Ζωγραφική πάνω σε νερό! (ΒΙΝΤΕΟ)

  

Ζωγραφική πάνω σε νερό!

 

Μια πραγματικά πρωτοποριακή τεχνική! 

 

Ο καλλιτέχνης του βίντεο δημιουργεί πάνω σε επιφάνεια νερού. 

 

Το αποτέλεσμα είναι μοναδικό!

 

Συνταγή για γρήγορη σοκολατένια τούρτα με λίγα και οικονομικά υλικά!

 

Ένα φανταστικό γλυκάκι εύκολο και με υλικά που πάντα έχουμε στο σπίτι.

Δοκιμάστε να φτιάξετε αφράτη τούρτα με μπισκότα σοκολατένια γεμιστά και μια γέμιση λευκή!


ΥΛΙΚΑ

230 γρ. βούτυρο
200 γρ. ζάχαρη
240 γρ. αλεύρι και
100 γρ. κακάο
ή 270 γρ. αλεύρι και 50 γρ. κακάο
1/2 κουταλάκι αλάτι
4 αυγά μέτρια
350 γρ. μπισκότα γεμιστά τύπου όρεο
Για την γέμιση
500 γρ. τυρί κρέμα
160 γρ. ζάχαρη άχνη
2 βανίλιες

ΕΚΤΕΛΕΣΗ


Ανάψτε το φούρνο στους 180 βαθμούς. Ανακατέψτε με το μίξερ το τυρί με την άχνη και τις βανίλιες μέχρι να έχετε ένα κρεμμώδες μείγμα. Βάλτε το μείγμα στο ψυγείο μέχρι να ετοιμάσετε την βάση του μπράουνι. Βάλτε τα μπισκότα στο μπλέντερ και πολτοποιήστε τα έτσι ώστε το μεγαλύτερο κομματάκι να είναι ίσα με ένα μπιζέλι. Κάποια θα γίνουν εντελώς σκόνη αλλά δεν μας πειράζει. Αυτή η ζύμη συγχωρεί πολλά από ότι είδαμε. Σε ένα άλλο μπολ χτυπήστε το βούτυρο με την ζάχαρη μέχρι να αφρατέψουν.



Προσθέτετε τα αυγά ένα ένα , περιμένοντας κάθε φορά να ενσωματωθεί το προηγούμενο, πριν ρίξετε το επόμενο. Προσθέστε το αλεύρι, το κακάο και το αλάτι και συνεχίστε το χτύπημα σε χαμηλή ταχύτητα. με μια σπάτουλα πλέον αναμείξτε και τα όρεο.

 Καλύψτε μια φόρμα με χαρτί φούρνου και αδειάστε το μισό μείγμα με τα μπισκότα. Πατήστε με το χεράκια σας να στρωθούν καλά, απλώστε από πάνω την κρέμα τυριού και τελειώστε με το άλλο μισό μείγμα μπισκότου. 


Μοιράστε το δεύτερο μισό σε διάφορες μεριές πάνω στην κρέμα τυριού αλλιώς θα δυσκολευτείτε στο άπλωμα, καθώς η γέμιση είναι αρκετά νερουλή. 


Στρώστε την χρησιμοποιώντας επίσης τα χεράκια σας και πατώντας ελαφρά. 


Ψήστε τα για περίπου 30 με 35 λεπτά. Αφήστε να κρυώσει καλά, και βάλτε το στο ψυγείο καλά σκεπασμένο ώστε να σταθεροποιηθεί και να κόβεται πιο εύκολα.

Πηγή: royal-coconut

Για να σταματήσετε να νιώθετε κουρασμένοι…

Μικρά μυστικά για να τονώσετε τον οργανισμό σας σε καθημερινή βάση , με απόλυτα φυσικό τρόπο. Ακολουθείστε τα και σύντομα θα νιώσετε την διαφορά!

 


Eντάξτε στην διατροφή σας το ενισχυμένο πρωινό
Για να ενισχύσετε βραχυπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα τα επίπεδα ενέργειας στον οργανισμό σας, αποκτήστε τη συνήθεια να τρώτε πρωινό πλούσιο σε φυτικές ίνες και υδατάνθρακες, λέει ο Jaimie Davis, PhD, RD, επιστημονικός συνεργάτης στο Ινστιτούτο Έρευνας Πρόληψης στο Πανεπιστήμιο της Νότιας Καλιφόρνια, Λος Άντζελες (UCLA). Για να αποδείξει τους ισχυρισμούς του, ο Davis επικαλείται μια μελέτη που συνέκρινε τα αποτελέσματα, ως προς τα επίπεδα ενέργειας, που μπορούν να προσφέρουν στον οργανισμό διαφορετικά, ως προς τη σύστασή τους, πρωινά γεύματα. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της μελέτης, όσοι κατανάλωναν πρωινό πλούσιο σε φυτικές ίνες, και σε υδατάνθρακες είχαν υψηλότερο επίπεδο εγρήγορσης και ζωντάνιας στο διάστημα μεταξύ του πρωινού και μεσημεριανού. Η μελέτη δημοσιεύτηκε στο «International Journal of Food Sciences and Nutrition». Με ένα καλό πρωινό εξασφαλίζετε όλα τα πολύτιμα και απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που έχει ανάγκη ο οργανισμός. Τα άτομα που τρώνε πρωινό λαμβάνουν περισσότερες βιταμίνες, μέταλλα, και γενικότερα θρεπτικά συστατικά σε σχέση με όσους παραλείπουν αυτό το γεύμα, λένε οι ειδικοί. Όλα αυτά τα θρεπτικά συστατικά που μας προσφέρει το πρωινό είναι απαραίτητα για να έχουμε ενέργεια και να μην νιώθουμε κούραση που συχνά οφείλεται στην έλλειψη τους.



Φτιάξτε μια πολύχρωμη σαλάτα
Μια απλή σαλάτα είναι ένα γεύμα που επιλέγουν συχνά όσοι προσέχουν το βάρος τους. Όμως ένα πιάτο γεμάτο φύλλα μαρουλιού δεν μας δίνει ιδιαίτερη ενέργεια. Ένα τυπικό γεύμα πρέπει να μας παρέχει τουλάχιστον 400 θερμίδες, και αυτού του είδους οι σαλάτες είναι φτωχές σε θερμιδική αξία. Μπορείτε ωστόσο να φτιάξετε μια σαλάτα προσθέτοντας υλικά που σας δίνουν ενέργεια. Διαλέξτε για παράδειγμα, άλλα πράσινα λαχανικά, πιο σκούρα (όπως σπανάκι ή ρόκα) που σύμφωνα με τους διαιτολόγους, έχουν περισσότερα θρεπτικά στοιχεία και φυτικές ίνες. Προσθέστε επίσης χρώμα στη σαλάτα βάζοντας καρότα, πιπεριές ή μπρόκολο. Ακόμη πάντα να συμπεριλαμβάνετε στη σαλάτα σας μια τροφή που να αποτελεί καλή πηγή πρωτεΐνης χαμηλών λιπαρών, όπως λ.χ. είναι τα όσπρια ή το κοτόπουλο.



Διαλογιστείτε!
Πολυάριθμες μελέτες έχουν δείξει ότι ο διαλογισμός μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της κόπωσης. Μερικά λεπτά ηρεμίας κατά τη διάρκεια των οποίων θα απομακρύνετε όλες τις σκέψεις από το μυαλό σας, μπορούν να κάνουν θαύματα, υποστηρίζει η Judith Orloff, MD, επίκουρη καθηγήτρια κλινικής ψυχιατρικής στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια και συγγραφέας του βιβλίου «Positive Energy». «Μόλις τρία λεπτά διαλογισμού μπορούν να μας βοηθήσουν να ηρεμήσουμε και να νιώσουμε γεμάτοι ζωντάνια», λέει η Orloff. Μπορείτε λοιπόν να αναπληρώσετε και να ανακτήσετε τη χαμένη σας ενέργεια, με διαλογισμό.



Δημιουργήστε το προσωπικό σας energy drink
Βάλτε μέσα στο μπλέντερ ένα μήλο με τη φλούδα, αφού το πλύνετε, μισό ποτήρι γάλα και μια μπανάνα. Πιείτε αμέσως το χυμό που φτιάξατε για να μην χαθούν οι βιταμίνες του. Τα μήλα περιέχουν πολλά θρεπτικά συστατικά και υδατάνθρακες (ένα μεσαίου μεγέθους μήλο περιέχει περίπου 25 γρ. υδατανθράκων). Επιπλέον οι φυτικές ίνες που περιέχει το μήλο βοηθούν στην αργή και σταθερή πέψη των υδατανθράκων, γεγονός που σημαίνει ότι σας παρέχει αργά και σταθερά ενέργεια για πολύ ώρα. Η μπανάνα περιέχει μαγνήσιο που βοηθάει στη διάσπαση των πρωτεϊνών παρέχοντας ενέργεια στο μυϊκό σύστημα. Ακόμη μια μέτρια μπανάνα καλύπτει το 30% των ημερήσιων αναγκών μας σε βιταμίνη Β6, η οποία βοηθάει στην παραγωγή σεροτονίνης από τον εγκέφαλο. Η σεροτονίνη είναι μια ουσία (νευροδιαβιβαστής) απαραίτητη για το νευρικό σύστημα που συμβάλλει στη βελτίωση της διάθεσής μας.



Πρωτεΐνη, μην την ξεχνάτε!
Αν σας λείπει πρωτεΐνη υπάρχει ο κίνδυνος να νιώθετε κουρασμένοι κατά τη διάρκεια της ημέρας. Η πρωτεΐνη από τα δημητριακά παρέχει στον οργανισμό τα «καύσιμα» που χρειάζεται για την αναδόμηση των ιστών. Η πρωτεΐνη σας παρέχει μεγαλύτερης διάρκειας ενέργεια σε σχέση με τους υδατάνθρακες. Μπορείτε να τη βρείτε στα πουλερικά, το ψάρι, το άπαχο κόκκινο κρέας, τους ξηρούς καρπούς, το γάλα, το γιαούρτι, τα αυγά και το τυρί. Επιπλέον η πρωτεΐνη μεταφέρει στον εγκέφαλο το μήνυμα ότι το στομάχι σας είναι γεμάτο. Αν αδιαφορήσετε για την πείνα σας, υπάρχει ο κίνδυνος να καταφύγετε λίγο αργότερα σε ανθυγιεινά σνακ που σας παχαίνουν. Σε μια πρόσφατη μελέτη, οι εθελοντές που κατανάλωναν πρωτεΐνες που αντιστοιχούσαν σε λιγότερο από το 15% των συνολικών θερμίδων που προσλάμβαναν καθημερινά, ένιωθαν πεινασμένοι λίγο μετά το πρωινό και έτρωγαν περισσότερα σνακ κατά τη διάρκεια της ημέρας σε σχέση με τους υπόλοιπους, οι οποίοι κατανάλωναν περισσότερη πρωτεΐνη.



Δευτέρα πρωί στο γραφείο… ανοίξτε αμέσως τα παράθυρα!
Πολλοί άνθρωποι που εργάζονται σε γραφεία νιώθουν μεγαλύτερη κούραση τη Δευτέρα το πρωί όταν πηγαίνουν στη δουλειά, σε σχέση με τις υπόλοιπες ημέρες της εβδομάδας. Πως εξηγείται αυτό; Οι ειδικοί που ανέλυσαν την ποιότητα του αέρα των γραφείων διαπίστωσαν ότι τη Δευτέρα επειδή δεν έχει ανανεωθεί κατά τη διάρκεια του Σαββατοκύριακου είναι γεμάτος από μικροοργανισμούς και ακάρεα. Η κακή ποιότητα στο γραφείο μπορεί να ευθύνεται για την κούραση που νιώθουμε. Μια λύση, είναι με το που φθάνετε στο γραφείο το πρωί, να ανοίγετε τα παράθυρα για να αεριστεί καλά ο χώρος.

Έφτιαξαν το πρόσωπο του Αποστόλου Παύλου - Δείτε πως ήταν

 

Πρόκειται για μια από τις σημαντικότερες μορφές του Χριστιανισμού. Ο Απόστολος των Εθνών Παύλος, που έκανε γνωστό στον κόσμο τον Ιησού Χριστό και το Ευαγγέλιο του σε πολλές περιοχές συμπεριλαμβανομένης και της Ελλάδας.
Άραγε πώς να ήταν όταν ζούσε;
Αυτήν την απορία φαίνεται πως είχε και μια ομάδα Γερμανών επιστημόνων που εργάστηκε πάνω στις αρχαιότερες απεικονίσεις του Αποστόλου για να «δημιουργήσει» το πρόσωπο του.

Η διαφορετικότητα αυτής της φωτογραφίας έγκειται στο γεγονός πως βασίστηκε στο αρχαιότερο φρέσκο που έχει ανακαλυφθεί μέχρι σήμερα. (φωτογραφία κάτω)

Πρόκειται για τοιχογραφία από τις κατακόμβες της Αγίας Θέκλας στη Ρώμη η οποία σύμφωνα με τους επιστήμονες φτιάχτηκε στους πρώτους χριστιανικούς αιώνες.
Οι κατακόμβες βρίσκονται αρκετά κοντά στον Ναό του Αγίου Παύλου «εκτός των τειχών» όπου μερικά χρόνια πριν βρέθηκαν οστά σε κρύπτη (φωτό κατω) τα οποία θεωρήθηκε ότι ανήκουν στον Απόστολο.

Κάντε γαλλική κοτσίδα και δείξτε όμορφη!

Η γαλλική κοτσίδα στα μαλλιά, είναι ένας κλασικός τρόπος για να φαίνεστε όμορφες και εκλεπτυσμένες κάθε φορά που τη φτιάχνετε.

Στην πραγματικότητα, η γαλλική κοτσίδα δεν προσθέτει μόνο ομορφιά και εκλεπτυσμό, αλλά είναι ωραία και για τις καθημερινές.

Αν δεν έχετε ήδη υιοθετήσει αυτό το στυλ, οι ακόλουθες οδηγίες θα σας δείξουν τπόσο μπορείτε να το κάνετε εύκολα και απλά. Η καλύτερη στιγμή για να φτιάξετε μία γαλλική κοτσίδα στα μαλλιά σας, είναι μετά το πλύσιμο που τα μαλλιά σας είναι ακόμα λίγο υγρά. Αν το μήκος των μαλλιών σας δεν φτάνει τουλάχιστον στο ύψος των ώμων σας, η γαλλική κοτσίδα θα είναι πολύ δύσκολο να γίνει.

Πριν ξεκινήσετε, βεβαιωθείτε ότι έχετε τον κατάλληλο εξοπλισμό, δηλαδή μια χτένα, μια χούφτα καρφίτσες και ίσως κάποια προϊόντα για τα μαλλιά για να εξασφαλίσετε το καλύτερο αποτέλεσμα - όπως μία λακ.

Αν κοιτάξει κανείς μια γαλλική κοτσίδα, θα δεί ότι, εκτός από το όμορφο στυλ της, είναι και λίγο δύσκολο να μάθει να τη φτιάχνει. Ωστόσο, αν ακολουθήσετε τα παρακάτω βήματα που δείχνει το βίντεο, θα σας φανεί πιό εύκολο στην πορεία.

Ελέγξτε την απόσταση ανάμεσα στα χέρια σας και το πίσω μέρος του κεφαλιού σας, για να φτιάξετε σωστά τη γαλλική κοτσίδα. Όσο πιο κοντά είναι τα χέρια σας στο κεφάλι, τόσο πιό σφιχτή θα είναι και θα διαρκέσει περισσότερη ώρα. Εάν τώρα, τα χέρια σας είναι μακριά από το κεφάλι, τόσο πιο χαλαρή θα είναι, και ως εκ τούτου θα διαρκέσει λιγότερη ώρα.

Δείτε το βίντεο και μάθετε, πως μπορείτε και μόνες σας να κάνετε μία γαλλική κοτσίδα:

Σχέση: Πέντε ατάκες που μπορούν να την καταστρέψουν

 

 

Αν θέλετε να σώσετε τη σχέση σας, φροντίστε να μη τις πείτε...

Είστε αφοσιωμένες στη σχέση σας και τρέμετε τη στιγμή που θα σας παρατήσει; Λάθος. Το άγχος θα σας κάνει σίγουρα να πείτε κάτι που θα καταστρέψει τη σχέση σας και μετά θα κατηγορείτε τον εαυτό σας.
Σας δίνουμε μερικές ενδεικτικές ατάκες για να μην αναρωτιέστε τουλάχιστον τι έφταιξε ο καλός σας έγινε Λούης, πήρα τα κοστούμια, είπε ότι θα πάει για τσιγάρα και δεν γύρισε ποτέ.
1. «Μωρό μου η κολλητή μου είναι η μαμά». Θα φύγει γιατί θέλει εσάς και όχι να γίνονται ραπόρτο στη γειτονιά όσα συμβαίνουν στη σχέση.
2. «Ρε αγάπη δες το περιοδικό με τα νυφικά να μου πεις ποιο προτιμάς». Αν δεν σας έχει κάνει ακόμα πρόταση γάμου είναι για κάποιο λόγο, αν προσπαθήσετε να το εκβιάσετε, στο τέλος θα «βιάσετε» τη σχέση σας.
3. «Εσύ πληρώνεις; Θα πάρω δύο τσάντες Chanel». Είπαμε είναι κουβαρντάς, αλλά όχι χαζός.
4. «Οι φίλες μου λένε ότι δεν είσαι και ο προικισμένος άντρας του κόσμου». Πριν προλάβετε να τελειώσετε την πρόταση σας θα έχει γίνει καπνός. Μην προσβάλετε ποτέ ένα άντρα για το «μέγεθος» του. Όσο άνετος και να είναι δεν θα το αντέξει.
5. «Αγάπη γιατί άλλαξες τον κωδικό του Facebook;». ΟΚ τον κατασκοπεύετε. Πρέπει να του το πείτε κιόλας; Κανένας άντρας δε θέλει να ξέρει ότι δεν εμπιστεύεστε.

Αντικαρκινικές Τροφές

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Η ποιότητα της διατροφής χαρακτηρίζεται παράγοντας νευραλγικής σημασίας για την υγεία του οργανισμού....

  











Δε θα μπορούσε, λοιπόν, να μη σχετίζεται με την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων και κακοήθων νεοπλασιών. 


Πράγματι, δεκάδες σχετικές μελέτες έχουν επισημάνει τη σπουδαιότητα ενός ισορροπημένου διαιτολογίου για την προστασία από διάφορες μορφές καρκίνου, και έχουν προσδιορίσει συγκεκριμένες τροφές ή πρότυπα διατροφής ως καρκινογόνα ή αντικαρκινικά.


Στο προκείμενο άρθρο εξετάζουμε τις περισσότερες από τις τροφές που θεωρείται πως συμβάλλουν αποτρεπτικά στην καρκινογένεση. Αξίζει, ωστόσο, να κάνουμε μια προκαταρκτική επισήμανση: κανείς δεν πρέπει να αλλάζει δραστικά το διαιτολόγιό του ή το πρόγραμμα φυσικής άσκησης που ακολουθεί χωρίς να συμβουλευτεί πρώτα τον προσωπικό του γιατρό. Υπάρχουν περιπτώσεις στις οποίες κάτι το οποίο δρα ευεργετικά για έναν οργανισμό, να επιβαρύνει κάποιον άλλο.
Αντικαρκινικές τροφές: Στόχος αυτού του άρθρου και των συγγενών ερευνών δεν είναι να κυκλοφορούμε συνεχώς με έναν κατάλογο στο χέρι, αναζητώντας το αν το ένα ή το άλλο είδος τροφής έχει αντικαρκινική ή καρκινογόνο δράση. Αντίθετα, στόχος μας είναι να επισημάνουμε ορισμένες βασικές κατευθυντήριες γραμμές βάσει των οποίων θα πρέπει να επιλέγουμε τι τρώμε και σε τι ποσότητες. Θα προσπαθήσουμε, λοιπόν, να περιγράψουμε σύντομα τα στοιχεία που καθιστούν ορισμένες τροφές εξαιρετικούς συμμάχους στην άμυνα του οργανισμού μας κατά του καρκίνου.
Αντιοξειδωτικά: Τα αντιοξειδωτικά είναι ουσίες που έχουν τη δυνατότητα να εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες οξυγόνου στον οργανισμό. Οι ελεύθερες ρίζες οξυγόνου είναι τύποι οξυγόνου που απελευθερώνονται στο σώμα μας κυρίως από τη διαδικασία μεταβολισμού των τροφών ή προσλαμβάνονται από το περιβάλλον μέσω του καπνού των τσιγάρων, του μολυσμένου αέρα, των υπεριωδών ακτινών κτλ.
Έχει αποδειχτεί πως οι ελεύθερες ρίζες οξυγόνου προκαλούν βλάβες στα κύτταρα και το γενετικό τους υλικό, καθιστώντας δυνατή την καρκινογένεση, ενώ, παράλληλα, μετατρέπουν χημικές ουσίες σε καρκινογόνους παράγοντες. Συνεπώς, τα αντιοξειδωτικά, τα οποία έχουν τη δυνατότητα να καταπολεμούν τις ρίζες οξυγόνου, μπορούν όντως να συμβάλλουν στην αποτροπή της καρκινογένεσης.
Στις αντιοξειδωτικές ουσίες περιλαμβάνονται βιταμίνες, όπως η C, η Ε και η Β – Καροτίνη, καθώς και ιχνοστοιχεία, όπως το σελήνιο, το μαγγάνιο και ο ψευδάργυρος. Πάμπολλες μελέτες έχουν καταδείξει πως ένα διαιτολόγιο πλούσιο σε φυσικές τροφές, κυρίως φρούτα, λαχανικά και ψάρια, με αντιοξειδωτικά στοιχεία είναι σε θέση να προστατέψει τον οργανισμό σε κάποιο βαθμό από την καρκινογένεση. Η τομάτα και τα πεπόνια, που περιέχουν άφθονες ποσότητες του αντιοξειδωτικού λυκοπίνη, έχουν επίσης συσχετιστεί με αντικαρκινική δράση. Η βιταμίνη D, την οποία λαμβάνουμε περισσότερο μέσω της έκθεσης στην ηλιακή ακτινοβολία και λιγότερο μέσω της διατροφής μας, επίσης διακρίνεται για την αντικαρκινική της δράση.
Αντίθετα, δεν έχει αποδειχτεί κατά πόσον τα συμπληρώματα διατροφής με αντιοξειδωτικά έχουν τις ίδιες αντικαρκινικές ιδιότητες με τις αντίστοιχες φυσικές τροφές. Μελέτες που εξέτασαν την επίδραση αυξημένων δόσεων Β – Καροτίνης μέσω συμπληρωμάτων διατροφής συμπέραναν πως σαφώς δεν ευεργετούν τον οργανισμό, σε κάποιες μάλιστα περιπτώσεις απεδείχθη πως τον επιβαρύνουν κιόλας.
Κάλιο: Έρευνες έχουν επισημάνει πως η μετριοπαθής πρόσληψη καλίου από τον οργανισμό – δηλαδή περί τα 1000 mg ημερησίως για τους ενήλικες μέχρι τα 50 τους χρόνια και 1200 για όσους έχουν περάσει τα 50 - μπορεί να έχει αντικαρκινική δράση, ιδιαίτερα όσον αφορά στην εμφάνιση πολύποδα και καρκίνων στο πεπτικό σύστημα. Ωστόσο, είναι προτιμητέα η πρόσληψη αυτή να γίνεται μέσω φυσικών τροφών και όχι μέσω συμπληρωμάτων, καθώς έχει επίσης αποδειχτεί πως υψηλές ποσότητες καλίου στον οργανισμό συσχετίζονται με καρκίνο στον προστάτη.
Τροφές που περιέχουν κάλιο είναι τα γαλακτοκομικά προϊόντα, καθώς και ορισμένες φυτικές τροφές, όπως τα πορτοκάλια, τα γκρέϊπ-φρουτ, τα μανταρίνια, τα ακτινίδια, οι μπανάνες, το σπανάκι, τα βερύκοκα, ο αρακάς, τα καρότα, οι πατάτες, το τοματόζουμο, ο καφές και τα αποξηραμένα σύκα.
«Βιταμίνη Β17» (αμυγδαλίνη ή λετρίνη) Η επονομαζόμενη «βιταμίνη» Β17, γνωστή και ως αμυγδαλίνη ή λετρίνη, είναι μία ουσία που εντοπίζεται στους πυρήνες των περισσότερων φρούτων, ιδιαίτερα στα βερύκοκα, στα κεράσια, στα μήλα, τα μανταρίνια, τα δαμάσκηνα, στα αχλάδια και τα αμύγδαλα. Έχει παρατηρηθεί πως δρα ευεργετικά για τον οργανισμό, αναστέλλοντας την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων.
Λίπη: Υπάρχουν ορισμένες ενδείξεις πως ορισμένοι τύποι λιπών που εντοπίζονται στα ψάρια (ωμέγα 3) και τα προϊόντα της ελιάς βοηθούν τον οργανισμό στην αντιμετώπιση της καρκινογένεσης.
Φολικό οξύ: Πρόσφατες μελέτες έχουν καταδείξει πως η πρόσληψη άφθονου φολικού οξέως συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου, ιδιαίτερα στο πεπτικό σύστημα και το μαστό. Το φολικό οξύ είναι ένας τύπος υδροδιαλυτής Βιταμίνης Β, που περιέχεται σε διάφορα φρούτα (πορτοκάλι, μπανάνα, αβοκάντο), στα όσπρια (ιδιαίτερα στις φακές και τα φασόλια), στα φρέσκα λαχανικά (σπανάκι, μπρόκολο), στους ξηρούς καρπούς, στα ζυμαρικά και σε άλλα φυτικά είδη (μπύρα, χυμός πορτοκαλιού).
Σόγια: Αν και δεν υπάρχουν αναμφισβήτητες αποδείξεις για πιθανές αντικαρκινικές δράσεις της σόγιας, η μετριοπαθής κατανάλωση αυτής της πλούσιας σε πρωτεΐνες φυτικής τροφής μπορεί να υποκαταστήσει τις περιττές μερίδες κόκκινου κρέατος, και, συνεπώς, να συμβάλλει στη μείωση εμφάνισης καρκίνου. Ωστόσο, οι ειδικοί εκτιμούν πως η υπερβολική κατανάλωση σόγιας αυξάνει τη δράση των οιστρογόνων, που έχουν επανειλημμένα συσχετιστεί με την ανάπτυξη καρκίνου του μαστού και του ενδομητρίου.
Νερό: Το νερό είναι το λίκνο της ζωής και δεν θα μπορούσε παρά να χαρακτηρίζεται από αντικαρκινική δράση. Έχει παρατηρηθεί πως μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου στην ουροδόχο κύστη και βοηθά τον οργανισμό να διατηρεί χαμηλά τα επίπεδα λίπους του. Συστήνεται να πίνουμε τουλάχιστον 8 – 9 ποτήρια νερό ημερησίως, αρκεί να είμαστε βέβαιοι πως το νερό δεν περιέχει αρσενικό, στοιχείο που αποδεδειγμένα ευνοεί την καρκινογένεση, ιδιαίτερα στους πνεύμονες.
Συμπεράσματα: Με βάση τα στοιχεία που παρατέθηκαν, η ευεργετική αντικαρκινική επίδραση των φυτικών τροφών είναι μάλλον προφανής. Εκατοντάδες μελέτες έχουν αποδείξει πως διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά λειτουργεί αποτρεπτικά για αρκετές κακοήθεις νεοπλασίες, όπως αυτή των πνευμόνων, του στόματος, του οισοφάγου, του στομάχου, και του κόλον, του φάρυγγα, του λάρυγγα, του παγκρέατος, του ήπατος, της μήτρας και των ωοθηκών.
Οι ειδικοί συστήνουν, λοιπόν, την πρόσληψη τουλάχιστον 5 μερίδων φρούτων και λαχανικών σε ημερήσια βάση, δηλαδή περίπου 600 γραμμάρια φυτικής τροφής. Σε γενικές γραμμές, η βρώση ολόκληρων των φρούτων κρίνεται ως πιο ευεργετική από την πόση των χυμών τους, ενώ επισημαίνεται πως τα κατεψυγμένα λαχανικά δεν είναι κατ’ ανάγκη λιγότερο θρεπτικά από τα φρέσκα, αν καταψυχθούν αμέσως μετά τη συλλογή τους από τον αγρό.
Αντίθετα τα κονσερβοποιημένα λαχανικά χάνουν μέρος της θρεπτικής τους αξίας. Τέλος, είναι σαφές πως τα βρασμένα λαχανικά έχουν μειωμένη θρεπτική αξία (καθώς χάνουν βιταμίνες όπως η B και η C)σε σχέση με τα ωμά ή τα λαχανικά που είναι μαγειρεμένα στον ατμό.
Ποιες είναι, λοιπόν, οι κυριότερες φυτικές τροφές που δρουν αντικαρκινικά; Όλων των ειδών τα φρούτα, ιδιαίτερα τα πορτοκάλια, τα μήλα, οι φράουλες, τα ακτινίδια, το μάνγκο, τα μανταρίνια, τα γκρέιπ φρουτ, τα σύκα, τα βατόμουρα, τα ακτινίδια, τα πεπόνια, τα βερίκοκα, τα ροδάκινα, τα δαμάσκηνα και τα κουκούτσια φρούτων που περιέχουν αμυγδαλίνη.
Επίσης, τα λαχανικά, ιδιαίτερα όσα περιέχουν φολικό οξύ, όπως το σπανάκι, το μπρόκολο, ο αρακάς, το κάρδαμο, τα φύτρα σίτου και οι φακές, αλλά και το σκόρδο, η πιπεριά, τα μπρόκολα, το μαρούλι, η ντομάτα, το καρότο, το κρεμμύδι, η πατάτα, το κουνουπίδι, το λάχανο, τα φασόλια, τα μανιτάρια.
Επίσης, τα όσπρια, τα ψάρια, κάποιοι ξηροί καρποί, όπως τα αμύγδαλα, τα φουντούκια, οι ηλιόσποροι και τα καρύδια, τα κάστανα, τα δημητριακά (ιδιαίτερα η βρώμη), το ψωμί ολικής άλεσης, το παρθένο ελαιόλαδο και ορισμένα είδη τσαγιού.
Φυσικά, για κάθε μορφή καρκίνου δίνονται και πιο συγκεκριμένες συστάσεις, τις οποίες, όποιος ενδιαφέρεται, θα πρέπει να αναζητά από το θεράποντα ιατρό του. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει κάποιος που ασθενεί από καρκίνο ή που έχει στην οικογένειά του ιστορικό κληρονομικότητας να διαμορφώνει αυτόβουλα το προσωπικό του διαιτολόγιο.

4 περίεργες ιατρικές συμβουλές αλλά επιστημονικά αποδεδειγμένες!

 

 

 

Όλοι γνωρίζουμε διάφορα tips που κάνουν καλό στην υγεία. Κάποια από αυτά φαίνονται λογικά, κάποια άλλα είναι όμως παράξενα...

Αν υποφέρετε από αλλεργίες, κόψτε το μουστάκι σας!
Σε έρευνα που έγινε, διαπιστώθηκε ότι οι άντρες που καθάριζαν τακτικά το μουστάκι τους με υγρό σαπούνι, δεν υπέφεραν από αλλεργίες. Αυτό συνέβαινε γιατί οι κόκκοι της γύρης απομακρύνονταν με το πλύσιμο. Ο γενικός ιατρός Rob Hicks, συγγραφέας βιβλίου για την αντιμετώπιση των αλλεργιών, αναφέρει ότι είναι πιο αποτελεσματικό το ξύρισμα στο μουστάκι από τον καθαρισμό του έστω και δύο φορές την ημέρα.




Η μυρωδιά του μήλου βοηθά τις ημικρανίες!
Εκτός από το γνωστό ρητό “ένα μήλο την ημέρα το γιατρό τον κάνει πέρα”, το μήλο έχει και άλλες ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία. Σε μελέτη που πραγματοποιήθηκε σε ερευνητικό κέντρο στο Σικάγο, διαπιστώθηκε ότι η μυρωδιά του πράσινου μήλου μειώνει τη ένταση στις ημικρανίες. Ο Charles Spence, καθηγητής Πειραματικής Ψυχολογίας στο κολέγιο Somerville του Όξφορντ αναφέρει ότι ίσως αυτό να σχετίζεται με την ικανότητα που έχουν οι ευχάριστες μυρωδιές να μας χαλαρώνουν και να διώχνουν την ένταση.


Αλλάξτε σταθμούς στο ράδιο για να αδυνατίσετε!
Η αλλαγή των καθημερινών συνηθειών βοηθά να σπάσει η ρουτίνα στη ζωή μας και μπορεί να μας απαλλάξει από τις κακές συνήθειες, σύμφωνα με τον Ben Fletcher, ψυχολόγο στο Πανεπιστήμιο Hertfordshire. Συμπληρώνει επίσης ότι ακόμη και αυτές οι μικρές αλλαγές στην καθημερινότητα μας μπορούν να βοηθήσουν αποτελεσματικά σε συνήθειες όπως το κάπνισμα, ο αλκοολισμός και η παχυσαρκία.


Χρησιμοποιήστε απλό σαπούνι και όχι αντιβακτηριακά!
Η τρικλοζάνη, το κύριο συστατικό των αντιβακτηριακών σαπουνιών, μπορεί να κάνει πιο ισχυρά τα βακτήρια σε αντιβιοτικά όπως η αμοξυκιλλίνη, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Clinical Infectious Diseases. Βακτήρια όπως το Escherichia Coli και η σαλμονέλα, μπορούν να προσαρμοστούν εύκολα και να γίνουν περισσότερο ανθεκτικά στα αντιβακτηριακά προϊόντα. Ένα καλό πλύσιμο των χεριών με ζεστό νερό είναι αρκετό για να παρέχει προστασία από τα βακτήρια.

Espresso Freddo vs Frappe: Οι καλύτεροι καφέδες!! - Μάθετε τα πάντα!

Ο καφές φίλτρου, ο cappuccino και ο κλασικός ελληνικός μας καφές αποτελούν ιδανικές επιλογές για τον χειμώνα, αλλά στους 35 βαθμούς Κελσίου, μας προκαλούν… αλλεργία. Ποιοι είναι οι πιο νόστιμοι καφέδες, που προτιμούμε το καλοκαίρι και πώς να τους απολαύσουμε καλύτερα;
Φραπέ: ο αγαπημένος των απανταχού Ελλήνων

Ο παραδοσιακός «ελληνικός» φραπέ, έχει συνδυαστεί στο μυαλό των περισσότερων, με το άραγμα, το τάβλι και την ξεκούραση. Με λίγο γάλα, ζάχαρη και πολλά παγάκια, μας δροσίζει κι εμείς ξεχνιόμαστε, καθώς τον ανακατεύουμε μηχανικά με το καλαμάκι…
Ανακαλύφθηκε το 1957 από τον Δημήτριο Βακόνδιο στη Διεθνή Έκθεση Θεσσαλονίκης, όταν, μη βρίσκοντας ζεστό νερό για να φτιάξει τον καφέ του, δοκίμασε να ανακινήσει σε ένα shaker τα συστατικά μαζί με κρύο νερό. Εμείς σίγουρα, ευχαριστούμε πολύ τον μεγάλο αυτό «εφευρέτη»!
Πώς να το προτιμήσουμε: Σίγουρα με γάλα και ζάχαρη είναι ένα εξαιρετικό ρόφημα που σβήνει τη ζέστη του καλοκαιριού και αντικαθιστά παράλληλα, τη γλυκιά γεύση που δεν θέλουμε να πάρουμε από… το παγωτό.
Espresso freddo: παγωμένη απόλαυση σε mini size

O αγαπημένος καφές των Ιταλών, κυκλοφορεί φυσικά και σε καλοκαιρινή version, με πολλά παγάκια κι ελαφρύ αφρό. Ο Luigi Bezzera από το Μιλάνο είναι ο εφευρέτης της μηχανής του espresso και ο αγαπημένος φυσικά, όσων λατρεύουν τον συγκεκριμένο καφέ.
O espresso freddo σερβίρεται σε μεσαίο ποτήρι με πολύ πάγο (κατά προτίμηση θρυμματισμένο) κι αν θέλετε ζάχαρη.
Πώς να τον προτιμήσουμε: Για να χαρίσετε μια γερή τόνωση στο νευρικό σας σύστημα, προτιμήστε τον Espresso freddo σας σκέτο. Αν σας φαίνεται πολύ βαρύς, τότε προσθέσετε ελάχιστη ζάχαρη στην άκρη του κουταλιού, χωρίς να το παρακάνετε και χαλάσετε το υπέροχο άρωμα του καφέ.
Cappuccino freddo: η μεγάλη μας αγάπη και παντοτινή (;)

O cappuccino έφτασε πολύ κοντά στη σημερινή του μορφή από τον 17ο κιόλας αιώνα, όταν Βιεννέζοι μοναχοί θέλοντας να αραιώσουν τον κλασικό τουρκικό καφέ, πρόσθεσαν μέλι και γάλα. Το χρώμα που πήρε ο καφές έμοιαζε πολύ με εκείνο από τα ράσα των καπουτσίνων («Capuchin») κι έτσι προέκυψε το όνομα του συγκεκριμένου καφέ «cappuccino». Η καλοκαιρινή μορφή του εμπλουτίζεται με θρυμματισμένο πάγο και κρύο αφρόγαλα, που δημιουργεί μια στρώση πάνω από τον καφέ. Είναι σίγουρα ο μεγάλος αντίπαλος του φραπέ, αλλά σαφώς ελαφρύτερος, μιας και είναι φιλτραρισμένος.
Πώς να το προτιμήσουμε: Εδώ πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί να μην το παρακάνετε με τη ζάχαρη και το αφρόγαλα, γιατί ο καφές σας δεν θέλει και πολύ να μετατραπεί σε θερμιδική βόμβα μεγατόνων… Προτιμήστε να προσθέσετε λίγη ζάχαρη αν δεν σας αρέσει σκέτος και 2 δάχτυλα αφρόγαλα.
Παγωμένος ελληνικός: εναλλακτική εθνική απόλαυση

Αν είστε φανατικός λάτρης του ελληνικού καφέ, τότε είμαστε στην ευχάριστη θέση να σας ανακοινώσουμε, ότι δεν είναι ανάγκη να τον ξεχάσετε για τους επόμενους 4 μήνες. Αντίθετα, μπορείτε να τον απολαύσετε σε παγωμένη μορφή και να δροσιστείτε δίπλα στο κύμα. Η διαδικασία δημιουργίας του είναι κάπως μπελαλίδικη, αλλά αν σας αρέσει η γεύση του, τότε αξίζει τον κόπο. Φτιάξτε τον καφέ σας όπως στη ζεστή του εκδοχή και στη συνέχεια, αφήστε τον στο ψυγείο να κρυώσει. Περάστε τον έπειτα από ένα φίλτρο γαλλικού καφέ και προσθέστε στο ποτήρι πολλά παγάκια. Αν τον προτιμάτε με γάλα, μπορείτε να προσθέσετε και λίγο αφρόγαλα.
Περιμένουμε εντυπώσεις…
Πώς να τον προτιμήσουμε: Στη συγκεκριμένη περίπτωση φτιάξτε τον καφέ σας όπως ακριβώς τον ζεστό ελληνικό. Η γεύση θα είναι ίδια, αλλά παγωμένη…
Freddoccino: ένα επιδόρπιο με λίγες ενοχές

Σίγουρα δεν τον λες ακριβώς καφέ, αλλά μάλλον προς το «επιδόρπιο» κλίνει. Μη σας νοιάζει όμως, γιατί πίνεται άψογα το καλοκαίρι και παραβλέποντας τις θερμίδες του, μας χαρίζει δροσερή απόλαυση στην παραλία ή στην καφετέρια το απόγευμα. Φτιάχνεται με μια δόση καφέ, γάλα, ζάχαρη και σοκολάτα. Αφού χτυπήσετε όλα τα υλικά με μπόλικο πάγο στο blender, το ρόφημα είναι έτοιμο και μοιάζει με milkshake. Απολαύστε το καλύτερα μετά από το μπάνιο σας, για να μην «πνιγείτε» στις τύψεις…
Πώς να τον προτιμήσουμε: Ο freddoccino φτιάχνεται συνήθως σε καφετέριες με έτοιμο μίγμα, αλλά αν θέλετε να τον ετοιμάσετε σπίτι μπορείτε να αναμίξετε μία δόση καφέ, λίγο γάλα, 2 κουταλιές γεμάτες σκόνη για ρόφημα σοκολάτας και μια κουταλιά ζάχαρη. Ανακατέψτε με πολύ πάγο στο blender κι έχετε ένα εξαιρετικό παγωμένο ρόφημα!
Φραπέ με baileys: διπλή απόλαυση σε συσκευασία μίας

Άψογη καλοκαιρινή επιλογή είναι και η προσθήκη λικέρ baileys στον κλασικό μας φραπέ. Αφού φτιάξετε πρώτα τον φραπέ σας σκέτο, χωρίς γάλα και ζάχαρη, προσθέστε μια δόση baileys. Το αλκοόλ και η γεύση του καφέ και της κρέμας που έχει, θα δώσουν ένταση στον καφέ σας και θα σας χαλαρώσουν, αφήνοντας μια ελαφρώς γλυκιά γεύση στο τέλος.
Πώς να τον προτιμήσουμε: Αν και δεν είναι απαραίτητο να μην προσθέσετε επιπλέον ζάχαρη στο καφέ, θα σας προτείναμε να το αποφύγετε. Το Baileys από μόνο του είναι αρκετά γλυκό και θα δώσει στον καφέ σας την απαραίτητη γλύκα που αναζητάτε, χωρίς να σας λιγώσει.


Espresso με παγωτό: η ιδανική καλοκαιρινή επιλογή

Για το τέλος αφήσαμε φυσικά και την καλύτερη επιλογή από όλες.
Πιο καλοκαιρινή και πιο… γλυκιά γιατί μας αξίζει! Όπως και στον φραπέ με baileys, έτσι και σε αυτή την περίπτωση, φτιάξτε πρώτα μια δόση κανονικό espresso, χωρίς προσθήκη ζάχαρης και στη συνέχεια, ρίξτε τον καυτό σιγά σιγά μέσα σε ένα ψηλό ποτήρι όπου θα έχετε βάλει 1 ή 2 μπάλες παγωτό βανίλια κι αφήστε τον να λιώσει αργά το παγωτό και να ενωθεί μαζί του. Δεν είναι τυχαίο ότι ακόμα και στο εξωτερικό, ο συγκεκριμένος καφές κάνει θραύση τις ζεστές μέρες με το όνομα «Ice (cream) cafe». Το αποτέλεσμα είναι εξαιρετικό, νόστιμο, αρωματικό, γλυκό και απόλυτα καλοκαιρινό!
Πώς να τον απολαύσουμε: Δεν υπάρχουν πολλές επιλογές σε αυτή την περίπτωση. Μία δόση espresso (ή και δύο για περισσότερη ένταση) και μία μπάλα παγωτό είναι η ιδανική ποσότητα.

Πηγή: clickatlife.gr

Ἡ προπαγάνδα, τὸ «διαίρει καὶ βασίλευε» καὶ οἱ «ῥατσιστικὲς» κοινωνίες.

 


Ἔχω βρεθῇ πολλὲς φορὲς μάρτυρας ῥατιστικῆς συμπεριφορᾶς ἀπέναντι σὲ συμπολίτες μου. Πραγματικῆς ῥατσιστικῆς συμπεριφορᾶς, ὄχι γιαλατζί. Ἄστεγοι ποὺ ἦταν Ἕλληνες καὶ δὲν τοὺς ἐδέχθησαν κέντρα ἀστέγων… Ἐπιδόματα ποὺ πηγαίνουν σὲ μὴ Ἕλληνες ἀναξιοπαθοῦντες… Ἀποκλεισμὸς ἀνασφαλίστων Ἑλλήνων ἀπὸ νοσοκομεῖα… Κι ἄλλα. Πολλά. Νὰ μὴν τὰ πιάσουμε τώρα ἕνα ἕνα. Διότι ἄλλο εἶναι τὸ θέμα μας.
Σήμερα θέλω νὰ σταθῶ σὲ τρία γεγονότα

Τὸ πρῶτο ἀφορᾷ στὴν ὑποτιθέμενη ἀπειλὴ ποὺ ἐδέχθησαν οἱ πακιστανοὶ ποὺ διαβιοῦν στὴν χώρα μας, γιὰ τὴν ὁποίαν ἀπειλὴ ὁ ἴδιος ὁ πρόεδρός τους ἰσχυρίστηκε πὼς ἴσως νὰ εἶναι προπαγάνδα. Δὲν θὰ μπῶ στὴν λογικὴ τοῦ ἐὰν εἶναι ἤ ὄχι προπαγάνδα. Θὰ ἀναρωτηθῶ γιὰ τὸ πῶς τὸ χρησιμοποίησαν κάποιοι γιὰ νὰ δημιουργήσουν καὶ πάλι ἐντυπώσεις. Τὸ ἴδιο αὐτὸ πρόσωπο πρῶτα ἐφρόντισε νὰ διαδώσῃ τὴν εἴδησι ὥς ἀληθὴ καὶ μετὰ ἔσπευσε νὰ ἐπανορθώσῃ μὲ διευκρινήσεις, τὶς ὁποῖες ὅμως καὶ δὲν διέσπειρε κατὰ τὸν προηγούμενον τρόπο. Δῆλα δὴ ἄφησε τὶς ἐντυπώσεις ποὺ αὐτὸς ἐδημιούργησε νὰ πλανῶνται ἔτσι… Γιὰ νὰ πλανῶνται.
Νὰ ποὺ ὅμως ἀρκετοὶ συμπολίτες μας ἀγανάκτησαν. Καὶ μὲ τὸ δίκιο τους. Ἄλλο τὸ τὶ συμβαίνει μὲ τὴν χώρα μας κι ἄλλο οἱ προσωπικὲς καὶ ῥατσιστικὲς ἐπιθέσεις. Τί κατέφερε λοιπόν τό ἐν λόγῳ πρόσωπο; Αὐτὸ ποὺ ἤδη συμβαίνει στὸν τόπο μας ἐδῶ καὶ δεκαετίες. Νὰ μεγαλώσῃ τὸ χάσμα μεταξὺ τῶν μὲν καὶ τὼν δέ(ν). 


Τὸ δεύτερο περιστατικὸ ἀφορᾶ στὸ κορίτσι ποὺ τσάκισε ἀπὸ τὰ βράχια ὁ ἀφγανὸς στὴν Κέρκυρα. Ἄλλος ἀγώνας «διαίρει καὶ βασίλευε» στὴν νέα αὐτὴ εἴδησι. Κάποιοι βιάστηκαν νὰ συμπαρασταθοῦν στὸν ἐγκληματία, ὁ ὁποῖος γνωρίζοντας σαφῶς τὸν νόμο, ἔσπευσε μὲ τὴν σειρά του, νὰ δηλώσῃ ἀνήλικος. Κάποιοι ἄλλοι πάλι θέλουν νὰ ἀφανίσουν ἀπὸ προσώπου γῆς κάθε τομάρι ποὺ δὲν σέβεται τὴν ἀνθρώπινο ζωὴ καὶ ἰδίως τῶν Ἑλλήνων. Ἀκραῖα συναισθήματα ὅμως δημιουργοῦνται καὶ στὴν μία καὶ στὴν ἄλλην περίπτωσι. Ἐδῶ μάλλιστα ἔχουν, ἀρκετοὶ δυστυχῶς, κυριολεκτικῶς μπερδέψῃ τὰ αὐγὰ μὲ τὰ πασχάλια. Διότι ἄλλο ἀνθρωπισμὸς κι ἄλλο ὑπερασπίζομαι ἐγκληματίες ἔτσι, ἀδιακρίτως, ἐπεὶ δὴ ἁπλῶς λόγῳ φυλετικῆς καταβολῆς ἴσως, σὲ κάποιαν μελλοντικὴ στιγμή,  νὰ ἀντιμετώπιζαν προβλήματα κοινωνικά. Δὲν ξεκινοῦν στὴν δικαιοσύνη μὲ τὴν ὑπόθεσι γιὰ νὰ κρίνουν καὶ νὰ δικάσουν. Ξεκινοῦν μὲ τὶς ἀποδείξεις καὶ μὲ τὰ στοιχεῖα. Δὲν συλλαμβάνει λοιπὸν ἡ ἀστυνομία κάποιον ἐξ ὑποθέσεως διότι ἴσως νὰ ἐγκληματίσῃ. Πρῶτα γίνεται τὸ ἔγκλημα καὶ μετὰ τὸν συλλαμβάνουν. Δὲν γίνεται λοιπὸν ὁ ἀστυνομικὸς ἐκπρόσωπος νὰ ἀποκαλῇ «καημένο» τὸν ἐγκληματία. Καημένο εἶναι τὸ κορίτσι. Ἤ μήπως κι αὐτός ἔχει χάσῃ τήν πραγματική ἔννοια τῶν ἐννοιῶν.
Τί εἴδαμε λοιπόν καί σέ αὐτό τό περιστατικό; Ἕναν ἀγώνα δρόμου νὰ ἀποδείξουν κάποιοι τὰ παράλογα ὥς λογικά, ἄφ’ ἑνός, καὶ νὰ παίξουν μὲ τὴν νοημοσύνη μας ἀφ΄ ἑτέρου. Τὸ διαρκὲς κόλπο τοῦ «διαίρει καὶ βασίλευε» σὲ ὅλο του τὸ μεγαλεῖο!!! Συνεπῶς ὅποιος δὲν συντάσσεται μὲ αὐτοὺς ποὺ θεωροῦν τὸ παράλογον ὥς μόνον ἀποδεκτόν, αὐτομάτως συμπεριλαμβάνεται στὴν «ῥατσιστικὴ» πλευρὰ τῆς κοινωνίας. Μὰ ἔτσι, δυστυχῶς γιὰ αὐτούς, τελικῶς εἴμαστε ὅλοι οἱ  Ἕλληνες «ῥατσιστὲς» ἀλλὰ αὐτοὶ εἶναι οἱ σκέτο ῥατσιστές. Διότι ὅταν μία μικρὴ ὁμάδα, μέσῳ τῆς προπαγάνδας, τοῦ ἐκφοβισμοῦ, τοῦ ἐκβιασμοῦ καὶ τῆς ἀλλοιώσεως τῶν ἐννοιῶν ἀσκεῖ τέτοιους εἴδους διαχωρισμοὺς καὶ πιέσεις, τότε αὐτὴ ἡ ὁμάδα, δὲν σέβεται, δὲν ὑπολογίζει καὶ δὲν ἀναγνωρίζει δικαίωμα ἐλευθέρας αὐτοδιαθέσεως στὴν ἄλλην ὁμάδα. Ἄρα εἶναι ἕνας πυρήνας, μία πηγὴ διαρκοῦς ῥατσισμοῦ ἐναντίον τῆς ἄλλης ὁμάδος, ὅποιου μεγέθους κι ἐὰν εἶναι ἡ ἄλλη ὁμάς. Ἀκόμη κι ἐὰν εἶναι ὅλος ὁ Ἑλληνικὸς λαός. Ἀπὸ τὴν ἄλλην, ὅσες ἐπιφανειακὲς ἐπιτυχίες κι ἐὰν ἔχῃ αὐτὴ ἡ ῥατσιστικὴ ὁμάδα, εἶναι ὅλες πλασματικές. Καὶ εἶναι πλασματικὲς διότι βασίζεται στὴν παραπληροφόρησι, στὴν διάσπασι τῆς συνοχῆς τῶν κοινωνιῶν καὶ στοὺς στυγνούς,  συναισθηματικοὺς κυρίως, ὄχι βάσει λογικῆς, ἐκβιασμούς. Προβάλλοντάς μας σκηνὲς μονόπλευρες ἤ ἰδέες ὡραιοποιημένες, ἤ καὶ σκέτο κραυγάζοντας κάποιες φορές, ἀγγίζουν καὶ ἐρεθίζουν τὸ συναίσθημά μας ἐκβιάζοντας τελικῶς τὴν ἐνεργοποίησίν μας πρὸς τὴν μία ἤ τὴν ἄλλην κατεύθυνσι. Δῆλα δὴ εἰσβάλλουν στὶς ζωές μας μὲ τὸ ἔτσι θέλω καὶ καθοδηγοῦν τὶς σκέψεις μας, ἀλλοιώνοντας τὴν ἀντίληψίν μας, κυριολεκτικῶς μὲ τὴν μέθοδο τοῦ βιασμοῦ, καταλήγοντας φυσικὰ στὴν διάσπασι μας.
Ἔτσι κι ἐδῶ. Μᾶς στρέφουν πρὸς τὴν μία ἤ τὴν ἄλλην κατεύθυνσιν μεγαλώνοντας τὸ χάσμα τῶν φαινομενικῶν διαχωρισμῶν μέσα στὶς κοινωνίες μας καὶ αὐξάνοντας τὸ βαθμὸ τοῦ «διαίρει καὶ βασίλευε». Χάσμα πλαστὸ ὅμως, ἐν τελῶς τεχνητό, τὸ ὁποῖον θὰ καταπέσῃ ταχύτατα ἐμπρὸς στὴν Ἀνάγκη ποὺ ἔρχεται. Διότι ἄλλο ἡ συνειδητὴ μετακίνησις πρὸς τὴν μία ἤ τὴν ἄλλην ἰδεολογικὴ κατεύθυνσι κι ἄλλο ἡ ἐκβιαζομένη, σὰν αὐτὴν δῆλα δὴ ποὺ διαπιστώνουμε σήμερα στὴν χώρα μας. Ἄλλως τε, σὲ ἐκείνην τὴν φάσι μόνον θὰ δοῦμε τὸ πραγματικὸ μέγεθος τῆς προδοσίας καὶ τῆς δολιοφθορᾶς. Γιὰ τὴν ὥρα μόνον καταγράφουμε. Συνήθως καταγράφουμε μὲ παραποιημένα στοιχεῖα ἤ μὲ ἀποσιωπόμενα στοιχεῖα. Τὸ πραγματικὸ μέγεθος θὰ τὸ διαπιστώσουμε στὸ …ταμεῖο!



Τὸ τρίτο περιστατικόν, ποὺ μαζύ του θέλω νὰ καταπιαστῶ, εἶναι τὰ ἐπεισόδια στὴν Στοκχόλμη. Σὲ μίαν χώρα ποὺ τὸ 25% τῶν γυναικῶν ἤ βιάστηκε ἤ πρόκειται νὰ βιαστῇ, ἐντὸς τῶν ἐπομένων ἐτῶν, εἶναι πράγματι πρὸ τῆς καταῤῥεύσεως ὁ παραδοσιακὸς τρόπος διαβιώσεως τῶν Σουηδῶν. Νὰ θυμόμαστε ὅμως πὼς οἱ Σουηδοὶ πρωτοστατοῦν σὲ κάθε κίνησι διαμελισμοῦ τῶν κοινωνικῶν ἱστῶν τῆς Εὐρώπης. Ἀπὸ τὸ θέμα τῆς ὁμοφυλοφιλίας ἔως τὸ ἐκπαιδευτικὸ σύστημα ἤ τὴν ἔνταξι τῶν λαθρομεταναστῶν, παραμένουν πρωτοπόροι.  Ὅλα τὰ κοινωνικὰ πειράματα ἀπὸ τὴν χώρα τους ξεκίνησαν. Ἀπὸ ἐκεῖ ξεκίνησε ἡ κατάργησις τοῦ «πατέρα» καὶ τῆς «μητέρας». Κι ὄχι μόνον. Αὐτὸ σημαίνει πὼς θεωρητικῶς, θεωρητικῶς πάντα, ὄχι μόνον δὲν εἶναι ῥατσιστὲς ἀλλὰ παραμένουν ἀνοικτοί σὲ κάθε νέα ἰδέα, πρότασι ἤ κίνησι. Ἄρα οἱ Σουηδοί, κατὰ πῶς ἀντιλαμβάνομαι, εἶναι πρώτης τάξεως δεῖγμα κοινωνίας στὴν ὁποίαν δὲν ἰσχύει τὸ «διαίρει καὶ βασίλευε». Εἶτε διότι ἐπῆλθε ἤδη ἡ ὁμογενοποίησις, εἶτε διότι εἶναι αὐτὴ ἡ φύσις τους, εἶτε ἀκόμη καὶ διότι σκέτο τοὺς βαροῦν ταμπουρὰ καὶ χορεύουν. Παραμένουν ὅμως πάντα κοινωνία πρότυπο γιὰ ὅλους αὐτοὺς ποὺ χρειάζονται νὰ βιώσουν ἐντὸς καινοτομιῶν ἤ νέων ἰδεῶν. Κι ἄς ἔχουν τὶς ἀκραῖες τους συμπεριφορές, εἶτε μὲ περιστατικὰ τύπου Μπρέιβικ εἶτε τώρα, μὲ τὶς νύκτες τῶν …κρυστάλλων!
Διότι κακὰ τὰ ψέμματα.

Ὅταν ἔχεις καταφέρει νὰ δημιουργήσῃς κοινωνίες σὰν αὐτὲς τῆς Σουηδίας, οἱ ὁποῖες εἶναι πλέον ἀδρανοποιημένες, τότε ἐξ ἀνάγκης πρέπει νὰ ἐμφανίζονται ἀκραῖα περιστατικά, σὰν τὰ δύο παραπάνω, γιὰ νὰ μποροῦν νὰ ἐκτονώνουν τὴν ὅποιαν πίεσι ἔχει κρυφτῇ ἤ ἀποσιωποιηθῇ. Ἄρα γιὰ τὴν Σουηδία ἦταν ἀνάγκη καὶ ὁ Μπρέιβικ ἀλλὰ καὶ τὰ τωρινὰ ἐπεισόδια. Ὅμως πρέπει νὰ κρατήσουμε τὴν πληροφορία καὶ νὰ παραμείνουμε σὲ αὐτήν.
Ἔχουμε λοιπόν.

• Στὴν χώρα μας ἐφαρμόζουν τρόπους τέτοιους ποὺ νὰ διασποῦν τὴν κοινωνία μας σὲ μικρότερα κομμάτια, ὅπως τὰ κόμματα, οἱ ὁμάδες, οἱ «ἰδεολογίες».

• Στὶς χῶρες τοῦ βορρᾶ, ποὺ οἱ χαοτικὲς καταστάσεις συμπεριφορᾶς δὲν ὑφίστανται, ἐφαρμόζουν τὸ ἁπλουν: «ἐγὼ διατάζω κι ἐσὺ ὑπακοῦς».

Καὶ στὶς δύο κοινωνίες κάνουν πειραματισμούς.

• Στὴν μὲν δική μας μέσῳ τῶν οἰκονομικῶν μέτρων ποὺ γενοκτονοῦν τὸν πληθυσμό,
• στὴν δὲ Σουηδία μὲ τὴν ἐξάλειψι τῆς ἐννοίας τοῦ ἀνθρώπου, ὅπως τὴν γνωρίζαμε, καὶ μὲ τὴν μετάλλαξί του σὲ ἕνα ὄν ποὺ θὰ στέκῃ ὥς πρότυπο γιὰ τὶς ὁμογενοποιημένες κοινωνίες.

Τὸ ὅ,τι δῆλα δὴ βγῆκε ὁ Σαρκοζὺ γιὰ νὰ ἀνακοινώσῃ πὼς πρέπει πλέον οἱ Γάλλοι νὰ συνευρίσκονται μὲ τοὺς ἀλλοδαπούς, διότι εἶναι ἀνάγκη αὐτό, πρὸ κειμένου νὰ ὁλοκληρωθῇ τὸ πρόγραμμα ποὺ ἔχουν ἀναλάβῃ νὰ φέρουν εἰς πέρας, μᾶς ἔκανε ἐντύπωσι. Τὸ ὅ,τι στὴν Σουηδία τὸ ἔχουν ἤδη θέσῃ σὲ ἐφαρμογὴ ὅμως τὸ ἀφήνουμε στὴν ἄκρη. Δὲν ἀσχολούμαστε. Κι ἄς συβαίνῃ.
Στὶς κοινωνίες τοῦ Βορρᾶ δὲν χρειάζεται πλέον νὰ ἐφαρμόσουν διασπαστικὲς τάσεις. Γιὰ αὐτὸ δὲν ὑπάρχουν γιαλατζὶ «ρατσιστές», ὅπως ὑπάρχουν ἐδῶ. Ἐκεῖ ἐὰν ὑπάρχῃ κάτι, εἶναι σκέτο ῥατσιστές. Ὄχι σὰν κι ἐμᾶς πάντως. Στὶς κοινωνίες ὅμως τοῦ Νότου, σὰν τὴν δική μας, τὰ ὅπλα εἶναι διαφορετικά. Ἄρα, τὸ νὰ μᾶς διασποῦν ἐμᾶς σὲ κάτι, ὁ,τιδήποτε, δὲν εἶναι φαινόμενον τῆς ἐποχῆς, ἀλλὰ πάγια τακτικὴ αἰώνων, ποὺ χρησιμοποίησαν ἐναντίον μας ἀκόμη καὶ οἱ Ῥωμαῖοι.
Συνεπῶς, καιρὸς εἶναι νὰ πάψουμε νὰ ἀσχολούμαστε μὲ τὸ νὰ ἀποδείξουμε αὐτὸ ποὺ πιστεύουμε ὥς ὀρθό. Εἶναι καιρὸς νὰ ἀπαλλαγοῦμε ἀπὸ τὴν ἀνάγκη τοῦ νὰ θέλουμε νὰ πείσουμε τὸν ἄλλον. Ἡ ζημιὰ ὑπάρχει, εἶναι μέσα στὸ κεφάλι μας καὶ εἶναι παλαιοτάτη. Τὸ ζήτημα εἶναι νὰ ἑστιάσουμε σὲ τρόπους ποὺ θὰ μᾶς βγάλουν ἀπὸ τὸ τέλμα κι ὄχι νὰ παραμείνουμε σὲ τακτικὲς ποὺ θὰ μᾶς κρατοῦν μέσα στὴν παγίδα ποὺ μᾶς ἔστησαν.

Προσωπικῶς δὲν ἀποδέχομαι κανέναν χαρακτηρισμό. Οὔτε αὐτὸν τοῦ ῥατσιστοῦ, οὔτε αὐτὸν τοῦ «ῥατσιστοῦ», οὔτε αὐτὸντοῦ ἀντιῤῥατσιστοῦ. Ἀποφασίζω νὰ βγῶ ἀπὸ τὸ παιχνίδι.

Εἶμαι Ἑλληνίς!

Σὲ αὐτὸ παραμένω.

Οἱ Ἕλληνες ἀπὸ ἀρχαιοτάτων ἐτῶν ἐφρόντιζαν γιὰ τὸ ὀρθόν, τὸ δίκαιον, τὸ ἠθικόν, τὸ ἡρωϊκόν, τὸ λογικόν, τὸ ἐπιστημονικόν, τὸ ἀνθρώπινον, τὸ πεπαιδευτικόν, τὸ δημιουργικόν. Ὅσο παραμένουμε στὸ παιχνίδι τους θὰ παίζουμε μὲ τοὺς δικούς τους ὅρους. Πιστεύω πὼς σιγὰ σιγὰ πρέπει νὰ ἀφήσουμε τὶς ἐξαρτήσεις καὶ τὶς συνήθειες γενεῶν ἐπὶ γενεῶν, περνῶντας ἐπὶ τέλους σὲ αὐτὸ ποὺ θὰ θέλαμε νὰ μᾶς συμβαίνῃ: νὰ ζήσουμε ἐλεύθεροι. Ἡ πραγματικὴ ἐπανάστασις εἶναι νὰ ἀρνηθοῦμε τὴν ἐξουσία ποὺ ὑποτίθεται πὼς ἀσκοῦν ἐπάνω μας. Μόνον ἐὰν ἐμεῖς λειτουργήσουμε ἐλεύθερα, ἔξω ἀπὸ διαχωρισμούς, προπαγάνδες, ἐκβιασμούς, μόνον τότε θὰ μπορέσουμε νὰ ἀκυρώσουμε κάθε τους σχεδιασμὸ ἤ πειραματισμό.

Φιλονόη.

Όταν το Χόλυγουντ συνάντησε την Ελλάδα…

 

Της Χρύσας Γκόγκα

Απέραντο γαλάζιο, λαμπερός ήλιος και χρυσές αμμουδιές. Οι ομορφιές της Ελλάδας ήταν και θα είναι το ιδανικό σκηνικό για ελληνικές και ξένες κινηματογραφικές παραγωγές.

Τα ελληνικά νησιά και η ιδιαίτερη ελληνική κουλτούρα, αρχαία και σύγχρονη, έχουν αποτελέσει αντικείμενο ενδιαφέροντος πολλών ταινιών του Χόλυγουντ. Το φλερτ της χώρας μας με τον ξένο κινηματογράφο ξεκίνησε από τη δεκαετία του ’50, όταν η Σοφία Λόρεν, πρωταγωνιστώντας στην ταινία «Το παιδί και το Δελφίνι» έφερε το πρώτο κινηματογραφικό συνεργείο από το εξωτερικό στο γραφικό νησί της Ύδρας.


 


Η διάσημη ηθοποιός πρωταγωνιστεί στην ταινία ως Φαίδρα, μια φτωχή κοπέλα που μαζεύει σφουγγάρια. Σε μια από τις καταδύσεις της ανακαλύπτει το αρχαίο άγαλμα ενός αγοριού καβάλα σε ένα δελφίνι, το οποίο λέγεται ότι έχει μαγικές ιδιότητες. Με φόντο τα σοκάκια της Ύδρας, αλλά και την απεραντοσύνη του Αιγαίου, η ταινία γίνεται η πρώτη, από τις δεκάδες ακόμα, που θα ακολουθήσουν, που προβάλλει τη χώρα μας στο εξωτερικό. Το μαγευτικό φυσικό σκηνικό που προσφέρουν κυρίως τα νησιά της Ελλάδας, αποτέλεσε έμπνευση για πολλές ακόμα Χολυγουντιανές παραγωγές. Ενδεικτικά αναφέρουμε:

Αλέξης Ζορμπάς

  


Η περίφημη ταινία “Zorba the Greek”, γυρίστηκε τη δεκαετία του ’60, σε σκηνοθεσία Μιχάλη Κακογιάννη και αποτελεί ακόμα και σήμερα μια ταινία ορόσημο για τον παγκόσμιο κινηματογράφο. Αναδεικνύοντας την ελληνική λεβεντιά και το απαράμιλλο ελληνικό ταμπεραμέντο, ο Άντονι Κουίν, πρωταγωνιστεί με τον ομόνυμο ρόλο του Αλέξη Ζορμπά, σε μια ταινία ύμνο, υπό τους ήχους της μουσικής του Μίκη Θεοδωράκη. Μαζί του και οι σπουδαίοι Έλληνες ηθοποιοί, Ειρήνη Παπά και Σωτήρης Μουστάκας. Το συρτάκι γίνεται παγκοσμίως γνωστό, μαζί με τα πανέμορφα τοπία της Κρήτης, που επιλέχθηκε ως φυσικό κινηματογραφικό σκηνικό. Η ταινία απέσπασε τρία βραβεία Όσκαρ το 1964, με σημαντικότερο το Όσκαρ β’ γυναικείου ρόλου για την ερμηνεία της Λίλα Κέντροβα, στο ρόλο της Μαντάμ Ορτάνς.

Για τα μάτια σου μόνο

 

  


Ενσαρκώνοντας τον διάσημο πράκτορα Τζέιμς Μπόντ, ο Ρότζερ Μουρ έρχεται στην Ελλάδα για τα γυρίσματα της ταινίας “For your eyes only”, που γυρίστηκε το 1981. Τα γυρίσματα της ταινίας γίνονται στην Κέρκυρα και τα Μετέωρα, όπου ο πράκτορας 007, κυνηγά έναν Έλληνα επιχειρηματία ονόματι Αριστοτέλη Κριστάτο.


 


Επικίνδυνες σκηνές, κινηματογραφική δράση και ένας Ρότζερ Μουρ να αιωρείται στους απόκρυμνους βράχους των Μετεώρων, καθιστούν την ταινία, μια εξαιρετική διαφήμιση για την Ελλάδα.

Mamma mia

 


Η Μέριλ Στριπ, ο Πιρς Μπρόσναν και ένα πολυμελές κινηματογραφικό συνεργείο καταφθάνουν στην Σκιάθο και τη Σκόπελο για τις ανάγκες του μιούζικαλ “Mamma mia”. Η μεγάλη αυτή εισπρακτική επιτυχία του Χόλυγουντ, ανέδειξε τη φυσική ομορφιά των Σποράδων, κάνοντας τες γνωστές, πέρα από τα ελληνικά σύνορα.


 


Έτσι, στην ταινία ο θεατής μπορεί να αναγνωρίσει μέρη της Σκοπέλου, όπως την παραλία Καστάνη, όπου βρίσκεται το beach-bar της Ντόνα, το Γλυστέρι, όπου βρίσκεται το σπίτι της, την εκκλησία του Αγίου Ιωάννη, όπου γυρίστηκε η σκηνή του γάμου, ή τον Αγνώντα όπου γυρίστηκε η σκηνή με το καΐκι. Μάλιστα, οι διάσημοι πρωταγωνιστές έμειναν στο νησί για περίπου 5 εβδομάδες, όσες διήρκεσαν και τα γυρίσματα, τραβώντας τα φώτα της δημοσιότητας.

Το μαντολίνο του λοχαγού Κορέλι

 

  


Η ταινία “Το μαντολίνο του λοχαγού Κορέλι”, με πρωταγωνιστές τον Νίκολας Κέιτζ και την Πενέλοπε Κρουζ, είναι μια ακόμα αμερικάνικη παραγωγή, τα γυρίσματα της οποίας πραγματοποιήθηκαν στην Ελλάδα. Η Κεφαλλονιά μετατράπηκε σε χολυγουντιανό στούντιο και όλο το νησί έγινε το κέντρο του ελληνικού και διεθνούς δημοσιογραφικού ενδιαφέροντος.


 


Ο έρωτας της Ελληνίδας με τον Ιταλό φιλόμουσο λοχαγό ξετυλίγεται μπροστά στις ακρογιαλιές και τα καταγάλανα νερά της ελληνικής θάλασσας, ενισχύνοντας το τουριστικό προφίλ της Κεφαλλονιάς. Η περίοδος των γυρισμάτων κάθε άλλο παρά χαλαρή δεν ήταν, αφού τα κανάλια είχαν κατακλύσει κάθε γωνιά του νησιού, σε τέτοιο βαθμό, ώστε το Υπουργείο Εθνικής Άμυνας να αναγκαστεί να πάρει μέτρα ασφαλείας για τα γυρίσματα, διά ξηράς, αέρος και θαλάσσης.

Lara Croft Tomb Raider: το λίκνο της ζωής

  


Ένας σεισμός στη Σαντορίνη αποκαλύπτει την ύπαρξη ενός αρχαίου ναού, όπου ο Μέγας Αλέξανδρος έκρυψε ένα ολόγραμμα - μυστικό χάρτη, για το πού βρίσκεται κρυμμένο το κουτί της Πανδώρας. Η Αντζελίνα Ζολί, ως Λάρα Κροφτ θα το αναζητήσει σε διάφορα σημεία της υφηλίου, έχοντας να αντιμετωπίσει ένα σατανικό επιστήμονα, εξπέρ στο μικροβιολογικό πόλεμο.


 


Το γραφικό νησί της Σαντορίνης, θα γίνει το ιδανικό σκηνικό για μια ταινία περιπέτειας και δράσης, ενώ η διάσημη σταρ του Χόλυγουντ θα αναδείξει για ακόμα μια φορά την Ελλάδα, ως έναν μαγευτικό προορισμό για όλες τις εποχές του χρόνου.

Βραχογραφίες 5.000 ετών

 

Απεικονίζουν πλοία

 

Ο κυκλαδικός πολιτισμός ήταν πολύ πιο διαδεδομένος από ότι υποθέταμε μέχρι τώρα. Έφτανε, όπως δείχνει ένα σημαντικό νέο εύρημα, τουλάχιστον μέχρι τα Δωδεκάνησα


Ίσως ήρθε η ώρα να μιλήσουμε για έναν αιγαιακό πολιτισμό, ήδη από εκείνη την εποχή, όπως εκτιμούν -μιλώντας με φειδώ πάντως- αρχαιολόγοι που ασχολούνται με τις Κυκλάδες.


Βραχογραφίες εκείνης της εποχής, που εντοπίστηκαν στο Βαθύ Αστυπάλαιας, οδηγούν τις σκέψεις των επιστημόνων προς τα εκεί.


Όπως ανέφερε ο ακαδημαϊκός Βασίλειος Πετράκος, παρουσιάζοντας το έργο της αρχαιολογικής εταιρείας για το 2012, ο Ανδρέας Βλαχόπουλος σε έρευνές του αποκάλυψε μεγάλο αριθμό προϊστορικών βραχογραφιών στις επιφάνειες των δολομιτικών ασβεστολίθων του ακρωτηρίου.
Σε τρεις διαμορφωμένες ατραπούς, που κατέληγαν σε πυλίδες εισόδου προς την πρωτοκυκλαδική ακρόπολη, υπήρχαν μεγάλης κλίμακας βραχογραφίες πλοίων, μήκους έως 70 εκατοστών, κατακόρυφων εγχειριδίων και σπειρών.

 

Βραχογραφίες διαπιστώθηκαν και σε άλλα σημεία του ακρωτηρίου και η τυπολογία τους είναι πρωτοκυκλαδική (3η χιλιετία π.Χ.). Ευρήματα όπως αυτά «επεκτείνουν τη γεωγραφική έκταση του πρωτοκυκλαδικού πολιτισμού», τόνισε ο κ. Πετράκος.


Τα πλοία είναι κωπήλατα, τρία από αυτά έχουν στην πλώρη τους ψάρια και άλλα διάφορα θέματα και είναι απολύτως αντίστοιχα με όσα απεικονίζονται στα τηγανόσχημα σκεύη της Χαλανδριανής και σε βραχογραφίες στη Νάξο.
Βραχογραφίες σε πυκνή διάταξη φανερώθηκαν και στην ανασκαφή που διενεργεί στον Στρόφιλα της Άνδρου η Χριστίνα Τελεβάντου. Πρόκειται για καλλιτεχνήματα της Νεολιθικής Εποχής, είναι δηλαδή αρχαιότερα από εκείνα της Αστυπάλαιας.


«Η πληθώρα των απεικονίσεων πλοίων στον Στρόφιλα, οι οποίες είναι πλέον των εκατό, καταδεικνύει ότι αποτελεί το κυρίαρχο σύμβολο ενός οικισμού με ναυτικό χαρακτήρα, μίας θαλάσσιας δύναμης στην περιοχή», σημείωσε ο κ. Πετράκος.


Παρότι τα οικονομικά της εταιρείας είναι περιορισμένα, ξεκίνησε μία νέα έρευνα και, μάλιστα, σε περιοχή ιδιαίτερου ενδιαφέροντος, στα Αστέρια της Γλυφάδας. Η Κωνσταντίνα Καζά ανέσκαψε πρωτοελλαδικό νεκροταφείο σε λόφο ερευνώντας μερικώς προϊστορικό λιθοσωρό, πιθανώς δημιούργημα απορριμμάτων εργαστηρίου λιθοτεχνίας. Ερευνήθηκε επίσης θαλαμωτός τάφος.


Δωρικός ναός
Στη Θουρία Μεσσηνίας έγινε κατά το περασμένο έτος η πλήρης αποκάλυψη δωρικού ναού, αφιερωμένου στον Ασκληπιό και στην Υγεία, από την Ξένη Αραπογιάννη.
Έτσι μπορούν να διαπιστωθούν οι διαστάσεις του, που ήταν 9,40 επί 6,10 (εσωτερικά 8,80 επί 5,50). Εντοπίστηκε, επίσης, πώρινος ορθογώνιος βωμός, τμήμα του οποίου βρίσκεται κάτω από τα θεμέλια της εκκλησίας της Παναγίτσας, όπως συμβαίνει και με μικρότερο, λίθινο κυλινδρικό βωμό.
Στη γειτονική Αρχαία Μεσσήνη ολοκληρώθηκε η αποχωμάτωση της βόρειας στοάς της αγοράς και εντοπίστηκαν, ανάμεσα σε άλλα, μέλη από ψαμμίτη από τον δεύτερο όροφο. Τρίτη λίθινη τράπεζα αγορανόμου για τη μέτρηση στερών και υγρών ήρθε στο φως.


Στον Άγιο Βασίλειο Λακωνίας, η Αδαμαντία Βασιλογάμβρου ανέσκαψε ακόμη ένα δωμάτιο στο κτίριο μινωικής εποχής που έχει εντοπίσει.


Η μορφή των λειψάνων που μέχρι τώρα έχουν αποκαλυφθεί, κατά την ανασκαφέα, οδηγεί στο συμπέρασμα ότι ίσως αποτελούν μία κεντρική αυλή με στοά στις δύο πλευρές της.
Χάλκινο μινωικό ειδώλιο, κύπελλα διαφόρων τύπων, κυρίως κωνικά, χάλκινο κύπελλο ωραίας τέχνης σε θραύσματα, κύλικες με αστραγάλους και με κέρατο αιγοειδούς είναι μερικά από τα ευρήματα της Έφης Σαπουνά-Σακελλαράκη στη Ζώμινθο.


Το 1821
Ο κ. Πετράκος αναφέρθηκε στην κατάσταση της χώρας, λέγοντας χαρακτηριστικά πως το 1821 οι πρόγονοί μας πάλεψαν για τη δική τους ελευθερία, ενώ τώρα θυσιαζόμαστε για να ζήσουν καλύτερα οι επίγονοί μας σε 20, 30, 40 χρόνια.


ΑΓΓΕΛΙΚΗ ΚΩΤΤΗ

ethnos.gr

Ο Κατακλυσμός του Δευκαλίωνα

 




Ένας από τους σημαντικότερους μύθους της Ελληνικής Μυθολογίας διαδραματίζεται στην περιοχή μας χιλιάδες χρόνια πριν (υπολογίζεται περίπου στο 9000 π.Χ.) 


Ο Κατακλυσμός του Δευκαλίωνα είναι η αρχαία Ελληνική εκδοχή του κατακλυσμού που αναφέρεται πολύ πιο μετά, σε παραδόσεις πολλών αρχαίων πολιτισμών (όπως π.χ. στην Εβραϊκή παράδοση με τον κατακλυσμό του Νώε).
Κατά τον μύθο την εποχή που στη Φθία και τη Θεσσαλία βασίλευε ο Δευκαλίωνας ο Δίας αποφάσισε να καταστρέψει όλη την γενιά των ανθρώπων που ήταν διεφθαρμένη, με εξαίρεση τον δίκαιο βασιλέα και την γυναίκα του την Πύρρα.



Ο Δευκαλίωνας λοιπόν μετά από συμβουλή του πατέρα του κατασκεύασε ένα πλοίο συγκέντρωσε τα απαραίτητα εφόδια για την επιβίωση τους και επιβιβάστηκε στο πλοιάριο μαζί με την γυναίκα του. Στο μεταξύ ο Δίας ανοίγει τους καταρράκτες του Ουρανού και το έδαφος της Ελλάδας γεμίζει με νερό και οι άνθρωποι χάνονται. Για εννέα μέρες και εννέα νύχτες το βασιλικό ζευγάρι περιφέρεται από τα νερά μέσα στο πλοιάριο. Την δέκατη όμως ημέρα προσάραξε στο όρος Όρθρυς κατά άλλη εκδοχή στον Παρνασσό.



Εκεί όταν οι βροχές σταμάτησαν και τα νερά υποχώρησαν ο Δευκαλίων και η Πύρρα κατέβηκαν στην ξηρά και το πρώτο πράγμα που έκαναν ήταν θυσία στον Φύξιο Δία (προστάτης των φυγάδων). Ο θεός που επικαλέστηκε ο θεοσεβής Δευκαλίωνας έστειλε τον Ερμή για να τους μεταφέρει την υπόσχεση ότι ο Δίας θα πραγματοποιούσε την πρώτη ευχή τους. Και η πρώτη ευχή του Δευκαλίωνα και της Πύρρας δεν ήταν άλλη από το να δώσει και πάλι ζωή ο Δίας στο ανθρώπινο γένος.



Κατά μία άλλη εκδοχή η οποία προέρχεται από την Φωκίδα ο Δευκαλίωνας και η Πύρρα πήγαν στους Δελφούς και στο ιερό της Θέμιδας για να εκφράσουν και σ αυτή την ίδια επιθυμία. Η θεά τους άκουσε και τους απάντησε με τον παρακάτω χρησμό: Αν ήθελαν να φέρουν στη ζωή νέους ανθρώπους θα έπρεπε να καλύψουν τα πρόσωπά τους και να ρίχνουν πίσω από την πλάτη τους τα οστά της μητέρας τους. 



Εκείνοι κατάλαβαν την ερμηνεία του χρησμού και αφού έκαναν ότι τους έλεγε ο χρησμός άρχισαν να πετάνε πέτρες πίσω από την πλάτη τους, αφού αυτές προέρχονταν από τα σπλάχνα της μάνας Γης.
Οι πέτρες που πετούσε ο Δευκαλίωνας μεταμορφώνονταν σε άνδρες και αυτές που πετούσε η Πύρρα μεταμορφώνονταν σε γυναίκες. Από την πρώτη δε πέτρα που πέταξε ο Δευκαλίωνας προήλθε ο Έλληνας, γενάρχης των Ελλήνων.



Ο Δευκαλίων και η Πύρρα απόκτησαν εκτός από τον Έλληνα, τον Αμφικτύωνα, τη Πρωτογένεια, τη Μελανθώ, τη Θυία (ή Αιθυία) και την Πανδώρα. Ο πρωτότοκος γιος τους ο Έλλην έγινε γενάρχης των Ελλήνων. Ο Αμφικτύων, κυβέρνησε την Αθήνα μετά τον Κραναό. Ο ίδιος ο Δευκαλίων, έγινε ο βασιλιάς της Φθίας και της Θεσσαλίας.



Ο γενάρχης των Ελλήνων, ο Έλλην, γέννησε με την Ορσηίδα τρεις γιους, τον Δώρο τον Ξούθο και τον Αίολο τους πρώτους αρχηγούς των Ελλήνων.
Ο Ξούθος βασίλεψε στη Πελοπόννησο και έκανε δύο γιους, τον Αχαιό και τον Ίωνα από τους οποίους οι Αχαιοί και οι Ίωνες πήραν τα ονόματά τους. Ο Αίολος βασίλεψε στη Θεσσαλία και οι κάτοικοι ονομάσθηκαν Αιολείς απ' αυτόν. Ο Δώρος και οι άνθρωποι του που ονομάστηκαν Δωριείς εγκαταστάθηκαν στις περιοχές ανατολικά του Παρνασσού.



Ο Αμφικτύων ήταν πατέρας του Λοκρού, ο οποίος ίδρυσε την Λοκρίδα.
Η εκδοχή του Δευκαλίωνα και της Πύρρας είναι αυτή που διαδόθηκε ευρύτατα από τις υπόλοιπες σχετικές παραδόσεις και επικράτησε όλων των άλλων και κατά την εποχή του Πλουτάρχου εμπλουτίστηκε και με άλλα στοιχεία και λεπτομέρειες που προέρχονται από ασιατικές παραδόσεις, θυμίζουν σε πολλά σημεία τους την εκδοχή που μας διηγείται η Βίβλος.



Ο Δευκαλίων, λοιπόν, και οι δικοί του ήταν οι μόνοι που γλίτωσαν από τον τρομερό κατακλυσμό, σύμφωνα με την Ελληνική μυθολογία. Αλλά σε πιο κατακλυσμό αναφέρεται η Ελληνική μυθολογία; Μήπως στο παγκόσμιο κατακλυσμό που σύμφωνα με τον Πλάτωνα έγινε γύρω στο 9600 π.Χ. και βυθίσθηκε η Ατλαντίδα μέσα σε μια μέρα και νύχτα; 



Η ημερομηνία αυτή επιβεβαιώνεται και από τις παραδόσεις άλλων αρχαίων λαών. Ή μήπως υπήρχε και άλλος κατακλυσμός μικρότερος, γύρω στο 7000 π.Χ. ή ακόμα και στο 5000 π.Χ, όπως πολλοί μελετητές παραδέχονται, στον οποίο βυθίσθηκε και το υπόλοιπο τμήμα της Ατλαντίδος που επέζησε; Αν ισχύει η δεύτερη εκδοχή τότε αυτό σημαίνει ότι η Ατλαντίδα δεν καταποντίστηκε στα γρήγορα αλλά σταδιακά, και σ' αυτό το σημείο ο Πλάτων σφάλει.



Το ότι υπήρχαν πολλοί κατακλυσμοί, όμως, το αναφέρει και ο Πλάτων στο διάλογο "Τίμαιος" (22CD και 23 Β).



Στα κεφάλαια αυτά ο Πλάτων αναφέρει ένα μέρος της συζήτησης που είχε κάνει ο Σόλων με τους ιερείς της Αιγύπτου. Αναφέρουμε, τα συγκεκριμένα κεφάλαια(22ABCD, 23B):



" ...Κάποτε που θέλησε ο Σόλων να τους παρασύρει (εννοεί: τους ιερείς της Αιγύπτου) να μιλήσουν για τα παλιά γεγονότα, άρχισε να τους διηγείται για όσα εδώ στην Αθήνα θεωρούνται αρχαιότατα. Για τον Φορωνέα, τον οποίο ονόμασαν πρώτο και για τη Νιόβη και για τα μετά τον κατακλυσμό. Διηγήθηκε επίσης για τον Δευκαλίωνα και την Πύρρα, πως διαβίωσαν μετά τον κατακλυσμό, και για τους απογόνους τους, και προσπάθησε να καθορίσει πόσα έτη παρήλθον από όσα έλεγε και να χρονολογήσει. 



Κάποιος από τους ιερείς πολύ ηλικιωμένος, του είπε τότε: ...Πολλές καταστροφές ανθρώπων έχουν γίνει και θα γίνουν από πολλά αίτια, οι πλέον μεγαλύτερες από πυρκαγιές και κατακλυσμούς, και οι μικρότερες από αμέτρητα άλλα αίτια. Π.χ. η παράδοση που επικρατεί εις τη χώρα σας ότι δηλαδή κάποτε ο Φαέθων, ο γιος του Ηλίου, αφού έζευξε το άρμα του πατρός του, επειδή δεν είχε την ικανότητα να ακολουθήσει τον ίδιο με τον πατέρα του δρόμο, και πυρπόλησε ότι υπήρχε πάνω στη γη και ο ίδιος κτυπηθείς από κεραυνό εφονεύθη, αυτό λέγεται ως μύθος, ενώ η πραγματικότητα είναι η παράλλαξη (σημείωση: μεταβολή της κυκλικής κίνησης) των περιστρεφομένων γύρω από τη γη ουρανίων σωμάτων που προκαλεί καταστροφή για πολλά χρόνια, από τις πυρκαγιές, των όντων πάνω στη γη....".



Και παρακάτω ο Αιγύπτιος ιερέας λέει στο Σόλωνα (23B): " Όσα λοιπόν είπες προηγουμένως, Σόλων, για τις δικές σας παραδόσεις περί γενεαλογιών, ελάχιστα διαφέρουν από παιδικά παραμύθια. Διότι εσείς ενθυμείσθε μόνο ένα κατακλυσμό της γης (σημείωση: τον κατακλυσμό του Δευκαλίωνα), ενώ έγιναν πολλοί πιο παλιά....."


Όσα αναφέραμε δείχνουν το αρχέγονο ιστορικό βάθος των ελληνικών μύθων! Πρέπει δε να τονίσουμε ότι ο μύθος δεν είναι κατ' ανάγκην παραμύθι αλλά οι αναφορές του έχουν έναν ενδεχόμενο ιστορικό πυρήνα! Ο μύθος συνήθως έχει δυο στόχους να διδάξει και να πληροφόρηση με κωδικοποιημένες εικόνες ή με υπερβολές και αλληγορίες όπως θα λέγαμε σήμερα. Το πόσες πληροφορίες έχουν χαθεί για το απώτατο παρελθόν των Ελλήνων και της μεσόγειου γενικότερα το δείχνει ο μύθος του Δευκαλίωνα τον οποίον αναφέραμε προηγουμένως.


Διαβάστε παρακάτω και θα καταλάβετε!
«Έτσι έχει ο μύθος του Δευκαλίωνος. Αυτή η γενιά των ανθρώπων δεν είναι η πρώτη, αλλά της πρώτης εκείνης γενιάς οι άνθρωποι όλοι χάθηκαν, αυτοί δε γένος δεύτερο είναι του Δευκαλίωνος που το πλήθος της παντού αποίκησε. Περί δε εκείνων των (πρώτων) ανθρώπων αυτά μυθολογούνται, ότι μεγάλοι υβρισταί έγιναν και αθέμιτα έργα έπρατταν, ούτε όρκους τηρούσαν, ούτε ξένους φιλοξενούσαν, ούτε και ικέτες ανέχοντο, έτσι επήλθε σ' αυτούς η μεγάλη συμφορά. 


Αυτή η ίδια η γη, πολύ ύδωρ ανέδυε, και βροχές μεγάλες έγιναν και οι ποταμοί τεραστίως διογκώθηκαν και η θάλασσα τόσο πολύ ανέβη, ώστε τα πάντα σκέπασε το νερό και έτσι χάθηκαν όλοι! Ο Δευκαλίων δε, ευσεβής και συνετός, μόνος των ανθρώπων απέμεινε για (να γεννήσει) την γενιά την δεύτερη. Η δε σωτηρία έτσι έγινε. Μεγάλη λάρνακα (κιβωτό) αυτός είχε και σ' αυτήν επιβίβασε παιδιά[8] και γυναίκες. Κατέφθασαν δε και επιβιβάσθηκαν (στην κιβωτό επίσης) και χοίροι και ίπποι και λέοντες κατά γένη και όφεις και ακόμα όλα όσα την γη μοιράζονται, πάντα κατά ζεύγη.
Ο δε (Δευκαλίων) τα δέχθηκε όλα, γιατί μεταξύ τους δεν εβλάπτοντο, διότι εκ Διός φιλία έγινε μεταξύ τους και σε μια λάρνακα πάντες έπλευσαν όσο το ύδωρ επικρατούσε. Αυτά ιστορούν οι Έλληνες περί Δευκαλίωνος»

Λουκιανός «περί της συρίης θεού» 12.3


Οι περιγραφές του κατακλυσμού στην Σαμοθράκη έχουν πράγματι εξαιρετικό ενδιαφέρον: «Τώρα θα σας διηγηθώ την ιστορία των νησιών του Αιγαίου αρχίζοντας από την Σαμοθράκη... Το νησί κατοικούσαν αυτόχθονες... λένε ότι στα αρχαία χρόνια ονομαζόταν Σαόννησος... Οι Σαμόθρακες διηγούνται ότι πριν από τους κατακλυσμούς που έγιναν σε άλλους λαούς συνέβη εκεί ένας άλλος μεγάλος κατακλυσμός στην διάρκεια του οποίου άνοιξε το στενό στις «Κυανές πέτρες» (οι μυθικές συμπληγάδες) και στην συνέχεια (άνοιξε) ο Ελλήσποντος. 


Γιατί η θάλασσα του Εύξεινου πόντου ήταν πρώτα λίμνη και φούσκωσε σε τέτοιο σημείο που από την πίεση του ρεύματος ξεχύθηκαν με ορμή τα νερά στον Ελλήσποντο και κατέκλυσαν μεγάλο μέρος από τα Ασιατικά παράλια και όχι και λίγη πεδινή έκταση της Σαμοθράκης μετατράπηκε σε θάλασσα. Και γι'; αυτόν τον λόγο στα μεταγενέστερα χρόνια μερικοί ψαράδες ανασύρουν με τα δίχτυα τους λίθινα κιονόκρανα, γιατί ακόμα και πόλεις κατακλύστηκαν απ'; τα νερά. Κι'; όσοι γλίτωσαν απ'; τον κατακλυσμό κατέφυγαν στα ψηλότερα μέρη του νησιού. 


Αλλά καθώς η θάλασσα ανέβαινε ολοένα και ψηλότερα, ευχήθηκαν στους θεούς του τόπου κι'; όταν σώθηκαν σε ανάμνηση του γεγονότος ύψωσαν πέτρινα σύνορα γύρω-γύρω απ'; το νησί κι'; έκτισαν βωμούς. Είναι φανερό λοιπόν ότι η Σαμοθράκη ήταν κατοικημένη πριν από τον κατακλυσμό»
Διόδωρος Σικελιώτης ιστορική βιβλιοθήκη 5.47


[Πηγή ellinikoarxeio.com]

Γιατί οι άντρες προτιμούν τις μελαχρινές;

 

 Τι περνάει όμως από το μυαλό ενός άντρα όταν βλέπει μια μελαχρινή γυναίκα;...

Γιατι οι άντρες ερωτεύονται τις ξανθιές...αλλά παντρεύονται τις μελαχρινές; Υπάρχει εξήγηση; Διάβασε το αφιέρωμα που ετοιμάσαμε και ίσως βγάλεις κάποια άκρη... Τα τατουάζ πηγαίνουν περισσότερο στις μελαχρινές. Σε μια έρευνα με δείγμα 150 άντρες που βαθμολογούσαν εικόνες γυναικών με τατουάζ, οι άντρες θεώρησαν λιγότερο ελκυστικές σωματικά τις γυναίκες με... τατουάζ, πίστευαν ότι πίνουν περισσότερο κι ότι είναι πιο ανοιχτόμυαλες στο σεχ από ότι οι γυναίκες δίχως τατουάζ.


 Ακόμα η έρευνα έδειξε μια σχέση ανάμεσα στα τατουάζ και στο χρώμα τον μαλλιών, καθώς οι μελαχρινές γυναίκες με τατουάζ έλαβαν μεγαλύτερη βαθμολογία από τις ξανθές. Θεωρούνται πιο ώριμες. Μπορεί όπως δείχνουν οι έρευνες το ξανθό χρώμα στα μαλλιά να δείχνει τις γυναίκες πιο νέες, όμως αυτό δεν είναι πάντα θετικό καθώς συνδυάζεται στο μυαλό των αντρών με ανωριμότητα κι επιπολαιότητα. Αντίθετα οι μελαχρινές φαίνονται πιο ώριμες και κατασταλαγμένες και είναι αυτές με τις οποίες θα άνοιγε μια μεγάλη συζήτησε ένας άντρας. Είναι περισσότερο αυτάρκεις. 


Τα αποτέλεσμα μιας έρευνας που πραγματοποιήθηκε στην Αμερική έδειξαν ότι το μεγαλύτερο μέρος του αντρικού πληθυσμού πιστεύει ότι οι μελαχρινές γυναίκες είναι περισσότερο αυτάρκεις σε αντίθεση με τις ξανθές που χρειάζονται διαρκώς βοήθεια. Θεωρούνται πιο σοβαρές. Έχει αποδειχθεί ότι οι άντρες βρίσκουν τις ξανθές γυναίκες πιο προσεγγίσιμες, διασκεδαστικές αλλά και επιπόλαιες και τις μελαχρινές πιο πρακτικές, προσγειωμένες και σοβαρές. Είναι λιγότερο ευέξαπτες. Ανάμεσα στις ξανθές και τις κοκκινομάλλες οι μελαχρινές φαίνεται να θεωρούνται οι πιο ήρεμες από όλες. 


Πιο ευέξαπτες θεωρούνται οι κοκκινομάλλες, μετά οι ξανθές και τέλος οι μελαχρινές. Θεωρούνται πιο ικανές. Φαίνεται ότι το χρώμα το μαλλιών επηρεάζει όλους τους τομείς καθώς οι μελαχρινές γυναίκες θεωρούνται πιο ικανές από τις ξανθές κι έτσι έχουν περισσότερες πιθανότητες να προσληφθούν σε μια δουλειά. Κερδίζουν περισσότερα χρήματα. Αφού από το χρώμα των μαλλιών τους οι μελαχρινές γυναίκες κρίνονται ως πιο ικανές από τις ξανθές τότε λογικά είναι εκείνες που κερδίζουν και τα περισσότερα χρήματα. 


Είναι πιο έξυπνες. 


Εντάξει όλοι γνωρίζουμε τα όσα λέγονται για το IQ των ξανθών γυναικών. Το αντίθετο συμβαίνει με τις μελαχρινές καθώς το χρώμα των μαλλιών τους φαίνεται να τους προσδίδει επιπλέον πόντους στο IQ τους. Κάνουν τους άντρες να νιώθουν πιο επιτυχημένοι. Φαίνεται ότι όλα τα στερεότυπα που κυκλοφορούν για τις μελαχρινές και τις ξανθές επηρεάζουν και την κρίση των αντρών οι οποίοι αισθάνονται πολύ πιο επιτυχημένοι έχοντας δίπλα τους μια μελαχρινή γυναίκα που διαθέτει όλα τα θετικά στοιχεία που προαναφέρθηκαν παρά μια ξανθιά που την ακολουθούν μονάχα αρνητικά στερεότυπα. 


Κάνουν για σύζυγοι. Φαίνεται ότι στην εικόνα που έχουν οι άντρες στο μυαλό τους για την μελλοντική τους σύζυγο εκείνη είναι μελαχρινή καθώς τις έχουν συνδυάσει με την πίστη και την ακεραιότητα.

24ωρο