15 συχνές απορίες, γυναικολογικής φύσεως, που μπορεί να έχει μια γυναίκα

 

Του Κωνσταντίνου Ι.Αργυράκη M.D

Χειρουργού Γυναικολόγου Μαιευτήρα

Διδάκτωρ της Ιατρικής Σχολής “La Sapienza “Ρώμης

 

1. Από ποια ηλικία πρέπει να κάνουμε την πρώτη επίσκεψη στο γυναικολόγο;
Η γυναίκα θα πρέπει να πάει για πρώτη φορά στο γυναικολόγο από την αρχή της σεξουαλικής της ζωής. Όμως, εκτός απ' αυτό το λόγο υπάρχουν και άλλοι που θα οδηγήσουν μια νεαρή κοπέλα στο γυναικολόγο, όπως π.χ. πολυκυστικές ωοθήκες που μπορούν να εμφανιστούν ακόμα και στη τρυφερή ηλικία 11 ετών.

2. Η περίοδος μπορεί να καθυστερήσει μόνο από τις πολυστικές ωοθήκες;
Όχι. Η περίοδος σε μια κοπέλα δεν καθυστερεί μόνο γι' αυτό, αλλά και από άλλες παθολογικές καταστάσεις. Μπορεί να υπάρχει καθυστέρηση ακόμα και από αυστηρές δίαιτες αδυνατίσματος που συνήθως ακολουθούν οι έφηβες σ' αυτή την ηλικία. Επίσης μπορεί να καθυστερήσει στις αθλήτριες, ίσως επειδή έχουν σχετικά υπερβολική ποσότητα ανδρογόνων, και σε περιπτώσεις έντονου στρες.

3. Οι μεγάλες καθυστερήσεις κρύβουν κάποιο πρόβλημα;
Εφόσον ο κύκλος είναι σταθερός, δεν υπάρχει λόγος να ανησυχούμε. Βέβαια, δεν θέλουμε να έχουμε ένα σταθερό κύκλο που θα είναι κάθε τρεις μήνες. Πρέπει να κυμαίνεται μεταξύ 25 και 35 ημερών για να θεωρείται σταθερός. Οι διακυμάνσεις του κύκλου, όμως, και οι καθυστερήσεις δείχνουν σίγουρα ότι υπάρχει κάποια ανωμαλία.

4. Ποιες είναι οι «γόνιμες ημέρες»;
Καταρχάς πρέπει να σας πω ότι, για να γνωρίζουμε τη γόνιμη ημέρα, η γυναίκα πρέπει να έχει σταθερή περίοδο. Αν έχουμε π.χ. μια περίοδο 28 ημερών, η γόνιμη ημέρα είναι η 14η, εάν έχουμε περίοδο 34 ημερών η ωορρηξία γίνεται πιθανότατα την 20η. Έτσι μια γυναίκα που έχει κύκλο άλλοτε 28 και άλλοτε 34 ημερών δεν μπορεί να γνωρίζει ακριβώς πότε έχει ωορρηξία. Σε μία, όμως, γυναίκα με σταθερό κύκλο 28 ημερών, που η ωορρηξία γίνεται την 14η ημέρα, συνιστάστε η αποφυγή της σεξουαλικής επαφής από τη 12η έως τη 16η ημέρα και, αν θέλει να είναι πιο ασφαλής, καλό είναι να μην κάνει έρωτα από τη 10η έως την 20η, εκτός και αν επιθυμεί να μείνει έγκυος. Καταλαβαίνετε, ότι οι γόνιμες μέρες δεν είναι για όλες τις γυναίκες οι ίδιες και δεν πρέπει να θεωρείτε κάθε πληροφορία σωστή, αν δεν μιλήσετε με το γιατρό σας.

5. Είναι φυσιολογικό να έχουμε πολλά υγρά;
Είναι δικαιολογημένο μια γυναίκα να έχει είτε λίγα είτε πολλά υγρά. Δεν είναι, όμως, δικαιολογημένη η αλλαγή της ποσότητας και του χρώματος των υγρών. Όταν λοιπόν διαπιστώσετε ότι έχει αυξηθεί η ποσότητα των υγρών που έχετε φυσιολογικά ή ότι τα υγρά από λευκά γίνονται κίτρινα και κατόπιν πράσινα είτε πάλι έχει αλλάξει η υφή ή η οσμή των υγρών, τότε θα πρέπει να πάτε αμέσως στο γιατρό σας!

6. Οι κολπικές πλύσεις είναι απαραίτητες;
Οι κολπικές πλύσεις δεν είναι απαραίτητες και δεν θα πρέπει να γίνεται κατάχρηση. Προστατεύουν βέβαια από την κολπίτιδα, αλλά η κατάχρησή τους μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στη γυναίκα. Έτσι, θα συνιστούσαμε την καλή καθαριότητα και υγιεινή της περιοχής χωρίς υπερβολική χρήση ενδοκολπικών πλύσεων.

7. Για την υγιεινή αυτής της ευαίσθητης περιοχής, θα πρέπει να χρησιμοποιούμε ειδικά σαπούνια;
Πράγματι, η καθαριότητα θα πρέπει να γίνεται με χλιαρό νερό και σαπούνι καλής ποιότητας (αντισηπτικό ) Το πράσινο σαπούνι καθαρίζει καλά, χωρίς να προκαλεί ερεθισμούς, αλλά δεν το βρίσκουμε εύκολα. Μπορεί όμως να χρησιμοποιηθεί ένα σαπούνι το οποίο είναι αντισηπτικό αλλά όχι ιδιαίτερα αλκαλικό και καλό είναι να αποφεύγεται η χρήση κοινών σαπουνιών στην ευαίσθητη αυτή περιοχή. Η τακτική καθαριότητα με ειδικά σαπούνια είναι απαραίτητη, γιατί η περιοχή ιδρώνει εύκολα και ο ιδρώτας βοηθά στην ανάπτυξη των μικροβίων.

8. Κατά την διάρκεια της περιόδου επιτρέπεται το μπάνιο;
Είναι μεγάλο λάθος η διαδεδομένη αντίληψη ότι η γυναίκα δεν θα πρέπει να πλένεται κατά την διάρκεια της περιόδου. Τόσο το πλύσιμο ολόκληρου του σώματος όσο και των ευαίσθητων περιοχών εμποδίζει, όπως προαναφέραμε, την ανάπτυξη μικροβίων και λοιμώξεων. Βέβαια υπάρχουν γυναίκες που υποστηρίζουν πως του κόβεται η περίοδος όταν κάνουν μπάνιο ειδικά τις δύο πρώτες ημέρες: αυτές θα πρέπει να συζητήσουν με το γυναικολόγο τους και να βρουν μια λύση.

9. Το σεξ στην περίοδο εγκυμονεί κινδύνους για το ζευγάρι;
Το σεξ κατά τη διάρκεια της περιόδου έχει το σημαντικό πλεονέκτημα -όταν υπάρχει κανονική ροή αίματος- ότι η γυναίκα δεν μένει έγκυος. Όμως, εφόσον υπάρχει μια παθολογική κατάσταση στη γυναίκα, από τις πιο απλές (όπως είναι οι κολπίτιδες) έως τις πιο βαριές (όπως είναι η ηπατίτιδα Β και το AIDS), οι πιθανότητες να μολυνθεί ο σεξουαλικός σύντροφος είναι αυξημένες. Γι' αυτό χρειάζεται προσοχή.

10. Ένα από τα πιο συχνά προβλήματα των γυναικών είναι οι κολπίτιδες. Εάν δεν θεραπευθούν εγκαίρως, μπορούν να δημιουργήσουν επιπλοκές;
Η κολπίτιδα (δηλαδή φλεγμονή του κόλπου) προκαλείται από μικρόβια, μύκητες, τριχομονάδες κ.α. και πράγματι ταλαιπωρεί αρκετές γυναίκες με τα συμπτώματά της (αυξημένη έκκριση υγρών στον κόλπο, ερεθισμός, πόνος στην επαφή, αίσθημα καψίματος). Για την αντιμετώπιση μιας κολπίτιδας, θα πρέπει να γίνει οπωσδήποτε καλλιέργεια κολπικού υγρού για να βρεθεί το υπεύθυνο μικρόβιο και να χορηγηθεί η κατάλληλη θεραπευτική αγωγή. Οι περισσότερες γυναίκες πάνε εγκαίρως στο γυναικολόγο τους. Όμως, εάν υποθέσουμε ότι η γυναίκα δεν πάει με τις πρώτες ενοχλήσεις στο γιατρό, επειδή η κολπίτιδα οφείλεται σε κάποιο μικρόβιο, μπορεί να αναπτυχθεί περισσότερο και να προκληθεί κάποια σοβαρότερη λοίμωξη, όπως π.χ. σαλπιγγίτιδα. Επίσης οι φλεγμονές αυτές μπορεί να επηρεάσουν και τη γονιμότητά της γυναίκας, αλλά σήμερα είναι πολύ δύσκολο μια γυναίκα να αφήσει ένα τέτοιο πρόβλημα αθεράπευτο, ώστε να καταλήξει να έχει πρόβλημα υπογονιμότητας.

11. Υπάρχουν γυναίκες που υποφέρουν συχνά από ουρολοιμώξεις. Είναι αλήθεια ότι οι συχνές σεξουαλικές επαφές προκαλούν το πρόβλημα;
Η ουρολοίμωξη και η κυστίτιδα (φλεγμονή της κύστης) είναι λοιμώξεις που παρουσιάζονται πολύ συχνά στις γυναίκες. Καθώς η γυναίκα περνάει από την εφηβεία προς την ενηλικίωση, η συχνότητα αυξάνεται από 2% σε περισσότερο από 20%. Συνήθως η αιτία όλων αυτών των καταστάσεων είναι ορισμένα μικρόβια. Επίσης, ανωμαλίες στην ανατομία των ουροφόρων οδών, όπως παλινδρόμηση των ούρων, κυστεορθοκήλη, κ.α. μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο λοίμωξης των ουροφόρων οδών,. Η σεξουαλική επαφή είναι ένας παράγοντας που μπορεί να συμβάλει στη δημιουργία μολύνσεων. Όμως, από τις συχνές σεξουαλικές επαφές δεν είναι εύκολο να πάθουμε κυστίτιδα. Η «κυστίτιδα των νεονύμφων» ή η «ουρολοίμωξη των νεονύμφων» συμβαίνει από ανεπαρκή λίπανση του κόλπου κατά την επαφή. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα το πέος κατά την είσοδό του στον κόλπο να συμπαρασύρει μαζί του και τους γύρω ιστούς, αλλά και την ουρήθρα και έτσι να μεταφέρονται τα μικρόβια.

12. Που οφείλονται οι συχνές υποτροπές της κυστίτιδας;
Πολλές γυναίκες ακόμα και μετά τη θεραπεία ταλαιπωρούνται πράγματι από συχνές υποτροπές. Αυτό συμβαίνει εξαιτίας της μη σωστής σεξουαλικής επαφής. Η μη σωστή ύγρανση του κόλπου έχει ως αποτέλεσμα την επαφή της ουρήθρας με τον κόλπο. Γι' αυτό, όταν υπάρχει τέτοιο πρόβλημα, θα πρέπει η σεξουαλική επαφή να γίνεται με τέτοιο τρόπο ώστε να μην έρχεται σε επαφή η ουρήθρα με το πέος ( μηχανικός ερεθισμός ). Επίσης θα πρέπει να συστήσουμε την καλή εφαρμογή των κανόνων υγιεινής και στον σύντροφο.

13. Από την πισίνα μπορούμε να κολλήσουμε κάποιο μικρόβιο;
Συνήθως στις πισίνες υπάρχουν μικρόβια ή μύκητες. Η μόλυνση μπορεί να γίνει από μύκητες οι οποίοι είναι πιο ανθεκτικοί από τα μικρόβια, τα οποία σκοτώνονται από το χλώριο. Θα μπορούσαμε να πούμε, όμως, ότι το μπάνιο στις πισίνες γενικά δεν εγκυμονεί κινδύνους.

14. Τι είναι και πως δημιουργούνται οι κύστες στις ωοθήκες, και τα προβλήματα που προκαλούν με απλά λόγια;
Η γυναίκα όταν γεννιέται έχει πάρα πολλές καταβολές ωαρίων στις ωοθήκες της. Το ωάριό της βρίσκεται μέσα σε μια κοιλότητα (σ΄ ένα σακούλι) με υγρό η οποία κάποια στιγμή σπάει και εκτινάσσεται μαζί με το υγρό και το ωάριο και πηγαίνει στη σάλπιγγα όπου και γονιμοποιείται. Σ΄ ορισμένες γυναίκες, επειδή έχουν πιο παχύ τοίχωμα στις ωοθήκες, δεν σπάει το ωοθυλάκιο για να βγει το ωάριο και έτσι δεν γίνεται ωορρηξία. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα τη δημιουργία μιας κύστης. Το ωάριο που υπάρχει μέσα σ' αυτήν εκφυλίζεται και μένει η κύστη. Την επόμενη περίοδο δημιουργούνται κι άλλες κύστες. Έχουμε, λοιπόν, μια ωοθήκη που έχει γεμίσει από μικρές κύστες που προέρχονται από αρκετά ωοθυλάκια. Δεν γίνεται ωορρηξία παρά μόνο σπάνια, και επομένως δεν υπάρχει περίοδος. Οι γυναίκες που έχουν πολυκυστικές ωοθήκες, εξαιτίας των αυξημένων ανδρογόνων, παρουσιάζουν τριχοφυΐα, ακμή, καθυστέρηση περιόδου και αύξηση του σωματικού βάρους. Το πρόβλημα πρέπει να αντιμετωπίζεται εγκαίρως γιατί μπορεί η κατάσταση αυτή από οξεία να γίνει χρόνια με αποτέλεσμα την ελάττωση της γονιμότητας. Σε περίπτωση που θέλει να μείνει έγκυος, χορηγούνται φάρμακα για την πρόσκληση της ωορρηξίας. Εγκυμοσύνη σπάνια επιτυγχάνεται χωρίς ιατρική βοήθεια.

15. Τι εξετάσεις πρέπει να κάνει ένα ζευγάρι όταν υπάρχει δυσκολία στη σύλληψη;
Για να πάει ένα ζευγάρι στο γιατρό, θα πρέπει να έχει περάσει ένας τουλάχιστον χρόνος, κατά τον οποίο να κάνει ελεύθερα αλλά και τακτικά έρωτα χωρίς την επίτευξη εγκυμοσύνης Οι εξετάσεις που θα πρέπει να γίνουν είναι: καλή γυναικολογική εξέταση και επίσης εργαστηριακός έλεγχος σπέρματος του άντρα, υστεροσαλπιγγογραφία, για να δούμε αν είναι διαβατές οι σάλπιγγες η αν υπάρχει ανωμαλία στην μήτρα της γυναίκας, καθώς και έλεγχος ωορρηξίας. Εδώ θα πρέπει να εξηγήσουμε ότι υπάρχει περίοδος χωρίς να έχει η γυναίκα ωορρηξία. Είναι οι λεγόμενοι ανωορρηκτικοί κύκλοι, όπου έχουμε περίοδο από ορμονικούς λόγους και όχι από ωορρηξία. Θα πρέπει να γίνει, επίσης, τεστ Παπανικολάου και ένα γυναικολογικό υπερηχογράφημα.

Dr. ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ.Ι.ΑΡΓΥΡΑΚΗΣ

Χειρουργός Γυναικολόγος

Μαιευτήρας  

Υπνική παράλυση... σας έχει συμβεί;

 

Η Παράλυση ύπνου ή Υπνοπαράλυση είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από προσωρινή παράλυση του σώματος που συμβαίνει μετά το ξύπνημα ή -λιγότερο συχνά- στα αρχικά στάδια του ύπνου. Φυσιολογικά, συνδέεται με τα κανονικά στάδια του ύπνου REM που αναγνωρίζονται και ως ατονία REM...

Η παράλυση ύπνου συμβαίνει όταν ο εγκέφαλος ξυπνάει μετά από κατάσταση REM, αλλά η σωματική παράλυση παραμένει. Αυτό έχει ως συνέπεια ένα άτομο να καταλαβαίνει τι του συμβαίνει αλλά να μην μπορεί να κινηθεί. Επιπρόσθετα η κατάσταση μπορεί να επιφέρει και υπναγωγικές παραισθήσεις. 



Αρκετά συχνά, όταν κάποιος βιώνει παράλυση ύπνου έχει την εντύπωση ότι βλέπει όνειρο. Αυτό εξηγεί αρκετές περιγραφές ονείρων στα οποία το άτομο βρίσκεται ξαπλωμένο και ανίκανο να κινηθεί. Τυχόν παραισθήσεις κατά τη διάρκεια της παράλυσης, κάνουν αυτή την κατάσταση να αναγνωρίζεται όλο και πιο συχνά ως όνειρο, αφού κάποιος μπορεί να βλέπει ιδιόρρυθμα ή "ονειρικά" αντικείμενα. 

Πιθανά αίτια

Η παράλυση ύπνου συμβαίνει φυσιολογικά κατά την διάρκεια του ύπνου REM προκειμένου κάποιος να μην κάνει και στην πραγματικότητα τις κινήσεις που "βλέπει" σε ένα όνειρο. Λίγα είναι γνωστά για την φυσιολογία της παράλυσης του ύπνου. Έχει προταθεί ότι η διαταραχή οφείλεται στη μετασυναπτική αναστολή των κινητικών νευρώνων στην περιοχή της γέφυρας στον εγκέφαλο. 



Συγκεκριμένα, χαμηλά επίπεδα μελατονίνης μπορούν να σταματήσουν το ρεύμα αποπόλωσης στα νεύρα, κάτι που εμποδίζει την ενεργοποίηση των μυών έτσι ώστε κάποιος να μην κινείται όταν ονειρεύεται. Το φαινόμενο ωστόσο δεν είναι συχνό και σε όσους παρατηρείται, η πλειοψηφία βιώνει αυτή την κατάσταση το πολύ μια ή δυο φορές στη ζωή τους. Ορισμένα από τα άτομα που βιώνουν αυτή την κατάσταση υποφέρουν επίσης και από ναρκοληψία.
Αναφορές δείχνουν πως μερικοί παράγοντες αυξάνουν την πιθανότητα της εμφάνισης παράλυσης ύπνου με ή χωρίς παραισθήσεις, όπως: 

• Όταν κάποιος κοιμάται κοιτάζοντας προς τα επάνω (ανάσκελα)
• Ακανόνιστο πρόγραμμα ύπνου
• Αυξημένο στρες
• Ξαφνικές αλλαγές στο περιβάλλον ή την ζωή ενός ατόμου
• Ένα συνειδητό όνειρο που προηγείται του επεισοδίου
• Φάρμακα που βοηθούν στον ύπνο
• Παραισθησιογόνα φάρμακα ή ναρκωτικά

Θεραπεία

Κατά την διάρκεια του επεισοδίου, συστήνεται στα άτομα που το βιώνουν να προσπαθούν να κινούν τους μύες τους καθώς κάτι τέτοιο μειώνει την διάρκεια της παράλυσης.Το Clonazepam αναφέρεται ότι βοηθά στην παράλυση ύπνου, καθώς και πολλά αντικαταθλιπτικά τα οποία βελτιώνουν την κατάσταση του ασθενούς...

Πηγή : ανιωθοι

5 πράγματα που πρέπει να δοκιμάσετε έστω και μία φορά στοω έρωτα

 

Έτσι για να μαζεύετε εμπειρίες!

Mπορείτε να φανταστείτε κάτι πιο πολυποίκιλο και σύνθετο από το sex; 


Για να μην κουράζεστε σας ενημερώνουμε ότι μάλλον δεν υπάρχει! 



Τα γούστα και τα φετίχ είναι τόσο διαφορετικά και πολλά πλέον, που ενώ παλαιότερα δεν υπήρχαν και τόσα πράγματα να πεις και να γράψεις σχετικά με το sex,  τώρα πια έχει γίνει ένα από τα πιο ενδιαφέροντα θέματα που καθημερινά θέτουμε επί τάπητος προκειμένου να μπορέσουμε να αποκρυπτογραφήσουμε συμπεριφορές και γιατί όχι να προβλέψουμε κινήσεις!


  Και μπορεί σχετικά με το sex να τα έχουμε πει όλα, ή τουλάχιστον τα πιο σημαντικά, ωστόσο δεν έχουμε ποτέ αναφερθεί στις περιβόητες λίστες που μόνο έναν τύπο σαν τον Charlie Sheen θα είχαμε ικανό να έχει φτιάξει αλλά που κατά βάθος όλοι μας έχουμε σκεφτεί! Παρακάτω λοιπόν, σας έχουμε μία λίστα με τα top πράγματα που πρέπει να κάνει κανείς στο sex έστω και μία φορά στη ζωή του! 



 Πριν προλάβετε να διαμαρτυρηθείτε, σας ξεκαθαρίζουμε ότι δεν είστε υποχρεωμένοι να ακολουθήσετε τη λίστα, εννοείται, και πως τα αποτελέσματα βγήκαν έπειτα από απαντήσεις απλών καθημερινών ανθρώπων! 


Επίσης να τονίσουμε ότι το θέμα γίνεται ξεκάθαρα με χιουμοριστική διάθεση...



1. Τρίο: Ναι σίγουρα το sex είναι κάτι πολύ προσωπικό και όμορφο και δεν θα πρέπει να ευτελίζεται με χυδαιότητες, αλλά επειδή πάνω απ' όλα το sex το κάνουμε για να το ευχαριστηθούμε, θα πρέπει κάποια στιγμή, όποιος θέλει φυσικά, να αφήνει τον εαυτό ελεύθερο! Αν λοιπόν θέλετε να δοκιμάσετε το τρίο ο δρόμος ανοιχτός και τα σκυλιά δεμένα! Σύμφωνα με μαρτυρίες, είναι ελάχιστοι οι άνθρωποι που τελικα το έκαναν και δεν το απόλαυσαν! Ειδικά οι άντρες έχουν μία ιδιαίτερη αγάπη στο συγκεκριμένο που φυσικά μεταφράζεται κυρίως με αριθμούς! Όλα περισσότερα! Τελοσπάντων, το να κάνετε sex με άλλα δύο άτομα, οποιουδήποτε φύλου, δεν είναι ούτε κακό ούτε του διαβόλου! Δείτε το σαν πείραμα! Τώρα αν σας αρέσει τόσο πολύ και θελήσετε να το καθιερώσετε, καλή τύχη στην επιλογή... συντρόφων να ευχηθούμε!



2. Πρωκτικό: Θέμα ταμπού το οποίο απασχολεί μεγάλη μερίδα του γυναικείου πληθυσμού, γιατί πολύ απλά οι παρτενέρ τις πιέζουν αλλά εκείνες φοβούνται! Τα πράγματα έχουν ως εξής: Αν γίνει σωστά μπορεί να είναι υπέροχο και για τους δύο! Αν όμως όχι, τότε πολύ πιθανό εσείς να το πάρετε με τόσο στραβό μάτι που να μην θέλετε να ξανακούσετε τη συγκεκριμένη λέξη ποτέ ξανά! Δεν λέμε ότι δεν θα υπάρξουν απρόοπτα, ακόμα κι αυτά που ίσως σας προκαλέσουν την υπέρτατη ντροπή! Αλλά αφενός, στην προκειμένη δεν φταίτε εσείς, και αφετέρου εφόσον θέλει να μπαίνει από πίσω, θα πρέπει να είναι προετοιμασμένος για όλα! Εν ολίγοις μπορεί να το δοκιμάσετε και να το σιχαθείτε. Μπορεί όμως μετά απλά να το... ζητάτε!



3. Sex σε δημόσιο χώρο: Καλά αυτό είναι ίσως το πιο κοινό και ανώδυνο καθώς η πλειοψηφία των ανθρώπων έχει κάνει κάτι αντίστοιχο. Βέβαια στην προκειμένη δεν εννοούμε σε παρκάκια ερημικά ή μέσα στο αμάξι στα χωράφια, αλλά πραγματικά σε δημόσιο χώρο που φοβάσαι ανά πάσα ώρα και στιγμη ότι θα σε κάνουν τσακωτό! Στην τουαλέτα ενός μαγαζιού, στα δοκιμαστήρια ή στο πάρκινγκ ενός πολυκαταστήματος, ακόμα και στην κουζίνα του... γραφείου σας ή στο ίδιο το γραφείο! Σίγουρα δεν είναι βολικό, σίγουρα θα πηγαίνει η ψυχή σας στην Κούλουρη κάθε τρεις και λίγο, αλλά πραγματικά αξίζει τον κόπο!



4. Sex με μεγάλη διαφορά ηλικίας: Εντάξει δεν είπαμε να τη στήσετε έξω από το δημοτικό ούτε και από τα ΚΑΠΗ, αλλά αν για παράδειγμα είστε 25 τότε έχετε πάρα πολλούς τρόπους πειραματισμού! Ένα αγόρι 19 ετών σίγουρα δεν έχει να σας δώσει εμπειρίες και άριστη τεχνική, αλλά προσφέρει ανύψωση για Oscar και κυρίως αντοχή! Αφήστε δε που θα σας έχει και θεά! Ένας άντρας από την άλλη, 40 ετών, δεν έχει όλα τα υπόλοιπα, αλλά σίγουρα διαθέτει άριστη τεχνική και θα ξέρει πώς να σας περιποιηθεί δεόντως... Θεά μάλλον δεν θα σας έχει, αλλά σίγουρα θα καταφέρετε να τον αναζωογονήσετε!




5. Sex χωρίς να φιλάτε: Πριν αρχίσετε να λέτε ότι δεν υπάρχει sex χωρίς... φιλί, ερχόμαστε να συμφωνήσουμε, αλλά δείτε το σαν μέρος ενός concept! Το μυστικό στο συγκεκριμένο, είναι εκτός του ότι θα αισθάνεται ότι βρίσκεται με... επαγγελματία του είδους, κάτι που καλώς ή κακώς λατρεύουν, το σώμα και των δύο μαζεύει τόση πολλή ένταση, που το ξέσπασμά της συνεπάγεται οργασμούς δίχως αύριο! Δεν θέλετε δεν το δοκιμάζετε! Αλλά έχουμε πει πολλές φορές, ότι δεν είναι ωραίο να κλείνουμε... πόρτες!

Nose Design

 Nose Design


 




Παίξε με το δικό σου make over


 και δες τον εαυτό σου 


όπως δεν τον είχε φανταστεί ποτέ.


Ανακάλυψε το πατώντας     εδώ

Η νέα λίστα – Ποιοι 4.800 υπάλληλοι βγαίνουν σε διαθεσιμότητα τον Σεπτέμβριο

 

Κυβερνητική σύσκεψη αποφάσισε ποιους θα περιλάβει το επόμενο κύμα διαθεσιμότητας

- Υγεία, Παιδεία, ΟΤΑ οι μεγάλες δεξαμενές απ' όπου θα φύγουν υπάλληλοι

- Στο στόχαστρο και αγροφύλακες, πολιτικοί μηχανικοί και υπάλληλοι σε ΙΓΜΕ και ΟΕΚ

- Τρίτο κύμα διαθεσιμότητας στο Δημόσιο θα ακολουθήσει ως τον Δεκέμβριο

Το επόμενο κύμα διαθεσιμότητας μπήκε... στο δρόμο του. Ήδη σε σύσκεψη που έγινε την Παρασκευή αποφασίστηκαν οι τομείς από τους οποίους μέσα στις επόμενες ημέρες και πιθανότατα πριν τον Αύγουστο θα βρεθούν οι 4.800 υπάλληλοι που θα συμπληρώσουν των αριθμό των 12.500 υπαλλήλων που θα βρεθούν εκτός δημοσίου σε καθεστώς διαθεσιμότητας ως τον Σεπτέμβριο.



Στο στόχαστρο πλέον μπαίνουν:
350 πολιτικοί μηχανικοί από τις κτιριακές υποδομές
1.000 υπάλληλοι του ΙΓΜΕ και του ΟΕΚ
1.270 αγροφύλακες
1.956 καθηγητές ολυμπιακής εκπαίδευσης
1.000 εργαζόμενοι από τις διευθύνσεις υγείας
700 εκπαιδευτικοί
5.000 ως 6.000 υπάλληλοι των ΟΤΑ


Στον κατάλογο με τους προς αξιολόγηση για διαθεσιμότητα υπαλλήλους θα μπουν και υπάλληλοι στον Τομέα αποκατάστασης Σεισμοπαθών και δεν έχουν αντικείμενο εργασίας.


Να σημειωθεί ότι στον τομέα της υγείας ήδη έχει ανακοινωθεί ότι θα υπάρξει κινητικότητα 1.250 υπαλλήλων που θεωρούνται πλεονάζοντες μετά τις συγχωνεύεις νοσοκομείων που θα ολοκληρωθούν ως τε τέλη του 2013.


Στους ΟΤΑ ο νέος γύρος διαθεσιμότητα θα αφορά σε εργαζόμενους που έχουν προσληφθεί εκτός ΑΣΕΠ και υπηρετούν με συμβάσεις αορίστου χρόνου.

Bacne! Πώς θα ξεφορτωθείς την ακμή στην πλάτη! Ο δερματολόγος απαντά!

 






Η πλάτη είναι ένα από τα πιο δυνατά σημεία μιας γυναίκας! Σκέψου: πόσο sexy δείχνεις με ένα backless φόρεμα που αφήνει εκτεθειμένη όλη την πλάτη σου; Όμως, δεν είναι για όλες τόσο εύκολο να φορέσουν με αυτοπεποίθηση το backless φόρεμά τους χωρίς να ρίξουν τα μαλλιά τους για να καλύψουν την ακμή στην πλάτη ή έστω καναδυό σπυράκια που εμφανίστηκαν απροειδοποίητα. Και μόνο όσες ξέρουν- το έχουν περάσει μπορούν να καταλάβουν.



Λοιπόν! Παρακάτω σου έχουμε όλα τα info από τον δερματολόγο Μανόλη Κουρή: τι είναι η ακμή στην πλάτη, πώς δημιουργείται, τι πρέπει να κάνεις, ακόμη και τι υφάσματα να αποφεύγεις. Ακολούθησε τις συμβουλές του και σου εγγυώμαι ότι την επόμενη φορά που θα φορέσεις το backless φόρεμά σου θα μπορείς να πιάσεις τα μαλλιά σου μια ψηλή αλογοουρά!



- Γιατί μπορεί να αποκτήσουμε ακμή στην πλάτη και όχι σε κάποιο άλλο σημείο του σώματός μας;
Τους θερινούς μήνες, μπορεί να εμφανιστεί σχετικά αιφνίδια, μετά από έκθεση στον ήλιο, έντονη ακμή στον κορμό (ράχη και στέρνο) σε άτομα που κατά το παρελθόν είχαν ήπιο ιστορικό κλασσικής ακμής. Στην ορολογία της Δερματολογίας η κατάσταση αναφέρεται σαν "Θερινή Ακμή" ή "Ακμή της Μαγιόρκα" (Acme Majorca). Η ακμή αυτή εμφανίζεται στον κορμό με την εικόνα μονόμορφων μικρών βλατίδων ( "κόκκινα σπυράκια") με ή χωρίς πύον που επιμένουν και ενίοτε προκαλούν κνησμό. Απαντάται συνήθως σε τροπικά ή θερμά κλίματα (εξ' ου και ο όρος "Μαγιόρκα"). Οφείλεται στο κλείσιμο των πόρων των σμηγματογόνων αδένων του σώματος από την έντονη εφύγρανση της επιδερμίδας λόγω υπεριδρωσίας, ζέστης, χρήσης λιπαρών καλλυντικών ή αντιηλιακών λαδιών, σε άτομα με αυξημένη λιπαρότητα στο δέρμα.


- Τι την προκαλεί; Στρες, κακή διατροφή, ορμονική διαταραχή;
Δεν οφείλεται στο στρες, στη διατροφή, ή σε ορμονική διαταραχή, παράγοντες που επηρεάζουν την κοινή ακμή, ενώ αφορά κυρίως σε άτομα 20-30 ετών, ιδιαίτερα στις γυναίκες. Η αντιμετώπισή της εξαρτάται απο τη βαρύτητα της εκδήλωσης.


- Πώς μπορούμε με απλά βήματα να φροντίζουμε την πλάτη μας ώστε να μειώσουμε την έξαρση της ακμής;  



Κατ'αρχάς, η φροντίδα του σώματος απαιτεί πλύσιμο με καθαριστικά σε μορφή τζέλ που "στεγνώνουν" ικανοποιητικά την επιδερμίδα ενώ ακόμα και τα scrub μπορούν να βοηθήσουν. Η χρήση στυπτικών ("ξηραντικών") κρεμών, λοσιόν ή τζελ που μπορεί και να περιέχουν αντιβιοτικό είναι το πρώτο φαρμακευτικό βήμα για την θεραπεία. Η αποφυγή της υπεριδρωσίας, των λιπαρών καλλυντικών, των συνθετικών υφασμάτων,- συνίστανται μόνο βαμβακερά και ανοιχτά χρώματα- και η έντονη έκθεση στον ήλιο αποτελούν επικουρικά μέτρα.


- Με τα χάπια τι γίνεται; Είναι απαραίτητα;
Σαν δεύτερο φαρμακευτικό μέτρο ακολουθεί η αντιβίωση απο το στόμα, εάν με τα παραπάνω δεν βελτιωθούμε μετά από 10-15 μέρες. Η αντιβίωση χορηγείται για 2-3 εβδομάδες και σχεδόν πάντοτε είναι αποτελεσματική.



- Ήλιος και θάλασσα: έχουμε δει ότι τους καλοκαιρινούς μήνες τα σπυράκια μειώνονται ή ξηραίνονται. Από τον Σεπτέμβριο, όμως, είναι ξανά εκεί. Τελικά, ο ήλιος και το αλάτι βοηθούν ή σε βάθος χρόνου επιδεινώνουν το πρόβλημα; 



Σε ό,τι αφορά στη σχέση της ακμής με τον ήλιο και τη θάλασσα ισχύουν τα κάτωθι: η κοινή ακμή βελτιώνεται λόγω της φωτοευαισθησίας του μικροβίου της ακμής (p.acnes) και της ξηραντικής επίδρασης του αλατιού της θάλασσας. Άλλες μορφές όμως όπως η ροδόχρους ακμή επιδεινώνονται. Σε βάθος χρόνου η επίδραση των ανωτέρω στην ακμή ατονεί. Το Σεπτέμβριο τότε, ίσως πρέπει να δρομολογήσουμε μια ριζική, συστηματική αγωγή με μακροπρόθεσμα αποτελέσματα σε συνδυασμό με νέους κανόνες συμπεριφοράς απέναντι στο ακνεϊκό δέρμα.

Οι 10 ταινίες που δε θα ξεχάσουν ποτέ τα παιδιά των 90s

 

1.Lion King:

Ταινία σταθμός για μια ολόκληρη γενιά! Δάκρυα λύπης στο θάνατο του Μουφάσα αλλά και χαράς για το κλασικό χαρούμενο τέλος των παραμυθιών της Disney! Τα κρυμμένα μηνύματα της ταινίας, που ως παιδιά δυσκολευόμασταν να αντιληφθούμε, είναι αναρίθμητα. Η δύναμη που έχουμε ως ομάδα και όχι μόνο ως μονάδα, η αξία της φιλίας και του έρωτα, ακόμα και σε καιρό πολέμου, που αποτελούν κινητήριο δύναμη για τον καθένα μας, η λαϊκή αποδοχή του δημοκρατικού, έναντι του τυραννικού καθεστώτος και πολλά άλλα.

 

2. Η λαίδη και ο αλήτης:Η πλοκή είναι απλή και γνωστή σε όλους μας. Ένας αδέσποτος ημίαιμος σκύλος και μία σκυλίτσα ράτσας που μένει σε μία ακριβή γειτονιά ερωτεύονται. Τα προβλήματα αρχίζουν όταν μετακομίζει η θεία Σάρα με τις δύο γάτες της στο σπίτι της Λαίδης. Η ταινία έχει παλιά κλασική μουσική και τραγούδια των 50’s (πρώτη προβολή 1955 αλλά διαχρονική). Από πολλούς θεωρείται η καλύτερη ταινία της Disney, και ίσως να μην έχουν και πολύ άδικο!

 

3. Μουλάν: Το πρώτο πράγμα που μου έρχεται στο μυαλό ακούγοντας τον τίτλο της ταινίας είναι η μουσική της. Ο μεγάλος συνθέτης Jerry Goldsmith ήταν υποψήφιος για Όσκαρ λόγω του μοναδικού soundtrack της ταινίας ενώ δεν λείπουν φωνές μεγάλων καλλιτεχνών όπως ο Stevie Wonder και η Christina Aguilera. Η ταινία έχει αρκετές σκηνές μάχης ενώ δεν λείπουν οι επιβλητικές εικόνες που τονίζουν το μεγαλείο της Κινέζικης αυτοκρατορίας με τα μεγαλεπήβολα παλάτια και το Σινικό τείχος. Τέλος είναι ιδιαίτερα ενδιαφέρον ότι μία γυναίκα πήρε έμμεσα στα χέρια της τη μοίρα μίας ανδροκρατούμενης αυτοκρατορίας.

 

4. Αναστασία:Μία συγκινητική ταινία, με background την Οκτωβριανή επανάσταση και μία ερωτική ιστορία που διαδραματίζεται στη σκιά μίας τρομαχτικής αλλαγής. Η πριγκίπισσα Αναστασία γλιτώνει τη σφαγή των Ρομανώφ αλλά την καταδιώκει το φάντασμα του συμβούλου του τσάρου, Ρασπούτιν. Επιβλητική μουσική, σκληρές σκηνές (για μικρά παιδιά πάντα), έντονος ερωτισμός επιβλητικά σκηνικά και υπέροχη μουσική (Once upon a December -τραγουδάρα-) συνθέτουν την κλασική πλέον, αυτή ταινία.

 

5.101 Σκυλιά της Δαλματίας:

Μια αμερικάνικη οικογενειακή ταινία κινουμένων σχεδίων από τον Στίβεν Χέρεκ, βασισμένη στην ομώνυμη ταινία του 1956. Πρωταγωνίστρια η Glenn Close που υποδύεται μια γυναίκα που απαγάγει τα κουτάβια Δαλματίας με σκοπό να φτιάξει παλτά από τη γούνα τους που όμως δεν τα καταφέρνει αφού διάφορα ζώα ενώνονται εναντίον της άπληστης fashionista για εκδίκηση. Συγκινητική αλλά παράλληλα και μέσα στη δράση αυτή η ταινία έχει μείνει στο μυαλό όλων των παιδιών.

 

6. Peter Pan:Η ταινία Peter Pan βγήκε το 1953 αλλά γνώρισε τρελή επιτυχία στα παιδιά των ’90. Είναι και αυτή μια αμερικάνικης παραγωγής ταινία φαντασίας. Ο Peter Pan το παιδί που δεν μεγαλώνει ποτέ δίνει στους θεατές μια πρόσκληση για τη δική τους Χώρα του ποτέ. Η ταινία αυτή θα σας φέρει πίσω στα παιδικά σας χρόνια και ίσως θελήσετε και σεις να μείνετε εκεί…

 

7. Η Πεντάμορφη και το Τέρας:Μία από τις πιο πολυβραβευμένες ταινίες κινουμένων σχεδίων της Disney που δεν απογοήτευσε κανέναν. Κριτικοί και θεατές πέφτουν πάνω στους παραγωγούς για εύσημα. Το διαχρονικό αυτό παραμύθι αφορά έναν νεαρό πρίγκιπα που μετατρέπεται σε ένα άσχημο τέρας που ερωτεύεται μια πανέμορφη κοπέλα. Μια ασυνήθιστη ιστορία αγάπης που όμως έχει βαθύτερη έννοια. Όπως αναμενόταν, τα αποτελέσματα animation, μουσικής και ειδικών εφέ είναι σχεδόν άψογα.

 

8. Αλαντίν:Η ταινία Αλαντίν είναι εμπνευσμένη από την κλασική αραβική ιστορία ο Aladdin και Μια και χίλιες Νύχτες. Ο ζητιάνος Aladdin και ο φίλος του η μαϊμού συναντούν την πριγκίπισσα Jasmine και τα πράγματα αρχίζουν να αλλάζουν. Η συνέχεια μαγική. Μέσα στον κόσμο της Αραβίας η ιστορία αυτή καταπλήσσει τα πλήθη. Λογικό.

 

9. Toy Story:Η πρώτη ταινία από τη Walt Disney Pictures’ Pixar Studios είναι αυτή του Toy Story. Ο Woody είναι μια μαριονέτα καουμπόη και αρχηγός μιας ομάδας των παιχνιδιών που ανήκουν σε ένα αγόρι με το όνομα Andy Davis, τα οποία δρουν μόνο όταν λείπουν οι άνθρωποι. Η φαντασία οργιάζει και αφήνει τα παιδιά με την σκέψη πως ίσως και τα δικά τους παιχνίδια ξυπνούν καμιά φορά…

 

10. Ariel η μικρή γοργόνα:Αγαπημένη ταινία των κοριτσιών! Η Άριελ μια μικρή γοργόνα, κόρη του βασιλιά της θάλασσας Τρίτωνα είναι απογοητευμένη από τη ζωή στη θάλασσα. Η μεγαλύτερη της επιθυμία είναι να ανέβει στη στεριά να δει τους ανθρώπους και να βρει την πραγματική αγάπη. Όταν κατορθώσει το όνειρο της αυτό, η μικρή γοργόνα θα καταλάβει πως τα πράγματα δεν είναι όσο ωραία νόμιζε. Με ωραία μουσική αλλά και κρυμμένο suspense η ταινία αυτή είναι από αυτές που δεν πρέπει να χάσετε.

 

πηγή: athensvoice

Και "με το νόμο" ο Λαϊκός Σύνδεσμος αναλαμβάνει την φύλαξη των σχολείων!!!

 

Έντρομη η κυβέρνηση από την διαπίστωση ότι με την απόφασή της να απολύσει τους σχολικούς φύλακες άνοιξε την πόρτα των σχολείων όλης της χώρας στο εθελοντικό κίνημα πολιτών του Λαϊκού Συνδέσμου-Χρυσή Αυγή που εφ'εξής θα αναλάβουν την φύλαξη των κτιρίων και των μαθητών, προσπαθεί να βρει τρόπο να "μαζέψει" την κατάσταση πέφτοντας από την μία γκάφα στην άλλη.

 

 

 

Συγκεκριμένα μετά την διαρροή της πρόθεσης του Λαϊκού Συνδέσμου για την φύλαξη των σχολείων στις διατάξεις του πολυνομοσχεδίου περιελήφθη δυνατότητας των σχολικών φυλάκων να συνιστούν "κοινωνικές συνεταιριστικές επιχειρήσεις προς παροχή υπηρεσιών σχετικών με τη φύλαξη σχολικών κτιρίων στο πλαίσιο προγραμματικών συμβάσεων, με τους οικείους Δήμους,  σύμφωνα με το υφιστάμενο θεσμικό πλαίσιο"!

Δηλαδή, θεωρούν ότι οι σχολικοί φύλακες είναι σε θέση να συστήσουν εταιρείες security (!) και να αναλαμβάνουν εργολαβικά την φύλαξη των σχολείων! 

 

 

 

Αυτό πραγματικά θέλει πολύ φαντασία και είμαστε περίεργοι ποιος λαμπρός εγκέφαλος από την κυβέρνηση το σκέφθηκε.

Χωρίς να λαμβάνει καν υπ'όψιν ότι του χρόνου τέτοια εποχή δεκάδες δήμοι σε όλη την χώρα θα ελέγχονται από τον Λαϊκό Σύνδεσμο, ο οποίος θα οργανώσει "και με το νόμο", πλέον, υπηρεσίες security! 

 

 

Άλλωστε ο βουλευτής και υπεύθυνος Τύπου του Λαϊκού Συνδέσμου Η.Κασιδιάρης ήταν σαφής:  "Σε λίγους μήνες θα διοικούμε τους μεγάλους δήμους της χώρας… Φανταστείτε να είχαμε χρυσαυγίτη δήμαρχο σήμερα στην Αθήνα. Με 1.000 άτομα θα καθαρίζαμε ολόκληρη την πόλη".

Μέσα σε όλα υπήρξε και άλλη μία "λαμπρή" ιδέα των κυβερνώντων: Δεν θα απολυθούν από τους Δήμους οι σχολικοί φύλακες και οι δημοτικοί αστυνομικοί που κατέχουν ... μεταπτυχιακό ή διδακτορικό τίτλο!

Αυτό κι αν λέγεται εργασιακός ρατσισμός: Πρέπει να έχει διδακτορικό τίτλο ο δημοτικός αστυνομικός για να κόβει κλήσεις σε παράνομα παρκαρισμένα αυτοκίνητα ή να κυνηγάει τους έγχρωμους λαθρέμπορους με τα προϊόντα μαϊμούδες. Ειδάλλως πεθαίνει από την πείνα...

 

 

 

Εκτός και αν τους προορίζουν για ... το κέντρο πυρηνικών ερευνών "Δημόκριτος"!

 defencenet.gr

Ποιος ήρωας της ελληνικής μυθολογίας είσαι; Κάνε το τεστ

 

Η ελληνική μυθολογία είναι πλούσια σε ιστορίες που διαπλέκονται η μοίρα των θεών με τους θνητούς και οι σποδαίοι ήρωες αλλάζουν τον ρου της Ιστορίας. 

 

 

 

Εσύ όμως ποιος πιστεύεις ότι σου μοιάζει πιο πολύ;

Για να γιορτάσουν την νέα έκδοση του The Oxford Classical Dictionary τα Oxford Dictionaries σου δίνουν την ευκαιρία να απαντήσεις σε 8 ερωτήσεις και να δεις σε ποιον μοιάζεις περισσότερο.



Θεός ή θνητός; 


Καλός ή κακός; 


Ήρωας ή δειλός; 


Δες και εσύ ποιος χαρακτήρας της ελληνικής μυθολογίας είσαι  

εδώ.

Δώρο ένα ζευγάρι σκουλαρίκια απο την σελίδα μας.

  

 

 Κερδίστε αυτά τα πανέμορφα Χειροποίητα επιχρυσωμένα σκουλαρίκια με μεταλλικά στοιχεία και γυάλινες πετρούλες δεμένες με ντίζα.

Για εσάς ή για να τα κάνετε δώρο.Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να δηλώσετε συμμετοχή εδώ.

Οι νικητές θα ενημερωθούν με post στο timeline τους καθώς και με email αμέσως μετά την κλήρωση!

Στην συνέχεια επικοινωνεί μαζί μας μέσω email ή του Facebook page (στο inbox) για να παραλάβει το δώρο του!!!

 

Κάντε κλίκ επάνω στην εικόνα για να συμμετάσχετε στον διαγωνισμο.Καλη επιτυχία.

Απίστευτο βίντεο: Ταϊβανέζικη χορωδία τραγουδά «Σαμιώτισσα»

 Απίστευτο βίντεο: Ταϊβανέζικη χορωδία τραγουδά «Σαμιώτισσα»

Πραγματικά εκπληκτικό το αποτέλεσμα!

Η ελληνική παράδοση στα πέρατα της γης! Δείτε μια ταϊβανέζικη χορωδία να τραγουδά την Σαμιώτισσα!

Κάντε σωστό μασάζ στο σπίτι

Καταπολεμήστε το άγχος  

Τα οφέλη του μασάζ είναι γνωστά. Μεταξύ άλλων, ανακουφίζει το σωματικό πόνο, αναζωογονεί τον οργανισμό, ενισχύει το κυκλοφορικό και βοηθά το σώμα μας να αποβάλει τις τοξίνες. Ένα καλό μασάζ όμως, δεν πρέπει να χαλαρώνει μόνο το σώμα, αλλά πρέπει να φέρνει ηρεμία και στην ψυχή. Υπάρχουν πολλές κινήσεις που χρησιμοποιούμε. 

 

 

Κάποιες διεγείρουν τις φυσιολογικές λειτουργίες, ενώ άλλες αυξάνουν την αίσθηση της ηρεμίας και της ισορροπίας. Εμείς σου δείχνουμε ποιες είναι οι βασικές κινήσεις για ένα ανεπανάληπτο μασάζ, αλλά κι εσύ μπορείς να αφήσεις τον εαυτό σου ελεύθερο να ακολουθήσουν τις δικές σου ενστικτώδεις αντιδράσεις.
Μακρόσυρτες κινήσεις
Οι μακρόσυρτες κινήσεις απελευθερώνουν την ένταση των συνδέσμων των κυριότερων τμημάτων του σώματος, όπως ο λαιμός, οι ώμοι και η λεκάνη. Συνήθως τις εφαρμόζουμε στην αρχή του μασάζ κατά μήκος όλου του σώματος, σαν προετοιμασία, για να χαλαρώσουμε όλο το σώμα.

Παθητικές κινήσεις
Οι παθητικές κινήσεις απαιτούν σταθερά χέρια, μιας και αναλαμβάνεις εσύ όλο το βάρος του σημείου π.χ. του λαιμού, των χεριών κ.α. το οποίο πρέπει να κινήσεις χωρίς τη συμμετοχή του δέκτη (αυτού που δέχεται το μασάζ). Οι παθητικές κινήσεις βοηθούν το άτομο που δέχεται το μασάζ να χαλαρώσει πλήρως, αφού εγκαταλείπει των έλεγχο των περιοχών όπου συσσωρεύεται συχνά ένταση. Με αυτόν τον τρόπο αναπτύσσεται μια σχέση εμπιστοσύνης ανάμεσα σας και το άτομο νιώθει χαλάρωση και ανακούφιση.

Μαλάξεις
Στις μαλάξεις χρησιμοποιείται ολόκληρη η επιφάνεια της παλάμης , που πιέζει σταθερά με μια απαλή συνεχόμενη κίνηση. Συνήθως, εφαρμόζεται πριν και μετά από άλλες, εντονότερες κινήσεις. Επίσης, συχνά χρησιμοποιούνται για να ολοκληρώσουν άλλες.

Ζυμώσεις
Οι ζυμώσεις είναι αναζωογονητικές κινήσεις που βοηθούν στη διάλυση των αποθεμάτων του λίπους. Εφαρμόζονται κυρίως στις σαρκώδεις περιοχές του σώματος και αυξάνουν την ελαστικότητα των μυών.

Ζουλήγματα
Σε αυτές τις κινήσεις χρησιμοποιούνται τα δάχτυλα και η βάση της παλάμης. Με τα ζουλήγματα, «σπρώχνουμε» τους ιστούς προς το οστό και διαλύουν τις άχρηστες ουσίες που συσσωρεύονται στους μύες. Συνήθως τα ζουλήγματα χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό με τις μαλάξεις και τις ζυμώσεις και προκαλούν ένα ανακουφιστικό τέντωμα.

Δονήσεις
Οι δονήσεις λειτουργούν αναζωογονητικά για το σώμα. Ουσιαστικά, τραντάζουμε και τεντώνουμε συγκεκριμένους μύες, χτυπώντας τα δάχτυλα των χεριών πάνω σε μια σαρκώδη περιοχή. Οι δονήσεις συνήθως χρησιμοποιούνται σε περιοχές όπως τα μάγουλα, οι μηροί και οι γλουτοί.

Κρούσεις
Υπάρχουν διάφορες κινήσεις κρούσης που αναζωογονούν και τονώνουν τους μύες. Οι γρήγορες κινήσεις αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος στο δέρμα και χρησιμοποιούνται συνήθως στο τέλος. Οι κινήσεις κρούσης συμπεριλαμβάνουν τις βεντούζες, τις γροθιές και τα πελεκήματα.

Πηγη: astrology

Οι μικροί και μεγάλοι ψεύτες του ζωδιακού

 





Κανείς μας δεν θέλει να φαίνεται ψεύτης, αλλά δυστυχώς, και να θέλαμε, δεν γίνεται να λέμε πάντα αλήθεια. Διαφέρει όμως ο σκοπός. Άλλοι το κάνουν από ανασφάλεια, άλλοι για προσωπικό όφελος και άλλοι… για πλάκα. Σύμφωνα με την αστρολογία, ορισμένα ζώδια έχουν μεγαλύτερη έφεση στην παραποίηση της αλήθειας και άλλα μικρότερη!





 ΚΡΙΟΣ: Ο Κριός είναι πολύ αυθόρμητος και ειλικρινής. Αν λέει ψέματα, πράγμα που συμβαίνει όταν είναι πιο μικρός σε ηλικία, το κάνει παρορμητικά και τόσο αδέξια, που οι άλλοι τον καταλαβαίνουν αμέσως. Καθώς μεγαλώνει και ωριμάζει, τα καταργεί εντελώς. Εφαρμόζει το σοφό ρητό ότι: «Η γυμνή αλήθεια είναι καλύτερη από το πιο καλοντυμένο ψέμα». Αλλά δεν ξέρει ούτε ο ίδιος αν είναι από προσωπική ηθική ή αν δεν θέλει να χάσει το γόητρό του στους γύρω, με κάποιο ψέμα που θα αποκαλυφθεί. 

ΤΑΥΡΟΣ: Ο Ταύρος προτιμά να κρατιέται στις περιοχές της αλήθειας γιατί, έχοντας πρακτικό πνεύμα, δεν θέλει να χάνει χρόνο για να θυμάται τι ψέμα είπε, ώστε να μην πέσει σε αντιφάσεις και βγει στη φόρα. Υπάρχει μια σοφή φράση που του… ταιριάζει γάντι και λέει: «Εκείνος που λέει μια φορά ψέματα, πρέπει να συνηθίσει στο ψέμα, γιατί θα χρειαστεί άλλα επτά να καλύψει το αρχικό». Έτσι ακολουθεί την ευθεία και αφήνει τους παράδρομους, για εκείνους που έχουν χρόνο για χάσιμο και διάθεση να περιπλέκουν τη ζωή τους. 

ΔΙΔΥΜΟΙ: Ο Δίδυμος θεωρείται ο μεγαλύτερος ψεύτης του ζωδιακού, αλλά αυτό είναι η απόλυτη προκατάληψη. Απλώς πάσχει από φαντασιοπληξία. Άλλωστε και ο λόρδος Βύρων είχε πει: «Στο κάτω κάτω τι είναι το ψέμα; Μια αλήθεια μεταμφιεσμένη». Μερικές φορές τα παραμύθια του Διδύμου χρησιμεύουν σαν το μελάνι της σουπιάς, είναι μια άμυνα από λέξεις, για να προφυλάξει τον ιδιωτικό του χώρο. Δυστυχώς για εκείνον, έχει το ελάττωμα να μη θυμάται το επόμενο πρωί τι έλεγε χθες, και έτσι να βγαίνει ανακόλουθος και ψεύτης.

ΚΑΡΚΙΝΟΣ: Αν ο Καρκίνος λέει παραμύθια, ως επί το πλείστον αυτά χρησιμεύουν για να ομορφύνουν τις αναμνήσεις του. Δεν κάνει κακό σε κανέναν, παρά μόνο στον εαυτό του, γιατί έτσι όπως είναι απασχολημένος να κάνει ωραίο το παρελθόν, δεν ζει στο παρόν. Όμως, αν θελήσει, είναι πολύ καλός στο να λέει όχι ακριβώς ψέματα, αλλά μισές αλήθειες. Μεταξύ μας, βέβαια, δεν είναι ούτε ο πρώτος ούτε ο τελευταίος. Κι αυτό που φαίνεται σαν ειλικρίνεια μπορεί να είναι ένα ψέμα που δεν έχει αποκαλυφθεί ακόμα…

ΛΕΩΝ: Η φυσική τάση του Λέοντα είναι να μη λέει ψέματα για λόγους τιμής. Όμως, έχει ανάγκη από την επιδοκιμασία των άλλων, του αρέσει να βρίσκεται στο επίκεντρο της προσοχής και αυτό μπορεί να τον κάνει να παραφουσκώνει πότε πότε την πραγματικότητα. Θέλει να τονίζει πόσο σπουδαία συμπεριφέρθηκε στην άλφα ή στη βήτα περίσταση και να παινεύεται για τα καταπληκτικά αποτελέσματα που είχε. Μπορεί να τον παρηγορήσει το απόφθεγμα: «Ακόμα και ο καλύτερος πρέπει καμιά φορά να λέει ψέματα… και μερικές φορές το κάνει με ευχαρίστηση».

ΠΑΡΘΕΝΟΣ: Τα ψέματά του ο Παρθένος τα λέει συνήθως για να συγκαλύψει την ευθύνη του για κάποιο λάθος ή μια ατέλειά του, που δεν θέλει να φανεί στον έξω κόσμο. Δημιουργεί άλλοθι, που στο τέλος καταλήγει να τα πιστέψει και ο ίδιος. Και είναι ιδιαίτερα επιδέξιος στην κατασκευή και στην εκλογίκευσή τους. Άλλωστε, έχει και ένα ανεπτυγμένο ένστικτο χειραγώγησης των άλλων, πράγμα που δεν γίνεται χωρίς κάποιο ψεματάκι. Του ταιριάζει το απόφθεγμα: «Το να υποκρίνεσαι είναι ένα συνηθισμένο ελάττωμα, αλλά το να υποκρίνεσαι καλά είναι μια ιδιαίτερη αρετή».

ΖΥΓΟΣ: Θεωρητικά ο Ζυγός ανήκει στα ζώδια που θα προτιμούσαν να σωπάσουν, προκειμένου να μην πουν ψέματα. Όμως έχει τόση ανάγκη από αρμονία, που μπορεί να πείσει τον εαυτό του πως η αλήθεια είναι αφόρητη και νιώθει την ανάγκη να την αλλάξει. Έτσι, της δημιουργεί ένα όμορφο περιτύλιγμα. Στο τέλος καταλήγει να πιστέψει και ο ίδιος εκείνα που διηγείται. Όπως είπε και ο Νίτσε, «Το πιο συνηθισμένο ψέμα είναι αυτό που λέει κάποιος στον εαυτό του. Τα ψέματα στους άλλους είναι σε κάποιο βαθμό η εξαίρεση».

ΣΚΟΡΠΙΟΣ: Τον Σκορπιό δεν τον νοιάζει καθόλου να ωραιοποιήσει την πραγματικότητα, να κουκουλώσει δυσάρεστες αλήθειες, να κρατήσει το στόμα του κλειστό. Όμως ακόμα κι εκείνος λέει το ψέμα του, αν χρειαστεί. Πώς το καταλαβαίνεις; Φαίνεται αμέσως όταν θα τον ρωτήσεις για κάτι και θα απαντήσει «Δεν θυμάμαι». Ένας Σκορπιός δεν ξεχνάει ποτέ πράγματα! Αλλά αν θέλει να επινοήσει κάτι, το κάνει τόσο καλό που φαίνεται πιο αληθινό κι από την αλήθεια. Όπως είχε δηλώσει και ο Αλ Πατσίνο, «Πάντα λέω αλήθεια. Ακόμα κι όταν λέω ψέματα». 

ΤΟΞΟΤΗΣ: Ο Τοξότης δεν είναι ψεύτης με την κυριολεκτική έννοια, αλλά μπορεί να χαρακτηριστεί έτσι, λόγω της κλίσης του προς την υπερβολή. Συχνά ωραιοποιεί την πραγματικότητα, κάνει να φαίνονται πιο σπουδαία τα δικά του κατορθώματα και αποσιωπά λεπτομέρειες που δεν κολακεύουν την εικόνα του. Δυστυχώς για εκείνον, συνήθως τα λέει με κενά και αντιφάσεις, με άλλα λόγια είναι τόσο αδέξιος στην «τέχνη» του ψέματος, που τον καταλαβαίνουν αμέσως. Επιπλέον συχνά τον θεωρούν ψεύτη, επειδή υπόσχεται πράγματα από ενθουσιασμό και παρορμητική γενναιοδωρία, τα οποία μετά απλώς… ξεχνάει. 

ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ: Προκειμένου να μην πει ψέματα, ο Αιγόκερως προτιμά να μη μιλήσει καθόλου. Αφήνει να εννοηθούν τα πράγματα μέσα από τη σιωπή του. Όμως αυτό δεν είναι κάτι που μπορεί να το εφαρμόζει πάντα και η αμείλικτη ζωή τον αναγκάζει μερικές φορές να φερθεί διαφορετικά. Θα καταστρώσει λοιπόν κι εκείνος το ψεματάκι του, αλλά μόνο αν ξέρει ότι αποκλείεται να τον κάνουν τσακωτό και αν πρόκειται για σημαντικό σκοπό. Και θα παρηγορηθεί με το ρητό που λέει πως «Όλοι οι άνθρωποι γεννιούνται ειλικρινείς και πεθαίνουν ψεύτες».

ΥΔΡΟΧΟΟΣ: Ο Υδροχόος δεν λέει ψέματα για να κάνει πιο εύκολη τη ζωή του, ή για να καλύψει τα λάθη του. Δεν τον απασχολεί να ωραιοποιήσει γεγονότα, ούτε να εντυπωσιάσει τους άλλους. Δεν τον απασχολεί η γνώμη τους, έτσι είναι ευθύς, λέει ό,τι σκέφτεται, μιλά ανοιχτά για ό,τι έκανε… Αλλά δεν του αρέσει να αποκαλύπτει τα μελλοντικά του σχέδια και τις προθέσεις του. Ούτε τα βαθύτερα συναισθήματά του. Εδώ μπορεί να λέει μισόλογα ή να αφήνει πράγματα αδιευκρίνιστα. Εντάξει όμως, αυτό δεν το λες και ψέμα.

ΙΧΘΕΙΣ: Ο Ιχθύς δεν είναι «αγγελάκι» και μπορεί να λέει… φούμαρα, με καλή πίστη ή χωρίς. Όμως τα μεγαλύτερα ψέματα είναι εκείνα που λέει ο ίδιος στον εαυτό του, όταν παριστάνει ότι ζει τον μεγαλύτερο έρωτα της ζωής του, όταν επιμένει πως έχει τη δυνατότητα να αναλάβει το ένα ή το άλλο πράγμα, όταν φαντάζεται πως προσφέρει κάπου τη βοήθειά του χωρίς να περιμένει ανταπόδοση. Διηγείται το παραμύθι, που πρώτος αυτός πιστεύει. Όμως το πιστεύουν και οι άλλοι, οι οποίοι μετά απογοητεύονται και τον θεωρούν ψεύτη.

Πηγή: Myastro.gr

Απίστευτο: Κατάσχεση μισθού ακόμη και για οφειλή 5 ευρώ!

 

Ακόμη και για οφειλή ύψους 5 ευρώ θα μπορούν να ενεργοποιούνται οι διατάξεις που προβλέπει ο νόμος για κατάσχεση μισθών και ακινήτων. 

 

 

 

Αυτό προαναγγέλλει ο γενικός γραμματέας Εσόδων  κ. Χάρης Θεοχάρης, μιλώντας σε κυριακάτικη εφημερίδα, επισημαίνοντας ότι ο νόμος θα ακολουθείται κατά γράμμα και πως «όποιος έχει οφειλές και μπορεί να τις αποπληρώνει θα πρέπει να το κάνει».



Από την υποχρεωτική κατάσχεση θα εξαιρούνται οι άποιροι, καθώς στο νέο νομοσχέδιο θα προβλέπεται ότι σβήνονται οι οφειλές ετών έως 200 ευρώ στην εφορία καθώς θεωρούνται οριστικά μη εισπράξιμα.



Οι κυριότερες διατάξεις που περιλαμβάνονται στο φορολογικό νομοσχέδιο, στο οποίο επέρχεται διαχωρισμός μεταξύ εισπράξιμων και μη εισπράξιμων χρεών θα προβλέπουν:



1.Κατάσχεση μισθών και ακινήτων για οποιαδήποτε οφειλή υπερβαίνει τα 5 ευρώ και καθίσταται ληξιπρόθεσμη. Η εφορία θα στέλνει στο λογιστήριο της εταιρείας που εργάζεται ο φορολογούμενος ένα σημείωμα για την οφειλή. Η εταιρεία θα είναι υποχρεωμένη να αποδίδει στη ΔΟΥ το ποσό που οφείλεται.



2.Εάν το ποσό υπερβαίνει τις 10.000 ευρώ και καταστεί ληξιπρόθεσμο, τότε θα ασκείται ποινική δίωξη εναντίον του φορολογούμενου.



3.Τη διαγραφή οφειλών προς την εφορία ύψους έως και 200 ευρώ από φορολογούμενους οι οποίο μπορούν να αποδείξουν ότι αδυνατούν πλήρως να τα εξοφλήσουν λόγω μηδενικού εισοδήματος και διαβίωση σε εξαιρετικά μειονεκτικές συνθήκες.

.newsbomb.gr

Κερασοθεραπεία!

 






Στην φυσική υγιεινή, μονοδίαιτα σημαίνει να τρώει ο άρρωστος για ορισμένες μέρες μόνον ένα είδος φρούτου. 



Τα κεράσια επιδρούν για την επανάκτηση της υγείας, καθαρίζουν το αίμα και απαλλάσσουν το σώμα από τις επιβλαβείς τοξίνες που είναι υπεύθυνες για όλες σχεδόν τις μορφές της αρρώστιας. Βάσις της ασθένειας είναι το ακάθαρτο αίμα. Κι έχει φανερά αποδειχθεί πως ένας που έχει και διατηρεί το αίμα του καθαρό, μένει πάντα υγιής.



 Είναι αδύνατο να υφίσταται αρρώστεια σε σώμα που έχει αίμα αλκαλικό και ελεύθερο από ανθυγιεινά στοιχεία. Τα κεράσια, όταν τρώγονται ώριμα και απ' ευθείας από το δένδρο, μέσα σε λίγες μέρες ανανεώνουν κυριολεκτικά το αίμα.




Πώς να τρώγονται τα κεράσια
Για να έχει κανείς όσο μπορεί καλύτερα αποτελέσματα από την κερασοθεραπεία, πρέπει αρχικά να εξασφαλίσει ώριμα, καλά, φρέσκα κεράσια. Ένας καλός μέσος όρος είναι τρείς ως πέντε μέρες. 

Στο διάστημα αυτό θα εφαρμόσει κανείς αυτά:
Θα τρώει τέσσερις ως πέντε φορές την ημέρα, αναλόγως με την όρεξι ή μάλλον με την πραγματική πείνα του καθενός. Κάθε φορά πρέπει να τρώει κανείς, χωρίς να βιάζεται, όσο γυρεύει η πείνα του και όχι η λαιμαργία του.

 

 

Τα συμπτώματα της κερασοθεραπείας
Κατά την κερασοθεραπεία τα ούρα παρατηρούνται πορτοκαλί. Τούτο είναι ευχάριστο, γιατί φανερώνει ότι το σώμα απορρίπτει τα άλατα. Το συκώτι και τα νεφρά δουλεύουν ακατάπαυστα για το καθάρισμα του οργανισμού. Σε πολλούς παρουσιάζεται κι ευκοιλιότης, πράγμα πολύ ωφέλιμο, μ΄όλα που δεν είναι και τόσο ευχάριστο. Τα κεράσια αναπτύσσοντας την διάρροια, δεν βλάπτουν το σώμα, παρά καθαρίζουν το πεπτικό σύστημα από την βρωμερή παλιά ύλη που είχε επικολλήσει στα τοιχώματα των εντέρων. Η διάρροια σταματά συνήθως αυτομάτως σε 2-3 μέρες, οπότε κανείς πρέπει να τρώει λιγότερο. Όταν όμως εξακολουθεί, μετριάζεται εύκολα μ΄ένα σκέτο κλύσμα που θα καθαρίσει το μεγάλο έντερο.

 

 

 

Με την κερασοθεραπεία συνήθως δεν διψά κανείς. Κι αυτό γιατί απλούστατα το σώμα του παίρνει όλο το νερό - έκτακτο, φυτικό νερό - από τα ίδια τα κεράσια.




Τα αποτελέσματά της
Το αίμα καθαρίζεται, η αιμογλομπίνη και τα ερυθρά αιμοσφαίρια αυξάνονται κατά πολύ. Όλα τα όργανα τονώνονται. Η σωματική αντοχή ξανάρχεται και ο ανήφορος δεν κουράζει τώρα τα πριν αδύνατα γόνατα. Η πνευματική διαύγεια βελτιώνεται εξαιρετικά. Όσοι έχουν χρόνια δυσκοιλιότητα, πονοκεφάλους, ρευματισμούς και αρθριτισμούς, ξαναβρίσκουν την υγεία τους. Ο κατάρρους και το άσθμα υποχωρούν.

5 απίστευτα πράγματα που σίγουρα δεν ξέρατε για το sex!

  

Γιατί το sex είναι μια άλλη ιστορία...

Το sex σαν πράξη είναι σαφώς υπέροχη και όλα τα γνωστά που έχουμε κατά καιρούς πει. Εκτός φυσικά από το γεγονός ότι ο άνθρωπος τουλάχιστον, κυριολεκτικά το λατρεύει, είναι σχεδόν μαγικό το οτιδήποτε κι αν αφορά το sex γίνεται αμέσως πρώτο θέμα! 


Eίτε έχει να κάνει με tips για στάσεις και κόλπα, είτε έχει να κάνει με στατιστικά, αλήθειες και ψέματα, πάντα τραβάει το ενδιαφέρον και την προσοχή καθώς η ανθρώπινη φύση, όσα χρόνια κι αν περάσουν δεν θα πάψει ποτέ να ενδιαφέρεται για το sex και για το τι συμβαίνει γύρω από αυτό. Εμείς συγκεντρώσαμε μερικές από τις πιο περίεργες αλήθειες γύρω από αυτό και σας τις παρουσιάζουμε...



1. Το στοματικό sex ήταν παράνομο στον Καναδά μέχρι το 1969: Αν αναρωτιέστε, και ειδικά τα αγόρια εκεί έξω, πώς θα ήταν η ζωή χωρίς στοματικό sex, θα έπρεπε να είχατε ζήσει στον Καναδά την περίοδο πριν το 1969! Θα μας πείτε τώρα, πώς γίνεται ολόκληρη κυβέρνηση να απαγορεύει κάτι τόσο όμορφο και απολαυστικό. Κι όμως γίνεται! Οι λόγοι που είχαν οδηγήσει στην απόφαση αυτή είναι αδιευκρίνιστοι και ευτυχώς που τελικά άλλαξε το 1969 γιατί καθόλου καλά δεν τους βλέπαμε τους Καναδούς!



2. Πονοκέφαλος; Όχι πια: Ποια είναι η πιο κλασική δικαιολογία που λένε οι γυναίκες στους άντρες προκειμένου να μην κάνουν sex; Ναι καλά καταλάβατε, η περιβόητη και διαχρονική δικαιολογία του πονοκεφάλου! Ωστόσο, όλα αυτά πλέον ανατρέπονται, και οι απανταχού ξενέρωτες κυρίες μένουν ξεκρέμαστες! Σύμφωνα λοιπόν με έρευνες, ο πονοκέφαλος δεν μπορεί σε καμία περίπτωση να λειτουργήσει απαγορευτικά για τη σεξουαλική δραστηριότητα, μιας και πολύ απλά, με το sex εκκρίνονται ενδορφίνες οι οποίες λειτουργούν ως παυσίπονα για οποιονδήποτε πόνο! Οπότε, όταν το κεφάλι πονάει, κάντε sex και αφήστε τα χάπια!



3. Οι μαιμούδες δεν διαφέρουν και τόσο:  Είναι γνωστή η θεωρία της εξέλιξης του Δαρβίνου οπότε δεν θα μπούμε στη διαδικασία να την αναλύσουμε καθότι δεν είμεθα και ειδικοί επί του θέματος! Αυτό που έχουμε μόνο να αναφέρουμε, είναι ότι εκτός από τις κινήσεις και γενικότερα τη συμπεριφορά, στην οποία παρατηρούνται πολλά κοινά στοιχεία ανάμεσα στο ανθρώπινο είδος και εκείνο των... μαιμούδων, ειδικοί ερευνητές ανακάλυψαν ότι έχουμε κοινά στοιχεία και στο sex! Συγκεκριμένα, κατά τη διάρκεια ενός πειράματος, έδωσαν σε μαιμούδες νομίσματα προκειμένου να δουν πώς θα τα χρησιμοποιήσουν και εκείνες τα χρησιμοποίησαν με αντάλλαγμα λίγο... sex! Είπατε κάτι;



4. Το sex προκαλεί... θλίψη: Κι όμως αυτό, μπορεί να μην ισχύει για όλους αλλά υπάρχει αρκετά μεγάλη μερίδα αντρών που υποφέρουν από την πάθηση αυτή. Μπορεί λοιπόν στους περισσότερους το sex να φέρνει χαρά και ευεξία, αλλά υπάρχουν και κάποιοι άντρες οι οποίοι μετά το sex είναι κυριολεκτικά απαρηγόρητοι! Τόσο πολύ μάλιστα, που κλαίνε και με μαύρο δάκρυ! Δεν ξέρουμε ακριβώς τους λόγους της αλλόκοτης αυτής πάθησης, αλλά τα δάκρυα είναι εξαιρετικό λιπαντικό, έτσι για να μην πηγαίνει και τόσο κλάμα χαμένο!



5. IQ και sex δυο κόσμοι αντίθετοι: Όλοι οι άνθρωποι έχουν ανάγκη το sex και φυσικά όλοι κάνουν είτε με μεγαλύτερη είτε με μικρότερη συχνότητα. Το γιατί, δεν έχει ακόμα διευκρινιστεί, αλλά υπάρχει μία έρευνα η οποία προσπάθησε να το εξηγήσει. Σύμφωνα λοιπόν με την έρευνα αυτή, όσο υψηλότερο είναι το IQ ενός ανθρώπου, τόσο χαμηλότερη είναι η σεξουαλική του δραστηριότητα. Η αλήθεια είναι ότι κάποιος θα μπορούσε να πει ότι όσα δεν φτάνει η αλεπού τα κάνει κρεμαστάρια αλλά ίσως να υπάρχει μία πιο λογική εξήγηση για όλο αυτό που έχει να κάνει με τα standars του καθενός και με το τι ζητάει κάθε άνθρωπος. Φανταζόμαστε καταλαβαίνετε τι εννοούμε γιατί και κακοί δεν θέλουμε να γίνουμε!

Aυτά είναι τα επαγγέλματα που απελευθερώνονται

 
  




Mια σειρά από επαγγέλματα και κλάδους που απελευθερώνονται, όπως το bake off, οι πωλητές λαϊκών αγορών, οι πιστοποιημένοι εκτιμητές, οι λογιστές- φοροτεχνικοί, οι γεωτεχνικοί, καθώς και οι επιχειρήσεις εμπορίας γεωργικών φαρμάκων και λειτουργίας κτηνιατρείων και κτηνιατρικών κλινικών περιλαμβάνει το πολυνομοσχέδιο - «σκούπα» του υπουργείου Οικονομικών.
  


Με τις διατάξεις του πολυνομοσχεδίου καταγράφονται ένα προς ένα μια σειρά από επαγγέλματα που παραμένουν «κλειστά» λόγω δημοσίου συμφέροντος (π.χ. εμπόριο όπλων, εταιρείες παροχής υπηρεσιών ασφαλείας, διυλιστήρια, εμπορία καυσίμων, αρχαιοπώλη, εμπόριο μνημείων, συντηρητής αρχαιοτήτων και έργων τέχνης, κ.λπ.).
  


Αντίθετα, εκτός από το bake off, τους πωλητές λαϊκών αγορών, τους πιστοποιημένους εκτιμητές (το επάγγελμα του πιστοποιημένου εκτιμητή ασκείται ελεύθερα μετά πάροδο τριμήνου από την αναγγελία έναρξής του στην αρμόδια διοικητική αρχή και την εγγραφή στο μητρώο πιστοποιημένων εκτιμητών), κ.λπ., ορίζονται και τα εξής:
  


Για λόγους ισονομίας με τα υπόλοιπα επαγγέλματα και μείωσης των διοικητικών και οικονομικών βαρών των επαγγελματιών, προτείνεται να καταργηθεί η άδεια άσκησης επαγγέλματος γεωτεχνικού (ο ορισμός περιλαμβάνει τις ειδικότητες γεωπόνου, δασολόγου, κτηνίατρου, γεωλόγου, ιχθυολόγου) και να αντικατασταθεί από την διαδικασία αναγγελίας και σιωπηρής έγκρισης.
  


Δίνεται η δυνατότητα στις επιχειρήσεις εμπορίας γεωργικών φαρμάκων να απασχολούν ως υπεύθυνο επιστήμονα και προσωπικό επαρκώς εκπαιδευμένο στην ημεδαπή ή σε άλλο κράτος μέλος της ΕΕ για την εμπορία γεωργικών φαρμάκων.



Δίνεται η δυνατότητα άσκησης του επαγγέλματος του κρεοπώλη και του εκδοροσφαγέα και σε πρόσωπα που διαθέτουν βεβαίωση ή πιστοποιητικό επαγγελματικής ικανότητας κρεοπώλη από τυχόν δημόσιες ή ιδιωτικές αναγνωρισμένες σχολές και ιδρύματα της χώρας, αντίστοιχες με τις Σχολές Επαγγελμάτων Κρέατος του υπουργείου Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων.
  


Δίνεται η δυνατότητα έναρξης λειτουργίας κτηνιατρείων και κτηνιατρικών κλινικών, όχι μόνο σε φυσικά πρόσωπα κτηνιάτρους, αλλά και σε φυσικά και νομικά πρόσωπα οποιασδήποτε μορφής, τα οποία απασχολούν κτηνίατρο ως επιστημονικό υπεύθυνο.
 

Τα 5 πιο συχνά προβλήματα που αντιμετώπιζετε με τον παρτενέρ σας στο sex και πώς να τα λύσετε!

 

Γιατί για όλα υπάρχει λύση!

Το sex μπορεί να είναι το Α και το Ω στη ζωή ενός ενήλικα, αφήστε τα χρήματα ή τη δουλειά, το sex βοηθά να τα βλέπουμε όλα πιο αισιόδοξα και κάνει καλό ακόμα και στην υγεία, αλλά υπάρχουν και κάποιες περιπτώσεις που όσο να πεις θέλουμε να θέτουμε τους δικούς μας κανόνες ή τουλάχιστον να έχουμε το δικαιώμα της διαπραγμάτευσης και της επιλογής. 


Είναι γνωστό, ότι για να γίνει sex θα πρέπει να υπάρχει ανύψωση του αντρικού μορίου και όλα τα υπόλοιπα τα βρίσκουμε. Αυτό καλώς ή κακώς βάζει τη γυναίκα σε ένα περίεργο τριπάκι να συμβιβάζεται με τα θέλω του καλού της και τελικά να κάνει sex ή πράγματα στο sex επειδή ο ίδιος με τον τρόπο του τα έχει επιβάλλει! 


Ήρθε η ώρα λοιπόν κορίτσια να πατήσουμε λίγο πόδι και να τους δείξουμε ότι αφενός δεν είμαστε μηχανές και ότι αφετέρου υπάρχουν πράγματα τα οποία θέλουμε κι εμείς και είμαστε σε θέση να διεκδικήσουμε. Ας δούμε λοιπόν τις πιο κλασικές περιπτώσεις που ο άντρας κάνει του... κεφαλιού του και πώς μπορούμε αυτό να το αλλάξουμε...



1. Sex όποτε θέλει εκείνος: Καταλαβαίνουμε το βαρύ καθημερινό πρόγραμμα, καταλαβαίνουμε το άγχος και τις υποχρεώσεις, αλλά βρε αδερφέ, δεν είσαι ο μόνος που δουλεύει και πρέπει το επόμενο πρωί να ξυπνήσει από τα χαράματα. Εν ολίγοις το να κάνετε sex μόνο τις ώρες που μπορεί και θέλει εκείνος, δεν θα το πούμε άδικο γιατί στο κάτω κάτω sex είναι, αλλά είναι τουλάχιστον εκνευριστικό. Το χειρότερο δε, είναι ότι εκείνος δεν μπαίνει καν στη διαδιακασία να ρωτήσει αν εσείς θέλετε. Μα μετά τη δουλειά, μα μέσα στην μέση της νύχτας, αν αυτός έχει ορμές πρέπει εσείς να υπακούσετε! Μην προσπαθήσετε να του κάνετε το ίδιο, γιατί θα του αρέσει, απλά για μία βδομάδα απλά αρνηθείτε του, ευγενικά φυσικά, τα πάντα! Να δούμε μετά αν θα προτιμήσει να συμβιβαστεί και με τις δικές σας απαιτήσεις ή θα επιλέξει τη χειρωνακτική εργασία...



2. Ορμές κατά τη διάρκεια της περιόδου: Έχουμε πια καταλήξει ότι οι άντρες είναι σαν τα σκυλιά. Μπορούν να μυρίσουν την περίοδο και κυριολεκτικά αφηνιάζουν! Πώς αλλιώς να εξηγηθεί το γεγονός ότι όσο εσείς υποφέρετε από κράμπες και φυσικά αιμορραγείτε εκείνος την έχει δει πορνοστάρ; Αντιλαμβανόμαστε ότι υπάρχουν πολλές γυναίκες που τις δύσκολες εκείνες μέρες δεν θέλουν καν να τις αγγίζουν, αλλά μήπως ήρθε η ώρα να χαλαρώσετε; Στο κάτω κάτω, δεν είναι αναγκαίο να κάνετε sex καθώς μπορείτε να τον περιποιηθείτε με αμέτρητους άλλους τρόπους. Και αν τελικά κάνετε και sex, αφενός δεν είναι και τόσο αηδιαστικό όσο πιστεύετε και αφετέρου ίσως να το ευχαριστηθείτε και περισσότερο. Χαλαρά λοιπόν...



3. Κατάποση σπέρματος: Κι όμως υπάρχει μεγάλη μερίδα γυναικών που δεν θέλει ούτε να ακούσει σχετικά με αυτό μάλλον λόγω αηδίας. Το γεγονός ότι ο άντρας έχει κόλλημα με το συγκεκριμένο, δεν έχει ακόμα εξηγηθεί αλλά πιθανόν έχει να κάνει με καθαρά εγκεφαλικά θέματα και θέματα υποταγής και κυριαρχίας πάνω στη γυναίκα. Λοιπόν, το να... καταπιείτε το σπέρμα του δεν είναι και τόσο τρομερό, όσο βέβαια είναι και να μην το καταπιείτε. Μπορείτε να τον κοροιδέψετε, να το κρατήσετε στο στόμα σας και τελικά να πάτε στην τουαλέτα να το ξεφορτωθείτε. Μπορείτε επίσης να του ζητήσετε να τελειώσει σε κάποιο άλλο σημείο του σώματός σας. Εν ολίγοις, ποτέ ολόκληρη η ποσότητα δεν καταλήγει στο στόμα καθώς υπάρχουν αρκετές απώλειες.



4. Φώτα και... πάμε: Ακόμα ένα θέμα που άντρας και γυναίκα διαφωνούν. Ο άντρας είναι οπτικό ον και θέλει να βλέπει. Από την άλλη η γυναίκα κουβαλά ένα σωρό ανασφάλειες είτε με το σώμα είτε ακόμα και με τη στάση του κορμιού της, με αποτέλεσμα να αποζητά το ημίφως ή ακόμα και το σκοτάδι! Σίγουρα ο εκάστοτε, δεν έχει να αγχωθεί για κυτταρίτιδες, τρίχες ή σπυράκια, αλλά βρε κορίτσια ήρθε η ώρα να ξεπεράσετε την συγκεκριμένη ανασφάλεια γιατί πολύ απλά δεν υπάρχει άλλη λύση. Ο καλός σας, σας θέλει και γουστάρει να σας βλέπει! Απελυθερωθείτε, κλείστε τα μάτια αν αυτό σας βοηθάει και παίξτε μπάλα! Σιγά σιγά όλα θα σας φαίνονται πιο φυσικά...



5. Πρωκτικό... πάντα: Μετά από πιέσεις και παρακάλια, αφήσατε ανοιχτή την πίσω πόρτα, κυρίως για να σταματήσει να σας ζαλίζει αλλά και για να του δείξετε ότι τον θέλετε! Το κακό βέβαια είναι ότι εκείνος πλέον θεωρεί αυτονόητο ότι το πρωκτικό θα υπάρχει στο ημερήσιο μενού και δεν μπαίνει καν στον κόπο να σας ρωτήσει. Αν ανήκετε στην μειοψηφία των γυναικών που το απολαμβάνουν, έχει καλώς... Αν όμως ανήκετε στην πλειοψηφία, που δεν κόβει και φλέβα κιόλας, γιατί κακά τα ψέματα πονάει, τότε καλά θα κάνετε να μιλήσετε. Εξηγείστε του λοιπόν ότι δεν είναι όλες οι μέρες οι ίδιες και πως για να γίνει αυτό χρειάζεται ειδική προετοιμασία. Επιπλέον, δείξτε του πόσο πολύ απολαμβάνεται το κολπικό sex και πόσο πολύ σας ικανοποιεί. Αν δε βάλει μυαλό και μετά από όλα αυτά, τότε πηγαίντε τον σε ένα γιατρό να του μιλήσει για το... παχύ έντερο!

Μαύρη" τρύπα 100 εκατ. ευρώ στο ΠΑΣΟΚ σε έξι χρόνια!

 

Σημεία και τέρατα για την οικονομική διαχείριση του ΠΑΣΟΚ τη χρονική περίοδο 2004-2010 περιλαμβάνει σύμφωνα με δημοσίευμα της "Εφημερίδας των Συντακτών", το πόρισμα που συνέταξαν μετά από εντολή της σημερινής κυβέρνησης πέντε διεθνούς κύρους εταιρίες ορκωτών λογιστών και πιο συγκεκριμένα οι Grand Thorton, Ernst and Young, KPMG, Deloitte Touche και PWC Greece.

Η μαύρη τρύπα στα ταμεία του κόμματος υπερβαίνει τα 100 εκατ. ευρώ, τα οποία υπήρχαν στο αποθεματικό του ΠΑΣΟΚ το 2007 και για λόγους που δεν έχουν καταστεί γνωστοί και εφικτοί να διευκρινιστούν έκανα φτερά.
Με βάση τα ίδια συνταρακτικά στοιχεία, 500.000 ευρώ εμφανίζονται ως δαπάνες που έχουν εγκριθεί με την υπογραφή του πρώην πρωθυπουργού και προέδρου του κόμματος Γιώργου Παπανδρέου. Επίσης, ποσό περίπου 800.000 ευρώ φέρεται να εμφανίζονται στο όνομα του Νίκου Αθανασάκη, διευθυντή την επίμαχη περίοδο του πολιτικού γραφείου του Γιώργου Παπανδρέου.
Δαπάνες ύψους 1,5 εκατ. ευρώ αποδίδονται στο όνομα "Καλογεροπούλου", η οποία έχει διατελέσει συνεργάτιδα του Γ. Παπανδρέου.
Επιπλέον, για την ίδια τριετία, στα 53,3 εκατ. ευρώ ανέρχονται οι δαπάνες γνωστού ταξιδιωτικού πρακτορείου, με το οποίο συνεργάζονταν το ΠΑΣΟΚ για μετακινήσεις στελεχών, ενώ εντοπίστηκαν να έχουν εκδοθεί 45.000 εισιτήρια για ένα μόνο χρόνο.
Όλα τα παραπάνω ποσά εμφανίζονται να φέρουν και την υπογραφή του Ρ. Σπυρόπουλου, που συνυπέγραφε με την ιδιότητα του διευθυντή.
Το εντυπωσιακό στοιχείο της έρευνας είναι ότι για καμία από τις δαπάνες που εντόπισαν οι ορκωτοί λογιστές δεν υπήρχαν νόμιμα παραστατικά, καθώς όλες οι υπογραφές έμπαιναν σε ανεπίσημα έγγραφα.
Η πρώτη ενημέρωση των στελεχών της Ιπποκράτους έγινε πριν από μερικές ημέρες. Η εκτίμηση των ίδιων είναι ότι εάν το πόρισμα παραδοθεί και γίνει αποδεκτό από το ΠΑΣΟΚ, τότε πρέπει να επέμβει άμεσα εισαγγελέας, ενώ σε πολιτικό επίπεδο οι επιπτώσεις θα μπορούσαν να οδηγήσουν ακόμα και σε πτώση της κυβέρνησης, εξαιτίας του μεγέθους του σκανδάλου της υπόθεσης.
Από την πλευρά του ο νυν πρόεδρος του κόμματος, Ευάγγελος Βενιζέλος έδωσε εντολή, η έρευνα να φτάσει μέχρι τέλους. Οι λογιστές έχουν εγκατασταθεί εξάλλου από το περσινό καλοκαίρι και για περίπου ένα μήνα στα γραφεία της παράταξης, προκειμένου να διαπιστώσουν τι ακριβώς έχει συμβεί.
Επιστολή φέρεται να έχει μάλιστα σταλεί στον Νίκο Αθανασάκη, προκειμένου να επιστρέψει μέρος των 300.000 ευρώ που καταγράφτηκε ως έξοδα και που μάλιστα εγκρίθηκε με την υπογραφή του.
Πρόθεση του επικεφαλής του ΠΑΣΟΚ είναι το ζήτημα να συζητηθεί διεξοδικά στο ερχόμενο Πολιτικό Συμβούλιο, ενώ η κατάσταση πρέπει να ήταν εις γνώση του, καθώς σε κομματική συνεδρίαση στις 17 Απριλίου είχε ζητήσει να ελεγχθούν όλοι οι διευθυντές οικονομικών του κόμματος πριν από τον κ. Σαλαγιάννη.
Να σημειωθεί μάλιστα ότι το ίδιο διάστημα, δηλαδή από το 200 έως το 2010 το ΠΑΣΟΚ συνέχισε να δανειοδοτείται, προκειμένου να καλύπτει τις αυξημένες οικονομικές του ανάγκες.

Τρουφάκια εύκολα

Περιγραφή

Γινονται πολυ γρηγορα... 

 

Τι χρειαζόμαστε:

• 1 γαλα ζαχαρουχο
• 125 μαργαρίνη (χαρτινο)
• 300 γρ. καρυδια
• 3 κουταλακια κακαο
• 1 πακετο πτι μπερ μπισκότα ψιλοτριμμενα
• τρουφα, καρυδια ή ινδοκαρυδο για το τυλιγμα

Πώς το κάνουμε:

1. Λιωνουμε τη μαργαρίνη, οχι να καιει, και το ανακατευουμε με το ζαχαρουχο.
2. Ριχνουμε και τα υπολοιπα υλικα, εκτος απο αυτα για το τυλιγμα και ανακατευουμε, σχεδον ζυμωνουμε.
3. Αφηνουμε στο ψυγειο καμια ωρα να σφιξει.
4. Οταν δουμε οτι πλαθεται, κανουμε μπαλακια σε οτι μεγεθος θελουμε και τα κατρακυλαμε στην τρουφα ή στα καρυδια ή στο ινδοκαρυδο.
5. Βαζουμε σε τρουφοχαρτα και διατηρουμε στο ψυγειο για αρκετες μερες, αν μεινουν, σε ταπερ που κλεινει για να διατηρηθουν.

Λίγα μυστικά ακόμα

Επειδη το μιγμα κολλαει λιγο στα χερια λογω ζαχαρουχου, αν θελουμε στο πλασιμο βρεχουμε τα χερια μας με κονιακ ή λικερ.