Φυσική συνταγή που εξαφανίζει για πάντα την ανεπιθύμητη τριχοφυΐα από το πρόσωπo!

 

Σχεδόν κάθε γυναίκα αντιμετωπίζει προβλήματα με την ανεπιθύμητη τριχοφυΐα στο πρόσωπο, ειδικά με τις τρίχες πάνω από το άνω χείλος.

Οι περισσότερες γυναίκες που αντιμετωπίζουν αυτό το πρόβλημα κάνουν αμέσως αποτρίχωση με κερί ώστε να λύσουν το πρόβλημα που προκαλείται από την ενοχλητική τρίχα.

Ευτυχώς υπάρχει μια φυσική και αποτελεσματική λύση στο πρόβλημα αυτό.
Στην πραγματικότητα, αυτό το μείγμα αφαιρεί την τρίχα και καταπραΰνει το δέρμα. Θα κάνει το δέρμα σας υγιές και θα του δώσει επίσης μια ωραία λάμψη. Τα φυσικά συστατικά αυτού του μείγματος είναι γεμάτα με βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά.
Θα πρέπει να δίνετε αρκετή προσοχή, όταν πρόκειται για την περιποίηση του δέρματος, επειδή το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματος.
Ότι βάζετε στο δέρμα σας απορροφάται άμεσα στην κυκλοφορία του αίματος.

Συστατικά που απαιτούνται:

• 2 κουταλιές της σούπας μέλι
• 2 κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού
• 1 κουταλιά της σούπας βρώμη κουάκερ

Τρόπος παρασκευής:
– Ανακατεύουμε όλα τα προαναφερθέντα συστατικά καλά και στη συνέχεια τοποθετούμε το μείγμα που προκύπτει για το πρόσωπο στο σημείο που θέλουμε να αφαιρέσουμε τις τρίχες.
– Αφήνουμε για περίπου 15 λεπτά πριν ξεπλύνουμε με χλιαρό νερό.
– Απλώνουμε λίγη κρέμα προσώπου μετά.
– Επαναλαμβάνουμε τη διαδικασία 2-3 φορές την εβδομάδα.
– Μετά από ένα μήνα, η τρίχα θα έχει εξαφανιστεί εντελώς.

Πως Να Αντιμετωπίσεις Τις Πανάδες

 
Ο καλύτερος τρόπος να αντιμετωπίσεις τις πανάδες είναι με την αποφυγή έκθεσης στον ήλιο. Δεν ξεχνάμε να φοράμε αντηλιακή χειμώνα-καλοκαίρι. Ο ήλιος είναι, πλέον, βλαβερός ακόμα και αν έχει συννεφιά, βροχή ή χιόνι. Παρ΄ όλα αυτά, υπάρχουν και κάποιοι τρόποι να προλάβεις ή να μειώσεις την εμφάνιση πανάδων, που ίσως δεν πρόλαβες.


1.  Λευκαντικές κρέμες: λειτουργούν προληπτικά κατά της δημιουργίας πανάδων και λεκέδων.
2.  Χημικά peeling: όσο βαθύτερες είναι οι πανάδες, τόσο πιο επίμονη πρέπει να είναι και η αντιμετώπισή τους. Έτσι, αν οι δυσχρωμίες είναι επιφανειακές μπορούν να αντιμετωπιστούν με κάποιο χημικό peeling.
3.  Απόξεση με μικροκρυστάλλους: μεγάλη βοήθεια για πιο προβληματικές περιοχές, μιας και κάνουν απόξεση τους δέρματος.
4.  Laser: ενδείκνυται για ηλιακές κηλίδες, που εμφανίζονται σε πρόσωπο και στη ράχη των χεριών. Μετά τη θεραπεία, η βλάβη γίνεται πιο σκούρα, λόγω της απορρόφησης από τα κύτταρα ενέργειας, που οδηγεί στην καταστροφή τους. Αυτό διαρκεί για 5-7 ημέρες. Στη συνέχεια υπάρχει μια ελαφρά ερυθρή εικόνα που σιγά-σιγά σβήνει. Απατούνται 1-3 θεραπείες για να εξαφανίσεις πλήρως τις πανάδες. Έχε υπόψη σου ότι, η επιτυχημένη αντιμετώπιση των κηλίδων, των δυσχρωμιών και των πανάδων δεν αποτρέπει τη δημιουργία νέων σε κάθε περίπτωση.
5.  Κρυοθεραπεία: είναι μια απλή, οικονομική μέθοδος δεν απαιτεί αναισθησία, ενώ έχει ελάχιστες ανεπιθύμητες ενέργειες.
6.  Υδροκινόνη: ξανοίγει το χρώμα του δέρματος, αναστέλλοντας τις χημικές αντιδράσεις, που δημιουργούν τη μελανίνη. Στα φαρμακεία, θα βρεις προϊόντα φροντίδας με 2% περιεκτικότητα. Κατάλληλο για τις περισσότερες περιπτώσεις. Ωστόσο, τα προϊόντα με υψηλότερες συγκεντρώσεις, θέλουν ιατρική συνταγή.

Τα 10 βάσανα της σγουρομάλλας

 

Μετά από αρκετά χρόνια ισιώματος, αποφάσισα πριν λίγους μήνες να αφήσω ξανά τα μαλλιά μου ελεύθερα να εκφραστούν. Τα ΣΓΟΥΡΑ, ΦΟΥΝΤΩΤΑ μαλλιά μου, για να είμαι ακριβής.

Αποτέλεσμα ήταν να θυμηθώ και να ξαναζήσω όλα εκείνα τα καθημερινά "βασανάκια" που προέρχονται από τις τρίχες της κεφαλής μου. Ξέρω ότι δεν είμαι μόνη, είμαστε πολλές εμείς οι σγουρομάλλες και έχουμε τις ιδιαιτερότητες μας.

Επιτρέψτε μου λοιπόν να τις καταγράψω, να τις φωνάξω μήπως και γίνει αντιληπτό ότι το σγουρό μαλλί είναι ένα "case" με το οποίο γεννιέσαι και πρέπει να μάθεις να ζεις. Όχι, φίλη ισιομαλλούσα, δεν είναι παίξε - γέλασε.

1. Το κεφάλι μας είναι κυκλοθυμικό

Ξυπνάμε μια μέρα, καταπληκτικό το μαλλί, μέχρι κομμωτηρίου. Ξυπνάμε μια άλλη, πως είμαστε έτσι γ@Μ$#% κερ@το μας! Τα σγουρά μαλλιά δεν έχουν σταθερή διάθεση και καμιά φορά στεκόμαστε κάτω από αυτά με μεγάλη αμηχανία να ξέρετε.

2. Χτενιζόμαστε με τα χέρια

"Καλά δεν έχεις χτένα;" είναι μια ερώτηση που κάθε σγουρομάλλα που σέβεται τον εαυτό της, έχει ακούσει μια φορά στη ζωή της. Είναι τότε που έχουμε πάρει απόφαση πως εμείς και οι χτένες δεν θα τα βρούμε ποτέ. Άρα απλά αποφασίζουμε να περάσουμε έτσι για το ξεκάρφωμα, τα δάχτυλα μας ανάμεσα στα μαλλιά, να τα ξεμπερδέψουμε (ποτέ, για κανένα λόγο).

3.Έχουμε τικ, το ίδιο τικ όλες

Όπου τικ, μια κλασσική κίνηση που οι άλλοι συνδυάζουν με εμάς. Ναι, δεν είναι άλλη από αυτή που το χέρι μας χαϊδεύει κυκλικά την τελευταία μπούκλα που πιάνει κάτω κάτω. Και εσείς το ίδιο θα κάνατε.

4. Ενοχλούμε με την παρουσία μας

Υπάρχουν φορές, όπως εκείνες στο σινεμά, που πραγματικά εμείς δε φταίμε αλλά νιώθουμε ότι από πίσω μας ακούγονται ψίθυροι "πωωωω που βρήκα να κάτσω". Υπάρχουν άλλες, που φίλοι μας λένε, κάνε λίγο άκρη το μαλλί σου να δω τηλεόραση. Κλπ κλπ.

5. Στα ράφια μας 12214323346575 προϊόντα styling

Εντάξει, κι αν δεν έχουμε τόσα πολλά προϊόντα styling αυτή τη στιγμή που μιλάμε, το σίγουρο είναι ότι τα έχουμε δοκιμάσει. Λάδια, μάσκες, σιλικόνες, αμπούλες, σαμπουάν λείανσης, μαλακτικές και ότι άλλο υπάρχει εκεί έξω σαν "placebo" για τις ατίθασες τρίχες μας, το έχουμε βάλει στο έρμο το κεφάλι μας. Μια περιουσία και κοίτα πως είμαστε ακόμα.

6. Οι βαλίτσες μας είναι πιο βαριές

Όλα τα παραπάνω προϊόντα τα παίρνουμε μαζί μας, αν πάμε κάπου και προβλέπεται να μείνουμε εκτός σπιτιού. Μαζί με αυτά, δε ξεχνάμε και σίδερα, σεσουάρ, αξεσουάρ, μπαντάνες, λαστιχάκια, φιόγκους, αλυσίδες και ότι άλλο μπορεί να φανεί χρήσιμο σε περίπτωση που το μαλλί μας έχει κακή διάθεση.

7. Αχ, πως μας πάνε τα ίσια

Κάθε που καταφέρνουμε να δαμάσουμε την αφάνα και να ισιώσουμε τις τρίχες μας, οι γύρω μας κοιτάνε άναυδοι σα να βλέπουν άλλον άνθρωπο και μας λένε πόσο μας πάνε τα ίσια. Και εμάς μας αρέσουν βέβαια, αλλά τα πράγματα αρχίζουν να χαλάνε όταν ξαφνικά ξεκινάνε να "φουσκώνουν" από την υγρασία. Αν πάλι τα καταφέρνουμε καλά και τα ισιώνουμε συνέχεια, θα βρεθούν εκείνοι που θα μας πουν "γιατί χαλάμε τα μαλλιά μας, το σγουρό είναι καλύτερο".

8. Είμαστε από ζάχαρη

Κάθε φορά που μια σταγόνα πέφτει από τον ουρανό, μια σγουρομάλλα γουρλώνει τα μάτια για το μαλλί που σε κλάσματα θα αρχίσει να φριζάρει. Έχουμε κάνει τόση προσπάθεια στο σπίτι και έρχεται ένα μπουρίνι να μας κάνει το κεφάλι κεφτέ.

9. Δεν έχουμε πολλές επιλογές στο κομμωτήριο

Για την ακρίβεια, οι επιλογές είναι μετρημένες στα δάχτυλα του ενός χεριού. Κοντά, μακριά, μέτρια. Ούτε αφέλειες, ούτε περίεργες ψαλιδιές γιατί πολύ φοβόμαστε ότι η μπούκλα μας μπορεί να μην ευχαριστηθεί και να αρχίσει τα δικά της.

10. Πολλά δάχτυλα δείχνουν αυτό που μας συμβαίνει

Όταν έχεις ίσια μαλλιά, το πολύ πολύ να σου πει κάποιος ότι είσαι όμορφη επειδή τα έπιασες κοτσάκι ή κάτι άλλο ξέρω 'γω. Όταν έχεις σγουρά, το πιο πιθανό είναι το λιγότερο μια φορά το μήνα, οι πιο κοντινοί σου να γελάσουν στα μούτρα σου για αυτό που κουβαλάς στο κεφάλι σου. Οι μακρινοί σου περιορίζονται στη σκέψη "είναι άραγε ευτυχισμένη με αυτή την κατάσταση";
Ας απαντήσω λοιπόν στην τελευταία ερώτηση, για επίλογο. Ναι, είμαστε μια χαρά ευτυχισμένες οι περισσότερες. Όταν δεν είμαστε θα πιάσουμε ένα σίδερο και θα το ισιώσουμε το ρημάδι.

Προσωπικά, νιώθω περήφανη που το πρωί μαζί με μένα ξυπνάει και η ζούγκλα.

Όλα αυτά βέβαια μέχρι να μου τη βιδώσει και να ρίξω μια ισιωτική, γιατί όπου κυκλοθυμικό μαλλί και κυκλοθυμικός άνθρωπος

Ροδάκινο το θαυματουργό: με αντιοξειδωτικά , βιταμίνες C & E, κάνει το δέρμα να λάμπει!

 

Ροδάκινο το θαυματουργό: με αντιοξειδωτικά , βιταμίνες C & E, ελάχιστες θερμίδες, διουρητικό, κατάλληλο για την γονιμότητα, κάνει το δέρμα να λάμπει!

Το ζουμερό φρούτο του καλοκαιριού έχει πολύ περισσότερες ιδιότητες από την πλούσια γεύση του. Το ροδάκινο ήρθε στην Ευρώπη πιθανότατα από την Κίνα περίπου το 100 μ.Χ. και γρήγορα κατέκτησε όλο τον κόσμο καθώς η ροδακινιά είναι το πιο δημοφιλές οπωροφόρο δέντρο για καλλιέργεια μετά τη μηλιά.

Το ροδάκινο συμβολίζει τη γονιμότητα και θεωρείται ιδανικό για δίαιτα καθώς αποτελείται κατά 89% από νερό.

Επιπλέον, σύμφωνα με το healthpress.gr, το ροδάκινο είναι ένα φρούτο θησαυρός για τον οργανισμό. Περιέχει σύμπλεγμα βιταμινών κυρίως C και Ε που δρουν προστατευτικά για το γαστρεντερικό, ενισχύει το ανοσοποιητικό, είναι καλό διουρητικό και υπακτικό. Περιέχει επίσης πρωτεϊνες, αντιοξειδωτικά, φυτικές ίνες, φώσφορο, βιοτίνη, σίδηρο και ασβέστιο.

Ροδάκινο – Οφέλη για τον οργανισμό
• Μειώνει την LDL-χοληστερόλη
• Δρα ως ηρεμιστικό και αγχολυτικό. Χάρη στην περιεκτικότητα του σε ιχνοστοιχεία, μέταλλα και βιταμίνες, είναι ιδανικό για όσους υποφέρουν από άγχος, υπερένταση και νιώθουν κόπωση.
• Έχει αντιγηραντικές ιδιότητες και είναι πολύτιμο για την υγεία και την ομορφιά του δέρματος.
• Ιδανικό για όσους βρίσκονται σε δίαιτα καθώς προσφέρει λίγες θερμίδες μόλις 40 στα 100γρ. καθόλου λίπος και μεγάλη ποσότητα βιταμινών.
Στην αγορά θα βρείτε πολλές ποικιλίες ροδάκινων, όπως οι γιαρμάδες, τα νεκταρίνια, τα λευκόσαρκα ροδάκινα κ.α.. αντίστοιχες είναι και οι διαφορές στη γεύση και το άρωμα.

Τα ροδάκινα συλλέγονται από τον Ιούνιο μέχρι το τέλος Σεπτεμβρίου. Ο καλύτερος τρόπος είναι να καταναλώνονται φρέσκα, μπορούν όμως να γίνουν εξίσου γευστικές μαρμελάδες, κομπόστα, λικέρ.

Φτιάξτε μόνοι σας ένα βραχιόλι macrame Shamballa!

 

Δείτε πως να φτιάξετε ένα βραχιόλι macrame Shamballa, προσαρμόζοντας το, στο δικό σας γούστο, εύκολα και φθηνά!
Τα υλικά που θα χρειαστείτε είναι: Δερμάτινα κορδόνια, ψαλίδι, ταινία και στρογγυλές χάντρες τις επιλογής σας (2 μεγέθη).

Ετοιμάζοντας τα κορδόνια.
1. Κόψτε τα κορδόνια σε 3 ίσα μέρη χρησιμοποιώντας ένα ψαλίδι

2. Δέστε τα 3 κομμάτια κορδονιού μαζί στην κορυφή (κάτω εικόνα). Κάντε έναν χαλαρό κόμπο περίπου 25εκ από την κορυφή των κορδονιών.

3. Τοποθετήστε τα κορδόνια στο μέρος που θα δουλέψετε και χρησιμοποιήστε ταινία (κάτω εικόνα) ώστε να μην κουνηθούν.

Δένοντας το βραχιόλι.
Το βραχιόλι μαψραμε φτιάχνεται χρησιμοποιώντας μακραμέ (macrame) για να γίνουν τετράγωνοι κόμποι.
1. Ξεχωρίστε κάθε κορδόνι(κάτω εικόνα). Σκεφτείτε το κάθε κορδόνι ως: κορδόνι 1(αριστερό), κορδόνι 2(μεσαίο), κορδόνι 3(δεξί).

Πιάστε το κορδόνι 1 και τοποθετήστε το πάνω από τα άλλα δύο.
2. Μετακινήστε το κορδόνι 3 πίσω και πάνω από την κορυφή του κορδονιού 1(κάτω εικόνα).

 

3. Σηκώστε την άκρη του κορδονιού 3, βάλτε την από κάτω και μετά, μέσα από την θηλιά η οποία αποτελείται από τα κορδόνια 1 και 2.

 

4. Τραβήξτε τα κορδόνια 1 και 3 για να σχηματιστεί ο κόμπος (κάτω εικόνα). Το κορδόνι 2 θα πρέπει να κρατιέται σφιχτά όσο κάνετε τον κόμπο.  Τραβήξτε τον κόμπο σφιχτά.

 

5. Τελειώστε τον τετράγωνο κόμπο.

- Πάρτε το κορδόνι 1 και τοποθετήστε το κάτω από τα άλλα 2.
- Τοποθετήστε το κορδόνι 3 κάτω από το 1.
- Τοποθετήστε το τέλος του κορδονιού 3 από πάνω και μέσα από την θηλιά που έγινε μεταξύ των κορδονιών 1 και 2.
6. Δημιουργήστε πολλούς ακόμα, τετράγωνους κόμπους. Το σκεπτικό είναι να γίνει μία γραμμή από τετράγωνους κόμπους μέχρι να έρθει η ώρα να μπει η πρώτη χάντρα. Ένας καλός οδηγός είναι να κάνετε 4-6 κόμπους πριν από την προσθήκη της πρώτης χάντρας

7. Περάστε τη χάντρα πάνω στο μεσαίο κορδόνι (αυτό θα πρέπει να εξακολουθεί να είναι το κορδόνι 2). Σπρώξτε τη χάντρα μέχρι τον τελευταίο τετράγωνο κόμπο που κάνατε.

8. Δέστε το επόμενο τετράγωνο κόμπο ακριβώς κάτω από την χάντρα(κάτω εικόνα). Ο σκοπός αυτού είναι να ασφαλίσει τη χάντρα στο τετράγωνο κόμπο.

9. Συνεχίστε να κάνετε τετράγωνους κόμπους μέχρι να έρθει η ώρα να μπει η επόμενη χάντρα. Καλό θα είναι να υπάρχουν 1-2 κόμπου μεταξύ των χαντρών όπως είναι στα καταστήματα πώλησης. Κρατήστε τα κενά μεταξύ των χαντρών συμμετρικά για ένα καλύτερο αποτέλεσμα.

Βάλτε περίπου 5-6 χάντρες, ανάλογα με το μέγεθος του καρπού σας. (το μέγεθος των χαντρών θα επηρεάσει άμεσα πόσες θα μπουν, οπότε, προσαρμόστε ανάλογα)
10. Ολοκληρώστε την άλλη πλευρά του βραχιολιού όπως ξεκίνησε. Κάντε ακριβώς τον ίδιο αριθμό κόμπων, όπως στην αρχή.
Δένοντας το βραχιόλι
1. Δέστε το βραχιόλι. Αφού τελειώσετε τον τελευταίο κόμπο, γυρίστε το βραχιόλι ανάποδα.

- Δέστε ένα πολύ δυνατό κόμπο χρησιμοποιώντας τα δύο εξωτερικό κορδόνια.
- Βάλτε λίγο κόλλα πάνω στον τελευταίο κόμπο και αφήστε να στεγνώσει τουλάχιστον για μία ώρα.
- Επαναλάβετε και από την άλλη πλευρά.

2. Κόψτε τα δύο εξωτερικό κορδόνια στην βάση του κολλημένου κόμπου. Αφήστε το μεσαίο κορδόνι χωρίς να το κόψετε. Τα δύο μεσαία κορδόνια και στα δύο τελειώματα του βραχιολιού , θα πρέπει να είναι τα μόνα που απέμειναν.

Φτιάχνοντας το κούμπωμα και τις χάντρες – φούντες
1. Κόψτε ένα κορδόνι 50εκ.

 

2. Τοποθετήστε το κορδόνι στα μισά, μεταξύ των δύο μεσαίων κορδονιών που απέμειναν. Τα δύο μεσαία κορδόνια, τώρα γίνονται το κεντρικό κορδόνι, και το καινούριο κομμάτι γίνεται το αριστερό και δεξί κορδόνι.

 

3. Κάντε ένα καινούριο τετράγωνο κόμπο. Κρατήστε τον κόμπο χαλαρό γιατι θα χρειαστεί να το σύρετε για να ρυθμίσετε το μήκος του βραχιολιού.

 

4. Κάντε επιπλέον 5 τετράγωνους κόμπους. Δέστε τον τελευταίο όπως εξηγείται παραπάνω. Μην κολλήσετε τα δύο μεσαία κορδόνια γιατί αυτά θα αποτελέσουν τον «συρόμενο μηχανισμό» .

 

- Κόψτε τις άκρες και αφήστε ένα κορδόνι σε κάθε πλευρά των τετράγωνων κόμπων.

 

 via diyself

- Δέστε ένα κόμπο προς το τέλος του πρώτου κορδονιού αφήνοντας αρκετό χώρο για μία χάντρα και έναν τελευταίο κόμπο.
-Σύρετε την χάντρα στην θέση της, δίπλα απο τον κόμπο και μετά δέστε την.
- Αφήστε το τελευταίο κομμάτι του κορδονιού να κρέμονται κάτω απο την σφαίρα. Κόψτε μόνο αν το περισσευούμενο κορδόνι είναι υπερβολικά μεγάλο.

Το do it yourself macrame shamballa βραχιόλι σας, είναι έτοιμο!

5+1 λάθη που κάνουμε στα σγουρά μαλλιά

 

Η καθημερινή ρουτίνα έχει ως εξής: Εφόσον τα μαλλιά μας… κάνουν του κεφαλιού τους, επιλέγουμε την άμεση, εύκολη λύση: Τα μαζεύουμε. Όμως αν ακολουθήσουμε μερικούς απλούς κανόνες και αποφύγουμε κάποια ατοπήματα, οι μπούκλες μας θα είναι αξιοζήλευτες και πάντα σε φόρμα, με το λιγότερο δυνατό styling. 

 

 

#1: Τα χτενίζουμε
Το Νο 1 λάθος που κάνουμε στα σγουρά μαλλιά. Έτσι δημιουργούμε φριζάρισμα, σπάμε την τρίχα και προκαλούμε ψαλίδα, χαλάμε το σχήμα της μπούκλας, και αποκτάμε περισσότερο όγκο από όσο θα θέλαμε. Η μόνη στιγμή που επιτρέπεται η χτένα είναι μετά την εφαρμογή της μάσκας ή του conditioner.  

Σημείωση: Ο κανόνας είναι απαράβατος και για τα σπαστά μαλλιά. Αν θέλουμε επιμελώς ατημέλητα κυματιστό χτένισμα, όπως της Ζιζέλ, εξοστρακίζουμε τη βούρτσα/χτένα από το νεσεσέρ μας και την αντικαθιστούμε με μια χτένα με αραιά δόντια, την οποία χρησιμοποιούμε μόνο μετά το λούσιμο.

#2: Ο λάθος καθαρισμός
Οι μπούκλες χρειάζονται τα φυσικά τους έλαια, προκειμένου να έχουν λάμψη σχήμα, απαλότητα και κράτημα. Δεν είναι απαραίτητο να λουζόμαστε πάντα με σαμπουάν ειδικά για μπούκλες. Μπορούμε κάλλιστα να επιλέξουμε μια σύνθεση που θα καθαρίσει απαλά το τριχωτό της κεφαλής χωρίς να αφυδατώσει την τρίχα. 


#3: Δεν τα ενυδατώνουμε
Άλλος βασικός κανόνας: Οι μπούκλες θέλουν θρέψη και μάλιστα μπόλικη. Μετά το λούσιμο, εφαρμόζουμε πάντα conditioner, ή ακόμα καλύτερα μια θρεπτική μάσκα που θα τα ενυδατώσει σε βάθος και θα τα αφήσει απαλά και λαμπερά.  


#4: Τα «ψήνουμε»
Πιστολάκι, ψαλίδι, σίδερο ισιώματος, μακριά. Ανεβάζουν την θερμοκρασία της τρίχας ως και 200^ο, ανοίγουν τα λέπια της και της αφαιρούν κάθε ρανίδα υγρασίας που έχει ο πυρήνας της. Αποτέλεσμα είναι η αφυδάτωση, ο φριζάρισμα και η αλλοίωση της μπούκλας. Ωστόσο, αν είναι απαραίτητο, (π.χ. τον χειμώνα), στεγνώνουμε με το πιστολάκι στη μέτρια σκάλα και ταχύτητα.


#5: Τα τρίβουμε με την πετσέτα
Μήπως αφού ξεπλύνουμε τα μαλλιά, τα τυλίγουμε με την πετσέτα και τα τρίβουμε καλά για να φύγει το νερό; Λάθος! Έτσι προκαλούμε φριζάρισμα. Αντί αυτού: Τα τυλίγουμε καλά με μια στεγνή πετσέτα και την αφήνουμε 10 – 15 λεπτά μέχρι να απορροφήσει την περιττή υγρασία.


#6: Τα πειράζουμε
Αφού στέγνωσαν τα μαλλιά μας, και οι μπούκλες διαμορφώθηκαν, δεν τα πειράζουμε με τα δάχτυλα. Το μόνο που θα καταφέρουμε είναι να χαλάσουμε το σχήμα τους και να προκαλέσουμε φριζάρισμα.

"Μαγικό φίλτρο" και ελιξίριο νεότητας

 

Ιδιότητες
Εφτά  μπαχαρικά, όσα και τα ενεργειακά κέντρα....
......για κρύωμα, γρίπη, συνάχι, λαιμόπονο, βήχα, αυτιά, πνευμόνια, αποτοξίνωση, σκοτώνει ιούς και μικρόβια, ελευθερώνει και καθαρίζει την αύρα, το σώμα και το στόμα μυρίζει υπέροχα…. καταπολεμά την κατάθλιψη και είναι αφροδισιακό….

Το  τσάι το πίνουμε όσο  είμαστε άρρωστοι, και προληπτικά κάποιες φορές για να πάρουμε δύναμη, η να καθαρίσει η αύρα μας.... αναλόγως με τις ανάγκες...

Υλικά , για 4 – 5  φλιτζάνια νερό:
...ρίζα τζίντζερ, στο μέγεθος ενός φελλού, καθαρισμένη
...1 ξύλο κανέλας
...6 καρφάκια γαρύφαλλο
...5 σπόρια κάρδαμο
...1 κουταλάκι γλυκάνισο
...1 κομμάτι [1/4] περίπου μοσχοκάρυδο
...1/2  κουταλάκι  κουρκουμά  ή  μαχλέπι..

Δημιουργία ροφήματος:
...βάζουμε σε ένα κατσαρολάκι, 4-5 φλιτζάνια  νερό, προσθέτουμε όλα τα υλικά, τα βράζουμε για 20 λεπτά. Τα  περνάμε από το σουρωτήρι,  προσθέτουμε μέλι όσο μας αρέσει, και μια φέτα λεμόνι....

Ελιξίριο  υγείας και νεότητας

Ιδιότητες:
.... το τρώμε καθημερινά, πρωί μεσημέρι και βράδυ από 1 κουταλιά της σούπας.... ίσως πίνοντας λίγο νερό μετά γιατί είναι καυτερό... θεραπεύει σχεδόν τα πάντα, ανανεώνει, εξαφανίζει  την κατάθλιψη, την οστεοπόρωση [πολύ ισχυρό].... σε μερικούς μήνες δημιουργεί στο σώμα πλήρη αναδόμηση... αφροδισιακό...... καταπολεμά απόλυτα τις μολύνσεις..... και άλλα πολλά.....

Υλικά:
...1 φακελάκι ή μπουκαλάκι τζίντζερ σε σκόνη [μπαχαρικό] 20γρ
...1 βαζάκι μέλι 1/2 κιλό περίπου

Δημιουργία  ελιξίριου:
...ζεσταίνουμε  το μέλι προσθέτοντας  2-3 κουταλιές νερό μέχρι να λιώσει, ρίχνουμε μέσα την σκόνη τζίντζερ, ανακατεύουμε  πολύ καλά μέχρι να ενωθούν. Το  αφήνουμε να κρυώσει, το διατηρούμε εκτός ψυγείου και το τρώμε καθημερινά... αν θέλουμε φτιάχνουμε μεγαλύτερη  ποσότητα  πολλαπλασιάζοντας  τα  υλικά  αναλόγως....

Τα 31 τρόφιμα πρέπει να τρώει κανείς αν δεν θέλει να γεράσει και να γεμίζει ρυτίδες (φωτο)

 











Οσο ρόλο παίζουν τα γονίδια και η περιποίηση άλλα τόσο μεγάλο ρόλο στον πόλεμο που έχουν κηρύξει ενάντια στη… γήρανση όλοι οι άνθρωποι, παίζει και η διατροφή.

Η διατροφή μπορεί να επιβραδύνει την εκδήλωση των ρυτίδων να κρατήσει την επιδερμίδα τονωμένη, τα μαλλιά πιο υγιή, τα κόκαλα πιο γερά εμποδίζοντας συνολικά τη διαδικασία της γήρανσης.
Η γήρανση προκαλείται από τις βλάβες των κυττάρων και οι κυτταρικές βλάβες δημιουργούναι από τις ελεύθερες ρίζες. Τα αντιοξειδωτικά εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες και επομένως επιβαδύνεται η διαδικασία της γήρανσης.
Τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά είναι πολλά. Μια διαίτα κατά της γήρανσης λοιπόν, εκτός του ότι θα πρέπει να είναι πλούσια σε τρόφιμα πλούσια σε ατνιοξειδωτικά, μονοακόρεστα λίπη, ασβέστιο, ψευδάργυρο ή βιταμίνες. Θα πρέπει να μην περιέχει πολλά λιπαρά και υδατάνθρακες. Θα πρέπει επίσης, η κατανάλωση αλατιού να είναι περιορισμένη, όπως πρέπει να διακοπεί το κάπνισμα και η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ.

• Ελαιόλαδο

Το ελαιόλαδο είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά. Και πρέπει να μπαίνει σε όλα τα φαγητά.

• Γιαούρτι

Το κάλιο χτίζει γερά κόκαλα ενώ τα προβιοτικά βοηθούν στη διατήρηση της φόρμας.

• Ψάρι

Είναι πηγή ωμέγα 3 λιπαρών οξέων που είναι ζωτικής σημασίας για την καλή λειτουργία της καρδιάς.

• Μαύρη σοκολάτα

Περιέχει φλανοϊδή που είναι αντιοξειδωτικά.

• Φυστίκια

Είναι καλή πηγή  καλών λιπαρών που βοηθούν στην καλή λειτουργία της καρδιάς και του εγκεφάλου.

• Κόκκινο κρασί

Το κόκκινο κρασί με μέτρο κάνει καλό. Περιέχει ρεσβερατρόλη που προστατεύει τα αιμοφόρα αγγεία και γενικά βοηθά στην πρόληψη από διάφορες καρδιακές ασθένειες.

• Μούρα

Ολοι οι τύποι μούρων περιέχουν βιταμίνες και αντιοξειδωτικά.

• Ρόδι

Είναι πηγή πολυφαινολών και ένα άλλο συστατικό που έχει ευεργετικές ιδιότητες στο δέρμα.

• Σπανάκι

Περιέχει βιταμίνες αλλά και β καροτίνη που βοηθά αναγέννηση των μυών.

• Κάλε

Περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες και αντιοξειδωτικά και βοηθά στην αντιγήρανση.

• Πράσινο τσάι

Περιέχει πολυφαινόλες και κατεχίνες που βοηθούν στην πρόληψη από τα ηλιακά εγκαύματα αλλά και στην επούλωση των ζημιών που έχει ήδη κάνει ο ήλιος.

• Παντζάρια

Βοηθούν στην αποτοξίνωση του οργανισμού.

• Νερό

Κρατά ενυδατωμένο το σώμα βοηθά στο χτίσιμο γερών μαλλιών και κρατά το δέρμα φρέσκο.

• Πεπόνι

Περιέχοντας βιταμίνη Α και C αποτελεί ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, ενώ βοηθά και στην αποβολή των τοξινών.

• Χυμός κράνμπερι

Ενα από τα καλύτερα αντιοξειδωτικά.

• Καρότα

Εκτός από β καροτίνη περιέχουν και βιταμίνη Α, ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό.

• Μάνγκο

Πλούσιο σε βιταμίνες Α και C

• Γλυκοπατάτες

Περιέχουν βιταμίνη Α και έχουν χαμηλότερο γλυκαιμικό δείκτη από αυτόν της πατάτας.

• Κρεμμύδια

Πλούσια πηγή αντιοξειδωτικών.

• Βερίκοκα

Πλούσια πηγή αντιοξειδωτικών και λουτεΐνης.

• Γκρέιπφρουτ

Αλλη μια πηγή βιταμίνης C.

• Μπρόκολο

Αλλο ένα όπλο ενάντια στις ελεύθερες ρίζες χάρη στις βιταμίνες και τα αντιοξειδωτικά που περιέχει.

• Οστρακα

Ο ψευδάργυρος  βοηθά στην ανάπλαση του δέρματος.

• Δημητριακά ολικής άλεσης

Ολοι οι τύποι δημητριακών ολικής άλεσης περιέχουν καλούς υδατάνθρακες τους οποίους μπορεί να μεταβολίζει εύκολα το ανθρώπινο σώμα. Είναι επίσης πηγή σεληνίου το οποίο χαρίζει ελαστικότητα στο δέρμα.

• Ντομάτες

Πλούσια πηγή βιταμίνης C και λυκοπείνης, ενός ισχυρού αντιοξειδωτικού.

• Φασόλια

Πλούσια πηγή αντιοξειδωτικών και αντιφλεγμονωδών. Παράλληλα, είναι μια καλή πηγή πρωτείνης.

• Καρπούζι

Είναι πλούσιο σε βιταμίνη  C και λουτένη, τα οποία είναι αντιοξειδωτικά

• Αβοκάντο

Περιέχουν μονοακόρεστα λιπαρά αλλά και γλουταθειόνη που βοηθά στην αποβολή των τοξινών από το σώμα και αποτρέπουν την εμφάνιση ρυτίδων.

• Ακτινίδια

Είναι πλούσια σε βιταμίνη C που βοηθά στην βελτίωση της όψης του δέρματος.

• Φακές

Οι φακές είναι μια εναλλακτική πηγή πρωτεϊνών. Επίσης περιέχουν ψευδάργυρο που βοηθά στη βελτίωση της όψης της επιδερμίδας.

• Μέλι

Είναι μια καλή εναλλακτική πηγή ζάχαρης και αντιοξειδωτικών.
 

Πηγή: iefimerida.gr