Οι σάλπιγγες της Αποκάλυψης θα ηχήσουν ξανά

Όσο ξαφνικά ξεκίνησαν, τόσο ξαφνικά σταμάτησαν οι απόκοσμοι ήχοι που αναστάτωσαν ολόκληρο τον πλανήτη στο δεύτερο μισό του 2011 και στις αρχές τους 2012!
Σάλπιγγες της Αποκάλυψης; UFO; Δαιμονικά τέρατα; Ή μήπως το περιβόητο υπερόπλο Υψηλής Συχνότητας Δραστικής Ακτινοβολίας
HAARP; Προαναγγελία σεισμών; Κανείς δεν ξέρει…

Η προέλευσή τους αποτελεί ακόμη μυστήριο, ωστόσο οι εκτιμήσεις ενός γνωστού γεωφυσικού είναι εξαιρετικά δυσοίωνες καθώς προβλέπει ότι σχετίζονται με επικείμενες φυσικές καταστροφές που όμοιές τους δεν έχουμε ξαναδεί! Κι όλα αυτά λέει, θα συμβούν –τι περίεργο!- από το τέλος του 2012 ως το 2014!

Γεγονός είναι ότι δεν υπήρχε περιοχή στη Γη που να μην αναστατωθεί από τους μυστηριώδεις ήχους οι οποίοι έμοιαζαν να έρχονται από το Υπερπέραν! ΗΠΑ, Καναδάς, Κόστα Ρίκα, Βραζιλία, Βρετανία, Γαλλία, Σουηδία, Τσεχία, Ουγγαρία, Ουκρανία, Ρωσία, ακόμη και η Αυστραλία βίωσαν ανατριχιαστικές στιγμές με τους απόκοσμους θορύβους να αναστατώνουν ολόκληρες πόλεις, άλλοτε θυμίζοντας μουγκρητά υπερφυσικών όντων, άλλοτε… τριξίματα κι άλλοτε καταιγίδα ή… τραίνο!

Ακόμη και στην Ελλάδα υπήρξε μια αναφορά με βίντεο που «ανέβηκε» στο Ίντερνετ από την Άρτα στις 15 Ιανουαρίου. Και, όσο κι αν δεν παραθέτει συγκεκριμένα στοιχεία ο αποστολέας, όσο κι αν το βίντεο έχει χαρακτηριστεί «κατασκευασμένο», δεν παύει να είναι ένα από τα πολλά. Πάρα πολλά…

Οι επιστήμονες δεν μπορούν να εξηγήσουν την προέλευση της περίεργης αυτής βοής που είναι σαν να έρχεται από τον ουρανό. Ποτέ δεν συνοδεύτηκαν από κάποια δραστηριότητα, όπως ένα σεισμό, που θα έδινε μία πιθανή εξήγηση. Ωστόσο, ο διεθνούς φήμης γεωφυσικός δρ Elchin Nusrat Khalilov, μέλους της Ρωσικής Ακαδημίας Φυσικών Επιστημών, προέδρου του Παγκόσμιου Δικτύου Πρόγνωσης Σεισμών και αντιπροέδρου του Παγκόσμιου Οργανισμού για την Επιστημονική Συνεργασία (WOSCO) και της Διεθνούς Ακαδημίας Επιστημών H&E με έδρα το Ίνσμπρουκ της Αυστρίας υποστηρίζει:

 «Πρόκειται για χαμηλής συχνότητας ακουστικές εκπομπές μεταξύ 20 και 100 Hz. Στη γεωφυσική, καλούνται κύματα ακουστικής βαρύτητας και σχηματίζονται στην ανώτερη ατμόσφαιρα, κυρίως στην ιονόσφαιρα. Τα αίτια είναι πολλά: σεισμοί, ηφαιστειακές εκρήξεις, τυφώνες, θύελλες, τσουνάμι κλπ. Η πηγή τόσο ισχυρών περιστατικών πρέπει να είναι οι ενεργειακές διαδικασίες πολύ μεγάλης κλίμακας, που μπορεί να προέρχονται από πανίσχυρες ηλιακές καταιγίδες που κατευθύνονται με μεγάλη ορμή προς την επιφάνεια της Γης και αποσταθεροποιούν τη μαγνητόσφαιρα, την ιονόσφαιρα και την ανώτερη ατμόσφαιρα. Η αιτία είναι η ηλιακή δραστηριότητα που αυξήθηκε στις αρχές του 2011 και, σύμφωνα με όλες τις προβλέψεις, θα αυξηθεί πολύ περισσότερο στο τέλος του 2012»!

Μια άλλη πιθανή αιτία για τους αλλόκοτους ήχους, είναι η επιτάχυνση της μετακίνησης του βόρειου μαγνητικού πόλου της Γης, η οποία αυξήθηκε περισσότερο από πέντε φορές μεταξύ 1998 και 2003. Αυτό δείχνει ότι βρίσκεται σε εξέλιξη εντατικοποίηση της ενεργειακής διαδικασίας στον εσωτερικό πυρήνα της Γης.

Από τον περασμένο Νοέμβριο, όλοι οι γεωφυσικοί σταθμοί του συστήματος ATROPATENA που καταγράφει τρισδιάστατα τις αλλαγές στο πεδίο βαρύτητας της Γης, κατέγραψαν σχεδόν ταυτόχρονα έναν ισχυρότατο βαρυτικό παλμό.

Οι σταθμοί του προγράμματος είναι εγκατεστημένοι στην Κωνσταντινούπολη, το Κίεβο, το Μπακού, το Ισλαμαμπάντ και τη Γιογκιακάρτα, σε απόσταση 10.000 χιλιομέτρων ο πρώτος από τον τελευταίο!

Τι σημαίνουν όλα αυτά; Ο Elchin Khalilov υποστηρίζει ότι:

«Από το τέλος του 2012, θα πρέπει να περιμένουμεαπότομη αύξηση των ισχυρών σεισμών, των ηφαιστειακών εκρήξεων, των τσουνάμι και των ακραίων καιρικών φαινομένων, που θα κορυφωθούν τη διετία 2013- 2014»!

Και, δυστυχώς, δεν είναι μόνο αυτά που έχει να πει ο διεθνούς κύρους επιστήμονας… Στο λογαριασμό του στο Twitter δίνει τις εξής ανατριχιαστικές απαντήσεις σε διάφορα ερωτήματα που του υποβάλλουν:

-Οι αλλαγές που συμβαίνουν στη Γη έχουν έναν απειλητικό πλανητικό χαρακτήρα
-Το πιο επικίνδυνο είναι η συμπεριφορά των μαγνητικών πεδίων του Ήλιου και της Γης
-Η πιθανότητα αντιστροφής του γεωμαγνητικού πεδίου είναι πιθανότερη από ποτέ
-Παρατηρούμε συνεχή επιτάχυνση της μετακίνησης των μαγνητικών πόλων και μείωση της έντασης του μαγνητικού πεδίου
-Ισχυροί σεισμοί αναμένονται στην Τουρκία μεταξύ 2013 και 2014
-Μεταξύ 2013- 2014 το πρόσωπο του πλανήτη μας ενδέχεται να αλλάξει
-Ασυνήθιστες ενεργειακές αλλαγές συμβαίνουν ταυτόχρονα και σε άλλους πλανήτες του ηλιακού μας συστήματος
-Από τον Σεπτέμβριο θα σημειωθούν φυσικές καταστροφές εξ αιτίας της υψηλής ενέργειας

Ήταν, λοιπόν, οι υποχθόνιοι ήχοι τα πρώτα σημάδια της επιβεβαίωσης των προειδοποιήσεων των Μάγια για το τέλος του κόσμου στις 21 Δεκεμβρίου του 2012; Δεν αποκλείεται, εάν επαληθευτούν οι προβλέψεις του δρ Khalilov!

Τα πιο περίεργα φυσικά φαινόμενα

Όσο έξυπνος κι αν είναι ο άνθρωπος, ή νομίζει πως είναι, χρειάζονται πολλά περισσότερα για να ξεπεράσει την άκρατη επινοητικότητα της Μητέρας Φύσης.

Επίσης, πρόκειται για την κλασική περίπτωση, όπου όσο κι αν μαθαίνουμε για τον κόσμο γύρω μας, εκείνη έχει ακόμα τη δύναμη να μας
καταπλήσει.
Ορισμένες από τις μεγαλύτερες εκπλήξεις προέρχονται από τα πιο μικρότερα πράγματα. Για παράδειγμα, ορισμένοι από τους πιο απίστευτους οργανισμούς στον πλανήτη είναι συχνά μικροσκοπικά έντομα και άλλα μικροβιακά πλάσματα, παρά κάποια άλλα τεράστια, επιφανειακά πιο εκλεπτυσμένα ζώα που ελκύουν τους περισσότερους επισκέπτες στο ζωολογικό κήπο.
Από την άλλη πλευρά πολλά από τα πιο εντυπωσιακά φυσικά φαινόμενα συμβαίνουν στην μεγαλύτερη πλευρά της κλίμακας, όπως όταν ένας σεισμός κυριολεκτικά αλλάζει το σχήμα της γης για πάντα ή -όπως με τη σχετικάπρόσφατη Ισλανδική πανωλεθρία- όταν η στάχτη από ένα και μόνο ηφαίστειο μπορεί να προκαλέσει το χάος σε μία ολόκληρη ήπειρο.
Αλλά τα καλύτερα είναι και τα πιο περίεργα, τα «τέρατα της φύσης» που κάποιοι επιστήμονες μπορούν να εξηγήσουν πολύ εύλογα και λογικά αν και οι περισσότεροι από εμάς (αυτό υποθέτουμε…) δεν πολυνοιάζονται.
H αλήθεια είναι πως μας αρέσει η μαγεία, το μυστήριο, η ατόφια ανεξήγητη φύση της… Φύσης, και προτιμούμε να μείνουμε μόνοι για να την απολαύσουμε. Εξερευνήστε μαζί μας 10 από τα πιο περίεργα φυσικά φαινόμενα.

Old Faithful

Το Yellowstone, ο πιο διάσημος θερμοπίδακας του κόσμου, ονομάζεται έτσι λόγω της εκπληκτικής συνέπειας του να εκρήγνυται εκτοξεύοντας ζεματιστό νερό. Σχεδόν κάθε μία ώρα, πάνω από 38.200 γαλόνια καυτού νερού εκτοξεύονται στον αέρα, ψηλότερα από 30 μέτρα, πριν πέσουν στον ποταμό Firehole.
Ανακαλύφθηκε το 1870 και από τότε έχουν καταγραφεί περισσότερες από 30.000 εκρήξεις. Οι επισκέπτες έχουν καμιά φορά δοκιμάσει να κάνουν την μπουγάδα τους εκεί, με τα λινά και βαμβακερά υλικά να καθαρίζονται αποτελεσματικά από το ζεστό νερό, αν και τα μάλλινα συχνά καταστρέφονται σε σημείο που να μην φτιάχνονται.

Kelimutu

Το βασικό θέαμα της Ινδονησίας αποτελείται από τρεις εκπληκτικές κρατηριακές λίμνες με τα απίθανα ποικίλα χρώματά τους. Βρίσκονται στην κορυφή ενός 1.639 μέτρων ηφαιστείου στο νησί Φλόρες, με τις τρεις λίμνες να αλλάζουν χρώμα συχνά, ανάλογα με την εποχή και τα μεταλλικά τους στοιχεία.
Τυπικά η Tiwu Ata Polo, Η Λίμνη των Μαγεμένων Ανθρώπων και η Tiwu Nuwa Muri, Η Λίμνη των Νέων Αντρών και των Παρθένων, έχουν χρώμα βαθύ κοκκινοκαφέ ή πράσινο. Πιο δυτικά από αυτές βρίσκεται η Tiwu Ata Mbupu, Η Λίμνη των Ηλικιωμένων, που είναι συνήθως πιο μπλε.

Surtsey

Στις 10:00 η ώρα, ένα Αυγουστιάτικο πρωινό του 1883, το Ιαπωνέζικο νησί του Κρακατόα εξαφανίστηκε για πάντα από μία και μόνο βίαιη έκρηξη. Ακριβώς 80 χρόνια αργότερα, μετά από μία σειρά λιγότερων τρομακτικών ηφαιστειακών εκρήξεων κάτω από τη θάλασσα νότια της Ισλανδίας, αναδύθηκε από το πουθενά το νησί Surtsey.
Μέσα σε δύο ημέρες μεγάλες ποσότητες λάβας είχαν βγει στην επιφάνεια του νέου νησιού, φτάνοντας το ένα τρίτο του μιλίου από τη μία άκρη στην άλλη. Πλέον ένα μοναδικό Μνημείο Παγκόσμιας Πολιτιστικής Κληρονομιάς της Unesco, η ευαίσθητη νέα οικολογία του είναι λογικό πως απαγορεύεται να δεχθεί επισκέπτες, εκτός από τους εξουσιοδοτημένους επιστημονικούς ερευνητές.

Νεκρά Θάλασσα

Οι φωτογραφίες δείχνουν τουρίστες που ξαπλώνουν στο νερό διαβάζοντας μία μεγάλου σχήματος εφημερίδα και το τρικ είναι ευχάριστα απλό έτσι και θελήσετε να το δοκιμάσετε οι ίδιοι. Με 25% αλάτι, το κανονικό θαλασσινό νερό περιέχει μόλις 4-6, κανένα ψάρι δεν μπορεί να ζήσει σ’ αυτή, ενώ η αυξημένη πυκνότητά της το κάνει πανεύκολο να επιπλεύσει κανείς.
Η εξάτμιση του νερού κρατάει την αλμυρότητα υψηλά, με την Νεκρά Θάλασσα να μην είναι μόνο το χαμηλότερο μέρος στον πλανήτη, αλλά και ένα από τα πιο ζεστά. Αν θέλουμε να είμαστε ακριβείς, αποτελεί μέρος του Great Rift Valley, το οποίο υπάρχει περίπου εδώ και 70 εκατομμύρια χρόνια, και η ηλικίας περίπου 12 χιλιάδων ετών Νεκρά Θάλασσα είναι νεαρή μπροστά του.

Απολιθωμένο Δάσος

Το «petrified» («απολιθωμένο»), προέρχεται φυσικά από την ελληνική λέξη «πέτρα» και το πιο διάσημο παράδειγμα βρίσκεται μόλις έξω από τον αυτοκινητόδρομο της Αριζόνα, Ι-40, βαθιά μέσα στα αφιλόξενα μέρη της ερήμου ανάμεσα στο Χόλμπρουκ και στο Ναβάχο.
To θέαμα αποτελείται από μία από τις μεγαλύτερες συλλογές από απολιθωμένα δέντρα, κυρίως Araucarioxylon arizonicum, ένα αρχαίο είδος κωνοφόρου, που έχουν μεταλλοποιηθεί σε χαλκηδόνιο και χαλαζία. Μόριο με μόριο το ξύλο αντικαθίσταται από την πέτρα, κυρίως πυριτία, αλλά τα ίχνη στοιχείων όπως το σίδηρο και το θειάφι, προσφέρουν το χαρακτηριστικό ιρίδισμα και χρώμα.

Giant’s Causeway

Το μοναδικό Μνημείο Παγκόσμιας Πολιτιστικής Κληρονομιάς της Ιρλανδίας είναι ένα γιγαντιαίο βασάλτινο πλέγμα που εξαπλώνεται μέσα στη θάλασσα και από αποτελείται από 38.000 πέτρινους κίονες που έχουν δημιουργηθεί από το γρήγορο πάγωμα της λάβας από μία ηφαιστειακή έκρηξη που συνέβη πριν από περισσότερα από 60 εκατομμύρια χρόνια. Δεν χρειάζεται να σας πούμε, πως δεν είναι αυτό που θα σας πουν οι ντόπιοι. Προτιμούν μία ιστορία για ένα μύθο.
Σ’ αυτή την περίπτωση είναι εκείνος του περίφημου Φιον ΜακΚαμχέιλ (επίσης γνωστός ως Φιν ΜακΚούλ). Όπως λέγεται το δημιούργησε αυτό πετώντας μεγάλα κομμάτια μίας βουνοπλαγιάς με σκοπό να δημιουργήσει ένα πέτρινο μονοπάτι για να φτάσει στην αγαπημένη του στο νησί των Hebrides, Στάφα, ή να περπατήσει μέχρι τη Σκωτία και να παλέψει με τον Σκωτσέζο κολοσσό, Μπέναντονερ.

Pitch Lake

Μία από τις μεγαλύτερες ατραξιόν του Τρινιντάντ είναι πιθανότατα και η πιο άσχημή της, μία ζοφερή, «απειλητική» λίμνη που είναι γεμάτη όχι με φρέσκο νερό, αλλά αντίθετα με ένα μείγμα από βιτούμιο, άργιλο και αλατόνερο.
Καλύπτοντας περισσότερο από 40 εκτάρια, έχει εξορυχθεί για άσφαλτο από τον 16ο αιώνα και τον εξερευνητή Σερ Γουόλτερ Ράλεϊ που πρώτος πήρε δείγματα για να στεγανοποιήσει το καράβι του.
Όπως μία κανονική λίμνη, η επιφάνεια της κυματίζει, όμως δεν υπάρχει καμία ένδειξη ζωής εκεί κάτω στη λάσπη, εκτός από το είδος των περίεργων μικροοργανισμών που ειδικεύονται να επιβιώνουν σε γεωχημικά απαιτητικές συνθήκες που είναι επιζήμιες στην πλειοψηφία των ειδών.

General Sherman

Εξαιρώντας τους μύκητες και τους οργανισμούς που δημιουργούν αποικίες όπως οι κοραλλιογενείς ύφαλοι, η περίφημη Γιγάντια Σεκόγια («sequoiadendron giganteum» ή αλλιώς «Wellingtonia») είναι το γηραιότερο πράγμα που υπάρχει σ’ αυτό τον πλανήτη.
Υπολογίζεται πως είναι ηλικίας μεταξύ 23 και 27 αιώνων, με τον κόρμό του μόνο να υπολογίζεται πως περιέχει 1.472 κυβικά μέτρα ξύλου. Σχεδόν 84 μέτρα ψηλό, έχει 11 μέτρα διάμετρο στη βάση του, ενώ η κορώνα του εκτείνεται σε μεγαλύτερη από 32 μέτρα απ’ άκρη σ’ άκρη. Το 2006 έχασε ένα κλαδί και όταν αυτό έπεσε στο έδαφος, μετρήθηκε πως είχε διάμετρο δύο μέτρα ενώ το μήκος του ήταν 30 μέτρα.

Σπήλαια Dachstein

Κομμάτι ενός δικτύου 240 χιλιομέτρων από τούνελ και σπήλαια, οι περίφημες παγωμένες σπηλιές της Αυστρίας βρίσκονται στην περιοχή κοντά στη λίμνη Χάλστατ. Βαθιά κάτω από γη, παγωμένες κολώνες που λάμπουν ενώνονται για να συνθέσουν ένα τεράστιο παγωμένο καθεδρικό, που οι κοιλότητες και οι αψίδες του δημιουργούνται από τον αέρα που λιώνει κομμάτια του πάγου. Ακόμα πιο βαθιά μέσα στο σύμπλεγμα υπάρχει ένας τεράστιος παγετώνας.
Πολλά από τα διακοσμητικά χαρακτηριστικά είναι τα ίδια με τους συμβατικούς σταλακτίτες και σταλαγμίτες, μολονότι είναι λιγότερο ανθεκτικοί ειδικά όταν ο αριθμός των επισκεπτών είναι μεγάλος, κάτι που ανεβάζει την θερμοκρασία του περιβάλλοντος.

Aurorae

Ορατό συνήθως σε «extreme» νότια και βόρεια γεωγραφικά πλάτη, και μόνο περιστασιακά, το Νότιο και Βόρειο Σέλας είναι ανάμεσα στα πιο όμορφα και μυστηριώδη από τα ουράνια φαινόμενα.
Σπάνια το έχουν μαγνητοσκοπήσει ικανοποιητικά με κάμερα, και έτσι η εμπειρία να το δείτε οι ίδιοι είναι μία ανεκτίμητη εμπειρία. Η Aurora Borealis είναι το αποτέλεσμα της έκλυσης των φωτονίων της Γης ψηλά στην ατμόσφαιρα, που αυτά με τη σειρά τους… ενθουσιάζονται από την σύγκρουσή τους με τους ηλιακούς ανέμους που κινούνται στο μαγνητικό πεδίο της Γης. Οι εκλύσεις φωτονίων συνήθως παράγουν πράσινες ή κόκκινες εκλάμψεις, ενώ αυτά του αζώτου παράγουν μπλε ή κόκκινες.

Γεννήθηκε γουρούνι με ....ανθρώπινο κεφάλι.

Στο αγροτικό χωριό της Santa Cruz El Chol στη Γουατεμάλα γεννήθηκε ένα χοιρίδιο με ....ανθρώπινο πρόσωπο.Το βίντεο του πλάσματος,που οι κάτοικοι του χωριού υποστηρίζουν ότι είναι εξωγήινο,μεταδόθηκε από την τηλεόραση της Γουατεμάλας

Το χοιρίδιο είναι πολύ παράξενο,γεννήθηκε με ένα στρογγυλό κεφάλι που μοιάζει σχεδόν με ανθρώπινο.Το φτωχό ζώο γεννήθηκε σε ένα απομακρυσμένο χωριό της της αγροτικής περιοχής Σάντα Κρουζ της Νότιας Αμερικής Οι κάτοικοι του χωριού της Γουατεμάλας αναφέρουν ότι ο χοίρος έχει μια περίεργη ανθρώπινη μορφή και αυτή οφείλεται σίγουρα σε επισκέπτες από το διάστημα. Η παράξενη γέννα συνέβει μετά από θεάσεις παράξενων φώτων να αιωρούνται στον ουρανό πάνω από το μέρος όπου γεννήθηκε το γουρούνι κατά τη διάρκεια της νύχτας πριν από τη γέννησή του.

Τερατογεννέσεις ζώων έχουν συμβεί σε διάφορες περιοχές του κόσμου.Αυτές πολλές φορές αποδίδονται είτε σε γεννετικές παρεμβάσεις εξωγήινων ,στη μόλυνση είτε σε επαφές με....ανθρώπους και τα ζώα αυτά θεωρούνται καταραμένα.

www.anexigita.com

Οι 10 πιο παράξενες φοβίες του κόσμου

Κάποιοι φοβούνται τα αεροπλάνα και αισθάνονται δυσφορία ανάμεσα σε πολύ κόσμο και άλλοι μπορεί να φοβούνται τον ύπνο ή τα χρώματα…
Δείτε ποιες είναι οι δέκα από τις πιο περίεργες φοβίες που έχουν καταγραφεί.

Με την αγοραφοβία, την κλειστοφοβία, το φόβο
της πτήσης, το φόβο του σκοταδιού, οι περισσότεροι είμαστε εξοικειωμένοι, γιατί είτε έχουμε γνωρίσει τουλάχιστον έναν άνθρωπο που να πάσχει από κάποιο απ’ αυτά ή μπορεί και να πάσχουμε εμείς οι ίδιοι. Ανάμεσα, όμως, στις διάφορες φοβίες για τις οποίες έχουμε ακούσει ή βιώσει πολλά, υπάρχουν και άλλες, λιγότερο συνηθισμένες, που όσο κι αν στους περισσότερους φαίνονται αστείες, οι πάσχοντες δεν παύουν να ταλαιπωρούνται από αυτές. Κι αν νομίζετε ότι είστε ατρόμητοι, θυμηθείτε «Το αυτό» του Στίβεν Κινγκ και σκεφτείτε αν έστω και για λίγο οι κλόουν δεν σας φαινόντουσαν και τόσο διασκεδαστικοί…

Τι είναι η φοβία;

Στη θέα της κατσαρίδας νομίζετε ότι θα πάθετε εγκεφαλικό και αν δεν υπάρχει κάποιος κοντά σας να την σκοτώσει, θα μπορούσατε να μείνετε εκτός σπιτιού για μέρες; Τότε καταλαβαίνετε περί τίνος πρόκειται όταν μιλάμε για φοβίες: είναι κάποιοι παράλογοι φόβοι –μια κατσαρίδα δεν θα μας κάνει κακό, παρ’ όλ’ αυτά εμείς θα μπορούσαμε να λιποθυμήσουμε από το φόβο μας- τους οποίους εμείς έχουμε σε υπερβολικό βαθμό και θεωρούνται διαταραχή άγχους.

Υπάρχουν 3 κατηγορίες όσον αφορά τις φοβίες: αγοραφοβία, κοινωνικές φοβίες και ειδικές φοβίες. Η αγοραφοβία είναι ο φόβος ότι δεν μπορούμε να βγούμε εύκολα από ένα χώρο, μέρος, πάρτι κ.ο.κ. και συνήθως όσοι πάσχουν από αυτή αποφεύγουν τα ανοιχτά μέρη με πολύ κόσμο. Οι κοινωνικές φοβίες εντοπίζονται σε όσους δεν μπορούν να βρίσκονται ανάμεσα σε άλλους ανθρώπους και να παρευρίσκονται σε κοινωνικές εκδηλώσεις και καταστάσεις και οι ειδικές φοβίες είναι φόβοι ορισμένων ανθρώπων για ένα συγκεκριμένο μέρος, αντικείμενο, κατάσταση κ.ά. Οι φοβίες αυτές αναπτύσσονται στην παιδική μας ηλικία και προκαλούνται συνήθως από κάποια τραυματική κατάσταση, από τη χημεία του εγκεφάλου μας ή από συμπεριφορές που μάθαμε από τους γονείς μας.

Παρ’ όλο που οι άνθρωποι πάσχουν από διάφορες φοβίες – έχουν καταγραφεί περίπου 200 είδη – εμείς συγκεντρώσαμε τις 10 πιο περίεργες από αυτές.

1.Φόβος του χαρτιού (παπυροφοβία)

Κατ’ αρχάς να ξεκαθαρίσουμε ότι δεν φοβούνται όλοι το χαρτί με τον ίδιο τρόπο: κάποιοι δεν μπορούν να το ακουμπάνε, άλλοι δεν αντέχουν το σκίσιμό του, το τσάκισμά του, μερικοί δεν ανέχονται το βρεγμένο χαρτί κ.ο.κ. (ανάμεσά τους είναι και η διάσημη ηθοποιός Μέγκαν Φοξ). Η αλήθεια είναι, όμως, ότι επειδή το χαρτί είναι στην καθημερινότητά μας με διάφορους τρόπους, δεν μπορούμε εύκολα να ξεφύγουμε από αυτό και μια τέτοια φοβία μπορεί να είναι εξουθενωτική, ενώ η θεραπεία της μπορεί να περιλαμβάνει ένα συνδυασμό γνωσιακής συμπεριφοριστικής θεραπείας, απευαισθητοποίησης και, αν χρειάζεται, αγχολυτικών φαρμάκων – και ενός… ηλεκτρονικού αναγνώστη.

2.Φόβος των νέων (εφηβοφοβία)

Όλοι είχαμε στην παιδική μας ηλικία τουλάχιστον έναν ηλικιωμένο στη γειτονιά που πάντα μας φώναζε, μας έδιωχνε μακριά από την πολυκατοικία στην οποία έμενε και μας πέταγε νερά ή ό,τι έβρισκε μπροστά του. Το πιθανότερο είναι, βέβαια, αυτός ο ηλικιωμένος να έπασχε απλώς από κακή διάθεση κι όχι από εφηβοφοβία, η οποία δημιουργεί μια ανεξήγητη φοβία για τους έφηβους, που οδηγεί το άτομο που πάσχει σε αποφυγή, παράνοια, διακρίσεις απέναντί τους κ.ο.κ. Η θεραπεία για μια τέτοια φοβία μπορεί να απαιτεί ένα συνδυασμό τακτικών, συμπεριλαμβανομένης της θεραπείας μέσω συζήτησης, έτσι ώστε να βρεθεί η ρίζα του προβλήματος.

3.Φόβος της ποίησης

Μήπως τα σονέτα σας κάνουν να ιδρώνετε, τα χαϊκού σας κάνουν να κρύβεστε και τα ποιήματα εν γένει σας προκαλούν πανικό και δυσφορία; Τότε μάλλον πάσχετε από αυτή την περίεργη φοβία, όπου η ποίηση σας προκαλεί κρύο ιδρώτα. Ο λόγος για μια τέτοια κατάσταση συνήθως προκύπτει από το πώς γνωρίσαμε αρχικά τη λογοτεχνία και κατά πόσο ασπαζόμαστε τη θεωρία ότι η ποίηση είναι για ακαδημαϊκούς, για την υψηλή κοινωνία κι εμείς δεν θα μπορέσουμε να την καταλάβουμε. Η ποίηση στην πραγματικότητα είναι μια μορφή έκφρασης στην οποία δεν είμαστε συνηθισμένοι σε καθημερινή βάση, γι’ αυτό και μας προκαλεί αμηχανία.

4.Φόβος του εμετού (εμετοφοβία)

Η εμετοφοβία είναι στην πραγματικότητα μια πολύ κοινή φοβία, την οποία ενδεχομένως να μην ακούτε συχνά, αφού κανείς δεν θέλει να μιλήσει για το πόσο φοβάται τον εμετό. Όσοι πάσχουν από αυτή, φοβούνται πολύ μην αρρωστήσουν και αποφεύγουν καταστάσεις που μπορούν να προκαλέσουν γαστρεντερική αναταραχή, όπως φαγητά μαγειρεμένα από άλλους ή συγκεκριμένα φαγητά και ποτά που φοβούνται μην τους προκαλέσουν δηλητηρίαση, με αποτέλεσμα να αναπτύσσουν τελικά διατροφικές διαταραχές. Οι γυναίκες είναι πολύ πιθανό να αποφεύγουν την εγκυμοσύνη για το λόγο αυτό, ενώ γενικά όλοι αποφεύγουν να βρίσκονται κοντά σε αρρώστους. Η αιτία αυτής της φοβίας συνήθως οφείλεται σε τραυματικές εμπειρίες της παιδικής ηλικίας (π.χ. αισθάνονταν βάρος στην οικογένεια όταν ήταν άρρωστοι) και μπορεί να αντιμετωπιστεί αν αναλυθεί η αιτία της.

5.Φόβος του ύπνου (υπνοφοβία)

Ο καλός, ποιοτικός νυχτερινός ύπνος είναι αυτός που θα μας χαρίσει και θα διατηρήσει την πνευματική και σωματική μας υγεία. Παρ’ όλ’ αυτά υπάρχουν άνθρωποι για τους οποίους ο ύπνος μπορεί να αποτελέσει βάσανο, φοβούμενοι τους εφιάλτες ή το να τους συμβεί κάτι κακό όσο κοιμούνται. Η θεραπευτική προσέγγιση της υπνοφοβίας είναι παρόμοια με τις υπόλοιπες φοβίες: πρώτα ανακαλύπτεται η ρίζα του προβλήματος και στη συνέχεια ακολουθείται γνωσιακή συμπεριφοριστική θεραπεία.

6.Φόβος του σαγονιού

Όχι, δεν έχει να κάνει με το διπλοσάγονο, ούτε με το να προτιμάμε ένα διαφορετικό πηγούνι σε εμάς ή στους άλλους. Πρόκειται για το φόβο να κοιτάξουμε ή να ακουμπήσουμε αυτό το μέρος του σώματος, είτε αυτό ανήκει σε εμάς, είτε σε κάποιον άλλο και το περίεργο είναι πως όσοι πάσχουν από αυτή τη φοβία, καταλαβαίνουν ότι είναι παράλογη. Σαν θεραπεία χρησιμοποιείται και πάλι η συζήτηση και φάρμακα ανά περίσταση.

7.Φόβος των χρωμάτων (χρωμοφοβία)

Όσοι πάσχουν από φοβίες αισθάνονται τρόμο, τους κόβεται η ανάσα και ιδρώνουν όταν βρίσκονται αντιμέτωποι με το αντικείμενο ή την κατάσταση που τις πυροδοτεί. Μερικοί φόβοι, όπως π.χ. ο φόβος για τις αράχνες, δεν παραλύει τόσο το άτομο όσο άλλου είδους φοβίες, όπως η χρωμοφοβία. Όσοι πάσχουν από αυτή μπορεί να υποφέρουν στη θέα όλων των χρωμάτων ή μερικών. Όπως και να ‘χει, η φοβία αυτή μπορεί να χρειαστεί δραματικές αλλαγές στη ζωή προκειμένου να γίνει πιο ανεκτή.

8.Φόβος των καθρεφτών

«Καθρέφτη, καθρεφτάκι μου» είναι μια φράση που σίγουρα δεν θα ακούσετε ποτέ από όσους φοβούνται τους καθρέφτες, μιας και δεν έχουν κανέναν στο σπίτι τους. Η φοβία αυτή αφορά και όλες τις επιφάνειες που αντανακλούν και μπορεί να εκδηλώνεται είτε ως φόβος να δούμε το είδωλό μας στον καθρέφτη, είτε ως φόβος μην το σπάσουμε κι έχουμε κακή τύχη.

9.Φόβος της δουλειάς (εργοφοβία)

Μπορεί πλέον όλοι να τρέμουμε να πάμε στη δουλειά φοβούμενοι την απόλυση ή την περικοπή του μισθού, η εργοφοβία, όμως, είναι κάτι διαφορετικό. Όσοι πάσχουν από αυτή παρουσιάζουν υπερβολικά αυξημένα επίπεδα άγχους όσον αφορά τη δουλειά, είτε βρίσκονται σε χώρο εργασίας, είτε τους ζητείται να κάνουν κάποια δουλειά και φαίνεται πως η φοβία αυτή περικλείει και διάφορες άλλες, όπως τη φοβία να μιλήσουν δημόσια, το φόβο της αποτυχίας κ.ο.κ. Η έκθεση σε εργασιακό περιβάλλον, η γνωσιακή συμπεριφοριστική θεραπεία και τα φάρμακα μπορούν να διευκολύνουν την κατάσταση.

10.Φόβος του… φόβου (φοβοφοβία)

Όσοι πάσχουν από φοβοφοβία πιθανότατα δεν κατάφεραν να διαβάσουν ως εδώ λόγου του… φόβου τους. Οι άνθρωποι αυτοί φοβούνται μην αναπτύξουν κάποια φοβία λίγο παραπάνω από το φυσιολογικό και μεταξύ άλλων αποφεύγουν να μαθαίνουν ή να κάνουν πράγματα που μπορεί να τους «ξυπνήσουν» κάποιο φόβο.

Αυτό που, όμως, είναι σημαντικό να ξέρουμε είναι ότι ο φόβος είναι απαραίτητος για την επιβίωσή μας και αποτελεί μια αυτόματη φυσιολογική διαδικασία, ενώ οι φοβίες αποτελούν διαταραχές άγχους, είναι επίμονες και τα συμπτώματά τους μπορεί να ποικίλλουν από ιδρωμένες παλάμες μέχρι αύξηση καρδιακών παλμών, κρίσεις πανικού και κοινωνική απομόνωση. Γι’ αυτό καλό είναι σε κάθε περίπτωση να συμβουλεύστε ένα γιατρό που μπορεί να κάνει εκτίμηση της κατάστασης και να σας βοηθήσει να την απαλύνετε ή ακόμη και να την αφήσετε πίσω σας.

Αρχαία πόλη κάτω από το Τρίγωνο των Βερμούδων

Στο βυθό του ωκεανού στην περιοχή του Τριγώνου των Βερμούδων μια ομάδα Καναδών επιστημόνων εντόπισε πρόσφατα μια χαμένη πόλη. Κοντά στις ακτές της Κούβας, ένα υποβρύχιο ρομπότ κατέγραψε ερείπια κτιρίων, τέσσερις γιγάντιες πυραμίδες και κάτι που μοιάζει με άγαλμα Σφίγγας.

Οι ειδικοί εκτιμούν ότι τα βυθισμένα κτίσματα ανήκουν στην προκλασική περίοδο της ιστορίας της Καραϊβικής και της Κεντρικής Αμερικής και η αρχαία πόλη θα μπορούσε να κατοικείται από εκπροσώπους πολιτισμού, παρόμοιου με τους κατοίκους της Τεοτιουακάν (εγκαταλελειμμένη πόλη, που βρίσκεται σε απόσταση 50 χλμ. από την Πόλη του Μεξικού και έχει ηλικία περίπου 2000 ετών).

Η πόλη βρίσκεται 183 μέτρα κάτω από τον ωκεανό και η ομάδα των ερευνητών με επικεφαλής τους Weinzweig και Zalitzki είναι πεπεισμένοι ότι είναι η Ατλαντίδα – η χαμένη πόλη για πάνω από 10.000 χρόνια.

Τον περασμένο Ιούλιο, αμερικανοί και Γάλλοι εξερευνητές έκαναν στο βυθό της θάλασσας της Καραϊβικής μια άλλη μνημειώδη ανακάλυψη: μία μερικώς διαφανή, κρυστάλλινη πυραμίδα , πιθανότατα μεγαλύτερη από την πυραμίδα του Χέοπα, στο Κάιρο. Μέχρι τώρα όμως , δεν έχει εξακριβωθεί η ηλικία και η «καταγωγή» του μυστηριώδους αυτού κτίσματος .

Ξεκινά το μέτρο «δεν πληρώνω χωρίς απόδειξη»

Τίθεται σε ισχύ η προωθούμενη από το Υπουργείο Οικονομικών ρύθμιση «δεν πληρώνω χωρίς απόδειξη», που προβλέπει ότι οι... καταναλωτές που δεν θα λαμβάνουν την απόδειξη παροχής υπηρεσίας και εμπορεύματος θα μπορούν να αποχωρούν από το κατάστημα χωρίς να πληρώνουν τον λογαριασμό. Το μέτρο
εφαρμόζεται πιλοτικά στα εστιατόρια και, εάν επιτύχει, θα επεκταθεί σε γιατρούς, ταξιτζήδες και άλλους κλάδους ελεύθερων επαγγελματιών.

Διασώζεται η έκπτωση από το φόρο για τα ασφάλιστρα ζωής

Διατηρούνται οι εκπτώσεις για ιατρικές επισκέψεις, νοσήλια και ασφάλιστρα ζωής, ενώ καταργούνται μία σειρά άλλων φοροαπαλλαγών. Αυτό προβλέπει το νέο φορολογικό... πακέτο της κυβέρνησης το οποίο υπολογίζεται ότι θα αποφέρει στα δημόσια ταμεία τουλάχιστον 3 δισ
. ευρώ. το νέο σχέδιο θα τεθεί υπόψη των εκπροσώπων των κομμάτων στην επόμενη συνεδρίαση της διακομματικής επιτροπής, προκειμένου να λάβει την τελική έγκριση, ούτως ώστε να αρχίσει και η κατάρτιση του φορολογικού νομοσχεδίου με τις αλλαγές στη φορολογία εισοδήματος που πρέπει, έως το τέλος του τρέχοντος μηνός, να έχουν κατατεθεί στη Βουλή.


Το σχέδιο προβλέπει μεταξύ άλλων ότι καταργούνται οι φοροαπαλλαγές για όλα τα φυσικά πρόσωπα, όπως δαπάνες για τόκους στεγαστικών δανείων πρώτης κατοικίας, ενοίκια, δίδακτρα φροντιστηρίων, δωρεές, χορηγίες, ιατρικά έξοδα, ανανεώσιμες πηγές ενέργειας, διατροφή λόγω διαζυγίου. Μέχρι και φέτος εξέπιπταν κατά 10% από το φόρο. Ορισμένες από τις φοροαπαλλαγές θα καταργηθούν αναδρομικά για τα εισοδήματα του 2012, επιβαρύνοντας κατά 500 εκατομ. ευρώ τους οικογενειακούς προϋπολογισμούς.
Διασώζονται μόνο οι εκπτώσεις από το φόρο για ιατρικές επισκέψεις, νοσήλια και ασφάλιστρα ζωής.
Επίσης καταργείται το αφορολόγητο όριο των 5.000 ευρώ για όλους τους επιτηδευματίες και τους αγρότες. Τα καθαρά τους κέρδη θα φορολογούνται από το πρώτο ευρώ κλιμακωτά, με συντελεστές 26% και 33%, ενώ για τα αγροτικά εισοδήματα η φορολογία θα αρχίζει από 6%.

nextdeal.gr

Τι γνώριζαν οι γιατροί το 1934 για τον καρκίνο;

Γνώριζαν το 1934 οι γιατροί ότι ο καρκίνος προκαλείται από ιό; Και πέτυχαν να τον θεραπεύσουν 100%; Αυτό ισχυρίζεται ο συγγραφέας Barry Lynes, βασισμένος σε
ιστορικά στοιχεία και αποδείξεις.


Έπρεπε όμως να περάσουν σχεδόν 80 χρόνια για να πληροφορηθούμε από χείλη επιστημόνων ότι αρκετές μορφές καρκίνου θα πρέπει πλέον να αναγνωριστούν ως μεταδοτικές νόσοι. Και μάλιστα ότι οφείλονται σε μόλυνση από ιούς, μικρόβια και παράσιτα, άρα μπορούν και να προληφθούν και να θεραπευθούν.

Τα πρόσφατα στοιχεία 
Η εξειδικευμένη σε θέματα ογκολογίας και μεταδοτικών νοσημάτων αγγλική ιατρική επιθεώρηση The Lancet ανακοίνωσε πρόσφατα τα τελευταία συμπεράσματα για τον καρκίνο, βασισμένα σε στοιχεία του Διεθνούς Οργανισμού Ερευνών για τον Καρκίνο(International Agency for Research on Cancer), ο οποίος αποτελεί τμήμα του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (World Health Organization –WHO).

Οι επιστήμονες εξέτασαν τα ποσοστά εμφάνισης 27 διαφορετικών μορφών καρκίνου σε 184 χώρες και αναγνώρισαν τον καρκίνο ως μια μεταδοτική ασθένεια. Οι στατιστικές έδειξαν ότι μία στις έξι περιπτώσεις νέων κρουσμάτων καρκίνου που εμφανίστηκαν το 2008 οφείλεται σε λοιμώξεις από μικρόβια, ιούς και παράσιτα.

Αυτό σημαίνει ότι περίπου 2.000.000 νέα περιστατικά καρκίνου κάθε χρόνο προκαλούνται από μολυσματικούς παράγοντες που είναι σε μεγάλο βαθμό θεραπεύσιμοι, όπως αναφέρει και το BBC. Από αυτά τα 1.900.000 αφορούν κυρίως καρκίνο του στομάχου, του ήπατος και του τραχήλου της μήτρας.

Υπεύθυνοι παθογόνοι μικροοργανισμοί είναι το ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού (γαστρικοί καρκίνοι), ο ιός της ηπατίτιδας B και C (καρκίνος του ήπατος) και ο ιός των ανθρώπινων θηλωμάτων Human Papilloma Virus –HPV (καρκίνος του τραχήλου της μήτρας) (http://www.biology4u.gr/index.php/2008-08-23-03-51-52/2008-08-23-04-14-22/287-2009-04-04-03-10-52).

Το BBC υπενθυμίζει ότι οι ειδικοί ήδη γνώριζαν ότι ο καρκίνος του στομάχου μπορεί να αποφευχθεί, αν εξολοθρευτεί το ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού με τη βοήθεια αντιβίωσης. Τα στοιχεία της έρευνας κατέδειξαν επίσης ότι το ένα τρίτο των καρκίνων που οφείλονται σε λοίμωξη συμβαίνει σε άτομα ηλικίας μικρότερης των 50 ετών. (http://www.thelancet.com/journals/lanonc/article/PIIS1470-2045%2812%2970137-7/abstract).

Τι συνέβη το 1934; 
Σύμφωνα πάντα με τα στοιχεία του συγγραφέα Barry Lynes, το 1934 στις ΗΠΑ μια ομάδα κορυφαίων Αμερικανών βακτηριολόγων και γιατρών κατόρθωσε να θεραπεύσει ολοκληρωτικά τον καρκίνο σε κλινικά πειράματα. Όπως αναφέρει ο Lynes στο βιβλίο του «Η θεραπεία του καρκίνου που πέτυχε: 50 χρόνια αποσιώπησης» (The Cancer Cure That Worked: 50 Years of Suppression – 1987), οι Αμερικανοί επιστήμονες εντόπισαν ότι ο καρκίνος προκαλείται από έναν παθογόνο μικροοργανισμό, ο οποίος μπορεί να καταστραφεί τελείως ανώδυνα με τη βοήθεια ειδικής ηλεκτρονικής συσκευής. (http://www.lymebook.com/rifes-world-barry-lynes).

Σχετικές αναφορές έγιναν τόσο σε εφημερίδες όσο και στην ετήσια έκθεση του αμερικανικού Ιδρύματος Smithsonian Institution, ενώ είχε προηγηθεί σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό επιστημονικό περιοδικό Science.

Κατά τον Lynes, βασικό συντελεστή της έρευνας ήταν ο ιδιοφυής μηχανικός, εφευρέτης ιατρικών συσκευών, παθολόγος και βακτηριολόγος Royal Raymond Rife. Ο Rife το 1932 απομόνωσε τον ιό του καρκίνου με τη βοήθεια του πρότυπου ισχυρού μικροσκοπίου που ο ίδιος επινόησε. Τον ονόμασε BX virus και στη συνέχεια κατόρθωσε να τον καταστρέψει κατ’ επανάληψη μέσω μιας συσκευής που παρήγε συγκεκριμένες ηλεκτρομαγνητικές συχνότητες, με άλλα λόγια μιας γεννήτριας συχνοτήτων.

Αφού πρώτα μόλυνε τα πειραματόζωα με τον ιό του καρκίνου, είδε τους όγκους να αναπτύσσονται και κατόπιν τους εξουδετέρωσε. Το 1934 λέγεται ότι εφάρμοσε για πρώτη φορά την ανώδυνη θεραπεία με απόλυτη επιτυχία και σε ανθρώπους (16 ασθενείς, 16 πλήρεις ιάσεις μέσα σε τέσσερις μήνες, επιτυχία 100% χωρίς παρενέργειες).

O Rife πίστευε ότι όλες οι μορφές καρκίνου προκαλούνται από τον ίδιο ιό, ο οποίος μπορεί να αλλάζει μορφή μοιάζοντας πότε με ιό, πότε με βακτήριο και πότε με μύκητα.

Λογοκρισία και αποσιώπηση;
Ο Barry Lynes (ο οποίος έχει δεχθεί επικριτικά σχόλια ως συνομωσιολόγος) εξηγεί ότι στη συνέχεια η συγκεκριμένη θεραπεία του καρκίνου λογοκρίθηκε και αποσιωπήθηκε από μεγάλα ιατρικά περιοδικά για ευνόητους λόγους. Ο συγγραφέας αναφέρει ότι ένας αριθμός από επιστήμονες και γιατρούς γελοιοποιήθηκε και περιφρονήθηκε από το επιστημονικό κατεστημένο, σε σημείο που η όλη ιστορία να φτάσει να θεωρείται μύθος.

Όμως στην πραγματικότητα, όπως διατείνεται, η θεραπεία χρησιμοποιήθηκε κρυφά για πολλά χρόνια συνεχίζοντας ακόμα να γιατρεύει τόσο τον καρκίνο όσο και άλλες ασθένειες. Ποιοι δεν ασθενούν Ο Rife, ο οποίος πέθανε το 1971 αδέκαρος και πικραμένος για την απαξίωση που επιφύλαξαν στον ίδιο και τις μεθόδους του οι συνάδελφοί του (σύμφωνα με την εφημερίδα Daily Californian), φέρεται επίσης να είχε δώσει απάντηση στην εύλογη απορία γιατί δεν ασθενούν όλοι από καρκίνο:

Αν ο μεταβολισμός του ανθρώπινου οργανισμού είναι ισορροπημένος, τότε δεν είναι ευπαθής σε καμία ασθένεια, είχε δηλώσει.

Golden Magazine ΠΗΓΗ

Η δεκάχρονη Sara Menoudakis διασκευάζει εντυπωσιακά Black Sabbath

 

Δεν είναι λίγες οι φορές που εμφανίζεται κάποιο tribute συγκρότημα για τους Black Sabbath.

Παρ' όλα αυτά, δεν μπορεί κανείς να μην παραδεχτεί τη μοναδικότητα των Καναδών Motion Device, των οποίων τα μέλη έχουν μέσο όρο ηλικίας τα 15 χρόνια, ενώ την παράσταση κλέβει η δυναμική, δεκάχρονη frontwoman, Sara Menoudakis.

Μπορείτε να πάρετε μία γεύση από τα rock αυτά παιδιά, ακούγοντας τη διασκευή τους στο κλασικό "War Pigs" των Black Sabbath

Τα 10 βήματα μετά τον χωρισμό

Αν και ο χωρισμός από μία σχέση είναι δυσάρεστος, τις περισσότερες τουλάχιστον φορές, ανάλογα με το αν είστε ο θύτης ή το θύμα, η αλήθεια είναι ότι οι περισσότεροι (αν όχι όλοι) άνθρωποι πλέον θα χρειαστεί να περάσουν από αυτή τη διαδικασία κάποιες φορές στη ζωή τους.

Όταν αποφασίσετε βέβαια εσείς να λήξετε μία σχέση που δεν «πάει» άλλο, τα πράγματα είναι πιο απλά και όχι και τόσο δυσάρεστα, αφού η απόφαση είναι δική σας. Τι γίνεται όμως όταν βρίσκεστε στην ...αντίπερα όχθη; Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν βρεθεί σε αυτή τη θέση και τα βήματα της «ανάκαμψης» είναι για όλους τα ίδια. Βέβαια μην ξεχνάτε ότι μπορεί η αλλαγή να είναι υποχρεωτική, η θλίψη όμως, και κυρίως ο χρόνος που θα διαρκέσει, είναι καθαρά θέμα δικής σας επιλογής.

Βήμα 1ο

Φυσική εξέλιξη, όταν κάποιος αποφασίσει να σας πει ότι «δεν μπορούμε να συνεχίσουμε άλλο» είναι το κλάμα. Λοιπόν, κλάψτε όσο πιο πολύ μπορείτε, είναι μία απόλυτα υγιής αντίδραση και βοηθά τον οργανισμό σας να απαλλαγεί από τον πόνο. Και αν αγχώνεστε ότι αν ξεκινήσετε να κλαίτε, ίσως δεν σταματήσετε ποτέ, να σας βεβαιώσουμε ότι αυτό αποκλείεται να γίνει. Κάποια στιγμή θα σταματήσετε.

Βήμα 2ο

Μπορεί να λένε ότι ο χωρισμός είναι σαν ένας μικρός θάνατος αλλά η λέξη κλειδί σε αυτήν τη φράση είναι το «μικρός», γεγονός που σημαίνει ότι δεν τελείωσαν όλα. Βοηθήστε τον εαυτό σας κάνοντας πράγματα. Ξεκινήστε γυμναστική, δείτε ταινίες (όχι ρομαντικές και δακρύβρεχτες βέβαια), κάντε έναν εσωτερικό απολογισμό και ποτέ μην υποτιμάτε τη δύναμη που έχετε να ξεπερνάτε τις δυσκολίες. Δραστηριοποιηθείτε και μην περιμένετε ότι η διάθεση σας θα φτιάξει από μόνη της. Συν Αθηνά και χείρα κίνει...

Βήμα 3ο

Αναζητήστε ανάμεσα στους φίλους σας ψυχολογική υποστήριξη. Αν βέβαια δεν θέλετε να «αποκαλυφθείτε», φοβάστε την κριτική ή θεωρείτε ότι χρειάζεστε επαγγελματική βοήθεια, μην ντραπείτε να τη ζητήσετε. Υπάρχουν θεραπευτές και ψυχολόγοι ειδικοί για τέτοια θέματα.

Βήμα 4ο

Όσο περιμένετε ...πάνω από το τηλέφωνο ή κλεισμένοι στο σπίτι, τόσο δυσχεραίνετε τη θέση σας. Απλά διαιωνίζετε μία κατάσταση που έχει λήξει. Αποφύγετε να απαντάτε στα τηλεφωνήματα των πρώην γιατί στην πραγματικότητα αυτό σας κρατά «αγκιστρωμένους» στην ελπίδα ότι θα είστε ξανά μαζί. Αλλά είναι ώρα αυτή να παίζετε με τις πιθανότητες;

Βήμα 5ο

Εξωτερικές δραστηριότητες στο maximum. Από βόλτες μέχρι ψώνια και σταυρόλεξα σε ένα καφέ, θα σας κάνουν να νιώσετε καλύτερα. Απασχολήστε τον εαυτό σας με άλλα πράγματα και θα δείτε ότι σιγά σιγά τα λεπτά, που θα σκέφτεστε τον/την πρώην σας θα περνάνε πιο γρήγορα και ανώδυνα.

Βήμα 6ο

Αποφύγετε να καλύψετε τον πόνο σας και να ψάξετε για μία γρήγορη αντικατάσταση, επιμένοντας ότι τον /την έχετε ξεπεράσει. Το μεταβατικό στάδιο μέχρι την επόμενή σας σχέση χρειάζεται να το περάσετε για να ...γιατρευτείτε αλλά αυτό δε σημαίνει ότι ο/η επόμενος σύντροφός πρέπει να γίνει ο αποδιοπομπαίος τράγος στη θλίψη σας. Λίγος σεβασμός.

Βήμα 7ο

Μην μένετε μόνοι σας. Οι φίλοι και ο χρόνος μαζί τους είναι το καλύτερο φάρμακο σε περιπτώσεις χωρισμού. Συζητήσεις επί συζητήσεων θα σας κάνουν να ξεχαστείτε και να απομυθοποιήσετε μία σχέση που έχει λήξει. Εξάλλου η απομόνωση ποτέ δεν βοήθησε κανέναν.

Βήμα 8ο

Εμπιστευτείτε τα συναισθήματά σας. Ακόμα και αν ο χωρισμός ήταν μία απότομη και σχεδόν βίαιη αλλαγή στη ζωή σας, υπάρχει πάντα το αίσθημα της... επιβίωσης. Με απλά λόγια ακούστε αυτή την αχνή φωνή στο μυαλό σας, που επιμένει ότι όλα θα πάνε καλά. Έχει δίκιο.

Βήμα 9ο

Πάρτε τον χρόνο σας και μη βιάζεστε να ξεπεράσετε τη θλίψη σας κάνοντας βεβιασμένες κινήσεις. Μία αλλαγή είναι υπεραρκετή σε πρώτη φάση και οι κινήσεις τύπου «μετακομίζω», «παραιτούμαι από τη δουλειά», «αλλάζω εμφάνιση» συνήθως έχουν καταστροφική έκβαση.

Βήμα 10ο

Ηρεμήστε και βάλτε καλά στο μυαλό σας ότι αυτή, μάλλον, δεν είναι η τελευταία φορά, που θα χρειαστεί να περάσετε έναν χωρισμό. Όλα είναι θέμα κοινής λογικής. Η αποδοχή έρχεται αλλά για το δικό σας καλό, όσο πιο γρήγορα συνειδητοποιήσετε την αλλαγή τόσο πιο γρήγορα θα πάψετε να πονάτε. Και έχετε πάντα κατά νου, ότι ένας χωρισμός δεν είναι το τέλος του κόσμου.

Η Caddilac του Al Capone

Η ξακουστή V8 Cadillac του 1928 που χρησιμοποιούσε ο Al για να διαφεύγει ζει και βασιλεύει...

Αντίκα, κούκλα και με όνομα βαρύ σαν ιστορία!
Όλα τα τζάμια είναι φυσικά αλεξίσφαιρα, ενώ η θωράκισή του από κράμα χάλυβα και αμίαντου φτάνει τον 1,5 τόνο!
Από σφαίρα μια φορά δεν θα πήγαινε ο Αλ...
Βέβαια, με τα 90 άλογα του κινητήρα δεν είναι και η πιο ευκίνητη μαούνα του κόσμου, μιλάμε όμως για κλασικό αυτοκίνητο του 1928, τι περιμένατε;
Το χαρακτηριστικότερο βέβαια γνώρισμα της συγκεκριμένης Cadillac είναι ο δαιβόητος ιδιοκτήτης της, ο φοβερός και τρομερός Al Capone! Έτσι κυκλοφορούσαν οι αρχιγκάγκστερ την περίοδο της Ποτοαπαγόρευσης...
Η θωρακισμένη 1928 Cadillac V8 Town Sedan βγήκε μάλιστα πρόσφατα σε δημοπρασία από τον οίκο RM Auctions στο Μίσιγκαν των ΗΠΑ και «έπιασε» 341.000 δολάρια.

ΧΑΜΟΣ ΜΕ ΙΣΤΟΣΕΛΙΔΑ ΠΟΥ ΠΡΟΑΝΑΓΓΕΛΕΙ ΠΟΛΕΜΟ ΜΕ ΤΗΝ ΤΟΥΡΚΙΑ

Μεγάλη αναστάτωση έχει προκληθεί στην κυβέρνηση από ιστοσελίδα που ισχυρίζεται πως έχει πληροφορίες για πόλεμο με την Τουρκία μέσα στον Οκτώβριο ή το Νοέμβριο.Μάλιστα, έχει ζητηθεί από την αστυνομία να εντοπιστεί ο...

διαχειριστής και να "κατέβει" άμεσα το συγκεκριμένο blog. Στη 
συγκεκριμένη ανάρτηση αναφέρεται μεταξύ άλλων ότι σχεδιάζεται θερμό επεισόδιο που θα οδηγήσει σε σύρραξη και εισβολή τουρκικών στρατευμάτων στην Ελλάδα και συγκεκριμένα στη Θράκη. 
Παράλληλα, γίνεται χυδαία επίθεση στον Υπουργό Άμυνας, τους βουλευτές και τους Δικαστικούς.


Πηγή:gatzoli.gr

Οι Nightwish έρχονται ...στην κάβα σας

Οι Nightwish έβγαλαν το δικό τους κρασί, το οποίο φέρει το όνομα "Imaginaerum", όπως δηλαδή ονομάζεται ο τελευταίος τους δίσκος και η επερχόμενη ταινία τους.


Ο Tuomas Holopainen δήλωσε γλαφυρά:

«Είμαστε στην ευχάριστη θέση να παρουσιάσουμε ένα καινούριο αντικείμενο των Nightwish, το κρασί "Imaginaerum". Πρόκειται για το πιο ευφάνταστο κρασί στον πλανήτη. Είναι εμπνευσμένο από εξωπραγματικά μεγαλεία, στιγμές δέους και τον ευχάριστο ήχο του γέλιου με μια δόση ποίησης γύρω από φωτιά, μουσικής από σφαίρες και της μακράς, απαλής, αστρικής αίσθησης που σου αφήνουν τα συνειδητά όνειρα...»

Τα 13 tips για να απαλλαγείτε από το κάπνισμα

Τα λόγια είναι περιττά όταν η υπόθεση φτάνει 
στο κάπνισμα. Καμπάνιες και
κινήματα έχουν βαλθεί να κάνουν τον κόσμο πιο υγιή και όχι άδικα. Πώς 
«κόβεται» όμως το κάπνισμα;

Η θεωρία από την πράξη απέχουν…έτη φωτός όταν πρόκειται για έναν εθισμό.
Έτσι και το κάπνισμα, το οποίο οι περισσότεροι ξεκινούν για τους λάθος 
λόγους στην τρυφερή ηλικία της εφηβείας, πρέπει όταν έρθει η ώρα της 
ενηλικίωσης να έχει μια διαφορετική, πιο συνειδητοποιημένη, 
αντιμετώπιση. 13 tips για να απαλλαγούν οι καπνιστές από τον «βραχνά» 
της κακιάς συνήθειας.

No. 1: Αυτογνωσία

Το βασικό πρώτο βήμα για να απαλλαγείτε από το κάπνισμα είναι να 
γνωρίζετε τους λόγους για τους οποίους το κάνετε. «Είναι κακό για την 
υγεία μας» είναι ο κυρίαρχος λόγος, αλλά δεν είναι αρκετός. Χρειάζεστε 
ένα παραπάνω κίνητρο, ένα ισχυρό καθαρά προσωπικό λόγο, όπως για 
παράδειγμα επειδή θέλετε να προστατεύσετε την οικογένειά σας ή επειδή το
ενδεχόμενο καρκίνου του πνεύμονα σας τρομάζει. Επιλέξτε τον δικό σας 
λόγο-κλειδί για να ξεκινήσετε μία σοβαρή προσπάθεια.

No. 2: Απέλπιδες κινήσεις

Μπορεί να είναι δελεαστικό να πετάξετε ένα πρωί, επιδεικτικά, τα τσιγάρα
σας και να φωνάξετεε «μέχρι εδώ» αλλά πριν το κάνετε αναλογιστείτε ότι 
το 95% των καπνιστών που έκαναν αυτή την κίνηση υπέκυψαν πολύ γρήγορα 
ξανά στον πειρασμό. Η καλύτερη λύση είναι μία θεραπευτική συμβουλή από 
κάποιον ειδικό ή τα ειδικά επιθέματα νικοτίνης και αυτό, γιατί ως 
γνωστό, η νικοτίνη είναι ιδιαίτερα εθιστική. Ο εγκέφαλος συνηθίζει να 
«τρέφεται» με νικοτίνη και όπως συμβαίνει σε κάθε εθισμό την επιζητά 
κάνοντας τις αντιστάσεις να υποχωρούν εύκολα. Στην απουσία της δε, 
κυριαρχεί το στερητικό σύνδρομο

No. 3: Αντι-νικοτίνη

Ακριβώς λόγω του εθιστικού της χαρακτήρα, η απουσία της νικοτίνης 
προκαλεί στερητικό σύνδρομο που σας κάνει να αισθάνεστε απογοητευμένοι, 
καταθλιπτικοί, ανήσυχοι ή ευερέθιστοι. Η λαχτάρα για «μία και μόνο 
τζούρα» μπορεί να είναι δυσβάσταχτη. Ωστόσο τα υποκατάστατα νικοτίνης 
βοηθούν αρκετά στην εξισορρόπηση αυτών των συναισθημάτων. Έρευνες 
μάλιστα έχουν δείξει ότι οι τσίχλες και τα επιθέματα νικοτίνης 
διπλασιάζουν τις πιθανότητες να εγκαταλείψετε το κάπνισμα μια για πάντα.
Ωστόσο δεν συνίσταται να χρησιμοποιείτε τέτοια προϊόντα ενώ ακόμα 
καπνίζετε στην προσπάθεια να μειώσετε σταδιακά το τσιγάρο.

No. 4: Με υπογραφή…γιατρού

Για να μετριάσετε το στερητικό σύνδρομο της νικοτίνης μπορείτε να 
απευθυνθείτε σε έναν γιατρό για την κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή. 
Υπάρχουν ειδικά φάρμακα που περιορίζουν τη λαχτάρα για τσιγάρο, η οποία 
ενεργοποιείται από τις χημικές ουσίες που περιέχει η νικοτίνη και 
επηρεάζει τον εγκέφαλο, ενώ σε πολύ σοβαρές περιπτώσεις εθισμού υπάρχουν
και αγωγές ενάντια στην κατάθλιψη και τον εκνευρισμό, που προκαλεί η 
στέρηση.

No. 5: Πιο καλή μοναξιά; Ποτέ

Ενημερώστε φίλους, οικογένεια και γνωστούς για το εγχείρημα σας να 
κόψετε το κάπνισμα. Το σίγουρο είναι ότι θα βρείτε συνοδοιπόρους. Η 
ενθάρρυνση ότι θα τα καταφέρετε βοηθά σημαντικά σε τέτοιες αποφάσεις και
κυρίως σε βάθος χρόνου ώστε να παραμείνετε πιστοί στην αντικαπνιστική 
«δράση».

No. 6: Αυτοέλεγχος και ηρεμία

Ένας βασικός παράγοντας που οι καπνιστές αρνούνται να κόψουν το τσιγάρο 
είναι γιατί τους χαλαρώνει. Μόλις το κόψετε λοιπόν, θα χρειαστείτε να 
έχετε ήδη βρει ικανό….αντικαταστάτη κατά του στρες. Το τακτικό μασάζ, η 
μουσική, η γιόγκα και ο περίπατος είναι μερικές καλές εναλλακτικές. Εάν 
βέβαια μπορείτε να ελέγξετε ή ακόμα και να αποφύγετε τις αγχωτικές 
καταστάσεις, ακόμα καλύτερα.

No. 7: Ύπαγε οπίσω μου

Η ζωή του καπνιστή είναι «δομημένη» σε δραστηριότητες που μεγάλο μέρος 
τους αφορούν στο τσιγάρο. Μία τακτική για να παραμείνετε πιστοί στην 
προσπάθεια απαλλαγής από τον εθισμό είναι να περιορίσετε τις 
δραστηριότητες αυτές. Για παράδειγμα συνήθως το αλκοόλ και ο καφές είναι
πολύ καλοί «σύντροφοι» του τσιγάρου. Αν ανακαλύψετε ποιοι είναι οι 
«φίλοι» του δικού σας τσιγάρου θα είναι πιο εύκολο να τους αποφύγετε.

No. 8: Η καθαριότητα είναι μισή αρχοντιά

Μόλις καπνίσετε το τελευταίο σας τσιγάρο, πετάξτε τασάκια και αναπτήρες,
αρπάξτε σκούπα και φαράσι και καθαρίστε το σπίτι σας. Η φρεσκάδα που θα
αναδειχτεί θα σας κρατήσει τουλάχιστον για αρχή, μακριά από το τσιγάρο 
και τη δυσάρεστη μυρωδιά του.

No. 9: Συνεχίζετε ακάθεκτοι

Για να απαλλαγείτε από το κάπνισμα πρέπει να έχετε κατά νου ότι είναι 
πολύ εύκολο να το σταματήσετε και να ξαναξεκινήσετε αρκετές φορές. Η 
αναγνώριση αυτή θα κάνει την όλη διαδικασία πιο εύκολη και ανεκτή. Σιγά 
σιγά, έχοντας την εμπειρία προηγούμενων προσπαθειών, γίνεται πιο εφικτή,
ή τουλάχιστον αναγνωρίσιμη, η διαδικασία γιατί βλέπετε τα σημάδια – 
προκλήσεις που σας έκαναν προηγουμένως να «ξανακυλήσετε». Εξάλλου …η 
επανάληψη μήτηρ πάσης μαθήσεως.

No. 10: Εν, δυο, εν δυο

Οι φυσικές δραστηριότητες συμβάλλουν στη μείωση της ανάγκης για κάπνισμα
και ομαλοποιούν σε ένα επίπεδο τον πόθο για νικοτίνη. Την επόμενη φορά 
που θα θελήσετε ένα τσιγάρο προσπαθήστε να κάνετε κάτι άλλο όπως για 
παράδειγμα να πάτε μία βόλτα, χωρίς φυσικά να πάρετε μαζί σας τσιγάρα ή 
χρήματα. Εναλλακτικά μπορείτε να κάνετε οποιαδήποτε γυμναστική άσκηση 
και μάλιστα καλύτερα θα είναι σε εξωτερικό χώρο, που θα σας κάνει να 
αφαιρεθεί από την εμμονή. Και σκεφτείτε ότι θα έχετε διπλή επιτυχία: 
μειώνετε το κάπνισμα και χάνετε θερμίδες.

No. 11: Φρούτα και λαχανικά

Tο να κάνει κανείς δίαιτα ενώ κόβει και το κάπνισμα είναι αν μη τι άλλο,
υπερβολή. Στέρηση φαγητού και νικοτίνης δεν προϊδεάζουν για επιτυχημένα
αποτελέσματα σε κανέναν από τους δύο τομείς. Μπορείτε ωστόσο να 
προσθέσετε περισσότερα φρούτα και λαχανικά στο καθημερινό σας 
διατροφολόγιο, καθώς όπως έδειξε έρευνα του Πανεπιστημίου του Duke, τα 
φρούτα και τα λαχανικά κάνουν τη γεύση του τσιγάρου πιο απωθητική.

No. 12: Και το βραβείο ανήκει...

Βέβαια όλη αυτή η χρονοβόρα και ψυχοφθόρα διαδικασία χρειάζεται μία 
επιβράβευση. Επιλέξτε το βραβείο που θέλετε και απονείμετέ το στον εαυτό
σας με περηφάνια. Μια καλή ιδέα είναι να αποταμιεύσετε όλα τα χρήματα 
που θα ξοδεύατε για τα τσιγάρα και όταν τελικά καταφέρετε να κόψετε το 
κάπνισμα, ξοδέψτε τα σε κάτι διασκεδαστικό, που σας ευχαριστεί. Αρκεί 
βέβαια το βραβείο να μην είναι ένα…τσιγάρο.

No. 13: Η υγεία πάνω από όλα

Στην κατηγορία βέβαια της επιβράβευσης πρώτη θέση έχει η υγεία. Τα οφέλη
είναι άμεσα ορατά, με την αντοχή στις διάφορες δραστηριότητες να είναι η
πρώτη αντιληπτή αλλαγή. Μόλις 20 λεπτά μετά το τελευταίο τσιγάρο, η 
αρτηριακή πίεση μειώνεται και μαζί με αυτή και οι σφυγμοί σας. Μέσα σε 
μία μέρα, το μονοξείδιο του άνθρακα επιστρέφει στα φυσιολογικά για τον 
οργανισμό επίπεδα. Σε διάστημα δύο εβδομάδων, ο κίνδυνος εμφράγματος 
μειώνεται δραστικά και οι πνεύμονες αρχίζουν να λειτουργούν πιο ομαλά. 
Μακροπρόθεσμα τα οφέλη περιλαμβάνουν μειωμένο κίνδυνο για στεφανιαία 
καρδιακή νόσο, εγκεφαλικό επεισόδιο, καρκίνο των πνευμόνων και άλλων 
μορφών καρκίνων.

clickatlife.gr

Ο τρόπος ζωής επηρεάζει τη σεξουαλική μας ζωή;

Ο τρόπος ζωής και το περιβάλλον που ζούμε συχνά επηρεάζουν τη σεξουαλική μας ζωή...

Όλο και περισσότερες σύγχρονες έρευνες μελετούν την επίδραση των καινούργιων συνθηκών ζωής και κατά πόσο αυτές, όπως το κάπνισμα, το στρες, το επαγγελματικό άγχος, οι διατροφικές συνήθειες, μπορούν να επηρεάσουν τη σεξουαλική ζωή του άνδρα και της γυναίκας.

Συχνά κυρίως οι άνδρες προβληματίζονται για το αν οι διατροφικές τους συνήθειες επηρεάζουν τη σεξουαλική τους ζωή. Πολλές φορές αναρωτιούνται για το ποιες τροφές μπορούν να συμβάλουν θετικά στη σεξουαλική τους δραστηριότητα και ποιες τροφές την επιβαρύνουν. Επικρατεί η άποψη, για παράδειγμα, ότι τα θαλασσινά, τα οστρακοειδή, το μέλι, ο βασιλικός πολτός και τα βότανα είναι αφροδισιακές τροφές. Η αλήθεια είναι ότι οι τροφές αυτές δεν συμβάλλουν στην αύξηση της σεξουαλικής επιθυμίας. Αυτό που είναι σημαντικό να γνωρίζουμε είναι ότι μια ισορροπημένη διατροφή λειτουργεί θετικά στη διατήρηση συνολικά της υγείας μας, μέρος της οποίας είναι και η σεξουαλική. Παράλληλα, η φυσική άσκηση φαίνεται ότι ενισχύει τη σωματική υγεία του ατόμου, λειτουργώντας θετικά και στη σεξουαλική ζωή, προσφέροντας αίσθημα ευεξίας και ενεργητικότητας.

Μία συνήθεια της εποχής είναι το κάπνισμα, το οποίο έχει αρνητικές επιδράσεις στην αγγειακή κυκλοφορία του οργανισμού μας, προκαλώντας βλάβες στην αιμάτωση διαφόρων οργάνων. Πράγματι, η λειτουργικότητα των οργάνων πλήττεται σοβαρά μέσα από τη μειωμένη παροχή αίματος και οξυγόνωση. Το κάπνισμα, έπειτα από μακροχρόνια χρήση, φαίνεται να επηρεάζει αρνητικά τον αγγειακό μηχανισμό της στύσης. Ως συνέπεια, στους χρόνιους καπνιστές παρατηρείται συχνά στυτική δυσλειτουργία, προκαλώντας τους αδυναμία να αντεπεξέλθουν στη σεξουαλική επαφή. Επίσης, έρευνες υποστηρίζουν ότι το κάπνισμα μπορεί να συμβάλει αρνητικά και στη σεξουαλική λειτουργία της γυναίκας, προκαλώντας προβλήματα στη διέγερση και στον οργασμό της.

Επιπλέον, το στρες φαίνεται να συμβάλλει αρνητικά στη σεξουαλική ζωή και των δύο φύλων. Το επαγγελματικό άγχος, ο ανταγωνισμός, οι αυξημένες υποχρεώσεις, λειτουργούν ανασταλτικά στην εύρυθμη σεξουαλική λειτουργία. Ο άνδρας δείχνει να είναι περισσότερο ευάλωτος από τη γυναίκα σε παράγοντες στρες που τον καθιστούν επιρρεπή στο σεξουαλικό πρόβλημα. Όταν μάλιστα το στρες είναι χρόνιο, προκαλεί σημαντικές σεξουαλικές δυσλειτουργίες, όπως στυτική δυσλειτουργία και διαταραχές στην εκσπερμάτιση.

Παράλληλα, το επαγγελματικό άγχος φαίνεται να αποτελεί κυρίαρχη αιτία εμφάνισης σεξουαλικού προβλήματος κυρίως στις ηλικίες 35-50 ετών. Τελευταίες μελέτες, όμως, δείχνουν ότι συσσωρευμένο άγχος επαγγελματικής πορείας έχουν και οι άνθρωποι άνω των 50 ετών, δεδομένου ότι ο χρόνος συνταξιοδότησης παρατείνεται. Επιπλέον, η ανεργία είναι ένα ακόμη σοβαρό πρόβλημα που παίρνει μεγάλες διαστάσεις στις μέρες μας, κάτι που επιτείνει το άγχος και την ανασφάλεια. Μάλιστα, το επαγγελματικό στρες ενοχοποιείται όλο και περισσότερο για την εμφάνιση ψυχικών διαταραχών, όπως οι αγχώδεις διαταραχές και η κατάθλιψη που εμπλέκονται σημαντικά με τη σεξουαλική ζωή του άνδρα και της γυναίκας, προκαλώντας τους προβλήματα στη σεξουαλική τους ζωή.

Διεκδικήστε μία καλύτερη σεξουαλική ζωή αλλάζοντας τις καθημερινές σας συνήθειες:

Διακόψτε το κάπνισμα
Μειώστε το αλκοόλ
Ελέγξτε το σωματικό σας βάρος
Κάντε υγιεινή διατροφή – μειώστε την κατανάλωση τροφών πλούσιων σε λίπη
Μειώστε το άγχος στην καθημερινότητά σας
Βάλτε την άσκηση στην καθημερινότητά σας
Ελέγξτε την κατάσταση της υγείας σας