Nail's Love By Ms

Συμβουλές για τις χριστουγεννιάτικες αγορές


To Κέντρο Προστασίας Καταναλωτών (ΚΕ.Π.ΚΑ.) δίνει οδηγίες στους καταναλωτές, προκειμένου να αποφύγουν περιττά έξοδα, πιθανές ταλαιπωρίες και να μην οδηγηθούν στην υπερκατανάλωση, παρασυρόμενοι από το εορταστικό κλίμα.
Ειδικότερα, το ΚΕ.Π.ΚΑ. προτείνει:
- Για μία σωστή διατροφή, φρούτα και λαχανικά της εποχής.
- Αποφυγή αγοράς τροφίμων σε μεγάλες ποσότητες, που δεν είναι απαραίτητες, για τη συνηθισμένη διατροφή.
- Αγορά τροφίμων από επίσημα και ελεγχόμενα σημεία της αγοράς. Οι αγορές τροφίμων από πλανόδιους περιστασιακούς πωλητές ή από δήθεν παραγωγούς θα πρέπει να αποφεύγονται, καθώς αποτελούν πηγή διάθεσης μη ελεγχόμενων τροφίμων, που μπορεί να παραπλανήσουν τον καταναλωτή και να προκαλέσουν μικρά ή μεγάλα προβλήματα στην υγεία του.
- Προσοχή στην κατανάλωση αλκοόλ. Καλό είναι να προτιμάμε κρασί ή μπύρα, που περιέχουν λιγότερο οινόπνευμα ή εναλλακτικά, μπορεί να συνδυάσουμε το ποτό με σόδα ή αναψυκτικό, με λίγες θερμίδες και έτσι, να το κάνουμε να διαρκέσει περισσότερο.
- Για κάθε αγορά, επιβάλλεται η έκδοση απόδειξης πληρωμής.
- Αποφύγετε να αγοράζετε με πιστωτικές κάρτες ή δάνεια.
- Προσοχή στις δελεαστικές διαφημίσεις και τις προσφορές τουριστικών γραφείων. Οι καταγγελίες για παραπλάνηση ακόμα και εξαπάτηση καταναλωτών, αυτή την περίοδο, αυξάνονται κατακόρυφα.
- Προγραμματισμός των αγορών.
- Για τα τυποποιημένα είδη, τις συσκευές, τα στολίδια, κ.λ.π., είναι χρήσιμο να γίνεται μία «μίνι» έρευνα της αγοράς.
- Αποφύγετε τις αγορές από πλανόδιους πωλητές, τους οποίους δεν μπορείτε να τους βρείτε, ώστε να αποζημιωθείτε, σε περίπτωση που το προϊόν είναι ελαττωματικό.
- Για τα συσκευασμένα προϊόντα, πρέπει να διαβάζετε με προσοχή την ετικέτα, (χώρα κατασκευής, σύνθεση προϊόντος, διεύθυνση κατασκευαστή ή εισαγωγέα) και τις οδηγίες χρήσης.
- Οι προμηθευτές είναι υποχρεωμένοι να παράσχουν οδηγίες χρήσης στα ελληνικά.
- Πριν την αγορά χριστουγεννιάτικων στολιδιών ή παιδικών παιχνιδιών να ενημερώνεστε για τις προδιαγραφές ασφάλειάς τους.

Τα ποσοστά ανεργίας γύρισαν στο 1950


Για επιστροφή στη δεκαετία του 1950 όσον αφορά τα ποσοστά ανεργίας, κάνει λόγο ο επιστημονικός διευθυντής του Ινστιτούτου Εργασίας της ΓΣΕΕ – ΑΔΕΔΥ, Σάββας Ρομπόλης.
Μιλώντας στον τύπο, ο κ. Ρομπόλης επισημαίνει πως το 2012 η ανεργία με βάση τα στατιστικά στοιχεία θα είναι στο 23%, αν συμπεριληφθεί και η εφεδρεία.
Ωστόσο, υπογραμμίζει πως στην πραγματικότητα το ποσοστό της ανεργίας θα φτάσει τη νέα χρονιά το 28% και ο πραγματικός αριθμός των ανέργων θα αγγίξει τα 1,4 εκατομμύρια. Ζοφερά Χριστούγεννα, μαύρη χρονιά…

ΣΟΚ: Ξύπνησε μετά από 2.5 χρόνια σε κώμα!


«Ανάσταση» μετά από δύο χρόνια βιώνει η οικογένεια γνωστού αναισθησιολόγου της Μυτιλήνης, καθώς έπειτα από 2,5 χρόνια η κόρη του ξύπνησε από κώμα, στο οποίο είχε περιέλθει έπειτα από ατύχημα.
Η 30χρονη Κωνσταντίνα – Μαρίνα παρέμενε σε κωματώδη κατάσταση, έπειτα από ατύχημα με βαριές εγκεφαλικές κακώσεις, παρόλα αυτά οι γονείς της καταλογίζουν μεγάλες ευθύνες στους γιατρούς του Νοσοκομείου για παραλείψεις και ολιγωρίες.
Όμως πλέον η 30χρονη κοπέλα ανέκτησε την επαφή με το περιβάλλον και όλα δείχνουν να αλλάζουν

Οι Έλληνες επιστρέφουν στη ξυλόσομπα


Βλέποντας την οικονομική κρίση να έχει διαλύσει κάθε σχέδιο οικονομικού προϋπολογισμού και την τιμή του πετρελαίου να βαίνει συνεχώς αυξανόμενη εξαιτίας των φόρων, οι Έλληνες αποφάσισαν να επιστρέψουν στην παράδοση.
Πλέον, σε μερικές περιπτώσεις το καλοριφέρ δείχνει να αποτελεί πολυτέλεια και τη θέση του έχουν πάρει οι ξεχασμένες για περισσότερο από μία δεκαετία, ξυλόσομπες.
Όπως μάλιστα αποκαλύπτουν οι βενζινοπώλες, ακόμα και όσοι επιμένουν στα καλοριφέρ, τα χρησιμοποιούν μόνο σε μέρες μεγάλου ψύχους, κάτι που έχει οδηγήσει σε πτώση 40% της πώλησης πετρελαίου θέρμανσης. Στον αντίποδα είναι εντυπωσιακή η άνοδος κατά 70% των πωλήσεων σε καυσόξυλα στην επαρχία, ωστόσο και στο Λεκανοπέδιο Αττικής οι έμποροι καυσόξυλων μιλούν για αύξηση του τζίρου τους κατά 30%. Αυτό είναι που λένε, μας γύρισαν χρόνια πίσω… Ποιο θα είναι το επόμενο βήμα άραγε;

Σοκ! Aπελπισμένη μάνα έπεσε με το μωρό της στη θάλασσα!



Σοκαρισμένη είναι η τοπική κοινωνία του Ηρακλείου στην Κρήτη, με το δράμα μίας 42χρονης Πολωνέζας που έπεσε στην θάλασσα στο λιμάνι του Ηρακλείου μαζί με το αγοράκι μόλις 2,5 ετών για να αυτοκτονήσουν! Ο λόγος; H ανεργία, η φτώχεια και η πείνα που βιώνει εκείνη και το παιδί της!
Η τραγική μάνα με το παιδί σώθηκαν χάρη στην επέμβαση των περαστικών που την είδαν να αγκαλιάζει το γιο της και να πέφτει στα παγωμένα νερά στην περιοχή της Αλικαρνασσού. Η περίπτωσή της έχει συγκλονίσει λιμενικούς, αστυνομικούς αλλά και τους γιατρούς του ΠΑΓΝΗ, όπου νοσηλεύεται η ίδια και ο μόλις 2,5 ετών γιος της!
Αξίζει να σημειωθεί, πως δεν πρόκειται για κάποια γυναίκα με ψυχολογικά προβλήματα. Οι γιατροί του νοσοκομείου είναι σαφείς και ξεκαθαρίζουν πως η νεαρή γυναίκα από την Πολωνία, δεν αντιμετωπίζει κανένα απολύτως ψυχολογικό πρόβλημα, απλώς είναι απελπισμένη από την κατάσταση που βιώνει, όχι μόνο εκείνη, αλλά κυρίως το μικρό της παιδί, που δεν έχει χρήματα ούτε για να του προσφέρει τροφή!

Η μυρωδιά του σώματός μας "καθοδηγεί" την επιλογή ενός αρώματος!


Πόσες φορές έχουμε προσπαθήσει να "μαντέψουμε" ποιο άρωμα θα ταίριαζε σε ένα φίλο μας για να του το πάρουμε δώρο; Οι επιστήμονες ανακάλυψαν γιατί είναι τόσο δύσκολο να το αγοράσουμε για κάποιον άλλον, πλην του εαυτού μας.
Ένα άρωμα θα μας τραβήξει την προσοχή επειδή συμπληρώνει και ενισχύει τις οσμές του δικού μας σώματος , σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες.
Πιο συγκεκριμένα, οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι αντί να χρησιμοποιούμε αρώματα και aftershave για να "καλύψουμε" τις μυρωδιές που παράγονται από το σώμα μας, στην πραγματικότητα τα επιλέγουμε για να ενισχύσουμε τη φυσική μυρωδιά μας.
Οι άνθρωποι που επιλέγουν το άρωμα που θα αγοράσουν για τους ίδιους και όχι για κάποιον τρίτο, όταν το φορέσουν και αναμειχθεί με τη μυρωδιά του σώματος τους, μυρίζουν πιο όμορφα, πιο ελκυστικά, σύμφωνα με τους επιστήμονες, απ' ότι θα γινόταν αν φορούσαν ένα άρωμα διαλεγμένο από άλλον!
Ο Δρ Ιan Havlicek, ανθρωπολόγος στο  Charles University στην Πράγα, που έχει μελετήσει τον τρόπο με το οποίο ένα άρωμα επηρεάζει τη συμπεριφορά, αναμένεται να παρουσιάσει τα αποτελέσματά του σε ένα συνέδριο στο Λονδίνο την επόμενη εβδομάδα.
"Τα αρώματα έχουν χρησιμοποιηθεί από ανθρώπους για χιλιάδες χρόνια και η επικρατούσα άποψη ήταν ότι κάτι τέτοιο λειτουργούσε ως "μάσκα" στη φυσική μυρωδιά του σώματός μας, για να μας δίνουν μια ελκυστικότερη οσμή.
Στην πραγματικότητα, αυτό που ανακαλύψαμε είναι ότι υπάρχει μια ισχυρή προσωπική αλληλεπίδραση μεταξύ της κολώνιας  και της οσμής του σώματος μας. Οι άνθρωποι, ασυναίσθητα, επιλέγουν αρώματα για να συμπληρώσουν τη δική τους μυρωδιά." τόνισε ο Ιan Havlicek και συμπλήρωσε ότι έτσι  εξηγείται το γιατί συνήθως τα αρώματα-δώρα συνήθως καταλήγουν σε μια γωνία στο μπάνιο του σπιτιού μας, χωρίς καν να έχει αφαιρεθεί η συσκευασία δώρου!
Ρόλος -"Κλειδί" το ανοσοποιητικό σύστημα
Το πείραμα που πιστοποιεί τα παραπάνω δεδομένα διεξήχθη ως εξής:
Οι ερευνητές, σύμφωνα με τη βρετανική telegraph, ζήτησαν από 12 εθελοντές να ψεκάσουν στον έναν καρπό τους ένα άρωμα της επιλογής τους, ενώ στον άλλον ένα άρωμα που είχαν επιλέξει στην τύχη.
Στη συνέχεια, 21 γυναίκες κλήθηκαν να βαθμολογήσουν ποιο από τα δύο αρώματα τους άρεσε περισσότερο. Διαπιστώθηκε λοιπόν πώς, σχεδόν στην πλειοψηφία τους, οι γυναίκες ψήφισαν το άρωμα που είχε επιλέξει ο εθελοντής και όχι το τυχαίο!
Το ανοσοποιητικό μας σύστημα λοιπόν είναι αυτό που μας επηρεάζει στην επιλογή ενός συγκεκριμένου αρώματος. Θα είναι για παράδειγμα βασισμένο στη μυρωδιά των λουλουδιών, ή αν προτιμήσουμε ένα πιο βαρύ με στοιχεία ginger;
Ο επικεφαλής της Διεθνούς Ένωσης Αρωματοποιίας στο Λονδίνο, Tim Jacob, ανέφερε ότι "Η προσωπική μυρωδιά του σώματός μας προσδιορίζεται από το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Πράγματι, έχουμε την τάση να απορρίπτουμε - ασυναίσθητα- όσες μυρωδιές δεν "ταιριάζουν" με αυτό που μας ορίζει το ανοσοποιητικό μας σύστημα".
Την επόμενη φορά που θα αγοράσουμε άρωμα λοιπόν, καλύτερα να το κάνουμε δώρο στον εαυτό μας, για να μην πάνε πεταμένα τα χρήματα!

Αποκτήστε natural look


Μέσα σε ένα κυκεώνα τάσεων που επικρατούν κάθε χρόνο & τροποποιούν το μακιγιάζ λίγα πράγματα παραμένουν σταθερά. Η φυσική εικόνα είναι σίγουρα ένα απο αυτά. Με τον όρο φυσικό μακιγιάζ χαρακτηρίζουμε ένα σύνολο “καλλιτεχνικών επεμβάσεων” μικρής εμβέλειας πάνω σε ένα πρόσωπο. Στόχος εδώ δεν είναι να εξαφανίσουμε απόλυτα, τυχόν προβλήματα ή να μεταμορφώσουμε ένα πρόσωπο, αλλά να αναδείξουμε έντεχνα μία πραγματική εικόνα.
Ενώ κάτι τέτοιο δείχνει εύκολο μιας και δεν απαιτεί ιδιαίτερη έμπνευση και εξεζητημένα υλικά, σπάνια είναι εφικτό, αφού το μακιγιάζ έχει την τάση να μας παρασύρει πάντα ένα βήμα πιο μακριά. Μία και βασική οδηγία για κάτι τέτοιο είναι: Μην υπερβάλετε στις ποσότητες
Ξεκινήστε με ένα καλά ενυδατωμένο πρόσωπο. Προσπαθήστε να αποφύγετε τελείως τις λιπαρές βάσεις ακόμα και σε ένα πρόσωπο που μπορεί να τις χρειάζεται. Σε ένα ώριμο ή απαιτητικό δέρμα, μια αμπούλα που θα συνδυάζει ενυδάτωση και σύσφιξη είναι αρκετή. Επιλέξτε ένα make up με υψηλή περιεκτικότητα σε φωτοαντανακλαστές και υγρασία. Τα περισσότερά υγρά make up διαθέτουν ειδικό δοσομετρητή. Απλώστε μία λεπτή στρώση χρησιμοποιώντας ένα νωπό σφουγγαράκι ή το ειδικό πινέλο του make up που θα εξασφαλίσει ομοιόμορφο φινίρισμα. Αν τα δερματικά προβλήματα είναι αξεπέραστα και χρειάζεται να μπείτε στην διαδικασία εφαρμογής του καμουφλάζ, περιορίστε την ποσότητα και αναμείξτε το καμουφλάζ με μία πολύ ενυδατική και ελαφριά βάση. Σταθεροποιήστε το αποτέλεσμά με μία διάφανη και μακράς διαρκείας πούδρα. Μην προτιμήσετε την compact μορφή, γιατί η κάλυψη και η ματ εμφάνιση που θα δώσει θα κάνει το πρόσωπο να φαίνεται “στημένο”. Χρησιμοποιήστε αντί για ένα συμβατικό κονσίλερ, φωτοαντανακλαστές για να δώσετε σε σκοτεινές περιοχές και λεπτές γραμμές φωτεινότητα και λείανση. Οι διαφορά από τα απλά στίκ, είναι ότι οι φωτοαντανακλαστές έχουν ρευστή μορφή, δεν βαραίνουν το πρόσωπο και ενεργούν άψογα όταν έρθουν σε άμεση επαφή με το φως.
Δημιουργείστε φυσικές γωνίες με πούδρα φωτοσκιάσεων. Το ανάλαφρο μπρονζέ χρώμα είναι ιδανικό. Προτιμήστε την ελαφριά περλέ απόχρωση τους αν το μακιγιάζ αυτό συνοδεύει μία καλοκαιρινή εμφάνιση. Επιπλέον μπορείτε να την χρησιμοποιήσετε και σαν ένα πολύ φυσικό ρουζ για το τελείωμα.
Περιποιηθείτε τα φρύδια χτενίζοντας τα με το ειδικό πινέλο. Μπορείτε να τονίσετε την φυσική τους πορεία με μια διάφανη μάσκαρα που ταυτόχρονα θα τα γυαλίσει και θα τα σταθεροποιήσει. Επέμβετε μόνο στα σημεία που χρειάζονται γέμισμα με μολύβι αντίστοιχου χρώματος και όχι σε όλο το φρύδι, αν αυτό δεν είναι τελείως απαραίτητο. Δώστε προσοχή στα μάτια. Χρησιμοποιήστε μάτ σκιές σε τόνους εκρού, μπεζ, πολύ απαλού ροζ ή αχνού κίτρινου για το κινούμενο βλέφαρο και ανοίξτε τους τόνους στη περιοχή ακριβώς κάτω από το φρύδι. Οι περλέ σκιές δεν είναι πάντα απαγορευτικές αν χρησιμοποιηθούν σε ελάχιστη ποσότητα πάνω από τις ματ. Απλά μην τις αφήσετε να κυριαρχήσουν.
Χρησιμοποιήστε το καφέ σε μολύβι για την εξωτερική γωνιά του ματιού προκειμένου να πέτυχε ένα ανάλαφρο ανέβασμα των ματιών και σβήστε το με ανοδική πορεία για να αποφύγετε μεγάλες ποσότητες σκιών. Αν χρειαστείτε extra έκφραση στις εξωτερικές γωνίες μην ξεφύγετε απο τις καφέ μπεζ αποχρώσεις απλά παίξτε με τον τόνο. Κάντε ξεκάθαρο το βλέμμα υπογραμμίζοντας το μάτι εσωτερικά με λευκό μολύβι και διαχωρίστε την γραμμή των κάτω βλεφαρίδων σβήνοντας μια πολύ λεπτή γραμμή από το καφέ μολύβι προς τα έξω.
Τονίστε το βλέμμα με μάσκαρα που διαχωρίζει και δίνει μήκος στις βλεφαρίδες. Θυσιάστε για λίγο τον όγκο, αφού μια βαριά μάσκαρα θα κάνει τα μάτια να φαίνονται αφύσικα έντονα.
Προσθέστε ρουζ σε τόνους ροδακινί ή απαλού ροζ για να δώσετε εικόνα υγείας στο πρόσωπο ,ενώ μπορείτε να περάσετε ότι έχει απομείνει στο πινέλο σας πάνω απο τα βλέφαρα και να εναρμονίσετε έτσι όλο το μακιγιάζ.
Σχηματίστε τα χείλη με μολύβι αντίστοιχο της φυσικής τους αιμάτωσης. Οι γραμμές εδώ δεν πρέπει να είναι εμφανείς οπότε εγκαταλείψτε την ιδέα να τροποποιήσετε το αρχικό τους σχήμα με το μολύβι. Αντίθετα μπορείτε να επιλέξετε ειδικές βάσεις, που θα δώσει την αίσθηση του όγκου γεμίζοντας τις ψιλές ρυτίδες των χειλιών και θα σταθεροποιήσει το κραγιόν ή το lip gloss στους τόνους του ροδακινί, ή του ροζ για τα δυο τελευταία. Αποφύγετε έντονα περλέ κραγιόν αλλά βασιστείτε σε ένα δροσερό και ανάλαφρο gloss.
Το φυσικό -γυμνό look έχει μεγάλα πλεονεκτήματα : 
  • Μπορεί να εφαρμοσθεί στις περισσότερες των περιπτώσεων . 
  • Είναι η Νο 1 επιλογή της πλειοψηφίας των πελατών ενός ινστιτούτου, αφού φαίνεται οικείο σε όλες . 
  • Μπορεί να εφαρμοσθεί εύκολα στην απλή του μορφή από την ίδια την πελάτισσα. 
  • Μπορεί να ανανεωθεί ή να μετατραπεί σε έντονο και βραδινό ανά πάσα στιγμή.
...Και μην ξεχνάμε ότι το φυσικό μακιγιάζ είναι και πάλι στη μόδα, όχι ότι έφυγε ποτέ...
Καλή επιτυχία!


Να μείνεις ή όχι σε μια δουλειά που δεν σου αρέσει;




Αφορμή για το συγκεκριμένο άρθρο στάθηκε η συνομιλία που είχα πριν λίγες ημέρες με την πρώην δασκάλα μου των Γερμανικών. Η Αλεξάνδρα παραιτήθηκε από το φροντιστήριο στο οποίο εργαζόταν πριν από ένα χρόνο, πριν ακόμη η κρίση βαθύνει και η ανεργία εκτοξευθεί στα ύψη. Όλο αυτό το διάστημα ψάχνει για δουλειά, αλλά δεν έχει βρει κάποια σταθερή συνεργασία ώστε να εξασφαλίζει ένα ικανοποιητικό εισόδημα για να μπορέσει να συντηρηθεί. Τη ρώτησα λοιπόν αν μετάνιωσε και αν έχει την ευκαιρία να ξαναγυρίσει στην προηγούμενη δουλειά της. Η απάντησή της  ήταν ξεκάθαρη «Δεν μετάνιωσα ούτε μία στιγμή. Έχω την ευκαιρία να ξαναγυρίσω, αλλά δεν θέλω... δεν μου άρεσε το εργασιακό κλίμα και η ζωή μου είχε μετατραπεί σε μία κόλαση». Η πρώτη εικόνα που μου ήρθε στο μυαλό ήταν μία αντίστοιχη εμπειρία που είχα ζήσει και εγώ τα πρώτα χρόνια στη δημοσιογραφία. Είχα νοιώσει τα ίδια συναισθήματα και είχα ακολουθήσει την ίδια πορεία ακριβώς με την Αλεξάνδρα. Θα μου πείτε, αυτά, μετά από το «κούρεμα» του ελληνικού χρέους κατά 50% είναι πολυτέλειες... Οι άνεργοι κάθε μέρα αυξάνονται και  ένα είναι βέβαιο, δεν έχουν πολλές επιλογές. 
Όμως μία λάθος δουλειά δεν είναι πάντα η ιδανική λύση.  Στις περιπτώσεις αυτές οι ειδικοί συμβουλεύουν ότι όταν βρεθείς σ' αυτή τη θέση πρέπει να απαντήσεις σε πέντε καίρια ερωτήματα πριν πεις το ναι στη νέα επαγγελματική πρόταση: 
1.Υπάρχουν περισσότερα μειονεκτήματα ή πλεονεκτήματα; Μπορούν από τη συγκεκριμένη θέση να αντληθούν ευκαιρίες ανάπτυξης για σένα;
2. Είσαι σε θέση να επενδύσεις τόσο το μυαλό όσο και την καρδιά σου στο νέο πόστο για τουλάχιστον δύο χρόνια;
3. Υπάρχουν ξεκάθαροι λόγοι για τους οποίους θέλεις  να απορρίψεις την προσφορά;
4.Τι σημαίνει ισορροπία για σένα και τι για τον εργοδότη σου;
5. Αναλύοντας όλες τις λεπτομέρειες βλέπεις ότι η δουλειά ταιριάζει με τα δικά σου θέλω, τον τρόπο ζωής σου, τοα εργασιακό περιβάλλον στο οποίο μπορείς να λειτουργήσεις ή είναι τελείως διαφορετικά όλα σε σχέση με αυτά που είχες συνηθίσει;
 
Από τις απαντήσεις που θα δώσεις στις παραπάνω ερωτήσεις θα ξέρεις και ποιος είναι ο δρόμος που πρέπει να ακολουθήσεις. Είναι πολύ βασικό να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου, αλλά και με τους εργοδότες σου. Αν πιστεύεις ότι είναι ρίσκο και δεν σου ταιριάζει ξανασκέψου το. Πρέπει να θυμάσαι ότι δεν είναι καλό να έχεις στο βιογραφικό σου πολλές διαφορετικές δουλειές μέσα σε μικρό χρονικό διάστημα. Είναι πολύ καλύτερα να δημιουργήσεις έναν κατάλογο των εταιριών που σε ενδιαφέρουν και να κάνεις μια ουσιαστική προσπάθεια δικτύωση μαζί τους και να αναπτύξεις σχέσεις με εκείνους που μπορούν να κάνουν τις απαραίτητες παραπομπές και συστάσεις για σένα. 
Καλά όλα αυτά, αλλά το δύσκολο είναι όταν δεν μπορείς να ανταπεξέλθεις οικονομικά και νοιώθεις ότι αυτή η θέση είναι μονόδρομος. Το μόνο που μπορώ να σου σ' αυτή την περίπτωση είναι ότι στη ζωή μερικές φορές πρέπει να απαλλαγούμε από τον «πόνο» των ανεκπλήρωτων προσδοκιών και να προχωρήσουμε μπροστά. Και οι αλλαγές μέσα στη ζωή είναι...
 
kariera.gr

Είσαι overqualified; Απορρίπτεσαι!


«Μίνα, ταιριάζω γάντι σ’ αυτή τη δουλειά, αλλά πάλι δεν είμαι σίγουρος αν θα με προσλάβουν γιατί με θεωρούν overqualified», μου είπε ένας φίλος μου χθες επιστρέφοντας από μία επαγγελματική συνέντευξη. Ο Αλέξανδρος ψάχνει για δουλειά ένα χρόνο τώρα. Διαθέτει σημαντική εμπειρία, είναι επαγγελματίας, έχει κάνει πολύ καλές σπουδές είναι εξειδικευμένος στα social media και αναζητά εργασία στην ελληνική αγορά. Τους τελευταίους μήνες έχει κάνει πολλές συνεντεύξεις αλλά μέχρι εκεί. Οι εργοδότες ενθουσιάζονται μαζί του στην αρχή, τον καλούν για δεύτερη συνέντευξη μετά το ξανασκέφτονται και στο τέλος τον απορρίπτουν λέγοντάς του ότι είναι overqualified και εκείνοι προσφέρουν λίγα χρήματα. Δεν μπαίνουν καν στον κόπο να τον ρωτήσουν οι περισσότεροι αν εκείνος ενδιαφέρεται να εργαστεί με μία χαμηλότερη αμοιβή. Δυστυχώς, η ιστορία του Αλέξανδρου δεν είναι η μοναδική. Υπάρχουν πολλές αντίστοιχες, γιατί όλο και περισσότεροι έμπειροι και καλοί επαγγελματίες χάνουν τη δουλειά τους όσο βαθαίνει η κρίση. Μπορεί μέχρι σήμερα το μεγαλύτερο πρόβλημα να το αντιμετώπιζαν οι νεοεισερχόμενοι που δεν διέθεταν εργασιακή εμπειρία, όμως τα δεδομένα στην αγορά έχουν ανατραπεί εντελώς και πλέον στο στόχαστρο βρίσκονται και οι overqualified. Οι έμπειροι υποψήφιοι που διαθέτουν πολύ περισσότερα προσόντα απ΄ όσα απαιτεί η θέση αποτελούν, πλέον, «κόκκινο πανί» για τους εργοδότες. Για να προφυλάξεις τον εαυτό σου από αυτή την κατάσταση δώσε βάση στα παρακάτω:

Να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σουΠριν απευθυνθείς σε οποιονδήποτε εργοδότη, θα πρέπει πρώτα να συμβιβαστείς με τη νέα πραγματικότητα να αποδεχτείς ότι επιδιώκεις μια χαμηλότερη θέση. Το μόνο που μπορεί να σε παρηγορήσει σε αυτή την περίπτωση είναι ότι όταν η οικονομία βρίσκεται στα κάτω της, πολλοί άνθρωποι αναγκάζονται να ρίξουν τις απαιτήσεις τους προκειμένου να επιβιώσουν.
Χρησιμοποίησε τα προσόντα σου προς όφελός σουΣυνέχισε να εστιάζεις στις δεξιότητες που διαθέτεις και αφορούν τη νέα θέση εργασίας. Μη δείχνεις αμήχανος γιατί είσαι overqualified, αλλά προσπάθησε να είσαι ειλικρινής σε σχέση με την προηγούμενη εργασιακή σου εμπειρία, όταν μιλήσεις με τον υπεύθυνο προσωπικού. Αυτή σου η διάθεση μπορεί να αποτυπωθεί και στη συνοδευτική επιστολή, όπου μπορείς να δείξεις ότι είσαι έτοιμος να κάνεις μία στροφή στην καριέρα σου, να δοκιμάσεις καινούργια πράγματα και να μειώσεις τις απαιτήσεις σου.
Προετοιμάσου για όλα τα ενδεχόμεναΣε κάθε περίπτωση πάντως θα πρέπει να ξέρεις τι είδους απάντηση θα δώσεις όταν ο υπεύθυνος προσωπικού σε ρωτήσει αν θεωρείς ότι είσαι overqualified. Ρώτησέ τον ποια είναι τα χαρακτηριστικά του ιδανικού υποψηφίου και φρόντισε να του δείξεις με παραδείγματα, ότι αυτός που ψάχνει είσαι εσύ. Το ίδιο προετοιμασμένος, βέβαια, θα πρέπει να είσαι όταν αντίστοιχα σε ρωτήσει για το μισθό. Θα πρέπει να πεις αν είσαι ευέλικτος ή πρόθυμος να κάνεις τη δουλειά με λιγότερα χρήματα από αυτά που αξίζεις. Μπορείς εναλλακτικά να ζητήσεις κάτι άλλο ως αντάλλαγμα για παράδειγμα καλύτερο ωράριο ή άλλες παροχές ή να ορίσετε από κοινού βάσει ποιων στόχων ή χρονοδιαγράμματος θα επαναδιαπραγματευθείτε στο μέλλον τις αμοιβές σου.
Βέβαια, πρέπει να ξεκαθαρίσω ότι το θέμα της ευελιξίας δεν αφορά μόνο τους υποψηφίους. Η ευελιξία δεν είναι απαραίτητη μόνο από την πλευρά των εργαζομένων, αλλά και από την πλευρά των εργοδοτών. Θα πρέπει και εκείνοι με τη σειρά τους να κατανοήσουν άμεσα ότι η απομάκρυνση έμπειρων στελεχών, αφήνει αναξιοποίητο ένα πολύ έμπειρο παραγωγικό δυναμικό. Με λίγα λόγια, δεν πρέπει να αρνούνται να προσλάβουν ένα άτομο overqualified από φόβο μήπως πάει σε μία καλύτερη θέση, με υψηλότερες αμοιβές, όταν η αγορά επανέλθει. Αντίθετα, πρέπει να αξιοποιούν την ευκαιρία να συνεργαστούν με άτομα που διαθέτουν αποδεδειγμένη εμπειρία. Ας το σκεφτούν. Μόνο να κερδίσουν έχουν απ’ αυτό.

Kariera.gr

Η αξία της αγάπης


Τρείς γέροι...

Μια γυναίκα φρόντιζε τον κήπο του σπιτιού της, όταν ξαφνικά βλέπει τρεις γέροντες, φορτωμένους με τις εμπειρίες της ζωής, να την πλησιάζουν στην είσοδο του σπιτιού .

Παρ'όλο που δεν τους γνώριζε, τους είπε:


Δεν σας γνωρίζω, όμως πρέπει να πεινάτε. Περάστε, αν θέλετε, να φάτε κάτι.

Αυτοί την ρωτάνε:
- Ο άντρας σου είναι στο σπίτι;
- Όχι, δεν είναι εδώ, απάντησε εκείνη.
- Τότε δεν μπορούμε να έρθουμε, της λένε οι γέροντες.
Όταν επιστρέφει ο σύζυγος, η γυναίκα του περιγράφει το περιστατικό.
- Ας έρθουν τώρα που επέστρεψα! ........
Η γυναίκα βγαίνει έξω να προσκαλέσει ξανά τους γέροντες στο τραπέζι, μιας και ήταν ακόμη εκεί.
- Δεν μπορούμε να έρθουμε όλοι μαζί, της λένε οι τρεις γέροντες.
Η γυναίκα, έκπληκτη, τους ρωτά γιατί !
Ο πρώτος, λοιπόν, από τους τρεις της εξηγεί ξεκινώντας να της συστήνεται:
Είμαι ο Πλούτος, της λέει.
Της συστήνει, μετά, τον δεύτερο που είναι η Ευτυχία.
Και, τέλος, τον τρίτο που είναι η Αγάπη.
Τώρα, της λένε, πήγαινε στον άντρα σου και διαλέξτε ποιος από τους τρεις μας θα έρθει να φάει μαζί σας.
Η γυναίκα επιστρέφει στο σπίτι και διηγείται στον άντρα της αυτά που της είπαν οι γέροντες.
Ο άντρας ενθουσιάζεται και λέει:
-Τι τυχεροί που είμαστε! Να έρθει ο Πλούτος! Έτσι θα έχουμε όλα όσα επιθυμούμε!
Η σύζυγός του όμως δε συμφωνούσε:
-Και γιατί να μην έχουμε τη χαρά της Ευτυχίας;
Η κόρη τους που άκουγε από μια γωνιά, τότε, τους λέει:
-Δε θα'ταν καλύτερα να καλούσαμε την Αγάπη; Το σπίτι μας θα είναι πάντα γεμάτο αγάπη!
-Ας ακούσουμε αυτό που λέει η κόρη μας, λέει ο σύζυγος στη γυναίκα του.
-Πήγαινε έξω και πες στην Αγάπη να περάσει στο σπιτικό μας.
Η γυναίκα βγαίνει έξω και ρωτά:
-Ποιος από εσάς είναι η Αγάπη; Ας έρθει να δειπνήσει μαζί μας.
Η Αγάπη τότε ξεκινά να προχωρά προς το σπίτι...
...και οι δύο άλλοι να την ακολουθούν!
Έκπληκτη η γυναίκα, ρωτά τον Πλούτο και την Ευτυχία:
-Εγώ κάλεσα μόνο την Αγάπη. Γιατί έρχεστε κι εσείς;!;!;
Και απαντούν κι οι τρεις γέροντες μαζί:
- Αν είχες καλέσει τον Πλούτο ή την Ευτυχία, οι άλλοι δύο θα έμεναν απ'έξω. Τώρα όμως που κάλεσες την Αγάπη... όπου πάει η Αγάπη, πάμε κι εμείς μαζί της!
Δεν έχει σημασία πού! Όπου υπάρχει Αγάπη, θα υπάρχει επίσης Πλούτος κι Ευτυχία!



Πιο καλόψυχοι οι άντρες ή οι γυναίκες;



 Σύμφωνα με νέα βρετανική επιστημονική έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό βιολογίας“Biology Letters” οι γυναίκες έχουν ισχυρότερη γενετική προδιάθεση, σε σχέση με τους άνδρες, να βοηθούν τους γύρω τους.

 Οι ερευνητές, υπό τον ψυχολόγο Γκάρι Λιούις του πανεπιστημίου του Εδιμβούργου, μελέτησαν περίπου 1.000 ζεύγη ταυτόσημων και μη ταυτόσημων διδύμων και διαπίστωσαν ότι η τάση βοήθειας των άλλων στις μεν γυναίκες μπορεί να αποδοθεί σε ποσοστό περίπου 50% στα γονίδια (το υπόλοιπο στην ανατροφή και το περιβάλλον), ενώ στους άνδρες το αντίστοιχο ποσοστό δεν ξεπερνά το 20%.

 Οι επιστήμονες θεωρούν ότι το εύρημα αυτό ενισχύει την άποψη πως ορισμένοι άνθρωποι από μικρά παιδιά έχουν έμφυτη μια κοινωνική τάση. Η νέα έρευνα δείχνει ότι οι γυναίκες, περισσότερο από τους άνδρες, έχουν εκ γενετής την τάση να είναι γενναιόδωρες και να βοηθούν άλλους ανθρώπους, στο βαθμό που έχουν πάρει παράλληλα και την κατάλληλη ανατροφή.

 Στην επιστημονική κοινότητα υπάρχει μια έντονη διαμάχη κατά πόσο οι άνθρωποι είναι έμφυτα αλτρουιστές. Ορισμένοι υποστηρίζουν ότι εξελιχτήκαμε να είμαστε αλτρουιστές ανεξάρτητα από εξωτερικές επιδράσεις και άλλοι θεωρούν ότι κατά βάση είμαστε εγωιστές και χρειαζόμαστε το κατάλληλο εξωτερικό περιβάλλον για να δείξουμε τον «καλό» εαυτό μας στους άλλους.
 Η νέα μελέτη, όπως είπε ο Λιούις, «δείχνει ότι στον κόσμο υπάρχουν διαφορετικοί τύποι ανθρώπων. Για μερικούς είναι εύκολο να δείχνουν συμπεριφορές υπέρ της κοινωνίας, ενώ άλλοι χρειάζονται βοήθεια για αυτό».

 Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι σε μια προσωπικότητα που είναι ανοιχτή στους άλλους ανθρώπους και πρόθυμη να τους συμπαρασταθεί, στις μεν γυναίκες παίζει ισχυρό ρόλο ο γενετικός παράγων (εξίσου με τον περιβαλλοντικό), ενώ στους άνδρες πολύ λιγότερο, καθώς κυριαρχεί η επίδραση του περιβάλλοντος.

Πηγή  www.newsbomb.gr

Αυτά που θέλουν οι γυναίκες από τους άντρες!


 Τι ζητούν άραγε οι γυναίκες από τους άνδρες; Σύμφωνα με έρευνα του Ελληνικού Σεξολογικού Ινστιτούτου οι απαιτήσεις των γυναικών είναι ανάλογες των δικών τους προσόντων. Συγκεκριμένα, όσο πιο υψηλό είναι το βιοτικό επίπεδο μιας γυναίκας, όσο πιο μορφωμένη και καλλιεργημένη είναι, τόσο αυξάνονται και οι απαιτήσεις που έχει από τους άνδρες.

   Επομένως, η γυναίκα σχηματίζει το προφίλ του ιδανικού συντρόφου, ο οποίος πρέπει να είναι:

1. Μορφωμένος
2. Επαγγελματικά επιτυχημένος
3. Μονογαμικός Οικονομική άνεση
4. Οικονομική άνεση
5. Εμφανίσιμος
6. Επικοινωνιακός
7. Ώριμος
8. Καλή σεξουαλική ζωή
9. Να αποπνέει αίσθημα ασφάλειας


  Στον αντίποδα, οι γυναίκες που δεν είναι ευχαριστημένες από έναν άνδρα, όταν  παρατηρούν τα εξής στοιχεία στον χαρακτήρα τους:

1. Ανωριμότητα
2. Οικονομική εξάρτηση από την οικογένειά τους
3. Φόβο σοβαρής σχέσης ή δέσμευσης
4. Εξαρτήσεις (κάπνισμα, αλκοόλ)
Πηγή: myworld, newsbomb.gr


Ξεπουλήθηκε η «Αγία Γή» στους Εβραίους!



 Το ελληνορθόδοξο Πατριαρχείο Ιεροσολύμων στις 10 Μαρτίου μίσθωσε για τα επόμενα 140 χρόνια με δικαίωμα ανανέωσης (δηλαδή ουσιαστικά πούλησε) μεγάλες εκτάσεις των Ιεροσολύμων σε ομάδα Εβραίων επενδυτών.

 Η ομάδα αυτή περιλαμβάνει την οικογένεια Μπεν – Νταβίντ μια από τις πλουσιότερες οικογένειες στα Ιεροσόλυμα που έχουν τα μεγαλύτερα κεφάλαια στην εταιρεία Εξερεύνησης Πετρελαίου Γκινότ Ολάμ.

 Η πώληση περιλαμβάνει 85 στρέμματα στα καλύτερα κομμάτια της «Αγίας Γης» των Ιεροσολύμων στις γειτονιές Ρεχάβια, Ταλμπίε, Μπάκα και Καταμόν.

 Ουσιαστικά από δω και πέρα τα Ιεροσόλυμα περνάν στα χέρια των μεγάλων Ισραηλινών περιοχών και ήδη η κτηματολογική εταιρεία διαχείρισης του Ισραήλ μοιράζει αυτές τις εκτάσεις του πατριαρχείου στο όνομα του Εθνικού Εβραϊκού Ταμείου.

 Πέραν ότι χάνεται ένα μεγάλο κομμάτι των Ιεροσολύμων που ήταν ιδιοκτησίας του Πατριαρχείου και περνάει στα χέρια Εβραίων επενδυτών το τίμημα της μίσθωσης για τα επόμενα 140 χρόνια κρίνεται σαν σκανδαλωδώς μικρό (80 εκ. NIS που δεν είναι παραπάνω από 20 εκατ. ευρώ).

 Τη συμφωνία υπέγραψε ο Πατριάρχης Θεόφιλος και όπως είπε ο κ. Κόμπυ Μπιρ, Ισραηλίτης Αποτιμητής ιδιοκτησιών ίσως η τιμή να είναι πολύ χαμηλή αλλά στο μέλλον θα αξιοποιηθεί από τους νέους ιδιοκτήτες καλύτερα.

Γόνιμο σπέρμα από το εργαστήριο!


Γόνιμα σπερματοζωάρια πέτυχαν να "καλλιεργήσουν" στο δοκιμαστικό σωλήνα Ιάπωνες ερευνητές του Πανεπιστημίου της Γιοκοχάμα. Το επίτευγμα, το οποίο ανακοινώνεται στο σημερινό τεύχος της επιθεώρησης Nature, θα βοηθήσει να διαλευκανθούν οι μοριακοί μηχανισμοί της δημιουργίας σπερματοζωαρίων και πιθανότατα θα οδηγήσει σε νέες θεραπείες για την ανδρική υπογονιμότητα.

Ένας αιώνας προσπαθειών

 Με δεδομένο ότι οι ανά τον κόσμο βιολόγοι που ασχολούνται με τη μελέτη της αναπαραγωγής προσπαθούσαν για περισσότερο από έναν αιώνα να δημιουργήσουν σπερματοζωάρια στο εργαστήριο, η επιτυχία των Ιαπώνων ερευνητών είναι μάλλον αξιοζήλευτη. Η πλειοψηφία των προηγούμενων προσπαθειών αποτύγχανε στη μείωση, στην ειδικού τύπου κυτταρική διαίρεση κατά την οποία ο αριθμός των χρωμοσωμάτων μειώνεται στο μισό. Με άλλα λόγια, οι προσπάθειες σταματούσαν στη διαδικασία η οποία είναι απαραίτητη για τη δημιουργία κυττάρων που θα μπορούσαν να συντηχθούν με το ωάριο.

Το επιτυχημένο πείραμα


 Το επίτευγμα του Ταχεκίτο Ογκάουα και των συνεργατών του δεν είναι παρά προϊόν της υπομονής και της παρατηρητικότητάς τους. Αυτό που έκαναν οι Ιάπωνες ερευνητές ήταν να αλλάξουν κάτι στο υλικό της καλλιέργειας των ανώριμων σπερματοζωαρίων. Κατά παράδοση, για τη μελέτη ωρίμανσης σπερματοζωαρίων οι ερευνητές τοποθετούσαν τμήματα από όρχεις νεογέννητων πειραματοζώων σε έναν ορό (fetal bovine serum) και στη συνέχεια προσέθεταν σε αυτόν τις ουσίες που θεωρούσαν ότι πιθανότατα θα προήγαγαν την ωρίμανση των σπερματοζωαρίων.

 Βλέποντας τις προσπάθειές τους να αποτυγχάνουν συνεχώς, οι Ιάπωνες βιολόγοι αποφάσισαν να καλλιεργήσουν τα ανώριμα σπερματοζωάρια σε άλλο θρεπτικό μέσο. Οπως περιγράφεται και στο άρθρο τους (Nature 471, σελ.504-507), η χρησιμοποίηση ενός θρεπτικού μέσου (KnockOut Serum Replacement) το οποίο χρησιμοποιείται και για την καλλιέργεια βλαστικών κυττάρων, έφερε το πολυπόθητο αποτέλεσμα: τα ώριμα σπερματοζωάρια.
 Οι Ιάπωνες επιστήμονες παρακολουθούσαν την πορεία του πειράματός τους με τη βοήθεια μιας φθορίζουσας πρωτεΐνης η οποία "έβαφε" τα κύτταρα που βρίσκονταν σε μείωση ή την είχαν ολοκληρώσει. Διαπίστωσαν ότι η διαδικασία δημιουργίας ώριμων σπερματοζωαρίων άρχισε μετά από μερικές εβδομάδες, κορυφώθηκε μέσα σε ένα μήνα και ολοκληρώθηκε μέσα σε διάστημα δύο μηνών.

Λειτουργικά σπερματοζωάρια

 Οι ερευνητές προχώρησαν ακόμη περισσότερο: δοκίμασαν τη λειτουργικότητα των σπερματοζωαρίων. Τα χρησιμοποίησαν για τη γονιμοποίηση ωαρίων και πέτυχαν την γέννηση υγιών και γόνιμων απογόνων.
 Η ανακάλυψη των ιαπώνων βιολόγων ανοίγει το δρόμο για την καλύτερη κατανόηση των μοριακών μηχανισμών της σπερματογένεσης, ενώ μακροπρόθεσμα, αναμένεται να δώσει λύσεις σε προβλήματα ανδρικής υπογονιμότητας.
 Καθώς οι ερευνητές επανέλαβαν το πείραμά τους με τμήματα όρχεων που είχαν καταψυχθεί, ιδιαίτερα αναμένεται να ωφεληθούν νεαρά άτομα τα οποία πρόκειται να υποβληθούν σε χημειοθεραπεία: οι άνδρες αυτοί θα μπορούν να ψύχουν ανώριμα σπερματοζωάριά τους ώστε να τα προστατεύσουν από τις παρενέργειες των φαρμάκων.

Πηγή tovima.gr

Τα φρούτα που "πολεμούν" καρδιοπάθειες και εγκεφαλικά!



Μία μπανάνα το πρωί, μία το μεσημέρι και μία το βράδυ μειώνουν σημαντικά, κατά 21%, τον κίνδυνο για εγκεφαλικό επεισόδιο, σύμφωνα με έρευνα βρετανών και ιταλών γιατρών που δημοσιεύεται στο Journal of the American College of Cardiology.

   Αν θέλετε λοιπόν να προφυλαχθείτε αποτελεσματικά από την καρδιοπάθεια και τα εγκεφαλικά, φροντίστε να τρώτε άφθονα τρόφιμα που περιέχουν πολύ κάλιο, όπως οι μπανάνες και τα φυλλώδη λαχανικά με σκούρο πράσινο χρώμα.

   Αναλύοντας εκ νέου 10 διατροφικές μελέτες που δημοσιεύθηκαν μεταξύ 1966 και 2009, και στις οποίες συμμετείχαν σχεδόν 280.000 ενήλικες, οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η συστηματική κατανάλωση τέτοιου είδους τροφίμων μ��ιώνει κατά 21% τον κίνδυνο εγκεφαλικού και κατά 8% τον κίνδυνο εμφράγματος.

  Αλλες καλές πηγές καλίου είναι η σόγια, τα βερίκοκα, τα αβοκάντο, το άπαχο γιαούρτι, ο χυμός από δαμάσκηνα, καθώς και τα ξερά φασόλια και ο αρακάς.

  Τα τελευταία χρόνια το κάλιο έχει κεντρίσει το ενδιαφέρον της επιστημονικής κοινότητας επειδή έχει διαπιστωθεί ότι μπορεί να χρησιμεύσει ως «αντίβαρο» στην υπέρταση – και η υπέρταση αποτελεί κύριο παράγοντα κινδύνου για εγκεφαλικό και έμφραγμα.
Πηγή: tovima.gr (BHMA online)

Το μέλι αποτελεί “αντίδοτο” στα εορταστικα μεθύσια!



Γιορτές έρχονται και η κατανάλωση αλκοόλ αυξάνεται. Βρετανοί επιστήμονες της Βασιλικής Εταιρίας Χημείας συνιστούν το μέλι ως ιδανικό "αντίδοτο" στον πονοκέφαλό και τα άλλα δυσάρεστα κατάλοιπα που αφήνει ένα μεθύσι.
 Οι βρετανοί χημικοί, σύμφωνα με την "Τέλεγκραφ", ισχυρίζονται ότι το μέλι, που είναι φυσικό γλυκαντικό, αποτελεί θαυμάσιο τρόπο για να αντιμετωπίζει το σώμα τις τοξικές συνέπειες της υπερκατανάλωσης αλκοόλ. Η φρουκτόζη που περιέχεται στο μέλι, βοηθά σημαντικά τον οργανισμό να διασπάσει σε αβλαβή υπο-προϊόντα το αλκοόλ που κυκλοφορεί στο αίμα μετά το μεθύσι.
 Υπάρχουν κι άλλοι τρόποι για να μετριαστούν οι συνέπειες του αλκοόλ - πέρα από την υπομονή. Μεταξύ άλλων, συνίσταται να πιει κανείς ένα ποτήρι γάλα πριν πιει αλκοόλ και ακόμα να φροντίζει να πίνει "καθαρά" αλκοολούχα ποτά και περιστασιακά να τα ανακατεύει με αναψυκτικό.
 Το γάλα επιβραδύνει την απορρόφηση του αλκοόλ, με συνέπεια να παράγεται λιγότερη τοξική ακεταλδεΰδη στο σώμα. Από τα διάφορα ποτά, σύμφωνα με τον Έμσλεϊ, το τζιν είναι συγκριτικά πιο ασφαλές για να αποφύγει κανείς το μεθύσι.
 Από την άλλη, το αλκοόλ αυξάνει την απώλεια νερού από τον οργανισμό, εξ ου και η τάση να πηγαίνει κανείς συχνά στην τουαλέτα, όταν πίνει πολύ. Η αφυδάτωση επιδεινώνει το μεθύσι και κάνει τα κατάλοιπά του πιο οδυνηρά και χρονοβόρα. Η κατανάλωση νερού και αναψυκτικών πέρα από το αλκοόλ βοηθά εν προκειμένω.
 Πηγή: newsbomb.gr

Οι... βρισιές όταν πονάμε, λειτουργούν σαν παυσίπονο!



Οι βρισιές μας βοηθούν να αντιμετωπίσουμε τον φυσικό πόνο, υποστηρίζει νέα επιστημονική έρευνα, ενώ επισημαίνει ότι τα τα άτομα που εν γένει στη ζωή τους εκτονώνονται... βρίζοντας, καταφεύγουν λιγότερο στα φάρμακα!  Μπορεί οι βρισιές να είναι ιδιαίτερα ντροπιαστικές για εκείνον που τις «εκτοξεύει», όμως σε ορισμένες περιπτώσεις, όπως όταν τραυματιστούμε ή πονάμε, λειτουργούν ως ένα εξαιρετικά αποτελεσματικό παυσίπονο, υποστηρίζει νέα έρευνα βρετανών επιστημόνων από το πανεπιστήμιο του Κιλ.
  Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα «γαλλικά», όταν χρησιμοποιούνται ως αντίδραση στον πόνο, είναι τέσσερις φορές πιο ισχυρά ως παυσίπονο στα άτομα που εν γένει στη ζωή τους τα χρησιμοποιούν λιγότερο.

  Σύμφωνα με τον επικεφαλής της έρευνας, δρ. Ρίτσαρντ Στέφενς, τα αποτελέσματα δείχνουν ότι με το βρίσιμο ο οργανισμός παράγει ενδορφίνες που λειτουργούν ως παυσίπονα.


Πηγή: tovima.gr
May Banners

ΠΑΤΑ LIKE ΚΙ ΕΣΥ ΑΝ ΒΛΕΠΕΙΣ ΕΝΑ ΦΙΛΟ ΣΟΥ

free counters