Nail's Love By Ms

Η ΦΩΝΗ ΤΗΣ ΗΡΩΙΝΗΣ ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΟ ΟΛΟΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ !

 

Με λένε ΗPωίνη, κάποιοι με φωνάζουν
” Πρέζα” ή ” Άσπρη” ή ” Ζουζού” ή κάποιοι άλλοι ” παραμύθα” , ακόμα και παραμύθα και ” Βασίλισσα” με έχουν πει !!

Έχω πολλά παρατσούκλια άλλα δεν έχει κάμια σημασία έτσι και αλλιώς το αποτέλεσμα μου είναι πάντα το ίδιο, είμαι...



πολύ διάσημο ναρκωτικό σε όλο τον κόσμο.

Αν και οι περισσότεροι άνθρωποι φοβούνται να προφέρουν το όνομα μου, με γνωρίζουν όλοι, όλο και κάποιο φίλο τους ή συγγενή τους ή γνωστό τους έχω πάρει μαζί μου στο θάνατο.

Έχω σκοτώσει εκατομμύρια ανθρώπους και δεν υπολογίζω τίποτα και κανέναν, ούτε άντρες , ούτε γυναίκες , ούτε νέους , ούτε γέρους , ούτε φτωχούς ή πλούσιους .

Όποιος με πλησίαση τον ” παίρνω” μαζί μου σε ένα ταξίδι με έναν και μόνο προορισμό τον ” θάνατο”. Αυτός είναι εξάλλου ο σκοπός μου, να σκοτώσω όσο πιο πολλούς μπορώ και μέχρι τώρα τα καταφέρνω μια χαρά, άλλωστε έχω βοήθεια, έχω σύμμαχο τον φόβο να μάθουν πια είμαι , την άγνοια που έχει ο κόσμος για εμένα.

Βλέπεις συνήθως ο κόσμος αναγκάζεται να με γνωρίσει τις περισσότερες φορές αφού έχω κάνει ήδη την δουλειά μου και όχι πρίν, κάνεις δεν πιστεύει ότι θα του χτυπήσω την πόρτα και θα αρρωστήσω τα παιδιά του και εκεί ακριβώς εγώ ύπουλα πατάω και όσο ο κόσμος δεν μαθαίνει για έμενα τόσο πιο εύκολα πηγαίνω κοντά τους !

Μου αρέσει να σε παίρνω από το χέρι σε μικρή ηλικία και να σε γνωρίζω στους φίλους και συνεργάτες μου , στα άλλα τα ναρκωτικά και εσύ αργά ή γρήγορα να έρχεσαι στην αγκαλιά μου, αφού σε ετοιμάσουν για έμενα.

Μόλις με δοκιμάσεις γινόμαστε οι καλύτεροι φίλοι, σου παίρνω όλο τον πόνο που σου προκαλούν τα συναισθήματα και η πραγματικότητα της ζωής , που είναι τόσο σκληρή, έρχομαι σαν βάλσαμο στην ψυχή σου , σε κάνω να αισθάνεσαι ανίκανος -η όταν είσαι μακριά μου και βασιλιά όταν είσαι κοντά μου.

Σε παρασέρνω μαζί μου και δεν φοβάσαι τίποτα , σου κάνω παρέα συνέχεια και είναι πολύ εύκολο να σε κάνω να πιστέψεις ότι φταίει το σύστημα , το κράτος , η οικογένεια σου. Έτσι δεν είναι ?

Μέχρι να καταλάβεις τι γίνεται και που έχεις μπλέξει, μέχρι τα πρώτα ίχνη στέρησης εμφανιστούν , όλα είναι μαγικά. Ζεις σε ένα κόσμο ονειρικά πλασμένο και σιγά σιγά έχεις γίνει ολοκληρωτικά δικός μου, τώρα μου ανήκεις, τώρα θα με γνωρίσεις πραγματικά , τώρα χωρίς εμένα δεν μπορείς να κάνεις τίποτα.

Δεν μπορείς ούτε να φας, ούτε να κοιμηθείς , ούτε να δουλέψεις. Δεν μπορείς να κάνεις έρωτα, να ονειρευτείς, ούτε να κουνηθείς, τώρα καταλαβαίνεις ότι με έχεις παντρευτεί και είναι πολύ δύσκολο να με χωρίσεις .

Δεν θα σε αφήσω να φύγεις, έχουμε πορεία μαζί, τώρα θα κάνεις ότι σου πω για να με βάλεις στο σώμα, στις φλέβες, στη μύτη σου.

Βλέπεις είμαι παρα πολύ ακριβή, δεν ζητάω μόνο τα χρήματα σου, αυτά που θέλω από εσένα είναι και η ψυχή σου , το πνεύμα σου και το σώμα σου. Θέλω το μυαλό σου να περιστρέφεται μόνο γύρω από έμενα, θέλω οι γύρω σου να σε κοιτάνε με αηδία και να κουνάνε το κεφάλι, να χάσεις κάθε ίχνος αξιοπρέπειας , ελευθέριας και ειλικρίνειας .

Τώρα θέλω να πληγώνεις όποιον σε πλησιάζει, να φέρεις την οικογένεια σου σε απόγνωση μέχρι να την διαλύσεις τελείως, να χάσουν κάθε ελπίδα σωτήριας για εσένα και να μείνεις μόνος-η και πάλι να βρίσκεις παρηγοριά μόνο σε εμένα.

Επίσης θέλω να γεμίσεις δικαστήρια και καταδίκες, αν γίνεται να σαπίσεις σε κάποιο βρώμικο κελί φυλακής ή να ουρλιάζεις για βοήθεια δεμένος σε κάποιο ψυχιατρείο.

Θέλω τα χέρια σου, τις φλέβες σου, το συκώτι σου και το αίμα σου , θέλω τα πάντα από εσένα και τα παίρνω μέχρι να πεθάνεις σε κάποιο ατύχημα ή να ξεζουμίσω ότι έχει απομείνει απο εσένα και να σε βρούνε “μπλε” σε κάποια τουαλέτα ή κάτω απο καμιά γέφυρα, μόνο και πεταμένο.

Όλα αυτά θέλω από εσένα για να σε αφήσω και να πάω σε κάποιον άλλων, είμαι τόσο άπληστη που δεν μου φτάνει τίποτα .

Το μόνο που μισώ και μπορεί να σε πάρει απο έμενα είναι τα “προγράμματα” είναι αυτοί που μένουν ” καθαροί” απο εμένα και αναρρώνουν ενωμένοι , δουλεύουν με τον εαυτό τους και βλέπουν τι τους έχω κοστίσει .

Τους μισώ άλλα έχω μεγάλη υπομονή , αν μείνει κάποιος μόνος θα τον βρώ και θα τον κάνω πάλι δικό μου, μισώ την διαδικασία της αναρρώσης , μισώ τα προγράμματα πλήρης αποχή και αυτούς που ξέφυγαν απο έμενα.

Είμαι η ΗΡΩΙΝΗ και σκοτώνω κάθε μέρα αφού σπείρω μιζέρια και πόνο σε όποιον με γνωρίσει.


Με εκτίμηση
"ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ" Συμβουλευτικό κέντρο εξαρτημένων & συνεξαρτημένων ατόμων.
23920 43443 / 6932 437237

Τα πιο έξυπνα Facebook Timeline Covers

 

Με την είσοδο του Timeline στην ζωή των χρηστών του Facebook,

πολλοί ήταν αυτοί που το χρησιμοποίησαν δημιουργώντας ένα αστείο ή δημιουργικό προφίλ.
Δείτε στην συνέχεια τα καλύτερα από όσα έχουμε συναντήσει..















































____________________________________________________________________________ 

Τι σκέφτονται συνεχώς οι άντρες- εκτός από το σεξ;

 

Η λαϊκή ρήση " οι άντρες σκέφτονται διαρκώς το ΣΕΞ", έχει εν μέρει αποδειχτεί επιστημονικά, αφού έρευνες έχουν δείξει πως σίγουρα οι άντρες σκέφτονται το σεξ περισσότερο από τις γυναίκες.

Νέα επιστημονική μελέτη του Πολιτειακού Πανεπιστημίου του Οχάιο, αποκαλύπτει δύο πολύ ενδιαφέροντα στοιχεία:





1. οι άντρες τελικά σκέφτονται το ΣΕΞ... 8.000 φορές λιγότερο απ’ ό,τι πίστευαν έως τώρα οι ειδικοί.



2. με την ίδια ακριβώς συχνότητα σκέφτονται και το φαγητό, ενώ αμέσως μετά έρχεται ο... ύπνος, ως θέμα που απασχολεί την αντρική σκέψη.



Το... τρίπτυχο Σεξ, Φαγητό, Ύπνος, στους άντρες



Σύμφωνα λοιπόν με την μελέτη, ο μέσος άντρας σκέφτεται

το σεξ, 19 φορές την ημέρα

το φαγητό, 18 φορές την ημέρα

τον ύπνο, 11 φορές την ημέρα.



Το... τρίπτυχο Σεξ, Φαγητό, Ύπνος στις γυναίκες



Η ίδια μελέτη διαπίστωσε ότι η μέση γυναίκα σκέφτεται

το σεξ, 10 φορές την ημέρα

το φαγητό, 5 φορές την ημέρα

τον ύπνο, 8,5 φορές την ημέρα



Θα πρέπει πάντως να τονιστεί ότι τα παραπάνω νούμερα αποτελούν τον μέσο όρο, πράγμα που σημαίνει ότι υπάρχουν άντρες και γυναίκες που σκέφτονται πολύ περισσότερο ή και πολύ λιγότερο το τρίπτυχο σεξ, φαγητό και ύπνος, κατά τη διάρκεια της ημέρας.



Και επειδή  η 1η Δεκεμβρίου είναι η Παγκόσμια Ημέρα κατά του Aids, ένας λόγος παραπάνω να φωνάξουμε το αυτονόητο: το προφυλακτικό, μαζί με την σωστή ενημέρωση, σώζουν ζωές!

pyles.tv

Γιατί οι γυναίκες προτιμούν τους ψηλούς άντρες;

 


Σύμφωνα με μία νέα έρευνα από.

το Πανεπιστήμιο της
Γιούτα, φαίνεται πώς το ύψος των αντρών δεν περνάει απαρατήρητο από το γυναικείο φύλο.



Επικεφαλής της μελέτης είναι ο καθηγητής βιολογίας David Carrier, ο οποίος ενώ ξεκίνησε να ασχολείται κυρίως με την εξέλιξη της όρθιας στάσης των ανθρώπων, άρχισε να μελετάει παράλληλα τις επιπτώσεις που μπορεί να έχει στο πώς επιλέγουν οι γυναίκες τον σύντροφό τους.



Αυτή η συσχέτιση έχει οδηγήσει ορισμένους επιστήμονες να πιστεύουν ότι οι γυναίκες προτιμούν τους ψηλούς άνδρες, επειδή το ύψος δηλώνει «καλά γονίδια» τα οποία μπορεί να μεταδοθούν στους απογόνους.

Ο Carrier όμως πιστεύει ότι υπάρχει και κάτι ακόμα. "Αν δεν υπήρχε κάτι άλλο, θα έπρεπε και οι άντρες να προτιμούν τις ψηλές γυναίκες, αλλά δεν το κάνουν. Οι περισσότεροι άντρες έλκονται από γυναίκες μέτριου αναστήματος ή κοντύτερες" τονίζει ο καθηγητής.



Η εναλλακτική εξήγηση που δίνει ο καθηγητής, είναι ότι οι ψηλοί άντρες, μεταξύ και των προγόνων μας, ήταν σε καλύτερη θέση για να υπερασπιστούν την περιουσία τους, την οικογένειά τους και τους γύρω τους.

Εάν τα αρσενικά έχουν περισσότερη δύναμη, τότε ένας ψηλός άντρας έχει το πλεονέκτημα του ύψους και είναι πιθανόν να βγει νικητής σε μία μάχη.



Αν και αυτός ο συλλογισμός δεν έχει τόση σημασία  για τις περισσότερες γυναίκες στις μέρες μας, οι ερευνητές πιστεύουν ότι αυτή η πρωταρχική έμφαση έχει περάσει υποσυνείδητα στον τρόπο με τον οποίο οι γυναίκες αξιολογούν τους άντρες.



Συνήθως οι γυναίκες έχουν στο πίσω μέρος του μυαλού τους τη δημιουργία οικογένειας, οπότε δεν αποτελεί έκπληξη ότι τους προσελκύει ένας άντρας που θεωρούν ότι είναι ικανός να προστατεύσει τις ίδιες και την οικογένειά τους, αλλά και να "περάσει" καλά γονίδια στους απογόνους τους.

 shape

10 τρελά πράγματα που μπορεί να σκέφτεται μια γυναίκα...

 

Να έχετε το νου σας κιόλας. Πρέπει να προσέχετε τι σκέφτετε η 
κοπέλα σας. Μπορεί να είναι οτιδήποτε. Εμείς σας παρουσιάζουμε δέκα πράγματα που συνήθως έχουν στο μυαλό τους. Διαβάστε παρακάτω. 



10. Ξεκινάμε όταν είστε στο δρόμο με μια κοπέλα και κάποιος περαστικός της πει κάποιο γλυκόλογο. Εκεί σκέφτεται ότι εδώ πρέπει εσεις σαν σύντροφος της να την υποστηρίξετε. Για αυτό πρέπει να καταλάβετε τα πάντα, ώστε να μην έχετε κανένα πρόβλημα.

9. "Αξίζει αυτή η 50 ευρώ μάσκαρα να την πάρω;" αναρωτιούνται. Οι γυναίκες κάνουν πολύ εύκολα shopping therapy και άνετα το παρακάνουν μερικές φορές. Και όλες τους, ξεπερνάνε κάθε πιθανό εμπόδιο για να τα καταφέρουν(οικονομικά, αρρώστιες κτλπ).

8. Πολλές φορές σκέφτονται "δείχνω σέξυ". Αυτό της ανεβάζει στα ουράνια. Άμα της πείτε ότι έχει πάρει κιλά ή κάτι τέτοιο, δεν θα είναι και το καλύτερο. Πρέπει να της δείξετε ότι καταλάβετε και φυσικά την θεωρείται όμορφη. Μια κοπέλα πρέπει πάντα να θεωρεί τον εαυτό της ωραίο και να έχει αυτοπεποίθηση φυσικά.

7. "Δείχνω πρόστυχη με αυτό το ρούχο". Ουσιαστικά θέλουν να μας δείξουν ότι έχουν και σεβασμό μέσα τους. Βέβαια με αυτά που φοράνε, μπορεί εμείς να μην το νομίζουμε αλλά αυτό είναι άλλη κουβέντα.

6. Υπάρχουν βέβαια και οι σκέψεις της "ξανθιάς" που είναι τρελές. Δηλαδή προσπαθούν να βγάλουν συμπέρασμα για οτιδήποτε με τρόπο που δεν γίνεται. Και τότε είναι που γίνεται χαμός.

5. Με "μισεί αυτή η γυναίκα" σκέφτονται πολλά κορίτσια όταν πάνε με το αγόρι τους κάπου να διασκεδάσουν και βλέπουν κάποια να τους κοιτάει. Συνήθως η ζήλεια είναι ο πρώτος λόγος που γίνεται αυτό αν και αρκετές κοπέλες δεν μπορούν να καταλάβουν γιατί γίνεται αυτό.

4. "Γιατί δεν με αγαπάει" σκέφτονται πολλές. Και είναι κάτι που είναι πολλές φορές συνηθισμένο. Ετοιμάστε λοιπόν την απάντηση σας για να μην βρεθείτε προ εκπλήξεως.

3. "Αυτός ο άντρας είναι σέξυ....ή μήπως είναι γκέι". Εδώ πρέπει να πούμε ότι το θέμα με το τι φύλλο γουστάρει τελικά ένα αγόρι απασχολεί πολύ τις γυναίκες. Και σίγουρα θα τις ξενερώσει άμα δουν ότι ο κούκλος που τους αρέσει προτιμάει το δικό του φύλλο από εκείνες.

2. "Μήπως είμαι έγκυος". Τώρα δεν ξέρουμε τι ακριβώς να πούμε για αυτό, αλλά πάντως την θεωρούμε μια πολύ περίεργη σκέψη. Ειδικά όταν αυτή εμφανίζεται πολύ συχνά. Ακόμα και αν δεν υπάρχει κανένας λόγος.

1. "Γιατί αυτός ο celebrity δεν καταλαβαίνει ότι είμαστε πλασμένοι ο ένας για τον άλλον". Θέλετε τον Ryan Gosling ή τον Σάκη Ρουβά το ίδιο μας κάνει. Αυτή η περίεργη σκέψη τους κατατρέχει το μυαλό και εμάς μας κάνει να απορούμε. Είναι τρελό όταν οι γυναίκες παθαίνουν κάτι για έναν star, αφού τον κυνηγάνε όπου και αν πάει και περνάει τον παθών του τον τάραχο!!


Τι δεν αρέσει στους άνδρες να βλέπουν σε μια γυναίκα;

 


Πολλές φορές έχετε αντιληφθεί από τις εκφράσεις ενός άντρα...


τι είναι αυτό ακριβώς, που τον κάνει να δυσανασχετεί στην εμφάνιση μιας γυναίκας.


Εμείς συλλέξαμε όλα αυτά τα στοιχεία από τις γνώμες των αντρών... και σας παρουσιάζουμε τα χαρακτηριστικά στην εξωτερική εμφάνιση μιας γυναίκας, που κάνουν έναν άντρα, να μην την πλησιάζει.


Πρώτα από όλα είναι το ντύσιμο, που δεν ταιριάζει με το σωματότυπο της. Έχετε δει δυσανάλογα κορμιά με ρούχα, που χρειάζονται τέλειες αναλογίες. Επίσης χρωματισμοί, που αναδεικνύουν επίμαχα σημεία και δεν κρύβουν τις ατέλειες.


Όταν είναι να βάλει το άρωμα της, απλά να το κάνει με μέτρο και όχι με το μπουκάλι, γιατί αλλιώς δεν θα πλησιάζει αρσενική μύγα.


Ποτέ βιαστικό μακιγιάζ. Να κάνε ότι πρέπει για να απλώσουν όλα τα υλικά στο πρόσωπο σου και ιδίως η βάση. Αν δεν γίνει το σωστό βήμα, τότε το αποτέλεσμα θα είναι αρκετά άσχημο.


Όχι λεία πόδια και χωρίς αποτρίχωση. Τι να πούμε για αυτό δηλαδή; Εδώ αν υπήρχε αστυνομία-εμφάνισης, τότε αυτή τη γυναίκα θα έπρεπε να την κλείσει ισόβια. Τελείως αντιαισθητική εμφάνιση.


Επίσης, η κακή οσμή από τις μασχάλες. Καλά ρε κορίτσι μου δεν σου έχει πει κάποιος, ότι πλέον υπάρχουν προϊόντα τα οποία είναι ένα και ένα για αυτή τη δουλειά. Φρόντισε τουλάχιστον να κάνεις καλή αποτρίχωση.


Μακιγιάζ χωρίς να υπάρχει συγκεκριμένο look. Εκείνη η γυναίκα, που αρχίζει και βάφετε χωρίς, συγκεκριμένο σκοπό και στόχο θα νιώσει άβολα μόλις βγει από το σπίτι της. Όλα τα μάτια, θα είναι γυρισμένα πάνω της και δεν θα καταλαβαίνει το λόγο.


Τελευταίο θα πούμε το έντονο μακιγιάζ στα μάτια, το οποίο αν δεν πάρετε τις συμβουλές των ειδικών τότε δεν θα έχει το ιδανικό αποτέλεσμα και μπορεί να φαίνεστε και σαν κλόουν.


Έντονα χρωματιστά ρούχα και εκτός μόδας, αγορασμένα δήθεν από προσφορές. Εκεί πλέον είναι ηλίου φαεινότερο ότι δεν έχει ιδέα για το τι σημαίνει μόδα και δεν ξέρει να φροντίζει τον ίδιο της τον εαυτό.


Το συμπέρασμα μας ύστερα από αυτά τα σημεία, είναι ότι ένα άντρας βλέπει στη γυναικεία εμφάνιση όλα εκείνα τα στοιχεία, τα οποία δείχνουν αν σέβεται και φροντίζει τον εαυτό της. Αν ακολουθεί τα παραπάνω τότε δεν θα πλησιάσει αυτός ό άντρας. Φροντίστε τον εαυτό σας και παραμένετε μοναδικές.

Αυτό είναι το σχέδιο αποικιοποίησης του πειραματόζωου “Ελλάδα”



Του Ευριπίδη Μπίλη (τ. επίκουρου καθηγητή ΕΜΠ)
Διαβάζοντας αναλύσεις συναδέλφων οικονομολόγων και μη, επιτρέψτε μου να επισημάνω ότι το σχέδιο αποικιοποίησης του πειραματόζωου «Ελλάς» φτάνει στο τελικό του στάδιο. Το σχέδιο αυτό εναντίον του Ελληνισμού ήταν απλό και είχε κατά τη γνώμη μου ως στόχο την υποδούλωση της Ελλάδας και τη δήμευση του ενικού και ιδιωτικού της πλούτου.
Για την επιτυχία του στόχου αυτού υπενθυμίζω, σε όποιον δε θέλει κατά τη γνώμη μου να εθελοτυφλεί (ή κάτι άλλο) ότι μεθοδεύτηκαν ως εξής, η καταστροφή της εληνικής οικονομίας (κράτους και ιδιωτών) ώστε να δημευθεί ο ενικός και ιδιωτικός πλούτος της Ελλάδας:
Κατά κάποιον τρόπο είχαμε υποχρέωση (διαταγή;;;) του Κώστα Καραμανλή να παραιτηθεί το 2009 πολύ πριν λήξει η θητεία του (και ενώ όλα έδειχναν ότι θα χάσει τις εκλογές, πράγμα που προεκλογικά έδειχνε να το επεδίωκε) για να ανοίξει ο δρόμος στον υποσχόμενο πολλά στον λαό («λεφτά υπάρχουν κτλ) Παπανδρέου.  Είχαμε στη συνέχεια εσκεμμένη καταστροφή από τον Παπανδρέου της δανειοληπτικής ικανότητας της Ελλάδας (Τιτανικός, χώρα απατεώνων, πιστόλι στο τραπέζι, διόγκωση του ελλείμματος κτλ) που δεν είχε σχέση με την πραγματική οικονομική κατάσταση της χώρας το 2009 (οι αγορές δεν ήταν τόσον ηλίθιες για δανείζουν τη χώρα) που δεν διέφερε τότε ουσιαστικά από αυτήν των περισσότερων χωρών της ευρωζώνης. Πχ από αυτήν του Βελγίου.
Ως σαφέστατα αποδεικνύει και η σημερινή κατάσταση (Ισπανία, Ιταλία κτλ). Μετά την καταστροφή αυτή της δανειοληπτικής ικανότητας της Ελλάδας, αντί άμεσης αναδιάρθρωσης (κουρέματος) του χρέους ώστε με μικρό κούρεμα από 110% του ΑΕΠ που ήταν να γίνει 70% και βιώσιμο (ως ζητούσε ο Ντομινίκ Στρος Καν), είχαμε σταδιακή μετατροπή του χρέους (ως ήθελαν Μέρκελ και Παπανδρέου και πιθανόν υπογείως και ο Σαμαράς) από χρέος προς αγορές άνευ υποθήκης , σε χρέος «ελεγχόμενης χρεοκοπίας» που σχεδίασαν οι γερμανοί, με υποθήκευση του Εθνικού πλούτου της χώρας (δημόσιου και ιδιωτικού) υπό αγγλικό δίκαιο και με απεμπόληση της εθνικής κυριαρχίας της Ελλάδας που διοικείται πλέον από Γκάουλάουτερ, από τρόικες, απο γερμανό υπουργό και από επιτρόπους παντού.  Προς τούτο είχαμε υπογραφή κατάλληλης δανειακής σύμβασης με βασικό επίσης όρο ΤΗΝ ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΥΠΟΤΙΜΗΣΗ, δηλαδή τη σταδιακή και συνεχή μείωση μισθών και συντάξεων. · Η εσωτερική υποτίμηση μείωσε σταδιακά το κυκλοφορούν χρήμα και είχαμε γι’ αυτό κλείσιμο επιχειρήσεων, ανέργους, μείωση εσόδων του κράτους, νέες μειώσεις μισθών και συντάξεων και σταδιακή διάλυση της Εθνικής και ιδιωτικής οικονομίας.
Με το PSI όπως έγινε στην συνέχεια, είχαμε καταστροφή των Ελληνικών και Κυπριακών τραπεζών, των ασφαλιστικών ταμείων, κτλ.  Παράλληλα είχαμε εν όψει εκλογών, τρομοκρατία του κόσμου (που συνεχίζεται) από τους μνημονιακούς πολιτικούς παράγοντες και τον δοτό πρωθυπουργό μέλος της τριμερούς επιτροπής, κ. Παπαδήμο.
· Δείτε το αχαρακτήριστο βίντεο


Έγινε αποδεκτό από την παρούσα κυβέρνηση η ανακεφαλαιοποίηση των Ελληνικών τραπεζών ναι μεν να γίνει με δάνειο που θα πληρώσουν οι Έλληνες φορολογούμενοι, αλλά η διοίκηση τους να αναληφθεί από επιτρόπους των αγορών (της Μέρκελ και της απαράδεκτης επιτροπής της ΕΕ). · Έτσι με χρήματα των Ελλήνων φορολογουμένων αλώθηκαν οι Ελληνικές τράπεζες από τους ξένους της Νέας Τάξης.  Την κατάλληλη στιγμή. Με διαλυμένην πλήρως την οικονομία μας. · Ανατέθηκε η «ιδωτικοποίηση» του Εθνικού πλούτου σε έναν ανεξέλεγκτο Οργανισμό που άρχισε να «ιδιωτικοποιεί» τα πάντα. · Νερό, λαχεία, λιμάνια, Εθνικούς δρόμους, αεροδρόμια κτλ. Όλα σε «ανταγωνιστικές» τιμές ξεπουλήματος.  · Πχ ο ΟΠΑΠ λαχεία, πωλείται με τίμημα ίσο με τα ετήσια του κέρδη. Να μην θυμίσω πάλιν πόσο πουλήθηκε στους γερμανούς το 10% του ΟΤΕ. ·Και από την «ιδιωτικοπόιηση» αυτή δεν θα γλυτώσει τίποτε. Ακόμα και ο υποθαλάσσιος ορυκτός πλούτος της Ελλάδας. Έτσι για τον δημόσιο Εθνικό μπλούτο μεθοδεύτηκε ως ανωτέρω η εκποίηση του – ιδιωτικοπόιηση – ξεπούλημα του.
Τώρα φτάνουμε στην υλοποίηση της μεθόδευσης της δήμευσης και του ιδιωτικού πλούτου της Ελλάδας που δεδομένης της ανακεφαλαιοποίησης των τραπεζών με χρήματα των Ελλήνων (που θα πληρώνουν οι παρούσες και μελλοντικές γεναιές) θα γίνει ως εξής με μέθοδο που θυμίζει εκτέλεση απο τους ΝΑΖΙ θυμάτων που τους έβαζαν πρώτα να σκάψουν τους τάφους τους.  Μόλις αναλάβουν οι ξένοι επίτροποι τη διοίκηση των Ελληνικών τραπεζών, θα καλέσουν πρώτα τις μεγάλες επιχειρήσεις που χρωστούν στις τράπεζες (και που λόγω τηςεσωτερικής υποτίμησης και της έλλειψης ρευστότητας στην αγορά περιήλθαν σε δυσχερή οικονομική κρίση) να πληρώσουν άμεσα τα χρέη τους.
Μετά από αδυναμία τους θα ακολουθήσει η εκποίηση των Ελληνικών επιχειρήσεων σε εξευτελιστικές τιμές. Βιομηχανίες, Ιδιωτικές κλινικές, διάφορες επιχειρήσεις. Τα πάντα. · Όλα θα περιέλθουν σχεδόν «τζάμπα» σε ξένους και δή γερμανούς. · Το ίδιο θα γίνει και με τα χωράφια των αγροτών μας που χρωστούν στην ξεπουληθείσα Αγροτική Τράπεζα που κατείχε επίσης μεγάλο ποσοστό μετοχών της ΕΥΔΑΠ που έτσι «ιδιωτικοποίηθηκε» σε εξευτελιστική τιμή. · Θα ακολουθήσει τέλος η εκποιήσει της ιδιωτικής περιουσίας όσων Ελλήνων με την μείωση μισθών και συντάξεων, την απώλεια εργασίας κτλ, αδυνατούν να πληρώσουν τα δάνεια τους στις τράπεζες. Πρόκειται περί εκτέλεσης σχεδίου «επιστημόνων» απατεώνων με εγχώριους συνεργούς – εκτελεστικά όργανα. Τα ανωτέρω προφανώς είναι και αποτέλεσμα και της κτηθείσας «αξιοπιστίας» του πρωθυπουργού κ. Σαμαρά. Πέραν της συνεχιζόμενης αφαίμαξης – εξόντωσης των Ελλήνων.

Πηγή: http://pisoapothnkoyrtina

ΔΩΡΕΑΝ ON-LINE ΠΑΙΧΝΙΔΙ Travian



Το free-to-play Browsergame Travian ήταν ένα από τα πρώτα στην αγορά και είναι ένα από τα πιο επιτυχημένα σε παγκόσμια κλίμακα. 

Με πάνω από 60.000 ενεργούς παίκτες θα υπάρχει πάντα μια πρόκληση στον ορίζοντα. Το Travian είναι διαθέσιμο σε Ευρώπη, 
Αμερική, Ασία, Αφρική και άλλες περιοχές του κόσμου.

 Ξεκινήστε να παίζετε τώρα δωρεάν μόνο με μία απλή εγγραφή ακριβώς από κάτω:


Gillette Football Club - Η μπάλα στα πόδια σας...


Η Gillette συνεργάζεται με το YouTube για να προσφέρουν ό,τι καλύτερο στους ποδοσφαιρόφιλους! Το νέο κανάλι Gillette Football Club προσφέρει κορυφαίας ποιότητας ποδοσφαιρικό υλικό όπως γκολ, τα καλύτερα στιγμιότυπα και σκηνές από τα παρασκήνια από τα μεγαλύτερα πρωταθλήματα και ομίλους, αλλά και νέο αποκλειστικό περιεχόμενο.

Ένα από τα μοναδικά πλεονεκτήματα του GFC είναι ότι το περιεχόμενο είναι προεπιλεγμένο από το΅ς φιλάθλους να γίνουν ειδήμονες του ποδοσφαίρου.

Το Gillette Football Club αλλάζει το παιχνίδι και τον τρόπο που οι οπαδοί του ποδοσφαίρου βλέπουν το ποδόϷμερώνονται για τα τελευταία βίντεο τη στιγμή που είναι διαθέσιμα, αλλά έχουν πρόσβαση στα αγαπημένα τους στιγμιότυπα και γκολ και on demand.

Το κανάλι θα διαθέτει αποκλειστικά ψυχαγωγικά προγράμματα και νέες λειτουργίες όπως social gaming, συνεντεύξεις με ποδοσφαιριστές και προπονητές και behind the  scenes videos.

Ένα ακόμη πλεονέκτημα είναι η συνεργασία με την εταιρεία Squawka που έχει δημιουργήσει ένα μοναδικό δείκτη απόδοσης των παικτών. Αναλύοντας περισσότερες από 2,5 εκατ. κινήσεις στον αγωνιστικό χώρο, ο δείκτης προσφέρει μια εμπεριστατωμένη οπτική των καλύτερων παικτών και ομάδων στην Ευρώπη, επιτρέποντας στους φιλάθλους να γίνουν ειδήμονες του ποδοσφαίρου.

Το Gillette Football Club αλλάζει το παιχνίδι και τον τρόπο που οι οπαδοί του ποδοσφαίρου βλέπουν το ποδόσφαιρο, επιτρέποντας στους χρήστες να είναι ο φίλαθλος, ο ειδήμονας και ο παίκτης και όλα αυτά σε ένα μόνο μέρος!

Γίνετε τώρα μέλος στο Gillette Football Club και απολαύστε το αγαπημένο σας άθλημα!
Μάλιστα, για κάθε εγγραφή, η Gillette θα προσφέρει $1 στον οργανισμό streetfootballworld, επιτρέποντας έτσι στους χρήστες να συμβάλουν στη βελτίωση της ζωής των νεαρών ατόμων σε όλο τον κόσμο, μέσω της δύναμης του ποδοσφαίρου. 


                      Κάντε κλίκ εδώ να εγγραφείτε στο κανάλι της Gillette


ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΣ: Swiss International Air Lines για 2 εισιτήρια για την Νέα Υόρκη

ΜΕΓΆΛΟΣ ΔΙΑΓΩΝΙΜΟΣ SWISS INTERNATIONAL AIR LINES



Η Swiss International Air Lines εξυπηρετεί 72 ταξιδιωτικούς προορισμούς σε 39 χώρες σε όλο τον κόσμο, από τον κόμβο της στη Ζυρίχη και τα υπόλοιπα αεροδρόμια στη Βασιλεία και τη Γενεύη με έναν στόλο 89 αεροσκαφών. Οι αερογραμμές της Ελβετίας ενσωματώνουν τις τυπικές ελβετικές αξίες όπως τη φιλοξενία, την ποιότητα σε κάθε λεπτομέρεια και την προσωπική φροντίδα: η SWISS έχει ως στόχο να κάνει όλους τους πελάτες της να αισθάνονται ‘σαν στο σπίτι τους’.

Η SWISS έχει δεσμευτεί για την προσεκτική και αειφόρο χρήση των φυσικών πόρων και για την υπεύθυνη στάση απέναντι στο περιβάλλον ως αναπόσπαστο κομμάτι της εταιρικής της κουλτούρας. Ως μέλος του Lufthansa Group και της Star Alliance, η SWISS παραμένει πιστή στην αποστολή της να παρέχει ποιοτικές υπηρεσίες που ενώνουν την Ελβετία με την Ευρώπη και τον κόσμο.

Σε αυτό το πλαίσιο, διοργανώνει ένα μεγάλο διαγωνισμό για όσους εγγραφούν στο email newsletter της..

Το δώρο της κλήρωσης είναι 2 εισιτήρια για την Νέα Υόρκη.Πατήστε στον σύνδεσμο πιο κάτω και κάντε εγγραφή να μπείτε στον διαγωνισμό.Καλή επιτυχία.


Πράσινο τσάι εναντίον του καρκίνου;

Μια νέα μελέτη Αμερικανών και Κινέζων ερευνητών αποκαλύπτει την καταλυτική δράση του πράσινου τσαγιού στην αποτροπή εμφάνισης ορισμένων μορφών καρκίνου.

Πράσινο τσάι εναντίον του καρκίνου; 


Tα πορίσματα των ερευνών
Οι γυναίκες που πίνουν τακτικά πράσινο τσάι αντιμετωπίζουν μικρότερο κίνδυνο να εμφανίσουν καρκίνο του εντέρου, του στομάχου ή του οισοφάγου, σε σχέση με όσες δεν πίνουν καθόλου τέτοιο τσάι, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη αμερικανο-κινεζική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον επιδημιολόγο Γουέι Ζενγκ της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Βάντερμπιλτ των ΗΠΑ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό περιοδικό κλινικής διατροφολογίας «American Journal of Clinical Nutrition», σύμφωνα με το πρακτορείο Reuters, μελέτησαν πάνω από 69.000 Κινέζες μέσης και τρίτης ηλικίας επί μία δεκαετία και διαπίστωσαν ότι όσες (περίπου 19.000) έπιναν πράσινο τσάι τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα είχαν κατά μέσο όρο 14% λιγότερες πιθανότητες να πάθουν καρκίνο του πεπτικού συστήματος.
Ο κίνδυνος ήταν ακόμα μικρότερος για όσες έπιναν τακτικά και για μεγάλα χρονικά διαστήματα πιο πολύ πράσινο τσάι. Όσες κατανάλωναν καθημερινά το εν λόγω αφέψημα για πάνω από 20 χρόνια, είχαν μειωμένες πιθανότητες κατά 27% έως 29% για την εμφάνιση οποιουδήποτε καρκίνου του πεπτικού συστήματος.
Πάντως, η έρευνα δεν αποδεικνύει σε ποιο βαθμό το ίδιο το πράσινο τσάι ασκεί αυτήν την προστατευτική δράση, καθώς όσοι το πίνουν συνήθως κάνουν γενικότερα πιο υγιεινή διατροφή (με περισσότερα φρούτα και λαχανικά) και ζωή. Οι ερευνητές προσπάθησαν να απομονώσουν την ωφέλεια του πράσινου τσαγιού, γι’ αυτό φρόντισαν, ώστε καμία από τις γυναίκες της πολύχρονης έρευνας να μην πίνει πολύ αλκοόλ ή να μην καπνίζει τακτικά.
Αντικαρκινική δράση
Παράλληλα, οι επιστήμονες συνέλεξαν στοιχεία για την υπόλοιπη διατροφή των γυναικών, τον βαθμό που ασκούνταν σωματικά, το βάρος τους, το ιατρικό ιστορικό τους κ.λπ. Ακόμα και όταν ελήφθησαν υπ’ όψιν όλοι οι ανωτέρω παράγοντες, συνέχισε να ισχύει η σχέση ανάμεσα στην κατανάλωση πράσινου τσαγιού και στον μειωμένο κίνδυνο για καρκίνο.
Προηγούμενες μελέτες έχουν καταλήξει σε μάλλον αντιφατικά συμπεράσματα για τη σχέση πράσινου τσαγιού - καρκίνου. Η βασική αιτία για τις αμφιβολίες είναι ότι είναι αδύνατο να απομονώσει κανείς, από το σύνολο της διατροφής, την επίδραση μόνο ενός τροφίμου και να το συσχετίσει απολύτως πειστικά με την πιθανότητα καρκίνου.
Πάντως, εργαστηριακά πειράματα με πειραματόζωα και καλλιέργειες ανθρωπίνων καρκινικών κυττάρων παρέχουν σαφείς ενδείξεις ότι πράγματι το πράσινο τσάι έχει, εν δυνάμει, αντικαρκινική δράση, πιθανότατα χάρη σε ορισμένες αντιοξειδωτικές χημικές ουσίες που περιέχει και οι οποίες προστατεύουν τα κύτταρα από διάφορες βλάβες που θα μπορούσαν να καταλήξουν στην εμφάνιση καρκίνου.
Συμπέρασμα
Τελικά η νέα έρευνα δεν αποδεικνύει ότι, αν κανείς αρχίζει να πίνει πράσινο τσάι, θα αποφύγει σίγουρα τον καρκίνο, ενώ θα πρέπει κανείς να λάβει υπ’ όψιν του ότι, σύμφωνα με τους ειδικούς, και αυτού του είδους το τσάι πρέπει να πίνεται σε μέτριες ποσότητες, καθώς περιέχει καφεΐνη. Ακόμα, το πράσινο τσάι, μεταξύ άλλων, περιέχει βιταμίνη Κ, που θα μπορούσε να μειώσει τη δράση φαρμάκων όπως τα αντιπηκτικά του αίματος, άρα πρέπει να καταναλώνεται με φειδώ από ανθρώπους που χρησιμοποιούν τέτοιου είδους φάρμακα.
health4you.gr

Μάθετε πως το γέλιο βελτιώνει την καθημερινότητα σας και σας χαρίζει επιπλέον χρόνια!

Μάθετε πως το γέλιο βελτιώνει την καθημερινότητα σας και σας χαρίζει επιπλέον χρόνια! 


Γιατί με θετική σκέψη πετυχαίνονται όλα

Επιστήμονες έχουν ανακαλύψει ότι το γέλιο σας χαρίζει ζωή. H ποιότητα ζωής σας βελτιώνεται κάθε φορά που αποφασίζετε να δείξετε την καλύτερη καμπύλη του σώματός σας. Το χαμόγελό σας! Πως; Ρίξτε μια ματιά:

1. Βελτιώνει τη μνήμη σας. Επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι το γέλιο διεγείρει διάφορα μέρη του εγκεφάλου. Το γέλιο βοηθά να σκέφτεστε ευρύτερα και πιο ελεύθερα. Μη χάνετε χρόνο γελάστε για το καλό του... μυαλού σας


2. Το γέλιο φαίνεται να κάνει τους ανθρώπους πιο ανοιχτόμυαλους. Αυτό μπορεί να οφείλεται στο ότι το γέλιο σας καταστεί φυσικά άνετους και σας αναγκάζει να είσαστε λιγότερο σοβαροί. Προσπαθήστε να χαλαρώσετε και να γελάτε όταν αισθάνεστε νευρικότητα


3. Θεραπεύει την αϋπνία. Αυτό κατά πάσα πιθανότητα έχει να κάνει με το γεγονός ότι το γέλιο χαλαρώνει τον εγκέφαλό σας και σας απαλλάσσει από το άγχος. Προσπαθήστε να παρακολουθείτε μια κωμική ταινία ή διαβάστε ένα αστείο βιβλίο πριν πέσετε για ύπνο.


4. Σας σώζει από τα συμπτώματα της κατάθλιψης. Το γέλιο σας σώζει από την κατάθλιψη. Επιτρέψτε στον εαυτό σας να γελάσει και αφεθείτε έστω και για μερικά λεπτά. Θα σας κάνει καλό


5. Κάνει καλό στην καρδιά: Επιστήμονες του πανεπιστημίου Maryland Medical Center στη Bαλτιμόρη, διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι που είναι εύθυμοι τείνουν να παρουσιάζουν λιγότερα προβλήματα στην καρδιά τους

Το θαυματουργό λεμόνι!

Το θαυματουργό λεμόνι! 


Oι ευεργετικές ιδιότητες της φλούδας του λεμονιού...

Το λεμόνι είναι αναμφισβήτητα ένα αναπόσπαστο κομμάτι του καθημερινού μας διαιτολογίου και όχι μόνο. Εκτός φυσικά από την γευστική απόλαυση που προσφέρει ο χυμός του, ιδιαιτέρως ευεργετική αποδεικνύεται έπειτα από μελέτες και η φλούδα του λεμονιού. 

Τοποθετήστε το λεμόνι στην κατάψυξή σας και όταν παγώσει πάρτε τον τρίφτη και τρίψτε το πάνω από τα φαγητά ή ακόμα και τα ποτά σας. Θα συνειδητοποιήσετε ότι θα τους δώσει μία ανέλπιστα ωραία γεύση ενώ ταυτόχρονα λειτουργεί ευεργετικά και για την υγεία σας μιας και αποτελεί σημαντικότατη πηγή βιταμίνης C. 

Επιπλέον, η φλούδα του λεμονιού περιέχει 5-10 φορές περισσότερες βιταμίνες από τον χυμό ενώ έχει την ικανότητα να ανανεώνει τα κύτταρα του οργανισμού μας και να αποβάλλει όλα τα τοξικά στοιχεία που εισέρχονται μέσω της τροφής και του περιβάλλοντος γενικότερα.

Σύμφωνα μάλιστα με μελέτες, ανακαλύφθηκε ότι μπορεί να λειτουργήσει και κατά των καρκινικών κυττάρων ενώ ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση και λειτουργεί ως φυσικό αντικαταθλιπτικό.

Ποιες είναι οι αιτίες της γυναικείας υπογονιμότητας;


Ποιες είναι οι αιτίες της γυναικείας υπογονιμότητας;  





























Ο dr. Νικόλαος Ναούμ, Μαιευτήρας Χειρουργός – Γυναικολόγος, γράφει για το πιο ευαίσθητο γυναικείο θέμα

Η γυναίκα είναι ένα «εργοστάσιο ορμονών», που καθορίζουν από το σώμα της, την πιθανή εγκυμοσύνη της μέχρι και τη διάθεσή της. Ο φυσιολογικός κύκλος της γυναίκας χωρίζεται σε 3 φάσεις, κατά τη διάρκεια των οποίων υπάρχουν τεράστιες διακυμάνσεις των ορμονών.

1η φάση: Παραγωγική. Είναι από την 1η -12η ημέρα, όπου έχουμε αύξηση της αναγεννητικής ορμόνης της γυναίκας (οιστρογόνα) για την παραγωγή ωοθυλακίων.


2η φάση: Ωορρηξία. Είναι από την 12η – 16η ημέρα, όπου παράγεται προγεστερόνη (η ορμόνη της κύησης) σε συνδυασμό με οιστρογόνα, για να βοηθήσουν στη γονιμοποίηση του ωαρίου.


3η φάση: Εκκριτική. Είναι από την 16η – 28η ημέρα του κύκλου, όπου παράγονται αυξημένα οιστρογόνα και προγεστερόνη, για να σταθεροποιήσουν την πιθανή εγκυμοσύνη.
Εάν λοιπόν, το ωάριο δεν έχει γονιμοποιηθεί τότε ο οργανισμός αντιλαμβάνεται ότι δεν υπάρχει εγκυμοσύνη και παρατηρείται κάθετη πτώση οιστρογόνων και προγεστερόνης, γεγονός που μας οδηγεί στην απόπτωση του ενδομητρίου (η γνωστή περίοδος) και στην καταστροφή των ωοθυλακίων.

Ποιες είναι οι αιτίες της γυναικείας υπογονιμότητας
Μερικές από τις πιο συνηθισμένες περιπτώσεις είναι:


* Πολυκυστικές ωοθήκες: Πρόκειται για το ορμονικό και ανατομικό σύνδρομο, κατά το οποίο οι ωοθήκες έχουν πολύ μικρές κύστες και περιέχουν ωάρια τα οποία για διάφορους λόγους, δεν έχουν αναπτυχθεί πλήρως. Αρκετές γυναίκες λοιπόν με πολυκυστικό, αντιμετωπίζουν υπογονιμότητα, η οποία στις ημέρες μας μπορεί να αντιμετωπιστεί.

* Διαταραχές στην ωορρηξία: Όταν οι ωοθήκες δεν μπορούν να παράγουν ωάρια ή δεν μπορούν να πάρουν την εντολή ώστε να απελευθερώσουν ωάρια τότε μιλάμε για προβλήματα στην ωορρηξία. Οφείλεται σε διάφορες, κυρίως ορμονικές διαταραχές.


* Ενδομητρίωση: Το 50% των γυναικών που έχουν ενδομητρίωση αντιμετωπίζουν πρόβλημα υπογονιμότητας. Η φυσιολογική θέση του ενδομητρίου είναι μέσα στη μήτρα της γυναίκας. Σε περίπτωση που το ενδομήτριο αναπτύσσεται εξωτερικά από τη μήτρα (πχ. σεξ κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως είναι ο κύριος λόγος που δημιουργείται ενδομητρίωση), όπου ο ιστός όχι μόνο αιμορραγεί, αλλά μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα και σε άλλα όργανα της γυναίκας.


*Σαλπιγγίτιδα: Η γνωστή φλεγμονή των σαλπίγγων που δημιουργείται κυρίως από μικρόβια, τα οποία προσβάλλουν τις σάλπιγγες. Μία χρόνια σαλπιγγίτιδα, που δεν αντιμετωπίστηκε άμεσα, μπορεί να δημιουργήσει σοβαρά προβλήματα και σίγουρα να εμποδίζει τη γονιμότητα.


* Χλαμύδια: Πολλά από τα συνηθισμένα Σεξουαλικώς Μεταδιδόμενα Νοσήματα, μπορούν να προκαλέσουν υπογονιμότητα. Αξίζει να σημειώσουμε ότι το 12% των γυναικών χάνουν τη γονιμότητά τους μετά την πρώτη μόλυνση από χλαμύδια, ενώ μία δεύτερη μόλυνση μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο κατά 40%.


*Άλλοι παράγοντες: Κάπνισμα, περιττό βάρος ή ανορεξία, άγχος, αυξημένο στρες και κόπωση, προβλήματα υγείας όπως διαβήτης είναι μόνο μερικοί από τους παράγοντες που μπορεί να προκαλέσουν υπογονιμότητα.


ananeosi.gr



8 αλήθειες για τον ύπνο! Τις γνωρίζατε;

 
8 αλήθειες για τον ύπνο! Τις γνωρίζατε;  


Για καλή ζωή... κοιμηθείτε
Ύπνος! Κάτι τόσο σημαντικό και όμως οι περισσότεροι από εμάς δε διαθέτουμε τον απαραίτητο χρόνο που του αρμόζει. Πόσες φορές έχει τύχει να κοιμηθείτε κάτω από 6 ώρες;
Το ότι ο ύπνος μας κάνει καλό το γνωρίζουμε όλοι. Πάμε όμως να δούμε μερικές γενικές αλήθειες για τον ύπνο, μερικές από τις οποίες ίσως και να μη γνωρίζαμε...

1. Παχυσαρκία και Διαβήτης: Ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι οι οποίοι δεν κοιμούνται αρκετά, θέτονται σε μεγαλύτερο κίνδυνο να παρουσιάσουν διαβήτη, καθώς και να γίνουν παχύσαρκοι


2. Πίεση: Οι άνθρωποι που είναι γνωστοί ως ξενύχτηδες και δεν κοιμούνται πολύ, έχει διαπιστωθεί ότι παρουσιάζουν σοβαρότερα προβλήματα με την πίεσή τους, σε σχέση με τους... υπναράδες


3. Αϋπνία: Αποτελεί πολύ συχνό κακό φαινόμενο για μεγάλο ποσοστό ανθρώπων. Οι παθόντες πραγματικά περνάνε ένα μαρτύριο, αφού τους είναι αδύνατο να κοιμηθούν και αν τους πάρει ο ύπνος και ξυπνήσουν για κάποιο λόγο τους είναι πολύ δύσκολο να αποκοιμηθούν ξανά. Οι αιτίες της αϋπνίας πολλές και μία από τις βασικότερες: η κακή ψυχολογική κατάσταση του ατόμου


4. Τροφές που βοηθούν στο να σας πάρει ο ύπνος: Το super ρόφημα για να σας χαλαρώσει είναι το τσάι του βουνού ή το χαμομήλι. Φυσικά αποφεύγετε τσάι ή οποιοδήποτε άλλο ρόφημα εμπεριέχει καφεΐνη. Καλή επιλογή είναι και το low fat γιαούρτι


5. Κατάθλιψη: Επιστήμονες ανακάλυψαν ότι η έλλειψη ύπνου, είναι μία από τις βασικότερες αιτίες εμφάνισης συμπτωμάτων κατάθλιψης. Συγκεκριμένα, κατάθλιψη, αϋπνία και νευρικότητα αγαπιούνται πολύ και δεν αποχωρίζονται το ένα το άλλο.


6. Άγχος: Μια ακόμη σοβαρή αιτία που χαλάει τον ύπνο σας είναι το στρες. Οι άνθρωποι που έχουν πολύ άγχος, τείνουν να μη μπορούν να κοιμηθούν. Χαλαρώστε, προγραμματίστε τη ζωή σας και αρχίστε να σκέφτεστε θετικά


7. Άσκηση και βιβλίο: Η άσκηση βοηθάει πολύ τον ύπνο. Μέσω αυτής ξεσπάτε και γυρνάτε σπίτι πιο ήρεμοι και φυσικά πιο... κουρασμένοι. Το κρεβάτι σας θα το βλέπετε σαν το μικρό σας παράδεισο. Τέλος, αν δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε, διαβάστε! Μετά από κάποιες σελίδες τα μάτια σας θα βαρύνουν!


8. Αποδοτικότητα: Είναι γεγονός, ο σωστός, ποιοτικός ύπνος σας βοηθάει να είσαστε πιο αποδοτικοί στην εργασία σας. Λογικό φαντάζει. Ποιος μπορεί να αποδώσει με 4 ώρες ύπνου;


Θέλετε να ακούσετε περισσότερα για να πεισθείτε; Ο ύπνος δίνει ζωή. Τελεία και παύλα!



May Banners

ΠΑΤΑ LIKE ΚΙ ΕΣΥ ΑΝ ΒΛΕΠΕΙΣ ΕΝΑ ΦΙΛΟ ΣΟΥ

free counters