Oι ιδανικότερες πόλεις του κόσμου

 

ΔΕΙΤΕ: Ξανά πρώτο το Βανκούβερ

Αν αναζητάτε έναν συνδυασμό περιβαλλοντικών προδιαγραφών, κράτους πρόνοιας, κουλτούρας και υποδομών, τότε θα πρέπει να μετακομίσετε στον Καναδά καθώς στη λίστα του περιοδικού Economist με τις ιδανικότερες πόλεις για να ζει κανείς, το Βανκούβερ ήρθε πρώτο για πέμπτη συνεχόμενη χρονιά. 

Δεύτερη στη λίστα είναι η Αδελαΐδα και Τρίτη η Βιέννη. Ακολουθούν το Τορόντο, το Κάλγκαρι, επίσης πόλη του Καναδά, το Ελσίνκι ενώ τις επόμενες τρείς θέσεις καταλαμβάνουν πόλεις της Αυστραλίας και δέκατη έρχεται το Όκλαντ της Νέας Ζηλανδίας.

Το Λος Άντζελες ανέβηκε στη λίστα και καταλαμβάνει την 44η θέση ενώ η Νέα Υόρκη βρίσκεται πιο χαμηλά στην 56η. Η πόλη του φωτός έρχεται 16η και η Οσάκα 12η.

Εκπρόσωπος του περιοδικού δήλωσε ότι οι μεσαίου μεγέθους πόλεις έρχονται συνήθως πρώτες καθώς έχουν λιγότερο πληθυσμό και περιορισμένη εγκληματικότητα.



Μελβούρνη 2η θέση



Βιέννη 3η θέση



Τορόντο 4η θέση



Κάλγκαρι 5η θέση



Ελσίνκι 6η θέση



Σίδνεϊ 7η θέση



Πέρθ 8η θέση



Αδελαΐδα 9η θέση




Όκλαντ 10η θέση

Πηγη:newsbast

«Έφαγαν» παιδόφιλο δολοφόνο

 

Η τιμωρία του ήρθε από τους συγκρατούμενούς του

Η αστυνομία ερευνά τα αίτια του θανάτου του 38χρονου παιδόφιλου Colin Hatch, ο οποίος βρέθηκε νεκρός χτες στο κελί της φυλακής Full Sutton.

Ο Hatch καταδικάστηκε σε ισόβια το 1994 για τη δολοφονία ενός επτάχρονου αγοριού, το οποίο είχε κακοποιήσει σεξουαλικά.

Οι αρχές έχουν συλλάβει έναν 35χρονο ως ύποπτο για τη δολοφονία του. 

Πηγη:newsbeast

«Da», η μπύρα είναι αλκοόλ!

η, 23 Φεβρουαρίου 2011,  17:52 

 

Παραδέχονται οι Ρώσοι για πρώτη φορά

Στη Ρωσία η μπύρα θεωρείται τρόφιμο σύμφωνα με το νόμο! Αυτή την... ανωμαλία καλείται να διορθώσει τώρα η κυβέρνηση σε μια προσπάθεια της να ρίξει τα ποσοστά αλκοολισμού. Ο νέος νόμος, ο οποίος ήδη πέρασε από τη Κάτω Βουλή, θα περιορίσει και τη πώληση μπύρας κοντά σε σχολεία αλλά και τις νυχτερινές ώρες.

Η βρετανική Daily Telegraph σε ανταπόκριση της από τη Μόσχα, αναφέρει πως ενώ η βότκα παραμένει το πιο δημοφιλές ποτό στη Ρωσία, η μπύρα έχει τριπλασιάσει τις πωλήσεις της καθώς παραμένει φτηνή ενώ δεν έχει περιορισμούς όπως η βότκα.

Περίπου 500.000 Ρώσοι πεθαίνουν από ασθένειες που έχουν σχέση με το αλκοόλ κάθε χρόνο, πράγμα που όπως δήλωσε ο Πρόεδρος Μεντβέντεφ αποτελεί «μια εθνική καταστροφή».

Αυξάνονται οι νεκροί στη Νέα Ζηλανδία

 

Σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης η χώρα

Σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης κήρυξε τη Νέα Ζηλανδία ο πρωθυπουργός της, Τζον Κέι, καθώς ήδη οι νεκροί έχουν φτάσει τους 75, ενώ 300 άνθρωποι ακόμη αγνοούνται, γεγονός που όσο περνούν οι μέρες αυξάνει τις ανησυχίες ότι ο αριθμός των θυμάτων θα είναι τελικά πολύ υψηλότερος.

Σοκ προκαλεί δήλωση ανώτερου αξιωματούχου της αστυνομίας, ο οποίος έλεγε στο BBC ότι «υπάρχουν πτώματα διάσπαρτα παντού μέσα στην πόλη».

Χαμόγελα αισιοδοξίας πάντως έφερε η χθεσινή διάσωση από συντρίμμια κατεστραμμένου κτιρίου 48 ανθρώπων που ανασύρθηκαν ζωντανοί.

Το μονοκινητήριο προσγειώθηκε στο σπίτι τους

 

ΔΕΙΤΕ: Ευτυχώς δεν υπήρξαν θύματα

Ο 42χρονος πιλότος Antonio Carlos Leite, ενός μονοκινητήριου αεροσκάφους στην προσπάθειά του να προσγειώσει το αεροπλάνο στη αερολέσχη του Περναμπούκο στη Βραζιλία έχασε τον έλεγχο και τελικά έπεσε πάνω στη σκεπή ενός σπιτιού και γκρέμισε και το φράχτη της διπλανής οικίας.

Για καλή τους τύχη οι ένοικοι των μονοκατοικιών, όσο και ο ίδιος ο πιλότος δεν έπαθαν το παραμικρό, παρόλο που ήταν μέσα στα σπίτια.

Σας έκανε πρόταση γάμου;

 

Το χρονοδιάγραμμα των μελλόνυμφων

Παντρεύεστε και δεν ξέρετε από πού να αρχίσετε; Μην αγχώνεστε, γι’ αυτό είμαστε εμείς εδώ. Παρακάτω σας προσφέρουμε έναν χρήσιμο οδηγό-χρονοδιάγραμμα για να οργανώσετε το γάμο σας.

12 – 10 μήνες πριν
Αποφασίστε ημερομηνία γάμου. Κλείστε εγκαίρως την ημερομηνία που αποφασίσατε στην εκκλησία. Κάντε έναν πρόχειρο υπολογισμό των ατόμων που θα δεξιώσετε. Αποφασίστε το μέρος και τον τρόπο (catering, d.j.) που θα δεξιώσετε τους καλεσμένους σας.

6 μήνες πριν
Επιλέξτε μουσική (πιθανόν d.j.) για τη δεξίωσή σας. Επιλέξτε φωτογράφο, κομμώτρια, μακιγιέζ, ανθοπωλείο (καλό θα ήταν και χρώματα στολισμού) και αρχίστε το ψάξιμο για το γαμήλιο ταξίδι. 
Α, ναι… αναζητήστε νυφικό και αξεσουάρ!

4 μήνες πριν
Εκδώστε τα δικαιολογητικά του γάμου. Κάντε κρατήσεις για το γαμήλιο ταξίδι και κάντε τις απαραίτητες αιτήσεις για διαβατήριο εφόσον χρειάζεται. Παραγγείλετε τα προσκλητήρια και φροντίστε το χαρτί και η γραμματοσειρά τους να ταιριάζει με τα χρώματα του γάμου.

3 μήνες πριν
Επιλέξτε λίστα γάμου. Παραγγείλετε το γαμπριάτικο κουστούμι και τα σχετικά αξεσουάρ. Επιλέξτε μπομπονιέρες, καράφα, δίσκο, ποτήρι. Τακτοποιείστε τα της ενοικίασης του αυτοκινήτου που θα σας πάει στην εκκλησία. Επιλέξτε και ενημερώστε τα παρανυφάκια και τους παράγαμπρους. Διαλέξτε γαμήλια τούρτα. Κλείστε ημερομηνία περιποίησης νυχιών. Κάντε έρευνα για ξενοδοχείο για τους καλεσμένους. Δημοσιεύστε την αναγγελία του γάμου. Βγάλτε τις άδειες (διαρκούν 3 μήνες, γι’ αυτό μη τις βγάλετε νωρίτερα δε θα ισχύουν μέχρι την ημερομηνία του γάμου).

2 μήνες πριν 
Αγοράστε τα εσώρουχα, τις πυτζάμες, το νυφικό νυχτικό ό,τι θα χρειαστείτε για την πρώτη νύχτα. Στείλτε ταχυδρομικώς τα προσκλητήρια σε φίλους και συγγενείς που μένουν μακριά (τα κοντινών αποστάσεων μπορείτε και 1 μήνα πριν). Παραγγείλετε τις βέρες. Αποφασίστε χορό και τραγούδι που θα χορέψετε και ψάξτε για σχολή χορού. Αγοράστε τα παπούτσια (νύφης και γαμπρού).

1 μήνα πριν 
Μοιράστε τα προσκλητήρια. Ξεκινήστε τις πρόβες για μακιγιάζ και χτένισμα. Αγοράστε τα στέφανα, την καράφα, το δίσκο, το ποτήρι και τα αξεσουάρ της νύφης. Δώστε τις βέρες (τα ζευγάρια που φορούν ήδη) σε χρυσοχοείο για γυάλισμα. Αγοράστε το δώρο του κουμπάρου. Ετοιμάστε το πλάνο των τραπεζιών με τους καλεσμένους, αφού λάβετε όλες τις απαντήσεις. Επιλέξτε ένα καλό άρωμα για την ημέρα του γάμου.

2 εβδομάδες πριν 
Διοργανώστε το bachelor party σας (ή την επόμενη βδομάδα). Επιβεβαιώστε για την επόμενη βδομάδα το νυφικό και τα συναφή.

1 εβδομάδα 
Επιβεβαιώστε τον τόπο δεξίωσης, το catering, τον d.j. , το φωτογράφο, το αυτοκίνητο, το ανθοπωλείο και το ζαχαροπλαστείο. Δώστε στο χώρο δεξίωσης τον τελικό αριθμό των καλεσμένων και τη λίστα με τις θέσεις τους. Ετοιμάστε τα πράγματά σας για του γαμήλιο ταξίδι. Ετοιμάστε τα πράγματά σας (ρούχα, μακιγιάζ, αφαιρετικό μακιγιάζ) σε περίπτωση που κοιμηθείτε το πρώτο βράδυ σε ξενοδοχείο.

Παραλάβετε το νυφικό σας. Πηγαίνετε σ’ ένα κέντρο αισθητικής για καθαρισμό και 
Περιποίηση προσώπου. 

1 μέρα πριν
Αναθέστε καθήκοντα σε φίλους, συγγενείς (π.χ. μπομπονιέρες, στέφανα, δώρο κουμπάρου, καράφα, ποτήρι κ.α.). Ετοιμάστε το μανικιούρ σας.

Πηγή: stargamos.gr

Μάθετε στα παιδιά σας να είναι αισιόδοξα

 

Η θετική στάση ζωής αποτελεί ισχυρό αντίδοτο για το στρες

Η αισιοδοξία είναι μια στάση ζωής που όχι μόνο προκαλεί θετικά συναισθήματα αλλά έχει και άμεση συσχέτιση με την καλή υγεία. Πολλές έρευνες υποστηρίζουν τα θετικά αποτελέσματα της αισιοδοξίας στην ανθρώπινη ζωή.

Έρευνα που είχε διεξαχθεί στο Πανεπιστήμιο του Κεντάκι το 2001, υπέδειξε ότι η θετική στάση ζωής κατά τη νεαρή ηλικία, προάγει τη μακροζωία. Επιπλέον, το πρακτορείο Reuters μας ενημερώνει ότι οι έφηβοι που ακλουθούν μια πιο αισιόδοξη στάση ζωής όσων αφορά τον εαυτό τους και τον κόσμο, έχουν σημαντικά λιγότερες πιθανότητες να παρουσιάσουν συμπτώματα κατάθλιψης.

Μια ακόμα έρευνα στο πανεπιστήμιο του Κορνέλ, μας ενημερώνει ότι η θετική στάση ζωής και η αισιοδοξία αποτελούν ισχυρό αντίδοτο για το στρες, τον πόνο και την ασθένεια καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής. Η εξάλειψη του στρες είναι πολύ σημαντική ,καθώς το στρες έχει συνδεθεί με την ανάπτυξη επικίνδυνων συμπεριφορών στην εφηβεία όπως υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ και αντικοινωνική συμπεριφορά.

Τι είναι όμως αυτό που βοηθάει τα παιδιά να υιοθετήσουν μια πιο αισιόδοξη στάση ζωής; Όπως μας ενημερώνουν οι επιστήμονες, ο πιο σημαντικός παράγοντας είναι οι γονείς και η δική τους προδιάθεση. Η αισιοδοξία είναι μια ικανότητα που πλάθετε κατά την παιδική ηλικία, και καθώς τα παιδιά είναι μικρά σφουγγαράκια που απορροφούν ότι βλέπουν από το περιβάλλον τους. Η αισιόδοξη στάση των γονέων προς τη ζωή και τα γεγονότα είναι κάτι που τα παιδιά αντιγράφουν.

Μικρές συμβουλές για να μάθουμε τα παιδιά μας να είναι αισιόδοξα
Ακούστε τα παιδιά σας: Να ακούτε τα παιδιά σας όχι μόνο με τα αυτιά αλλά και με το μυαλό σας. Να θυμάστε ότι τα μικρά παιδιά δεν έχουν αναπτύξει ακόμα πλήρως το λεξιλόγιο τους και την έκφραση τους. Όταν, λοιπόν, το παιδί σας, σας λέει «μισώ τα μαθηματικά» στην πραγματικότητα πιθανότατα να σας λέει «Δε τα καταλαβαίνω, πως μπορώ να τα μάθω καλύτερα;». Είναι ευθύνη του γονέα να καταλάβει τι θέλει να πει το παιδί και να το μάθει να εκφράζετε και να καταλαβαίνει ότι για κάθε πρόβλημα υπάρχει μια θετική λύση.

Μη βάζετε ταμπέλες: Τα παιδιά τείνουν να ικανοποιούν ή να μην ικανοποιούν τις προσδοκίες των γονέων τους. Είναι θεμιτό να το σκεφτείτε καλά πριν πείτε «η Μαρία μας είναι πολύ ντροπαλή», καθώς αυτή η φράση θα αποτελέσει σημαντικό παράγοντα για τη διαμόρφωση της ταυτότητας της. Οι αρνητικές ταμπέλες που βάζουμε στα παιδιά μας μπορεί να είναι βλαβερές για την άποψη που σχηματίζουν για τον εαυτό τους και έμμεσα ενδυναμώνουμε τη συμπεριφορά που δε μας αρέσει.

Αναδιατυπώστε: Οι έφηβοι έχουν την ανάγκη να τους παίρνουν στα σοβαρά και για να μπορέσουμε να έχουμε μια καλή επικοινωνία μαζί τους πρέπει να μπορέσουμε να κατανοήσουμε την πραγματικότητα τους. Για παράδειγμα αν το έφηβο παιδί σας, σας λέει «μισώ το σχολείο», δεν είναι πραγματικό να απαντήσετε ότι όλα θα πάνε καλά. Αυτό που πρέπει να κάνετε είναι να το βοηθήστε να καταλάβει τι ακριβώς είναι αυτό που δεν του αρέσει και να το βοηθήσετε να φέρει μόνο του παραδείγματα των θετικών στοιχείων της σχολικής ζωής (ίσως κάποιοι φίλοι ή κάποια μαθήματα που του αρέσουν).

Ψάξτε για τη θετική πλευρά: Είναι υψίστης σημασίας να δείξουμε στα παιδιά ότι το κάθε τη έχει και αρνητική αλλά και θετική πλευρά και να τα ενθαρρύνουμε να ψάχνουν για το θετικό αντίκτυπο της κάθε κατάστασης. Για παράδειγμα ένα παιδί που δεχόταν βία στο σχολείο είπε στη μαμά του «ο κόσμος είναι ένα απαίσιο μέρος», η απάντηση της μαμάς, η οποία είναι και η σωστή, ήταν «Ναι, υπάρχουν άσχημα πράγματα, αλλά πρέπει πάντα να έχεις τα μάτια σου ανοιχτά και για τα όμορφα πράγματα που υπάρχουν και να ξέρεις ότι συμβαίνουν καθημερινά!»
Όπως μας ενημερώνει η διευθύντρια του παιδιατρικού νοσοκομείου του Σηάτλ, Leslie Walker «η αισιοδοξία και η ελπίδα είναι δύο πολύ κοντινές έννοιες και είναι κάτι που ενώ θα έπρεπε, εμείς οι γονείς δεν αφιερώνουμε χρόνο για να εξετάσουμε. Αυτά όμως, είναι τα βασικά στοιχεία που κάνουν το παιδί να ξυπνάει κάθε πρωί και να συνεχίζει την προσπάθεια». Και θα ήθελα να προσθέσω αυτά τα στοιχεία κάνουν κι εμάς τους ίδιους να ξυπνάμε κάθε πρωί και να συνεχίζουμε την προσπάθεια! Υιοθετήστε, λοιπόν, μια πολύ θετική στάση ζωής γιατί όχι μόνο η δική σας ζωή θα γίνει πιο όμορφη, αλλά και γιατί με αυτόν τον ευχάριστο τρόπο θα προφυλάξετε το παιδί σας από πολλούς κινδύνους.

Της Αμαλίας Λουίζου, ΜΑ, Ψυχοθεραπεύτρια-Οικογενειακή Σύμβουλος

Πηγή: kepeo.com