρική κοινότητα, όταν αρνήθηκε να χρησιμοποιήσει συμβατικές μεθόδους θεραπείας του καρκίνου και αντί του όξινου ανθρακικού νατρίου.

Αυτό, παρά το γεγονός ότι είναι σε θέση να αποδείξει ότι το 99 τοις εκατό του καρκίνου του μαστού και της ουροδόχου κύστης μπορεί να θεραπευθεί σε μόλις έξι ημέρες, χωρίς την χρήση χειρουργικής επέμβασης, χημειοθεραπείας ή ακτινοβολίας, χρησιμοποιώντας απλά μια τοπική συσκευή διείσδυσης (όπως καθετήρα) για να βάλει το διττανθρακικό νάτριο άμεσα με την μολυσμένη περιοχή στον ιστό του μαστού ή στην ουροδόχο κύστη σας!



Στο βιβλίο του «Κερδίζοντας τον πόλεμο με τον Καρκίνο», ο δρ Sircus γράφει:
«Το όξινο ανθρακικό νάτριο είναι η γρηγορότερη μέθοδος για να την επιστροφή της αλκαλικότητας του σώματος σε κανονικά επίπεδα. Το όξινο ανθρακικό είναι ανόργανο, πολύ αλκαλικό και όπως και άλλες ορυκτές ουσίες, στηρίζει έναν μεγάλο αριθμό βιολογικών λειτουργιών.


Το όξινο ανθρακικό νάτριο συμβαίνει να είναι ένα από τα πιο χρήσιμα φάρμακά μας επειδή η αλκαλική φυσιολογία είναι θεμελιώδους σημασίας για την ζωή και την υγεία».


Πολλές χημειοθεραπείες πράγματι περιλαμβάνουν σόδα για την προστασία των νεφρών του ασθενούς, την καρδιά και του νευρικού συστήματος. Έχει ειπωθεί ότι η χημειοθεραπεία χωρίς την ταυτόχρονη χορήγηση σόδας θα μπορούσε ενδεχομένως να σας σκοτώσει επί τόπου.




ΠΗΓΗ

Αυτή είναι η προκήρυξη για την δολοφονία των 2 μελών της Χρυσής Αυγής

 

---

Από την νέα οργάνωση «Μαχόμενες Επαναστατικές Λαϊκές Ομάδες»

Μια πρωτοεμφανιζόμενη τρομοκρατική οργάνωση ανέλαβε τη διπλή δολοφονία στο Ηράκλειο. 


Η οργάνωση ονομάζεται «Μαχόμενες Επαναστατικές Λαϊκές Ομάδες». 



Η 18σελιδη προκήρυξη ήταν αποθηκευμένη σε στικάκι USB και ο συντάκτης αναλύει τους λόγους της επίθεσης.


Διαβάστε ΕΔΩ όλη την προκήρυξη!

Πηγη

Οι μυστικές γνώσεις των Ελλήνων, τα Ελευσίνια, ο Αισχύλος, τα ιπτάμενα αντικείμενα και άλλες αναφορές!!

 

 Για να δούμε τί μας λέει ο μύθος του Τριπτόλεμου με την θεά Δήμητρα. 

Πρόκειται για έναν μύθο των Ελευσινίων Μυστηρίων, σύμφωνα με τον οποίο η θεά Δήμητρα μετά από μία περιπλάνηση με το ιπτάμενο πύρινο άρμα της, που εσύρετο από φτερωτούς δράκοντες, προσγειώθηκε στην "αγέλαστο πέτρα" στην Ελευσίνα.



Ύστερα παρέδωσε το ίδιο αυτό φτερωτό άρμα σε έναν από τους τέσσερις βασιλείς της Ελευσίνας, τον Τριπτόλεμο, ο οποίος έφυγε πετώντας, και απουσίασε γα πολλά χρόνια με σκοπό να διδάξει και σε άλλους λαούς την τέχνη της σποράς, του σίτου και του θερίσματος των χωραφιών. Είναι σκανδαλιστικά παρόμοια η τοπωνυμία της περιοχής ("Ελευσίς") με την λέξη "έλευσις", που θα μπορούσε κάλλιστα να υποδηλώνει την έλευση της θεάς Δήμητρας με το ιπτάμενο άρμα της.Επιπλέον το εκπολιτιστικό έργο το οποίο ανέλαβε να φέρει σε πέρας ο Τριπτόλεμος με τα μέσα που του παρείχε η θεά, καταγράφεται και σε μυθολογίες άλλων λαών.Μεταφέρουμε χαρακτηριστικά από το βιβλίο του Γουίλ Ντιράν (Wil Durant) "Η ιστορία και ο πολιτισμός της Κίνας" την μαρτυρία της Κινεζικής παράδοσης:


"...Πριν έρθουν οι ουράνιοι Βασιλείς, οι άνθρωποι στην Κίνα ζούσαν σαν τα ζώα. Σκεπάζονταν με δέρματα ζώων, τρέφονταν με ωμό κρέας και δεν ήξεραν τον πατέρα τους...


...Όταν ήρθε ο Φου Χι, με την βοήθεια μιας πολύ μορφωμένης βασίλισσας, έμαθε στον λαό τον γάμο, την μουσική, τα γράμματα, και την ζωγραφική. Τους έμαθε επίσης να ψαρεύουν με δίκτυα και να καλλιεργούν τον μεταξοσκώληκα...


Μετά τον θάνατο του Φου Χι, το έργο του το συνέχισε ο Σενγκ Μουγκ. Αυτός βρήκε το αλέτρι, τη γεωργία, το εμπόριο, την Ιατρική επιστήμη, και το πως να θεραπεύονται οι άνθρωποι με τα βότανα..."




Παραστάσεις του άρματος με τους φτερωτούς δράκοντες έχουμε σε ένα πλήθος από αρχαία αγγεία. Ένα τέτοιο άρμα συναντάμε και στην τραγωδία του Ευριπίδη "Μήδεια", πάνω στο οποίο αποχωρεί στο τέλος του έργου η τραγική παιδοκτόνος. Αυτού του είδους οι σκηνοθετικές παρεμβάσεις προξενούν την περιέργεια, αφού η θεατρική τους απόδοση ήταν ιδιαίτερα δύσκολη για την εποχή και σίγουρα θα προξενούσε πολλά προβλήματα.



Η εμμονή των δημιουργών και ιδιαίτερα του Αισχύλου στην χρήση (στο θέατρο) φτερωτών αρμάτων, ιπταμένων ανθρώπων και ζώων, αλλά και περιέργων ενδυμάτων με χαρακτηριστικούς τους περίφημους κοθόρνους (μεγάλες μπότες που θυμίζουν έντονα αυτές των σημερινών αστροναυτών), υποδηλώνει την επιθυμία των τραγωδών να γίνει πιστή καταγραφή των μύθων ή τουλάχιστον την προσπάθεια να περάσουν εμμέσως στο κοινό κάποιες κρυφές αλήθειες (χωρίς η μία περίπτωση να αναιρεί την άλλη).

Στην τραγωδία του Αισχύλου "Προμηθέας Δεσμώτης" βλέπουμε τον Ωκεανό και τις κόρες του να έρχονται στον Προμηθέα οδηγώντας "με την θέληση, χωρίς χαλινούς" ένα "τετράσκελο πουλί". Στα αποσπάσματα που σώθηκαν από την τραγωδία "Σφίγγα" τον βλέπουμε να μιλάει για ένα "πουλί πού 'χει νυχάτο χέρι, το πολεμικό, με το κοντάρι", ενώ στον "Αγαμέμνονα" είναι χαρακτηριστική η εντολή: "τα σκυλιά, τα τολμηρά, όπου πετάνε στον αγέρα άφησε".


Η πιθανή εμμονή του Αισχύλου να αποκαλύψει με συμβολισμούς στους θεατές κάποια μυστικά, μπορεί να εξηγήσει και τις διώξεις του από το ιερατείο της εποχής με την κατηγορία ότι ανεβάζει επί σκηνής τα μυστικά των Ελευσίνιων Μυστηρίων, και ίσως και την ανεξιχνίαστη δολοφονία του.


Το τετράσκελο πουλί που αναφέρεται στον "Προμηθέα Δεσμώτη" το συναντάμε σε πολλές αρχαίες απεικονίσεις, καθώς και σε κείμενα διαφόρων λαών. Ένα χαρακτηριστικό απόσπασμα είναι η περιγραφή του Ιεζεκιήλ στην Παλαιά Διαθήκη όπου μιλάει για ένα ζώο με τέσσερα σκέλη:


"...και τα σκέλη αυτών ορθά και πτερωτοί οι πόδες αυτών και σπινθήρες ως εξαστράπτων χαλκός και ελαφραί αι πτέρυγες αυτών..."


Το όχημα το είδε ο προφήτης να βγαίνει λάμποντας ολόκληρο, μέσα από ένα σύννεφο σκόνης.

Είναι πολλές οι αναφορές των μύθων για τα ηλιακά άρματα με τα οποία ταξίδευαν διάφοροι ήρωες, με χαρακτηριστικότερο τον μύθο του ταξιδιού του Φαέθωνος. Ακόμη οι αναφορές σε αστρονομικά θέματα, διαφόρων μυημένων στα μυστήρια φιλοσόφων, ξεπερνούν τα όρια των γνώσεων, που κατά την συμβατική ιστορία θα έπρεπε να έχουν. Χαρακτηριστική είναι η αναφορά του Σωκράτη στον "Φαίδωνα" του Πλάτωνα, όπου μιλάει για την σφαιροειδή μορφή της Γης, την περιγράφει πώς φαίνεται από ψηλά, και λέει ότι αυτό που εμείς βλέπουμε για ουρανό δεν είναι ο πραγματικός, αλλά όταν βγούμε έξω από αυτόν (έξω από την ατμόσφαιρα) βλέπουμε την πραγματική του εικόνα.

Από το περιοδικό NEXUS Μάιος 1998

πηγη