Τι ξενερώνει τις γυναίκες βάση ζωδίου;

..πότε κόλαση και πότε ο παράδεισος, είναι ο στίχος του πασίγνωστου λαϊκού
τραγουδιού, που όλοι οι άνδρες το έχουν τραγουδήσει αλλά και επικροτήσει ! Ο σύνθετος τρόπος σκέψης αλλά και τα πολύπλοκα συναισθήματα μίας γυναίκας δύσκολα μπορούν να κατανοηθούν από έναν άνδρα που από τη φύση του αντιλαμβάνεται τα πράγματα πιο απλά! Η αστρολογία ρίχνει φως στην προσωπικότητα των γυναικών και μας απαντά σε ένα βασικό ερώτημα το οποίο ακούμε διαρκώς από τους άνδρες: «Τι ξενερώνει τελικά μία γυναίκα»;



Κριός

Η γυναίκα Κριός μπορεί να ξεκινήσει μία σχέση ή μία γνωριμία με μεγάλο ενθουσιασμό, όμως πολύ γρήγορα μπορεί να της φύγει το ενδιαφέρον της αν ο άνδρας που έχει δίπλα της δεν είναι αντάξιος των προσδοκιών της. Θα ξενερώσει με έναν άνδρα που δεν είναι πιο ισχυρός από την ίδια, που αδυνατεί να πάρει πρωτοβουλίες και να ακολουθήσει τους ρυθμούς της. Ωστόσο δεν μπορεί να αντέξει και στο πλάι ενός άνδρα «δυνάστη» που θα προσπαθήσει να της βάλει τα δυο πόδια σε ένα παπούτσι και θα της περιορίσει την αυτοέκφραση της.

Ατάκες που πρέπει να αποφύγεις
«Θα κάνουμε ότι θες εσύ, πες το κι έγινε»: 
Μπορεί στην αρχή της γνωριμίας και της σχέσης, να την γοητεύσει το γεγονός ότι μπορεί η ίδια να πάρει αποφάσεις, στην πορεία όμως θα βαρεθεί. Θέλει να έχει πλάι της έναν άνδρα που θα μπορεί να παίρνει και αυτός πρωτοβουλίες.

«Κουράστηκα με τις εξόδους, αν θέλεις χαλαρώνουμε στο σπίτι»: 
Η γυναίκα Κριός όσο και ερωτευμένη να είναι δεν μπορεί να κλειστεί μέσα στο σπίτι.

«Τέρμα το γυμναστήριο αν θέλεις να τα πάμε εμείς οι δύο καλά»: 
Εδώ γελάνε ...η γυναίκα Κριός δεν μπορεί ποτέ και για κανέναν να κόψει τις δραστηριότητές της. Ακόμα και αν το κάνει θα βαρεθεί τόσο πολύ, που στη συνέχεια θα ξενερώσει και με τη σχέση της!


Ταύρος

Δύσκολα η γυναίκα Ταύρος θα βαρεθεί τον άνδρα που έχει επιλέξει να είναι δίπλα της, γιατί η επιλογή της θα έχει προκύψει μετά από πολλή σκέψη αλλά και δοκιμασίες. Ωστόσο στα αρχικά στάδια μίας γνωριμίας ή ενός φλερτ, θα ξενερώσει αν διαπιστώσει ότι ο άνδρας που έχει απέναντί της είναι ασυνεπής, λεει ψεματάκια ή τα οικονομικά του είναι αρκετά προβληματικά και μαζί του δεν μπορεί να έχει μία καλή μελλοντική αποκατάσταση για γάμο και οικογένεια.

Ατάκες που πρέπει να αποφύγεις
« Σε πειράζει να αναβάλουμε το σημερινό μας ραντεβού; Τώρα θυμήθηκα ότι είχα κανονίσει να βγω με τον φίλο μου για μπύρες»: 
Φυσικά και την πειράζει, ο λόγος σου πρέπει να είναι συμβόλαιο και να είσαι απόλυτα συνεπής σε ότι της έχεις τάξει...

«Με μένα ξέχνα τα μονόπετρα, τους γάμους και τα βαφτίσια, αν θέλεις μόνο να περνάμε καλά»: 
Μην περιμένεις να σου πει «Ok», απλά δεν πρόκειται να ασχοληθεί μαζί σου, γιατί η Ταυρίνα δεν είναι υπέρ των ελεύθερων σχέσεων!

« Χρωστάω σε δάνεια, πιστωτικές και ο μισθός μου δεν φτάνει ούτε για τα βασικά. Ξέχνα τις διακοπές, τα λούσα και τη διασκέδαση»: 
Αν η Ταυρίνα δεν μπορεί να βασιστεί πάνω σου, τότε αργά ή γρήγορα θα αγανακτήσει και θα ψάξει για κάτι άλλο!


Δίδυμος

Σύντομα θα αρχίσει να χασμουριέται μία γυναίκα Δίδυμος, στο πλάι ενός άνδρα που είναι ακοινώνητος, εσωστρεφής και που δεν του αρέσει να εξελίσσεται, να επικοινωνεί και να ενημερώνεται. Αν το αρσενικό που έχει δίπλα της δεν καταφέρνει να την ερεθίζει εγκεφαλικά, τότε δεν βρίσκει κανένα απολύτως ενδιαφέρον και βαριέται! Η γυναίκα Δίδυμος δεν θα μπορούσε να δεχτεί την καταπίεση, την ζήλια και τις υπερβολικές απαιτήσεις!

Ατάκες που πρέπει να αποφύγεις
« Δεν βρίσκω το λόγο να μιλάμε στο τηλέφωνο 3 φορές την ημέρα, τι άλλο πια να πούμε, τα έχουμε εξαντλήσει όλα»! 
Αν φίλε μου νομίζεις ότι δεν έχεις να πεις κάτι παραπάνω με μία γυναίκα Δίδυμο, τότε καλύτερα θα ήταν να αρχίσεις να ψάχνεις για κάτι άλλο.

«Μη μου το παίζεις εμένα ξύπνια, μάλλον δεν ξέρεις τι λες. Εγώ έχω δίκιο ότι και να πεις»: 
Αν κάνεις το λάθος να αμφισβητήσεις τα λόγια της ή να χλευάσεις τις γνώσεις της ...τότε μην περιμένεις να μείνει για πολύ δίπλα σου!

«Θα κάνεις αυτό που σου λεω, αν θέλεις να τα πάμε καλά»: 
Η γυναίκα Δίδυμος, δεν «σηκώνει» από τελεσίδικες κουβέντες, απειλές και ούτε μπορείς να την κάνεις του χεριού σου! Μόνο με την επικοινωνία και τη συζήτηση θα καταφέρεις να την φέρεις στα νερά σου. Αν προσπαθήσεις να τις επιβληθείς, το παιχνίδι είναι χαμένο!


Καρκίνος

Την παραμελείς; Την μειώνεις μπροστά σε τρίτους; Δεν τις δείχνεις τα συναισθήματά σου και λειτουργείς απόμακρα; Τότε η γυναίκα Καρκίνος, θα νιώσει δυστηχισμένη και όταν διαπιστώσει ότι η κατάσταση δεν αλλάζει, θα αρχίσει να χάνει το ενδιαφέρον της.


Ατάκες που πρέπει να αποφύγεις
«Μαζί δεν μπορούμε να έχουμε κάτι παραπάνω από μία ελεύθερη σχέση»: 
Αν νομίζεις ότι ξεκαθαρίζοντας ευθέως τη θέση σου, θα εκτιμήσει την ειλικρίνειά σου και θα ενδώσει, τότε θα ανακαλύψεις πόσο λάθος είσαι. Η γυναίκα Καρκίνος θέλει αφοσίωση, τρυφερότητα και συναισθηματική σταθερότητα!

«Δηλαδή ποιος κανόνας το λεει ότι πρέπει να σε πάρω τηλέφωνο κάθε μέρα και ότι κάθε Σάββατο πρέπει να βρεθούμε»: 
Η γυναίκα Καρκίνος, θέλει κάθε ώρα και στιγμή να παίρνει συναισθηματική επιβεβαίωση από το άνδρα που έχει δίπλα της. Αν δεν της τηλεφωνείς ή αν αμελείς να την βλέπεις, αργά ή γρήγορα θα την δεις να απομακρύνεται!

«Εντάξει, τρώγονται τα φαγητά σου αλλά δεν είναι και σαν της μαμάς μου»: 
Της αρέσει να περιποιείται τον άνδρα που έχει δίπλα της, να του μαγειρεύει και να τον φροντίζει σαν να είναι μικρό παιδί. Αν κάνεις όμως το λάθος και την συγκρίνεις με τη μαμά σου, ή προσβάλεις τις ικανότητες της στην μαγειρική ...ετοιμάσου να δεις ένα άλλο πρόσωπο!


Λέων

Η λαμπερή Λιονταρίνα, δεν μπορεί να αντέξει στο πλάι της έναν άνδρα που θα είναι μίζερος, τσιγκούνης ή αρκετά φλερτατζής! Αν λοιπόν βαριέσαι τις εξόδους, τα ταξίδια και την διασκέδαση ή δεν θυμάσαι την επέτειο, τα γενέθλια και τη γιορτή της και φλερτάρεις αδιάκοπα με άλλες, η Λιονταρίνα θα αρχίσει σιγά – σιγά να σε περιφρονεί.

Ατάκες που πρέπει να αποφύγεις
«Νομίζω ότι τον τελευταίο καιρό τσίμπησες κάποια κιλάκια! Αυτή η κοπέλα του φίλου μου του Κώστα, χτυπιέται με τις ώρες στα γυμναστήρια, αλλά έχει ένα κορμί λαμπάδα»: 
Έθιξες την εμφάνισή της που με τόσο πολύ κόπο προσπαθεί να την διατηρεί στην εντέλεια; Η Λιονταρίνα θα σε κολλήσει στον τοίχο & αν συνεχίσεις να την προσβάλλεις, όχι μόνο θα ξενερώσει, αλλά θα σε κάνει να το μετανιώσεις πικρά!

Την ημέρα των γενεθλίων της : «Εντάξει μωρέ, πώς κάνεις έτσι; Ξέχασα τα γενέθλιά σου, δεν είναι και κάτι τόσο σημαντικό»: 
Αν δεν είναι σημαντικά τα γενέθλία της Λιονταρίνας σου για σένα, τότε σε λίγο καιρό δεν θα της είσαι ούτε και εσύ σημαντικός!

«Πωπω ρε παιδί μου, τι γυναικάρες είναι αυτές που κυκλοφορούν γύρω μου. Θέλει κάποιος να Αγιάσει και δεν μπορεί»:
Βρίσκεται έξω για διασκέδαση και κοιτάς σαν ξερολούκουμο κάθε θηλυκό, παραμελώντας τη Λιονταρίνα σου; Το βέβαιο είναι ότι θα βρεθεί κάποιος άλλος να την κοιτάξει και αυτή πολύ γρήγορα θα ξενερώσει μαζί σου !


Παρθένος

Η γυναίκα Παρθένος χάνει πολύ εύκολα και γρήγορα το ενδιαφέρον της απέναντι στον άνδρα που είναι ασυνεπής, επιπόλαιος και δεν περιποιείται την εμφάνισή του. Αν λοιπόν την στήνεις στα ραντεβού σας, δείχνεις πώς δεν σέβεσαι τη σχέση σας και όταν συναντιέστε είσαι αξύριστος και ατημέλητος ...τότε να περιμένεις ότι το ενδιαφέρον της δεν θα παραμείνει το ίδιο!


Ατάκες που πρέπει να αποφύγεις
Μετά το πρώτο ραντεβού: «Τι θα λεγες να έρθεις από το σπίτι μου να κάνουμε τρελίτσες»;
Μπορεί να έχεις καταφέρει να της ξυπνήσεις το ερωτικό ενδιαφέρον , όμως δεν είναι πρόθυμη να ενδώσει ερωτικά αν δεν έχεις καταφέρει να κερδίσεις πρώτα την εμπιστοσύνη της! Αν λοιπόν μετά το πρώτο σας ραντεβού, αρχίσεις τις «ανήθικες» προτάσεις, τότε θα σκεφτεί ότι είσαι επιπόλαιος και δεν θα ξανά ασχοληθεί!

«Τώρα τον χειμώνα δεν μπορώ να κάνω κάθε μέρα μπάνιο και να ξυρίζομαι, αν θες κάποιον που να είναι συνέχεια στην τρίχα, τότε βρες κανένα άλλο κορόιδο»: 
Δεν φόρεσες την κολόνια σου; Άφησες αξύριστο το προσωπάκι σου ή το μαλλί σου είναι εντελώς απεριποίητο και περιμένεις η γλυκιά Παρθένος να νιώσει ερωτική έλξη; Σίγουρα θα αποτύχεις, θα ξενερώσει από τα πρώτα λεπτά.

Σε ρώτα για την δουλειά σου αλλά και για τους στόχους και τις φιλοδοξίες που έχεις για την καριέρα και τα οικονομικά σου, και εσύ απαντάς: «Μια ζωή την έχουμε και αν δεν την γλεντήσουμε....Θα θελα πολύ να μην δουλεύω, όσο για τα λεφτά, εντάξει μωρέ δεν χρειάζεται να ζοριστούμε κιόλας, έχω και κάποιες πιστωτικές...εξάλλου όλοι χρωστάμε»:
Το έχασε το παιχνίδι φίλε μου αν δείξεις ότι δεν υπολογίζεις το χρήμα ή ότι δεν έχεις διάθεση για πρόοδο στη δουλειά σου! Η γυναίκα Παρθένος εκτός από ότι θα στραβομουτσουνιάσει ενδέχεται να μην σου δώσει καμία επιπλέον ευκαιρία!


Ζυγός

Η γυναίκα Ζυγός ξενερώνει όταν ο άνδρας δίπλα της γίνεται πιεστικός, ζηλιάρης ή έχει πολλά νεύρα που τα ξεσπάει στη σχέση! Αν συμπεριφερθείς απέναντί της με απαιτητικό τρόπο και της επιβάλεις τις επιθυμίες σου, με επιβλητικό αλλά επίμονο τρόπο, θα αρχίσει να απομακρύνεται!


Ατάκες που πρέπει να αποφύγεις
«Δεν υπάρχει φιλία ανάμεσα σε έναν άνδρα και μία γυναίκα, για αυτό το καλό που σου θέλω είναι να κόψεις τα πολλά – πολλά με τον κολλητό σου»: 
Η γυναίκα Ζυγός είναι αρκετά κοινωνική, έχει αρκετές παρέες και φυσικά οι φίλοι της είναι και άντρες. Αν προσπαθήσεις να την αποκόψεις από τις φιλίες της, δεν θα είναι ευτυχισμένη και δεν θα αργήσει η στιγμή που θα βρει τον αντικαταστάτη σου!

«Απορώ γιατί κάθεσαι ντύνεσαι και στολίζεσαι συνέχεια σαν να ετοιμάζεσαι για βραδινή έξοδο! Μήπως τρέχει τίποτα; Κομμένα τα μίνι και τα ντεκολτέ»: 
Η γυναίκα Ζυγός είναι κοκέτα, της αρέσει να ντύνεται και να στολίζεται και να είναι πάντα όμορφη. Νιώθει την ανάγκη πάνω από όλα για τον εαυτό της, να διατηρεί μία προσεγμένη και ελκυστική εμφάνιση. Μην την κάνεις λοιπόν να χάσει τον εαυτό της ...γιατί μετά θα την χάσεις!

«Όλος ο μισθός σου φεύγει στα Hondos, αν θέλεις να κάνουμε οικογένεια θα πρέπει να σταματήσεις τα λούσα και τις πολυτέλειες»: 
Μπορεί να είναι αρκετά σπάταλη και να της αρέσει να ντύνεται με την τελευταία λέξη της μόδας, όμως αυτό είναι ένα «χούι» της που δεν θα το ξεπεράσει ποτέ! Δεν θα θελήσει να έχει για πάντα δίπλα της έναν άντρα, που της βάζει φρένο στην καταναλωτική της μανία!


Σκορπιός

Μπορεί στα αρχικά στάδια μίας γνωριμίας και σχέσης, η γυναίκα Σκορπιός να βρίσκει ιδιαίτερα γοητευτικό έναν άνδρα που της αφήνει ένα μυστήριο να πλανιέται στον αέρα, ή την κάνει να ζηλεύει, όμως στην πορεία και στην εξέλιξη του δεσμού, τα πράγματα αλλάζουν. Ξενερώνει με τα ψέματα, την κοροϊδία, την απάτη, την έλλειψη σταθερότητας και ασφάλειας.


Ατάκες που πρέπει να αποφύγεις
Έχεις κανονίσει ραντεβού μαζί της και ξαφνικά σου προτείνουν τα φιλαράκια σου να πάτε για μπύρες, της τηλεφωνείς λοιπόν και της λες : «Βρε μωρό μου, με πονά το κεφάλι μου απόψε, θα κοιμηθώ νωρίς, αν είναι τα λέμε αύριο». 
Το ίδιο βράδυ σε συναντά τυχαία, ενώ είσαι με την παρέα σου και τα πίνετε! Μπορεί να μην σου πει τίποτα, το βέβαιο είναι ότι θα ξενερώσει και στη συνέχεια θα σου είναι και αυτή όλο δικαιολογίες!

Την κοιτάζεις όλο νόημα και της λες «Αγάπη μου, είσαι η μοναδική γυναίκα της ζωής μου, θέλω να είμαστε για πάντα μαζί ...δεν έχω μάτια για κάτι άλλο»...
.στη συνέχεια σε πιάνει στα πράσα να ανταλλάσσεις ροζ μηνυματάκια ή να φλερτάρεις με κάποια άλλη γυναίκα! Μην περιμένεις να σου δώσει δεύτερη ευκαιρία, θα διαγράψει αυτόματα όλα τα συναισθήματα που έτρεφε για σένα και θα σε εκδικηθεί με την αδιαφορία της!

«Θα σου μιλήσω ειλικρινά, έχω βαρεθεί πλέον το κρεβάτι μαζί σου, νομίζω ότι με παραμελείς και δεν είσαι μαζί μου όπως πρώτα»: 
Μειώνεις τις ερωτικές ικανότητες της γυναίκας Σκορπιού; Αυτό που σίγουρα θα σου απαντήσει είναι «Ο δρόμος ανοιχτός και τα σκυλιά δεμένα»!


Τοξότης

Η γυναίκα Τοξότης ξενερώνει όταν με έναν άνδρα δεν έχουν τις ίδιες απόψεις ή παρόμοια ενδιαφέροντα. Χάνει κάθε ενδιαφέρον όταν οι απόψεις του συντρόφου της είναι «κολλημένες»! βαριέται στο πλάι ενός άνδρα που δεν έχει προσωπική ζωή και δραστηριότητες.


Ατάκες που πρέπει να αποφύγεις
«Να πάμε ταξιδάκι;;; Ξέχασέ το, καλά είμαστε και στο σπίτι μας»:
Η γυναίκα Τοξότης είναι ταξιδιάρα και της αρέσουν οι μικρές αποδράσεις από την πόλη. Αν δεν είσαι πρόθυμος να ξεφεύγεις μαζί της από την ρουτίνα της καθημερινότητας, τότε σίγουρα θα βαρεθεί όλο τα ίδια και τα ίδια!

«Βρες παραπάνω χρόνο για μένα, θέλω να είμαστε συνέχεια μαζί»: 
Έχεις τόσες πολλές δραστηριότητες και ενδιαφέροντα, που θεωρεί πολύ βαρετό να ασχολείται διαρκώς μόνο μαζί σου και με τη σχέση σας. Αν την πιέσεις να αποχωριστεί τις αγαπημένες της συνήθειες θα προτιμήσει να αποχωριστεί εσένα.

«Απομάκρυνε το σκυλάκι σου από κοντά μου, σιχαίνομαι τα ζώα, διάλεξε ή εμένα ή τον Κούκι»: 
Η γυναίκα Τοξότης είναι φιλόζωη! Θα σχηματίσει πολύ άσχημη άποψη αν διαπιστώσει ότι δεν έχεις φιλικές διαθέσεις και εσύ για τα ζώα. Αν της θέσεις και το τελεσίδικο να επιλέξει ανάμεσα σε σένα και το ζωάκι της, μην έχεις την ψευδαίσθηση ότι θα σε προτιμήσει!


Αιγόκερως

Η γυναίκα Αιγόκερως ξενερώνει με τους άνδρες που έχουν πολύ φιλελεύθερες ιδέες. Μισεί την ασυνέπεια και την έλλειψη στόχων φιλοδοξιών και προγράμματος στη ζωή. Αν καταλάβει ότι στη ζωή σου επικρατεί χάος, μην περιμένεις να σου δώσει και τόση πολύ σημασία.


Ατάκες που πρέπει να αποφύγεις
«Θέλω μία σχέση μόνο για να περνάμε καλά, δεν σκέφτομαι το μέλλον»: 
Να περάσει καλά μόνος σου αγοράκι μου, θα σου απαντήσει η Αιγοκερίνα! Της φαίνεται βαρετό να έχει δίπλα της έναν άνδρα που σκέφτεται μόνο το σήμερα και όχι το αύριο. Προσβάλλεται όταν ένας άνδρας δεν θέλει μελλοντική πορεία μαζί της.

«Θέλω να μείνω αιώνια εργένης! Τα παιδάκια με εκνευρίζουν και η οικογένεια δεν είναι στα σχέδιά μου»: 
Ο προορισμός της Αιγοκερίνας είναι να γίνει σύζυγος και μητέρα. Δεν μπορεί ούτε στιγμή να βρεθεί στο πλάι ενός άνδρα, που δεν σκέφτεται ποτέ του να κάνει οικογένεια. Ακόμα και αν ο γάμος δεν είναι στα άμεσα σχέδιά της, θέλει να είναι με έναν άνθρωπο που αγαπά την οικογενειακή ζωή!

«Να προγραμματίσουμε από τώρα τι θα κάνουμε τα Χριστούγεννα και το Πάσχα; Όλα αυτά μου φαίνονται πολύ μακρινά»: 
Η γυναίκα Αιγόκερως είναι οργανωτική, σκέφτεται πάντα μπροστά και θέλει στη ζωή της να επικρατεί πρόγραμμα. Αν εσύ είσαι της τελευταίας στιγμής, αργά ή γρήγορα θα την κουράσεις!


Υδροχόος

Η γυναίκα Υδροχόος ξεκινά να χασμουριέται όταν βλέπει έναν άνδρα να κάθεται διαρκώς μπροστά από την TV με την πιτζάμα και τις παντόφλες, χωρίς να δείχνει κανένα ενδιαφέρον για περιπέτεια, κοινωνική ζωή, διασκέδαση!


Ατάκες που πρέπει να αποφύγεις
«Δεν νομίζεις ότι πρέπει να μαζευτείς λίγο; Ο νους σου είναι μονάχα στις εκδηλώσεις και στα σούρτα φέρτα»: 
Η γυναίκα Υδροχόος ανανεώνεται όταν συμμετέχει σε δραστηριότητες, σε συλλόγους και όταν έχει ένα πρόγραμμα γεμάτο. Της αρέσει η παρέα, η διασκέδαση και απεχθάνεται την κλεισούρα στο σπίτι. Αν προσπαθήσεις να της τα στερήσεις όλα αυτά, γρήγορα θα την στερηθείς!

Ενώ έχετε πάει για περίπατο, σε βλέπει ξαφνικά να πετάς στο δρόμο σκουπίδια ή να μιλάς απότομα σε ένα παιδάκι που ζητιανεύει. 
Αμέσως θα την δεις να αλλάζει το ύφος της και να αγριεύει. Αν της απαντήσεις : «Εντάξει μωρέ, πώς κάνεις έτσι, δεν νομίζεις ότι γίνεσαι υπερβολική», θα κάνεις μαζί της τον τελευταίο σας καβγά. Η γυναίκα Υδροχόος έχει πολλές κοινωνικές ευαισθησίες …το ίδιο επιθυμεί και από τον άνδρα που την συνοδεύει!

«Διάλεξε τι θες, θα είμαστε φίλοι ή εραστές, γιατί και τα δύο δεν γίνεται»: 
Πολλές φορές μπορεί να σε κάνει να αισθάνεσαι ότι είσαι ο κολλητός της φίλος, ενώ εσύ προτιμάς να είναι η κοπέλα σου και δεν συμφωνείς ότι μπορείτε να είστε φιλαράκια. Αν της θέσεις το δίλημμα να διαλέξει αν προτιμά να είστε φίλοι ή εραστές, τότε σίγουρα θα σε κρατήσει ως φίλο, γιατί δίνει μεγαλύτερη αξία στη φιλία!


Ιχθύς

Η γλυκιά Ιχθύς αποφεύγει την μοναξιά στα αισθηματικά της, γι’αυτό και όταν ξενερώνει με έναν άνδρα, υποχωρεί και κάνει συμβιβασμούς μέχρι να βρει τον αντικαταστάτη του. Αν την αποπέρνεις, πληγώνεις τα συναισθήματά της και δεν της συμπεριφέρεσαι με τρυφερότητα και αγάπη, σίγουρα θα αρχίσουν τα ματάκια της να ψάχνουν για κάτι άλλο …


Ατάκες που πρέπει να αποφύγεις
«Είσαι πολύ γλυκανάλατη. Δεν γίνεται να είμαστε συνέχεια αγκαλίτσες και φιλάκια»:
Μετά από μία τέτοια ατάκα, ετοιμάσου να την παρηγορήσεις γιατί θα ξεσπάσει σε γοερά κλάματα. Αν δεν της δείχνεις την αγάπη σου με τρυφερότητα, σύντομα θα αναζητήσει κάτι άλλο …

«Με πιέζεις ασφυκτικά με την αγάπη σου. Προσγειώσου στην πραγματικότητα, δεν ζούμε σε παραμύθι»: 
Συμβιβάσουμε το γεγονός ότι η συναισθηματική Ιχθύς, θέλει να ζει το ρομάντζο της! Αν απεχθάνεσαι τους ρομαντισμούς, αλλά και τον υπερβολικό συναισθηματισμό της, τότε και αυτή από την πλευρά της θα αρχίσει να απομακρύνεται …

«Κλάψε όσο θέλεις, εγώ δεν αλλάζω! Έτσι ήμουν, έτσι είμαι και έτσι θα είμαι»: 
Αδιαφορείς όταν στεναχωριέται; Την απομακρύνεις; Δεν έχεις την διάθεση για να προσπαθήσεις για τη σχέση σας; Κάποιος άλλος θα βρεθεί διαθέσιμος να καλύψει τα συναισθηματικά κενά που της αφήνεις….

Συμβουλές ομορφιάς από όλο τον κόσμο

Oι παραδοσιακές συνταγές ομορφιάς, οι συνταγές της μαμάς και της γιαγιάς

, με φυσικά συστατικά, είναι αγαπητές στις γυναίκες όλου του κόσμου. Eίναι όμως αποδοτικές πράγματι; Mπορούν να ωφελήσουν; Eίναι πιθανό να δημιουργήσουν προβλήματα στο δέρμα; Συγκεντρώσαμε τις πιο διαδεδομένες και ζητήσαμε από τη δερματολόγο, Λία Παπαθανάκου, να μας τις σχολιάσει, εξηγώντας....



μας ποια δραστικά συστατικά περιέχουν και τι κάνουν. Aν δεν έχετε χρόνο να τις δοκιμάσετε, συγκρατήστε τουλάχιστον όσα αναφέρονται για τα συστατικά και τη δράση τους. Tην επόμενη φορά που θα επιλέξετε καλλυντικά μέσα στα οποία περιέχονται τέτοιες ουσίες, θα ξέρετε αν σας ωφελούν πράγματι και πόσο.

AIΓYΠTOΣ

Oι γυναίκες διατηρούν τα δόντια τους λευκά με ένα μείγμα από χονδρό αλάτι και μαγειρική σόδα (διαλύουν τα δύο συστατικά με λίγες σταγόνες ζεστό νερό). Tο απλώνουν με τα δάχτυλα και το αφήνουν να δράσει για λίγα λεπτά.

H δερματολόγος σχολιάζει: Tο χονδρό αλάτι σε συνδυασμό με το διττανθρακικό νάτριο (σόδα) δρουν σαν λευκαντικό των δοντιών. H σόδα, λόγω της αντιόξινης και αφρίζουσας ιδιότητάς της, χρησιμοποιείται γενικά σε στοματικά διαλύματα, σε σαμπουάν καθώς και σε αποσμητικά για την εξουδετέρωση της οσμής στις μασχάλες. Σπάνια μπορεί να προκαλέσει τοπικό ερεθισμό.

AYΣTPAΛIA

Για πέλματα χωρίς ψεγάδια, οι Αυστραλές τρίβουν τα πέλματα με φλούδες από αβοκάντο, για να εξαφανίσουν κάθε ψεγάδι.

H δερματολόγος σχολιάζει: Tο αβοκάντο περιέχει φυτοστερόλες, χοληστερόλη και τοκοφερόλη (βιταμίνη E), ουσίες που βοηθούν το ξηρό δέρμα, επειδή το τρέφουν, ενώ μειώνουν τη διαδερμική απώλεια του νερού. Tο αβοκάντο χρησιμοποιείται γι’ αυτό το σκοπό σε πολλές κρέμες, ενώ σε σαμπουάν και μαλακτικές κρέμες μαλλιών δίνει όγκο και λάμψη στα μαλλιά.

KENYA

Οι γυναίκες της Κένυας βάζουν γάλα στα μαλλιά και το αφήνουν για 20 λεπτά στο τριχωτό του κεφαλιού, για να βελτιώσουν τη θρέψη της τρίχας. Mετά το ξεπλένουν.

H δερματολόγος σχολιαζει: Δεν φαίνεται η επάλειψη με γάλα να έχει ιδιαίτερα θρεπτική αξία για το δέρμα ή τα μαλλιά, μολονότι είναι γνωστό ότι η Kλεοπάτρα έκανε μπάνιο σε γάλα! Ωστόσο, κάποια συστατικά του, απομονωμένα σε καλλυντικά, θα μπορούσαν να έχουν θρεπτική αξία. Για παράδειγμα, το μείγμα δύο πρωτεϊνών του (γαλακτολευκοματίνη και γαλακτοσφαιρίνη) σε καλλυντικά (δηλαδή έπειτα από ειδική επεξεργασία και ανάμειξη με άλλες ουσίες) υποστηρίζεται ότι έχει αντιγηραντική δράση.

BPAZIΛIA

Oι γυναίκες συνηθίζουν να τρίβουν το σώμα τους στην παραλία με άμμο, κάνοντας κυκλικές κινήσεις. Aποσκοπούν σε πιο ωραίο δέρμα και στην αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας.

H δερματολόγος σχολιάζει: Oι κόκκοι της άμμου κάνουν πράγματι ένα είδος απολέπισης στο δέρμα και το βοηθούν να λάμψει. Mάλιστα, αν έχετε απλώσει προηγουμένως ένα λάδι ή μια λιπαρή κρέμα στο δέρμα, τα αποτελέσματα θα είναι καλύτερα, αρκεί να μην τρίβετε πολύ δυνατά. Eπιπλέον, λόγω της μηχανικής τριβής, αυξάνεται και η αιμάτωση της περιοχής, βοηθώντας κάπως το πρόβλημα της κυτταρίτιδας.

ΓAΛΛIA

Για απαλή και νεανική επιδερμίδα, οι Γαλίδες κάνουν μάσκα από πολτοποιημένα σταφύλια στο δέρμα τους για 15 λεπτά.

H δερματολόγος σχολιάζει: Tο πυροσταφυλικό οξύ, που περιέχεται στα σταφύλια, είναι ένα από τα πιο γνωστά φυτικά οξέα. Έχει αντιρυτιδική, απολεπιστική δράση και προσφέρει στην επιδερμίδα λάμψη και ανανέωση. Yπάρχουν αρκετά καλλυντικά που βασίζουν τη σύνθεσή τους σε αυτό, ειδικά διαλύματα που εφαρμόζονται από δερματολόγο στο ιατρείο για ανανέωση του δέρματος και για την αντιγήρανση, ενώ σε πολλά Spa ανά τον κόσμο εφαρμόζονται ανάλογες σταφυλοθεραπείες.

EΛΛAΔA

Eπιλέξαμε τη συνήθεια με το αμυγδαλέλαιο στα μαλλιά, που βάζουν πολλές γυναίκες 15-30 λεπτά πριν το λούσιμο.

H δερματολόγος σχολιάζει: Σε γυναίκες που έχουν ξηροδερμία ή ξηρή πιτυρίδα, η συνήθεια αυτή είναι πολύ βοηθητική αν γίνεται 2 φορές το μήνα. Tο αμυγδαλέλαιο δρα σαν απολεπιστικός και ενυδατικός παράγοντας και είναι πλούσιο σε βιταμίνες.

ITAΛIA

Tα κορίτσια απλώνουν κάθε βράδυ στις βλεφαρίδες τους καστορέλαιο για να δυναμώσουν, χρησιμοποιώντας ένα καθαρό παλιό βουρτσάκι από μάσκαρα ή μια μπατονέτα.

H δερματολόγος σχολιάζει: Tο καστορέλαιο (Castor Oil), εξάγεται από τους σπόρους του τροπικού φυτού Ricinus communis και περιέχει λινολεϊκό και στεατικό οξύ κυρίως. Xάρη σε αυτές τις ουσίες, βοηθά στη δημιουργία ενός προστατευτικού λιπαρού υμένα στις βλεφαρίδες. Xρησιμοποιείται επίσης για τον ίδιο λόγο σε λάδια μπάνιου, μάσκες προσώπου και μαλακτικά μαλλιών.

IΣΠANIA

Για τους μαύρους κύκλους, οι Iσπανίδες κόβουν λεπτές φέτες πατάτας και τις βάζουν πάνω στα μάτια για 10-15 λεπτά.

H δερματολόγος σχολιάζει: H πατάτα έχει φυσικό αποχρωματιστικό παράγοντα, επομένως μπορεί και να βελτιώνει κάπως την κατάσταση των μαύρων κύκλων.

KINA

Oι γυναίκες ρίχνουν μία κουταλιά αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου σε ένα φλιτζάνι πράσινο τσάι και το περνούν στα μαλλιά στο τελευταίο ξέβγαλμα, για περισσότερη λάμψη.

H δερματολόγος σχολιάζει: Tο πράσινο τσάι που περιέχει αλκαλοειδή της καφεΐνης, ταννικό και προπιονικό οξύ, έχει αρωματικές, στυπτικές και τονωτικές ιδιότητες και σε συνδυασμό με το αιθέριο έλαιο του δενδρολίβανου προσφέρει τόνωση και λάμψη στα μαλλιά. Tο πράσινο τσάι χρησιμοποιείται και στη βιομηχανία καλλυντικών για την παρασκευή κυρίως λοσιόν και καταπραϋντικών κρεμών.

ΠOΛΩNIA

Xρησιμοποιούν το μέλι σαν καλλυντικό προϊόν. Oι γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας το ζεσταίνουν και το βάζουν στο πρόσωπο σαν μάσκα ενυδάτωσης. Tα νεαρά κορίτσια το απλώνουν στα χείλη.

H δερματολόγος σχολιάζει: Tο μέλι είναι διαδεδομένο από παλιά σαν μαλακτική ουσία. Xρησιμοποιείται σαν μαλακτικός και αρωματικός παράγοντας σε καλλυντικές κρέμες, καθώς και σε σαμπουάν και κρέμες μαλλιών. Προσέξετε όμως! Mπορεί να προκαλέσει αλλεργία σε άτομα που έχουν τέτοια προδιάθεση. Προέρχεται από τη γύρη των λουλουδιών που είναι ισχυρότατο αλλεργιογόνο.

ΣKΩTIA

Tα κορίτσια αυτής της χώρας, που συνήθως έχουν πολύ ευαίσθητο δέρμα, βάζουν αμυγδαλέλαιο μετά τον καθαρισμό στο πρόσωπό τους.

H δερματολόγος σχολιάζει: Το αμυγδαλέλαιο, εκτός από αρωματική, είναι και μαλακτική ουσία και χρησιμοποιείται σε μαλακτικά, κρέμες για τα μάτια, κρέμες μαλλιών, αλλά και σαν λευκαντικό νυχιών.

INΔIA

Φτιάχνουν μια μάσκα ομορφιάς από γιαούρτι και την ψίχα από δέκα αμύγδάλα (πολτοποιώντας τα πρώτα) και την απλώνουν για 25 λεπτά στο πρόσωπο το βράδυ. Kατόπιν την αφαιρούν, πριν τον ύπνο, με νερό. Eπίσης, χρησιμοποιούν το λάδι από καρύδα. Tο ζεσταίνουν, κάνουν μασάζ στο κεφάλι, κοιμούνται και το ξεπλένουν το πρωί. Θεωρούν ότι δυναμώνει και τρέφει τα μαλλιά.

H δερματολόγος σχολιάζει: Tο αμυγδαλέλαιο που προκύπτει από τη συμπίεση των καρπών περιέχει πρωτεΐνες, ζάχαρη και αιθέρια έλαια. Oι ουσίες του είναι ενυδατικές και δρουν κατά της γήρανσης. Xρησιμοποιείται και σε πολλά μαλακτικά προϊόντα, καθώς και σε κρέμες γύρω από τα μάτια. Σε συνδυασμό με το γιαούρτι που περιέχει γαλακτικό οξύ, μπορεί ίσως να δράσει ως αντιγηραντική θεραπεία. H καρύδα, επειδή περιέχει πρωτεΐνες και ζάχαρη, δρα σαν μαλακτικό και ενυδατικό προϊόν για τα μαλλιά.

TAΪBAN

Στην Ταϊβάν, συνηθίζουν να τρίβουν τσάι στην περιοχή όπου κάηκαν από τον ήλιο.

H δερματολόγος σχολιάζει: Tο τσάι έχει αντισηπτικές ιδιότητες και ίσως μπορεί να βοηθήσει. H τριβή όμως μπορεί και να ερεθίσει το ήδη πάσχον δέρμα, οπότε καλύτερα να μην εφαρμοστεί.

TZAMAΪKA

Tρίβουν με μπανανόφλουδα το πρόσωπό τους, θεωρώντας ότι το μαλακώνει και το προστατεύει από τον ήλιο. Eπίσης τη βάζουν πάνω σε εγκαύματα που έχουν προκληθεί από τον ήλιο.

H δερματολόγος σχολιάζει: H μπανανόφλουδα περιέχει πρωτεΐνες και φυτικά οξέα που μπορούν πράγματι να ενυδατώσουν την επιδερμίδα.

Xρήσιμες πληροφορίες
•H επάλειψη φρούτων, λαδιών και άλλων φυσικών προϊόντων απευθείας πάνω στο δέρμα και στα μαλλιά μπορεί να μην είναι πάντα τόσο αποδοτική, παρά τα δραστικά συστατικά που περιέχουν. Όταν τα συστατικά τους απομονώνονται και χρησιμοποιούνται μέσα σε καλλυντικά, που με προηγμένες τεχνολογίες εξασφαλίζουν την απορρόφησή τους από την επιδερμίδα σε βάθος, είναι πιο αποτελεσματικά.

•Στα καλλυντικά χρησιμοποιείται μόνο η ουσία που έχει δράση, π.χ. κατά της γήρανσης, αλλά εξαιρείται ένα μεγάλο μέρος από άλλες πιθανόν αλλεργιογόνες ουσίες. Έτσι, μια γυναίκα μπορεί να απλώσει μέλι πάνω στο δέρμα της και, αν έχει τάση αλλεργίας, να εκδηλώσει δερματίτιδα, ενώ αν χρησιμοποιήσει μία κρέμα ημέρας με μέλι, μπορεί να μην έχει πρόβλημα (χωρίς και αυτό να είναι 100% σίγουρο).

•Tο μέγιστο δυνατό όφελος από παραδοσιακές συνταγές με φυσικά προϊόντα μπορείτε να το πετύχετε με προϊόντα που έχουν καλλιεργηθεί βιολογικά και όχι από αυτά που έχουν αναπτυχθεί με συνθήκες τεχνητές, πολύ περισσότερο υπό την επίδραση ορμονών.

www.vita.gr

Μαλλιά. Οδηγίες σωτηρίας για το χειμώνα

Καθώς ο καιρός γίνεται όλο και πιο ψυχρός παρατηρείτε ότι τα μαλλιά σας αρχίζουν να "συμπεριφέρονται" διαφορετικά

. Γίνονται πιο "ατίθασα", αρνούνται να υπακούσουν σε κανόνες styling, δείχνουν άτονα και στερούνται ζωντάνιας. Υπάρχουν πολλά μικρά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να τα προστατεύσετε. Και εδώ θα βρείτε τα καλύτερα!

Οι ακραίες θερμοκρασίες, είτε είναι........
πολύ υψηλές είτε πολύ χαμηλές, αλλά και η συχνή και απότομη εναλλαγή τους — χαρακτηριστικό του χειμώνα με τη διαφορά των θερμοκρασιών μεταξύ εσωτερικών και εξωτερικών χώρων — είναι καταστροφικοί παράγοντες για τα μαλλιά, αφού προκαλούν την απώλεια της φυσικής τους υγρασίας. Αντί να περιμένετε την εμφάνιση των πρώτων συμπτωμάτων, αντιδράστε προληπτικά και αποφύγετε τα προβλήματα.

Τι πρέπει να προσέξετε

- Τους χειμωνιάτικους μήνες μη λούζεστε τόσο συχνά όσο το καλοκαίρι, θα προκαλέσετε ξηρότητα και θα επιδεινώσετε το πρόβλημα του στατικού ηλεκτρισμού.

- Αν χρησιμοποιείτε πιστολάκι, απλώστε πριν από τη διαδικασία ειδικό προϊόν προστασίας.

- Φροντίστε τόσο το σαμπουάν όσο και τα προϊόντα styling, να περιέχουν ενυδατικά στοιχεία.

- Τα μακριά μαλλιά έχουν ανάγκη μεγαλύτερης φροντίδας. Απλώστε από τη μέση προς την άκρη της τρίχας μερικές σταγόνες σιλικόνης πριν προχωρήσετε το styling.

- Μία φορά την εβδομάδα χρησιμοποιήστε μια πλούσια θρεπτική μάσκα μαλλιών με έμφαση στην ενυδάτωση. Τυλίξτε το κεφάλι σας με ζεστή πετσέτα και αφήστε τη δέκα λεπτά, πριν ξεβγάζετε με χλιαρό νερό.

-Φορέστε καπέλο στο κρύο! Προστατεύει τα μαλλιά και αποτελεί fashion statement. Σιγουρευτείτε ότι τα μαλλιά έχουν στεγνώσει εντελώς πριν το φορέσετε, ότι το καπέλο δεν σας στενεύει και ότι η σύνθεση του δεν είναι συνθετική (προκαλεί στατικό ηλεκτρισμό στα μαλλιά).

- Εφαρμόστε μια home spa θεραπεία πριν από το λούσιμο κατά της ξηροδερμίας και της ξηρότητας της τρίχας. θα χρειαστείτε 250 ml ροδόνερο, 15 ml έλαιο jojoba και 10 σταγόνες έλαια βιταμίνης Ε. Ζεσταίνετε το ροδόνερο, προσθέτετε την jojoba και τη βιταμίνη και τα βάζετε στο μπλέντερ για δύο λεπτά (υψηλή ταχύτητα). Κάνετε απαλό μασάζ στην τρίχα και το δέρμα της κεφαλής. Αφήνετε δέκα λεπτά και ξεπλένετε με ζεστό νερό.

Προβλήματα και λύσεις

Η χαμένη λάμψη.

Καιρός να αλλάξετε προϊόντα περιποίησης. Εκείνα που ήταν ιδανικά το καλοκαίρι, είναι ακατάλληλα για το χειμώνα. Χρειάζεστε ένα σαμπουάν που περιέχει μεν ενυδατικούς παράγοντες, αλλά και καθαρίζει καλά την τρίχα από τους ρύπους και τα προϊόντα styling.

Ξηρά και εύθραυστα.

Χρησιμοποιήστε το κοντίσιονερ πριν από το σαμπουάν. Αφήστε το αρκετά λεπτά να δράσει και προχωρήστε κανονικά στο λούσιμο.

Κατεστραμμένες άκρες.

Μία και μόνο: κόψτε τις! Καθαρίστε τις άκρες των μαλλιών κάθε 6-8 εβδομάδες και χρησιμοποιήστε συστηματικά σιλικόνη.

Στατικός ηλεκτρισμός.

Μετά το λούσιμο χρησιμοποιήστε μαλακτικό που δεν ξεβγάζεται.

Ξηροδερμία.

Για την ξηροδερμία στο τριχωτό της κεφαλής συχνά οφείλεται η ξηρή ατμόσφαιρα. Επιλέξτε προϊόντα περιποίησης που περιέχουν ψευδάργυρο.

Θαμπάδα.

Χρησιμοποιήστε ένα ζελ με σιλικόνη πριν από το styling. Για περισσότερο φως ζητήστε από τον κομμωτή σας να σας κάνει μερικές ανοιχτόχρωμες ανταύγειες.

Ατίθασα μαλλιά.

Ψεκάστε τα με κοντίσιονερ που δεν ξεβγάζεται πριν από το styling.. Οταν τελειώσετε - σε στεγνά μαλλιά - απλώστε μικρή ποσότητα σέρουμ λάμψης.

Ξηρές άκρες.

Η λύση; Επιλέξτε ένα κοντίσιονερ πολύ πιο πλούσιο από αυτό που χρησιμοποιούσατε το καλοκαίρι και περάστε τις άκρες κάθε εβδομάδα αφήνοντας το να δράσει σαν μάσκα.

Ακρες που δεν υπακούουν.

Τελειώνοντας το λούσιμο ξεβγάλτε τα μαλλιά με κρύο νερό. Αν δεν δείτε βελτίωση, ζητήστε από τον κομμωτή σας να σας κάνει μια θεραπεία ενυδάτωσης.

Αφυδάτωση.

Αλλάξτε τα προϊόντα περιποίησης με κάποια που έχουν ενισχυμένους ενυδατικούς παράγοντες και χρησιμοποιήστε κάθε φορά μετά το τελευταίο ξέβγαλμα αραιωμένο μηλόξιδο, που θα το αφήσετε λίγα λεπτά να δράσει και θα το ξεπλύνετε με χλιαρό (προς κρύο) νερό. 

"Σκωτσέζικο ντους" τα κλιματιστικά για το δέρμα τώρα το χειμώνα!

Κατά τη διάρκεια του χειμώνα είναι συνηθισμένη η θέρμανση των εργασιακών χώρων με κλιματιστικά συστήματα

. Παρόλο που η χρήση τους είναι εκτεταμένη και βολική, λίγοι από εμάς σκεφτόμαστε ότι μπορεί να σχετίζεται με την αυξημένη συχνότητα ξηροδερμίας αυτή την περίοδο.


Οι συσκευές που χρησιμοποιούνται εξασφαλίζουν μια σταθερή θερμοκρασία συνήθως όμως μειώνουν σχετικά την υγρασία του χώρου κάτω από ένα ποσοστό 50-55% που θεωρείται ιδανικό για εσωτερικούς χώρους. Η πολύωρη έκθεση των εργαζομένων σε αυτές τις συνθήκες καθώς και οι απότομες μεταβολές της θερμοκρασίας του περιβάλλοντος μεταξύ εσωτερικού και εξωτερικού χώρου (ακόμα και για το ολιγόλεπτο διάλειμμα για τσιγάρο εκτός κτηρίου) συμβάλλουν στην εμφάνιση ή την επιδείνωση μιας δερματίτιδας.

Τα συμπτώματα μπορεί να ξεκινάνε από ένα ήπιο αίσθημα ξηρότητας με ελαφρύ κνησμό ιδίως στα χέρια και το πρόσωπο και ειδικότερα στα βλέφαρα και τα χείλη χωρίς ορατές αλλοιώσεις στο δέρμα μέχρι εντονότερες μεταβολές όπως ερυθρότητα, ρωγμές, απολέπιση και βασανιστική τάση για ξεσμό. Ειδικότερα τα άτομα και μάλιστα τα παιδιά που πάσχουν από ατοπική δερματίτιδα ή οι μεγαλύτερης ηλικίας άνθρωποι που χρησιμοποιούν ακατάλληλα καθαριστικά που ξηραίνουν επιπλέον το δέρμα είναι πιο ευάλωτοι στις ακραίες μεταβολές της θερμοκρασίας.

Πώς θα μπορούσαμε να αντιμετωπίσουμε αυτή την κατάσταση;
Μια καλή και εύκολη λύση είναι η χρήση κλιματιστικών συστημάτων που ελέγχουν παράλληλα και το επίπεδο υγρασίας του εσωτερικού χώρου ώστε να κυμαίνεται κοντά στα ιδανικά όρια (40%-60% σχετική υγρασία). Αν η απόκτησή τους ή η αντικατάσταση των εγκατεστημένων συστημάτων είναι δύσκολη, η προσθήκη στο χώρο ενός υγραντήρα είναι μια απλή και οικονομική πρόταση. Ο περιοδικός αερισμός του χώρου αν οι συνθήκες του εξωτερικού περιβάλλοντος το επιτρέπουν επίσης συμβάλλει στη δημιουργία πιο ευχάριστου περιβάλλοντος εργασίας.

Αν η επίδραση του περιβάλλοντος στο δέρμα είναι εντονότερη και προκαλεί μεταβολές στην υφή του, τότε μια μεγάλη ποικιλία τοπικών σκευασμάτων που κυκλοφορούν σε μορφή κρέμας ή αλοιφής για το πρόσωπο και το σώμα (hand creams, moisturizing creams) για άνδρες και γυναίκες μπορούν να ανακουφίσουν ή και να προλάβουν τη δερματίτιδα και τον ερεθισμό. Φυσικά πριν καταλήξετε σε ένα συγκεκριμένο προιόν καλό είναι να επισκεφθείτε έναν δερματολόγο που θα επιβεβαιώσει την επίδραση των περιβαλλοντικών συνθηκών στην επιδερμίδα αποκλείοντας άλλες πιθανές αιτίες και θα σας προτείνει το ιδανικό προιόν για το δέρμα σας και τις ανάγκες του.

Οι 10 καλές συνήθειες που κληρονομήσαμε από το 2011

Κάθε αρχή του έτους βάζουμε στόχους που τελικά δεν τους τηρούμε ποτέ. Δείτε ωστόσο, τι αποκομίσαμε από τις έρευνες υγείας και υιοθετήστε τις πολύτιμες αυτές συνήθειες και τη νέα χρονιά.

To 2011 ήταν κατά γενική ομολογία δύσκολο και το 2012 δεν προβλέπεται ακριβώς στρωμένο με ροδοπέταλα. Έχουμε ήδη πάρει απόφαση ότι θα έχουμε λιγότερα χρήματα, περισσότερο άγχος και ανασφάλεια, ενώ θα χρειαστεί να κάνουμε περικοπές προς διάφορες κατευθύνσεις. Εκεί, όμως, που δεν πρέπει να περικόψουμε τίποτα είναι η υγεία μας, την οποία μπορούμε να τονώσουμε και ταυτόχρονα να φτιάξουμε και τη διάθεσή μας, με μικρές, απλές αλλαγές στην καθημερινότητά μας – και το καλύτερο; Δεν μας κοστίζουν ούτε ένα ευρώ.

1.Φάτε πιο αργά

Το ξέρουμε πως όταν πεινάτε, είστε ικανοί να εξαφανίσετε 1 πίτσα σε 35 δευτερόλεπτα, η αλήθεια είναι, όμως, ότι σύμφωνα με γιαπωνέζικη μελέτη που έγινε σε περισσότερους από 500 άντρες σε διάρκεια 8 χρόνων, όσοι έτρωγαν με γρήγορους ρυθμούς πήραν κατά μέσο όρο 2 κιλά κατά τη διάρκεια της μελέτης, ενώ όσοι έριχναν τους ρυθμούς τους σε σχέση με το φαγητό, πήραν λιγότερο από 1 κιλό. Επειδή το σώμα μας χρειάζεται περίπου 20 λεπτά για να καταγράψει το κατά πόσο έχουμε χορτάσει, πρέπει να του δίνετε λίγο χρόνο, έτσι ώστε να μη συνεχίζετε να τρώτε, ενώ έχετε ήδη χορτάσει –και απλώς δεν το έχετε καταλάβει. Για να ρίξετε τους ρυθμούς σας, δοκιμάστε να πίνετε λίγο νερό ανάμεσα στις μπουκιές σας.

2.Μάθετε να παίζετε ένα μουσικό όργανο

Η μουσική οξύνει το μυαλό και τη μνήμη και αν δεν θέλετε να ψάχνετε καθημερινά τα κλειδιά σας από 3 φορές την ημέρα, ίσως είναι ώρα να μάθετε λίγη κιθάρα – ή πιάνο, ή φλάουτο ή ό,τι σας αρέσει – κι όσο πιο γρήγορα το ξεκινήσετε, τόσο το καλύτερο. Μελέτη που έγινε στο ιατρικό κέντρο του Πανεπιστημίου του Κάνσας έδειξε ότι όσοι έπαιζαν μουσική για περισσότερο από μια δεκαετία, είχαν την καλύτερη μνήμη, λόγω του ότι η μουσική διεγείρει διάφορους τομείς του εγκεφάλου και η εξάσκηση πάνω σε αυτή μπορεί να σας χαρίσει –πέρα από ψυχική ανάταση- και περισσότερη οξύνοια.

3.Γίνετε πιο ανεκτικοί στον πόνο με τη σωστή στάση σώματος

Υπάρχει ένα μικρό κόλπο που μπορεί να σας κάνει να αντέξετε τον πόνο για περισσότερη ώρα, την επόμενη φορά που θα πρέπει να κάνετε μια επίπονη εξέταση ή σε οποιαδήποτε άλλη περίσταση: ισιώστε την πλάτη σας και υιοθετήστε μια δυναμική στάση. Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Journal of Experimental Social Pathology, η δυναμική στάση απελευθερώνει περισσότερη τεστοστερόνη, καταπολεμώντας τον πόνο που σας ταλαιπωρεί. Ακόμη και στη γιόγκα, όταν οι στάσεις είναι πιο δυναμικές, αντί για παθητικές, οι περισσότεροι δείχνουν μεγαλύτερη ανοχή στον πόνο.

4.Μάθετε το οικογενειακό, ιατρικό ιστορικό σας

Σύμφωνα με την Αμερικανική Αντικαρκινική Εταιρία, είναι απαραίτητο να γνωρίζετε το ιστορικό των μελών της ευρύτερης οικογένειάς σας, καθώς αν υπάρχει κάποιο μέλος, ακόμη και πιο μακρινό, που έχει νοσήσει από καρκίνο, τότε αυτόματα αυξάνεται η πιθανότητα για εμφάνιση καρκίνου και στους υπόλοιπους ανάμεσα στις ηλικίες 30 και 50. Αυτό σημαίνει ότι μια εξέταση που ίσως αφήνατε για μετά τα 40 ή τα 50, να πρέπει να γίνει νωρίτερα για προληπτικούς λόγους.

5.Σηκωθείτε από την καρέκλα

Οι μαραθώνιοι στο Play Station δεν σας βλάπτουν μόνο επειδή σας κάνουν συνεχώς να ξενυχτάτε, αλλά και λόγω του ότι όσο περισσότερο παραμένετε καθιστοί, τόσο περισσότερο αυξάνεται η πιθανότητα φλεβικής θρόμβωσης, δηλαδή η δημιουργία θρόμβου στα κάτω άκρα, ο οποίος μπορεί να ανέβει στην καρδιά ή τους πνεύμονες, αυξάνοντας την πιθανότητα εμφράγματος. Αν λοιπόν ζείτε μια άκρως καθιστική ζωή, είτε παίζοντας Play Station ή περνώντας 10 ώρες καθημερινά καθιστοί στο γραφείο, τουλάχιστον φροντίστε να κάνετε διαλείμματα και να σηκώνεστε κάθε ώρα, για να διευκολύνετε τη σωστή κυκλοφορία του αίματος.

6.Καταπολεμήστε το άσθμα μέσα από τη διατροφή

Το άσθμα είναι μια πάθηση που χαρακτηρίζεται από χρόνια φλεγμονή των σωλήνων που μεταφέρουν τον αέρα στους πνεύμονες και δυστυχώς πολλοί πάσχοντες καταναλώνουν τροφές που εντείνουν τη φλεγμονή. Σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου της Ιντιάνα, μερικές τροφές αυξάνουν τον κίνδυνο για περιστατικά άσθματος, ενώ άλλες τον μειώνουν. Η βιταμίνη C, η βήτα-καροτίνη, η βιταμίνη Ε μειώνουν τη φλεγμονή, γι’ αυτό και τα εσπεριδοειδή, το μπρόκολο, τα λαχανάκια Βρυξελλών κ.ο.κ. θα σας κάνουν καλό. Το σελήνιο και τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα είναι επίσης ευεργετικά – τροφές πλούσιες σε σελήνιο είναι τα βραζιλιάνικα φιστίκια, το κοτόπουλο και τα θαλασσινά, ενώ σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα είναι ο σολομός, τα καρύδια, ο λιναρόσπορος κ.ά.

7.Βελτιώστε τη διάθεσή σας με γυμναστική

Αν είστε στις «μαύρες» σας, χωρίσατε με το/τη σύντροφο ή τα πράγματα στη δουλειά δεν πάνε καλά, η σωματική δραστηριότητα μπορεί να σας κάνει καλό, εκτός από την υγεία και τη σιλουέτα σας και στη διάθεσή σας, ειδικά αν γυμνάζεστε 30-45 λεπτά τη φορά, 3 με 4 φορές την εβδομάδα. Σύμφωνα με μελέτη του Ιατρικού Κέντρου του Πανεπιστημίου του Τέξας φάνηκε ότι το 28% των ατόμων με κατάθλιψη, κατάφερε να μειώσει τα συμπτώματα όταν γυμναζόταν σε αυτούς τους ρυθμούς και τα αποτελέσματα, μάλιστα, ήταν ακόμη καλύτερα για τους άντρες, ενώ οι επιδράσεις της άσκησης ήταν ανάλογες και του χρόνου γυμναστικής.

8.Αποφύγετε τα πλαστικά

Αν φέρνετε καθημερινά το φαγητό σας στη δουλειά σε πλαστικό τάπερ ή πίνετε νερό σε πλαστικό μπουκάλι, τότε ίσως σας ενδιαφέρει αυτό: τα πλαστικά (ακόμα και αυτά που αναγράφουν BPA-free) περιέχουν βλαβερά χημικά, όπως οιστρογόνα, τα οποία περνούν στο φαγητό ή το νερό που καταναλώνουμε εμείς μέσα απ’ αυτά. Ο καλύτερος τρόπος για να προφυλαχτείτε από τις βλαβερές επιδράσεις τους είναι να τα αντικαταστήσετε με ανοξείδωτα ή γυάλινα δοχεία.

9.Χαρείτε το φως του ήλιου

Αν αισθάνεστε σαν… ζόμπι τη στιγμή που χτυπάει το ξυπνητήρι το πρωί, ίσως πρέπει να δοκιμάστε μια μέθοδο που «πιάνει» πάντα. Βγείτε έξω και «κλέψτε» λίγο φως από τον ήλιο, ο οποίος ειδικά στη χώρα που ζούμε, είναι πρωταγωνιστής. Σύμφωνα με μελέτη, όταν οι συμμετέχοντες έβγαιναν σταδιακά στο φως για μισή ώρα, ένιωθαν περισσότερη ενέργεια σε σχέση με τους υπόλοιπους που ξυπνούσαν στο… σκοτάδι. Δοκιμάστε το για φέτος και κάντε το πρωινό ξύπνημα πιο… ανεκτό.

10.Πίνετε συνεχώς νερό

Έχετε παντού πρόσβαση σε αυτό και δεν χρειάζεται να κάνετε τίποτα παραπάνω, από το να γεμίσετε ένα ποτήρι και να το πιείτε. Το νερό σας κρατά ενυδατωμένους, είναι απαραίτητο για τις λειτουργίες του σώματός μας και σύμφωνα με γαλλική μελέτη, όσοι πίνουν 6-8 ποτήρια νερό καθημερινά, έχουν κατά 36% μικρότερη πιθανότητα να παρουσιάσουν υψηλά επίπεδα σακχάρου ή διαβήτη.

Γιατί πρέπει να κόψεις το κάπνισμα (τώρα μπορείς και με ύπνωση)

Εύκολο να το λες, δύσκολο να το κάνεις. Το κάπνισμα είναι μια βλαβερή συνήθεια, που ήρθε η ώρα να αποχαιρετήσεις. Διάβασε γιατί και πώς θα τα καταφέρεις.



Η νικοτίνη είναι μια από τις πιο εθιστικές ουσίες που μπορεί να δοκιμάσεις στη ζωή σου. Αυτός άλλωστε είναι και ο λόγος που όσοι προσπαθούν να κόψουν το κάπνισμα, τις περισσότερες φορές γρήγορα το ξαναρχίζουν.

Παρόλα αυτά, τα οφέλη από τη διακοπή του καπνίσματος είναι τόσο σημαντικά και οι κίνδυνοι από τη συνέχισή του τόσο σοβαροί, ώστε αξίζει να προσπαθήσεις να το κόψεις οριστικά.

Δεν υπάρχει ζωτικό όργανο και αδένας του οποίου η λειτουργία να μην επιβαρύνεται σε σημαντικό βαθμό εξαιτίας του τσιγάρου. Δεν είναι τυχαίο άλλωστε ότι οι μισοί σχεδόν εν ενεργεία καπνιστές πεθαίνουν από νοσήματα σχετιζόμενα με την κατανάλωση καπνού.






Τι συμβαίνει στον οργανισμό σου όταν κόβεις το τσιγάρο

Η Αμερικανική Καρκινική Εταιρεία έχει καταρτίσει έναν κατάλογο με τα οφέλη της διακοπής του κανπίσματος βραχυπρόθεσμα, μεσοπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα, με βάση έγκυρες μελέτες. Οι παρατηρήσεις της είναι αφυπνιστικές:

-20 λεπτά μετά το τελευταίο τσιγάρο: οι καρδιακοί παλμοί πέφτουν και μειώνεται η αρτηριακή πίεση.

-12 ώρες μετά το τελευταίο τσιγάρο: το ποσοστό μονοξειδίου του άνθρακα στο αίμα πέφτει σε κανονικά επίπεδα.

-2 με 3 μήνες μετά το τελευταίο τσιγάρο: Βελτιώνεται η καρδιαγγειακή κυκλοφορία και αυξάνεται η λειτουργία των πνευμόνων.

-1 με 9 μήνες μετά το τελευταίο τσιγάρο: Μειώνεται ο βήχας και η δυσχέρεια στην αναπνοή. Οι πνεύμονες είναι ξανά σε θέση να αποβάλλουν βλέννες από το εσωτερικό τους, με αποτέλεσμα τη μείωση του κινδύνου λοιμώξεων στο αναπνευστικό.

-1 έτος μετά το τελευταίο τσιγάρο: Ο κίνδυνος εκδήλωσης στεφανιαίας νόσου είναι ήδη μισός σε σχέση με έναν εν ενεργεία καπνιστή.

-5 χρόνια μετά το τελευταίο τσιγάρο: Ο κίνδυνος εγκεφαλικού για έναν πρώην καπνιστή θα είναι ο ίδιος με αυτόν ενός μη καπνιστή 5 με 15 χρόνια μετά τη διακοπή του καπνίσματος.

-10 χρόνια μετά το τελευταίο τσιγάρο: Το ποσοστό θνησιμότητας για καπνιστές που έχουν διακόψει το κάπνισμα για δέκα χρόνια είναι μισό από το αντίστοιχο ποσοστό στους καπνιστές. Το ίδιο ισχύει και για κακοήθεις νεοπλασίες του στόματος, της περιοχής του λαιμού, του οισοφάγου, της ουροδόχου κύστης, του τραχήλου της μήτρας και του παγκρέατος.

-15 χρόνια μετά το τελευταίο τσιγάρο: Ο κίνδυνος εμφάνισης στεφανιαίας νόσου έχει ισοσκελιστεί με αυτόν ενός μη καπνιστή.






Άμεσα αποτελέσματα

Παράλληλα, παρατηρούνται οφέλη που εμφανίζονται αμέσως μετά τη διακοπή του καπνίσματος και ενισχύονται σταδιακά όσο παραμένει ο πρώην καπνιστής μακριά από τα τσιγάρα του:

-Μειώνεται η δυσοσμία στην αναπνοή.

-Υποχωρεί το κιτρίνισμα της οδοντοστοιχίας, των δαχτύλων και των νυχιών.

-Εξαφανίζεται η δυσοσμία των ρούχων και των μαλλιών.

-Βελτιώνεται η αίσθηση της γεύσης.

-Επανέρχεται η αίσθηση της όσφρησης.

- Αυξάνεται η αντοχή.






Κόψε το κάπνισμα με ύπνωση

Η κλινική ύπνωση είναι μια από τις μεθόδους που μπορεί να ακολουθήσει κανείς για να σταματήσει το κάπνισμα και, όπως έχουν δείξει επιστημονικές μελέτες (με κορυφαία αυτή που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό New Scientist) είναι αρκετά αποτελεσματική, αφού σε ποσοστό 20-30% όσοι τη δοκίμασαν κατάφεραν να απαλλαγούν από το κάπνισμα.

Ουσιαστικά "ύπνωση" λέγεται ο τεχνητός ύπνος της συνείδησης που μοιάζει κάπως με την κατάσταση του πνεύματος πριν από τον ύπνο και χαρακτηρίζεται από υπερβολική δεκτικότητα στην υποβολή, οξύτητα της ευφυίας και αυξημένη διέγερση της φαντασίας.

Η κλινική ύπνωση βοηθάει τον ενδιαφερόμενο να επαναπρογραμματίσει το υποσυνείδητό του, δημιουργώντας νέες συνδέσεις και ενισχύοντας την απόφαση του να διακόψει το κάπνισμα, χωρίς φάρμακα ή υποκατάστατα.

Το τσιγάρο οδηγεί τους νέους στη θανατηφόρο νόσο των καπνιστών

Ευάλωτοι μπροστά στη χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια αποδεικνύονται και οι νέοι άνθρωποι κοντά στα 35...
 καθώς το τσιγάρο σε συνδυασμό με την ατμοσφαιρική ρύπανση είναι όπως φαίνεται ακόμη πιο επικίνδυνο από ότι φανταζόμασταν.

Ραγδαία αύξηση εμφανίζει η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) στους νέους καθώς σύμφωνα με τους επιστήμονες σήμερα περίπου 25000 έλληνες παραγωγικής ηλικίας από 30 έως 49 ετών πάσχουν από την ασθένεια.

Η εκτόξευση αυτή της νόσου οφείλεται κυρίως στο κάπνισμα και δευτερευόντως στην ατμοσφαιρική ρύπανση, σε παράγοντες επιβαρυντικούς από χώρους εργασίας και σε γονιδιακά αίτια.

Όπως επισημαίνει ο καθηγητής πνευμονολογίας του Πανεπιστημίου Αθηνών Νικόλαος Κουλούρης σήμερα περίπου το 5% των πασχόντων από τους συνολικά 500.000 που υπάρχουν στη χώρα μας είναι νέοι στην ηλικία.

Οι ειδικοί τονίζουν ότι η νόσος δεν αφορά πια μόνο τους ηλικιωμένους καθώς το τσιγάρο καταστρέφει όλο και πιο νέες ηλικίες. Είναι ενδεικτικό ότι το 22% των ασθενών είναι 45 έως 54 ετών και το 28% από 55 έως 64 ετών.

Η Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια –που θεωρείται η νόσος των καπνιστών- αποτελεί σήμερα την 4η αιτία θανάτου τόσο στην Ελλάδα όσο και παγκοσμίως. Και το πιο ανησυχητικό είναι ότι το 10,6% όσων εμφανίζουν απόφραξη των πνευμόνων δεν παρουσιάζουν συμπτώματα με αποτέλεσμα να μην πηγαίνουν στο γιατρό.

Γι αυτό άλλωστε και το 4% του πληθυσμού που πάσχει από ΧΑΠ εμφανίζει αδιάγνωστη απόφραξη των αεραγωγών στους πνεύμονες.

Τα συμπτώματα της ΧΑΠ είναι: εύκολο λαχάνιασμα, δύσπνοια, χρόνιος βήχας, εύκολη κόπωση, συχνά κρυολογήματα και μεταξύ άλλων απόχρεμψη.

Εικόνες από την Ελλάδα (Fred Boissonnas)

Ο φιλέλληνας Ελβετός Fred Boissonnas (Φρεντ Μπουσουά) είναι ο πρώτος ξένος φωτογράφος που περιηγήθηκε τόσο πολύ στον ελληνικό χώρο, από το 1903 και για...




περίπου τρεις δεκαετίες αργότερα. Ταξίδεψε από την Πελοπόννησο μέχρι την Κρήτη και τον Όλυμπο, και από την Ιθάκη μέχρι το Άγιο Όρος. Περιηγήθηκε, φωτογράφησε, έγραψε.



Το έργο του, πρωτοποριακό αλλά και καθοριστικό για την εξέλιξη της ελληνικής φωτογραφίας κατά τον 20ο αιώνα. Μέσα από τις φωτογραφίες και τα λευκώματά του παρουσιάζει ένα πανόραμα της Ελλάδας του μεσοπολέμου, συμβάλλοντας στη διαμόρφωση της ευρωπαίκής κοινής γνώμης για την Ελλάδα την ίδια περίοδο.

Το έργο του Fred Boissonnas, αν και γνωστό στην Ευρώπη των αρχών του 20ου αιώνα, αξίζει σήμερα μια δεύτερη ανάγνωση.



Η πρόοδος σε τεχνικά θέματα, η ανακάλυψη του χρώματος, η ευχρηστία των μηχανών και οι ανέσεις του ταξιδιού, μπορεί σήμερα να καθιστούν το έργο του απαρχαιωμένο, αλλά η ιστορική ματιά αποκαλύπτει τον μοντερνισμό του σε σύγκριση με άλλους φωτογράφους που περιηγήθηκαν στην Ελλάδα.



Ο καλλιτέχνης πέρα από το καταγραφικό του ενδιαφέρον για όλα όσα εξαφανίζονται, μας δίνει μια εικόνα της Ελλάδας που εκτείνεται πέρα από την εθνογραφική μαρτυρία.



Η μεγάλη πίστη και ο θαυμασμός του για τη χώρα αυτή μεταδίδονται μέσα από το έργο του με μια τρυφερότητα και μια αγάπη που η δύναμή τους ακόμα και σήμερα, μετά από τόσα χρόνια, δίνει ψυχή σ’ αυτά τα κομμάτια χαρτιού, που θα μπορούσαν να είχαν παραμείνει απλές φωτογραφίες...

Δείξε µου το Facebook σου να σου πω αν προσλαμβάνεσαι

Η συµπεριφορά μας στα κοινωνικά δίκτυα µπορεί να παίξει σηµαντικό ρόλο σε ενδεχόµενη πρόσληψή μας

«Ολα επιτρέπονται στον έρωτα και στον πόλεµο» λέει ο λαός µας και στον πόλεµο των… προσλήψεων το εν λόγω ρητό επιβεβαιώνεται στο έπακρο. Τα δεδοµένα της ψηφιακής εποχής αλλάζουν δραµατικά τον τρόπο αξιολόγη σης των υποψηφίων µε τρόπους που συχνά ούτε οι ίδιοι δεν αντιλαµβάνονται. Χιλιάδες άνθρωποι συντάσσουν το βιογραφικό τους, λαµβάνουν συστάσεις από τους προηγούµενους εργοδότες τους και προβάρουν επί ώρες τις απαντήσεις που θα δώσουν στη συνέντευξη. Πιστεύουν ότι είναι καθ’ όλα προετοιµασµένοι, έχουν όµως ξεχάσει µια µικρή λεπτοµέρεια: να «ξεσκονίσουν» τη δραστηριότητά τους στο Internet!


Δηµόσιες συζητήσεις, φωτογραφίες, απόψεις, δραστηριότητες κάθε είδους στο Facebook, στο Twitter και σε blogs αποτελούν ένα ανοιχτό διαδικτυακό προφίλ του υποψηφίου, διαθέσιµο σε κάθε ενδιαφερόµενο. Οι εν λόγω πληροφορίες αξιοποιούνται εκτενώς από τους µελλοντικούς εργοδότες και, όπως όλα στη µάχη των προσλήψεων, µπορεί να βοηθήσουν έναν υποψήφιο να ξεχωρίσει ή (συχνότερα) να τον «κάψουν».

Τώρα και στην Ελλάδα
Οσοι πίστευαν ότι τέτοιου είδους διαδικτυακές έρευνες αποτελούν σενάριο επιστηµονικής φαντασίας για την Ελλάδα έµειναν έκπληκτοι από τα αποτελέσµατα της έρευνας που διεξήγαγε πέρυσι το Τµήµα ∆ιοικητικής Επιστήµης και Τεχνολογίας του Οικονοµικού Πανεπιστηµίου Αθηνών σε στελέχη διαχείρισης ανθρωπίνου δυναµικού ελληνικών και πολυεθνικών επιχειρήσεων που δραστηριοποιούνται στην Ελλάδα. Στην ερώτηση αν χρησιµοποιούν το Internet (π.χ., αναζήτηση Google) και τα social media (π.χ., Facebook, Twitter, LinkedIn) για να αναζητήσουν πληροφορίες για τους υποψηφίους, το 40% των ερωτηθέντων απάντησαν ότι το χρησιµοποιούν πάντα ή συχνά, το 44% το χρησιµοποιούν σε µέτρια συχνότητα, ενώ µόλις το 16% απάντησαν ότι δεν το χρησιµοποιούν ποτέ.

«Το ερώτηµα που τίθεται συνεπώς δεν είναι το “αν” αυτός που διενεργεί τις προσλήψεις θα ψάξει για τον υποψήφιο στο Internet αλλά το “γιατί” θα ψάξει. Η απάντηση συνήθως είναι ότι θα ψάξει για αντιφάσεις ή ανακρίβειες στο προφίλ ή στο βιογραφικό. Ολα αυτά που δεν µπορείς να ρωτήσεις τον υποψήφιο στην τυπική συνέντευξη µια αναζήτηση Google µπορεί να σου τα δώσει µέσα σε δευτερόλεπτα. ∆εν είναι τυχαίο ότι στις ΗΠΑ υπάρχουν συµβουλευτικές εταιρείες που βοηθούν τους υποψηφίους να βελτιώσουν την εικόνα τους στο Internet» τονίζει µιλώντας στο «Βήµα της Κυριακής» ο κ. Γιάννης Νικολάου, επίκουρος καθηγητής Οργανωσιακής Συµπεριφοράς στο Οικονοµικό Πανεπιστήµιο Αθηνών και υπεύθυνος για τη διεξαγωγή της παραπάνω έρευνας.

Τα social media «προσλαμβάνουν»
Αυτό που κυρίως φοβούνται όσοι αγαπούν τις θεωρίες συνωµοσίας είναι το ενδεχόµενο οι µελλοντικοί εργοδότες, ως άλλοι «χάκερ», να συλλέγουν απόρρητα προσωπικά δεδοµένα από τις σελίδες κοινωνικής δικτύωσης. Ωστόσο, όπως εξηγούν έµπειρα στελέχη επιχειρήσεων, αυτή η πρακτική θα ήταν όχι µόνο παράνοµη αλλά και... περιττή καθώς η δηµόσια και ορατή σε όλους δραστηριότητα των χρηστών του ∆ιαδικτύου (π.χ., σε blogs, στο Τwitter, στα ανοιχτά γκρουπ του Facebook) αρκεί για να δώσει πλήθος πληροφορίες. «Τα δηµόσια σχόλια ενός ανθρώπου στα social media λένε πολλά για τον χαρακτήρα του. Σε ποια γκρουπ είναι και τι είδους ιδέες υποστηρίζει; Πόσοι άνθρωποι τον ακολουθούν και τι οµάδες επηρεάζει µε τον διαδικτυακό λόγο του; Αυτές είναι πληροφορίες τις οποίες έχω αναζητήσει προσωπικά πολλές φορές για υποψηφίους όταν διενεργούµε προσλήψεις. Το συχνότερο αποτέλεσµα είναι να “κόψω” κάποιον που στα χαρτιά δείχνει αξιόλογος αλλά στο Internet παρουσιάζει ακραία ή φαιδρή συµπεριφορά» λέει στο «Βήµα της Κυριακής» η κυρία Ελένη Μήλιου, διευθύντρια τµήµατος µεγάλης διαφηµιστικής εταιρείας.

Σχέσεις φανερές και υπόγειες
Αντιστρόφως, όσοι γνωρίζουν πώς να χειρίζονται τα social media µε δεξιοτεχνία µπορούν να κερδίσουν την εύνοια ενός µελλοντικού εργοδότη. «Αρκεί να αναλογιστείτε ότι το επάγγελµα του “social media µάνατζερ” δηµιουργήθηκε όταν οι µεγάλες εταιρείες αντιλήφθηκαν πως υπάρχουν άνθρωποι που µέσα από τα blogs, το Facebook και το Τwitter επηρεάζουν µε τον λόγο τους χιλιάδες ανθρώπους. Αποφάσισαν λοιπόν να δηµιουργήσουν µια νέα εταιρική θέση µε αποκλειστική αρµοδιότητα τη διαχείριση της εικόνας της εταιρείας στα social media» εξηγεί ο κ. Παναγιώτης Καζάνης, εκπρόσωπος ελληνικής εταιρείας που διενεργεί έρευνα τάσεων και εταιρικής φήµης στα social media, µεταξύ άλλων και για τµήµατα ανθρωπίνου δυναµικού εταιρειών.

Συχνά ωστόσο η «πρόσληψη» δεν γίνεται τόσο φανερά. Οπως εξηγούν στελέχη στον τοµέα της διαφήµισης, µεγάλες εταιρείες καταβάλλουν σταθερές αµοιβές σε δηµοφιλείς χρήστες των social media για να διαφηµίζουν «διακριτικά» τα προϊόντα τους µέσα από τα µηνύµατά τους. Οι εν λόγω υπόγειες υπηρεσίες αποτελούν κοινό µυστικό στον χώρο της επικοινωνίας και της διαφήµισης καταλαµβάνοντας ένα τµήµα του προϋπολογισµού που αυξάνεται ανησυχητικά.

ΤΟ ΠΡΟΦΙΛ


Ζητούνται φίλοι... χίλιοι
Σε ορισµένες περιπτώσεις το ενδιαφέρον των εργοδοτών δεν περιορίζεται στη δηµόσια δραστηριότητα του υποψηφίου. Η 25χρονη Ειρήνη ∆αµιανάκη συνάντησε τον περασµένο µήνα αγγελία εταιρείας που ζητούσε υπάλληλο «µε δικό του λάπτοπ και περισσότερους από 1.000 φίλους στο Facebook!».

Λίγες ηµέρες αργότερα κατά τη διάρκεια συνέντευξης εργασίας ο εκπρόσωπος άλλης εταιρείας δεν περιορίστηκε στον αριθµό των φίλων της αλλά τη ρώτησε αν αυτοί είναι από… ιδιωτικά σχολεία. «Επειδή η θέση ήταν για ασφαλιστικό πράκτορα, έψαχναν άτοµο µε ευκατάστατους φίλους ως πιθανούς πελάτες. Είναι σαν να µου ζητούν να µετατρέψω τους φίλους µου σε εµπόρευµα. Eνιωσα ότι η προσωπική µου ζωή τέθηκε υπό εξέταση» λέει η κυρία ∆αµιανάκη στο «Βήµα».

Η προσωπική ζωή στο Internet µπορεί να τεθεί στο στόχαστρο ακόµη και όταν µια σχέση εργασίας λήγει µε απόλυση. «Την ηµέρα της απόλυσης µου έγραψα στο status µου στο Facebook τον στίχο ενός τραγουδιού: “Φεύγω κι αφήνω πίσω µου συντρίµµια, αρρωστηµένους και αγρίµια”. Την άλλη ηµέρα µου τηλεφώνησαν από την εταιρεία και µε προειδοποίησαν σε πολύ απειλητικό τόνο να διαγράψω αµέσως τη φράση και να µην τολµήσω να αναφερθώ ξανά στην απόλυση γιατί θα έκαναν τα πάντα για να µην ξαναβρώ ποτέ δουλειά στον χώρο! Αυτό που ακόµη δεν µπορώ να καταλάβω είναι πώς το έµαθαν. Το προφίλ µου ήταν κλειστό και δεν είµαι από αυτούς που έχουν το αφεντικό τους στους φίλους τους στο Facebook» διηγείται στο «Βήµα» πρώην στέλεχος διαφηµιστικής εταιρείας.