ΠΡΟΣΟΧΗ: Αυτοί είναι οι «πέφτουλες» του Facebook…

 


Οι σελίδες κοινωνικής δικτύωσης και ειδικά το Facebook μας φέρνουν πιο κοντά. Κάποιες φορές όμως, μας φέρνουν τόσο κοντά, που κινδυνεύουμε…να πιάσουμε «τσιμπούρια»!

 Και δυστυχώς κάποια “καμάκια νέας κοπής” κολλάνε σαν «τσιμπούρια» μέσω facebook και θα κάνουν τα πάντα για να πετύχουν το σκοπό τους…να κλείσουν ένα ραντεβού.facebook
Δείτε τη λίστα με τις κατηγορίες των «πέφτουλων» του Facebook, που θα πρέπει να blockάρετε όταν τους αντιληφθείτε, πριν κάνουν τη ζωή σας κόλαση…



1) Ο ΚΛΑΣΙΚΟΣ ΠΕΦΤΟΥΛΑΣ: Ξεκινάει γράφοντας για τα μάτια, τα μαλλιά, το χαμόγελο, το πρόσωπο και καταλήγει ζητώντας έναν καφέ.



2) Ο ΥΠΟΥΛΟΣ ΠΕΦΤΟΥΛΑΣ: Ξεκινάει αρχικά ευγενικά, με αγάπες και λουλούδια κι αν του απαντήσεις ένα ευγενικό ” Είμαι δεσμευμένη και ερωτευμένη, καλή σου μέρα” σου αρχίζει τις χριστοπαναγίες ! (Κλασσικά καταλήγει με block).



3) O SFIXTERMAN ΠΕΦΤΟΥΛΑΣ: Σου πετάει ένα γρήγορο “Είσαι κούκλα” και συνεχίζει λέγοντας για τη γυμναστική, τι ωραίους μύες που έχει, πόσο θεό τον θεωρούν τα…θηλυκά κλπ κλπ. Και όλα αυτά πάντα στο πρώτο μήνυμα! Εκεί απλώς κάνεις το σταυρό σου για τους μαλάκες που κυκλοφορούν και συνεχίζεις δίχως καμία απάντηση. Θα λάβεις ΚΑΙ δεύτερο μήνυμα που θα σε χαρακτηρίζει σνομπ αλλά αγνόησέ το- ή κάνε ένα block- ο τύπος είναι κλασική περίπτωση stalker!



4) Ο ΠΟΥΡΕΪΝΤΖΕΡ ΠΕΦΤΟΥΛΑΣ: Και αναφέρομαι στους άνω των 50 αν και δεν τους θεωρώ προσωπικά παππούδες. Όταν όμως κανείς έχει μεγαλύτερης ηλικίας παιδιά κι επιλέγει έναν ιστότοπο κοινωνικής δικτύωσης για να κλείσει ραντεβού έχει προ πολλού κάψει φλάντζα! Τα μηνύματα του είναι τα πλέον αδιάφορα αλλά και κομψά θα έλεγα. Και με μία ευγενική καλημέρα (σκέτη!) απομακρύνεται δίχως να ξαναενοχλήσει.

5) Ο ΚΑΓΚΟΥΡΑΣ ΠΕΦΤΟΥΛΑΣ: Δεν έχει δική του φωτογραφία αλλά φωτογραφία του “φτιαγμένου” αυτοκινήτου του. Στο πρώτο κιόλας μήνυμα θα αναφέρει ότι μένει στα Δυτικά Προάστεια και είναι ΠΟΛΥ ΑΝΤΡΑΣ!



6) Ο ΨΑΡΑΣ ΠΕΦΤΟΥΛΑΣ: Και εννοώ αυτόν που ψαρεύει- που πετάει ένα μήνυμα τύπου: σε είδα στην Κρήτη. Κι όταν τον ρωτήσεις πότε και πού ακριβώς στα μασάει.



7) Ο ΝΤΑΒΑΤΖΗΣ ΠΕΦΤΟΥΛΑΣ: Καθαρά και ξηγημένα πράγματα σου λέει: “δίνω τόσα “, του απαντάς: “κι εγώ καλώ το ΗΘΩΝ” και ξεμπερδεύεις στα γρήγορα. Σπάνιος τύπος πέφτουλα βέβαια τα τελευταία χρόνια πριν από 2-3 χρονάκια συναντούσες πιο συχνά.



8) Ο ΠΑΛΙΟΣ ΣΥΜΜΑΘΗΤΗΣ- ΠΕΦΤΟΥΛΑΣ: Κατά κανόνα δεν είναι ο γόης του σχολείου. Στα μαθητικά χρόνια υπήρξε πιο άσχημος και από το χρέος αλλά όταν αποφάσισε να σπουδάσει οικονομικά απέκτησε και το ύφος του Buffett και είπε να το παίξει …γαμπρός! Αυτός έχει ένα μικρό πλεονέκτημα- ότι σε ξέρει από παλιά ! Οπότε ελπίδες για έναν καφέ τις έχει. Του απαντάς ευγενικά ότι όταν δεν πάει καλά η αγορά δεν σε νοιάζουν τα ραντεβού και τον γειώνεις παίζοντας με δικούς του όρους (παίζοντας με πολύ ειρωνεία θα έλεγα).




9) Ο ΠΑΝΤΡΕΜΕΝΟΣ ΠΕΦΤΟΥΛΑΣ: Μην κάνεις το λάθος και απαντήσεις ότι είσαι κι εσύ ΠΑΝΤΡΕΜΕΝΗ γιατί θα αρχίσει να σου αφιερώνει “Παντρεμέεεεενοι κι οι δυοοοοοο ….” κλπ κλπ .Καλύτερα να ισχυριστείς ότι είσαι ομοφυλόφιλη, κουτσή, στραβή, 80 ετών – οτιδήποτε άλλο. Ή κάνε απευθείας ένα block.



10) Η ΓΥΝΑΙΚΑ ΠΕΦΤΟΥΛΑΣ: Οκ, εδώ έχουμε θέμα! Γιατί σε καμία περίπτωση δεν θα σε κάνει να καταλάβεις από την αρχή τι θέλει. Το καλύτερο που μπορείς να κάνεις είναι να τσεκάρεις αν στο προφίλ της υπάρχουν σελίδες τέτοιου περιεχομένου. Αν ναι, πρόσεχε τι απαντάς, αν όχι πολύ πιθανόν να είναι false alarm. Εχε κοντά τα υπογλώσσια – ίσως είναι η γυναίκα – αρραβωνιαστικιά – μητέρα των παιδιών του τύπου που βλέπεις αραιά και πού και αναρωτιέσαι κι εσύ γιατί δεν σηκώνει ΠΟΤΕ το τηλέφωνο όταν τον παίρνεις εσύ και ΠΟΥ χάνεται τις γιορτές και τα Σαββατοκύριακα.

Ίλιγγος ή ζάλη; Που οφείλεται, πώς αντιμετωπίζεται, τι πρέπει να κάνετε; Τι είναι οι ασκήσεις αντιρρόπησης του ιλίγγου και πώς γίνονται; (video)

του Αλέξανδρου Γιατζίδη, M.D., medlabnews.gr

To 25% των ασθενών που επισκέπτονται τα τμήματα επειγόντων περιστατικών, αναφέρουν τη ζάλη ως στοιχείο του προβλήματός τους. Αυτό το ποσοστό μπορεί να φτάσει το 40% στους ηλικιωμένους ασθενείς και είναι το συχνότερο σύμπτωμα σε ασθενείς άνω των 75 ετών. Η διάγνωση του αιτίου της ζάλης επιτυγχάνεται περίπου στο 80% των ασθενών στα επείγοντα. Σε περίπου το 50% των ασθενών το αίτιο της ζάλης είναι περιφερική ή κεντρική πάθηση του αιθουσαίου συστήματος. Περιφερικός, κεντρικός, φαρμακευτικός, δεν μας ενδιαφέρει κατ’ αρχήν τι είδους ίλιγγος είναι, αλλά εάν είναι πράγματι ίλιγγος η απλά ζάλη-διαταραχή της ισορροπίας η προσυγκοπτική κατάσταση.

Με τον όρο ίλιγγος εννοούμε την ψευδαίσθηση της κίνησης, ενώ το σώμα παραμένει ακίνητο. Αυτό εκδηλώνεται:  με την αίσθηση της περιστροφής του σώματος, της ώθησης, της τάσης για πτώση ή της αιώρησης προς τα πλάγια, εμπρός, πίσω, πάνω ή κάτω. Ο ασθενής βέβαια σχεδόν πάντα γνωρίζει ότι τα συμπτώματα αυτά είναι ψευδή και τις περισσότερες φορές, παρότι είναι ιδιαίτερα ενοχλητικά δεν είναι επικίνδυνα. Η διάγνωση του ιλίγγου απαιτεί εξειδικευμένο νευροωτολογικό έλεγχο για τον προσδιορισμό των αιτιών του, πριν δοθεί οποιαδήποτε φαρμακευτική αγωγή. 

Πως Εκδηλώνεται 


Αν και αποτελούν διαφορετικές παθήσεις, ωστόσο σε αρκετές περιπτώσεις ο ίλιγγος εκδηλώνεται ή συνοδεύεται από ζάλη. Αυτό συμβαίνει όταν, για παράδειγμα, ελαττώνεται προοδευτικά ο νυσταγμός, οπότε παύει το αίσθημα κίνησης και ο ασθενής νιώθει ζάλη ή όταν ο ίλιγγος ξεκινήσει από την αρχή με μικρή ένταση, οπότε εκδηλώνεται μόνο με ζάλη. Ανάλογα με την αιτία που τον προκαλεί, ο ίλιγγος συνοδεύεται από αίσθημα ναυτίας εμετό, εφίδρωση, αίσθημα φόβου 



Που οφείλεται 


Αν και συνήθως, τα αίτια είναι «αθώα», η ζάλη και ο ίλιγγος μπορεί να οφείλονται σε οργανικές παθήσεις, π.χ. νοσήματα του λαβύρινθου (αιθουσαίο σύστημα), άλλες παθήσεις του αυτιού, παθήσεις του καρδιαγγειακού ή κεντρικού νευρικού συστήματος, αιματολογικά ή νοσήματα του μεταβολισμού (π.χ. διαβήτης).
Επιπλέον, μπορεί να οφείλεται σε ψυχικά αίτια, στη δράση κάποιων φαρμάκων ή στη χρήση αλκοόλ, καθώς και σε αυχενικό σύνδρομο, που είναι από τις συνηθέστερες αιτίες εμφάνισης αυτών των συμπτωμάτων.

Για να προκύψει ίλιγγος πρέπει να προκληθεί βλάβη στο αιθουσαίο σύστημα, το σύστημα δηλαδή που σε συνεργασία με το οπτικό σύστημα εξασφαλίζει την ισορροπία και τον προσανατολισμό στο χώρο. Μέρη αυτού του συστήματος είναι ο λαβύρινθος, το αιθουσαίο νεύρο και οι συνδέσεις του με τον εγκέφαλο. Στην πλειονότητα των περιπτώσεων ο ίλιγγος είναι το αποτέλεσμα καλοήθους διαταραχής της λειτουργίας σώματος και ψυχής. Κακοήθεις παθήσεις νευρολογικά και συστηματικά νοσήματα (π.χ. ρευματοπάθεια) μπορούν να εκφραστούν με ίλιγγο, ωστόσο αφορούν λίγες περιπτώσεις.

Συχνότερες αιτίες ιλίγγου 


Υπάρχουν πολλά αίτια, που προκαλούν ίλιγγο-αστάθεια και θα αναφερθούν μόνο τα πιο συχνά.

Καλοήθης παροξυσμικός ίλιγγος θέσης. Οφείλεται στην αποκόλληση κρυστάλλων μέσα στο λαβύρινθο, οι οποίοι κατά την κίνηση του κεφαλιού ερεθίζουν συγκεκριμένα σημεία του λαβυρίνθου και προκαλούν ίλιγγο. Συνήθως διαρκεί λίγα δευτερόλεπτα, αν και το αίσθημα της ζάλης μπορεί να παραμείνει για ώρες. Η διάγνωση συνήθως τίθεται με έναν ειδικό χειρισμό, που εκτελεί ο γιατρός στο ιατρείο. Αντιμετωπίζεται με ειδικές ασκήσεις και χειρισμούς επανατοποθέτησης (μόνο από εξειδικευμένους ιατρούς) των αλάτων, που έχουν αποκολληθεί.

Αιθουσαία νευρωνίτιδα. Χαρακτηρίζεται από έντονο ίλιγγο και εμέτους, εισβάλει απότομα και διαρκεί από λίγες μέρες έως τρεις εβδομάδες. Οποιαδήποτε κίνηση της κεφαλής επιδεινώνει στην αρχή τα συμπτώματα και γι’ αυτό ο ασθενής αποφεύγει οποιαδήποτε κίνηση. Ο άρρωστος συχνά πάσχει ή αναρρώνει από μία ιογενή λοίμωξη και γι’ αυτό πιθανολογείται ως αιτία κάποια ιογενής λοίμωξη που προσβάλει το αιθουσαίο νεύρο.

Νόσος Meniere (Μενιέρ). Πρόκειται για προοδευτική πάθηση, η οποία μπορεί να συνδυάζει τον ίλιγγο με βαρηκοΐα και εμβοές (βουητά). Ο ίλιγγος μπορεί να διαρκέσει πολλές ώρες και η κατάσταση αρκετές ημέρες. Η διάγνωση γίνεται με λεπτομερή ακουολογικό έλεγχο και εργαστηριακό έλεγχο του συστήματος ισορροπίας. Χαρακτηριστικό της πάθησης είναι ότι υποτροπιάζει.

Λαβυρινθίτιδα. Είναι φλεγμονή του λαβυρίνθου, η οποία μπορεί να οφείλεται στη δράση μικροβίων και η οποία προκαλεί πολύ έντονα συμπτώματα με προβλήματα και από την ακοή και από την ισορροπία. Είναι σοβαρή κατάσταση και χρειάζεται έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία.

Ιστορικό κακώσεων και ωτοχειρουργικών επεμβάσεων. Κακώσεις στην περιοχή του κεφαλιού, καθώς και επεμβάσεις στην περιοχή του αυτιού μπορεί να διαταράξουν τη φυσιολογική κατασκευή και λειτουργία του λαβυρίνθου.

Ακουστικό νευρίνωμα. Πρόκειται για όγκο του ακουστικού νεύρου κατά την πορεία του προς τον εγκέφαλο. Προκαλεί προοδευτικά προβλήματα όχι μόνο στην ακοή, αλλά και στην ισορροπία. Ανησυχητικό σύμπτωμα είναι το να έχει κανείς βουητά ή/και πτώση της ακοής μόνο από το ένα αυτί. Η προσεκτική ακουολογική και νευροωτολογική εξέταση σε συνδυασμό με τις σύγχρονες ακτινολογικές μεθόδους θέτουν τη διάγνωση. Η αντιμετώπιση μπορεί να είναι παρακολούθηση, ακτινοβολία ή εγχείρηση.

Ίλιγγος σχετιζόμενος με ημικρανία. Χαρακτηρίζεται από επεισόδια ιλίγγου ή συνεχόμενη ζάλη συνοδευόμενα με δυσανεξία στους ήχους ή στο φως.  Σε αρκετές περιπτώσεις συνυπάρχει ευαισθησία στις κινήσεις του σώματος. Η ημικρανία συνοδεύεται με αύρα (φωτεινές γραμμές, φωτάκια στο οπτικό πεδίο, θαμπά τμήματα στο οπτικό πεδίο) ή όχι . Συχνά υπάρχει κυμαινόμενη βαρηκοΐα και εμβοές.

Αιμοδυναμικές μεταβολές (έχουν ως αποτέλεσμα την ανεπαρκή παροχή οξυγόνου στον εγκέφαλο. Προκαλούνται συνήθως από άγχος, κούραση, διαταραχές ύπνου). 


Μεταβολικά προβλήματα (αυξημένο σωματικό βάρος, διαταραχή σακχάρου, λιποειδών, αρτηριακής πίεσης, θυρεοειδούς αδένα). 


Ψυχογενείς διαταραχές. 
Ο απεικονιστικός έλεγχος (αξονική/μαγνητική τομογραφία) χρειάζεται σπανίως και μόνο όταν το συστήσει ο ειδικός γιατρός. 



Σκλήρυνση κατά πλάκας. Είναι προοδευτική εκφυλιστική πάθηση του κεντρικού νευρικού συστήματος. Σε αρκετές περιπτώσεις τα αρχικά συμπτώματα είναι βουητά στα αυτιά, διαταραχές ισορροπίας-αστάθεια και ελάττωση της κατανόησης της ομιλίας σε θόρυβο. Ο λεπτομερής έλεγχος είναι ανάλογος της διερεύνησης του ακουστικού νευρινώματος.

Διάγνωση

Σε κάθε περίπτωση ιλίγγου απαιτείται λεπτομερές ιστορικό και κλινική εξέταση. Το ιστορικό μπορεί να αποτελεί και το 50% της διάγνωσης. Η κλινική εξέταση περιλαμβάνει τη στάση και κίνηση του ασθενούς με συγκεκριμένες δοκιμασίες και την πλήρη ωτορινολαρυγγολογική εξέταση.

Ο εργαστηριακός έλεγχος περιλαμβάνει τη μελέτη του συστήματος ακοής και ισορροπίας. Πάντοτε εξετάζουμε και την ακοή, γιατί το σύστημα ακοής και ισορροπίας αποτελούν μία ενιαία λειτουργική μονάδα. Μετράται η ακοή, διερευνάται η ύπαρξη και τα χαρακτηριστικά των βουητών και σε αρκετές περιπτώσεις γίνεται καταγραφή των ακουστικών προκλητών δυναμικών. Από εργαστηριακής απόψεως το σύστημα ισορροπίας διερευνάται με το βιντεονυσταγμογράφημα. Πρόκειται για σύγχρονη μέθοδο κατά την οποία χρησιμοποιούνται ειδικές υπέρυθρες κάμερες. Κατά την εκτέλεση διαφόρων εξετάσεων προκαλούνται αυτόματες κινήσεις των ματιών, λόγω σύνδεσης των λαβυρίνθων με τα κέντρα κίνησης των ματιών, και οι οποίες κινήσεις καταγράφονται από την υπέρυθρη κάμερα. Προσμετράται η κατεύθυνση της κίνησης, η ταχύτητα της και άλλες παράμετροι. Τελικά εξάγονται συμπεράσματα για τη λειτουργία των λαβυρίνθων πχ αν ένας λαβύρινθος είναι υποτονικός, αν οι δύο λαβύρινθοι συνεργάζονται καλά μεταξύ τους, αν το πρόβλημα δεν είναι από τους λαβύρινθους αλλά από το νευρικό σύστημα κλπ.

Πώς αντιμετωπίζεται 


Η αντιμετώπιση της πάθησης εξαρτάται από τα αίτια:


-Αν πρόκειται για πάθηση του λαβύρινθου με την κατάλληλη αγωγή και με ειδικές ασκήσεις που θα υποδείξει ο ωτορινολαρυγγολόγος ο ασθενής θα επανέλθει στη φυσιολογική του κατάσταση.


-Αν οφείλεται σε επεισόδια υπότασης, καρδιαγγειακά ή προβλήματα του νευρικού συστήματος, αυτά αντιμετωπίζονται με την κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή και

–αν χρειαστεί- με επεμβατική θεραπεία (by pass).
-Αν οφείλεται σε προβλήματα όρασης (μυωπία, πρεσβυωπία κ.τ.λ.) χρειάζεται αντιμετώπιση των προβλημάτων αυτών από οφθαλμίατρο, ιδίως όταν η ζάλη παρουσιάζεται κατά τη διάρκεια έντονης άσκησης των ματιών (διάβασμα, παρακολούθηση τηλεόρασης, γράψιμο στον ηλεκτρονικό υπολογιστή).


-Αν οφείλεται σε προβλήματα του αυχένα (στένωση, δισκοπάθεια κ.τ.λ.) τότε η αντιμετώπιση γίνεται με τη χορήγηση αναλγητικών και αντιφλεγμονωδών φαρμάκων, καθώς και με φυσικοθεραπεία.

Φαρμακευτική αγωγή: σε περιπτώσεις οξείας κρίσης ανακουφίζει από τα συμπτώματα, ενώ ειδικά φάρμακα αποκαθιστούν τη βλάβη στο αιθουσαίο σύστημα.

Συντηρητικά μέσα: ειδικές ασκήσεις, φυσικοθεραπεία, χειροπρακτική, εναλλακτικές θεραπείες (βελονισμός), ψυχολογική υποστήριξη.

Χειρουργική θεραπεία: ενδείκνυται σε ειδικές περιπτώσεις (συρίγγιο του λαβύρινθου, νευρίνωμα αιθουσαίου νεύρου κ.τ.λ.).

Φυσικοθεραπευτική αποκατάσταση


Σε ασθενείς με έντονα συμπτώματα ζαλάδας και ιλίγγους, που προκαλούνται από αυχενικό – αυχενοβραχιόνιο σύνδρομο, τα φυσικά θεραπευτικά μέσα που χρησιμοποιούμε έχουν σαν σκοπό τη μείωση των συμπτωμάτων, καθώς και την αποκατάσταση της μειωμένης λειτουργικότητας της αυχενικής μοίρας και των άνω άκρων. 
Έτσι μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε υπερήχους και Laser χαμηλής ισχύος, ενώ σε οξύ αυχενικό πόνο μπορούν να χρησιμοποιηθούν διάφορες μορφές ηλεκτροθεραπείας και κυρίως TENS με πολύ καλά αποτελέσματα.
Τα μαλακά περιλαίμια (κολάρα) βοηθούν σε περιπτώσεις που χρειάζεται προσωρινή μείωση της κινητικότητας της αυχενικής μοίρας για να μειωθούν οι ζαλάδες και οι ίλιγγοι.
Οι διαθερμίες βοηθούν στην αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος για να απομακρυνθούν τα άχρηστα προϊόντα του μεταβολισμού και τα νεκρά κύτταρα. Τέλος, ο συνδυασμός τεχνικών κινητοποίησης και χειρισμών, οι ασκήσεις αποκατάστασης, καθώς και η εφαρμογή μάλαξης μπορούν να βοηθήσουν άμεσα και αποτελεσματικά τόσο στη μείωση του πόνου, όσο και στην εξάλειψη της ζάλης και των ιλίγγων, που ταλαιπωρούν τον ασθενή, έτσι ώστε να επανέλθει στις καθημερινές φυσιολογικές του δραστηριότητες χωρίς προβλήματα.

Υπάρχουν ορισμένα πράγματα που μπορείτε να κάνετε ώστε να αποφεύγετε τις προσβολές του ιλίγγου ή τουλάχιστον να τις κάνετε λιγότερο συχνές και σοβαρές.

Αν υποφέρετε από ίλιγγους θα πρέπει να:

1. Σταματήσετε να καπνίζετε,

2. Μην πίνετε αλκοόλ,

3. Ελαττώστε το αλάτι,

4. Μην τρώτε αλόγιστα,

5. Μην κουράζεστε υπερβολικά,

6. Το άγχος επιδεινώνει τον ίλιγγο,

7. Μην κάνετε απότομες κινήσεις του κεφαλιού,

8. Μην σηκώνεστε απότομα από το κρεβάτι.

Θεραπεία ιλίγγου με αιθουσαία αντιρρόπηση. Τι ακριβώς είναι;

Η θεραπεία του ιλίγγου με αιθουσαία αντιρρόπηση είναι ένα πρόγραμμα ασκήσεων που εφαρμόζουμε στις διάφορες παθήσεις του αυτιού και το οποίο έχει σχεδιαστεί για να προκαλεί αντιστάθμισμα, μέσω του κεντρικού νευρικού συστήματος. Έτσι μπορεί να βοηθήσει σε διάφορες παθήσεις του λαβυρίνθου όπως: καλοήθη παροξυσμικό ίλιγγο θέσεως, μονόπλευρη ή αμφοτερόπλευρη υπαισθησία, συνοδευόμενη με νόσο του Meniere, αιθουσαία νευρωνίτιδα, λαβυρινθίτιδα. Μεγάλο ποσοστό ασθενών που συναντούμε με ίλιγγο μεγάλης διάρκειας, δεν βελτιώνονται με την φαρμακευτική αγωγή, αλλά παρουσιάζουν βελτίωση με τις ασκήσεις αιθουσαίας αντιρρόπησης που συστήνουμε.

Οι ασκήσεις αυτές πρέπει να αρχίζουν όσο το δυνατόν πιο σύντομα, ακόμα και όσο είσαστε ακόμα στο κρεβάτι. Γίνονται τρεις τουλάχιστον φορές την ημέρα και δεν πρέπει να διαρκούν περισσότερο από 5 λεπτά όλες μαζί. Πρέπει να εκτελούνται κατά ομάδες (Α ή Β ή Γ ή Δ), ανάλογα με τη φάση της ανάρρωσης σας.

Ασκήσεις αντιρροπήσης του ιλίγγου

Α. Αρχικά στο κρεβάτι

Κινήσεις των ματιών

Αρχικά αργά και αργότερα γρήγορα:

α) Προς τα επάνω και μετά προς τα κάτω,
β) Από τη μία πλευρά στην άλλη,
γ) Προσηλώστε το βλέμμα στο δάκτυλο που πλησιάζει το πρόσωπο από το 1 μέτρο.

Κινήσεις του κεφαλιού

Αρχικά αργά και αργότερα γρήγορα.

Αρχικά με ανοικτά τα μάτια, μετά με κλειστά:

α) Κάμψη προς τα εμπρός και μετά έκταση προς τα πίσω,
β) Στροφή από τη μία πλευρά στην άλλη.

Β. Καθισμένος/η

•   Επαναλάβατε τις κινήσεις που κάνατε στο κρεβάτι,

•   Περιστροφικές κινήσεις όλου του κορμού,

•   Σκύψτε προς τα εμπρός ώστε να ακουμπήσετε τα δάκτυλα των ποδιών σας.

Γ. Όρθιος/α

•   Επαναλάβατε τις ασκήσεις που κάνατε στο κρεβάτι.

•   Εκτελείτε περιστροφικές κινήσεις όλου του κορμού,

•   Ξαπλώστε και σηκωθείτε με ανοικτά και μετά με κλειστά τα μάτια,

•   Ρίξτε μια μπάλα από το ένα χέρι στο άλλο έχοντας τα χέρια στο ύψος των ματιών και παρακολουθήστε την με τα μάτια.

•   Κάντε το ίδιο με τη μπάλα αλλά αυτή τη φορά έχοντας τα χέρια στο ύψος των γονάτων.

Δ. Να κινήστε:

•   Κατά μήκος του δωματίου αρχικά με ανοικτά και μετά με κλειστά τα μάτια.

•   Πάνω και κάτω σκαλοπάτια,

•   Γύρω από ένα άτομο ανταλλάσσοντας μια μπάλα,

•   Παίζετε οποιοδήποτε παιχνίδι που σας αναγκάζει να κάνετε διάφορες κινήσεις. Αυτή είναι η καλύτερη άσκηση και προφύλαξη από τυχόν υποτροπές του ιλίγγου.

(Οι τελευταίες ασκήσεις γίνονται όταν είστε πια τελείως καλά). 

Πηγη

Πως να «αναγκάσετε» έναν άνδρα να σας ερωτευθεί παράφορα

 

Δεν αρκεί μόνο να θέλεις. Πρέπει να ξέρεις και το πώς! Στο φλερτ και τον έρωτα -ακριβώς σε όπως κάθε μάχη- υπάρχουν τρόποι, κανόνες και κινήσεις – κλειδιά για να βγεις νικητής! Δες μερικές από τις κινήσεις που θα τον «δέσουν» στο κρεβάτι σου:

Κοίταξέ τον στα μάτια
Δεν είναι το στήθος ή τα πόδια αλλά τα μάτια σου που μπορούν να προσελκύσουν έναν άντρα. Το έντονο βλέμμα δεν δείχνει μόνο ότι δεν ενδιαφέρεσαι αλλά μπορεί να τον κάνει να σε ερωτευτεί. Σύμφωνα με ειδικούς, αν ενθαρρύνεις τον άλλον να σε κοιτάξει  κατάματα, είναι πιθανό να του «ξυπνήσεις» συναισθήματα αγάπης.



Γίνε σαν αυτόν
Δεν εννοούμε φυσικά να υιοθετήσεις αντρικές συνήθειες, αλλά να δώσεις έμφαση στους τρόπους με τους οποίους μπορεί να δημιουργηθεί μια αμοιβαία έλξη. «Μπορεί να μην το συνειδητοποιούμε αλλά έχουμε μια φυσική τάση να προτιμούμε ανθρώπους που έχουν κοινά ενδιαφέροντα και παρόμοιο υπόβαθρο με εμάς, καθώς και παρόμοιες εκφράσεις προσώπου» υπογραμμίζει ο t Dr Pam Spurr.



Μην το παρακάνεις
Δεν θα σου βγει σε καλό στο μέλλον. «Άλλο το να προσαρμόσεις εν μέρει τη συμπεριφορά σου κι άλλο να προσποιείσαι ότι είσαι κάποια άλλη. Αυτό θα σε οδηγήσει σε προβλήματα» τονίζει ο σεξολόγος θεραπευτής Dr Ian Kerner. «Μερικές φορές βρίσκουμε ευχαρίστηση στο να δοκιμάζουμε νέα πράγματα. Αν όμως κάτι δεν σου αρέσει, σταμάτα το. Προέτρεψε και τον σύντροφό σου να δοκιμάσει κάτι που σου αρέσει και δες πως θα πάει» προσθέτει.



Πέρνα αρκετό χρόνο μαζί του
Μπορεί να ακούγεται αντιφατικό αλλά δεν είναι, αφού η οικειότητα δεν κάνει κακό. Στην πραγματικότητα όσο περισσότερο χρόνο περνάτε μαζί τόσο περισσότερο θα αρέσει ο ένας στον άλλον, με βασική προϋπόθεση ότι υπάρχει εξαρχής αμοιβαία έλξη.



Εξαφανίσου
Όχι από οροσώπου γης, αλλά τόσο όσο πρέπει για να καταλάβει πόσο πολύ του αρέσει να κάνει πράγματα μαζί σου. «Τα νεοσύστατα ζευγάρια έχουν την τάση να μην ξεκολλάνε μεταξύ τους και μετά έρχεται μια περίοδος που τα συναισθήματα ξεθυμαίνουν λίγο. Για να μη συμβεί αυτό, δείξε πιο νωρίς ότι δεν είσαι τόσο διαθέσιμη» υποστηρίζει ο Spurr. Αφιέρωσε χρόνο στους φίλους και την οικογένειά σου, δούλεψε μερικές φορές έως αργά το βράδυ. «Δεν πρόκειται για παιχνίδι, αλλά για να έχεις μεγαλύτερο έλεγχο των συναισθημάτων σου και φυσικά να βοηθήσεις να μεγαλώσουν και τα δικά του».



Ζήτα τη βοήθειά του
Σε όλους αρέσει να νιώθουν χρήσιμοι. «Σε αυτή την εποχή που η γυναίκα είναι ανεξάρτητη, ο άντρας νιώθει συχνά ότι δεν μπορεί να της προσφέρει κάτι άλλο – εκτός από το σεξ. Γι” αυτό βασίσου πάνω του κι άφησε κι αυτόν να βασιστεί σε σένα, αφού θα μεγαλώσει το δέσιμό σας και είναι μια καλή βάση για να αναπτυχθεί η αγάπη» υποστηρίζει ο Kerner.



Να έχεις αυτοπεποίθηση
Ναι, στους άντρες αρέσει να νιώθουν χρήσιμοι αλλά όχι ότι θα καταρρεύσεις αν δεν βρίσκονται ανά πάσα ώρα και στιγμή δίπλα σου. «Η γυναίκα που ξέρει τι της αρέσει και βάζει τα δυνατά της για να το αποκτήσει, είναι πολύ ελκυστική» σχολιάζει ο Kerner.



Γέλα
Οι άντρες θέλουν να είναι οι αστείοι της υπόθεσης, αφού ξέρουν ότι οι γυναίκες προτιμούν αυτούς που τις κάνουν να γελούν. «Όταν οι άνθρωποι φαίνονται να απολαμβάνουν τα πειράγματά μας, αισθανόμαστε αυτοπεποίθηση. Αυτό μας κάνει να νιώθουμε καλά, ακόμα και σέξι. Αν όποτε βλέπεις έναν άντρα τον κάνεις να αισθάνεται τέλεια μαζί σου, θα συνδέσει αυτό το συναίσθημα με εσένα» εξηγεί ο ειδικός.

Η θεραπεία του καρκίνου βρίσκεται στο σπίτι μας ;

 

Κι όμως ίσως ένα ισχυρότατο όπλο στον πόλεμο κατά του καρκίνου να μην βρίσκεται στα εργαστήρια, αλλά στα ίδια μας τα σπίτια. Μιλάμε για την  ασπιρίνη, για την οποία, μια ομογενής ερευνήτρια από την Αυστραλία, υποστηρίζει, ότι ίσως αποτελεί ένα από τα πλέον ισχυρά όπλα κατά της ασθένειας.

 

Η δρ, Τάρα Καρνέζη, επικεφαλής ομάδας ερευνητών του αντικαρκινικού κέντρου της Μελβούρνης “Peter Mac Callum”, υποστηρίζει σε έκθεση της που δημοσιεύτηκε στο ιατρικό περιοδικό “Cancer Cell”, ότι η ασπιρίνη και άλλα φάρμακα της κατηγορίας "Μη Στεροειδών Αντιφλεγμονωδών Φαρμάκων (ΜΣΑΦ)", μπορεί να μπλοκάρουν τις μεταστάσεις και να κλείνουν τις διόδους διαφυγής των καρκινικών κυττάρων. Πρόκειται ουσιαστικα για τη νέα θεραπεία κατά της νόσου.

 

Η ομάδα της Ελληνίδας ερευνήτριας διαπίστωσε ότι η έκφραση ενός γονιδίου συνδέεται τόσο με την αύξηση του καρκίνου, όσο και με τον μηχανισμό της φλεγμονής και της διαστολής των αγγείων των λεμφαδένων, τα οποία έχουν σημαντικό ρόλο στη μετακίνηση των καρκινικών κυττάρων.

 

Η διαστολή των αγγείων διευκολύνει το πέρασμα των καρκινικών κυττάρων σε άλλα σημεία του οργανισμού μας. Η ασπιρίνη όμως που προκαλεί τη συστολή τους, δρα ανασταλτικά στη μετακίνηση τους. Κι άλλες έρευνες θέλουν την ασπιρίνη να μειώνει την αύξηση των όγκων του προστάτη, του πνέυμονα, του εγκέφαλου, του παχέος εντέρου και του φάρυγγα.

 

Ωστόσο όλα αυτά μένουν σε θεωρητικό επίπεδο και για να ενταχθεί η ασπιρίνη στις βασικά εργαλεία των ογκολόγων για την θεραπεία του καρκίνου θα πρέπει να προστεθούν και κλινικές μελέτες. 

 

Η δρ Καρνέζη εμφανίζεται αισιόδοξη για τη θεραπεία του καρκίνου μέσω της ασπρίνης .

 

πηγη

Αυτοί ειναι οι Ρομά «γονείς» της μικρής Μαρίας

  


 Τον ισχυρισμό ότι η μικρή Μαρία τους παραδόθηκε όταν ήταν βρέφος, από έναν Βούλγαρο Ρομά και τη μητέρα της, η οποία ήταν επίσης Ρομά, προέβαλε σήμερα στον ανακριτή ο 39χρονος, ο οποίος μέχρι πρότινος παρουσιαζόταν ως πατέρας της μικρής. 
 

Επιπλέον, όπως ανέφεραν οι συνήγοροι του 39χρονου, ζήτησαν από τις δικαστικές αρχές να εντοπιστεί κινητό, το οποίο, όπως υποστηρίζουν, ανήκει στο διαμεσολαβητή παράδοσης του παιδιού (κατά πάσα πιθανότατα στον προαναφερόμενο Βούλγαρο), "προκειμένου να χυθεί άπλετο φως στην υπόθεση".

Σύμφωνα με πληροφορίες, ο κατηγορούμενος στην απολογία του αναφέρθηκε ονομαστικά στο Βούλγαρο διαμεσολαβητή, αλλά και στη φυσική μητέρα της μικρής, προκειμένου να διενεργηθούν έρευνες για τον εντοπισμό τους. Ισχυρίστηκε μάλιστα, ότι η φυσική μητέρα του παιδιού είναι εντός Ελλάδας.
ΣΤΗ ΔΗΜΟΣΙΟΤΗΤΑ ΟΙ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ ΤΩΝ ΡΟΜΑ Στη δημοσιότητα δόθηκαν, ύστερα από σχετική Εισαγγελική Διάταξη, τα στοιχεία ταυτότητας και φωτογραφίες των δύο ΡΟΜΑ, στο σπίτι των οποίων, σε καταυλισμό στα Φάρσαλα Λάρισας, βρέθηκε το ανήλικο κορίτσι. Πρόκειται για τους:

ΣΑΛΗ Χρήστο του Γεωργίου και της Μαρίας, ο οποίος γεννήθηκε την 15/08/1974 στη Λάρισα

 

ΔΗΜΟΠΟΥΛΟΥ Ελευθερία του Αργυρίου και της Σοφίας, η οποία γεννήθηκε την 22/06/1973 στα Τρίκαλα ή ΣΑΛΗ Σελήνη του Παύλου και της Μαρίας, η οποία γεννήθηκε την 08/06/1972 στη Λάρισα.

 

Σε βάρος των δυο ΡΟΜΑ έχει ασκηθεί ποινική δίωξη για αρπαγή ανηλίκου, που δεν έχει συμπληρώσει τα δεκατέσσερα έτη από κοινού και υφαρπαγή ψευδών βεβαιώσεων κατ’ εξακολούθηση από κοινού. Η δημοσίευση των παραπάνω στοιχείων ταυτότητας και των φωτογραφιών αποσκοπεί στην προστασία του κοινωνικού συνόλου, των ανηλίκων, των ευάλωτων ή ανίσχυρων πληθυσμιακών ομάδων και προς ευχερέστερη πραγμάτωση της αξίωσης της Πολιτείας για τον κολασμό του αδικήματος της αρπαγής ανηλίκων.

Παρακαλείται όποιος πολίτης γνωρίζει οτιδήποτε σχετικά με τα άτομα που απεικονίζονται στις δημοσιευθείσες φωτογραφίες και γενικότερα με την συναφή υπόθεση του ανήλικου κοριτσιού να επικοινωνήσει στους αριθμούς κλήσης 2410-683171 και 2410-683184-5 της Υποδιεύθυνσης Ασφάλειας Λάρισας. Υπενθυμίζεται ότι εξασφαλίζεται η ανωνυμία και το απόρρητο της επικοινωνίας.

ΠΡΟΦΥΛΑΚΙΣΤΗΚΑΝ ΟΙ ΡΟΜΑ Προφυλακιστέοι κρίθηκαν, με τη σύμφωνη γνώμη ανακριτή και εισαγγελέα, οι δυο κατηγορούμενοι, που εμφανιζόταν ως γονείς του 4χρονου κοριτσιού, που εντοπίστηκε στον καταυλισμό Ρομά στα Φάρσαλα. Ο 39χρονος και η 40χρονη σύντρφός του κατηγορούνται για απαγωγή ανηλίκου και για υφαρπαγή εγγράφων, ενώ σύμφωνα με πληροφορίες, η γυναίκα θα μεταχθεί στις φυλακές Κορυδαλλού και ο 39χρονος στις φυλακές Λάρισας. Οι συνήγοροι υπεράσπισης, δήλωσαν ότι σεβόμενοι την ανακριτική διαδικασία και τον κώδικα δεοντολογίας δεν σκοπεύουν να προβούν σε δηλώσεις και ότι σέβονται την απόφαση της Δικαιοσύνης.

ΠΕΝΤΕ ΜΕ ΕΞΙ ΕΤΩΝ Η ΗΛΙΚΙΑ ΤΗΣ ΜΙΚΡΗΣ «Η μικρή βρίσκεται στο νοσοκομείο, κάνει τις ιατρικές εξετάσεις της έπειτα από εισαγγελική εντολή και είναι πολύ καλά στην υγεία της» δηλώνουν στο ΑΠΕ- ΜΠΕ οι αρμόδιοι του «Χαμόγελου του Παιδιού», για τη μικρή Μαρία, τονίζοντας πως σύντομα θα βρίσκεται σε κάποιο από τα σπίτια της οργάνωσης. Οι τηλεφωνικές γραμμές του «Χαμόγελου του Παιδιού» έχουν λάβει χιλιάδες κλήσεις μέσα στο Σαββατοκύριακο από όλο τον κόσμο. Εξάλλου, μέσα από τα δίκτυα κοινωνικής δικτύωσης πολίτες από την Ελλάδα και από άλλες χώρες του εξωτερικού δίνουν πληροφορίες που προωθούνται στις αρμόδιες Αρχές, αξιολογούνται κι ελέγχονται, ώστε να βρεθεί η οικογένεια του κοριτσιού.
Εξάλλου, όπως τόνισε στον ΣΚΑΪ ο Κώστας Γιαννόπουλος, πρόεδρος του «Χαμόγελου του Παιδιού», το κοριτσάκι είναι 5 ή 6 ετών, σύμφωνα με την οδοντιατρική εξέταση που της έγινε, ενώ οι έρευνες για την ανεύρεση των βιολογικών γονιών του μικρού κοριτσιού να συνεχίζονται.

newsbomb

Χανς Κρίστιαν Άντερσεν [1805 – 1875]

 


Χανς Κρίστιαν Άντερσεν - Hans Christian Andersen


 
Δανός συγγραφέας και ποιητής, πασίγνωστος σ’ όλο τον κόσμο για τα παραμύθια του. Γιος ενός παπουτσή και μιας πλύστρας, ο Χανς Κρίστιαν Άντερσεν (Hans Christian Andersen) γεννήθηκε στις 2 Απριλίου του 1805 στην πόλη Οντένσε. Έμεινε ορφανός από πατέρα στα 11 του χρόνια και έκανε διάφορες δουλειές για να τα φέρει βόλτα αυτός και η μητέρα του. Το σχολείο ήταν μια πολυτέλεια για τον μικρό Χανς Κρίστιαν.



Το προσωπικό του καταφύγιο, τις όποιες ελεύθερες ώρες είχε, ήταν ένα μικρό κουκλοθέατρο. Έφτιαχνε με τα ίδια του τα χέρια τις κούκλες, τις έντυνε κι έδινε τις δικές του προσωπικές παραστάσεις, με έργα κυρίως του Σαίξπηρ, τα οποία απομνημόνευε με χαρακτηριστική ευκολία.
Η χάρη του αυτή έφτασε στα αυτιά του βασιλιά της Δανίας Φρειδερίκου του 6ου, ο οποίος ενδιαφέρθηκε προσωπικά για το παράξενο αυτό αγόρι. 


Τον έστειλε σ’ ένα από τα καλύτερα σχολεία της χώρας, καταβάλλοντας ο ίδιος τα δίδακτρα. Μετά κόπων και βασάνων, ο Χανς Κρίστιαν τελείωσε το Γυμνάσιο σε ηλικία 23 ετών. «Τα χρόνια αυτά ήταν τα πιο πικρά και σκοτεινά της ζωής μου», έγραψε στην αυτοβιογραφία του. Στη συνέχεια γράφεται στο Πανεπιστήμιο της Κοπεγχάγης, χωρίς να ολοκληρώσει τις σπουδές του.



Το 1822 εκδίδει το πρώτο βιβλίο του, που θα περάσει απαρατήρητο. Το 1829 γράφει μια ιστορία φαντασίας με τίτλο «Περίπατος από το κανάλι του Χόλμενς στο ανατολικό σημείο του νησιού Άμαγκερ, που θα σημειώσει μεγάλη επιτυχία. Συνεχίζει να γράφει, ποιήματα, θεατρικά έργα, λιμπρέτα για λυρικά έργα, μυθιστορήματα, που γνωρίζουν επιτυχία περισσότερο στη Γερμανία, παρά στην πατρίδα του.



Το 1835 δημοσιεύει τα πρώτα του «Παραμύθια για παιδιά» και μόνο 8 χρόνια αργότερα κερδίζουν την επιδοκιμασία του κόσμου. Θα γράψει συνολικά 168 παραμύθια ως το 1872 με πιο γνωστά, «Τα κόκκινα Παπούτσια», «Η πριγκίπισσα και το μπιζέλι», «Η βασίλισσα του χιονιού», «Το ασχημόπαπο», «Το μολυβένιο στρατιωτάκι», «Το μικρό έλατο», «Η μικρή γοργόνα», «Τα καινούργια ρούχα του αυτοκράτορα», «Το κοριτσάκι με τα σπίρτα» και «Η Τοσοδούλα».



Ενώ τα έργα του Άντερσεν είναι σχεδόν άγνωστα έξω από τη Δανία και τις γειτονικές της χώρες, τα παραμύθια του είναι από τα πιο πολυμεταφρασμένα έργα σ’ όλη την ιστορία της λογοτεχνίας. 


Μολονότι βασίζονται σε λαϊκούς θρύλους, τα περισσότερα χαρακτηρίζονται από έναν ηθικό ρεαλισμό, παρά απ’ την ανάγκη εκπλήρωσης μιας επιθυμίας. Οι κακοί δεν είναι δράκοι ή μάγισσες των λαϊκών μυθιστοριών, αλλά εκπρόσωποι ανθρώπινων αδυναμιών, όπως ματαιοδοξίας, σνομπισμού ή εγωιστικής αδιαφορίας. 


Ορισμένα από τα παραμύθια του αποκαλύπτουν μία αισιόδοξη πίστη στην επικράτηση του καλού και του ωραίου, άλλα είναι βαθιά απαισιόδοξα και έχουν δυσάρεστο τέλος.



Ο Χανς Κρίστιαν Άντερσεν θα διακριθεί και στην ταξιδιωτική λογοτεχνία. Από το 1833 ως το 1857 πραγματοποιεί 29 ταξίδια σε Ευρώπη, Ασία και Αφρική, γνωρίζεται με μεγάλες προσωπικότητες της εποχής και καταγράφει τις εμπειρίες του σε σειρά ταξιδιωτικών βιβλίων.



Τα βήματά του θα τον φέρουν ως την Ελλάδα τον Μάρτιο του 1841. Στο οδοιπορικό του «Το Παζάρι ενός ποιητή», που κυκλοφορεί στα ελληνικά από τις εκδόσεις «Εστία» με τον τίτλο «Οδοιπορικό στην Ελλάδα» περιγράφει λεπτομερώς τη διαμονή στην Αθήνα.



Παρά τις ανησυχίες και τις φοβίες του, δεν δίστασε να ταξιδέψει και να επισκεφτεί το Θησείο, το Φάληρο, τον Κολωνό και την Ακρόπολη, όπου ανέβαινε κάθε μέρα. Με ειδική άμαξα εξόρμησε στα χωριά των Μεσογείων, αλλά και τις πλαγιές της Πεντέλης.



Η προσωπική του ζωή δεν μοιάζει με την εικόνα ενός καλοκάγαθου τζέντλεμαν, που αφιέρωσε τη ζωή του ολοκληρωτικά στη συγγραφή έργων για παιδιά, μα πιο πολύ με την εικόνα ενός φιλόδοξου, τρωτού, ματαιόδοξου, ευαίσθητου και ευφυή άνδρα. Δεν έκανε οικογένεια, αν και πολλές φορές ερωτεύτηκε βαθιά, ιδιαίτερα τη διάσημη σουηδέζα τραγουδίστρια Γιένυ Λιντ.



Την άνοιξη του 1872, ο Άντερσεν έπεσε από το κρεβάτι του και χτύπησε σοβαρά. Δεν ξανάγινε ποτέ τελείως καλά και στις 4 Αυγούστου του 1875 πέθανε, σε ηλικία 70 ετών.


defencenet.gr

Κριστιάνο Ρονάλντο: Το φτωχό παιδί που έγινε ο Μίδας της μπάλας (βίντεο)

Είναι ένας από τους πιο διάσημους ποδοσφαιριστές στην ιστορία του  αθλήματος.

Θεωρείται ο Μίδας της μπάλας!


Και όμως ο λαμπερός κόσμος του Κριστιάνο Ρονάλντο, του διασημότερου και πιο επιτυχημένου Πορτογάλου ποδοσφαιριστή στον κόσμο, δεν ήταν στρωμένη με ροδοπέταλα.


Ο πιο ακριβός ποδοσφαιριστής στην Ιστορία, με χρήμα, λάμψη, εξώφυλλα, διαφημίσεις και γυναίκες, ήταν το τέταρτο παιδί μίας φτωχικής και προβληματικής -κυρίως λόγω του πατέρα του - οικογένειας.

Παρακάτω θα δείτε ένα σύντομο βίντεο - αφιέρωμα από τη παιδική του ηλικία και τη φτωχογειτονιά που μεγάλωσε.

Τιτανικός: Oι 7 «τυχεροί» διάσημοι που ανέβαλαν τελευταία στιγμή το ταξίδι τους

 



Η βύθιση του θρυλικού υπερωκεάνιου ανοικτά της Νέας Γης είχε ως αποτέλεσμα το θάνατο 1.500 περίπου επιβατών…


ανάμεσα στους οποίους συγκαταλέγεται και ένας μεγάλος αριθμός «πρώτης γραμμής» διασημοτήτων των αρχών του 20ου αιώνα.


Οι μεγαλοβιομήχανοι Τζον Τζέικομπ Άστορ και Μπέντζαμιν Γκούγκενχαϊμ, ο βαθύπλουτος Ίσιντορ Στράους και η γυναίκα του Ίντα, ο διάσημος τότε Αμερικανός συγγραφέας Ζακ Φουτρέλ, ο ζωγράφος και γλύπτης Φράνσις Μιγιέ και ο Άρτσιμπαλντ Μπατ, φίλος και δεξί χέρι του τότε Προέδρου Ουίλιαμ Ταφτ. Προσωπικότητες που σίγουρα δεν λένε πολλά στον αναγνώστη του σήμερα, οι οποίες όμως εκείνη την εποχή αποτελούσαν την αφρόκρεμα της αμερικανικής κοινωνίας.
Πέρα, όμως, από αυτούς, τα ονόματα των οποίων γράφτηκαν με έντονα γράμματα στη μνήμη των των ανθρώπων, υπήρξαν και κάποιοι – συγκεκριμένα 7 στο σύνολο – τυχεροί εξίσου γνωστοί και διάσημοι, μεγιστάνες και άνθρωποι του πνεύματος, οι οποίοι για τον έναν ή τον άλλο λόγο δεν επιβιβάστηκαν τελικά στο μοιραίο πλοίο, ενώ σχεδίαζαν να το κάνουν. Και τα ονόματα είναι το λιγότερο τρανταχτά:


Ο πρώτος είναι Τέοντορ Ντράιζερ, περίφημος μυθιστοριογράφος της εποχής, ο οποίος σχεδίαζε να επιστρέψει στην Αμερική από το πρώτο του ταξίδι αναψυχής στην Ευρώπη με τον Τιτανικό, αν δεν επενέβαινε ο Βρετανός εκδότης του, πείθοντας το συγγραφέα να ταξιδέψει με άλλο φτηνότερο πλοίο.


Ο δεύτερος είναι ο Γουλιέλμος Μαρκόνι, ο πρωτοπόρος της ασύρματης τηλεγραφίας, ο άνθρωπος που κέρδισε το 1909 το Νόμπελ Φυσικής, στον οποίο είχε προσφερθεί δωρεάν εισιτήριο για να ταξιδέψει με τον Τιτανικό, αλλά τελικά αποφάσισε να φύγει τρεις μέρες νωρίτερα με το Λουζιτάνια, επειδή είχε δουλειά να κάνει και χρειαζόταν οπωσδήποτε μαζί του το στενογράφο του.



Ο τρίτος είναι ο Μίλτον Σνέιβλι Χέρσεϊ, ο άνθρωπος πίσω από τη γνωστή σοκολατοποιΐα, ο οποίος έχοντας περάσει το χειμώνα στη Γαλλία σχεδίαζε να επιστρέψει με τον Τιτανικό, όταν κάποιες επείγουσες επιχειρηματικές υποθέσεις τον ανάγκασαν να επιβιβαστεί νωρίτερα στο Γερμανικό υπερωκεάνιο Αμέρικα.


Ο τέταρτος είναι ο τραπεζίτης και ιδιοκτήτης του ομώνυμου επενδυτικού κολοσσού, Τζ. Π. Μόργκαν, ο 74χρονος «Ναπολέων της Ουόλ Στριτ», όπως τον αποκαλούσαν, ο οποίος είχε κλείσει στον τιτανικό ειδικά διαμορφωμένη σουίτα με δικό της ξεχωριστό κατάστρωμα, αλλά τελευταία στιγμή αποφάσισε να συνεχίσει να απολαμβάνει τις διακοπές του σε θέρετρο της γαλλικής Εξ-αν-Προβάνς, κάνοντας μασάζ και ιαματικά λουτρά.


Ο πέμπτος είναι ο Χένρι Κλέι Φρικ, ο βαρώνος της αμερικανικής βιομηχανίας του ατσαλιού και συνεργάτης του Τζ. Π. Μόργκαν, ο οποίος ακύρωσε στο παρά πέντε το ταξίδι, καθώς η γυναίκα του στραμπούληξε τον αστράγαλό της με αποτέλεσμα να νοσηλευτεί στην Ιταλία.


Ο έκτος είναι ο Άλφρεντ Γκουάιν Βάντερμπιλτ, ο 34χρονος πολυεκατομμυριούχος σπόρτσμαν και κληρονόμος της ομώνυμης εφοπλιστικής αυτοκρατορίας, ο οποίος επέστρεφε και αυτός από ταξίδι στην Ευρώπη, αλλά τελικά το ακύρωσε τελευταία στιγμή – τόσο τελευταία στιγμή που σε έναν πρώιμο απολογισμό οι αρχές τον είχαν συμπεριλάβει στη λίστα με τα θύματα. Ο Βάντερμπιλτ χάθηκε τελικά τρία χρόνια αργότερα στο ναυάγιο του Λουζιτάνια.


Ο έβδομος και τελευταίος είναι ο Τζον Μοτ, πασίγνωστος εκείνη την εποχή ευαγγελιστής με τεράστια επιρροή, ο οποίος μοιράστηκε το 1946 το Νόμπελ Ειρήνης. Του είχε δοθεί ελεύθερη είσοδος στον Τιτανικό, αλλά αυτός και ο συνεργάτης του επέλεξαν τελικά να μην ταξιδέψουν.

Λαζάνια με κιμά και μελιτζάνα

 

Χρόνος προετοιμασίας : 10’
Χρόνος μαγειρέματος : 45’
  
ΥΛΙΚΑ
● 1 κουτί λαζάνια
● 1 σάλτσα για Ζυμαρικά Mπολονέζ
● 500 γρ. κιμά
● 3 μελιτζάνες
● 2-3 κ.σ. ελαιόλαδο
● 1 έτοιμη σάλτσα Κλασική Ιταλική της Knorr
● λίγο τριμμένο τυρί
Για την μπεσαμέλ :
● 8 κ.σ. Βιτάμ
● 8 κ.σ. αλεύρι
● 1 λίτρο γάλα
● 1 Knorr«Σπιτικός» Ζωμός Λαχανικών
● αλάτι
 
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
1. Πλένουμε τις μελιτζάνες, τις κόβουμε σε ροδέλες και τις αλείφουμε με ελαιόλαδο. Τις ψήνουμε και από τις δύο πλευρές στο γκριλ ή σε αντικολλητικό τηγάνι, μέχρι να ροδίσουν.


2. Φτιάχνουμε την σάλτσα μπολονέζ μαζί με τον κιμά σύμφωνα με τις οδηγίες στην συσκευασία.


3. Για τη μπεσαμέλ : λιώνουμε σε ένα κατσαρολάκι σε μέτρια φωτιά, προσθέτουμε το αλεύρι και ανακατεύουμε συνεχώς για δύο λεπτά περίπου, μέχρι να γίνει ένα χρυσό μίγμα. Αποσύρουμε από τη φωτιά και προσθέτουμε σιγά- σιγά το γάλα, ανακατεύοντας καλά με σύρμα μέχρι να πήξει η μπεσαμέλ. Τέλος, προσθέτουμε τον «Σπιτικό» Ζωμό Λαχανικών, αλάτι και ανακατεύουμε για λίγο ακόμα.


4. Καλύπτουμε τον πάτο ενός πυρίμαχου σκεύους με μια στρώση Κλασικής Ιταλικής σάλτσας, από πάνω βάζουμε μια στρώση λαζάνια, μια στρώση κιμά ( περίπου το ½), μια στρώση μελιτζάνες, λίγη σάλτσα Κλασική Ιταλική και λίγη μπεσαμέλ. Συνεχίζουμε έτσι, μέχρι να τελειώσουν τα υλικά και στο τέλος βάζουμε μια παχιά στρώση μπεσαμέλ.


5. Πασπαλίζουμε με τριμμένο τυρί και ψήνουμε στο φούρνο, σύμφωνα με τις οδηγίες στη συσκευασία των λαζανιών.


 
Tip: μπορείτε να αντικαταστήσετε τη μια στρώση μελιτζάνας με κολοκυθάκια.

Δέκα τρόποι να καταλάβεις ότι βρίσκεσαι στη λάθος σχέση

 


 Όπως λένε οι διαβασμένοι ψυχολόγοι, το πρώτο βήμα για να λύσεις ένα πρόβλημα που σε απασχολεί είναι να παραδεχτείς ότι το έχεις. 

Υπάρχουν εκατοντάδες σημάδια που ενδέχεται καθημερινά να φωνάζουν ότι βρίσκεσαι στη λάθος σχέση κι εσύ να μην τα ακούς. Τα σημάδια αυτά συνήθως δεν ξεκαθαρίζουν ποια είναι η σωστή σχέση (στην οποία δεν είσαι προφανώς), αλλά ας επικεντρωθούμε στην παρούσα.

Δεν ξέρω και λογικά δεν θα μάθω ποτέ πώς νιώθει μια γυναίκα όταν η σχέση της πνέει τα λοίσθια, αλλά ξέρω σίγουρα τι κάνει ένας άντρας και ποια σημάδια της παρέχει για να το βάλει στα πόδια. Ή έστω να αρχίσει να περπατάει σιγά σιγά έξω από τη σχέση. Αυτά είναι 10 πολύ ενδεικτικά σημάδια:

1. Ξαφνικά, το αγόρι σου είναι πιο πολυάσχολο από ποτέ

Και να σου οι πολύωρες συσκέψεις και να σου τα εξωτερικά ραντεβού με τον διευθυντή(;), με το αφεντικό(;), με τους συναδέλφους(;), με κάποια άλλη(;). Ήξερες ότι ο σύντροφός σου εργάζεται φιλότιμα και σκληρά και ότι είναι φιλόδοξος, αλλά τους τελευταίους μήνες δουλεύει λες και τον προσέλαβε η NASA για να λύσει τα δημογραφικά της Αφροδίτης (αν υπάρχουν τέτοια προβλήματα στο συγκεκριμένο πλανήτη).

2. Σεξ; Ποιο σεξ; Πάλι σεξ;

Ένα πράγμα που πίστευες φανατικά ότι δεν θα ακούσεις ποτέ από έναν άντρα είναι οποιαδήποτε δικαιολογία για να μην κάνετε σεξ. Αυτά τα στερεότυπα μας έχουν φάει. Εξ ου και το σοκ σου όταν αρχίσεις να βομβαρδίζεσαι με ατάκες του στιλ "Έχω πονοκέφαλο σήμερα", "Συγγνώμη μωρό μου, αλλά έχω μια πολύ σημαντική σύσκεψη το πρωί" και άλλα τέτοια αποκαρδιωτικά. Ναι, και οι άντρες (λένε ότι) έχουν πονοκέφαλο καμιά φορά.

3. Σκέφτεσαι ήδη τον επόμενο

Μπορεί να μην έχεις ονοματεπώνυμα στην ατζέντα σου (καλά, μπορεί να έχεις κιόλας), αλλά ήδη σημειώνεις στοιχεία και συμπεριφορές που δεν θέλεις να ζήσεις και στην επόμενη σχέση σου. Πώς λέγεται αυτό; Αυτό λέγεται 'σκέφτομαι ήδη το μέλλον και τον επόμενο σύντροφό'. Μπορείς διακριτικά να συζητήσεις με το αγόρι σου τους όρους λύσης του 'συμβολαίου' σας. Το τελευταίο που χρειάζεται είναι άλλη μια σχέση που εκφυλίζεται.

4. Περνάτε ολοένα και περισσότερες ήσυχες μέρες

Το 'ήσυχες μέρες' εδώ μπορεί να ερμηνευτεί με δύο τρόπους. Πρώτον, κυριολεκτικά ήσυχες μέρες που περνάτε καθιστοί αντικριστά στους καναπέδες σας χωρίς να ανταλλάσσετε κουβέντα για ώρες ολόκληρες. Δεύτερον, μεταφορικά ήσυχες μέρες, που η ρουτίνα έχει ανοίξει διάπλατα τα σαγόνια της και είναι έτοιμη να σας καταβροχθίσει.

5. Έρωτας; Άλλο πάλι και τούτο

Η συνήθης παραδοχή ότι ο έρωτας παρέρχεται μετά από ένα x διάστημα σε μια σχέση έχει οδηγήσει σε τέλμα χιλιάδες ζευγάρια ανά τον κόσμο. Πράγματι, ο έρωτας με την αρχική του μορφή δεν υπάρχει για πάντα, αλλά δεν είναι ότι ανοίγει η Γη και τον καταπίνει. Ο έρωτας μετουσιώνεται σε άλλα πράγματα στην πορεία μιας σχέσης. Αν εσύ δεν τον βρίσκεις πουθενά, σταμάτα να τον ψάχνεις κάτω από το πατάκι της εξώπορτας. Μπορείς να πας παρακάτω, δεν θα σε παρεξηγήσει κανείς.

6. Κανένα σχέδιο με το μέλλον δεν είναι σχέδιο που σου αρέσει

Έστω ότι κάνετε μικρά σχέδια για το μέλλον. Όχι το βαθύ, το εγγύς. Για παράδειγμα, για το πού θα πάτε τα Χριστούγεννα. Σε ενθουσιάζουν; Σε ενδιαφέρει η προοπτική σε αυτή τη σχέση; Αν η απάντηση είναι αρνητικά, αφενός σταμάτα να κάνεις πλάνα και αφετέρου μοιράσου το με το φίλο σου. Όσο είστε μαζί ακόμα.

7. Τσακώνεστε σαν να μην υπάρχει αύριο

Ο ένας ξέρει απέξω τα ευαίσθητα σημεία του άλλου κι έτσι οι τσακωμοί σας είναι πιο στοχευμένοι από ποτέ. Και πονάνε περισσότερο. Η υφέρπουσα ερωτική πτυχή των πρώτων τσακωμών έχει πάει περίπατο. Ο στόχος πια είναι να χτυπήσεις τον άλλο εκεί που πονάει. Βρίσκεσαι στη λάθος σχέση. Γιατί τόσο μίσος, γιατί τέτοιος σπαραγμός;

8. Σκέφτεσαι τις σχέσεις με τους πρώην σου

Κάποια από τις παλιές σου σχέσεις σου φαίνεται τελείως αδιάφορη, κάποια τη θυμάσαι και γελάς, ενώ μια άλλη έως και τη νοσταλγείς. Πού τρέχει ο λογισμός σου; Γιατί δεν ασχολείσαι με την παρούσα σχέση; "Αν ήταν τόσο σπουδαίος κάποιος πρώην σου, γιατί χωρίσατε;", έρχομαι να ρωτήσω και να διαλύσω αυτά τα συννεφάκια πάνω απ' το κεφάλι σου.

9. "Καλώς τα μυστικά, καλώς τα, 3-0", που θα 'λεγε κι ο Αλέφαντος των σχέσεων

Την πρώτη φορά που θα νιώσεις ενοχές που δεν θες να μοιραστείς κάτι με τον φίλο σου, θα αντιληφθείς ότι έχεις (απρόθυμα ή μη) περάσει στη φάση της μυστικοπάθειας. Ποιο είναι το κλειδί για κάθε σοβαρή σχέση; Η εμπιστοσύνη. Πού είναι η εμπιστοσύνη στη δική σου σχέση; Πού είναι το κλειδί; Γιατί κρατάς μυστικά; Έ;

10. Οι φίλες σου νομίζουν ότι έχεις χωρίσει καιρό τώρα

Εμ, αυτό πού το πας; Κανείς φίλος και καμία φίλη δεν βγάζουν αυθαίρετα συμπεράσματα, και ειδικά ΤΕΤΟΙΑ αυθαίρετα συμπεράσματα. Αυτό σημαίνει ότι εσύ είσαι αυτή που, με τον δικό σου αθόρυβο τρόπο, τους οδήγησες εκεί. Τα συγχαρητήρια μου.

Σάλος με τις παρελάσεις ! Μία μόνο παρέλαση τον χρόνο και εναλλάξ !

 

Το ένα έτος στην Αθήνα και το επόμενο στη Θεσσαλονίκη

 

Μία και μόνο παρέλαση τον χρόνο, εναλλάξ, το ένα έτος στην Αθήνα και το επόμενο στη Θεσσαλονίκη, με πλήρη συμμετοχή μηχανοκίνητων οχημάτων και πολεμικών αεροσκαφών, ζητεί να πραγματοποιείται από τούδε και στο εξής ο υπουργός Εθνικής Αμυνας Δημήτρης Αβραμόπουλος. Τη σκέψη αυτή εκμυστηρεύτηκε χθες το μεσημέρι στους κοινοβουλευτικούς συντάκτες, με τους οποίους είχε χαλαρή συζήτηση, ξεκαθαρίζοντας πάντως ότι αυτή είναι καθαρά προσωπική του άποψη (όλη αυτή η συζήτηση πυροδοτήθηκε στις αρχές της εβδομάδας, όταν ο πρόεδρος του ΠΑΣΟΚ και αντιπρόεδρος της κυβέρνησης τάχθηκε εναντίον της απόφασης να παρελάσουν φέτος στη Θεσσαλονίκη μηχανοκίνητα τμήματα και να πετάξουν αεροπλάνα).

Αναφερόμενος στο φρόνημα των πολιτών, είπε ότι αυτό, με τέτοιου είδους τελετές κρατιέται ψηλά, ακόμη και από τους ιδεολογικά αντίθετους στις παρελάσεις, που μπορεί να έχουν διαφορετική άποψη, αλλά καμαρώνουν όταν βλέπουν τα παιδιά τους να παρελαύνουν. Οσον αφορά την κριτική που δέχθηκε για τα καύσιμα και τα χρήματα που θα δαπανώνται προκειμένου να μετέχουν τανκς και μαχητικά αεροπλάνα, ο υπουργός Εθνικής Αμυνας υποστήριξε: «Δεν θα κριθεί από αυτό η σταθερότητα της οικονομίας μας. Ο ελληνικός λαός τα έχει πληρώσει τα άρματα και τα αεροσκάφη και θέλει να τα βλέπει και να τα καμαρώνει».

Κληθείς να σχολιάσει τα όσα ακούγονται περί «χορηγιών» στις παρελάσεις με αφορμή την απόφαση του ομίλου Βαρδινογιάννη να δώσει 35.000 ευρώ (καλύπτοντας με αυτόν τον τρόπο το κόστος των καυσίμων, έτσι ώστε να μετάσχουν και άρματα στη φετινή παρέλαση), ο κ. Αβραμόπουλος τόνισε ότι δεν πρόκειται για χορηγία, αλλά για δωρεά. Μάλιστα αποκάλυψε ότι ο ίδιος δέχτηκε πέντε τηλέφωνα από επιχειρηματίες που προσφέρονταν να δώσουν χρήματα. Προχωρώντας ένα βήμα παραπέρα, αναφέρθηκε στους εθνικούς ευεργέτες που κατά καιρούς έχουν βοηθήσει τη χώρα μας με οικονομικούς πόρους, όπως ήταν ο Ζάππας, ο Σίνας, ο Μποδοσάκης, ο Αβέρωφ, ο Εμπειρίκος, ο Αιγινήτης, ο Αρεταίος, ο Αρσάκης και τόσοι άλλοι. «Ολοι αυτοί ήταν χορηγοί;» αναρωτήθηκε.


madata

Ποιο είναι το κρυφό ταλέντο της Μέρκελ ;

 

Δείτε τι αποκάλυψε!

 

«Λατρεύω το τραγούδι κι όποτε έχω την ευκαιρία, τραγουδώ παραδοσιακά τραγούδια», αποκάλυψε.


«Η μουσική έπαιζε πάντα μεγάλο ρόλο στη ζωή μου» πρόσθεσε, σε δηλώσεις της πριν από τη συναυλία για τον εορτασμό των 50 χρόνων από την έναρξη λειτουργίας της αίθουσας συναυλιών της Φιλαρμονικής του Βερολίνου.


Η καγκελάριος πάντως διαβεβαίωσε ότι ο ενθουσιασμός της για την κλασική μουσική και τα παραδοσιακά γερμανικά τραγούδια, δεν σημαίνει ότι είναι προικισμένη και με ανάλογες ικανότητες στο να «παίζει» κάποιο μουσικό όργανο.


«Έμαθα να παίζω φλάουτο και λίγο πιάνο. Τελικά όμως αποδείχτηκε ότι δεν είμαι πολύ ταλαντούχα, γι' αυτό και σταμάτησα» δήλωσε.


Η Μέρκελ δίνει κάθε χρόνο το παρών, συνοδευόμενη από τον άνδρα της Γιόακιμ Ζάουερ, στο φεστιβάλ Βάγκνερ της πόλης Bayreuth, συνηθίζει δε να παρακολουθεί συναυλίες κλασικής μουσικής και όπερας στο Βερολίνο, περιγράφοντας τον εαυτό της ως «λάτρη της κλασικής μουσικής».


ΠΗΓΗ: ΕΘΝΟΣ

Τρελό βίντεο : Δείτε πώς οδηγούν σ' έναν τεράστιο δρόμο χωρίς φανάρια !

Κι όμως ! Καταφέρνουν και οδηγούν κάτω από αυτές τις συνθήκες!

 Είναι απορίας άξιο πώς δεν τρακάρουν!

 Τρελό βίντεο : Δείτε πώς οδηγούν σ' έναν τεράστιο δρόμο χωρίς φανάρια ! 

1.500 άνεργοι σε ασφαλιστικά ταμεία και 1.163 σε Ιερές Μητροπόλεις

 

 

Από μέρα σε μέρα αναμένεται να σταλεί στο ΑΣΕΠ η τελική πρόσκληση για τις 30.000 θέσεις κοινωφελούς εργασίας σε ΚΕΠ, Δικαστήρια, Νοσοκομεία, ασφαλιστικά ταμεία και Μητροπόλεις. Το υπουργείο Εργασίας έχει προχωρήσει σε μια πρώτη κατανομή και εφόσον η ανεξάρτητη αρχή ανάψει το «πράσινο φως», τότε ο ΟΑΕΔ θα προκηρύξει άμεσα τις θέσεις.  

Εντονο το ενδιαφέρον για τις 10.000 θέσεις κοινωφελούς εργασίας για υποψηφίους υποχρεωτικής εκπαίδευσης. Πάνω από 140.000 αιτήσεις υποβλήθηκαν στον ΟΑΕΔ για τις προσλήψεις εργατικού προσωπικού

Σύμφωνα με πληροφορίες του ενθέτου «Εργασία», τα ασφαλιστικά ταμεία θα εντάξουν στο δυναμικό τους περίπου 1.500 ανέργους, ενώ σε 500 ανέρχονται οι προσφερόμενες θέσεις για τα προνοιακά ταμεία.

 

 

Από το σύνολο των θέσεων για τα ασφαλιστικά ταμεία, οι 1.000 θέσεις αφορούν υπηρεσίες του ΙΚΑ, ενώ οι υπόλοιπες 500 αναμένεται να κατανεμηθούν στα εναπομείναντα ασφαλιστικά ιδρύματα (ΟΑΕΕ, ΟΓΑ, ΝΑΤ, ΤΑΥΤΕΚΩ, ΕΤΑΑ, ΕΤΑΠ ΜΜΕ, ΕΤΑΤ κλπ.). Σύμφωνα με τις τελευταίες διαβουλεύσεις, τα ασφαλιστικά ταμεία θα καλύψουν θέσεις για διοικητικούς υπαλλήλους, καθώς και για υπαλλήλους πληροφορικής.

 

 

Περίπου 1.163 ανέργους αναμένεται να προσλάβουν πανελλαδικά οι Ιερές Μητροπόλεις της Εκκλησίας της Ελλάδος. Ειδικότερα, σύμφωνα με υψηλόβαθμα στελέχη του υπουργείου Εργασίας, 200 θέσεις θα καλυφθούν σε Ιερές Μονές της Αττικής, 70 θέσεις σε Ιερές Μονές της Θεσσαλονίκης και 70 θέσεις σε Ιερές Μονές της Κρήτης. Αναλυτικότερα, στην Εκκλησία θα προσληφθούν Διοικητικοί Οικονομικού, Λογιστικού και Γραμματέων Πανεπιστημιακής, Τεχνολογικής και Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης.

 

 

Τέλος, σε 14.000 ανέρχονται οι άνεργοι που θα απασχοληθούν σε δήμους όλης της χώρας.

 

 

Τα κριτήρια
Ολοι οι ωφελούμενοι θα πρέπει να είναι εγγεγραμμένοι άνεργοι στα μητρώα ανέργων του ΟΑΕΔ, ενώ δικαίωμα συμμετοχής έχουν μέλη οικογενειών στις οποίες δεν εργάζεται κανείς και οι σύζυγοι αυτών είναι εγγεγραμμένοι άνεργοι στα μητρώα ανέργων του ΟΑΕΔ, άνεργοι μέλη μονογονεϊκών οικογενειών, στις οποίες δεν εργάζεται κανείς, νέοι άνεργοι (από 18 έως 29 ετών), μακροχρόνια άνεργοι ή άνεργοι πτυχιούχοι ΑΕΙ - ΤΕΙ.

 

 

Οι καθαρές αμοιβές ορίζονται κατά παρέκκλιση της ισχύουσας νομοθεσίας, σε 19,6 ευρώ ημερησίως και όχι μεγαλύτερες από 490,00 ευρώ μηνιαίως για ωφελούμενους ηλικίας 25 ετών και άνω και σε 17,1 ευρώ ημερησίως και όχι πάνω από 427,00 ευρώ μηνιαίως για ωφελούμενους ηλικίας κάτω των 25 ετών.

 

 

Εκτός από τα παραπάνω καταβαλλόμενα ποσά, οι δικαιούχοι φορείς δεν υποχρεούνται να καταβάλουν οποιαδήποτε άλλη παροχή ή ενίσχυση στους ωφελούμενους.

http://www.ethnos.gr