Τα 3 χαρακτηριστικά του μορφωμένου ανθρώπου

 

Είναι αλήθεια πως στις μέρες μας είναι πολλοί εκείνοι που κάνουν μακροχρόνιες σπουδές, αλλά οι αληθινά μορφωμένοι άνθρωποι είναι ελάχιστοι.

Ο λόγος είναι γιατί οι περισσότεροι, αντί να αφομοιώσουν τις πραγματικά σημαντικές ιδέες, συγκροτούν ένα κλειστό σύστημα πεποιθήσεων που υπερασπίζονται καθ΄ όλη τη διάρκεια της ζωής τους. Έτσι, οι απόψεις τους δεν εξελίσσονται, με αποτέλεσμα να περιορίζονται στον στενό ορίζοντα της σκέψης τους.

Που διαφέρουν όμως οι πραγματικά καλλιεργημένοι άνθρωποι, εκείνοι που δεν σταματούν την σκέψη τους; Πως μπορεί κάποιος να προσεγγίσει την γνώση ως δια βίου μάθηση και όχι ως μια σειρά μαθημάτων που θα του χαρίσουν μια καλή δουλειά ή έναν τίτλο στην κοινωνία; Πως μπορείτε να αυτό εκπαιδευτείτε;

1. Μελετήστε ένα ευρύ φάσμα θεμάτων. Διαβάστε κάτι που θα σας δώσει τροφή για σκέψη και θα σας ανοίξει νέους ορίζοντες. Ελάτε σε επαφή με την κλασσική λογοτεχνία αλλά και με την φιλοσοφία. Μην περιορίζετε το ενδιαφέρον σας στα σύγχρονα έργα και στην μινιμαλιστική τάση για ζωή.

2. Διαβάστε για οικονομία, κοινωνιολογία και ιστορία. Δεν μπορείτε να καταλάβετε τις εξελίξεις της ζωής αν δεν έχετε γερά θεμέλια γνώσης στους τομείς αυτούς. Πως έχετε βρεθεί στο σήμερα; Η κατανόηση όσων γίνονται στο κόσμο προϋποθέτει τη μελέτη της ανθρώπινης συμπεριφοράς ανά τους αιώνες και την εξέταση των σχετικών προτύπων αλλά και των συνεπειών τους.

3. Υιοθετήστε τις αρχές της κριτικής σκέψης. Αποκτήστε προσωπικά φίλτρα για όσα συμβαίνουν γύρω σας. Οι αρχές της κριτικής σκέψης αποτελούν το πυρήνα της πνευματικής εξέλιξης κάθε ανθρώπου.

Frittata με πράσα, ρόκα και σπανάκι

 

Μία διαφορετική ομελέτα.

 Υλικά
(για 4 άτομα)

• 6 αυγά
• 1 φλιτζ. πράσα ψιλοκομμένα
•  1 φλιτζ. ρόκα
•  1 φλιτζ. baby σπανάκι ψιλοκομμένο
•  1 φλιτζ. γάλα
•  Λίγο λάδι για τηγάνισμα

 Εκτέλεση

Χτυπήστε τα αυγά και το γάλα σε ένα μπολ. Βάλτε το λάδι σας στο τηγάνι και αφήστε το να ζεσταθεί. Ρίξτε στο τηγάνι το μείγμα με τα αυγά και το γάλα, προσθέστε τα χορταρικά σας εκτός από τη ρόκα. Τηγανίστε τη από τη μία πλευρά μόνο, μέχρι να πάρει χρώμα ο πάτος για περίπου 3 λεπτά. Αναποδογυρίστε τη frittata σε ένα πιάτο και ξανατοποθετήστε τη στο τηγάνι από την άλλη πλευρά. Αφήστε την να τηγανιστεί για ακόμη 3 λεπτά. Σερβίρετε ζεστή με συνοδευτικό τη φρέσκια ρόκα.

Καλή όρεξη!

Γρίπη: Πως θα την αποφύγετε

 

Η γρίπη παρουσιάζει έξαρση κατά την περίοδο που διανύουμε και ενδέχεται να εμφανίσει σοβαρές επιπλοκές.

Να λοιπόν τι πρέπει να προσέξετε για να προφυλαχτείτε:

1. Κατά το πλύσιμο των χεριών να τα πλένετε με νερό και σαπούνι τουλάχιστον επί είκοσι δευτερόλεπτα γιατί αυτός είναι ο ελάχιστος χρόνος που απαιτείται για να εξοντωθούν οι ιοί και τα μικρόβια.

2. Να πλένετε τα χέρια σας μετά από χειραψίες, χρηματικές συναλλαγές, μετά την επιστροφή σας στο σπίτι από την εργασία, μετά την επίσκεψη στη τουαλέτα και πριν το φαγητό.

3. Κατά το πλύσιμο των χεριών, δεν πρέπει να αμελείτε τις πτυχές των δακτύλων και τις περιοχές ανάμεσα από τα δάχτυλα, τις περιοχές κάτω από τα νύχια, τους καρπούς, την ραχιαία και παλαμιαία επιφάνεια των δακτύλων.

4. Να αερίζετε συχνά τους κλειστούς χώρους για να φεύγουν οι ιοί και τα μικρόβια. Να αποφεύγετε την στενή επαφή με άτομα που έχουν συμπτώματα λοίμωξης αναπνευστικού. Να αποφεύγετε χώρους με συνωστισμό.

5. Να αποφεύγετε να αγγίζετε με μη πλυμένα χέρια τα μάτια την μύτη και το στόμα σας που αποτελούν τις κύριες πρώτες θέσεις πιθανού εποικισμού λοιμογόνων παραγόντων.

6. Μην καπνίζετε. Ο άκαυστος καπνός περιέχει νικοτίνη, καρκινογόνες ουσίες και τοξίνες, με την καύση όμως οι βλαπτικές ουσίες σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες πολλαπλασιάζονται λόγω της εξαέρωσης, της πυρόλυσης της πυροσύνθεσης του καπνού και των άλλων χημικών προσθέτων που χρησιμοποιούνται, με αποτέλεσμα το ενεργητικό και παθητικό κάπνισμα (παραμονή σε χώρο καπνιζόντων) να συνδέεται με πτώση της αμυντικής ικανότητας του σώματος.

7. Να ενισχύσετε περαιτέρω το ανοσοποιητικό σας σύστημα κάνοντας διατροφή ισορροπημένη σε θερμίδες και χαμηλή σε κορεσμένα και trans λιπαρά τα οποία ανευρίσκονται κλασσικά στο βούτυρο, τα ζωικά λίπη, τις μαργαρίνες αλλά και στα φυτικά έλαια των τυποποιημένων προϊόντων και των εστιατορίων. Να αποφεύγετε την κατάχρηση αλκοόλ – γλυκών και να περιορίσετε το κόκκινο κρέας.

8. Να ενισχύσετε τα λευκά σας αιμοσφαίρια, τροφοδοτώντας τα σε καθημερινή βάση με βιταμίνες και ιχνοστοιχεία που ευρίσκονται σε φρέσκα φρούτα λαχανικά, ω3 λιπαρά οξέα που ευρίσκονται στο ψάρι. Η μεσογειακή διατροφή που χαρακτηρίζεται από άφθονη κατανάλωση φρούτων λαχανικών, συστηματική κατανάλωση οσπρίων extra παρθένου ελαιόλαδου ψωμιού ολικής άλεσης, είναι το συνιστώμενο διατροφικό μοντέλο.

9. Να διατηρείτε καλή φυσική κατάσταση αποφεύγοντας την καθιστική ζωή. Η καλή φυσική κατάσταση διατηρεί σε ετοιμότητα τις αμυντικές εφεδρείες του σώματος.

10. Εάν είστε άνω των εξήντα ετών, πάσχετε από χρόνιο νόσημα, έρχεστε σε στενή επαφή με μωρά ή ηλικιωμένους ή καπνίζετε επί είκοσι έτη τουλάχιστον, μπορείτε να απευθυνθείτε στο γιατρό σας για λάβετε ενισχυτικά εμβόλια.

Τα αγχολυτικά βότανα

 

Ρυθμίστε τα επίπεδα του στρες με φυσικό τρόπο.

Το στρες έχει καταντήσει η “μάστιγα” του αιώνα που διανύουμε και εντοπίζεται σχεδόν σε όλες τις ηλικίες. Κάποιοι μπορούν να το διαχειριστούν μέχρι ένα βαθμό, ενώ άλλοι αδυνατούν κι έτσι επηρεάζεται η καθημερινότητά τους σε μεγάλο βαθμό.

Για να βοηθήσετε όσο μπορείτε τον εαυτό σας μόνοι σας, πριν καταφύγετε σε δραστικότερες λύσεις, βάλτε στην καθημερινότητά σας μερικά βότανα που θα σας βοηθήσουν.

Βασιλικός: Έχει καταπραϋντικές ιδιότητες, εξαιρετικά βοηθητικές για τον πονοκέφαλο και βοηθάει εξίσου στη ζαλάδα, το άγχος και την αϋπνία που προέρχεται απ’ το τελευταίο.

Θυμάρι: Εκτός από την τόνωση που προσφέρει στην καρδιά, βοηθά στην κατάθλιψη καθώς και στη σωματική και πνευματική κατάπτωση. Φυσικά βοηθάει πολύ στο μείωση του άγχους που αισθάνεστε.

Λάχανο: Το ωμό λάχανο κάνει καλό την καταπολέμηση του άγχους, της αϋπνίας καθώς και της μελαγχολίας.

Χαμομήλι: Είναι γνωστό για τις καταπραϋντικές του ιδιότητες. Ηρεμεί τα νεύρα και απαλύνει τον πόνο από τις ημικρανίες. Ένα φλιτζάνι πριν τον ύπνο ηρεμεί και βοηθάει να έχετε έναν ήρεμο ύπνο.

Γιατί δεν μπορείτε να ξυπνήσετε το πρωί;

 

Πόσες φορές έχετε νιώσει ότι κάνετε υπεράνθρωπες προσπάθειες να σηκωθείτε από το κρεβάτι σας;

Αισθάνεστε ότι δεν μπορείτε να σηκωθείτε από το κρεβάτι σας και έχετε ανάγκη να κοιμηθείτε ακόμα μία ώρα τουλάχιστον. Ξυπνάτε και υποφέρετε από πονοκέφαλο και αισθάνεστε σε όλη τη διάρκεια της ημέρας ότι θέλετε να επιστρέψετε στο κρεβάτι σας.

• Ένας από τους κύριους λόγους είναι ότι όντως δεν έχετε κοιμηθεί αρκετές ώρες. Ο οργανισμός σας χρειάζεται τουλάχιστον εφτά συνεχόμενες ώρες ύπνου το βράδυ. Όταν κοιμάστε λιγότερο είναι φυσικό να νυστάζετε.
• Μη δουλεύετε έως αργά ακόμα και αν η δουλεία σας το απαιτεί. Σας αγχώνει και σας δημιουργεί υπερένταση. Προσπαθήστε να πηγαίνετε στο κρεβάτι σας με το κεφάλι σας ήσυχο. Μη μεταφέρετε τα προβλήματα της καθημερινότητάς σας ακόμη και στον ύπνο σας. Αποβάλλεται οτιδήποτε σας στεναχώρησε ή σας άγχωσε καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας μιλώντας γι αυτό με δικούς σας ανθρώπους πριν πάτε στο κρεβάτι σας.
• Προσέξτε την ώρα που ρυθμίζετε το ξυπνητήρι σας να χτυπήσει. Είναι λάθος να βάζετε το ξυπνητήρι σας να χτυπάει νωρίς, εσείς να το κλείνετε και εκείνο να χτυπάει κάθε δέκα λεπτά με αποτέλεσμα να σηκώνεστε μετά από μισή ώρα. Αυτός ο δεκάλεπτος ύπνος δεν είναι ποιοτικός, είναι προτιμότερο να βάζετε το ξυπνητήρι να χτυπάει αργότερα μία φορά και να σηκώνεστε.
• Αποφύγετε το αλκοόλ και την καφεΐνη λίγες ώρες πριν κοιμηθείτε, καθώς θα σας δυσκολέψουν αρκετά στον ύπνο σας.
• Τέλος αφήστε το φως της ημέρας να μπει στο δωμάτιο σας. Μην κλείνετε τα παράθυρά σας και δημιουργείτε σκοτάδι στο δωμάτιό σας. Πρέπει όταν ξημερώνει να μπαίνει φως στο δωμάτιό σας, έτσι το σώμα σας συνειδητοποιεί ότι είναι ώρα να ξυπνήσει.

Μωρό κοιμάται σαν αγγελούδι μέχρι που αρχίζει το αγαπημένο της τραγούδι (Video)

Και τότε αρχίζουν τα ωραία…

Οι 16 σπουδαιότερες πόλεις στην ανθρώπινη ιστορία

 

Εδώ και χιλιάδες χρόνια οι άνθρωποι χτίζουν πόλεις...

Άλλες πιο πλούσιες και άλλες όχι, μεγάλες ή μικρότερες, κάποιες αποτέλεσαν επίκεντρο του κόσμου σε κάποια φάση της ιστορίας.


Άλλες καταστράφηκαν εκ θεμελίων και άλλες παρήκμασαν, όλες όμως έμειναν στην ιστορία.


Οι ιστορικοί Tertius Chandler, Gerald Fox και George Modelski έψαξαν στοιχεία, αρχεία, δημογραφικά, ερείπια και απεφάνθησαν...
Αυτές είναι οι 16 σπουδαιότερες πόλεις στην ιστορία του ανθρώπου:
7000 π.Χ.: Ιεριχώ – 2.000 κάτοικοι





Μεταξύ της Μαύρης Θάλασσας και βρεχάμενη από τον Ιορδάνη ποταμό, υπήρξε ξακουστή για την οχύρωσή της αλλά και το ακριβότερο λάδι που υπήρξε ποτέ και το οποίο εξήγαγε σε όλο τον αρχαίο κόσμο. Στην Παλαιά Διαθήκη αναφέρεται και ως Η Πόλη των Φοινικόδεντρων.
3500 π.Χ.: Ουρούκ – 4.000 κάτοικοι





Στη γη του πολύπαθου σημερινού Ιράκ, ο επικός Γκιλγκαμές την είχε πρωτεύουσα του. Το ίδιο και ο περιώνυμος βασιλέας Νίμροντ που την ονόμαζε Ερέχ. Άρχισε να παρακμάζει στα 2.000 π.Χ. μέχρι που τελικά ισοπεδώθηκε υπό τους κατακτητές του Ισλάμ.
2400 π.Χ.: Μαρί – 50.000 κάτοικοι





Το κραταιό λίκνο του εμπορίου της Μεσοποταμίας, στα εδάφη της αιματοβαμμένης Συρίας υπήρξε η πρωτεύουσα των Σουμέριων βασιλέων.


Λεηλατήθηκε το 1759 π.Χ. από το Βαβυλώνιο Βασιλέα Χαμουραμπί.
2100 π.Χ.: Ουρ –100.000 κάτοικοι





Το σημαντικότερο λιμάνι του Περσικού Κόλπου και μια από τις πλουσιότερες πόλεις που υπήρξαν ποτέ. Λόγω των αλλαγών στο κλίμα αλλά και της ροής των υδάτων των ποταμών εγκαταλείφθηκε από τους κατοίκους της το 500 π.Χ., παρέμεινε όμως ως ιερός τόπος ταφής των κατοίκων των γύρων περιοχών. Οι αρχαιολόγοι που την έφεραν στο φως στα 1850 μ.Χ., ανακάλυψαν ουσιαστικά μια νεκρόπολη.
1300 π.Χ.: Γινξού – 120.000 κάτοικοι


Ένα αρχαίο χωριό έγινε η πρωτεύουσα της δυναστείας των Σανγκ. Στο περίφημο Μαντείο των Οστών που βρισκόταν στο Γινξού ανακαλύφθηκαν τα αρχαιότερα δείγματα κινεζικής γραφής.
700 π.Χ.: Βαβυλώνα – 100.000 κάτοικοι





Η λέξη Βαβυλώνα σήμερα μας φέρνει στο μυαλό μια εικόνα αποδιοργάνωσης και παρακμής. Σύμφωνα με τις αφηγήσεις της Παλαιάς Διαθήκης, ο Θεός τιμώρησε τους επηρμένους Βαβυλώνιους γιατί θέλησαν να χτίσουν έναν πύργο μέχρι τον ουρανό. Ασχέτως του ηθικού διδάγματος, η ιστορία δείχνει την τεχνολογική πρόοδο της πόλης η οποία υπήρξε το επίκεντρο του πλούτου και της ισχύος στην περιοχή από το 2000 μέχρι το 538 π.Χ.
300 π.Χ.: Καρχηδόνα – 100.000 κάτοικοι





Υπήρξε έστω και για λίγο η κραταιότερη πόλη του κόσμου. Κατόπιν οι Ρωμαίοι την έκαψαν συθέμελα το 146 π.Χ.


Επειδή οι Ρωμαίοι την πυρπόλησαν κυριολεκτικά μέχρι τον τελευταίο βράχο, ελάχιστα τεκμήρια έχουν μείνει από την άλλοτε ισχυρή αυτή πόλη. Βρισκόταν στα εδάφη της σημερινής Τυνησίας.
200 μ.Χ.: Ρώμη – 1.200.000 κάτοικοι


Περί τα 1.300 π.Χ. ήταν ένα φτωχικό χωριουδάκι. Κατόπιν έγινε η πρωτεύουσα μιας από τις σπουδαιότερες αυτοκρατορίες που υπήρξαν ποτέ: της Ρωμαϊκής.


Φόροι και αγαθά από όλη τη λεκάνη της Μεσογείου συνέρρεαν καθημερινά στην πόλη. Το 273 μ.Χ. είχε μόλις 500.000 κατοίκους... τα σκοτεινά χρόνια του Μεσαίωνα, πλησίαζαν...
600 μ.Χ.: Κωνσταντινούπολη – 600.000 κάτοικοι


Η ένδοξη πρωτεύουσα του Βυζαντινού πολιτισμού υπήρξε κέντρο του κόσμου όσο καμία άλλη πόλη στην ιστορία: η βυζαντινή αυτοκρατορία έζησε σχεδόν 1.000 χρόνια.
900 μ.Χ.: Βαγδάτη – 900. 000 κάτοικοι





Τι κι αν σήμερα τη γνωρίζουμε ισοπεδωμένη από την αμερικανική εισβολή και τη σεχταριστική βία... Η πόλη της Βαγδάτης υπήρξε η πρωτεύουσα της Χρυσής Εποχής του Ισλάμ. Ξεκίνησε η ανάπτυξη της το 500 μ.Χ. και παρήκμασε από την εισβολή των Μογγόλων το 1.250 μ.Χ.
1200 μ.Χ.: Κάιφενγκ – 1.000.000 κάτοικοι


Στην πόλη συναντώνται τα 4 μεγαλύτερα κανάλια της Κίνας. Στα 1.200 μ.Χ. τρεις σειρές τειχών οχύρωναν την περίφημη πόλη. Δυστυχώς τα τείχη δεν άντεξαν τη λαίλαπα των Μογγόλων που την ισοπέδωσαν στα 1.234. Είναι επίσης η πατρίδα των Καιφένγκ, του αρχαιότερου εβραϊκού πληθυσμού της Κίνας.
1500 μ.Χ.: Πεκίνο – 1.000.000 κάτοικοι


Για να θρέψουν το διαρκώς αυξανόμενο πληθυσμό, οι αρχές του Πεκίνου κατασκεύασαν τις μεγαλύτερες αποθήκες τροφίμων που υπήρξαν μέχρι τότε. Η πόλη δεν άργησε να γίνει παγκόσμιο κέντρο εμπορίου. Όμως ο υπερπληθυσμός έφερε την πόλη στα όρια της επιβίωσης λόγω αύξησης θερμοκρασίων και υπερκατανάλωσης ενέργειας... Σας θυμίζει κάτι;
1.700 μ.Χ.: Αγιουτάγια – 1.000.000 κάτοικοι





Η πάλαι ποτέ πρωτεύουσα της Ταϋλάνδης καταγράφεται μέσα από μαρτυρίες ξένων επισκεπτών ως η ωραιότερη πόλη που υπήρξε ποτέ στον κόσμο. Το 1767 οι Βιρμανοί τη λεηλάτησαν, έτσι πρωτεύουσα της Ταϋλάνδης έγινε η σημερινή Μπανγκόγκ.
1825 μ.Χ.: Λονδίνο – 1.335.000 κάτοικοι


Η Βρετανική Αυτοκρατορία εκτεινόταν σε όλο τον κόσμο. Και το Λονδίνο έγινε παγκόσμια πρωτεύουσα. Ωστόσο, η εγκληματικότητα σάρωνε την πόλη.
1925 μ.Χ.: Νέα Υόρκη - 7. 774.000 κάτοικοι





Πήρε τη μορφή που γνωρίζουμε σήμερα το 1914. Οι πρώτοι ουρανοξύστες του κόσμου υψώθηκαν μέχρι τον ουρανό. Παρά το κραχ του 1929 συνέχισε και συνεχίζει να αποτελεί (για πόσο;) κέντρο του σύγχρονου κόσμου...
1968 μ.Χ.: Τόκιο – 20.500.000 κάτοικοι





Μέχρι το 1950, οι οικονομικές συνέπειες του Β' Παγκόσμιου Πολέμου κρατούσαν την Ιαπωνία δέσμια της ύφεσης. Από τα 1950 και μέχρι τα 1990 όμως, η Ιαπωνία έγινε το οικονομικό θαύμα του μεταπολεμικού κόσμου και το Τόκιο η πιο πλούσια πόλη στην μακραίωνη ιστορία της Ιαπωνίας.


news.gr

7 φανταστικά μέρη που θα θέλαμε να ταξιδέψουμε!

 

Υπάρχουν κάποια μέρη όμως που αντί για χρήματα χτίστηκαν με την...
καλλιτεχνική έμπνευση των δημιουργών τους και που για να ταξιδέψεις εκεί αντί για διαβατήριο χρειάζεται μόνο η φαντασία σου!
Πως θα ήταν λοιπόν άμα ζούσαμε στη…


1) Μέση Γη! (Middle Earth) του J.R.R Tolkien

Γενικότερα, είναι ήρεμη η κατάσταση, είτε ανήκεις στην φυλή των παιχνιδιάρικων Hobbits, ή των εργατικών Νάνων, ή των ξωτικών-παιδιών των λουλουδιών!

Το μόνο που πρέπει να φοβάσαι είναι να μη βρεθείς στο δρόμο των αιμοβόρων ορδών του Sauron ή του αδίστακτου μάγου Saruman (ορκς, ουρουκ-χαι κ.τ.λ.)

Α και αν ανακαλύψεις τυχαία κανένα δαχτυλίδι, άστο να το πάρει κανένας άλλος, μόνο μπελάδες φέρνει!

2) Gotham City

Ποιος δεν θα ήθελε να περάσει μια μέρα, ή μάλλον μια νύχτα στη διαβόητη πόλη-πατρίδα του «Σκοτεινού Ιππότη;»

Ο Frank Miller, την περιγράφει σαν «η Νέα Υόρκη κατά τη διάρκεια της νύχτας» ενώ ο άνθρωπος που της έδωσε το όνομά της, ο Bill Finger εξήγησε πως «ξεφύλλιζα τον τηλεφωνικό κατάλογο της Νέας Υόρκης και έπεσε το μάτι μου στα κοσμηματοπωλεία Gotham. Τότε είπα αυτό θα είναι το όνομα της πόλης του Batman.»

Η μόνη συμβουλή που πρέπει να ακολουθήσεις με ευλάβεια στην πόλη αυτή είναι η εξής: αν παρατηρήσεις ένα περίεργο κυκλικό φωτεινό σήμα στο νυχτερινό ουρανό, και μέσα του ένα παράξενο σχέδιο, μην κάνεις τον κόπο να σηκωθείς από το κρεββάτι σας, κουκουλώσου κάτω από τα ζεστά παπλώματα και άσε τη «βρώμικη» δουλειά στον ειδικό!

3) Πλανήτης Dune του Frank Herbert

«He who controls the spice, controls the Universe…»

Καλό θα ήταν να έχεις πάντα αυτό υπόψη σου, γιατί αποτελεί ολόκληρη την κοσμοθεωρία του σύμπαντος αυτού!

Επίσης, πάρε και ένα μπουκαλάκι νερό μαζί…Σίγουρα θα σου χρειαστεί αφού ουσιαστικά πρόκειται για μια τεράστια έρημο, στην οποία ζει ο «γέρος της ερήμου.»

Και ναι πρόκειται για τεράστια σκουλήκια! Όχι ότι πιο ευχάριστο, όποτε καλύτερα να μείνεις μακριά και να αφήσεις τις τολμηρές πράξεις για τη φυλή των Fremen, που τα χρησιμοποιούν και για…μεταφορικό μέσο.

Η πολιτική κατάσταση που επικρατεί στον κόσμο αυτό, κάνει τη δική μας να μοιάζει παραμυθένια.

Δολοπλοκίες και ραδιούργα σχέδια διαδέχονται το ένα το άλλο, με μοναδικό σκοπό την κατάκτηση της εξουσίας και τον έλεγχο της ροής του «καρυκεύματος» (spice) φυσικά…

4) Πόλη Άρκαμ (Arkham) του H. P. Lovecraft

Η πιο τρομακτική πόλη που έχεις βρεθεί ποτέ! Οι ανατριχιαστικοί εφιάλτες σου ζωντανεύουν στα σκοτεινά και υγρά σοκάκια της, με ένα και μοναδικό σκοπό! Να σε καταβροχθίσουν (μεταφορικά και κυριολεκτικά!)

Ο μετρ του φανταστικού τρόμου, ο Howard Phillips Lovecraft, δημιούργησε την πόλη αυτή, για να πειραματιστεί με τον ανθρώπινο νου και τους βαθύτερους φόβους που μας «στοιχειώνουν.»

Η υπαινικτική ατμόσφαιρα που δημιουργεί ο Lovecraft στις ιστορίες του, είναι πιο καθηλωτική από τα ίδια τα αντικείμενα του φόβου.

5) Κιμμέρια (Cimmeria) του Robert E. Howard

Η πατρίδα του πιο διάσημου βάρβαρου της φανταστικής λογοτεχνίας, του Κόναν.

Επικρατεί το απόλυτο χάος, δεν υπάρχουν αρχηγοί παρά μόνο φυλές. Φυσικά μάχονται μεταξύ τους και με τους γειτονικούς βαρβάρους.

Πάρε κανένα χρυσό σταυρουδάκι της γιαγιάς μαζί. Θα σου χρησιμεύσει να προσλάβεις έναν ντόπιο οδηγό, ώστε να μην πεθάνεις από το κρύο και από την πείνα!

6) Azeroth

Πρέπει να λάβεις ίσως την πιο κρίσιμη απόφαση της ζωής σου…Ορδή ή Συμμαχία…

Με άλλα λόγια, Όρκς, τρολς, απέθαντους και σκοτεινά ξωτικά ή Ανθρώπους, Νάνους και Ξωτικά του Δάσους (χίπηδες!)

Ότι και να διαλέξεις θα σε περιμένουν άφθονες μάχες και ενδιαφέρουσες συμμαχίες.

Α, θα πρέπει και να σώσεις τον κόσμο από τους δαίμονες που θέλουν να τον καταστρέψουν!

7) Χώρα των Θαυμάτων (Wonderland)

Το πράγμα είναι απλό! Για να επιβιώσεις στην χώρα των Θαυμάτων, και να μην την πατήσεις όπως η Αλίκη, θα πρέπει να μην κυνηγάς άγνωστους φουντωτούς λαγούς, να μην τρως ότι σου προσφέρουν (κυρίως αν πρόκειται περί μανιταριών, παραισθησιογόνων ή μη!) και ποτέ μα ποτέ να μην φέρνεις αντιρρήσεις στην Ντάμα Κόυπα (Queen of Hearts).

Αλλιώς μπορεί να χάσεις ακόμα και το κεφάλι σου! (κυριολεκτικά…)

Τι χρειάζεται ο έρωτας για να αντέξει στο χρόνο

 


Νέες διαστάσεις στον στίχο είναι πανάκριβο στο λέω ν’ αγαπάς δίνει μία νέα βρετανική ανάλυση που υπολογίζει τι ακριβώς χρειάζεται ο...
έρωτας για να εξελιχθεί σε μακροχρόνια σχέση.
Η ανάλυση δημοσιοποιείται εν όψει της γιορτής του Αγίου Βαλεντίνου και πραγματοποιήθηκε από την «ιστοσελίδα για αληθινούς τζέντλεμαν» Socked.co.uk.
Σύμφωνα με αυτήν, για να «ανθίσει» ο έρωτας απαιτούνται 22 γεύματα του ζευγαριού (φυσικά σε εστιατόρια), πέντε γεύματα με φίλους (οπωσδήποτε σε ζευγάρια, από τέσσερα ή περισσότερα άτομα τη φορά), δύο διακοπές μαζί, συνάντηση με τους γονείς και δύο διανυκτερεύσεις στο σπίτι των γονέων.
Απαιτούνται επίσης τουλάχιστον 3.000 λίρες σε δώρα (δηλαδή 3.477 ευρώ!), επτά γεροί… καυγάδες, καθώς και να εγκριθεί έκαστο μέλος του ζεύγους από τουλάχιστον το 55% των συγγενών και των φίλων του έτερου μέλους!
Αν γίνουν όλ’ αυτά (και τα αντέξει το ζευγάρι), τότε ο έρωτας έχει όλες τις προϋποθέσεις για να μετατραπεί σε μακροχρόνια σχέση.
Ίσως πάλι όλ’ αυτά να είναι ο λόγος που ο αριθμός των εργένηδων στη Βρετανία (σ.σ. και όχι μόνο) έχει πενταπλασιασθεί την τελευταία δεκαετία ενώ ο αριθμός των παντρεμένων ζευγαριών παραμένει σχεδόν ο ίδιος, σχολιάζει με σκωπτική διάθεση η βρετανική εφημερίδα Daily Mail.
Ακόμα και οι ίδιοι οι επινοητές της ανάλυσης παραδέχονται πως τα ευρήματά τους είναι υπερβολικά.
«Καθίσαμε και βάλαμε κάτω τους αριθμούς και, εάν έχουμε δίκιο, αποτελεί θαύμα που το ανθρώπινο είδος κατάφερε να επιβιώσει τόσο καιρό», δήλωσε ο εκτελεστικός διευθυντής του Socked, Μαρκ Χαλ.
«Με βάση τους υπολογισμούς μας, μόνον το 3% των νέων σχέσεων θα διαρκέσουν αρκετά ώστε να φτάσουν έως την εκκλησία ή το δημαρχείο τα ζευγάρια».
Για την ιστορία, ο στίχος «είναι πανάκριβο στο λέω ν’ αγαπάς» είναι του Νικόλα Άσιμου και ακούγεται στο «Αγαπάω κι Αδιαφορώ»…

tanea.gr

10 μύθοι και αλήθειες για τον ανθρώπινο εγκέφαλο

 


Χάρη σε αυτόν σκεφτόμαστε. Χάρη σε αυτόν κινούμαστε, μιλάμε, αισθανόμαστε...

Ο εγκέφαλός μας είναι ίσως το πιο αξιοθαύμαστο των οργάνων μας: Τόσο πολύπλοκος, που περικλείει περίπου εκατό δισεκατομμύρια νευρώνες και έχει εξάψει την περιέργεια του ανθρώπου και της επιστήμης εδώ και χιλιάδες χρόνια. Τόσες χιλιάδες χρόνια που θα στοιχηματίζετε ότι πλέον ξέρουμε τα πάντα για τον εγκέφαλο.
Κι όμως, ακριβώς εξαιτίας της πολυπλοκότητας αυτού του παντοδύναμου οργάνου, όχι μόνο μεγάλο μέρος των ικανοτήτων και των λειτουργιών του παραμένουν άλυτα μυστήρια, αλλά και όσα ξέρουμε παρουσιάζονται απλοποιημένα –ώστε να γίνουν πιο κατανοητά- με αποτέλεσμα να έχουν δημιουργηθεί ορισμένοι μύθοι γύρω από αυτό που συλλήβδην αποκαλούμε «μυαλό». Παρακάτω, προσπαθούμε να διαπιστώσουμε κατά πόσο αληθεύουν αυτοί οι μύθοι και να εντοπίσουμε όλα όσα δεν ξέραμε για αυτό που έχουμε... στο κεφάλι μας.

Είναι ο εγκέφαλός μας... γκρίζος;
Έχουμε συνηθίσει στην έκφραση «γκρίζα ύλη» που αναφέρεται στο μυαλό μας, καθώς και στις εικόνες διατηρημένων σε φορμόλη εγκεφάλων που έχουν αυτή την άχρωμη, γκριζωπή εμφάνιση. Είναι όμως τελικά ο εγκέφαλός μας γκρίζος; Στην πραγματικότητα, ο εγκέφαλός μας, όταν βρίσκεται σε πλήρη λειτουργία μέσα στο κεφάλι μας, είναι κατά βάση λευκός, μαύρος και κόκκινος. Όντως, η «γκρίζα ύλη» υπάρχει, στην μορφή κυττάρων και νευρώνων, αλλά ταυτόχρονα υπάρχει και η «λευκή ύλη», που αποτελείται από ίνες νεύρων οι οποίες ενώνουν την γκρίζα. Η «μαύρη ύλη» του εγκεφάλου οφείλεται στην νευρομελανίνη, μία ειδική μορφή της ίδιας ουσίας που δίνει το χρώμα στην επιδερμίδα και τα μαλλιά μας. Τέλος, υπάρχει και το κόκκινο μέρος του εγκεφάλου, αυτό που οφείλει το χρώμα του στα αιμοφόρα αγγεία. Το «άχρωμο» αποτέλεσμα που βλέπουμε σε διατηρημένους εγκεφάλους οφείλεται στην δράση της φορμαλδεΰδης που χρησιμοποιείται ως συντηρητικό.

Μας κάνει η κλασική μουσική εξυπνότερους;
Στην δεκαετία του '50, ένας γιατρός, ο Albert Tomatis, ξεκίνησε τον μύθο, υποστηρίζοντας πως η ακρόαση έργων του Μότσαρτ βοήθησε ασθενείς του με προβλήματα ομιλίας και ακοής να τα αντιμετωπίσουν. Λίγες δεκαετίες αργότερα, ένα επιστημονικό πείραμα υποστήριξε πως η κλασική μουσική αύξησε το IQ των συμμετεχόντων κατά οκτώ μονάδες. Κάπως έτσι, γεννήθηκε το περίφημο «Mozart Effect» και η κοινή γνώμη έμαθε πως η κλασική μουσική μας κάνει πιο έξυπνους.
Ωστόσο, αυτό είναι η μισή αλήθεια. Στην πραγματικότητα, η επιστημονική κοινότητα θεωρούσε πάντα αυτά τα πειράματα αμφιλεγόμενα, ενώ και οι ίδιοι οι φορείς των ερευνών δήλωσαν εκ των υστέρων πως αυτό που ωφελήθηκε από την κλασική μουσική ήταν η ικανότητα των συμμετεχόντων σε δραστηριότητες χωροχρονικού περιεχομένου – όχι πως συνολικά ωφελείται ο εγκέφαλός μας. Φυσικά, σίγουρα ο Μότσαρτ δεν θα βλάψει κανέναν που θα τον ακούσει, αλλά δεν έχει αποδειχθεί πως αυτά τα ειδικά CD με κλασική μουσική για βρέφη, έμβρυα και ενηλίκους, κάνουν τον εγκέφαλο να «πετάει».

Γύρω από την μορφή του εγκεφάλου
Σίγουρα θα έχετε ακούσει πως όσο μεγαλύτερος είναι ο εγκέφαλός μας, τόσο πιο έξυπνοι είμαστε ή ακόμη και πως όσο αυξάνονται οι γνώσεις μας, αυξάνονται ανάλογα και οι «ρυτίδες» του εγκεφάλου. Η αλήθεια για το μέγεθος και τις «στρώσεις» του, όμως, είναι η εξής:
Όσο εξελισσόταν το ανθρώπινο είδος, ο εγκέφαλός του γινόταν ολοένα και μεγαλύτερος για να «φιλοξενήσει» τις συνεχώς πιο «προηγμένες» λειτουργίες που διαχώρισαν τον άνθρωπο από τα υπόλοιπα ζώα. Για να μπορέσει ωστόσο να διατηρηθεί το μέγεθος του εγκεφάλου τόσο ώστε να χωρά στο ανθρώπινο κεφάλι, το οποίο δεν έπρεπε να χάσει την αναλογία του προς το υπόλοιπο σώμα, ο εγκέφαλος άρχισε να αναδιπλώνεται και να σχηματίζει αυτές τις «ρυτίδες» και τις αυλακώσεις που γνωρίζουμε σήμερα. Αν απλώναμε τον εγκέφαλο, ανοίγοντας αυτές τις αυλακώσεις, θα είχε το μέγεθος μιας... μαξιλαροθήκης.
Βέβαια, όταν αρχίζει να σχηματίζεται ο εγκέφαλος, στην εμβρυακή ηλικία, δεν έχει καθόλου αυλακώσεις. Ο λείος εγκέφαλος αποκτά «ρυτίδες» όσο αυξάνονται οι νευρώνες του εμβρύου και εγκαθίστανται σε διάφορες περιοχές του. Όταν το έμβρυο συμπληρώσει τις σαράντα εβδομάδες, έχει αποκτήσει τις αυλακώσεις που θα έχει για την υπόλοιπη ζωή του. Επομένως, δεν αυξάνονται οι αυλακώσεις όσο αυξάνονται οι γνώσεις και οι αναμνήσεις μας από εκείνη την ηλικία και πέρα: Αντ' αυτού, όσα μαθαίνουμε αντιστοιχούν στην αυξημένη παρουσία συνάψεων και κυττάρων – κάποιοι θεωρούν πως οι νέες αναμνήσεις μας σημαίνουν νέους νευρώνες, αλλά αυτό δεν έχει ακόμη αποδειχθεί.

Μπορούν να μας επηρεάσουν τα υποσυνείδητα μηνύματα;
Ο πρώτος άνθρωπος που προσπάθησε να εκμεταλλευτεί την έννοια των υποσυνείδητων μηνυμάτων ήταν ένας ερευνητής αγοράς, ο James Vicary, που τοποθέτησε λεκτικά μηνύματα μέσα σε ταινίες, τα οποία εμφανίζονταν για ένα τρισχιλιοστό του δευτερολέπτου κάθε φορά (τόσο ώστε να μην το αντιληφθεί η ανθρώπινη όραση) και πρότειναν στους θεατές να αγοράσουν coca cola και popcorn. Ο ίδιος υποστήριξε πως οι πωλήσεις των δύο προϊόντων στον κινηματογράφο εκείνο αυξήθηκαν κατά 18% και 57% αντίστοιχα. Οι διαφημιστές έσπευσαν να αντιγράψουν το παράδειγμά του, αλλά οι επίσημες αρχές της Αμερικής απαγόρευσαν την «Υποσυνείδητη Διαφήμιση». Παράλληλα, εμφανίστηκαν εμπορικές ιδέες, όπως κασέτες τις οποίες ακούς όσο κοιμάσαι και σε βοηθούν να κόψεις το κάπνισμα. Έχουν όμως αποτέλεσμα;
Η αλήθεια είναι πως ο Vicary είχε πει ψέματα για τα αποτελέσματα του πειράματός του. Επιπλέον, κατά την δεκαετία του ΄90 υπήρξε και η περίπτωση της περίφημης δίκης των Judas Priest, στην οποία δύο οικογένειες αυτοχείρων εφήβων υποστήριξαν πως τα τραγούδια του συγκροτήματος περιείχαν υποσυνείδητα μηνύματα που οδήγησαν τα παιδιά τους στην αυτοκτονία. Το δικαστήριο αποφάσισε πως δεν υπάρχουν επαρκείς επιστημονικές αποδείξεις ότι τα υποσυνείδητα μηνύματα είναι κάτι το υπαρκτό και το αποτελεσματικό.

Το μέγεθος μετράει;
Ας επιστρέψουμε σε έναν από τους βασικότερους μύθους γύρω από τον εγκέφαλο (και άλλα ανθρώπινα όργανα), αυτόν του μεγέθους. Όσο μεγαλύτερος, τόσο πιο έξυπνοι είμαστε; Στην πραγματικότητα, όχι. Φτάνει να σας πούμε ότι ο άνθρωπος θεωρείται το πιο έξυπνο ον στον πλανήτη και το μέσο βάρος του εγκεφάλου του είναι 1.361 γραμμάρια, ενώ μια σαφώς λιγότερο έξυπνη φάλαινα διαθέτει εγκέφαλο που ζυγίζει περί τα 8 κιλά. Αντίστοιχα, οι εγκέφαλοι των αρκετά έξυπνων σκύλων και ουρακοτάγκων ζυγίζουν 72 και 370 γραμμάρια αντίστοιχα, ενώ αυτός ενός σπουργιτιού... μόλις ένα γραμμάριο.
Με λίγα λόγια, δεν είναι το πόσο μεγάλος είναι ο εγκέφαλος αυτό που καθορίζει την ευφυΐα ενός είδους, αλλά η αναλογία του προς το υπόλοιπο σώμα. Για παράδειγμα, ο εγκέφαλος της φάλαινας μπορεί να ζυγίζει οκτώ κιλά, αλλά το βάρος του σώματός της φτάνει τους 13 τόνους. Η αναλογία βάρους εγκεφάλου και σώματος είναι κατ' επέκταση πολύ μικρότερη από την αντίστοιχη του ανθρώπου – στην περίπτωσή μας είναι περίπου 1 προς 50, για τα περισσότερα θηλαστικά είναι 1 προς 180, ενώ για τα πτηνά πλησιάζει το 1 προς 220. Επιπλέον, η ευφυΐα κάθε είδους εξαρτάται και από το μέγεθος του φλοιού του εγκεφάλου – στην περίπτωση των θηλαστικών είναι κατά κανόνα μεγάλος, ενώ ο άνθρωπος έχει τον μεγαλύτερο.

Πόσο γρήγορα «πεθαίνει» ο εγκέφαλός μας;
Κατά την διάρκεια του Μεσαίωνα, ο αποκεφαλισμός αποτελούσε σύνηθες φαινόμενο. Μάλιστα, η γκιλοτίνα είχε εφευρεθεί γιατί θεωρούταν ο πιο... ανθρωπιστικός τρόπος να επιβληθεί η θανατική ποινή. Κατά την εκτέλεση της υποτιθέμενης δολοφόνου του Marat, το 1793, ο εκτελεστής της που σήκωσε το κεφάλι της αμέσως μετά την εκτέλεση, υποστήριξε πως τα μάτια της στράφηκαν προς αυτόν με ένα βλέμμα αγανάκτησης. Στην συνέχεια, υπήρχαν μαρτυρίες και σε άλλους αποκεφαλισμούς πως τα μάτια των τιμωρημένων ανοιγόκλειναν μέχρι και για μισό λεπτό μετά, ενώ και κατά την διάρκεια του 20ου αιώνα, υπήρχαν ερευνητές που υποστήριξαν ότι ο εγκέφαλος εξακολουθεί να έχει συναίσθηση για αρκετά δευτερόλεπτα μετά τον αποκεφαλισμό.
Μπορεί αυτό να σημαίνει πως ο εγκέφαλός μας συνεχίζει να λειτουργεί και μετά τον θάνατο; Η σύγχρονη ιατρική το αρνείται, λέγοντας πως πιθανότατα τα παραπάνω φαινόμενα δεν ήταν παρά οι φυσιολογικές συσπάσεις των μυών του προσώπου που μπορούν να παρατηρηθούν μετά τον θάνατο. Όταν ο εγκέφαλος αποκοπεί από την καρδιά, και επομένως από την παροχή οξυγόνου, μπαίνει αμέσως σε κατάσταση κώματος και αρχίζει να πεθαίνει. Η συναίσθησή του πιθανότατα χάνεται μέσα σε 2-3 δευτερόλεπτα. Επομένως, μπορεί να μην είναι αδύνατο για τον εγκέφαλο να παραμείνει εν ενεργεία υπό αυτές τις συνθήκες, αλλά είναι μάλλον απίθανο.

Πόσο εύκολα παθαίνει ζημιά ο εγκέφαλός μας;
Κάτι τόσο μυστηριώδες και πολύπλοκο όσο ο εγκέφαλός μας, σίγουρα θα πίστευε κανείς πως είναι υπερβολικά «εύθραυστο». Η ζημιά που μπορεί να πάθει, ποικίλλει από μια απλή διάσειση (όταν κινείται έντονα μέσα στο κρανίο με αποτέλεσμα να ματώσει ή να φθαρεί) μέχρι πολύ σοβαρή, ανεπανόρθωτη ζημιά, που αφήνει μόνιμα προβλήματα στον ασθενή.
Τι είναι όμως ανεπανόρθωτο; Όταν για παράδειγμα καταστρέφονται οι νευρώνες του εγκεφάλου, δεν μπορούν να ξαναπαραχθούν. Αντίθετα, ο εγκέφαλός μας μπορεί να αναπλάσει τις συνάψεις, την σύνδεση δηλαδή των νευρώνων. Στην ουσία, λοιπόν, μετά από μια ζημιά, δημιουργούνται νέοι «δρόμοι» μεταξύ νευρώνων, και μπορούν περιοχές άσχετες με κάποια λειτουργία, να αναλάβουν την δουλειά, αν οι «προκάτοχοι» πάθουν ζημιά. Αυτό συμβαίνει για παράδειγμα στους ασθενείς που μετά από εγκεφαλικό έχουν χάσει την ικανότητα ομιλίας ή κίνησης. Η θεραπεία που πραγματοποιείται, και συχνά έχει εντυπωσιακά αποτελέσματα, στην πραγματικότητα εκπαιδεύει τον εγκέφαλο να χρησιμοποιεί ό,τι έχει στην διάθεσή του για να μάθει από την αρχή τις συγκεκριμένες λειτουργίες.

Πώς επηρεάζουν τον εγκέφαλο τα ναρκωτικά;
Ορισμένοι πιστεύουν πως η χρήση ναρκωτικών ουσιών προκαλεί μόνιμη ζημιά στον εγκέφαλο. Έρευνες υποστηρίζουν πως η χρήση μαριχουάνας μπορεί να προκαλέσει μικρή απώλεια μνήμης, ενώ άλλες λένε πως η συστηματική χρήση μπορεί να συρρικνώσει μέρη του εγκεφάλου. Μάλιστα, στην περίπτωση της κοκαΐνης και του ecstasy, κάποιοι υποστήριξαν πως μπορούν να προκαλέσουν μέχρι και... τρύπες στον εγκέφαλο. Τι από όλα τα παραπάνω ισχύει;
Οι ερευνητές κατέληξαν πως τα ναρκωτικά μπορούν να προκαλέσουν βραχυχρόνιες ή και αλλαγές διαρκείας στον εγκέφαλό μας. Για παράδειγμα, μπορούν να μειώσουν την ισχύ των νευροδιαβιβαστών (χημικών που διαβιβάζουν σήματα) όπως η ντοπαμίνη, κάτι που μας δείχνει και το γιατί οι εθισμένοι αναζητούν συνεχώς κι άλλες ουσίες για να επιτύχουν το ίδιο αίσθημα. Επιπλέον, μια πιο πρόσφατη μελέτη, έδειξε πως η επίδραση ορισμένων ναρκωτικών ουσιών μπορεί να μεταφραστεί σε αύξηση του μεγέθους μερών του εγκεφάλου, άλλη μια ένδειξη του γιατί είναι τόσο δύσκολο να αλλάξεις την συμπεριφορά ενός εθισμένου ατόμου. Ωστόσο, δεν έχει ακόμη αποδειχθεί το κατά πόσο αυτές οι ζημιές μπορούν να «αναστραφούν» – βέβαια, ξέρουμε πλέον σίγουρα πως δεν μπορούν να προκαλέσουν... τρύπες στον εγκέφαλο.

Και το αλκοόλ;
Πίνουμε, μεθάμε, μιλάμε περισσότερο, δεν μπορούμε να συγκεντρωθούμε, ζαλιζόμαστε και δεν οδηγούμε σωστά. Με άλλα λόγια, ήπιαμε πολύ αλκοόλ. Αλλά μπορεί αυτό να σημάνει καταστροφή εγκεφαλικών κυττάρων; Ακόμη και στην περίπτωση αλκοολικών, η κατάχρηση του ποτού δεν καταλήγει στον θάνατο κυττάρων, αλλά στην καταστροφή των απολήξεων των νευρώνων, των λεγόμενων δενδριτών. Δεν παθαίνει ζημιά δηλαδή το ίδιο το κύτταρο, αλλά οι «δρόμοι» που διαθέτει για ενδοεπικοινωνία. Αυτή η ζημιά, πάντως, λένε ερευνητές, είναι κατά βάση αναστρέψιμη. Χρειάζεται φυσικά προσοχή, γιατί η αυξημένη κατανάλωση αλκοόλ συνδέεται με μειωμένη πρόσληψη θρεπτικών ουσιών και θειαμίνης, που μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στην μνήμη, την συγκέντρωση, την κίνηση, την όραση κ.α.

Ο μύθος του 10%
Χρησιμοποιούμε μόνο το 10% του εγκεφάλου μας – φανταστείτε τι θα μπορούσαμε να κάνουμε αν χρησιμοποιούσαμε και το υπόλοιπο. Η παραπάνω πρόταση συνοψίζει τον πιο διαδεδομένο μύθο γύρω από το μυαλό μας. Γιατί όμως να έχουμε την μεγαλύτερη αναλογία εγκεφάλου-οργανισμού στο ζωικό βασίλειο, αν το μεγαλύτερο μέρος του μένει αναξιοποίητο;
Σκεφθείτε πως ακόμη και μια ζημιά στο παραμικρό μέρος του εγκεφάλου μπορεί να προκαλέσει ανεπανόρθωτη βλάβη, και θα διαπιστώσετε πως δεν μας αρκεί το 10% – κάθε κομμάτι του εγκεφάλου μας είναι σημαντικό. Περιλαμβάνονται σε αυτά τα 100 δισεκατομμύρια νευρώνων καθώς και όλοι οι υπόλοιποι τύποι κυττάρων που έχουμε μέσα στο κεφάλι μας. Οι τομογραφίες έχουν δείξει πως ό,τι κι αν κάνουμε, ο εγκέφαλός μας παραμένει σε λειτουργία. Μερικές περιοχές του είναι πιο ενεργές από άλλες κάθε φορά, αλλά δεν υπάρχει περιοχή του που να μην λειτουργεί καθόλου.

Οι άντρες έχουν αδυναμία να διαβάζουν συναισθήματα!

 

 Αγαπητοί άνδρες, την επόμενη φορά που η σύντροφός σας θα σας βάλει τις φωνές επειδή δεν καταλαβαίνετε από τις εκφράσεις του ...
προσώπου της τι σκέφτεται, απαντήστε της ότι… έχει δίκιο αλλά δεν φταίτε εσείς– έτσι είναι το μοντέλο..
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Εδιμβούργου επιβεβαίωσαν ότι οι άνδρες πράγματι δυσκολεύονται να «διαβάσουν» τα συναισθήματα των άλλων στο πρόσωπό τους.
Το πείραμα
Οι ειδικοί έδωσαν σε μια ομάδα ανδρών και γυναικών εικόνες με πρόσωπα και στη συνέχεια έθεσαν στους εθελοντές διαφορετικά ερωτήματα. Ενόσω οι εθελοντές έδιναν τις απαντήσεις τους οι ερευνητές «σάρωναν» τον εγκέφαλό τους με απεικονιστικές μεθόδους ενώ παράλληλα χρονομετρούσαν το πόση ώρα έκαναν να απαντήσουν.
Όπως είδαν, όταν ζητήθηκε από άνδρες και γυναίκες να κρίνουν πόσο έξυπνο άνθρωπο έκρυβε το κάθε πρόσωπο, οι επιδόσεις μεταξύ των δύο φύλων ήταν σχεδόν ίδιες.
Όταν όμως οι εθελοντές ρωτήθηκαν σχετικά με το πόσο προσιτοί φαίνονταν οι άνθρωποι στις φωτογραφίες, οι άνδρες χρειάστηκε να το σκεφτούν πολύ περισσότερο σε σύγκριση με τις γυναίκες. Παρότι κάποια στιγμή κατέληξαν στο ίδιο συμπέρασμα με τις εθελόντριες, οι εθελοντές δυσκολεύονταν πολύ περισσότερο να διαμορφώσουν τη γνώμη τους.
Υπερδραστηριότητα της περιοχής κρίσης των συναισθημάτων
Οι απεικονίσεις του εγκεφάλου έδειξαν εντονότερη ροή αίματος σε μια περιοχή του εγκεφάλου των ανδρών η οποία εμπλέκεται στην κρίση σχετικά με τα συναισθήματα – δεν παρατηρήθηκε αντίστοιχη υπερδραστηριότητα στον γυναικείο εγκέφαλο. Σύμφωνα με τους επιστήμονες από το Εδιμβούργο, αυτό μαρτυρεί ότι ο ανδρικός εγκέφαλος χρειάζεται να εργαστεί σκληρότερα προκειμένου να λάβει κοινωνικές αποφάσεις ακριβώς επειδή πρέπει να αντισταθμίσει τη φυσική του αδυναμία να αντεπεξέλθει σε τέτοια ζητήματα.
Ο καθηγητής Στίβεν Λόρι που ήταν επικεφαλής της μελέτης η οποία δημοσιεύεται στην επιθεώρηση «PloS ONE», ανέφερε ότι τα νέα ευρήματα μπορούν να οδηγήσουν σε καινούργιες θεραπείες για προβλήματα όπως ο αυτισμός – είναι γνωστό ότι τα αυτιστικά άτομα εμφανίζουν δυσκολία στο να «διαβάζουν» τα πρόσωπα και να διαχωρίζουν τα συναισθήματα που αυτά «κρύβουν».

enimerwsi.gr

6 σημάδια της απελπισμένης εργένισσας!

 

Αυτό είναι μόνο ένα από τα σημάδια πουφωνάζουν από μακρυά πως είσαι μια απελπισμένη εργένισσα...
Πρόσεξε τα σημάδια που προδίδουν πως ψάχνεις απεγνωσμένα για άντρα.


1. Δεν αφήνεις πάρτυ για πάρτυ:
Από εκεί που την πρώην σχέση σου σε είχαν χαμένη φίλες και συγγενείς (Ναι, το Κωσταλέξι ξαναζεί), ήρθε ο χωρισμός κι από τότε δεν έχεις αφήσει κλαμπ για κλαμπ και μπουζουκιερί για μπουζουκιερί.


Προσοχή: μετά το πρώτο διάστημα που είσαι δικαιολογημένη να μην σε χωράει το σπίτι, οφείλεις να βρεις την ισορροπία ανάμεσα στο έξω και το μέσα. Άλλωστε, όσο κι αν βγαίνεις για να δραπετεύσεις από την αλήθεια, όσο πιο γρήγορα την αποδεχτείς, τόσο πιο σύντομα θα προχωρήσεις στη ζωή σου!


2. Πίνεις και μεθάς, ωχ αμάν!
Το να πιεις και ένα ποτηράκι παραπάνω, δεν λέει τίποτα. Αν βέβαια κάθε πρωί (μεσημέρι δηλαδή) ξυπνάς έχοντας χάσει επεισόδια από το προηγούμενο βράδυ, κάτι δεν πάει καλά.


Προσοχή: φρόντισε να έχεις πάντα κοντά σου ένα άτομο εμπιστοσύνης, γιατί πάνω στο μεθύσι μπορεί να κάνεις πράγματα που δεν θέλεις. Το να πάρεις τον χι, ψι πρώην τηλέφωνο είναι το λιγότερο!


3. Είσαι διαρκώς στο Facebook:
Ποστάρεις διαρκώς πράγματα στο Facebook, ανεβάζεις χωρίς σταματημό φωτογραφίες από τα ατέλειωτα πάρτυ και φυσικά την τιμητική τους έχουν τα άλμπουμ με μαγιό. Have a life και συγκεκριμένα έχε ζωή εκτός υπολογιστή.


Προσοχή: αν όλοι βλέπουν πως ποστάρεις φωτογραφίες τη στιγμή που διασκεδάζεις, είναι εμφανές πως φωτογραφίζεσαι μόνο για να δημοσιεύσεις τις επίμαχες φωτογραφίες- χωρίς να διασκεδάζεις ουσιαστικά!


4. Οι συμβουλές σου προς τις φίλες είναι:


Α. Χώρισέ τον


Β. Όλοι οι άντρες είναι ηλίθιοι


Είναι φυσικό στο πάρτυ της εργένικης ζωής να θέλεις και συναγωνίστριες, ειδικά αν οι κολλητές σου προτιμούν μια παραλία ερημική κι εσύ θέλεις ξέφρενα πάρτυ στα μπιτσόμπαρα.


Προσοχή: το να παροτρύνεις φίλες και κολλητές να χωρίσουν είναι δίκοπο μαχαίρι, ειδικά στη φάση που βρίσκεσαι κι εσύ. Προσπάθησε να βλέπεις τα πράγματα περισσότερο αποστασιοποιημένα και να μην δίνεις συμβουλές εν θερμώ, ειδικά σε άτομα που αγαπάς.


5. Τονίζεις παντού ότι έχεις ένα φαν κλαμπ αντρών που σε παρακαλάει:
Εντάξει οι μνηστήρες γύρω σου κάνουν ουρά αλλά άφησε την εικόνα ή τα γεγονότα να μιλούν από μόνα τους. Με άλλα λόγια, σκέψου καλά πόσο σε γεμίζει σαν άνθρωπο να μαζεύεις 10 τηλέφωνα σε ένα βράδυ ή να δέχεσαι 20 αιτήματα φιλίας στο Facebook καθημερινά. Γιατί μπορεί το τηλέφωνο να κουδουνίζει αλλά τι να το κάνεις όταν εκείνος που σκέφτεσαι δεν λέει να το σηκώσει το ρημάδι!

6. Αγόρασες γάτα:
Για κάποιο περίεργο λόγο στο μυαλό μας έχει ταυτιστεί η μόνη γυναίκα με ένα κοπάδι γάτες δίπλα της. Μπορεί τα τετράποδα να είναι μια χαρά αλλά αν θες κατοικίδιο, πάρε ψάρε, πάρε φίδι, πάρε ιγκουάνα! Αν και θα σου προτείναμε να πάρεις... τα βουνά γιατί με σώμα που σκοτώνει, δεν θα μείνεις για πολύ καιρό μόνη.

kamikaze.gr

Το κορίτσι που προκαλέι τρόμο…

 


Ένα ωραίο κορίτσι κάθεται σε ένα εστιατόριο ενός ξενοδοχείου και φλερτάρει με όποιον άνδρα κάτσει στο απέναντι τραπεζάκι, και μάλιστα δίνει και τον αριθμό της.


 Οι άνδρες είναι όλο χαμόγελα μέχρι να απομακρύνει το σάλι της και να αποκαλυφτεί το τριχωτό στήθος της. 

15 πράγματα που δεν ξέρετε για τον καφέ

 

Ο καφές αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι στην καθημερινότητα πολλών
ανθρώπων και καταναλώνεται με πάθος από το 90% και πλέον του πληθυσμού
της Γης σε όλες τις μορφές και τα είδη του. Πολλοί είναι αυτοί που
νιώθουν εξάρτηση από τον καφέ, κάποιοι δηλώνουν ότι δεν μπορούν να
ξυπνήσουν χωρίς αυτόν και άλλοι ότι δεν αντέχουν αν δεν πιουν
τουλάχιστον 2 με 3 φλιτζάνια την ημέρα. Αλήθειες ή μύθοι, πολλά είναι
αυτά που δεν γνωρίζουμε για το πλέον αγαπημένο ρόφημα ανά τον κόσμο!

1. Ο μύθος λέει πως κάποιοι βοσκοί από την Αιθιοπία ήταν οι πρώτοι
που κατάλαβαν την επίδραση της καφεΐνης, όταν οι κατσίκες τους ξεκίνησαν
να χορεύουν ασταμάτητα και να είναι υπερκινητικές αφού έφαγαν φύλλα
καφεόδεντρου.

2. Ο καφές χρησιμοποιείται ως ρόφημα για περισσότερα από 700 χρόνια.

3. Αρχικά ο καφές τρωγόταν και δεν πινόταν. Αφρικανικές φυλές
ανακάτευαν τους καρπούς των φυτών με λίπος για να δημιουργήσουν «μπάλες
ενέργειας».

4. Ο καφές θεωρείται ότι χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά από τους
Άραβες και οι χριστιανοί τον ονόμασαν «ποτό του Σατανά», επειδή είχε
εφευρεθεί από τους μουσουλμάνους ως υποκατάστατο για το κρασί, το οποίο
απαγορευόταν να πίνουν.

5. Όλος ο καφές του κόσμου παράγεται στη ζώνη ανάμεσα στον Τροπικό
του Καρκίνου και στον Τροπικό του Αιγόκερω, με τη Βραζιλία να
καταλαμβάνει την πρώτη θέση στην παγκόσμια παραγωγή και την Κολομβία τη
δεύτερη. Η μόνη πολιτεία που παράγει καφέ στις Ηνωμένες Πολιτείες είναι η
Χαβάη.

 6. Τα καφεόδεντρα μπορούν να φτάσουν τα 10 μέτρα, αλλά τα
καλλιεργούν έτσι ώστε να φτάνουν μέχρι τα 3 μέτρα, για να είναι πιο
εύκολο το μάζεμα των καρπών.

7. Καθημερινά παράγονται πάνω από 7 τόνοι καφέ.

8. Ο καφές είναι το δεύτερο παγκοσμίως ρόφημα σε κατανάλωση αμέσως μετά το νερό.



9. Η χώρα μας βρίσκεται στη 13η θέση στον κόσμο σε κατανάλωση καφέ.
Κατά μέσο όρο καθένας από εμάς πίνει 1,6 φλιτζάνια καφέ την ημέρα και η
συνολική ποσότητα φτάνει το 0,64% της παγκόσμιας παραγωγής ή τους 23.000
τόνους το χρόνο.

10. Οι χώρες με τους πιο φανατικούς του καφέ βρίσκονται στην Ευρώπη
και είναι οι Φινλανδία, Ολλανδία, Νορβηγία, Δανία και Ισλανδία.

11. Το 70% του πληθυσμού που καταναλώνει καφέ προτιμάει την ποικιλία
«Arabica», που είναι πιο ήπιος και αρωματικός. Το υπόλοιπο 30% προτιμάει
την ποικιλία «Robusta» που είναι πιο πικρή αλλά έχει 50% περισσότερη
καφεΐνη.

12. Το πρώτο καφενείο της Ευρώπης άνοιξε το 1683 στη Βενετία και ήταν
τόπος συνάντησης για τους ανθρώπους της ανώτερης τάξης, ενώ ο βασιλιάς
της Αγγλίας απαγόρευσε να ανοίξουν καφενεία στη Βρετανία ισχυριζόμενος
πως εκεί συγκεντρώνονταν οι άνθρωποι για να συνωμοτήσουν εναντίον του.

13. Ο καφές κρατάει τον άνθρωπο ξύπνιο πολύ λιγότερο χρόνο από ό,τι συμβαίνει αν καταναλώσει ένα μήλο!

14. Δύο φλιτζάνια καφέ την ημέρα μπορεί να μειώσουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου.

15. Ο καφές προστατεύει από τον ήλιο και παράλληλα μειώνει τις βλάβες
που προκαλεί στο δέρμα, αποτελώντας ένα από τα καλύτερα… ανηλιακά.

 

perierga.gr

Ο συναρπαστικός βίος του «λυκανθρώπου» Βέρνερ Φρόιντ [βίντεο]

 

 O 79χρονος Βέρνερ Φρόιντ έχει ένα μοναδικό χάρισμα: ο Γερμανός πρώην αλεξιπτωτιστής και σήμερα γνωστός ερευνητής του κόσμου των λύκων, τα πηγαίνει τόσο καλά μαζί τους που είναι σαν να αποτελεί μέλος της αγέλης τους.

Ζει μαζί τους επί 40 χρόνια, έχοντάς τους εκθρέψει από κουτάβια στο ειδικά διαμορφωμένο «καταφύγιο λύκων» του στο Μέρτσιγκ της επαρχίας του Σάαρλαντ.

Στο καταφύγιο «κατοικούν» λύκοι από έξι διαφορετικές αγέλες απ' όλο τον κόσμο – της Σιβηρίας, της Αρκτικής, του Καναδά, της Ευρώπης και της Μογγολίας – τους οποίους έχει μεγαλώσει ο ίδιος, τρέφοντάς τους κρέας κατευθείαν από το στόμα του.

11+1 καθημερινές συνήθειες που βλάπτουν τον εγκέφαλο

 

Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν τουλάχιστον μία με δύο καθημερινές συνήθειες, οι οποίες βλάπτουν σοβαρά τον εγκέφαλo.
Μήπως ήρθε η ώρα να τις σταματήσετε;
Η δύναμη του ανθρώπινου εγκεφάλου είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με τις δραστηριότητες, που τον ενισχύουν, αλλά και με εκείνες που τον καταστρέφουν. Παρόλο, που αποτελεί κοινή λογική, ότι με την πάροδο του χρόνου ο ανθρώπινος εγκέφαλος εξασθενεί, υπάρχουν κάποιες καθημερινές συνήθειες, που συνηγορούν στην επιτάχυνση αυτής της τετελεσμένης κατάστασης.

Τρώτε πρωινό;

Οι άνθρωποι, που δεν τρώνε καθημερινά πρωινό, έχουν μειωμένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Αυτό οδηγεί στην ανεπαρκή παροχή θρεπτικών ουσιών στον εγκέφαλο, προκαλώντας την εκφύλισή του. Αντίθετα, ένα σωστό πρωινό κρατά το μυαλό «κοφτερό» και υγιές.

Παφ, πουφ, παφ, πουφ

Το κάπνισμα δεν προκαλεί μόνο καρκίνο και άλλα προβλήματα υγείας, αλλά «εξοντώνει» και τα εγκεφαλικά κύτταρα. Στην ουσία, το τσιγάρο «κλέβει» το οξυγόνο, που χρειάζεται ο εγκέφαλος για να λειτουργήσει.
Νέες έρευνες, οι οποίες υποστηρίζουν ότι υπάρχει άμεση σχέση μεταξύ του τσιγάρου και των εγκεφαλικών ζημιών, αποκάλυψαν, ότι ένα συστατικό του καπνού, προκαλεί τα λευκά κύτταρα του αίματος στο κεντρικό σύστημα να επιτεθούν στα υγιή κύτταρα, μία διαδικασία που οδηγεί σε σοβαρή εγκεφαλική βλάβη.

Επιπλέον, το χρόνιο κάπνισμα ενδέχεται να συρρικνώσει τους εγκεφαλικούς ιστούς προκαλώντας γεροντική άνοια. Τέλος, το κάπνισμα μπορεί να συμβάλλει στη σκλήρυνση των αιμοφόρων αγγείων, που τροφοδοτούν τον εγκέφαλο.

Καληνύχτα ή καλημέρα

Ο ύπνος επιτρέπει στον εγκέφαλο να ξεκουραστεί και να ανακτήσει δυνάμεις. Έρευνα αναφέρει, ότι έστω  και βραχυπρόθεσμος περιορισμός του ύπνου, ενδέχεται να εμποδίζει την ισόρροπη ανάπτυξη των  συνάψεων του εγκεφάλου, των συνδέσεων δηλαδή μεταξύ των νευρικών κυττάρων, που ευθύνονται για την  επικοινωνία.

Κάτω από τα σκεπάσματα...

Εάν είστε από εκείνους, που συνηθίζουν να κοιμούνται καλύπτοντας το κεφάλι τους κάτω από τα  σκεπάσματα, καλό θα ήταν να γνωρίζετε, ότι αυτή η συνήθεια αυξάνει τη συγκέντρωση του διοξειδίου του άνθρακα και μειώνει ταυτόχρονα το οξυγόνο, οδηγώντας σε εγκεφαλικές βλάβες.

Εκτός όμως από την έλλειψη οξυγόνου, η συνήθεια αυτή έχει συνδεθεί και με την ανεπάρκεια εκμάθησης, τα εγκεφαλικά επεισόδια, ακόμα και τον πρόωρο θάνατο.

Η έλλειψη οξυγόνου κατά τη διάρκεια του ύπνου, μπορεί να είναι πολύ πιο επιβλαβής, από ό,τι όταν είστε ξύπνιοι, πιθανότατα επειδή οι κανονικοί αντισταθμιστικοί μηχανισμοί δε λειτουργούν, το ίδιο και στις δύο καταστάσεις.

Τέρμα η ζάχαρη

Η υπερφαγία, η κακή μνήμη, οι μαθησιακές διαταραχές και η κατάθλιψη έχουν συνδεθεί σε πρόσφατη έρευνα με την υπερκατανάλωση της ζάχαρης. Οι ερευνητές αναφέρουν, ότι μία διατροφή πλούσια σε ζάχαρη μειώνει την παραγωγή των εγκεφαλικών στοιχείων, που ονομάζονται εγκεφαλικοί νεοτροφικοί παράγοντες (BDNF).

Αυτοί είναι υπεύθυνοι για τη μακροζωία των κυττάρων του εγκεφάλου και ο περιορισμός τους οδηγεί σε  αδυναμία του οργανισμού να μάθει καινούργια πράγματα, να δημιουργήσει νέες μνήμες, ακόμα και να βελτιώσει την ψυχική διάθεση.

Επιπλέον, η υπερβολική ζάχαρη διακόπτει την απορρόφηση πρωτεϊνών και θρεπτικών συστατικών,  προκαλώντας υποσιτισμό του εγκεφάλου.

Υπερφαγία

Σύμφωνα με ιατρικές μελέτες, μετά την κατανάλωση υπερβολικής ποσότητας φαγητού, μπορεί να αυξηθεί μια μορφή ειδικής ουσίας στον εγκέφαλο, που συμβάλλει στην αρτηριοσκλήρωση. Η συνήθης μάλιστα διαδικασία της υπερφαγίας μπορεί να προκαλέσει αθηροσκλήρωση, δηλαδή σκλήρυνση των αιμοφόρων αγγείων και πρόωρη γήρανση του εγκεφάλου.

Πιείτε νερό

Η αφυδάτωση είναι βασικός εχθρός των εγκεφαλικών κυττάρων. Ο ανθρώπινος εγκέφαλος αποτελείται κυρίως από νερό και χωρίς αυτό, τα κύτταρά δε μπορούν να λειτουργήσουν. Ωστόσο, το νερό δε μπορεί σε καμία περίπτωση να αντικατασταθεί από αναψυκτικά ή ροφήματα ενέργειας.

Έτοιμα φαγητά

Σάντουιτς, πίτσες, burger και διάφορα σνακ έχουν ελάχιστη εως καθόλου θρεπτική αξία. Αυτό σημαίνει, ότι η συχνή κατανάλωσή τους δεν οδηγεί μόνο στην «εξόντωση» των εγκεφαλικών κυττάρων, αλλά και στη σταδιακή αλλοίωση των υπολοίπων συστημάτων και οργάνων του ανθρώπινου σώματος.

Πάρτε βαθιά ανάσα

Σε μια σειρά μελετών που δημοσιεύτηκαν στο περιοδικό «Psychoneuroendocrinology», οι ερευνητές εξέτασαν τις επιδράσεις της μακροχρόνιας έκθεσης στην ορμόνη του στρες, δηλαδή την κορτιζόλη, αναφορικά με τη λειτουργία του εγκεφάλου σε άτομα όλων των ηλικιών.

Διαπίστωσαν, ότι οι ενήλικες με συνεχή υψηλά επίπεδα κορτιζόλης, είχαν χειρότερες επιδόσεις στα τεστ μνήμης από εκείνους με μέτρια ή χαμηλά επίπεδα κορτιζόλης.
Επιπλέον, παρατήρησαν, ότι οι πιο «στρεσαρισμένοι» είχαν 14% μικρότερο ιππόκαμπο, την περιοχή εκείνη των κροταφικών λοβών, που ευθύνεται για τη μνήμη.

«Εύρηκα»

Η σκέψη είναι ο καλύτερος τρόπος για να εκπαιδευτεί ο εγκέφαλος και να βρίσκεται σε εγρήγορση.  Αντίθετα, η έλλειψη διεγερτικών σκέψεων, ενδέχεται να προκαλέσει συρρίκνωση του εγκεφάλου. Μάλιστα, επιστημονικοί ερευνητές στο Yale, το Harvard και το Ίδρυμα Τεχνολογιών της Μασαχουσέτης αποκάλυψαν, σε πρόσφατη έρευνά τους, ότι ο διαλογισμός μπορεί να επιτρέψει ακόμα και την «αύξηση του μυαλού».

Η τεχνολογία σάρωσης του εγκεφάλου (δηλαδή MRIs) έδειξε, ότι ο διαλογισμός αύξησε το πάχος της  δομής εκείνης του εγκεφάλου, που ασχολείται με την προσοχή, τα αισθητήρια όργανα και τις λειτουργίες της μνήμης. Η «πάχυνση» αυτή δε, βρέθηκε να είναι μεγαλύτερη στους ενήλικες από ότι στα νεαρότερα  άτομα.

Επιπλέον, ο διαλογισμός ενισχύει τη δραστηριότητα του εγκεφάλου, τη συνοχή των εγκεφαλικών κυμάτων,  την ενδυνάμωση των νευρωνικών συνδέσεων και την πύκνωση της φαιάς ουσίας.

«Νοῦς ὑγιὴς ἐν σώματι ὑγιεῖ»

Η ανάγνωση, τα παζλ, η συμμετοχή σε συζητήσεις αλλά και η σωματική άσκηση μπορούν να  επιβραδύνουν την απώλεια μνήμης. Η αυξημένη ροή του αίματος από την άσκηση, πνευματική και σωματική, βελτιώνει τις συνδέσεις μεταξύ των νευρικών κυττάρων.

Μελέτες έχουν δείξει, ότι άτομα που ασχολούνται ενεργά με το διάβασμα, τη σωματική άσκηση ή απλά μιλάνε με τους φίλους τους, μειώνουν τον κίνδυνο της νόσου του Αλτσχάιμερ κατά 38%.

Ατμοσφαιρική ρύπανση

Μπορεί να μην αποτελεί συνήθεια, αλλά αναγκαστική συνθήκη στην καθημερινή διαβίωση όσων μένουν σε μεγάλα αστικά κέντρα, ωστόσο, η χρόνια έκθεση σε ατμοσφαιρικούς ρύπους, μπορεί να οδηγήσει σε φυσικές αλλαγές του εγκεφάλου, οι οποίες προκαλούν προβλήματα στους τομείς της μάθησης και της μνήμης.

Επιπλέον, μελέτες αναφέρουν, ότι η ατμοσφαιρική ρύπανση αυξάνει τα επίπεδα άγχους και κατάθλιψης στον ανθρώπινο οργανισμό.

ΠΗΓΗ yahoo.gr

Ο μαθητής μηδενίστηκε ενώ απάντησε... σωστά σε όλα!

 

Γιατί άραγε; ...
1 - Σε ποια μάχη σκοτώθηκε ο Λεωνίδας;- Στην τελευταία του.

2 - Πού υπογράφηκε η Διακήρυξη της Ανεξαρτησίας;
-Στο κάτω μέρος της σελίδας.

3 - Ποια είναι η κύρια αιτία διαζυγίων;
-Ο γάμος.

4 - Ποια είναι η κύρια αιτία της αποτυχίας;
-Οι εξετάσεις.

5 - Τι μοιάζει περισσότερο με μισό μήλο;
-Το άλλο μισό.

6 - Τι δεν μπορείς να φας ποτέ για πρωινό;
-Γεύμα και δείπνο.

7 - Αν ρίξεις ένα βότσαλο σε μια λίμνη, τι θα συμβεί;
-Θα βραχεί.

8 -Πώς μπορεί κάποιος να ζήσει 8 ημέρες  άυπνος;
-Κανένα πρόβλημα. Θα κοιμάται τις νύχτες.

9 - Πώς μπορείς να σηκώσεις έναν ελέφαντα με ένα χέρι;
-Δεν θα βρεις ποτέ έναν μονόχειρα ελέφαντα.

10 - Αν έχεις στο ένα χέρι 3 μήλα και 4 πορτοκάλια και στο άλλο χέρι 4 μήλα και 3 πορτοκάλια, τι έχεις;
-Πολύ μεγάλα χέρια.

11 - Εάν πάρει 10 ώρες σε 8 άντρες να χτίσουν έναν τοίχο, πόση ώρα θα πάρει σε 4 άντρες για να τον χτίσουν;

-Μηδέν χρόνο, γιατί είναι ήδη χτισμένος.

12 - Πώς μπορείς να πετάξεις ένα αυγό σε τσιμεντένιο πάτωμα χωρίς να το σπάσεις;
-Με όποιο τρόπο θέλεις, τα τσιμεντένια πατώματα δεν σπάζουν

yahoo.gr

Ο άπιστος άνδρας φαίνεται από το πρόσωπο – Τι τον προδίδει

Πολλές είναι εκείνες οι θεωρίες που θέλουν να... εξακριβώσουν πως μπορεί κανείς να εντοπίσει τον άντρα εκείνον που είναι από τη φύση τους άπιστος προς την εκάστοτε σύντροφό του.

 

Η Τρείσι Κοξ, η οποία ειδικεύεται στις σεξουαλικές και προσωπικές σχέσεις ανδρών και γυναικών, δημοσίευσε τη νέα της έρευνα στη Daily Mail (χρησιμοποιώντας μερικές κινεζικές μεθόδους για την «ανάγνωση» των προσώπων), με την οποία αποκαλύπτει τα χαρακτηριστικά των ανδρών που προδίδουν πως είναι... άταχτοι!
Υπάρχει μεγάλο κενό ανάμεσα στα μάτια του
Από τα παλαιότερα χρόνια έχει αποδειχθεί πως υπάρχει ένας συσχετισμός ανάμεσα στον χώρο που υπάρχει ανάμεσα από τα μάτια των ανδρών και την απιστία. Όσο πιο μακριά είναι το ένα μάτι από το άλλο, τόσο πιο εύκολα ένας άντρας βαριέται, οπότε έχει και μεγαλύτερες πιθανότητες να μπει στον πειρασμό να... ακολουθήσει την πρώτη κοντή φουστίτσα που θα δει μπροστά του.
Αντίθετα, οι πιστότεροι σύντροφοι φαίνεται πως είναι εκείνοι των οποίων τα μάτια είναι αρκετά κοντά. Από τη στιγμή που θα δεσμευτούν, δεν υπάρχει περίπτωση να κάνουν αταξίες!

Πυκνά φρύδια
Τα αραιά φρύδια είναι συνώνυμα της χαμηλής σεξουαλικής ορμής. Αντίστροφα, τα χοντρά και πυκνά φρύδια κρύβουν από πίσω τους μια προσωπικότητα με υπερβολική σεξουαλική δραστηριότητα.
 
Μύτη με εξογκώματα ή χοντρή
Είναι ένα από τα πιο χαρακτηριστικά σημάδια για τον άντρα που του αρέσει να κάνει σεξ συνέχεια, αλλά και να επιδίδεται και σε πιο... kinky παιχνίδια.

Είναι μυώδης
Οι άνδρες που πάνε στο γυμναστήριο μόνο και μόνο για να έχουν μια καλή εμφάνιση και για να εντυπωσιάζουν το κοινό τους γένους θηλυκού, είναι από τους πλέον άπιστους.
Συνήθως, επικεντρώνουν την γυμναστική τους στα σημεία εκείνα που τραβούν τα βλέμματα και εντυπωσιάζουν τις γυναίκες, όπως οι κοιλιακοί και τα μπράτσα.

Έχει τα μαλλιά του Χιού Γκραντ
Σύμφωνα με τη μελέτη, οι άντρες που θέλουν τα μαλλιά τους να είναι ελαφρώς ανέμελα, πιο κοντά στα πλάγια και πιο μακριά στο μπροστινό μέρος, είναι άπιστοι!
Το αποτέλεσμα αυτό φαίνεται πως έχει σχέση με τον χαρακτήρα των ατόμων που επιλέγουν αυτό το κούρεμα για τα μαλλιά τους, καθώς λέγεται ότι είναι εγωκεντρική. Επίσης, έχουν εμμονή με το να είναι οι «μάγκες» της παρέας και κατά συνέπεια αυτό περνά και στην ερωτική τους ζωή.

Είναι πότης
Δεν είναι κάτι που ισχύει πάντα, αλλά είναι ένα σημάδι που δεν περνά απαρατήρητο. Οι άντρες που τα... τσούζουν πολύ παραπάνω από το μέσο όρο, έχουν 82 πιθανότητες να απιστήσουν σε σχέση με τους άλλους. Μην ρωτάτε το γιατί. Όταν δεν έχεις καθαρό νου, μπορείς να κάνεις πολλά.

Επίσης, και η καφεΐνη δεν είναι αθώα. Εκείνοι που είναι εθισμένοι στον καφέ έχουν διπλάσιες πιθανότητες να απιστήσουν σε σχέση με τον μέσο όρο των υπόλοιπων αντρών.

Το τετράγωνο πρόσωπο
Το οβάλ πρόσωπο υποδηλώνει έναν άνθρωπο για το οποίο η οικογένεια και το σπίτι είναι τα πιο σημαντικά πράγματα στη ζωή του. Είναι σχεδόν απίθανο να κάνει... αταξία, παρά μόνο αν έχει φτάσει στα όρια του. Από την άλλη, εκείνοι των οποίων το πρόσωπο είναι περισσότερο τετραγωνισμένο δεν είναι τόσο αφοσιωμένοι στις οικογενειακές τους υποχρεώσεις.

Α, και για να μην ξεχνιόμαστε: Το μέγεθος... μετράει!
Η «ένδειξη» αυτή δεν μπορεί να είναι εμφανής αμέσως στη γυναίκα, αλλά θα πρέπει πρώτα να έχει περάσει από το κρεβάτι σας για να το διαπιστώσει. Το μέγεθος των όρχεων παίζει ρόλο για το πόσο άπιστος μπορεί να είναι ένας άνδρας, σύμφωνα και με τα επιστημονικά στοιχεία που έχουν έρθει στη δημοσιότητα. Όσο πιο μεγάλα είναι, τόσο μεγαλύτερη ποσότητα σπέρματος παράγουν, με αποτέλεσμα να γίνονται πιο εύκολα «σκλάβοι» της λίμπιντο τους.

newsbomb.gr

Να γιατί οι Σπαρτιάτες ήταν άτρωτοι στη μάχη!

Το έτος 1961 ο Αμερικανός πυρηνικός φυσικός και καθηγητής μεταλλουργίας δρ. Λάιλ Μπόρστ επισκέφθηκε την Σπάρτη επηρεασμένος από την ανδρεία των αρχαίων Σπαρτιατών αλλά και για να μελετήσει τα όπλα που χρησιμοποιούσε αυτός ο πολεμικός λαός της αρχαίας Ελλάδας. 

 

 

 Ζήτησε λοιπόν από τους εκεί αρχαιολόγους να δει δείγματα οβολών από το Ηραίον ( ναό – θησαυροφυλάκιο της αρχαίας Σπάρτης) του 670 π.χ και αφού τα ανέλυσε απεφάνθη πως οι Σπαρτιάτες δεν είχαν απλώς σίδερο αλλά ατσάλι!!!


Δηλαδή ένα κράμα σιδήρου και άνθρακα με περιεκτικότητα σε άνθρακα μεταξύ 0,2 και 0,8%.Κατά την δήλωση του στους New York Times, αυτό ισοδυναμούσε με την κατοχή ατομικής βόμβας για τα...μέτρα της εποχή. Αυτό εξηγεί επιστημονικά, πέρα από την αποδεδειγμένη ανδρεία που υπέδειξαν ο Λεωνίδας και οι 300 Σπαρτιάτες του στη μάχη των Θερμοπυλών και πέρα από την επιλογή του τέλειου στρατηγικού σημείου της μάχης, το πώς 300 άνδρες αποδεκάτισαν έναν στρατό Περσών, Μήδων και Σακών που αριθμούσαν τις 50.000 πάνοπλων αδρών, συμπεριλαμβανομένων και των πλέων επίλεκτων ταγμάτων των Περσών των αθανάτων, πριν πέσουν όλοι από τα βέλη των τοξοτών μετά απ΄ την προδοσία του Εφιάλτη.


Για άλλη μία φορά αποδεικνύεται (και μέσα από την επιστήμη) το πόσο προηγμένη τεχνολογία διέθεταν οι αρχαίοι Έλληνες. Φανταστείτε τώρα με πόση ευκολία μπορούσαν τα ατσάλινα ξίφη των Σπαρτιατών να διαπεράσουν τις χάλκινες και σιδερένιες πανοπλίες των Περσών και ακόμα πόσο φόβο θα προκάλεσε στους Πέρσες το γεγονός πως στα δικά ξίφη τους οι Σπαρτιάτικές πανοπλίες έμεναν ανεπηρέαστες.

newsbomb.gr

Ξέρουμε τι ζητάμε από μία σχέση;

 

Μέσα στους αιώνες, ποιητές, φιλόσοφοι, στοχαστές, έχουν προσδιορίσει μέσα απ’ τα έργα τους πώς πρέπει να είναι οι σχέσεις. Μα στις σχέσεις κανονικά δεν υπάρχουν «πρέπει».

Όταν αποφασίζουμε λοιπόν για σύντροφο, συνήθως πειραματιζόμαστε. Δεν ξέρουμε τι μας περιμένει, οπότε δοκιμάζουμε διαφορετικές συμπεριφορές σε διαφορετικές καταστάσεις, μέχρι να καταλάβουμε τα όρια και τις προθέσεις του άλλου. Για παράδειγμα, όταν έχουμε ραντεβού και αργούμε και ο άλλος δε διαμαρτύρεται, τότε θεωρούμε ότι μπορούμε να επαναλάβουμε τη συγκεκριμένη συμπεριφορά.

 Είναι όμως όλες οι ώρες και οι στιγμές το ίδιο; Τι συμβαίνει όταν ο άλλος αντιδράσει αρνητικά σε μία επαναλαμβανόμενη συμπεριφορά μας; Συνήθως αντιδράμε κι εμείς. Θυμώνουμε, φωνάζουμε και φτάνουμε πολλές φορές μέχρι τα άκρα γιατί θεωρούμε αυτονόητα μερικά πράγματα μέσα στις σχέσεις. Όμως δεν είναι.

Οι σχέσεις θέλουν συνεχή επικοινωνία και διεκδίκηση. Γι’ αυτό, την επόμενη φορά που θα βιαστούμε να θυμώσουμε στον άλλο, ας αναρωτηθούμε μήπως κάναμε κι εμείς κάτι να του πυροδοτήσουμε τον θυμό του.

Ο Ανεκπλήρωτος Έρωτας

 

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί πολλοί καταπιάνονται με το θέμα του έρωτα, ενώ ο ανεκπλήρωτος έρωτας παραμένει πάντα κάπως στο σκοτάδι, στην αφάνεια; Λίγοι επιλέγουν να αναμετρηθούν μαζί του στα φανερά και να ανοίξουν τα χαρτιά τους.

Ο ανεκπλήρωτος έρωτας είναι επώδυνος και πολύ προσωπικός, χωρίς ίχνος εγωισμού, με πολλή απογοήτευση όμως και μια αίσθηση ιδανικού. Εδώ βρίσκεται και η παγίδα του ανεκπλήρωτου έρωτα – δεν απομυθοποιείται ποτέ, δεν περνά δοκιμασίες, δε φθείρεται και παραμένει κάπου, να ελλοχεύει, να μας μπλέκει σε φαύλους κύκλους συναισθημάτων και σκέψεων, ονείρων και επιθυμιών που ίσως να μην έχουν καν σχέση με την πραγματικότητα, παρά μόνο τη δική μας.

Η ένταση του ανεκπλήρωτου έρωτα

Ο ανεκπλήρωτος έρωτας εκφράζεται διαφορετικά από φύλο σε φύλο – φυσικά μιλώντας πάντα σε γενικές γραμμές. Για τους άνδρες, ο ανεκπλήρωτος έρωτας έχει να κάνει με μια χαμένη ευκαιρία, και είναι συνώνυμο μιας απογοήτευσης, γιατί ίσως δεν μπορούν να καταλάβουν τι έφταιξε για την αποτυχία και τη χαμένη κατάκτηση.

Για τις γυναίκες ο ανεκπλήρωτος έρωτας είναι κάτι πιο βαθύ και πιο έντονο, ένα απωθημένο που πάντα θα ζει κάπου μέσα βαθιά τους, ακόμα και όταν ζουν ευτυχισμένα στο πλάι ενός νέου συντρόφου. Ο ανεκπλήρωτος έρωτας για τις γυναίκες μοιάζει περισσότερο με μια χαμένη μάχη, αλλά όχι με έναν χαμένο πόλεμο… πάντα θα περιμένουν κάπου για να τελειώσουν αυτό που άφησαν μισό. Και τότε συνήθως ή επέρχεται η πλήρης καταστροφή ή ένας πραγματικά πολύ έντονος έρωτας που θα ανεβάσει στα ουράνια και τους δυο.

Ο ανεκπλήρωτος έρωτας αφήνει ένα μόνιμο ερωτηματικό στην ψυχή… τι θα είχε συμβεί άραγε αν… κι αυτό το αν καίει για μέρες, μήνες, χρόνια… ίσως και πάντα. Για αυτό και ο ανεκπλήρωτος έρωτας είναι τόσο σιωπηλός και τόσο ηχηρός ταυτόχρονα, αφήνοντας χαρακιές και σημάδια στην καρδιά.

Ανεκπλήρωτος έρωτας και απωθημένα

Απωθημένα… λέξη που φοβόμαστε μερικές φορές ακόμα και να αναφέρουμε, φοβούμενοι την καταστροφική της μανία. Σαν αγκάθι που γδέρνει, και που υπάρχει πάντα κάπου να μας πονά όσο και αν θεραπεύουμε τις πληγές. Ακόμα και αν βρεις τον έρωτα στο πρόσωπο ενός άλλου ή μιας άλλης, κάτι θα μένει πάντα να μας θυμίζει αυτό το… ανεκπλήρωτο, που θα είναι πάντα σημαντικό και ξεχωριστό.

Σαν με μελάνι, κάποια πράγματα μένουν ανεξίτηλα γραμμένα μέσα μας, όπως μια αγάπη για κάποιον που δεν ειπώθηκε ποτέ, ένας έρωτας που έκαιγε αλλά δεν μας παρέδωσε ποτέ στη λαίλαπά του. Και μετά από όλα αυτά, ακόμα και αν ο έρωτας ο ανεκπλήρωτος υποχωρήσει, πάντα θα υπάρχει μια τρυφερότητα, μια αδυναμία, που θα κάνει πάντα την καρδιά σου να φτερουγίζει και τον κόμπο στο λαιμό να σφίγγει στο άκουσμα του ονόματος εκείνου του ανεκπλήρωτου.

Τα απωθημένα ζουν με την ένταση μιας μνήμης που δεν υπάρχει, μιας ανάμνησης που πήγε να δημιουργηθεί αλλά που τελικά δε γεννήθηκε ποτέ. Βασανιστικός και πάντα παρών, εξαντλητικός μπορεί να πάρει τελικά πολλές μορφές και να κάνει τη ζωή σου να σταματά κάθε φορά που εμφανίζεται και πάλι η αιτία μπροστά σου. Σαν μια φωτιά που σιγοκαίει τη νύχτα και με το πρώτο φύσημα του ανέμου μπορεί να γίνει πυρκαγιά και να κατακάψει τα πάντα.